Tervetuloa terveystiedon kurssille TE1 • Kurssin teemoja: – Terveys eri näkökulmista – Kansanterveys ja terveyserot maailmassa – Tarttuvat taudit ja kansantaudit – Seksuaalisuus, seksitaudit ja ehkäisy – Työ- ja toimintakykyyn sekä turvallisuuteen vaikuttavia tekijöitä: ravitsemus, uni, lepo ja kuormitus, terveysliikunta, mielenterveys, sosiaalinen tuki, työhyvinvointi, työturvallisuus, turvallisuus kotona ja vapaa- aikana, ympäristön terveys – Sairauksien ja vammojen itsehoito ja ensiapu – Terveydenhuoltojärjestelmä • Arviointiperusteet: – Kirjallinen ja suullinen näyttö. Koe – http://tyk.info/wp-content/uploads/2013/06/Kurssisis%C3%A4ll%C3%B6t-13-14.pdf
This document is posted to help you gain knowledge. Please leave a comment to let me know what you think about it! Share it to your friends and learn new things together.
Transcript
Tervetuloa terveystiedon kurssille TE1
• Kurssin teemoja:– Terveys eri näkökulmista– Kansanterveys ja terveyserot maailmassa– Tarttuvat taudit ja kansantaudit– Seksuaalisuus, seksitaudit ja ehkäisy– Työ- ja toimintakykyyn sekä turvallisuuteen vaikuttavia tekijöitä:
ravitsemus, uni, lepo ja kuormitus, terveysliikunta, mielenterveys, sosiaalinen tuki, työhyvinvointi, työturvallisuus, turvallisuus kotona ja vapaa-aikana, ympäristön terveys
– Sairauksien ja vammojen itsehoito ja ensiapu– Terveydenhuoltojärjestelmä
• Arviointiperusteet:– Kirjallinen ja suullinen näyttö. Koe– http://tyk.info/wp-content/uploads/2013/06/Kurssisis%C3%A4ll%C3%B6t-13-14.pdf
• Keskustele parisi kanssa seuraavista asioista:– Mitä on terveys? Milloin voi sanoa, että joku on
terve?
Alkutehtävä 2
• Piirrä itsellesi muistiinpanoihin alla oleva jana ja sijoita siihen mielestäsi ”oikealle paikalle” seuraavat ominaisuudet omaavat henkilöt (merkitse janalle henkilöä vastaava kirjain)
• A (alaraajahalvaus), B (masentunut), C(flunssainen), D(astmaatikko), E(kuuro)
___________________________________________Hyvin sairas Täysin terve
Terveyden edistäminen
Mitä on terveys?
• Usein ajatellaan, että terveys on sairauden puuttumista
• WHO:n (World Health Organization) määritelmä: ”Terveys ei ole ainoastaan sairauksien ja toiminnanvajavuuden puuttumista, vaan täydellinen fyysisen, psyykkisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin tila.”– > onko kukaan siis terve???
Terveyden kolme ulottuvuutta
Fyysinen
Psyykkinen Sosiaalinen
Fyysinen terveys
• Fyysisellä terveydellä tarkoitetaan elimistön moitteetonta toimintaa– > ei sairauksia– > objektiivisesti mitattavissa (esim. kuume)– > koettu terveys kuitenkin vaikuttaa myös! (= ihmiset kokevat eri sairauksien, tautien, vammojen ym. vaikutukset eri lailla)
Psyykkinen terveys
• Psyykkisellä terveydellä tarkoitetaan ihmisen kykyä hyödyntää omia henkisiävoimavarojaan• Mielen kuormittuminen koettelee psyykkistä
terveyttä ja saattaa johtaa esim. masennukseen– > Kyky suoriutua arjen askareista laskee
Psyykkinen terveys
• Emotionaalinen terveys = omien ja muiden tunnetilojen tunnistaminen ja hallinta
• Jotkin sairaudet saattavat heikentää emotionaalisia kykyjä (esim. kehitysvammat)– > saattaa aiheuttaa ongelmia ihmissuhteissa tai
johtaa vihamieliseen käyttäytymiseen
Sosiaalinen terveys
• Sosiaalisella terveydellä tarkoitetaan kykyä solmia ja ylläpitää ihmissuhteita– Ihmissuhteiden puute vaikuttaa (sosiaaliseen)
terveyteen negatiivisesti (puhutaan sosiaalisesta tuesta ja sen puuttumisesta)
Terveys on suhteellinen ja muuttuva käsite!
• Terveyttä ei voi selkeästi tarkastella ”lokeroittain”, vaan terveys on kokonaisuus, jossa eri osaset vaikuttavat toisiinsa!!!
• Ihmisen vanhetessa myös terveyskäsitys muuttuu!– > enää ”pikkuvikoja” ei pidetä niin paljon terveyttä
heikentävinä– > terveydentilaa verrataan aina muihin
(Vanhetessa ikätovereiden pahemmat sairaudet ja kuolemat saavat oman terveyden tuntumaan paremmalta)
Suorat ja epäsuorat terveysvaikutukset
• Fyysinen, psyykkinen ja sosiaalinen terveys voivat vaikuttaa toisiinsa suorasti tai epäsuorasti
• Suora (välitön) terveysvaikutus on esim. loukkaantumisen aiheuttava fyysinen vamma
• Ketju läheisen kuolema – suru – masennus – liikkumattomuus on esimerkki epäsuorasta vaikutuksesta
Terveyteen vaikuttavat tekijät
• Sattuma (onnettomuudet, jonkin sairauden saaminen…)
• Ihmisen elintavat (ruokavalio, tupakointi, liikunta…) ja elinympäristö (asuinolot, puhdas vesi…)