1 - Saúde no Trabalho.pptx

Atividade Fsica Laboral

SADE NO TRABALHOPROF. JANI CLERIA BEZERRAConjunto de normas e procedimentos voltado para a integridade fsica e mental do trabalhador, preservando-o dos riscos de sade inerentes s tarefas do cargo e ao ambiente fsico onde so executadas (Chiavenato, 1999).

Higiene do trabalhoAtividade Fsica LaboralProf. Jani Cleria2Objetivos da Higiene do trabalho Manuteno da sade;Eliminao das causas das doenas profissionais;Preveno do agravamento de doenas e leses; Aumento da produtividade pelo controle do ambiente de trabalho.

Atividade Fsica LaboralProf. Jani Cleria3Plano de Higiene do trabalho1- Plano organizado planto de mdicos, enfermeiros e auxiliares.

Atividade Fsica LaboralProf. Jani Cleria42- Servios adequados Exames admissionais;Primeiros socorros;Registros mdicos;Controle de reas insalubres;Exames peridicos;Ateno s doenas ocupacionais.

Plano de Higiene do trabalhoAtividade Fsica LaboralProf. Jani Cleria5Plano de Higiene do trabalho3-Preveno de riscos sade Qumicos (intoxicaes, dermatoses, alergias,etc...);Fsicos (rudos, temperaturas extremas, esforos excessivos;Biolgicos (microorganismos, contaminaes, contgios,etc...)

Atividade Fsica LaboralProf. Jani Cleria64- Servios adicionaisPalestras de higiene e sade;Convnio com entidades locais;Benefcios mdicos para aposentados;Cobertura financeira por doena ou acidente;Comunicaes de mudanas de trabalho, de setor ou horrio.

Plano de Higiene do trabalhoAtividade Fsica LaboralProf. Jani Cleria7Condies que influenciam a higiene do trabalhoTempo (Horas extras, tipo de jornada,etc...);Ambiente de trabalho (fsico e psicolgico);Sociais (status).

Atividade Fsica LaboralProf. Jani Cleria8 PCMSO Programa de Controle de Medicina e Sade Ocupacional - Lei n 24/94.1)Ambiente fsico de trabalhoIluminao suficiente, constante e uniformemente distribudaVentilao- circulao de ar, ausncia de gases, Temperatura umidade, altas e baixas Rudos contnuos, intermitentes ou variveis. Limite 85 decibis

Atividade Fsica LaboralProf. Jani Cleria92) Ambiente psicolgico de trabalhoRelacionamentos agradveis; Atividade laboral motivadora;Gerncia participativa e democrtica; Eliminao de stress.PCMSO

Atividade Fsica LaboralProf. Jani Cleria103) Aplicao do princpios de ergonomia

Mquinas e equipamentos adequados;Mesas e instalaes ajustadas;Ferramentas que reduzam o esforo fsico.PCMSO

Atividade Fsica LaboralProf. Jani Cleria114)Sade ocupacionalSua ausncia causa: aumento nas indenizaes; afastamentos por doenas; aumento dos custos de seguro; elevao do absentesmo e rotatividade de pessoal; baixa produtividade e qualidade; presses sindicais.PCMSO

Atividade Fsica LaboralProf. Jani Cleria12Atividade Fsica relacionada sade

Atividade Fsica LaboralProf. Jani Cleria13Revoluo IndustrialInglaterra XVIIIManufatura:Artesanal;Manual.Maquinofatura:Mquinas;Operrios. Atividade Fsica LaboralProf. Jani Cleria14Revoluo IndustrialTecnolgica, econmica e social produtividade tempoCapitalismoProduo em srieEspecializaoMovimentos: ludista, cartista, trade-unions Sindicatos Atividade Fsica LaboralProf. Jani Cleria15Horas de trabalho / semana1780: em torno de 80h

1820: 67h

1860: 53h

2007: 40 a 46hAtividade Fsica LaboralProf. Jani Cleria16Revoluo IndustrialAtividade Sedentria;Atividade Repetitiva;Salrio baixo;Sem benefcios;Condies das fbricas:Pssima iluminao;Local abafado e sujo.

Atividade Fsica LaboralProf. Jani Cleria17TrabalhadorConquistas...Atividade Ocupacional:Movimentos repetitivos,Cansao postural.

Atividade Fsica LaboralProf. Jani Cleria18Carga-horriaMovimentos repetitivosPouco descansoEstilo de vidasedentrio+++= Qualidade de vida do trabalhadorQualidade de vida do trabalhadorMoller, USA, 1983:25% faziam sempre o melhor possvel50% no realizavam mais esforos do que o necessrio75% poderiam ser mto mais eficazes

Aspectos pessoais/emocionaisAmbienteTarefa

Atividade Fsica LaboralProf. Jani Cleria19Aspectos pessoais/emocionais um trabalho que valha a pena; remunerao e benefcios adequados; certa estabilidade no emprego; superviso competente; feedback quanto ao seu desempenho; oportunidade de crescimento e de aprendizado no emprego;clima social positivo e justia social.Atividade Fsica LaboralProf. Jani Cleria20Estresse, depressoAmbiente e TarefaMateriais de segurana;Luz, rudos, produtos;Ergonomia do posto de trabalho;Mecanizao dos movimentos;Cansao postural.

LER/DORT; Acidentes de trabalho;Dores;Fadiga.Atividade Fsica LaboralProf. Jani Cleria21LER/DORTLER- Leses por Esforos RepetitivosDORT- Doenas Osteomusculares Relacionadas ao Trabalho

+ 30 doenas: bursite, epicondilite, miosites, sndrome do tnel do carpo, tendinite.Atividade Fsica LaboralProf. Jani Cleria22LER/DORTNo Brasil: 25% dos trabalhadoresEstado RJ: 1995- mais de 120 milSo Paulo:Em 1995 -Dos 978 casos de atendimento: 584 trabalhadores tinham LER/DORTBelo Horizonte- MG: 1989 a 1994- 120 para 554 trabalhadores

Atividade Fsica LaboralProf. Jani Cleria23LER/DORTCausas:Ausncia de pausas; Excesso de horas extras;Mobilirio inadequado;Ritmo acelerado;Tarefa repetitiva;Trabalho sob presso de chefia. Atividade Fsica LaboralProf. Jani Cleria24LER/DORTSintomas:Dor muscular muito intensa;Sensao de peso nos braos;Cansao constante;Formigamento e queimano;Inchao;Perda da fora.

Atividade Fsica LaboralProf. Jani Cleria25Programa de promoo da sade do trabalhador (PPST)Um grande programa que objetiva, antes de tudo, fomentar a QdV do trabalhador, dentro e fora do ambiente de trabalho, atravs de atividades e programas idealizados e gerenciados de acordo com as caractersticas do trabalho, da empresa.Atividade Fsica LaboralProf. Jani Cleria26BenefciosEmpregado:Diminuio na fadiga muscular;Melhora da condio fsica e social;Correo dos vcios posturais;Melhora da disposio;Preveno de LER/DORT;Reduo de nveis de estresse;

Atividade Fsica LaboralProf. Jani Cleria27BenefciosEmpresa: do N. de acidentes de trabalho; de gastos com servios mdicos; do absentesmo; da produo e lucro na empresa; da satisfao do empregadoAtividade Fsica LaboralProf. Jani Cleria28Etapas do PPSTAtividade Fsica LaboralProf. Jani Cleria29IdentificaoIntervenoEstruturaoAvaliaoIdentificaoAplicao de questionrios:Caractersticas do trabalhador;Caractersticas do ambiente;Caractersticas da tarefa;

AvaliaesTestes fsicos;Medies Atividade Fsica LaboralProf. Jani Cleria30Estruturao e IntervenoCriao e aplicao dos Programas e Atividades:Programas de Ginstica Laboral (GL);Programa de Condicionamento Fsico;Programa de Ergonomia; *Programa de Retorno ao trabalho;Programa de Gerenciamento do estresse;

Atividade Fsica LaboralProf. Jani Cleria31Estruturao e IntervenoPrograma de Atendimento ao dependente qumico;Programa Antitabagismo;Palestras e informaes sobre QdV e QdVT.Atividade Fsica LaboralProf. Jani Cleria32Professor de Educao Fsica:Ginstica Laboral (GL):Confef: resoluo 073/2004:

Art 1 - prerrogativa privativa do Profissional de Educao Fsica planejar, organizar, dirigir, desenvolver, ministrar e avaliar programas de atividades fsicas, particularmente, na forma de Ginstica Laboral e de programas de exerccios fsicos, esporte, recreao e lazer, independente do local e do tipo de empresa e trabalho.Atividade Fsica LaboralProf. Jani Cleria33Ginstica Laboral1925- Polnia- Ginstica de Pausa

Japo: 1928- Japo CorreiosAps 2 Guerra Mundial Rdio Taiss

Brasil: 1969 executivos nipnicos1990 - difusoAtividade Fsica LaboralProf. Jani Cleria34Ginstica LaboralCombate ao sedentarismo;Preveno de LER/DORT;Melhoria da integrao social; Acidentes de trabalho.Atividade Fsica LaboralProf. Jani Cleria35Ginstica LaboralConjunto de exerccios fsicos realizados no prprio local e horrio de trabalho, de curta durao.

Exerccios fsicos: alongamento das estruturas musculares e articulares envolvidas nas tarefas ocupacionais, com finalidade de aquecimento ou compensao.Atividade Fsica LaboralProf. Jani Cleria36Ginstica LaboralGinstica Preparatria

Ginstica Compensatria (ou Corretiva)

Ginstica RelaxanteAtividade Fsica LaboralProf. Jani Cleria37Ginstica LaboralPrevenir de LER/DORTCombater: Sedentarismo,Estresse,Depresso, AnsiedadeMelhorar:Flexibilidade, Fora, Coordenao, Agilidade, Sensao de fadiga ao fim da jornada de trabalhoAtividade Fsica LaboralProf. Jani Cleria38?EvidnciasUETUKI, 1990: 13,24% na produo

PAPINI, 2006: Manuteno (MTT), mas no atinge a recomendaoSem GL: tende a ser mais sedentrio (2x)

Atividade Fsica LaboralProf. Jani Cleria39Programa de Condicionamento FsicoRealizado fora do horrio de trabalho;Instalaes e atividades na prpria na empresa;Convnios;Prmios e benefcios;Atividade Fsica LaboralProf. Jani Cleria40Programa de Condicionamento FsicoCombate o sedentarismo;Melhora aptido fsica;Melhora desempenho no trabalho;Melhora disposioEmagrecimento;Preveno de doenasAtividade Fsica LaboralProf. Jani Cleria41EvidnciasNo Brasil: absentesmo e produo (Ministrio da Sade, 2002)USA: melhora do cond. Fsico absentesmo e produo Verifica Massa Corporal 4x/anoSe no engordou = U$25Se mantm o ano todo = 1 dia de folga

Atividade Fsica LaboralProf. Jani Cleria42ErgonomiaErgon (=trabalho) e nomos (=lei natural)

Bernardino Ramazzini 1970, De Morbis Artificum

Murrel1948 , Ergonomic Research SocietyAtividade Fsica LaboralProf. Jani Cleria43ErgonomiaErgonomia ou humans factorsInterao do ser humano com outros elementos de um sistema

Projeto e avaliao de tarefas, trabalhos, produtos, ambientes e sistemas, a fim de torn-los compatveis com as necessidades, habilidades e limitaes das pessoas Atividade Fsica LaboralProf. Jani Cleria44Ergonomia - BasesDisciplinas: Antropometria;Biomecnica;Engenharia;Psicologia;Fisiologia.Ergonomista: psicologia; engenharias; cincias da sade. + Grau de mestre/ doutor/ especialista

Atividade Fsica LaboralProf. Jani Cleria45ErgonomiaErgonomia fsica;

Ergonomia cognitiva;

Ergonomia organizacional.Atividade Fsica LaboralProf. Jani Cleria46Ergonomia: homem X computadorAtividade Fsica LaboralProf. Jani Cleria47

Palestras e InformaesEstmulo ComportamentosIntervenes simplesInformao claraLugares estratgicosDatas comemorativas:10/03- dia nacional de combate ao sedentarismo29/09- dia mundial do corao27/10- dia nacional de controle obesidade

Atividade Fsica LaboralProf. Jani Cleria48AvaliaoVerificar se os propsitos do PPST esto sendo cumpridos;Manter, modificar e extinguir;

Questionrios;Conversas informais;Comparao pr/ps intervenoAtividade Fsica LaboralProf. Jani Cleria49