Transcript
Através dela o homem adquire o conhecimento de si mesmo, penetrando na sua realidade íntima e descobrindo
recursos que nele dormem inexplorados.
Meditar significa reunir os fragmentos da emoção num todo
harmonioso que elimina as fobias e ansiedades, liberando os sentimentos
que aprisionam o indivíduo, impossibilitando-lhe o avanço para o
progresso.
As pressões e excitações do mundo agitado e
competitivo, bem como as insatisfações e rebeldias íntimas, geram um campo
de conflito na personalidade.
A meditação propõe a terapia de refazimento, conduzindo-o aos valores realmente legítimos pelos
quais deve lutar.
Não se faz necessária uma alienação da sociedade. Tampouco a busca de
fórmulas ou de práticas místicas ou a imposição de novos hábitos em substituição dos anteriores.
Algumas instruções singelas são úteis para quem deseje renovar as energias, reoxigenar as
células da alma e revigorar as disposições
otimistas.
.
Logo após, o relaxamento dos músculos, eliminando os pontos de tensão nos
espaços físicos e mentais, mediante a expulsão da ansiedade e da falta de
confiança
Em seguida, manter-se sereno, imóvel quanto possível, fixando a mente em algo belo,
superior e dinâmico. Algo como o ideal de felicidade, além dos limites e das impressões
objetivas.
Esse esforço torna-se uma
valiosa tentativa de compreender a vida, descobrir o significado da existência, da
natureza humana e da própria
mente.
Por esse processo, há uma identificação entre a criatura e o
Criador, compreendendo-se, então, quem somos, por que e para
que se vive.
O indivíduo, na sua totalidade, medita, realiza-se, libera-se da matéria, penetrando na faixa do
mundo extrafísico.
FORMATAÇÃO: LUZIA GABRIELEEMAIL: luziagabriele@hotmail.comTEXTO: LIVRO ALEGRIA DE VIVER JOANNA DE ÂNGELIS DIVALDO FRANCOFOTOS: INTERNETMÚSICA: RICHARD CLAYDERMAN LES FLEURS SAUVAGESDATA : 18 DE MARÇO DE 2015
Repasse sem modificarLuzia Gabriele
Crie o hábito da meditação, após as fadigas.
Reserve alguns minutos ao dia para a meditação, para a paz que renova para
outras lutas.
top related