دليل معلم التربية البدنية للصف الأول إبتدائي

Ω2007 `` `g1428 ´ÉÑj ’h kÉfÉ› ´Rƒj

...................:´GójE’G ºbQ

............................:∂eOQ

Ω2

00

7 ``

`g

14

28

»

FGó

àH’

G ∫

hC’

G ∞

°üdG

معل

لمل ا

دليـة

نيـبد

الـة

بيـتر

ال

»FGóàH’G ∫hC’G ∞°ü∏d

دليل المعلم

التربية البدنية

ájOƒ©°ùdG á«Hô©dG áµ∏ªŸG

º«∏©àdGh á«HÎdG IQGRh

…ƒHÎdG ôjƒ£àdG

á«fóÑdG á«HÎdG»FGóàH’G ∫hC’G ∞°üdG

ºp q∏©ŸG π``«dO

Ω2007 - `g1428´ÉÑj ’h kÉfÉ› ´Rƒj

`g1427 º«∏©àdGh á«HÎdG IQGRh ì

áXƒØ ô°ûædGh ™Ñ£dG ¥ƒ≤M

º«∏©àdGh á«HÎdG IQGRƒd

ájOƒ©°ùdG á«Hô©dG áµ∏ªŸÉH

IQGRƒdG ™bƒe

www.moe.gov.sa

ègÉæª∏d áeÉ©dG IQGOE’G ™bƒe

www.moe.gov.sa/curriculum/index.htm

ègÉæª∏d áeÉ©dG IQGOEÓd ÊhÎµdE’G ójÈdG

[email protected]

5

احلمد هللا رب العاملني، والصالة والسالم على أشرف املرسلني، نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعني، وبعد:

البدنية، للصف األول االبتدائي، الذي مت إعداده بتكليف من إدارة تطوير فهذا دليل معلم للتربية املناهج، وكالة وزارة التربية والتعليم للتطوير التربوي، ضمن املشروع الشامل لتطوير املناهج التعليمية التعليم في البدنية التربية مادة منهج وثيقة في ورد ما على وبناء العام، التعليم مراحل مختلف في العام الصادرة عن مركز التطوير التربوي، وزارة التربية والتعليم عام ١٤٢٥-١٤٢٦هـ. ويعد هذا الدليل

مصاحبا لكتاب معلم التربية البدنية للمرحلة االبتدائية األولية.

وقد استهل الدليل باملصطلحات املستخدمة في الدليل وتعليمات استخدام الدليل، واألهداف العامة ملادة التربية البدنية في التعليم العام، وأهداف مادة التربية البدنية للصفوف األولية باملرحلة االبتدائية،

وأهداف مادة التربية البدنية للصف األول االبتدائي، تلي ذلك فصول الدليل.

وقد تضمن الدليل سبعة فصول، خصص فصل لكل وحدة من الوحدات التعليمية السبع املقررة على الصف األول االبتدائي. وشمل كل فصل مكونات الوحدة التعليمية التي تضمنت عدد الدروس التي يتطلبها تنفيذ هذه الوحدة، وأهداف الوحدة، واألساليب املقترحة لتنفيذ الوحدة، والوسائل التعليمية التي ميكن استخدامها لتنفيذ الوحدة، وأساليب التقومي املناسبة للوحدة، ووصفا للخبرات التعليمية التي

تتضمنها الوحدة التعليمية.

وشملت الفصول الثالثة األولى مناذج لتنفيذ عدد من هذه اخلبرات التعليمية، وشملت كل خبرة من اخلبرات التعليمية اسم اخلبرة، وعدد الدروس الالزمة لتنفيذ اخلبرة، واملتطلبات السابقة للخبرة، ينبغي التي والنقاط اخلبرة، لتنفيذ املقترحة التعليم وأساليب املطلوبة واألدوات املناسب واملكان مراعاتها عند تنفيذ اخلبرة، وإجراءات تنفيذ اخلبرة، وأنشطة إضافية لتعزيز تعلم اخلبرة، ثم أساليب املنزلية الواجبات ببعض اخلبرة وختمت للخبرة، واالنفعالية واملعرفية النفس حركية اجلوانب تقومي

املقترح إعطاؤها مع اخلبرة.

املنخفض الوقوف الصحيح، واملشي الصحيح، واالتزان الفصل األول وصفا ملهارات وقد تضمن

المقدمة

6

على القدم والساق والركبة واليدين، ومسك الكرة، ودحرجة الكرة باليدين، والوعي باجلسم، وتضمن واحلركة، الثبات من االجتاهات جميع في باليدين الكرة ودحرجة الصحيح، املشي خلبرات مناذج

والوعي باجلسم.

وتضمن الفصل الثاني وصفا ملهارات الوضع الصحيح للجلوس، واجلري الصحيح، واالتزان على القدم ومناذج خلبرات اجلسم، مسار حركة وإدراك الثبات، من واحدة بيد الكرة ودحرجة واليدين، والركبة اجللوس الصحيح، واجلري الصحيح، واالتزان على القدم والركبة واليدين، ودحرجة الكرة بيد واحدة في

جميع االجتاهات من الثبات، وإدراك مسار احلركة.

وتضمن الفصل الثالث وصفا ملهارات حتريك الذراع من مفصل الكتف، والوثب الصحيح، والوقوف على قدم واحدة، وتسليم وتسلم الكرة بصورة صحيحة، والوعي بالقوة الالزمة لتحريك اجلسم، ومناذج خلبرات الوثب الصحيح بالقدمني مع التحرك في جميع االجتاهات، والوقوف على قدم واحدة، والوعي

بالقوة الالزمة لتحريك اجلسم أو أجزاء منه.

وتضمن الفصل الرابع وصفا ملهارات حتريك الرجل من مفصل الفخذ، وصعود السلم، واالتزان فوق قاعدة ثابتة، ولقف الكرة، والوعي بالعالقات. وتضمن الفصل اخلامس وصفا ملهارات اللف حول احملور الطولي للجسم، والزحف الصحيح، واملشي املتزن على خط مستقيم، وركل الكرة الثابتة، والوعي باتزان الصحيح، الصحيح، واالنزالق االرتعاش السادس وصفا ملهارات الفصل الثبات. وتضمن أثناء اجلسم واالتزان باالستناد بالظهر على احلائط، وإيقاف الكرة، والوعي باتزان اجلسم أثناء احلركة. وتضمن الفصل السابع وصفا ملهارات االرتكاز على املشط وتغيير االجتاه، والعدو الصحيح، والوقوف على قاعدة ثابتة

بقدم واحدة، واجلري بالكرة.

وقد تضمن الدليل بعض اإلشارات التي حتيل املعلم إلى مواضع معينة في كتاب املعلم الذي يتضمن معلومات إثرائية ذات صلة باملوضوعات التي وردت في الدليل، والتي ميكن أن يستفيد منها املعلم في

حتضيره وتنفيذه للوحدات التعليمية الواردة في الدليل وما تتضمنه من خبرات تعليمية متنوعة.

ومن املهم التأكيد على أن هذا الدليل روعي في إعداده أن يكون معينا للمعلم وليس موجها أو مقيدا له، وإمنا ترك الدليل مساحة واسعة للمعلم الستغاللها في إعداده وتنفيذه وإخراجه حملتويات منهاج مادة التربية البدنية للصف األول االبتدائي. ويتوقع من املعلم أن يستفيد من هذه املساحة املتاحة لتكييف

7

محتويات املنهاج مع الظروف البيئية التي يتم التدريس فيها، وأن يعمل على توظيف ما لديه من خبرات علمية وميدانية، وأفكار ابتكارية في تدريسه ملادة التربية البدنية.

نسأل اهللا أن ينفع بهذا الدليل كل من يستعني به، واهللا املوفق وعليه قصد السبيل.

املؤلفون

8

9

شارك في إعدادهذا الكتاب

∞«dCÉàdG

á«ª∏©dG á©LGôŸG

≥jôØdG ¢ù«FQ QÉéædG óª øH ÜÉgƒdG óÑY .O

kGƒ°†Y OƒÑ©dG óªMCG øH ídÉ°U .O

kGƒ°†Y ¿É¡≤°üdG ôªY øH õjõ©dG óÑY .CG

kGƒ°†Y »éjôÿG ô°UÉf øH ódÉN .CG

…ô≤æ©dG ó©°S øH øªMôdG óÑY .O

Oƒ©°ùŸG óªMCG øH ó«ª◊G óÑY .CG

á«ª∏©dG áæé∏dG

kÉ°ù«FQ »æjõŸG ídÉ°U øH ódÉN .O

kGƒ°†Y Ò¨°üdG óª øH »∏Y .O

kGƒ°†Y ó«°TôdG RhÒa øH π«ªL .O

kGƒ°†Y ôeÉ©dG óªMCG øH º«gGôHEG .CG

kGQô≤e …óeÉ¨dG óªMCG øH ˆGóÑY .CG

»æØdG êÉàfE’Gh º«ª°üàdG

10

11

املصطلحات املستخدمة في الدليلتعليمات استخدام الدليل

أهداف التربية البدنيةاألهداف العامة ملادة التربية البدنية في التعليم العام

أهداف مادة التربية البدنية للصفوف األولية باملرحلة االبتدائيةأهداف مادة التربية البدنية للصف األول االبتدائي

الفصل األول١-١ املهارات احلركية األساسية واملفاهيم احلركية

١-١-١ الوقوف الصحيح١-١-٢ املشي الصحيح.

١-١-٣ االتزان املنخفض على القدم والساق والركبة واليدين.١-١-٤ مسك الكرة.

١-١-٥ دحرجة الكرة باليدين.١-١-٦ الوعي باجلسم.

١-٢ اخلبرات التعليمية: ١-٢-١ املشي الصحيح.

١-٢-٢ دحرجة الكرة باليدين في جميع االجتاهات من الثبات واحلركة.١-٢-٣ الوعي باجلسم.

الفصل الثاني٢-١ املهارات احلركية األساسية واملفاهيم احلركية:

٢-١-١ اجللوس الصحيح. ٢-١-٢ اجلري الصحيح.

٢-١-٣ االتزان على القدم والركبة واليدين. ٢-١-٤ دحرجة الكرة بيد واحدة من الثبات.

٢-١-٥ إدراك مسار حركة اجلسم.

محتويات الدليل15

16

20

20

21

22

24

26

27

28

29

30

31

32

32

41

49

59

60

61

62

63

64

12

٢-٢ اخلبرات التعليمية:٢-٢-١ اجللوس الصحيح.

٢-٢-٢ اجلري الصحيح.٢-٢-٣ االتزان على القدم والركبة واليدين.

٢-٢-٤ دحرجة الكرة بيد واحدة في جميع االجتاهات من الثبات. ٢-٢-٥ إدراك مسار احلركة.

الفصل الثالث

٣-١ املهارات احلركية األساسية واملفاهيم احلركية: ٣-١-١ حتريك الذراع من مفصل الكتف.

٣-١-٢ الوثب الصحيح. ٣-١-٣ الوقوف على قدم واحدة.

٣-١-٤ تسليم وتسلم الكرة بصورة صحيحة. ٣-١-٥ الوعي بالقوة الالزمة لتحريك اجلسم.

٣-٢ اخلبرات التعليمية:٣-٢-١الوثب الصحيح بالقدمني مع التحرك في جميع االجتاهات.

٣-٢-٢ الوقوف على قدم واحدة. ٣-٢-٣ الوعي بالقوة الالزمة لتحريك اجلسم أو أجزاء منه.

الفصل الرابع

٤-١ املهارات احلركية األساسية واملفاهيم احلركية:٤-١-١ حتريك الرجل من مفصل الفخذ.

٤-١-٢ صعود السلم. ٤-١-٣ االتزان فوق قاعدة ثابتة.

٤-١-٤ لقف الكرة. ٤-١-٥ الوعي بالعالقات.

65

65

72

80

87

94

103

104

105

105

106

107

108

108

106

122

135

136

137

138

139

140

13

الفصل اخلامس

٥-١ املهارات احلركية األساسية واملفاهيم احلركية: ٥-١-١ اللف حول احملور الطولي للجسم.

٥-١-٢ الزحف الصحيح. ٥-١-٣ املشي املتزن على خط مستقيم.

٥-١-٤ ركل الكرة الثابتة.٥-١-٥ الوعي باتزان اجلسم أثناء الثبات.

الفصل السادس

٦-١ املهارات احلركية األساسية واملفاهيم احلركية: ٦-١-١ االرتعاش الصحيح. ٦-١-٢ االنزالق الصحيح.

٦-١-٣ االتزان باالستناد بالظهر على احلائط. ٦-١-٤ إيقاف الكرة.

٦-١-٥ الوعي باتزان اجلسم أثناء احلركة.

الفصل السابع

٧-١ املهارات احلركية األساسية واملفاهيم احلركية: ٧-١-١ االرتكاز على املشط وتغيير االجتاه.

٧-١-٢ العدو الصحيح. ٧-١-٣ الوقوف على قاعدة ثابتة بقدم واحدة.

٧-١-٤ اجلري بالكرة بصورة صحيحة.

143

144

144

145

146

146

149

150

150

151

152

153

157

158

158

159

160

14

15

المصطلحات المستخدمة في الدليل

ميثل الدرس أصغر عنصر في منهاج التربية البدنية، ويتم تنفيذه خالل حصة دراسية.

مجموعة من األنشطة املترابطة التي حتقق عددا من األهداف النفس حركية واملعرفية واالنفعالية، ويتم تطبيقها في درس أو أكثر من دروس التربية البدنية، وتشمل مفهوما حركيا أو مهارة حركية.

á«ª«∏©àdG IÈÿG

¢SQódG

16

تعليمات استخدام الدليل

áeÉY äÉª«∏©J : k’hCG

هذا الدليل موجه للمعلم املختص في التربية البدنية بشكل عام، ومعلم الصفوف األولية من املرحلة وقد األولية. االبتدائية للمرحلة البدنية التربية معلم لكتاب مصاحب وهو بشكل خاص. االبتدائية

روعي في إعداده واختيار محتوياته اتباع فلسفة منهاج التربية البدنية املالئمة للنمو والتطور البدني. وتنقسم تعليمات استخدام الدليل إلى: تعليمات عامة، وتعليمات خاصة بتنفيذ اخلبرات التعليمية،

وهي كما يلي:

١ قراءة مقدمة الدليل وتعليمات استخدامه قبل البدء في استخدامه.٢ إدراك أن أهداف الوحدات التعليمية مأخوذة نصا من وثيقة منهج مادة التربية البدنية.

٣ أهداف اخلبرات التعليمية هي صياغة ألهداف الوحدة التعليمية في شكل سلوك، ومصنفة وفقا للمجاالت النفس حركية واملعرفية واالنفعالية.

املقررة في منهاج التعليمية الدليل هي عدد محدود من اخلبرات الواردة في التعليمية اخلبرات ٤التربية البدنية للصف األول االبتدائي.

٥ اخلبرات التعليمية الواردة في الدليل مجرد أمثلة، واملعلم ليس ملزما باتباعها متاما، وميكنه تعديلها وفقا لظروفه البيئية ومرئياته.

البدنية التربية منهاج في املقررة الدليل، في الواردة غير التعليمية اخلبرات بإعداد املعلم يقوم ٦للصف األول االبتدائي، والوارد وصفها في الدليل.

٧ ميكن للمعلم االستفادة من املعلومات الواردة في كتاب املعلم عند إعداده للخبرات التعليمية، والرجوع إلى الكتب واملراجع العلمية احلديثة املتخصصة.

٨ عدد الدروس احملدد لكل وحدة وخبرة تعليمية في الدليل له حد أدنى وحد أقصى، وعلى املعلم اختيار العدد املناسب منه وفقا ملستوى طالبه وبناء على مدى ما يحققونه من تقدم.

٩ املكان واألدوات احملددة في اخلبرة التعليمية ميكن استبدالها أو التحوير فيها أو استخدام بدائل لها وفقا للظروف البيئية اخلاصة.

17

الوحدة التعليمية األولى

تضمنت اخلبرات التعليمية عددا من العناوين الفرعية، يشير كل منها إلى مضمون معني، ويتطلب بعض اإلجراءات لتحقيقه، وفيما يلي توضيح لهذه العناوين وكيفية حتقيقها:

١ عدد الدروس: هو عدد تقديري ملا يتطلبه تنفيذ اخلبرة التعليمية من دروس، وهو يتفاوت تبعا لتفاوت مستوى الطالب ومدى استجابتهم وتقدمهم في أنشطة اخلبرة التعليمية، وعلى املعلم أن

يقرر العدد املناسب لطالبه من بني احلد األدنى واحلد األقصى املوضح لكل خبرة تعليمية. ٢ املتطلبات السابقة للخبرة التعليمية: على املعلم التأكد من توفر املتطلبات السابقة للخبرة التعليمية

قبل البدء في تنفيذ أنشطتها، وميكن أن يحقق ذلك من خالل بعض األنشطة التمهيدية. ٣ أهداف اخلبرة التعليمية: مت صياغة األهداف في صورة سلوكية مع تصنيفها إلى املجاالت النفس حركية

واملعرفية واالنفعالية، وعلى املعلم إعطاء اهتمام لكل من املجاالت الثالثة والعمل على حتقيقها.

١٠ العمل على توفير عوامل األمن والسالمة للطالب عند اختيار ساحة اللعب، واألدوات املستخدمة، وعند تنفيذ اخلبرة التعليمية.

١١ االهتمام باملفاهيم احلركية بقدر االهتمام باملهارات احلركية في الوحدات التعليمية، والعمل على تبسيطها بالقدر الذي يناسب مستوى الطالب في هذه املرحلة التعليمية.

١٢ احلرص على مراعاة النقاط احملددة في كل خبرة تعليمية، والتأكد من حتققها.١٣ العمل على االستفادة من املقترحات احملددة في اخلبرة التعليمية للتقدم بها، وميكن إضافة غيرها

وفقا ملستوى تقدم طالبه.١٤ إعطاء اهتمام للجزء اخلاص باالستفادة من املواقف التعليمية احملددة في اخلبرة التعليمية، واإلضافة

له وفقا للموقف التعليمي اخلاص بكل خبرة تعليمية.١٥ االهتمام باألنشطة اإلضافية التي تعزز تعليم اخلبرة التعليمية املقترحة في اخلبرة التعليمية، وإضافة

املزيد لها.١٦ االهتمام بكل جوانب التقومي اخلاصة باخلبرة التعليمية، وعدم التأكيد فقط على اجلانب النفس

حركي دون اجلانبني املعرفي واالنفعالي.١٧ العمل على إشراك أسرة الطالب في العملية التعليمية، ومتكينهم من متابعة ابنهم من خالل إعطاء

الطالب بعض الواجبات املنزلية املناسبة لكل خبرة تعليمية.

á«ª«∏©àdG äGÈÿG äÉª«∏©J :kÉ«fÉK

18

٤ املكان: يشير إلى املكان الذي سيتم تنفيذ اخلبرة التعليمية فيه وما يتطلب من إعداد وتخطيط وجتهيز يقوم به املعلم قبل تنفيذ اخلبرة التعليمية.

٥ األدوات املطلوبة: تشمل ما يتطلبه تنفيذ اخلبرة التعليمية من أدوات متنوعة سواء صغيرة أو بتوفيرها يقوم أن للمعلم الفصل، وميكن في الطالب مع عدد يتناسب الذي وبالعدد كبيرة، ويعمل على استخدامها، أو يختار بعضا منها حسب توفر اإلمكانيات لديه، أو يستعمل بدائل

لها مبا يتناسب مع البيئة وذلك في حال صعوبة توفيرها. ٦ أساليب التعليم املقترحة: هي أساليب ميكن للمعلم استخدامها أو االختيار منها لتنفيذ اخلبرة

التعليمية أو استخدام غيرها وفقا ملا يراه مناسبا. ٧ ما ينبغي مالحظته أثناء أداء اخلبرة التعليمية: هي نقاط توجه انتباه املعلم جلوانب مهمة في أدائه

للخبرة التعليمية. ٨ إجراءات تنفيذ اخلبرة التعليمية: هي تصور ملا ميكن أن تسير عليه عملية تنفيذ اخلبرة التعليمية، واملعلم ليس ملزما باتباعها متاما، ولكن ميكنه االستفادة منها، والتعديل فيها، أو اإلضافة إليها

وفقا ملا يراه مناسبا. ٩ التقدم باخلبرة التعليمية: هي مقترحات ميكن االستفادة منها في تصور اخلبرة التعليمية وتعزيز التعليمية، أو ممارستها في التعليم، وتشمل رفع أو زيادة مستوى صعوبة أنشطة اخلبرة عملية

مواقف متنوعة، وميكن للمعلم أن يضيف إليها. ١٠ االستفادة من املواقف التعليمية: تشير إلى املواقف التي قد حتدث أثناء أو بعد مشاركة الطالب في أنشطة اخلبرة التعليمية وتفاعله معها، والتي يكون الطالب خاللها مهيأ للتعلم، فينبغي على املعلم االستفادة من هذه املواقف واستغاللها، والعمل على إيجاد الوسائل التي متكنه من الربط

بني املفاهيم املعرفية واالنفعالية مع ما مت تعلمه في اخلبرة التعليمية. ١١ أنشطة إضافية تعزز تعلم اخلبرة: هي أنشطة ميكن للمعلم استخدامها والتشجيع عليها من أجل تعزيز ما مت تعلمه من قبل الطالب في اخلبرة التعليمية، وميكن اإلضافة إليها واقتراح املزيد

منها وميكن تنفيذها في أوقات غير الدرس. ١٢ تقومي اخلبرة التعليمية: تشمل إجراءات تقومي اخلبرة والتي يتم من خاللها التحقق من تعلم الطالب

للخبرة التعليمية، وتتضمن تقومي اجلوانب النفس حركية واملعرفية واالنفعالية، وفقا ملا يلي: الطالب، ألداء املهاري اجلانب لتقييم العملية الطرق أحد حركي: النفس اجلانب أ-

19


ويعتمد على استخدام النقاط الفنية لألداء، والتي ميكن تسميتها بالعناصر املهمة أو مواصفات األداء، و ميكن حتقيق ذلك من خالل استخدام استمارة محك التعلم والتي

تتضمن أخذ مالحظات على أداء الطالب في كل مهمة حركية. ب- اجلانب املعرفي: أحد الطرق العملية لتقييم اجلانب املعرفي للخبرة التعليمية، يتم من خالل طرح األسئلة على الطالب للتأكد من أن الطالب يعوا املعلومات املتعلقة

باملهارة احلركية األساسية أو باملفهوم احلركي.جـ- اجلانب االنفعالي: أحد الطرق العملية لتقييم اجلانب االنفعالي للخبرة التعليمية هو مالحظة السلوك، وميكن حتقيق ذلك من خالل استخدام استمارة متابعة سلوكيات

الطالب أثناء تطبيق أنشطة اخلبرة التعليمية في الدرس أو بعده.واجبات إضافية منزلية: وتشير إلى إحدى الطرق التي ميكن من خاللها تتبع ما يتم تعلمه في املدرسة. املواقف من عدد في ابنه متابعة منه يطلب الطالب أمر ولي إلى ترسل بطاقة على شكل تكون وقد احلياتية، وذلك للتأكيد على ما مت تعلمه في املدرسة. ويتم من خاللها تعزيز تعلم الطالب عن طريق

إجابة ولي األمر عن بعض األسئلة املتعلقة بسلوك االبن املرتبط بأنشطة اخلبرة التعليمية.

20

استعداداته به تسمح ما أقصى إلى للفرد واملتزن املتكامل النمو حتقيق إلى البدنية التربية تهدف وقدراته، عن طريق املشاركة الفاعلة في األنشطة البدنية التي تتناسب مع خصائص منو كل مرحلة وحتت

إشراف قيادات تربوية مؤهلة. العام فإنه يجب أن ننطلق من فلسفــة تتعامل التعليم البدنية في للتربية العامة ولتحديد األهداف مع الطالب على أنه جسم، وعقل، وروح. لذا فإن فلسفة منهج مادة التربية البدنية ملراحل التعليـم العام

ترتكز على ثالثة محاور رئيسة، هي كما يلي: ١ الدين اإلسالمي احلنيف، ذلك املنهج الرباني الذي يجب أن يكون دليال ومرشدا للمرء في جميع

شؤون حياته مبا في ذلك سلوكه احلركي. ٢ العادات والتقاليد الوطنية مبا ال يتنافى مع تعاليم الشريعة اإلسالمية.

٣ إن النشاط احلركي ضروري لعمل أجهزة اجلسم املختلفة بكفاءة وفاعلية خاصة في ظل التقدم التقني، وما قد يسببه من آثار سلبية على صحة اإلنسان.

من هذا املنطلق ميكن أن تتشكل األهداف العامة ملادة التربية البدنية في مراحل التعليم العام مبا يحقق هذه الفلسفة، مع مراعاة خصائص مراحل النمو واحتياجات الطالب.

وتكون هذه األهداف على النحو التالي: ١ تعزيز تعاليم الدين اإلسالمي املرتبطة بالنشاط البدني.

٢ تنمية اجلوانب النفسية واالجتماعية اإليجابية وتعزيزها من خالل النشاط البدني.٣ تنمية عناصر اللياقة البدنية وخاصة املرتبطة بالصحة واحملافظة عليها.

٤ تنمية املهارات احلركية، ومبا يعزز املشاركة في األنشطة البدنية طوال فترات العمر. ٥ تنمية املفاهيم املعرفية املرتبطة مبمارسة النشاط البدني واآلثار املترتبة عليه.

األهداف العامة لمادة التربية البدنية في التعليم العام

21


يتوقع من الطالب بعد دراسته للمادة في هذه املرحلة أن: ١ تتعزز لديه تعاليم الدين اإلسالمي املرتبطة بالنشاط البدني مبا يناسب طالب الصفوف األولية في

املرحلة االبتدائية. ٢ يكتسب السلوك املؤدي إلبراز قدراته الفردية التي حتقق ثقته بنفسه.

٣ يكتسب السلوك املؤدي إلى احملافظة على األدوات وبيئة األنشطة البدنية. ٤ تنمو لديه عناصر اللياقة البدنية.

٥ يكتسب املهارات احلركية األساسية. ٦ يدرك املفاهيم احلركية املرتبطة باملهارات احلركية األساسية.

٧ يدرك بعض املفاهيم املعرفية البسيطة املتعلقة مبمارسة النشاط البدني.

أهداف مادة التربية البدنية للمرحلة االبتدائية األولية

22

يتوقع من الطالب بعد دراسته املادة في هذا الصف أن: ١ تتعزز لديه تعاليم الدين اإلسالمي املرتبطة بالنشاط البدني مبا يناسب طالب هذا الصف.

٢ يكتسب السلوك املؤدي إلبراز قدراته الفردية التي حتقق ثقته بنفسه. ٣ تنمو لديه عناصر اللياقة البدنية مبا يناسب طالب هذا الصف.

٤ يكتسب املهارات احلركية األساسية املقررة لهذا الصف. ٥ يدرك املفاهيم احلركية املرتبطة باملهارات احلركية األساسية املقررة لهذا الصف.

أهداف مادة التربية البدنية للصف األول االبتدائي

¤hC’G á«ª«∏©àdG IóMƒdG

24

١-مكونات الوحدة التعليمية األولى

املجالالهـدف

- ميارس املهارات احلركية األساسية لتنمية عنصر التوافق كأحد مكونات اللياقة البدنية. - يؤدي الوضع الصحيح للوقوف.

- ميشي بطريقة صحيحة. - يؤدي االتزان املنخفض على الركبة والساق والقدم واليدين.

- ميسك الكرة باليدين مسكا صحيحا. - يدحرج الكرة باليدين من الثبات واحلركة.

نفس حركي

- يعي أجزاء جسمه أثناء احلركة. (مفهوم حركي).- يالحظ تعرق اجلسم استجابة للمجهود البدني (مفهوم معرفي).

معرفي

- يقدر قيمة النظافة. - يبرز قدراته الفردية أثناء أدائه املهارات احلركية لهذه الوحدة التعليمية.

انفعالي

يتوقع من الطالب بعد دراسته هذه الوحدة أن

عدد الدروس٨- ١٢ درسا

25


أساليب التعليم والتقويم والوسائل المتبعة

أساليب التقوميالوسائل التعليميةأساليب التعليم

يدمج أن للمعلم يمكن بين أسلوبين:

- الواجب الحركي.- االكتشاف الموجه.

طبيعة مــع يتناسب بــمــا الواردة التعليمية الخبرات

في هذه الوحدة.

(CD) مــدمــج قــــرص -ـــيـــديـــو ف ـــــط شـــــري أو لقطات عــلــى يــحــتــوي ــارات ــمــه ال ألداء حــيــة الـــحـــركـــيـــة األســـاســـيـــة ــــوف ــــوق ـــة: «ال ـــي ـــال ـــت الـــمـــشـــي ـــح،ال ـــصـــحـــي الالــــصــــحــــيــــح،االتــــزان ــــمــــنــــخــــفــــض عـــلـــى الوالــقــدم والــســاق الركبة ـــــن،مـــــســـــك ـــــدي ـــــي والالـــكـــرة،دحـــرجـــة الــكــرة ــثــبــات ـــن ال ــن م ــدي ــي ــال بــحــركــة» الـــــواردة في والهذه الوحدة التعليمية.

- رسوم وصور لمراحل األداء الفني للمهارات الحركية األساسية الواردة في هذه

الوحدة التعليمية.

والجانب المهاري الجانب تقويم يتم مالحظة استمارات باستخدام االنفعالي مالحظتها ينبغي التي النقاط تتضمن

وتشمل: للمهارات الصحيح الــحــركــي األداء -

الحركية األساسية. - إبراز القدرات الفردية أثناء أداء المهارات

الحركية لهذه الوحدة التعليمية.- تقدير قيمة النظافة.

خالل من المعرفي الجانب تقويم ويتم المتعلقة المعلومات عــن أسئلة طــرح األساسية الحركية وبالمهارات بالمفاهيم والجوانب الصحية الواردة في هذه الوحدة

التعليمية.

26

:≈dhC’G á«ª«∏©àdG IóMƒdG äGôÑîd í«ë°üdG AGOC’G äÉØ°UGƒe1-1

تشمل هذه الوحدة الخبرات التعليمية التالية: ١-١-١ الوقوف.

١-١-٢ المشي.

١-١-٣ االتزان على القدم والساق والركبة واليدين.

١-١-٤ مسك الكرة.

١-١-٥ دحرجة الكرة باليدين من الثبات والحركة.

١-١-٦ الوعي بأجزاء الجسم. وفيما يلي مواصفات األداء الصحيح لهذه الخبرات التعليمية:

±ƒbƒdG 1-1-1

تكون القامة مستقيمة في وضع الوقوف، ويكون الرأس مرفوعا، النظر لألمام، والجذع منتصبا، والصدر والرجالن الجسم، بجانب والذراعان ممتدوتان قليال، للخلف والكتفان مشدودتان والبطن ضامرا، ظاهرا،

ممتدوتان، والقدمان متالصقتان.

27


»°ûªdG :2-1-1

يبدأ المشي من وضع الوقوف باالرتكاز على إحدى القدمين، ونقل القدم األخرى لألمام ألخذ خطوة وهبوطها الخلفية لألرض القدم دفع مشط بعد ذلك يتم القدم. يليه كامل أوال األرض العقب األرض حيث يالمس على

لالرتكاز على عقب القدم األمامية.. وهكذا تتكرر الحركة.. ويراعى في حركة المشي أن: ١- تكون مقدمة القدمين متجهة لألمام.

٢- تكون مرجحة الذراعين معاكسة لحركة الرجلين. ٣- يكون اتجاه النظر لألمام.

٤- يكون طول الخطوة مناسب لطول الطالب. ٥- يكون الجسم مستقيما، واألكتاف مشدودة للخلف والبطن مسطحا.

المشي الصحيح

28

øjó«dGh áÑcôdGh ¥É°ùdGh Ωó≤dG ≈∏Y ¿Gõ qJ’G 3-1-1

من وضع الجثو األفقي يتم رفع إحدى القدمين عن األرض ومد الرجل للخلف لتصبح مستقيمة وفي مستوى أعلى قليال من مستوى الجسم، ويكون الجذع مع الرأس مرتفعين قليال، والنظر متجه لألمام وألعلى، وتكون اليدان

ممدودتين، والكفان مستندين على األرض واألصابع متجهة لألمام. ويراعى في وضع االتزان ما يلي: ١- توضع الكفان على األرض باتساع الصدر وتكون الكتفان عموديتين على الكفين.

٢- تشير أصابع الكفين إلى األمام. ٣- تكون الذراعان ممدودتين كامال.

٤- يتجه النظر لألمام وألعلى مع ثني الرقبة للخلف قليال. ٥- يكون وجه قدم االرتكاز مالمسا لألرض، وأصابع القدمين متجهتين للخلف، والساق مع الركبة مالمستين لألرض.

٦- تكون الرجل الحرة على كامل امتدادها مع القدم، ومرفوعة عاليا ومتجهة للخلف. ٧- يكون الظهر في وضع تقوس ألعلى.

29


IôµdG ∂°ùe 4-1-1

هناك ثالث حاالت لمسك الكرة والتحكم بها من وضع الوقوف تتمثل فيما يلي: ١- مسك الكرة في مستوى أسفل الحوض: تكون اليدان ممدوتين أمام الجسم وألسفل مع انثناء المرفقين قليال، تشكل اليدان تجويفا باتساع حجم الكرة، وتكون األصابع متفرقة حول الكرة، يشير اإلبهامان

إلى األمام والخارج قليال والخنصران متالصقين ويشيران إلى األسفل واإلمام. ٢- مسك الكرة في مستوى الرأس: تكون اليدان ممدوتين أمام الجسم، مع انثناء المرفقين قليال، وتشكل اليدان تجويفا باتساع حجم الكرة، وتكون األصابع متفرقة، واإلبهامان متالصقين ويشيران إلى األعلى

والداخل، ويشير الخنصران إلى األعلى والخارج. ٣- مسك الكرة فوق مستوى الرأس: تكون اليدان ممدوتين أمام الجسم وألعلى مع انثناء المرفقين قليال، وتشكل اليدان تجويفا باتساع حجم الكرة، وتكون األصابع متفرقة، واإلبهامان متالصقين ويشيران إلى األعلى والداخل، ويشير الخنصران إلى األعلى والخارج، يراعى في جميع حاالت مسك الكرة أن

يكون النظر موجها نحو الكرة.

30

ácôëdGh äÉÑãdG øe øjó«dÉH IôµdG áLôMO 5-1-1

يتم دحرجة الكرة باليدين من الثبات من وضع الوقوف فتحا، والكرة على األرض في منتصف وأمام الجسم، الكرة الكفان بدفع الذراعان ممدتين واألصابع متجهة ألسفل.. وتقوم أماما، وتكون ويكون الجذع منثنيا

وهي على األرض لألمام من الثبات أوال ثم مع التحرك خلفها بعد ذلك، ويراعى عند دحرجة الكرة ما يلي: ١- يكون الجذع منثنيا قليال لألمام، والرأس على استقامة الجذع، والنظر متجها للكرة ولألمام.

٢- تكون الركبتان منثنيتين قليال، والقدمان متباعدتين على خط مستقيم ومتجهتين لألمام. ٣- تكون الذراعان ممدتين، والكفان على استقامتهما خلف الكرة، وتشير أصابع اليدان ألسفل.

٤- يتم دحرجة الكرة من الثبات ودفعها من الخلف لألمام بالكفين مع متابعة الذراعين للحركة لألمام. الكرة في منتصف للكرة، وبقاء الكفين المحافظة على مالمسة الحركة الكرة من ٥- يتم عند دحرجة

الجسم والتحرك خلفها، بأخذ خطوات قصيرة بالقدمين لألمام.

31


ácôëdG ∫ÓNh äÉÑãdG AÉæKCG º°ùédG AGõLCÉH »YƒdG 6-1-1

يقصد بمفهوم الوعي بأجزاء الجسم إدراك الطالب لجسمه ككل ولألجزاء التي يتكون منها أثناء الثبات والحركة، وتشمل:

١- الجذع والرأس والطرفين العلويين (الذراعين) والطرفين السفليين (الرجلين).٢- دور الجسم وأجزائه أثناء الثبات وخالل الحركة.

٣- العالقة بين الجسم وأجزائه من جهة وبين األشياء المحيطة واألفراد اآلخرين من جهة أخرى.ويتم إدراك الطالب لهذا المفهوم من خالل تعلم أسماء أجزاء الجسم ودور كل منها، وتعلم المصطلحات

الخاصة بتحريك الجسم وأجزائه. ويتطلب إدراك الطالب لهذا المفهوم معرفته كيفية التحكم في أجزاء جسمه أثناء الثبات وخالل الحركة

في اتجاهات متنوعة في البيئة المحيطة، وستمكن هذه الحركات الطالب من: إدراك الفراغ الذي يحيط بالجسم (الخاص، والعام).

القدرة على التميز بين جانبي الجسم (اليمين واليسار). إدراك اتجاهات الفراغ حول الجسم التي تشمل: األمام والخلف، اليمين واليسار، وفوق وتحت.

القدرة على إدراك المسافات بين الجسم واألشياء في الفراغ المحيط به. القدرة على التحكم في الجسم وأجزائه أثناء الثبات وخالل الحركة.

32

١- ٢ أمثلة للخبرات التعليمية في الوحدة األولى

املجالالهـدفنفس حركي- ميشي بطريقة صحيحة.

معرفي- يالحظ تعرق اجلسم استجابة للمجهود البدني. (مفهوم معرفي).

- يقدر قيمة النظافة. - يشارك مع زمالئه في نظافة ساحة اللعب.

انفعالي

يتوقع من الطالب بعد مشاركته في أنشطة هذه الخبرة التعليمية أن

عدد الدروس١-٢ درس

áë«ë°U á≤jô£H »°ûªdG IôÑN1-2-1

األهداف

IôÑî∏d á≤HÉ°ùdG äÉÑ∏£àªdG: الوقوف الصحيح.

¿ÉµªdG

ساحة مناسبة لتنفيذ األنشطة، مرسوم عليها خطوط متعددة متوازية لتحديد مسارات المشي.

áHƒ∏£ªdG äGhOC’G

- أربعة أقماع لتحديد ساحة اللعب التي سيتم تنفيذ أنشطة الخبرة التعليمية عليها. - صافرة الستخدامها للتنبيه.

- قرص مدمج (CD) أو شريط فيديو يحتوي على لقطات حية ألداء مهارة المشي الصحيح.- رسوم وصور لمراحل األداء الفني لمهارة المشي الصحيح.

33


áMôà≤ªdG º«∏©àdG Ö«dÉ°SCG

- الواجب الحركي. - االكتشاف الموجه.

á«ª«∏©àdG IôÑîdG AGOCG AÉæKCG ¬à¶MÓe »¨Ñæj Ée

١- قدرة الطالب على المشي بحيث تكون مقدمة القدمين متجهتين لألمام. الرجلين، متناسبة مع حركة والخلف لألمام الذراعين المشي بحيث تكون مرجحة الطالب على قدرة -٢

ومعاكسة لها. ٣- قدرة الطالب على المشي بحيث يكون اتجاه النظر لألمام.

٤- قدرة كل طالب على المشي بحيث يكون طول خطواته مناسبة لطوله. ٥- يجب أن يكون الجسم مستقيما أثناء المشي والنظر لألمام، واألكتاف للخلف والبطن مسطحا.

ò«ØæàdG äGAGôLEG

الوقوف وهو الخبرة لهذه السابق المتطلب توفر من بالتأكد الصحيح المشي خبرة تنفيذ المعلم يبدأ عن وسؤالهم الصحيح، الوقوف وضع أخذ الطالب من الطلب طريق عن ذلك يتم أن ويمكن الصحيح. يقوم بشكل صحيح. أنفسهم على المواصفات هذه لتطبيق نظرهم لفت ثم ومن الوضع، هذا مواصفات المعلم بعرض الوسيلة التعليمية المتاحة على الطالب،وبعد ذلك يقوم بتعريف الطالب بأسماء أجزاء الرجل

والمفاصل الموجودة بها وعمل كل جزء في أداء المشي من خالل طرح األسئلة التالية: - مما تتكون الرجل؟... نعم... أنت... جيد...

- كم عدد المفاصل في كل رجل؟ (يشير المعلم بعد ذلك إلى كل من: مفصل الفخذ، والركبة، والقدم، واألصابع)... نعم... أنت... جيد...

- ما اسم مكان أسفل القدم؟... نعم... أنت... «باطن القدم»جيد...- ما اسم قمة القدم؟... نعم... أنت... «وجه القدم» جيد...

- ما هذا؟ (يشير المعلم إلى عقب القدم)... نعم... أنت... جيد... (كما أن هذا يسمى مشط القدم يشير المعلم إلى المنطقة أسفل أصابع القدم، وهذا الجزء هام ألننا حين نأخذ

خطوة فإن وزن الجسم يقع عليه لبعض الوقت).

34

- اآلن على كل منكم أن يجد فراغا شخصيا لنفسه... قف ممدود الظهر... جيد... - هيا ليمشي كل منكم في المكان المحيط به...

- دعوني أرى اآلن أفضل أسلوب للمشي من خالل تحرككم في الفراغ العام.. جيد..- ينبغي عليك أن تالحظ وضع ظهرك أثناء المشي... هل هو مستقيم؟ هل هو ممدود؟

(يعطي المعلم فترة زمنية ألداء المشي ويالحظ األداء ويوجه الطالب). - يوجد على األرض خطوط متعددة، ليختار كل منكم خطين ويقف بينهما... جيد.

- ليحاول كل منكم المشي بين الخطين مع مالحظة اتجاه القدمين... هل هما متجهتان لألمام؟ هل من الضروري أن تنظر إلى القدمين لمعرفة ما إذا كانت متجهتين لألمام؟

هل تشعر أنهما متجهتان لألمام؟... جيد. (يعطي المعلم فترة زمنية ألداء المشي ويالحظ األداء ويقوم بتوجيه الطالب).

- اآلن عليكم أن تخبروني أين يجب أن يكون اتجاه النظر؟... «ينبغي النظر إلى النقطة التي تريد الوصول إليها في نهاية الخطين الخاصين بك»... ثم تمشي في خط مستقيم نحوها..

مستعدون ألداء ذلك؟ فلنبدأ...(يعطي المعلم فترة زمنية لتكرار أداء المشي ويالحظ األداء ويقوم بتوجيه الطالب).

أداؤكم جيد. - ماذا تالحظون على أجسامكم؟... «مبللة ماء».

- اآلن سوف نمشي في خط مستقيم لألمام مع تحريك الذراعين خالل المشي... أالحظ بعضكم يحرك الذراعين معا لألمام، والبعض اآلخر يحركهما معا للخلف، وهناك مجموعة أخرى منكم تحرك ذراعا لألمام وذراعا للخلف مع حركة الرجلين، وهناك مجموعة أخرى منكم تحرك ذراعا لألمام وذراعا للخلف عكس

حركة الرجلين. (يوجه المعلم تساؤال للطالب عن الوضع األفضل لتحريك الذراعين أثناء المشي)... أحسنتم «تحريك ذراع

لألمام وذراع للخلف عكس حركة الرجلين». - اآلن مرجحوا الذراعين بحرية أثناء المشي، ماذا يحدث إذا جعلتم المرجحة قصيرة؟ وماذا يحدث إذا ما

بالغتم في المرجحة؟ وماذا يحدث إذا ما أديتم المشي دون حركة للذراعين؟ - هل تتأثر طول الخطوة باستخدام المرجحة أو دونها؟.... «نعم».

- هل تستطيعون المشي أسرع؟... هيا لنبدأ.. أحسنتم أداء جيد.

35


- هل تالحظون على أجسامكم كمية أكثر من الماء... ماذا يسمى؟... «عرق». - دعونا اآلن نالحظ أيـا من أجزاء القدم تالمس األرض أوال أثناء المشي؟... «العقب» دعونا نجرب ذلك...

- ما الجزء من القدم الذي المس األرض بعد العقب؟... «باطن القدم»جيد. - ما اجلزء الذي المس األرض بعد ذلك؟... «مشط القدم»... جيد.

- دعونا نحاول املشي في خط مستقيم نحو النقطة املقصودة... لنبدأ... (يعطي املعلم فترة زمنية ألداء املشي ويالحظ األداء ويقوم بتوجيه الطالب).

-دعونا جنرب املشي بسرعة أكثر مرة أخرى، تأكدوا من أن العقب يهبط على األرض أوال ثم املشط... مستعدون؟. هيا نبدأ.

(يعطي املعلم فترة زمنية ألداء املشي ويالحظ األداء ويقوم بتوجيه الطالب). - أحسنتم.... أداؤكم كان جيدا واستجابتكم رائعة.

-اآلن ما رأيكم أن نلعب لعبة االنتقال باملشي.... مستعدون هيا لنبدأ... لقد بذلتم جهدا كبيرا.

- ماذا تالحظون على أجسامكم؟... «عرق».- نتيجة ماذا؟... «اجلهد».

- وملاذا؟... «لتبريد اجلسم». (في نهاية الدرس يعطي املعلم بعض حركات اإلطالة والتهدئة ويقدم التغذية الراجعة مع تقدمي الوسيلة

التعليمية).- حسنا هل بإمكانكم تقليد الشجرة؟

تهب على القوية حينما الرياح تفعل ماذا أن تخبروني بإمكانكم رؤية شجرة طويلة... هل أريد -الشجرة؟... «حتركها بقوة» أحسنتم.

- هيا دعونا نشاهد ذلك ونسمع صوت الرياح.... مستعدون؟ فلنفعل... هذا جيد. - ما أهم النقاط التي يجب أن نراعيها حتى منشي بطريقة صحيحة؟

(يشجع املعلم الطالب على ذكر أهم النقاط التي يجب أن يراعوها حتى يتمكنوا من املشي الصحيح). أحسنتم.- ماذا ينبغي عليكم عمله بعد االنتهاء من أداء النشاط؟... « غسل أيدينا ووجوهنا».

- وملاذا؟... «حتى نكون نظيفني» أحسنتم، هيا لنذهب معا إلى دورة املياه لنغسل أيدينا ووجوهنا، ونعود إلى حجرة الصف.

36

IôÑîdÉH Ωó≤àdG

ساعد الطالب على المشي مع تركيز االنتباه على األنشطة التي تدور في الفراغ العام والخاص. اطلب من الطالب أن يؤدوا المشي بحركات تمثيلية وتشبيهية مختلفة: العسكري، العمالق «المشي «ينبه إلخ الذراعين»، مرجحة المتخشبة «مع عدم المشية الركبتين»، ثني «مع القزم األمشاط»، على

المعلم للخطأ في أداء المشي ويصححه و يؤكد الوضع الصحيح». المشي على أنواع مختلفة من األرضيات: (رمل، أرض خراسانية، أرض منحدرة، أرض مرتفعة... إلخ).

á«ª«∏©àdG ∞bGƒªdG øe IOÉØà°S’G

١- ساعد الطالب للتعرف على أجزاء القدم بتوجيه عدد من األسئلة مع التمثيل المباشر. ٢- اشرح للطالب مواصفات األداء الحركي للمشي، موضحا أوضاع الجسم في كل جزء من أجزاء الحركة.

٣- وضح األداء الصحيح للمشي بوسيلة تعليمية. ٤- أعطي الطالب فكرة موجزة ومناسبة لمستواهم المعرفي عن ظاهرة تعرق الجسم استجابة للمجهود البدني

أثناء تنفيذ أنشطة الخبرة. ٥- اقترح مواقفا الستثارة دافعية الطالب، واجذب انتباههم لبث توجيهات متعلقة بقيمة النظافة، فعلى سبيل

المثال: وجه السؤال التالي في بداية الدرس و نهايته: - كيف نجعل المكان الذي حولنا أكثر نظافة؟

»°ûªdG IôÑN ºq∏©J R qõ©J á«aÉ°VEG á£°ûfCG

يمكن أن ينظم المعلم أنشطة ومسابقات وألعاب ضمن األنشطة التي تنفذ في أوقات خارج الدرس «كلعبة االنتقال بالمشي» أو «لعبة هنا وهناك» (انظر: كتاب المعلم)، أو أي لعبة يراها المعلم تساعد على تعزيز ما

تم تعلمه في الخبرة، وقد تكون األلعاب فردية أو زوجية مع زميل أو جماعية مع مجموعة من الزمالء.

37


IôÑîdG ºjƒ≤J

:…QÉ¡ªdG ÖfÉédG

يتم تقويم الجانب المهاري لخبرة المشي باستخدام استمارة محك التعلم الموضح مكوناتها في الجدول التالي:

:»°ûªdG IQÉ¡ªd (º∏©àdG q∂ëe) …QÉ¡ªdG ÖfÉédG ºjƒ≤J IQÉªà°S’ (1-1)êPƒªf

مواصفات األداء احلركي ملهارة املشي التقدير املتابعة

النهائي ١٢٣٤

- مقدمة القدمني متجهتان لألمام.

- مرجحة الذراعني متناسبة مع حركة الرجلني.

- عقب القدم يهبط على األرض أوال، ثم باطن القدم، ثم مشط القدم.

- اجتاه النظر لألمام.

- طول اخلطوة مناسب لطول الطالب.

- القوام معتدل، والرأس مرفوعة، واألكتاف للخلف والبطن مسطح.

IQÉªà°S’G ΩGóîà°SG AÉæKCG É¡JÉYGôe »¨Ñæj äÉª«∏©J

تتم متابعة األداء الحركي لكل طالب في أوقات مختلفة، فيمكن أن تكون خالل الدرس األول لتدريس ) إذا تم المهارة وفي نهايته، و في بداية الدرس الثاني لنفس المهارة وفي نهايته، وفي كل مرة توضع عالمة (مالحظة األداء الصحيح، وعالمة (×) إذا لم يتم األداء الصحيح. ويراعى أن الطالب الذي وصل لألداء الصحيح ) في أي مرة من مرات المتابعة ففي هذه الحالة ال يحتاج في النقطة المحددة لألداء ووضعت له عالمة(الستكمال مرات المتابعة المحددة كلها. وبعد االنتهاء من مرات المتابعة خالل الوقت المحدد للمهارة يعطى

38

الطالب تقديرا نهائيا ألداء المهارة بأكملها، والذي يكون وفق المقياس التالي: حقق الهدف، يعطى تقدير (١).

يتجه بإيجابية نحو تحقيق الهدف، يعطى تقدير (٢). يحتاج وقتا لتحقيق الهدف، يعطى تقدير (٣).

لم يحقق الهدف، يعطى تقدير (٤).

»aô©ªdG ÖfÉédG

يتم تقويم الجانب المعرفي للخبرة التعليمية من خالل طرح األسئلة على الطالب للتأكد من أن الطالب يعوون المعلومات المتعلقة بالمهارة، وتتضمن األسئلة مواصفات األداء الصحيح للمشي، وظهور العرق على الجسم.

يمكن أن يقوم المعلم بعرض رسوم وصور توضيحية لمواصفات األداء الصحيح لمهارة المشي، ويطلب من الطالب ترتيبها وفقا لما تم تعلمه في الدرس، أو يطلب من الطالب اإلجابة بصح أو خطأ بعد مشاهدة الرسوم والصور التوضيحية لوضع الذراعين أو الرأس أو حركة القدمين أثناء المشي، ويقوم كذلك بطرح أسئلة شفوية

عن ما يظهر على الجسم أثناء و بعد المجهود البدني (العرق)، وما هو سبب ظهور ذلك. :»°ûªdG IQÉ¡ªd ÜÓ£dG iód »aô©ªdG ÖfÉédG ºjƒ≤àd ∫Éãe

رتب الصور التالية لتوضيح تسلسل مهارة املشي الصحيح التسلسل الصحيح

١٢٣٤

39


»dÉ©Øf’G ÖfÉédG

أحد الطرق العملية لتقييم الجانب االنفعالي للخبرة التعليمية هو مالحظة السلوك، ويمكن تحقيق ذلك من خالل استخدام استمارة متابعة سلوكيات الطالب أثناء تطبيق الدرس وبعده، ويتبع في ملء االستمارة ما

هو متبع في ملء استمارة (١-١) تقويم الجانب المهاري.

السلوكالقيمةعدد مرات املتابعة

التقدير ١٢٣٤يشارك الطالب مع زمالئه في نظافة ساحة اللعب. النظافة

á«dõæe á«aÉ°VEG äÉÑLGh

إحدى طرق المتابعة لما يتم تعلمه في المدرسة هو بطاقة ترسل إلى ولي أمر الطالب يطلب منه متابعة ابنه في عدد من المواقف الحياتية، وذلك للتأكيد على ما تم تعلمه في المدرسة، ويتم تعزيز ذلك من خالل إجابة

ولي األمر عن بعض األسئلة المتعلقة بسلوك االبن، مثل: هل يرتدي الحذاء أثناء مشيه في ساحة المنزل؟ وعند خروجه خارج المنزل؟

هل بإمكانه المشي داخل المنزل من مكان إلى مكان آخر مع التحكم في جسمه جيدا؟ هل بإمكانه المشي بساحة المنزل دون االصطدام بأي شيء موجود فيها؟

هل بوسعه أداء المشي بصورة طبيعية وبدون تكلف أو تصلب في الجسم؟ هل بإمكانه تفسير أسباب ظهور العرق على الجسم؟

فإذا الحظ ولي األمر أن هناك صعوبة لدى االبن في تحقيق ذلك فعلى ولي األمر مخاطبة المدرسة أو زيارتها إلبالغهم بذلك.

40


يتم تعبئة االستمارة بعد أن يتم تقييم الطالب في مجاالت الخبرة التعليمية وفق النماذج السابقة إدراجها في تقييم مجاالت الخبرة كل على حدة، والذي يتم بمتابعة األداء الحركي والتقويم المعرفي واالنفعالي لكل

طالب في أوقات مختلفة من تنفيذ أنشطة الخبرة التعليمية.وبعد االنتهاء من مرات المتابعة خالل الوقت المحدد للمهارة يعطى الطالب تقديرا نهائيا لمجاالت الخبرة

التعليمية النفس حركي والمعرفي واالنفعالي والذي يكون وفق المقياس التالي: - حقق الهدف، يعطى تقدير (١).

- يتجه بإيجابية نحو تحقيق الهدف، يعطى تقدير (٢). - يحتاج وقتا لتحقيق الهدف، يعطى تقدير (٣).

- لم يحقق الهدف، يعطى تقدير(٤).

:»°ûªdG IôÑîd á∏eÉ°ûdG á«YÉªédG ÜÓ£dG ºjƒ≤J (1-2)IQÉªà°SG

اسم الطالب

مجاالت تقومي خبرة املشياالنفعالياملعرفي النفس حركي

يالحظ تعرق اجلسم استجابة ميشي بطريقة صحيحةللمجهود البدني

يشارك مع زمالئه في نظافة ساحة اللعب

١٢٣٤١٢٣٤١٢٣٤

-١-٢-٣-٤

41


املجالالهـدفنفس حركي- يدحرج الكرة باليدين من الثبات واحلركة بطريقة صحيحة.

معرفي- يتعرف على أجزاء جسمه أثناء أداء دحرجة الكرة.(مفهوم حركي).

انفعالي- يظهر صفات الطالب النظيف.


عدد الدروس٢-٣ درس

األهداف

IôÑî∏d á≤HÉ°ùdG äÉÑ∏£àªdG: مسك الكرة.

.ácôëdGh äÉÑãdG øe øjó«dÉH IôµdG áLôMO IôÑN 2-2-1

¿ÉµªdG

مساحة من األرض المستوية يمكن دحرجة الكرة عليها ويكون هناك حائط قريبا منها.


أقماع لتحديد ساحة اللعب التي سيتم تنفيذ أنشطة الخبرة التعليمية عليها. عدد من الكرات متنوعة األلوان واألحجام والخامات (جلد، أو بالستيك، أو أسفنج) مناسبة لعدد

الطالب موزعة على (٢-٤) سالل. عدد من الصولجانات مناسب لعدد الطالب.

قرص مدمج (CD) أو شريط فيديو يحتوي على لقطات حية ألداء مهارة دحرجة الكرة باليدين من الثبات والحركة.

صافرة الستخدامها للتنبيه. رسوم وصور لمراحل األداء الفني لمهارة دحرجة الكرة باليدين من الثبات والحركة.

42


- الواجب الحركي. - االكتشاف الموجه.


الذراعان الجذع قليال لألمام واألسفل وتمتد الوضع الصحيح للجذع، وفيه ينحني التأكيد على ١- يجب لألمام واألسفل وتكون الكفان خلف الكرة.

٢- تكون الركبتان منثنيتين قليال والجذع منثنيا أماما أسفل والقدمان متباعدتين للجانبين وعلى خط مستقيم ومتجهتين لألمام.

٣ - يراعى في دحرجة الكرة من الثبات ودفعها لألمام بالكفين متابعة الذراعين للحركة لألمام. ٤- يراعى في دحرجة الكرة من الحركة المحافظة على مالمسة الكفين للكرة، وبقائها في منتصف الجسم

ويتم التحرك خلفها بأخذ خطوات قصيرة بالقدمين لألمام.


يطلب المعلم من الطالب بأن يأخذ كل منهم كرة من أحد السالل، وأن يختار له مساحة محددة من ساحة اللعب لتكون حيزه الشخصي الذي يجلس فيه ومعه الكرة.

(يؤكد المعلم على أنه ينبغي على كل طالب من الطالب مراعاة العالقة بينه وبين زمالئه وبينه وبين الكرة، والوعي بالحيز الشخصي أثناء أخذ الكرات من السالل).

وقبل أن يبدأ المعلم في تعليم خبرة دحرجة الكرة باليدين من الثبات والحركة يتأكد من توفر المطلب السابق لهذه الخبرة وهو مسك الكرة، ويمكن أن يتم ذلك عن طريق الطلب من الطالب مسك الكرة بطريقة مراعاة إلى نظرهم يلفت وقد الصحيحة، المسكة مواصفات عن األسئلة بعض إليهم يوجه وقد صحيحة، انطباق هذه المواصفات عليهم وصحة مسكهم للكرة، بعد ذلك يبدأ المعلم في تنفيذ الخبرة وقد يتم ذلك

بالبدء بإلقاء بعض األسئلة على الطالب، مثل: هل باإلمكان أن يجد كل منكم طريقة لتحريك الكرة على األرض حول الجسم؟

(يعطي المعلم الطالب عدة دقائق ألخذ اإلحساس بالكرة، ومن ثم يلفت المعلم انتباه كل طالب إلى الحيز الشخصي له، و يالحظ المعلم األداء، ويوجه بعض العبارات التشجيعية) (إشارة للتوقف).

43


اتجاه في على جسمه تحريكها ثم على صدره الكرة وضع منكم كل ليحاول الرقود وضع من اآلن الرجلين، مع استمرار الحركة، هل تستطيعون الوصول لوضع الجلوس والمحافظة على الكرة على الرجلين؟

لنرى ذلك، حسنا (إشارة للتوقف). اآلن كل منكم يقف ويحاول تحريك الكرة على أجزاء جسمه.

(يؤكد المعلم على األداء ويوجه بعض العبارات التشجيعية). تحريك الكرة بهذا الشكل ماذا يسمى؟... «دحرجة الكرة» أحسنتم.

اآلن أريد منكم أن تدحرجوا الكرة على األرض مع توجيهها بأيديكم في اتجاهات مختلفة. ما الوضع الذي أحدثتموه؟

أجزاء لمالحظة الموجه العبارات بعض ويوجه األداء على ويؤكد التعليمية، الوسيلة المعلم (يعرض الجسم).

باليدين من الكرة أثناء دحرجة الجذع وحركة قدميه اآلن أريد من كل طالب منكم أن يالحظ وضع الثبات.

الثبات نحو هدفه باليدين من الكرة اآلن تالحظون على ساحة العب صولجانات، ليدحرج كل منكم المحدد بالصولجان، أحسنتم، أداؤكم جيد.

(يؤكد المعلم على مفهوم الجهد ومدى القوة المبذولة لوصول الكرة إلى الهدف المحدد). اآلن دعوني أشاهد كيف تدحرجون الكرات باليدين إلى اتجاهات مختلفة، أحسنتم، أداؤكم جيد، أرى

منكم من دحرج كرته إلى الجانب ومنكم إلى الخلف. اآلن لنرى ما إذا كان بإمكانكم دحرجة الكرة باليدين مع التحرك معها إلى األمام واالتجاه نحو مكان محدد

في ساحة اللعب مع مراعاة بقائها مالمسة لألرض؟... أحسنتم. هل تستطيعون إخباري بوضع الكرة بالنسبة للجسم أثناء الدحرجة؟....«تتم دحرجة الكرة من الحركة

وهي في المنتصف بين القدمين ويتم التحرك معها بأخذ خطوات قصيرة بالقدمين لألمام». ساحة في محدد مكان إلى معها التحرك مع الكرة دحرجة يــؤدوا حتى للطالب فرصة المعلم (يعطى

اللعب).بقائها مالمسة إلى مكان محدد، مع مراعاة التحرك خلفها باليدين مع الكرة اآلن دعونا نكرر دحرجة

لألرض؟ أحسنتم، أداؤكم جيد. ما الحركة التي فعلها كل منكم بجسمه كي يجعل الكرة تتدحرج على األرض مع التحرك خلفها بالمشي

44

إلى المكان المحدد؟ أوال: الجذع.... «منثني قليال لألمام»، وماذا بشأن الرأس والنظر؟... «الرأس على استقامة الجذع، والنظر متجه للكرة واألمام».

(يؤكد المعلم على مفهوم الجهد ومدى القوة المبذولة لدحرجة الكرة). اآلن هل تستطيعون إخباري بوضع الركبتين والقدمين أثناء دحرجة الكرة؟

«الركبتان منثنيتان قليال، والقدمان متباعدتان للجانبين ومتجهتان لألمام» أحسنتم. اآلن سنكرر دحرجة الكرة باليدين مع التحرك خلفها مع مراعاة بقائها مالمسة لألرض، ماذا تالحظون على حركة الذراعين والكفين واتجاه أصابع اليدين؟.... « تكون الذراعان ممدتين، والكفان على استقامتهما

خلف الكرة، وتتجه أصابع اليدين ألسفل». اآلن يكون كل ثالثة معهم كرة مجموعة يقفون في خط مستقيم وبين كل منهم مسافة مناسبة، وليحاول الطالب الذي في الطرف أن يدحرج الكرة باليدين مع التحرك خلفها إلى الطالب الذي في المنتصف لتصل

للطالب الذي في الطرف اآلخر، تأكدوا من أن الكرات تتدحرج وهي مالمسة لألرض. (يؤكد المعلم على تبادل األماكن بين الطالب في المجموعة الواحدة).

عندما تصل الكرة المتدحرجة على األرض إلى أي منكم ما الحركة التي يمكنكم أداؤها كي تتمكنوا من اإلمساك بها جيدا؟

(يمهد المعلم إلى تعليم مهارة المسكة الصحيحة للكرة المتدحرجة على األرض). اآلن من منكم يقوم بدحرجة كرته باليدين مع التحرك خلفها إلى خط محدد بنهاية مساحة مزاولة النشاط.

مستعدون؟ لنبدأ. أحسنتم لقد قمتم بأداء جيد. (في نهاية الدرس يعطي المعلم بعض حركات اإلطالة والتهدئة ويقدم التغذية الراجعة).

اآلن دعونا نرى كيف يصل كل منكم إلى أعلى مستوى له في اتجاه السماء دون أن يحرك رجليه؟........ أحسنتم.

نشكركم على أدائكم الجيد، هل استمتعتم باألداء؟ هل يمكنكم أن تذكروا ما الذي يجب عمله كي نحافظ على بقاء الكرة مالمسة لألرض أثناء تدحرجها باليدين من الثبات ومن الحركة؟

الكرة دحرجة من يتمكنوا حتى يراعوها أن يجب التي النقاط أهم ذكر على الطالب المعلم (يشجع باليدين من الثبات ومن الحركة).

اآلن بعد االنتهاء من النشاط ما الذي ينبغي عمله قبل الذهاب لحجرة الصف؟ (يؤكد المعلم على أهمية غسل اليدين والوجه).

45



ثم يدحرجوا كرات ذات أحجام اللعب، ومن في ساحة األهداف بعض أن يحددوا الطالب اطلب من -١وأوزان مختلفة مع التحرك نحو هذه األهداف.

٢- اطلب من الطالب دحرجة الكرة باليدين ببطء، وبسرعة مع التحرك خلفها.


١- ساعد الطالب على إدراك اإلحساس بالكرة بتوجيه عدد من األسئلة مع التمثيل العملي. ٢- اشرح للطالب مواصفات األداء الصحيح لدحرجة الكرة باليدين من الثبات والحركة موضحا أوضاع الجسم

في كل جزء من أجزاء المهارة. ٣- وضح األداء الصحيح لدحرجة الكرة مع التحرك خلفها باستخدام وسيلة تعليمية.

٤- أعطي الطالب فكرة موجزة ومناسبة لمستواهم المعرفي عن أجزاء الجسم التي تشارك في دحرجة الكرة باليدين من الثبات ومع التحرك خلفها أثناء تنفيذ أنشطة الخبرة التعليمية.

٥- اقترح مواقف الستثارة دافعية الطالب، واجذب انتباههم لبث توجيهات متعلقة بقيمة النظافة، فعلى سبيل المثال: وجه السؤال التالي في بداية الدرس و نهايته:

- هل تستطيعون إخباري بمواصفات الطالب النظيف في جسمه و ملبسه؟

ácôëdGh äÉÑãdG øe øjó«dÉH IôµdG áLôMO IôÑN ºq∏©J Rõ©J á«aÉ°VEG á£°ûfCG

يمكن أن ينظم المعلم أنشطة ومسابقات وألعاب ضمن األنشطة التي تنفذ في أوقات خارج الدرس، مثل: «لعبة دائرة الكرة» (انظر: كتاب المعلم)، أو أي لعبة يراها المعلم تساعد على تعزيز ما تم تعلمه في الخبرة،

وقد تكون األلعاب فردية أو مع الزميل أو زوجية مع زميل أو جماعية مع مجموعة من الزمالء.

IôÑîdG ºjƒ≤J

الجانب المهاري: يتم تقويم الجانب المهاري لخبرة دحرجة الكرة باليدين من الثبات والحركة باستخدام استمارة محك التعلم الموضح مكوناتها في الجدول التالي:

46

:* ácôëdGh äÉÑãdG øe øjó«dÉH IôµdG áLôMO IQÉ¡ªd (º∏©àdG ∂ëe) …QÉ¡ªdG ÖfÉédG ºjƒ≤J IQÉªà°SG

مواصفات األداء احلركي ملهارة دحرجة الكرة باليدين من الثبات واحلركة املتابعة

التقدير ١٢٣٤

-يكون اجلذع منثنيا قليال لألمام، والرأس على استقامة اجلذع، والنظر متجها للكرة واألمام.

-تكون الركبتان منثنيتني قليال، والقدمان متباعدتني للجانبني، وعلى خط مستقيم ومتجهتني لألمام.

-تكون الذراعان ممدين، والكفان على استقامتهما خلف الكرة، وتشير أصابع اليدين ألسفل.

-يتم دحرجة الكرة من الثبات ودفعها لألمام بالكفني مع متابعة الذراعني للحركة لألمام.

-تتم دحرجة الكرة من احلركة باحملافظة على مالمسة الكفني للكرة، وبقاء الكرة في منتصف اجلسم والتحرك خلفها بأخذ خطوات قصيرة بالقدمني لألمام.

* يتبع عند تعبئتها نفس تعليمات تعبئة استمارة (١-١).


يتم تقويم الجانب المعرفي للخبرة التعليمية من خالل طرح األسئلة على الطالب للتأكد من أن الطالب يعوون المعلومات المتعلقة بالمهارة، وتتضمن األسئلة مواصفات األداء الصحيح لدحرجة الكرة باليدين من

الثبات والحركة. الكرة لمهارة دحرجة الصحيح األداء لمواصفات توضيحية بعرض رسوم وصور المعلم يقوم أن يمكن باليدين من الثبات والحركة، وطرح أسئلة على الطالب عن مواصفات األداء الصحيح لدحرجة الكرة باليدين من الثبات والحركة، وطرح أسئلة عن ترتيب أوضاع الجسم أثناء دحرجة الكرة باليدين من الثبات والحركة.

:ácôëdGh äÉÑãdG øe øjó«dÉH IôµdG áLôMO IôÑîd »aô©ªdG ∫ÉéªdG ºjƒ≤àd ∫Éãe

) أو عالمة (×) أمام العبارة التالية: ضع عالمة (املتابعةاإلجابة

التقدير×١٢٣٤

-أثناء دحرجة الكرة باليدين من الثبات يكون اجلذع منثنيا كامال لألمام، والرأس على استقامة اجلذع، والنظر متجها للكرة واألمام.

47





السلوك القيمة املتابعة


-يحرص الطالب على نظافة يديه وشعره ومالبسه أثناء تنفيذ أنشطة اخلبرة. النظافة


منه يطلب الطالب أمر ولي إلى ترسل التي المتابعة بطاقة استخدام المنزلية اإلضافية الواجبات تتضمن متابعة ابنه في عدد من المواقف الحياتية، يؤكد فيها على ما تم تعلمه في المدرسة، ويعزز ذلك من خالل

حث ابنه على أداء بعض األنشطة الحركية التي تتضمن أداء المهارة وتطبيقها في مواقف مختلفة، مثل: أن يشترك مع االبن في لعبة تتضمن تبادل دحرجة الكرة باليدين من الثبات بينهما في مسافة قصيرة

(٣-٥) أمتار. يمكن أن تؤدى نفس اللعبة مع إشراك فرد ثالث من األسرة في دحرجة الكرة باليدين من الثبات.

االشتراك مع االبن في لعبة أخرى لدحرجة الكرة باليدين من الحركة، بأن يقوم االبن بدحرجة الكرة أخرى مرة والعودة أمتار، (٥-٧) مسافة عنه يبعد الذي الوالد مكان إلى للوصول لألمام باليدين

لمكانه. يمكن أداء نفس اللعبة مع إشراك فرد ثالث من األسرة يقف مع االبن واألب في شكل مثلث، ويقوم االبن

بدحرجة الكرة عن األرض لألمام مع الحركة لوصول ألحد األفراد مرة وللفرد اآلخر مرة أخرى.

48

:* øjó«dÉH IôµdG áLôMO IôÑîd á∏eÉ°ûdG á«YÉªédG ÜÓ£dG ºjƒ≤J IQÉªà°SG

اسم الطالب

مجاالت تقومي خبرة دحرجة الكرة باليدين

االنفعالياملعرفي النفس حركي

يدحرج الكرة باليدين من الثبات واحلركة بطريقة صحيحة

يتعرف على أجزاء جسمه أثناء أداء دحرجة الكرة

يظهر صفات الطالب النظيف

١٢٣٤١٢٣٤١٢٣٤

-١

-٢

-٣

-٤

* يتبع عند تعبئتها نفس تعليمات تعبئة استمارة (٢-١).

49


املجالالهـدفنفس حركي- يعي أجزاء جسمه أثناء احلركة.

معرفي- يعي الفراغ اخلاص به والفراغ العام أثناء احلركة. (مفهوم حركي).

انفعالي- يظهر صفات الطالب النظيف.



األهداف

IôÑî∏d á≤HÉ°ùdG äÉÑ∏£àªdG: الوقوف الصحيح والمشي الصحيح.

.ácôëdG AÉæKCG º°ùédG AGõLCÉH »YƒdG IôÑN 3-2-1

¿ÉµªdG

ساحة لعب مناسبة لتنفيذ أنشطة الخبرة التعليمية.


أربعة أقماع لتحديد ساحة اللعب التي سيتم تنفيذ أنشطة الخبرة التعليمية عليها. صافرة الستخدامها للتنبيه.

وسيلة تعليمية مرسوم بها عدد من المسارات المستقيمة والمنحنية. شريط فيديو يحتوي على لقطات حية ألداء مهارات حركية أساسية انتقالية وغير انتقالية.


الواجب الحركي. االكتشاف الموجه.

50


١- قدرة الطالب على التحرك في الفراغ الشخصي.٢- قدرة الطالب على التحرك في الفراغ العام دون االحتكاك بالطالب اآلخرين.

٣- قدرة الطالب على تغيير اتجاهاتهم أثناء التحرك لتجنب االصطدام باألشياء والطالب اآلخرين.


يبدأ المعلم تنفيذ خبرة الوعي بأجزاء الجسم أثناء الحركة، بأن يطلب من الطالب أن يفكروا أوال في كيفية تنفيذ أي مهمة قبل قيامهم بأدائها، ثم يقوم المعلم بعد ذلك بإعطاء فكرة موجزة عن الفراغ الخاص، وهو الفراغ الذي تتحرك فيه أجزاء الجسم فقط مع بقاء الجسم في مكانه،والفراغ العام وهو الفراغ المحيط بالجسم والذي يتحرك فيه الجسم في جميع االتجاهات. يقوم المعلم بعد ذلك بتنفيذ الخبرة التعليمية، وقد يتم ذلك

من خالل البدء بإلقاء بعض األسئلة على الطالب، مثل: هل تستطيعون إخباري بحدود المكان الذي نقف فيه اآلن؟

التعليمية التي يتم تنفيذ أنشطة الخبرة اللعب إلى األقماع األربعة الموجودة حول ساحة المعلم (يشير عليها).

ماذا يسمى الشكل المحدد بهذه األقماع؟... «مستطيل». (يؤكد المعلم على ضرورة بقاء الطالب داخل حدود هذا المكان أثناء تنفيذ درس التربية البدنية).

هل تستطيعون أن تشيروا إلى أكتافكم،إلى مرافقكم، إلى أيديكم،إلى أرجلكم... إلخ؟ هذا جيد.

(يمكن للمعلم أن يضيف إلى ذلك أجزاء ظاهرة أخرى من الجسم تبعا الستجابة الطالب) اآلن هل تستطيعون التصفيق بأيديكم معا؟. فلنبدأ....،هذا جيد. (إشارة للتوقف).

هل تستطيعون الضرب على ركبتيكم بمصاحبة الصافرة؟ فلنبدأ.... أداؤكم جيد. (إشارة للتوقف).

هل تستطيعون تشبيك أصابع يديكم؟ هل يمكنكم بعد ذلك وضع اليدين على الرأس؟ فلنرى كيف يمكنكم عمل ذلك، (إشارة للتوقف).

(يعطي المعلم برهة للطالب لتنفيذ ذلك).

51


اآلن من وضعكم هذا هل تستطيعون ثني الركبتين قليال؟ أداؤكم جيد (إشارة للتوقف).

(يبدأ المعلم في توجيه الطالب للتعرف على أجزاء أجسامهم من خالل طرح التساؤالت عنها واإلشارة إليها).

ما اسم هذا الجزء؟ (يشير المعلم إلى الرجل)كل منا يشير اآلن إلى رجله. (يعطي المعلم برهة للطالب لتنفيذ ذلك).

أحسنتم، كم رجال لدينا؟... «اثنان» كيف نميزها؟... «يمين ويسار». دعونا نشير اآلن للرجل اليمين... ثم اليسار.

جـــل األخـــرى ـــر ال ـــفـــراغ حــولــكــم دون أن تــتــحــرك ال ــن فـــي ــي جــل ــر ال هـــل يــمــكــن تــحــريــك إحــــدى لألمام،للجانب،وللخلف؟

(يعطي المعلم برهة للطالب لتنفيذ ذلك). أحسنتم، أداؤكم جيد (إشارة للتوقف).

ما اسم هذا؟ (يشير المعلم إلى الذراع) أحسنتم.إحداهما تحرك أن يمكن هل ويسار»... نميزهما؟...«يمين كيف «اثنان». لدينا؟... ذراعــا كم

واألخرى ثابتة؟... هل يمكن أن تحركهما معا؟ أحسنتم، أداؤكم جيد.

كيف تستطيعون تحريكهما في الفراغ الذي أمامكم؟... «لألمام،للجانب،للخلف، لألعلى، لألسفل»، أحسنتم، أداؤكم جيد (إشارة للتوقف).

ما المساحة من الفراغ المحيط بنا التي يمكن أن يحرك فيها كل منا يديه ورجليه وهو ثابت في مكانه؟ هل تستطيعون أن تشغلوا بأجسامكم فراغا أكبر؟ (يلمح المعلم للطالب بأن ذلك ال يتطلب البقاء في

وضع الوقوف). دعوني أرى كيف تطبقون ذلك؟... جيد.(إشارة للتوقف).

(يوضح المعلم أن ما قام به كل طالب من الطالب من حركات كانت في حدود فراغهم الشخصي). اآلن علينا أن نشارك معا في الفراغ المحيط من حولنا. لنرى كيف يمكن أن نتحرك داخل المكان المحدد

في الساحة دون أن يلمس أي منا زميله اآلخر،حتى لو كان هناك ازدحام. عليكم التحرك في الفراغ بحرية دون االصطدام باآلخرين.

52

أداؤكم جيد. (إشارة للتوقف). (على المعلم أن يؤكد على التحرك داخل المكان المحدد في ساحة اللعب).

هل يمكنكم أن تتحركوا داخل المكان المحدد في الساحة في اتجاهات مختلفة غير االتجاه لألمام دون أن يحتك أي منكم بزميله؟ مستعدون... هيا نبدأ.

(على المعلم إعطاء الفرصة للطالب في التفكير واكتشاف الحل الحركي) أرى بعضكم يتحرك إلى الخلف والبعض يتحرك للجانب. (إشارة للتوقف).

لقد أدى أكثركم أداء جيدا وراعيتم الفراغات من حولكم، ولم يحتك أحدكم بزميله اآلخر... وهذا جيد. عليكم اآلن أن تحددوا اتجاها آخر لم تستخدموه من قبل للتحرك نحوه، مستعدون... هيا نبدأ.

التأكد من أن كال الحركي)، عليكم الحل التفكير واكتشاف الفرصة للطالب في إعطاء المعلم (على منكم يستخدم الفراغ العام. (إشارة للتوقف) تحرككم كان جيدا.

واألمــام لألعلى «مرجحات مختلفة اتجاهات في أجسامكم من أجــزاء تمرجحون أراكــم دعوني اآلن والجانبين».

(إشــارة والسفلى«الرجلين»). «الذراعين» العليا األجــزاء تشمل الجسم أجــزاء بــأن المعلم (يلمح للتوقف).

اآلن على كل منكم أن يكور نفسه (مثل الكرة)، هل بإمكانكم مد أجسامكم وأيديكم ألعلى بالتدريج؟ حاولوا إطالتها ألعلى وللجانبين.

نشكركم على أدائكم الجيد، لعلكم استمتعتم باألداء؟ اآلن ما االتجاهات التي تحركتم خاللها؟

(يؤكد المعلم هنا على االتجاهات لألمام والخلف واألعلى والجانبين). وما أنواع الفراغات التي عرفتموها؟

(يؤكد المعلم على الفراغ الشخصي والفراغ العام والفرق بينهما).


١- زود كل طالب ببالونة واطلب منه االحتفاظ بها عاليا في الهواء أطول وقت ممكن وهو في مكانه الشخصي.٢- اطلب من الطالب تشكيل أرقام أو أحرف أو أشكال بالكرات.

٣- زود كل طالب ببالونة واطلب منه ضربها وهي في الهواء بأجزاء الجسم التي تنادي عليها وهو في الفراغ العام.

53



١- ساعد الطالب على إتقان الوعي بالجسم وأجزائه من الثبات ومن الحركة، من خالل توجيه عدد من األسئلة عنها مع التمثيل العملي لها.

٢-أعطي الطالب فكرة موجزة ومناسبة لمستواهم المعرفي عن الوعي بالفراغ الخاص والفراغ العام أثناء تنفيذ أنشطة الخبرة التعليمية.

لبث توجيهات انتباههم التعليمية، واجذب الخبرة اقترح مواقف الستثارة دافعية الطالب خالل تنفيذ -٣متعلقة بقيمة النظافة، فعلى سبيل المثال: وجه السؤال التالي في بداية الدرس و نهايته:

- هل تستطيعون إخباري بصفات الطالب النظيف في جسمه و ملبسه؟

ácôëdGh äÉÑãdG øe øjó«dÉH IôµdG áLôMO IôÑN ºq∏©J R qõ©J á«aÉ°VEG á£°ûfCG

مثل: الدرس، أوقات خارج في تنفذ التي األنشطة وألعاب ضمن أنشطة ومسابقات المعلم ينظم أن يمكن «حركة قف» (انظر: كتاب المعلم ص)، أو أي لعبة يراها المعلم تساعد على تعزيز ما تم تعلمه في الخبرة من

مفاهيم حركية وقد تكون ألعابا فردية أو ألعابا زوجية مع الزميل أو ألعابا جماعية مع مجموعة من الزمالء. IôÑîdG ºjƒ≤J


يتم تقويم الجانب المهاري لخبرة مفهوم الوعي بأجزاء الجسم باستخدام استمارة محك التعلم الموضح مكوناتها في الجدول التالي:

:* º°ùédG AGõLCÉH »YƒdG Ωƒ¡Øe ºq∏©J q∂ëe IQÉªà°S’ êPƒªf

مواصفات األداء احلركي ملفهوم الوعي بأجزاء اجلسم أثناء الثبات وخالل احلركة املتابعة


- قدرة الطالب على التحرك في الفراغ الشخصي.

- قدرة الطالب على التحرك في الفراغ العام دون االحتكاك بالطالب اآلخرين.

- قدرة الطالب على تغيير اجتاهه أثناء التحرك لتجنب االصطدام باألشياء والطالب اآلخرين.

* يتبع عند تعبئتها نفس تعليمات تعبئة استمارة (٢-١).

54


يتم تقويم الجانب المعرفي للخبرة التعليمية من خالل طرح األسئلة على الطالب للتأكد من أن الطالب وخالل الثبات أثناء الجسم بأجزاء الوعي مفهوم األسئلة وتتضمن بالمفهوم، المتعلقة المعلومات يعوون

الحركة والوعي بالفراغ الخاص «الشخصي» والفراغ العام. الطالب على أسئلة وطرح الجسم، توضيحية ألجزاء وصور رسوم بعرض المعلم يقوم أن يمكن حيث عن أسمائها، وطرح أسئلة عن تسمية الفراغ الخاص «الشخصي» والفراغ العام والفرق بينهما، وكذلك عن

االتجاهات وكيفية تميزها من خالل مشاهد فيلمية بجهاز الفيديو أو الحاسب اآللي.




السلوك القيمة املتابعة


-يحرص الطالب على نظافة يديه وشعره ومالبسه أثناء تنفيذ أنشطة اخلبرة. النظافة


تتضمن الواجبات اإلضافية المنزلية استخدام بطاقة المتابعة التي ترسل إلى ولي أمر الطالب، حيث يطلب منه متابعة ابنه في عدد من المواقف الحياتية، و يؤكد فيها على ما تم تعلمه في المدرسة، ويعزز ذلك من خالل حث

ابنه على أداء بعض األنشطة الحركية التي تتضمن تطبيق المفهوم الحركي في مواقف مختلفة، مثل: طلب رب األسرة من االبن تحديد المكان الذي يجلس فيه.

طلب رب األسرة من االبن أن يدور حول شيء في المنزل بشكل دائري.

55


:≈dhC’G IóMƒdG »a á«ª«∏©àdG äGôÑî∏d á∏eÉ°ûdG á«YÉªédG ÜÓ£dG ºjƒ≤J (1-3)IQÉªà°SG

اسم الطالب

مجاالت تقومي اخلبرات في الوحدة التعليمية األولى


منو عنصر التوافق كأحد

مكونات اللياقة البدنية

تأدية الوضع

الصحيح للوقوف

املشي بطريقة صحيحة

تأدية االتزان

املنخفض على الركبة

والساق والقدم واليدين

مسك الكرة

باليدين بطريقة صحيحة

دحرجة الكرة

باليدين من

الثبات واحلركة

الوعي بأجزاء اجلسم أثناء احلركة

مالحظة تعرق اجلسم

استجابة للمجهود

البدني

تقدير قيمة النظافة

إبراز القدرات

الفردية

-١

-٢

-٣

-٤


يتم تعبئة االستمارة بعد أن يتم تقييم الطالب في كافة مكونات الوحدة التعليمية وفق النماذج السابقة إدراجها في تقييم الخبرات ومجاالتها الثالثة، والتي تتم أثناء تنفيذ أنشطة الخبرات التعليمية، وتتم بمتابعة األداء الحركي

والتقويم المعرفي واالنفعالي لكل طالب في أوقات مختلفة من تنفيذ أنشطة الخبرة التعليمية.وبعد االنتهاء من مرات المتابعة خالل الوقت المحدد للوحدة التعليمية يعطى الطالب تقديرا نهائيا للخبرات

التعليمية والذي يكون وفق المقياس التالي: حقق الهدف، يعطى تقدير (١).

يتجه بإيجابية نحو تحقيق الهدف، يعطى تقدير (٢). يحتاج وقتا لتحقيق الهدف، يعطى تقدير (٣).

لم يحقق الهدف، يعطى تقدير (٤).

á«fÉãdG á«ª«∏©àdG IóMƒdG

58

٢- مكونات الوحدة التعليمية الثانية


- ميارس املهارات احلركية األساسية لتنمية عنصر السرعة كأحد مكونات اللياقة البدنية.

- يؤدي الوضع الصحيح للجلوس. - يجري بطريقة صحيحة.

- يؤدي االتزان على القدم والركبة واليدين. - يدحرج الكرة بيد واحدة من الثبات في جميع االجتاهات.

نفس حركي

معرفي- يدرك مسار حركة اجلسم. (مفهوم حركي).


انفعالي



59

الوحدة التعليمية الثانية


أساليب التقوميالوسائل التعليميةأساليب التعليميمكن للمعلم أن يدمج بين

أسلوبين: - الواجب الحركي.

- االكتشاف الموجه.طبيعة ــع م يــتــنــاســب بــمــا الــواردة التعليمية الخبرات

في هذه الوحدة.

أو (CD) مــدمــج ــرص ق -على يحتوي فيديو شــريــط المهارات ألداء حية لقطات

الحركية األساسية التالية:للجلوس، الصحيح «الوضع على الصحيح،االتزان الجري القدم والركبة واليدين،دحرجة الكرة بيد واحدة» الواردة في

هذه الوحدة التعليمية. - رسوم وصور لمراحل األداء الحركية لــلــمــهــارات الفني الوحدة في الــواردة األساسية

التعليمية.

والجانب الــمــهــاري الجانب تقويم يتم مالحظة استمارات باستخدام االنفعالي مالحظتها ينبغي التي النقاط تتضمن

وتشمل: للمهارات الصحيح الــحــركــي األداء -

الحركية األساسية. المهارات أثناء الفردية القدرات إبــراز -

الحركية لهذه الوحدة التعليمية.- تقدير قيمة النظافة.

ويتم تقويم الجانب المعرفي من خالل طرح بالمفاهيم المتعلقة المعلومات أسئلة عن في الواردة األساسية الحركية وبالمهارات

هذه الوحدة التعليمية.

:á«fÉãdG á«ª«∏©àdG IóMƒdG äGôÑîd í«ë°üdG AGOC’G äÉØ°UGƒe1-2

تشمل هذه الوحدة الخبرات التعليمية التالية: ٢-١-١ الجلوس الصحيح.

٢-١-٢ الجري.

٢-١-٣ االتزان على القدم والركبة واليدين.

٢-١-٤ دحرجة الكرة بيد واحدة من الثبات في جميع االتجاهات.

٢-١-٥ مسارات الحركة.وفيما يلي مواصفات األداء الصحيح لهذه الخبرات التعليمية:

60

í«ë°üdG ¢Sƒ∏édG 1-1-2

يتم الجلوس الصحيح بمالمسة المقعدة لألرض مع االنثناء الكامل للركبتين وتقاطع الساقين أمام الجسم. ويراعى في وضع الجلوس ما يلي:

١- يكون الرأس ألعلى ومتزنا على الكتفين، وتكون الذقن للداخل، والنظر لألمام. ٢- يكون الصدر ألعلى والكتفان للخلف.

٣- يكون الظهر مستقيما في الجزء العلوي منه، ومنقعرا في الجزء السفلي منه. ٤- تكون الذراعان منثنيتين وترتكزان على الركبتين لدعم استقامة الظهر ودفع الكتفين للخلف.

٥- تكون الركبتان غير متصلبتين والفخذان قريبتين من األرض قدر اإلمكان، وتكون الساقان متقاطعتين والقدمان مالمستين لألرض وأصابع القدمان متجهتين للخارج.

™«HÎdG ¢Sƒ∏÷G

61


…ôédG 2-1-2

أنه الرجلين والذراعين، ولكنه يختلف عن المشي في يشبه الجري المشي من ناحية الخطوات وحركة يتضمن لحظة طيران قصيرة للجسم أثناء كل خطوة،حيث تكون قاعدة ارتكاز الجسم غير مالمسة لألرض، يقوم متتابعة خطوات بعمل الجري يتم و الجري، أثناء مالحظتها ويمكن واضحة الطيران لحظة وتكون الطالب فيها بتبادل ارتكاز قدميه على األرض، ويعقب كل ارتكاز فترة زمنية يكون الجسم فيها معلقا في

الهواء (لحظة الطيران)، وال بد أن يتوفر في الجري االنسيابية واالتزان.

يتكون الجري من حلقات متصلة تسمى خطوات، وتتكون كل خطوة من االرتكاز والطيران مع مرجحة الذراعين، وتتصف هذه الحركات بما يلي:

:RÉµJQ’G -1

جزئين إلى وينقسم الجري، سرعة تتطلبه الذي االندفاع إلنتاج الحركية اللحظة بأنه االرتكاز يوصف بينهما لحظة يصبح فيها مركز ثقل الجسم عموديا على القدم.

أ- الجزء األول: ويسمى االرتكاز األمامي، وتكون فيه قدم االرتكاز أمام مركز ثقل الجسم، وتبدأ عند وضع القدم على األرض وتحرك الجسم إلى األمام إلى أن يصل مركز ثقل الجسم إلى وضع عمودي على القدم.

í«ë°üdG …ô÷G

62

ب- الجزء الثاني: ويسمى االرتكاز الخلفي، وتكون فيه قدم االرتكاز خلف مركز ثقل الجسم، وتبدأ بعد مرور مركز ثقل الجسم من الوضع المتعامد على القدم إلى أن تترك القدم األرض.

:¿Gô«£dG -2

الهواء وواقعا الجسم معلقا في فعالية حركية، حيث يكون التي ال تتضمن اللحظة بأنه الطيران يوصف تحت تأثير مقاومة الهواء، وتكون الرجل الخلفية مثنية عند مفصل الركبة خالل هذه اللحظة بمقدار يتناسب

مع مقدار قوة دفع القدم لألرض، وتكون الرجل األمامية متأهبة للهبوط على األرض وعضالتها مرتخية.

:ø«YGQòdG áëLôe -3

تتم مرجحة الذراعين لألمام والخلف خالل الجري وفي تتابع متبادل مع حركة الرجلين من حيث االتجاه، وتتكون من تتابع في االرتخاء و االنقباض لعضالت الذراعين خالل لحظتي االرتكاز والطيران، فبينما تكون قدم االرتكاز في األمام تكون الذراع المعاكسة في الخلف، وتكون القدم الحرة في نفس الوقت في الخلف

والذراع المعاكسة لها في األمام، وتتوالى حركات الرجلين والذراعين على هذا الشكل خالل الجري.

øjó«dGh áÑcôdGh Ωó≤dG ≈∏Y ¿Gõ qJ’G 3-1-2

وفي لتصبح مستقيمة للخلف الرجل ومد األرض القدمين عن إحدى برفع األفقي الجثو االتزان من وضع يتم مستوى أعلى قليال من مستوى الجسم، ويكون الجذع مع الرأس مرتفعين قليال، والنظر متجها لألمام وألعلى، وتكون

اليدان ممدودتين، والكفان مستندين على األرض واألصابع متجهة لألمام، ويراعى في وضع االتزان ما يلي: ١- توضع الكفان على األرض باتساع الصدر وتكون الكتفان عموديتين على الكفين.

٢- تشير أصابع الكفين إلى األمام. ٣- تكون الذراعان ممدودتين كامال.

٤- يتجه النظر لألمام وألعلى مع ثني الرقبة للخلف قليال. ٥- يكون وجه قدم االرتكاز مالمسا لألرض واألصابع متجها للخلف، وساق الرجل غير مالمس لألرض،

والركبة مرتكزة على األرض. ٦- تكون الرجل الحرة على كامل امتدادها ومرفوعة عاليا ومتجهة للخلف مع امتداد مشط القدم.

٧- يكون الظهر في وضع تقوس ألعلى.

63


äÉgÉéJ’G ™«ªL »a äÉÑãdG øe IóMGh ó«H IôµdG áLôMO 4-1-2

تتم دحرجة الكرة بيد واحدة عن طريق إعطاء دفعة من الذراع للكرة، ويكون الكف مفتوحا وخلف الكرة، ويراعى عند دحرجة الكرة ما يلي:

١- يكون ارتكاز الجسم على القدم المعاكسة لليد المدحرجة للكرة وتكون متقدمة لألمام. ٢- تكون الركبتان منثنيتين قليال أثناء دحرجة الكرة.

٣- يكون الجذع منثنيا لألمام أثناء أداء دحرجة الكرة. ٤- تتم مرجحة ذراع اليد المدحرجة للكرة للخلف ثم إلى األمام لتدفع الكرة على األرض.

يتم التغيير في اتجاهات الكرة عن طريق تغيير توجيه الذراع المدحرجة للكرة لألمام والخلف ولجهة اليمين والشمال.

áÑcôdGh Ωó≤dG ≈∏Y ¿GõJ’G

64

ácôëdG äGQÉ°ùe 5-1-2

يشير هذا المفهوم إلى إدراك الطالب للمسافات واألبعاد واالتجاهات، وأن يكون قادرا على أن يقدر أبعادا ذاتية (موقع األشياء أو األشخاص بالنسبة إليه في مكان ما) وأن يقدر أبعادا موضوعية (مكان األشياء أو األشخاص بالنسبة لبعضها البعض أو اتجاه حركة شيء أو شخص ما). ويتضمن هذا المفهوم إدراك اتجاهات اليمين واليسار واألمام والخلف وفوق وتحت وداخل وخارج، ويمكن تنمية هذا المفهوم عن طريق إشراك الطالب في أنواع من األنشطة والتدريبات التي تركز على االتجاهات، وسيؤدي ذلك إلى أن يكون عند الطالب وعي اتجاهي، وتبرز أهميته هذا

المفهوم في أنه أحد المفاهيم الحركية األساسية.أبعاد (جوانب) الحركة: الفراغ الذي يشغله الجسم خالل أداء الحركة، ويتمثل هذا في:

اتجاه الحركة:(أمام وخلف، قطري وجانبي، فوق وتحت). مسار الحركة: (مستقيم،منحني، متعرج).

65

٢-٢ أمثلة للخبرات التعليمية في الوحدة الثانية

املجالالهـدفنفس حركي- يجلس بطريقة صحيحة.

معرفي- يعي أجزاء جسمه أثناء احلركة. (مفهوم حركي).

انفعالي- يشارك مع زمالئه في نظافة ساحة اللعب.



áë«ë°U á≤jô£H ¢Sƒ∏édG IôÑN1-2-2

األهداف



- أربعة أقماع لتحديد ساحة اللعب التي سيتم تنفيذ أنشطة الخبرة التعليمية عليها. - صافرة الستخدامها للتنبيه.

- رسوم وصور لتوضح الوضع الصحيح للجلوس.

¿ÉµªdG

ساحة مناسبة لتنفيذ األنشطة.


- الواجب الحركي.- االكتشاف الموجه.

66


قدرة الطالب على الجلوس بحيث تكون:١- الرأس ألعلى ومتزنة على الكتفين، وتكون الذقن للداخل، والنظر لألمام.

٢- الصدر ألعلى والكتفان للخلف. ٣- الظهر مستقيما في الجزء العلوي منه، ومنقعرا في الجزء السفلي منه.

٤- الذراعان منثنيتين وترتكزان على الركبتين لدعم استقامة الظهر ودفع الكتفين للخلف. ٥- الركبتان غير متصلبتين والفخذان قريبين من األرض قدر اإلمكان، وتكون الساقان متقاطعتين والقدمان

مالمسين لألرض وأصابع القدمين متجهة للخارج.


الصحيح. الوقوف الخبرة وهو السابق لهذه المطلب توفر بالتأكد من الصحيح الجلوس تنفيذ خبرة المعلم يبدأ ويمكن أن يتم ذلك عن طريق الطلب من الطالب أخذ وضع الوقوف الصحيح، وسؤالهم عن مواصفات هذا الوضع، ومن ثم لفت نظرهم لتطبيق هذه المواصفات على أنفسهم بشكل صحيح، يقوم المعلم بعد ذلك بتعريف الطالب بأسماء

أجزاء الجسم وأجزاء الطرف العلوي منه ودور كل جزء في وضع الجلوس الصحيح من خالل طرح األسئلة التالية: هل تستطيعون إخباري كيف يمكن أن نقسم الجسم إلى قسمين؟.. نعم.. أنت.. «نصف علوي

وآخر سفلي»..«جزء أيمن وآخر أيسر»، هذا جيد. مما يتكون النصف العلوي من الجسم؟... نعم... أنت... «الرأس، الكتفين، الذراعين، اليدين،

الصدر،الظهر، إلخ»، هذا جيد... واآلن مما يتكون النصف السفلي من الجسم؟... نعم... أنت... «الفخذين، الركبتين، الساقين،

القدمين، إلخ» جيد... (أثناء طرح التساؤل يشير المعلم إلى األجزاء في الطرف العلوي والطرف السفلي من الجسم).

اآلن على كل منكم أن يجد فراغا شخصيا لنفسه... ويجلس فيه... جيد... ما اسم الجزء من الجسم الذي جلستم عليه؟... نعم... أنت... «المقعدة» أحسنت...

بالوضع إخباري أنت... صحيح... هل تستطيعون نعم... الــرأس)... إلى المعلم ما هذا؟ (يشير المناسب للرأس حتى يكون الجلوس صحيحا؟ نعم أنت...«تكون الرأس ألعلى ومتزنة على الكتفين».

(كما أن هذا يسمى الذقن)، اآلن ما هو وضع الذقن أثناء الجلوس والنظر إلى أين يتجه؟

67


نعم أنت «تكون الذقن للداخل والنظر لألمام». هل تستطيعون اإلشارة إلى صدوركم؟ نعم... أحسنتم. كيف يكون صدر كل منكم أثناء الجلوس؟

نعم أنت. «يكون الصدر ألعلى». وما وضع الكتفين لألمام أم للخلف؟نعم أنت «الكتفان للخلف»أحسنت.

اآلن على كل منكم مالحظة ظهره وهو جالس على المقعدة، هل هو ممدود أم منقعر؟... «ممدود من أعلى ومنقعر من أسفل» جيد...!

أن تكون ذراعي كل واحد منكم في وضع، هل الجلوس صحيحا ومتزنا البد من اآلن حتى يكون تستطيعون تحديد هذا الوضع؟... نعم أحسنتم. « تكون الذراعان منثنيتين وترتكزان على الركبتين»

هل تعرفون لماذا هذا الوضع؟ (يجيب المعلم: لدعم استقامة الظهر ودفع الكتفين للخلف).

دعوني أرى اآلن أفضل وضع للركبتين والساقين.. جيد.. «تكون الركبتان غير متصلبتين والفخذان قريبتين من األرض قدر اإلمكان».

متقاطعتين الساقان «تكون أحسنتم والقدمين؟... الساقين بوضع إخباري تستطيعون هل واآلن والقدمان مالمستين لألرض وأصابع القدمان متجهتين للخارج».

الطالب ما طلبه من فترة زمنية ألداء المعلم للجلوس ويعطي الصحيحة والصورة الرسوم المعلم (يقدم ويالحظ األداء ويوجه الطالب).

(في نهاية الدرس يعطي المعلم بعض حركات اإلطالة والتهدئة ويقدم التغذية الراجعة). حسنا وأنتم جالسون على األرض الجلوس الصحيح، هل بإمكانكم أن تروني الطرائق التي بها تستطيعون

مد أطرافكم؟ أحسنتم «أرى بعضكم يمد الطرف العلوي (الجذع) عن طريق ثني الوسط للمس القدم، والبعض

اآلخر يمد الذراعين من مفصل الكتف، والبعض يمد الرجلين من مفصل الفخذ» وهذا جيد. واآلن أخبروني بأهم النقاط التي يجب أن نراعيها حتى نجلس بطريقة صحيحة.

(يشجع المعلم الطالب على ذكر أهم النقاط التي يجب أن يراعوها حتى يتمكنوا من الجلوس الصحيح). أحسنتم.

ماذا ينبغي عليكم عمله بعد االنتهاء من أداء النشاط؟... «غسل أيدينا ووجوهنا». ولماذا؟... «حتى نكون نظيفين».

أحسنتم هيا لنذهب معا إلى دورة المياه لنغسل أيدينا ووجوهنا، ونعود إلى حجرة الصف.

68

IôÑîdÉH Ω qó≤àdG

ساعد الطالب على الجلوس الصحيح مع تركيز االنتباه على حركات الطالب التي تدور في الفراغ الخاص. اطلب من الطالب أن يؤدوا الجلوس بحركات تمثيلية وتشبيهية مختلفة (في السيارة، في الصالة، في

المدرسة، إلخ). (ينبه المعلم إلى الفرق بين الجلوس على أربع والجلوس في األوضاع األخرى).


ساعد الطالب للتعرف على أجزاء الجسم بتوجيه عدد من األسئلة مع التمثيل العملي. اشرح للطالب األداء الحركي للجلوس، موضحا أوضاع أجزاء خالل أداء الحركة.

وضح الوضع الصحيح للجلوس بوسيلة تعليمية. اقترح مواقف الستثارة دافعية الطالب، واجذب انتباههم لبث توجيهات متعلقة بقيمة النظافة، فعلى سبيل

المثال: وجه السؤال التالي في بداية الدرس ونهايته: كيف نجعل المكان الذي حولنا أكثر نظافة؟

¢Sƒ∏édG IôÑN ºq∏©J Rõ©J á«aÉ°VEG á£°ûfCG

يمكن أن ينظم المعلم أنشطة ومسابقات وألعاب ضمن األنشطة التي تنفذ في أوقات خارج الدرس «كلعبة الجلوس الصحيح» (انظر: كتاب المعلم) أو أي لعبة يراها المعلم تساعد على تعزيز ما تم تعلمه في الخبرة

وقد تكون األلعاب فردية أو زوجية مع زميل أو جماعية مع مجموعة من الزمالء.

69


IôÑîdG ºjƒ≤J


الموضح التعلم محك استمارة باستخدام الصحيح الجلوس وضع لخبرة المهاري الجانب تقويم يتم مكوناتها في الجدول التالي:

:* í«ë°üdG ¢Sƒ∏édG ™°Vƒd (ºq∏©àdG q∂ëe) …QÉ¡ªdG ÖfÉédG ºjƒ≤J IQÉªà°SG

موصفات األداء احلركي لوضع اجللوس الصحيحالتقدير املتابعة

النهائي ١٢٣٤- الرأس ألعلى ومتزنا على الكتفني، وتكون الذقن للداخل، والنظر لألمام.

- الصدر ألعلى والكتفان للخلف.

- الظهر مستقيما في اجلزء العلوي منه، ومنقعرا في اجلزء السفلي منه.

ودفع الظهر استقامة لدعم الركبتني على وترتكزان منثنيتان -الــذراعــان الكتفني للخلف.

اإلمكان. قدر األرض من قريبتان والفخذان متصلبتني غير الركبتان -وتكون الساقان متقاطعتني والقدمان مالمستني لألرض وأصابع القدمني

متجهتني للخارج.

* تتبع نفس التعليمات السابق ذكرها عند استخدام االستمارة (١-١).


يتم تقويم الجانب المعرفي للخبرة التعليمية من خالل طرح األسئلة على الطالب للتأكد من أن الطالب يعوون المعلومات المتعلقة بالمفهوم الحركي، وتتضمن األسئلة مواصفات األداء للوضع الصحيح للجلوس.

يمكن أن يقوم المعلم بعرض رسوم وصور توضيحية لمواصفات األداء الصحيح لوضع الجلوس، ويطلب من الطالب ترتيبها وفقا لما تم تعلمه في الدرس، أو يطلب من الطالب اإلجابة بصح أو خطأ بعد مشاهدة الرسوم

والصور التوضيحية لوضع الذراعين أو الرأس أو الصدر أو الساقين أو القدمين أثناء الجلوس.

70


أحد الطرائق العملية لتقييم الجانب االنفعالي للخبرة التعليمية هو مالحظة السلوك، ويمكن تحقيق ذلك من خالل استخدام استمارة متابعة سلوكيات الطالب أثناء تطبيق الدرس وبعده، ويتبع في ملء االستمارة ما

هو متبع في ملء استمارة تقويم الجانب المهاري.


التقدير ١٢٣٤يشارك الطالب مع زمالئه في نظافة ساحة اللعب. النظافة


إحدى طرائق المتابعة لما يتم تعلمه في المدرسة هو بطاقة ترسل إلى ولي أمر الطالب يطلب منه متابعة ابنه في عدد من المواقف الحياتية، وذلك للتأكيد على ما تم تعلمه في المدرسة، ويتم تعزيز ذلك من خالل إجابة

ولي األمر عن بعض األسئلة المتعلقة بسلوك االبن، مثل: هل بإمكانه الجلوس داخل المنزل أمام التلفاز مع التحكم في جسمه جيدا؟

هل بإمكانه الجلوس على كرسي طاولة الطعام في المنزل مع التحكم في جسمه جيدا؟ هل بوسعه أداء الجلوس بصورة طبيعية وبدون تكلف أو تصلب في الجسم؟

هل بإمكانه الجلوس على األرض بطريقة صحيحة مع التحكم في جسمه جيدا؟ فإذا الحظ ولي األمر أن هناك صعوبة لدى االبن في تحقيق ذلك فعلى ولي األمر مخاطبة المدرسة أو زيارتها

إلبالغهم بذلك.

71


í«ë°üdG ¢Sƒ∏édG IôÑîd á∏eÉ°ûdG á«YÉªédG ÜÓ£dG ºjƒ≤J IQÉªà°SG

اسم الطالب

مجاالت تقومي خبرة اجللوس الصحيحاالنفعالياملعرفي النفس حركي

يعي أجزاء جسمه أثناء يجلس بطريقة صحيحةاحلركة

يشارك مع زمالئه في نظافة ساحة اللعب

١٢٣٤١٢٣٤١٢٣٤

-١-٢-٣-٤

* تتبع نفس التعليمات السابق ذكرها عند استخدام االستمارة (٢-١).

72

املجالالهـدفنفس حركي- يجري بطريقة صحيحة.

معرفي- يدرك مسار حركة اجلسم. (مفهوم حركي).

انفعالي- يشارك بإيجابية وحماس في أنشطة اخلبرة.



األهداف

IôÑî∏d á≤HÉ°ùdG äÉÑ∏£àªdG: المشي الصحيح.

:áë«ë°U á≤jô£H …ôédG IôÑN 2-2-2

¿ÉµªdG

ساحة مناسبة لتنفيذ األنشطة، مرسوم عليها خطوط متوازنة بطول الساحة لتحديد مسارات الجري.



عدد من األقماع،أو الصولجانات،أو الكرات مناسب ألعداد الطالب. قرص مدمج (CD) أو شريط فيديو يحتوي على لقطات حية ألداء مهارة الجري الصحيح.

رسوم وصور لمراحل األداء الفني لمهارة الجري الصحيح.

73





:…ôé∏d OGó©à°S’G ™°Vh -CG

١- إحدى القدمين متقدمة على القدم األخرى لألمام بمسافة قليلة. ٢- مقدمة القدمين متجهة لألمام.

٣- ثقل الجسم موزع على القدمين بالتساوي. ٤- الجسم مائل قليال لألمام.

٥- الذراعان منثنيتان قليال وفي اتجاه معاكس لوضع القدمين.

:…ôédG AÉæKCG -Ü

١-يتم هبوط القدم على األرض بدءا بالعقب متبوعا بالمشط. ٢- الركبتان منثنيتان،وترتفع الركبة األمامية ألعلى قليال.

٣- الجذع مائل قليال لألمام. ٤- الذراعان منثنيتان وتتمرجحان لألمام وللخلف في اتجاه معاكس لحركة القدمين.

٥- النظر متجه لألمام.

:…ôédG øe ∞ qbƒàdG óæY -`L

على توزيعه مع الجسم ألسفل ثقل مركز ولخفض لألمام االندفاع قوة المتصاص كثيرا الركبتان تنثني القدمين بالتساوي.

74


يقوم المعلم قبل البدء في تنفيذ خبرة الجري بطريقة صحيحة بالتأكد من توفر المطلب السابق لهذه الخبرة وهو المشي الصحيح، ويمكن أن يتم ذلك عن طريق عمل بعض األنشطة على مهارة المشي مع مالحظة أداء الطالب،وقد يوجه بعض التساؤالت للطالب عن مواصفات األداء الصحيح،والتأكيد على الطالب بتطبيقهم تلك المواصفات خالل أدائهم، وقد يصحح أخطاء بعض الطالب في األداء، يبدأ المعلم بعد ذلك بتنفيذ أنشطة الخبرة التعليمية الجديدة، ويمكن أن يبدأ بتذكير الطالب بأسماء أجزاء الرجل، والمفاصل الموجودة

بها، وأهمية كل جزء منها في أداء الجري، ثم يطرح بعض التساؤالت على الطالب، مثل: هل تستطيعون الجري في الفراغ داخل ساحة النشاط المحددة مع تغيير االتجاه حسب الرغبة؟ فلنبدأ

(يقوم المعلم بعرض الحركة، ويؤكد على الفراغ العام والشخصي وعلى االتجاهات). (إشارة للتوقف) أداؤكم جيد. اآلن هل يستطيع كل منكم الجري بخفة في مكانه الشخصي؟ وعند سماع الصافرة يقوم بالجري لألمام،

وعند سماع الصافرة مرة أخرى يعود إلى مكانه الشخصي، ويجري بخفة في مكانه؟ فلنبدأ مع بعض. اآلن دعوني أرى كيف تجرون بسرعة أكبر وتأخذون اتجاهات مختلفة؟... أحسنتم.

ما الذي يساعدكم على الجري أسرع؟... «ميل الجسم إلى األمام، ودفع األرض بالقدمين بقوة». اآلن لنجري مع بعض ونفكر في: ماذا يحدث للقدمين؟

هل عقب القدم يهبط على األرض أوال؟ الجري وقتا كافيا لممارسة المعلم الجري، ويعطي لمهارة التوضيحية الرسوم والصور المعلم (يقدم

ببطء إلتاحة الفرصة لالكتشاف). هل تشعرون بأن مشط القدم يدفع األرض بقوة أكبر؟... «نعم».

هل تمرجحون الذراعين لتساعدكم على الجري أسرع؟... «نعم». هل الذراعان منثنيتان أم ممدودتان؟... «ممدودتان».

هل تتأرجح الذراعان إلى األمام وإلى الخلف أم ال؟.... «نعم». استجاباتكم كانت جيدة.

اآلن كيف يمكنكم االستعداد للجري السريع؟ ليأخذ كل منكم مكانا على الخط العرضي المحدد بين خطوط دا مسارا له للجري يكون بين خطين من الخطوط المرسومة بطول الساحة. الجري المحددة بطول الساحة، محد

أريد أن أشاهد كيف تضعون القدمين على األرض عندما تبدؤون االستعداد للجري. نعم أرى بعضكم قد وضع أحد القدمين متقدمة لألمام.

75


كيف سيكون وضع الركبتين؟ هل تنثنيان أم تكونان ممدودتان؟...«تنثنيان». ألشاهد كيف سيكون وضع الجذع؟... «مائل إلى األمام».

هل أنتم في وضع االستعداد الصحيح؟ لنرى. (يطلب المعلم من الطالب العودة لوضع الوقوف العادي).

اآلن علينا االستعداد مرة أخرى لنبدأ الجري بسرعة. لنراجع وضع القدمين وشكل الركبتين، كيف نبدأ حركة الجري؟ هل تقومون بدفع األرض؟...«قدم

تتقدم على األخرى،والركبتان منثنيتان، نعم». بأي من أجزاء الجسم؟... «بمشط القدم ستدفعون األرض بقوة وبسرعة».

لنرى المحاولة، مستعدون؟سننطلق ونجري للجهة األخرى من الساحة، لنبدأ.(إشارة للتوقف بعد الجري واالنتقال للجهة األخرى من الساحة).

اآلن ليقف كل منكم على الخط العرضي المقابل بين خطي الجري ويمسك بيد زميله ويحاول كل منكم الجري مع زميله إلى الخط اآلخر، مستعدون؟ لنبدأ، أداؤكم كان جيدا.

ما من خالل أكبر بسرعة بالجري اآلخر الخط إلى الوصول منكم كل ليجرب المحاولة هذه في تعلمتموه، هيا نطبق، أداؤكم كان جيدا (إشارة للتوقف).

(في نهاية الدرس يعطي المعلم بعض حركات اإلطالة والتهدئة، ويقدم التغذية الراجعة). اآلن تجمعواحولي، لقد تعلمنا اليوم الكثير حول الجري.

ما أهم النقاط التي ينبغي أن نراعيها عند البدء لالستعداد للجري؟ ماذا يجب مراعاته للجري بطريقة صحيحة في حركة الرجلين ومرجحة الذراعين؟

ما الذي يساعدنا للجري بسرعة أعلى؟هذا صحيح، أحسنتم.

تمدوا أن تستطيعون مدى أي إلى شخصيا، حيزا منا وليأخذ كل الساحة في ننتشر دعونا اآلن أجسامكم ألعلى؟ هل تستطيعون أن تمدوا أجسامكم ألعلى كثيرا؟ دعوني أرى أياديكم تمتد إلى

األمام وإلى الجانبين ولألعلى ولألسفل، أحسنتم. هيا نذهب مع بعض لنغسل أيدينا ووجوهنا ثم نعود إلى غرفة الصف.

76


البدء بالجري البطيء مع زيادة السرعة بالتدريج ثم العكس. الجري بين عوائق (صولجانات) موضوعة في مسار الجري.

الجري بسرعة مع التنويع في مسارات الجري واتجاهاته.


١- اشرح للطالب مواصفات األداء الحركي للجري، موضحا أوضاع الجسم في كل جزء من أجزاء الحركة. ٢- وضح األداء الصحيح للجري وأوضاعه المختلفة بوسيلة تعليمية.

٣- أوجد مواقف الستثارة دافعية الطالب إلظهار القدرات الفردية لديهم أثناء تنفيذ أنشطة خبرة الجري.

…ôédG IôÑN ºq∏©J R qõ©J á«aÉ°VEG á£°ûfCG

الدرس، كلعبة أوقات خارج في تنفذ األنشطة وألعابا ضمن أنشطة ومسابقات المعلم ينظم أن يمكن «فرس النهر يأكل» أو لعبة «يمين يسار» (انظر: كتاب المعلم ص)، أو أي لعبة يراها المعلم تساعد على

تعزيز ما تم تعلمه في الخبرة، وقد تكون فردية أو زوجية مع زميل أو جماعية مع مجموعة من الزمالء.

77


:* …ôédG IQÉ¡e ºq∏©J q∂ëe IQÉªà°SG

مواصفات األداء احلركي ملهارة اجلرياملتابعة


-هبوط القدم على األرض يبدأ بالعقب متبوعا باملشط.

-الركبتان منثنيتان،وترتفع الركبة األمامية ألعلى قليال.

-اجلذع مائال قليال لألمام.

-الذراعان منثنيتان وتتمرجحان لألمام وللخلف في اجتاه معاكس حلركة القدمني.

-النظر متجه لألمام.

-ثني الركبتني عند التوقف وخفض اجلسم ألسفل المتصاص قوة االندفاع.


IôÑîdG ºjƒ≤J


يتم تقويم الجانب المهاري لخبرة الجري باستخدام استمارة محك التعلم الموضح مكوناتها في الجدول التالي:


يتم تقويم الجانب المعرفي للخبرة التعليمية من خالل طرح األسئلة على الطالب، والتي تتضمن مواصفات األداء الحركي للجري، وإدراك مسار حركة الجسم.

يمكن أن يقوم المعلم بعرض رسوم وصور توضيحية لمواصفات األداء الحركي لمهارة الجري، ويطلب من الطالب ترتيبها وفقا لما تم تعلمه في الدرس، أو يطلب من الطالب اإلجابة بـ (صح) أو (خطأ) بعد مشاهدة

الرسوم والصور التوضيحية للمراحل الفنية لمهارة الجري.

78


يتم تقويم الجانب االنفعالي لمهارة الجري من مالحظة السلوك، وهذا يمكن تحقيقه من خالل استخدام استمارة متابعة سلوكيات الطالب أثناء تطبيق الدرس وبعده، ويتبع في ملء االستمارة ما هو متبع في ملء

استمارة تقويم الجانب المهاري (١-١).


التقدير ١٢٣٤ يشارك بفعالية وحماس في أنشطة اخلبرة التعليمية. إثبات الذات


إحدى طرائق المتابعة لما يتم تعلمه في المدرسة بطاقة ترسل إلى ولي األمر يطلب منه متابعة ابنه في عدد من المواقف الحياتية، وذلك للتأكيد على ما تم تعلمه في المدرسة، ويتم تعزيز ذلك من خالل إجابة ولي

األمر عن بعض األسئلة المتعلقة بسلوك االبن، مثل: هل بإمكانه الجري من نقطة إلى أخرى مع التحكم في الجسم جيدا؟

هل بإمكانه الجري في مكان به بعض األغراض دون االصطدام بأي شي في المكان؟ هل بوسعه أداء الجري بانسياب دون تكلف أو تصلب في الجسم؟

هل يمكنه التوقف عن الجري دون انزالق؟فإذا الحظ ولي األمر أن هناك صعوبة لدى االبن في تحقيق ذلك فعلى ولي األمر الرد بمخاطبة المدرسة أو

زيارتها إلبالغهم بذلك.

79


*í«ë°üdG …ôédG IôÑîd á∏eÉ°ûdG á«YÉªédG ÜÓ£dG ºjƒ≤J IQÉªà°SG

اسم الطالب

مجاالت تقومي خبرة اجلري الصحيح


يشارك بإيجابية وحماس في يدرك مسار حركة اجلسميجري بطريقة صحيحةاألنشطة

١٢٣٤١٢٣٤١٢٣٤

-١

-٢


80

املجالالهـدفنفس حركي- يتزن على القدم والركبة واليدان.

معرفي- يتعرف على قاعدة االتزان. (مفهوم حركي).

انفعالي- يساهم في نظافة املكان الذي ميارس فيه النشاط البدني.



األهداف

IôÑî∏d á≤HÉ°ùdG äÉÑ∏£àªdG: االتزان المنخفض على القدم والساق والركبة.

øjó«dGh áÑcôdGh Ωó≤dG ≈∏Y ¿Gõ qJ’G IôÑN 3-2-2

¿ÉµªdG

ساحة مناسبة لتنفيذ األنشطة عليها.



عدد من األطواق مناسب لعدد الطالب. رسوم وصور لمهارة االتزان.

رسوم وصور لمراحل األداء الفني لمهارة االتزان على القدم والركبة واليدين.

81





١- يكون الكفان على األرض باتساع الصدر، وتكون الكتفان عموديتين على الكفين.٢- تشير أصابع الكفين إلى األمام.

٣- تكون الذراعان ممدودتين كامال. ٤- يتجه النظر لألمام وألعلى مع ثني الرقبة للخلف قليال.

٥- يكون وجه قدم االرتكاز مالمسا لألرض واألصابع متجها للخلف، وساق الرجل غير مالمس لألرض. ٦- تكون الرجل الحرة على كامل امتدادها، ومرفوعة عاليا ومتجهة للخلف على امتداد مشط القدم.

٧- يكون الظهر في وضع تقوس ألعلى.


يقوم المعلم قبل البدء في تنفيذ خبرة االتزان على القدم والركبة واليدين بالتأكد من توفر المطلب السابق لهذه الخبرة وهو االتزان المنخفض على القدم والساق والركبة واليدين، ويمكن أن يتم ذلك عن طريق الطلب من الطالب عمل هذه المهارة، كذلك يمكن توجيه بعض األسئلة لهم عن مواصفات األداء الصحيح لهذه المهارة، وأوضاع أجزاء الجسم المختلفة أثناء أدائها، ويلفت المعلم نظر الطالب لهذه المواصفات ويتأكد من أن الطالب يقومون بأدائها بشكل صحيح، وقد يصحح أخطاء بعض الطالب في أدائها، ثم يقوم المعلم

بعد ذلك بتنفيذ أنشطة الخبرة التعليمية الجديدة ويمكن أن نبدأ.على تساؤال ويطرح للوقوف، الصافرة يطلق الجري وخالل الطالب، مع الحر بالجري المعلم يقوم -

الطالب، من يستطيع تقليدي في حركاتي التالية؟ رفع أحد الذراعين جانبا مرة و ألعلى مرة أخرى، رفع أحد الرجلين جانبا مرة و أماما مرة أخرى وخلفا

مرة أخرى. قفوا... أحسنتم.... أداؤكم جيد. اآلن هيا قلدوني في رفع الذراعين جانبا مرة، وألعلى مرة أخرى، و أماما مرة أخرى، وبالتقاطع أمام

82

الجسم. إشارة للتوقف........ أداؤكم جيد. اآلن عليكم المشي لألمام، على كل منكم إخباري بعدد أجزاء جسمه التي تالمس األرض وهو يمشي؟

«اثنان». هل تستطيعون تسميتها؟... «القدمان» أحسنتم...

في القدمين وأن االرتكاز قاعدة إلى الطالب انتباه المعلم ويلفت االتــزان، رسوم وصور المعلم (يقدم النشاط السابق هي قاعدة ارتكاز كل طالب على األرض).

اآلن كل منكم يأخذ طوقا ويجلس بداخله، من منكم يستطيع أن يرتكز على أربع قواعد ارتكاز؟ أحسنتم، إني أرى بعضكم يرتكز على قدميه ويديه، نعم إنها أربع قواعد.

اآلن كيف يمكن لك الوصول إلى اتزان ثابت بحيث ال يستطيع أحد أن يخل بتوازنه؟ (يمر المعلم بين الطالب ويحاول اختبار توازن الطالب من خالل دفعهم دفعة بسيطة).

اآلن من منكم يكون في وضع توازن أكبر بحيث يكون في وضع أكثر ثباتا؟ هل هذا الوضع يؤدي إلى توازن أكبر؟... نعم، أحسنتم، أداؤكم جيد.

(يشجع المعلم الطالب الستخدام أجزاء أكبر من الجسم، بحيث تالمس األرض، ويعطي فرصة للتفكير بحيث إن زيادة أجزاء الجسم التي تالمس األرض يزيد من االتزان).

ما هي أجزاء الجسم التي تالمس األرض؟... «القدمان والركبتان واليدان». اآلن من هذا الوضع كل منكم يريني كيف يستطيع أن يرتكز على أربعة أجزاء من جسمه، لنرى كيف يكون ذلك،... أرى منكم من استخدم قدميه وركبتيه، وأرى منكم من استخدم قدميه ويديه،وأرى

منكم من استخدم يديه ورجال واحدة. (إشارة للتوقف) أداؤكم جيد.

الرجل االرتكاز على جزئيين من اليدين ورجل واحدة هل تستطيعون االرتكاز على من وضع اآلن باإلضافة إلى كفي اليدين؟ نعم، أحسنتم، من منكم يسميها؟

الرجل). من والركبة كأجزاء القدم االرتكاز على إلى الطالب حتى يصلوا في تشجيع المعلم (يستمر (إشارة للتوقف). أداؤكم جيد.

اآلن على كل منكم أن يالحظ وضع وجه قدم االرتكاز أثناء االتزان.(يؤكد المعلم على ضرورة أن يكون وجه القدم مالمسا لألرض).

هل تستطيعون إخباري بالمسافة بين اليدين؟... «باتساع الصدر» أحسنتم.

83


هل تستطيعون إخباري بوضع كفي اليدين والذراعين؟... « تكون الكتفان عموديتين على الكفين، والذراعان ممدودتين كامال وتشير األصابع لألمام»أحسنتم، هذا جيد.

من وضع االرتكاز على القدمين والركبتين واليدين من يستطيع منكم أن يفرد أحد الرجلين للخلف وألعلى؟... (إشارة للتوقف) أداؤكم جيد.

اآلن أخبروني باتجاه نظركم؟... «يتجه النظر لألمام وألعلى» أحسنتم. هل تستطيعون توصيف الرأس أثناء النظر لألمام؟... «تنثني الرقبة للخلف قليال» أحسنتم.

وما هو وضع الظهر؟ هل هو مقوس؟...«نعم مقوس ألعلى» أحسنتم. اآلن أروني كيف تتمكنون من االرتكاز على القدم والركبة واليدين مع رفع الرجل األخرى والثبات؟...

جيد، أداؤكم جميل. والقدم الركبة ــزان ات يسمى به قمتم ما إن الجيد، أدائكم على نشكركم ــاألداء، ب استمتعتم هل

واليدين. الوسيلة يقدم و الراجعة التغذية ويقدم والتهدئة اإلطالة بعض حركات المعلم يعطي الدرس نهاية (في

التعليمية ألداء المهارة بطريقة صحيحة). اآلن أروني كيف تمدون الذراعين والرجلين بلمس أشياء وأماكن مرتفعة خيالية.

هل يمكنكم أن تذكروا ما الذي يجب عمله كي نتزن على القدم والركبة واليدين بطريقة صحيحة؟ اآلن بعد االنتهاء من النشاط، ما الذي ينبغي عمله قبل الذهاب لحجرة الفصل؟

(يؤكد المعلم على تنظيف مكان اللعب ووجوب غسل اليدين والوجه).


المهارة هذه ربط يمكن كما مختلفة، أوضاع عدة من الركبة ميزان مهارة بأداء بالخبرة التقدم يمكن الحركية األساسية بغيرها من المهارات التي تسبقها والتي تعقبها في األداء.

84


١- اشرح للطالب مواصفات األداء الحركي لالتزان، موضحا أوضاع الجسم في كل جزء من أجزاء الحركة. ٢- وضح األداء الصحيح لالتزان بوسيلة تعليمية.

٣- أوجد مواقف الستثارة دافعية الطالب وجذب انتباههم لبث توجيهات متعلقة بقيمة النظافة، وعلى سبيل المثال وجه السؤال التالي في بداية الدرس ونهايته:

- كيف يمكن أن نجعل المكان الذي حولنا أكثر نظافة؟

øjó«dGh áÑcôdGh Ωó≤dG ≈∏Y ¿Gõ qJ’G IôÑN ºq∏©J R qõ©J á«aÉ°VEG á£°ûfCG

التي تنفذ في أوقات خارج الدرس، كلعبة يمكن للمعلم أن ينظم أنشطة و مسابقات وألعاب األنشطة «أفضل توازن» (انظر: كتاب المعلم ص)، أو أي لعبة يرى المعلم أنها تساعد على تعزيز ما تم تعلمه في

الخبرة، وقد تكون األلعاب فردية أو زوجية مع زميل أو جماعية مع مجموعة من الزمالء.

85


IôÑîdG ºjƒ≤J


التعلم لمهارة االتزان على القدم يتم تقويم الجانب المهاري للخبرة التعليمية باستخدام استمارة محك والساق والركبة، والموضح مكوناتها في الجدول التالي:

:* áÑcôdGh ¥É°ùdGh Ωó≤dG ≈∏Y ¿Gõ qJ’G IQÉ¡ªd ºq∏©àdG q∂ëe IQÉªà°SG

مواصفات األداء احلركي املتابعة


- الكفان على األرض باتساع الصدر وتكون الكتفان عموديتني على الكفني.

-تشير أصابع الكفني إلى األمام.

-تكون الذراعان ممدودتني كامال.

-يتجه النظر لألمام وألعلى مع ثني الرقبة للخلف قليال.

غير الرجل وساق للخلف، متجها واألصابع لألرض االرتكاز مالمسا قدم وجه يكون -مالمس لألرض.

- تكون الرجل احلرة على كامل امتدادها مع القدم، ومرفوعة عاليا ومتجهة للخلف.

- يكون الظهر في وضع تقوس ألعلى.


:»aô©ªdG ÖfÉédG

يتم تقويم الجانب المعرفي للخبرة التعليمية من خالل طرح األسئلة على الطالب، والتي تتضمن بعض المفاهيم الرئيسة للتوازن، والتي منها مفهوم ثبات الجسم يتأثر بحجم وشكل قاعدة االرتكاز وعالقة مركز

الثقل بقاعة االرتكاز. ويمكن أن يقوم المعلم بعرض رسوم وصور توضيحية لهذا المفهوم (كلما كبرت قاعدة االرتكاز وكانت قريبة من األرض كلما كان هناك اتزان أكبر والعكس صحيح)، ويطلب من الطالب اإلجابة بصح أو خطأ بعد

مشاهدة الرسوم والصور التوضيحية لتحديد الصورة األكثر اتزانا واألقل اتزانا.

86

:áª«∏©àdG IôÑîdG »a »aô©ªdG ∫ÉéªdG º««≤àd ìôà≤e ∫Éãe

رتب األوضاع التالية التي يكون فيها وضع اجلسم متزنا من األقل اتزانا إلى األكثر اتزانا.اإلجابة


ــــوف عــلــى الوقوفاجللوس ــــوق الالرقودقدم واحدة


أحد الطرائق العملية لتقييم الجانب االنفعالي للخبرة التعليمية هو مالحظة السلوك، وهذا يمكن تحقيقه من خالل استخدام استمارة متابعة سلوكيات الطالب أثناء وبعد تطبيق الدرس، ويتبع في ملء هذه االستمارة

ما هو متبع في ملء استمارة تقويم الجانب المهاري.


التقدير ١٢٣٤يشارك مع زمالئه في نظافة ساحة اللعب.النظافة


إحدى طرائق المتابعة لما يتم تعلمه في المدرسة بطاقة ترسل إلى ولي أمر الطالب في األسرة يطلب منه متابعة ابنه في عدد من المواقف الحياتية يؤكد فيها على ما تم تعلمه في المدرسة، ويعزز ذلك من خالل

اإلجابة عن التساؤل التالي: هل بإمكان االبن التحكم بتوازنه في حالة الثبات والحركة؟

بالمدرسة أو زيارتها إلبالغهم ابنه لديه صعوبة في تحقيق ذلك فيقوم باالتصال فإذا وجد ولي األمر أن بذلك.

87


املجالالهـدفنفس حركي- يدحرج الكرة بيد واحدة من الثبات في جميع االجتاهات بطريقة صحيحة.

معرفي- يتعرف على أجزاء جسمه أثناء أداء دحرجة الكرة. (مفهوم حركي).

انفعالي- يغسل يديه ووجهه بعد أداء النشاط البدني.



األهداف

IôÑî∏d á≤HÉ°ùdG äÉÑ∏£àªdG: دحرجة الكرة باليدين من الثبات والحركة.

äÉgÉéJ’G ™«ªL »a äÉÑãdG øe IóMGh ó«H IôµdG áLôMO IôÑN 4-2-2

¿ÉµªdG

مساحة من األرض المستوية يمكن دحرجة الكرة عليها ويكون هناك حائط قريب منها.


أقماع لتحديد ساحة اللعب التي سيتم تنفيذ أنشطة الخبرة التعليمية عليها. عدد من الكرات متنوعة األلوان واألحجام والخامات (جلد، أو بالستيك، أو إسفنج) مناسب لعدد

الطالب موزعة على (٢-٤) سالل. عدد من الصولجانات مناسب لعدد الطالب.

صافرة الستخدامها للتنبيه. قرص مدمج (CD)، أو شريط فيديو يحتوي على لقطات حية ألداء مهارة دحرجة الكرة بيد واحدة

من الثبات في جميع االتجاهات. رسوم وصور لمراحل األداء الفني لمهارة دحرجة الكرة بيد واحدة من الثبات في جميع االتجاهات.

88

™Ñ qàªdG º«∏©àdG Üƒ∏°SCG



١- التأكيد على الوضع المناسب لقدم االرتكاز المعاكسة لليد المدحرجة للكرة وتكون متقدمة على الرجل األخرى لألمام.

٢- تكون الركبتان منثنيتين قليال، والجذع منثنيا أماما أسفل أثناء دحرجة الكرة. ٣- ضرورة عمل مرجحة تمهيدية بالذراع واليد الممسكة بالكرة عكس اتجاه دحرجة الكرة. ٤- التأكيد على اإلبقاء على مالمسة الكرة لألرض عن طريق دفعها من الخلف في المنتصف.

٥- التأكيد على حركة متابعة دحرجة الكرة بمرجحة الذراع المدحرجة خلف الكرة بعد تركها لليد.٦- ضرورة التدريب على عمل دحرجة الكرة بكل من اليد اليمنى واليد اليسرى على حدة.


يطلب المعلم من الطالب بأن يأخذ كل منهم كرة من أحد السالل، وأن يختار له مساحة محددة من ساحة اللعب لتكون حيزه الشخصي الذي يجلس فيه ومعه الكرة.

(يؤكد المعلم على أنه ينبغي على كل طالب مراعاة العالقة بينه وبين زمالئه وبينه وبين الكرة والوعي بالحيز الشخصي أثناء أخذ الكرات من السالل).

قبل أن يبدأ المعلم في تعليم خبرة دحرجة الكرة بيد واحدة من الثبات يتأكد من توفر المطلب السابق لهذه وهو دحرجة الكرة باليدين من الثبات والحركة.ويمكن أن يتم ذلك عن طريق مراجعة الخبرة مع الطالب وإعطاء وقت لتذكر المهارة بتكوين مجموعات من طالبين أو ثالثة طالب ويقومون بدحرجة الكرة باليدين الصحيح لهذه الطالب ذكر مواصفات األداء الحركة، وقد يطلب من أوال ثم من الثبات بينهم من فيما الخبرة، والتأكيد عليهم بأن يراعوا تلك المواصفات خالل أدائهم لها. بعد ذلك يبدأ المعلم في تنفيذ

خبرة دحرجة الكرة بيد واحدة من الثبات، وقد يتم ذلك بالبدء بإلقاء بعض األسئلة على الطالب، مثل: هل باإلمكان أن يجد كل منكم طريقة لدحرجة الكرة بيد واحدة على األرض حول الجسم؟

(يعطي المعلم الطالب عدة دقائق ألخذ اإلحساس بالكرة، ومن ثم يلفت المعلم انتباه كل طالب إلى

89


الحيز الشخصي له، ويالحظ المعلم األداء، ويوجه بعض العبارات التشجيعية) (إشارة للتوقف). اآلن كل اثنين من الطالب يأخذون وضع الجلوس الطويل فتحا مواجهين بعضهما ومعهما كرة واحدة.

لنرى ما إذا كان بإمكان كل منكم أن يدحرج الكرة إلى زميله بيد واحدة وبأشكال مختلفة. (يؤكد المعلم على أن يتم تحريك الكرة بكل يد على حدة).

الحائط ومعه كرة، ليواجه كل منكم الحائط؟ إلى بيد واحدة الكرة باستطاعتكم دحرجة اآلن هل دعوني أشاهد ذلك.

(يؤكد المعلم على األداء ويوجه بعض العبارات التشجيعية) (إشارة للتوقف). اآلن سنرى ما إذا كان بإمكانكم دحرجة الكرة بسرعة إلى الحائط دون ارتفاعها عن لألرض.

يؤدوا للطالب حتى فرصة بطريقة صحيحة، ويعطي المهارة التعليمية ألداء الوسيلة المعلم (يعرض دحرجة الكرة إلى الحائط بالشكل الصحيح).

ماذا فعل كل منكم كي يجعل الكرة تتدحرج بسرعة إلى الحائط؟... « مرجحة الذراع للخلف في مدى أكبر، مرجحة الذراع من الخلف إلى األمام بسرعة أعلى، أخذ خطوات لألمام قبل دحرجة الكرة».

الذراع مرجحة خالل من الكرة لدحرجة المبذولة القوة ومدى الجهد مفهوم على المعلم (يؤكد للخلف).

هذه المرة على كل منكم أن يدحرج الكرة إلى الحائط ببطء مع بقائها مالمسة لألرض، ما التغيير الذي أحدثتموه؟... «مرجحة الذراع للخلف لمسافة أقل».

اآلن أريد من كل طالب منكم أن يالحظ حركة قدميه أثناء دحرجة الكرة، هل كانتا بجوار بعضهما أم تقدمت واحدة على األخرى؟... «خطوة لألمام» جيد.

أي من القدمين تحرك لألمام؟ لنبدأ هذا أنتم مستعدون؟ مرة أخرى، هل األخرى القدم ثم نجرب مرة، القدمين هيا نجرب أحد

جيد. أيهما أسهل؟ عندما تكون القدم المعاكسة لليد المدحرجة لألمام؟ أم عندما تكون القدم التي في نفس

الجهة لليد المدحرجة لألمام؟... « القدم المعاكسة لليد المدحرجة لألمام». هل تعرفون لماذا؟... «ألنه من الضروري المحافظة على اتزان الجسم من خالل عكس اتجاه حركة

القدم لمرجحة الذراع». اآلن كيف يكون وضع الجسم والموضع التي تدفع منه الكرة باليد حتى تظل الكرة مالمسة لألرض

90

أثناء دحرجتها؟... «يكون الجذع منثنيا لألمام مع ثني الركبتين، وأن يتم دفع الكرة باليد من الخلف في المنتصف للمحافظة على بقاء الكرة مالمسة لألرض عندما تترك اليد المدحرجة لها».

اآلن كل ثالثة طالب يكونون مجموعة ومعهم كرة واحدة، ويقفون في خط مستقيم، وبين كل منهم مسافة مناسبة، وليحاول الطالب الذي في الطرف أن يدحرج الكرة بين رجلي الطالب الذي في المنتصف

لتصل للطالب الذي في الطرف اآلخر، تأكدوا من أن الكرات تتدحرج وهي مالمسة لألرض. (يؤكد المعلم على تبادل األماكن بين الطالب في المجموعة الواحدة).

هل فكر أي منكم في الطرائق التي تجعل الكرة تسير في مسار مستقيم؟...«النظر إلى المكان الذي ستصل إليه الكرة، ومرجحة الذراع في خط مستقيم تجاه هذا المكان، وتحريك القدم المعاكسة لليد

المدحرجة لألمام لمتابعة حركة الكرة». هيا نحاول تنفيذ ذلك مرة أخرى بدحرجة الكرة لألمام، ولكن توجيهها هذه المرة نحو هدف محدد

(صولجانات،أو سالل، أو كرات). مستعدون دحرجوا الكرات نحو الهدف. (يعطي المعلم الفرصة للطالب لتكرار األداء مع إعطاء تغذية راجعة عن األداء).

اآلن ليواجه كل طالب زميال له، ومع كل واحد منهما كرة وبينهما مسافة مناسبة، ليقوم أحد الطالب بدحرجة كرته إلى زميله، بينما يقوم زميله بدحرجة كرته إلصابة الكرة المتجهة نحوه. (يراعي المعلم

أن تكون المسافة في حدود خمسة أمتار)، مستعدون؟ لنبدأ. (في نهاية الدرس يعطي المعلم بعض حركات اإلطالة والتهدئة ويقدم التغذية الراجعة).

اآلن دعونا نرى كيف يفرد النسر جناحيه على الجانبين أثناء طيرانه، وكيف يحركهما لالستمرار في الطيران.

نشكركم على أدائكم الجيد. هل استمتعتم باألداء؟ هل يمكنكم أن تذكروا ما الذي يجب عمله كي نحافظ على بقاء الكرة مالمسة لألرض أثناء دحرجتها؟ المنتصف في الخلف من باليد الكرة دفع يتم وأن الركبتين، ثني مع لألمام منثنيا الجذع «يكون

للمحافظة على بقاء الكرة مالمسة لألرض عندما تترك اليد المدحرجة لها». اآلن بعد االنتهاء من النشاط، ما الذي ينبغي عمله قبل الذهاب لحجرة الفصل؟

(يؤكد المعلم على وجوب غسل اليدين والوجه).

91



بيد واحدة الكرات اللعب، ومن ثم يدحرجوا الطالب أن يحددوا بعض األهداف في ساحة ١- اطلب من نحو هذه األهداف إلصابتها، مع مراعاة أن تتفاوت الحركة في السهولة والصعوبة لتناسب قدرات الطالب المختلفة وذلك من خالل (تصغير أو تكبير الهدف، أو تقصير أو إطالة المسافة، أو استخدام كرات صغيرة

أو كبيرة). ٢- اطلب من الطالب دحرجة الكرة بيد واحدة بأقل قوة ممكنة، وبأكبر قوة ممكنة.

٣- اطلب من الطالب أن يدحرجوا الكرات بيد واحدة لزمالئهم القريبين مرة والبعيدين مرة أخرى.


١- ساعد الطالب على إدراك اإلحساس بالكرة بتوجيه عدد من األسئلة مع التمثيل العملي. ٢- اشرح للطالب مواصفات األداء الصحيح لدحرجة الكرة بيد واحدة، موضحا أوضاع الجسم في كل جزء

من أجزاء المهارة. ٣- وضح األداء الصحيح لدحرجة الكرة بيد واحدة بوسيلة تعليمية.

٤- أعطي الطالب فكرة موجزة ومناسبة لمستواهم المعرفي عن أجزاء الجسم وعمل كل جزء في نجاح أداء مهارة دحرجة الكرة بيد واحدة من الثبات.

٥- اقترح مواقف الستثارة دافعية الطالب، واجذب انتباههم لبث توجيهات متعلقة بقيمة النظافة، على سبيل المثال: وجه السؤال التالي في بداية الدرس و نهايته:

- من منكم يذكر لنا مواصفات الطالب النظيف في جسمه؟

äÉÑãdG øe IóMGh ó«H IôµdG áLôMO IôÑN ºq∏©J Rõ©J á«aÉ°VEG á£°ûfCG

يمكن للمعلم أن ينظم أنشطة ومسابقات وألعابا ضمن األنشطة التي تنفذ في أوقات خارج الدرس كلعبة «البولنج» أو «الكرة في األنبوب» (انظر: كتاب المعلم)، أو أي لعبة يرى المعلم أنها تساعد على تعزيز ما تم

تعلمه في الخبرة، وقد تكون األلعاب فردية أو زوجية مع زميل أو جماعية مع مجموعة من الزمالء.

92

IôÑîdG ºjƒ≤J


يتم تقويم الجانب المهاري لخبرة دحرجة الكرة بيد واحدة في جميع االتجاهات باستخدام استمارة محك التعلم،والموضح مكوناتها في الجدول التالي:

:* äÉgÉéJ’G ™«ªL »a IóMGh ó«H IôµdG áLôMO IQÉ¡e ºq∏©J q∂ëe IQÉªà°SG

مواصفات األداء احلركي ملهارة دحرجة الكرة بيد واحدة في جميع االجتاهات التقديراملتابعة

النهائي ١٢٣٤

-تقدمي القدم املعاكسة لليد املدحرجة للكرة لألمام.

-تكون الركبتان منثنيتني أثناء دحرجة الكرة.

-مرجحة الذراع واليد املدحرجة للكرة للخلف قبل دحرجة الكرة.

-اجلذع منثني لألمام أثناء الدحرجة.


يتم تقويم الجانب المعرفي للخبرة التعليمية من خالل طرح األسئلة على الطالب، والتي تتضمن مواصفات األداء الصحيح لدحرجة الكرة بيد واحدة من الثبات.

ويمكن أن يقوم المعلم بعرض رسوم وصور توضيحية لمواصفات األداء الصحيح لمهارة دحرجة الكرة بيد واحدة من الثبات، ويطلب من الطالب ترتيبها وفقا لما تم تعلمه في الدرس، أو يطلب من الطالب اإلجابة بـ

(صح) أو (خطأ) بعد مشاهدة الرسوم والصور التوضيحية لحركة الذراعين والرجلين أثناء دحرجة الكرة. :»dÉ©Øf’G ÖfÉédG

يتم تقويم الجانب االنفعالي للخبرة التعليمية من خالل استخدام استمارة متابعة سلوكيات الطالب أثناء تنفيذ الخبرة وبعدها، ويتبع في ملء االستمارة ما هو متبع في ملء استمارة تقويم الجانب المهاري.



التقدير ١٢٣٤يقوم بغسل يديه ووجهه بعد أداء النشاط.النظافة

93



منه يطلب الطالب أمر ولي إلى ترسل التي المتابعة بطاقة استخدام المنزلية اإلضافية الواجبات تتضمن متابعة ابنه في عدد من المواقف الحياتية، يؤكد فيها على ما تم تعلمه في المدرسة، ويعزز ذلك من خالل

اإلجابة عن التساؤل التالي: - هل بإمكان االبن دحرجة الكرة على األرض أثناء لعبه مع إخوانه في المنزل أو مع زمالئه خارج المنزل

وفق مواصفات األداء الحركي التالية: ١- يقدم القدم المعاكسة لليد المدحرجة للكرة لألمام.

٢- تكون الركبتان منثنيتين أثناء دحرجة الكرة. ٣- مرجحة الذراع واليد المدحرجة للكرة للخلف قبل دحرجة الكرة.

٤- الجذع منثني لألمام أثناء الدحرجة. بالمدرسة أو زيارتها إلبالغهم ابنه لديه صعوبة في تحقيق ذلك فيقوم باالتصال فإذا وجد ولي األمر أن

بذلك.

:* äÉgÉéJ’G ™«ªL »a IóMGh ó«H IôµdG áLôMO IôÑîd á∏eÉ°ûdG á«YÉªédG ÜÓ£dG ºjƒ≤J IQÉªà°SG

اسم الطالب

مجاالت تقومي خبرة دحرجة الكرة بيد واحدة


يدحرج الكرة بيد واحدة من الثبات في جميع االجتاهات

بطريقة صحيحة يتعرف على أجزاء جسمه أثناء

أداء الدحرجةيغسل يديه ووجهه بعد أداء

النشاط البدني

١٢٣٤١٢٣٤١٢٣٤

-١

-٢

-٣


94

املجالالهـدفنفس حركي- يتحرك في مسارات مختلفة.

معرفي- مييز بني املسارات املستقيمة، واملنحنية، واملتعرجة أثناء احلركة. (مفهوم حركي).

انفعالي- يغسل اليدين والوجه بعد أداء النشاط البدني.



األهداف

IôÑî∏d á≤HÉ°ùdG äÉÑ∏£àªdG: الوقوف الصحيح،المشي الصحيح.

.ácôëdG äGQÉ°ùe IôÑN 5-2-2

¿ÉµªdG

ساحة واسعة (صالة رياضية، ملعب) مع رسم مسارات على األرض بطباشير ملون أو شريط الصق أو الجبس األبيض.


طباشير ملون أو شريط الصق ملون. رسوم وصور توضيحية للمسارات الحركية.

ورقة مقاس (A0) مثبتة على لوحة للرسم عليها.



95



١- قدرة الطالب على تتبع المسار بطريقة صحيحة دون أن يفقدوا توازنهم. ٢- قدرة الطالب على التمييز بين المسارات المنحنية والمستقيمة والمتعرجة. ٣- قدرة الطالب على اللف وتغيير االتجاه أثناء تحركهم في المسار المتعرج.


يقوم المعلم قبل البدء في تنفيذ خبرة مسارات الحركة كأحد المفاهيم الحركية بالتأكد من توفر المطلب بعض عمل طريق عن ذلك يتم أن ويمكن الصحيح، والمشي الصحيح الوقوف وهو الخبرة لهذه السابق األنشطة على الوضع الصحيح للوقوف والمشي مع مالحظة أداء الطالب، وقد يوجه المعلم بعض التساؤالت للطالب عن مواصفات األداء الصحيح،والتأكيد على الطالب بتطبيقهم تلك المواصفات خالل أدائهم، وقد يصحح المعلم أخطاء بعض الطالب في األداء، ثم يبدأ المعلم بعد ذلك بعرض الوسيلة التعليمية الموضح بها المسارات الحركية على الطالب ويتذكر معهم أسماء االتجاهات،ثم يبدأ بتنفيذ أنشطة الخبرة التعليمية

الجديدة، حيث يوجد على األرض عدة مسارات، ويطرح بعض التساؤالت على الطالب، مثل: ما المسار الذي تستخدمه عندما تأتي إلى ساحة اللعب لدرس التربية البدنية؟... هل هو مسار مستقيم؟ (يساعد المعلم الطالب على التعرف على المسار وهو الممر الذي يسلكونه لالنتقال من مكان آلخر).

(إشارة للتوقف). سنتدرب اليوم على الكثير من المسارات المختلفة، هل رأيتم أشرطة الصقة على األرض عندما أتيتم

إلى ساحة اللعب لدرس التربية البدنية؟ (على المعلم أن يقسم الطالب إلى مجموعات متساوية).

اآلن ليحاول كل منكم مع مجموعته العثور على مسار ويقف عنده بهدوء. مستعدون؟... ابدؤوا في االنتباه لمن الطالب للخلف فإن عليه أنه عندما يتحرك إلى المعلم للتوقف). (ينبه التحرك (إشارة حوله بالنظر لجهة اليمين ومن ثم لجهة اليسار، ويقوم المعلم بتقديم نموذج توضيحي). مستعدون؟

ابدؤوا... أداؤكم جيد(إشارة للتوقف). اآلن أريد من كل مجموعة أن تبحث عن مسار آخر للتدريب عليه. مستعدون؟... ابدؤوا... أحسنتم، لقد أديتم بشكل رائع وقمتم بعمل جيد في العثور على مسار آخر والتدريب عليه من دون أن تصطدموا

ببعض. (إشارة للتوقف).

96

اآلن، هل تستطيعون تغيير الطريقة التي تتحركون بها وتنتقلون في المسار؟ «تستطيعون المشي، أو الجري»، فليختار كل منكم ثالث طرائق للتحرك بها في المسار.

(يساعد المعلم الطالب على اكتشاف طرائق جديدة في االنتقال بتفعيل مفهوم الجهد كأحد المفاهيم اإليجابي). التجاوب على الطالب ويشجع واالنسيابية، والتوقيت القوة متضمنا األساسية الحركية

مستعدون؟ ابدؤوا (إشارة للتوقف). أريد منكم اآلن البحث عن مسار آخر واالنتقال إليه، مسار لم تستخدموه من قبل. (يساعد المعلم الطالب على اكتشاف المسارات على األرض، ويشجع الطالب على التجاوب اإليجابي). مستعدون؟

ابدؤوا (إشارة للتوقف). توجد لدينا العديد من المسارات التي يمكن التفكير فيها وتذكرها، إذا كان مسارك يشبه كثيرا حرفا (ح)، يمكن أن تسميه مسارا متعرجا، إذا كان المسار يلف أو عبارة عن جزء من الدائرة، فإننا نسميه

مسارا منحنيا، إذا لم يكن في المسار منحنى أو لفة فإننا نسميه مسارا مستقيما. أريد منكم التحرك واالنتقال في المسار بأي طريقة تفضلونها، سأالحظ كل واحد منكم وسأسأله عن

نوع المسار الذي يتحرك فيه. مستعدون؟ ابدؤوا (إشارة للتوقف).(يشجع المعلم الطالب على استخدام الحركات االنتقالية التي سبق أن تعلموها ويؤكد عليهم تنويع

المسارات التي يستخدمونها في تحركاتهم)، لقد قمتم بعمل جيد. (في نهاية الدرس يعطي المعلم بعض حركات اإلطالة والتهدئة ويقدم التغذية الراجعة).

اآلن دعونا نرى كيف يصل كل منكم إلى أعلى مستوى له في اتجاه السماء دون أن يحرك رجليه؟........ أحسنتم. نشكركم على أدائكم الجيد، هل استمتعتم باألداء؟ هل يمكنكم أن تذكروا ما المسارات التي يمكن

أن تسلكوها أثناء الحركة؟(يشجع المعلم الطالب على ذكر أنواع المسارات الحركية).

اآلن بعد االنتهاء من النشاط، ما الذي ينبغي عمله قبل الذهاب لحجرة الفصل؟ (يؤكد المعلم على أهمية غسل اليدين والوجه).


١- اطلب من الطالب أن يبتكروا طرائق خاصة بهم للتحرك في المسارات. ٢- اجعل الطالب يتدربون على توجيه زمالئهم أثناء الحركة أو متابعتهم.

97



١- ارسم خريطة للمدرسة على سبورة لتوضيح المسارات الشائعة المختلفة في المدرسة. ٢- قم بعرض المصطلحات والكلمات المرتبطة بالمسار على سبورة أو لوحة.

الملعب، مع توضيح أو الرياضية الصالة إلى الفصل للمسار من يرسموا خريطة أن التالميذ اطلب من -٣المسار الذي يسلكونه.

٤- اجعل الطالب يجرون من أحد زاويا ساحة اللعب لزاوية أخرى، وبعد ذلك ناقشهم حول المسارات التي تحركوا فيها.

IôÑîdG ºjƒ≤J


لمفهوم التعلم محك استمارة باستخدام الحركية المسارات مفهوم لخبرة المهاري الجانب تقويم يتم المسارات الحركية، والموضح مكوناتها في الجدول التالي:

:* á«côëdG äGQÉ°ùªdG Ωƒ¡Øe ºq∏©àdG q∂ëe IQÉªà°SG

مواصفات األداء احلركي لتطبيق مفهوم املسارات املتابعة


- هل يستطيع الطالب تتبع املسار بطريقة صحيحة دون أن يفقد توازنه؟

- هل يستطيع الطالب املشي أو اجلري في خط مستقيم؟ وفي خط منحني؟ وفي خط متعرج؟

-مرجحة الذراع واليد املدحرجة للكرة للخلف قبل دحرجة الكرة.

- هل يستطيع الطالب اللف والدوران بحدة وتغيير االجتاه أثناء حتركه في املسار املتعرج؟


يتم تقويم الجانب المعرفي للخبرة التعليمية من خالل طرح األسئلة على الطالب، والتي تتضمن رسوما لمسارات الحركة والتمييز بين المسارات المنحنية والمستقيمة والمتعرجة.


98

:»dÉ©Øf’G ÖfÉédG

أحد الطرائق العملية لتقييم الجانب االنفعالي للخبرة التعليمية هو مالحظة السلوك، وهذا يمكن تحقيقه من خالل استخدام استمارة متابعة سلوكيات الطالب أثناء وبعد تطبيق الدرس، ويتبع في ملء هذه االستمارة



التقدير ١٢٣٤يغسل يديه ووجه بعد أداء النشاط البدني.النظافة


إحدى طرائق المتابعة لما يتم تعلمه في المدرسة توجيهات ترسل إلى األسرة يطلب منها متابعة ابنها في عدد من المواقف الحياتية يؤكد فيها على ما تم تعلمه في المدرسة، ويعزز ذلك من خالل إقامة الحوار التالي

بين رب األسرة و االبن: عندما نمشي في المنزل من الصالة إلى المجلس، أو إلى الساحة، هل تشاهد عالمات على األرض توضح لنا طريقنا؟..... ال. ولكننا نستخدم المسارات لالنتقال أو التحرك إلى كل األماكن، هذا صحيح؟...... صحيح. إذا أردت أن تذهب من الصالة إلى المجلس، هل تستطيع المشي في طريق مستقيم فقط؟...... ال، ألنك لو مشيت في طريق مستقيم ستصطدم ببعض العوائق. هل هذا صحيح يا بني؟.. يجب عليك أن تلف يمينا من عند باب الصالة وبعد ذلك تمشي في مسار مستقيم وتجد المجلس عند الباب الثاني. عندما

نذهب إلى الساحة الخارجية اآلن، تأمل يا بني ما نوع المسار الذي نسير فيه ونستخدمه.

99


:* á«fÉãdG IóMƒdG »a á«ª«∏©àdG äGôÑî∏d á∏eÉ°ûdG á«YÉªédG ÜÓ£dG ºjƒ≤J IQÉªà°SG

اسم الطالب

مجاالت تقومي اخلبرات في الوحدة التعليمية األولى

االنفعالياملعرفيالنفس حركي

منو عنصر السرعة كأحد

مكونات اللياقة البدنية

تأدية الوضع

الصحيح للجلوس

اجلري بطريقة صحيحة

تأدية االتزان

املنخفض على

الركبة والقدم واليدين

دحرجة الكرة بيد واحدة من

الثبات في جميع االجتاهات

إدراك مسار حركة اجلسم

تقدير قيمة النظافة

إبراز القدرات

الفردية

-١

-٢

-٣

-٤

* تتبع نفس التعليمات السابق ذكرها عند استخدام االستمارة (٣-١).

áãdÉãdG á«ª«∏©àdG IóMƒdG

102

٣- مكونات الوحدة التعليمية الثالثة


- ميارس املهارات احلركية األساسية لتنمية عنصر الرشاقة أحد مكونات اللياقة البدنية. - يحرك الذراع من مفصل الكتف.

- يؤدي الوثب الصحيح في املكان مع التحرك في جميع االجتاهات. - يقف على قدم واحدة.

- يستلم الكرة ويسلمها بصورة صحيحة.

نفس حركي

معرفي- يعي القوة الالزمة لنقل جسمه أو أجزاء منه. (مفهوم حركي).


انفعالي



103

الوحدة التعليمية الثالثة



بين يدمج أن للمعلم يمكن -ـــواجـــب الــحــركــي، أســلــوبــي: اليتناسب بما الموجه، االكتشاف التعليمية الــخــبــرات طبيعة مــع

الواردة في هذه الوحدة.

- قرص مدمج ( CD) أو شريط حية لقطات على يحتوي فيديو ألداء المهارات الحركية األساسية

التالية:الكتف، الذراع من مفصل «تحريك قدم على الصحيح،الوقوف الوثب الواردة الكرة» وتسليم واحدة،تسلم

في هذه الوحدة التعليمية. األداء لــمــراحــل وصـــور رســـوم -ــحــركــيــة الـــفـــنـــي لـــلـــمـــهـــارات الالوحدة هذه في الواردة األساسية

التعليمية.

يــتــم تــقــويــم الــجــانــب الــمــهــاري باستخدام االنــفــعــالــي والــجــانــب استمارات مالحظة تتضمن النقاط

التي ينبغي مالحظتها وتشمل: الــصــحــيــح الـــحـــركـــي األداء -

للمهارات الحركية األساسية. - إبراز القدرات الفردية أثناء أداء الوحدة لهذه الحركية المهارات

التعليمية. - تقدير قيمة النظافة، ويتم تقويم طرح خالل من المعرفي الجانب المتعلقة المعلومات عن أسئلة الحركية وبالمهارات بالمفاهيم الوحدة هذه في الواردة األساسية

التعليمية.

:áãdÉãdG á«ª«∏©àdG IóMƒdG äGôÑîd í«ë°üdG AGOC’G äÉØ°UGƒe 1-3

تشمل هذه الوحدة الخبرات التعليمية التالية: ٣-١-١ تحريك الذراع من مفصل الكتف.

٣-١-٢ الوثب الصحيح.

٣-١-٣ الوقوف على قدم واحدة.

٣-١-٤ تسليم وتسلم الكرة.

٣-١-٥ الوعي بالقوة الالزمة لنقل الجسم أو أجزاء منه.وفيما يلي مواصفات األداء الصحيح لهذه الخبرات التعليمية:

104

∞àµdG π°üØe øe ´GQòdG ∂jôëJ 1-1-3

يتضمن تحريك الذراع من مفصل الكتف إلى مداه الحركي عددا من االتجاهات لألمام وللخلف أو لألعلى واألسفل أو للجانبين اليمين واليسار، ويتم تحريك الذراعين وهما على كامل امتدادهما من مفصل الكتف من وضع الوقوف الصحيح بحيث يتم رفع الذراعين جانبا أو أماما أو خلفا أو لألعلى أو لألسفل ويمكن أن يكون تحريك الذراعين في اتجاه واحد معا أو في اتجاه واحد أو اتجاهات مختلفة بحركة بطيئة أو سريعة بهدف زيادة المرونة وإطالة األربطة واألوتار وتهيئة العضالت إلى عمل حركي أو لتطبيق مهارة حركية وفقا

لألداء الصحيح.

∞àµdG π°üØe øe ÚYGQòdG ∂jô–

105


í«ë°üdG ÖKƒdG 2-1-3

الوثب حركة انفجارية تتمثل في دفع كتلة الجسم بأكمله في الهواء، لذا فهو يتطلب قدرا كافيا من القوة العضلية لتحقيق ذلك، كما يتطلب أداء متوافقا لكل أجزاء الجسم معا. ويتكون الوثب من جزءين أساسيين هما االرتقاء والهبوط، ويأخذ الوثب أنماطا مختلفة وفقا التجاه الحركة فيه. من هذه األنماط الوثب األفقي والوثب العمودي والوثب من ارتفاع وتتمثل أوجه االختالف بين هذه األنماط في أسلوب كل من االرتقاء

والهبوط لكل منها.ويعتبر الوثب بالقدمين لألمام أحد أنماط الوثب األفقي وهو حركة انفجارية تتطلب توافقا في األداء لكل

أجزاء الجسم. ويكون االرتقاء والهبوط بالقدمين معا. ويراعى في مواصفات األداء الحركي ما يلي: ١- تحريك الذراعين للخلف وأعلى مع ثني مفصلي الركبتين.

٢- أثناء االرتقاء تمرجح الذراعان لألمام وألعلى بقوة تصل إلى أعلى مدى. ٣- تظل الذراعان إلى أعلى طوال مدة الوثب.

٥- التركيز الرئيسي يكون على المسافة األفقية. ٦- فرد كامل لمفصلي القدمين، والركبتين، والفخذين في مرحلة االرتقاء.

٧- أثناء لحظة الهبوط يتم ثني الركبتين المتصاص اصطدام القدمين باألرض.

IóMGh Ωób ≈∏Y ±ƒbƒdG 3-1-3

من نوعا الجسم تحركات وتتضمن كل الحركية. المهارات من كثيرا ألداء أساسيا متطلبا االتزان يعد االتزان، وبشكل عام يمكن القول بأن كل مهارات التنقل والتحكم تتضمن االتزان. واالتزان هو القدرة على

المحافظة على عالقة محددة بين مركز ثقل الجسم وقاعدة ارتكازه. وتتضمن العوامل التي تؤثر على اتزان الجسم كال من القوى الخارجية والداخلية التي تؤثر على الجسم نفسه. وتشمل القوى الخارجية الجاذبية األرضية واالحتكاك، وتشمل القوى الداخلية انقباض العضالت التي تعمل ضد تلك القوى الخارجية التي تؤثر على الجسم. ولذلك يمكن وصف االتزان على أنه الوضع أو الحالة

التي تتساوى فيها القوى المتضادة الخارجية والقوى الداخلية المؤثرة على الجسم. وهناك شكالن رئيسيان من االتزان هما االتزان الثابت واالتزان المتحرك.فاالتزان الثابت هو المحافظة على

بقاء الجسم في وضع معين،أما االتزان المتحرك فهو المحافظة على حالة االتزان أثناء حركة الجسم.يعتبر االتزان على قدم واحدة هو شكل من أشكال االتزان الثابت ويشير إلى القدرة على المحافظة على اتزان

106

الجسم أثناء وقوفه على قدم واحدة. وتتم الحركة كما يلي:من وضع الوقوف الصحيح يتم رفع رجل واحدة عن األرض وذلك من خالل رفع الركبة ألعلى حتى تكون الفخذ موازية لسطح األرض، وتكون الذراعان بجانب الجسم حرتين ثم يمكن أن ترتفعا جانبا لتساعدا في

تحقيق التوازن. كذلك يمكن أن تتقاطع الذراعان أمام الصدر أو بوضعهما على الرأس أو في الوسط.

IóMGh πLQ ≈∏Y ±ƒbƒdG

IôµdG ºq∏°ùJh º«∏°ùJ 4-1-3

تسليم وتسلم الكرة يتم من وضع الوقوف الصحيح مباشرة من يد الزميل بعد أن يتأكد كالهما أن الزميل قد تحكم بالكرة.

ويتم أداء هذه المهارة كما يلي:كلتا أو واحــدة يد استخدام ذلك على يترتب حيث والصغر) (الكبر الكرة حجم مراعاة ينبغي -١

اليدين. يتحكم كالهما وعندما أعلى، والمتسلم أسفل المستلم يد تكون الواحدة اليد استخدام حالة ٢-في

بالكرة يتبادالن وضع اليدين. ٣-في حالة استخدام كلتا اليدين تكون يدا المستلم أعلى وأسفل الكرة، والمسلم كلتا يديه بجانب الكرة.

٤-ينبغي مراعاة انتشار األصابع وراحة اليد حول الكرة مع الضغط عليها ضغطا يتناسب مع ثقلها.

107


¬æe AGõLCG hCG º°ùédG ∂jôëàd áeRÓdG Iƒ≤dÉH »YƒdG 5-1-3

بأكمله الجسم يتحرك معرفة كيف منه؛ أجزاء أو الجسم لتحريك الالزمة بالقوة الوعي بمفهوم يقصد أو أحد أجزائه. ويشمل ذلك الحركة دون تغيير المكان، والحركة مع تغيير المكان. ومن أمثلة الحركة في اتجاهات مختلفة كأن تتحرك لألمام والخلف، وألعلى والرجلين في الذراعين الطرفين أي المكان تحريك وأسفل، وللجانبين يمينا ويسارا، وبأشكال مختلفة كأن تكون منثنية أو مفردة، وبتوقيتات متنوعة كأن تكون بالتبادل أو التتابع أو معا. ومن أمثلة الحركة مع تغيير المكان المشي والهرولة والجري والوثب، وهي ضمن

المهارات الحركية األساسية االنتقالية.وتتطلب هذه الحركة سواء أكانت في المكان أو مع تغيير المكان قوة عضلية مناسبة، وتنتج تلك القوة المطلوبة. الحركة يتناسب مع طبيعة بقدر معين والطرفين للجسم الكبيرة العضالت انقباض العضلية عن والدرجة بسيطا عضليا وانقباضا خفيفا جهدا تتطلب والتي الخفيفة بين تتراوح محددة بدرجة وتكون

الشديدة التي تتطلب جهدا شديدا وانقباضا عضليا كبيرا.

108

٣-٢ أمثلة للخبرات التعليمية في الوحدة الثالثة

املجالالهـدفنفس حركي-يثب بالقدمني مع التحرك في جميع االجتاهات.

معرفي-يعي القوة الالزمة لتحريك اجلسم أو أحد أطرافه. (مفهوم حركي).

انفعالي- يظهر شجاعته أثناء مشاركته في أنشطة اخلبرة.



äÉgÉéJ’G ™«ªL »a ∑ôëàdG ™e ø«eó≤dÉH í«ë°üdG ÖKƒdG IôÑN 1-2-3

األهداف

IôÑî∏d á≤HÉ°ùdG äÉÑ∏£àªdG: الوقوف الصحيح، المشي الصحيح.


أربعة أقماع بالستيكية لتحديد المساحة التي سيمارس عليها النشاط. صافرة الستخدامها للتنبيه.

حبال وثب. .Aأوراق صغيرة مستطيلة الشكل مقاس ٤

أشرطة بالستيكية. قرص مدمج (CD) أو شريط فيديو يحتوي على لقطات حية ألداء مهارة الوثب الصحيح.

رسوم وصور لمراحل األداء الفني لمهارة الوثب الصحيح بالقدمين.

¿ÉµªdG

ساحة مناسبة لتنفيذ األنشطة، مرسوم عليها ست دوائر وخطوط متقطعة مستطيلة الشكل طول كل خط ٥٠سم.

109





١- قدرة الطالب على ثني ركبتيهم عند الوثب والهبوط. ٢- قدرة الطالب على تحريك الذراعين عند الوثب والهبوط

٣- قدرة الطالب على الوثب باستمرار مع التحكم في حركتهم وتوازنهم.٤- التأكيد على الطالب باستمرار للمحافظة على الركبتين مثنيتين.

٥- قدرة الطالب على الهبوط الصحيح الذي يتصف بالمرونة.


يقوم المعلم قبل البدء في تنفيذ خبرة الوثب بالقدمين بطريقة صحيحة؛ بالتأكد من توفر المتطلب السابق لهذه الخبرة وهو الوقوف الصحيح والمشي الصحيح، ويمكن أن يتم ذلك عن طريق عمل بعض األنشطة على للطالب عن التساؤالت بعض يوجه الطالب،وقد أداء مع مالحظة المشي ومهارة للوقوف الصحيح الوضع التأكيد عليهم بتطبيقهم تلك المواصفات خالل أدائهم. وقد يصحح أخطاء مواصفات األداء الصحيح،مع بعض الطالب في األداء بطريقة غير مباشرة. يبدأ المعلم بعد ذلك بتنفيذ أنشطة الخبرة التعليمية الجديدة ويمكن أن تبدأ بتذكير الطالب بأسماء أجزاء الرجل، والمفاصل الموجودة بها، ودور كل جزء منها في أداء

الوثب ثم يطلب من الطالب تنفيذ األنشطة التالية مثل: اروني كيف يثب كل منكم في فراغه الشخصي...

كم قدما استخدمها كل منكم في الوثب؟... «اثنتان» هذا جيد. هل تشعرون بأن كلتا القدمين تدفع األرض عند الوثب؟... «نعم»

ما هو جزء القدم الذي يقوم بالعمل األكبر في الدفع؟... «مشط القدم». هل تهبطون على القدمين معا؟... «نعم».

(يعطي المعلم فترة زمنية ألداء الوثب ويشجع الطالب ويالحظ أداءهم ويوجههم). هل يمكنكم الوثب ألعلى أكثر؟... إلى أي ارتفاع يمكنكم الوثب؟...

110

هل يمكنكم أن تخبروني، أي جزء من أجزاء الجسم يساعدكم على الوثب ألعلى أكثر؟... «القدمان الوثب زمنية ألداء فترة المعلم بأدائه عمل جيد. (يعطي قمتم ما إن أحسنتم والذراعان» والساقان

ويشجع الطالب على التجاوب اإليجابي ويالحظ أداءهم ويوجههم). كم طريقة يمكنكم بها مرجحة ذراعيكم أثناء الوثب؟... «ذراع واحدة من أسفل ألعلى، ذراعان يتم تحريكهما لألمام وللخلف عكس بعضهما،ومع بعضهما بجانب الجسم،وألمام الجسم»، أي من هذه

الطرق تساعدك في الوثب عاليا أكثر؟... هل شعرتم بأن حركة ذراعيكم لألمام وألعلى كانت أسرع؟

(على المعلم بالتعاون مع الطالب أن يوزع األوراق المعدة مسبقا في أماكن مختلفة داخل ساحة تنفيذ النشاط).

يهبط ثم يثب ألعلى أن تماما. هل يستطيع كل منكم فوقها ورقة يقف أن يجد على كل منكم فوق الورقة تماما؟ إذا كان هبوط بعضكم بعيدا عن الورقة، فهل يمكنكم أن تقولوا لي لماذا حدث اتجاه في باستقامة ألعلى تتمرجحا لم الذراعين أن أم قويا، كان بالقدمين األرض «دفع ذلــك؟... السماء، أم حدوث ميل للجسم» (يعطي المعلم فترة زمنية ألداء الوثب ويشجع الطالب على التجاوب

اإليجابي ويالحظ أداءهم ويوجههم). اآلن بدل أن نثب ألعلى،أريد أن أرى إلى أي مسافة يمكنكم الوثب لألمام؟ مستعدون؟ ثبوا اآلن.

أداؤكم جيد. هل يمكنكم أن تخبروني كيف يتم الهبوط على األرض بالقدمين؟... «الهبوط يتم مع ثني الركبتين

قليال لحظة مالمسة القدمين لألرض». اآلن أريد أن تخبروني كيف تساعدكم ساقاكم في الهبوط على األرض لمسافة بعيدة لألمام؟... «هل

تشعرون بأن الركبتين تم ثنيهما أكثر ثم تم مدهما؟». اآلن هل تستطيعون أن تخبروني أي جزء من القدم تشعرون بدفعه لألرض بقوة أكثر للوثب لألمام؟...

«مشط القدم» أحسنتم.. مستعدون لتروني ذلك؟ ثبوا... أداؤكم جيد. اآلن حاولوا الميل بأجسامكم لألمام قبل الوثب؟... «كل منكم يضع قدميه بجانب بعضهما وسنرى

كيف يمكنكم الميل بأجسامكم لألمام قبل الوثب». حاولوا هذه المرة الميل لألمام أكثر..هل تشعرون أن مسافة الوثب لألمام كانت أبعد؟... أحسنتم،

أداؤكم كان جيدا.

111


إلى أي مدى يمكن أن تساعدكم ذراعاكم في الوثب لألمام؟ عليكم أن تفكروا كيف يمكنكم مرجحة ذراعيكم كي تساعد في الوثب.

إلى أي مدى يمكنكم مرجحة ذراعيكم للخلف لتحقيق مرجحة أكبر لألمام؟ ماذا يحدث إذا ما حركتم ذراعيكم للخلف قليال؟...

هل تساعد في تحقيق مسافة أبعد لألمام؟... أحسنتم، إجابتكم كانت جيدة. مستعدون ألداء ذلك؟. اروني كيف تثبون إلى األمام مستخدمين الذراعين والقدمين والجذع. أداؤكم

رائع. على المعلم أن يطلب من الطالب أن يمدوا أيديهم لألمام (يقوم المعلم بعرض حركة مد الذراعين). اآلن كل منا يقف على بعد ذراع على األقل من زمالئه القريبين منه، وبحيث ال يلمسهم. أريد منكم

أن تثبوا ألعلى ولألمام على قدميكم. مستعدون؟ ابدؤوا (إشارة للتوقف). أداؤكم جيد.(يذكر المعلم الطالب أن ينسوا ثني القدمين عند الهبوط على األرض بعد الوثب ألعلى ولألمام).

ومن وأماما أعلى للوثب بالقدمين واالرتقاء األرض لدفع قليال ركبتيكم تثنوا أن منكم أريد اآلن ثم الهبوط على األرض. (يقوم المعلم بعرض الحركة). مستعدون؟، ابدؤوا. بعضكم ال تزال رجاله متصلبتين ومستقيمتين عند الهبوط. عليكم ثني الركبتين قليال لتدفعا األرض بالقدمين (يوجه المعلم

بأن هذا يساعد في إعطاء قوة للوثب ألعلى). اآلن قوموا بثني ركبتيكم قليال للهبوط على األرض؛ ألن ذلك يساعد على امتصاص صدمة الهبوط،

وبالتالي لن تؤذوا ركبتيكم وال ظهوركم. دعونا نحاول القيام بهذا مرة أخرى. مستعدون؟، ابدؤوا (إشارة للتوقف). جيد، الوثب والهبوط هذه

المرة كان أفضل من المرة السابقة. كل مجموعة من ثالثة طالب، لديها حبل وثب على األرض. أريد منكم الوقوف جميعا وجانبكم

األيمن مواجه للحبل. (يقوم المعلم بالمرور على الطالب ويالحظ أوضاعهم). اآلن أريد كل واحد منكم أن يقوم بالوثب بالقدمين جانبا من فوق الحبل ويهبط على األرض بقدميه

في الجانب اآلخر. مستعدون؟، ابدؤوا (إشارة للتوقف). كل مرة تسمعون فيها الصافرة، قوموا بالوثب جانبا فوق الحبل للجانب األخر. كل واحد منكم يحاول أن يريني أفضل وثبة له. عليكم أن تثبوا كلكم في نفس الوقت. مستعدون؟، ابدؤوا (إشارة للتوقف).

حسنا، لقد تدربتم على الوثب والهبوط جانبا فوق الحبل الثابت غير المتحرك.

112

اآلن سنتعلم كيف نمسك الحبل ونرفعه عن األرض. كل طالبين يمسكان بحبل الوثب من الطرفين. اآلن ارفعوا الحبل بهدوء من جانب آلخر. (يعطي المعلم إشارة). ال تنسوا أن تعطوا زميلكم الثالث دوره ليأخذ فرصته لرفع الحبل. أعتقد أن كال منكم اآلن يمكنه الوثب فوق الحبل. يقف طالب بين زميليه الممسكين بالحبل من طرفيه. اعملوا هذا اآلن. نعم هذا صحيح، كل منكم يقف بطريقة صحيحة. عند سماع كل صافرة، يقوم الطالبان الممسكان بالحبل برفعه قليال عن األرض، ويقوم الطالب الثالث بالوثب من فوق الحبل لألمام. ال تنسوا ثني الركبتين عند الهبوط. بعد أداء عشر وثبات، يتم تغيير األدوار بين

الطالب. سأقوم بالعد معكم. مستعدون؟ ابدؤوا.. أداؤكم كان جيدا. (إشارة للتوقف). (في نهاية الدرس يعطي المعلم بعض حركات اإلطالة والتهدئة ويقدم التغذية الراجعة).

اآلن، ضعوا الحبال على األرض واجتمعوا حولي. لقد تعلمنا اليوم الكثير حول الوثب والهبوط. ما هو الشيء المهم الذي يجب معرفته عن الوثب ألعلى؟... «الهبوط دائما على القدمين». هذا صحيح، هل ينبغي علينا الوثب لمستوى مرتفع أو منخفض؟ «منخفض». ماذا عن الهبوط؟ ما هو األمر المهم عند الهبوط؟... « نحن نقوم بثني ركبتينا لكي ال نؤذي أنفسنا» ممتاز. اروني مرة أخيرة كيف تقوموا

بثني ركبتيكم عندما ترتقوا أو تهبطوا. كم طرفا من أطراف أجسامكم تستطيعون أن تمدوه؟ دعوني أرى ذلك. أرى بعضكم يمد الذراعين

والبعض اآلخر الرجلين وبعض منكم يشير إلى رقبته. أداؤكم جيد. اآلن بعد االنتهاء من النشاط، ما الذي ينبغي عمله قبل الذهاب لحجرة الفصل؟

(يؤكد المعلم على أهمية غسل اليدين والوجه).


١- الوثب بالقدمين من فوق مستويات متدرجة االرتفاعات. ٢- اطلب من الطالب أن يؤدوا الوثب بالقدمين للجانبين،و للخلف بطرق وأساليب مختلفة عما تم تنفيذه

في أنشطة الدرس. ٣- اطلب من الطالب الوثب بالقدمين مع ثني الجذع أماما.

٤- اطلب من الطالب الوثب بالقدمين من فوق عوائق بسيطة ومنخفضة (مكعبات،عصي،.. إلخ).

113



١- اشرح للطالب مواصفات األداء الحركي للوثب بالقدمين موضحا أوضاع الجسم في كل جزء من أجزاء الحركة.

٢- وضح األداء األمثل للوثب بالقدمين بوسيلة تعليمية. ٣- أوجد مواقف الستثارة دافعية الطالب وحثهم على إبراز قدراتهم الفردية عند الوثب بالقدمين.

í«ë°üdG ÖKƒdG IôÑN ºq∏©J Rõ©J á«aÉ°VEG á£°ûfCG

يمكن للمعلم أن ينظم أنشطة ومسابقات وألعابا تنفذ في أوقات خارج الدرس كلعبة «عبور النهر» أو لعبة «وثب الهرم» (انظر كتاب المعلم ) أو أي لعبة يرى المعلم أنها تساعد في تعزيز ما تم تعلمه في الخبرة. وقد

تكون األلعاب فردية أو زوجية مع زميل أو جماعية مع مجموعة من الزمالء.

IôÑîdG ºjƒ≤J


أحد الطرق العملية لتقييم أداء الطالب هو استخدام النقاط التعليمية التي يمكن تسميتها بالعناصر المهمة على مالحظات بأخذ التعلم محك استمارة استخدام خالل من تحقيقه يمكن وهذا لــألداء، الوصفية أو

الطالب في كل مهمة حركية.:* ø«eó≤dÉH í«ë°üdG ÖKƒdG IQÉ¡ªd ºq∏©àdG ∂ëe IQÉªà°SG

مواصفات األداء احلركي ملهارة الوثب التقدير املتابعة

النهائي ١٢٣٤-ثني الركبتني قبل االرتقاء للحصول على قوة أكبر من خالل بسط العضلة.

-يكون الهبوط على مشطي القدم مع ثني الركبتني المتصاص صدمة الهبوط.

-مترجح الذراعان أماما عاليا مع االرتقاء إلعطاء قوة للوثبة.

-االحتفاظ بالركبتني منثنيتني أثناء الهبوط حتى ال تلمس القدمان األرض قبل األوان.


114


يتم تقويم الجانب المعرفي للخبرة التعليمية من خالل طرح األسئلة على الطالب، والتي تتضمن مواصفات األداء الحركي للوثب، والقوة الالزمة لتحريك الجسم ونقله.

:á«ªq∏©àdG IôÑîdG »a »aô©ªdG ∫ÉéªdG º««≤àd ìôà≤e ∫Éãe

رتب األوضاع التالية التي يتطلب فيها اجلسم بذل قوة من األقل جهدا إلى األكثر جهدا.اإلجابة


الوقوفاملشياجلرياجللوس


أحد الطرق العملية لتقييم الجانب االنفعالي للخبرة التعليمية هو مالحظة السلوك، وهذا يمكن تحقيقه من خالل استخدام استمارة متابعة سلوكيات الطالب أثناء وبعد تطبيق الدرس، ويتبع في ملء هذه االستمارة



التقدير ١٢٣٤يبادر باملشاركة في األنشطة بحماس وإيجابية. إبراز القدرات الفردية.


إحدى طرق المتابعة لما يتم تعلمه في المدرسة هو بطاقة ترسل إلى ولي أمر الطالب يطلب منه متابعة ابنه في عدد من المواقف الحياتية، وذلك للتأكيد على ما تم تعلمه في المدرسة، ويتم تعزيز ذلك من خالل إجابة

ولي األمر عن بعض األسئلة المتعلقة بسلوك االبن مثل: هل بإمكانه التحرك بالوثب بالقدمين داخل المنزل مع التحكم في جسمه جيدا؟

هل بإمكانه التحرك بالوثب بالقدمين ألسفل داخل المنزل مع التحكم في جسمه جيدا؟ فإذا الحظ ولي األمر أن هناك صعوبة لدى االبن في تحقيق ذلك فعلى ولي األمر مخاطبة المدرسة أو زيارتها

إلبالغهم بذلك.

115


»a ∑ôëàdG ™e ø«eó≤dÉH ÖKƒdG IôÑîd á∏eÉ°ûdG á«YÉªédG ÜÓ£dG ºjƒ≤J IQÉªà°SG

:* äÉgÉéJ’G ™«ªL

اسم الطالب

مجاالت تقومي خبرة الوثب بالقدمنياالنفعالياملعرفي النفس حركي

يثب بالقدمني من التحرك في جميع االجتاهات

يعي القوة الالزمة لتحرك اجلسم أو أحد أطرافه

يظهر شجاعته أثناء مشاركته في أنشطة اخلبرة

١٢٣٤١٢٣٤١٢٣٤

-١-٢-٣-٤


116

املجالالهـدفنفس حركي-يقف على قدم واحدة مع احملافظة على توازنه.

معرفي-يعي القوة الالزمة ملقاومة اجلاذبية األرضية أثناء الوقوف على قدم واحدة. (مفهوم حركي).

انفعالي- يساهم في نظافة املكان الذي ميارس عليه النشاط البدني.



األهداف


:IóMGh Ωób ≈∏Y ±ƒbƒdG IôÑN 2-2-3

¿ÉµªdG

ساحة مناسبة لتنفيذ األنشطة عليها.


أربعة أقماع بالستيكية لتحديد المساحة التي سيمارس عليها النشاط. صافرة الستخدامها للتنبيه.

قرص مدمج (CD) أو شريط فيديو يحتوي على لقطات حية ألداء مهارة الوقوف على قدم واحدة. رسوم وصور لمراحل األداء الفني لمهارة الوقوف على قدم واحدة.



117



١- رجل االرتكاز ممدودة ويشير مشط قدم االرتكاز لألمام. ٢- الرجل الحرة مرفوعة عن األرض ألعلى مع ثني مفصل الركبة.

٣- الجذع ممدود وعلى استقامة واحدة. ٤- الذراعان ممدودتان بجانب الجسم.

٥- الرأس على استقامة الجذع والنظر لألمام.


يبدأ المعلم تنفيذ خبرة الوقوف على قدم واحدة بالتأكد من توفر المتطلب السابق لهذه الخبرة وهو الوقوف الصحيح. ويمكن أن يتم ذلك عن طريق الطلب من الطالب أخذ وضع الوقوف الصحيح، وسؤالهم عن مواصفات هذا الوضع، ومن ثم لفت نظرهم لتطبيق هذه المواصفات على أنفسهم بشكل صحيح. بعد ذلك قد يقوم المعلم بتعريف الطالب باالتزان وأنه متطلب أساسي ألداء كثير من المهارات الحركية وذلك من خالل التعريف بقاعدة االرتكاز. ثم يبدأ بتنفيذ أنشطة

الخبرة التعليمية من خالل طرح األسئلة التالية: هل تستطيعون الجري في الفراغ داخل ساحة النشاط المحددة مع تغيير االتجاه حسب رغبة كل منكم

في االتجاهات المختلفة؟ فلنبدأ... أداؤكم جيد. قد يشارك المعلم الطالب في تنفيذ أنشطة الخبرة التعليمية من خالل قيامه بالجري الحر مع الطالب في تقليدي يستطيع «من الطالب: على تساؤل طرح ويمكن الجميع يقف الصافرة إطالقه وعند

حركاتي التالية؟» رفع إحدى الذراعين جانبا أو ألعلى، رفع إحدى الرجلين جانبا أو أماما أو خلفا. ( إشارة للتوقف)

أحسنتم... أداؤكم جيد.. اآلن هيا قلدوني في رفع الذراعين جانبا مرة، وألعلى مرة ثانية، و أماما مرة أخرى، تقاطع الذراعين أمام

الجسم. (إشارة للتوقف). أداؤكم جيد. اآلن هيا قلدوني في رفع إحدى الذراعين والرجل العكسية جانبا، لألمام. (إشارة للتوقف). أداؤكم جيد.

اآلن دعونا نمشي ونراجع ما تعلمناه عن قاعدة االرتكاز. هل تستطيعون إخباري بعدد أجزاء الجسم التي تالمس األرض وانتم تمشون؟... «اثنتان».

هل تستطيعون تسميتها؟... «القدمان» أحسنتم.

118

(يشير المعلم إلى أن القدمين تسميان قاعدة ارتكازك على األرض). اآلن من يستطيع أن يرتكز على جزء واحد من جسمه؟... هل تستطيعون تسميته؟... «القدم».

أو«اليد» «الظهر»أو «المقعدة» «الركبة»... إلخ. (إشارة للتوقف). استجابتكم جيدة. ( يستمر المعلم في تشجيع الطالب حتى يصلوا إلى االرتكاز على القدم)

ماذا بتوازنكم؟... أن يخل ثابت بحيث ال يستطيع أحد اتزان إلى الوصول اآلن كيف يمكن لكم تفعلون؟... «القيام بتحريك بعض أطراف الجسم وتوظيف الحواس لتساعد في التحكم بتوازن الجسم

وبقائه ثابتا ومعتدال» (يمر المعلم بين الطالب ويحاول اإلخالل بتوازن الطالب من خالل دفعهم دفعة بسيطة،ويقدم بعد ذلك الوسيلة

التعليمية مع استثارة الطالب ألهم النقاط التي يجب مراعاتها حتى يقفوا على قدم واحدة بطريقة صحيحة). أرى بعضكم بدأ يتحرك جسمه للجانبين وال يستطع أن يتزن، وذلك بالتحكم بالجسم وهو في وضع الوقوف.

للتوقف) (إشــارة ذراعيه»، يرفع بدا منكم بعضا «أرى أكبر؟... اتزان في منكم كل يكون كيف أحسنتم اتزانكم اآلن جيد.

اروني كيف تستطيعون تحريك الذراعين بأشكال مختلفة؟... «أرى بعضكم حرك الذراعين بتقاطع أمام الصدر، والبعض اآلخر وضعهما على الحوض أو على الرأس أو خلف الظهر أو جانبا». أحسنتم.

اآلن من وضع االرتكاز على القدم هل تستطيعون إخباري بوضع رجل االرتكاز؟... «رجل االرتكاز ممدودة ويشير مشط قدم االرتكاز لألمام» أحسنتم. دعوني أرى ذلك مرة أخرى.

وما هو وضع الرجل المرتفعة عن األرض والتي تسمى الرجل الحرة؟... «الرجل الحرة مرفوعة عن األرض قليال ومنثنية من مفصل الركبة»، (إشارة للتوقف). أداؤكم جيد.

اآلن هل تستطيعون إخباري كيف يكون الجذع أثناء الوقوف على قدم واحدة؟... هل تتذكرون وضع الجذع أثناء الوقوف الصحيح؟ هل هو على استقامة واحدة وممدود؟..

«نعم على استقامة واحدة» أحسنتم. دعوني أرى ذلك اآلن.(في نهاية الدرس يعطي المعلم بعض حركات اإلطالة والتهدئة ويقدم التغذية الراجعة).

هل يمكنكم أن تذكروا ما الذي يجب عمله كي نتزن على قدم واحدة بطريقة صحيحة؟ هل تستطيعون مد ذراعيكم إلى السماء في محاولة للوصول للسحاب؟ دعوني أرى ذلك.

اآلن بعد االنتهاء من النشاط، ما الذي ينبغي عمله قبل الذهاب لحجرة الفصل؟ (يؤكد المعلم على أهمية غسل اليدين والوجه وتنظيف المكان الذي تمت ممارسة النشاط عليه).

119



يمكن التقدم بالخبرة بأداء مهارة الوقوف على رجل واحدة من عدة أوضاع مختلفة، كما يمكن ربط هذه المهارة الحركية األساسية بغيرها من المهارات التي تسبقها والتي تعقبها في األداء كأداء الميزان األمامي أو

الخلفي أو الجانبي.


١- اشرح للطالب مواصفات األداء الحركي لالتزان بالوقوف على قدم واحدة موضحا أوضاع الجسم في كل جزء من أجزاء الحركة.

٢- وضح األداء الصحيح لالتزان بالوقوف على قدم واحدة بوسيلة تعليمية. النظافة، على بقيمة لبث توجيهات متعلقة انتباههم الطالب وجذب دافعية ٣- أوجد مواقف الستثارة

سبيل المثال توجيه السؤال التالي في بداية ونهاية الدرس. كيف نجعل المكان الذي حولنا أكثر نظافة؟ أحسنتم هيا لنبدأ.

أنشطة إضافية تعزز خبرة تعلم الوقوف على قدم واحدة: يمكن للمعلم أن ينظم أنشطة ومسابقات وألعابا تنفذ في أوقات خارج الدرس كلعبة «أفضل توازن» (انظر كتاب المعلم ) أو أي لعبة يرى المعلم أنها تساعد على تعزيز ما تم تعلمه في الخبرة. وقد تكون األلعاب

فردية أو زوجية مع زميل أو جماعية مع مجموعة من الزمالء.

120

.IóMGh Ωób ≈∏Y ±ƒbƒdG IQÉ¡e ºq∏©J q∂ëe IQÉªà°SG

مواصفات األداء احلركي ملهارة اجلرياملتابعة


-رجل االرتكاز ممدودة ويشير مشط قدم االرتكاز لألمام.

-الرجل احلرة مرفوعة عن األرض ومنثنية من مفصل الركبة

-اجلذع ممدود وعلى استقامة واحدة.

-الذراعان ممدودتان بجانب اجلسم.

- الرأس على استقامة اجلذع والنظر لألمام.

IôÑîdG ºjƒ≤J


إحدى الطرائق العملية لتقييم أداء الطالب هي استخدام النقاط التعليمية التي يمكن تسميتها بالعناصر المهمة أو الوصفية لألداء، وهذا يمكن تحقيقه من خالل استخدام استمارة محك التعلم بأخذ مالحظات على

الطالب في كل مهمة حركية.


يتم تقويم الجانب المعرفي للخبرة التعليمية من خالل طرح األسئلة على الطالب، والتي تتضمن مواصفات األداء الحركي لالتزان على قدم واحدة، إدراك الجهد المبذول في المحافظة على االتزان في وضع الوقوف على

قدم واحدة.

:IóMGh Ωób ≈∏Y ±ƒbƒdG IôÑîd »aô©e º««≤àd ∫Éãe

ضع عالمة صح ( ) أو عالمة خطأ (x) أمام العبارات التالية والتي تصف مواصفات األداء الحركي لمهارة الوقوف على قدم واحدة:

١- رجل االرتكاز ممدودة ويشير مشط قدم االرتكاز للجانب ( ).٢- الرأس على استقامة الجذع والنظر لألمام. ( )

121



إحدى الطرائق العملية لتقييم اجلانب االنفعالي للخبرة التعليمية هي مالحظة السلوك، وهذا ميكن حتقيقه من خالل استخدام استمارة متابعة سلوكيات الطالب أثناء وبعد تطبيق الدرس، ويتبع في ملء

هذه االستمارة ما هو متبع في ملء استمارة تقومي اجلانب املهاري.


التقدير ١٢٣٤يشارك مع زمالئه في نظافة مكان ممارسة النشاط. النظافة.


تتضمن الواجبات اإلضافية المنزلية استخدام بطاقة المتابعة التي ترسل إلى ولي أمر الطالب، يطلب منه متابعة ابنه في عدد من المواقف الحياتية يؤكد فيها على ما تم تعلمه في المدرسة ويعزز ذلك من خالل حث

ابنه على أداء بعض األنشطة الحركية التي تتضمن أداء المهارة وتطبيقها في مواقف مختلفة مثل: أن يشترك مع االبن في لعبة تتضمن االتزان على قدم واحدة ولمدة ال تقل عن ٥ ثوان. يمكن أن تؤدى نفس اللعبة مع إشراك فرد ثالث من األسرة في االتزان على قدم واحدة.

االشتراك مع االبن في لعبة أخرى لالتزان على قدم واحدة؛ بأن يقوم االبن واألب باالتزان بعد سماع صوت محدد والبقاء أطول فترة زمنيه.

:* IóMGh Ωób ≈∏Y ±ƒbƒdG IôÑîd á∏eÉ°ûdG á«YÉªédG ÜÓ£dG ºjƒ≤J IQÉªà°SG

اسم الطالب

مجاالت تقومي خبرة الوقوف على قدم واحدة


يقف على قدم واحدة مع احملافظة على اتزانه.

يعي القوة الالزمة ملقاومة اجلاذبية األرضية.

يساهم في نظافة املكان الذي ميارس عليه النشاط.

١٢٣٤١٢٣٤١٢٣٤

-١

-٢

-٣


122

املجالالهـدف- يظهر مقدرته على أداء أمناط حركية انتقالية (املشي واجلري والوثب) في اجتاهات

مختلفة وسرعات متعددة.نفس حركي

معرفي- يعي القوة الالزمة لتحريك جسمه أو أحد أطرافه. (مفهوم حركي).

انفعالي- يظهر ثقة وشجاعة خالل أدائه أنشطة اخلبرة التعليمية.



األهداف

IôÑî∏d á≤HÉ°ùdG äÉÑ∏£àªdG: المشي الصحيح، والجري الصحيح،والوثب الصحيح.

¬æe AGõLCG hCG º°ùédG ∂jôëàd áeRÓdG Iƒ≤dÉH »YƒdG IôÑN 3-2-3

¿ÉµªdG

ساحة واسعة (صالة رياضية، ملعب) مع رسم خطوط وأشكال هندسية مختلفة على األرض بطباشير ملونة أو شريط الصق.


طباشير ملونة أو شريط الصق ملون للتخطيط. أربعة أقماع لتحديد ساحة اللعب التي سيتم تنفيذ أنشطة الخبرة التعليمية عليها.

صافرة الستخدامها للتنبيه. عدد من األقماع،أو الصولجانات،أو الكرات، مناسب ألعداد الطالب.

123





١- قدرة الطالب على تحريك جسمه أو أجزاء منه من مكان إلى آخر دون أن يفقد توازنه. ٢-قدرة الطالب على التمييز بين مقدار القوة العضلية الخفيفة التي تحتاج جهدا عضليا بسيطا، والشديدة

التي تحتاج جهدا عضليا كبيرا. ٣-قدرة الطالب على تمييز السرعة التي تحدث بها الحركة وهي ما تستغرقه الحركة من زمن.


الحركية المفاهيم كأحد الجسم لتحريك الالزمة بالقوة الوعي خبرة تنفيذ في البدء قبل المعلم يقوم األساسية بالتأكد من توفر المتطلب السابق لتقديم هذه الخبرة وهو مهارات المشي الصحيح والجري الصحيح والوثب الصحيح، ويمكن أن يتم ذلك عن طريق عمل بعض األنشطة على مهارات المشي والجري والوثب مع مالحظة أداء الطالب،وقد يوجه بعض التساؤالت للطالب عن مواصفات األداء الصحيح،والتأكيد على الطالب بتطبيقهم تلك المواصفات خالل أدائهم. وقد يصحح أخطاء بعض الطالب في األداء. يبدأ المعلم بعد ذلك بتقديم تعريف مبسط لمفهوم القوة وكيفية استخدامها في تحريك الجسم والذي يؤدي لالنتقال من مكان إلى آخر،والذي يحتوي على ثالثة عناصر مهمة هي القوة والسرعة واالنسيابية ويتم تحقيقها بشكل غير مباشر عبر مواقف تعليمية مقصودة ومن خالل استغالل مواقف متنوعة الستثارة دافعية الطالب وجذب انتباههم لتطبيق

المعارف المتعلقة بالخبرة التعليمية. ثم يبدأ المعلم بتنفيذ أنشطة الخبرة التعليمية الجديدة وينبه الطالب إلى المسارات واألشكال الهندسية

المرسومة على األرض ويطلب منهم أن يؤدوا األنشطة التالية: المكان في منكم كل ليمشي جيد...هيا لنفسه... فراغا شخصيا يجد أن منكم كل على اآلن

المحيط به... أحسنتم. دعوني أرى اآلن أفضل أسلوب للمشي من خالل تحرككم في الفراغ العام.. جيد..!

124

هل تستطيعون تسريع حركتكم بالمشي أسرع؟... هيا لنبدأ.. أحسنتم أداء جيد. (إشارة للتوقف).

ما الشيء الذي فعله كل منكم حتى يحرك جسمه ويمشي بصورة أسرع ؟... نعم أحسنتم «بذل جهدا عضليا كبيرا» (إشارة للتوقف).

إلى مكان آخر الجسم من مكان لتحريك المطلوب بذلها القوة الطالب على معرفة المعلم (يساعد بصورة أسرع).

هل تستطيعون الجري في الفراغ داخل ساحة النشاط المحددة مع تغيير االتجاه حسب الرغبة؟... فلنبدأ. أحسنتم (إشارة للتوقف) أداؤكم جيد.

(يقوم المعلم بمراجعة الحركة مع الطالب،ويؤكد على الفراغ العام والفراغ الشخصي وعلى االتجاهات ). بالجري يقوم الصافرة وعند سماع الشخصي؟ مكانه في ببطء الجري منكم يستطيع كل اآلن هل لألمام، وعند سماع الصافرة مرة أخرى يجري بسرعة في مكانه وعند سماع الصافرة بعد ذلك يعود إلى

فراغه الشخصي، ويجري ببطء في مكانه؟ فلنبدأ مع بعض. هل تستطيعون إخباري بمقدار القوة التي بذلها كل منكم في الجري في المكان ببطء؟... أحسنتم.«قوة

منخفضة أو جهد بدني منخفض».بسرعة؟... المكان في الجري في منكم كل بذلها التي القوة بمقدار إخباري تستطيعون هل

أحسنتم.«قوة كبيرة أو جهد بدني مرتفع». اآلن دعوني أرى كيف تجرون بسرعة أكبر في الساحة المحددة وتأخذون اتجاهات مختلفة؟... أحسنتم.

واآلن دعوني أرى كيف تجرون بسرعة أكبر لتصلوا إلى الخط المحدد باألقماع في نهاية الساحة بأقل وقت ممكن؟... أحسنتم

ما الذي يساعدكم على الجري أسرع؟... «ميل الجسم إلى األمام، ودفع األرض بالقدمين بقوة». اآلن لنجري مع بعض ونفكر في ماذا يحدث للقدمين؟...

(يعطي المعلم وقتا كافيا لممارسة الجري ببطء إلتاحة الفرصة لالكتشاف). هل تشعرون بأن مشط القدم يدفع األرض بقوة أكبر؟... «نعم».

هل تمرجحون أزرعتكم لتساعدكم على الجري أسرع؟... «نعم».(يؤكد المعلم على الجهد المبذول من قبل عضالت الجسم في نجاح الحركة وانه يتناسب طرديا مع

سرعتها).استجاباتكم كانت جيدة.

125


واآلن من االنتشار الحر داخل المنطقة المحددة باألقماع اروني كيف يستطيع كل واحد منكم أن يرفع ويخفض جسمه تدريجيا؟... هذا جيد.

هل يمكنكم الوثب ألعلى بعيدا عن األرض؟... هذا جيد. اآلن ليحاول كل منكم أن يثب ألعلى ما يمكنه؟... أداؤكم جيد.

هذه المرة هل يمكنكم الوثب ألعلى أكثر؟... إلى أي ارتفاع يمكنكم الوثب؟... أحسنتم هذا جيد.

(يعطي المعلم فترة زمنية ألداء الوثب ويشجع الطالب ويالحظ أداءهم ويوجههم). «الرجالن ومفصال أعلى؟... إلى لتحريك جسمه منكم استخدمها كل التي الجسم أجزاء ما هي

الفخذين «الورك»، ومفصال الركبتين والكاحلين والذراعين»هل تشعرون بأن كلتا القدمين تقوم بالدفع ؟... «نعم» ما هو جزء القدم الذي يدفعكم ألعلى ؟...

«مشط القدم». (يعطي المعلم فترة زمنية ألداء الوثب ويشجع الطالب ويالحظ أداءهم ويوجههم).

هل تستطيعون إخباري بمقدار القوة التي بذلها كل منكم في الجري في المكان ببطء؟... أحسنتم.«قوة منخفضة أو جهد بدني منخفض».

بسرعة؟... المكان في الجري في منكم كل بذلها التي القوة بمقدار إخباري تستطيعون هل أحسنتم.«قوة كبيرة أو جهد بدني مرتفع».

اآلن دعوني أرى كيف تجرون بسرعة أكبر في الساحة المحددة وتأخذون اتجاهات مختلفة؟... أحسنتم. واآلن دعوني أرى كيف تجرون بسرعة أكبر لتصلوا إلى الخط المحدد باألقماع في نهاية الساحة بأقل

وقت ممكن؟... أحسنتم ما الذي يساعدكم على الجري أسرع؟... «ميل الجسم إلى األمام، ودفع األرض بالقدمين بقوة».

اآلن لنجري مع بعض ونفكر في ماذا يحدث للقدمين؟... (يعطي المعلم وقتا كافيا لممارسة الجري ببطء إلتاحة الفرصة لالكتشاف).

هل تشعرون بأن مشط القدم يدفع األرض بقوة أكبر؟... «نعم». هل تمرجحون أزرعتكم لتساعدكم على الجري أسرع؟... «نعم».

(يؤكد المعلم على الجهد المبذول من قبل عضالت الجسم في نجاح الحركة وانه يتناسب طرديا مع سرعتها).استجاباتكم كانت جيدة.

126

واآلن من االنتشار الحر داخل المنطقة المحددة باألقماع اروني كيف يستطيع كل واحد منكم أن يرفع ويخفض جسمه تدريجيا؟... هذا جيد.

هل يمكنكم الوثب ألعلى بعيدا عن األرض؟... هذا جيد. اآلن ليحاول كل منكم أن يثب ألعلى ما يمكنه؟... أداؤكم جيد.

هذه المرة هل يمكنكم الوثب ألعلى أكثر؟... إلى أي ارتفاع يمكنكم الوثب؟... أحسنتم هذا جيد.

(يعطي المعلم فترة زمنية ألداء الوثب ويشجع الطالب ويالحظ أداءهم ويوجههم). «الرجالن ومفصال أعلى؟... إلى لتحريك جسمه منكم استخدمها كل التي الجسم أجزاء ما هي

الفخذين «الورك»، ومفصال الركبتين والكاحلين والذراعين»هل تشعرون بأن كلتا القدمين تقوم بالدفع ؟... «نعم» ما هو جزء القدم الذي يدفعكم ألعلى ؟...

«مشط القدم». (يعطي المعلم فترة زمنية ألداء الوثب ويشجع الطالب ويالحظ أداءهم ويوجههم).

هل بإمكانكم أن تثبوا لألمام؟... أحسنتم.أداؤكم جيد. اآلن أريد أن تثبوا لألمام لمسافة أبعد؟...

(يعطي المعلم فترة زمنية ألداء الوثب لألمام ويشجع الطالب ويالحظ أداءهم ويوج ههم). هل بإمكانكم أن تخبروني أي جزء من أجزاء الجسم يساعدكم على الوثب لألمام أكثر؟... «القدمان

والساقان والذراعان» أحسنتم.إن ما قمتم بأدائه عمل جيد.لألمام؟... أبعد مسافة إلى يصل حتى منكم كل بها قام التي بالحركات إخباري تستطيعون هل

أحسنتم. ( يؤكد المعلم على أن الحركات التي قام بها الطالب باستخدام الرجلين والساقين والقدمين والذراعين

في الوثب لألمام أو ألعلى هي التي أنتجت القوة من خالل العمل العضلي ). واآلن هل يستطيع كل واحد منكم أن يخبرني كيف يمكنه أن يحدث قوة أكبر؟.... «من خالل زيادة

قوة دفع األرض وزيادة السرعة».أحسنتم إجاباتكم صحيحة.ماذا يحدث لجسم كل منكم عندما تعطيه قوة أكبر أو قوة أقل أثناء تحركه؟... «تزداد سرعة حركته

أو تقل سرعة حركته» أحسنتم أداؤكم جيد واستجابتكم رائعة. (يعطي المعلم فترة زمنية لالكتشاف ويلفت نظرهم بالتمثيل بالحركات االنتقالية التي سبق أن تعلموها

127



١-اطلب من الطالب أن يؤدوا المشي بحركات تمثيلية وتشبيهية مختلفة (العسكري، العمالق «المشي على األمشاط»، القزم «مع ثني الركبتين»، المشية المتخشبة «مع عدم مرجحة الذراعين»)، إلخ.

٢-المشي على أنواع مختلفة من األرضيات (رمل، أرض خراسانية، أرض منحدرة، أرض مرتفعة) إلخ. ٣-البدء بالجري البطيء مع زيادة السرعة بالتدريج ثم العكس. ٤- الجري بين عوائق (صولجانات) موضوعة في مسار الجري.

٥- الوثب بالقدمين من فوق مستويات متعددة االرتفاعات بالتدريج. ٦- الوثب بالقدمين للجانبين، للخلف.

٧- الوثب بالقدمين من ثني الجذع أماما. ٨- الوثب بالقدمين من فوق عوائق منخفضة (مكعبات،عصي).

(ينبه المعلم للقوة المطلوب بذلها في كل نشاط من األنشطة السابقة).

ومارسوها في أنشطة الدرس ويشجع الطالب ويالحظ أداءهم ويوجههم). (في نهاية الدرس يعطي المعلم بعض حركات اإلطالة والتهدئة ويقدم التغذية الراجعة).

هل يمكنكم أن تذكروا ما الذي يجب عمله كي نحرك أجسامنا كلها أو أجزاء منها؟ هل يمكنكم أن تذكروا ما الذي يجب عمله كي نتحرك بالمشي أماما من مكان إلى أخر بسرعة

اكبر؟ هل يمكنكم أن تذكروا ماذا يسمى هذا؟... أحسنتم «بذل جهد أو قوة».

هل تستطيعون تحريك الذراع من مفصل الكتف؟ بكم طريقة يمكن تحريكها؟ دعوني أرى ذلك. أحسنتم لقد بذلتم جهدا طيبا.

اآلن بعد االنتهاء من النشاط. ما الذي ينبغي عمله قبل الذهاب لحجرة الفصل؟ (يؤكد المعلم على أهمية غسل اليدين والوجه وتنظيف المكان الذي تمت ممارسة النشاط عليه).

128


١- اشرح للطالب القوة المطلوب بذلها من قبل عضالت الجسم ألداء الحركات األساسية االنتقالية من مكان إلى آخر موضحا تأثير القوة في كل جزء من أجزاء الحركة.

٢- وضح مفهوم القوة والوعي بها كأحد المفاهيم الحركية بوسيلة تعليمية. أثناء القوة مفهوم بتفعيل الفردية قدراتهم إبراز على وحثهم الطالب دافعية مواقف الستثارة أوجد -٣

ممارسة أنشطة الخبرة التعليمية.٤- قم بعرض المصطلحات والكلمات المرتبطة بمفهوم القوة على سبورة أو لوحة.

٥-اجعل الطالب يجرون من إحدى زاويا ساحة اللعب لزاوية أخرى، وبعد ذلك ناقشهم حول القوة التي بذلوها أثناء تحركهم.

Iƒ≤dÉH »YƒdG Ωƒ¡Øe IôÑN ºq∏©J Rõ©J á«aÉ°VEG á£°ûfCG

يمكن للمعلم أن ينظم أنشطة ومسابقات وألعابا كاألنشطة التي تنفذ في أوقات خارج الدرس (انظر كتاب المعلم) أو أي لعبة يرى المعلم أنها تساعد على تعزيز ما تم تعلمه في الخبرة. وقد تكون األلعاب فردية أو

زوجية مع زميل أو جماعية مع مجموعة من الزمالء.

129


IôÑîdG ºjƒ≤J


إحدى الطرائق العملية لتقييم أداء الطالب هي استخدام النقاط التعليمية التي يمكن تسميتها بالعناصر المهمة أو الوصفية لألداء، وهذا يمكن تحقيقه من خالل استخدام استمارة محك التعلم بأخذ مالحظات على

الطالب في كل مهمة حركية.

:* Iƒ≤dG Ωƒ¡Øªd ºq∏©àdG q∂ëe IQÉªà°SG

مواصفات األداء احلركي ملفهوم القوة املتابعة


-قدرة الطالب على حتريك جسمه أو أجزاء منه من مكان إلى آخر دون أن يفقد توازنه.

-قدرة الطالب على التمييز بني كمية القوة العضلية اخلفيفة التي حتتاج جهدا عضليا بسيطا والشديدة التي حتتاج جهدا عضليا كبيرا.

-قدرة الطالب على متييز السرعة التي حتدث فيها احلركة وهي ما تستغرقه احلركة من زمن.



يتم تقويم الجانب المعرفي للخبرة التعليمية من خالل طرح األسئلة على الطالب، والتي تتضمن: القوة الالزمة لألداء الحركي والتمييز بين كمية القوة العضلية الخفيفة التي تحتاج جهدا عضليا بسيطا والشديدة التي تحتاج جهدا عضليا كبيرا من خالل الرسوم والصور الكرتونية. وكمثال على ذلك يعرض المعلم عدة صور لطالب يحمل أحدهم كيسا به أوراق وهو واقف،وآخر يحمل كيسا به أوراق وهو يمشي،وثالث يحمل كيسا به أوراق وهو يجري،وصورة لطالب رابع يحمل كيسا به رمل وهو واقف ويطلب من الطالب أن يحددوا

أي الطالب يبذل جهدا أكثر من بين الطالب في الصور المعروضة.

130


التقدير ١٢٣٤يتحرك بثقة وشجاعة مع الطالب أثناء مشاركته لهم أنشطة اخلبرة.إثبات الذات.


إحدى طرائق المتابعة لما يتم تعلمه في المدرسة توجيهات ترسل إلى األسرة يطلب منها متابعة ابنها في عدد من المواقف الحياتية يؤكد فيها على ما تم تعلمه في المدرسة ويعزز ذلك من خالل اإلجابة على التساؤالت التالية:

عندما يمشي االبن أو يجري أو يثب في المنزل مع إخوانه أو زمالئه أثناء المسابقات وألعاب المطاردة هل تالحظ عليه النقاط التالية؟

ينتقل بالمشي من مكان إلى آخر مع التحكم في وضع القامة بصورة صحيحة وفق مستوى األداء؟المطلوبة القوة وفق بصورة صحيحة القامة وضع في التحكم مع آخر إلى مكان من بالجري ينتقل

والتوقيت المناسب المحدد لألداء؟المطلوبة القوة وفق بصورة صحيحة القامة وضع في التحكم مع آخر إلى مكان من بالوثب ينتقل

والتوقيت المناسب المحدد لألداء؟


إحدى الطرائق العملية لتقييم الجانب االنفعالي للخبرة التعليمية هي مالحظة السلوك، وهذا يمكن تحقيقه من خالل استخدام استمارة متابعة سلوكيات الطالب أثناء وبعد تطبيق الدرس، ويتبع في ملء هذه االستمارة


131


:* áãdÉãdG IóMƒdG »a á«ª«∏©àdG äGôÑî∏d á∏eÉ°ûdG á«YÉªédG ÜÓ£dG ºjƒ≤J IQÉªà°SG

اسم الطالب

مجاالت تقومي اخلبرات في الوحدة التعليمية الثالثة

االنفعالياملعرفيالنفس حركي

منو عنصر الرشاقة كأحد

مكونات اللياقة البدنية.

حتريك الذراع من

مفصل الكتف.

يؤدي الوثب

الصحيح في املكان.

الوقوف على قدم واحدة.

تسليم وتسلم الكرة

بطريقة صحيحة.

يعي القوة الالزمة لنقل جسمه

تقدير قيمة النظافة.

إبراز القدرات الفردية

-١

-٢

-٣

-٤

* تتبع نفس التعليمات السابق ذكرها عند استخدام االستمارة (٣-١).

á©HGôdG á«ª«∏©àdG IóMƒdG

134

٤-مكونات الوحدة التعليمية الرابعة

املجالالهدف

-ميارس نشاطا بدنيا ينمي عنصر املرونة كأحد مكونات اللياقة البدنية. - يتمكن من حتريك الرجل من مفصل الفخذ للمدى احلركي الكامل.

- يصعد السلم بطريقة صحيحة. - يقف باتزان فوق قاعدة ثابتة.

- يلقف الكرة بطريقة صحيحة.

نفس حركي.

معرفي.- يدرك ضرر املشاركة اخلطرة على الزميل أثناء ممارسة النشاط البدني. (مفهوم حركي).

-يقدر قيمة النظام. انفعالي.-يبرز قدراته الفردية أثناء أدائه للمهارات احلركية لهذه الوحدة التعليمية.



135

الوحدة التعليمية الرابعة

أساليب التعليم والتقويم والوسائل التعليمية المتبعة


بني ــدمــج ي أن للمعلم ميــكــن -ــي: الـــواجـــب احلــركــي، ــوب أســلاملوجه، مبا يتناسب واالكتشاف التعليمية اخلــبــرات طبيعة مــع


شريط أو (CD) مدمج قرص -فيديو يحتوي على لقطات حية األساسية احلركية املهارات ألداء

التالية:مفصل مـــن ـــرجـــل ال «حتـــريـــك السلم،الوقوف الفخذ،صعود ثابتة،لقف قــاعــدة فــوق بــاتــزان الوحدة هذه في الــواردة الكرة»

التعليمية. الفني األداء ملراحل - رسوم وصور لــلــمــهــارات احلــركــيــة األســاســيــة

الواردة في الوحدة التعليمية.

واجلانب املهاري اجلانب تقومي يتم االنــفــعــالــي بــاســتــخــدام اســتــمــارات مالحظة تتضمن النقاط التي ينبغي

مالحظتها وتشمل: - األداء احلركي الصحيح للمهارات

احلركية األساسية. أداء أثناء الفردية القدرات إبراز -الوحدة لهذه احلركية املهارات

التعليمية. - تقدير قيمة النظام.

ويتم تقومي اجلانب املعرفي من خالل املتعلقة املعلومات عن أسئلة طرح ـــاملـــهـــارات احلــركــيــة بــاملــفــاهــيــم وبالوحدة هذه في ــواردة ال األساسية

التعليمية.

á©HGôdG á«ª«∏©àdG IóMƒdG äGôÑîd í«ë°üdG AGOC’G äÉØ°UGƒe 1-4

تشمل هذه الوحدة اخلبرات التعليمية التالية: ٤-١-١ حتريك الرجل من مفصل الفخذ.

٤-١-٢ صعود السلم. ٤-١-٣ االتزان فوق قاعدة ثابتة.

٤-١-٤ لقف الكرة. ٤-١-٥ إدراك ضرر املشاركة اخلطرة على الزميل أثناء ممارسة النشاط البدني.

136

πeÉµdG »côëdG ióª∏d òîØdG π°üØe øe πLôdG ∂jôëJ 1-1-4

تعتبر حركة الرجل لثني مفصل الفخذ هي انقباض لعضالت الفخذ األمامية وانبساط لعضالت الفخذ اخللفية املقابلة، وتعتبر حركة مد مفصل الفخذ هي انبساط لعضالت الفخذ األمامية، وانقباض لعضالت الوضع تغيير زاوية احلوض عن الفخذ في بثني مفصل الرجل املقابلة. وتتسبب حركة الفخذ اخللفية الطبيعي، وتستخدم حركة مد مفصل الفخذ ألقصى مداه احلركي لعمل إطالة لعضالت الفخذ، وحركتا

الثني واملد تكونان عكس بعضهما، وميكن أداؤهما على النحو التالي:• عمل عضلي ثابت: وهو يحدث عند أداء مترينات اإلطالة. ويتم فيه مد مفصل الفخذ ألقصى مداه

احلركي والثبات في الوضع أكثر من خمس ثوان.• عمل عضلي متحرك: وهو يحدث عند أداء مترينات املرجحات. ويتم فيه حتريك الرجل من مفصل

الفخذ إلى أقصى مدى حركي لألمام وللخلف وللجانب.

ثـنـي ومــد الرجل من مفصل الفخذ

الفخذ إلى أقصى مدى حركي لألمام وللخلف وللجانب.

137


º∏°ùdG Oƒ©°U 2-1-4

تشمل هذه املهارة الصعود على سلم خشبي وهو في وضعني:١- مائل بزاوية تقدر من ٣٠-٤٥ درجة عندما يكون مستندا من طرفه العلوي على مكان مرتفع،

ومثبتا جيدا من طرفه السفلي في األرض.٢- عمودي عندما يكون مستندا على حائط ومثبتا فيه جيدا (عقل حائط).

ألداء مهارة الصعود على السلم يكون الطالب في وضع الوقوف املواجه للسلم، مع اإلمساك باليدين إلحدى درجات السلم التي تكون في مستوى الصدر، وتكون القدمان على األرض بجانب بعضهما.

وتبدأ حركة الصعود بوضع إحدى القدمني على أول درجة للسلم والضغط عليها ألسفل مع رفع القدم األخرى عن األرض لوضعها على الدرجة التالية، وفي نفس الوقت ترفع اليد املقابلة عن الدرجة املمسكة

بها لتمسك بالدرجة األعلى. وتكرر احلركة بالقدم واليد األخريني، وتستمر على هذا النحو بالتبادل.

صعود السلم

بها لتمسك بالدرجة األعلى. وتكرر احلركة بالقدم واليد األخريني، وتستمر على هذا النحو بالتبادل.

138

áàHÉK IóYÉb ¥ƒa ¿GõJ’G 3-1-4

تتم هذه املهارة بالوقوف على قاعدة ثابتة مرتفعة عن األرض مبسافة من ٣٠-٤٠ سم، وتتراوح أبعادها بني ٢٠×٢٠سم و٢٠×٥٠سم ويقوم الطالب في هذه املهارة بـ:

بجانب والذراعان متالصقتان والقدمان لألمام والنظر معتدل والرأس منتصبة والقامة الوقوف -اجلسم.

- الثبات في وضع الوقوف ملدة ٥-٧ ثوان دون حركة.

االتزان فوق قاعدة ثابتة

139


IôµdG ∞≤d 4-1-4

والعينني اليدين بني العضلي العصبي التوافق اللقف ويتطلب الكرة، واستالم استقبال هو اللقف والكرة عند استخدام اليدين للقف الكرة بعد رميها؛ بحيث يراعي الطالب الوعي املكاني للقف الكرة والوعي الزماني عند مد اليدين في التوقيت املناسب. ويكون اللقف على مستويني: اللقف من أسفل املراد لقفها في مستوى أسفل وسط اجلسم، ومن أعلى، فاللقف من أسفل يؤدى حينما تكون الكرة وفيه تتحرك اليدين إلى أسفل وتواجه كفا اليدين إلى أعلى وتشير األصابع لألمام ولألسفل واإلبهامان للخارج، واللقف من أعلى يؤدى حينما تكون الكرة أعلى من وسط اجلسم عند الصدر فتحرك اليدان إلى أعلى وتواجه الكفان إلى أسفل وتشير األصابع لألمام ولألعلى واإلبهامان للداخل بعيدا عن اجلسم

في اجتاه طيران الكرة. وتتم هذه املهارة على النحو التالي:١-تكون الذراعان ممدودتني في مسار اجتاه الكرة.

٢- تثنى الذراعان عند التقاء الكرة المتصاص قوة اندفاع الكرة. ٣- يتعدل وضع الذراعني بحسب مستوى طيرا ن الكرة.

٤- اإلبهامان متقابالن للداخل عند لقف الكرة من أعلى، ومتعاكسان للخارج عند لقفها من أسفل.قوة المتصاص لقفها قبل الــكــرة مسار ــاه اجت فــي التمهيدية الــذراعــني مــد حركة تــراعــى -٥اندفاعها،وكذلك ثني الذراعني ملتابعة مسار الكرة بعد لقفها للتحكم فيها والسيطرة عليها.

ويالحظ عملية متابعة العينني ملسار حركة الكرة.اندفاعها،وكذلك ثني الذراعني ملتابعة مسار الكرة بعد لقفها للتحكم فيها والسيطرة عليها.

140

يندرج مفهوم إدراك ضرر املشاركة اخلطرة على الزميل أثناء ممارسة النشاط البدني حتت مفهوم عام يعرف مبفهوم العالقات باألشياء احمليطة أثناء احلركة، سواء أكانت في املكان أو مع تغيير املكان. وتشمل تلك األشياء الزميل الذي يجب مراعاته خالل احلركة، ويشير هذا املفهوم إلى معرفة الطالب أن حركته الزمالء خالل حركته، وان يراعي هؤالء أن تتم في وجود زمالئه، وهذا يتطلب منه البيئة احمليطة في يتجنب خالل مشاركته معهم في األنشطة املختلفة ما ميكن أن يكون خطرا عليهم نتيجة احلركة العنيفة

أو االحتكاك املباشر بهم. ويتم تصنيف العالقات خالل أداء احلركة إلى نوعني رئيسني وهما:

١- عالقة الطالب باألشياء:واملقصود بها وضع الطالب بالنسبة لألشياء التي ميكن أن تكون في اجتاهات مختلفة مثل فوق أو

حتت أو بعيد أو قريب أو خلف أو أمام أو جنب أو بني أو حول... إلخ.٢- عالقة الطالب باآلخرين:

واملقصود بها حترك الطالب مع زمالئه في اجتاهات مختلفة وبأشكال متنوعة (مماثلة أو معاكسة)، فردية أو ثنائية مع زميل واحد أو مع مجموعة من الزمالء.

»fóÑdG •É°ûædG á°SQÉªe AÉæKCG π«eõdG ≈∏Y Iô£îdG ácQÉ°ûªdG Qô°V ∑GQOEG 5-1-4

á°ùeÉÿG á«ª«∏©àdG IóMƒdG

142

٥-مكونات الوحدة التعليمية الخامسة




- ميارس نشاطا بدنيا يسهم في تنمية القوة العضلية كأحد مكونات اللياقة البدنية. - يؤدي اللف حول احملور الطولي للجسم.

- يزحف على األرض معتمدا على الرجلني والذراعني بصورة صحيحة. - ميشي على خط مستقيم باتزان وانسيابية.

- يركل الكرة وهي ثابتة.

نفس حركي.

معرفي.- يدرك كيفية اتزان اجلسم أثناء الثبات. (مفهوم حركي).

- يقدر قيمة الصدق. انفعالي.- يبرز قدراته الفردية أثناء أدائه للمهارات احلركية لهذه الوحدة التعليمية.

143

الوحدة التعليمية الخامسة



بني ــدمــج ي أن للمعلم ميــكــن -ــي: الـــواجـــب احلــركــي، ــوب أســليتناسب املوجه،مبا واالكتشاف التعليمية اخلــبــرات طبيعة مــع


شريط أو (CD) مدمج قرص -فيديو يحتوي على لقطات حية املهارات احلركية األساسية ألداء التالية: «اللف حول احملور الطولي األرض، على الزحف للجسم، املشي على خط مستقيم، ركل هذه في الــواردة الثابتة» الكرة

الوحدة التعليمية. الفني األداء ملراحل - رسوم وصور األساسية احلــركــيــة لــلــمــهــارات ـــوحـــدة ـــــــــواردة فــــي هـــــذه ال ال

التعليمية.

- يتم تقومي اجلانب املهاري واجلانب استمارات باستخدام االنفعالي التي النقاط تتضمن مالحظة

ينبغي مالحظتها وتشمل: - األداء احلركي الصحيح للمهارات

احلركية األساسية. أداء أثناء الفردية القدرات إبراز -املــهــارات احلــركــيــة الــــواردة في

الوحدة التعليمية- تقدير قيمة الصدق.

ــب املــعــرفــي من ويــتــم تــقــومي اجلــاناملعلومات عن أسئلة طــرح خــالل املــتــعــلــقــة بــاملــفــاهــيــم وبــاملــهــارات الوحدة هذه في األساسية احلركية

التعليمية.

تشمل هذه الوحدة اخلبرات التعليمية التالية: ٥-١-١ اللف حول احملور الطولي للجسم.

٥-١-٢ الزحف الصحيح. ٥-١-٣ املشي املتزن على خط مستقيم.

٥-١-٤ ركل الكرة الثابتة. ٥-١-٥ الوعي باتزان اجلسم أثناء الثبات.

:á°ùeÉîdG á«ª«∏©àdG IóMƒdG äGôÑîd í«ë°üdG AGOC’G äÉØ°UGƒe1-5

144

º°ùé∏d »dƒ£dG QƒëªdG ∫ƒM ∞∏dG 1-1-5

اللف هو حركة دورانية يتم فيها تدوير اجلسم حول محوره الطولي، الذي ميثل العمود الفقري وميكن أو الطولي من أوضاع مختلفة كالوقوف والرقود. وباإلمكان عمل ربع أداء حركة اجلسم حول محوره

نصف أو ثالثة أرباع أو لفة كاملة من الثبات ومن احلركة حول احملور الطولي للجسم.ويتضمن لف اجلسم لف كل من العمود الفقري، والرقبة، واألكتاف، واحلوض، واليدين. ويشجع

الطالب على لف أجسامهم ألكثر من لفة مع التحكم اجليد في اجلسم.

اللف حول احملور الطولي للجسم

هو حتريك اجلسم لألمام من وضع االنبطاح على األرض مع بقاء معظم اجلزء األمامي من اجلسم مالصقا لألرض والرأس على امتداد اجلسم والنظر متجه لألمام.

وتشبه حركة اجلسم اجلانب من نفس الرجل من مع حركة الذراع بتزامن حركة الزحف أداء ويتم اجلسم احلركة الثعبانية؛ بحيث تبدأ بحركة الذراع متبوعة بحركة الرجل.

وتعتمد احلركة على الساعدين لسحب اجلسم وعلى الرجلني لدفع اجلسم، ويتم االحتفاظ بالذراعني منثنيتني أمام الصدر وكذلك االحتفاظ مبفصل الركبة منثنيا عند االنتقال ثم مده عند الدفع.

í«ë°üdG ∞MõdG 2-1-5

145

الوحدة التعليمية الخامسة

º«≤à°ùe §N ≈∏Y ¿õàªdG »°ûªdG 3-1-5

يتم املشي املتزن على خط مستقيم مرسوم على األرض بطوله ١٠ أمتار وعرض ٥ سم بخطوات ثابتة.وفي املشي املتزن يكون الرأس على استقامة اجلسم والنظر متجها لألمام.

ويراعى في املشي املتزن استقامة اجلسم وعدم تأرجحه للجانبني، وأن تكون احلركة انسيابية مع احملافظة على طول اخلطوة وثبات اإليقاع احلركي للخطوات، وميكن االستعانة برفع الذراعني جانبا حلفظ توازن

اجلسم.على طول اخلطوة وثبات اإليقاع احلركي للخطوات، وميكن االستعانة برفع الذراعني جانبا حلفظ توازن

اجلسم.

146

يعني االتزان بشكل عام املقدرة على التحكم في اجلسم وأجزائه في األوضاع املختلفة. وهو ضروري لكل توازن احملافظة على الرئيسي في بالدور اإلذن الهاللية في داخل القنوات حركة من حركات اجلسم. وتقوم التي اخلارجية املعلومات بتوفير البصر يقوم حيث القدم؛ في احلسية البصر،والنهايات جانب إلى اجلسم

تساعد اجلهاز العصبي املركزي في تعديل أوضاع اجلسم في املجال احمليط به، ويتأثر االتزان بعاملني رئيسني:١- مركز ثقل اجلسم واجلاذبية األرضية.

٢- حجم قاعدة االرتكاز وشكلها.وهناك نوعان من االتزان هما االتزان الثابت واالتزان املتحرك، ويعني االتزان الثابت احملافظة على بقاء اجلسم في وضع معني لفترة من الزمن. ومن أمثلة االتزان الثابت الوقوف على قدم واحدة على األرض أو على قاعدة ثابتة أو على عارضة التوازن والبقاء في هذا الوضع دون حركة أو مع حركة أحد األطراف مثل

الذراعني أو الرجلني.

äÉÑãdG AÉæKCG º°ùédG ¿GõJÉH »YƒdG 5-1-5

áàHÉãdG IôµdG πcQ 4-1-5

وتتطلب القدمني إحــدى فيها تستخدم مهارة هو الركل القوة بإعطاء وتتميز والــكــرة الرجل حركة بني عالقة وجــود املناسبة لتحريك الكرة للمسافة املطلوبة التي تؤدي إلى التحكم والسيطرة عليها، ويتم ركل الكرة وهي ثابتة على األرض مبقدمة

القدم للجزء األوسط من الكرة. من الراكلة الرجل بحركة الوقوف وضــع من الركل ويبدأ الراكلة مع الرجل الفخذ مع مراعاة توافق مرجحة ذراع مفصل حركة الرجل لألمام يلي ذلك انثناء بسيط في مفصل ركبة رجل مرجحة باستمرار احلركة ومتابعة الركلة، أداء أثناء االرتكاز

الرجل الراكلة لألمام.

وتتطلب القدمني إحــدى فيها تستخدم مهارة هو الركل القوة بإعطاء وتتميز والــكــرة الرجل حركة بني عالقة وجــود املناسبة لتحريك الكرة للمسافة املطلوبة التي تؤدي إلى التحكم والسيطرة عليها، ويتم ركل الكرة وهي ثابتة على األرض مبقدمة

من الراكلة الرجل بحركة الوقوف وضــع من الركل ويبدأ الراكلة مع الرجل الفخذ مع مراعاة توافق مرجحة ذراع مفصل حركة الرجل لألمام يلي ذلك انثناء بسيط في مفصل ركبة رجل مرجحة باستمرار احلركة ومتابعة الركلة، أداء أثناء االرتكاز

á°SOÉ°ùdG á«ª«∏©àdG IóMƒdG

148

٦-مكونات الوحدة التعليمية السادسة




-ميارس نشاطا بدنيا ينمي عنصر التوافق كأحد مكونات اللياقة البدنية. - يرتعش، أي (يهز) بعض أجزاء جسمه بصورة صحيحة.

-ينزلق لألمام من املشي بصورة صحيحة. - يتزن باالستناد بالظهر على احلائط.

- يوقف الكرة بأي جزء من أجزاء جسمه.

نفس حركي.

معرفي.-يدرك كيفية اتزان اجلسم خالل احلركة. (مفهوم حركي).

- يقدر قيمة األمانة. - يبرز قدراته الفردية أثناء أدائه للمهارات احلركية لهذه الوحدة التعليمية.

انفعالي.

149

الوحدة التعليمية السادسة



بني ــدمــج ي أن للمعلم ميــكــن -ــي: الـــواجـــب احلــركــي، ــوب أســليتناسب املوجه،مبا واالكتشاف التعليمية اخلــبــرات طبيعة مــع


شريط أو (CD) مدمج قرص -فيديو يحتوي على لقطات حية املهارات احلركية األساسية ألداء

التالية:اجلسم، أجــزاء لبعض «االهتزاز االنزالق لالمام،االتزان باالستناد إيــقــاف احلــائــط، عــلــى بالظهر الوحدة في هذه الــواردة الكرة»

التعليمية. الفني األداء ملراحل - رسوم وصور األساسية احلــركــيــة لــلــمــهــارات ـــوحـــدة ـــــــــواردة فــــي هـــــذه ال ال

التعليمية.

- يتم تقومي اجلانب املهاري واجلانب استمارات باستخدام الوجداني التي النقاط تتضمن مالحظة


احلركية األساسية. أداء أثناء الفردية القدرات إبراز -ــــواردة في املــهــارات احلــركــيــة ال

الوحدة التعليمية. - تقدير قيمة األمانة.

من املعرفي اجلانب تقومي ويتم خالل طرح أسئلة عن املعلومات وبــاملــهــارات باملفاهيم املتعلقة احلركية األساسية الواردة في هذه


تشمل هذه الوحدة اخلبرات التعليمية التالية: ٦-١-١ االرتعاش الصحيح. ٦-١-٢ االنزالق الصحيح.

٦-١-٣ االتزان باالستناد بالظهر على احلائط. ٦-١-٤ إيقاف الكرة.

٦-١-٥ الوعي باتزان اجلسم خالل احلركة.

á°SOÉ°ùdG á«ª«∏©àdG IóMƒdG äGôÑîd í«ë°üdG AGOC’G äÉØ°UGƒe 1-6

150

االرتعاش هو اهتزاز العضالت الصغيرة والكبيرة ألحد األطراف، ويراعى أن يكون اجلسم مرتخيا أثناء االهتزاز خاصة اجلزء أو األجزاء التي يتم اهتزازها. يبدأ االهتزاز في مدى واسع ومن ثم يتم تقليل املدى حتى يصبح املدى محدودا جدا مع استمرار االهتزازات على شكل موجات متتالية. ينبغي عمل االهتزاز

لألطراف املراد حتريكها وهي في وضع استرخاء فها انقباض عضلي.

í«ë°üdG ¢TÉ©JQ’G 1-1-6

هو من املهارات احلركية املركبة، ويعتبر مؤشرا للكفاءة اإلدراكية. هناك نوعان من االنزالق وهما:١- االنزالق باحلجل وهو مزيج من اخلطى واحلجل مع تبادل وضع القدمني أماما.

ويتم االنزالق بأداء خطوة ثم حجلة على نفس القدم. ثم يكرر ذلك على القدم األخرى مع نقل وزن اجلسم من قدم إلى أخرى ويستمر تبادل األداء على كلتا القدمني مع زيادة السرعة وطول املسافة، ومترجح

الذراعني يتوافق عكس الرجلني.٢- االنزالق بالوثب وهو مزيج من اخلطى والوثب باالرتداد مع تبادل وضع القدمني أماما.

í«ë°üdG ¥’õf’G 2-1-6

151


و يتم االنزالق بأداء خطوة ثم وثبة قصيرة لألمام بالقدمني معا. ثم يكرر ذلك على القدم األخرى ثم يؤدي وثبة قصيرة لألمام بالقدمني معا. ويستمر تبادل األداء على كلتا القدمني مع زيادة السرعة وطول

املسافة، ومترجح الذراعني يتوافق عكس الرجلني. ويعتبر االنسياب واإليقاع احلركي هما السمتان الغالبتان لهذه املهارة وليست السرعة وال املسافة.

يعتبر هذا الوضع مجهدا للطالب ولكن له فوائد عديدة منها اإلحساس باالتزان املدعوم، وتعلم وضع اجللوس الصحيح على الكرسي -املقعد الدراسي -وكذلك زيادة عمل العضالت الكبيرة وتقوية مفاصل الرجل، حيث يقف الطالب على بعد قدم من حائط أملس ويسند ظهره عليه ويزحلق ظهره إلى أسفل الطالب –في حالة أن يكون احلائط خشنا- يثني انثناء عرضا الركبتني نصفا والذراعني ببطء مع ثني الركبتني ويحتفظ بهذا الوضع في الهواء إلى أن يصل إلى وضع مشابه لوضع اجللوس على كرسي، ثم

يسند ظهره على احلائط ويثبت في هذا الوضع مدة ال تقل عن ٧ ثوان. ويتم أداء هذه املهارة بالوقوف فتحا والقدمان تشيران لألمام. الظهر مستند على احلائط والنظر لألمام. يتم ثني مفصل الركبتني بزاوية قائمة. تكون الذراعان في وضع انثناء عرضا أمام اجلسم، مع مراعاة عدم

مالمسة الكتفني وأعلى الظهر احلائط.

§FÉëdG ≈∏Y ô¡¶dÉH OÉæà°S’ÉH ¿GõJ’G 3-1-6

152

إيقاف الكرة املتدحرجة بالقدم من مهارات التحكم والسيطرة األولى التي ينبغي أن يتعلمها الطالب فهي تنمي لديه التوقيت املكاني والزماني مع حتديد ارتفاع القدم. تتم هذه املهارة من وضع الوقوف أماما وتستند القدم األمامية على العقب على األرض. يتم بعد ذلك رفع العقب عن األرض بحيث تشكل باطن القدم زاوية حادة مع األرض وتشير مقدمة القدم لألمام وألعلى، بحيث يقابل باطن القدم الكرة إليقافها. ويراعى مد القدم األمامية لتقابل منتصف الكرة. تنتهي املهارة بتوقف الكرة نتيجة الضغط على

الكرة بني القدم واألرض.

Ωó≤dÉH IôµdG ±É≤jEG 4-1-6

153


سبق في الوحدة توضيح مفهوم الوعي باتزان اجلسم بشكل عام سواء أثناء الثبات أو خالل احلركة. التحكم وهو املتحرك االتزان فيعني احلركة االتزان خالل أما الثبات. أثناء االتزان مفهوم توضيح ومت في اجلسم أثناء احلركة، ومن أمثلة االتزان املتحرك املشي على خط مستقيم على األرض أو على مقعد

سويدي مقلوب أو على عارضة توازن مرتفعة قليال عن األرض.

ácôëdG ∫ÓN º°ùédG ¿GõJÉH »YƒdG 5-1-6

155

الوحدة التعليمية السابعة

á©HÉ°ùdG á«ª«∏©àdG IóMƒdG

156

٧-مكونات الوحدة التعليمية السابعة




- ميارس نشاطا بدنيا ينمي عنصر املرونة كأحد مكونات اللياقة البدنية. - يرتكز على عقب القدم ويغير االجتاه.

- يعدو بطريقة صحيحة. - يقف على قاعدة ثابتة بقدم واحدة.

- يجري بالكرة بصورة صحيحة.

نفس حركي.

معرفي.- يعرف وظيفة صيدلية اإلسعافات األولية أثناء النشاط البدني. (مفهوم معرفي).

- يؤدي الطالب ما يطلب منه ذاتيا دون إشراف مباشر. انفعالي.- يبرز قدراته الفردية أثناء أدائه للمهارات احلركية لهذه الوحدة التعليمية.

157


أساليب التقوميالوسائل التعليميةأساليب التعليمبني ــدمــج ي أن للمعلم ميــكــن -ــي: الـــواجـــب احلــركــي، ــوب أســلواالكتشاف املوجه، مبا يتناسب التعليمية اخلــبــرات طبيعة مــع


شريط أو (CD) مدمج قرص -فيديو يحتوي على لقطات حية املهارات احلركية األساسية ألداء الــتــالــيــة«االرتــكــاز عــلــى عقب ــوقــوف على ــعــدو، ال ــقــدم، ال القاعدة ثابتة بقدم واحدة، اجلري بالكرة» الواردة في هذه الوحدة

التعليمية. الفني األداء ملراحل - رسوم وصور األساسية احلــركــيــة لــلــمــهــارات ـــوحـــدة ـــــــــواردة فــــي هـــــذه ال ال

التعليمية.

- يتم تقومي اجلانب املهاري واجلانب استمارات باستخدام الوجداني التي النقاط تتضمن مالحظة


احلركية األساسية. أداء أثناء الفردية القدرات إبراز -املهارات احلركية الواردة في هذه

الوحدة التعليمية.- السمع والطاعة في تنفيذ املطلوب

منه.ــب املــعــرفــي من ويــتــم تــقــومي اجلــاناملعلومات عن أسئلة طــرح خــالل املتعلقة باملهارات احلركية األساسية الــواردة في هذه الصحية واجلوانب



á©HÉ°ùdG á«ª«∏©àdG IóMƒdG äGôÑîd í«ë°üdG AGOC’G äÉØ°UGƒe 1-7

تشمل هذه الوحدة اخلبرات التعليمية التالية: ٧-١-١ االرتكاز على عقب القدم وتغيير االجتاه.

٧-١-٢ العدو الصحيح. ٧-١-٣ الوقوف على قاعدة ثابتة بقدم واحدة.

٧-١-٤ اجلري بالكرة بصورة صحيحة.

158

االرتكاز من الوقوف على املشط وتغيير اجتاه اجلسم جلميع االجتاهات من خالل الدوران حول احملور الطولي مع عمل ربع لفة أو نصف لفة أو لفة كاملة أو أكثر.

ويتم االرتكاز من الثبات ويتم فيه وضع مشط القدم على األرض. يتحقق االرتكاز من خالل حتديد قدم االرتكاز، و حتديد االجتاه (أمامي –خلفي)، وحتديد مدى املرجحة للقدم احلرة والذراعني.

Ωó≤dG §°ûe ≈∏Y RÉµJQ’G 1-1-7

العدو هو نقل ثقل اجلسم من قدم إلى أخرى مع تبادل وضعهما ويتخلله فترة طيران في الهواء. تتم الصدر. أمام منثنيتني الذراعان لألمام. تكون قليال مائل في وضع العدو أثناء اجلسم ويكون حركة الرجل األمامية لألمام في خط مستقيم مع ثني مفصل الركبة قليال، وتكون حركة الرجل اخللفية للخلف في خط مستقيم مع ثني مفصل الركبة قيال. يتم دفع األرض بسالميات األصابع واإلصبع الكبير

للقدم، ويتم الهبوط على مشط القدم.

í«ë°üdG hó©dG 2-1-7

159


يتم الوقوف على قدم واحدة والثبات باالتزان على قاعدة ثابتة مرتفعة عن األرض مسافة ٣٠-٤٠ سم. حيث يتم الوقوف والقامة منتصبة والرأس عمودي على اجلسم، والنظر متجه لألمام ويكون الوقوف على املعاكس لقدم االرتكاز تكون مرتفعة القاعدة والذراع بالكامل والقدم مالصق لسطح القدمني إحدى للجانب والذراع األخرى مفرودة بجانب اجلسم حلفظ التوازن. يتم الثبات في وضع الوقوف ملدة ١٠-١٥

ثانية دون حركة.

IóMGh Ωó≤H áàHÉK IóYÉb ≈∏Y ±ƒbƒdG 3-1-7

االتزان فوق قاعدة ثابتةاالتزان فوق قاعدة ثابتة

160

اجلري بالكرة من مهارات التحكم والسيطرة املتقدمة إذ يتطلب اجلري بالكرة إجادة الطالب مهارات متعددة منها اجلري وركل الكرة الثابتة. عند اجلري بالكرة ميكن استخدام وجه القدم الداخلي أو اخلارجي، وفي هذه املرحلة العمرية يتم التركيز أكثر على اجلري بالكرة بوجه القدم الداخلي أو مبقدمة القدم. اجلري القدم الكرة بوجه يراعى عند ركل ما املواصفات إلى حد كبير في الداخلي يشبه القدم بالكرة بوجه الداخلي ويراعى اجلري بالكرة أال تبتعد الكرة عن القدم كثيرا، وان أمكن أن تلمس القدم الكرة كل

٤-٨ خطوات، ويتم اجلري بالكرة لألمام، ويكون النظر متجها لألمام وليس متجها للكرة.

IôµdÉH …ôédG 4-1-7

:™```LGôŸG

١- األشقر، حامد، وإبراهيم، نبيل (١٤١٧هـ). التربية البدنية لألطفال. الرياض: دار األندلس.واالبتدائية. األطفال لرياض احلركية التربية في املشكالت وحل االستكشاف برنامج إبراهيم (١٤٢١هـــ). ٢- حماد،

القاهرة: مركز الكتاب. ٣- اخلولي، أمني، وكامل، أسامة. (١٤١٤هـ). التربية احلركية للطفل. القاهرة: دار الفكر العربي.

٤- الديري، علي (١٩٩٩م). طرق تدريس التربية الرياضية في املرحلة األساسية. األردن: دار الكندي.٥- السرهيد، أحمد، وعثمان، فريدة (١٤١٤هـ). األسس العلمية للتربية احلركية وتطبيقاتها لرياض األطفال واملرحلة

االبتدائية. الكويت: دار التعلم.٦- عثمان، فريدة إبراهيم (١٤٠٨هـ). التربية احلركية ملرحلة رياض األطفال واملرحلة االبتدائية، الكويت: دار التعلم.

٧- عبد الكرمي، عفاف (١٩٩٥م ). البرامج احلركية والتدريس للصغار، اإلسكندرية: منشأة املعارف. ٨- مجلس التعاون لدول اخلليج العربية (٢٠٠١م). الدليل اإلرشادي الختبار اللياقة البدنية املرتبطة بالصحة لدول مجلس

التعاون ط١. الرياض: مجلس التعاون لدول اخلليج العربية. االحتاد الرياض: االبتدائية، املرحلة لتالميذ األساسية احلركية املهارات هـ). ١٤١٨) محمد عبدالوهاب النجار، -٩

السعودي للتربية البدنية والرياضة. ١٠- الهزاع، هزاع محمد (١٤١٧هـ). فسيولوجيا اجلهد البدني لدى األطفال والناشئني. الرياض: االحتاد السعودي للطب

الرياضي. ١١- مركز التطوير التربوي، وزارة التربية والتعليم (١٤٢١هـ). وثيقة منهج مادة التربية البدنية في مراحل التعليم العام. Kuntzleman, C.T., & McGlynn, M. (1991). Aerobics with Fun Principals of exercise -١٢ leadership. Reston: American Alliance for Health, Physical education, Recreation and

Dance

161

دليل معلم التربية البدنية للصف الأول إبتدائي

Documents