03 кпп очистка

КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ

Наш Клуб единомышленников для тех, кто хочет научиться правильно питаться и ощущать себя

молодым, энергичным в любом возрасте

Добро пожаловать!Добро пожаловать!


кто-то хочет избавиться от проблем по здоровью

кто-то хочет навсегда избавиться от лишнего веса

кому-то очень важно набрать вес кому-то хочется быть в кругу людей, которые тебя

понимают и поддерживают

кто-то хочет получить ощущение молодости в любом возрасте

кому-то необходимо найти новую мотивацию в жизни

В Клуб люди приходят по разным причинам:В Клуб люди приходят по разным причинам:


ПОМОЩЬ ЛЮДЯМ ВО ВСЕМ МИРЕПОМОЩЬ ЛЮДЯМ ВО ВСЕМ МИРЕВ ДОСТИЖЕНИИ НАИЛУЧШЕГО В ДОСТИЖЕНИИ НАИЛУЧШЕГО

ЗДОРОВЬЯЗДОРОВЬЯИ ПОВЫШЕНИЯ КАЧЕСТВА ЖИЗНИИ ПОВЫШЕНИЯ КАЧЕСТВА ЖИЗНИ

НАША МИССИЯНАША МИССИЯ


Курс обучения - 3 месяца

Занятия проходят - 1 час в неделю

20-30 единомышленников в группе

Персональный Тренер по питанию

Призы за лучшие результаты

Всегда хорошее настроение


Помочь Вам разобраться во всех аспектах питания!

Помочь Вам добиться поставленных целей по здоровью!

Помочь Вам изменить привычки питания!

Цель Клуба:Цель Клуба:


Контрольное взвешивание и замеры объёмов Контрольное взвешивание и замеры объёмов помогут профессионально и качественно помогут профессионально и качественно

определить изменения весаопределить изменения веса


Мы проведем тестирование, Мы проведем тестирование, в рамках которого определим основные в рамках которого определим основные

параметры вашего организма:параметры вашего организма:

, рост начальный вес и объемы процент жира в организме процент воды в организме потребность организма в белке общее самочувствие биологический возраст

- Цель нашей программы !улучшить все показатели

NEW!


Ирина снизила вес на 20 кг, поддерживает свой вес уже

более одного года и чувствует

себя прекрасно!

Раньше

Сейчас

Наши результаты: Наши результаты: КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ

КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ У каждого участника нашего клуба будет персональный Тренер по питанию

Тренеры помогут каждому из Вас составить персональную программу питания. Они будут с Вами на постоянной связи, помимо занятий

Вы будете заполнять специальную ежедневную форму «Мое питание и физическая нагрузка». С ее помощью у вас будет возможность еженедельно отчитываться перед тренерами о Вашем питании

КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯНаши тренеры сами получили прекрасные результаты,

закончили специальный Курс подготовки

Тренеров и теперь помогают другим

достичь поставленных целей

Правила:Правила:


1.Каждый участник может пропустить только

одну встречу

2.Деньги, оплаченные за клуб, независимо от

причины, не возвращаются

На 13-й встрече мы подведем итоги, определим победителей и отметим окончание нашего курса

Выпускные экзаменыВыпускные экзаменыКЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ

Мы будем изучать различные темы, связанные с вопросами питания

Каждый участник получает рабочую папку с материалами для выполнения домашних заданий

На каждом занятии вы будете получать статьи для закрепления пройденного материала


Участникам, которые выполняют рекомендации Участникам, которые выполняют рекомендации своего Тренера и получают результаты, своего Тренера и получают результаты,

вручают подаркивручают подарки

Основные Основные темы занятийтемы занятий

ВОДАВОДА


Очистка организма и восстановление Очистка организма и восстановление функций усвоения пищи функций усвоения пищи


Что такое белок и насколько он важен для Что такое белок и насколько он важен для здоровья, набора и снижения весаздоровья, набора и снижения веса


Концепция сохранения Концепция сохранения и восстановления здоровьяи восстановления здоровья


Сбалансированное питание. Сбалансированное питание. Правильный завтракПравильный завтрак


Правильный обмен веществ. Ферменты. Правильный обмен веществ. Ферменты. Восстановление функции усвоения пищиВосстановление функции усвоения пищи


Способы снижения и набора веса. Способы снижения и набора веса. Почему не работают диеты?Почему не работают диеты?


Естественная защита организма. Естественная защита организма. Свободные радикалы и антиоксиданты Свободные радикалы и антиоксиданты


Результат: Болезни «развитого» общества :

лишний вес, диабет и сердечно-

сосудистые заболевания

Пустые калорииВысокий гликемический индекс

Углеводы, сахар и гликемический индексУглеводы, сахар и гликемический индексКЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ

Правильное питание Правильное питание для здорового сердца для здорового сердца


: Еда вне дома как сходить в гости : Еда вне дома как сходить в гости и не поправиться и не поправиться


Как правильно покупать продукты Как правильно покупать продуктыКЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ

.Здоровье детей .Здоровье детей Как научить детей правильно питаться Как научить детей правильно питаться


У нас сегодня есть новички?

Давайте их поприветствуем!


Давайте вспомним, какие темы мы уже

рассмотрели и что нового мы узнали


1. Вода1. Вода


Кто помнит, сколько и какую надо пить воду?


Физиологическая норма потребления воды –

это 30 - 40 миллилитров на каждый килограмм веса

человека ежедневно !

КОЛИЧЕСТВОКОЛИЧЕСТВО


1. Экологически чистая2. Достаточно «жидкая» (43 дин на см2)

3. Структурированная

4. Щелочная (рН порядка 9,0)

5. Живая (заряд – 100 – 200)6. Нести положительную информацию7. С минералами в ионной форме8. Чистая (без БВГД и ПП)

КАЧЕСТВОКАЧЕСТВО


Кто выпивает

свою норму воды

в день?

Отлично!



2. АнтиоксидантыКто расскажет,

что такое свободные радикалы и как от них защищаться?


- это неполноценные молекулы, которые лишены одного электрона

и всячески пытаются его вернуть, отнимая у других, «нормальных» молекул

Свободные радикалыСвободные радикалы

КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯПричины возникновения свободных радикалов

2. Стрессы

5. Ультрафиолетовое излучение

4. Употребление лекарств

1. Неправильный образ жизни

3. Неблагоприятная экология


В процессе эволюции природа создала естественную защитуестественную защиту

против разрушительного действия свободных радикалов

АНТИОКСИДАНТЫАНТИОКСИДАНТЫ

Для того, чтобы естественная

антиоксидантная система нашего

организма функционировала,

нам необходимо получать из пищи

достаточно питательных элементов,

содержащих антиоксиданты

и их составляющие

АнтиоксидантыКЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ

– это вещества, имеющие огромное значение для нашего здоровья,

они сводят к минимуму самую главную причину болезней –

окисление и приостанавливают старение

У кого появилось больше энергии?

У кого уменьшились головные боли?

У кого улучшилось пищеварение?

У кого нормализовался сон?

У кого снизилась тяга к сладкому и мучному?

А кто потерял вес и объемы?

А кто набрал вес?

А кто удержал вес?


Итак, подведем итоги:

А у кого всего этого

еще не произошло?



Тогда скорей начинайте пить свою норму воды

в день и добавляйте в свой рацион продукты, богатые антиоксидантами

А теперь давайте посмотрим, кто у нас получил лучшие результаты

за прошедшую неделю


Аплодисменты!


И, конечно, подарок победителю!


КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯСуперфуд Бар

для полноценного перекуса!

•Белок для мышц - 10 г в одном батончике•Всего 130 килокалорий•Снабжает организм оптимальным

сочетанием белков и углеводов•Идеальный способ утолить голод

и зарядится энергией без лишних калорий•Специально для сластен•При необходимости пара таких батончиков

заменяет обед

1 батончик заменяет 5 кг фруктов и овощей

Хотите получить такой же в подарок?Приведите друга в следующую группу!

Итак, приступим!КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ

Очищение организма Очищение организма


Сегодня наша тема:


Сегодня мы ответим на

следующие вопросы:

Что такое шлаки и почему нужно чистить

кишечник?Что такое пищевые волокна?В каких продуктах содержится клетчатка?

Древняя китайская мудрость гласит:«Вилкой и ложкой мы роем себе могилу»


Каждый день люди едят 2-3 раза!

А в праздники и выходные люди едят днями!


КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯВ туалет ходят один раз в два дня!В туалет ходят один раз в два дня!

Пища не успевает выходить от такого прихода!Новая пища утрамбовывает старую!

Старая начинает подгнивать и образует шлаки!


КЛУБ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯВ чистом кишечнике всасывание пищи

происходит, благодаря миллионам ворсинок

Так выглядят ворсинки зашлакованного кишечника


Все яды и токсины из кишечника попадают в кровь!


Какой орган у нас отвечает за очистку крови?

ПЕЧЕНЬ


Печень накапливает яды, токсины и начинает

БОЛЕТЬ!

Что человек начинает делать?Лечить печень -


убирать следствие!


Зашлакованная печень не справляется

с большим количеством ядов и токсинов!


ПОЧКИ

Следующий орган очищения крови


Если не выпивать свою норму воды в день,

БОЛЕТЬ!

почки накапливают яды, токсины и начинают

Что человек начинает делать?Лечить почки -




И когда внутренние органы не справляются с большим количеством ядов и токсинов, они выходят через кожу

КОЖА это орган

выделительной системы

Что человек начинает делать?Лечить кожу -




Так что же на самом деле

является причиной?


ЗАШЛАКОВАННЫЙ КИШЕЧНИК

Вывод:


три важных органа страдают

из-за одного

Мы ежедневно принимаем душ, но редко задумываемся о том,

нужно ли очищать кишечник


Было бы, конечно, здорово извлечь наружу весь кишечник, сделать в нем генеральную уборку

и вернуть назад

Но, к сожалению, это невозможно



Какие бывают способы очищения кишечника:

Очищающие чаи

Очищение по Малахову

Очищение по Семеновой

Диета

Пост

Клизма

Гидроколонотерапия


Кто слышал об этих способах?

А кто чистил кишечник?

А какие результаты?


А кому не нравится клизма?

А кому сложно соблюдать пост или диеты?

А у кого нет времени посещать процедуры?


Именно для вас мы расскажем

5 шагов комфортной очистки кишечника

Шаг №1: Пейте водуВода самый лучший сжигатель жира

Вода выводит яды и токсины из организма и

регулирует пищеварение

Недостаток воды приводит к обезвоживанию

организма, а это ведет к постоянному

самоотравлению клеток, тканей и органов

У людей, хронически «не допивающих» свою норму

воды, накопление шлаков в 10 раз происходит

быстрее

Физиологическая норма потребления воды –

это 30 - 40 граммов на каждый килограмм веса тела

человека ежедневно !


Шаг №2: Прекратите есть жирную, жареную пищу и сладости

Жирная, жареная пища и сладости угнетают работу кишечника

Их излишки, смешиваясь с естественной слизью кишечника,

превращаются в шлаки и откладываются везде, где только можно


А плотный ужин превращает ночь в процедуру самоотравления

Полностью исключите прием любых газированных напитков

Шаг №3: Включите в свой ежедневный рацион Микрогидрин


Микрогидрин – мощный антиоксидант

Активно подавляет действие свободных радикалов, максимально защищает организм

Ежедневное употребление продукта

продлевает жизнь на 15 – 20 лет

Повышает выносливость и работоспособность

Укрепляет иммунную систему

Предотвращает преждевременное старение

Шаг №4: Клетчатка

Клетчатка и пищевые волокна обладают уникальной способностью очистки желудочно-кишечного тракта от шлаков

Клетчатка содержится в овощах, фруктах и крупах

В разных продуктах содержится разное количество клетчатки

Молоко и молочные продукты, жиры, мясо, птица, рыба и яйца

ВООБЩЕ НЕ СОДЕРЖАТ клетчатку


Коктейль: Про-волокно


Обеспечивает очищение кишечника

Нормализует микрофлору

Стимулирует рост полезных бифидобактерий в кишечнике

Источник растворимой и нерастворимой

растительной клетчатки и пребиотиков

Один стакан коктейля заменяет полноценный завтрак или ужин

Шаг №5 Коло-Вада плюс Программа очищения

организма

Не нарушает привычного режима жизнедеятельности

Сводит к минимуму дискомфортные ощущения

Это эффективный способ создания в организме здоровой внутренней среды


Омолаживает организм минимум лет на 5 лет


Альберт Зер доктор медицины в области питания, имеет 15-летний научный опыт разработок и практического создания формул рационального питания

Наибольшей известности достиг

в связи с созданием Программы

«Коло-Вада плюс» – уникального, по своим свойствам,

комплекса глубокой очистки

(до клеточного уровня) , находящегося

в полной гармонии с нормальными

функциями организма


Программа 2 «Коло-Вада плюс»

награждена Дипломом Министерства

Здравоохранения Российской Федерации,

как лучшая оздоровительная

технология очищения организма от токсинов

и шлаков

Что Вы получите в результате очищения?

Повысится уровень энергетики

Снизится вес (от 3 кг и более)

Восстановится работа печени, почек, поджелудочной железы

Очистится кожа

Организм очистится от паразитов и простейших

Улучшится функция суставов

Значительно уменьшатся головные боли

Улучшится сердечно-сосудистая деятельность

Нормализуется сон


Итак, добро пожаловать в чистый и обновленный организм

Хотите знать, сколько времени необходимо

организму для базисной очистки (с вашей интенсивной помощью)?

Всего 1 месяц!


Поэтому уже сейчасначинайте выполнять

наши 5 шаговна пути к здоровому пищеварению


Сегодня мы начинаем заполнять таблицу «Мое питание и физическая нагрузка». Эта таблица поможет вам и вашим Тренерам сделать индивидуальной вашу программу питания

Записывайте в эту таблицу все, что вы съели и выпили в течение дня. Она рассчитана на 7 дней

Мы будем выдавать вам новую таблицу каждую неделю на протяжении всего курса



Для новичков:

Обратитесь к вашим Тренерам – и они помогут вам подобрать программу

правильного завтрака и дадут рекомендации по поводу питания в течение всего дня.

Будьте регулярно на связи с вашими тренерами и анализируйте вашу динамику

2-3 раза в неделю.



Что такое шлаки и почему нужно чистить кишечникЧто такое пищевые волокнаВ каких продуктах содержится клетчатка

Итак, теперь Вы знаете:

Дмитриев Юрий снизил вес на 17 кг

и сохраняет результат в течение двух лет


Правильное питание творит Чудеса!

Наши результаты: Наши результаты:

Раньше

Сейчас

Правильное питание творит Чудеса!

_______________ снизила вес на ___ кг кги не может налюбоваться своим

отражением в зеркале


Место для вашего результата

Место для вашего результата

Вы можете помочь вашим друзьям и близким!

Пригласите двух друзей в группу –и получите в подарок упаковку «КОРАЛ-МАЙН»


Приглашайте ваших друзей и близких!

Одно занятие – бесплатно!


Как за 2-3 года полностью восстановить здоровье?

Что такое «Код клетки»?

Что такое комплексный подход к здоровью?

Следующее занятие


Концепция сохранения Концепция сохранения и восстановления здоровьяи восстановления здоровья

До встречи через неделю!


03 кпп очистка

Documents