ПУСТЬ ВОЛОСЫ БУДУТ ПЫШНЫМИ! / Стр. 2 / АРОМАТНЫЕ ПРАЗДНИКИ / Стр. 8 / ЛАЗЕР ЛЕЧИТ, А НЕ ЖЖЕТ / Стр. 6 / ОБРАТИ ВНИМАНИЕ Желание чего- нибудь сладкого так непреодолимо… На мгновение сладость позволяет почувствовать всеобъемлющее приятное ощущение, однако чаще всего за сладким вкусом скрывается огромная гора сахара. / Cтр. 7 / Так как боли в горле могут вызвать разные возбудители – вирусы, бактерии, грибки, – иммунная система человека должна быть очень сильной, чтобы избежать разнообразных возбудителей болезни. / Cтр. 3 / Cвечка может быть и источником естественного освещения, и не вредить окружающей среде, и приносить терапевтическую пользу! / Cтр. 8 / Путеводитель здоровья ТИРАЖ ГАЗЕТЫ – 50000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ ДЕКАБРЬ / 2013
8
Embed
ТИРАЖ ГАЗЕТЫ – 50 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ …ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ 3 СЕЗОННОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ БОЛЯМ В ГОРЛЕ – «НЕТ!»Иногда
This document is posted to help you gain knowledge. Please leave a comment to let me know what you think about it! Share it to your friends and learn new things together.
Transcript
ПУСТЬ ВОЛОСЫ БУДУТ ПЫШНЫМИ! /Стр. 2 / АРОМАТНЫЕ ПРАЗДНИКИ /Стр. 8 / ЛАЗЕР ЛЕЧИТ, А НЕ ЖЖЕТ / Стр. 6 /
ОБРАТИ ВНИМАНИЕЖелание чего-нибудь сладкого так непреодолимо… На мгновение сладость позволяет почувствовать всеобъемлющее приятное ощущение, однако чаще всего за сладким вкусом скрывается огромная гора сахара. / Cтр. 7 /
Так как боли в горле могут вызвать разные возбудители – вирусы, бактерии, грибки, – иммунная система человека должна быть очень сильной, чтобы избежать разнообразных возбудителей болезни. / Cтр. 3 /
Cвечка может быть и источником естественного освещения, и не вредить окружающей среде, и приносить терапевтическую пользу! / Cтр. 8 /
Путеводитель здоровья
ТИРАЖ ГАЗЕТЫ – 50 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ ДЕКАБРЬ / 2013
ПУСТЬ ВОЛОСЫ БУДУТ ПЫШНЫМИ!Считается, что облысение угрожает только мужчинам. Нет! И у женщин волосы выпадают больше, чем хотелось бы.
Консультирует семейный врач и специалист по проблемам волос Инга Земите
Проведено исследование, в ходе которого группу студентов знако-мили с лысым актером. Когда он был в парике, оценки студентов в отношении этого человека были «симпатичный», «дружелюб-ный», «успешный» и т. п. Тут же об этом человеке, только без пари-ка – «мрачный», «старый» и т. д. Это заставляет думать, что волосы – украшение, улучшающее внеш-ний вид человека вне зависимости от эпохи, возраста и пола.
Общее для обоих половСемейный врач и специалист по
проблемам волос Инга Земите поясняет: «У женщин выпадение волос как проблема наблюдает-ся реже, чем у мужчин, однако у обоих полов наиболее частая причина одна – андрогенная ало-пеция». На выпадение волос вли-яет мужской гормон андроген. Точнее – повышенная чувстви-тельность корней волос к этому гормону. В ядрах клеток корней волос есть андрогенные рецеп-торы, в которые он поступает из крови. Если этих рецепторов много, то рано или поздно волос становится слабым. У женщин благодаря женскому гормону эстрогену волос стимулируется и растет. Эстроген защищает во-лосы. У женщин и мужчин есть
оба этих гормона, но их баланс различается. «У мужчин реак-ция на эти гормоны чаще всего начинает проявляться в возрасте 30 лет. Если генетика более вы-раженна, то уже в 20 лет могут начать выпадать волосы, – про-должает доктор. – Если гово-рить о 40-50-летних мужчинах, примерно у половины можно наблюдать, что волосы слабые и хрупкие. В свою очередь, у жен-щин облысение может начать проявляться на второй-третий год менопаузы, когда в яичниках больше не производятся эстроге-ны».На андрогенную алопецию ука-зывают и другие признаки. У мужчин очень густо начинает
расти борода, а у женщин появ-ляются волоски на лице, а также оволосение вокруг сосков. Муж-ские гормоны угнетают рост во-лос на голове и способствуют росту волос на теле.
Общие болезни организмаМногие болезни организма, например нарушения обмена веществ и щитовидной желе-зы, неблагоприятно влияют на здоровье волос. Стресс также не проходит без последствий. «Во-первых, стресс активизирует в организме все плохие гены. Во-вторых, он всегда повышает уро-вень адреналина в крови, вместе с этим происходит сужение пери-ферических сосудов, а эти сосу-
ды обеспечивают питание волос. Если это состояние длительное, воло-сы истощаются».
Зона риска для женщинХотя основная причина выпаде-ния волос – гормональная, они могут стать более хрупкими, на-чать ломаться и выпадать также и по другим причинам. Напри-мер, в репродуктивном возрасте у женщин каждый месяц проис-ходит менструация, результатом может быть пониженное количе-ство железа в крови. Женщины в свою пользу могут обратить время беременности и после-родовой период. У женщин, у которых во время беременности
есть тенденция вы-раженно реагировать
на гормональные изменения, во-лосы становятся пышными и гу-стыми. Когда малыш рождается, гормональное состояние крови нормализуется. Дополнительно у женщины появляется большая нагрузка и, возможно, недоста-ток железа. Вскоре волосы на-чинают усиленно выпадать. По-этому через два-три месяца по-сле родов Инга Земите советует сходить к врачу, так как можно с пользой для себя пройти физио-процедуры, лазерные процеду-ры и использовать препараты, которые задержат этот процесс. И таким образом можно сделать волосы более густыми!
2
НА ПОЛКАХ АПТЕКИ
ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ
ДЕФИЦИТ МАГНИЯ?В организме в среднем 25 г магния: более половины его находится в костной системе, 25 % – в мышцах, 6-7 % – в клетках и только 1 % вне клеток.
Консультирует Антра Бриеде, специалист по ортомолекулярной терапии
Магний участвует по меньшей мере в 300 биохимических ре-акциях организма, в том числе в производстве энергии и метабо-лизме скелетной системы. Маг-ний является «строительным материалом» в костях, мембра-нах клеток и даже хромосомах. Магний участвует в транспор-тировке других ионов, например кальция и калия, сквозь мембра-
ны клеток. Достаточный уровень магния обеспечивает нормаль-ную проводимость импульсов между нервной системой и му-скулатурой, в том числе участву-ет в образовании нормального сердечного ритма.Магний содержат продукты как растительного, так и животного царства, и человеку ежедневно нужно принимать достаточное количество магния. Однако в случаях многих болезней, на-пример диабета, нарушений в почках, желудочно-кишечном
тракте, нужно считаться с недо-статком магния. Запасы магния в организме истощает употре-бление некоторых лекарств, на-пример диуретиков, и алкоголь. С возрастом снижается усвояе-мость магния из питания и уве-личивается его выведение с мо-чой. У людей в возрасте больше риск дефицита магния.Магний имеет известное профи-лактическое значение и в случае сердечно-сосудистых заболева-ний (атеросклероза),
и для людей со склонностью к повышенному давлению, осо-бенно если длительно применя-лись диуретические средства.Магний нельзя переоценить в профилактике остеопороза. В случае недостатка магния на-блюдают нарушения секреции эпителиальных телец и сопро-тивляемость клеток к паратгор-мону и витамину D3. Парадок-сально, но причиной остеопо-роза может быть не недостаток кальция, а недостаток магния в
питании. Между прочим, что-бы магний всасывался, необ-ходим витамин D3.Недостаток магния обнару-живают у 25–38 % людей с
сахарным диабетом. Дока-зано, что недостаток
магния усиливает
сопротивляемость клеток к ин-сулину (как бывает при диабете 2-го типа). В свою очередь, при обеспечении организма доста-точной дневной дозой магния улучшается толерантность к глюкозе у людей старшего воз-раста.Так как у людей, страдающих мигренью, обнаруживают по-ниженное количество магния в клетках (эритроцитах, лейкоци-тах), принято, что магний может играть известную роль в профи-лактике мигрени.Магний есть в составе хлоро-филла, поэтому естественным источником магния являются зеленые овощи. Высокое содер-жание магния в необработанных зернах и орехах. Одна чашка ко-ричневого риса содержит 86 мг
магния, один средний банан – 32 мг, 240 мл молока – только 34 мг магния.Если магний принимается как пищевая добавка в капсулах или таблетках, его рекоменду-ется употреблять вечером перед сном. Содержащаяся в рацио-не клетчатка в дневное время снижает всасывание магния. Рекомендуемая доза магния для взрослых – 300–350 мг в день. Улучшая нейромускульную про-водимость, магний обеспечива-ет расслабляющее мускулатуру воздействие и улучшает сон пациента. Побочным эффек-том магния может быть более размягченный стул, однако это можно корректировать, подби-рая дозу магния индивидуально для каждого пациента.
ПОЧЕМУ НАДО ПИТЬ ИОНИЗИРОВАННУЮ ЩЕЛОЧНУЮ ВОДУ?Именно вода обеспечивает клетки кислородом, при отсутствии которого клетки погибают в течение двух минут.
Без воды не могут быть отправ-лены команды мозга и нервные импульсы, нарушается доставка питательных веществ из желу-дочно-кишечного тракта, без чего не осуществляются важнейшие строительные функции организ-ма. И – как результат – нарушается баланс в организме и проявляют-ся болезни. Не может быть двух мнений: необходимо употреблять достаточное количество воды, а лучше всего пить ионизированную щелочную воду, уровень pH кото-рой больше 7. Именно такая вода обладает множеством положитель-ных свойств, влияющих на здоро-вье человека.
Преимущества ионизированной щелочной воды• Лучшая увлажняемость. Ще-лочная вода значительно быстрее, нежели обычная вода, распростра-няет минеральные вещества по всему телу. В основе этого лежит то обстоятельство, что вода из-под крана состоит из объединения 10-13 молекул, а щелочная вода, со-стоящая из 4-6 молекул, увлажняет
быстрее и эффективнее.• Очистка от шлаков. Рeгулярное употребление ионизированной щелочной воды помогает изба-виться от токсинов, эффективно очищает организм от конечных кислотных продуктов метабо-лизма. Это особенно важно при простуде и инфекционных заболе-ваниях, передаваемых воздушно-капельным путем. Ионизирован-ная вода прекрасно помогает при запорах. • Профилактика заболеваний. При регулярном употреблении ще-лочной ионизированной воды в ор-ганизме формируется среда, небла-гоприятная для вирусов, затрудня-ется их размножение и развитие заболевания. Констатировано, что ионизированная щелочная вода является отличным средством про-филактики остеопороза, артритов, различных нарушений почечной деятельности и заболеваний же-лудочно-кишечного тракта. Еже-дневное употребление щелочной ионизированной воды приводит к нормализации кровяного давления.
• Aнтиоксидантные свойства. Щелочная вода обладает свой-ством нейтрализации свободных радикалов, поэтому ее регулярное употребление замедляет процессы старения организма.• Защита костей и зубов. Боль-шинство людей, употребляя очень кислотные продукты, подвергают серьезному риску костные ткани и зубы. Организм, автоматически выравнивая уровень pH, забирает из костей и зубов такие важные вещества, как магний и кальций. Регулярное употребление ионизи-рованной щелочной воды служит профилактикой остеопороза, за-щищает от снижения костной мас-сы, повреждения зубов и дегенера-ции тканей.
Ионизаторы водыМ и р о в ы м и лидерами по потреблению и производству установок
ионизированной воды являются Япония, Южная Корея и США, и уже почти 20 лет ионизаторы воды производят в соседней Литве. У нас в Латвии также можно приоб-рести ионизаторы воды aQuavita. Люди, интересующиеся этими устройствами, очень хорошо ин-формированы об ионизированной воде и ее свойствах, поскольку ио-низация не является изобретением только последних лет. В этой сфере уже длительное время ведутся на-учные исследования и накоплен практический опыт. Чтобы получить ощутимый эф-фект в профилактике заболеваний, приготовленную в ионизаторах щелочную воду следует пить вме-сто обычной каждый день. Это
помогает укреплению общего со-стояния организма и способствует быстрейшему выздоровлению уже заболевшего организма. Одновре-менно со щелочной водой в ио-низаторах образуется и кислотная ионизированная вода, у которой совершенно другие свойства – в ней накапливаются ионы хлора, фтора, серы, тяжелых металлов и водорода. Она является природ-ным бактерицидом и средством дезинфекции. В некоторых моде-лях ионизаторов кроме щелочной и кислотной воды в домашних условиях можно приготовить се-ребряную воду, которая является «природным антибиотиком», дей-ствуя против бактерий.
ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ
ИОНИЗАТОРЫ ВОДЫИОНИЗАТОРЫ ВОЗДУХА
ДРУГИЕ СОПУТСТВУЮЩИЕ ТОВАРЫ
Предъявителю купона – скидка 10 Ls (c 01.01.2014
- 15.00 EUR) на покупку ионизатора воды
Ждём вас по адресу: ул. Католю, 19, Рига, LV-1003
Тел.: 67211788, 22076307, 27531959
Время работы: пн.-пт. 10:00-18:00, сб.: 10:00-14:00
БОЛЯМ В ГОРЛЕ – «НЕТ!»Иногда зимой першение и боли в горле снова и снова дают о себе знать, к тому же нередко не-приятные ощущения повторяются все чаще, и ста-новится непонятно, что это на самом деле озна-чает – сезонную проблему или более серьезное заболевание.
Консультирует ассоциирован-ный профессор Клинической университетской больницы П. Страдиня Лигия Кисе
Воспаление миндалин – при-чина сильной боли– Считается, что заболевания горла посещают человека до де-вяти (!) раз в году. Осень и зима – время, когда люди больше бывают в помещениях, там про-ходят различные общественные мероприятия, на которых со-бирается много людей, к тому же появляется намного больше разных вирусов. Так как боли в горле могут вызвать разные воз-будители – вирусы, бактерии, грибки, – иммунная система че-ловека должна быть очень силь-ной, чтобы избежать разноо-бразных возбудителей болезни. Самые серьезные боли в горле вызывает воспаление минда-лин, чаще всего – воспаление нёбных миндалин. Для него характерны и высокая темпера-тура, и ощутимые боли, усили-вающиеся в моменты, когда че-ловек сглатывает слюну или пы-тается что-нибудь попить или съесть. Иногда боли настолько сильные, что кажется, что бо-лят даже уши. В этих случаях, вероятнее всего, началось вос-паление миндалин, вызванное вирусом или стрептококком, – острый тонзиллит, называемый в народе ангиной. Это серьезная вещь, поэтому обязательно надо консультироваться с врачом. Что способствует воспалению слизистой горла?Второй самой частой при-чиной болей в горле является воспаление слизистой горла. Воспаление слизистой горла не причина каждый раз обязатель-
но идти к специалисту. Однако если воспаление повторяется часто и становится регулярным явлением, то все-таки надо про-консультироваться со своим се-мейным врачом, чтобы оно не перешло в хроническую форму. О хроническом заболевании свидетельствуют ситуации, ког-да воспаление и боли возника-ют быстро и часто, как только человек сталкивается с небла-гоприятными погодными ус-ловиями, холодным или сухим воздухом и другими факторами. Очень большое значение имеет факт, едим ли мы правильно, что едим, едим ли много слад-кого. Особенно это относится к детям. Это влияет на здоровье слюны и слизистой рта.Сухости слизистой рта спо-собствует также употребление различных медикаментов, не-достаток витаминов, особенно дефицит в организме витаминов А и Е. Сами вирусы тоже зача-стую изменяют деятельность слизистой, поэтому гигиена рта и зубов очень важна, чтобы из-бежать заболеваний горла, так как слюна защищает слизистую.Пока с естественной микрофло-рой все в порядке, нежелатель-ным микробам нет места, одна-ко, судя по реальности, вирус-ный иммунитет у большинства людей не очень сильный, и необ-ходима дополнительная защита.Полосканием горла не стоит ув-лекаться, так как при этом про-цессе слизистая сушится, а не увлажняется, что необходимо для успешного заживления.
Если вирус уже вызвал воспа-ление слизистой горлаВ этих случаях хорошо помо-гают как природные, так и син-тетические препараты в виде
аэрозолей и сосательных табле-ток. Все сосательные препара-ты содержат антисептические вещества, которые не дают раз-множаться бактериям, которые, в свою очередь, могут вызвать осложнения. Намного более вы-раженное противовоспалитель-ное и антисептическое действие имеют препараты, содержащие деквалиний, хлоргексидин и другие вещества, так как при их производстве применяются эффективные для лечения дозы, а также определена конкретная частота использования.Ко многим таблеткам от горла добавлены также анестетики, ко-торые уменьшают боль в горле. Такие анестезирующие сосатель-ные таблетки в домашней аптеч-ке могут пригодиться при первых признаках заболевания. Однако долгое время их использовать нежелательно. Во-первых, по-тому, что уничтожается равнове-сие бактерий в слизистой, а наш главный защитник – нравится нам это или нет – это бактерии. И борьба бактерий между собой за то, кто получит преимущество, гораздо более безжалостная, чем в мире людей. Конкуренция бак-терий огромна, и от того, кто из них победит, зависит наше здо-ровье. Во-вторых, сосательные таблетки с анестезирующим дей-ствием нежелательно длительно использовать потому, что важно контролировать симптомы забо-левания. Если они за несколько дней не проходят, тогда надо по-сетить врача, чтобы выяснить, что именно происходит. А если сосать таблетки с анестетиком, то симптомы как бы уменьшают-ся, и контроль пропадает, но это еще не значит, что человек вы-здоровел.Если очень болит горло, обяза-тельно надо звонить семейному врачу, а если это невозможно, то перед визитом к специали-сту можно выпить какое-нибудь обезболивающее и пососать таблетки от горла, которые сни-жают воспаление, но в которых нет анестетика. Можно звонить по Консультативному телефону семейных врачей 66016001.
Необоснованное использование лекарств вредит Вашему здоровью!Безрецептурный медикамент. Внимательно ознакомтесь с инструкцией по применению.Перед использованием медикамента проконсультируйтесь с врачем или фармацевтом.
В упаковке 20 сосательных таблетокОдна таблетка содержит:
… и горло больше не болит!E�sol - комбинированное средство с выраженным местным антисептиком, обладает антибактериальным и противогрибковым воздействием при воспалении ротовой полости и горла.
Индикации: • для местной антисептической терапии при легкой инфекции горла и ротовой полости • для профилактики инфекции до и после хирургических вмешательств в ротовой полости и горле• в комбинациии с антибиотиками или сульфаниламидами при комплексной терапии более серьезных орофарингеальных инфекций.Применение: Взрослым и детям от 4 лет по одной сосательной таблетке каждые 2-3 часа, но не более 8-10 таблеток в сутки.
БИСКВИТНЫЙ ПИРОГ С СУХАРНОЙ КРОШКОЙ ИЗ РЖАНОГО ХЛЕБАВкусный рождественский пирог, так как для начинки используется клюква и яблоки, не говоря уж о ржаном хлебе! Такой вариант праздничной слоенки с ржаным хлебом. Хотя составляющие – со «здорового стола», все же не забыва-ем, что десерт есть десерт, и лакомимся в меру!
ИнгредиентыДля бисквита5 яиц8 ст. л. с горкой сухарной крошки из ржаного хлеба Lāču5 ст. л. сахара
Для начинки4 яблока750 г сыра маскарпоне (3 малень-ких упаковки)1 ч. л. корицы4 ст. л. сахара2 ст. л. меда150 г клюквы или другого кисло-го варенья (~ 8 ст. л.)
Для декора2 ст. л. сухарной крошки из ржа-ного хлеба1 яблоко
Приготовление1. Отделить белки от желтков. Белки на минутку поместить в холод. К желткам добавить сахар и взбивать, пока масса не удвоит-ся и не станет кремообразной и светло-желтой. 2. К белкам добавить щепотку соли и взбить в крепкую пену. Добавить к желтковой массе и лопаткой для теста смешать обе массы вместе, пока тесто не ста-нет однородным.3. По одной столовой ложке до-бавить сухари и веничком, слегка перемешивая, все смешать. 4. Форму для пирога смазать маслом и обсыпать сухарной крошкой. Тесто влить в форму и выпекать бисквит ~30 минут при температуре 180 ºC. Готов-ность проверить палочкой. Если палочка остается сухой – бисквит готов. Вынуть его из духовки, на-крыть полотенцем и дать остыть. Охлажденный бисквит ниткой
или длинным острым ножом раз-делить на два одинаковых коржа.5. Приготовить крем. Яблоки по-чистить, вынуть сердцевину и по-резать на маленькие кусочки. По-ложить в кастрюльку, добавить сахар, корицу и на маленьком огне тушить, пока яблоки не ста-нут мягкими. Они могут остаться кусочками, не до конца раство-рившимися. 6. Когда яблочная масса полно-стью остынет, взбить ее в одно-родный крем с сыром маскарпо-не. Попробовать и, если хочется послаще, добавить еще немного сахара.
7. Сформировать пирог. Один корж вначале смазать клюквен-ным вареньем. Затем положить сверху примерно половину кре-ма. Сверху положить второй корж и оставшимся кремом обмазать края и украсить верх пирога. Го-товый пирог обсыпать сухарной крошкой. Для декора разрезать небольшое яблоко на ломтики толщиной 2 мм и в духовке вы-сушить до хрустящего состояния. Украсить ими пирог.
В сотрудничестве с журналом Pie galda! Готовила Лиене Вилните, издатель журнала Pie galda!
Veselības centrs «Pļavnieki»Ул. А. Сахарова, 16, Рига Центр семейной стоматологии на 3-м этаже: 67146899www.plavnieki.lv
Medicīnas centrs «Elite»Бульвар Анниньмуйжас, 85, РигаСтоматологическая клиника: 67417482, 67426596, 22121112, 26326445www.elitemed.lv
Medicīnas centrs «Pulss 5»Ул. Лачплеша, 38, РигаСтоматология 4-й этаж: 67282269www.pulss5.lv
AS Veselības centru apvienība Код лечебного учреждения: 0100-64120
СТОМАТОЛОГИЧЕСКИЕ УСЛУГИ
ШИРОКОГО ПРОФИЛЯлечение отбеливание протезирование гигиена
Medicīnas centrs «Vesels»Ул. Слиежу, 19, Рига Регистратура: 67509655; 29394255www.veselsmed.lv
АнЕСТЕзИя Wand!
доступна: Veselības centrs «Pļavnieki»,
Medicīnas centrs «Elite», Medicīnas centrs «Pulss 5»
4 ВОЗМОЖНО, ЛУЧШЕЕ ОБЪЕДИНЕНИЕ ЦЕНТРОВ ЗДОРОВЬЯ В РИГЕ И ДАУГАВПИЛСЕС 1 ноября медицинские центры «Aura R» (Пурвциемс), «Elite» (Иманта), «Pulss-5» (центр Риги), «Vesels» (Cаркандаугава), «Pļavnieki», «Jugla» и «Olvi» (в Даугавпилсе) объединены под одним названием – «VESELĪBAS CENTRU APVIENĪBA». «За счет оптимизации ресурсов и грамотного территориального планирования мы уже сегодня оказываем рижанам более качественные диагностические, лечеб-ные и реабилитационные услуги, и это только начало», – говорит председатель правления Виктория Зефирова. Она уверена, что уже в самое ближайшее время новое объединение существенно по-высит уровень медицинского обслуживания в Латвии – как за счет привлечения к сотрудничеству лучших докторов и среднего медперсонала, так и благодаря внедрению самых передовых медицин-ских технологий в профилактике заболеваний, диагностике, лечении и реабилитации. «Рижане вполне достойны получать медицинские услуги того качества, которое отвечает стан-дартам европейской столицы. В этом состоит миссия VCA, и мы не сомневаемся в успешности ее реализации».
КОМПЬЮТЕРНАЯ ТОМОГРАФИЯОбследование выполняется на томографе нового поколения, имеющем 64 сенсора-детектора для более точной визуализации любых органов и систем организ-ма. Исследование не показано пациентам с выраженной почеч-ной недостаточностью. М А Г Н И Т Н О - Р Е З О Н А Н С Н О Е ИССЛЕДОВАНИЕ (МРИ)Самая точная диагностика цело-го спектра заболеваний (включая раннюю онкодиагностику) всех органов и систем организма. Обязательно сообщите врачу перед исследованием о наличии у вас электронных стимуляторов или искусственных клапанов сердца, а также о беременности.
НЕИНВАЗИВНАЯ КАРДИОСИСТЕМА – NICASСовременный диагностический метод позволяет исследовать состояние кровотока в сосудах – гемодинамическое состояние сердечно-сосудистой системы. Особенно рекомендуется прове-рить сердце перед началом регу-лярных тренировок в спортзале.
ЩАДЯЩАЯ ЛОР-ХИРУРГИЯИспользование современных эндоскопов, радиоволновых и других специальных инструмен-тов позволяет оперировать без разрезов или с минимальными тканевыми разрушениями. Бы-строе восстановление и заживле-ние после операции, отсутствие рубцов, все операции в условиях дневного стационара.
НЕЙРОМИОГРАФИЯ Комплекс методов оценки функ-ционального состояния нерв-но-мышечной системы, который позволяет определить уровень поражения нервно-мышечно-го аппарата. Это исследование особенно информативно после переломов и растяжений.
ЛАЗЕРНАЯ ОФТАЛЬМОЛОГИЯРазными видами лазера лечится глаукома, заболевания сетчатки, вторичная катаракта. Главное преимущество лазерного лече-ния – отсутствие травматизации глазного яблока и быстрое вос-становление тканей глаза и зре-ния. Все операции проводятся амбулаторно!
ЗАЖИВЛЕНИЕ РАН И РУБЦОВДолго не заживающие раны, язвы и рубцы лечатся оксигенизацией в локальной барокамере, а также с помощью перевязочных мате-риалов последнего поколения и бактериологического контроля раны. Особенно важно для боль-ных сахарным диабетом!
ДНЕВНОЙ ХИРУРГИЧЕСКИЙ СТАЦИОНАРВысокая квалификация хирургов + новейшее оборудование для диагностики и лечения. Быстрое восстановление после операций, более низкий риск осложнений. Стоимость лечения существенно снижается по сравнению с обыч-ным стационаром.
ПОЛНАЯ ДИАГНОСТИКА ЗА 1-2 ДНЯКомплексные программы про-
верки организма для раннего вы-явления опасных заболеваний. Все программы осуществляются в условиях дневного стациона-ра. Кардиопрограмма, выявле-ние онкорисков, возрастные программы, проверка женского и мужского здоровья, ежегодная диспансеризация.
РЕАБИЛИТАЦИЯ И ОЗДОРОВЛЕНИЕПолный курс оздоровительных процедур, включая диетологию, массаж, лечебную физкультуру, грязевые ванны (бальнеология), бассейн и другие водные проце-дуры, специальные программы для молодых мамочек и бере-менных. Восстановление после операций и травм, эрготерапия, кинезитерапия.
WAND-АНЕСТЕЗИЯ В СТОМАТОЛОГИИКомпьютерная система подачи анестетика для местной анесте-зии – простая и удобная альтер-натива традиционному местному обезболиванию. Особенно реко-мендуется для маленьких паци-ентов, лечения молочных зубов (кариес, пульпит), пациентов в состоянии стресса.
ПОДОМЕТРИЯДиагностика распределения веса тела на стопы. На мониторе отмечаются недогруженные и перегруженные участки стопы. Результат подометрии – пра-вильно подобранные супинато-ры. Склонность к деформациям стопы очень часто передается по наследству.
KOMPLEKSA PĀRBAUDE – НЕ ДАЙ БОЛЕЗНИ НИ ОДНОГО ШАНСА!Темп современной жизни настолько высок, что мы часто обращаемся к врачу только при наличии конкретных жалоб на самочувствие. В то же время большинство серьезных болезней могут бессимптомно развиваться в нашем организме неделями, месяцами и даже годами. Нужно все время помнить, что сегодня большинство заболеваний можно легко и без существенных затрат вылечить на начальных стадиях. Запущенные случаи лечить сложно, дорого и, к сожалению, не всегда возможно.Согласно данным крупнейшего в США портала о здоровье WEBMD.com, как минимум 50 % работающих людей при регулярных проверках здоровья обнаруживают у себя такие серьезные проблемы, как:• сердечно-сосудистые заболевания;• проблемы, связанные с лишним весом;• гинекологические и урологические болезни;• патологии ЖКТ;• эндокринные заболевания (прежде всего диабет и проблемы со щитовидкой);• проблемы с позвоночником и суставами;• дерматологические и хронические инфекционные заболевания.
KOMPLEKSA PĀRBAUDE – это программа для современных занятых людей, для которых время – очень ценный и дорогой ресурс. Любая проверка здоровья для вас или ваших близких людей займет у нас не более 1–3 дней без необходимости постоянно находиться в больнице.
Хочешь сохранить достойное качество жизни для себя и своей семьи?Пройди KOMPLEKSA PĀRBAUDE: быстро, удобно и без очереди!
БыстроВ течение 1-2-3 дней в комфортабельных условиях и без необходимости оставаться на ночь вы получите информацию о своем здоровье.
УдобноПолучите консультацию специалиста, пройдете необходимые диагностические обследования в одном месте, получите квалифицированную медицинскую помощь в лечении хронических заболеваний и реабилитации, начнете лечение.
Без очередиНет необходимости терять время, разыскивая нужных специалистов и ожидая в очередях.Дневной стационар – правильный выбор, чтобы быстро, удобно и без очереди определить состояние своего здоровья и найти самый подходящий вид лечения.
Предлагаем комплексную диагностику, разработанную высококвалифицированными и опытными специалистами. Есть возможность составить также индивидуальные программы проверки, подходящие именно вам.
Специализированные программы обследования Check-up и программы диагностики и лечения в условиях дневного стационара«Твой доктор» (1 день )Check-up базовая программа (1-2 дня)«Check-up мужской STANDARTS» «Check-up PREMIUM для мужчин» (2 дня) «Check-up женский STANDARTS» «Check-up PREMIUM для женщин» (2-4 дня)«Спорт без проблем» (1 день)«Check-up PULMO» (2 дня)«CARDIO check-up» (1-2 дня)
«Check-up TOTAL CARE» (3-4 дня)«GASTRO check-up» (1-2 дня)«Обострение псориаза» (3 дня)«Диф. диагностика головокружений» (3 дня)«Диф. диагностика головных болей» (2-3 дня)«Диф. диагностика болей в спине» (2-3 дня)Курс реабилитации после травм головы (10 дней)«Боли в спине – помощь на дому»
5
ВОПРОСЫ – ОТВЕТЫ O КАРТE ПАЦИЕНТА PACIENTA KARTE
1 Сколько стоит оформить карту пациента?
Карта пациента стоит 1 Ls (1,42 Eur).
2 Где можно оформить карту пациента?
B регистратуре всех медицинских центров VCA.
3 Какой срок действия у кар-ты пациента?
Срок действия карты пациента 2 года.
4 Есть ли льготы на приобре-тение карты пациента?
Да, есть. Карта пациента детям до 18 лет и инвалидам 1-й и 2-й группы предоставляется бесплатно.
5 Может ли картой пациента пользоваться мой родствен-
ник? Нет, согласно правилам использова-ния карты, ее нельзя передавать дру-гим людям. Главная задача карты паци-ента – это недвусмысленная идентифи-кация пациента без использования его персонального кода (который может быть доступен 3-м лицам), паспорта, водительских прав.
6 Надо ли дополнительно пла-тить за оформление карты
пациента при смене фамилии? Нет, плата за оформление карты до окончания срока ее действия взи-мается только в случае ее потери или механических повреждений. В остальных случаях карта пациента меняется бесплатно.
7 В случае потери карты паци-ента будут ли восстановле-
ны накопленные пункты?Да, будут. В случае потери карты па-циента вы обязаны сообщить ком-пании SIA “Bonum Medicorum” по телефону 20393565 или электронной почте [email protected] для блоки-ровки карты и после начать возоб-новление карты пациента в одном из медицинских центров VCA.
8 Можно ли получать скидки на уплачиваемый взнос па-
циента?К сожалению, нельзя, потому что размер взноса пациента устанав-ливает государство (утверждает Кабинет министров, Правила КМ 1046 от 19.12.2006 Veselības aprūpes organizēšanas un finansēšanas kārtība).
9 Где можно получить информа-цию о скидках, которые предо-
ставляются по карте пациента?Информация о скидках доступна на сайте VCA www.vca.lv и сайтах ме-дицинских центров: www.plavnieki.lv, www.juglamed.lv, www.olvi.lv, www.aura-r.lv, www.elitemed.lv, www.pulss5.lv, www.veselsmed.lv. Кроме того, обладатели карты могут по-лучать уведомления посредством СМС-сообщений и электронной почты.
10 Кроме участия в про-грамме лояльности ка-
кими преимуществами я смогу пользоваться? Уже сегодня возможно не исполь-зовать свой персональный код при записи на прием к врачу, при оформ-лении платежа, при получении ре-зультатов исследований; вас быстрее обслужат в регистратуре, потому что использование карты пациента облегчает работу регистратора; по-лучить в запечатанном конверте ин-формацию от лечащего врача через медперсонал центра, не используя ваши имя, фамилию, персональный код.
ГДЕ ЗАКАЗАТЬ И КАК ПОЛУЧИТЬ КАРТУ PACIENTA KARTE С НОВЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ?
1. Обратиться в регистрату-ру следующих медицинских центров: центр здоровья Pļavnieki; центр здоровья Aura-R; медицинский центр Jugla; медицинский центр Olvi.С 01.01.2014 карту можно будет приобрести и исполь-зовать также в следующих медицинских центрах: меди-цинский центр Elite; меди-
цинский центр Pulss-5; меди-цинский центр Vesels.2. Заполнить анкету-заявку на получение карты и дать согласие на ввод и электрон-ную обработку относящейся к здоровью клиента инфор-мации, а также на использо-вание этих данных другими медицинскими учреждени-ями, если клиент будет в них обращаться.
Программа лояльности карты Pacienta Karte
• Накопительная система, позволяющая расплачи-ваться за лечение не день-гами, а накопленными пун-ктами.
• Постоянные скидки на кон-кретные услуги до 15 %.
• Акции и кратковременные скидки на услуги до 50 %
МОНИТОРИНГ ЗДОРОВЬЯНе всегда пациент помнит о необходимости своевременного визита к врачу и проведении диагностических процедур (анализов). Обладатели карты пациента BM могут по желанию получать напоминания от своего врача посредством СМС-сообщений или электронной почты.
«ЗДОРОВЫЙ РИЖАНИН – В ЗДОРОВОЙ РИГЕ!»AS „Veselības centru apvienība” в сотрудничестве с SIA “Bonum Medicorum” (владельцем карты) поддерживает инициативу Рижской думы и примет участие в организации дней здоровья и других мероприятий, о чем проинформирует участников программы, используя те средства связи, которые будут указаны в анкете на момент ее заполнения.
С ИДЕНТИФИКАЦИОННОЙ КАРТОЙ ПАЦИЕНТАвы становитесь УЧАСТНИКОМ ПРОГРАММЫ ЛОЯЛЬНОСТИ и получаете преимущества:
ХОЧУ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ВРАЧОМ ПО ТЕЛЕФОНУ!
Как удобно было бы не бежать без острой необходимости в поликлинику, а позвонить своему лечащему врачу и проконсультироваться с ним по телефону!
ВРАЧ НЕ ВСЕГДА МОЖЕТ УБЕДИТЬСЯ, ЧТО ЕМУ ЗВОНИТ ИЛЗЕ, А НЕ АННА!
Согласно законам Латвийской Республики, врач не имеет права разглашать информацию о пациенте и поэтому не может дать ее пациенту по телефону или электронной почте, если не может его стопроцентно идентифицировать!
КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ НУЖНА ПРЕЖДЕ ВСЕГО ПАЦИЕНТУ!
Обычно мы не хотим разглашать информацию о собственном здоровье. Причины могут быть самыми разными – например, чтобы не волновать близких, защитить детей от насмешек, не дать работодателю повода для сомнений в профессиональной пригодности и т. д.
КАК ГАРАНТИРОВАТЬ КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ НА ПРАКТИКЕ?
Ведь даже правильно названные фамилия, имя и персональный код еще не гарантия того, что разговор происходит с этим конкретным лицом.
ЕСТЬ РЕШЕНИЕ – КАРТА ПАЦИЕНТА PACIENTA KARTE!
• 100% надежная идентификация пациента.*• Использование телефона, электронной почты и интернета при заказе медицинских услуг, записи к врачу, для консультаций и получения результатов диагностики и лечения.• Электронное сохранение медицинских данных пациента (медицинский банк).*Идентификация пациента с картой Pacienta Karte осуществляется на основе уникального идентификационного номера. Не разглашайте этот номер другим людям и обязательно ставьте в известность медицинское учреждение в случае потери карты или если появились подозрения, что ее номер стал известен лицу, которому его знать не следует. При появлении у персонала лечебного учреждения подозрений насчет идентичности звонящего могут быть заданы уточняющие вопросы или даже быть прервано общение с пациентом по телефону или электронным каналам коммуникации.
ПОСТОЯННЫЕ СКИДКИ1
С этой картой в любой момент для вас:скидка 15 % на услуги стоматологии2;
скидка 15 % на услуги оздоровительного центра и реабилитации.
ОСОБЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ3
ЦЕНТР ЗДОРОВЬЯ PĻAVNIEKI• Ультрасонографическое обследование (УСГ) щитовидной железы, органов брюшной поло-
МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР ELITE• Магнитный резонанс (МР) для одной части тела без контраста – Ls 53.59 (Eur 76.25).• Подометрия (30 мин.), включая консультацию врача – Ls 16.03 (Eur 22.80).• Полная проверка здоровья в дневном стационаре по программе «Основная программа
проверки здоровья» или «Комплексная проверка сердца и кровеносных сосудов» – скидка 30 %.
МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР PULSS-5• Консультация врача по профзаболеваниям – Ls 10.05 (Eur 14.30); повторная консультация
– Ls 7.00 (Eur 9.96).• В клинике здоровых глаз!
Диагностика синдрома сухого глаза (тест на осмолярность) – для одного глаза – Ls 5.00 (Eur 7.11), для обоих глаз – Ls 9.00 (Eur 12.81).Диагностика и лечение лазером заболеваний сетчатки глаза (диабетическая ретинопатия, дистрофия сетчатки и др. патологии):
Диагностика патологий кровеносных сосудов глаза (ангиография)– Ls 16.00 (Eur 22.77).Лазерное воздействие на сетчатку (коагуляция) – Ls 28.00 или Ls 40.00 (в зависимости от диагноза).
Лечение катаракты лазером (дисцизия) – Ls 33.00 (Eur 46.95).Лечение повышенного внутриглазного давления лазером (иридектомия или трабекуло-
пластика) – Ls 28.00 (Eur 39.84) или Ls 30.00 (Eur 42.69) (в зависимости от диагноза).• Сессия художественной терапии – Ls 12.00 (Eur 17.07).• Для здоровья сердца:консультация кардиолога + NICaS – Ls 22.75 (Eur 32.37);
консультация кардиолога + ЭХО – Ls 22.75 (Eur 32.37);
неинвазивная кардиосистема (NICaSTM) – Ls 15.00 (Eur 21.34);
консультация кардиолога – Ls 12.00 (Eur 17.07);
мониторинг по методу Холтера (запись ЭКГ 24 часа) – Ls 15.00 (Eur 21.34);мониторинг кровяного давления 24 часа – Ls 15.00 (Eur 21.34).• Медицинская комиссия для автоводителей – Ls 15.00 (Eur 21.34).
ЦЕНТР ЗДОРОВЬЯ AURA R• Первичная консультация сертифицированного специалиста по вопросам диабета – скидка 30 %.• Oбучение для диабетиков по вопросам применения инсулина и коррекции доз – скидка 20 %.• Комплексная консультация у врача физикальной медицины и реабилитации, составление
плана необходимых процедур – 10.01 Ls (Eur 14.24).• Подводный массаж – скидка 15 %.• Подометрическое обследование – скидка 20 %.
МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР JUGLA• Консультация любого специалиста – скидка 15 %.• Ультрасонографическое обследование (УСГ) – Ls 12.00 (Eur 17.07).• Проверка на остеопороз методом DEXA – Ls 18.00 (Eur 25.61).• Консультация специалиста по питанию для диабетиков – Ls 7.50 (Eur 10.67).• Косметическая процедура для лица (очистка, пилинг, массаж) – Ls 13.60 (Eur 19.35).• Посещение инфракрасной бани Ls 3.51 (Eur 4.99) + посещение солевой комнаты БЕСПЛАТНО.
МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР VESELS• Запись ЭКГ – Ls 5.72 (Eur 8.14).• Рентген легких – Ls 4.02 (Eur 5.72).• УЗИ тазобедренных суставов у детей – Ls 8.01 (Eur 11.40).
МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР OLVI• Проверка легких (спирография) – Ls 1.02 (Eur 1.45).• Комплексное ультразвуковое обследование кровеносных сосудов головы и шеи
(доплерография)– Ls 29.98 (Eur 42.65).• Ультрасонографическое обследование (УСГ) – Ls 9.98 (Eur 14.20).• Лечебный сухой педикюр – Ls 6.01 (Eur 8.55).• Вакцинация oт гриппа – Ls 4.50 (Eur 6.40).
1 Не относится к арендаторам.2 Не относится к услугам протезирования.3 Предложение в силе с 01.12.2013 по 28.02.2014 по предъявлении идентификационной карты пациента.
4 За исключением кардиолога доктора Э. Паэ-глитиса.5 За исключением гинекологов, специалистов по родам, кардиолога доктора Э. Паэглитиса.
С регулярными ценами можно ознакомиться в каждом центре или позвонив в регистратуру.
6
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
ВРЕМЯ ПЕРЕМЕН В ОРГАНИЗМЕ ЖЕНЩИНЫВремя до и после последней менструации называют климактерическим периодом, однако момент, когда произошла последняя менструация, как видно из составляющих самого слова
– менопаузой. Этот жизненный этап вызывает естественное старение, и он, к сожалению, связан с дополнительным стрессом, нередко – с неприятными соматическими симптомами.
В действительности модифика-ция половой системы у женщин начинается уже после 30 лет, когда они постепенно начинают приближаться к менопаузе. И это не плохо, так как дает время к этому подготовиться! Посмо-трим правде в глаза: на каждые 2000 женщин после менопаузы у 20 наблюдается потеря кост-
ной массы, у 6 – рак груди, у 3 – эндометрический рак.«Большинство женщин после наступления менопаузы живут еще треть жизни, поэтому важ-но, как это время прожить», – говорит гинеколог Весма Ка-жоциня.
Когда и как это происходитПримерно в возрасте 35 лет начи-нается пременопауза – организм начинает об этом постепенно сигнализировать почти незамет-ными переменами. Классически менопауза наступает в возрасте 48–53 лет, то есть средний воз-раст – 51,5, однако желательно, чтобы месячные закончились до 55 лет. Климактерический период может длиться пример-но два года. Самочувствие и на-строение женщины в это время обычно переменчивы. Иногда возникают волны жара, сердце-биение, беспокойство, тревога. Это связано со стихийными
гормональными изменениями. Когда менструации пропадают совсем, у многих женщин быва-ют большие или меньшие вол-ны жара, однако есть женщины, которые вообще не чувствуют никакого дискомфорта и даже испытывают облегчение, что на-конец менструации закончились. Однако бывает и наоборот, когда
симптомы менопаузы очень му-чительны.
Что делатьВ начале менопаузы самочув-ствие надо пытаться улучшить различными природными пре-паратами, чаями, витаминами и пищевыми добавками.Нередко симптомы мешают сну,
поэтому полезны будут природ-ные антистрессовые и снотвор-ные средства. Спектр доступ-ных в аптеках средств широк, например Relaxan, Novo-Passit, различные капсулы, в составе которых есть валериана, хмель и другие природные вещества. Если симптомы менопаузы очень мучительны и не позволя-ют полноценно жить, нужно об-ращаться к гинекологу, сделать полноценное обследование и взвесить мысль о применении гормональных препаратов. Это, правда, возможно только тогда, когда нет никаких проти-вопоказаний – если женщина не курит, у нее нет заболеваний вен и печени, если у нее или ее род-ственников в анамнезе нет тром-бозов, а также если у нее самой и у ее близких родственников нет опухолей половых органов.Менопауза связана также с остео-порозом, поэтому важно вовремя определить плотность костей и
контролировать ее, а также придер-живаться специального режима питания и обязательно посвящать время физической активности.
ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА НАСТУПЛЕНИЕ МЕНОПАУЗЫ• Курение приближает климакс минимум на два года.· В среднем на год раньше она начинается у левшей.· Чем больше родов, тем позже наступает менопауза.· Чем раньше начались менструации, тем позже они прекратятся.· Хороший ориентир, когда начнется климакс, – когда он начался у матери.
ДЛЯ СПРАВКИ
ЧТО ПРОИСХОДИТ В ОРГАНИЗМЕ· Примерно в возрасте 35 лет начинается пременопауза – организм начинает об этом постепенно сигнализировать почти незаметными переменами. · В климактерический период предменструальный синдром может стать сильнее.· Менструальные циклы становятся нерегулярными, однако, несмотря на это, беременность все еще возможна.· Возможны волны жара и потение.· Слизистая становится более сухой, возможна сухость влагалища.· Нередко женщины жалуются на нарушения сна.
ДЛЯ СПРАВКИ
НЕКОТОРЫЕ ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ, КАК ЛЕГЧЕ СПРАВИТЬСЯ С ВОЛНАМИ ЖАРА· Обратите внимание на ход своей жизни и зафиксируйте, что делали до того, когда случилась волна жара, – чем лучше знаете себя, тем легче будет с этим справиться!· Носите натуральные ткани, одежду и белье, например из хлопка, причем в несколько слоев, чтобы было легче приспособиться к чувству жары и холода.· Избегайте одежды из искусственного волокна, потому что она задерживает тепло и не впитывает и не дает испаряться поту.· Пейте холодную жидкость! Помните, что чай, кофе, алкоголь и кока-кола могут спровоцировать волну жара!· Богатая приправами и жирная пища сама по себе дает ощущение тепла.· Если возможно, держите в помещении температуру на несколько градусов ниже.
ДЛЯ СПРАВКИ
НА ПОЛКАХ АПТЕКИ
ХОРОШИЕ ВОЗМОЖНОСТИ
НАСТОЯЩИЙ ГЕМАТОГЕН, КОТОРЫЙ ПОМНИШЬ С ДЕТСТВАВ каждой латвийской семье определенно знают, что такое гематоген – всеми любимое лакомство, кото-рое мы помним еще с детства под названием «Дет-ский гематоген» и который уже стал иконой местно-го масштаба!
Гематоген – полезное для здоровья лакомство, альтернатива привыч-ным и питательным сладостям, а также существенный источник же-леза и энергии. Гематоген – один из редких продуктов, который за столь долгое время сохранил доверие лю-дей и свою питательную ценность, став только качественней.
АктуальностьВсе больше людей в мире болеют железодефицитной анемией, или малокровием, в основе которой – недостаток железа в организме. От анемии страдает почти каждый третий человек в мире – болезнь констатирована примерно у 10 %
мужчин, но чаще всего она встре-чается у беременных и детей. В основе болезни чаще всего лежит несбалансированное и нездоровое питание. Соответственно, гемато-ген содержит естественное элемен-тарное железо для профилактики анемии и является альтернативным способом восстановить баланс же-леза в организме. Железо в составе гематогена только органического происхождения, поэтому организм его легко усваивает. Также всасыва-ние железа усиливают присутству-ющие в гематогене витамины С и В. В отдельных случаях гематоген рекомендуется также пациентам после большой кровопотери.
Сколько гематогена рекомендует-ся к употреблению?Гематоген – содержащая железо пищевая добавка, которую нельзя использовать как полноценный за-менитель питания. Рекомендуемая суточная доза – 100 г, что равняет-ся двум плиткам. 100 г гематогена содержат 10 мг железа, что для де-тей от 1 года до 10 лет составляет 100 % от рекомендуемой суточной дозы. Если в течение дня в пищу употребляются другие продукты или витамины, богатые железом, это нужно принимать во внима-ние. Гематоген также содержит углеводы (сахар), поэтому при его употреблении нужно отказаться от других сладостей. Стоит озна-комиться с энергетической и пи-тательной ценностью продукта, которые указаны в маркировке.
Доступен ли сегодня настоящий гематоген, который мы помним с детства?
Настоящий гематоген, который мы помним с детства, сегодня производит литовское предпри-ятие ООО Mogemas, в основе используемой им рецептуры лежит запись в Государствен-ной фармакопее Российской Федерации, которая также была основой для изготовления гема-тогена из наших детских вос-поминаний. Сегодня настоящий гематоген мы можем приоб-рести в аптеках под названием Hematogenas 50 g, он сохранил свою питательную ценность и стал еще качественнее, так как в его составе есть также витами-ны В и С, которые обеспечивают лучшее усвоение железа орга-низмом. ООО Mogemas исполь-зует пищевой альбумин только собственного производства, соответствующий стандартам, чтобы обеспечить необходимое содержание железа, а также без-вредность продукта.
Производство продукта Hematogenas 50 gДоступный в Латвии настоя-щий гематоген под названием Hematogenas 50 g, который мы помним еще с детства, произ-водит литовское предприятие ООО Mogemas. Официальным распространителем продукта Hematogenas 50 g в Латвии явля-ется ООО G. Miežis Ārsts – фар-мацевтическая компания, кото-рая активно работает на латвий-ском рынке лекарств уже с 1993 года, распространяя лекарства, медицинские товары и пищевые добавки.ООО Mogemas начало свою де-ятельность 14 июня 1995 года и в данный момент производит сы-рье (черный альбумин) для изго-товления гематогена. Вещество органического происхождения «пищевой альбумин» (в соответ-ствии с IST 175818756-04-2006) ООО Mogemas получает из кро-
ви крупного рогатого скота и сви-ней и форменных элементов, или кровяных клеток (IST 175818756-07:2006).Предприятие работает в соот-ветствии с лицензией Продо-вольственной и ветеринарной службы Литвы „Производство продуктов из крови“ (номер ве-теринарного подтверждения 82-04). Качество продукта обеспе-чивается внедренной системой анализа рисков и критических контрольных точек (HACCP) и системой контроля качества EN ISO 9001:2000, в которой четко определены все принципы кон-троля поступающего сырья и го-товой продукции. В настоящее время строгим тре-бованиям Европейского Союза отвечает исключительно произ-веденный в Литве гематоген. Он содержит почти в два раза боль-ше железа, чем гематоген, произ-веденный в странах СНГ.
ЛАЗЕР ЛЕЧИТ, А НЕ ЖЖЕТУ многих из нас представление о ла-зертерапии очень туманное, если не сказать ложное. Мы хорошо знаем, что лучом лазера можно убрать пры-щик с носа, но не знаем, что парал-лельно с медикаментозной терапией лазерная – универсальный метод лечения почти во всех отраслях ме-дицины, большой помощник в ре-абилитации, сокращающий общее время лечения в 2-3 раза.
Консультирует лазертерапевт центра здоровья Pļavnieki Евгений Петской
Красный и синийСуществует три вида лазертерапии:• классический, или обычный;• интравенозный;• лазерная акупунктура.В обычной лазертерапии использу-
ют инфракрасные световые волны, которые могут воздействовать на ор-ганизм человека на глубине 6-7 сан-тиметров. Это обычно применяют для улучшения микроциркуляции в организме. Сейчас в Риге, в центре здоровья Pļavnieki, используют и волны синего лазера. Эта процедура предназначена главным образом для укрепления иммунной системы и увеличения количества кислорода в организме.
Лазер не панацеяС возможностями древнегрече-ской богини Панацеи в медицине не может соревноваться никто и ничто. Лазертерапия прекрасно помогает людям восстановить ра-ботоспособность после инсульта и инфаркта, лечит многие урологи-ческие, гинекологические, хирур-
гические, неврологические, дерма-тологические и всякие другие па-тологии, но не является панацеей. Однако лазер может прийти нам на помощь и в тех областях, где мы даже не подозреваем. Например, лазертерапия прекрасно помогает в профилактике осложнений от са-харного диабета и лечит некоторые кожные заболевания. Благодаря нездоровому питанию (ох уж эти гамбургеры!) и малоподвижному образу жизни, сидению за компью-тером и рулем, в последнее время в Латвии сильно возросло число больных сахарным диабетом вто-рого типа.Из-за этого возникают изменения в сосудах, закупориваются мелкие сосуды, и начинаются проблемы с глазами, почками, нервами… Предотвратить эти процессы
могут только сами люди, а лазер способен их хотя бы замедлить. Еще одно неизвестное большин-ству направление: с помощью лазертерапии можно уменьшить проявления и некоторых кожных заболеваний, которые также нас сейчас очень измучили: атопиче-ский дерматит, псориаз, экземы, опоясывающий лишай. Также это относится к бронхиальной астме, ревматиту, артриту, трофическим язвам и даже к болезни XXI века – синдрому хронической усталости.Но только не нужно слишком обнадеживаться: неизлечимые болезни, например псориаз, даже лазертерапия не может вылечить полностью, однако она может от-далить обострение этой болезни, улучшить качество жизни пациен-та, и это уже много.
Лазертерапия для кожиБольшой курс лазертерапии состоит из 15 визитов к лазертерапевту – 10 сеансов классической и 5 интра-венозной терапии. Таким образом обострение у пациентов с кожным заболеванием можно отодвинуть на год, полтора или даже два. Еще лучше, если этот курс профилакти-чески проходить каждые полгода. К сожалению, один курс лазертерапии для пациентов с кожными заболе-ваниями в 4-6 раз дольше, чем для пациентов с другими болезнями, по-этому надо рассчитывать на то, что очереди на эти процедуры длиннее.
Бояться нечего!Тем, кто еще не знает и поэтому боится: пожалуйста, не путайте воз-действие лазера с радиоактивным излучением! И синий дым во время
сеанса из ноздрей не повалит, и об-работанная кожа болеть не будет. Совсем наоборот – для лазертера-пии очень мало противопоказаний. Лазерный луч нельзя пускать в глаза (кстати, для лечения проблем глаз лазертерапевт Е. Петской предлага-ет так называемые очки профессора Панкова, которые уменьшают раз-дражение глаз, резь, слезотечение); лазером нельзя касаться неопериро-ванных онкологических пациентов, а после операции нужно использо-вать кaк методику выбора. Также лазертерапия не применяется для пациентов с повышенной функци-ей щитовидной железы и для тех, кто принимает антикоагулянты для задержки свертываемости крови. Всем остальным пациентам лазер-терапия подойдет как действенный метод лечения.
7
ДЛЯ ТВОЕГО ЗДОРОВЬЯ
ПОДАРОЧНАЯ КОРЗИНА
САХАРНЫЕ ОКОВЫКонсультирует сертифицированный специалист по питанию Veselības nams 5 Лизете Малдере
Желание чего-нибудь сладкого так непреодолимо… На мгновение сладость позволяет почувствовать всеобъемлющее приятное ощуще-ние, однако чаще всего за сладким вкусом скрывается огромная гора сахара.
Природные подсластителиПри разговоре о сахаре первая асс-социация – с обычным столовым сахаром (сахарозой), однако на прилавках магазинов есть и разные виды коричневого сахара, фрукто-вый сахар (фруктоза) и др. Сахар – это простые углеводы, которые можно получить из растений, на-пример сахарного тростника. Са-хар не содержит минералов или витаминов. Один грамм сахара дает около 4,1 килокалории, которые организму нужно переработать. Если употреблять достаточно мно-
го сахара и вести пассивный/лени-вый образ жизни, то эта энергия не используется, она превращается в жиры и откладывается.Именно по этой причине сахар обычно называют «белой смер-тью», так как длительные излише-ства могут иметь последствиями различные проблемы со здоровьем – ожирение, сахарный диабет, по-вышенное давление и уровень холе-стерина в крови и др. Сахар присут-ствует почти во всех промышленно произведенных продуктах – пирож-ных, конфетах, сиропах, напитках и т. д. Интересно, но в одном стакане лимонада примерно 10 чайных ло-жек сахара и даже больше. В 100 г желейных конфет обыно бывает до 15 чайных ложек сахара. Этих простых углеводов – сахаров до-вольно много содержится и в дарах природы – фруктах, ягодах, молоч-
ных продуктах, злаках и др. Очень сладкий мед, он содержит около 80 % сахара. Медики считают, что ежедневное потребление сахара чрезвычайно велико, и советуют искать альтернативы. Лучшим счи-тается коричневый сахар. Это ча-стично очищенный тростниковый сахар. Однако полезно знать, что коричневый сахар зачастую может быть просто тонированным. В свою очередь, фруктозу, или фруктовый сахар, которую советуют больным сахарным диабетом, тоже нельзя употреблять сколько захочется. Но-вейшие исследования открыли, что регулярное употребление фруктозы может увеличить ожирение живота (абдоминальное). Полезно знать, что максимальный обхват живота у женщин – до 88 см, у мужчин – до 102 см.
В 300 раз слаще сахараС 2011 года в ЕС официально раз-решено использовать подсласти-тель природного происхождения стевию. Это парагвайское растение, листья которого содержат гликози-ды, которые в 300 раз слаще сахара.
Стевия не меняет уровень сахара в крови, не содержит углеводов, по-этому она подходит людям с лиш-ним весом, сахарным диабетом и др. Стевия известна в мире уже давно. Ее тысячелетиями в качестве подсластителя использовали ин-дейцы Южной Америки. Особен-но популярна она на земле долго-жителей – в Японии, где занимает около 40 % рынка подсластителей. Стевию можно купить в порошке, таблетках, измельченных листьях или вырастить самому. Кое-где уже можно купить продукты со стевией – шоколад, конфеты, мороженое, сиропы, напитки и др.Учтите: у этого растения сладость другого типа, поэтому порошок сте-вии нужно использовать осторож-но. Например, если печь печенье, нужна всего одна чайная ложка, чтобы оно было сладким. Соблю-дайте принцип: меньше – лучше, чтобы не испортить первое впечат-ление от стевии.
Искусственные подсластителиИх широко используют в пищевой промышленности вместо сахара,
добавляя к низкокалорийным дие-тическим напиткам, алкогольным коктейлям, молочным продуктам, конфетам и кондитерским издели-ям. Искусственные подсластители не содержат калорий, или энергии, степень их сладости во много раз выше, чем у сахара. Их каждоднев-ное использование однозначно спо-собно снизить дневное потребление калорий, а также очень пригодится для профилактики лишнего веса.Полезно знать: использование искусственных подсластителей (аспартама, сахарина и др.) – очень противоречивая тема. Много раз пытались доказать их вредность, однако через какое-то время эти до-казательства отклоняли. Например, Европейское агентство по безопас-ности продуктов питания (EFSA) повторно утвердило аспартам как безопасный для использования в продуктах в 2006, 2009, 2010 годах и снова в 2011 году после пересмотра новых исследований подтвердило, что аспартам и другие подсластите-ли пищевых добавок, разрешенные к использованию в Евросоюзе, без-вредны.
БУДЬ ЗДОРОВ В 2014 ГОДУ!Выбери «здоровые» подарки для своих любимых!
«Что подарить на Рождество и Новый год – это всегда проблема, которая свалива-ется на меня в конце года, – рассказывает Светлана. – Моя семья празднует только круглые, юбилейные даты, а обычно друг друга на день рождения мы большими подарками не одариваем. Зато Рождество празднуем все вместе и стараемся удивить ценными подарками. Труднее всего пора-довать родителей. Складываемся деньга-ми – получается хорошая сумма, но что купить? В прошлом году подарили ста-рикам курс процедур, и это, наверно, был первый раз, когда оба сказали «Спасибо!», а не как обычно: «Ой, дети, ну не надо было тратиться, у нас же всё уже есть!»Мы понимаем, что именно процедуры, об-следования или даже небольшие операции – это то, что они сами не могут себе по-зволить, но слишком гордые, чтобы про-сить нашей помощи. В таком случае очень подходит связанный с заботой о здоровье подарок или подарочная карта. По прав-де говоря, я и сама не имею ничего про-тив того, чтобы получить от Деда Мороза какую-нибудь косметологическую про-цедуру, например лечебный педикюр или интересную процедуру по уходу за лицом. Этим я хочу сказать, что подарки надо ис-кать не только в супермаркетах, но стоит заглянуть и в лечебные учреждения. Тем более что в праздники там предусмотрены скидки и специальные предложения.В самом деле, приготовить интересные подарки нелегкая задача, и мысль искать подарки в центрах здоровья похвальна. Даже если не найдете ничего подходящего для родственников, в праздничном пред-ложении обязательно будет что-нибудь, чем можно порадовать себя – войдя в но-вый год с хорошим здоровьем, ухоженной кожей лица и тела или наманикюренными руками и ногами! Будем здоровы и краси-вы в новом году!
CANDEREL REFILL 5X100 КОРОБКА1 таблетка соответствует 1 чайной ложке сахара.• Вкус как у сахара, но почти без калорий.• Без послевкусия.• Не вредно для зубов.• Безвреден для всех, включая детей, беременных и кормящих матерей.• Состав: аспартам, ацесульфам-К, ароматизаторы.Спрашивайте в аптеках и магазинах Rimi.
СОВЕТУЕМ
Акционерное общество Veselības centru apvienībaЦентр здоровья PļavniekiУл. А. Сахарова, 16, РигаРегистратура: 67136971
www.plavnieki.lv
Медицинский центр EliteБул. Анниньмуйжас, 85, РигаРегистратура: 67413743
www.elitemed.lv
Центр здоровья Aura-RУл. Ницгалес, 5, Рига
Регистратура: 67565635 www.aura-r.lv
Медицинский центр JuglaУл. Юглас, 2, Рига
Регистратура: 67521270www.juglamed.lv
Медицинский центр Pulss-5Ул. Лачплеша, 38, Рига
Регистратура: 67284981www.pulss5.lv
Медицинский центр VeselsУл. Слиежу, 19, Рига
Регистратура: 67509640www.veselsmed.lv
Медицинский центр OlviУл. Архитекту, 12, ДаугавпилсРегистратура: 65441226
www.olvi.lv
АКЦИЯ В СИЛЕ С 10.12.2013 до 31.01.2014
МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР PULSS 5
Сессия художественной
терапии – Ls 12.00 Eur 17.07
Ls 15.11 (Eur 21.50)
Особенности водолечения для вашей красоты и самочувствия!
5 сеансов подводного массажа и в подарок
2 посещения соляной комнаты
13 x 5 = Ls 55.25 Eur 78.61Ls 65.00 (Eur 92.49)
Очаруй всех королевской красотой в эти праздники!
Праздничное предложение – комплекс процедур лифтинга
«Шесть в одном + легкий мейкап» (мягкая чистка с керамидовым гелем; пилинг Мертвого моря или рисовый пилинг; глубокое питание кожи лица
серумом XXI века; ультразвуковой массаж; процедура
Дневная доза – 5 мл, и в ней очень высока концентрация
ценных жирокислот омега-3 (1780 мг в одной
чайной ложке). Благодаря природным антиоксидантам
рыбий жир сохраняется свежим от первой до
последней капли.
АРОМАТНЫЕ ПРАЗДНИКИТакое оно, время Рождества – сердце человека жаждет уюта, ценит сердечность и отзывается на пленительные теплые ароматы. Время елочек, пипаркукас и свечей.
Рассказывает Ная Гайле, директор www.piesta.lv
Для создания праздничного на-строения и просто релаксации мы традиционно зажигаем свечи дома и на работе. И свечка может быть и ис-точником естественного освещения, и не вредить окружающей среде, и приносить терапевтическую пользу!Чаще всего используют парафино-вые свечи. Парафин – побочный продукт перегонки нефти, при горе-нии которого выделяется очень мно-го копоти – в те времена, когда свечи использовали для освещения, на по-толках, стенах и мебели скапливался слой сажи. В последние десятиле-тия созданы воски из растительных масел для свечей, дружественных для окружающей среды, – из рапсо-вого, пальмового и др. Воск EcoSoya получают из соевых бобов, которые выращивают в США без исполь-зования пестицидов и гербицидов. Он горит долго, приятным светлым огоньком и не образует углеродной копоти, является возобновляемым природным ресурсом и биологиче-ски распадается. Еще ему присуща способность связывать ароматы эфирных масел и при горении рав-номерно их распространять.Зачем использовать в свечах эфир-ные масла? Из присутствующих в воздухе 500 000 химических соеди-нений 30 000 – запахи. Человек мо-жет различить 10 000, а распознать примерно 200. Однако вне зависи-мости от того, узнаем ли мы запах, чувствуем его или нет, молекулы запаха попадают в нос и создают импульс, который через центр запа-хов в мозге и таламус осуществляет управление гипофизом (воздей-ствует на гормональную систему), влияет на лимбическую систему (мотивацию, инстинкты, обмен веществ и другие автономные про-цессы организма), центр чувств гипоталамус (корректирует эмоции, хорошее самочувствие), затем центр памяти и, наконец, на кору головно-го мозга. Этот сложный процесс от восприятия запаха до реакции тела происходит за десятые доли секун-ды. Примерно 70 % ароматизаторов дополнительно раздражают троич-ный нерв лица, вызывая ощущение,
что запах теплый, холодный или жгучий. Это иллюстрирует, какое значение имеют ароматы и как без-ответственно использовать синтети-ческие ароматизаторы – они могут вызвать химическую чувствитель-ность, то есть раздражение нервов или кожи, дезориентацию, трудно-сти с концентрацией, а в больших дозах – стресс, недостаток дыхания и рефлекс бегства. Чтобы не вредить своему здоровью и здоровью сво-их детей, не стоит зажигать свечи с непонятным ароматом и кадить дешевый так называемый фимиам неизвестного состава – ценные рас-тительные порошки не стоят деше-во, и производители указывают их состав.В свою очередь, естественные и чистые вибрации эфирных масел резонируют с вибрациями на-шего тела, духа и разума, каждый раз слегка затрагивая какую-либо струну и вызывая легкое волнение, тихую радость, остановку мыслей или освобождение от тревоги. При-ятие запаха эфирного масла – впол-не надежный показатель того, что оно будет полезно телу, а неприятие показывает, что запах на данный мо-мент лишний. Растительный воск легко исполь-зовать, немного подготовившись, каждый может сам отлить свечку. Приобретя несколько тарелочек, фи-тилей и сухих растений для декора,
можно приготовить красивые, есте-ственные и практичные подарки, ко-торые можно творчески оформить и преподнести. Еще один природный, к тому же доступный в Латвии мате-риал для свечек – пчелиный воск, он не дымит и распространяет особый сладкий аромат.
Некоторые факты об эфирных маслах• Это летучие природные эссенции, гормоны растений, которые выраба-тываются специальными железами растений.• Содержат от нескольких до мно-гих сотен биологически активных веществ.• Очень концентрированные – на-пример, капля мятного масла соот-ветствует 30 чашкам мятного чая.• Большинство антисептические и воздействуют на воздух в помеще-ниях – дезинфицируют, дезодориру-ют или нейтрализуют беспокоящие запахи (например, подушечки с запахом лимона и камфары можно использовать, чтобы защитить холо-дильник или хлебницу от возникно-вения микробов и грибков). • Действуют очень тонко и незамет-но, не вызывая зависимости.• Действует т. н. синергия запахов – смесь действует сильнее, чем от-дельные запахи.• Именно минимальные, созна-тельно не воспринимаемые дозы сильнее влияют на эмоции и оценку окружающей обстановки.• С запахами связано чувство тепла (корица – тепло, мята – прохладно) и пространства (ветивер – малень-кое, темное, лимон – просторное, светлое).• Бывает разная интенсивность и улетучиваемость запаха: в непрове-триваемом помещении пропадает за время от 2 часов до 3 дней. • Естественное эфирное масло не жирное – если оставляет пятно, зна-чит, не чистое.
ДЕЙСТВИЕ АРОМАТОВ, ПОДХОДЯЩИХ ЗИМНЕМУ ВРЕМЕНИКорица Очень антисептичекий, согревающий, укрепляет нервную систему, расслабляет,
стимулирует фантазию и креативность, приумножает энергию и является афродизиаком. Стойко ассоциируется с Рождеством, теплой комнатой с камином. Запах цветочного масла (кассия) более сладкий, сочный и является более сильным афродизиаком, чем масло коричной коры или листьев.
Мандарин Сладко-сочный аромат. Расслабляет, рассеивает депрессию и стресс, способствует вдохновению, отгоняет неприятные сны, возбуждает аппетит. Хорошо подходит к красочным помещениям.
Можжевельник Антисептический, согревающий, воодушевляет и просветляет, укрепляет нервную систему. Снимает недостаток интереса, способствует памяти, концентрации и структурному мышлению, принятию решений. Повышает энергию в случае истощения и недостатка смелости.
Кедр Теплый, древесно-бальзамический аромат. Успокаивает нервную систему, снижает стресс, страхи, нерешительность, пессимизм, агрессию и напряженность, способствует уверенности в себе. Подходит во время больших нагрузок, а также для медитации и душевного спокойствия. Легкий афродизиак. Мужской аромат. Запрещено использовать при эпилепсии.
Мускат Тепло-пикантный, восточный аромат, согревающий и успокаивающий. Способствует снам. В малых дозах во время стресса понижает давление. В больших дозах может быть галлюциногеном. Нельзя использовать при употреблении алкоголя.
Кориандр Антисептический, согревающий. Мягко стимулирует в случае низкого уровня психической энергии, расслабляет и рассеивает нервозность и возбудимость. Помогает при сильном стрессе, шоке и страхе. Использовать только в малых дозах.
Палисандр Снижает раздражительность, непостоянность чувств, применяют в случаях эмоциональных травм.
ДЛЯ ИНФОРМАЦИИ
ПОДАРОК ДЛЯ ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ
8
ПОДАРИ ЗДОРОВЬЕ!Заметили ли вы, что мы чаще всего желаем родным и близким на Рождество и Новый год? Даже если не говорим прямо: «Хорошего здоровья!», обязательно прибавляем: «…И главное – хорошего здоровья! Будет здоровье – все будет!»
Если уж здоровье настолько важ-но, что ставится в топе пожела-ний на первое место, может, мало просто пожелать, нужно здоровье еще и ПОДАРИТЬ? Как это сде-лать? Возможностей немало. На-пример, почти все крупнейшие центры здоровья предлагают красиво оформленные подароч-ные карты на свои услуги. Кто бы не порадовался лечебному курсу массажа или оздоровительных спа-процедур? Совершенно точ-но спортивные люди будут в вос-торге от абонемента в спортклуб или бассейн. Но что делать, если такой большой подарок дарить не планируется? Обратитесь в апте-ку! Невероятно, сколько много хороших, красивых и простых идей здесь возникает к Новому году – начиная с выращенных в Латвии чайных смесей с инте-ресными названиями, к которым для подарка можно добавить ка-кую-нибудь полезную сладость, и заканчивая лечебной и поэтому особенно действенной космети-кой в элегантных коробочках!
Здоровье в капсулахНесомненно, прекрасный по-дарок – витамины. Какое раз-нообразие царит на аптечных полках! Особые витамины мож-но подобрать для любого – от самых маленьких, для которых витамины бывают самых разных форм и самых ярких цветов, до специальных составов для людей постарше. И не только это. Если дарить нужно паре, то можно приобрести препараты для здоро-вья и для мужчин, и для женщин – таким образом, подарок будет пожеланием любить друг друга и укреплять не только здоровье, но и отношения. Надо добавить, что в Рождество многие производите-ли позаботились о праздничном оформлении для своих продук-тов. Больше не надо ломать голо-ву, как упаковать подарок!
Золотая рыбка исполняет желания!Есть один аптечный продукт, кото-рый буквально – как золотая рыб-ка – исполняет желание быть здо-ровым. Угадали! Эта золотая рыб-
ка – рыбий жир! В нем сконцен-трировано все лучшее, что только может дать рыба. Не зря рыбий жир – одна из самых покупаемых пищевых добавок в мире. К тому же в отличие от витаминов, кото-рые надо принимать в виде курса, рыбий жир как ежедневное допол-нение к меню необходим круглый год. Это потому, что он содержит ценные жирокислоты, которые наш организм сам синтезировать не может – их можно принимать только с пищей, и они участвуют в бесконечно важных процессах нашего организма, например, усиливают иммунитет, обеспечи-вают здоровье сердца и сосудов, заботятся о подвижности суста-вов. Разве не чудесный подарок в самые красивые праздники года?
Будь здоров!В любом случае, выбирая в по-дарок какой-либо препарат, помо-гающий укрепить здоровье, мы как бы говорим своим любимым: «Ты мне дорог и важен. Я тебя люблю. Будь здоров!»
АПТЕЧКА
НЕКОТОРЫЕ ФАКТЫ ОБ ОБОНЯНИИ· Острота обоняния после 25 лет постоянно снижается.· После обеда и вечером способность чувствовать запахи повышается.· У корпулентных людей обоняние лучше.· Женщины различают запахи лучше и в меньшей концентрации.· Восприятие и оценка запахов индивидуальны, зависят от опыта, воспоминаний детства и пережитых эмоций.· К духам привыкают, рекомендуется менять ароматы и не использовать долго один вид.
ФАКТЫ
Подготовлено и издано SIA Bonum Medicorum, рег. № 40103391316Регистрационный номер издания 000740122, тираж 50 000
Редактор Маргарита Сотникова. Ул. Греду, 4а, Рига, LV-1019. Телефон для информации 20393565ЧИТАЙТЕ СТАТЬИ ИЗ ГАЗЕТЫ "ПОЛИКЛИНИКА" ТАКЖЕ НА ПОРТАЛЕ WWW.VESELIBASABC.LV.