1 ̲ÆÐÅòÎÍÀËÜÍÀ ÀÊÀÄÅÌ²ß ÓÏÐÀÂ˲ÍÍß ÏÅÐÑÎÍÀËÎÌ Êè¿â 2004 Ê. Ë. ̳ëþò³íà ÒÅÎÐ²ß ÒÀ ÏÐÀÊÒÈÊÀ ÏÑÈÕÎËÎò×ÍÎÃÎ ÒÐÅͲÍÃÓ Íàâ÷àëüíèé ïîñ³áíèê
�
�����������
� ���� �������� ��������
���� ����
������������
� ����������������
��������������
�� �����
����������� �����
�
��� ������
��
���������� ������������� ���������������� !����"�
����������� ��#$���$�%����&'(�) ��*��!
������������������������������������������ !����"�
�������������������������������������� ������
�!�������"�!���������#!��$�����%�&�����'(�')�'(*
�����������
�� +���#�� ��� ��� �� �� �������,#%��,�� ����#�,��� (�-%�
���#.�/0�����&)'!����1��0��2������#���0��#.�#�,����������3��1�
4567�2�������1���2
)����#.�� ��-8#9�����������%�#�����:���������� �8�����#*!����� �:
��� ������#�����8�����$�����#�,�-�*���.���������#������#.�� ������8�:�
�"��8�-������-��������������#��-�#��;�#������"# ���#$�������������#����
��������#�,���- ��������-���������.������,����<�
=����������#-!�� #�-�-%�<�;��������,#<!�����,�,# �!�8����� �����#��;��*
��.���!����� �:��������8�,������#��#���8���������#�,�-�*���.�����#��%��
��-%�����#�������-%����������������������#���#*����"#�� ��%�������,��8�
�������
> #�<�#������?�!����1
> #:��,#����;���& ���8#�
����-�#�������������8�@&)'A!����14567�2�������1���2
�
�����
���������� ������������������������������������������������� ������������������������������������ ��������������������������������� �������� ����!�"������������#��$#������%���� ����%��������"��������������� �������������������#���������"��& ������ ������!������������������%��'����#���������������%�����'�������#�� ������������������������������ ��������������%�������������������������� ���������%��� ������������������#���#������
(���� ������'���������������������� ��#������������#��������������%�$������������������������
)�������������!����#���"� ��������������$��)*(%��� ������+�,-�,.������" ���%����������������������������� �%���� �'��������������#���� ����������������������#�������� ���������$�
�
1
������������ �������� ����� �������������
���������������������/����#�����������������#��$����"����������#�����������
����������������������������!�"����������'����������� ��*���#�������������������������������"������"���������������������$������0�������������������������������%�� ����������#�������������%�����������������������������������%������� �������� ���������1���1 ���������2��'��������!����!��������������"����3�4����� ������%���������"1���������������'������'������ ����������������"�����������%��������������5��6���� 1������0�7 ������������������� ������"�������������������������������������#��������������������%������������������$������������������$����������������������������������������8��*��"���������#�������������������������������������������$�������� ��� �$%������������#������� �����������������%�� ���������"�$��������1�������������������#��$����������������#��������������� ������������������������������������ �
• ��������"�#� �������#���$��������#���� ��9�����#��:;<:=���>?
• ��������"���!������#���%����������$0����������!�"�����������!�"�������������%���������������������#����� ����������%��������1���������"������������"�$������� �?
• ������'�!�� ������"��#���� �����������$�����������������%��������������%��������������������?
• �����������������������1��������������������"%����������1���������� ��#�������������#���� ������������������
�
1
B
/���'���������������%�� �$��������!�"���������%������������������� �������"�������������������������������"���������������"�9�����:>�
5�������������#���%�� ��������������������#�������������
���� �������� ��!"��#�$"!�$�% �"$�����%$&%���
& �����������������������������#���� �� �����������#� ����"%�������!�#�������������������#�����������������$�������$��@��� ��������A�0�7&�#������������%����#��,���������A����%��������������������8�� ��������!��#���� ���������������1����#������� ���� ����#��#�����������������������������%�������� ��#�����������������������������%������������1��$������������ ������������������������������1��1����������!�"�������#������������������#����%���������������#������������������� �����������
������������������#�������!��� ����� ��0• � ������"������?• ��!��������������$�����������������������������$?• ����������������������$?• �������"���������� ��� �����������������������������
�1��"?• ��� ��#��������� ������� ����������������������"����������������0• ������������������������������������ ��������������
�������#��������������9������%������#�����������������>?
B
Таблиця 1
СпрямованістьЗасоби
Навчальна Особистісна
Авторитарні
Демократичні
Тренінги конкретнихнавичок і вмінь
Гештальтгрупи. Тренінгасертивності. Психодрама
Тренінги командиГрупи взаємопідтримки.Групи зустрічей. Тренінгисенситивності
�
• ��!������������������� �������?• �������#���������� ��#�������������!��������� ���?• ��������"1������������"��� ����#�%��� �" ��������
#���'��"����������������������������������������*���#���������#��"������ ������� ���������� �� ����!��
�������������������������#�����9�� ��%��������>������������$��������(�� �������"������'������������������"�������� ��������%�������#������������#���������#�������������
��'�� �������� �(���!�#(��")�$�!�� �$����*������")��+,!"�"
6��������"����������"������������������� ������������������� ���"����������������� ������$$�'������������������"��� ��������� ���"����� �# ����"� �� � �� ���#������ �����������' �����������%�����������$$����#����������������� �������� ���������!�����%�����������������!������� �������"����"������ ���������������������!������"������"��������� �%���������������"����%���� ���������!�"�������������������#������ ��������B����!��#���� �����'�����"����������������$����#�����������������������������������������������������/������������������ �$������������������������������������������������������������������������������"%�������"���������%�� ������������#���� �����'������"����������������#�������������
��-�� �������� �#%*�.�/�+�*)��(�$%��0#(��"����)"�&"����%��#%/�0
C�������$���� $�����������������!���'���!�����1������� ���"��� �� ������������� ����������� C���� �� ������������������"1����� �" ����������� ��� ������� �������� �������$������!�����������������������$����������'������������������ ���� ��� ����� ������������������$�����������!������������������������������� �%�� ��������������������������������� ����������$��+��#���1������������ ��
�
������$����!���$%���������!$�����$���������'��������������������� ����������#� �9� �������������������������������������>�
(������#�����������"��������%����������������������������������%��������#� �������#��������������������%��������� �������� ������������������� ��9 ����� ����������$>%��#����� �����������������������'��"�������������������"���������������*��� �����������������������"���� �"���������������$%�����������������"�1��� �����������#�������� �����������������"�������������� �����������"�����
��1�����)�$%���.��%�$���%!"/�2��2 �+3����
*'��������������� �����������������#�����������������������������������������"����������� �������������$�������'���"����������������������%��������"��������������������D�����"������������%� �����������������$����������������� �����"�� �$� ��"������E�����������������������������������������������"�����������������1���0������'�����%������%�������%����������+�������������'������������$$��������'���������������7������8�91����%�'���">%������������������$��#���� �����+����'���1������ �!��������������������������#�����!�����%�������������'����������&���������������%������������������������������������
6�����������'����������������������������7�����8����������������������%����#���� ����������������#���������!�����"��� ������"%�����������#��"������������������#�����������#���6�������"1��������� ��������������������������!����������������������������!������ ������#��������������%��#�'�������������������"������*������������������������ �������"��������� ����������"����%���������������������������1�"�����������������(�������#������ �%�� ����FF������#�����������������������%����� ���������������#���������������������������$������� �� ���������$�����������$��D������� ��"��������������������A����������������&�,������%.�,-����%�.�,D��'�����
�
��4����"�/")"���������
(�����������������$������������������"�����������"����������������������#��$������������������G���������"���������������#����������������������� ����#����������.��D��'����%�����$�����������������������������������'�����#������� �����#�%��� ���'������������������/������������ ����1����� �'����������������
����� ����������*#���� �����������$����������$$�����#������"��#���"��������������������������������$������4��������"��������������������������#������������������1�����%��'�����"�������������6� �������������1���"�������������07G����1 �"������������������A������������������������������ �� �����������1��"H8%�7G���������������1����������!��������������������"����"������������$�����8��)���#����1�� �������%� ���A����� �� ������������ �"���� ��������%���� ���"����#���� �0�����������������!���������1�!�$������������������9#�������������"����#��>������������� �����"����"%���������"��� ����� ��� ����������/�������%������� �������� ��������1������1�!�"�����������������"�����%�������� ������"������������!�����������������" ��� ���%�� �����#����������������� ���%������������������ ���#����������������$������#���������������
�� ����� �������*���#���� ��������������"����� ���������������A�� ���(����������������������"������������������ ���"��� ���������������������%� �����#���� ������"�������� ����������� ������� � ���������"� ��� �������� ������ �����'����������*�������������������������������� �'������ �!���������"������� ����%�� ������1�!���#�� ����������������"��(����� �� �������������������'���������������������$�������������� �������%�� ���������������������!��������������"��C ����������������������"��#���� ����������������������7� �����80�#������������������ �������#���"������������%�#��������������!�����������������#���G�'�����%��������������$������$�������������������"����
��� ������������!���������������������1����������#����%��� ������� �$�� ��������!��������������������������������������� �������������%����#���� ����������������
�
2
������������������������������ ��#����%���������#���!������������) ������"�����������'��"���� �" ����� ����0���������� �����������������%��������������%������������������$������%������� �������������'���������������#����) �������"���������!��������� ����������������������
��������������������������A������������������� ����������G�����������!��� �����"�����������������%��������"������������ ���������������������������������������������������2���#���� ������������������������ �$������$%���������������������������"�� ������� ?�������������������������������#���� ��������'������������������������
�����������������������������������"��$�����������$�G������#���!����� ���������������������������+�����������������������!�����"��$���'�������������#���������������!$������������ �������#���� ���������������.�������%��' �������#���%�� ���������������%�����������!�"�����#����������%���!� ���������������� ���0����������!����������%��#���� �����������'������������������# �?���� ��������#���������� �#�!�"�������������%���������'�!�"���������������*���1����� ������������������� ��������������1��A�����#����������������%����� �'������������������ ����������������"�� ����#�'����������%���������������#����������
I�����������������������$���������"��$�����������$� ���� �$���������D�������������1�����������������$�����#�������������������������$������������������9������� ��#��$�������$����������������������>��5�������!���$���� %�� ������������������������1��� �!����
����������� ��������"�� �$����������$������0:> ��������������������"��$����� ��������������� ��
���"?J> ��������'�����������������$���������"��$����� ����
������!������������"�����?K> ���1����������������������������������� ����"����
�����������������������'��������?L> ��� ����������#�����'��������������������������#���
���������'����� ���� ��������#������������'����?=> ���������������#� �����$������� �������������'�������
����������$����� ������� ������#�����
2
��
����� �������%����������������������0:> ��������'�����7�������" �������8?J> ������������������������1����#���� �����������7��8?K> �������������!����$��� ��"��������������������������
������%����������%���������%������������������"������������?
L> ��������"�������������L<M�������������"���7����1���������������8?
=> #����"���"�����������'���7����������8���L<:J��#����� ��
*������ ��"�����#���� ����������������"���7���������8��������������������������7������"��$������� �8�� � �����������������������������������������������#������1� �������%���������� �����������������#���� ���*������������������!����������� �������������������������'����������#����� ������!������������������������������������%����������������#���1����������� �$��(�� ��#�������������������������'���"�������������������� ���������������������������������B���������� ������"������#�������������������"'�����������%�� ���������!�"��������������������������� !��%����� ������������������0
:> ���������������" ��7�������" ��������8?J> � ������� ���"��� ��������%����������������������?K> � ����������������������������!�����������"��������
������#������#���!������������������������ ��%���'����� �����0�75���H8������������������?
L> � ��������������� ������������������$���� �$�������������������������������������%�����������������������?
=> ��"�� �������� �������'��������������#������1��%����'����" �������������"�� ��������"����
(�������%������� �'����� �� ����������������������������������"��%������ ���"���� � %������� �������������������"�������"�������#� ���7(���������%���"���� �H8%��������%� �������������������������������%������'�� �������������������75���H8��������!������� �$��������������� ������ ���������+�������������������������#������������������9+-(>��� ����������"�������� ������� �������+-(%����#�������������������������� ������"�������������� �'��$����������+�� �" ������������� ���������������7�������������
��
��
�������80�� ����#���� ���#���!������������ ��%�� ���������'�!��������������'����9����� �%������������>%��������������#�����������#����"��1��%����������!�"�����������"���������#��������������7�������������������8�9���������������1���"� ������������������>�����'���!������� ������%���������'��#���1��#������������
���������
1. Як можна визначити поняття “тренінг”?2. Якою може бути спрямованість тренінгової роботи?3. Як, на вашу думку, можна подолати недоліки активних форм
навчання?4. Які форми групової взаємодії передували науковому застосуванню
тренінгів?5. Які завдання можна виконувати в процесі тренінгу?
����������� ����������
1. Пригадайте характерні риси тренінгів. Проаналізуйте, чи всі вонибули помітні на одному з тренінгів, у якому ви брали участь.
2. Сформулюйте цілі тренінгових занять.3. Назвіть принципи тренінгової роботи.4. Проаналізуйте, як правила групи пов’язані з принципами тренінгу.
�������������
1. Проведіть порівняльний аналіз ефективності тренінгів та індиві+дуального консультування, використовуючи метод самоспостере+ження та інтерв’ювання.
2. Проаналізуйте літературу та зробіть доповіді на теми:• 7D����������������$� ��"����8?• 7(�������#������#����������������������8?
• 7 ����������� �� ������������8?
• 7E����������� �8?
• 7E�1���"����������$$�������������������������8�
������������������������������� !
��
��
������������56�� 75896�:�;�7� �����7����<��
�����=���(���(%+�0����)"
& ��������������������� ��������������%������ ������������������$������ �%������'�����.�,-�����%���'������������������������������ �������� ��"�������������#�
:� $�����%��&'��� �����%0:> ����������������1�������#����?����������!�$�������
�� �?J> ���1���������������������������%��'����� ������$$
#����?K> �'���#���������������!%�����������'��"�����1���$$
#�����J� (���%����%�����'��&)���� ����0:> ���������"%������!������'���"��������������������
�����������?J> ������� � ��1�� ����"��� ���'���� ���� #������ �����%
��� �����������������'��!%�������!$%����� �$�����"��������'��"?
K> �����������"�������1���������������%��� �������������'��!%�����"� ����������������!�$���������� ��� ������'��
6����������'��"����������"��� ������ ������%������#%���A���������������!���������$������0
:> ����������������'������ �������� ������������������������������#���������#���� ������������������� �?
J> �����#������������������ ���������������������#����� �������?
�
��
��
K> ��������"����������#���� ����!������������1��#���%�'������"���������?
L> ���������������������$%���� �����������������'�����"��#�������!������'���"?
=> �#���� ������"� ���� ��%���� ������'��"�������������������"��������������������'���"���������?
N> ������� ��������'�����#���� �%��� �����������������#������������'�����
�����������9#������ �$�����"���'�����"���"������ �������"�������������>%�� ����!�"��������#�����=<:=����� � � �" ��"��#���� ����!���'�����"���"�������������������$��� �������#��������������������� ������ ���������+����������������%���������� �����������"�����'��1��� �%��������� �$�������9���" ��=;��#���� �>%����#�������'��"�������������"������������'���"����#���������%�����������������!����� �����������������#�������#�������� ��������#���� �� ���������������������#������� ����������"����������#����������������$��������G��� �����"�������������!���%�#����������'��������!������ ��� �����%� �����#���� ����������������"�������#���"��%�#����������� ���������!���1������������������
(������������������%����A��������������� ����� �����������$����������$������%������'�����������J�
C�'�%��������������������������������������� ��������$%�� �����������$�����������������������������������������������
/��� ����'����������������������"0• ����������������������� ������"1��J;��� �?• ������������� ���������"���� ���!������0�:J<:L%
:=<:N%�:O<:M��� ��*�����%�����A!�����:J<:L��#�%����������� ����%� ���
����������1������#���(�!����������� �������������"1���� ������������
����9����� ���%�:J��:N��� �>����������"�������1��������������� ���� �%� �� �����$��������������������� ���� ���������������G����� ���'��"����������������%�����'������������������� ����"��1������#���9����� ���%��������#������������#��������� >%�������������������������������������������� ���
��
�1
I�'���%������������������� ���� �" ��"������������#������'��"������� �'����������A�#������������#�������)�����'���� �����!������%� ����������%������ ���%����A��"����#���������������"�9�������� �������������"����������������������������%�G6-���� �$�����>��*��1��������������������!������������"����� ������#���� �%��������"������������ �����%��� ���"1�����'��������� �������#�����
�1
Відкриті емоційніпереживання
Постійна перевіркагрупових норм
Існують традиціїспілкування
Традиції можутьзаважатидосягненню метитренінгу
Довіра до тренера Зависокі танеусвідомленіочікування щодоролі тренера
Заблоковановнутрішньогрупо+ву агресію
Можлива агресіящодо тренера
Різноманітністьпоглядів напроблеми
Велика ймовір+ність непорозу+мінь
Наявністьвзаєморозуміння
Униканняможливихнепорозуміньі конфліктів
Суперництво міжучасниками
Внутрішньогрупо+ва агресія
Можливістьустановити новістатусні стосункина тренінгу
Прихованаагресія, демонст+рація незацікав+леності
Таблиця 2
Незнайомі члени групи Згуртований колектив
ПеревагиПроблемиПереваги Проблеми
Конфіденційність Прагненняпродовжуватистосунки позагрупою
Немає етапузнайомства
Проблеми ізсаморозкриттям
Зацікавленістьновими людьми
Скутістьу спілкуванніз незнайомимилюдьми
Рівномірністьгрупи
Важко проходятьвправи, щопотребуютьнеформальногоспілкування
Розкутістьучасників
Небезпека нена+вмисно травмува+ти одне одного
Наявністьзагальногруповоїмети
Протилежніпогляди на метутренінгу
�B
(���1 ��������� ������������� �$�9������ ��#��������������$>����������$������������'���������� �������"�������������������"������������ ���G�����������"�������������'�����������������������"�� ��:�������,:%�������"����������"������������� �������������������������"�� ���������J�
+��'���� �� �'%� ��� �� ��� ���������� �������� �����#���"�1 �������'������������������������� �?��%���������"����#�������#�����" �������"������� ������� ����4���� ���������"1������������#���"��� ��� ��������������������������
I�'���%���������#�� ���������������������������'�����"����� ���������� �'���������������#���� �%���������������"�$����� ���������������%�����������������%�������'�������1�������������������������������������������%��������������������� ����������������� ����������%�����#��#�������#�������������� ��#������������
��������)�$�����("���%���������������������%�� ������#���"%����������"�
��%�������%��������������%�����������������+�������'������������������ ������$0
:> � �����!�����#��������?J> ��������"�������������+���� ���%����������'���������������� ���������������
�����0:> �'����������!�� ������"?J> �������� ����0����%���������!�"�������%���!�����������
1�����?K> �������#����������� ��������������������A�� �%���
�����������������������������%������������������?L> ������!1������������������%�������������� �����
�� ����1�������� ������� �=> �'�����!��������������������������������2���������������������������#���������%����������!����
������������"%������ �����%�����������������������%�$$�#�������������"���������� �������������������B���������'��"�� �������%��� ������1 ��'������������������������#��$�����0��� �����#�������"1����������%���������� ����"������������������%���������������"�������������� �����������
�B
��
*�������������"�����������#�������������#��������� ����"�������#�������0�����������������%��� �������� ������ ��%������������������#���� �%�����������������������
4���������"��$��������������'�������������������������������������������$�����%������#��� ������
��'��9!��*�3��� �� ����/���$����)�@����"����#��������"�����������#���������������������
!�"������������#���� ������1����"���������.�,-��������������!����"�� �����������'�������������#���� ����������������������!����'����
+����� ��5�,.��������%���������������������������"��� #���� �0
:> ����������������������������#���� �������������������?
J> �����'����"��'����������������$$�� ������#����?K> ���������'��#���� ���?L> ������'���"����������������������������������#�����
�%��������������#�������?=> �������"��1�$� �� �������$�������(������������"�����������������������'���� ����������
���0• ��������������������������%������������"�� �������
��!$������?• �������1�����" �� ����������#���� ���� ���#���� �?• #��������"����������������"?• �������1��1����������������"��?• �����1����������������?• �������������������$�����������9��#� %��������%�����$
���� �>������(��������'����������'���������1�������������'�������
������������� �� �����$��'�� ��������#���� ����#�� �"� ������'�����������*#���� ����������'��"�������������������������#�������������%�������������������" ������$%���� ������������� �� ����������'���"��������������������������1��������#������*���� �����������%��� ��������������� �� �����������#� �����"%� �� ��������'��#���� ������'���������������"1�����#���� ��������������#�����
��
�
G����#��� �� ������� ����1 ��'�!� ����� ���������#��������������������4������������� �� �����$��'��#���� ��������������'������������������ ������0
• ���������������������������������������������������$�������"����?
• ��������������������"�������������9���� ����1���%����������1��������>?
• ���������������%���� ����#���� �����1��� �� ��������'�����%������ ����7(��������#����8?
• ���������#���� ����� �" ������������L<N�#���� �������� �" �������������%�������#������������
& �����������'��!� �� ������%����������������'�!����������������������$$����%�������#�1�����������������������������������"%�������� �� ��������������� �����'�����"���������������������������������������$������ �$����������������*�"������'����������� ��� �*(���������������+�
��������������������������� ����������������� ��������������������� ��������������������� ��������������� ������������ �������� ���������������!� ���� ����������!�������"#����������������������� ��������$�������"�%��� ��������� ��������&�%��� �����'���� �����������%�'���� ��������� ��
��� ������('�� �����������)�� �������� ����������������)��������������� �*��� ����!���)������� �����+���� �������'������������������� �������������)������� ���������,����������
�������������������-�!����� ����� ������������������������������������������ ��� ����������)'������� �*��������������
�������������� ������.���� �������������� ����������������������������
�������������� ������.���� ������� ����������������������������������������/��� /������������.�/������ ��������������������� ��� �*!��/���������
�������������� ������.���� ������� ���������������������������������)'������� ������ ������������)'����� ��� ����
.����� ������� ����"��������%�������������������#������"��� �����������������
)������#�������"����%��������������!������������� ������"������ �'��$� �� ������� ��� ������� �#���� ��� /�� ���������������1���������#���� �����#����� ��������!$��������������'�����"���������������������� �� ��������������$������1���%�����������"������#������'���"�$������"���������
�
��
C ���������������������"������������������������������%����������"�������#���"������������������������%�� �����������"��� �������������������#������E������� ������������������!� ���� ���%����������'������������������������
��-�����.+�(%�)*">�+���&������)���(���������������#����������%������"��������'��������
'��������������#�����������%����������"��������1�����#����������"��$�����������$%��������#���������������������������������������������*������������������������$���������$%����������!$%���������!�"���������$����������%������!�������� ��������������������%����� �!���������#���������'��������� �������"��������������������6� ����������������������!������������������������������#������������%����"������������ ������ �����������������������������������������1������������������������ 9����� ���%���������)5(C �,&��� �>��)������"1��������� ����������������� ��������"�����������������������%������������#����������������#� �����"�
4�� ����� ��������� �������������������'��"���������#��������������������������#�����������
(�����!����������������������"��������%����� ���������"������ �����������������������%������������ �#��� ��������������%������������������������� �����������������������������?�����1�!������!���������������%����������������������������������#���� �%����������� �����"��������%��������������� ��� �����%� �����������"� �������� ��� ������ ������A�������������������"�
6����������"����������������#��������������#���� ��������������������'��"���� �" ����� ����0�������������������%��������#���� ��������������������%���� ����� ���#���� �����������/����#�������'������������� ����� ��9�����:<K>�
&�������������#������������������������������"�� ���������������"�����������������������$������%��� ������������ ���'������������#���� ����9�����L%�=>�
C�'�%������'����������#���%����� �����������������������#���������������'��"����������� ��������%�����������������������������������'������
��
�2�2
Рис. 1Рис. 1Рис. 1Рис. 1Рис. 1
Згуртованість групи
Захист
Захист
Потреба учасників уособистісних змінах
Рис. 2Рис. 2Рис. 2Рис. 2Рис. 2
Захист
Оцінки з боку учасниківі тренера
Рис. 3Рис. 3Рис. 3Рис. 3Рис. 3
Рис. 4Рис. 4Рис. 4Рис. 4Рис. 4
Швидкість особистісних змін
Захист
��
5�����������"������������������������#��������������#����� �%���������!��� �����"���1��� ������������������%��'������������������%����������������%������" �������� �� �����$%���������������������������������������A�� ��
/����������" �������"� ����#����������%�����#����������!��������������������������%���������$������������������������ �$��������$������������������%���'��������������������������������������$������������ ���
��1�� ")"�+�!��*�$%��%����)�$����+�@��,��������"����"���&�� ������0�����%�� ��������!�"�������%������ �!�$$�������"����%��������!��������������������!�� ������"������?�������%������!�������"��������%�����# �����������%�� ����������������?����������!��������%������������ ����� ����#�������������"��?��� ��& ������&�%�� ����!�����"�������������������������"�����? �����& ����%� �����������!����������#������ ��"���������"%��������#���� �������������#� ?�&���� ��%�����������%����� �����������������!�������������*����������������'�����������������"��������#���� �0• ���������0�������!�"��������������������������������?• ������� 0�������"��������������������!�"��������$?• �������0����'�����������!?• ��������"0������"����� ��!�"������������?• �������%������"%������ ����������
��
Опір
Довіра до тренера
Рис. 5Рис. 5Рис. 5Рис. 5Рис. 5
��
& ����������������"������������%��#���� ����'��"�����������������������������������������$��������������#������ ��������� �'��� ��������!��������%��#���$���"1�%��������1��������������������
4�,������������������������ ��� ����������������0� ��������������������������������!�����1����%������!�������������������������!����$���� �����?��%����� ��������������!�"����������������#���� ���������!�$�%�����'�!��������#���� ���������������������������1��"?��� ���� ������������������ �!�����������1������ ��������%��������#�����������������$����������������4������������������������������#������������� ������
����%���'����� ��������� ������ ��� *$ ��������+%� ����#���� ��������"�����������������0
• ���������������������!���� �'������������ ���������'�!�����������������"�� ����#���� ����1���������������?
• ��������������������!�������������%�������������!����1������������������� �?
• ���� ������� �'�����!����$��������'����%��������������!������"�� ���� �%����������������'��"%��������������������������������������������'������
*��������#���� ����������������������"���������� �����������������"�� ���������"���'�����"���������������������������$��������������� ��� � ���������������������������!�"������#�����"�� �$��������$���� ��$�
��4����%!�0���#$"� �����)"
/����#����������"�L<=����������� �����������$������%����#���� �� ���������������'������$$���������#���1���������'�����������������#������ �����������������$��� %�� �������������"��� ������������ ����#����������� �������������������
-���������!� �" ������0���!����$��������'����%��������������%����������������'������E�����������'���%������'���%
��
��
�����#� �!� �������������#� ��������������*#���� �����������"��%����������������A�'��$����������%����������� �����������������'������������������!�$�����# ���������6� �������������$����� �!������������������"%���#���� ����#�����"������������7����#�8��������������������.�,D��'������������������������ � ��'������������%�������������"������� ������%�������������������������������'�����
-- ��������� ���� ��� � ��������%� � �����$%� � ������������'������E��������������"��������������������"���"������!����#����������4�� ���������������%������ ����.�,F� %��������� �� ���"�����������"���������������(���� ����������� �� ���������� ��� ��������� ���� �� ���� �����0� �����#��"����� ��������������������������#�������������������!��������'�������������� ����"����#���� ���������(�����!$����$����������� ���!�"���������%����������������$�������'�������������0��������'��"��������������������%��������%������������������������"1� ������ ���������#������
---������������� �����������������*#���� �������������"���#�����������������"���������%��A�������"���������������� ���'�����%�� ���������������"� �� ������%��� ���������������"����������������������"�����������#������� ������B���!��������������������������$�����$�
./���������������������B�� ������ ����������%� �����������������������*#���� ����#�����"����� �������'�����"���� �����������������������������#������*��������������������� ����������������"����������������%���������!�"��������������E�������#���!������������ ������"�������%������#����$��#��������'�����"����������������������A��� ���������������������������������"���$������� ��
/�������������������%����������������G������ �������������!�"������%� �����������������������������%�������������� ��������� ������������� ����� ��������#���� �%� � ������#�����"���#������������������������� ����)���#���� �����������%���������'����������$�������"������������������������������������%�������������� �!�����������������������'�������� �����#���� �������������+���������$�����%������������������ ���������%�����"�����������������"�����'���!������ ���� �����#���� ��
��
��
��?��7#%@(�!���������%��%����)"
��������������#�� ����������!������#������%���)����!���&�0
• ������������������#������# �?• �������������������������� ����#���� ��������'��
����������$����!���$?• �������������������������� ����#���� ������������
�����������$����!���$?• �������������� ��������� ������%�������'�����������$
� ������#�����G������������$����������'��"���������������������������
���� ����� �'�������$������� ���������*�����,K���������������������������%������'��"���������������������������$����� ������'����������%���#�������"1����#������1����������������$������$�
��
Таблиця 3
1 2 3
Стадія Збільшення проявів Зменшення проявів
І
ІІ
Брак чітких вказівок з бокутренера. Робота без плану тадрукованих матеріалів. Неви+значеність мети
Тренер чітко визначає мету йзавдання роботи групи, уста+новлює правила роботи, обго+ворюючи їх з учасниками. Єдруковані матеріали, на якихвідображено план і регламентмайбутньої роботи
Переривання спілкування міжчленами групи. Незгода з ме+тою та нормами, установ+леними групою. Чергуваннядемократичного стилю безявної причини
Тренер у ролі лідера та екс+перта. Багато структурованихвправ, чітко пов’язаних ізметою групи. У період обго+ворення тренер перебуває замежами кола та не висловлюєоцінок
ІІІ
Блокування агресії на тренерав попередній стадії. Організа+ція групової дискусії наважливу для учасників тему.Зворотний зв’язок без регламен+ту. Кілька вправ, що посилюютьконкуренцію між учасниками
Вправи, що посилюють згурто+ваність групи, дають можли+вість з’ясувати статус в ігровійформі. Робота в парах зі зміноюпартнерів після кожної вправи.Чітко авторитарна позиціятренера
�1
C�'�%�������%���������#�����������������$������� �������%��'����������������������%�����������������������$������$�����
6�����"��������&�� � ��� %�� �����"���'�����"���������������������������������"�������
����������0������� ���������/���/�����'�����������/���� ���������)���� ���)$����������������������)� ������ ���������������!����
��� �����(����'�� ������������)��1���� ���2��� ���������������������
���������('�� ���������������))��3����������� �$�������� �������)�����������!������������������������+��� ����'�� �������� ���* �������� ������������������� ����� �������������+��������� �������� �������������������������)��)���'�������'�� �)���������������������� ���
��A����/�%+3��B)*">�+���&�%�*��� ���%���)"
I��"�� �������%�������!��������"������������!���������"������������%���!������"�����������#������� ����%�� �������'��"��������$������� �������%�����������������#�� �" ��
�1
IV
V
1 2 3
Організація груповихдискусій та зворотногозв’язку між учасниками,виконання роботи в під+групах, груповий аналізвідеозаписів
Ведення щоденників та іншіформи самоаналізу. Учасникине спілкуються між собою, єлише інформація про власнийдосвід, отриманий під часвиконання вправи
Написання та захистпроектів. Програванняпевних ситуацій із зов+нішнього оточення, ство+рення індивідуальнихпланів самовдосконалення
Висловлювання почуттів міжучасниками групи, обмінтелефонами та адресами. Єгрупа взаємопідтримки. Домов+леність із психологом проіндивідуальне консультування
Продовження табл. 3
�B
�����%����� �������� ���������������*��"�������������������������������������'����������"�����������#��$����� ������������
+������������������������������������������$����������'������������%����������%�������������&��������'�����������
*����� �����������$� ������ �� �������� #����� #��� �� �$��!������1�������"���* ����+�9�����N>�
G� ���������#����������"%��������#� �������!����"�������������%��� �����!����� ������������������#���� ������������!�$����� ��������'������
4����������"���*�����+�9�����O>������� �!���������������������������� ����#����������������� �����������(������'�!�� ��������� ��������'�������#���� ����
4����'�������������"��� 0�������������������#�� � �������"� ������������#�!������ �'������#���� ���(��#��������������� �� ��� � ����"� �����������"� �����������"� � $�
�B
� �����
(����
�����
6���
G����"
C�"��
+���
C�� �����
Рис. 6Рис. 6Рис. 6Рис. 6Рис. 6
� �����
(����
�����
6���
G����"
C�"��
+���
C�� �����
Рис. 7Рис. 7Рис. 7Рис. 7Рис. 7
��
�" ��"��& ����� ����������������� ��"���%������'��������!������������������ ���������������"0������"�%���������������5�����������������%�#��!��������#����������%������%������������
4������ ������� �����'���������"� ���� ����� ��������������������1����������%������#���� ����B�� ��� �*(���� ������ +�
����������$������*���������������4��� ����� ���������*5���������� ������ ��4�� /��� ����'�� ����������5��������!��� /�������������� ��
6��'������������������� ��������������������!��������+����������4�!�������5���!����� ������� ��� ��������������������� ��������������� �,���������,�
(��#����������������������"������������������7� ���8%���" ��"����������"��#���� ��
4����'��#�������"�����������#������� ����������%������ �'������������� �����%�����'��������������/��������������'�� ��� �*������������� +�
('�� �������������������7��������)'��������������������'�������� ������ ����� ����������.������������))�������������
��C��7#%@(�#$��#� �(��"�����������%*��� ���"����)"
���������������'��"��������%�#��������� �$��"1������"���$������������ ��#��$������������"��������!��D�������������$$��# ����������"�������������A����������������!�����������#����������������0
• ����������������������������� ���������������������������������#�����������?
• �����������#������������������������?• ��1���"������$������1����������������������1��
�����?
��
�
• ���������������������"�����!�������#���������������?• ��������!�������� �������������������$������� �
�#���� ���)���������������������'���!������������� ��� ����$
������������������������������� ��� ������#�������!����������������#�����������������!������������������"����������#���� �� ������� G���� ����"� ���� ����#����� ����#���%� $����������� ������������������$������ ��
(������'���������������������$���������!��������� �����������#� �����"��P������������������������#���������#� �� � ������������������"����������������������!�����%�����#�����$��������������" ������������#���� ��� ������������!�������������������?����������!�"������� �������������������$������ �%���������� ���'��#���� �����������'������#������Q�������������������1 ��'�!���������#���� ���������������������������������#����������� ����$%�������'����������������������������"�����#������� ��� ����� ���������!���!���� �����������#��$�����������������������#� �
���������
1. Які основні закони гештальтпсихології?2. Яка кількість учасників малої групи?3. Що таке групові норми?4. Від чого залежить згуртованість групи?5. Що таке псевдозгуртована група?6. Які стадії розвитку групи ви знаєте?7. Які бувають типи лідерства?
����������� ����������
1. Обґрунтуйте кожен із практичних принципів тренінгу.2. Назвіть переваги групи, члени якої знайомі між собою.3. Поясніть, чому бажана вікова однорідність членів групи, та на+
звіть її межі.4. Сформулюйте, за яких умов доцільно використовувати методи
психодрами.5. Наведіть варіанти дій тренера з метою подолання психологічного
опору.
�
��
�������������
1. Під час тренінгу учасники відчувають перевтому. Наведіть варі+анти дій тренера.
2. Під час тренінгу виник конфлікт між учасниками. Наведіть варі+анти дій тренера.
3. Під час тренінгу учасники дотримуються норми “не висловлюва+ти проблем”. Наведіть варіанти дій тренера.
4. Під час тренінгу учасники не бажають виконувати вправу. Наве+діть варіанти дій тренера.
������������������"� !
��
�2
:����:D����� ��E�7� ����<
(������������������'������ ������� �������������������$�#��������������*����1��������� ���1�������������������������������������������������!� ����� ����9������ ��� ��������>� �����'��� ����������� (������ ����������� ������������������������������K�:%�K�J��& ���'��������������������1�!������������� ��"�����������������������������'���#��%���������!����������������#���������������!�%������%���������������������������������������������#���� �����
'����5%(�$+������%��������(������������������������������������"� �" ���������
�����0:> �������������������������?J> ��1� �������������������$� �����$%������'�����?K> �����'������������������"��������?L> �����'������������������?=> �������������������?N> ����� ������������(����!��������#���!����������������������������������
�����������������%� �����������!�������������������� ������'�!������������������ ���������������� ��������������'������������������������+���"��������� ����� ������!����������#�!%�� ��������������������!������������� �����������������'�������A�������� ������������6� ������������!���������������������#����������������������%����������������������������,��������������������������������������������������"�������������������
� ��������'�����������������1���������� �����$��& �������!��������������"��������������������%������������1���
'
�2
��
���������� $�� �� �1��� ��������� G����#����"� �� ��������������!������ �����$�#���������%�������������������������%���������������������������������1�%�������������� �������������������� ��
+��������� �� ������������'�������� ������������%���#���� �$������'���"��������������������������%� �" ��"�#���� �%����������������%����� �'��1��������������%������� ���0
• ���������������������'�%�J=�������� ������������������%�=������?
• ����������"��������� �%�:=���#��%�M������?• ������� ������%�:M�������� ��������������%�JL�������
�����Q�����#�1���������"�������������������"��������%����
���1�1�����������������4����"�������������!������������� �� ������������������������� �0
• +�������������#��������������#� ������'�H• & �������3• 2���������������"���������������������%����������
������� ����%���������� ���� �����9)��72���� ������������������� �������������%����������������� ����������8�>
C��A�� ������������������������� ����� �����$����1�������������%�������1�������%����������"�������#����� �" ���'���������� �#�������������97(������"�������"�������'�8>%������%�� ���'������ �����������������������������97(���������"������������"���������������������������� ����������8>��+����������������$��������$����������"�����������������������%�� �������������"�������������������!�������� ����C������1������������%����������#���!������������������0�� ������������%��� �$%���������������������"��������������������������
D����� �����������%������ ������1������������������� �'����������������������#�� �����������+����������������� ���������'����� ������������������� ���������������������"���������%�������������$���������/������ ���!����������� �'��������������� �����������#���� ��
(��#������������������������'�������� ���� �����!�%� ��������������������%������������������A������������%
��
��
�����������������������������������0����"���������%��������������%������ ������
.����� ����� ������ �����#��� ������"� ��� �������'��"������� �0���������#�!%�����������������������������!�����������������������%��������A���!�"���������#����$����������"��*�����������������������������������������#����!�� �������������������%� ������������!��������� �������������������������� ���������������9���� ������������"������>�#������������������
'���� ")�$��)��.+�("�)�!�&%*�*)�$.�*�!"�#�#%(�$�" �(
+�����'�������������������������������������������"��� ������������������(���������'��"����� ����������������������#����������������������� ��� ���%� ����������� ��#�������������#����"���������������'�����������"����%����� ���0�������������������%����1 ����������������������%��������������������� ��A!����������������������������������� �������������*��� ��������$�����������������%�� ����������� �!���������'���1�%����������������$$� �� ��������!���+�����������������������'�����������������"������#����������������������������������0�7(������"���������������������'���������%�����������������#�����������'�8�
6� ���������������������������������"������1����������1��������������#��������������������%���#������������������ 1�0�7*������������������������� ��%�������������$����������"�����������8����7������1����������������� �����������"������������%�����������!�������������������������� �8��& ���������1��������'����������������������� ������%��������"������!�������������� ����� %���� ��������$� ��������'��"����������%������������'����1����� �����������%�������������������������������������#���� ���� ������� �������������
+��������������������� ����� ��������������!������1���1�� �����������"%����������������������������%���������������'����%������1������������"��������������������������������$�� ���������������������������������"���� ���
��
��
�%�����������������������!�����%���� ����������!���������������%�� �������"1���������������������������������� ���������������"�������� ���/�������%�������������"����������������������%�������� �������#�����������������������%� �����!��������%�� ������������������������!$���������$07+�������� �!��������"� ����%�����"�����1��������1������ ���8����7������ ������������%�� �'�����!��������������1��8��(���� ������ ������������'��"� ������������ ��1��������%������������� �%� ��������$0�7& ������'�������������������������'�%�� �������� ��������������������������38 �������� �'���!����'���%�#������'�!��� ���������� �����������������"����������� �%�#�%���'�%���������� ���������� ����"��1����
G��� ����'�������������� ������#���������#���������'��������"��������������#�'���������!����������� �����%���� ��������������������"������������� ������ �'���������%�������������1� ������������'������������������� � �" ����'�������������%��������'������������������������������������"1��#����
������������ ����'����������������������#���� ����������������1������������#������������$����������������(������"���������������� �� ���'�����
������ ��� ��������������%�������� ��������1� ����� �H��������� ���������#�������� �!����������%������1�����
�'�����"�����������"���� ��� ���& �$�����������3��������������� ��������5�������������������������
������"����������%������������������������1��:J������� � �����������������"������'�������������� �������
1� ���������"����������������������������+� �� ������"������"�������������'�!��������������������������!����������������������"1���� ���� ������������ ����+���� �%�������� �� ������������ ������%��������������#�����������%���'������������������� ����������������������"0�R)���������71������ �8������#����� �������������������1������"3HS
�������������"����������������1��%�� �����#��������������������������������������������%��������#��"�������������"���"�������� �%��������������"���������"���"������������%� ����� ����������%����� �%��������������������+���"������������������������������ �'���������"������#�
��
��
������������������������������$��������0�� ������������!� ���������������� ���%���� �����������������������+���� ���%�� ����������������"�����������������������������$����������%�����������#���� �������1�������������������������%������ ����������'�!��1��%�#����������������������� ���������3�(������������������������#����������������������������� ���� �'���'��������������������� ���� �����#���� �����������C�'�%�#����"1��������������������"���������������� ������ ���������1�������#������������������� ��%����� ����������� ��1����������������
'�'��6��%�2�#%$!%������������
������������%��������"��������������� ����������������� ��%����� �� ������������������������B������"����� �� ����������������� ���������������� ��%����#������� �������$%��������'������ ����!������������������������������!�����G��������!�$$����!�%�� ����!���������� ����������%�����������%�� ������������"%�����#� %����� ����"���!������$�����������#�����������
+��������������!��������������#�������������"�������"0������������������ ����1���%���������������#� ���������������"����������%������������"��$�������#���� �������������"��$������ �����$��G��������!��������������������!�$���������������� �$����������������"0
• Q����������������������������%�� ����������� ���!����������%�#�������������������"3
• & ������������������������ �����%�� ���������������� ������"��������3
• & �������������������������1�������������%�� ������������������"���3
• & ����������%������������������ �����3*� �����"���� ��� ��������� ������� #� �� ��� ��������
������������������������������#������������������������������������+���� ���%�� ���������� ���#������������������� ���#��������� ��#�����������%������� �$��������������1 �����������������������������'���������� ��� �%�������'������������������ ����������������"�9���� L>�
��
�1
� ��������"����������������'������ ��������������������� ��%����������������������������� ��� ������������������������%�#������#��������� ��/������������������"��������� �� ���������������������#�������%�����������$��� �������
'�-���*��$���(�!�+��#%!�$�+�����)����.�&%*�" �$
*�������1���������������� ������������������"�$���������%�������������!�"��������������#����������#�������������������#���� ���������#�!%����$����'��������������������"������# ���������������� ����� ��������#���!�1� ����������"��������"��������������������#���� ���6���!� �" ����� �%�������������&�
�1
Таблиця 4
Першеформулювання
Поведінкова ознакаОстаточне формулювання
Поважати себе Сформувати позитивнеставлення до себе, уявленняпро власну життєву перспек+тиву
Кожен учасник моженаписати чи сказати, за якіриси характеру та особливос+ті поведінки він поважаєсебе. Може також сформулю+вати свої життєві плани накілька найближчих роківі пояснити, як збирається їхреалізувати
Знати пронаркотики
Надати інформацію проситуативні та довготривалінаслідки вживання нарко+тичних речовин
Може пояснити оточенню,які наркотики та чим саменебезпечні не лише дляздоров’я, а й для реалізаціїсвоїх планів
Уникативживаннянаркотиків
Сформувати навичкирозпізнавання та свідомогоуникання ситуацій можли+вого вживання наркотиків
Під час рольової гри тааналізу ситуативних завданьправильно розпізнає ситуаціїможливого вживаннянаркотиків і демонструєнавички уникання тапротистояння
�B
'�-������#$"�� � %��@�"
*�����������������������!�"����������������������#����� ������������������� ��A!������$���'���!����������������� �����������$������������'����� �'������������������ ��A!�������������������������������������#���� �������������
*�������������������� �$������������#�� �������������������"��������"���������������#���� �������������(����������1������ �����������������!�����������#� ������������������%������'�����'���!�����1������������������� ���%��������������������������������4����#���� �����A�����"���������������������������������� ����������$������������"�����������������#�����
C �����������������'����"���������������������"���������%�������#������� ����������������%�� ���������"��������������������������������������%�������� �� ���� ����������������A��������������#�������������%����������# ���� ����������0�����' ��������������%����������������� �����������%�� ����������"���� ������������%�����������!�������#����������������������%����������!�����#� �������������������������1��"���� ���������������#��������������(��#�������������������!��������������������� ��A!����������������%����������������# ������������������������������#����� �����$�������'����������������������� ������������
'�-������#$"�� � �()�������*��
4�������������������������������%���������������������� ����������$� ��������������T���������"������������'��������������� ���*�$��������������'��������#���"������1����������������%��������������� �$�"��1�$��������/����#���� �����������������"������ ������������$�������� ����������������� �������������4���!$���������'���������������� �������������0
• ������������� ������?• ���� ��������������'�?• ���������$?• ���� ������?• �����������������'����������
�B
��
D�������#������������ ��������%���'����������#� ������������������ ��������������#� ����������������'�����"�$������� �� �� ��'��� ������������ ��������� /�������"� �� �'�����������#���� �������0��������"��%������������������� ���������"� ���� ��$�������%�#����$�����#������"��& ����������������# ���#���� ����'�����������%���������������"1����'���������������������������'��#���� �����*�"����������'��"����������� ��$%��������������� ����%������������������"1��������������������"�����
*��1����������� �����������$� ��������$%�����������������"�������%���'��"�����1 ��'���������������������#���� �������%��� ������ ��������� ������%����������������������#�������������� ������������� �$������������!�"���������������0�#����������������#����"����1��������#������������������������������������$%��������������������#��$���"����%�#�����������������������$�
/����1����������%���������'��"���� �" �����#���� ������������"��������� ����������������%�� ����������������'�!����1��������#�����
'�-�'����#$F�#%���� �� �����0�)��.+�("
6� ��������������������"����%� ���������������������!��������� �����#������������$��B�����������"�������� �������������������%���������" ��%��'�����������������%�� ��������"�������A���������������������������� ��������������������������'���%��� ����#���� �����������%������ �"1��"��������������������#������#�1������A��������� 1���(��#���������� ���������������'���"���������� ��%� ������������������A��������������� ���� ���������'�!�������������������������$�9������� ����������������"�������������������������"����������%������1����������������������������� �>�
(�����������������������������"��� ��������0• ���� ����'�������� ���?• ����������������� ���������� �������!��������������
�����������A�� �?• ����������������%����A�������������������!�?• ����������������������������
����
�
*������� �����������������������"����������������������� ���%����������� ������1�����%����������������������
4�����������������%�������#������������������� �� ��������������%��������� ��#����������%�� ���'��"������������������������������ ��������� ���������������� ���#�����#����%������� �� ��������#��������������"�������T�����������"���������������1 �"��$����������$�#����" ���/����������� ���������������������������� �%�������������$������� ������%���������������������� ���������������������������������������������������'�����
'�-�-� 7"�$+�������$�!)�$�!��*��2���*�$������(��"$%/�0���#$"� �
C�������������������������������$���������� ������������� �%��� �������#���� �������������������������������"���$� ������ �� ��� �'������ ����������� 4��� �"���� ��������"��������������'�����9����� ���%������� ���������������������������>%����� �������������� ���������1���������!����������$��������������������������*��� ������������#� ��������#���%�� �����# ���������������������'����!%�� �������#� �����!�������� �������� ��������������"%������ ���0�7(��������#� �������"�������������%����������'��"�������������������������#������ ������� �������������*������ ��"������������'����!$�����������!�������������� ����%������� ����������� �������� ������� ���%������������������������1��������������G��'�!������������������������������������������7����#������������� ����"”�
(�������'������������������������������%��� ����������#��� ���������� ��������������%������� �������� ����������������"�����������#������# ���B����!��#���� �����'������"� � � �������� ����"� ���$�� ���"%� �� � � ���������� $����������������������������
'�1�����#���%/�����������(��������������������'������� ����"�����%��� ��������
������������"����$����������$����������"�������� ���#��� ����������"�� ��A��������������������I�'���%�������������#� �������#���������������������������%�������#���� �%
��
��
#���������������������/����#���"��� �'������������������������$������%�� �����"��� �������%���������"����%�� ����������"� �#���� ��� ������� ��������� ���"����$� ���������$����� �������#���� ����'������'������ ���A���0
74����������������������%�����������"�����"��%����������"����������7(�����������������������������"��8��(��������������"0
• ��� ��#��� �����!��������#� ������������������#���������?
• � �����������������������������������" �$������$?• ������� �����#� ���������#�������� ������� �����������!�#���������9KJ�������>8�*����������������������� � ���������!�"��� ��� �" �
��������������#�� �%� �����#���� ������"�������������"�����������������������%�����������$������������������������1�����������#���������������(��#����� �$����������$������������������������1��������������%�����������������������������T$����#������������ ���������������"��������������# �����������������%���'��������������������'��������������
+�����������$�#��������������"��� �'�������������������"�������������������� ������"�������"�$����"������ � %������������$�����������������" ������� �����������������������������#���� �����������������������%��������� �1��������������������������� �%��������#���������������# ���(��������������������"�����������'������#���� �%��������1���������������#������ ������ �����$���������
���������
1. Які є етапи формування замовлення?2. Які існують моделі задоволення потреб учасників?3. У чому полягає модель розвитку кар’єри?4. Чи можна поєднувати різні моделі тренінгу? Обґрунтуйте свою
думку.
����������� ����������
1. Пригадайте запитання, що допомагають сформулювати завдання.2. Обґрунтуйте умови використання кожної з моделей тренінгу.3. Назвіть елементи презентації тренінгу.4. Зазначте, коли доцільна усна презентація.
��
�2
�������������
1. Під час тренінгу замовник раптово намагається поміняти програ+му. Наведіть варіанти дій тренера.
2. Сформулюйте мету й завдання власного тренінгу.3. Створіть письмову презентацію власного тренінгу.4. Під час тренінгу одне із завдань — провести професійний підбір
учасників. Наведіть варіанти дій тренера.5. Під час тренінгу треба зміцнити відчуття приналежності до гру+
пи та стимулювати конкуренцію між працівниками. Наведіть ва+ріанти дій тренера на етапі формулювання замовлення.
������������������"���"���"����� !
�2
1�
��8<78�� 8�:�58� �����7
-����5%$!%�����%�)+%����������(��������������������#���!�"�������������'�������������
�����������"���������� ������ ���������������#� �������!������ ������������������$��������D���������"� �'������������������������"%�� ���������������������������������� ���������+���"������������������������������'���������1�������� ��#���������������������%�������������������������#������������������������������ ���������������� ��#�������� ���"�������������������������������������� �� ��������������5����!���������������� ��������1����������"��������� ��#����������������������������������������������������������������
.�� ������!������������� �" �������������������������� �%� �'������ �����!����$����������������� �������1�����
1���%������ �������&0• �������������������������������������������������?• �����������1 ������������ ����?• �������������������������?• ���������������������������������������?• �������������������������������'���!��������� ����?• �����������������������������������������������������?• ������ �����������������������!��������?• ���������������$���������������������������������
��� ���'���������� ���#������#����?• �������������� �������������?• ������ ������������!��������"?• ����������������������������������!����������$������
����"����?
-
1�
1�
• ���������������#� ����������������������������� ����������������'��������'���������� ��� �?
• ������ ����� �������������!������������$��������$��������� ���$�����������
4�������������%�� ���#���������������������������������G��1�"%�� �" ��#��������'��������'����������� ��������������'���������� �'��������������� ��B��������'��� ������������$����#���������������������������� ��������������������� ���������& �������������!������"�� ���������%�� ��������"�����#���� ������� ����"�����#������������������'����%� ����������������$�����������������"%�#�����#������1������������%������������������
E����#��"�����������%����������#�������������#��%���������'�� ������������ �������������#���1��������%������������"���������������������C�������������������������'�����$$�������������'�������������������������'��������������*�����������������������������75�������������8%�� ��������!�=���������*#���� ����#�����"����� ����%���������������'����������!���$������#�������& ����������������������������� ��� ������ �������'� K;� ������� �� ����� %� �#���� ��������'���"����������������#�����%�����������������������6�1������ ����!��������������������������K�������������������$���������#����������� ��
��� ������� ��$�����������'����������������� �����1������������������������������
/���� ����������������������������"������������������������=�
1�
Таблиця 5
Остаточне формулюваннядидактичного завдання
Завдання, пов’язане згруповою динамікою
Поведінкова ознака
Знайомство школяріврізних класів. Уста+новлення правилгрупи
Учасники спілкуютьсяне лише з однокласни+ками та дотримуютьсяправил поведінки натренінгу
Сформувати позитивнеставлення до себе,уявлення про власнужиттєву перспективу
Кожен учасник моженаписати чи сказати, заякі риси характеру таособливості поведінки він
1 2 3
1�
5���������������������������� �����������%� ��������#��"������#��������� ���
1�
поважає себе. Можесформулювати життєвіплани на кільканайближчих років тазазначити, як збира+ється реалізовувати їх
Запобігання проявамстатусних стосунків.Створення на тренінгуатмосфери толерант+ності та поваги
Немає критичнихзауважень з метоюпривернути увагу. Групауважно вислуховуєпромовця та допомагаєйому формулювативласні думки та опису+вати почуття
Надати інформацію проситуативні та довготри+валі наслідки вживаннянаркотичних речовин
Може пояснити оточен+ню, які наркотики тачим саме небезпечні нелише для здоров’я, а йдля реалізації планів
Подолання підлітковоїбравади, стимулю+вання спрямованості вмайбутнє та власноївідповідальності
Учасники вільновисловлюють своїдумки, пропонуютьоригінальні рішення.Увагу групи спрямованона себе, а не на потребусправити враження
Сформувати навичкирозпізнавання та свідо+мого уникання ситуаційможливого вживаннянаркотиків
Під час рольової гри тааналізу ситуативнихзавдань правильнорозпізнає ситуаціїможливого вживаннянаркотиків і демонструєнавички уникання тапротистояння
1 2 3
Продовження табл. 5
1�
-������# +%!���������
D�'�������������������'��������������������������������������������������0�7�������8������������� ���$�������
����������2%�*%������+���������"������O<:;������������"� �" ������������9����������������������������>���'������ �'�����������������%� �������������������"���������'����$����%������� �������������#���1�������������"����������������#�����������
*� ��2%� �� �������� �# ��&�� ������� ��������"� ��J<K��������:<J�����������'���"��������'� �" ���������C�������������������%��������������������� ��������������!������������#����"����1�%��'���7�������8�������������������7����������"8��������%��"1��#�����������"��������#������%���������������������$%���������$�������������������������G����#�����'������������ ���$������������!������������������#� %������������������%�������"���'����%���!���'������"����������������%�� ������� ���������������# �%�����������������%��������������1 ����
D�'���7��������8���!�������1��� ������������� �����������#�����������������������%����� ���!�������������� �%������'������#��������#�����7��� ��������8�'���!�����������������������������#�������������#���� ��
3��������������������&�*%������+0:;0;; ����#��� ��������������?:J0;;���:J0:= ������������� ���?:J0:=���:L0;; ��������'������������������?:L0;;���:L0K; ���������?:L0K;���:N0;; ��������'������������������?:N0;;���:N0:= ������������� ���?:N0:=���:M0;; ��������'������������������?:M0;; �������1����������������?:U0;;���J:0;; ������������������������%���������������
����������������#���� ��& ������������ ����%����������� ������������#�����������
��������$��%�����������%����!���'�����"���� �������������%������'��#��#���9��������� ���������#��������������������������� �����"���$�����������������">�
1�
11
3�������������������� �������� �#��&�0:N0;; ����#��� ������������?:O0K;���:O0L= ������������� ���?:O0L=���:U0;; ��������'����������?:U0;;���J;0;; ��#�������%���"������ ��������#���� �
�����%�����������������������"���'�����!���������������������0��������������������
��'���7�������8%����������������������������� ����������������� ��
-�'�� �>��&����.+%!�%���3�%�4����5�5������������#�����������������������!�����
�������������������������������������������������/��#��% ��������� ���������9����������'���>%���������%���������������"����� ���������������������:J�����(����������1���������������������������(�����������!������������"��1�������"��������(��#��������������"�����������"�����������������1�����%����� �'���������������������
(��#����������������%� ����������#���� ��������������������"���������� �����
(���������5�+����'���1�%��������� �������"����� �'��������#���� ������������I�'���%�������"����������� ��%����#�%������"���� �#����� ��������9��$���������"������"#����������������������1���������� 1�>�
/��#�1�� ����������������� ������ �1����������%��� �����"����������� ��#��%��'���1 ��%��������!�����������������������#���������������������������*#���� ��������������� ���������������� ����� ��%���# �%���� �����������������4����'�����������������'��"������� �1� ��� �����������%��A�#%����'� �%��������������������
��'����� �������������������������������������9����� ��>%�� �������������� �!�������������������#���� ����������!���������������������������������� ����'������������� ������������ ���������������9�������������>%�������'�����'�!����#�������� ��������� �����.������� �����������������������#��������"���������������#������������������1�!���'�����"���������������������������������� �"����$����������'������#���� �������%����A��������!�������!��
11
1B
6��������5�D������������������������!�������������A��"����#��������#���� �������%�������"�����1��1�%�������'�������������������� ���� ��0�7B������������%����� ������ ����H8
G�����������!���'�����"���������������������������� ��#���� ������ ����"�����������������4����� �����������������������������������9������������'���������������� �H>?���'�������������������������������������������������%�� ���������#��� ����#���� ���������A�� ����������
)������������������������"���������!���J<K�������"1�#���%��'����������%�����������"��������������#����#�����������������������������C��A�� ������!����������������#����� �������������������������������� ���.�������%�����������������$$������"1���� ���������0
• �����������1��������������������?• ����������������������?• �� ����������� ����#��"�������������?• �1��
-�-����*�.�" "��%�!�� �$%���(%����%+"(���� �������� �����������������'����� ����������"
����������%������������������ �� �����������#� �����"%���#�����1���������������� ��� �����������
4�� ��������������������������������"��$����������G������'��"���������� ���������0
• �����#�����������������"%������������������?• ����� �$���� �� ������������?• �������������������������������������?• ���#���1���?• ��������"�� ������� ���?• ���������������������� ����.�'��� �� ���� �������� ��!� ���$� ��������� ��� ����� �
9���� N>��C�����������#���1����������������������� �������������������'��"����������������������������� ��
(���� ��� ������"����� �" �������������� ������������������(�����#�!�"��%�������������������������������#���������������(���� �����"��#���� ���������'���������1������"����������G�������"������������� ������������
1B
1�
Їх слід читати, аучасники не дужеполюбляютьчитати як у ходітренінгу, так і підчас перерв
1�
Таблиця 6
Вид друкованогоматеріалу
Переваги НедолікиУмови
використання
Визначеннябазових понять,потрібниху тренінгу
Дають можли+вість чіткозрозуміти кожневизначення,обговорити йогоз групою
Можуть бутисприйняті якзанадто тривіальнеповідомлення
Коли є багатонових для групитермінів або їхможна неправи+льно зрозуміти
Інструкції доконкретнихвправ
Економлять час іувагу учасників,дають якусьгарантію, щовправу будевиконано так, яктреба
Учасники під часдемонстраціїпорівнюють те, щобачать, із написа+ним
Коли треба, щобусі учасникивиконали тазапам’яталивправу з п’яти йбільше послідов+них дій
Тестові запитан+ня з варіантамивідповідей
Дають змогу пе+ревірити рівеньзасвоєння простихінформаційнихповідомлень, під+вищують мотива+цію учасників
Заважаютьвисококваліфіко+ваним учасникам,які знають, щонемає однозначнихвідповідей
Коли требашвидко переві+рити рівеньзнань учасниківабо створитиматеріал длягрупової дискусії
Робочі зошити Письмове вико+нання творчихзавдань (наприк+лад, під часперерв) підвищуєрівень творчостіта самостійностіучасників
Непридатні, якщогрупа маломотивована чи немає достатніхзнань
Коли требастимулюватиобговореннярезультатів,зворотнийзв’язок післявиконаннявправи
Опитувальники таанкети
Дають учасникамможливістьоцінити себе татренінг, займаютьмало часу
Потребуютьнеодноразовоговикористання таобговорення
Треба активі+зувати групу
Розгорнутіінформаційнітексти
Можуть змінитидовгу, нуднулекцію
Коли справдіпотрібно датиновий інфор+маційнийматеріал
1
���� ������������!�"��%�����#���� �������������%����#�������'��"�������������������������������������������������#���� ��������������%�� ����������������������1���Q���1��#���� ����������������"�������� %������ ����� ����%�����������"������������������ �#�������������� ����� ������!� �����1������������������� ����������������������% ������������������� �'��$��������
-�1����.��%�$!$�>
E����������"������������������������������� ����������������%������������������������#�� %�����������!���������������������������������D�������������!����$������%������������������� ��
7%� 5���!����������������������"��'�����#���%������ ��������������������������"��������%���������������������������������������"���������������#����������������������������'��"�
(�������������������������� �������� ��0• � ������������� �����"1��:=<J;��#���� �?• ����#����������������������� ��������������#�������
�����?• �����������#���"1��7���������8��#���� �?• ���������������������� �����������������!�����������
��� ������� ������!$������� ���� ������?• ��#��"������#�������������3��� ��������������0• ��'��� �����������'������������������������������ �?• ��'�����������������A�� ��97&���������������5+64%��
�������1����"�������8>?• ��'������������������97&����������������������
�����%������������!1�������������������������8>?• ��'�������� ����������������������������� �$� �"�
�����#���� ���������?• !��� ��������������������������������������������"���
���������� �#������������?• �#���� ������"����#������� ������� ������%��������
���������!���$��'�����������
1
1�
�������������������0• ��'������������������������"��'�����������#������
'����������� �������?• ���������������������������������?• ������������������������������'�������������������
���7������������������8����#���������������?• �����������������������������������!���������������
�����
-�4����&%�� ��)����$"��#% ��&���� �%�� ���#�����������%�������!�����������������������!
����"���������������������5���%�� �����������"��� �������� ���&�������&%�����'��"�� ����������������%��� ��������������"����������������������'������ ��������0
• �����������������������%�����������������������������?• ������������������������������������ ������?• �����������#���� ������ $�������������# ���������
�������?• �����������#���� �������������������������?• ������������ �������������� ���������+��������#���������#�� ���������������������������
�#���� �����������������'������(��#�������� ��#���� ������������"�#��%� ���%���#����
(���������!���� �������������������� ���������%��������������#�����������$����������������.�" ��"����������"�������������'��"���������"�����������������������& ��������������!�N<M�������������%���������������"����� ������������������������" ��������������������������:;<:=��������� ����������#���������������!��������������������������� ����������!����1���"�������
*8������+��& �����������1��������9�����������1��K<L������>�������������������� �!�������������� �%���#����%������"����������� %����������������������������"������%������������1�����������������������%�������������9����%���"����%�������� �������������%������������������>������ ���������0
1�
12
• & ����������������������������������3• .�����������������0���������%������'��%������������%
�������#��%��1�� ���9�������������������1��>%����������9������!�"������� �>%���� ����"3
• & ��� �����"���������"���������������������0��������%��������������%������������%��������%������3
• /A!�������������������(����!�"��3�E�����!������%�� ��'������1��%���� ���'�������������3
• & �����������������������!��������0���" ��� ����������%������������������3
• 2�� 9�� ����>� ������"��� ����%� � ��� �� ������� �����'3
• Q��������'��9��#�>����#�����%�������#�����!��������3• Q������������#���������3�9B �������������������������
������������Q�������"����# ������3>& ����"������������������%����������'�!����������������
������0• +��� ���� �� �����%���#��������������'��� �'����#���
�� 3• & ������������3• 2�����������������0��������%� �����%�����3• )�#����������3V��"%����������� �#������#������������H9���� ���������������!���������������������������������
�������������������#�����������#���������A������������ ������������������"%����������������1�����'������ �'�������������������1����������0
• �������������������1����?• ������������A��� �����#���� �����������������������
������?• �������������� ����������������#� ���������������������� ������������������������ !
:> ���������������������������%� ����#�� �����������������#��%���������������������������������"?
J> �����������������?K> ����������������#������1����7������ �8�9������������
���������>)�����%������1��#��%�����#��1�%��������1����1%������
������������������ �" ������������������������0
12
B�
• Q���������������������������������������3• Q���������������%���������3• & �����������%���#���������������3• 2����'�������A�� ���������������������%�������������
����������3& ������� �� ���"���� ������%�����"��������������������
�������������%������'��#������������ �������������� �����������1��
�������& :� ����������#�������� �1������������#���!������������������������1�����������������������������#���� ��������/������������������������������� �%���� �����������������"������� �%������ �����#���� ���������"���������"���'������������ %���������"������������������#���� �������%����������������� ����!�"����� 1�0�!��A�%���������!������������������#���� �%����������A����%�� ���������������%����!�����#�����7��#�� ������'���� �����8%���������!��������+�����1��������������������������� ����#���� �������%�������������� �" �������������������A���������1�����������������& �������������"���������"���������� �������������%�����7������8�
(���%����������1��"������������%����������������������%������������$�����!��%���#���!��0�7+�������%�������1�%��� ���#��"��������������� ���%�����������!����5��'������#������������$����������������������%������%���������������"����������"���������"������������#���8���'����%���� ���������7������8�#����������3
+���������������"������������������������������� ��������� ���"�����#���� �%����� ������������!���$��������������������%�����������7� ��#�����8����������& ���������"��%���������������������%�����#���� ���������!�"��%������������������������$��������
3��)���2�����555�& ������ �������1�����������������������������������%��������"����#���� ���� �� �!����"�����������%���������������#����������"%��'������������������$�����#������%�� ������������'���"������������& ����#����� ���������������7 �����8%���������������� ������#���!�������������%����#���������" �����������%�����������!$������%����"%�������������%�� ���#���������������������������
B�
B�
& ���'���' ����� ������� �� ������������ �%���!���#�����%���������#���� �7�������������1�8%������'����������� �1������%�����������A���"�����#���� �������������� �1�������#��������������# ����7<8%�7W8��7X8�9�����O>��(�����������'��!�����������!����������������������������"�����#���� �����������!��������� ����������$��������$�����"�����I�'���������#�������������������������������%�� ������������� ��(�����"�����������������������$�������������!��%�� ���%�����������%���'����� ����������� ��������G���������������������!���������%���������!�"�������������%��� �� �!����#����%�'���������������9���#�������#����������$>�
71������� �������%�����8��.�'�����������������������#�����7�A�� �$8������0���"�� ������� ����������!�"�������������%�����������������,���������"�����������%����������������������������������������'����������"���"������1���������������%��������������"�����������6�������#���!1������������������� ��� ����'��������1��� �#��"��3H�5"������1�������������������� �3�& ����� %���%���'����%��������'�������%����������������Y�����G�"�����%����������#������������
B�
Таблиця 7
Анатолій
– = +
1. Скептик, постійносуперечить
2. Не хоче змін І слава богу! Має жу групі бути оплотстабільності
Ставить уточнювальнізапитання, на відміну відінших учасників, які ненаважуються
Хороший інтелект, алезвертає увагу не намету, а на процес
У нього гарна усмішка
3. Робить усі вправивдвічі довше
Потребує моєї увагий заохочення
4. Затримує всю групу! Спробую попроситиінших учасників працю+вати вдумливіше надпершою та другоювправами
Вчасно нагадує про те,що потрібно даватитеорію
тощо
А може, я форсую темп?
B�
E����� �����#����������"��� �� � ������� � 7��������� ���#�8 ����������������������"%�� �������������������%����A���������������������������������5�����������������"���������$�������������%�������%������������������!�"�����������������!�"����5��"��������#��$���������$�������%����������� �'������#���� ������������"����� ��������%���� ��'�����������
������������!�"�������������������������%����������������� ���������0
�>� �������������������������$������� ����������#����� ��������97���������'��������������'������������������������������8>?
>��������������������������!�"�������1����#������������������!����"���%�� �����"����������#��������������!����������� �����1�����#���� ��97 �����%����������������������������������������%������������"��38>�
.��������������������������������������������������������������0
• .���������������������!�� ������"�(����3• F�������������!%� ����C�����#������������������"������
�����%�� �����������"�������3• F�������'�!����������� �������������$���������� ����
�����36��� ����%��� ���������������7���������#$8�������������� 5�(�����#����������������%��������������#���
������������%���������"����������������������������� ��"����%�� �������1������"�����"����#��%���������#�������������� %�� ���� ��"��������������������"���#������ ����������������������� ����"���������B����'�����������������"�� �������%�� ������������������ ������������������%�������� �����������#�1����������������������������%������ ������������������'�������� ��������������
���������
1. Які можливі режими тренінгової роботи?2. Які переваги та недоліки має використання відеозапису?3. Що має бути в друкованих матеріалах тренінгу?4. Які переваги та недоліки роботи в парі?
B�
B�
����������� ����������
1. Опишіть, як слід формувати блоки тренінгу.2. Сформулюйте вимоги до приміщення, де проводиться тренінг.3. Назвіть, за яких умов можлива робота двох тренерів з однією гру+
пою.4. Дайте відповідь, чому потрібно мати конспект тренінгу.
�������������
1. Створіть систему блоків власного тренінгу.2. Оберіть режим, що відповідав би вашим завданням.3. Назвіть, які вимоги до приміщення та обладнання важливі на ва+
шому тренінгу.4. Під час тренінгу залишилося півтори години, а шестеро учасни+
ків скаржаться на психологічні проблеми. Наведіть варіанти дійтренера.
5. Під час тренінгу група спілкується в підгрупах із 3–4 чоловік, ціпідгрупи конкурують між собою. Наведіть варіанти дій тренера.
6. Під час тренінгу закінчився час, а учасники залишаються в при+міщенні. Наведіть варіанти дій тренера.
������������"���"���"���"���"# !
B�
B1
G�6��� �� ����<
1����6���B+� /�0
8��������#��������������������������������������������"�
(��#����� �$��������#���1��������� ������!�"������ ������%������ ���%����� ���������������%��������������"������A����������������B����#���������� ����������"������" ������ �$��G���������"�������������������������������"��������������%��������#���#���� �����%����������'����#����
-� ��������!�=<:;�������?�$$��������������� ��������������������������"1��������%���� ���������
& ������������������������$��������������������$�������� ���������� ��#�������������%�����"�1������������������� ���������������������������$���#���� ��������������������%�������������������������������� ���
& ��������������"������������%��������'��"�#����������� �$����#�����B����!�������������������"1��������������
2�� ��������� ������ ���� ���������������������� ����� ����"�����������������������'����%����#�������������'�������������������#��G��������"������ ���������������#�%������������������������%�������������������� �������������I������"�����$���"�������0�7&�������8%�7�������������������������8����7*� �� ���� ��$����8
6����$���'��"���������������������������7�������8% ������������!�"��������#����������� �"����$%����7�������$�����8�9�����M>�
1
B1
Початокісторії №1
Початокісторії №2
Історія №3Кінець
історії №2 Кінець
історії №1
Рис. 8Рис. 8Рис. 8Рис. 8Рис. 8
BB
G� ������������ ��� ������ �����!������������������������'���������������#���������%���������!�"���������$%��7�����������8�����$����������������������� � �������������������������� ���"������#������ ����"��������������� ��
.���� %������#��������$�����#������A�������"����������%������#����#������ �����"�$���������������4���%�� ����������$���������A�������"��%�� ��������#�����"��������������������$%�������������%����#��������������"1���������������"�������������"�
D�������#�����$��������%���'����� ��������������������%����������"������%���������������������4� ����1����������������������������� ����������������'�����������������5��E������%�����������$���#�������� ��' ���4��5� ������
������������ �" ����������������:��" ����������������#C����������������" ���������"
���������E��������� ������������������ ����E�����"���������������������%���������%���� �����������'�����������������(������� ���������������� ��� ����������#����$'��%��������������' �%��������1������ �%�����������'������������������' �����������7 � %���������'�!��� ��H8���� �����������"�
(������������1�������1��������������� ���������������������������.����������"�����������%�������#�������� ��������� �������� ������" ���' �H�2��'�������'����������������" ��3�G�����������������������������H
J��$���������������#�C�����1��"���������������������������������#������"�������������%���'�����#�����������������������������%���#�������� ������ ��� �%���'�������������������'�����#���%�� ����������1�������"������%����#����%�� ��������������"�������+�������1��� ��%���� ������������������������������������"������%�����"����� ����������������������#����%�����������������Q�����'#������"�����������1%����������1������!1��(��1��1��������������������" �%���#���!1��������"����������������'�������� ���������������� �����G�#���!1%�� �������1�������3���'����� �'���������������� ��������� ��"��� ����������& ������� �������H�4�'������#��"�������������������%�� �������������E� ����%����#�%����'���������������������������%��� �����������1��������������������4����������������!�"��%������ ��������������������������
BB
B�
(�������������"����������G�������� %�������"� ����������������� ���%�����!����������� �'����!����������� �������B��� ������#�� ���������'������������� �������������������������������� ������1�������������%�����1��#�����������������%�#���������#��"���������������� ������1����� �%��"��������� �������#�1����������������C���������1��������"�����������%��������� �!1��������$�
(����������"����%����'������������$����������%�������������1������ ���"����#����������������� 6� ������� �� ������� ������������������ �!� ��������� �����#���������#�����G����������!�"��%���������������������!�"�����$���G���������������������������� ��B����������� ���������(����������������� ������#������G���������!�"��������� �!������!������ �����#��������������
(�������1��"�����������1��� %���'������#���%�������� ��"���!�"������ ��������������������/��"�������� �!���������������������������"����������'#�������'#�����'����%����'�����!1�����%�����'�%�������##���������������%�������#�������������������B���������� �'��������������������� �B���������� �������(������������������ � �����#�����G�#��������������������������������������%�����������!�"��������%����#����#��"������!�����������������
���������!1�������������1��� ���#�1%������� ��"�������� ������������������5�#�����������!�"��%������ �!���������������B���������1��'�����������G��������������������� ������ ���������"��(�������������� ��(��� �������%�����������������(�����������������"��������!�"�������� �!������!�����������������
����'�1����������������������������������#���%������ ��"���!�"���#����������������������6� ������#����������1�!%����"�������� �!����� ��������#�����%������!����������������� ������$����#� ���������(�����%���#���� ��������������������(��� ����(����������������#����� ����#���!�"���������!�������������������
)���������������� ������������ �����#�������%��������%����������������������������"�����!������������%�� �����������"�#��������!������� %��#����#������������������#���������������A�%�����������#� ����������(������������� %������"�������������#��������!������ ������!��1������������#�1������ %�� ���#��"������������ ��
B�
B
.����������"�������� ��������������%������'��������������������!�����%����������'������������������"���%���� �������������������%�����A�%��������%�������������������������������$����%� ������������������(�� �����1�!�"�������%���������1��#������������#������������������������
(��������������"��������%�������'�1���� ������������� ��������������������!�������%����������������������������%���������%������������������������������ %���#�������������������������������#�������� �������E� �������"�����%����������'�����������"����$�������5��� ��������� ��������#��%�������1���������� �������������C�"����' �%����� ���������1����������'��������������������%�����!$���# ������%���� ������#�������������'��.������������1��������������������%��'���������������#������#��������� ������
K��%�&������ ������ ��#C�������������������1������� �������1��������������'��������������������������(���������������%�����' �%�����������#���"��������������������%�������������'�!1�������� ��"������������������
.��������������!�"��%�������#�1����������������� ��&�������%�� ����������� ����'����%������������Q�������3�G�����#�������
G����" �����%����$�"�����������"������������ ������������������4��"�������������������������!����%����� ��������'��������������(�������%�� ������������ ��1���"������� �� ����1��"���# ��������%������#�!1�������"�������� �%������'�����
����������A����%�� ������������!��������"�������� �� ���������� �� ���������������3�*����%���������%�� ����
���"������"�������� �%� ������������1�!1�������%������ ����!1����������'����%����������"� ������%������"���#���������# �%�� ����"��������"��1������������������& ��������3
C��������1��"�������"���%���'���������������������� ��������G������'��� �����B�� �������������������(��������#�����%���������!1�������#������������������#����"��������������#�������
(�������%�� ��������������!$� �������(�������%�� �������#����� �����'����%�������� ���)���'����%����"�����Q����������������������������� �����������������%���� ��������3�& ��� ��!������ ����!�"�����$$�� ��3�2��������!���
B
B�
��������#��"%���� ������"3�/���������������������%�������������!�����������%�����������%�����������#����� ��������!����'����
����%� ���� ������������������������%�������!1%�������'�1������������$�����"�� ���������%� ��������������������B�������� ����%�������'��������!�����������'����
��'������������������%���������� �������������!$������������������6�� ����������������������������!�'����3�F����3�+����� ����1������������!$���1%������� ����1�%���� ������������%����'���������$����1��.������������#�!1�����"������#���� ��#��'� �%�������!�"��%�������������������������
(������"����'��%�� �����!�"������������%�� �����$��#%���������%�� ����#��"�$$����������'����%����������� ������������$�����#������������ ��(������������������1 ����������������� ��� �����!1%���������'�1�������������������������������������%� ��������"��������#��"��%������%����������������������)���'�%�����'�����!1�����������#�������������������1�����$$�����"���������������#����"����'��%���#����"��%�������%��������������������!������� �%����$����1�
G�#�����������������������������)���������'��������������"��������������#������������
������������� ���(�#��������� ��������'#�%��������%����'�����%������������#�������� ���!��������%���%���#����������������������%������� ������#����%�� ���������������"��������� ������
(�1� ���������������������������� �������%���%�����������'�!1���� ���������� ���������1��������%�������������������!1�������*��������������������������������%����� ������������� ��������'���"��������������������1� �� ���4��������������� �%���� ������������!1���������%������ ��������10�7+�������%�� �����������H83
B���� �'�#�������������7&8��(�����������#������1����������������!��B�����������%������ �'�!�������6��������!����������"%� ��������� ��������� ��������!��0���1����� ���������'������%������"���������������������� ��
G�#����%����'�������������������#��%���� ����������%�� �����#���"������"���������������������!$���1��(��������%����������#��"����� �����%������#��������� �����
B�
B2
��'��������������������/������%���������������������"����������2�����%����������� �������%���������� ��������%�'�����"����������������(�������%�����������������0����������%�������#�����#���� �� ��������%�����A����������������#�����% �� ��������3�F������%����"������������������������%��������������#��"�� �����%����#��������������"3
)���'����%������������#�1������������������������������������������������������������"3
G�#������������������������(������������������������������������
(���������������%�������� �%��� ����������1����������!���1�������������������"��� �����%���� ����������"��B�� ��������A!���!����%����!������� �%��������"��%��� ���������������%��������������%�� ��������� �������%��������� �#���� �#��'� ����������������/����������'�1����������%���������������������%������������������%����G��� ����4����
*����������������#�������������������� ������� �%����������"����� �������������%������������"1���'����������#�������������4���������'����%���� %�������%���� �������3�& ���#����3�*����1����������%�������'�1������A������������#����%���������#��"�����"����������������%���#�����#������������������%�����#�%�������"���������� �����"�����1�������������'��������������
)���������'������� ���������� �������%���������� ��������� ����$���!������/���%������'�����������������������"�� ���������%���#�������������%�����������������"������������#������������%�������������������!$���1�
/�������'������� ��������������������G����������� �%������������%�#��������������Q���� ����������������%�� ����1����'����%��������������������3�)���'�%���������1����"%�� ���1�3
(��� ������� ���������!����%�� ������� ������%���������������������%�������������' �%������%��������# �%���� ������#������������'�
L��������� �� #�C����������������������������� ����������������� �!���"��F���#� ��������%�������1����6���"�������������!�"���������$%�� ���������������������" �%����������������F���#� ���#���������������������������������������
B2
��
�����%�#���� �����"��������!���%�� ����1�����������G��� ���������#������������������������%�������������%����1���#� ����1������������%��'����1����Q����!���������������������������'���������������3
(������������� ������'�������#� �������������������$���������P�������������%���%���'����%��������"������������%����1�������������
)�����������������#� ��������%����!������������%����������#�����������������"������%������������� %�� ����'���������������6������ �����������1��������� �'�������������������%� ��� ����� �����������%�� ����������������"��������%����������������������������� ��
C������#������������������"����1��%����#���������#�������� �#������G�������� ���%������������������������������������������� �������������������������������Z�� ������������1�%��������'�������������
+�������������������'%�������#���"������%�������#�������� ����1�������Z�� ���������$$����%������������������������������%������ �����%���� ��������������"���������������������'�������������%��������%����������%��� ��������"��������"��������"����������� ��������#���������������1���D�����#��%�������������������'��"�������%�������%�������������������"�������)�'�������������!���������1������������%������1����������������
)��������������������"������� ���%�����"����������������������%����� ���#��%���������#������������$$�������"���"����������
Z�� ����1�������������1������*���������������������������������������#�����'�������������1���%������������� ����������������%�� �������������
(���������'���������������������������������������������������������!�����!���P�����#������������������ �����$���%�� ����� ������������������������������������������������# ���Z�� �������$$�������A�����������!��������##�������� ��������#��$�������������$������
(������������������#� ������������������1�������������� ����B"���������������"�������������������1�������������$�����$��G���������������������� ��������������������"%
��
��
� �$����#������6������%�����������%����������������������������������������������������������������������� ��)��������$��������1����� �����%��$������������ ���'����������������������������/� �'�����!������������"������������ ����������%��������������������"1�����"1������������������������.�������%������������"�#��������������!������ ����������%�����!������!������%�����!������ �%��������'�!�"�����!������������������������ �����������C�!�������������#�����������������������Z�� ����������������������%����������� �������������������"������������� ���%��������� ����������!��������P�������������"������������"������" ���������������%�������������" ����������������& �������������������������������������������� ����������%��������%�����������%�������������������������������������������� ������"����������������"%���������1������ ����������.������� ������������������#����#����%������ ��!%�������� �����������������������������������������!����������������������'�����������!���������������%�� ������������������������������
=��' ������ ���#�C����#���� ���#���������'����������%���������������'�������'���#����"��� ������
G����#����%�����������������#�!�#���%�������'����������������!�"��%�����%���������!%�������!��������������"1��������������
Q���� ���#����%����������� �!����1����G������������#���%��������1��������#������" ��������������1��
.����#���� ������������������������� ���%����������%���������� �!�����"1��������������%����������%�����������������G����#�������%�����1����������"��������'������������%��������������%���'�������� ����"��������"����
6���"������������%� ����#���� ��������%�����������'�����"��������%������'������������������1������������������ �������'�
G��1���#���� �������%���� ����'��%��1���#�������������������������������������G����#����%����������� �!���������!$�������'%���������#�!��������������%��������������������%#������#��
.����#���� ��������#���������������%���������������� ����������� ���#���������������������0�7.����������138
��
��
Q���� �������0� +�������� Q���������#�13� +#����� )�#�����������1�����������'3� ����������������"��������� ���������� �����0� +#��������1������(1���������%������������������ ���
$��%������"���������"�(�������#���� ������������(���1��1��#���������%�������
�����%�������������������������1�� ��$�%�������"������������"��#���%����1��%�$'��(������1��"������%�#���� �������%������"���������"�����%����������%���'������P������'����������������� ��$��%������������0
� 2�����������������������%��������1����������������'��3
6�������������0� F�������"������������"������3�)�'��������'����������� (�����3��� ����������� #���� ����)�'�� ���1�����
��"������ ������� E�H������������������������Q������ ��������"��� �%
��������������#����$'%������������������������3Q���� �� ����0� +%��%����#����%�����������%��������������"1��� *�����$'����������"%��������������"1��� +�����T'%���'�%�����������"%�������������"1�����1���� Q�������������������� ���������1��%������ ��������
'���������������������#�������3� � �������%����������������������"��#�����&�����������
������������������%�� ����������� Q�������� %�������������������������'����$�������3� +%�� �"���������%����#����%��������� 6�������������������������3� /��#��������)�������#����%�����������������"�����1���� *�����������#���������������������)�#�������������
�����3� ������ ���������������� ��������������"������������������%�������������
�� ������������3
��
��
� 4����"��������������"���������������� �����%���������%������������
� ��������������"�����������%������������ ������3� +���������� ������������ 6�1����������������
������ ���� ����������3� ��������������" ����������
���%���������������������3� +%�������� 6��������#���������" ��������������%����������������
������!�����'����3� +%���������������"�� (������%���'����%����������!���'�������"%�#�������
�����" �������"%���#���������������1 ��3Q���� ������������� � %������%�����!���'���%��������%�����������#%�� �$
������'��������� � 3�& �����#�1%������'�1���������#���������$$�
��'����%� ����"��"������ �!��2��'���3� B����#����%���������'�����#���"1��� 6�������������������������������3� &����������������������'���������� �� ���� ��$��
�����"���������"�� +�����'������ �� ������������������������������������
#������G�����1��������"���������1� ���%� ����'���������������/�����!��������0
� ��'����%�������������#����%����������'���#����"������"1�3
G����"��������!0� +%����������������"�/�����!�������0� G���%���'����%����#����"�������"1�3G�����������!0� +%����� �����"������"�� ��'����%�������#����"�������"1�3� +%����������������������"�+���1��#���������������#�������"����"�1 ���������
��!�$�0� ��'����%�����#����"�������"1�3
��
�1
� � H���� ��������"�1 ���G�������%����������� ��"�����������������������"1����"1%��� ����������������
N��" �������� ������9������������75�������#��" ���� �����"8>��.�������������������1�� �������1�����5������������"%���������� �����1 �����������������&��������1 ������������������$'����"����"��(�����������������������(���������(��1�%� ������������� ���������������%����'����� ������� �����$$����$�������(��'��1����5������������������ �%��������$�����1 �����������������%�������#��#��$$����)�����%����������%���������#����������� �������!�����������!$���� �H
O��" �������������(�)#�+��D��������������������������!����� ���G�������������' �%����������$��������� ������� ������ ��������� ���Q���� �������!0
� Q��������� ����13� )�� �'�3�*���� �������"H� ��'�%�������!��������!$�����3����������������"����0� ����%������������������3� & ���%�������E�� ����� ����*'���' ������������� )�#���3� I��������'����� �������(�������������� I����%������������������3� & ���%������E�� ����� ����*'���' ������������� )�#���3� I����������������# �������" ���G��������������������H
1�������)�$%�!"* �*��
B������������������"%�������� ���"�����������#���#����� ���������6�����"����� ��������&�� �#���&��#0
• � ���������� �����%���� ���%�������#��%������1��$$����������%�����������������������'��������������1��� ��"��������%����� ����1�����������%����[�������1��������"����?
�1
�B
• � ����������������������#��������������������'�!����#������� �����%������'���������������"�����%���������7�� ��������"8������������������������$�������������
(��#������ ��$����������!������������������� �����"���� ���������������������$���� ��������������������������"��+��������� �����%� ������� ��������"����������#�1 �������%� �������#� �������������'�����"��1����#����� ���������������#������������������$���������
D����"������������$���� ��$%������'���1������� ������������������� �1����������������1���������������
��������!����'����������%�����#���� �� ������������7&����������������8�������������������������!���1����#����� �����������������������%���������������������������������"���"����!$���� ��
Q���������1������������ �����������������#����"����������������1���
1�'��6�# �$"2�H���(
��� �����1������������������������������������������������������$$�����A����������� �����1����������"������ �������%� �������"��������"��#���"�=<:;�#���� ��!�������%�� ����!��������������%���������!�"������#��������������
*#���� ������"�������������*� �'����������������#����"��� ������%�� ���������!������� �%��������������#���� �����������
*#���� ����������"������������������������%������ ���07& ���'��������������������'�����5+64�38%�7& ��������������������� �������� ���#������#����38
*#���� �%���������#����������7��������8%���������"���"�� %�����"������������#�1%����������������������������A�����������������5� �����������"���������!������$��������1 ���'�!� ��������� ���#���� ��
.����������������#�������9$����!�����������1��:;<:=>%�����������������"��������7��� �� 8��.�'����������������"%����1� ���"�������$$���� ��#��$��������$��D����"������� �'����������"�
�B
��
(������������ �� ��������7 ���� 8%� ��������������1� �!�������������� ������������$� �'��������� ����6�����1�%�����������!��������������� ���9������1��K<=>%�� ���'������������%�����������!���������'������������$����������
/��#�������������������������������"��������9�����M>�
& ����������"����������������%������'��������������������������������7���������8%�7��� �� �8��7 ���� �8%�� �������"��������������������1����� �'������� ��������������
/�������������������#������ ������1�����������'���������%�������������1�������������������������1�����������'�������������$����������I�'����� �������������#������#���� �%������ ����$�������������������������$���� ��
1�-��7)�%$"
1�-�������� ����$%���$)�%$"
5��� �������������������"���'�����"� �'��������#����� �����������������������������#���1���#����%������������������#� ������� ��
5��� ����������������� �����"�����#���� �%���������������#����� ��� ��������!�#� ������� ��%���������������� �'�����#���� �������%������ ���0�7*#���� ��\�:����������"���"�� �����#�����������������*#���� ��\�J���������"��7������ �����8���������� ��������#�1���75��������#8������
��
Таблиця 8
(������
Фантазери Практики Критики Журі Виконавці
Що можназробити?
Як цезробити?
Що поганогоможе статися?
Що найкраще? Що робимоми?
�
������"��#���� ���\�J%���������"�������������������������%� �������������8��.��������������� ����%��#���� ��������"����������
���������������!������ ������������� �$%�����!����������#���� ����������.��������#���� ���� ������������%���'�������������������������������������
*��1���"��� ����������� ��������������������'��"����� ���#���� �0
• #� ��������� �$?• ����������������1�����?• #� �����'������#����9���K����:;�������>������ �����
����������6� �������"��������������������1������� ���������� ���
�����������������$�������������6� ����������������"���������������� ���#��%�����������������"������������� ��������1�����������������
1�-������>�$��$)�%$"
D���������������A�� ����������������������� ���G���� �������"������%���������"�����"�� �������������������#���� �%��������"�����������������1���$��������������������
D��������������'����� ���������� 0• ��������9����� ���%�75�������������8>?• ������#���� ������������ ���974��������������8>?• ��!��������%���������#�����������!�"���������������
97������" ������8>�+��'���%��������������� ����������1�� �" ���#���� �%
���1��������������������������#��/�������������������������#� ������ �$%����'����������
�� ����#���� ��/����#��� �'������ �����������#���!�"������� �#�!�"��
�������������������G���� �� �'���'�� �����%� ���� ��������������#������� ������
+����#��%� ����������������������$����������#���!�"���� ���9�#���� �����' ������� �$����>��.�������������������������� ����#������ ����������������C��1������� �������������
�
��
"���������������������('�� �������������������.��� ���������������' �/�������� �/��3�������� ������������� �����8��������'��
��� ����$�����)���/���'������!����������������� ����� ������)'��� ������ ��/���� �����-��� '�������������� ���1����2�
���������'��"����#�����9K��������>������ ����.�����#����� ���������� �#��"��� �����������������������"����$�����%��'�������������������������0�72�������#���������#��������������38%�7G��#��������'��"���#��������� ����������38
&������������������('�� �������������������-����������)��������������! �����'�����/�������������� �)��������� ������ �� ������� ��4��!�������������� ������ ������' ��������%����)��������5�
���������������!����������������� �����������������.����#���� ����1� �������%����������"�$���������������������'�����
���������� ���������������('�� �������))�����������������* ����� ))'������ �������������������������) ��������9�����! ��� �*���������� �������� ������ ������� ��������������������/���������������� ����� )������)���!�����)'��������� ������� ��
:���� � !�������('�� ��������!���)���������' ����������+��� ��"�;"#����� ����� ����� ������� ������,$����!������ ������<%������������ ������� ����� ������ ��������'��������'�������������������������
B��������������!������%�� �����!�������
#����������"��������('�� ����������������������!������� ���������� ������� ��� ���������!����������� �������,����������������'���������'����.��'�*��������������-����*������� ����������������=�� ����������!�����4����&;������5��9����������! ����������������������� ���'����������������������������� ���'���� �������.��'�*���������������
�������� ���!���������������������!���������
��
�2
1�1��6%+,$%���
B�����������!����������������������������������������������������������#���� �����������$�������������������'�����1������������������ �������#��%��� ��������������������4����"������������ �1����������������������%� ��"������������ �������6� ������'����������������#���� ����� �������� �����"������� �%�� �����"��"1�������"��������������������� �������'������ ����������� �0
• �������&�� ������7@����"������'���8%�7Q����#����'��#�8%�75��%���� ���������������"8�����?
• �������������&�� ������7+�����8%�7������8%�7(�������� �������8������
��'����� �'�������������������#���� ����������������������� �1%�����#�����#���������������������������
1�4��:�(��*��%/�0
Q��������#��������������� �!������������������������� ��"���������T$��� �����"�����#���� ����� �������������������%������������� ����"����#���� ���4���������$�����������������%� ����������������"�� ���������������#�%�������#���� �����������$������������� ������
(���������������������������$���������������������������%����������������#���� ����������#���"�������������$�5������������������ ��%������������������������������#������������$0��������������%�����$� �!���%����� �����������������"�������*���� �������� ����#���� �����#��������������$���'��"����������������������'����%������1�� ��������������!�����������������%���������������#��"�
1�?�� �*��$%���
�������������#�����������������!�"���������#��������������#�������������������%������!���������� ���������1�#������������������"��� ����������#���� �����������P��������������������� ����"��������"�����"������#� ��#�����
�2
�
�%����������������������#����%�������������� ����������� ����������������
����������������������"���'��������������������������������� ��� ������� ���������� 6�1��� ������� ������ �� ��� �������������"%������ ������������������# �0�7(����������������#��������������������������'������������ ��!������8�G�������� ����������#���� ����'��"��� ����������#�����C�����"�$��������%�� ������%��1��#���� �����������"�������������& ����#���� �������%�������A!�����"��������� �%�������!������������"�����# �%���������� ��!�$�����1���"��������"��������
1�A����+3�$%���%�D��"������������������������ ���������������%���� ��
�#���� �����������!�����"�����������������������������������������G������'��"������ �����������������%����������������������������!�����97.���� ���'����� ����� ���8>%�� ���� ���%������������"�����������97(�������� ���8%�7B��������8�����>�
�����������#�� �����"���$�����#� �������!������� �� �'���$����������������������%��������!������������%���������!�#���� ���������7���"�����A�8��(��#�������������'��"����� ��������������%�� ����7�� ���!8����������������������1 ���%����������!������������������ ���� �������� �'�#� ������#�!��� �#��������%�� �������7���"���������80�7&��'���� �����%���(����H8%�7&��'�������������#����" �%���+��� �H8?���������!�����������������"�������������������������$���� ��$�
6���������"��������������������"1�� ���������������1����%��������"������!��������$��������$����$$��� �����������������"����������������!���$��(������������'��"��� ��������������������#����������%� �����#���� �������'��"7�����������8%��� ������%�������������������'������%��������'���"��������������������*�� ������� �������������������"��������������!���!�������������������������������� ������������������������������& ��������'������������������������� �%���'������������������#���� ��������������������
+�'#����������#���������"������%�� ���'��������������#�����������
�
�
"���#��� ��������('�� �����������)�� �������������������� ���� ���������� ��
��� ����
"��+�� �*���������������������������)�1��������)2����� �'���/��,,�������3�' �������� ��������� ����������� ����� ������������������ �������� ������!��� �������4"#������ 5�
&��>���������������'�� ����������� �*������������������������������ ����4#������ 5�
���-���/����������������� ��7������� �� ���� � ?:��@������������ ������������������ ���������� �*����������
�������!���������)�1��������)2�
(�#����#�����"���������������� ��7�������$8%�����'�����������"������%�����������7�� ���!8� �'����������$���������%����A��������������������������0���1���������� ���#�����#����%��������G6-�����%������!���'�����"����������������# �������#���������������������������
&�������������$�� ���('�� ��������������������� ����
6����������!��� ��� �������� ����'�� �������!� ������ ������� �����������������-���!����8����� �����))�����/����� ��!��/���������� �������!������A�/�������������� ������*�� ������������������ ����������/�����4 ��&��� /��� ����'�� ����������5��=������* ������/� ����������������������/�����������'������������������(� �������/������"������� ���
I�'������������������"����������� ���G��������'����������������'���%�������!���������������������$������ ���T$��'��������������������������������������������������������� ����������
/�������������������#����������������������������������������$���'���������������������1��"��/� �'�����#����� ������������"��� ����������0
� Q�����������3� 2�����������������"���3� & ���������� ������������������������������!$�����3� Q��!���������������1����#���� �%�#��������$����#���
�����������!$������� �3 ���������'��"������������������������7&������������"8
����%��������������� �
�
�
����%����������&������0�������������������
��� ����
-����*������������*������� ����' �/�����!����!������+��� ��������������� ������������*���������� ������ �������������!������ /���7����������������$�16� �)�#������������������� �"���������������������2��B������������������ �����'�����!���������*��!�� ��������� �'� ����������������� ���.����������!����� �*��'�� ���������� ����� ���� ������*���������������� �/��!������������� ���� ��������!� �/�����*��������� �2�
G�������� �#�!�"���������������%�� � �'������#���� ���������#��������������������������"�����'������$��7��������8%�������������%�� �����#���� ���������"���"����$��������������������������$���������������������������*����1���������� ����������������� ��1��������������������� ���%������������� ��1�������������#����"����� �������������������������� ��
(��#�����������������������'������������������ �����������0�7& ���#���������������������������38�#��7& ����������������������������������������"�����!$�������38
*����1��������� ���#���� �����������������������'��"�����������" ��������#�����9#����������#������������������������%� ��������!�'��������#���� �%�� ��������������������#����"�������%����#������������%������� �%�� �����������"��������������� ���������>��(�������������#���� ������������������������������ ��%� ��������������� �����#������ ����"����#���� �������1���������������� ���$������%��������"����������������������������������7�����8����'������%��������'�������#���"���#�'����������
(���������������������������������������!�� ����������������������������!����$������1�����������%��������������������%����� ����#�������������������������������������������
.�������%����������!��������#���� ��������������������� �������7��%��������������������!�"��8%����7����%�����������������'���!�"��8��Q�����������������������#���� ��������������#�!�"������ ��������%����� ��������� ����"������ �������������������������������'������������������� ������������%������������������������������������$��������$����
�
�
���������� �����1��%�$��!�����������������������%�������%���$������ �$�"������������������������"�
& �����"1����������������%������"�������� �������������'��"��������%���� �" ���� ����������������������������������"����������
:���'�����������0�������������������
��� ����
>������ ��� �������������������=���������%������������������� ������*�����*��� ���������������������������� �������������������!��,,��������������!���� ���������� �����!���������������!��������'������������ ��������� ��(� �/�*�����������!�����������*���������������'�� ����������������������� ��*�������������C������/�������%����������� ������D�� ��� ���1�������2��������������*�����������������-���� �����������'�� ����������� ����������!���� �'������������8��������*���� ���� �*�����/����'��� ����������" �
α�%�������������������������� ��.� ����*�� ���/� �������� ���� ����������,������ � ���A����������� � �������������������� ���������� ���������!��/�����'����/������ /����(����� �*���� � �����*��������� ���������'���*� ������ ��������������������������6�������� �!��������� ���������������������������* ��������8� ��������� �����������������-����*�������� ���� ����������E�����0���� ������ ����� ������������� ��� ��������� ���*���� ��������*���� $
� ������ ����!�������"��������#�����
$������ %������������� ��� &
'������������#!�������"�����(����)���
*���� �����������������#����������
β�%�������������*��� �� � �������������������������������.� ����� �� 3�����)��� ����� ���������� �������)���������������� ��F���������� ������������' ��������� �� ���.� � �� ������ ������������������� ��������%���/��'������ 3�����)���������,*� ��� �
γ�%��������'�� ���������,,��� �� ��'���� ���������� �������E��/����������'�� ��������� ) ���!��������������*������/� ������.��� �)'����/� �����������������'�� ��������������������������� ������ �� �������� �������'� ��������'������������������������������� ����������.�������,�!����'�������������������
�
: B��A��"������������������������:U=O����D�,]��������?������������"����� ������^LK_�
1
����� ������ ����'���,������� �' ������������������,������� ����������������������� ���������
ω�%�1����� �*2�'�� �������������������� ��!�������������� /��,,�'�� ���+��* �*������ ������,������%�� ������ �*�'���������� � �*�'�� ��������9��'� �)�*���������� ��������������!�������������� ��������� /��$������8���������������!�� �����!���!����� �������& �
π�%��������� ����������� �������*����������������� ��������������.� ������!������������������������������ ������� ��� �������� �*���� ���������������-�� /����!��������'� �)�*����!�����!�������!�������������'� ������������� ) �*����� ����������!���������������������.� ����������������� ������� ���������������������� �����* ����*�������*������
C�'�%������� �'������������������������� ��"��������A����������*���� ����#���� ������"����� ������%������������" ����%��� �" ��������'������������������������������������"�1�����#����� �����#�� ��������������������#�����������������#���F�����#����������������������������3
(���������� ����!��#���� ����������"�����������%���������"��� �������*���������������#���������������������������"�������%�������������� �$�����7�������8����1����#����� ��������������������"�������%��������������$�����������"���'������#����%������#����������������
��� �����������������
+������������ ����������� ������������������� �/��������������������������������'�� ������������)���� ����������� ���������������'�� ��������'��� ������ �����������������'��A�����!������ ������/�������*��������������������'�� ������7�����*����!�������������������/���� � ��������!������������'��� /�����'��� �������������������������'�� �����!��������� �'� �� ������� ������,� ������!����� ���������*������� �� �����*����������� ��������������)'��� ����/��� � ���������!����� ��������'�� �����D�� ��*����������� ��,� )������� ����������������������
1
J 6����������%�����������!����"���"�������9���������"%� ����� >%��������������������!����������� ����"��#���� ���*�����"�����������������������7'���������������8,������ ����������������� ���������������"���������$�����������������������C��� ���������������������'�����������#���$����������������"�����������#�����
B
.�/������� ��%��8���������������������������*������������ ������������������������'�� ���� ������ ������������� ����
7�� �����*������������������ �������� � ������� ��������������� � ����������.�/������� ��%� �������������������������1���/���� ���2��������*��������7���*� �������' ����� �������� ����������<%� ���������������������������! ���=���������*������'�� ����������� ����)����� ����� ��������������������������,���� ����,��'�� ������������������������������������������ �
G���$� ����!���*������������������!������������'�� �����������������/�� ����!�� ����� ���������� ��������������'�*����������� �*'����/��
��� ��������� ������
9���� �)���� �����!�����������������*���� �*���/�������������������������� �����������7���*���!���� �*�� /�� �*������������!����'��!� �*�� /������������7��������������������!�������������1������ ���!��� ��HI
4������� ���!%���������#���������"�7�����������8����������"���������"1�� ��������������������#���� ���(��������� �$���� ���#�����7�����������"8%��1����#���� ������!�����1��������������������������"������%�� ��������������������� ���C���������������������������������#���� ��������"�����%��������������������������!$������/����#�����������"��������!����������������"1��������#�����"�������
*������������������������#���������!��#���� ����� ������� ��������� �0
• �������� ������������������� ������"���%�� ���� �����������!%�#���������������#�����"����� �����?
• ����������#����?• ���������� ��9���������������"�� ������������������>?• �������� ���"�������#�����������5�������1������������������������0������������� ���
�����%����������'����������������������%����������������������������������������������#���� ����������#������ ���9�����U>�
5�������#����������!�����������"%�� ��������������������0������ ���%����"����������� �%�� ���$$��������" �������#���� %�������"����������#����%�� ��%���������������%��#����� �%�������������������"%�������'��"������������������������������� �������� �����
B
�
(���������� ������������1����������� ���%���#���!�"��������������G���#��� �'�0�7(��������%���������������������������������`������#��C�����&�������������������0�74�������� ���!���������%���� �� �'������������"��������%����������������!���������������������#���������$8��G�1��$3�(��A�����������1����� ����������Q������������!�"���������3�-�����%������������������������������$��������"����C�'�%������ �'�����������"��������8��*#���� ����#�����"�������������� ��%�����������!��������"������ �$�������
& ������������������!�"�������������%�����������#����� �����������#�����"�� ������������#������������������0�7+%���������������������"���8%�7+������#������ ���8�������5������� �%������ �%���#�����"����������������������%��� �"� ���������������������������0�7+��%��������������!��%��������'������������8%�7+������������������������%�������#�������������"8�
G���#��� �'�0�7(��������%���������������������������G���������"�����!�����������������0������ ���%��������!�������%�����"�������� ����������G�1��$38
*������������������#������������'���������"%����$���������!��������������������!$���� �$0�7+������%���������������!��8%�7G�����������������8��5��������� ����������'������������������� ��0�7 ���%�����#������������'���������4�������������!������"��1�8�
���������#�����'������������������������#��������������������7�����������8��/����#������������������������"������������#�����"������1������7�����������8����"�������0
ЛідерЕксперт
Рядовий член
Рядовий член
Рядовий член
Тренер
Тренер
Супротивник
Супротивник
Супротивник
Знехтуваний
Знехтуваний
Знехтуваний
Експерт
�
Рис. 9Рис. 9Рис. 9Рис. 9Рис. 9
7 ���%������������������8�� �������"������������� ����������!�"������7�����������80�7+%� �����# �%������ �������%����'�����#�1��"�����������+���� �������#�'�����H8�G���#����'����������� ��������#�� �����������������������#�����%������������������$%����#������ �������������� ��� �%������������������������������ ������ ������������ ��� �%���� � ��" ������������������������!$���� �$�����1�$%���� ������#�������"�7������������8�
(�����"��������#����������������������������+���� ���%� �����0�7/������������������������������C�����4����������������� ����������(� ���������1��������������������� ���������������"������ �����������������'�#�8��*�����������������#�����'���������������� �� ��������������������������!������ �������
Y ��������'��� �����0�7G��������'�#����!�#�1���� �������������������8�#��7G��������������#����"1����������!�"����������������/��1����� �%����#������������#���� ��������"���������������'���"������'����8�
G���#�����������"��� ��������$�����%��� ��������� ���!�"���%���������������������������$������������ �����������1�!����������� �������C��� ������������������1����$�����������%������ ������������!����������������������� �����������������������������������%����#����������%�� ���������'��������%�������������$��������������D�1����#���� ����'�����#�����������'���������������
+���1�%�������A������������������������������"���'����#�������������������������� �������������"����#�����"���'����������������� �����& �������"����#���� ����������"������!$�����#�����!�$$�����#��%��������#�����'�����������"������������������� �� ��
Q����������"��������������������������#����������!�$������#���%�� �����"����!� �'������#���� ���������+��#���1��������������� ���"�����7�����������8������������ �%��������'���"�������� ����������������#���������������%�� �����������������#������������G���#�����!���������������%������������������ �������������������������1������������
(�����"��������#����������!������#���� ��������%��� ��������������%�������������"�����������������0�72����������������������������"38���������������������������������C���
�
�������� ����������#��������7�����������8%��� �" ���������������������������������#�����"���������!��1�����$%������������������������� �%���������#����%�� ���������������� � ������������"��������������!����� �����#����%��� ��" ������������!������� ����������#��$������������������������������� ����������������#������� �%���#������������� �������%�� �����!����������"���������*#���� ��������"�������������������%�� ���#���������'���!�������%�������!�� ��"����"%� ���'���������!�������"����� ����'�����������!�
7/��������8�#������������"�������#����������%����#���������������������G�������"��%����$�������1��������"����"���������Q��������������� �!���#���������1������������������������������"����#������A!��%����'������������������7��������������8��C��������#��������������7������������8���7��������������"8%�� ���������"��������!�"���������������$$��������%�������!�"��������������� �!������%��������������$��G����������������������������!���#��������"�����������$%�������������������������������"����������� �%�������'�������������Q���� �%������ �����"�������"%�#������������"����'��������$����7�������8��C���������������!$�������7������"80�7 � %���������������������%�����������"���������%��������� �����$������������������������������������8�
75��������� �8�#������������"�������#�������A�������%�����'�����%�� ������ �!���������0������������������������������ ������%������#�������������������"�� ��
Q�������7������"�� �8��������!�"�����#�����������%���� ������%���������������%�������������%�����������!�"�������� ������ ������"������������������������� ����1����������#������7�����������8��/��1����� �%����������������� ��������������������������������"��������������������1�����%��������� �������������"�����"�#�������������������#�����1� ��
D�����#���������"�����"�������������1���#������Q�����������#�����!�����%�����������%�������1��$������� ������7������8%����� �������������'��"0�7���!���%�����������%������"�������$��!�����%�����������'���H�2�������%����������!���������������1�����������8�
Q������%����������"�������"%�����������"�������#����������������"�����9��'���1�����������!�����"��1��>%����������������9��������������"�������'�������������������>%
�
2
�� ������%������$��������7����������������$����"����8%��������������������"�'����� ������������������7�����������8�
7Y ������8�#������������"�����'���������#������� �������������%�����# �������1� ��������$��������#��������A��%���� �'�������%����������#���������������������� ���������"�����������%������#���"����$�������������������� ��"������������6� ����������������������#���!����������"������"��0�7+�������"����������%� �������� �������������8��I����� ������' �������������������������������%���#��"�������������������$���������/��1����� �%�������"���!�����"������ ����������#���������������� %��������#������#�������������"��������%�����������������������������%�����������'��"�������������������1�����������������"�����������������
7-����8���'��"�����"����������������"��� ����!���%��� �����!�������������4�� ����#���� ���������"���!���#���������1�"�$����������������$�������%����� �����������1��$������ ����� ��7�����'�����������8���������#�����������/��1����� �%���������������������'�����������!�������#�����������$���������%�����1������� ��"�����������������%��#������������������%�����'�����"���#��������������������������������"��$��������4�� ��#���� �������#���"%���������"��� ����!������������� ��������'���������"�����������������"�$����������0�7&����������#���������%����������������%�������%������!��� ��%����������������8�
(������ ����������������������������� ������7����������8��.�'����#�������������������������!0�7&����7������������8%����� �����8%����7&�����������������"�� ������%����@����8�
& ��������������� ����������"������������ ���������%��������"������������"�����������#������������%��� �����������"����"����������*#���� �����������������"���������������������%����������������������$���������� ������ ��������� ���������'��"�����7�������������8%�� �����������#��"���������������������"�
G���!$����������'�������������������������������������!���$�����������������%���'�����������%�� ������'�������������%����$������� �K �� ��������'���� �'������������������������������ �%�� ���# �!�����������#�� ���%�� ��������
2
�K�4���� �������������0�^JO%�KM%�ON_�
��
���'�� ��������� ���� ����� �����%� ��� � ����!�"��� #�� �'�� ������%�����������"��� ���� �����������#����������!��
1�C��:�+�$%���%4��������������������������1���������"����������#��
�����"���������������(��#��������$������#���� ���������������"�#�'��������%����������"�������������������A�� ����������%����������#�����$����������������A�����������"���%�������������������
C�������������������$���������������$���� ������1�������*�,4�����
������!$�����������������������#������������������������A���������������
:� E��������$$�����#���#� �����������"��������%�� ��������������A������
J� *#���� �����������"����������7����� �8��������������"�������"1�������������1��������������G���#����������!������������������������������!���'������� ���� ���������"�� ���$��B�������������!%��� ��������������������!:=<J;�������������A�������
K� *#���� �����������"��������7��� �� �8�������1���"%�� �������'������ ��#�����������������1�������������������������D����"������� �����������"�������� �����"���
L� E��������������"����������7 ���� �8����������!�������������� �� �'���������������
=� +���� ��� �� ����������������������"����7������ �8��E��������!%��� ������������������ �" ����� ��#�����'����������� ���
G��1�����������������$�������'���������"�����������!�������'�����������%����1���������������������'���������� ���� ���
����� ��������������$��������������'�������"������������������������� ���
��
��
1��I��"�%����)�*�.�" %& ����#���� ������"��������������������������$������
���$%�� ���� �������������� �%������'���� �" ���������������������������0
• �#���� �����# ��#�����"������ �������������"������������������������������?
• �#���� �����#����#�����"������������� ����������?• ��������������!����#����������� �������9�������#�
������">?• ������������!�"�������������%���� ��������#���!�����
�� ����������� ���!�����������1���*���"�� ������������������������'��� ����%�� ���������
���������� �����
1�����5%>"*��)��� ��$
4����� ���������������$����������������������"����%��������������������%��������������"������� ����������"����������� ����*#���� ���������%���������"���#���A!�����1��"����������%���������"����������� ����������$���������� ��������� & ��� ������#���%� ��� �#���� �� ������ ����"��������������������������#���������%�$������������������������������������������������������������ ��$���������������& ���������#����� ��"��1�����"���"%�������������"������ �������"��������������!$����"��������'��"�������� ����� �������0
• ��"1����������������'�?• ��������������$�������?• ���� �� �����������$���#� �?• ���� ��������#�$��������E������������ ����������"�������#���%����������#����
���������������!�����������!���������������1����������& �����������������������������������$%������'����������� ���������� �������������'���������� �� ��
��
��
���������
1. За яких умов доцільно проводити групову дискусію?2. Яких правил слід дотримуватися, проводячи демонстрацію?3. Чим відрізняються ділові та рольові ігри?4. Для чого потрібен захист проектів?
����������� ����������
1. Ви проводите тренінг із вихователями дошкільних закладів. На+ведіть варіанти знайомства.
2. Ви проводите тренінг із соціальними працівниками. Наведіть ва+ріанти мозкового штурму.
3. Ви проводите тренінг із групою, яку змусили прийти у свій віль+ний час. Наведіть варіанти тестування.
4. Ви проводите тренінг у групі, де троє страждають заїканням. На+ведіть варіанти читання посібника.
5. Ви проводите тренінг із групою з 50 осіб. Наведіть варіанти ро+льової гри.
6. Ви проводите тренінг із групою з 12 осіб, але зараз прийшло лишесім. Наведіть варіанти знайомства.
�������������
1. Користуючись літературою, підберіть компоненти власного тре+нінгу.
2. Обґрунтуйте їх доцільність і послідовність.3. Створіть власний конспект тренінгу.
������������"��������#��$���$������������"������������ !
��
��
���8�58���� ����<
4������&%�� ��������� ��������#���!�"�����������#���� ���6� ������������"�$�
��!�������� C������"��%� � ��� �#���� �� ������"��� ��#����� ������#���� ������� ��� ��� ���� �������"� ���$� ����� ����������� (����� ���#���1�� ����� ������"��� ��������:;<:=�������%���������������� �!��������%����������������%�����'������1���� ������'������������������'� ��������������" �������%��� ��������������������#���� ���������%��������������������������������������$��#��������������
.��������#���� ���������%����������!��������������� �����������������#���������
4����5�%2�(*�$�� �����������������%� �������������������������
"�������������(��������)*��0�������������������+��� ��� � ���������� ���8���������������� �������������������
�� �$�17���������)������*/��I2��1@�������'���)�������� � ��I2�1@�� ����� ���������!�)�� �I2
���������'������������!�9�������"� ���� ����������!>���������?�� ���������%�������"������'�����������%���� ��� ��������"����������������#���� �%������ ���0
� &�����1�������������%��������������� G������1�����1�������������#���������#���"�������
�����3G�������� �#���%� ������������"��� �'������#���� ��
�������
4
��
�1
&�������������(��������+*��0��������,����������� ���+��� �� � ���������� ���8�����������������*������� �����������*�������!� �����(���� /����)������� ��������������8�������������������
G�������� �#���%� ����������������������������
��������������(��������,*��0��������,�����������+��� ��� � ����������� ���8�����������������������)�� �$�16��� �*���������������4��*������� �*�����5��������!����������2
����������1 ��'�!����� ����#�������������������������� �7���������������8���������)������������������'�!3'�� �����/����%������� ���������������� � %�����+���� ���������"%���������� ������
:�������������(��������-*��('�� �������������������+��� ��� ���������� ���8��������*/��/���������� ������������� ���������������������)�� �$�1B� ����'���������������������2
/������������������ ������%�� �����������"�����������
#���.����$� �/�('�� �������������������+��� ��� �������������������)�� ��!���������� /�����'�� ���������������*����������8���������E��� �� ��������)�������
7��������$+ ����$�B������8����������7������������ ��+ ����$�B������8�������������� ���)!�������*�
G�������� �#�!�"��%� ��������������'������������#����"�������� �����������A�����!�9���������!>�����������#���� �%����� ����������������#�����������%��������!�$���"1����������������"1�����������
J���0������!�1����2��(��������)*��0��������,����������� ���������� ������ ��� ����� �!��������� ����������������� ������������ �'�� ����� �� ���� ������� ��������$� 1������� ���� !�����'��������� � �����%��������,���� ������� ��!����%���������,2��=��������K;"�������� ����������� ������������'�� ���������������� �)'�������������� �������������)��������� ���������,��������!� ��� ��������������������������������
(������ �#���������������������"���#����%�������� ����%� �����#���� ������#��������"1�$���������#����1������������$��#�������������������������
�1
�B
K���0������!�1����2��(��������+*��('�� ������������������G �� ����%��8�'����9����! ����������8�'����� ��� ��������� �������)'���������������� ������8�'���!��������8�'��������� �������������! �����������'����������������)��)�� �)������*�����������$�16���'�����?2��!��1(� ������� ������ ��2�
�������� �#�!�������%� �����A�#���������� �'������#����� ���G�������A�����!�#��������!�����������������1����#����� ��9���%���� �����A�#��������� �" ������>����������1�������������9��� �����A�#���1�������������#����>�
L���0������!�1����2��(��������,*��('�� ���������� �����������G �� ���$�������/������� ��'�����������/������������������������������9����! �� �������� ������ ��������������,�����3���* ��� �������� ����������%���)!�� �*�������� ���� ���%���)�!�� �*� ���������������-��� '��/�������������������������� �������������/���������$��������������������! ����������'��������� ��%������
*������"��������"�������7������ �8�������������������%����#�����������"%� ��"����
4�����������"����������������������������$���� ��$�������'��"������������������"��#���� ��
M���'��& ��������('�� ��������)���!��''������ ������ ��������������%���� �/ ����� ����/ ��9����! ������ ������������ ������������ ����������8�����)'��*����4"�#������ �5�������������������� �)���� ������ �����������!������������������������� ������������ �$�1B�����������������������/�������� ���I2��1@�� �� �����������������I2��1B�������������'������ ���I2��1@�� �� �������'��� ���������������� ������� ���I2������%�#;K�������� �
9���������������!�� �������� ������ ������������������������� �������������*�
('�� ������������������� �/ ������������)������������ ���� �������������'����������������! ��������������� /����������� ������������!�������'��
��������� �!����#����%��������!����������%��������!������������������"�����
+���������'#�������������'��"���� ��� !������%� �
"����3�4�����$ &��('�� �������������������������+�� �*�� ��������� ���������� ����)������ ��*�'��� ����� �� �*� ������ ��������������!���!�'�����/���� �
�B
��
��� �������� ���������� ������������ $�1��/��2��1��!���2��1�������2�������7������� � ,�*��� ,�����,������ ���� �!���� �������'����������������
������������)������)������'��������������� ����������������� �$��� ������1����� �2���)����!����������������� ��)'����/�� ����������������� ������ ����>����)������'����� ����/�������� ��)���� ����
��������������#�����������%�����������#�%�� ��������������������1���1�%���� �����������"�1���(���������� ����#���� ��������"��������%��������������!0�7G�����38�B����!��'�����"����������%�#���������������������$��������(����� �#���������������������"��� �� ����1� ��
G�����������!������� �����������������������������!���$������%�����!�������1�!�������������!�������
""��15����6�����������62�(��������)*��('�� ������������������.� ����)��������������� ���������*��� ����'� ���8�� �������� ������� � ��������������������)��G /�������)����!�����*��������,�� �����)����1��������2�,,�����'�����������,�����'������������ �������� �� ������� �����'� � $�16��*������������� ���������2
4���#����� �'��J;<K;��� �����������������!��A������������#������������(���������1��������������'��������������� ���������0�7& ����������� �������������������38%�7*�� ������������������1������������%������ ������ ����1�38
(��#�������������������������������������� ��������0• ����������������������������'�!������������%�� ���
�������'����#����?• ���1��������������������������������?• ��������������� �����������������$�'����%�����%�����
�����!�������������������#����������������%�����������������������$�
"&��1'������6���� ����62�(��������+*�('�� �������������������� �� ����%��8�'����+�� �*��� � ��
�������� ������)����'��������� �����'� � $�1=����*2���+�������� ������������ �*�����,���������8������,,����� �������
�� � ����������������������������� ����� � � ������������������)������ �����8�'��
� /�����'�� ���������*���������*�����8�'����� ������������������)���� �������1���)2�����)�� ��������$�1+���������)���'�����������'���)�����������?2
��
�
G�����������!�����# �������1�"���� ���������������������%�$��������'���"��������1�"�$�������$��T$���'����� ������������������� ������$��#���� ��������
"���17 �����2��('�� �������������������/��� ����������)���������� �)���� ������ �����9���������������� ��������$�19�'����?2���� ������ ����������������� � ���� ����������'��� ����������)'��������!�������� �'�� ���!�� �������������������� � ��� ����
":��1%� ��������2��('�� �������������������.� ������ ������� ���������� ������,�4��� �� ����� ��� ������)���)����������� � ��������� �,5$• ������������������������������ ��������� �/ �*��!8 ���41+����
���� �I25N• ���������*���������� ���������!��������*������� �/ �������
������41(���!����� �����������-�������� ������ ��I25N• ��������������� �����������!� ��41��!������!�)������� �
.�<O��I25N• ��������������� ���������������������416� ����� ����������
��������)�� ���@�������I25N• ����������� �������'�� ����������� ���������!�����������*
� /���'�� ����41@���!��� /���������'�������������������������I25�
& ����������������������������#���!��������������������� ���#�����'��������������%������'���������������%�����%��������������7�����������8����������%�����������������������������
(������ �#���������������������"����������%��������$���!���$�
"#��18� ���2�(��������)*��('�� ��������������!��/��� ������������������ �����'��� �������'�������� ����) ���������$�1.����� ��2��1P����� 2��1-�,��2�������-���� �����/�,����������%���������*�����������������*������ �����!�������� �����'��� ������,����������%�'������ � ��������������� ���������!����4������������'�����5�
C���������������!�"�������� �'����������?���������������"����������
4�������������������"�������������� �����������%�#������������ ����������������� ������� ������
�
��
"J��18� ���2�(��������+*��('�� ���������' ������)������������� )�������'��������'�� �����4��� ,� �)������)5� ���� ���������))����������� ��������1A����2��17������ 2��1Q���������2�������O���'�� ���� ��� �)������������,����������
G /���'�� �������� �����'����������������������������'�����'� � �����!������ ��������� ��� ����� ����� ���� ����(���'�� ������)��������������� ���,������������������ ����� ������ ����
(������ �#���������������������"��� ����������0• Q��������������$����� �%���������������������3• & ��������#�����������#���������3• & ���#���������1��#���� �%���� ��#��"����������
������������$$����� �3
"K��10�4���� �����������2��('�� �������������������.� ������� ������ ���������� ������,$• �3�����)�����*��������������������������� ����������������
�� ���������!����� ����������)��*N• � �*������������� ��4����� ��5� �*!��/�)�����)����������
��������� )N• ����������������4 ��#������ 5���������� ��������� ����������
�� �������������!���� �)�����)�!��������!���� ��������� �������N
• ����� ���� �#������ ��������� �����,������������ ��
I�'�������������������"���������������� ������#� ����� �!����#�����9=����������� �'������#�����
�%�������'����������%��� �#�������'���������������#����1���1�����������>�
/���'������ �'��������#���� �������$��"�������������������������#���'��"����������������������%�� ����������������%���������������"������������������������������
(��#��������������������������������������!�������������������%������ ��� ���������������������������������������#�%������ �%����������������������������
"L��13 �����!2��('�� �������������������+��� ��� ��� ����� �� ������ ����'�����*���� �������! ������� ������'� ) ����!�����,���������4 ��������$�'�!����:#������������������������� ��������������������������5�
��� ��������� ��+����������������������� ���'��� ��������'�� ����� ��4����� �*5�
��
�2
-���� ���'�� �����������%���!�������������1������ �������� �)2����!��)�� ��1������2��������,*� ��!���������! ���B����������)�� ������'� ))�������/� ������* ������� ��4���������5����*����'�� ���������*������������������������� ����)����������'����������������� ������,�������,<%����'������������
G��������!������� ���������������� �����G����������� ������%� ����������������������#�����#���� �������#������1�������#������������������������������ ������������!�������������� ������"���������%������������� �� ����������������������������"���������� ������"������$������ ������� �������������������������"�
4�'��G���$�"/�$����.���,��&%*�" �$
)��.���"����.���������������������"���#��������������#���%�����#�������'��������"������A�� ������������ �������������*���+� �����,
• ���A���!%����� ����������A�� ���������������������������%���������������������� ������%�����������������"�������%��������#����"������������%����"������%���#�����"���������#���?
• �����!%��������������������������������"�����1������%���������� �%�������������������%�������� ���!���� ���%�����������"����������"����'�����������?
• ������������#���!������������ ����1��������'#���������?
• ����"������!��������������������� 0�7)����� �" ������ ������������"1��"�������������'�38�D������������1��"%��������"0�7B����'������1�����������H8������������"��� ������� �?
• ���!%�����1�����������������1�� �� �����%����� �'!�����������%������'���������������%������ ��������� �������#���������?
• �����!��� �1���������������������� ��"�����������1� %����������"������#������� �?
• ���A���!%���%�������������������%����������!�"�������������%������ �'�������������
�2
2�
4�-����"(�+,$%����% �"$��*������)"(��1��'���#����������������� ������"������%��'�������
��������������������0�� ��'������� ������"������������������3�*�#�����������!�����������������������������������3
��'������ ��������� � ���� �������&�0• ��������������������?• ��������������1����#���� �������?• �������������������"�����������������'����?• �������������� �����"����� ��������'����� ��� �1���
�#���� ���?• �������"������������������%������������������������?• �����"����� ������������?• ������������������������������������?• �������������������?• �����1�"����������������.��������������!���������������'������������� �������%
���#�1�������������������������������#���� ���������� ����#��� ��$%������ ���0
• ���������1������������������������������� ����������G��������������������������������������$���#������ �#���� ���� �$������?
• ��� �" �������������������������������"�� �������������?����������'�������"���������������"������ �$%������������������������������#�� ���� ��������������
���'����������'�����!�����������%� �������������������������!���������������"����������������������� 0�7+������������%���������1�������������%���������������"��8��*���� ��������� ������������1����������������������������������#�������������%��������� ������� ������"�������9�����U>�
*�������������%���������������������� ���������%������������������� ���� �������������"����������������������������������� ������1�!�� ������"��������D��������������������%�#� ���������������������#���� �%����� ����#���"�������������!���������� ��������
2�2�
Таблиця 9
1 2 3
Вид активності Методи стимулюванняМожливі причини
блокування активності
Запитання дотренера
Паузи після кожногоблоку міні+лекції. Регла+ментація форми поданнязапитань: письмово, усно,після закінчення
Теоретичний матеріал абозанадто складний, абозовсім тривіальний.Тренер демонструєавторитарну позицію
Запитання доінших учасниківгрупи
Дати приклад і формузапитань: “Що ти відчу+ваєш? Як ти сприймаєшмою поведінку?” та ін.
Велика група, незнайоміучасники. Прихованийвнутрішньогруповийконфлікт і небажанняучасників аналізуватийого
Висловлюваннярезультатів само+спостереження
Дати вправу на обговорен+ня спочатку в парах, по+тім у більших підгрупах.Привернути увагу саме досамоспостереження ще допочатку вправи: “Відпра+цьовуючи навички спос+тережень, зверніть увагуна ті, що були найлегши+ми особисто для вас”
Невпевненість у реакціїгрупи, острах сказатищось неправильне. Бракнавичок самоспостере+ження
Висловлюваннярезультатів спо+стереження заіншими учас+никами
Запропонувати вестиструктуроване спостере+ження, говорити одинодному, за якими самеаспектами поведінкипотрібно спостерігати
Брак відповідних нави+чок. Псевдосолідарністьучасників. Увага!Учасники можуть вико+ристовувати цю формуактивності для проявувнутрішньогруповоїагресії
Розповідь провласний досвід,отриманий позатренінгом
Активні запитаннятренера, надання часу дляобговорення власногодосвіду в невеликихпідгрупах
Складна та малознайоматематика тренінгу.Авторитарна позиціятренера. Учасники дужерізняться за рівнемкваліфікації
Ретельне виконан+ня вправ
Наявність друкованихінструкцій. Демонстрація.Тренер пересувається позалу та спостерігає роботуучасників
Вправи занадто складнічи занадто прості. Учас+ники не розуміють їх ме+ти й сфери застосування.Вправи порушують якусьнорму групової поведінки
2�
4�1����!."����)�!*�( �$(���� �'������� ���������%������#������������������%���
'����������������� ��� ������������!���������������������%�������%�� ����������������!�����"���������"���!$���������� �������#���� �����'��������� ����������������������� �%� �����#���� ������������"���%�#������������#������%������������������������ ��
4�4��6�#" %�$���������+����� ���������������� ��� ����������%�������1�������
����'�!�3��� ��%�� ���!������������������#����������%�������#�0• ����������!����������������������������?• � ��������#������� �!�����#���� �?• ��"1�������������$��������#�$�� ���������#���� �?• ������"�#������ ������������?• �������������������������"���������?• ������������ ��������������
2�
Низька кваліфікаціяучасників. Звичкапрацювати чітко заінструкцією. Тривожністьучасників
Внесення змін дозапропонованихвправ
Обговорення мети вправи.Спрямування уваги на їїтворче виконання таспостереження результатів
Авторитарний та емоційнонейтральний тренер.Спрямування уваги групина самоспостереження.Тренер виступає в роліджерела інформації, невисловлюючи власнихемоцій
Агресія щодотренера
Тренер демонструє відчу+женість, ворожість доучасників, порушуєнеписані групові норми,активно провокує учасни+ків, висловлюючи спірніідеї
Внутрішньогруповаагресія
Ігрові вправи. Вислов+лювання результатівспостереження у великомуколі
Незнайома чи псевдосо+лідарна жіноча група.Великий обсяг дужескладної інформації
Продовження табл. 9
1 2 3
2�
���������� �'������"�#������0• ����1�������������������1�"�����������#���� �?• ��"1�����������������������?• ��A! �����������$�������#������������?• ���������������������������$%�������� ���"����������
�����'���� �!���?• ����� ����#���� ����'������ ��������'����%����$��7 ��
����"8%����������������� �������������#��$����� ��(�����#������ �%�������������� ��"�������������������
���"��$����� �%������������� ����#����������������������.�������������������������#������������������������������������ %����������������������������"���#���
4�?���"��%+"��%�*"��%+3�����>"
(�#��� � � �� �#����� ��� ��� �����%� �������� �������%���������������'������������"��������������%�� ��1���� ����������������������$��#���� ��������������$������������4����"���� �������� ��������"��� ��� ������ ���������0����� ���%�����������������'����� �'���������������������������%� ��������������������� �%��� ���������������#������������������"%������������������������������ �����������"������������������������������������� ��%�����#����� �����������������������������������������/��#����� �'��������������1��������#���� ���������������������� ������������������"������+���� ���%���������"����#��������������$������%��������������A�� ��������� ��#���������������������)�����������������������������#���� �����������"������%����� ������������"������$�
*#���� ��������������'��"��� ��������������� �'�������"�������%����������������������������%������ ����������#���'����7����8�
4�A��7%J ��$")%! "
(����������#�������������'��"��������A������ ������������!���������%��� ����������0������������������������������������#���������������� �������#���� ��
2�
21
��� ��������������������%0• ���������������������%������������"���������������
�����������"?• ������������������������� �������������#� �!�#����"����
�����1����97F��������������������'�3H�+������������%����������������'����8>?
• �����������������91�����������������'�����%����!��������#������������������������'����>?
• #��������#���� �����������"�������!�����%�� ������������"���������?
• �����#������������%���� ��������'�������������%������1��%�1����%��������"�������������������"������?
• ����������������������"���������#���������������� �0��������"���������%��������"��1�����%� ����"���� �� ���"�
/����#����� ��������� �����������#��������������� ����������������� ��%������ ���������'������ ��%��'��������#������������������������#����������1� ��������0
• & ����������������������!�������������%���������!�������#�������#����������#������#����"� ���������
• Q�����%������1�������� ������'�����������& �����������'��������������1���"������3
• 5��������%�����������"���'�����"������1���� �������������������������%���������1�������!������'���������������1�$����'��
• &�#��������� ��$��" ����F�����'������������������A���� ����� ������������ �$�������"�" �3
• (����������������������#��H���'�%������!������:=�������������������"�������� �����"� ����3
• 4������� ����%��� ������������������7 ��1��������������H8%���� �������������������#��������������
3�����%��&��#��&�����A��������������������� ���B�%������ ���%���������������������������������������#����#��� �"�����������"������������������
*��������'��� ���������������%� �������#���� ����������������������������1����#���� ���������������%��������������#��"��� ���������������������$���#������B����'����������A������������������������������ ����� ����������%�������������%����� ����������#���� ��������%���������"����������
21
2B
�� ���!��������'�����#�������& ��������������"����������"��$���������������A��������!$��������%���'�����������"���������%�����1�������� ������������ ���� ����������'����������������������������"�������������'������������������ ��"��������������%������������������������������%�������������������������������� ���� ����������#��"�
C����������������������������������������������$�����*#���� ������������"����������������������%���� �����������$������������!�"��� �'����#���� ��������+�����������������������������!����$���� �%�����������"��������������
��'����� �'��������������������������*#���� �������������"�����������#����� �%�������������"��������������������� ���� ��%�����������"��������������������������������� %�� ��������'�������$��������������'��������������������������� �
& ����#���� �������������������"����������$������%������������#����������������#��$$�9����� ���%������#�����"�� ������������%��� ��������� �" ����������������!�����#��%��� ���"�������������������>%�$����'������������������������������ ���� ����9�����:;>�
���7��������8���� ��"��1�������������������*#���� ��������'���"%���������"������� ����������������"������������������#�����������������(����������������� �����#����� ������������"���������������������������%�������������"�� �������� ���*#���� ��������"��� ���������������"���1��������������%��A!����1��"�����������
I���!%�����������������������!�������"��%������������������ ���"����������� ����"����#���� ���(��1��� �� �������
2B
Таблиця 10
1.2.3.
1.2.3.
1.2.3.
Запитання
Чим би я міг похвали+тися?
Наша група Та група
Чого б я соромився?
Як я привертав биувагу інших?
2�
������%��� ��������!��������%��������#���� ���������������������!�"����4����������������%���������������������!�"��%�����������%�����������������������%������'��������������(�����������1�� �" ���������������������������$������������# ������%���'�����������%���� ����������#���� ������� �!�����"1���������� �����7�������� �!���8����������������7����� �������8%�7������"8%�7 ����8������
+���������� �����'���������������"��� �������������� �!������������������������������#���%�� ��������������#����������������������������#���������������������"������������ �$������� ���& ���1�����������������������������������'���"�������������������������"����������#���� �3& ���#������� ��������������������������!��������������������!�����1����������� ���#���� �3� � �����������������"��'�����"� ������ �� ��#���������� ���� �������� �� ��#�������#�����1� �$$�����A�������
4�C�� �%��%+�#�$%����"��%+"�#%$��H����/����#����������������1���"���������������A�� ��%�����
���������������������������������#���������������C��� ����� ��������������������"���������������������������1�����C���������������!�"����������������������������������������������#���� ��
��'���������#���� ����� ���������0• �����������#���� ����������������������������7�����
��1�������8?• ������������������������ �� �"?• �������������������� �'��������#���� �������?• ��������������#��������#�������'����� �'��������#���
�� �?• ���#��������#���������� �����������" ���������
���������
1. Від чого залежить вибір варіантів знайомства?2. Коли доцільно виконувати вправу “емоції та ситуації”?3. Які переваги й недоліки використання музики під час тренінгу?4. Чи завжди треба робити сигнальні рухи?
2�
2
����������� ����������
1. Ви проводите тренінг з важкими підлітками. Наведіть варіантизнайомства.
2. Ви проводите тренінг з директорами служби зайнятості. Наведітьваріанти закінчення тренінгу.
3. Ви проводите тренінг з людьми, які під час перерви хочуть вжи+ти алкоголь. Наведіть варіанти дій тренера.
4. Ви проводите тренінг з людьми, які висловлюють невдоволенняпрограмою тренінгу. Наведіть варіанти дій тренера.
5. Під час тренінгу його учасники відчувають перевтому. Наведітьваріанти дій тренера.
�������������
1. Перегляньте свій конспект тренінгу з урахуванням нових знань.2. Візьміть участь у чужому тренінгу та спробуйте звернути увагу на
особливості діяльності тренера.3. Запропонуйте зміни та вдосконалення до сценарію тренінгу.
2
������������"��������#��$���$������������"������������ !
2�
� 8:8� �� �����7�;��E� �� 8��:�7�:<8�K��� ��K� ����8
?����7"(��"�!���*�."*��*���2��*$��"������%
�����������������%�����������!�����������������������������"���"����$$������ ���/��"������������������'���������������"��������������������������� ����������9�����:;>�
I�'���%�����������������������#���#���������#����� ��&%�����"�������������"���2�������������������������%�������������#���"����1������������������������9#����"1������� ����>%���������#��������������0��#���� ��������������#��
*#���� �����"���%�������1��#���� �������%���������������!�������$%�� ��������"��%�������!����%������#�����������������#���� ������#����7�����8�������%������#��������"�#���� ������������������������� ����#���� ����1����������"�1����1����������������%��������"1������������������'����������#��������#������'��������� ���!$�#���1�$�������
5��������#������������#�'�������#�����������!�������������������������B����!����������'���������� �������������
2�
?
G����������������
Самовдоско+налення
Освіта Особистісніякості
Рівень знань
Рис. 10Рис. 10Рис. 10Рис. 10Рис. 10
22
������ ���������%����������7������8���%���������!�"��������%������������������������������������(������ �#������������'����� ����������������� ���������������������������%������������"�������%�����������������������%�� ���������"��0
• ����� �'��$�������?• $�������������?• ���� %����� ���������������!�"����������1���"����!$
�����?• �������������������$������ �������/��#�����������������������������#�����������'����%������
� �����������������������!�"����������������������������'�����������������"���������'�����
.�������������%�����������������%�����%���������!�"�����#����������%�����'��"�����������#���� ��9�����������������������������%��������%�� �������#������1�%�������� ��'� ����>�� �����'����������������������������������%������$%� ��������"�������������%���������������������������#�����������������������������
(���������������������������"������� ���%������#����������������������������������������������������������������#���� �����$���������������������
(��1��'�#���������%��������"��� ���%����������������:%�J%���������������"������& �������������������������" ��������"����������%�����!������������������������������������������� ������ ������������������ ���� ���� ��������������%���1����������"�����"���������������������
& ���������������� �������"����������%������'����������������������%�����������������%�#������ �� �������'�������#������������������������������"�������" ������� ������3
.������������$�"������������%�����!��� %��������������%�������������������������������Q���������"������������ ��������������������������� ����#���������#�� ������������������������������%� ������������#���!�����1�������������� �������#�����!�����������������������
& ���!������������������������������������%���%���'����%�����������#�������������������� �������#���������#���"���������������������� ���& �����������'���������������!�"���������������������������'������#����#�'�����%��#�����
22
���
��#� �����������������"�������9��������>����#�����"����������������������������1������������� ��#��������������������"�������������
*��������#�����������'������������������� ����������������������$������������������!�"����������%���%���������%���������!�������$���"��$����������%�� �������!������!���������$��������$�
�� ��������������������������������������������!����������������A!������%�� �������������"����������������������%��� �" ��������B����!���'�����"���"����������������%���������������"�� �� ��������������������"�����#����������B���������������!�"���� ������������������%��� ������������"������� ��������������������� ��%������%������%���������
4�����������!$�����������!���%� �������������������%�������������"���������"����#����������"�� �������� ��0�������#�������������%�#����#��������"����������'�������������%�����������#������������ ������������ �1���
+���"� ������������!�������������������������������������� �����������"��"���%�#��������� �!���#������������������������������������1�����������*��"��������� �� ������������������������� ����#�� �
?����7"!"�������*3 �0� �()�������*��(��������� ���� ������������� ����!�"������� �����%!
������� 0• ����#��$� ���������������������������������������
���������������� ������������������ �� ����������#���"����������"%����������������������%�������������$���� ��#��?
• �'���������$� ���� ������$� ��������������������������� ���� ������������#� %���������'���������������������������������������������������$�%����� ���������������������������������������1��?
• ���� �����"��$� �����������������������������"����� ���� ����%���� �������!��������%�������1��������%��'������������������%���������%������� ���������#�!?
���
���
• ���������$� ������������������������������#������������������$���������������������������?
• ���������"��$� �����������������������������"���������������������������"%����� ������!�"����������"� ����� �� �?
• �����������$� ������������������������������1���� �� ��������� ������ �1����%� ����#�� ���������� �����!$����"�����
?�'��G���� *��%+3�%� �()�������*�3����'���������������������� ���������� ������� �����
��������� ���%�����������������"�������������������������������# ������%�� �����'��"��������������#�� �������������������������!��'����������'�����������������$��
��'��"������� ����������# ����"�9�����::>�
/��#����%������������'���������������"������# ����"%����#������ �������������"����������� �����'������ ���������"��������������������
E������� �'���������!�����������������1���'��������������������������������������# ��9������"�����'���������$��'���������������>%���� �"����������%����A���������������������������������!���������
4�������������������� �!����%� ��������������!������������"������# ��������� ������%��� ��������� ��� �����'��������#�������������������������������# ���������������������������������� ��
���
Таблиця 11
Вербальне повідомленнязамовника
Очікування замовника Роль тренера
Нам слід детально обгово+рити всі мої проблеми зперсоналом
Дай мені висловити власнідумки, щоб краще їх зрозуміти
Психотерапевт,дзеркало
Тренінг має бути цікавим,щоб він сподобавсяучасникам
Хай там відпочинуть.Може, краще працюва+тимуть?
Комік, шоумен,тамада
Уважно вислухайте всіпретензії та перекажітьмені
Попрацюйте громовід+водом
Громовідвід,розвідник, шпигун
���
?�-�� �>��&�%� �()�������*�3 ���#��� �����������"���������������!��������������
������ ������������$��������(������!�"����������������#��� ���������%����#���������������������%�������� �������������������������
��������!��A������"���������������1�%��'������%��������������%�� ������!����������%�#��������"���������������"���9������'������ ���>%�#��!�����%����'� �������
E����#������������������%���'�������������� ��������������%������ �������#������������� ����� ��#��������1����������%��� ��$������� ��$��B��������!��"1������������4��� ��������������� ���� ��'��� �� ������������� �����%� �����������"�7T'� ��������80
I�������������������������%������ ����7 �� �������������8�
*��������7$'� �8����� ����������������9�����::>�
(�#���!����������������������������������������������������������9�����:J>�
���
Рис. 11Рис. 11Рис. 11Рис. 11Рис. 11
/� ��3.���3
4�3 2����3.�� ������������
/�� ��������3�& �����3
& ������3
Таблиця 12
1 2 3Запитання Відповідь Варіант
Де? На вулиці Яких особливостей характеру кожногоз помічених перехожих мені хотілосяб набути? (Вправа в парах)
Коли? Як першавправа тренін+гу продажів
“Які навички продажів я виставляю напродаж, а які хочу придбати?” — це запитаннядопоможе чітко сформулювати очікуваннягрупи. Цю вправу можна розглядати яквправу+криголам
���
� �������� ��������� �������������1�������#��"���� ��� ���������������%��������#���#������������ ������������������������������ ����������"���'�����"���� ����������������������'������������������%�������������������������������
���
1 2 3
З якоюметою?
Для розвиткутолерантностіна тренінгу длясоціальнихпрацівників(30 учасників)
До початку вправи частина учасників входитьу роль соціально дезадаптованих осіб: інвалі+дів, безробітних, наркозалежних... Групаперебуває в “броунівському” русі. “Випадковозустрівшись з кимось, яку якість або вмінняви хотіли б купити в нього та продати йомуз урахуванням ролі?”
Як саме? За допомогоютренера
Тренер працює “продавцем” у казковомумагазині та допомагає учасникам усвідомитипереваги певних рис особистості:– Я б хотіла придбати більше наполегливості!– Добре, міняю на гнучкість у спілкуванні
Як довго? 5 хвилин, невраховуючиобговорення
Кожен з учасників протягом 4 хвилин пишедві якості характеру на картонках різногокольору: чого хотів би позбутися та щопридбати. “У кого є те, що вам потрібно?Дайте їм картонку (30 секунд). Кому треба те,чого ви бажаєте позбутися? Дайте їм картон+ку”. Додатковий ефект — соціометрія, швидкаактивація групової динаміки
Що ще? Запровадити“валюту” йдати завданняпродати непот+рібне якомогадорожче
Використати в тренінгу для підвищеннясамооцінки (поки продадуть іншим — самимсподобається)
З ким? З директорамирегіональнихфілій натренінгу“Конфліктоло+гія”
Які якості менеджера ви хотіли б продати?А хто хотів би придбати їх? Для чого ви їхбудете використовувати? (Кожен пише якостіна окремих картонках, і їх виставляють нааукціон)
Продовження табл. 12
��1
?�1��G�(��� %�"$�%� �()�������*�3.���� ������� �����������"��������������� ���� �����
������# �%������"������������"�%����'���"�����������������������������������������$�%����� �������"������������������������������������� ������� ������ ����"%������������������������ ���1���������
(����������������" �����"������"�� ������������$��� ������%� ����� ��� ����'����� ��������� ���1���� ������%� ���������#��"�� �$�"�� ������$����%���� ����������'����%������'���%������ ���������#����������������������'�������������������������#��"�����������
�������� ���!���� �$�� ������%� ����������������� �������%������������� �%������������%������� ���G�����!����#��1�����"�����'���� ���� �� �����$�������$�������%��� ���������������� ����"�
�������� ����������,������������������������ ��%��������� �������$�������������������"������#���� ���*��"�������� ���������#���1�������!����"� ����������%����� ���������#�����1������!��������#���� ��#����!�$��� �"��� ��������$��& ���������������!�"������������������������ ����������������������� �%�����������!���������������������$�������#�����������
(������'����!�������%� ����������������������������������� �� �����������#� �������"%����" ����������������%�#��������"���#���� �������$������%������������ �����������������!�������#� ������ ����������#��"���������%������������!������� ������%����������%�����������"�� ���G��#� ����������!�������������%�����������"����������������%�������!������������������$�������������#� %�����!�� ��"��������#����� ��
+��������� ��������� ���� ������$� ��������$�����������"����#��������������� ���#���� �������������������9�����:K>�
+�������������������������������������'���������A���������������� ����������%��������������%������������!�"��%������ ����"����������#���� �%�� ����� ���"�$��������'�������������
��1
��B
5����!����������������������1�� �����������$�������������$���������'�����#��71��� �$���������8%�� �����������'��� ���������9�����:L>�
G�'��������A�����%���������������������#� ��������!����������$�����������"%�������������������� ����E������������������%�� ������������ ������������������!���������������1��%��������������"������������� ����� ����� ����#���� �������#��������$��������������%�'���!�������������1����� ���������������'���"�������� ������������#���������"��������������!������������������������$�����
Рис. 12Рис. 12Рис. 12Рис. 12Рис. 12
Таблиця 13
обговорення подій тренінгу продов+жується на перервах і після тренінгу
ні тренер, ні учасники не відчуваютьнудьги та втоми
усі тікають на перерву та не згаду+ють про тренінг, неохоче повер+таються до приміщення
тренер стомлений, учасники нудь+гують
Тренінг проходить успішно, якщо На тренінгу щось негаразд, коли
емоційні реакції учасників відпові+дають змісту вправ і лекцій
усі учасники вільно спілкуються міжсобою
помітні невербальні прояви відкри+тості та зацікавленості (рис. 12)
учасники ставлять запитання затемою тренінгу та охоче берутьучасть у групових дискусіях
емоційні реакції не адекватні(раптом вибухає сміх, починаєтьсяістерика)
учасники об’єдналися в стабільнімікрогрупи та спілкуються лише в їхмежах
помітні невербальні прояви критич+ності (рис. 13)
учасники не ставлять запитань, підчас дискусії абияк відповідаютькороткими реченнями
Рис. 13Рис. 13Рис. 13Рис. 13Рис. 13
���
Таблиця 14
Ситуація Можливі причини Методи попередження Поведінка тренера в ситуації
Зменшення уваги дозмісту тренінгу,сміх, стороннірозмови
Занадто довго слухалилекцію
Міні+лекції — не більше10 хвилин
Дати вправу на обговорення тазасвоєння інформації
Плач, істерика Якась вправа спричинилагруповий або внутрішньо+особистісний конфлікт
Якщо хтось з учасниківвідмовляється виконувативправу, не наполягати
Поки один тренер продовжуєтренінг, другий з’ясовує, щосталося, та допомагає учасникові
Стабільні, дещоворожі одна до одноїмікрогрупи
У тренінгу беруть участьлюди мало знайомі одинз одним, сталі угруповання
Вправи в парах, а нев групах, зміна пари післякожної вправи
А чи треба щось робити? Якщоце не заважає засвоєнню інфор+мації, то хай так і буде. Якщозаважає — виконувати більшістьнаступних вправ у парах
Скутість, відчуже+ність учасників
Занадто авторитарнаповедінка тренера, схо+жість з уроком
Тілесні вправи, дискусії,підтримка обговорення тарозкутої поведінки
Дати смішну, тілесно+орієнтованувправу (на зразок “Штовхалки”)
Низька активністьгрупи
Авторитарність тренера чибрак у групі інформаціїдля дискусії
Організація дискусійу підгрупах, письмовийваріант подачі запитань
Організація конкурсу (із приза+ми) на найдурніше запитання затемою для тренера та іншоїпідгрупи
Втомленість групи Високий або занадтонизький темп роботи,задушливе приміщення
Організація перерв на чайі каву двічі на день,провітрювання
Дати тілесну вправу, відпуститина перерву, попередивши, чимзайматимемося після перерви
��
��A!���������H�C��A��� �������������������1���������������������"%��� ��������������������������������������� ����������������"�����#���� �0�7(����%����#����%���'��������������������#�����������������������������������!�"��%��������'������������������#� ��� �����������"��������������8��*��"1��������� ����������� ���������������"�������������������%������������#��������'�!�����������
4����������������"������!�����������$����������� ������������'��%��������#������������������#�� ������� ����������#��������������1���#���� �������A������ �� ����������������������%�����#����������������1�����������������%������������� �������������$$������� ������������-��.����� ���������� ������!�B�����������
#������������"����������%�� ���#�����"������������%������������$�"����"�����C��� �������� ��������������������������1���"������$������ �����'�����������#���� ���G������!�����������������������������"������#����%�����"�����������%�������������������%��������#������ ����"��& ��������������� �������������� ��%������ ���� ������$������������������������������#���� �������������������"�
& �����������!�"�������1���������%��������� �������� ��9� ���������#��"�������������������������������������������1���"�>������������"��������"���!����������%����7��������������������8����#���� �%���������������������& ���������������#�����������������#�������������������9+-(>%�������������%������'��9���� �������� ����������������>%���'���������������#���� �������������������!����������%��� ����������#����� �������%������������"��������������������������� �#�������������
& ���������������� �%��#���� ���������������� ��$�:� (������������������������J� (�����������#��������#����������������!�������%������
���������!%��������#�������������������� ���& ����������#�����������"�����������������K�
K� (���������������#���%�� ������������� ����� ����Q����'�����������������"����������"���3
L� G�#���%������#��"��������������������0• ���������� ������������?• ������������������������%����7�������������������8?
���
• ����'������������������ ������1����#���� �?• ������������ �� �1���� �#���� ���� 9����� #�� #����������>�
=� (������������������"������������������������� �������������"���' �����������������������"�������$
���� ������$� ��������$%���������������������� ����������'���� ���������������������������������������#��1����������%�� ��������������"�����������������������!�������������������������������/����#���������������!��� �������������������� ����"%����������#������������B������1�!�$�����!�����������%�����������!����1����'����������������1������������$� ��������$�� ������'���� ����������������"���������������%�� ����������!�"����1����������#����������� ���������%� �����������!���������#�������������������#���������%��������1�����������������������������# �%�� ������!������%��������������������������� ���)�������%���������������������"��������7+���# �������'�8%���������"��%�#�������������������'������������� ����������������������%�#��� ��������!��������������#��������������������
5����������'�������������� ���������1�� ������������������������#���� ��#�����������#�%��� ���������#�����������������
?�4��8!%)�"$�%� �()�������*�3
)��������� �����������"��� ��� ��'�����"� ���������������������������������������"���������������%������������� �������������"��/���'����������������� ���"��������� ��������������������������������'�����������"����������������������� ����� %�1� ��#��������$�������� ��#�����������#��%���1���������"����������������������������%�� ���'������������������������������������� ��� �!�����4�����������������������1�����������'�������������%� ����������������������������������������� ����������������������� �!���������������� ��� ��������"� ��'�� ������ #���� ��� ����� ��� �������� ������������������/�������%�������#�1����#������������ �����������������������������������%���������������1����#��$����� ���� �����������!�%��� ����������� ���
��2
I�'������ �'�����������������������������������������������+����������������������$�������������$%��������������������������������������"���� ����� ������� ����"0
• ���������� �������1���������������������������?• � ������������ ����������1�����1�%���������������?• ����������������"�������������������������������?• � �����������������"��%�������������������������$�����
�����#���������?• �����$� �!��������"����������������� ���������?• ����#���� ������������"�������� �������������������
������?• � ��� �!�������#������%������������"�������������/��#����%������������ �������� ����������������!����'���
�����'����������$������� ������$�������%�������������������'���"%�������������������������� ��%��� ������1�!������"�������"�����������F���1��������� �� �����'��������������������1�����������%��������"�����������%��#���"������������������������'�����"���#���������#���� ��%���������������������������%�������������������1��������!�����������'����������������"� �����1��%��'����������� ����"�����#� �
?�?����"&���)��.+�("���������$�0��.��"
Y��#��������������������$����������������"���������������� �������������������%����������"������������������!��������������"1������������������%���������!������ ��������$�� +���������� �������� ���� ���"� �� ����$� ���� �������������$��������������������!���$���������"������'��������%�������� ��%��#���� ������������������ �����!��
+���� ���%����������� ��������������������������������� ����*'����������� ����� �%����������������������%��������������� �7���#��!8������������ %��������������!��������������"�����#� ������� ���������������������������2�������0�������'�����������������%����� ��#������� ��������������������� �3�G����������%������'��#������������������$� �����$3+�������������������������� ��%�#������������������������3
�������� �'�������������������!���������$� ���� ����'�#���� �������������� ���
���
/�&�����#�C��������������������������������������������"���"����������������1���������!���������������������%���������������������%���������������������������������������#�����������'�� ����#�+���"1����1��������������1�1����(� ��
'�"%�����������������)������������!����%�����������������1��"����'������
���������
1. Які є вимоги до особистості й освіти тренера?2. Які є види тренерської компетентності?3. Що таке контекстуальна компетентність?4. З чого складається технічна компетентність?5. Які етичні проблеми виникають у процесі тренінгової роботи?
����������� ����������
1. Під час тренінгу учасники проявляють агресію до “випадного”члена групи. Наведіть варіанти дій тренера.
2. Під час тренінгу учасники вимагають вашої оцінки успішності.Наведіть варіанти дій тренера.
3. Під час тренінгу група захищає одного з учасників від зауваженьтренера. Наведіть варіанти дій тренера.
4. Під час тренінгу другий тренер говорить, що ви неправильно дає+те інструкції. Наведіть варіанти дій тренера.
5. Під час тренінгу учасники говорять, що вони не отримують нічо+го нового. Наведіть варіанти дій тренера.
6. Під час тренінгу замовник раптово намагається поміняти програ+му. Наведіть варіанти дій тренера.
�������������
1. Проведіть діагностику власної особистості за допомогою опиту+вальників з дод. 1.
2. Сформулюйте, що з виявленого сприяє, а що — перешкоджає ус+пішній тренінговій роботі.
3. Створіть щонайменше п’ять варіантів відомої вам вправи.4. Проведіть за окремими шкалами самооцінку наявного рівня ком+
петентності та бажаного через три роки рівня.5. Сформулюйте власні етичні позиції щодо свого тренінгу та групи.
�������������#��$���$���$��������"������������ !
���
���G8��=�G �7�� � ����<
A�����)"��$%�����&%*�" �$C�����������#���� �%������������������������A�� ��������
������"�� �����������������%�������������� ������"�� ��������� �%��� ��������������� �#�������C������������'������������� �����%��� �����"���������'�������������������' ��+��&�� �����������"� �� ������� ������������ �������������������������"�����������������#���� �������0
• 2�������������#���!��3• & �������������������������������3• 2�����!�"����������1����3• & ��������!������� ������������������"������������
������� ��������'���3(���������� �����������������������"������� ���#���� �
�����������'�����"�� ��"�����������������������������������%�� ���$����������������+���� �������!�������%���������������������'��"�����������'������������%�������� ������������ ���"������������������������ ����������������������$� �&����������������'�����������������"�������0
7+���1�"����$����'���������������8����������� ���������4������ ��������$�����������'��"�������� ���#���� ����������#� %���������������������%������� ����������� ��� ������'�������������0
��������������� � ���������� �����
• ���������� ����������� �������� ��������
• ����!��������������
����� �������� ��������
• ���"�������#������
�������$� �������� ��������
A
���
��%���&������������
• !�&�������������������
• �����������'���
• ��!��������������(
%����!������ ��������������'���������
• ����� ���
• ���!���
• ��"������ ���)����!��)�
• �������������������!����!��!���'��(
/�����������������������#�����%��������"�������1��� ���������������������������������������"���������"����#����� ���+���� ������������������� ���!���%�����������!������������'�����������%�#����������"������������������������-�,.���"����.�,�������������������"��� �������������"������������������%�� �����!�������������������������� ����� ��������%��� ����������������� ������ ��������������^LL_�)� �1���������)K�����"����#������#�������9�����:=>�
��'��������������������������������������"�����
Таблиця 15
Накресліть графік самооцінки Напишіть кілька метафор щодовласних змін під час тренінгу
Намалюйте образ результатуДайте відповіді на запитання:• Чим з отриманого на семінарі я
вже встиг скористуватися?• Чим я сподіваюся користуватись
і знаю як саме?• Які результати я поки що не
використовую в моїй роботі?
���
A�����)�*����J����C�������������������'���������#���� ������!����� �����
�����������$��������1���"���������� ��������'�������������������������������� �%�� ���������� �����������������������"%���������#���%�#������������������1������������������������$���������
��'����������������� �'���� �������"��������*��� �������������������#���������������������'��"�������������� �$�����������$��#���� �%����������������� ��� ��������������������������������������������
(����1�����������������������'�����������������������������������������������"1���� ��������������"����������'������*��"��������� ������'����������� �" ����������� ��������"�
�����������������������������"���������'���������� ����$���� �$�������������9�����:N>��� ���$��������� ����������$�9�����:O>�
5�������#���������������"���������'�������'�����������1��� ��%����� �" ������ �������"�����������������%������� ���0�7N=,a��#���� ����#�����'������7&���������������8%��������#��"���������������%����#������ ������#�� �����������'������#���� ���� ����������������8�
Таблиця 16
Учасник Вправа № 1 Вправа № 2 Вправа № 3
Допомагаєіншим
Виконує Ставитьзапитання
Таблиця 17
УчасникВнутрішняреференція
Орієнтація наінших людей
Орієнтація назовнішні норми
��1
A�'�� �*��$��#%$!%��� �����������������'��"������������� 0����"���������%
������������������� ������"?���������#�������%������������������'���������������#�����������#���� �?��������������������������������%�� �����'������� �����%��������1�������������#� ��G� ���������������#���1�������������������������"�����'��"����������������������������9�� ���!��� �� �����������������#����������"���������" �������>�
*�������%��������������������������� ���� �����$%������#����������������� �����#��� ���� ��%�����# �������������������������'����� ����������� ����������������0
*��!�����������!�������!�+�����#�����
�'
,����!�����������- ��������� ���������.�)����������/��- ����������'�������!&�����- �'����������0���������
�- ��������� �!�0�����!�(
(���������� ��������������'�����"�1��� ��������������"�����"����� �$� �" �����#���� �%������ �������'������"�������������� ��#������# ��
4����������������������������� �����������#�� ����������� �#�������������������������%�� �������������������������������� �$��#���� ��
(���������"����������������'�����"����������A! �����$��� ����������������%������������������� ��������%������� �������'�����"�������������������������� ����������.�������%������"�������'��"������� �������#���������������������������
������������������������������������������"����� ����� �������������������� ����#���� ���+���� ���%�����������#������$����#������������������������!������������������������+����#�� �������������1������������������"���������������������#����$'��������� ����%���������������������!����1��#������#���%�������������1�!�"����������������������& �������������������%��� ����������������"�����������!������#���������������#���� �%������"������1�$�#�������$��������"�������������"���������� �����"���� ���� ��
��B
(��������������������#������������������������������������#� �������"��������������+���� �������!�������%������'� ����������������"�����"����#���� ��
��������������������'��������������������������1���%��������������������������#���� ��
A�-��� *)����%��/�� %�#%(�$�" %& ������������������"����������������� �������������
�!���%����� ����������%�������������������������� �������� ��� ��������#�� �������������������"�������� ������$�� ��� �� ��� �������0� �����!���� ����#� %� ���1���� �� ������������"%�������������� ��������C�����������'���� �����������#�����������������%�����������#������������������������#��������1���������������������
/��#������������������%�����������������%���������� ������� ���������������������"����������'����������#������������������������������"���������##��
���������
1. Які тестові методи застосовуються для оцінки ефективності тре+нінгу?
2. За яких умов доцільно використовувати метод спостереження?
����������� ����������
1. Сформулюйте, як тематика тренінгу впливає на метод оцінки йо+го ефективності.
2. Обґрунтуйте, чому критерії оцінки з боку замовника треба обго+ворити до початку тренінгу.
�������������
1. Створіть програму перевірки ефективності вашого власного тре+нінгу.
2. Створіть зручну для вас таблицю спостереження.3. Підберіть тести для дослідження того психічного явища, на яке
спрямовано ваш тренінг.
������������������������������ !
���
7�:�� �����7�����<�
C�������)"��*�."*��*�����#��*�%���B������������������� ��������������������#������� ��
�������"�����!�����������������������#�����������P�����������������������������$����!���$%�� �������������������� ��������'��#���� �����*� ����#������������������ ����������������� �����!������������!�����������������������
G�'��������������������"����������������������������#����� ��������1���������������������������A! ��������%��������!�"������%��'��#���� ���������?�����������������#�������������������!�������������������������������"���������������!���$�
& ��������������������������#�������������������������������������������� ��� �$����� ����������"�����������#������������� �����#���� �%���'������������������������%� ����������"����� ��������������%�����"�������������������"1���������������
E�������� ������%�� ����"�� ���1�������������%�������� ���"��������"������%���������"�#�����������������!$����� ��������$��D����������������������$������ ���������"�������������������������� %���������� ��#�������������'�������������������� ���������������������"����������������0
• ����������?• ������������������� ���������� ����9����������� �%���
������ ���%��������� %���������������#>?• ����������������������������9��%�������������"�� ���
����"�����'����������������������#��������"��������>?• ����"����������?• ������������� �������������#��������������������9����
�������75������#������������8>�
C
��
4���������������������������������������������$������� �%�����$���!�������'�����"���"�����9������� ����������������������>���� �����������������������"����#����
*���'�����������������������$������������������������������ �����'��"����� �������������������0
:>��������#���� �������������������0• ������#����������%�����'��� �������9 ���%������ >%����������������$$����������#������� ����?
• � ������������������������ ��� ����%��������������"�������������#���!�"��������������������������������?
J>�����������"���������#��0����#����� ��������#������#����� ���������"��#����������"�������� ������?����������!����� �������������%���� �����������"������$���������"����A��� ����������� ��
4�� ����������������%������ ����7���������#����8%�7����������8%�72����#���38�9������ ���� ��>%����������� ��$%���������"���"1������������$������ ��
(���1 ��'�!���������������$������ ���� ��������������� �������������� �����������������������������������������%�������������%��� �$�
4������1��$�������������������������������������������� ��������"��� ���� ��������������������������������������� ��'��������������� ������������������ ���������
C���� ������"�#%�>�&���������������������������������������������'���������
������������� ��� ��%����������������������������������������� ���*���'�����������������������$�����������������"��������������'�������������#������#���� ���������������� ������������������������������������"��������#� �
(��#����������������#������������������!��������������!����$%�1��� ���� ���������#������ �%����������%������������������������(����"����������������������!�"����������������� ���������������������� �� ��������$����# ���%�� ������������������������������� ������������$��*������"������������� ������������#���� ������ ���"��������� �������������������%�� ��������������������������������
���
4����"������ ����������"������ �$%�����$%����������� ���$��(������#���������%����������!�����#� ��������������%���� �$������������ ������ ������������ ����"������#������������������%��#������#������������������� ����%������������ ���������������������%�#������������������ �����������
/����������������������#� ������#�������'����� �������������������������������"1��������������������%�� �������������������������������������%������������������������������������������ ����������$�
C�'���*">� ��� /�2������)"(���� ��� ����������������#�����������������������#�
��$������������������������������#����������������T�����������������������"��������������"������������������� ��%��������"�����������#���������������������E����������������� ��� �$������������"���� ��#��������������������#�����������������#�������������5����� ����� ��������9��������������������������#��������������>�!�������������������"���"��#����#���������������������%��� �����"���������������������#���� ������'����������������������������������#������� �������
`���������������������"����� ��������������'��"������������#����������������������������������!�����*���������"���������� �������������#���������������������1�������������� ��������'���"�����������������$���������$������������$��*�������������$����������������������������"1��1�������������������������#��%�����������%����������!��������������
*�������������������1������������1������� ���������������������������������������������#� ������"��$�������� ���E������������������'���������� �����'��"������������������������������������������������
+����������� �������������� �������� ��� �����������(������#��������������� ��������"������������b�"�����
�b��b� ���%��'�������������������� ����������b���b������������0
:> �b������������b��b��"�����������b ���9�b���������b�"1���������� �>?
��2
J> �� �����"����b����b��b��"����� �������b���?K> ����1 b�"����������1���1 ����b����'�������� �b����
����������������#� b����b�#��� ������?����b��b� b��� ������ ����?
L> ����'����b������ �����������$$�#����"�b��"���'������b����%������������"�����=<:;���b?
=> ��'���'������ ���b��"�������9�b����b��#���� ����������"������b����������>%�������'��"��������b� ���b������9�b���b�����#���� b�>�
*���� �������������������� �����#�������!���%���� b�" �������#���� ��������������b�������������������#�� �������"%���� ��� �b� �� ����'��"� �b�� �'����� ���������0� �� �������������������'��"�������#���"��#�b��������� �����#��1 ���%��������������b� ������� �����b�%����b!�����b��b�������b ���b������ b�" ������� �������� ��%��������������� �����"�������������'��%����!�"���������������b�����b��#���� b��������(�������#�� ���������������b����A�� ������������������������"���������������b#�������'������b���%� �����"���b$����b� ����%�����b �!� �'���������%����� �'�����'��������������$����������$$���" b������� ��������������
5�������b����b����"��$�����������$� ��� �b$������b�����b�����������C�,/�������^K:%�KJ_��B�����������b����"�������������������b$%����"�����b���%��b�����$������ ��� �b$��T$������������"������'��� ���� �b���� ����1���� ��1 b�"����� ��� �����1���1 b�"������b ���*��"��������� �� ���� ���� ������������������������#�������������
*����� ��� �b$������b����������#���!�"������A��������������%�� b�������������!�����������(������������"��������������b#����b������� ������A�������"��b���"�����1��"0������������������$�������%�������%�������� ������������������������"������������������*����1��������� �������"���������b#��$� ���� �b$%���������������b��������������������������b ������������b�����#���������������%����������������"�������������������91�������b$%����b���#������������%����� ��"������������������������>�� ��������������������b �������������b�����
D������� ��� �b$������b����#���!�"���b����b����"����(���"�����������������"��������������b�������%�� ����������������"�������!��� ��� �%��������#�������b%�����������b��"�� ��� �������b�%������b��������'������"����������������"
���
��������(��b�%����#��������������b����%�������������!�"������������������ b��9�������"���#����"�b��"���������=<M�#�����b >��+���������������������������������������"�������b$����������������%����b�����b������.�'������������������������b���������������"�b�������������������%�����������"��������������������+����#�� ��������������������"���b�1����b������b���!�������b�%�� �������'�!������%�b����������!��b��b������b�����b� �����b��������b$��(��b�����������������!���!�"����������������'�!��A! ����������������+����������������������������!���b!��������A! �������� �����b�b�1�$���������(b�#��������"�������'�!�"��������������������0�7& ���������������������8%�7& �����������������������8%�7& ����������������"�������� b���8��Bb������ ������'�������������������b#��$� ���� �b$����� ���� ����b1����b��������/������������"�������%� b����������"������� ��������%��������"����� ���b$�����������b�����!���b$��#�b���5�������������������!������b��#���� �������b���������������������������� �!������#b����� �����b��������"%�����������#���b������b��b����������� �b����������#��
& �b�������b����'�����������������������b�������"������b#�b������b�
('����!��������������R��8�������R��*$�Q �� ��K����R��%�!��,������!��N�E������K����R��%�!�,����!� ���R�N�.R����L����R��%!�,�������!R� ��R��R�������R�'�����'����R�R�N�0�����K����R��%!�,����������R�N�C� ������L����R��%�!�,�����'����R��� �������������/���R�
-� �������'� � ������3R��' �,������ ���%��������� ���8��'������������������� ��*���������� �)��������1�����2��9������� �!�������� ����������� ��8�'�'���R/��� R��R /R��'�� ��������� ������ � � �����������
9��R���R���������)�������R�����/R���������3��������������/�� ���R��S������� �)�� ����)��������������������� ����������!�,�������� ��������R�����,,��9������������������ ����!�������������� ����� R������)�������� R������R�4������� �������������5��9������� ������ � �C� ����������E�����������R ���������������*����R�����������R'��'��������!� �������('�������*�� ��R�����R�������� R*��������������R�����'���� R��R� ���<%���������R��(�����R������ �!� ����
+ �������P������I��������9����R��������?+ �������9����R����/R������� �����������.R�'� �*�����������R�������)�
���
('���������3� � ����R�RR)��9������������� � �.R�R����� ����������R�RR� ����*��R�������!� ���������8�� �R��.R������R� �������� ����*��R�������
9���������R�� ���R���R��*�R�������)����)��������� � ��������Q �� ����*�0��R��Q �� ����� � �������������������0����4������������)'����������!���5�%��� ������������!�������Q �� ����������� ������� �*������R��������������
9��R���������������� � ��R���� ����)���������� ��1B���� �!�)���������������2��CR������))��������R* ���!�������'� ��������������(���������R��8����)�������R������ �$�Q �� ����� ���� ���E��������R�R�*��R*�3���R�������� �!� ������.R�������3� � ����R�RR,����������R���������!� �����0����,��������������R�������������C� �������/�� ����/R���'����������������������9���������������� ��R������!�����R����) �����������-��R '� ������� �����3R������� �)������ ��)�
*����b������� ��������'����������������b$�����������'b�%� b����b1�������'�������������B��������"��������%�b���b��������������'��������"���%�����������������#����������b�b������ ����b������b������b� ���& ������� �!������������%������b��b'��#���� ���������%���'��������$����'���b��"�������������$���#����������b����"���$���������b��#����������
D��������������'������"������b1���%�� ������������� ����"����������������1 ���������b�%��������"�������# ������"����b��������%�������b��!�"��������b� ������b#��������
/��b�"���b����$ ������������'��������!�"������������(���������������������%� �b����������#��$� ��� �b$%�������!����������������������%����������������������#��$���������$ ����%���������������%�����1�������������"��$� ����b ��b$��(��������b#��� ��� �b����������$ ����������������������������������������#� ����� ���b$%���b� ������%������������������������C������"�����b ��������b��������������$������ ��������"��$������������%�������$ �!�"��%��������1����b��b� ������b 9::<:K��� b�>��4�����1 b�"�� b�������1����b��b� b�����b�"��b1������������b����b����"����������*����b� ��� �b$�������������"���������b��%�����b��������"��$�����������"��$� ����b� ��b$%� �b������������ ����#� � ���� ���$� ��A����$� ����� �������b� ����������b�������b�����������'������ �����b��"���������$���������b#��$� ��� �b$������#�����������"����" ��:<:%=�b�����������'������"��������b#��������'���"�
���
*����b���������b������'��������������������������������������������������������9) >�#��������$�5��b���� ���b ���%�����������"��b�����%��������������������������%���'��"� ����������������" ������ � ���b�b �������������������?�$�������� ��������"������������������������b����b�"�������b��b� ���%�� b�" ���������'��"������� ������������b�������������b� b����1�������b������b%���������������b ���b$����'����������b���������b��
+��������������������b�������"���������#��$�������
('�� ���$�Q ��R*��"&����R��%� ���������R! ����,�� �N�T�� ���"�����R�<%� ���������R! ����,�� �N�.�����"&����R��%� ����������R! ����,�� �������������� �N�0� ���""����R��%� ���������R! ���,�� �N�C�/���"�����R�<%� ������' ����,�� �N�U� ���"&�����R�<%� ������' ����,�� ��������
-� �������'� � ��������� ��)��� ����!�� ���������� �����'���R�$��R������'���R�������)����� ��� ������� R���������$���/�� �����R)����/�������*�����9��R��,�������)���������������3�������R,�>��� ��*����������� �)����������������� �������R)� ��R�����
,�������D����������� ������� ��)����������� ������������R�������� �/��*�������������R ����� � ����
-���.#��B��� ���� � ��9�� ����R ����� ������������R��B����*���� �����I
,�������7����� ��������R?-���.#��F�������� ���/����������R �����������*����������
�R����� ��)������ ��R��*�����!������������������R� ������R��,�������=���!�)�9��R���R�������!�����))����������R�������������� ��R������
��!R��������������)�������'�� ����������)����� �������R ��'������������ 3�R�����R��R���������������� ����� 3�R����!����������'�� ��R���R�'����������������))�����������R /�)�����)��������� ��!��������� ������ �������� ���R/� ��
9R���������R���������)������������R� �����R ��������� ������ ���������������������������-���� ��R ,��������%����������8�� ��������R��������������������������������)'�� ����� ���R ��������+��� ��'�� ����������� ������ R*�3���R�
-���.#��@�����/��� R ������*/����������*���!�'������������!�)�����R' �*�����!���
,�������Q������/� R������/����������������R ����R/�������!R���������8,����)!�� ���R��
*�����9R������� �����!R����R ����R�����������*���� ���/�����Q�������R �����������������������R��������� ����*�����
�R����
���
0�(���Q��� R ���� �������������R����������������R ��������)�������R* �����/������������R��R�
1�����(��*�'��� ��������� ����������R' R��R�����0����������� ������������R��'�� ���� �����������)�����,
�R �������6����R ,�����%��R����)�� �� ���'�����8�� �,�����R���� �,�������-� ����������/� �������� � �������� ����������Q��
.�����b�����b1����b���������������#��$��������������b��"�b��b� �������A����$%�������$��b����b#��$�����������b#��$�������������������������������� ����������b�������������������������/������������b��b� b����'��������1�������� ���������������"%������ ������������ �����"����� ���������������������# �%���������� ������B������"�����������%����b��b�� �����������������%�#�����b���������b��#��������"�������b%b���� b�������������������#������������b����b� ���������1 ��b���������(�� ��������� ���7��A!����8�������"���'��"����b�����A����������'������������b%� ��������9��������������#b��!����������b�����>�������*���������������������b��b� ���%�����$ ���"��%���'���������'������b����b����"���
(���������������$���������b#��$� ��� �b$��b��b� b���������������������b� �����������������.�,5����" ��^NJ_�������������������������� ��������"0
:> ��������������b�����'������ �������������������������������b� �?
J> �������������������������#� ������ �������� ���� ��?K> ����������b���������b ������������������b� ���������
��b��%��������#�����"������b��(���b���������������"���!����������"�������������� ��%
���������#�������b�"��%�����#����������������I�'������������b����b��A� ���� ������
.��������"���������������b��"���������������!����� �����b������������%������������������������������������b� ��#�b���G��� ������������b����"������������������#�������b� ������������ b��������b��+����������� �����b���%�� b��b�����b����"��b������������������ ��������
��$�������� ����()9+:& ��������*;�<����=���� �>����������
�� �� �;
0��������R��)�� ����R����� ����-���� ������ ��%��R��������������������� �*���������������C������������! ����������
��1
1����*��� )�2�������R��� �*����� ����!����� ������������������ �,���'����.R���� �������������!R�/��� R������� ���� )���D������'�� �����������������������������R /R������!����8����� � ������ )��� ���������1����; ���2�
����?2���� ����(@9A:� ��������*��E��R��������R�9����������'� � ���������� ���������� ������� �������$� 1(
����R���� �,��)�� ���� ���)�������R,����R�,,������������)�������� ��������'�����������������������������7����������� �*!R�/�� ��)���� ��������@�� �� ���� ������)���� ���R� �����R,I=���!� �������������������2��9�������������'� ��������)�� ��' R��������� ������R,��9��������R �����������!��R��� ��3������)����������' ����R ����������� ����������������)�����1!� �2�����R*�
����?2���� ����()B9)):� ��������*��T ��R���� ��R�����R��R��('�� ��������R��)�� ����R����� ����+�� R*������ �)�������
�R)<%������R�����R��R,�4 ����������'���� �� ������R5�����!������������ ��� ��)�����������������/��3��������R��������������$�1 �����/����������'�)�����R �2��1��'���'� ��������� �2������9��R���'�� �������R���)�����!�����))���� ���
��� 1$���� ����()-9)@:� ��������*��<������������������?� �C;
('�� �����������������9������������� � ���R����������������R)������R*��� ������������������� �������*������� �������)�R /��������������R ����-������� ��� �������R���������'�������������R��)��������R/� ���������� ���('�� �������*�!��� ��������'����R��)��������R�� ����������R)������������� �R��,�'�� R�������
.�����b�����b1����������1����������"�����������������b�������$%���� b���$�����������������b�������1��������b������������b� ����b��$$��#���� b��9�����%���1 ��b�����>%�����������!���'����� �����������b�� I�'���� ������b������� ������b� ��#���� b�%��������������# ������ ��������
*��������� ����1�� ��� �����������1���������#� ���b�� �������9��b� �����������%�����b������������b��"%�������������������b>%��� b�" ����������������b��b� b������ ������ ����� ��������'��"��������������$%����������b#��$����1���$���$� �������b$�
G�'���������������������������#������������� b������b,�������#������ �����"���������#��������������%����������b������ �%���'�����"�� ��������������b1������������'���� �'�����#������������*������1��� �������������"�) %����
��B
�"��b�b���%�����������%�������������������b$��4�������������1�����1 b�"������b �� ��������"��������������" ������������?����������b��b� b���������������b����������b�����b�����#����� b�%������!������������������������������ ���]��� ����� ����������"���������%�������������b�`�,/b������^KK_��+���#�� �������������������������b����������"���'���b��"��������������$���#��������b��������������� ��%����������� �� �����b����b��?����b�%�����������������"� ��������'��"���������'b���������b�����"����� ����b� ������%�������������������#������b��������#��b��"� ��'�����G��� ������������b����"�������"�b�� ����b ��b$�9�������74��� ���8%�74������b����b�� ������8�����>�
+�������1��"���������b���������������'���������������������������������������b�����#� �������"���������b����b�� ������%�����b���#����������������������b�����1�b��������"��$�������"1����������������+�������������������������������������������b���b� �������
('���� !����$� Q�R���� "�� ���R��%� ������ ����� �� ��/���RNC�� ��":����R��%���!R�����*�������N�E��!R��":����R��%��������R����� ��������'�����N�6�*����"�����R��%�������*��R�� �����������R��9�'� � ������ ��������!������ ������/ ���������� ��
2�%������.�/�������/ R������� ���!�������R�����������R��������� R��B���������������I�P�����'�������������I
-�.���B��R/����������� ��� �����R�����������'��������/����9�����������������������R������������ R��������������������,,������� �������R���'��������/����� R�����R! R��.� ���� ����R'������������������������������ R����!���=��'������� R�!���������������/ ������R�'����������'���� R)���������R����!����������������� �������������������!����
2�%������6�������Q�R����B��������� /��������������������������/�R )���'��)���/���R������R�'�������/�������!R�/��'��� /��� R���� R/�I
-�.���-��'�* ����� /���O��!���� R!�����R��� �2�%������C�!��������!�*��Q�����!�������������C�� �I0"����B��R/������� ������,����� �R��� �*/�������R����
� �����3� ��������� �����*� ��!���� ����� ��R ���B����R�������������������������R������/�� �� �����������R�'������� ���������������� ���R� �� ������� ������� ������� R ���� ��R� ��� ��!���� �����R��*������������� ��1��R������/�� ��!R� ���+��=�*����I2 ����� ��� ����R R��9R���������� R�����/�������R�������'��
���
������������� ���R���������!������!����+������ ����R���������'����������� �?
2�%������@�����?�=���!� /�������������R���������������������I
0"�������������������� ��������R�� ����� �)�������)�����.��Q��� R����������?�(�'���R�����������R�!�!��R������������
������������� ����� �?0"����Q���������������I����.��(�����' ���������� ��-�.���Q����?�E����!���������� ��������R�����������'��R������.��Q��������� R����� ������������� �I0"����C���*����������*��������1V ������� R��2?����.��-��������������)����������������2�%������6�������E��!R���������� R�����R* �����������
������C�� ���R����������������������/��������������1V ������ R��2�
����.��=���!�)?
*� ��� ���b� 1 b�"����� ���������� �b� �� ���� �!� ������������� ��������"�����������b��b� ���%�� b���b����#����'������"���� ��� ���(�����������b������%� �����"������������'���%����� �'�������b��"������ ������9G .%�����b��"������������������b#���������������>��� ����������#�������
(�����#����������� ����b#������������%������������"��������������������%�����������%������������1���"������b$%�� ��������,��) ��G�'�������� ���������#���������������!����������%���������������������!��������b����b����������������� b��b���b�A!��
`�� �b����������b!$���������#���!�"������������������������������������b����������b$%� ����b ����������� b���b���b� �����#�������%�������� ���%���" �����.�������b1�������b1����� ����b ������!�"�����'������b�������b�����������������"����b���������������%���'�������������������������������������b$��������b��7������������� �8�9�������������b��������7(������ �����b�8>%�������� �����b����������"���������'�����b���� ��� �%����� �'���%����������������������������������� ���+�������������,�������������������������b���� ���#������#����%���'������b������������������������� ���b�1�����������0�) %�������������������b ���������
+�� �� ��#����� ����b� �� �b�����"� ����# �� ��b� ����������" ���%���������"���������������������������b$������������%������b��������������b�������b����������������1 ���
��
+����������������������������������� ������b�
('����!����$�CR����"J����R��%���R����' ������� ����/�/�N�� ��� "J� ���R�<%� ��R����' �� ����� �� ��/�/�N� D����R*�"K����R�<%���R����' ������� ���3���� �N�T�� ��"J����R��%���R�����' ������� ����R��R�N�D�����"#����R��%���R����' ������� ����������
,�����+������������������ ����� ������������!������!���,��������R�����������?�OR��*��� �����)�?�=��������R���!/���)�W������� �*���' ���������?
2�%���������������� �*����������Q���� �� ����������������������� ���I
,�����=���!� /��������>�����)�������?2�%������=���!� ������!���������I��� )��!���/�T�� ���)
����)I�(���������!����� �����R����RI������6�,����� �������R�/R?2�%������-R��� /�����T�� �I����������2�%������Q�����T�� �����!�������� R����,���������9R��R������������ ���R�������� �*�R�����*������R����!R ����2�%������T�� ����������� �*'���R/�������/�����!������I,�����+������'���R�������������� �� ���R������)��2�%������C�!����������1�����2���1����)2�����!�)�����������
�����1T�� ��2�����*����������� �����9�'� � ���� ��������� �)������ �� ���R� ������ T�� � ������)
�������������!��������D���� ����� ����������������� ����-�����/� ������ ��������� R��)�����'�������� � ���������*�������!�������)����� �*������������������T�� ���9��R���R�!����)�������������!������ ���)��������/���������� ���/����R����R����� ����!�����������!������ �������R��,� �,�������R ���
.�����b$����b1����b������������,���b������$$��#���� b��b���'���������� ��� �%�������b���b���b����������b�A$%��#���"�����#��"�b��#��������b���b��"����b�
(b��b� �%�� b��������"�������������b#��������������"%��������'��"���� ������b$���' ������������%���������"�������������� ����������$���������b#��$� ��� �b$�
(��#��������"�����������������b#���������'����������������#�������� ����������b1�"�������b������ ����b ����b���b� �0������ ������������b� �%����������b��b�����������"%������� ����������������������b� �%�������b ���b��b������������b���$����������������b��/���'����b���"�����������"�����
���
������ �����%� ���� ���� �����#���%��������b��b� ���b�b ��b$1 b�"�����������������'������b�" �� �������������������b�� �������b��b0�������b��b����������b%��b�����b�������� �������b��b� ����'�����b��������b�" �����������'��������b� ��������������������������
/�����������������������'������������b���b������������b��b� ������#����b�����" b�%��������������� �������������b� ��������(��#��������"���������"�������������������������"������b��"������������������b����������b$%����"��b�b���%������b�������������4����"����������������������������� ���b�^JN_��G������!���'���b��"����b�1�������b��"�����b!�������b��"��b��b� �%���������������������b����b���"����b%������#� ����� ��������
+���������������b������������������������������0:� & ��1 ����������b��� ����%����������������#����#��3J� Q����������������3K� *�� b�����������1����'����������������������������3L� Q��!�����%�� b����'���b ����������"����"3=� Q�����'������#��������!�������3N� 2����������������������������%������1 ��b��������b ��
�b1�3(��������b�������� ����� ��������%����������������������
�� �����b#����������b�0������%����A��b%�������������b���(���������b���1��� �� �����������"��������b�1��������b1����b���b����b�������� �������b#����������� ���/���������'�������������� b����b����"���#���������� ���������� 9K<N�#����b >�C��������b �������������������"��b����b��N����:;��� b��� ������b��"������",��K;<L=���������C ���b����������'����������������������#�����������������������������������b����������" �����& ����#�b������b�����'������ ���������������"�����^J=_�
4�����"1����������������%������� ��$$� ���������b$����������������b������������"��� �������0
• 0���������1����� ������������ ����������b�����9���#��� ������%����b��������>�����b ��������#��?
• 0&���1�������!��� �������K×K� �b����?�������%������� ���������#������%���!����������������"��������������%����%��b����#%��������#%���b� ��#��������%�����������7���b����8������'b� �������?
��2
• 0���������1��������b����������"�����1��b��� �b��� �����������b���� ��� �������b�������������� �0����� �b��� ������%���b��������#%���b�����������?
• 0.��&2���� �!1����������b���� ������"���������������%�b����#������������b������!�"������:M;��������%��������������b��!��b��������� ����������� ���������#���%�����b�������
G�b����b����"�b������b���'����� ����������������������������� �7����������b'����b��b'� ����� ���8%�7���������������� ��b���������8����b��
(����� ��"�b��"� ������ ���������"� �� � ���������b����b������0
• 0���������1�������� ���%�������b�������������� ��������%�b�1���b� ��������#��������?
• 0���&������������2���1���:%�J;%�J%�:U%�K%�:M%�L%�:O%�=%�:Nb����b?
• 0 �� ����3����������2��&���������&�1��������b�� �����"� ����� ��������b���������'�����0�7����b��b<����8%�7 �# �<��!�"8%�7 ������<�b�"��8����b���(b��������� ��������������"�����������'����%�$������������"����#���b�����������$����� ������b�"1���1��� b������Q����� ���������������:<J��������?
• 0����������1��������b����������"���� ������������������b�������b�7����< ��� <������8�9:<J��������>�
4��� ������b1��� �b���� ��'��� �� ������������� �����]��"�����]��"��<(���������
D�������������# �������A���������������'����������������������%������������������������b�"��%��������"������b#�������� ������b#����������� ���4����"�������������������������� ���b��������b�����A��b���������������b$����b�� b�%����������������7Y����8�� ���������'����"�����������������b���������%����������������������� ������b#����������b#�����������A�����������
4��������� ���������$����A��b������������"��� �������0• 0�������3�4&���������1������������!��������������b�
���b������b�������b���b������%�������b����b1�%�����������$0�7���8?�7���%��b1� 8%�7���%��b1� %� ����� �8�����?
• 0�������������2���1�����������#���� b���������"������ ��b�1�%�����������!��������������"���1?
���
• 0����&5�����4&��� ��1�����������"������������#���#����%���#����#����#����"���#�����b��� �#��#�������"���?�������������A�����������������#��������b�����b�����b�������b?
• 0 �����4&�+����1������������ �����"������0��������������b����!�����������b��b��O<:;�� ��������b�%�������������!�� �������������b�b���������������A������$$%���#�������A��"���������b��������������?����b�����b���b�����"���
4������b�1�������������������A����������������������"��'���b� ����� ��9��������������������%���������"�����>?� ���"��������������#��������9������������������� ��� �%������A�������$$�����b�b������ ���b� ��� �>?����b����������� ����� ������A��b����b��
4��������� ����������������1���1 ����b���� �����������"�b������������b$�97 ���������1��%�� � ����������8>%����������������������1���������?�7���b����b����b��b�����b8�97��������'�������'b���8%�7���������'�����b��b�����"�����8>?���1� #������$��� ����b�����b�
4�'����'����������%����������b���������!���������"�#�����%��A!������������4����b����������"�1���� ��������b��������'���"�������(��b��������������!������������b������b���"���"�����������"%��������� �������������"����1��� ���(b����"�������b�������b��������������'���"�
4��������� ������#� ���� ��#��������������������b��"��$��b!����b$� ���������� �������� b�#�����������b!�0�7 ��b������������b8%�7�����b�������b8%�7������1��������!������������� 8������
D������ �����b���$����������������b%��������b$������"�����������������^MO_��Bb�������������������������b��������1�������1 b�"������b �%����������b����b�������� ��������#���������� ����'�������������$����O<U��� b��
*�����1�����b�b���������������� �����A��b%������%�����������������"�������'������b�"��%��������"������b#������'����B+5��/����������"�������b����b1��������%��������� �������������b ��b���9����� ���%�7����8��� ������b����K×K%���=×=����� �b>��4�������1����b��b� b����'�������������� ����b1������%�������������������������#� ���������������� ����������b$��G�������"������������������� ���b�^OM_?��������������1����������b1b��������������b�
���
�D ����?�����?������9����� R������������ �)���� �*���'� R/�����/��������� ����R������������� ��������!�����N�R �/R*������� R<%���!������������������4�R������������������R�����,������)��/�R� ����������� ��������!���������5��9��R����R*����R������ �)�������3�����������8������� ���>�����������R� ))���9R���������R��������R �)�����R������R�������������))���O���� ���� �����R��R������������R������ �'������������!�'����������� ����������� ��
���� � �2 �����.���������� �)���������D�� ����R��R��R����������� ����������� ������ � ����� �!���R ��������� ���R)4 ������������ ���R'!�5�������� ��� ����� �����R����R����*�����R������� �����!�������������!����4��R��3R��' ������ �����?5�9��R��������R �)�����9������� ���*���������� ����������������/��������������� � ���R)�������� ������)'�� ���������
(�����#�����b��b� ���%��������"������b#�������� ��������b$�����������%�1��� �������������"����������� ����" �������b���%������!����������b�"�b1����������������$�����b��b������������� ���������������$�������b� ���� ����G�������"��������������b��� ���b�^JL_���������������b�" ���b%�� b����#���b1����� ����������"�������b����b��b� ����
�7?����>��!�*����� ��������9��/�*�!�����)�� ���7���*��R ����������R� ��R�������������!��� ����!���������� ����� �������������������������C����*�!����*�����R )��7���*��R �������������� �)��)�� ��*�������) ���' ����R�,,�������B�����)�� ����������������� ������'��������R �����������I�9�����))'��������)�� ���R ��� ����������������������������R�����������������������'�������6����������)��������������������!�������!�� �����������)��� ����
�E�2 �����&?�����(��R����!R���������'R�� ���������R�� ��� ��������R�������Q��������D�� ����'�� ��R������/� ��R� �������� ������8���� �����������'�������� R!�����R �� ��� ���*��R�����.R �R�� ������R�� ���R����R�� � �������� ��� �����)'��������� ������������ �/�)�����)�����!������������R�������,�*���R� ���R*���������R �����������R ���R /����'�� ��R��
�������� ����������=�������*�����������)� ���R)������ �������������.����������������*���/������R���=�����'�������� �����R*� ����� R�� .�� �'���� �� ���� ����� ������ ������� �R �� 9�����R�������������!�����Q������!����� �����R�����������I�=�����
���
��� �������R�������R����'�����������!��/���� ��� ����������B��*� !�� �� ����� ������I�Q� ����� �� !��� !�� ����� �*� ��R�� ��R �������I�G�'������R '� ����'�����"������� W����R �
�F��?�����&��G����C���R ,������������R!� ����3� �������)������� ����7���*����� � ��� ���!R�����������3� ���.� ��'��R� ��=��/��*���,,� ��������9��/�*� �����'��*�������<%��������9�����������������������������I�+����������� �����R���*����������C�����*�������<%���R! �*���������������!�'��������R*<%�����'�*'�*��@�������*<%���!8�'�*�������������
(��b����������� ���!���������#���� b�%�����1������������b�����%����������b���A!�
G�'������ � #����� ��������������� ���� ���������b���,���������b����B�,� ����������������������b�� �� ������������b�b!��%�� ����b�����!���'���b��"������������b$���������"����b�"������� �b�������b�����-�����%���������!�"��%������� �������� ��#�!�"��������������b� �����������'������ b�b��b������������� ��������
)�������������������������b���������������"������ ���������������%������������#��������������"%��������������%��������������������(������ ���������!����������������������%������1�������b������b%��������%����" ���b����� ����"�����b���"%��1 b�"�����b ���������+��#�����) ���������"���������'���� ����b%���� $$� #����������b� ������������������� ������b������b������� ��������������4��������"�������������������b�������������������(���b��������!��������������b����������b�������%�b���"��������b������b1�"����1���������"�����A� b� �b���������� ��� ������ �1�� ��������1 ����I�'��������b��#�����b������%����� �'�����b���������b�1�������#�������������
�����b��"���������������,��K;<L;�������?� ���������#�����������������U<:;������"���#��������J<K�����������'���"�
+�����1����������b���������"�������������������������������b�����������A��b�0��� %��b�%�1�$%����##���(b��#�������������������"���������"��b�#����������������'�b����b����b����#���������b����+������#��"��b�#�����'���������%������#b�����������"����������������#��0�7&���'����#�%������$��� �����������������' ���������������4�'����#�%������$��� �����������������' ���������������F�#�%������$��� ���������
���
��������' �����������������$��� ������������������' ��������������D� ������������' b�������bH8
/��������b����"��� �'���������������� �����b��������"�������������%������������'�!�"����� �� ��������#��������������'����b��/�����������������������!�"���������������07V��b�������b�������!�����������8��(b�����������������������b� ����b�#���b������������"�����b�b��� �� ���"���#���������!���$��������������b����b���������B����!������������������������������%�������������������������+���� ��#��������������������"�������������%������� �������� �� ��������b����������������b�����������������������������������������'���7���������b�����8%�7�b���#��� ����b�b8������
)�������b��������b��������b������b�� �� �����������b�b�!��%�����������������'���"������b����������������1�b��������"%��b��#���� �����'����� �����������������b������b��������� �b!$� ����$� ���� �� #�� �� ��b�%� ��� ���#���� ��� �����������������
D����"������b��"�) ������#�!�"��������b����������b�������������'�������"����������������������������� b�����������������#��b�
5�b�����������������%������"�� b������ ��������"�b���������b����b�����������'��������������������%������!��b����b��� ���b�b ��b�%�����1����b������ ����� �����%���������������b������b������������������������ ��������"��$��������+�������������������������������������� �����������b���������#�������������#���%��������#�����"���b�������b����b������b���b������b��b� b��
C�-�����)"�*%(�)�!��"( "E����� ���������� �� �����#��� ��� ����"� ��������� G���
� ������"�������%������!������ ���"����������9�������� ���� �%�'� �%�����������������"���������>�
�������������������,��������������������$���������"���$������� �����$��#�������/������ ��������������'���� ������C������������������������#��������������������������" ����"����#���� ���������$���������������'����������� �����1���#�����������
��1
4������������� ����������������������'������������������������$�������������������������� ����#�����������%�������"��#���"����������%������������!�����������$�������� �����'������������������������������� ��������� �#��������������������������������%� ����������������!���'�������� ������ ����������"��� ��������� ����������� 2�� ��������������%�����������������#� ������������������#��%����������������9� �� ������"������#���� �>%������#���������$$����� ���������%������#���������������������������
.�'������������!����������#�����%�� ��������������������������$� ��������� ������#�1��� ���� �"���� ��� ����� �����%�������!����������������� ���� ��$���������
�C�1�� ����$%�����%$"&� ���$(��3��������������"��������,����������������"�������"�$���
��"������������9������ ����������������"����>��������������������������������������� �%�����������"�����1���������"������C�������"��� �����������������!�������%��������!������'��#���� ������������������ �%�$��!���� �����������'�!�"����� ������������ ����������������
+����#�� �%�����������������������1�����������������������"��������������%��������������� �����'������ ������������������"������!�����#���� ����������������#� �
C����������������� ��������������'������'������#���������"��������&����� �����%�������������������"�����������������������$�����'������ ����������������������!���$�
/�� �,5����%���'������ ������� �����%���������!�� �����5
:��1�������2������� ���������������"������������9�#������#���>��1�����������������#��������A��������������#�����(����"������������������"������ ����� �0
• ����%�$$�����%������������� �� �����������?• ���������������##�������?• �������������������������������������?• �� ���"������!�����9���� �%�1��������>?• ��!������������������� �G��������� ����"%�����������%����� ����'�!���'������
��������'����%�����"��������������������� ����������� ����
��B
��#� ���� �������������%����������������#�!������#���%�����1������� ����"�����������,��������������'���1����������"����������������������
J�������� ������� ����������'�����"���������������������������������$�������#�1����������#�������#����%������ ������1����������(�������1���������#��$�������� ������������"��������!����$�������"����������������!���$��(��1�'����������������"�� �������%������������������������"����� ��������� ���������
K����%���� ������� ���������������"���������������������#����������� ���������������%��� �����������!$�������$�������������!���$�����������������/�������%������� ��"���'��������������������������������%��������� ���!������������� ������������� �� �����$������� ���B�����������������������'��"�������������������������������������$$��#���� ���������������� �������
L��-�������� ������� ���������������"����������������������������"������!�����"� �'��$���������B����'������"����������������������������������� �� ������������������������������������ ������������������ ������������������������������������#�����$$���� ����D������ ��"���������������������������������������#������������������������ ���$�9����������"��$>�#����������������
������������������������������'�������������������������P������ ������9����#�������������>���'������������������� 0
:> ������� ���������#��$���������'�������� �����������#�������������A����������������������%�����'�������1��������?
J> �������������������������������������������'��"%���A�������������������������������#�������������?
K> ��������������������� ������������������������������ ���1���������������������������
*���#����������������������������������������������������"����� ��������������������$�������"1���������������/��#������1��#������������"��� ������������������� �����,����'���1�����������������"�������������!���$%��'��������������������������#���������
���
/�����������������������������#����������� ��� �$���'������������������������������������������ �������������������%���������"������������������������#��$���������$�*#���� �������%�� ���������"��������"������� ���%����1��������� ��������������������������!$����!���$�� � ��������������#�������������!������������ ����%�������!������������?��#���� �����#���"������ ���������� ���1��������������������� ���������������)������������������������� ������������������� ��9���������#��>� ���� ��������#����
C�4��=��(�$%���� �(%�!"(��������������������� ����������� �!����%� �������
���!�����������#��� ���������1���!�"��%�������#������ � �" ��"�������������������������������,������������������������� ���'�#������� �������������������$����������$������!���$���������������������C��A�� ����������������������"����������������#����� ������H
/����������"����������� ��$%������������ ������1�����%������������%������������� ���������������T�� �� ���������!�����������'��"���� �" �����#���� �����#�����������������������G�'��������������������������'������'�������"�����������������"�������������������������������������'�����#��������������$���������������� �����������G���������������������7.������8�����������������������������
���������
1. У чому полягає специфіка груп зустрічей?2. Чому групи самопідтримки мають спеціалізований характер?3. Яка теорія лежить в основі тренінгу навичок?
����������� ����������
1. Зазначте, до якого типу тренінгів належить тренінг сенситив+ності.
2. Поясніть, до якого типу можна зарахувати тілесно+орієнтованігрупи.
3. Сформулюйте, коли доцільно використовувати психодраму.
��
�������������
1. Розробіть сценарій роботи психокорекційної групи.2. Розробіть варіанти командоутворення для таких учасників:• психологів консультативного центру;• регіональних менеджерів продажів (50 осіб);• працівників банку (27 осіб різного віку та статусу).
�����������%&'%�'(�������������������$���� )�*%+%,-.'(��"���"��
��/����$"/$$������������/�������������"/�$������������ !
���
��8G �G<6����7�:�� ����<
*��"���������������������������������$����������
�I������% �"&�%�)*">�+����8����������$��������1���������#����������� ��������
���"��$���������$%�����������$����� ��#������� ����������
5%$!%���
:� D������������������������# �������������$������%����������������������
J� +��#������������'����������� ���������#��������������������������!��
K� (� ����������������������� ���������� ����������������
L� 5��������� ������������������������"������ ��#��������������������#������ �� ��
*#���� ����:;<:J����������D��������,������������������#����� ����L� ���������
��'���"�8���!������5�(���#���������������� �$����#�������� ���
�������"��$����� �����������"��$���������$��G������������������������������� ��$�������'����%���������������������������������'��������$����������������"����������������1����������������"�������������� ����������������#�������#����%�� ���������"�����#���������%���#������$����A��� ��������'�����"�����������������# �������'������������������#������B������������!��� � ���������0
• ���� � ����� �� ���� ������"� ����#����� �������� #���� �$?
• ���������� ��$%�� ����A�����"��������#�������� ��#����� ��������'���������#�����������?
�I
��2
• ���������������� ������������"���� �'��$������#������������������� ��������������'����������#� �
<$%�%*���������������������"���%�7��� �����8�����#��������
����%����A��������������������A! ����������'������������ �������"��������"�����#�����������A! ������������������#������(����"����� ��A! ��%��� �������� ����������'��"����������%��� ������������%�� ��������������������������������!���������������������"�����
5����!������������������ ����������%����������� ��#������������������������%�������1���
9������������&�� ����&���• +����%����������������������#�����������%���!������
�����������������������#��� �����"�������$����"����3• 4���� ���������������'���������� ����������������3• Q������!�"���������������������������3�& ���� ����
��������������'�����������#�������������3• ] ���������#������#��"���� ����������!��������������
��$��� ��������/��� �$�������������������%������� �$,�����1 ��'���������#����3�)�� �������������!��������" ��������3
• 4��!�������#���������������������"�����#��.�'���������#��"������������������������� �����%�#�!��������1�� �������������������������1����������#����& ���������������������������������������������������������������������3
• (�������� �����"���������������� �!�"��������������"����6� ������� �������������"���#��"�� %� �����%������"����� ���& ���������������������%������������A����������"��������������3�/��� �������� ����������������� ������������3�& �����# ������������������������������#����3�C[����������������� ��
• Q������'��"������������������ �������������%�������� �������� ���������$������3�4�����"���1����� �%��� ����������#�������"�������� �� ������� �����������"��$��������$�
(����������������#�����������������"��$���������$3�)���������������� �� �H�4����"����������������%�� ����#���������������"��������������������������������� ��������
�1�
6���
"���H�!�$��������>��!������ ��������=�����������!�!��������3��� �������� �����!���������������������������� �'������,�������������*��'������ �����B����������������� ������������' �I�7������������ �������I�B������!���������������������)��������������������������� ������ ������������#������ I
&���8;�7�;�0�;�E�����>��!������ ��������(��������/�����'��� ������������� �� ����!����������<%� ������ �������@������� � � �<%�"������ ����������'�� ������ �)������������7��'�������������������������� ����������!���)'�������/�*�����I�Q���������*I�B����� ) ������������������������*�� ������'�����������I�(��������� ����� � �/������!�����I�X����������� �������������!�'���������� ���I
����I�� � ��"�����������0���+��� ������� �������������� �������� �'��� ����!����� ��� /����������) � � ��������'�����1��2�@��� ���� � �<%� "� ����� ��� B�� ��� ) ���� ��������� ����������*�� ������'�����������I�(���������� ����� � �/������!�����IX����������� �������������!��'���������� ���I
:���E�����(���������������� ������� �$��'�� ���������������)���!���������!�)�������� ������4@������� � ��%�"������ ��5B����� ) ������������������������*�� ������'�����������I�(����������� ����� � �/������!�����I�X����������� �������������!��'��������� ���I�-����� ��������� ����������������!�������������������� � ����������B��*�������� � ����,���������������������������*���� �����'�� �����������I�9���!��� �������*��������������� �����I
#���3 ��������1$������������=���'���!8 � �������������9���� ���������� �������� ��#�����������)'������� ������'������)��� ��� 6���<%� ���� ������ ���� ������ �� ����� �)'�� �� �����4#������ 5��P��� ���� �� ��/�*�����I�C�� !���� ��������� �� �����IX������������������������������� ��������I
J������� �������&���>��!������ ��������=�����������!�!������3��� �������� �����!���������������������������� �'������,�������������*��'������ �����D�� ����'�� ����� �������� ������� ����� �������������� ���� ������ �����������-���� ������ ����<%������� ����*���������������� ,������������X������������������� ������������/�*�����I
�1�
1���3�&����1���������!�����������>��!�����������*��������������'����*�������������������� ������'�������� �������� ������������'����������'���'� �)������� ����������������� ����� �*�������-���� �<%������8������*�������������!�������������B��*���������������!� ��������� � ��� ,�������I�B����'��� �����)��� ��������*�������,I�+����������������������������������! �������)I
L���I G������9����! ���������!��'���
D�� ��'�� ��������� ���!��'���������*<%� ����� �����������3���� �����������������!����������������������� ������������'���!������� �,���������B��*����������������!� ��������� � �� ,�������I�B����'��� �����)�� ��������*�������,I
M���0�����=���� ��������������������)'���������������������������� �����)��,,��������� ��4 �����������������������'�� ����� ��5����*��������!��� ������� �*���������!��� �������B��*����������������!� ��������� � ��� ,�������I�B����'���� �����)�� ��������*�������,I
�)�"2(%�����7�!&����
9����������� ����������&�� ����&���• G����������#���1 ���������������������������������
��������'������������������Q���������������������������#�������������������3�(�����"��������� �%��� ���������#��� ��������0���#����%�����������%�������%���'�������
• 4���� ���������"���������'��������������������������������3�+�����"���� ������& �������������������������#���������������������"������3
а
б
в
г
д
е
є
ж з
и
і
ї
й к
л
м
н
оп р
с т
у
фх
ц
ч
ш
щ
ю
я
ь
�1�
• *���������������1�������������� ������������������$���%��'��� �������������������������������6��#������������A�����3�(�����"%�������#��"�������$������������������$��#�����
6���
"��'����������� ����������J������>��!������ ��������=����������!�!�������3��� �������� �����!��������������������������� �'������,��������������*��'������ �����9��/�*��'�� ����������������� ���������)���� �� �' �������������������������� �������' �������������������� ���)�������� ��������'�����/��������������+�������/�*��'�� ��������� � ���������� ������������!�'���������)��������������������������������*��������������� ����������)'�������� �������,������������ ��6�� ���������� ��������������� ������������������������� ����������� ��� ��� �������� ������
(��#�����������������������'��������������� ����������0• & ������������������������� �����������������!��
��� ��#�����������������3• +��� ������������������������������������������$�����
���� ��3
&���D�����$�����>�!�'������������������������������ �*��������('�� �������������� �������������������!��� ����)�������� ��!����� �/��� ��������$�1B��������������������� �����I�B������!��������������I�Q�"������������I�B�������!�������'���I�Q���������/���������������'���������� ��'��������I2
(��#����� ��������!$���������������#���� �����������������������'�������������� ���������������������(��#�����������������������������%�����������7�����1�"�����������8 �!�������������"����$���������%�������"���%������1�3Q�������$�#������������"�������������3�& ����A������������������#�����������"�'����3
�������4�������������������('�� ����������)�������� ))'�������������� �)��������� �������� � �������/��� ��
(��#�����������������������'��������������� ����������0• & ����������������������������������������$3• )�������������������������������� �3
�1�
• & �����������$�����������������������������'�������������$��'�����������3
:���'���� ����������-��� �������!��/�������� �����!�� ����������*�� �� ������/ ��������������D�� �������� ���������� ����������� ����������� ���C����*������� ���������������������� ���������������)�����'������� �)�������*�� ���������������'����������'��������������!����������� ���������� ����/� �����!�� ���������������������*�� �����*���������������'�������������!���� �/�3������1�������� 2���������� ���$
%�9������'������������ ������� �/�)�� ���������'�%�X�������� ����������������� �/���������I%�.� �� �!�����������������%�B��*��������I%�C�� �*�� �!������/��������� ������� ������O�*������������ ������������ ���������� ��� ���� �� ������
�*���*����������� ���������.����������/����������� ����)*����*��� �/�3������������
��)������������������
(��#�����������������������'��������������� ����������0• & �����#�������������� �������#����� ��������!$
������3• & ������������������������������������������������
��������'����������������������$����"����3• & ����������#������#�������'������������� ����������
� ���1�"��������������3
#���% ����������� �&��>��!������ ��������=�����������!�!������3��� �������� �����!���������������������������� �'������,�������������*��'������ �����D�� ������� �������������� �������)������*����� �����������������������)�������$�������������� ��������������� ������������ �������������� �!�'��������� �� ��<%��������,������ �����'����������� �����!��<%������������'���
�11
�%(���3
9����������� ����������&�� �#���&��#
• & ����A������'���������������� �������"��$������������"��$����A��3�(������������������"�� ��������������� �������!$���������
• & ���������������������!��������������#�������������������� �����������A����������3�(������������������"�� ����������������� �������!$���������
• (�������� �����"��!� �!��������������� ��:������������'���"��& ����������������A��������������������"��� ����������3�& ������1���������'����3�(���������������=��������
• *��� ��������$������ �$����������#����J;������������������5 �" �������%������1����� �%������A�������3�& �����3�& �������� ����1����������������� ����3
• (��������� ��������� ������ ����� �����������"0� 7&��#�����������'�������������%����������"�����������������������������(���������������������%���������#����������'�������������8��6��#��%������1����� �%����A�������������3
• Q�����A������'�����������"���"�����������%�������������������A����������3�(������������������"�� ���������%�� ���������#����� �� ������ �����������"��$���������$�
• ��������������"���������������%��������#������� ������"��������:J������#���� ���& ��������������A�������������������������"��� �������3
• (������"�������������'����?���� �������"������������1���������!��%����1�����"������!�����%����1����������!��3& ������������������"�7��� ����8������"������3�(��������������1����9�������A��"���#���� ���>�
�"���%���! ����0��������������������9��/�*��'�� ��� ����� �������'�������� ������ ������!���������*�������) �������� ������ ����'$
%�.� ������� ������!������*���%�+��*������!���/ ��%�+��*����!���/ �������)������B�������������'�� ����� �������������������� ���������������
�1B
(��#�����������������������'��������������� ����������0• & �����#���������������� �$�� �������"������#��
�� ��������!$�������3• )�� ��������������� �$����� �������"��3
&������ �����"���� ������0��������������������('�� ������'��������������)���������������,�����������!���)���� ����������������������������))��������������� ����
�/�����"������������#���"����������������������������������
����.����!���4��/��('�� ���������))�����������"#�������������� �� ������ � ��� ��� ����* �� ���'� ����>��!���)���� �������'���)����� ��� �������,������������������))�������������������8��������
/�����!�������������������%�������������& �����������'����"�������$3�& �����$3�/�� ��������#����������������A�����������������������3�& ����������������!���������3
�I����G�(%�!���$������8���,������������ �������$����!���$������� ���������
������������������!������
5%$!%���
:� 5 ������������ ����������������� �������!������J� G��1���� ���� ��������������������$�K� G����#�������������������������A�� ��L� 5������������#�����������#������������'����������
������ �� ���������������,��:J������%�������� ,�������������
���!�����%��#���� �,��#���� �0����� ����� ����� �����������%���"����M����
"�����#������3���������4<%�������������J�&�
&��5���� ��6��6�������<%������� �*�� �������!���������� ���������� ��� ��������� ����������� ������* ������� ���P���/�*�����!���� ��������*!�� <%��� )���������� �������������������� � ����� ��� ��������������
�1�
7������ ��������� ���������,�������������� ���� ��������� ���������� ������
��� ��������9����! ���8�������/����������3�������Q:�� ����������� ���������������� ��'�� ������������ ������������� ��
"�� 6������� �*� ���)��� B��� �������� �� �������� �/�,� ����� ����,I
&��G �����' �*��B������������������ ��������������������� ������I
���Y���* �*��X��������'��� ������ �/�,�3����I:��6������* �*��X������ ����������I�(�'������������� � �I#��G ��������� �*��B��������� ��I�B����� ���������������
���������������� ��������* �������/� � �� �/���������� ������I
J��O� ���� �*��>������/�������8���������� �������/��� ���������� �����������/���� �������������� �������������@���������� � �������������������������I
��� ��������9����������*���������� �� ��!��� ������*!��� ���<%���������'����������������'����!�����������'�������'����������������������������<%������ ����*�������� ��������� ���*�!��� ������*!�� ����
���57����������"�6��('�� ������������������ �������������!������� ����%����� �������/���������������������9����! �������������������������������������!�!���� ����� ����+ ��������������0� ������7���/����������*�����*����� ������������ �����������������!������������ ��������������/���+������,���)�!���������������������� �����9������������������/�������� �
6!����#���
�����������6����� ����"���
Y������� �������"���
�1
������+���������������,�������������������*�����!���)����������������'� � ������/�������� ������/� ���D!���������� ���/������� ����/� ������*�������� ���!�������1����� ��2�������������7���/������������� ��� ��������������/���������������,�!������������ ����������,�������� ��!��������� � �����������
>��������������������/������� �����B����������/� ��������� � �!��/������������,�I�X�������� ������������ �������!����*/��������� �*�/�����I
:��52���������6��-��������� �)������)���������!����/��������� ������'������8��������������*����������� ����/� ����������� ����*�������������
#��5- �����6��('�� �������������������C�������������� � ������!�� ��������������� ����,�*������� ��������'��!�������� ������������������������������������� ������������������'�� ���� ����!��������������������� ����'�������������X������������������ ����/������ !��� ���� ���������� �������� ������ �$� 1X�!��������������������� ����!�����������I2�B���� �'���� ������ ����������*��������������))���B������������!���� ������� �� ��������������������� ����� ��������������������� ������������������������ ������������ �����!����������������'�� ����� ��'���� �)������!�� �* ���� ���*������ ���
G����#�����������������������A�� �%��� ��������������������!$�������%��� ������"��� �������"���
J��5$�������6��('�� �������������������+��� � ����� ����*���� ������!� ��������!�������� ����,����� ��������� ��+���������������������� ���'��� ������� ��4����� ���5��-���� ���'�� �����<%���!������������� ���������������!��� ���������*��B����������)�� ������'� ))�������� �����!�����'��������!������ �*��� 3������*������������������ ����)���������'����������������� ��� ���������������)�� <%����'������������
B�����������!����������#�����#���� �������#�������1���������A��������������� ���� ���
K��52������ �����6��>�!�������������D�� ����'�� ����� ����� ��������� ��*����������� ����!����)�� ������ ���3������4�������'� ��������� �� �� �*���� ��$�1-����� ���������25��-���� ��������<%���� ��������* �*�� ������������ ������ ��)'���!�� ����������!�� ��/��/�*��� �����$�1��������������) �������*
�1�
�����*���2��1��������� � ���������������������*������������'�,�������������� � �����2
������!$�������,���������������#�����������#�������������'����������������� ��
L��50�����6��C��������!��� ����'�� �����������3������1������ �2$��������������������������%�����*�� ����� ����������*�3��������(���������1������2������)��)���'�������������)�������������� ����!���)'��1����!�2�4���/���������)5�
(��#����������������������"�������������!������� �������������������A�� ��
�I�'� � ����*�%�"�)����)�+"(L��������$%�)��M�+% �"&�%)����%(%N
/����#�������# �������� ����������������� ������'��"�����" ��" �������������%�����1 �"�������� ��#��������������'��"������������������������� ���/���'�����������������������������$���������� ���� ��$������������������'�����������������#������������������� �����#��������
*#���� �����#������1��� �����9:;<:=���>%�������� ��1 �"�������������������" �%��������������������N�������
���� ���%���������
Перше формулювання Остаточне формулювання Поведінкова ознака
Поважати себе Сформувати позитивнеставлення до себе,уявлення про власнужиттєву перспективу
Кожен учасник моженаписати чи сказати,за які якості характерута особливості поведінкивін поважає себе,а також сформулюватижиттєві плани на кільканайближчих років і те,як збирається їх здійс+нювати
1 2 3
�12
� ���������%����#����%�����"����������'������������ ��9��" ���%�1 �"�������������!�>��*����������������������������� ��� ����������������������'��"�������� ��
6���
"��������������('�� ���� �����)�����,���� ��*�������'��������!����������
�&��'�����������O���������� ��������� �,���������('�� ��������'����������� �����)�����'� �������� ��� �,������������.� ���������)���������� ����'� �$�1B��������� ��4��������� �*5��������������'� ��4�����5������������2
����< �� ������ � �������('�� �������!���)���� ����������������������))���������������*��������� �������� ���������������'�����������)'����'� �$�1=����� �*��������� �!������2��1=������ �����'� �����������2�+������������������*����� '� ����'�� ������)��������/��� ��� ��������*������� �������'� �)��'��������������)�� ���P�������� �����������)�� ������������ �,���������!�����������������������!���)���� ����������������� ��!���/�����'�� �������� � ����7����� ����������� ,����������������������������$������������'� ����'� �)������������������������)'��� ���� ���������������� ��������$��� ���������* ���������8�������� �� �������� �N��� ���� �*������������� �*���������� �*�� ����������*�
Знати про проблемиагресивної поведінки
Надати інформацію проситуативні та довготрива+лі наслідки агресії як дляжертви, так і для агресора
Може пояснити оточен+ню, які можуть бутиваріанти агресивноїповедінки та чим самевони небезпечні не лишедля здоров’я, а й дляреалізації планів
1 2 3
Уникати ситуаційнасильства
Сформувати навичкирозпізнавання та свідомо+го уникання ситуацій,коли можливий напад ізґвалтування
Під час рольової гри йаналізу ситуативнихзавдань правильнорозпізнає ситуаціїможливого нападу тадемонструє навичкиуникання та проти+стояння
�B�
�(��#���������������������������!������������%�� �����������������'���"��������������"���� �������
�:��3���$����������������('�� �������))�����������9���������"������� ����/�*��'�� �����������1���2���������*����������� �1 �2��9������� ���� �)������������9��/�*��'�� ����������� � �������*��������� �����9��/�*��'�� ������� ���� ���������� ���������� �����* ���)���������������� ��
�(��#�������������������������"�������������������"��������������������������������
#��E�����������������('�� �������))�����������9��/�*��'��� ������������ � ���������*�%��������� ����������������)'��8�������� �����������$�������� ��1 �2��1 �2������� � ���������������)�����������' �)��������� )����������� ������� /���
J���7 ������4������������J�&5�
B��������������!��������"������!����%����'���"��������������������
�K���0 2���('�� �����������������)���� ���������������������� �������� ��;:��������9��/�*��'�� �������������� �'� ����������� ���'������ �������� ������� ����!�� ������ ���� ����� ����1����2����������� ��� ����� ��������� ����������C����*��'��� ������ � ��������������������!�'�������� �'��������������������� ������
L���3 ! �� $����������6��>��!��/��� �������������'�� ���������)���������� �!����' ���������Z������� ���)��*����������*�� ��������$
• ��������������������� �� ������' ������8� � �N• �������������������* ����� �*�������������/������ ���
�������N• ������� �*����������N• �� ��������3���+������������������ ��*������� ��������������� ���� �����
��������$�1�!���� �2��1����,2��1��*������������� �2��+�� ������������������ � ����� ������� ��������� �������������������N� ������������������/����������������������� �� ������' ������8� � �����������������$
�B�
• ���������� �������*�!��������N• �� ���)�,���/������*������,��/�������(������ ������������
����)� ���'���������������4���� ���������������������5N• ���������)����������� ��=7GC�
(������ ��������������������������"������#����������� ���������������"���"�����[��������������������%�� ���!�����'�����%�� �������'����������9��������������%������������������" �%�� ���%��������������������>�
(�������� �����������"���#���������������"� ���� ����A�� ��7& ��������������8�
�������������
1. Самостійно доопрацюйте тренінг для психологів, звертаючи ува+гу на інші психічні процеси та функції.
2. Проведіть власні варіанти тренінгів та обговоріть їх, використову+ючи наведений сценарій для тренерів.
������������$/������"�/"$��"���"���"�/�$�������#��$���$���$��������"�
���������������������#���"���$���������������������������� !
�B�
:�:8 G�
:�!%�� ����8� ��"�!+���������$
�)"��$%+3�" ����6���!" %�!�%���*�" "���$��*�.F@ �"$�����$�!&�����*%(����*���L:���%*�+%��%6� =���,**��%N
G����������!�"������ �������'��"��D������"������������ �'��������������"%���� �" ��#�����$��������������#���"������1����'�������'�������������#����"��������������������0�7#����8%�7� ���8%�7�� �8%�7� ���8��G�����%�� ������������%������#���7X8�
Твердження Часто Інколи Рідко Ніколи
Я нещасливий, тому що займаюся багаточим на самоті
Мені немає з ким поговорити
Для мене нестерпно бути таким самотнім
Мені не вистачає спілкування
Я відчуваю, ніби ніхто по+справжньому нерозуміє мене
Я ловлю себе на тому, що перебуваюв очікуванні, що люди зателефонують абонапишуть мені
Немає нікого, до кого я міг би звернутися
Я зараз уже ні з ким не близький
Ті, хто мене оточують, не поділяють моїхідей і поглядів
Я відчуваю себе покинутим
Я не здатний розкріпощатися та спілкувати+ся з тими, хто мене оточує
1 2 3 4 5
�B�
(��������� �" ��"� �'�������������������������.�"� ��"����������7#����8������'������K%�7� ���8������J%�7��� �8������:?�7� ���8������;������C������������"������ �����"�
+���"1�����'�������� ���� �������������N;����?L;/N;����������� �������"����������%�J;/L;��������������������"����������%�;/J;����������" �������"�����������
�)"��$%+3�" ����6���!" %�!�%���*�" "���$���(�/�2�����$"��������L7��7��E�2 �N
Y����������������,������������������������������������������#������������%�� �����!���������������#��#���� ��������� ��������������������"������������������������"���������
Y���������������������!��������������������������������$%����#���1�����������$%������� ���B��#��� ������� ������"�������������%��� �" �������!������������������������ ������������#������������#�����������(�������'��"����� ������������ ��������� �����������%� �������������#���!���������������������������������"���"�������� ����������������
4�������������������"�� ���������� ������������"����'����%���� ��������"�����������������������#�������������������������������������
1 2 3 4
Я відчуваю себе повністю самотнім
Мої соціальні стосунки та зв’язки поверхові
Я вмираю за компанією
Насправді ніхто не знає мене, як годиться
Я відчуваю себе ізольованим від інших
Я нещасливий, бо відторгнений
Мені важко заводити друзів
Я відчуваю себе виключеним та ізольованиміншими
Люди навколо мене, але не зі мною
5
�B1
Q������������'�������������������7�� 8����7�8�� ��%���������������������������"�� ������"���������������%�����"��������������A! �����1�$����������$����"����,�����!���% �!���%����'���#%�������� �%��#������1�����%���� �������������������!���
:� C��������������� ���������������������1���"����������������%�����'�����%������'��������
J� 5"�����������������������!��������!��������1�%��'�����#�� �� ��A!���
K� &������������������������$�#������������"�����9��������������!�����>�
L� ��������� �$�"���%�������������1������������9����� ������� ���������� ���%�����"�1�>�
=� ����������!���$�����������������"�������'��"���������������,����������#�����������
N� G�������� �������������������������'��"������������������
O� .������������'����������������%������� ���#���9J/K��������>�������#��"�����������������%��������������������� �������
M� .��������#�����������#�������'����%��������������� �������1���1�����1���������������������9������������!�����>�
U� �������!�"��%�������������������'���������������������%#����������!���������������A��� �
:;� ������������������!�����$�::� &�������������������������" ���������%���� ���������
���"������ ��������������:J� I���!%���������������������9����>�#���������'������%����
�A��������������:K� G��!������������������������!������������� ����������
'�����:L� D����������"�����������"������������1��������������:=� &������������������%�� �������������� ����'�����"�:N� �����#����������#�!���%�����������'������'���������������
���������������������� �%����������:O� �������'������!�"����������������������������������
�������� ���� ���
�BB
:M� �������'�������#�!%�� ������"������������������ �����������������������
:U� &������" �������������������%������������������������ ������"�� ���������1��
J;� Q������� �#���%�������#�������'�������#�������������������������1�������%��'�����'��"�
J:� 6� ����������#���1�������$���� ���������������������'���"����������������������
JJ� &���� ��������������[����������������$����������JK� 5�� ������������������������� �����������������"������
���"�������JL� .�������������������� ��� �������������#����������%
����������!�"����������J=� .���� ���#�����'���"����������� ���������������"
������������������������JN� ��������� ����1����������������#�������������� ���
�� ������������������������JO� C���������������������"���������'��� �������%���'�
����JM� *������#��������� ���"������'���# ������%����A����
��������0����"���!��������%�� ������������������������� �%�#�����'��������������%�� �����'��"%�#������ ������"����������
JU� & ��������������������!����%�����������"����'����#����� �������������#�����1����������������������
K;� *���� �����������������������������������0�7+���������������,�����������!1�����8�
K:� &����#����������������1������������������KJ� I�����"���%� �������������������������#���!���������
������������������"�����������9�� ��������1������������%����'�!�"���$$�� ��"%����� ���"� ���� ��>�
KK� 6� ��������#����%�����������������������������������������#�����"%����������'��
KL� &���'������'�������������������K=� &��"1����������������������������������������%��'
������������������#�����KN� .���������������������%����������#������!���������0����
#���!� �������������������%�������!�"������ %��A����!�"��������������"�
�B�
KO� *����������1�9�� ���������"�>������� ����������������� ����� ���
KM� &�#���������%� �����#�%��������������������� �����"������
KU� C������� #����� 9#�� ���'��>� ����� ����������"� �����#�������
L;� 4�� ��������� 9�� ��>���!$������������'���"����� ����#��������%������#���"�
L:� I�����"���%� ���� ���� ����������������� ������"������1�%��'������#���
LJ� &��������������������������9��A! ������"����>���1�%�'������#���
LK� *�����������������������"��������%�������������� ������������ ������������������������������
LL� &������#����������������������������������������%�� ������%���������!�"����������
L=� /����#�����������'���������������#��1�%�����'�����������%�����������������$�
LN� &�� ���������������������%���������������������������������#��%������1�
LO� +������������#���"��������" �������!�������%��������������'�!1�$��#����"����������
LM� (������� ��������������!���������������������������!����1��������#�����#������#�����������#�����
LU� +�����������������������#��#����������#������������'�����
=;� *���������������������"�����������������=:� 5��������������%���� ������������%����!�"������������
9���'�����������>�=J� &������������ ��#�����������=K� (��������������"������ ������� ����� 9����� ����>���
�������������� �����������9��������>�=L� �������!�"��������������������� ������%����������������%
��������!�"���������������%������������������" ����������
==� &�#����������1������������������������������$�=N� &�#�����������������������=O� D��1��������"1�#����������'���������������%��'
������
�B
=M� *�����������"����� ����������������0���������#���������%����'��������A��
=U� 6� �����������������������' �����#�����0�� �������������%�� ���������#���������#����
N;� (���������'���������#������������#�����������������������
N:� .������������������%���� �����������%���'����' ���NJ� 6� �����������!�"��%���������"�������!$��������������
���������"%�� ��������#���NK� & ������������������������%��������������1���NL� &�����#�$�#�������%�����������������������������������N=� 6� �����������'���������$���������������� %�� ��������
�%����������������������NN� &������'�����������%�� ������������"�������������"�
��%�����'�����"%�������NO� +��#���1����������#��������������������������������
��1�������������NM� /����#����� ������#��0�� ��1������#������"��� �#�����NU� ����������#��������������"�����%���������%�������������
�����O;� (�����#�������"��%��������#�������������� ���%�� ��
������!���������#�'�������'���"�������������������O:� D����������"���9����������>���'�����#�������������OJ� 2���������������%���#������'������ ��OK� /����#���������#������"���������"���� ��������� ��OL� ��$������������� ����������������%��'���%�#�����������
����������� ���������O=� ���� ��A!���� �������������ON� &���'���������"�#��������%�������A���������������OO� 4�� ��������$���������������������������������#�����
#����OM� &��������� ����%�� ���������������#���"����������
9���������>%�������#��������������������OU� �����������������������#��������������!�#����������
������!������� �������������1���������������M;� & ���!���'�����"%���������������������������1�������%
������ %��������"��������������M:� �����#������������"������������ �����������"���������
���
�B�
MJ� 4����"����9���'�������"���>%���������!�"����������%����������� ����"%�'������#�����
MK� D����������"�������#����������������������������� ����������������������������%���������%���������������$�
ML� D����������"��������������!���!�������A��
C�� ���������� �����"�������������/�� �7X8������������#�!�������"�7�� 8%�7<8,��������"�7�8?���������������� �,�������������'����%�����������' ��,�� �" ��"����%� �������������������������������%�� �����1��������"�������������� ���
�� �����"������ ��9:;����>�������!����� �%����!�����"1�� ���������������������4������ �������"����������� ��������� ��$0
:> �����#�������������� ��������� �'�������:J������������������?
J> �#�������������� ���� ��������������� �'��$�����"����������������9� �!��� �'�������������������������>?
K> ������������ ������� �����������������������������������,�������"������������
Напруження
1. Переживання психотравмувальнихобставин
2. Незадоволення собою
3. Загнаність до клітки
4. Тривога та депресія
Разом для фази напруження
Резистенція
1. Неадекватне вибіркове емоційнереагування
2. Емоційно+моральна дезорієнтація
3. Розширення сфери економіїемоцій
+1 (2), +13 (3), +25 (2), –37 (3),+49 (10), +61 (5), –73 (5)
–2 (3), +14 (2), +26 (2), –38 (10),–50 (5), +62 (5), +74 (3)
+3 (10), +15 (5), +27 (2), +39 (2),+51 (5), +63 (1), –75 (5)
+4 (2), +16 (3), +28 (5), +40 (5),+52 (10), +64 (2), +76 (3)
+5 (5), –17 (3), +29 (10), +41 (2),+53 (2), +65 (3), +77 (5)
+6 (10), –18 (3), +30 (3), +42 (5),+54 (2), +66 (2), –78 (5)
+7 (2), +19 (10), –31 (2), +43 (5),+55 (3), +67 (3), –79 (5)
�B2
B�������� ����!������������������ ������ �����������������������������+��������������������������������� ���������������������(� ���� �����'����� �'�������������'��"������'������;����K;����0
U�����1����� � ����������������������?:;<:=���� � �������������!�"��?:N���"1����� � ��������������������5������������ ���� ����J;���"1�������������"������
#������"��������������������������������� � ���'���������������������������������������G�'����������#���%����� �$���������������������������'��"������������������ �����$������"1��
(����������������������� ���� ����"������������� �������0������'����%��������������������'������*� �'����������'�������� �����;����:J;������)�����������������������������%����������������%��� �" �����������#��"�����$������������"��������� ��������������&����%�� ���������������"��%�����!��������B����� ����������1����������1��� ����%����������������#������������%�������������$�����������/�� �" �������� ���� ������'������������1��������%� ������������������"��� �������0
KN�����1����� � ��������������������?KO<N;���� � �����������$�����������?N:���"1����� � ������������������
4. Редукція професійних обов’язків
Разом для фази резистенції
+8 (5), +20 (5), +32 (2), –44 (2),+56 (3), +68 (3), +80 (10)
Виснаження
1. Емоційний дефіцит +9 (3), +21 (2), +33 (5), –45 (5),+57 (3), –69 (10), +81 (2)
2. Емоційне віддалення +10 (2), +22 (3), –34 (2), +46 (3),+58 (5), +70 (5), +82 (10)
3. Особистісне віддалення (деперсона+лізація)
+11 (5), +23 (3), +35 (3), +47 (5),+59 (5), +72 (2), +83 (10)
4. Психосоматичні та психовегета+тивні порушення
+12 (3), +24 (2), +36 (5), +48 (3),+60 (2), +72 (10), +84 (5)
Разом для фази виснаження
Підсумковий показник
���
D��������1�������� �" ����� ���� �%��#��������������������������������������������������%���'�������������"�A!�������� ������� ��������������%������'����%����������������"��������������� �� ���������� ��� �$��D����������"��� ��������0
• � �����������������"?• � ��������������%����� �����"���������"%����������
'�!�"��������'����?• #����'�����������������'�����9� ����������������>
�� ����������������$����"����%�������1����������������� �����������%�#�������������������A! ��������� ������?
• � �����������9��������>�����"1�����'���"����������������������?
• ��� ����������������������������������#���������%�������1�����������������'����?
• � ����� �������� ��������� �����������'��� ��� �������%�����������������������������#������1 ����$�%�������������"������������������
�)"��$%+3�" �'��6���!" %�!�%���*�" "��")��(�/�2��0���% /�0��%�$)+"$�*�"(�+�$����&����L7� 7� E�2 �N
G����"�������"�c%�d�#��e��I��"�������������:� .����������������������'���������%���������0
c>�1��� ������!?d>�����1�!�"����������#��%�������$$������ ����?e>�����������������!������� �������������1����
J� V������� ���!%����������"���0c>������#��������"1������������#��?d>���������������������'������ ���%��������"��?e>����������������"��������"1������������#���
K� .�����������������1��������%�������#���1�0c>������������1�!�"�������������������!�"���� ������"?d>�������#��"��������������%��� ������������%����� �����?e>����������� �����������#����#�����������������%�������#�����
���
L� & ����������������������������������������#�������������� ��%�����0c>����#������������?d>��� �����������"%���������������������?e>� �������#��������������
=� *���� �������������������������������9 ������>���������#��0c>���� �����1��� ������������ ���� �?d>����#�� ���������#�������������������������������'����"?
e>�����������������������������'��������N� .�������!�������������1%���������#���������#��"��0
c>����������#���%���#������?d>����������#���%���#������" �����" �����?e>�����"�������������������
O� Q��������' ������������'���������#���1����������0c>����������������1������������$�?d>������������������%������ �!�?e>�����������������������������
M� +����������������������#���������������������� ���� ��1��������0c>�������#�%�� ����'������������?d>�������#�%�� ����������������%����������!�������?e>�������#�%�� ������#�������������%���������������
U� .�������� ���"��'����#�����������" ��%��������#��0c>����������$���� ����?d>��������������!$������������"����?e>���������������� ��������$��
:;� (������ ��������� ��������"�� �1����� �� ���������'���������#��0c>������!�����?d>������'�!�����������"%�������!��� ��?e>������#�!�#����� ������'�!�
::� 5�����%������ �����$%�������%��� ����������#��0c>�������������� ���������?d>������"���������%����'��?e>��1�#���� ��������������#���
:J� .�������������� ���������'��$����������������"���� ���������%��������#��0c>������������������������������?
���
d>��� ���%���#����������#���"?e>���#��������������$���������
:K� & ��� ����� ��� �����������������%������� ��1��������0c>���������������"������#����������������������������������������?
d>�����'�������������$�����?e>�������������!���������������#������������������������#����
:L� &�������0c>���'����������?d>�����'��%��������'���?e>���'�������������
:=� +���������'�������������'������������ 0c>��� ����������%�����?d>������������������?e>���������� ����#���#����������� ��
:N� & �������"���#�������A$�����������"�������#������� %�����#���1�0c>�������#�������� �����������%�� ������������?d>���#������� ����?e>������%����������������%�����������#������
:O� V�����#���1�0c>�����!?d>������ �� �!�������������?e>������#�!�#�����#�����!�
:M� )�� ������0c>���'������?d>���������������������������������?e>���������
:U� +����!������A�� ����������������"1������ ����0c>�������#�?d>������#�?e>�������������������������������������%���������
J;� 4��������������'������"1����� �����0c>�� ���������������������������������#���$�����?d>�����"���"%���������"?e>��'�����������#���������#����#��� �������"��� ����������
���
J:� & �������������������������#���� �������������!$���������$����"����%���%���������1�%�������0c>������������������?d>����������'����#��"���#���� ��������������������������?
e>�����������������������JJ� +������������%����������������������������'�������
������������������#��������1������������������� 0c>��������������� ��%����#����?d>����'����%���������� ������"���?e>���������"��������#������� ������"%������'����
JK� &�������%���������������������"���"0c>��������A��������� ���������� �������������"��?d>���������������� ����������� ������?e>�� ��������'����%��� ��#�������� �������
JL� 4��'��'��������������������0c>��� �����������?d>�����������%�����������?e>�������1�����������������
J=� +���� ��������������������������������#���1�0c>���������� ���������%�� �������������?d>�������������# ��������?e>������1���"���������������%������#��������
JN� & ������� ����� ��%�������������������������������� ������������������ ������0c>�������������������������� �?d>������������������ �?e>��������"������������"�
JO� & ����������� ��� ���������������������������1��������%���%�� ��1��������0c>������������������������������������?d>���� ������#��������������������������$���#����?e>������#��������#��������������#��������������������������
JM� & ������������"��������"%���0c>�1��� �������'�%��������������%�������������?d>������ �������%����� ����%��������������������%�����������!�"��?
e>����������������#���������'��������
��1
JU� .�������#�������!���������������� �������%�����������#��0c>��# ���#����"����!�����?d>��������'����%����������������� �?e>�������������"%��# ���#����"������!������
K;� .���������'��� �����$������������"����������#������������%�����0c>������������ ����?d>���� ���#����� ��������������'����?e>�������%��������������������
K:� 4�����'����������������� 0c>�������#����� ���?d>���������%�������� ���"�����?e>���� �������!������
KJ� ��!�'������������0c>������������� �������������%�� ������#���1������������������?
d>���������������� ���?e>���������������������
KK� & ������"��� ����%��� ��������������������������������� �%����������������������������������'���������"%���0c>����������������������!�����?d>����#�� �������������������������#���%������������1����%�� �����������?
e>������������������'��������� ��KL� & ��� ������� ������"�����%������� ��1��������0
c>�1��� �����'������#��������?d>���������'�����%��������#��"������ ���������"���?e>� ����"�����������������������
K=� C����������������#���1��������������'���"0c>�������%���"����%�����������������?d>������1�!������'����%������ �?e>���������������#�����������������
KN� .���������������� ������������������#��0c>���������������������� ��?d>������"��������������������������������"?e>����������������%����������'�������$����������
KO� & �������"� �� ������������"���������������������������1������%���� ��1��������0
��B
c>���������������!���#���������������� ���� �?d>�������������������������� �������?e>������������������������������������'�����
KM� I�"1��"�����������!������#������������9�����#��"�������� ���>0c>��� �� ���"������?d>������1���"������������������'?e>��� �� ���"���������
KU� C�������#������������#��������#��������0c>���������������������?d>�������������� ��%���������%����#������������������'���?
e>����������������%���������������������#�������������%����������
*����������������������"��������������"��������������0:>��������� �������0• ���������� ������"��������9������"��>?• ����� ������� ������"�����������9������"�d>?• �������#���� ������"��������9������"�e>?J>����� �����������0• ��������%�� �����"������������������������������
�����"������#����"�9����1��������%������"������1% �������������#����%�'����>?
• ����������9�������"�>%��������������!����������?��������'�����������������������%�����������������������'�������������������$����������%�$$��������$����������������#��%�������%�����������1�#���������������������)������������������������'��"������������������������%�����������������#�%����������$%�����#����%�'������������%����#��������������������?
• ���������9��#����������%����'�������������������� �����"��������������%�� ����������������'���>�
*��������������� �'������������"������������������:���������������%������������������������"��� �" ��"�����������c%�d%�e���� ���� ����������
���
& ������������"�����������'�!3& ������#���1�������#�!�"���������"��%����������#��"
�����������������������$�� ���������.������ �������������������%���������������������%������� �$������ �����#��������#��
+���"1�� �" ��"����������d����#��"�������%������1��������������������������������!����������������������0�����������%������������������������������*���� ���1��������������������!�������'����������������������(���"�������������������"������������%�����1���"���������������'����"%������!�����������%��������%����������������� �%������
*�����������������������#��$���������9 ����������'����"�������,�>�����������������������������������"��������������������'����"%�����1���������������������������������!�����������������������
4���� ������'��������#���%�� �������������,�����������%�����������#����������,�����#���1�����������"� �� ������������������������������$,���%�d�#�����7Q���8��������������������������$�������������#���"����� �%������#���$������������"�������������� ����������������� ���%�������� �����������#������Q���1����������"�����1���������������������������1����������1��������%�� ��� �������������0
Стимули Питання a b с
Негативні
Амбівалентні
Позитивні
Разом
1, 4, 7, 10, 13, 16, 19, 22, 25,28, 31, 34, 37
2, 5, 8, 11, 14, 17, 20, 23, 26,29, 32, 35, 38
3, 6, 9, 12, 15, 18, 21, 24, 27,30, 33, 36, 39
Формула перетворення енергії Частка від кількості опитуваних, %
1. Ейфорійна
2. Ейфорично+рефракторна
3. Рефракторна
6,2
47,6
18,0
1 2
��
�)"��$%+3�" �-��:�%���*�" %�*>"+3��*���!� ��M+� ���0�)�$�!�� "
B�����������"�� ������������������������.�, ��������������������+�,G�,E��1����������� ����������� ������"������������������� ���� ���$������� ��6���0������#�����������'������������������ ��������
�� ���� ��������������
(��%�����
+������������������#����� ���� ���1��� ���� ��������������������7����A������� ���� ��8%�� �������#�!%���� ����� ����'����������������A�������%���������������C�'�%����������A������� ���� ������'����� ���"�����"������� ���� ���������%� ����������������"���������������$�
C��� ���������#��������������������������"�������� �������'����� ���� ��������������������(��#������"���%������ ��.�, �����%�!������������0��������������������������"�������$�������$� ���� �����������'������������������ ��� ���� ���� ���%�����������������.�, �����%����������������������������������� ���� ���������������������C�'�%��������� ������������������������ ������� �������� ���� ��0�� ������������� ���� ���� ������������������� ��������������?�� ��������"1������ �����#�������� �����?�� ���'�������������������� ������������ ��
4�������������������� ���������� ���� �������������.�, ���������������������������������"������������� ����� ��%����������������� �,�� ���������9���A���������������������������������1��������%�� ����������� ���� �>�����������"�9����� �$����� �������� �������������������������������>��G���������������������.�, ����������!��� ������������������� ���� ��0
4. Рефректорно+дисфорична
5. Ейфорично+дисфорична
6. Ейфорично+рефракторно+дисфорична
7. Дисфорична
3,1
2,3
22,6
0
1 2
���
:> ���������9 �� ������>�� ���������������������������1 �����1���?
J> ��������������� ��������'���"������������%�'���������������������������������������1��?
K> �������?L> ��� �����%� ��������!�� �������������� �������$%��� �
�������$���������������������������?=> ��������%� �����#���� �� ���� �����������"���������
��$%�������������������"��!�������������������
3,���������� ���&�) ������������� ��
�5;��%���%+����� ��.�, �����%���������� ������ ���� ���'������
���������������!��������/���� �������������� �%�� � �� �������%������������������ �������������������#���� ���������!�"����������1%����1���������!%�����������������������"%�� �" ������"���� ��������������� ���6���" ����������$�����������������������������"����������1�
*����!�����������"�� ���������������������������������� ��.�, ����������!� �'�������A����������������'���������������:J���� �������������� ����������� ���� �����������$��*���������!��������$���������������K;�����
������'����� ��������������������������������� ������!���������1�����������%��� ��� �����
*� �'����������������������������"1��'����:=<J;����������������������'����%�� ����������1��������1�$������� ��
+���������"
9�����
������$���������>
.���������9������������������1���>
��������
�������
��������
���������
������������
��2
��� ������%�����:� )��6�������������1�����'�����"��������������������
���"���"�������1���������������������I��/����"�����������������������%���#�����������������
��%���������������������������������%���#��������������������
J� )��&����������������� �����������1�����I��&��������������������������������������������������
�1���������$����������K� )��/����#������������������������������������
I��&��������������� �$����1�������������'��������������1����������
L� )��&������������������ �����������1�����I��6������'����������$�������������������������������
��������1�$��������=� )��/������'��#���������������%������"�#������������������
��������� �����1����I��&��������������������%������� ����������'�����%���
� �$�����!��� �$� ������N� )��&�������������� ��������� ��������� �������������
I��&������������������������O� )��&������������� ����������A����������������������%
�������������1���������������#���I��&����'���������������������������#����"%����������
����"1����M� )��/����#������������������������������������
I��&�������������������������������#���%���#�������������"�����1����������������������
U� )��4����%����������'���������������������#������ �"�����'����%�������� ���"�
I��&��� �����������"%������������������:;� )��&�����������������������������
I��&������������������ �����������1�����::� )��&�������������������������������#���%���#�����������
��"�����1����������������������I��&���������������� �$����1�������������'����������
��1����������:J� )��Q���������� �����������������%�� ����'������#�����
������
��
I��&������1������'�����"���#����"�����1��������������$������%�� �������� �'���������������#�
:K� )��&�������������������������I��&����������%���������������������!���
:L� )��&������������1�����������# ����������������������������������
I��&������������� �������1������� ����������������$���������
:=� )��&��������������� �$����1�������������'������������1����������
I��&���������������������%������� ����������'������:N� )��&���������������#��������#������1����
I��&��������������� �������1������������������!$������$�:O� )��/����#����������������������������������������
I��&���������������������%������� ����������'�����%���� �$�����!��� �$� ������
:M� )��& �����������"��1������������%��������������'������"�����������������!���
I��&������1������'�����"���#����"�����1������������$������%�� �������� �'���������������#�
:U� )��&��������������������"�����������#���%���#�������������"�����1���������������������������
I��&������������ ����������A����������������������%�������������1���������������#���
J;� )��&������������������������������1����'�����I�� &� ��������� ������� ��� ����� ��!������� �����1��
������������������J:� )��G���#������������%��������������������'���������
'��"��1����I��&����'������������������������������������������
JJ� )��&������������������������%�� ��!�������"����'���!������!�������# ���������1�$��������
I��&������������$��'�����JK� )��/����#������� �������������%�����������"������'���
��� �'�����������I��6�������������1�����'�����"��������������������
���"���"��������A�����������������������JL� )��& �����������1�������!�"����������'����'�����%��
����������������������#�������'������I��&�������������� �������1�������������� ���������
��
J=� )��&������������� �������1������� ����������������$���������
I��G���#������������%�������������������'��������'��"�1����
JN� )��&�������������������������I��&����'�����'����� �������������%�����������"����
�'����� �'�����������JO� )��Q���������� �����������������%�� ����'������#�����
������I��& �����������"��1������������%��������������'���
���"�����������������!���JM� )��/����#������������������������������������
I��/������'��#���������%��������#������������������������� �����1����
JU� )��&�������������������������I��4����%����������'���������������������#������ �"�����
'����%�������� ���"�K;� )��&���������������#��������#������1����
I��&����'������������ �������������������������%���������"������1������ �������������������������������������
(�������������
Номер питанняСуперниц+
твоСпівпраця Компроміс Уникнення
Пристосу+вання
Б123456789
101112
А
АА
АА
АА
АА
АА
ААББ
ББ
ББ
ББ
БББ
Б
1 2 3 4 5 6
:K:L:=:N
БАА
А
Б
Б
��
:�!%�� ����6���!" %�$"#�%&����*>"+3��*���!���"#" �
6��"$%/���!���*)�>���!����" ��������$!%&��(��%��"#" �
6���,����������%��������������'���1�0�����%������#�#����������������� ��
(��%�����
4����'������� �����%��������%����������!���������������%�������"����������������"������������� �%����%������$�"���������#%,�����" ����#�%������ �%���'������ �����Q�������������������������������,�����������������%�������'#���������"�������� ���(����"����������������������������!�������������"���0����������"��$��������$�������������$����"���������#���� ����1%��'���������� �$��������$��4������'������%�� ������������������������"����� ����$�����"����%������������� �������� �������� ��
%��������"��������������������������"����� ����������"������� �%���1������������"����������������� �%��'��%�� �������� ����������������������� �������� ���������������� �����������#�9������>��6������ �%� ����������������� �
АА
А
АА
АА
АА
АА
АА
А
ББ
ББ
ББ
ББ
ББ
ББ
ББ
1718192021222324252627282930
6521 3 4
��
��������������� �����������#�9������>%�����������1 ��'�!�������$� ��� �����,�� ����������� ������ 4����'����4�,�� �.���������� �����%��������������� �����������������%������������������������������������� ���%�#���1�������������"����������� ��������$%��'��%�������!����� ���������������������
4����'������� �������� �'%��������%�� ����"��������#9������ ����������������>%�������"�����������������#�%������� �%������������� �������� �%���������#����������'�!��������'���+���" ����#�����`�,I�� ����������'�!%������������ ������������������� �������������'��"������"����� ����0
• ����������#������������ �?• �������$%����������'�!?• ������������#���������(�������"�������� ������������������� �������������0• ����������� �����!�"�������������'����������"���?• �������� ������������ �����������"�����������������
��� ��4����������'�����#����������"��������������� �����$����
���� �%������ �%�������!�������� �����������%�������������������� �����������#�
G��� ����������"�������� ����������'�!�"������" �����������!�������� �����������#��E�������"�������� �������������������������������A�������� �" ������������������� �
4����'������������ �'��� ������"����0• ��� �����������"�������� �������!?• �������#������������ ����������"�������� �����1�%
�'����������#����?• ��'�� ���������"�������� ��������!�"�������"1�����
��������%��'���#���� �?• �����" ����� ���������� ����� �������!�����������
���"�������� ���"1�%��'�����������?• ��������"�������� ��������!��������������������������
��������%���������$������1�"���� ���� ��?• ���������������"�������� ��������!�"������"�1�%��'
������������"��������%������'��"��������������#� ����"�
*�������!�����A����������������������������#���"��������������� ��������� 0
�1
• ������ �� �,Y�������������� ���������������������������������?
• ������ �� �,Y�������������� ������������������������������� �����������#?
• ������ ��]�������������� ����������������������� ��
6���!" %� ���+��*%�!�%���*�" "��*�."*��*���%�(��"$%/�,�!���*)�>�"� ����(��,�����������������������L:��������%���� �'����
� �������������������7�� 8����7�S�
��� ������%�����:� .����!������'����������������%������ �����������
1���1�%��'��� ����������������#���J� &���� ���������������%� �������#��%���������'��������
����� ���������������K� .������������%������!��� ���������%�����#�����������������
�����L� .�������� �!�����������������%���#���1����������������
�1���������������������=� .����������������������������!�������%�������#������ ��N� *���� ������$���������'#����������O� 4�������������1��%��'�����1���M� &�������#���1��%��'��1�U� G������1��"������' ������������%��������������������
'������%������ �����%������������������"����������:;� *������������������������������ ����������������#�� ��::� 5��������"��������������������������:J� ��$�������������������������'������� ���:K� ������"1���������!��1�������%��'���%�� ��������������:L� C�����������!���������"�1�%��'���������:=� &�����%������$� ���������'���"���������������������:N� (���1 ���������"���$��1����������1����:O� *��������� ���������#�����������:M� .�������������������������%���������#����������:U� G� ����#�������%������������������������������1���J;� 6�������� ��������%�������������������������J:� ������ �����������" ����������������JJ� *�'�����������'���1�����#��%��'����1�
�B
JK� /��'��%� ������������'��"��� ��������'�������������%������������1�����������
JL� &����1�#���������%��'�����������J=� *� ��������� ���������#�������%����� ������������
������JN� .����������"������������%��������$$� �������� ���� ��
���1�%��'��1�JO� ���������1�������1����� �������������"��%�� ���'��"
����������������������JM� .���������������!������%�����#����%���������� ����JU� �����������"����� ����������������"���������#���1�%
�'��1���K;� .���������������"�������������1����%����������������
������� ��� �����K:� ��$�������������'���"����������#���KJ� ��$�������� ���"����������'��"������$�� �����KK� I����������������������� ����� ��KL� 6����������!1%�� ���������������"����� ��������K=� .�������"���������"��%�����������#���KN� &������#����������������������������$������������KO� .����������������������1���%�������������!��"1����
���"����%��'�$����������KM� I������������%��������������%�����������'����� ����KU� &�������������%�� �����������'����������L;� &��������������%���������������������������'�����L:� .���������������%������������������"�����1����%��������
�������!$�������������'���'��������"� �������������
(�������������G��������!������:���������������7�� 8������������J%�K%�L%
=%�O%�M%�U%�:;%�:L%�:=%�:N%�:O%�J:%�JJ%�J=%�JN%�JO%�JM%�JU%�K;%�KJ%�KO%�L:�G��������!������:���������������7�8������������N%�:K%�:M%
J;%�JL%�K:%�KN%�KM%�KU�G�����������������:%�::%�:J%�:U%�JK%�KK%�KL%�K=%�L;������������
��"���(�������������������������0:<:;���� � ���" �������������������?::<:N���� � ������������"��������$?:O<J;���� � ����������� �������"��������$?������J:��� � ��'������ �������"��������$����������
��
6���!" %� ���+��*%�!�%���*�" "��*�."*��*���%�(��"$%/�,�!����" ��������$!%&
"� ����(��,������������!�"�������� �������K;���� �%���K��������� �'�������� ���*� �'�������� �������"���" ����������"������%�� �������#�1������ ������!����%������"��������
��� ������%�����
:� 5������ (��"��� (����!������J� 5������� I��� �� *������K� C���'��� D1�#�� (�������#���L� +��������� I������������ *��'���=� +��������� I��� �� +������'�����N� 5������� V����� (�����#�����O� F������ ������ .�����!�"�� �������" ��M� 5��� �� -�� ���'��� I��������U� +��������!�"�� ������� +�������#�����:;� C�������#��� 5������� Q�����::� ������������ G���!�"�� +���� ��:J� I��� �� +������ 5����"������:K� +���#��� ���� I��� ��:L� *��'��� +������������ 5������:=� D���������� ]��� �� ��'��:N� (����!������ C���'��� (�����#�����:O� 5����"������ +����'��� I��� ��:M� ������1��� +�����'��� I������������:U� (��������� +��1�#�� +�������J;� 5�������� G������ )���������J:� (�����#����� V����� G�#����1���JJ� (���� ���� I����'�� +������JK� C���'��� I���������� �����#��JL� D������� 4������� F������J=� (�����#����� I������1��� 5�������JN� (���1��� (��������� I����������JO� +����'��� +���#��� (�������#���JM� C�#��� D���������� (����!������JU� ���� +������������� I��������K;� C�������#��� (��"��� I����������
1 2 3
�
(�������������
G��������!������:���������� ������0�:fJ?�Jf:?�JfJ?�Kf:?�KfK?LfK?�=fJ?�NfK?�OfJ?�OfK?�MfK?�Uf:?�UfJ?�:;fJ?�::f:?�::fJ?�:Jf:?:JfK?�:KfJ?�:KfK?�:Lf:?�:=f:?�:NfJ?�:NfK?�:OfK?�:Mf:?�:Uf:?�:UfJ?J;f:?�J;fJ?�J:f:?�JJf:?�JKf:?�JKfK?�JLf:?�JLfJ?�J=f:?�JNfJ?�JOfK?JMf:?�JUfJ?�JUf:?�JUfK?�K;fJ�
������1��������9��#����"�� �>�����#�!���������� �%������9���������� �>,����������������������������������+���� ����%�:fK�����#�!%�������������������������������������1������ ��������"����������,��7�����!������8�
6�1������������������"�����Q����"1����������%���������������"��������$������� �
�����������#%������������J<:;���� � ���" ����������?::<:N���� � ������������"��������$?:O<J;���� � ���� �������"��������$?������J;���� � ��'������ �������"�
6���!" %�O�.���%�!�%���*�" "�(��"�����$��*��!���"#" �
"� ����(��,�����"��������!$������������� �������$%����� �������������"��G�������#����� �'������������"%����������������������������� ���������0
J���� � ��������������%�������7�� 8%:��� � �"1��7�� 8%��'�7�8%;���� � ��7�� 8%���7�8%����"�������!%<�:��� � �"1��7�8%��'�7�� 8%<�J���� � ������7�8�
��� ������%�����
:� Q�����������������������������1��� ��"%����1���1�������������������#��������������' �������������3
J� Q�� ����������� � ��� ������� ����1���� ����� �� �����#���"���������#������������� ������$3
K� Q���������������1�����������#����������� �%�� ����� �!3L� Q������������$�����������'���������������������1����
����������:;;, �f���3
��
=� Q����'��������������������"�������������$���#�������"�������������3
N� Q���������������1����������������'����������� �3O� Q������#������������������� ����������1��%�� �������
����������������%����������'���������������������13M� Q�����1�������������������� ���#����� �� ���������
��%�� �������������%�����������#��3U� Q��������������� ������������������������������� �
����#�������3:;� Q�������������������������� �������������"����#�����3::� Q������ �������������������������# �� ���%�� ���'��"3:J� Q�����������������:;�� ���� ������$�����������������3:K� Q���������������������������1����3:L� Q�����������%�� ���!�������%����$�������� ��� ����� ���
����������� ��3:=� Q������������������������������%�� ����� ����������
��1���������%�� ������������������������������' �������'����������3
:N� Q��������������:;��������$����������������������������'�'��$� ������3
:O� Q�����������%��������������������$���������������"�������'����%��������������#�������'������������3
:M� ������������ �#���������' ������������������%���������!�"�����1��� ����=;� �f���3
:U� Q������������� ������� ����������������1�������"����������������%�����������������" �����1��"�#���� 3
J;� Q������������������� �����1�����������������������������A���������#������'������������#�������������3
J:� Q�����������������������#�������'����������%�� ������$�������������3
JJ� Q�����������������:;�#��� ����� ���#�������������� �3JK� Q���������������� ��� �����1������#��"�� ������������
���� ����"����������%�� ����������������%�����������������������3
JL� Q�����������������������������������������"� �������������"����3
J=� Q�����������%����#�� ��� �%�����������1��������� ��%��$���������� ������F������" �3
�2
(�������������
(������������������������������������������������ ��$��/����"������ ������"����������������1 ������ ���������������������"�������#������(������������������#��"��������"���"�������� �0
���1��<K;���� � �����'������'�?���<:;����X:;���� � ����������#���������'����?������XJ;���� � �������"��������� ��
���
�����G�7�G���� 8�;� 8��G�6�:�78�;��� ��8 <��
:� 7������89#:#�g�����h�����������#�� �������h0�G�J���,���0�(������� �%�:UM;�
J� 7������89# :#� C� ��������� ������������� #����� ��������������0�+�� �%�:UOO�
K� 7����� �#-7����� %#�g��������������h1��������������"�������"������"������������0�.5(X%�:UUU�
L� 7����� �#- 7����� %#� 5������ ��������� Y ���������0�CC(C%�:UUK�
=� 7�������:#6#� 5�����"���� ����������������0�)��� �������%�:UUN�
N� 7��������#$#�(�����h����������������#������ff�5������"�h���������������,��Gh���K�,����%�:UO;�
O� 7��������#$#�(��������#�� ��� �������� ���� ���������0�(����������%�:UMU�
M� 7 &����7#:#�.��"������������#�� ���������������� ����������������������,����0�g�������E*%�:UUN�
U� 7 &����7#:#�(������������#������,����0�g�������E*%:UU;�
:;� 9��(;#g���������� ��0������������������� ���������������,����0�.����%�J;;:�
::� 9�����6#6#�Q����� �������������������0�g������D����� ��������%�:UU=�
:J� 9�� ��:#-9�� ��6#�)����h�����1������.�i����������������������0�(�����������,����0� ��������#�� ���1 ���������%�:UUL�
:K� 9���;#�g��h%��� ����h���������������-���%� ����h���������������h������0�(�������%�:UMM�
:L� 9���;#� ����� �����h������������������������,��5(�0(����%�:UUJ�
:=� 9��������<#=#�(������������f�5���������� �%�����'������%� ���h����5(�0� 5�����"������������#�� ��������%:UUN�
���
:N� 9>�����?#�g����"���������������������������������5(�0Z�����%�:UUL�
:O� 9>�����?#-:�������#-�����<#�5����������������,��G������'%�:UUK�
:M� 9>���?#-?����� ���#�)�����������5(�0�Z�����%�:UUO�:U� <� �3#�.� ���������������������������0�.����%�:UUM�J;� <������������� ��#�� ���������"��������������0�*#��
������� ���� �h�1��� �#��h�� ���������� f� (��� ����Z�,��,V� ���%�-��)��(������ ��%�C��G��5����"����������0+�� �%�:UUL�
J:� <������@#���� ������ ����������.�0� G����'����%:UUL�
JJ� <A��� ��B#�#�(�����h��������������� ��f�5������#�����0�(������� �%�:UMK�,�� ��K�
JK� :������#�E�1���"���������� ���� ������5(0�5����������������%�:UUU�
JL� :����� �#<#�E������� ��#������� �����������#�� �����������������,����0���������%�:UNO�
J=� :2�����=#/#-:����24� ���<#C#�D�����������������b���0*�J���,��.�0�C����%�:UUK�
JN� :�� ��'#�] ������������#�� ���,����0�(�������%�:UU:�JO� :��������� ������������� f� (��� ����� I�� .�������� ���%
5�,-�����������0���������%�:UU;�JM� :������7#D#�.����������������� ����� ��"���h������0
g� ������%�:UML�JU� E&�������=#�#�) �������������"������������#�� ������
#��������-�0�g������-E*%�:UM=�K;� /�&�����#F#�D����������������"�9�h�������"����"�������
�����������������������ff�G����� ������������"������ ����� ���������������������������h�,��:UUU�,��\L�,�5�,JN<KO�
K:� /������7#F#�.� ����������"����������������,����0����������%�:UU:�
KJ� /������7#F#�(��������������������������������������� ���,����0���������%�:UMJ�
KK� /�&�����G#�/�����#�����"0�(�����������,����0�(�������%:UU:�
KL� /������3#G����� �������1�������h��E�1���"����������������'�� ����������������"����,����0�.����%�J;;;�
���
K=� /������E#:#�C������ � ��� ���������������#��������.�0�Gh���1 �%�:UM:�
KN� /������C#:#-���������<#C#�C�������"��"�������)�����������������"��$�������"�����,��.�0�G����1 �%�:UUN�
KO� F��A�����#����%��������%�������f�(��������G��(��(��������� ���0�G�L� ��,����0�+�����1 �%�:UUL�
KM� F �����8:#B#E������h�������h���������������������� ���� ����������h����������#�� ������������ ���� ����� ������ ���� ��,��-�0�g������-E*%�:UMK�
KU� "��)�8@#6#����������� ��� ������� ff�(������#���� ���1� �,��.�0�D����1 �%�:UMM�,��5��:MU<J=;�
L;� %����6#�#�����������������0���������%�:UMM�L:� %��&������<#$#�5�����"�����������������������������
.�0��/**(%�:UUK�LJ� %������#�.����#�� ��������h�����h��������������,�
��0�.����%�:UUK�LK� %���������#�E�������������������������������,��(����%
:UOM�LL� %����B#-6�������E#� ������������������,����0�.����%
J;;J�L=� B���*���� %#� 5��� ������ ������������,��.�0� C�����%
J;;;�LN� B��(:#�(���������0������������� �� ���.�����#�� ��
�����������4���������,���0�.����%�:UUL�LO� B������E#�#�C��������"������������������� ��"�����
����� � ���h �������ff�G����� ��E*�,��:UU:�,��5������N�,��\�K�,��5�,=L<=O�
LM� B>�����:#�g���������������,����0�(�������%�:UUL�LU� 6���(6#�&���i����%�����.� �����"��#������h�0�(�����
�����,��5(�0�5�����"������������#�� ��������%�:UUJ�=;� 6������#� ������������������,��.�������� %�:UUK�=:� $����G#�G�������������'������������������,����0�(����
����%�:UUL�=J� $����G#�C�h�h�������������������������,����0�(�������%
:UUK�=K� $����� ���B#7#, ������#�� �����������#�� ���������h
������"������������#�� �������������,����0�g�������E*%:UMJ�
=L� $ ����� ����������"���'������,��.�0�5����%�:UMM�
���
==� $ �����&�� �������������������5(�0�g����������������%:UUK�
=N� ?���7#7#-%���&�� ���#B#�5�����"������������#�� �������������,��5(�0�/)C�Rg������7(����8S%�:UUU�
=O� ?������ B#� ������������0� ���������� ������������G�������j�������,����0�.�������%�:UUL�
=M� ?��3�� %#�.����������������������������0�(�����������,���0�D����� ?�.�0�G� ���%�:UUO�
=U� ?�3���<#E#�(�������������� ��������������������� �������� ff� D� ��������� ��� �����������,�� ��0� ��������%:UOL�,��5��JLJ<J=M�
N;� ?��� ��&%#�E����������������������,����0�(�������%�:UUK�N:� ?������ ���� ��� ������������������������ ��������,�
5(�0�D��"%�J;;;�NJ� ����(���%#�5���������#��������������"�h������������
��������������������"��� ���� ��������������������������������h��������,��.�0�C����%�:UU;�
NK� ��&�������<#$#�(����#�� ���������������,��5����������"0�.g %�:UUM�
NL� ��&������� <# $#� j������������ ����������� 9���������1����i��������������>�,��5���������"0�+(`�74���'����8�- 4%�:UUK�
N=� ��&�������<#$#� j�������� �� �����������,��5����������"0�.g %�:UUN�
NN� ���������E#<#������������h����������,��5(�0�D�#"%J;;;�
NO� ��������� E# <#� (�����������#�� ��� �� ������ ����h�������h������������������������"����������#�� ��������������� �����������,��5(�0�g������-E*%�:UUJ�
NM� �� ����7#�`����������"�������� �������������������#��� �����������,����0�-����%�:UUU�
NU� ������B#<#-:�������E#F#�(����������'�������������������C�h��������"������������#�� ����������������������� ����#�� ������������,��.�0�Gh���1 �%�:UU=�
O;� ��(�����������������f�/�������-��Y��C���%�G��4��F�����,�6�����`��� ��" 0�(�� ������" �������������%�:UUL�
O:� �������� ���7#�#�(������ �� ������ ������������,���0���������%�:UMM�
OJ� G�����<#�Q����� ������� �����h����,����0�(�������%�:UU;�
��1
OK� G���7#�(����������&���������h����������h�,����0(�������%�:UUK�
OL� H�����#�#�g� ���������������������,������ 0�g�����G�,(�,g�"��%�:UUM�
O=� H����3#�g� ���������������������,��5(�0�I��h�� ����� %�:UU=�
ON� H���#4����� ������������h�����������������������������������������������ff�E��������������������������������������������������-�0���������%�:UO=�
OO� H��(��E#7#�C���������������������������h������,���0�g������G�(��g�"��%�:UU:�
OM� I����#<#-$���&��=#<#�(������������,����0�`�� ��"�������������%�:UMM�
OU� J���������������������0� ������ ������h���,��-�0�g�����-E*%�:UU;�
M;� J���������F#=#�4��� �����"���&�h �����#�� ���������������"�����,����0�.5(%�:UUN�
M:� J����� ��<#�#-%�3����� ��7#=#-6�3���7#7#�5�������������������� ������������#�� ������� ���������������������,��5��������"%�:UUK�
MJ� K������#7#� ����� � ������������������� ���� ���� �������1����� �� ������� ff� (������� ������ � DE*%� :UUN�� �Gh��,:����Q�,:����5�,KJO<KLM�
MK� K������#7#�j��#�� ��������������� �������#������,�.�0�G� ���%�:UUN�
ML� �������(��:#$#�C����������#�� ����h1�����0�����������%������������%������������,����0�(�������%�J;;;�
M=� ;��&�����;#:#-= ��(��<#<#�5����������������������,��-�0���������%�:UU;�
MN� ;&�(�������A������1����������� ����������������� ����� ����f�G��G��-������ ��%���5��-������ ��%�C��5��+�� ��"� ��������,����%�:UU;�
MO� D��� ��$#6#�j��������"����'���"�1 ��"�� ��,����0/�����%�:UNN�
MM� D��&F#� ����������� �� �������������������������,�5(�0�(����%�J;;;�
��B
����� ������������������������������������������������������������������������������������������������ K
������������� ��������������������������������� ������������ L
:�:� (�������������� ������������������������������������������������������������� L:�J� ������� �������������� �����������#���� ��������������� =:�K� ������� ������������������ ����������������
������ ������������������������������������������������������������������������������� N:�L� ������� ������������������$�����������
#����������$ �������������������������������������������������������������������� N:�=� E������������������������� ��"��� ������������������������ O:�N� (��������������� ���������������������������������������������������������� M
!������������ �"������"�#��$�%������������� ������ ����������� :J
J�:� `�����������$������ ���������������������������������������������������� :JJ�J� E����������� ����������������������������������������������������������������� :=J�K� @����"�� �� ������������� �������������������������������������� :NJ�L� (���������������#���������� ���������������������������������� :MJ�=� �������������������������� ������������������������������������ J;J�N� 5���$������� ������� ��������������������������������������������������� J:J�O� G��!��������������������� ������������������������������������������ JKJ�M� 5����"�����������#������� ���������� ������������������ JLJ�U� G��!����A��� ����������������
���� ���������� ������������������������������������������������������������� JN
&��'����$(����������)����������� ������������������������������������������ JU
K�:� /������������������� �������������������������������������������������� JUK�J� ����������������#�������������������� �� ��� K:K�K� ����������������������� ��������������������������������������������� KKK�L� C�������������������������������#���� � ���������� KL
K�L�:�D������ � ��A!�� ������������������������������������������������� K=K�L�J�D������ � ������������ ������������������������������������ K=
56��
���
K�L�K�D���A������� �� �����$�������� �������������������� KNK�L�L�G����������������������������������
�������$������� � ���������������������������������������������� KOK�=� (����������������� ����������������������������������������������������� KO
*����������������$"� ����������� ������������������������������������������� L;
L�:� /����������������������� �������������������������������������������� L;L�J� D�� ����������� ������������������������������������������������������������ LKL�K� ���#������������ ����������������������������������������������������� LLL�L� (���� �������� ������������� ������������������������������ L=L�=� D���������� ������������������������������������������������������������������� LOL�N� (�#��� %��������%��� �#���� ���������������������������������������� LM
+�� ����������������� �������������������������������������������������������������� =L
=�:� ����� �$ ���������������������������������������������������������������������� =L=�J� E���������� ��� ������������������������������������������������������������ N==�K� ��� �����1���� ������������������������������������������������������������ N==�L� G����� ������������������������������������������������������������������������������ NO
=�L�:�5��� �������������� ������������������������������������������ NO=�L�J�D����������� ������������������������������������������������������� NO
=�=� ��������� ���������������������������������������������������������������������� NU=�N� 4���������$ ������������������������������������������������������������������� NU=�O� ��������� ����������������������������������������������������������������������� O;=�M� D��"������� ���������������������������������������������������������������������� O;=�U� 4�������� ������������������������������������������������������������������������ M;=�:;� Q������������ � ��������������������������������������������������������� M:=�::� /���������� �� �������������������������������������������������������������� M:
,��-�����"������������� ��������������������������������������������������������������� MK
N�:� (�#��� �������� ������������������������������������������������������������ MKN�J� /��������� ���������������������������������������������������������������������� MKN�K� .������������������#���� � ����������������������������������� MUN�L� 5������������� ������������� ��������������������������������� U;
N�=� (����������� � �������������������������������������������������������� UJ
N�N� ���� ����������� ���������������������������������������������������������� UJN�O� 5����������������"������ ������������������������������������������� UKN�M� G�' ������ � ���������������������������������������������������������������� UKN�U� �������������������������1���� ��������������������������� UN
��
.������$��������������%���)��������$��$���/�
���/�������� ��������������������������������������������������������������������������� UM
O�:� G���������������������������������� ��������������������� UMO�J� G�����������" �$� ������������ ����������������������������� :;;O�K� .���� �����"��� �����������" �������������������������������� :;:O�L� ���#��� �����������" ��������������������������������������������� :;JO�=� .���� ������� �����������" ���������������������������������� :;KO�N� )��������� �����������" ������������������������������������������ :;MO�O� Y��#�������������������$������ ������������������������ :;U
0��-�������1������������������ ���������������������������������������������� :::
M�:� C�����������#���� � ������������������������������������������������� :::M�J� 5�������'���� �������������������������������������������������������������� ::KM�K� �������������� ����������������������������������������������������������� ::LM�L� Y ����������� ��������� � �������������������������������������� ::=
U���$���������������� ��������������������������������������������������������������������� ::N
U�:� E�������������������������� ���������������������������������� ::NU�J� ������������#���� ���������������������������������������������������� ::OU�K� (���� ��� ��������� ����������������������������������������������� ::MU�L� E��������������� � �������������������������������������������������� :KKU�=� ��������������#� �����" ��������������������������������������� :KLU�N� `���������� ������ �������������������������������������������������� :KN
�2����������������$������������� �������������������������������������� :KM
:;�:� (�� ��#������������ ������������������������������������������������� :KM:;�J� .��������������� ������������������������������������������������������� :L=:;�K� & �������������������
9���������������� ��#�����������> ����������������������� :LM
'�$��� ���������������������������������������������������������������������������������������� :=J
���������������%�����������$�����%���������� ������������ :M;
���
+��#��"����������
34567489� ������:5����$����
7;-<4=�79��<9 7> 9
��>?-5-@4A8-@-�7<;848@
����������� �����
klmecnbopcq�rlbnbop
sbqtmnbpc%�ucnrvtpc�w�BCDEFG�HIJ�KFHLMNLD�EO
KPGLCEQERNLHQ�MFHNINIR
LMNOPQ2RSPTUPSNPT
G�������"�������� ����<#�#9�����D��� �����#�#"��� �
.��� ����:#$#<� ���� ���.���A������������������#"#:�������
C����������� ����� ����#<#%��������
(���������� ��JO�;L�;L��`������N;×MLf:N��(��������������4�� ����������
*������ ���� ��::%:N��C���������� ��::%J;�� ���'�=;;;�����/����\�L�J;N
�'�������"���) ���������������������������9�)*(>;K;KU�.�$��KU%������`�������" �%�J%��)*(
�����(��������� ���������3��������4 ���
��54�������������) ������%VW���XY#ZX#XZZZ
4�� ����� CG�7 ��� ��- 48;L::U�.�$��::U%������I�����" �%�KN�
�����(����%V[\���]^#Z\#XZZZ
) ��������������������� ������������7.����8;LN==��5(�.�$��=K%������)�����%�J=
xyr�zcpmcq�eopncbp{�nyrovrnbecq�nyr{r{�cpl�vreozzrplcnbop{%�r|�cz}qr{�o~�lb~~rvrpn�nvcbpbp��zolrq{���p~ovzcnbop�bp�nyb{�zcpmcq��bqq�yrq}no�~ovz�cp�blrc�cdomn�{r�mrpebp��cpl�{}reb~be�o~�nvcbprvA{�cenbop{�op�nyrlb~~rvrpn�{nc�r{�9nvcbpbp��cpl�ecvvtbp��omn��ov���bny�c��vom}>�
�n�b{�zrcpn�~ov�{nmlrpn{��yo�{nmlbr{�}{teyoqo�t%�}rlc�o�be{%�zrnyol{o~�{oebcq��ov��cpl�cq{o�no�yrq}�{}rebcqb{n{�bp�nvcbpbp��no�{nmlt�cpl�vr{nmltc�{nc~~�cpl�no�vrcqb�r�c�}vr�rpnb�r�}vo�vcz�