Ресурс терапевтичного стосунку в КПТ

УКРАЇНСЬКИЙ ІНСТИТУТ КОГНІТИВНО-ПОВЕДІНКОВОЇ ТЕРАПІЇУКРАЇНСЬКИЙ ІНСТИТУТ КОГНІТИВНО-ПОВЕДІНКОВОЇ ТЕРАПІЇ

Ресурс Ресурс терапевтичного терапевтичного

стосунку встосунку в КПТКПТ

СЕРГІЄНКО ОЛЬГАСЕРГІЄНКО ОЛЬГАЛікар-психотерапевт, аспірант Лікар-психотерапевт, аспірант

«Будь-яку проблему в світі можна вирішити

танцюючи»

Джеймс БраунДжеймс Браун

ПЕРШИЙ КРОК –

БАЖАННЯ

ЗНАЙОМСТВО

Ти намагаєшся зрозуміти, чи можеш ти довіряти цій людині, чи може вона

допомогти тобі навчитися.

ФІЛОСОФІЯ

Тренер може навчити рухатися, чути музику, розуміти малюнок танцю, але в кожної людини це

буде свій особистий танець.

ПРОСТІ РУХИ

Ти повторюєш одні й ті рухи багато разів, але не розумієш, як вони пов'язані з тим,

для чого ти тут. Тільки з часом вони стають легкими й

зрозумілими.

МУЗИКА

Музика додає почуттів…

ДОМАШНІ ЗАВДАННЯ

Якщо вдома ти нічого не повторюєш, то наступного разу треба все починати

спочатку.

СКЛАДНІ ФІГУРИ

Все стає складніше. Підвищується швидкість. Щось вдається, але багато чого не виходить.

Є багато різних почуттів. Задоволення, роздратування, злість, інколи відчай.

Інколи ти невпевнений, що в тебе є бажання прийти наступного разу.

ПЕРШІ КРОКИ В ПАРІ (З ТРЕНЕРОМ)

Ти вперше, по-справжньому, усвідомлюєш, що таке спільна відповідальність.

Ти весь час відчуваєш підтримку, але треба добре знати свою партію.

Бо інакше нічого не вийде.

ПАРТНЕР

Знову дуже багато різних почуттів. Але тепер не тільки до себе, а ще й до нього.

Пошук шляхів порозуміння.З'являється нова дуже важлива річ – межі.

Твоя траєкторія руху не повинна перешкоджати руху партнера,

адже ви рухаєтесь разом.

Нарешті, ти відчуваєш, що все вдається.Але є ще одна трудність – ти напружений та зосереджений, намагаєшся все контролювати,

все робити якнайкраще. Танець вимагає свободи.

Останнє найважливіше завдання тренера - навчити тебе чутися вільним.

ПЕРШИЙ ВИСТУП

А що, якщо…Найгірший сценарій

Цієї миті ти відчуваєш

Ти є… Ти є важливий… Він також важливий… Ти в безпеці… Ти вільний… Але ти відчуваєш свої межі… Ти можеш вільно висловити свої почуття…

І ДАЛІ

ЩЄ РАЗ…ЩЄ РАЗ…ЩЄ РАЗ…