Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад «Сказка» п. Междуреченский. Ханты-Мансийского автономного округа - Югра Рабочая программа Инструктора по физической культуре группы компенсирующей направленности на 2019 -2020 учебный год Инструктор по физической культуре: Быкова Марина Николаевна Принято: На педагогическом совете №1 От 27.08.2019 год Утверждено: Приказом учреждения от 28.08.2019 г. №264-од
74
Embed
Рабочая программа по физической культуре ...mbdou-skazca.narod.ru/olderfiles/arp_instruktora_po...Рабочая программа Инструктора
This document is posted to help you gain knowledge. Please leave a comment to let me know what you think about it! Share it to your friends and learn new things together.
Transcript
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
детский сад «Сказка»
п. Междуреченский.
Ханты-Мансийского автономного округа - Югра
Рабочая программа
Инструктора по физической культуре группы компенсирующей направленности
на 2019 -2020 учебный год
Инструктор по физической культуре:
Быкова Марина Николаевна
Принято:
На педагогическом совете №1
От 27.08.2019 год
Утверждено:
Приказом учреждения
от 28.08.2019 г. №264-од
Структура программы
Оглавление Страница
1. ЦЕЛЕВОЙ РАЗДЕЛ 3
1.1. Пояснительная записка 3
1.1.1. Цели и задачи реализации Программы 4
1.1.2. Принципы и подходы к формированию Программы 4
1.1.3. Значимые для разработки и реализации Программы характеристики, в том числе характеристики
особенностей развития детей раннего и дошкольного возраста
5
1.2. Планируемые результаты освоения Программы 8
2. СОДЕРЖАТЕЛЬНЫЙ РАЗДЕЛ 10
2.1. Описание образовательной деятельности в соответствии с направлениями развития ребенка,
представленными в пяти образовательных областях
10
- Образовательная область «Физическое развитие» 11
2.2. Описание форм, способов, методов и средств реализации Программы с учетом возрастных и
индивидуальных особенностей воспитанников.
19
2.3. Особенности образовательной деятельности разных видов и культурных практик 22
2.4. Особенности взаимодействия педагогического коллектива с семьями воспитанников 23
2.5. Способы и направления поддержки детской инициативы 25
3. ОРГАНИЗАЦИОННЫЙ РАЗДЕЛ 31
3.1. Материально - техническое обеспечения Программы 31
3.2. Особенности развивающей предметно-пространственной среды 33
3.3. Обеспеченности методическими материалами и средствами обучения и воспитания 38
3.4. Распорядок и режим дня 40
3.5. Учебный план 42
3.6. Особенности традиционных событий, праздников, мероприятий 42
Приложение 44
1. ЦЕЛЕВОЙ РАЗДЕЛ
1.1. Пояснительная записка
Дошкольный возраст – важнейший период формирования личности, когда закладывается прочная основа физического здоровья
человека. Состояние здоровья ребѐнка – это ведущий фактор, который определяет способность успешно выполнять требования,
предъявляемые к нему условиями жизни и воспитания в детском учреждении и семье.
Закон «Об образовании в РФ» от 29 декабря 2012 г. №273 выделяет основные ориентиры обновления содержания образования в
рамках дошкольного учреждения и дает ориентировку на личностное своеобразие каждого ребенка, на развитие способностей, расширение
кругозора, преобразование предметной среды, обеспечение самостоятельной и совместной деятельности детей в соответствии с их
желаниями и склонностями.
Содержание рабочей программы инструктора по физической культуре составлено на основе образовательной программы
дошкольного образования муниципального бюджетного дошкольного образовательного учреждения детский сад «Сказка».
Рабочая программа является нормативным документом образовательного учреждения, характеризующим систему организации
образовательной деятельности педагога в рамках образовательных областей ФГОС дошкольного образования.
Программа построена на основе учѐта конкретных условий, образовательных потребностей и особенностей развития детей 2 лет до
окончания обучения. Создание индивидуальной педагогической модели образования осуществляется в соответствии с требованиями
федеральных государственных образовательных стандартов дошкольного образования.
Работа по физическому развитию осуществляется по следующим направлениям: формирование начальных представлений о здоровом
образе жизни, физическая культура.
Рабочая программа инструктора по физической культуре разработана с учетом основных принципов, требований к организации и
содержанию физического развития в МБДОУ, возрастных особенностей воспитанников, с учетом требований ФГОС ДО.
1.1.1. Цели и задачи реализации Программы
Цели:
-гармоничное физическое развитие;
-формирование интереса и ценностного отношения к занятиям физической культурой;
-формирование основ здорового образа жизни.
Задачи:
1)Оздоровительные:
- охрана жизни и укрепление здоровья, обеспечение нормального функционирования всех органов и систем организм;
- всестороннее физическое совершенствование функций организма;
- повышение работоспособности и закаливание.
2)Образовательные:
- формирование двигательных умений и навыков;
- развитие физических качеств;
- овладение ребенком элементарными знаниями о своем организме, роли физических упражнений в его жизни, способах укрепления
собственного здоровья.
3)Воспитательные:
- формирование интереса и потребности в занятиях физическими упражнениями;
- разностороннее гармоничное развитие ребенка (не только физическое, но и умственное, нравственное, эстетическое, трудовое.
1.1.2. Принципы и подходы к формированию Программы
В основе реализации рабочей программы лежит культурно-исторический и системно-деятельностный подходы к развитию ребенка,
являющиеся методологией ФГОС ДО, которые предполагают следующие принципы дошкольного образования:
1. сохранения уникальности и самоценности дошкольного детства как важного этапа в общем развитии человека;
2. полноценное проживание ребѐнком всех этапов детства (младенческого, раннего и дошкольного возраста), обогащения (амплификации)
детского развития;
3. индивидуализация дошкольного образования (в том числе одарѐнных детей и детей с ограниченными возможностями здоровья);
4. содействие и сотрудничество детей и взрослых, признание ребенка полноценным участником (субъектом) образовательных отношений;
5. поддержка инициативы детей в различных видах деятельности;
6. партнерство с семьей;
7. приобщение детей к социокультурным нормам, традициям семьи, общества и государства;
8. формирование познавательных интересов и познавательных действий ребенка в различных видах деятельности;
9. возрастная адекватность (соответствия условий, требований, методов возрасту и особенностям развития);
10. обеспечение преемственности дошкольного и начального общего образования.
1.1.3. Значимые для разработки и реализации Программы характеристики, в том числе характеристики особенностей развития
детей раннего и дошкольного возраста
Среди детей с тяжелыми нарушениями речи можно выделить три основные группы:
Неосложненный
вариант общего
недоразвития речи
Отсутствуют явно выраженные указания на поражение центральной нервной системы. Недоразвитие всех
компонентов речи у детей сопровождается «малыми неврологическими дисфункциями», такими, как недостаточная
регуляция мышечного тонуса, неточность двигательных дифференцировок и пр. Наблюдается некоторая
эмоционально-волевая незрелость, слабая регуляция произвольной деятельности и т.д.
Осложненный
вариант общего
недоразвития речи
Собственно, речевой дефект сочетается с рядом неврологических и психопатологических синдромов, таких, как
синдром повышенного внутричерепного давления, цереброастенический и неврозоподобный синдромы, синдромы
двигательных расстройств и пр. Отмечается низкая работоспособность, нарушение отдельных видов гнозиса и
праксиса, выраженная моторная неловкость и т.д.
Грубое и стойкое
недоразвитие речи
Нарушения, обусловленные органическим поражением речевых зон коры головного мозга
1-й уровень речевого развития
Часто отсутствует общеупотребительная речь, слова усечены, малопонятны для окружающих. У детей нарушена общая и мелкая
моторика; основные движения не освоены, нарушена координация. У большинства детей не сформированы сенсорные эталоны.
Дети обидчивы, часто агрессивны. Познавательные интересы отсутствуют. Внимание неустойчиво.
2-й уровень речевого развития
Дети не пользуются фразовой речью, не владеют навыками связного высказывания. При восприятии обращенной речи
ориентируются на хорошо знакомую ситуацию, интонацию и мимику взрослого. У детей нарушена общая и мелкая моторика;
основные движения не освоены, нарушена координация. Технические навыки рисования, лепки, аппликации не освоены: дети не
умеют держать карандаш, кисть, пользоваться ножницами. Большинство детей не способны назвать форму, цвет, упорядочить
предметы по сенсорному признаку, плохо ориентируются в пространстве. В сюжетно-ролевые игры играют только вместе со
взрослым, дидактические игры интереса не вызывают, отсутствуют навыки аналитико-синтетической деятельности.
3-й уровень речевого развития
Речевые возможности детей ограничены: нарушены навыки словоизменения, словообразования, наблюдаются затруднения в
усвоении обобщающих и отвлеченных понятий. Связная речь характеризуется недостаточной передачей смысловых отношений,
сводится к перечислению событий, действий. Дети испытывают затруднения при установлении причинно-следственные связей.
Познавательные интересы в стадии формирования.
Общая и мелкая моторика нарушены. Основные движения освоены не в полном объеме. Рисунки схематичны, технические навыки
развиты слабо. При конструировании не владеют обобщенным способом обследования образца. Дети испытывают трудности при
анализе пространственного положения объектов. Совершенствуется восприятие цвета, формы, величины, строения предметов;
систематизируются представления детей об окружающем. Они знают только основные цвета, геометрические фигуры (квадрат,
круг, треугольник). Не воспринимают величину объектов, не выстраивают ряд по убыванию и возрастанию. Устойчивость,
распределение, переключаемость внимания развиты слабо. Дети не могут распределять роли до начала игры и строить свое
поведение, придерживаясь правил игры. Действия в играх бедные однообразные. Постоянно нуждаются в руководстве и
поддержке взрослого.
4-й уровень речевого развития
К нему относятся дети с остаточными явления недоразвития лексико-грамматических и фонетико-фонематических компонентов
языковой системы: затруднено воспроизведение слов сложного слогового состава и их звуконаполняемость; вялая артикуляция
звуков, недостаточная выразительность речи и нечеткая дикция, незавершенность формирования звуко-слоговой структуры,
смешение звуков, низкий уровень восприятия фонем. Наряду с этими недостатками для детей характерны отдельные нарушения
смысловой стороны речи: дети используют стереотипные формулировки, лишь приблизительно передающие оригинальное
значение слова. Характер лексических ошибок проявляется в замене слов близких по ситуации, смешение признаков, дети плохо
справляются с подбором антонимических и синонимических пар, недоступными являются задания на подбор антонимов к словам с
более абстрактным значением. Дети неточно понимают и употребляют пословицы, слова и фразы с переносным значением.
Выделяются затруднения в передачи логической последовательности «застревание» на второстепенных деталях сюжета наряду с
пропуском главных событий.
Клинико-психолого-педагогическая характеристика детей раннего и дошкольного возраста с задержкой психического развития
Под термином «задержка психического развития» понимаются синдромы отставания развития психики в целом или отдельных ее
функций (моторных, сенсорных, речевых, эмоционально-волевых), замедление темпа реализации закодированных в генотипе
возможностей. Это понятие употребляется по отношению к детям со слабо выраженной органической или функциональной
недостаточностью центральной нервной системы (ЦНС). У рассматриваемой категории детей нет специфических нарушений слуха,
зрения, опорно-двигательного аппарата, речи. Они не являются умственно отсталыми. МКБ-10 объединяет этих детей в группу «Дети с
11 Игры, самостоятельная деятельность детей 15.50 - 16.20
12 Подготовка к прогулке, прогулка 16.20 - 17.10
13 Подготовка к ужину, ужин 17.10 - 17.40
14 Игры 17.40 - 18.45
15 Уход детей домой 18.45 - 19.00
Расписание занятий в группе компенсирующей направленности
День недели Время
Вторник 11.30-12.00
Среда (улица) 11.30-12.00
Четверг 10.55-11.25
Вторник (1 неделя месяца ) развлечение
3.5. Учебный план
Продолжительность учебного года по Программе устанавливается в соответствии с календарным учебным графиком.
Продолжительность каникул в течение учебного года устанавливается в соответствии с календарным учебным графиком. Объем
образовательной деятельности по используемым образовательным программам дошкольного образования устанавливается Учебным
планом.
Учебный год МБДОУ детский сад «Сказка» начинается с 1 сентября и заканчивается 31 мая. 36 календарных недель недель Детский сад работает в режиме пятидневной рабочей недели.
Занятия по физическому развитию основной образовательной программы 3 раза в неделю. Длительность занятий по физическому развитию зависит от возраста детей и составляет:
- группа компенсирующего вида для детей с ТНР и ЗПР - 25/30 минут.
Один раз в неделю круглогодично организовываются занятия по физическому развитию детей на открытом воздухе. В теплое время
года при благоприятных метеорологических условиях образовательную деятельность по физическому развитию организовывается на открытом воздухе.
Работа по физическому развитию проводится с учетом здоровья детей при постоянном контроле со стороны медицинских работников.
Учебный план способствует дифференциации и индивидуализации образовательного процесса, социализации воспитанников, эффективной подготовке к обучению в школе, повышению качества образования
3.6. Особенности традиционных событий, праздников, мероприятий
В компенсирующей группе существуют различные традиции и праздники: одни из них – нашли место в коллективах всех
возрастов, другие – строго индивидуальны, третьи – носят широко общественный характер и организуются усилиями всего детского сада
в целом. Включение традиций в образовательный процесс решают, прежде всего, задачи: воспитание чувства коллектива,
взаимовыручки, доброжелательного отношения к другим, здоровой конкуренции, развитие умения действовать сообща согласно единой
поставленной цели.
Традиция «Ты пришел, тебе мы рады»
Традиция каждодневных утренних встреч. Группы по своему желанию и творческим возможностям оформляют панно, стенд и др.
фотографиями детей. Например, один из вариантов – изготовлено из ткани панно большого размера в виде дома с окошками, в каждом из
которых размещена фотография каждого ребенка группы. Пока ребенок отсутствует в группе, его окошко закрыто, когда он приходит, то
открывает свое окошечко. Все знают, кто уже пришел в группу.
Традиция «А что у нас?»
В рамках данной традиции педагогом совместно с детьми создаются и обсуждаются планы на день, неделю и месяц. Педагогу
необходимо выслушать всех желающих внести свои предложения, организовать обсуждение и обязательно реализовать предложенную
детьми идею в течение установленного срока.
Традиция «Кто дежурный?»
Данная традиция направлена на выполнение детьми посильных для них поручений: дежурство по организации приемов пищи в течение
дня, в уголке природы, подготовка к занятиям, контроль за соблюдением культурно-гигиенических процедур детьми и др. Дежурство
может быть индивидуальным или групповым, на день, часть дня или неделю. Группы дежурных определяются воспитателем, но с учетом
интересов и предпочтений детей. В группе должен быть составлен график дежурства. Если дети дежурят группами, то можно
предложить им в старшем и подготовительном к школе возрастах придумать себе название, выбрать старшего группы, распределить
обязанности.
Традиция «Письмо Деду Морозу»
В МБДОУ за три недели перед новым годом все желающие дети могут поместить свои письма с желаниями в специально
приготовленный почтовый ящик. Детские письма тайно передаются родителям.
Традиция «День рождения»
Согласно сценарию педагогами или приглашенными по желанию родителей проводится чествование именинника.
События:
- события в нравственной жизни ребѐнка (Дни «спасибо», доброты, друзей и др.);
- события в окружающей природе (вода, земля, птицы, животные и др.);
- события в мире искусства и литературы (Дни поэзии, детской книги, театра и др.);
Традиционные праздники и мероприятия
В МБДОУ существуют многолетние традиции проводить следующие праздники:
- развлекательное мероприятие для детей «До свидания, лето!»;
- концерт воспитанников МБДОУ «Международный День матери»;
- утренники «Новогодний переполох»;
- спортивная неделя «Малые олимпийские игры»;
- фольклорный праздник «Масленица»;
- физкультурно-спортивный праздник;
- утренник к 8 Марта;
- утренник к 23 февраля;
- 9 мая;
- выпускной бал «Вот и пришел расставания час…»;
- развлекательное мероприятие ко Дню защиты детей.
Другие формы общекультурных традиций:
- экскурсии с детьми старшего и подготовительного к школе возрастов;
- участие в конкурсах различной направленности среди детских и взрослых;
- постановки спектаклей силами педагогов и родителей (законных представителей) детей.
Приложение
Мониторинг освоения детьми образовательной области «Физическая развитие»
Экспресс-диагностика направлена на выявление основных показателей готовности к усвоению программы и степени ее освоения. В ходе экспресс-диагностики целесообразно установить особенности развития у детей физических качеств, накопленного двигательного опыта (овладения основными движениями), динамику этих показателей в течение года.
Методика изучения особенностей развития физических качеств и освоения основных движений у детей дошкольного возраста
Оценка физических качеств
Физическими (двигательными) качествами называются отдельные качественные стороны двигательных возможностей человека: быстрота, сила, гибкость, выносливость и ловкость.
Для тестирования физических качеств дошкольников используются контрольные упражнения, предлагаемые детям в игровой или соревновательной форме.
Быстрота - это способность выполнять двигательные действия в минимальный срок, которая определяется скоростью реакции на сигнал и частотой многократно повторяющихся действий.
Сила — это способность преодолевать внешнее сопротивление и противодействовать ему посредством мышечного напряжения. Проявление силы обеспечивается в первую очередь силой и концентрацией нервных процессов, регулирующих деятельность мышечного аппарата.
Метание набивного мяча массой 1 кг проводится способом из-за головы двумя руками. Ребенок совершает 2— 3 броска; фиксируется лучший результат.
Прыжок в длину с места. Для проведения прыжков нужно положить мат и сделать вдоль него разметку. Для повышения активности и интереса детей целесообразно на определенном расстоянии.
Ловкость - это способность быстро овладеть новыми движениями, способность быстро обучаться, быстро и точно перестраивать
свои действия в соответствии с требованиями внезапно меняющейся обстановки. Развитие ловкости происходит при условии пластичности нервных процессов, способности к ощущению и восприятию собственных движений и окружающей обстановки.
Каждому ребенку дается потри попытки, засчитывается лучший результат.
Для оценки ловкости у старших дошкольников используются три упражнения повышенной координационной сложности — УПКС-1. УПКС-2, УПКС-3.
Выносливость - это способность противостоять утомлению в какой-либо деятельности. Выносливость определяется функциональной устойчивостью нервных центров, координацией функций двигательного аппарата и внутренних органов.
Гибкость - морфофункциональные свойства опорно-двигательного аппарата, определяющие степень подвижности его звеньев. Гибкость характеризует эластичность мышц и связок.
Качественные показатели освоения элементов техники основных движений детьми дошкольного возраста
Ходьба обычная
Младший возраст. 1. Прямое ненапряженное положение туловища и головы. 2. Свободные движения рук (еще не ритмичны и не энергичны). 3. Согласованные движения рук и ног. 4. Примерное соблюдение направления с опорой на ориентиры.
Средний возраст. 1. Прямое ненапряженное положение туловища и головы. 2. Свободные движения рук от плеча. 3. Шаг ритмичный, но еще не стабильный и тяжеловатый. 4. Соблюдение направления с опорой на ориентиры и без них.
Старший возраст. 1. Хорошая осанка. 2. Свободные движения рук от плеча со сгибанием в локтях. 3. Шаг энергичный, ритмичный, стабильный. 4. Выраженный перекат с пятки на носок, небольшой разворот стоп. 5. Активное разгибание и сгибание ног в коленных суставах (амплитуда небольшая). 6. Соблюдение различных направлений и умение менять их. Методика обследования ходьбы. Время учитывается с точностью до 0,1 с, старт и финиш отмечаются линиями. Ребенок находится на расстоянии 2-3 м от линии старта. Он проходит 10 м до предмета (игрушки), расположенного на расстоянии 2-3 м за линией финиша. Задание выполняется 2 раза. Фиксируется
лучший результат.
Бег
Младший возраст. Бег на скорость. 1. Туловище прямое или немного наклонено вперед. 2. Выраженный момент «полета». 3. Свободные движения рук. 4. Соблюдение направления с опорой на ориентиры.
Средний возраст. Бег на скорость. 1. Небольшой наклон туловища, голова прямо. 2. Руки полусогнуты в локтях. 3. Выраженный вынос бедра маховой ноги (примерно под углом 40—50°). 4. Ритмичность бега. Медленный бег. 1. Туловище почти вертикально. 2. Шаг короткий, сгибание ноге небольшой амплитудой. 3. Руки полусогнуты, движения ненапряженные.
Старший возраст. Бег на скорость. 1. Небольшой наклон туловища, голова прямо. 2. Руки полусогнуты, энергично отводятся назад, слегка опускаясь, затем вперед внутрь. 3. Быстрый вынос бедра маховой ноги (под углом примерно 6080°). 4. Опускание толчковой ноги с носка с выраженным распрямлением в суставах. 5. Прямолинейность, ритмичность бега.
Медленный бег.
- Туловище почти вертикально.
- Сгибание ног с небольшой амплитудой, шаг короткий, постановка ноги - с пятки.
- Движение полусогнутых рук свободное, с небольшой амплитудой, кисти расслаблены.
- Устойчивая ритмичность движений.
Прыжки в длину с места.
Младший возраст. 1. Исходное положение: небольшое приседание на слегка расставленных ногах. 2. Толчок: отталкивание одновременно двумя ногами. 3. Полет: ноги слегка согнуты, положение рук свободное.
2. Приземление: мягко, одновременно на две ноги.
Средний возраст. 1. И.п.: а) ноги стоят параллельно, на ширине ступни; б) полуприседание с наклоном туловища; в) руки слегка отодвинуты назад. 2. Толчок: а) двумя ногами одновременно; б) мах руками вперед вверх. 3. Полет: а) руки вперед вверх; б) туловище и ноги выпрямлены. 4. Приземление: а) одновременно на обе ноги, с пятки на носок, мягко; б) положение рук свободное.
Старший возраст. I. И.п.: а) ноги стоят параллельно на ширине ступни, туловище наклонено вперед; б) руки свободно отодвинуты назад. 2. Толчок: а) двумя ногами одновременно (вверх вперед); б) выпрямление ног; в) резкий мах руками вперед вверх. 3. Полет: а) туловище согнуто, голова вперед; б) вынос полусогнутых ног вперед; в)
движение рук вперед вверх. 4. Приземление: а) одновременно на обе ноги, вынесенные вперед, с переходом с пятки на всю ступню; б) колени полусогнуты, туловище слегка наклонено; в) руки движутся свободно вперед — в стороны; г) сохранение равновесия при
приземлении.
Прыжки в глубину (впрыгивание)
Младший возраст. 1. И.п.: небольшое приседание с наклоном туловища. 2. Толчок: одновременно двумя ногами. 3. Полет: ноги слегка выпрямляются, руки в свободном положении. 4. Приземление: мягко, на обе ноги одновременно.
Средний возраст. 1. И.п.: а) ноги стоят параллельно, слегка расставлены; б) полуприседание; в) руки свободно движутся назад. 2. Толчок: а) двумя ногами одновременно; б) мах руками вперед вверх. 3. Полет: а) ноги почти прямые; б) руки вверх. 4. Приземление:
а) одновременно на обе ноги, с носка с переходом на всю ступню;
б) руки вперед - в стороны.
Старший возраст. 1. И.п.: а) ноги стоят параллельно на ширине ступни, слегка согнуты в коленях; б) туловище наклонено, голова прямо, руки свободно назад. 2. Толчок: а) сильное отталкивание вверх с распрямлением ног; б) резкий взмах руками вперед вверх. 3. Полет: а) туловище вытянуто; б) руки вперед вверх. 4. Приземление: а) одновременно на обе ноги, с переходом с носка на всю ступню, колени полусогнуты; б) туловище наклонено, в) руки вперед — в стороны; г) сохранение равновесия при приземлении.
Прыжки в длину с разбега
Старший возраст. 1. И.п.: а) равноускоренный разбег на носках, корпус слегка наклонен вперед; б) энергичная работа полусогнутых в локтях рук, корпус выпрямляется. 2. Толчок: а) толчковая нога почти прямая, ставится на всю ступню, маховая нога выносится вперед вверх;
б) прямое положение туловища; в) руки вперед вверх. 3. Полет: а) маховая нога вперед вверх, к ней подтягивается толчковая нога, туловище почти прямое, одна нога идет вверх, другая — несколько в сторону; б) наклон туловища вперед, группировка; в) ноги (почти прямые) — вперед, руки - вниз назад. 4. Приземление: а) одновременно на обе ноги, с переходом с пятки на всю ступню; б) туловище наклонено, ноги согнуты в коленях; в) руки свободно движутся вперед.
Прыжки в высоту с разбега способом «согнув ноги»
Старший возраст. 1. И.п.: а) разбег с ускорением на последних шагах; б) энергичная работа полусогнутых в локтях рук. 2. Толчок а) выпрямление толчковой ноги с резким выносом вперед вверх маховой; б) наклон туловища вперед; в) сильный мах руками вверх. 3. Полет: а) подтягивание толчковой ноги к маховой, группировка; б) руки вперед вверх. 4. Приземление: а) одновременно на обе полусогнутые ноги с переходом с носка на всю ступню; б) туловище наклонено вперед; в) руки свободно движутся вперед; г) сохранение равновесия при приземлении (шаг вперед - в сторону).
Методика обследования прыжков.
В зале необходимо подготовить стойки для прыжков в высоту, резиновую дорожку и четко обозначить место отталкивания. На участке следует предварительно подготовить яму для прыжков: разрыхлить песок, указать место отталкивания и т.д.
Высота увеличивается постепенно (на5см). Каждому ребенку даются три попытки подряд, фиксируется лучший результат. Перед оценкой сложных видов прыжков (в длину и в высоту с разбега) целесообразно дать 1—2 пробные попытки (при высоте 30—35 см).
Метание вдаль
Младший возраст. 1. И.п.: стоя лицом в направлении броска, ноги слегка расставлены, правая рука согнута в локте. 2. Замах: небольшой поворот вправо. 3. Бросок: с силой (для сохранения направления полета предмета).
Средний возраст. 1. И.п.: а) стоя лицом в направлении броска, ноги на ширине плеч, левая впереди: б) правая рука держит предмет на уровне груди. 2. Замах: а) поворот туловища вправо, сгибая правую ногу; б) одновременно правая рука идет вниз назад; в) поворот в
направлении броска, правая рука вверх вперед. 3. Бросок: а) резкое движение руки вдаль вверх; б) сохранение заданного направления полета предмета. 4. Заключительная часть: сохранение равновесия.
Старший возраст. 1. И.п.: а) стоя лицом в направлении броска, ноги на ширине плеч, левая — впереди, правая - на носке; б) правая рука с предметом на уровне груди, локоть вниз. 2. Замах: а) поворот вправо, сгибая правую ногу и перенося на нее вес тела, левую - на носок; б) одновременно разгибая правую руку, размашисто отвести ее вниз - назад - в сторону; в) перенос веса тела на левую ногу, поворот
груди в направлении броска, правый локоть вверх, спина прогнута - «положение натянутого лука». 3. Бросок: а) продолжая переносить вес тела на левую ногу, правую руку с предметом резко выпрямить; б) хлещущим движением кисти бросить предмет вдаль вверх; в) сохранять заданное направление полета предмета. 4. Заключительная часть: шаг вперед (или приставить правую ногу), сохранение равновесия.
Метание в горизонтальную цель
Младший возраст. 1. И.п.: ноги слегка расставлены, рука перед собой (прицеливание). 2. Бросок: а) резкое движение рукой вверх-вниз; б) попадание в Цель:
Средний возраст. 1. И.п.: стойка вполоборота к мишени, ноги на ширине плеч, правая рука выдвинута вперед
(прицеливание). 2. Замах: •
а) поворот в сторону мишени, наклон туловища вперед, бросок с силой;
б) попадание в Цель:
Старший возраст. 1. И.п.: а) стойка вполоборота к мишени, ноги на ширине плеч; б) правая рука выдвинута вперед (прицеливание), левая свободно опущена вниз. 2. Замах: а) перенос тяжести тела на правую ногу, левую на носок; б) одновременно правую руку поднять вверх. 3. Бросок: а) поворот в сторону мишени, перенос тяжести тела на левую ногу, правую на носок; б) резкое движение правой рукой вниз, одновременно хлещущее движение кисти;
в) попадание в Цель: 4. Заключительная часть: шаг вперед или приставление правой ноги, сохранение равновесия.
Метание в вертикальную цель
Младший возраст. 1. И.п.: а) стоя лицом в направлении броска, ноги слегка расставлены, левая впереди; б) правая рука согнута в локте, на уровне глаз (прицеливание). 2. Замах: правая рука слегка согнута в локте и поднята вверх. 3. Бросок: а) резкое движение рукой от плеча; б) попадание в Цель:
Средний возраст. 1. И.п.: а) стоя лицом в направлении броска, ноги на ширине плеч, левая впереди; б) правая рука с предметом на уровне глаз (прицеливание). 2. Замах: а) поворот вправо, сгибая правую ногу; б) одновременно правая рука, согнутая в локте, движется вниз — назад — вверх; в) поворот в направлении броска. 3. Бросок; а) резкое движение рукой от плеча; б) попадание в Цель: 4. Заключительная часть: сохранение равновесия.
Старший возраст. 1. И.п.: а) стоя лицом в направлении броска, ноги на ширине плеч, левая впереди; б) правая рука с предметом на уровне глаз (прицеливание). 2. Замах: а) поворот вправо, сгибая правую ногу, левую на носок; б) одновременно правая рука, согнутая в локте, движется вниз - назад - вверх; в) поворот в направлении броска. 3. Бросок: а) перенос веса тела на левую ногу; б) резкое движение руки вперед от плеча; в) попадание в Цель: 4.
Заключительная часть: сохранение равновесия.
Методика обследования метания.
Метание вдаль проводится на площадке (длина не менее 10—20 м, ширина 5—6 м), которую следует заранее разметить на метры флажками или цифрами. Мешочки или мячи удобно положить в ведерки (коробки) для каждого ребенка. Воспитатель уточняет порядок выполнения задания: по команде бросить мешочек (мяч) в определенном направлении, затем по команде собрать мешочки (мячи). Метание в цель проводится индивидуально, каждому ребенку также дается по три попытки каждой рукой.
Лазанье
Лазанье по гимнастической стенке
Младший возраст. 1. Крепкий хват руками. Поочередный перехват руками рейки. 2. Чередующийся шаг. 3. Активные, уверенные движения.
Средний возраст. 1. Одновременность постановки руки и ноги на рейку. 2. Ритмичность движений.
Старший возраст. Одноименный и разноименный способы. 1. Одноименная (или разноименная) координация рук и ног.
2. Одновременность постановки руки и ноги на рейку. 3. Ритмичность движений.
Развернутый вариант диагностики включает представленное выше содержание экспресс-диагностики, направленной на выявление основных показателей готовности к усвоению программы и качества ее освоения детьми (развитие у детей физических качеств, особенности накопленного двигательного опыта: овладения основными движениями, динамику этих показателей в течение года), более подробное изучение особенностей здоровья, физического развития детей, проявлений потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании, а также освоение ребенком позиции субъекта двигательной деятельности.
Перспективное планирование физических занятий в подготовительной группе.
Нед
еля
Задачи Вводная часть Основная часть Заключител
ьная часть Общеразвивающ
ие упражнения
(ОРУ)
Основные движения Подвижные
игры
(ПИ)
СЕНТЯБРЬ
1, 2 занятие
1 н
едел
я
Упражнять детей в беге
колонной по одному, в
умении переходить с бега на
ходьбу; в сохранении
равновесия и правильной
осанки при ходьбе по
повышенной опоре.
Развивать точность
движений при переброске
мяча.
Ходьба в колонне по
одному в чередовании с
бегом; бег врассыпную;
бег с нахождением
своего места в колонне.
Перестроение
в три колонны.
ОРУ без
предметов
1. Ходьба по
гимнастической
скамейке с мешочком на
голове;
2.Прыжки на двух ногах
через шнуры;
3. Перебрасывание мяча
друг другу снизу.
Подвижная
игра
«Ловишки»
Ходьба в
медленном
темпе.
3 занятие
Ул
иц
а
Упражнять детей в
равномерном беге и беге с
ускорением; знакомить с
прокатыванием обручей,
развивая ловкость и
глазомер, точность
движений; повторить
прыжки на двух ногах с
продвижением вперед.
Построение в две
шеренги. Ходьба
врассыпную; ходьба в
колонне по одному.
Игровые упражнения
1. «Ловкие ребята»;
2. «Пингвины»;
3. «Догони свою пару».
Подвижная
игра
«Ловишки»
Игра малой
подвижности
«Вершки и
корешки».
4, 5 занятие
2 н
едел
я
Упражнять детей в
равномерном беге с
соблюдением дистанции;
развивать координацию
движений в прыжках с
доставанием до предмета;
повторить упражнения с
Ходьба в колонне по
одному с изменением
положения рук по
сигналу воспитателя
Бег в колонне по одному
в умеренном темпе,
переход на ходьбу и
ОРУ с флажками 1.Прыжки с доставанием
до предмета,
подвешенного на высоту
поднятой руки ребенка;
2.Перебрасывание мяча
через шнур друг другу;
3.Лазанье под шнур.
Подвижная
игра «Не
оставайся на
полу»
Игра малой
подвижности
«Летает — не
летает»,
мячом и лазанье под шнур,
не задевая его.
перестроение в три
колонны.
1.Прыжки на двух ногах
между предметами,
положенными в одну
линию (мячи, кубики,
кегли);
2. Упражнение в
переброске мяча стоя в
шеренгах (стойка ноги на
ширине плеч, мяч внизу);
3. Упражнение в
ползании — «крокодил».
6 занятие
Ул
иц
а
Упражнять детей в ходьбе и
беге между предметами, в
прокатывании обручей друг
другу; развивать внимание и
быстроту движений.
Ходьба в колонне по
одному; ходьба и бег
между предмета
ми, змейкой; ходьба и
бег врассыпную с
остановкой по сигналу
воспитателя.
Игровые упражнения
1. «Быстро встань в
колонну!»;
2. «Прокати обруч».
Подвижная
игра
«Совушка»
Игра малой
подвижности
«Великаны и
гномы».
7, 8 занятие
3 н
едел
я
Упражнять детей в ходьбе и
беге с четким
фиксированием поворотов
(ориентир — кубик или
кегля); развивать ловкость в
упражнениях с мячом,
координацию движений в
задании на равновесие; по-
вторить упражнение на
переползание по
Ходьба в колонне по
одному с четким
поворотом на углах за
ла (площадки) по
ориентирам. Бег в
умеренном темпе.
Перестроение
в три колонны.
ОРУ с мячом. 1.Подбрасывание мяча
одной рукой и ловля его
двумя руками;
2.Ползание по
гимнастической
скамейке на животе,
подтягиваясь двумя
руками;
3.Упражнение на умение
сохранять равновесие.
Подвижная
игра
«Удочка»
Ходьба в
колонне по
одному.
гимнастической скамейке.
1.Бросание мяча правой
и левой рукой
попеременно;
2.Ползание по
гимнастической
скамейке;
3.Ходьба по
гимнастической
скамейке.
9 занятие
Ул
иц
а
Упражнять в чередовании
ходьбы и бега; развивать
быстроту и точность
движений при передаче
мяча, ловкость в ходьбе
между предметами.
Ходьба в колонне по
одному; ходьба и бег
между предметами.
Игровые упражнения
1. «Быстро передай»;
2. «Пройди — не
задень».
Подвижная
игра
«Совушка»
Игра «Летает
— не летает».
10, 11 занятие
4 н
едел
я
Упражнять в чередовании
ходьбы и бега по сигналу
воспитателя; в ползании по
гимнастической скамейке на
ладонях и коленях; в
равновесии при ходьбе по
гимнастической скамейке с
выполнением заданий.
Повторить прыжки через
Ходьба и бег по кругу в
чередовании по сигналу
воспитателя.
Поворот в ходьбе, беге
производится в
движении по сигналу.
ОРУ с
гимнастической
палкой
1.Ползание по
гимнастической
скамейке на ладонях и
коленях;
2.Ходьба по
гимнастической
скамейке;
3.Прыжки из обруча в
обруч.
Подвижная
игра «Не
попадись».
Ходьба в
колонне по
одному.
шнуры. 1.Лазанье в обруч,
который держит партнер,
правым и левым боком,
стараясь не задеть
верхний край обода;
2.Ходьба боком
приставным шагом,
перешагивая через
набивные мячи;
3.Прыжки на правой и
левой ноге через шнуры.
12 занятие
Ул
иц
а
Повторить ходьбу и бег в
чередовании по сигналу
воспитателя, упражнения в
прыжках и с мячом;
разучить игру «Круговая
лапта».
Ходьба в колонне по
одному с различным
положением рук,
переход на бег со
сигналу воспитателя и
продолжительный бег
(до одной
минуты), переход на
ходьбу. Построение в
круг.
Игровые упражнения
1. «Прыжки по кругу»;
2. «Провели мяч»;
3. «Круговая лапта».
Подвижная
игра «Не
попадись».
Игра
«Фигуры».
ОКТЯБРЬ
13, 14 занятие
1 н
едел
я
Закреплять навыки ходьбы
и бега между предметами;
упражнять в сохранении
равновесия на повышенной
опоре и прыжках; развивать
ловкость в упражнении с
мячом.
Ходьба и бег в колонне
по одному между
предметами.
ОРУ без
предметов
1.Равновесие — ходьба
по гимнастической
скамейке;
2.Прыжки на правой и
левой ноге через шнуры;
3.Броски малого мяча
вверх и ловля его двумя
руками. С хлопком в
ладоши.
Подвижная
игра
«Перелет
птиц».
Ходьба в
колонне по
одному.
1. Равновесие — ходьба
по гимнастической
скамейке боком
приставным шагом с
мешочком на голове;
2. Прыжки на двух ногах
вдоль шнура,
перепрыгивая через него
справа и слева,
продвигаясь вперед,
используя взмах рук;
3. Переброска мячей друг
другу парами, стоя в
шеренгах.
15 занятие
Ул
иц
а
Упражнять детей в беге с
преодолением препятствий;
развивать ловкость в
упражнениях с мячом;
повторить задание в
прыжках.
Ходьба в колонне по
одному с ускорением и
замедлением темпа
движений; бег с
преодолением
препятствий.
Игровые упражнения
1. «Перебрось —
поймай»;
2. «Не попадись».
Подвижная
игра
«Фигуры».
16, 17 занятие
2 н
едел
я
Упражнять детей в ходьбе с
изменением направления
движения по сигналу;
отрабатывать навык
приземления на
полусогнутые ноги в
Ходьба с изменением
направления; бег с
перешагиванием через
предметы. Ходьба в
колонне по одному с
ускорением и
ОРУ с обручем 1.Прыжки с высоты;
2.Отбивание мяча одной
рукой на месте и с
продвижением вперед;
3.Ползание на ладонях и
ступнях.
Подвижная
игра
«Не
оставайся на
Игра малой
подвижности
«Эхо».
прыжках со скамейки;
развивать координацию
движений в упражнениях с
мячом.
замедлением темпа
движений; бег с
преодолением
препятствий.
1.Прыжки с высоты 40
см с приземлением на
полусогнутые ноги;
2.Отбивание мяча одной
рукой, продвигаясь
вперед, и забрасывание
мяча в корзину двумя
руками;
3.Лазанье в обруч на
четвереньках; лазанье в
обруч прямо и боком, не
касаясь руками пола.
полу».
18 занятие
Ул
иц
а
Повторить бег в среднем
темпе (продолжительность
до 1,5 минуты); развивать
точность броска; упражнять
в прыжках.
Ходьба в колонне по
одному; перестроение в
колонну по два
в движении; бег в
среднем темпе.
Игровые упражнения
1. «Кто самый меткий?»;
2. «Перепрыгни — не
задень».
Подвижная
игра
«Совушка».
Ходьба в
колонне по
одному.
19, 20 занятие
3 н
едел
я
Упражнять детей в ходьбе с
высоким подниманием
колен; повторить
упражнения в ведении
мяча; ползании; упражнять
в сохранении равновесия
при ходьбе по
уменьшенной площади
опоры.
Ходьба в колонне по
одному, ходьба с
высоким подниманием
колен
ОРУ на
гимнастической
скамейке
1. Ведение мяча по
прямой;
2. Ползание по
гимнастической
скамейке;
3. Ходьба по рейке
гимнастической
скамейки.
Подвижная
игра
«Удочка».
Игра малой
подвижности
«Летает — не
летает».
1. Ведение мяча между
предметами;
2. Ползание на
четвереньках по прямой;
3. Равновесие — ходьба
по рейке гимнастической
скамейки.
21 занятие
Ул
иц
а
Закреплять навык ходьбы с
изменением направления
движения, умение
действовать по сигналу
воспитателя; развивать
точность в упражнениях с
мячом.
Ходьба в колонне по
одному с изменением
направления бег,
перепрыгивая через
предметы.
Игровые упражнения
1. «Успей выбежать»;
2. «Мяч водящему».
Подвижная
игра
«Не
попадись».
Ходьба в
колонне по
одному.
22, 23 занятие
4 н
едел
я
Закреплять навык ходьбы
со сменой темпа движения.
Упражнять в беге
врассыпную, в ползании на
четвереньках с
дополнительным заданием;
повторить упражнение на
равновесие при ходьбе по
повышенной опоре.
Ходьба в колонне по
одному. Бег
врассыпную.
ОРУ с мячом 1. Ползание на
четвереньках в прямом
направлении,
подталкивая мяч
головой;
2. Прыжки на правой и
левой ноге между
предметами;
3. Равновесие — ходьба
по гимнастической
скамейке.
Подвижная
игра
«Удочка».
Игра малой
подвижности
«Эхо».
1. «Проползи — не
урони»;
2. Прыжки на двух ногах
между предметами;
3. Ходьба по
гимнастической
скамейке с мешочком на
голове.
24 занятие
Ул
иц
а
Повторить ходьбу с
остановкой по сигналу
воспитателя, бег в
умеренном темпе;
упражнять в прыжках и
переброске мяча.
Ходьба в колонне по
одному с остановкой по
сигналу воспитателя; бег
в умеренном темпе.
Игровые упражнения
1. «Лягушки»;
2. «Не попадись».
Подвижная
игра
«Ловишки с
ленточками»
.
Ходьба в
колонне по
одному.
Ноябрь
25, 26 занятие
1 н
едел
я
Закреплять навык ходьбы и
бега по кругу; упражнять в
ходьбе по канату (или
толстому шнуру);
упражнять в энергичном
отталкивании в прыжках
через шнур; повторить
эстафету с мячом.
Ходьба и бег в колонне
по одному по кругу с
ускорением и
замедлением темпа
движения.
ОРУ без
предметов
1.Равновесие;
2.Прыжки на двух ногах
через шнуры;
3.Эстафета с мячом «Мяч
водящему».
Подвижная
игра
«Догони
свою пару».
И.М.П.
«Угадай чей
голосок?
1. Ходьба по канату
боком приставным
шагом;
2.Прыжки на правой и
левой ноге, продвигаясь
вперед вдоль каната;
3. «Попади в корзину».
27 занятие
Ул
иц
а
Закреплять навык ходьбы,
перешагивая через
предметы; повторить
игровые упражнения с
мячом и прыжками.
Ходьба в колонне по
одному между кеглями,
ходьба, с
перешагиванием
попеременно правой и
левой ногой через
шнуры; бег с
перепрыгиванием через
бруски (кубики).
Игровые упражнения
1. «Мяч о стенку»;
2. «Будь ловким».
Подвижная
игра.
«Мышеловк
а».
Игра малой
подвижности
«Затейники».
28, 29 занятие
2 н
едел
я
Упражнять детей в ходьбе с
изменением направления
движения; прыжках через
короткую скакалку;
бросании мяча друг другу;
ползании по
гимнастической скамейке
Ходьба в колонне по
одному, ходьба с
изменением направления
движения по сигналу
воспитателя;
ОРУ с короткой
скакалкой
1.Прыжки через
короткую скакалку;
2.Ползание по
гимнастической
скамейке;
3.Броски мяча друг другу
стоя в шеренгах.
Подвижная
игра «Не
оставайся на
полу».
Подвижная
игра
«Фигуры».
на четвереньках с
мешочком на спине.
1. Прыжки через
короткую скакалку,
вращая ее вперед;
2. Ползание в прямом
направлении на
четвереньках;
3. Передача мяча в
шеренгах.
30 занятие
Ул
иц
а Повторить игровые
упражнения в прыжках и с
мячом.
Ходьба в колонне по
одному. Бег с
перепрыгиванием через
предметы.
Игровые упражнения
1.Передача мяча по кругу
в одну и другую сторону;
2. «Не задень».
Подвижная
игра
«Затейники»
.
31, 32 занятие
3 н
едел
я
Упражнять в ходьбе и беге
«змейкой» между
предметами; повторить
ведение мяча с
продвижением вперед;
упражнять в лазаньи под
дугу, в равновесии.
Ходьба и бег в колонне
по одному между
кубиками, бег
врассыпную. Ходьбу и
бег повторить в
чередовании.
ОРУ с кубиками 1. Ведение мяча в
прямом направлении;
2. Лазанье под дугу;
3. Равновесие.
Подвижная
игра
«Перелет
птиц».
Игра малой
подвижности
«Летает — не
летает».
1. Метание мешочков в
горизонтальную цель;
2. Ползание «по-
медвежьи»;
3. Равновесие.
33 занятие
Ул
иц
а
Упражнять детей в ходьбе с
изменением темпа
движения, с высоким
подниманием колен;
повторить игровые
упражнения с мячом и с
бегом.
Ходьба в колонне по
одному в обход зала; бег
врассыпную; переход на
обычную ходьбу.
Игровые упражнения
1. «Мяч водящему».
Подвижная
игра «По
местам».
Ходьба в
колонне по
одному.
34, 35 занятие
4 н
едел
я
Закреплять навык ходьбы и
бега между предметами,
развивая координацию
движений и ловкость;
разучить в лазаньи на
гимнастическую стенку
переход с одного пролета на
другой; повторить
упражнения в прыжках и на
равновесие.
Ходьба и бег между
предметами.
Ходьба и бег
врассыпную
ОРУ без
предметов
1.Лазанье на
гимнастическую стенку с
переходом на другой
пролет;
2.Прыжки на двух ногах
через шнур;
3.Ходьба по
гимнастической
скамейке боком
приставным шагом;
4.Бросание мяча о
стенку.
Подвижная
игра
«Фигуры»
Ходьба в
колонне по
одному
1.лазанье по
гимнастической стенке;
2. Равновесие;
3. Забрасывание мяча в
корзину.
36 занятие
Ул
иц
а
Повторить прыжки на
правой и левой ноге, огибая
предметы; упражнять в
выполнении заданий с
мячом.
Ходьба с изменением
направления движения,
по сигналу воспитателя
выполнение поворотов
прыжков направо
(налево).
Игровые упражнения
1. «Передай мяч»;
2. «С кочки на кочку».
Подвижная
игра
«Хитрая
лиса».
Игра малой
подвижности
по выбору
детей
ДЕКАБРЬ
37, 38 занятие
1 н
едел
я
Упражнять детей в ходьбе с
различными положениями
рук, в беге врассыпную; в
сохранении равновесия при
ходьбе в усложненной
ситуации (боком
приставным шагом, с
перешагиванием).
Ходьба и бег с
различными
положениями рук, бег в
рассыпную.
ОРУ в парах
1.Равновесие;
2.Прыжки на двух ногах
между предметами;
3.Бросание малого мяча
вверх одной рукой и
ловля его двумя руками.
Подвижная
игра
«Хитрая
лиса».
Ходьба в
колонне по
одному
1.Равновесие;
2. Переброска мячей друг
другу;
3. Прыжки на правой и
левой ноге вдоль шнура.
39 занятие
Ул
иц
а
Развивать ловкость в
упражнениях с мячом,
упражнять детей в
продолжительном беге;
повторить упражнения в
равновесии, в прыжках, с
мячом.
Ходьба в колонне по
одному. Бег в умерен
ном темпе, без
остановки, затем пере
ход на обычную ходьбу.
Игровые упражнения
1. «Пройди — не
задень»;
2. «Пас на ходу»;
3. Прыжки на двух ногах
через короткую скакалку.
Подвижная
игра
«Совушка».
Ходьба в
колонне по
одному
40, 41 занятие
2 н
едел
я
Упражнять детей в ходьбе с
изменением темпа
движения, в прыжках на
правой и левой ноге
попеременно; повторить
упражнения в ползании и
эстафету с мячом.
Ходьба в колонне по
одному, ходьба
широким свободным
шагом; переход на
обычную ходьбу; на
следующий сигнал
ходьба мелким,
семенящим шагом, руки
на пояс; бег
врассыпную, ходьба в
колонне по одному,
перестроение в три
колонны.
ОРУ без
предметов
1. Прыжки на правой и
левой ноге попеременно,
продвигаясь вперед;
2. Эстафета с мячом
«Передача мяча в
колонне;
3.Ползание по скамейке
на ладонях и коленях.
Подвижная
игра «Салки
с
ленточкой».
Игра малой
подвижности
«Эхо!».
1. Прыжки между
предметами: на двух
ногах; на правой и левой
поочередно;
2. Прокатывание мяча
между предметами;
3. Ползание под шнур
(дугу) правым и левым
боком.
42 занятие
Ул
иц
а
Упражнять детей в ходьбе,
в колонне по одному с
выполнением заданий по
сигналу воспитателя;
повторить игровые
упражнения на
равновесие, в прыжках, на
внимание.
Ходьба в колонне по
одному, ходьба
врассыпную. Ходьба и
бег проводятся в
чередовании.
Игровые упражнения
1. «Пройди — не урони»;
2. «Из кружка в кружок»;
3. Игровое упражнение
«Стой!».
Подвижная
игра «Салки
с
ленточкой».
Ходьба в
колонне по
одному
43, 44 занятие
3 н
едел
я
Повторить ходьбу с
изменением темпа
движения, развивая
ловкость и глазомер;
упражнять в ползании на
животе, в равновесии.
Ходьба в колонне по
одному с ускорением и
замедлением темпа
движения, бег
врассыпную;
чередование ходьбы и
бега.
ОРУ с малым
мячом
1.Подбрасывание мяча
правой и левой рукой;
2.Ползание по
гимнастической
скамейке на животе;
3.Равновесие.
Подвижная
игра
«Попрыгунч
ики-
воробышки»
Ходьба в
колонне по
одному.
1. Перебрасывание мячей
в парах;
2. Ползание на
четвереньках;
3. Прыжки со скамейки
на мат или коврик.
45 занятие
Ул
иц
а
Упражнять детей в ходьбе и
беге в колонне по одному; в
ходьбе и беге с остановкой
по сигналу воспитателя;
повторить задания с мячом,
упражнения в прыжках, на
равновесие.
Ходьба в колонне по
одному, по сигналу
воспитателя
остановиться и принять
какую-либо позу; бег
врассыпную, ходьба в
колонне
по одному с ускорением
и замедлением темпа
движения.
Игровые упражнения
1. «Пас на ходу»;
2. «Кто быстрее»;
3. «Пройди — не урони».
Подвижная
игра
«Лягушки и
цапля».
Игра малой
подвижности
по выбору
детей.
46, 47 занятие
4 н
едел
я
Повторить ходьбу и бег по
кругу с поворотом в другую
сторону; упражнять в
ползании по скамейке,
повторить упражнение в
прыжках и на равновесие.
Построение в шеренгу
Перестроение в колонну
по одному, переход на
ходьбу по кругу. Ходьба
и бег по кругу.
ОРУ без
предметов
1.Ползание по
гимнастической
скамейке;
2.Ходьба по
гимнастической
скамейке боком
приставным шагом;
3.Прыжки на двух ногах
с мешочком.
Подвижная
игра
«Хитрая
лиса».
Игра малой
подвижности
«Эхо».
1. Лазанье по
гимнастической стенке с
переходом на другой
пролет;
2. Равновесие;
3. Прыжки через
короткую скакалку,
продвигаясь вперед. 48 занятие
Ул
иц
а
Упражнять детей в ходьбе
между постройками из
снега; развивать ловкость и
глазомер при метании
снежков на дальность.
Ходьба в колонне по
одному за ведущим,
между постройками из
снега в среднем темпе.
Игровые упражнения
1. «Точный пас»;
2. «Кто дальше бросит?»;
3. «По дорожке
проскользи».
Подвижная
игра
«Хитрая
лиса».
Игра малой
подвижности
«Эхо».
ЯНВАРЬ
49, 50 занятие
1 н
едел
я
Повторить ходьбу и бег по
кругу, ходьбу и бег
врассыпную с остановкой
по сигналу воспитателя;
упражнения на равновесие
при ходьбе по
уменьшенной площади
опоры, прыжки на двух
ногах через препятствие.
Ходьба в колонне по
одному, переход к
ходьбе по кругу,
поворот по сигналу
воспитателя в другую
сторону; бег
врассыпную с
остановкой по сигналу.
ОРУ с
гимнастической
палкой
1.Ходьба по рейке
гимнастической
скамейки с мешочком на
голове, руки
произвольно;
2.Прыжки через
препятствия (набивные
мячи, бруски) с
энергичным взмахом
рук;
3.Проведение мяча с
одной стороны зала на
другую до обозначенной
линии.
Подвижная
игра «День и
ночь».
Ходьба в
колонне по
одному.
1. Равновесие;
2. Прыжки на двух ногах
из обруча в обруч;
3. Прокатывание мяча
между предметами.
51 занятие
Ул
иц
а
Упражнять в ходьбе в
колонне по одному; беге
между предметами; ходьбе
и беге врассыпную;
повторить игровые
упражнения с прыжками,
скольжение по дорожке.
Ходьба, затем бег в
умеренном темпе между
санками сначала вправо
по кругу, затем влево.
Игровые упражнения Подвижная
игра
«Два
Мороза»
Ходьба в
колонне по
одному.
52, 53 занятие
2 н
едел
я
Повторить ходьбу с
выполнением заданий для
рук; упражнять в прыжках в
длину с места; развивать
ловкость в упражнениях с
мячом и ползании по
скамейке.
Ходьба в колонне по
одному, по команде
воспитателя выполняя
задания для рук — за
голову, на пояс, вверх;
ходьба и бег
врассыпную.
ОРУ с кубиком
1.Прыжки в длину с
места;
2. «Поймай мяч»;
3.Ползание по прямой на
четвереньках.
Подвижная
игра
«Совушка».
Ходьба в
колонне по
одному
1. Прыжки в длину с
места;
2. Бросание мяча о
стенку и ловля его после
отскока о пол с хлопком
в ладоши;
3. Ползание по
гимнастической
скамейке на ладонях и
коленях с мешочком на
спине.
54 занятие
Ул
иц
а
Провести игровое
упражнение «Снежная
королева»; упражнение с
элементами хоккея; игровое
задание в метании снежков
на дальность; игровое
упражнение с прыжками
«Веселые воробышки».
Игровое упражнение
«Снежная королева». Из
числа играющих
выбирается водящий —
Снежная королева. Дети
разбегаются по
всей площадке, а
Снежная королева
старается дотронуться
до них. Тот, кого она
коснулась, превращается
в льдинку и должен
оставаться на месте.
Игровые упражнения
1. «Кто дальше
бросит?»;
2. «Веселые
воробышки».
Подвижная
игра «Два
Мороза»
Ходьба в
колонне по
одному
55, 56 занятие
3 н
едел
я
Упражнять в ходьбе и беге
с дополнительным
заданием (перешагивание
через шнуры); развивать
ловкость и глазомер в
упражнениях с мячом;
повторить лазанье под
шнур.
Ходьба в колонне по
одному в обход зала.
Ходьба и бег
врассыпную, ходьба в
колонне и перестроение
в три колонны.
ОРУ с малым
мячом
1.Перебрасывание мяча
вверх одной рукой и
ловля его двумя руками;
2.Лазанье под шнур
правым и левым боком;
3. Равновесие — ходьба
по гимнастической
скамейке боком
приставным шагом.
Подвижная
игра
«Удочка»
Ходьба в
колонне по
одному
57 занятие
Ул
иц
а
Упражнять детей в ходьбе
между снежками; разучить
ведение шайбы клюшкой с
одной стороны площадки
на другую; повторить
катание друг друга на
санках.
Ходьба
и бег между снежками;
упражнения в ходьбе и
беге чередуются.
Игровые упражнения
1. «Хоккеисты»;
2. Катание друг друга на
санках.
Подвижная
игра
«Два
Мороза»
Ходьба в
колонне по
одному
58, 59 занятие
4 н
едел
я
Повторить ходьбу и бег с
изменением направления
движения; упражнять в
ползании на четвереньках;
повторить упражнения на
сохранение равновесия и в
прыжках.
Ходьба в колонне по
одному с изменением
направления движения:
ходьба и бег
врассыпную по всему
залу; ходьба в колонне
по одному, перестроение
в три колонны.
ОРУ со
скакалкой
1.Ползание по
гимнастической
скамейке;
2.Равновесие;
3.Прыжки через
короткую скакалку.
Подвижная
игра «Паук и
мухи»
Игра малой
подвижности
по выбору
детей.
1. Ползание на
четвереньках между
предметами;
2. Равновесие;
3. Прыжки на двух ногах
из обруча в обруч.
60 занятие
Ул
иц
а
Повторить ходьбу между
постройками из снега;
упражнять в скольжении по
ледяной дорожке; разучить
игру «По местам!».
Ходьба в колонне по
одному между
постройками из снега;
ходьба и бег
врассыпную.
Игровые упражнения
1. «По ледяной
дорожке»;
2. «По местам»;
3. «Поезд».
Подвижная
игра «Паук и
мухи»
Игра малой
подвижности
по выбору
детей.
ФЕВРАЛЬ
61, 62 занятие
1 н
едел
я
Упражнять в сохранении
равновесия при ходьбе по
повышенной опоре с
выполнением
дополнительного задания,
закреплять навык
энергичного отталкивания
от пола в прыжках;
повторить упражнения в
бросании мяча, развивая
ловкость и глазомер.
Ходьба в колонне по
одному с выполнением
задания в форме игры
«Река и ров». Ходьба в
колонне по
одному до следующего
сигнала.
ОРУ с обручем
1.Равновесие — ходьба
по гимнастической
скамейке;
2.Броски мяча;
3. Прыжки на двух ногах.
Подвижная
игра
«Ключи».
Ходьба в
колонне по
одному
1. Равновесие;
2. Прыжки между
предметами.
63 занятие
Ул
иц
а
Упражнять детей в ходьбе и
беге с выполнением
заданий по сигналу
воспитателя; повторить
игровое задание с клюшкой
и шайбой, игровое задание
с прыжками.
«Быстро по местам». По
кругу ставят санки (на
один меньше количества
играющих). Дети
выполняют ходьбу
между санками
«змейкой», затем бег в
умеренном темпе, а на
сигнал «По местам!»
Игровые упражнения
1. «Точная подача»;
2. «Попрыгунчики».
Подвижная
игра
«Два
Мороза».
Ходьба в
колонне по
одному
64, 65 занятие
2 н
едел
я
Упражнять в ходьбе и беге
с выполнением упражнений
для рук; разучить прыжки с
подскоком.
Ходьба в колонне по
одному затем ходьба с
хлопками на каждый
шаг перед собой и за
спиной. Ходьба и бег
врассыпную.
ОРУ с
гимнастической
палкой
1. Прыжки;
2.Переброска мячей друг
другу;
3.Лазанье пол дугу.
Подвижная
игра «Не
оставайся на
земле».
Игра
«Затейники».
1. Прыжки на двух ногах
между предметами, затем
на правой и левой
ноге;
2. Ползание на ладонях и
коленях между
предметами;
3. Переброска мяча друг
другу в парах.
66 занятие
Ул
иц
а
Упражнять детей в ходьбе с
выполнением заданий;
повторить игровые
упражнения на санках, с
клюшкой и шайбой.
Ходьба в колонне по
одному в умеренном
темпе; бег по всей
площадке, на сигнал
«Фигуры!» остановиться
и показать какую-либо
«фигуру».
Игровые упражнения
1. «Гонки санок»;
2. «Пас на клюшку».
Подвижная
игра «Не
оставайся на
земле».
Ходьба в
колонне по
одному.
67, 68 занятие
3 н
едел
я
Повторить ходьбу со
сменой темпа движения;
упражнять в попеременном
подпрыгивании на правой и
левой ноге, в метании
мешочков, лазаньи на
гимнастическую стенку;
повторить упражнения на
сохранение равновесия при
ходьбе на повышенной
опоре с выполнением
дополнительного задания.
Ходьба в колонне по
одному широким
свободным шагом;
переход на обычную
ходьбу. Подпрыгивания
попеременно на правой
и левой ноге в
движении.
Построение в три
шеренги.
ОРУ без
предметов
1.Лазанье на
гимнастическую стенку;
2.Равновесие — ходьба
парами;
3. «Попади в круг».
Подвижная
игра «Не
попадись»
Ходьба в
колонне по
одному.
Игра
«Карусель».
1. Лазанье на
гимнастическую стенку;
2. Равновесие;
3. Метание мешочков в
горизонтальную цель
правой и левой рукой.
69 занятие
Ул
иц
а
Упражнять детей в ходьбе и
беге с выполнением
заданий; повторить игровые
упражнения на санках, с
клюшкой и шайбой.
Дети образуют круг.
Ходьба по кругу; на
сигнал воспитателя
«Ветер!» дети-снежинки
ускоряют шаг и
переходят на бег в
умеренном темпе. На
сигнал «Ветер стих!»
постепенно замедляют
движение и
останавливаются.
Игровые упражнения
1. «Гонка санок»;
2. «Загони шайбу».
Подвижная
игра «Не
попадись»
Игра
«Карусель».
70, 71 занятие
4 н
едел
я
Упражнять в ходьбе в
колонне по одному с
выполнением задания на
внимание, в ползании на
четвереньках между
предметами; повторить
упражнения на равновесие
и прыжки.
Построение в шеренгу,
проверка осанки,
равнения. Ходьба в
колонне по одному.
Ходьба и бег
врассыпную с
нахождением своего
места в колонне (в
ОРУ с мячом
(большой
диаметр)
1.Ползание на
четвереньках между
предметами;
2.Ходьба по
гимнастической
скамейке с хлопками;
3. Прыжки из обруча в
обруч.
Подвижная
игра
«Жмурки».
Игра малой
подвижности
«Угадай, чей
голосок?».
чередовании). 1. Лазанье на
гимнастическую стенку с
переходом на другой
пролет;
2. Равновесие;
3. Эстафета с мячом
«Передал — садись».
72 занятие
Ул
иц
а
Упражнять в ходьбе и беге
с выполнением задания
«Найди свой цвет»;
повторить игровое задание
с метанием снежков с
прыжками.
Ходьба и бег с
выполнением задания
«Найди свой цвет».
Игровые упражнения
1. «Не попадись».
Подвижная
игра
«Жмурки».
Игра «Белые
медведи»
МАРТ
73, 74 занятие
1 н
едел
я
Упражнять детей в ходьбе и
беге между предметами; в
сохранении равновесия при
ходьбе по повышенной
опоре с дополнительным
заданием; повторить
задание в прыжках,
эстафету с мячом.
Ходьба в колонне по
одному; ходьба и бег
между кеглями и
кубиками ходьба и бег
врассыпную.
ОРУ с малым
мячом
1.Равновесие;
2.Прыжки;
3.Эстафета с мячом.
Подвижная
игра
«Ключи».
Ходьба в
колонне по
одному.
1. Равновесие;
2. Прыжки на правой и
левой ноге;
3. Эстафета с мячом.
75 занятие
Ул
иц
а
Повторить упражнения в
беге на скорость, игровые
задания с прыжками и
мячом.
Игровое упражнение
«Бегуны».
Игровые упражнения
1. Игра «Лягушки в
болоте»;
2. «Мяч о стенку».
Игра
«Совушка».
Игра малой
подвижности.
76, 77 занятие
2 н
едел
я
Упражнять детей в ходьбе в
колонне по одному, беге
врассыпную; повторить
упражнение в прыжках,
Ходьба в колонне по
одному, игровое задание
«Река и ров» (с
прыжками); ходьба и бег
ОРУ с флажками
1.Прыжки;
2.Перебрасывание мяча
через сетку;
3.Ползание под шнур.
Подвижная
игра
«Затейники»
.
Ходьба в
колонне по
одному.
ползании; задания с мячом. врассыпную. 1. Прыжки через шнуры;