+ +O {¼ · 1È ¦# ? Ø $,´ê ú ² ¬! l iÈ f 0 y,´#kØn! Ä Ð / wê e jb ,´ _ ¸ 9/lb¼È+ ?±"r *g-b$ ³b' ´ ¼>Ûê ^Ù >g-b$ ³brbr ´Ä mgÿf¯}b$ ³ a # ´È6

留学生手册

1

目录

迎词 ................................................................

常用电话 码 ..........................................................

拿大简介 ............................................................

尔 概况 ..........................................................

启程前准备 ............................................................

途中 到达 ............................................................

的生活 .............................................................. ７

如何建立 好状态 ....................................................

于学校 ............................................................

2

迎您的到来!

尔 教育 非常 迎您来到 尔 留学确实是一段难 的经 ，您将体验

的生活 文 语言

小 子将提供一些信 以 您在启程前对 尔 学校 认识，以 如何做

好准备迎接 的生活 学

常用电话 码

建 您 建一个紧急联系信 的 片并 身携带，内容包括以 的一些信 ，当您抵

达 尔 ，把 些信 时输入您的手机

紧急电话 码 (急 火警 警) 9-1-1

您的 人或寄宿家庭住址 电话 邮箱

在紧急情况 ，谁在 城 以 您第一时间联系您的家人 学校或朋 ;

教育 全球学 部( 部)

1221 - 8th St. SW

Calgary, Alberta

Canada T2R 0L4

Phone: 403-817-7711

Fax: 403-294-8299

Website: cbeinternational.ca

Email: [email protected]

汽车热线电话 ( 以了解 汽车的行使情况 您要 车站 的汽车到达

时间) 403-974-4000

孩子支援热线电话 (24 小时热线)

1-800-668-6868

学校电话 码 地址 在迎 通知书 以查到

家庭 生联系电话 地址 如果 经确定

3

拿大

拿大是世界 第 大 家，人口 3千6 万，拥 十个省 个自治

拿大的地理 境是多样的，您能在温哥华或萨 喀 温以 东海岸 到美 风 的

广袤 原的热带雨林 各个省之间的气候 很大的差异

拿大的官方语言是英语 法语 您 以在很多场合看到 种语言文字 例如

品袋或官方的标

拿大的 徽是枫 ， 歌是‘O Canada’，在 家 的冰球赛或特殊庆 如 庆，将

演奏 歌

尔 概况

尔 是一个清洁 全的城 ，在著 的洛 山脚 尔 是一个快速发

展的城 ，目前 一 十多万人，是 拿大的第四大 代 多元文 城 ，被评

世界最适宜居住的城 之一，人们来自 的种族背景

尔 的 文 的节日 活 繁多，尤 餐 文 ， 以从数 家餐馆中选 适

合您口味和预算的餐馆 包括许多中 餐馆 ， 以选 品尝著 的阿尔 塔牛肉，

相信您一定能 到一家您满意的餐馆

尔 拥 许多 的景点，如剧院 美术馆 音 大小 一 500个 园

商场林立，热闹的夜生活， 著 的 尔 牛仔节

想了解更多 于 尔 ，请浏 www.visitcalgary.com

4

启程前准备

建 需要携带的物品

临行前，请检查以 要的文 是否带了:

您的 照 签证

行程 排(如果中途需要转机，中途的停留 排)

机票

钱 (确定 足够的 金 在途中用来乘坐 租车 电话 品，因 时侯 机

会延误)

疗保险 疫苗注射登记本 院 疗本 处方(如果您临行前在用药)

寄宿家庭的联系资料，尤 电话 码

拿大移民 批复的学生许 信

尔 教育 的录 信 人文

学生许 证

在 入 拿大前，必须得到 拿大大使馆颁发的学生许 信 签证，并在入境时，会

移民官而 得学 许 证 学生许 的延期 以在 拿大境内申请 必须在到期前

一个 办理延期手续 ，但当您毕业于 尔 教育 ，您的学生签证将必须更

细请查阅 www.cic.gc.ca/english/study/index.asp

建 携带以 物品

日誌本

相机 充电器

家庭照片

的小说或杂

生处方: 如果需要在留学 间用药, 请离开中 前到 院开 生的处方，并携带

如果 视或 他原因需要带眼镜的，请多备一副眼镜或一 形眼镜

背包(一个短期旅游的背包，您 时 方便携带文 常用而 用托 )

手提式电脑 选项 电脑电插

插头转换器( 使用 标准, 中 一样)以 电压转换器( 110V电压，如

果您 小电器是 240V电压就需要电压转换器)

建 携带的衣服

将按 节建 您需要的衣服，您 以带来 以在 购买:

冬 保暖大衣 靴子 手套 帽子 围巾

春 /秋 风衣 外套 雨伞 雨鞋

夏 薄外衣 牛仔裤

尔 是个 大城 ，任何需要的物品都 购买，因 ， 需要带 多东西来而

超 如果您 划在 购买，要确保您 足够在几周内的更换

5

气

尔 的 气是经常改 的，甚 以迅速在几个小时内改 ， 以，建 常备外

套， 样， 以 时脱或穿 .

在冬 ， 的学校 屋以 的 施均提供暖气

尔 的冬 ，您会经常遇 暖流， “Chinooks” 它 在 尔 ，它将

带给 们温暖的冬 而使冬 温度 高 们 以在冬 察的云 而知道

“Chinooks”到来

通常，在五 七 会 雨 在任何时间，您 以查看 面的网站知道 气预

theweathernetwork.com

温度 表 是每个 节 气 均温度 :

Temperature Average Maximum (°C) Average Minimum (°C)

一 -2.8 -15.1

-0.1 -12.0

4.0 -7.8

四 11.3 -2.1

五 16.4 3.1

20.2 7.3

七 22.9 9.4

22.5 8.6

九 17.6 4.0

十 12.1 -1.4

十一 2.8 -8.9

十 -1.3 -13.4

旅途/到达

时差

一点小建 您渡过时差

1. 在 机 ，请调整您的手表 尔 时间， 样，您就在改 您的时间 惯

2. 在 机 尽量多 水

3. 在 机 多移 走 ，以 小腿抽筋

4. 如果您抵达在 ，当 就要在户外多走 ，让 调整您的时差

5. 到的时候，一定要放松而 要给自 大压力

6. 抵达 ，尽量多 水， 们的自来水是 以直接 的

6

文

什么 文 ？

文 的 是简 描述一个人身处 家的文 或 一样的 境中而经 的一种困

惑 焦虑的状况 由于您的寄宿家庭和朋 学于您的 长的 值 信仰 一样，

而因 些差异，对 物的认识 表达或想法 您的表达途 惯 想法非常

但是，文 是暂时 象

文 是怎样引起的?

当您离开熟悉的 境，去一个 的地方 身处 的文 ，文 差异 以使 难以适

的 境 对 差异 能会产生非常 ，那些感情都需要时间调整而适 到一个

的文 的一部分 许多因素都会促 了文 的影响，每个人的反 ，延续

的时间 着逗留的时间而缓解

文 的阶段

蜜 期

在 个阶段，体验者通常 游客一样的心境---情绪激 奋，看到任何 物都很好

奇，就算遇到文 差异 以 极的眼 看

遇险阶段

个阶段是您 能会在沟通 遇到麻 ，或者您周围的 情 能会让您感到

耐 或 独，您往往会从您原来的文 尔 或 拿大的文 比较

康复期

通过 察 体验，您 能会 在 的 境生活 学 的目标，从而 极适 的

文

独立期

在 个阶段，您开始适 的生活，并开发一些 的活 项目， 在，您会因 对

的文 一个更好的了解而感到心情舒适

文

当返回您的 土，您的 又使您感到困惑， 经 是以前没 离开前那么适 了

对文 的处理建

给您提供一些面对文 的缓解办法:

7

多做调查研究，让自 一个开放的心态去了解 的文 ，知道自 到达一

个 境 期 得到的是什么

要 耐心 极的心态来更好 您了解 的文 当您沟通 学 的理

念时，耐心是很 要的，保持 极的态度 很 要 极的心态将允许您自

去体验 的文

身心放松 善 自 是一个 难的调整期， 以，最好的办法是放松而

尽量 感到 压力

定目标 通过 定目标，增 自 前 力，并使您在逗留期间能 划

地生活而继续发挥热情

家人或 内朋 保持联系 以 缓 ，但 能 依赖，否 ，会影响对

文 接

教育别人 当您给予别人教授您的文 的 时，别人 对您 更多的了解

极参 参 一些活 ， 时，发 自 的爱好，并使自 是在享

着， 对学 文 很

要 如果您感到 很大压力或无法面对， 请 被人的

很多人都 以 您走过适 期的，如 寄宿家庭 员 人 学校的

顾问老师或指 教师，全球学 部的老师

在学校 盟到一个俱 部，是您学 英语 交 拿大朋 的最好途

最 ， 要害羞！您必须 学 认识 朋 来学 提高英语的期望

在 尔 开始 的生活

讲英语

在学校，要 自 讲英语 们学校 辅 员或ESL老师都会 您如何提高

适 的学校 境

礼仪

每一种文 都 自 的风俗 惯，礼仪是 定人们如何行 的 最好是保持开放的心

态，并注意您周围的人以 他们如何 问候，或他们一 的活

拿大人引以 豪的是很 礼貌，任何要 发 都说“请”和被人 都说“谢谢”尽量避免说“ 想......”，而是说“ 希望......”问的东西时， 是说“您 ......”，而说“您 介意......” 仅包括您的寄宿家庭和/或 托人 老师或是谁在商店和餐馆服

例如，要获得一个服 生的注意，说“请原谅 ......”，而 是说“喂 ”

拿大人往往是非 式的并直 对方的 字 的长辈 如父母或教师 提交由

生或女士和他们的 氏，除非他们表明您 以直接 他们通过他们的 字

以做 以做的 :

要 地 痰

要问别人的 龄，除非她/他是小孩子

要问 别人的收入

而 前 汤 要啜 ，嚼用时 要打开您的嘴，或 物在嘴 是 要 别人

谈话

要穿鞋 入任何人的家 ，要把鞋脱了在门口 入

要迟到，尽 能提前 5分钟到达

8

在 场 要打嗝或放

用餐时， 要将手肘放在餐桌

要 别人坐的 ， 保留别人的空间

要 别人开门

在 打喷嚏时， 把手臂盖住嘴巴而让喷嚏打到您的 袖子

侍 生打 时， 说“ excuse me ”让它们注意到您

建 您的老师 XX 生或 XX女士

如果在家 用餐，要感谢 您烹调 物的人

提 参 烹调或做 他家 的意愿

如果您是善意合理的要 ， 以提 胃口 好而 用餐

物

在 拿大，您会发 各种各样的美 在 尔 ，您 以享用 闻 的阿尔 达

牛肉 尔 的 它特色美 包括姜 牛肉 在任何中 餐 中享用 和肉酱

薯条 来自魁 克 ，它是在奶酪调和鲜浓的肉酱 浇于薯条

问候

问候某人的最常 方式是握手 然而，对于 幼的人， 别人作简 的自 介绍并微

笑更 当 尝试留意周围人的活 ， 样您会知道 做什么

健康保险

是对 在 尔 教育 员会辖 内学 的学生的强 性 疗保险 来 拿大之

前， 学生将收到一个资料包， 中包括 来 学 的相 资料，保险规定 录

函 如需要更多的保险信 索赔 项，请登录以 网站:

http://inglestudents.com/cbe.

院

每个学生将由 人或寄宿家庭 荐联系一个家庭 生，学生看病必须预 家庭 生，

垫支费用， 根据保险条款 销 急病 以直接到 院的急 室 当紧急情况发生

时，请到 院就 或 打9-1-1 救 车 以 是 尔 要 院电话和地址

Foothills Medical Centre

1403 – 29th Street N.W.

Calgary, AB T2N 2T9

Phone: 403-944-1110

Rocky View G.Hospital

7007–14th Street SW

Calgary, AB T2V 1P9

Phone: 403-943-3000

Alberta Children’s Hospital 2888 Shaganappi Trail N.W.

Calgary, AB T3B6A8

Phone: 403-955-8818

Peter Lougheed Centre

3500 26th Avenue NE

Calgary, AB T1Y 6J4

Phone: 403-943-4555

网络

除做作业或工作外， 网时间 节 花费 多的时间在网络 会影响家庭或

学校的 常活 无节 的 网会 扰您的 常睡眠，从而让您在学 时间感 疲

劳累

9

礼貌

礼貌行 很 要 冒犯他人就会容易结交朋 希望您能尊 并保持 和开放的

心态 迎 朋

金和银行

一定要准备足够的资金用于支付纪念品，参 活 的费用 留 多余的资金以便

急使用

在城 周围 很多银行 在银行，您

以买 外汇或收 汇资金

ATB Financial ATB金融集团

BMO Financial Group 满地 银行

CIBC 拿大帝 商业银行

First Calgary Savings 尔 第一金融集团

HSBC 香港汇丰银行

ING Direct Canada 荷 集团

National Bank of Canada 拿大中央银行

RBC Financial Group 拿大皇家银行

Scotiabank 拿大丰业银行

药

在 尔 药 很容易就 以 到 药师会 您提供 于非处方药的免费咨询服 ，

但无论是处方药， 是非处方药,都是自费的

邮寄

尔 很多的邮 您提供邮递明信片 信 包裹的服 更多 于邮递服

的信 请 问 canadapost.ca

全 范

众 周知， 尔 是一个 全的城 ，但是任何一个大城 生活，必须的预 措

施 很必要 请携带紧急联系 以备 时之需，并把贵 物品留在家 于 全

原因， 尔 的城 范围内是 允许搭便车 坐车必须系 全带

10

租车

租车 在 尔 您提供舒适 全的服 以 是各大 租车 的电话

Associated Cab: 403-299-1111

Checker Cab: 403-299-9999

Mayfair: 403-531-8294

人们通常 会在街边挥手打车 如果您需要 租车服 ，请打电话预 预 时请

提供您的 和 在的位置， 租车 机会到 定地点接您

小费

在 拿大，人们通常在 支付15%的小费给餐 的服 生 在 它场 接 别人

的服 ， 会给服 人员小费，例如 理发师 租车 机 酒店 您提 行

李的服 生等 给小费是对好的服 的感谢

交通

您 能每 会乘 汽车或城 铁路到学校 您 以 问 尔 交通信 网

站了解更多 巴士 城 铁路的时间表: www.calgarytransit.com

如果您迷路了， 以打电话给 尔 交 中心，并告知您的 在位置和目的地,

服 人员会告 您最便捷的线路 巴士 营时间

尔 过 交通 服 中心电话 (403) 262-1000

非急 的病人提供服 ，如感冒 发 无生 危险的 伤

以 是 尔 内 中 间 的联系地址 电话

South Calgary Health Centre

31 Sunpark Paza S.E.

Calgary, AB T2X3W5

Phone: 403-943-9300

Sheldon M. Shumir Health Centre

1213 - 4th Street S.W.

Calgary, AB T2R0X7

Phone: 403-955-6200

健康 精神健康

精神健康

您最初的 于 的文 的想法 能让您 得无法 ，而且在 阶段您 能 要经

文 的 种情况发生时， 要的是保持情绪稳定 回家 ，用日记的方

法把您的想法写 来， 以 您整理自 的思绪， 记录您的经验 如果您需要

，请联系学校的指 顾问 学生指 老师和文 顾问

身体健康

健康 您 以要 您的寄宿家庭 您提供健康而营养的 ，或者您 以和他

们分享您烹 的美 您 以通过体育课或每 的 使自 能够 保持体育锻炼

11

除了健康之外，个人卫生 很 要 拿大人通常一 或 洗一 澡 您 以每

一周或 周洗一 衣服，但是您穿着的衣服要 净整洁 个人的口腔卫生 很 要，

您要坚持一 牙齿 拿大人通常早晚各 一

信仰健康

给自 反思的时间， 静的时间，让自 时间追 自 的信仰 如果您想去教堂

类的礼 朝圣场 ，请咨询您的寄养家庭的父母以便 到距离住 最 的地方

学业健康

好的睡眠是保证课 学 和课 完 作业的前提 耗费大量时间用于 网和看电

视会影响睡眠质量，从而 睡眠质量

学校信

入学指

大多数的高中会 的 学生提供入学指 入学指 包括

您会 到 学生辅 员和 他学校的一些工作人员

您的 托人会被要 代替您填写 签署各种表格

您会被要 完 一些英语测试，以确定您的英语水 些测试会 学生辅

员来规划您的英语学 课程 您将参 学校

您将会在学校中收到 入学相 的信

于 生 的时间 排，请登录 cbeinternational.ca . 个网页 您需要的 细

信 ，包括 您的入学时间和 学生辅 员的 和联系电话 如果您 问题，

请联系直接联系您的辅 员

如果您的学校的 生 信 没 体的 排， 意味着学校 一个较小的

学生项目并 直接 收 学生 因 ，您需要按照以 提示去做

联系Kingsland Centre: 403-777-7373 (X 1)，预 评 测试 们建 您尽快 中心

联系 等 到 8 才预 ， 能意味着入学时间将延迟

如果您是小学或初中生，请按照以 提示去做

联系 Kingsland Centre: 403-777-7373 (X 1)，预 评 测试 们建 您尽快 中心

联系 等 到 8 才预 ， 能意味着入学时间将延迟 一旦完 评 测试，

请联系学校，并告 学校您将在哪一 抵达学校 课

生 需要携带的文

您的 照 学生许 签证

您在中 最 一个学期的 绩

您的 人 寄宿家庭的联系电话 住址

铅笔 像皮 算器

12

入学前一

在入学的前一 ，要确定自 指 如何到达学校并 经买好 本的学 用品，如笔，

纸张和文 夹

它费用

您将收到一份由学校提供的 它费用收费通知 些费用 包含在您学费 ，请按

照通知 您 在学校直接支付费用 费用的收 建立于您要学 的课程

如需更多的信 ，请 问 http://www.cbe.ab.ca/Parents/fees.asp

尔 学校时间表

尔 学校时间 排 例

星期一 星期 星期 星期四 星期五

第一节课

9:00am -

10:30am

英语

职业管理

英语

职业管理

英语

第 节课

10:30am -

12:00pm

数学

数学

数学

数学

数学

餐时间

12:00pm -

12:30pm

第 节课

12:30pm -

2:00pm

科学

科学

科学

科学

科学

第四节课

2:00pm -

3:30pm

社会学 体育 社会学 体育 社会学

请注意 以 列表 是一个 例，学校 ，每个学生选 的课程 排 各学

校 自 的时间和课程 排

毕业要

如果您希望 得阿尔 达省高中毕业证书， 是 一定的毕业学分要 的， 体要

请登 以 网站参考: http://cbe.ab.ca/programs/high-school/Documents/Get-

Ready-Get-Set-Go-For-It-Short.pdf

入学第一

入学第一 ，要携带您的课程表， 样您就很清楚地知道您在什么时间， 什么课，

要去哪间课室 课 在第一 ，您 能 些畏惧，但是您会发 ， 的工作人员

和 他的学生都很 好， 以您 以 时 一 ，您 尝试和周围的

人说话交流，并比较您们的课程表， 样您 以知道什么时候谁 您 相 的课程

在 时间，试着和 班 学或 他 学聊 交流， 提高您的英语水 每个

学期的学 中，您都 按时 课 按时完 老师交给的课 作业和项目 您的课

13

作业的分数在总 绩中 很大的比例，而考试 一小部分 如果您想要

得好的 绩，您要按时做好 的作业 它的一些信 资源 很 您的

学生辅 员是您在学校 的最佳人选

托人资格

学生在CBE学 期间，无论任何 龄， 能独立生活 每位学生都要 一位25岁以

的 拿大 民或居民作 托人 任何 于地址和生活 排等等的更改，必须立

即 您的 在学校和全球学 部 告 如果 托人资格发生改 ，您必须 您 在

学校和全球学 部 告提供更 的 证文

学生 意书

学生必须遵 在申请表 列 的规定以 学校介绍的规章 度 您必须遵

拿大的法律 按时 的课程 按时交作业 遵 CBE 行 准 保

持 好的学术 绩并配合您的寄宿家庭和/或 托人

您和您的家长/ 托人 清楚的了解申请书 的各项规定和程序 您在申请时 经

签署 文 ， 文 被认定 是您和 尔 教育 员会之间的合

如果在某 中，您的行 被校长 理认定 反教育 尔 员会规

如参 犯罪活 ，您 能会被立即开除并遣返回家而无需经过标准的处理过程

尔 教育 员会 学生的 行 处理过程

尔 教育 员会对 学生 行 处理过程 分 个阶段，旨在让学生

机会纠 和改善任何错误的行 ， 些行 是 以接 的，如: 旷课或迟到

除非 请假 每一个阶段校长 理将 问题的学生谈话， 学生认识某

些 接 的行 以 定改 方案以使

第一阶段 提示 警告

如果学生的 规行 性质 ，而 学生愿意改 ，学校会发 口头或书面的提

示 警告 在 警告期，学校的校长 理 辅 员将会 学生 一 肃的会

，学校将提 要 并建 学生 定改 方案

第 阶段 留校察看

学生会被要 在一定时间段内或经过一系列的 措去改善自 的行 留校察看将

以书面形式通知 学生的父母， 托人和 人，在某些情况 中介 ，都会收

到 通知

第 阶段:最终警告

是学生的最 一 机会 如果 学生在 阶段 能够达到最终警告中提 的要 ，

学生会被 尔 教育 员会开除 当开除 定 达 , 会引发以 果

被 尔 教育 开除

学生立即返回原籍 家并支付 遣返费用

交学费 宿费用 予退回

如果 学生对学生 意书 任何问题和质疑，请参照申请书 的学生合