тренинг зрения занятие 10

Программирование зоркости

ТРЕНИНГ ЗРЕНИЯ №1Активируй программу отличного зрения, чтобы

видеть хорошо близко и далеко

за 30 дней с гарантией результата

программа Сергея Бугаенкоwww.zrenie100.sbugaenko.ru


Тренинг Зрения №1Программирование зоркости

2 неделя

Программирование Зоркости

10 занятие



План 10 занятия• Обратная связь• Использование ощущений ТПХ для глаз• Тренировка с таблицей• Вопросы и ответы. • Домашнее задание



Обратная связь



Домашнее задание• Упражнение «Матрица Ощущений» 1 раз в день • Упражнение «Дыхание глазами и телом» чередуем или совмещаем с

«Ощущением тела» - 1 раз в день• Массаж БА головы, Массаж БА точки вокруг глаз, Гидромассаж, Блок усиления

расслабления - 1 раз в день• Тренировка с таблицей - 30х3 - 3 раза (2 раза в день)• Заставлять глаза увидеть то, на что вы смотрите, используя механизмы из

тренинга• В комментариях к этому занятию напишите:• В какой области у Вас находиться «Матрица Ощущений Зоркости»?• Ощущения и результаты после тренировки с таблицей (3Х30 - 3 раза) изменение

качества зрения в течение дня• Оставить комментарий и отправить сообщение о выполненном домашнем

задании



Использование ощущений ТПХ• Эффект упражнения:• Улучшает питание зрительного нерва• Проведение нервных импульсов по зрительному нерву• Восстанавливает структуру зрительного нерва• Активизирует центральные отделы зрительного

анализатора• Улучшает зрение в ЦНС (центральной нервной системе)



Ощущение ТПХ для глаз• Техника выполнения• Расслабление• Перемещение в Точки восстановления• Активизация информации о зоркости и здоровье глаз• Создание и перемещение ощущений ТПХ• От затылка к глазным яблокам• От глазных яблок к затылку• Поступательно• По спирали



Ощущение ТПХ для глаз



Упражнение

«Ощущение ТПХ для глаз»



Ощущения в ходе упражнения



Устранение обострения• 4 шаговый алгоритм устранения

обострения• 1 шаг – дать место (обозначить, что это

обострение)• 2 шаг – поблагодарить себя• 3 шаг – дать время (от 1 секунды до 48

часов)• 4 шаг – сделать практику



ОЭФ МЕТОД• Матрицы для программирования подсознания• Матрица Образов – создание МЫСЛЕЙ, которые

соответствуют программе зоркости• Матрица Эмоций – создание ЭМОЦИЙ, которые

соответствуют программе зоркости• Матрица Ощущений – создание ОЩУЩЕНИЙ, которые

соответствуют программе зоркости



ОЭФ МЕТОД• Матрица Образов, Эмоций, Ощущений - техника выполнения:1. Расслабление.2. Мысленное перемещение в Точки Восстановления.3. Вспоминание себя здоровым, зорким, стройным (смена

образов).4. Усиление ОЭФ по шкале от 1 до 105. Отпускание всех ощущений и наблюдение за перемещением их

в теле и накоплением в какой-то одной области (участке тела, где собрались все ощущения после упражнения) - эта область и есть - Матрица Ощущений Зоркости

6. Завершение упражнение - благодарность себе.




«Матрица Ощущений»



В какой области скопились

все ощущения?

(где Матрица Ощущений Зоркости)



ОЭФ МЕТОД• Активация Матрицы Ощущений Зоркости 1. Направляете внимание в область (участок тела, где

собрались все ощущения после упражнения) - Матрицу Ощущений Зоркости

2. Удерживаете внимание от 30 секунд3. Состояние зоркости активируется (начинаете чувствовать

это, видеть изменения в зрении)4. После каждой практики - может изменяться локализация

Матрицы Ощущений.




«Практика с таблицей»



Результаты после упражнения



Домашнее задание• Упражнение «Матрица Образов, Эмоций, Ощущений» 1 раз в день• Упражнение «ТПХ для глаз» - повторить • Упражнение «Дыхание глазами и телом» чередуем или совмещаем с «Ощущением

тела» - 1 раз в день• Массаж БА головы, Массаж БА точки вокруг глаз, Гидромассаж, Блок усиления

расслабления - 1 раз в день• Тренировка с таблицей - 30х3 - 3 раза (2 раза в день)• Заставлять глаза увидеть то, на что вы смотрите, используя механизмы из тренинга• В комментариях к этому занятию напишите:• Подвести промежуточные итоги - результаты за 14 дней тренинга (что было - что

есть)• Ощущения и результаты после тренировки с таблицей (3Х30 - 3 раза) изменение

качества зрения в течение дня• Оставить комментарий и отправить сообщение о выполненном домашнем задании



Спасибо за внимание!

тренинг зрения занятие 10

Education