ไม่ปล่อย ไม่วาง ทุกข์ไม่บาง docx1

ไมปลอย ไมวาง ทกขไมบาง

ปลอย วาง บางหนอ นงนอนสบาย

โดย

นางสาวปทมา แปลงโสม

เอกคณตศาสตร หม 1 เลขท 19

ค าน า

ความโกรธหากเกดขนกบใคร จะเปนอารมณรายท าลายทงรางกาย

และจตใจใหเศราหมอง กระวนกระวายอยไมเปนสข เกดความทกข ทกข

เพราะกลมใจ หาทางออกไมเจอ ดงค าทวา ความโกรธเหมอนจดไฟเผา

ตวเองลองคดด หากผบรหารประเทศชาต บรหารดวยความโกรธ

ประเทศชาตจะเปนเชนไร ถาประชาชนมแตความโกรธและหวาดระแวงซงกน

และกนตางคนตางอยไมสข ไมลงรอยกน จกเปนเชนไร

คณเปนสวนหนงของสงคมทจะชวยลดความโกรธลงดวยการแสดง

ความรกความเมตาสามคคตอกน เรมตนทตวเรา ครอบครว โรงเรยน

และหนอยงานหรอองคกรตางๆ ไดชวยกน ลดความขดแยง แขงกนท า

ความดชวตสดใส ใจเปนสข

หนงสอ ทกขอยางไรไมใหเปนทกข เลมน เปนพระธรรมเทศนาของ

พระเดชพระคณ พระพรหมมงคลาจารย ( หลวงพอปญญานนทภกข )

อานเขาใจงาย สามารถน าไปประยกตใชในชวตประจ าวนไดเปนอยางด

ผจดท า

สารบญ

เรอง หนา

พระบรมราโชวาท ๑

หมนส ารวจด จะรนลยตวเอง ๔

ทกข...เพราะไมไดดงใจ ๕

ชวตมแตทกข...เพราะกลว ๗

น าเมาไมใชยาแกทกข ๘

ชอบสะสม เพราะถกอบรมมาตงแตเดก ๙

ปลอยวาง คอแบบอยางความสงบ ๑๐

บรรณานกรม

พระบรมราโชวาท

“...วถชวตมนษยนน

จะใหมแตความปกตสขอยางเดยวไมได

จะตองมทกข มภย มอปสรรค

ผานเขามาดวยเสมอ ยากจะหลกเลยงพน

ขอส าคญอยทกๆคนจะตองเตรยมการ เตรยมใจ และเตรยมการไว

ใหพรอมทกเวลา เพอเผชญและแกไขความไมปกต

เดอดรอนทงนน ดวยความไมประมาท ดวยเหตผลดวยหลกวชาการ และ

ดวยสามคคธรรม จงจะผอนหนกใหเปนเบา และกลบรายไกลายเปนดได “

-๑-

เวลาใดทเราพอใจ เรากมความสข ความสบาย

เวลาใดไมพอใจ กเกดความทกข ความ

เดอดรอน เปนอยางนเสมอ

-๒-

ปกตคนเราซงเปนมนษยนน มกจะลมบอยๆ

อาการทลมเชนนนในภาษาธรรมะเรยกวา เปน

โมหะ

เวลาใดเปนสข กลมไป

เวลาใดเปนทกข กลมไป

เรยกวา ลมทงสองดาน

เปนความหลงใหลมวเมาไมเขาใจชดเจนตามความจรง

ในเรองนนๆ จงเปนเหตใหประวตซ ารอยเรามความ

ทกขซ ากนอยตลอดไป

-๓-

ทกคนเวลากอนนอน ตองตรวจวา

วนนเราอยอยางไร ?

เราขเกยจ เราขยน

เราเอาใจใสในการเรยนขนาดไหน ?

เรามความออนนอมถอมตนหรอเปลา ?

หรอ เราเปนคนดอ คนดน ออกไปนอกลนอกทาง

เราใชสตางคเปลองไหม ? ใชไปในเรองอะไร อยางนเปนตน

เปนเรองทเราควรพจารณาควรตรวจสอบ ถาไดตรวจสอบ

อยอยางนบอยๆ แลวชวตของเดกกเปนชวตทนารกนาเอนด เมอ

เตบโตขนเปนผใหญกจะไดท าคณประโยชนแกชาตบานเมองตอไป

ทงนไดพดถงเรองเตอนใจเลกนอยกอน แลวกจะไดพดตอจากวน

กอนทพดคางไว คนในวนกอนนไดพดถงเรองจตของเรานเอง

-๔-

ทกข…เพราะไมไดดงใจ

ความอยากของมนษยเรา เมอรวมแลวยอๆ สนๆส าคญทสด

มนม ๒ เรองเทานนเอง

๑. อยากดงเขามา

๒. อยากผลกออกไป

วนหนงๆนเราตองดนรนกบเรองอยางนมากมาย ในของ

บางอยางเราชอบใจ เรากอยากจะดงเขามาใหเปนของเราใหอยกบเรา

ไมอยากใหทรดโทรม

ไมอยากใหเปลยนแปลง

อยากจะใหมอย

เปนอยอยางนนเรอยไป

-๕-

แตถาหากวาสงใดเราไมชอบใจ เรากเกดการผลกดนเพอให

สงนนออกหางจากตวเรา ถามนไมออกไป เรากเกดความทกข

เพราะสงนนไมไดดงใจ

แมในเรองทเราอยากจะเอาเขามานมนกเหมอนกน ถาหากวา

ไมไดดงใจ มนกเปนเรองทกข

คนเราเปนทกข ๒ เรองน คอ ทกขเพราะไมไดดงใจ

๑. ทงในสวนท อยากจะม อยากจะเปน

๒. ทงในสวนท ไมอยากจะม ไมอยากจะเปนแตวาสงนนมน

ผานเขามาในวธชวตของเรา

เมอไมไดดงใจเรา เรากเปนทกขเดอดรอน

-๖-

ชวตมแตทกข.. เพราะกลว

คนเราเปนทกขน บางทมนกไมนาจะเปนทกขอะไรเลย

เรองมนยงไมมา แตเทยวฝนไป นกไป สรางภาพไป กลวจะ

เปน อยางนน กลงจะเปนอยางน

เชน คนรกลกมาก กลวลกจะตาย กลวลกจะเปนไข กลวลกจะ

เปนอยางนนอยางน

ความจรงเหตการณอยางนนมนกยงไมม แตเรานงคดนงฝน

ไปคนเดยว แลวกเศราใจไปคนเดยว

-๗-

น าเมาไมใชยาแกทกข

บคคลบางพวกทกขใจขนมา กหนเขาหาการท าลายตนเอง

โดยวธแปลกๆ เชน พอทก๘กดมเหลา ดมๆ จนกระทงไมมสต ไมม

ความรสกวาตวเองเปนอะไรไปเสยแลว เวลาเมาจดความรสกผด

ชอบไมม ไมมความเปนคนแลว ความทกขกหายไป

พอสรางเมากเกดความทกขอก เตมความเมาเขาไปอก ผล

ทสดตายเพราะความเมา

นาสงสารคนประเภทน

ทมความหลงผดเปนมล

ขาดความรสกผดชอบ

ท าตนใหตกต าลงไป

เพราะความหลงผดแทๆ

จงจ าไววาของมนเมาทกอยางมใชยาแกทกข แตเปนสงท

ท าลายสมองของคนใหหมดราคา จงเปนเรองทควรจกระวงให

มากหนอย

-๘-

ชอบสะสม เพราะถกอบรมมาแตเดก

เพราะวาใจของเรานชอบสะสม ชอบเกบเรองอะไรตางๆ

ท าไม ? จงชอบเกบ ชอบสะสม

กเพราะไดฝกมาอยางนนไดอบรมมาอยางนน

ท าอยางใดยอมไดอยางนน

ตงแตตวเลกๆ พอรเดยงสา คณพอคณแม ปยา ตายาย สอน

ใหเราเกบกนทงนน สอนใหเรายดเราถอทงนนวา

“นนของหน นของหน หนชอนน หนลกคนนน หลานคน

นน” อะไรตางๆ

คอย ๆ อาน คอย ๆ คด

คราคดตดขด หยดพกสกนด ท าจตใหสงบ จกพบทางออก

-๙-

ปลอยวาง คอ แบบอยางความสงบ

คนอยางนนแหละจะมอายยน แลวกไมมโรครบกวน ในทางใจ

กนขาวไดนอนหลบเปนปกต ท างานการไดด

ถงเวลาจะท าอะไร ใจมนกอยกบเรองนน เปนสมาธ อยกบเอง

นนหมดเรองนน กหมดเรองหมดงาน

หมดเรองไมใชตอเรอง มเรองมาเรากท าตอ อะไรเปนปญหา

เฉพาะเราจกการสงนน แตพอพนแลวหมดเรอง ปดฉากกนไปหนง

เรมใหมเรากท าสงนนตอไป ลกษณะอยางนเรยกวา

“รจกปลอย รจกวาง เปนความสงบทางจตใจอยางหนงซง

โลกก าลงตองการ ชาวโลกเวลานมนยง ยงในเรองทไมรจกปลอย

ไมรจกวาง ทนเราหดปลอย หดวางเสยบาง ใจสบายไมมอะไรยง

มากเกนไป”

-๑๐-

บรรณานกรม

พระพรหมมงคลาจารย (ปญญานนทภกข) .ทกขอยางไร ? ไมใหทกข.

กรงเทพฯ : ส านกพมพเลยงเชยง เพยรเพอพทธศาสน