MANUAL HANDLING COURSE

MANUAL HANDLING COURSE

Penanganan Manual Beban Termasuk :::: Memindah. MengaturMengangkatCidera punggung tercatat sebagai kehilangan jam tertinggi dalam industri.Rapat toolbox/analisa keselamatan kerja/penilaian diadakan sebelum memulai pengangkatan yang lebih komplex.

CIDERA PENGANGKATAN MANUAL

Cidera punggung

Cidera pinggang

Cidera jari

Otot tertarik

BAHAYA-BAHAYA PENGANGKATAN MANUAL

Faktor berbahaya dalam pengangkatan manual tidak hanya berat saja tapi juga ukuranKarakter berikut ini berkontribusi beresiko lebih tinggi dalam penanganan manual

• Ukuran, bentuk dan berat• Sikap yang tidak tepat

BAHAYA-BAHAYA PENGANGKATAN MANUAL

• Memutar dan membungkukkan tubuh, menjangkau berlebih

• Posisi tubuh yang tetap dalam waktu lama

• Kapasitas individu

PRINSIP-PRINSIP PENANGANAN MANUAL

• Rencanakan pengangkatan. Menentukan teknik terbaik dalam situasi pengangkatan.

• Mengambil sikap tubuh yang nyaman. Mencoba untuk tetap menjaga punggung lurus (tidak harus tegak lurus).

• Mengangkat dalam satu pergerakan yang halus.

• Melakukan pegangan yang aman pada objek yang akan diangkat.

PRINSIP-PRINSIP PENANGANAN MANUAL

• Menghindari pembungkukan yang tidak penting. Menempatkan objek di antara pertengahan paha dan setinggi bahu.

• Meminimalisasi penanganan objek-objek secara. Menghindari memutar pinggang. Menggerakkan kaki, bukan pinggul atau bahu. Memberikan ruang gerak yang cukup untuk membelokkan kaki.

PRINSIP-PRINSIP PENANGANAN MANUAL

• Memegang objek sedekat mungkin dengan to tubuh dan menghindari posisi menjangkau.

• Menghindari objek dengan ukuran/berat berlebihan, meminta bantuan atau menggunakan peralatan mekanis.

• Menstop pekerjaan untuk menghindari pembungkukan yang berulang-ulang, memvariasikan pengangkatan berat dengan tugas yang lebih ringan.

PRINSIP-PRINSIP PENANGANAN MANUAL

• Resiko cidera meningkat dimana beban berada di atas bahu atau di bawah ketinggian pertengahan paha. Menempatkan objek jika memungkinkan pada ketinggian pinggang untuk mencegah pengangkatan benda pada ketinggian rendah.

LIFTING

Pegang

Posisi terbuka.

Menekuk lutut.

Punggung lurus.

Mengangkat dengan kaki.

Siku menyelip ke dalam

BERAT MAKSIMAL

Benda lebih berat dari 16 – 20 kg meningkatkan resiko cidera punggung.Untuk benda lebih berat peralatan mekanis atau tim pengangkatan harus diterapkan.Benda lebih berat dari 55 kg tidak boleh diangkat, diturunkan atau dibawa oleh satu orang. Beban lebih dari 4.5 kg tidak boleh diangkat sambil duduk .

PENERAPAN PEKERJAAN BERESIKO TINGGI

Penanganan beban berbentuk aneh dan berat .Penanganan berat, yang terlalu berat atau melebihih kapasitas pengangkat.Penjangkauan yang berlebihan.Berdiri pada permukaan yang tidak.Pengangkatan manual yang berulang atau lama.

PENERAPAN PEKERJAAN BERESIKO TINGGI

Membawa benda menjauh dari tubuh.Pergerakan memutar saat mengangkat atau membawa.Menumpuk beban sehingga menutupi visibilitas dan atau jalur terhalangi.Membawa beban tidak stabil. Pegangan yang tidak aman dan teknik pengangkatan yang jelek dengan posisi kaki terlalu dekat satu sama lain.

RINGKASANBerhenti dan Berpikir menilai tugas, meminta bantuan jika dibutuhkan atau menggunakan peralatan mekanik.Jongkok menggunakan otot kaki, dengan satu kaki berada di depan kaki lainnya dan menunjuk ke arah mana akan melangkah.Menjaga kepala dan punggung tetap lurus.Tidak memutar saat mengangkat, menggerakan kaki anda.Melakukan pegangan yang kuat, menjaga berat dekat ke tubuh.Memastikan rute jelas and anda dapat melihat kemana anda akan pergi