ان ن س م والأ ف ل ا حة ص( 1 ) ؟ سان ل ل ا ي ف ة ي ف ل خ ل ا ة ق ط ن م ل ا ف ي+ ظ ن- ت ل ل1 ن س ل ل ا ض ف ا ي ه ما1 . سان ل ل ي ف ل خ ل ء ا ز1 ج ل ا ف ي+ ظ ن- ت ل زق لط ا ن م د عدي ل د ا1 وج ي. 2 . نK ا و ه واجد و هدف ل ا الة زK ا نS ي1 ب مة ك را مت ل ا ها ت ا ف ل خ م ا و ري ت ت ك1 ن ل ا. سان ل ل ا رات عتb ش3 . 1 ب1 ج ي ا ل ة ي ف ل خ ل ا ة ق ط ن م ل ا ف ي+ ظ ن- ت ي عل رص ح سان ل ل طاع. ن س م ل دز ا ق4 . ي عل1 ب ل ع ي لول ا جا ان نb ث ع ل ا1 يt وزك عb ش راز م ت س الأ ن م ن ك م ت- ت ل. 5 . ر1 ت ت ع ي ة ق ط ن م ل ي ا عل ع ق ي ط غ ض ي لأ ي ع ي ث ط ل ع ف زد ان نb ث ع ل ا1 وز ي عb ش ل ا. سان ل ل ة ي ف ل خ ل ا6 . و سان ل ل ة ي ف ل خ ل ا ة ق ط ن م ل ا ف ي+ ظ ن- ت ة ي ل م ع ي عل ب ق و ل ع ا م ود ع ي- ت س اS ي1 ج ي دز ي ان نb ث ع ل ا1 يt وزك عb ش ف ف و ت ت س. ( 2 ) ؟ سان ل ل ا ف ي+ ظ ن- ت ل ة1 الدازج دوات الأ ي ه ما1 . ة عادي ل ا ان ن س الأ ةb رش ف. 2 . سان ل ل ا ف ي+ ظ ن- ت داة ا. 1
99
Embed
صحة الفم والأسنانµحة الفم والأسنان.… · Web view · 2015-04-24بإمكانك أن تجعلي من هذه الفترة رحلة سعيدة مليئة
This document is posted to help you gain knowledge. Please leave a comment to let me know what you think about it! Share it to your friends and learn new things together.
Transcript
واألسنان الفم صحة
ما هي أفضل السبل لتنظيف المنطقة الخلفية في(1)اللسان؟
يوجد العديد من الطرق لتنظيف الجزء الخلفي.1.للسان
البكتيريا و مخلفاتهاإزالة الهدف واحد و هو إن.2المتراكمة بين شعيرات اللسان.
للسانحرص على تنظيف المنطقة الخلفيةلايجب .3قدر المستطاع.
لتتمكن من شعورك بالغثيانحاول التغلب على.4.االستمرار
الشعور بالغثيان رد فعل طبيعي ألي ضغط يقعيعتبر.5على المنطقة الخلفية للسان.
ستتعود مع الوقت على عملية تنظيف المنطقة.6 .الخلفية للسان و سيتوقف شعورك بالغثيان تدريجيا
ما هي األدوات الدارجة لتنظيف اللسان؟(2).فرشة األسنان العادية.1.أداة تنظيف اللسان.2 يعتبر تنظيف اللسان باستخدام فرشة األسنان أمرا.3
مقبوال لتحسين صحة الفم. يجد الكثيرون أن تنظيف اللسان باستخدام أداة.4
تنظيف اللسان أكثر فعالية لمقاومة رائحة الفمالكريهة.
يجد البعض أن استخدام أداة تنظيف اللسان تسبب.5الغثيان بدرجة أقل من فرشة األسنان.
كيف تستخدم أداة تنظيف اللسان؟(3)تفريش تستخدم .1 شطف البعد قبل و فمالأسنان
إخراج بالماء .للا ويفضل للخارج سانبو .2 .قم الفم آخر اللسان تنظيف أداة ضع
1
متجها .3 بلطف لسانك على األداة مقدمة إلىاسحباللسان.
األداة .4 تسحب حتى ال أي بعنف تسبب جرح أال أو لمللسانك.
بجمع .5 األداة كمية ستقوم و الفقاقيع و اللعاب من كميةلرائحة المسببة البكتيرية المخلفات هي سوداء مواد
. الكريهة الفم
الكريهه؟( 4) الفم رائحة تنشأ كيف عدم العناية بنظافة الفم واألسنان يعد أول سببإن .1
.لظهور تلك الرائحة عن تخمر فضالت الطعام المتبقية ماالرائحة تنشأ .2
بين األسنان وفجواتها وخصوصا بين األسنان.المنخورة بالتسويس
بين الجسور المركبة بغير إحكام أو بينتنشأ الرائحة .3.األسالك المركبة لتقويم األسنان
اللبنية؟( 51) األسنان مميزات ماالضواحك ةاللبني األسنانمتاز ت.1 مجموعه .بغيابتوجد .2 مكان دائمةضواحك إالال تحل سوف التي وهي
. المؤقته االرحاءتوفر الدائمةاالرحاء تبزغ.3 بعد المؤقته االرحاء خلف
السهمي . االتجاه في الفكي النمو نتيجه المكاناألولى .4 الرحى هي و بالبزوغ دائمه سن أول تبدأ
سنوات الست عمر في السفليه .الدائمهخصوصا .5 الدائمه السن هذه لبزوغ العائله تنتبه ال قد
اللبنيه . االسنان تساقط بدء تسبق قد انهااللبنية؟( 52) األسنان تكون كيف
الدائمة .1 من .أقصرالمثيل .2 من مقارنة أضيق يكون اإلطباقي السطح
الدائم .السن ..3 من العنقي الجزء عند متضيقة تكون4.. أرق تكون والعاج الميناء طبقة5. إطباقيا تتوجه العنقي الجزء في المينائية المواشير
. لثويا حتى أو أفقيا تتوجه الدائم في بينماشكل .6 على المؤقتة األسنان بين التماسات تكون
. تماس نقاط وليست عريض تماس سطح7.. الدائم في منه ابيضاضا أكثر عادة يكون اللوندهليزي : .8 عنقي انتفاخ نشاهد المؤقتة األرحاء في
. واضح بشكل بارز أنسي9.. تطورية : ثلمات على تحتوي ال اللبنية القواطع
المؤقتة؟( 53) األسنان تيجان تتكون مما1. : متناظر بشكل مسطحة الثنايا تكون السفلية القواطع
لديها فيكون الرباعيات أما دهليزيا، إليها النظر عندكروي أكثر شكل .ا
2. : التي الوحيدة السن هي الثنية إن العلوية القواطع. االرتفاع من أكبر عرض لديها
3. : حيث فريد، شكل لها العلوية اللبنية األولى الرحى.3تحوي حدبات
21
4. : السفلية اللبنية األولى وجود 4الرحى مع ، حدباتمن يمر معترض الدهليزية ارتفاع األنسية الحدبات
. إطباقيا واللسانية5. : السفلي أما وحاد، طويل يكون العلوي اللبنية األنياب
. حجما أصغر يكون لكن الشكل نفس فلديه6. : األولى األرحاء تشابه العلوية اللبنية الثانية األرحاء
. أصغر حجم ذات لكن العلوية الدائمة7. : األولى الرحى تشابه السفلية اللبنية الثانية الرحى
. أصغر حجم ذات لكنه السفلية الدائمة
اللبنية؟( 54) األسنان لب يتكون ممامنه .1 نسبيا أكبر عادة المؤقتة األسنان في اللب يكون
. الدائمة األسنان فيالخارجية .2 السطوح من قريبة تكون اللبية القرون
للسن .3.. للب والموقع الحجم في كبيرة اختالفات يوجداللب .4 القرن األسنان ياألنس يإن في منه أعلى يكون
الدائمة.الخارجي .5 التشريحي الشكل يساير اللب شكل إن
لبي . قرن حدبة كل تحت عادة ويوجد للسن،
اللبية؟( 55) األسنان جذور تكون كيفمنه .1 أضيق تكون األمامية المؤقتة األسنان جذور إن
. وحشيا أنسيا الدائمة في2. رفعا وأكثر أطول جذور تملك المؤقتة الخلفية األسنان
. التاج لحجم بالنسبةالذروي ..3 باالتجاه شعاعي بشكل تتجه األرحاء جذورالجذرية .4 الثانوية واألقنية أكبر تكون الذروية الثقبة
. وأكثرعددا أكبر تكون
الدائمة؟( 56) األسنان بزوغ يبدأ متىاالسنان .1 سقوط حال بالظهور الدائمة االسنان تبدأ
اللبنيه.
22
االسنان .2 سقوط قبل أحيانآ الدائمة االسنان بعض تبزغاللبنية.
السن .3 خلع على االسنان طبيب يعمل الحالة هذه في. مكانه الدائم السن ليأخذ اللبني
الدائمة .4 األسنان عدد .32يبلغ سن
الدائمة؟( 57) األسنان حول المقدمة النصائح هي مابقطعة .1 المغطاة باإلصبع الجديدة األسنان تنظيف
. ناعمة فوطة أو نظيفة، قماشبعد .2 وذلك وناعمة، صغيرة أسنان فرشة استعمال
. االمامية القواطع ظهور إكتمالمن .3 الثالثة السنة من بإنتظام األسنان طبيب زيارة
العمر.الذي .4 ما ليعرف للطفل األسنان تبديل عملية شرح
اللبنية األسنان سقوط عملية تبدأ عندما سيواجهه. الدائمة األسنان وظهور
التسنين؟ ما(58) أعراض1.. احمرارها مع بسيط بشكل اللثة تورمالبازغ، .2 السن مكان في ألم من األطفال بعض يعاني
. الم أي من اآلخرون األطفال اليعاني بينما3.. البكاء وكثير الشيء بعض عصبيآ الطفل يكون4.. اللعاب افراز زيادة5.. األصابع عض مثل والعض، بالمضغ الرغبةفي .6 واستيقاظه الطفل بكاء فيزيد النوم، في مشكالت
الليل.
التسنين؟( 59) آالم عالج ما
23
جل .1 استعمال مع اإلصبع، بطرف بلطف اللثة تدليلك. ومسكن ملطف
في .2 وضعها بعد وباردة نظيفة عضاضة الطفل إعطاء. الزمن من لفترة الفريزر أو الثالجة
إعطاءها .3 ثم الفريزر في نظيفة قماش قطعة وضع. ليمضغها للطفل
لئال .4 مراقبته مع ليعضها تفاحة أو جزرة الطفل إعطاء. منها جزءا يبتلع
الباراسيتامول .5 شراب إلستعمال األطفال بعض يحتاج. التسنين عن الناتج األلم لتخفيف
اللبنية؟ (60) األسنان أحد فقد حال في يؤثر ماذاسيؤدي إن.1 سن بين إلىالمحالة فقدان فراغ حدوث
األسنان يعني .2 فذلك مبكرا الفقدان هذا كان حال السن أنفي
يظهر لن تحته والذي بضعة إالالدائم أو أشهربعدسنوات .حتى
خلل .3 و يحدث األسنان المكان يسبب في نحو ميالنها.الفارغ
هذا .4 عائقيكون القادم ا تقويمي للسن خلل .وبالتاليبعض .5 في يؤدي بشكل إلى األحيانقد الفك غير نمو
.مناسبيتم فإذا.6 يحتاج إصالحلم قد مبكر وقت في الخلل
مستقبال إلىطفلك
تقويمي تقويمية حتى أوجهاز .جراحة
صحة الفم ( كيف يمكن للمضمضة بالملح أن تساعد بالتعرف1)
على التهابات اللثة؟
24
تبين أن المضمضة بمحلول الملح يساعد أطباء.1األسنان في اكتشاف أمراض اللثة.
تكون تحاليل قياس مستوى خاليا الدم البيضاء لدى.2المصابين بأمراض اللثة مرتفعة.
تعد وسيلة غير عدوانية لقياس مستوى العدوى.3وااللتهاب في اللثة.
ثمة تطوير علمي لمضمضة يتغير لونها طبقا لنسبة.4خاليا الدم البيضاء التي تحتويها.
ارتفاع مستوى خاليا الدم البيضاء دليل على وجود.5 مشكلة، تستخدم هذه التقنية للتشخيص فقط وليس
لقياس نجاح العالج.
( ما العالقة بين أضراس العقل والمشكالت الصحية؟2) قد ال تظهر أعراض مرضية مباشرة على األسنان.1
ولكن يجب االهتمام بصحة وسالمة األسنان واللثة.2. قد يكون سببا في تزاحم األسنان وقد يؤثر سلبا
عليها بعد التقويم خاصة. إن صعوبة الوصول لتنظيف ضرس العقل قد يؤدي.3
إلى تراكم الجير والكلس. إن تراكم الجير والكلس يسبب التسوس والتهاب.4
اللثة المحيطة وبالتالي مشكالت صحية أخرى داخلالجسم.
قد يكون ضرس العقل بؤرة التهابات بكتيرية قد.5 تنتقل إلى مناطق بعيدة في الرقبة والرأس مما قد
يسبب مضاعفات خطيرة.
( ما التوصيات الواجب مراعاتها بعد خلع ضرس3)العقل؟
استخدام كمادات ثلج على الخد لتخفيف االنتفاخ.1المتوقع في اليوم األول.
إبقاء الفم مقفال والضغط على الشاش المغطي.2للجرح إليقاف النزيف.
25
الراحة التامة وعدم التعرض ألي مجهود قد يؤدي.3إلى عدم التئام الجرح.
تناول األطعمة الطرية واإلكثار من السوائل..4 تناول األدوية الموصوفة وااللتزام بها حسب.5
إرشادات الطبيب. االمتناع عن التدخين وتفريش األسنان بحذر في.6
األيام األولى بعد الجراحة. إذا قررت خلع أضراس العقل فاذهب إلى الطبيب.7
المختص أي جراح األسنان وليس طبيب األسنانالعام.
( كيف تقرر الحفاظ على أضراس العقل أو خلعها؟4) يختلف الوضع من مريض آلخر، فمن لديه ضروس.1
عقل منطمرة ومائلة وليس لديها فراغ كافلبزوغها، يفضل خلعها خشية تزاحم األسنان.
إذا كانت ضروس العقل مصابة بالتسوس أو بالتهاب.2اللثة المزمن ينصح خلعها بأسرع وقت ممكن.
إذا كان هناك صعوبة بالتنظيف واالعتناء بها، فيفضل.3خلعها مبكرا لمنع تسوسها في المستقبل.
إذا كانت سليمة ولها فراغ كاف وليست مائلة، فال.4ينبغي خلعها بل فحصها باستمرار.
في حال كانت األسنان تحتاج التقويم، فال يجب.5 خلعها إال بعد استشارة طبيب التقويم، فقد يكون
لوجودها غايات معينة. إذا كانت بعض ضروس العقل ناقصة، فيفضل خلع.6
البقية، ألن ترك السن النظير قد يسبب التهابا فياللثة أو مشاكل في اإلطباق أو ميالن في األسنان.
( ما هي حساسية األسنان؟5) تصاب األسنان بالحساسية نتيجة لبعض أنواع أمراض.1
اللثة أو كحت األسنان. تظهر هذه الحساسية بعد وضع الحشوات أو تنظيف.2
األسنان من قبل الطبيب.
26
3. قد تكون هذه الحساسية مؤقتة وتقل حدتها تدريجيافي حال المحافظة على نظافة األسنان.
ثمة عالقة بين آالم األسنان وحساسيتها وآالم األذن.4والرأس.
قد تؤدي التهابات األسنان واللثة إلى انتفاخ قد يمتد.5إلى أسفل العين مسببا آالما في الرأس أو األذن.
قد يكون ضرس العقل سببا خفيا لتلك اآلالم، لذلك ال.6بد من العالج حتى تختفي هذه األعراض.
( كيف تستخدم خيط األسنان؟6) تعجز شعيرات فرشاة األسنان عن الوصول إلى.1
البكتيريا والبالك المتراكمين بين األسنان. من الطبيعي أن تنزف اللثة إذا كنت تستخدم الخيط.2
ألول مرة، وستجد أن النزيف سيتوقف بعد فترة مناالستخدام.
تعمل الطريقة الصحيحة لتنظيف األسنان بالخيط.3 على إزالة البالك وجزيئات الطعام من األماكن التي
يصعب على الفرشاة الوصول إليها. سم تقريبا واطوه33-25استخدم الخيط بطول .4
سم5حول إصبعي يديك األوسطين مع ترك حوالي للتنظيف بها.
امسك الخيط بحيث يكون مشدودا بين إصبعيك.5 اإلبهام والسبابة ثم حرك الخيط بلطف ذهابا وإيابا
بين األسنان. قم بثني الخيط حول قاعدة كل سن وتأكد من.6
وصول الخيط إلى حدود اللثة. احرص على أال تطبق فكيك أثناء عملية التنظيف.7
بالخيط ألن ذلك قد يسبب خدشا ألنسجة اللثة. عند االنتقال لتنظيف منطقة أخرى من األسنان،.8
يفضل تبديل الخيط بآخر نظيف.ينبغي تتبع منحنيات األسنان وتنظيفها بلطف..9
27
( كيف يمكن ألشعة الشمس أن تحمي من أمراض7)اللثة واألسنان؟
يفضل التعرض ألشعة الشمس للوقاية من أمراض.1اللثة التي تؤدي إلى تساقط األسنان.
إن فيتامين )د( الذي يصنعه الجسم بتأثير من أشعة.2 الشمس، يقلل من مخاطر اإلصابة بأمراض اللثة
واألسنان المزمنة. إن المسافة بين التقاء اللثة بمينا األسنان تشير إلى.3
فقدان ثبات األسنان وانتشار التهاب اللثة وخاصةعند كبر هذه المسافة.
إن تركيز المقادير المنخفضة من فيتامين )د( تترافق.4مع ضعف أكبر في فقدان ثبات األسنان.
يؤثر فيتامين )د( على صحة األسنان من خالل تأثيره.5 اإليجابي على الكثافة العظمية أو عبر خصائصه
المضادة لإللتهاب أو تأثيراته المنشطة للجهازالمناعي.
من المتعارف عليه أن مصدر فيتامين )د( األساسي.6هو التعرض ألشعة الشمس.
( ما هي الخطوات السليمة التي يفضل إتباعها بعد خلع8)األسنان؟
الضغط على الجرح لمدة نصف ساعة بقطعة من.1الشاش.
عد المضمضة وعدم تناول األطعمة الساخنة.2والمشروبات.
عدم القيام بأي تمارين رياضية قاسية..3 عدم اللعب بمكان الضرس المخلوع باللسان أو.4
اإلصبع.
( ما يجب عمله عند استمرار النزف من الجرح؟9) تكرار الضغط على الجرح لمدة نصف ساعة من.1
الشاش.
28
جلوس المريض في وضع قائم خالل النصف ساعة.2األولى.
راجع الطبيب عند استمرار النزف..3تناول قرص مسكن في حال وجود ألم..4تنصح المضمضة بالماء والملح..5
( كيف تعد األسنان نعمة على اإلنسان؟10) تكمن نعمة األسنان بفوائدها العظيمة فهي تضفي.1
جماال للشكل ومنظرا جميال وابتسامة جذابة.تعين على مخارج األلفاظ والكالم..2 تساعد على تقطيع الطعام وطحنه بوساطة.3
الضروس. إن فقد األسنان األمامية يشوه المنظر ويؤثر على.4
نفسية اإلنسان. في حال فقد الضروس ال يستطيع اإلنسان مضغ.5
الطعام وطحنه وهذا يسبب مشاكل في المعدة.
( ما الفرق بين األسنان اللبنية واألسنان الدائمة؟11) أشهر6تظهر األسنان اللبنية عند الطفل من سن .1
وحتى سنتين. 6تكتمل خاللها أسنانه وتستمر األسنان اللبنية حتى .2
سنوات. تتبدل األسنان األمامية الواحدة تلو األخرى، ولكل.3
.13سن ميعاد تظهر فيه ويستمر ذلك حتى سن يفضل عدم خلع األسنان في سن مبكرة، فالحفاظ.4
على األسنان اللبنية أمر ضروري. يجب المحافظة على األسنان اللبنية خشية تشوه.5
الشكل الذي يؤثر على مخارج الكالم.
( كيف تعتني بأسنان طفلك؟12)
29
يفضل الكشف الدوري لألسنان لمعرفة الموعد.1 المناسب لخلع األسنان المؤقتة عند ظهور األسنان
الدائمة. إذا لزم األمر، يفضل عمل حشوات لألسنان.2
للمحافظة عليها أطول فترة ممكنة لحين موعدظهور الدائمة.
وضع مادة الفلورايد للمحافظة على األسنان من.3التسوس لتبقى أطول فترة ممكنة.
استعمال فرشاة األسنان ذات األشكال الجذابة.4لتشجيع األطفال على استعمالها يوميا.
استخدام معاجين الفلورايد ذات األلوان المحببة.5لألطفال.
تشجيع زيارة طبيب األسنان وتحبيب األطفال بذلك..6
( كيف يبدأ التسوس؟13) يبدأ التسوس دون ألم ويستمر حتى يصل إلى.1
مراحل أخرى يشعر بها المريض باأللم.يبدأ الشعور بألم عند شرب سوائل باردة أو ساخنة..2 الشعور بألم عند مضغ الطعام أي عند الضغط على.3
الضرس وهذه مرحلة متقدمة تدل على قرب مرحلةالتسوس من العصب.
الشعور بألم شديد وصداع نصفي يصيب الجهة التي.4بها الضرس.
قد يشعر المريض بألم في العين واألذن واألسنان.5العلوية والسفلية.
عندما ال يستطيع المريض أن يحدد الضرس المسبب.6 لأللم، تكون هذه المرحلة هي وصول التسوس إلى
العصب.
( ما مصدر انبعاث رائحة الفم الكريهة؟14) قد ال يشعر الشخص بهذه الرائحة ألن الجسم قد.1
يتكيف معها.
30
غالبا ما يكون سببها فمويا ناتجا عن جفاف في الفم.2أو قلة سيولة اللعاب.
من أسباب الرائحة الكريهة إهمال تنظيف الفم أو.3انحشار الطعام في مناطق ال يسهل تنظيفها.
إن الصمت بعد االستيقاظ من النوم لفترة طويلة.5يسبب رائحة كريهة وخصوصا إذا كانت المعدة خالية.
تناول الوجبات الغنية بالبهارات والبصل والثوم.6وتناول كميات كبيرة من القهوة أو عند التدخين.
تراكم البكتيريا في الفم يسبب إطالق مركبات.7 الكبريت وهي المسئولة عن الرائحة الغير المرغوب
فيها.
( كيف يمكن تجنب رائحة الفم؟15)استخدام الفرشاة والمعجون مرتين يوميا..1العناية بتنظيف سطح اللسان بفرشاة خاصة بذلك..2 استخدام الخيط السني لتنظيف منطقة ما بين.3
األسنان. تجنب التدخين وتنظيف الفم بعد شرب الحليب أو.4
تناول أي من منتجات األلبان المباشرة. مضغ علكة خالية من السكر للمحافظة على سيولة.5
اللعاب في الفم.استعمال المواد المعقمة للفم كالغرغرة..6اإلكثار من تناول الخضرة والفاكهة..7
كيف يمكن لتنظيف األسنان أن تقلل من اإلصابة( 16)بأمراض القلب؟
يساعد استخدام فرشاة األسنان على التقليل.1من مخاطر اإلصابة بأزمة قلبية.
يعد األشخاص المصابون بمرض في اللثة أكثر.2عرضة لإلصابة بتصلب الشرايين.
31
إن األشخاص الذين تكون عندهم مستويات.3 عالية من البكتيريا التي تسبب إصابة اللثة يكون
لديهم سمك في الشريان السباتي. يرتبط تصلب الشرايين بالبكتيريا التي تسبب.4
أمراض اللثة وليس الموجودة في الفم. إن الرابط بين تصلب الشرايين وبكتيريا اللثة.5
أنها تنتقل مع الدم لتحفز جهاز المناعة مسببةالتهابا يسفر عن انسداد الشرايين.
(كيف يمكن للشاي أن يفيد األسنان واللثة؟17) يعد شرب الشاي من الوسائل الجيدة للمحافظة.1
على صحة األسنان. يعمل الشاي األسود على مهاجمة البكتيريا الضارة.2
في الفم والتي تسبب أمراض اللثة والتسوس. يؤثر الشاي األسود على نوع من اإللتهابات.3
البكتيرية الذي يحول المواد السكرية إلى مادة حمضية تساعد على التصاق مواد التسوس على
األسنان. يعرقل الشاي قدرة بعض أنواع البكتيريا التي.4
تعيش في الفم على تكوين تجمعات السوس. ينبغي أن تترافق فعالية الشاي األسود مع.5
االستمرار في العناية باألسنان واللثة. ال يعد الشاي من المشروبات التي تعمل على.6
تآكل األسنان.
(ما أهمية الفلورايد للصحة؟18) يساعد إضافة الفلوريد للماء على التقليل من تلوث
األسنان. يضاف الفلوريد للماء لتقوية طبقة المينا التي تحيط باألسنان، إذ يتفاعل مع الطبقة الخارجية لألسنان
لتقويتها.
32
وهناك دراسة تبين أن تناول الفلوريد على مدى فترة طويلة يمكن أن يحد من إصابة النساء بكسور في
العظام. إن شرب األطفال للمياه المحتوية على الفلوريد تقللديهم نسبة اإلصابة بتسوس األسنان بنسبة جيدة. ينبغي أن تكون نسبة الفلوريد المضاف مدروسة لئال
تسبب تلونا لألسنان.
(كيف يمكن للشيكوالته أن تكافح التسوس؟19) تبين األبحاث قدرة الشيكوالته على حماية األسنان.1
من التسوس. وأن بعض المكونات الداخلة في تركيب الشيكوالته.2
سوف تستخدم في صنع معجون األسنان. وتبين أن قشرة حبوب الكاكاو والتي يتم التخلص.3
منها عند إنتاج الشيكوالته تقضي عل البكتيريا. تعد الشيكوالته أقل ضررا من الحلويات األخرى ألن.4
التأثير المقاوم للبكتيريا الموجود في حبوب الكاكاويعادل اآلثار السيئة للسكر.
على الرغم مما سبق ينبغي عدم نسيان احتواء.5الشيكوالته على السكر المسبب لتآكل األسنان.
(ما هي وظيفة اللعاب؟20) يبقى اللعاب مخاطية الفم والبلعوم رطبة، فحدوث.1
الجفاف يسبب غزو الجراثيم. يعمل اللعاب على تليين الطعام وتطريته، فيسهل.2
في ذلك فعل المضغ وتشكيل اللقمة الطعاميةالطرية ليسهل انزالقها في المريء.
ترطيب الفم وتطريته أساسي للكالم ألن الحركات.3المشتركة للسان والشفتين يتطلب ذلك.
يسيل اللعاب بغزارة عند تناول المحاليل وبخاصة.4الحامضية، فيعدل من حموضتها ويمنع فعلها المؤذي.
33
يقوم بإمداد السن ببعض المعادن لتغذيته قبل.5بزوغه.
يحتوي اللعاب على الكالسيوم والفوسفات اللذين.6يعمالن على منع انحالل السن.
تتشكل طبقة من البروتينات السكرية اللعابية التي.7تقلل من أثر احتكاك األسنان.
(ما هي أعراض التهابات اللثة؟21) عادة ما تكون اللثة السليمة متمتعة باللون الوردي.1
الشاحب أو البني وتكون متينة ومنقطة. أما اللثة الملتهبة تصبح حمراء اللون ولينة والمعة.2
وتنفتح وتنزف عند اصابتها بأدنى أذى.تتورم اللثة وتنزف عند تنظيف األسنان..3 يسبب التهاب اللثة انحسارها وتآكل العظم المحيط.4
باألسنان. لن يكون هناك أية آالم عند انتشار أمراض اللثة.5
وتطورها إال في المراحل المتقدمة.يصبح للفم رائحة ومذاق كريه بشكل متواصل ودائم..6
(ما الذي جعل السواك ذا فائدة عظيمة؟22) إن السواك المأخوذ من شجرة األراك غني بالمواد.1
المطهرة والمنظفة. وهو غني بالمواد المانعة للنزيف الدموي وقاتلة.2
للجراثيم مادة25أعلم أن السواك يحتوي على أكثر من .3
طبيعية ال غنى عنها في سالمة األسنان ونضارتها. يعمل السواك على شد اللثة ويقطع البلغم ويصفي.4
(ما المشاكل التي تصيب اللسان؟28)إن التهاب اللسان حالة مرضية قابلة للعالج..1 يصبح فيها سطح اللسان ناعما وذا لون أحمر داكن.2
ومؤلما عند تناول التوابل. يمثل التهاب اللسان عارضا لحالة مرضية أخرى.3
كفقر الدم الناتج عن نقص الحديد.4. تشقق بعض األلسنة بعمق ويصبح اللسان موسعا
أكثر من المعتاد. تتجمع الجراثيم الموجودة دوما في الفم في هذه.5
الشقوق.تحتاج في هذه الحالة لتنظيف لسانك مرتين يوميا..6 في بعض الحاالت تصبح الحليمات على اللسان.7
طويلة بشكل غير طبيعي وتشبه الشعر. من أسباب أمراض اللسان التدخين واألدوية المضادة.8
للجراثيم وااللتهابات الفطرية أو الجرثومية الفموية.
(ما أسباب انطمار أضراس العقل؟29) تنطمر كليا أو جزئيا عندما ال يوجد لها مكان في.1
الفك للظهور.اإلنطمار في الفك السفلي أكثر منه في العلوي..2من األسباب أيضا صغر الفكين..3هناك أسباب وراثية وعرقية..4 التغير الكبير في عادات المضغ وتركيب الطعام له.5
أثر في نمو حجم الفكين. ال يساعد الطعام الرخو على نمو الفكين إلى الحجم.6
المناسب مما يسبب اإلنطمار.7. الطعام القاسي الغني باأللياف والذي تطلب مضغا
جيدا يساعد على نمو حجم الفكين.
38
( كيف يمكن لمعجون األسنان المخترع مؤخرا أن30)يعالج التسوس دون جراحة؟
يوقف هذا المعجون تدهور األسنان..1 يشبه هذا المعجون البلوري األبيض مادة مينا األسنان.2
كيميائيا وبنيويا. يصلح هذا المعجون ما يسببه التسوس المبكر من.3
شرخ في الفم. يمأل المعجون منطقة التسوس ويثبت في السن.4
بشكل سليم متكامال مع مينا السن الطبيعي. يعالج هذا المعجون التسوس المبكر ويقوي طبقة.5
المينا مما يساعد على منع تسوس نفس المنطقةمن جديد.
يحذر من أن يالمس هذا المعجون اللثة ألن حامضيته.6وارتفاع تركيزه يسببان التهابا فيها.
( كيف يتم اكتشاف صرير األسنان؟ 31) صرير األسنان هو المصطلح العلمي إلطباق.1
األسنان على بعضها البعض بقوة محدثا صوتا. غالبا ما يحدث هذا العرض أثناء الليل وخاصة.2
عند النوم وقد يعاني منه بعض األشخاص في فترةالنهار عند االستيقاظ.
ويعاني هؤالء األشخاص من قرض أظافر أصابع.3اليد أو مضغ الوجنتين من الداخل باألسنان.
يتم اكتشاف هذه اإلصابة من سماع المحيطين.4بالشخص النائم لصوت األسنان وهو صوت مزعج.
يمكن لطبيب األسنان أن يالحظ تآكلها وتعرضها.5للتلف ومشاكل في الفك واللثة.
( ما هي أعراض صرير األسنان؟32) ألم في الفك عند االستيقاظ من النوم.1
الذي يقل على مدار اليوم. صداع او آالم في األذن في الصباح والذي.2
يختفي على مدار اليوم أيضا.
39
سماع صوت األسنان ممن يحيطون.3بالشخص أثناء نومه.
تصبح األسنان حساسة لبرد والضغط.4 وألية محفزات أخرى، وتظهر مقدمة األسنان وكأنها
مسنونة.ويصاب اللسان بانبعاج ويصبح متكورا..5
( ما أسباب صرير األسنان وما مدى انتشارها؟33) يعاني الرجال والنساء من هذه الظاهرة على حد.1
سواء. يعاني منها األطفال وخاصة كاستجابة لإلصابة بنزالت.2
البرد أو عدوى في األذن أو المعاناة من الحساسية. إن غالبية الحاالت التي تظهر عند األطفال تختفي.3
من تلقاء نفسها بدن أن تترك آثارا على األسنان أوأية مشاكل أخرى.
من أكثر أسباب صرير األسنان شيوعا تلك التي.4 تتصل بالعوامل النفسية كالتعرض للضغوط طوال
اليوم والقلق والغضب واإلحباط واأللم. ومن أسبابها اضطرابات النوم التي تحفز على صرير.5
األسنان. إن األشخاص العدوانيين والمندفعين والذين يملكون.6
روح التنافسية إلثبات النفس يكونون أكثر عرضةلإلصابة بهذا العرض.
إن تناول الكحوليات وبعض من أنواع األدوية يزيد من.7حاالت صرير األسنان سوءا.
( لماذا يعتبر صرير األسنان مشكلة خطيرة؟34) عند مضع األسنان للطعام يتكون عليها حمل نتيجة.1
لذلك، أما في حالة صرير األسنان فال يكون هناك طعام ليمتص تأثير الحمل، فيقع كل التأثير على
األسنان.2. إن صرير األسنان يحدث تلفا دائما فيها مسببا
تشققات في طبقة المينا بحيث يصبح العاج دون
40
حماية وباإلضافة لتراجع في نسيج اللثة الذي يحمياألسنان.
إذا لم يتم عالج صرير األسنان يؤدي ذلك إلى إلحاق.3 الضرر باللثة وتلفها ويسبب فقدا لألسنان الطبيعية
واضطرابات أكثر تعقيدا متصلة بالفك. وبمرور األيام تصبح األسنان حساسة بسبب تالشي.4
طبقة المينا الحامية للعاج، كما يتحرك الفك منمكانه ويفقد اتزانه.
ويسبب أيضا احتقان الفك وعضالت الوجه وآالمها.5 ويحدث ألما في األذن وصداعا خاصة عند االستيقاظ
في الصباح.
( كيف يكون للعاب دور في الحد من جفاف الفم؟35) هو نقص في لعاب الفم ويعد مشكلة منتشرة بين.1
الكثير من الناس ويجب عدم تجاهلها. يؤثر جفاف الفم بشكل مستمر على تذوق الطعام.2
وعلى صحة األسنان.3. يعتمد عالج جفاف الفم على سبب اإلصابة وغالبا
تكون بسبب األعراض الجانبية لبعض أنواع العقاقير. يقوم اللعاب في الفم بعمل أكثر من مهمة وأهمها.4
سهولة حركة الكالم. يقوم أيضا بمنع تحلل األسنان ويعمل على تنظيف أي.5
تراكمات للطعام على األسنان وتقوم المعادن الموجودة في اللعاب بعالج أي تحلل يحدث في
األسنان. يساعد اللعاب على منع نمو البكتيريا في األسنان.6
والتي تضر بها كثيرا وتؤدي إلى إصابات الفمالمختلفة.
ويساعد في الحد من زيادة إفراز األحماض التي تضر.7 بالفم، باإلضافة لدوره في تذوق الطعام وسهولة
عملية البلع.
( ما هي أعراض جفاف الفم؟36)
41
سيكون هناك شعور بجفاف الفم وسيكون اللعاب.1سميكا ولزجا.
ستظهر قروح وشقوق في الجلد على جانب الفم.2وستكون رائحة الفم كريهه.
صعوبة في الكالم والبلع ناجمة عن قلة إفراز.3اللعاب.
شعور بوخز في اللسان وبتغيير في مذاق الطعام..4زيادة تحلل األسنان وأمراض اللثة..5
( ما هي أسباب جفاف الفم؟37) ثمة اعتقاد يربط بين جفاف الفم وتقدم العمر ولكن.1
الحقيقة هي العقاقير التي يتناولها كبار السن. قد يكون جفاف الفم من اآلثار الجانبية للعقاقير.2
كتلك التي تعالج االكتئاب والتوتر ومضادات الهستامين وعقاقير عالج ضغط الدم واإلسهال
وارتخاء العضالت. باإلضافة لما يسببه عالج مرض السرطان الكيميائي.3
الذي يفيد من طبيعة اللعاب وكمية إفرازه. قد يدمر العالج اإلشعاعي للرأس والرقبة والغدد.4
اللعابية. ومن األمراض التي تسبب جفاف الفم مرض.5
الزهايمر وأمراض المناعة والسكتة الدماغية والقلق وخلل الغدة الصماء، باإلضافة لما قد يسببه التدخين
من كمية اإلفراز. يكون العالد بتحديد سبب الجفاف، فإذا كان من.6
العقاقير فإما إيقافها أو تغييرها.( كيف تعتني بفمكم لتحول دون جفافه؟38)
إذا وجدت المشكلة ولم يعرف عالج لها، فيمكنك.1 تحسين هذه الحالة عن طريق تناول لبان خال
السكر أو الحلوى الخالية من السكر. يجب تجنب أنواع الحلوى التي تحتوي على رائحة أو.2
طعم الليمون حيث أنها تجعل من اللعاب حمضياوبالتالي تزيد من فرص تحلل أو إصابة األسنان.
42
يساعد اللبان الخالي من السكر على منع تراكم.3 البكتيريا التي تسبب تسوس األسنان ويمكن
استخدام معاجين األسنان التي تحتوي على الفلورايدلحماية األسنان.
تناول القليل من الماء وبشكل مستمر كل فترة.4وهناك بدائل للعاب تباع في الصيدليات.
ثم بالتنفس عن طريق األنف وليس الفم..5
( هل هناك عالقة بين التغذية وصحة األسنان؟39) بمقدور اإلنسان أن يمنع أمراض الفم الشائعة.1
المتصلة باألسنان وهي تسوسها وأمراض اللثة عنطريق اإلرتقاء بمستوى النظام الغذائي.
فالتسوس ينتج عندما تتلف األنسجة الجامدة.2 بواسطة األ طعمة الحمضية التي تكون البكتيريا في
الفم، وقد تسبب بعض انواع األطعمة سواء كانت بمفردها أو مع غيرها في إصابة األسنان بتسوس
بالغ. قد تجد أن النظام الغذائي غير المتكامل يؤدي.3
بشكل غير مباشر إلى أمراض اللثة أو أية أمراضأخرى متعلقة باألسنان.
بوجود سوء التغذية تتطور األمراض بشكل سريع.4 ومن ثم تؤثر على األنسجة المحيطة باألسنان والتي
تعمل على إضعافها وتساقطها. يؤثر النظام الغذائي الضعيف على الجهاز المناعي.5
لإلنسان.
( كيف تحاف على أسنانك؟40) اتبع عادات غذائية سليمة تتضمن الفاكهة.1