скажем мы здоровью да

Скажем мы здоровью «ДА»

Группа « Светлячок»

Воспитатели : Крынина С.В. Лахман Е.В.

КОМПОНЕНТЫ ЗОЖ:

прогулки с включением подвижных игр;

зрительная, дыхательная гимнастика

физкультминутки

рациональное питание

соблюдение правил личной гигиены

закаливание

создание условий для полноценного сна

утренняя гимнастика (ежедневно);

физкультурные занятия (3 раза в неделю)

оздоровительная гимнастика после дневного сна

(ежедневно);

пальчиковая гимнастика

эмоциональные разрядки, релаксация;

ходьба по массажным коврикам, песку, гальке

(босохождение);

спортивные досуги, развлечения, праздники (1 раз месяц)

ПРОГУЛКИ

Задачи:

Оказывать закаливающее воздействие на организм в естественных условиях.

Способствовать повышению уровня физической подготовленности детей дошкольного возраста.

Оптимизировать двигательную активность детей.

Способствовать познавательно-речевому, художественно-эстетическому, социально-личностному развитию детей.

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ

Задачи: Совершенствовать координацию

движений . Совершенствовать ориентацию в

пространстве. приобретение навыков работы в

команде. Формировать многие из

нравственных качеств – умение приходить на помощь, уступать.

развивать коммуникативныхенавыки

проявление положительных эмоции.

УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА

Развитие физических качеств: мышечной силы, ловкости, выносливости, гибкости.

Развитие психических качеств: внимание, память, воображение, умственные способности.

Воспитание нравственных качеств, коммуникабельности.

Поддерживание интереса детей к занятиям.

Укрепление костно-мышечной системы, повышение функциональной деятельности органов и систем организма.

Создание условий для положительного психоэмоцианального состояния детей.

ФИЗКУЛЬТУРНЫЕ ЗАНЯТИЯ

Задачи:

Формирование у детей интереса к занятиям физической культуры.

Развитие основных физических качеств ( гибкость, выносливость, координация, сила, быстрота).

Накопление и обогащение двигательного опыта.

Сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей.

Воспитание у них гигиенических навыков и формирование начальных представлений о здоровом образе жизни.

ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА

Задачи:

Развитие мелкой моторики рук.

Развитие речи детей.

Совершенствование памяти, внимания, умения согласовывать движение и речь.

ЗРИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА

Задачи:

Формирование у детей дошкольного возраста представлений о необходимости заботы о своем здоровье, о важности зрения, как составной части сохранения.

Развитие глазных мышц.

Укрепление здоровья детей.

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА

Задачи:

Укреплять здоровье детей

Восстановить нормальное физиологическое дыхание

Тренировать дыхательные мышцы, улучшает вентиляцию легких, повышает насыщение крови кислородом

Направлять энергию детей «в мирное русло» и полнее удовлетворить потребность в двигательной активности

Улучшать речевое дыхание

ФИЗМИНУТКИ

Задачи:

Обеспечивать активный отдых организму в процессе активной познавательной деятельности.

Снятие усталости и напряжения.

Внесение эмоционального заряда.

Выработка четких движений во взаимности с речью.

РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Задачи:

Обеспечение поступления всех основных пищевых веществ в количествах, отвечающих физиологическим потребностям детского организма.

Соблюдение режима питания

Выполнение установленных правил технологии приготовленных блюд, обеспечивающих максимальное сохранение пищевой ценности продуктов.

ГИМНАСТИКА ПРОБУЖДЕНИЯХОДЬБА ПО МАССАЖНЫМ КОВРИКАМ, ГАЛЬКЕ

Задачи:

Активизировать физиологические системы в процессе закаливания;

Активизировать функции дыхательного аппарата.

Развивать двигательное воображение.

Профилактика нарушения осанки,

Профилактика плоскостопия.

Создать интерес к закаливающим процедурам и занятиям физиологическим упражнениями.

ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА

Задачи:

Формировать культурно-гигиенические навыки у детей младшего дошкольного возраста.

Закрепить представления о правилах личной гигиены; уточнить и систематизировать знания детей о необходимости гигиенических процедур.

Воспитывать у детей желание выглядеть чистыми, аккуратными и опрятными.

Обогатить предметно-развивающую среду группы.

СПОРТИВНЫЕ ПРАЗДНИКИ

Задачи:

Укрепить связи между детским садом и семьёй, изменить позицию родителей в отношении своего здоровья и здоровья детей.

Укреплять взаимосвязь физического и духовного развития дошкольников

Закрепление, совершенствование двигательных умений, навыков, развитие физических качеств и выразительности двигательных действий

Формирование у детей стремления к систематическим занятиям физкультурой, потребности в здоровом образе жизни.

Я не боюсь еще и еще раз повторить: забота о здоровье ребенка – это важнейший труд воспитателя.

В.А.Сухомлинский