Soruların Gücü

SORULARIN  GÜCÜ  

Deniz  Yılmaz  Noyan,  ACC,  CPCC  Profesyonel  Koç,  Gelişim  Danışmanı,  Eğitmen  

5/15/13   ValuesBox    ©  2013   2  

5/15/13   ValuesBox    ©  2013   3  

SORDUĞUMUZ  SORULAR  

SORDUĞUMUZ  SORULAR  

SORU  NEDİR?  Günlük  hayaWn  içinde  ileYşim  kurmak  ve  bilgiye  erişmek  amaçlı  kullandığımız  ifade    kalıplarıdır.  

TEMEL  AMAÇ:  BİLGİYE  ERİŞMEK  

5/15/13   ValuesBox    ©  2013   4  

 SORULAR  HAKKINDAKİ  İLGİNÇ  

NOKTALAR      

 1-­‐  Bizim  otomaYk  olarak    arayışa  geçmemize  neden  olurlar.    

 Örn:  Bugün  hava  nasıl?      

5/15/13   ValuesBox    ©  2013   5  

SORULAR  HAKKINDAKİ  İLGİNÇ  NOKTALAR  

 2-­‐  Düşünmenize  yardım  edebilen  çok  güçlü  araçlardır.    Onları    yönelhğiniz  alan  aydınlanır  ve  oradaki  bilgiye  erişmiş  olursunuz.  

5/15/13   ValuesBox    ©  2013   6  

SORULAR  HAKKINDAKİ  İLGİNÇ  NOKTALAR  

 3-­‐  İşlevleri  çok  yüksek  ama  farkında  olmadan  kurguladığımız    ifade  kalıplarıdır.        

5/15/13   ValuesBox    ©  2013   7  

 O  halde,  soruları  fark  ederek  (farkındalıkla)  

sormamız  mümkün  mü?        

5/15/13   ValuesBox    ©  2013   8  

SORULARI  FARKINDALIKLA  SORMAK  BANA  NE  KAZANDIRIR?  

•  Bilgiye  erişmede  zenginlik  ve  derinlik  sağlar,  

•  Odağımız,  perspekYfimiz,  düşüncelerimiz    

•  Ve  dolayısıyla  kendimizi  algılama  biçimimiz  değişir!  

5/15/13   ValuesBox    ©  2013   9  

SORULARI  NASIL  FARKINDALIKLA  SORABİLİRİM?  

5/15/13   ValuesBox    ©  2013   10  

5/15/13   ValuesBox    ©  2013   11  

SORULAR,  YANITLAR  ve  DİNLEME  

DUYMAK  VE  DİNLEMEK  

•  Duymak  pasif  bir  eylemdir.  

•  Dinlemek  ise  akYf  bir  eylemdir.  

5/15/13   ValuesBox    ©  2013   12  

 DİNLEME  

Dinlemenin  3  seviyesi  vardır:    1.  İçsel  dinleme  2.  Odaklı  dinleme  3.  Global  dinleme  

5/15/13   ValuesBox    ©  2013   13  

5/15/13   ValuesBox    ©  2013   14  

SES  AYNALAMASI  

5/15/13   ValuesBox    ©  2013   15  

SORULAR  VE  DUYGULARIMIZ  

SORULAR  ve  DUYGULARIMIZ  

 •  Duygularımız  kendi  sorularımızın  ve  onlara  

verdiğimiz  yanıtlarımızın  birer  ürünüdür.    

•  Nasıl  bir  soran  ve  dinleyen  olduğumuzu  anlayabilmek  için  yol  gösterici  olarak  rahatlıkla  

kullanabiliriz.  

5/15/13   ValuesBox    ©  2013   16  

SORULAR  ve  DUYGULARIMIZ  

Olumsuz,  yıkıcı,  enerjimi  düşürücü  ,  şüpheci  bir  soru  soruyorsam,  bu  soruya  uygun  bir  yanıt  alırım.  

 Örn:  Bu  neden  benim  

başıma  geldi?  

5/15/13   ValuesBox    ©  2013   17  

SORULAR  VE  DUYGULARIMIZ  

*Bu  neden  benim  başıma  geldi?    Bu  sorunun  içinde  gizli  olan  duyguları  hissediyor  

musunuz?    Kendinize  ne  söylediğinizin  farkında  mısınız?  

5/15/13   ValuesBox    ©  2013   18  

…ben  olayların  kurbanıyım  

…hayat  istediğim  gibi  gitmiyor  ve  hiçbir  zaman  da  gitmeyecek!  

…ben  bunu  haketmiyorum   …bununla  baş  edecek  g

ücü  

hissetmiyorum  

....ben  şanssız  ve  talihsizim  

SORULAR  ve  DUYGULARIMIZ  

Peki  ya  bu  soruda?  

*Acaba  ben  bunu  başarabilir  miyim?      •  Hangi  hisleri  fark  ediyor  ve  duyabiliyorsunuz?  

5/15/13   ValuesBox    ©  2013   19  

 Endişe  

Güvensizlik  

Şüphe  Başarısızlığa    odaklanma  

Bir  tek  soru  ile  kendi  gücümüzden  çalabiliyor,    benzer  soruları  sormaya  devam  ehkçe  

kendimizi  değersiz,  istenmeyen,  başarısız  ve  hava  hasta  hale  geYrebiliyoruz.  

 İstediğiniz  

sonuç  gerçekten  bu  mu?  

5/15/13   ValuesBox    ©  2013   21  

5/15/13   ValuesBox    ©  2013   22  

Yaşamınızın  kalitesi,  sorularınızın  kalitesine  bağlıdır!  

5/15/13   ValuesBox    ©  2013   23  

SORMAMIZ  GEREKEN  SORULAR  

SORU  ÇEŞİTLERİ  

1.  Kapalı  uçlu  sorular  2.  Açık  uçlu  sorular  3.  Yönlendiren  sorular  4.  Güçlü  (meraklı)  sorular  

5/15/13   ValuesBox    ©  2013   24  

GÜÇLÜ  SORULARIN  ÖZELLİKLERİ  

•  NASIL,  NE,  NEREDE,  NE  ŞEKİLDE,  KİM  sorularıdır!  

•  Daha  fazla  yaraWcılık  ve  derinleşme  alanı  açar  

•  Merakla  araşWrmaya  sevk  eder  

•  Yepyeni  perspekYfler  sunar  

•  PoziYf  düşünceyi  teYkler  

•  Aksiyon  tanımlamamıza  yardım  eder  

5/15/13   ValuesBox    ©  2013   25  

“İyi  sorular  sorarsanız,  iyi  yanıtlar  alırsınız.”-­‐  Tony  Robbins  

5/15/13   ValuesBox    ©  2013   26  

5/15/13   ValuesBox    ©  2013   27  

GÜÇLÜ  SORULAR  =  İYİ  (İSTEDİĞİMİZ)  SORULAR  

GÜÇLÜ  SORULARA  ÖRNEKLER  

•  Ne  isYyorum?  

•  En  iyiyi  sergilediğimde  ortaya  ne  çıkıyor?  

•  Düşüm  nedir?  

•  Kime  dönüşüyorum?  

•  Oyun  planım  nedir?  

5/15/13   ValuesBox    ©  2013   28  

5/15/13   ValuesBox    ©  2013   29  

VİZYON  TAHTALARI  

5/15/13   ValuesBox    ©  2013   30  

35.  DOĞUM  GÜNÜNÜZ  

•  Nasıl  bir  parYydi?  •  Kimleri  gördünüz?  •  Sizin  için  neler  söylediler?    •  En  büyük  mutluluğunuz,    •  En  büyük  başarınız  ve    •  Sizi  en  çok  takdir  ehkleri  yönünüz?      

5/15/13   ValuesBox    ©  2013   31  

5/15/13   ValuesBox    ©  2013   32  

Güçlü    Sorular  

YaraWcı  Yanıtlar    

Farklı    Davranışlar  

Etkili  Sonuçlar  

5/15/13   ValuesBox    ©  2013   33  

HER  AKŞAM  KENDİMİZE  SORALIM  

•  Bugün  ne  öğrendim?  

•  Bugün  en  çok  neden  keyif  aldım?    

•  Bugün  neyi  daha  iyi  yapWm  ve  nasıl  katkı  sağladım?  

5/15/13   ValuesBox    ©  2013   34  

HER  SABAH  KENDİMİZE  SORALIM  

1.  HayaWmda  beni  en  çok  mutlu  eden  şey  ne?  2.  Beni  en  çok  heyecanladıran  şey  ne?  3.  En  çok  neyle  gurur  duyuyorum?  4.  En  çok  ne  için  minnevarım?  5.  En  çok  keyif  aldığım  şey  ne?  6.  Zamanımı  neye  adıyorum?  7.  Kimleri  seviyorum  ve  kimler  beni  seviyor?  

5/15/13   ValuesBox    ©  2013   35  

Teşekkürler…  

Deniz  Yılmaz  Noyan,  ACC,  CPCC  deniz@valuesbox.com  www.valuesbox.com