Leary állatkertje v2.0

Túrvezető

Joahim van der Graff

A ketrec lakók ingerlése, bosszantása TILOS

A tréneré nem ajánlott

• Ki?

• Miért?

• Hogyan?

• Mit?

• Hol?

„Mindannyian sikerre születtünk, s meg van a képességünk, hogy

változtassunk önkorlátozó hiteinken, szokásainkon – s azok legyünk, akik

igazán lenni szeretnénk”

Tanulmányok: Eötvös Lóránt Tudományegyetem, TTK matematika, BTK pszichológia

Szakirányú ismeretek: NLP, pszicho dráma, relaxációs és hipnózis technikák, mozgás-színház, tűzjárás.

Szakmai tapasztalatok: „civilek”, egyéni és párkapcsolati kérdések és kis-, közép vállalkozások vezető munkatársai karrier, döntés és teljesítmény helyzetek

Amivel foglalkozom: Life Coaching, NLP, tűzjárás.

Ami érdekel: sok minden, egyszerűbb, ha megnézed - NLP

trainer a facebookon, photoblog

Szenvedélyek: két lányom, lovak, bringa, vitorlázás, siklóernyő

Kedvenc idézet: „Az igazi jövőkép a szívedben van, aki kívül keresi, az álmodik, aki belül, az felébred” Carl Jung

Hogyan dolgozom: Az ügyfeleim a világ különböző táján laknak, így ha csak lehet, skype vagy telefonon keresztül – végső esetben chat. Képzéseknél az on-line lehetőségeket használom.

Coaching, tréneri stílusom: Sokat tanultam a Tai-Chi filozófiájából, s a Zen buddhizmus megközelítéséből. „Mindenkiben benne van minden, amire szüksége van – legfeljebb csak nem fér hozzá”. Az én dolgom, hogy kihívásokkal, feladatokkal segítsem, hogy szabadon és korlátozások nélkül birtokba vegye saját erőforrásait.

Milyen ügyfelekkel dolgozom szívesen: Olyanokkal, akik igent mondtak saját belső változásukra, s nemet arra a helyzetre, amiben vannak. Akik elindultak, s gyorsabban kívánnak haladni, teljesebb életet akarnak élni.Javaslom, használjuk ki az első, ingyenes beszélgetés lehetőségét, s közösen döntsünk, hogyan tudunk együtt dolgozni.

skype: NLP.trainerhttps://www.facebook.com/NLPmeeting

• Mit?

• Miért?

• Kockázatok és mellékhatások

• Jelbeszéd

• Hogyan működünk?

• Szabályok

Mi is ez?Dr. Timothy Leary kutatásai

Hogyan alakulnak a kapcsolataink?

Mi történik egy tárgyalási helyzetben?

Ki dominálja a helyzeteket?

Kit mi érdekel egy társas helyzetben?

Hogyan döntünk, köteleződünk el?

Dr. Timothy Leary

Miért?Leary szeminárium

(most)

Az önismeret szerepe Mi mozgat engem?

Mik az igazi céljaim?

Mire vagyok érzékeny?

Emberismeret szerepe Ki az én partnerem?

Mi érdekli, vonza őt?

Hogyan tudok vele megállapodni?

Mi kell egy tartósan jó kapcsolathoz

Az NLP szeminárium(2013 október -2014 január)

Előkészítése Közös munka, gondolkodás

Lesznek akik folytatni akarják

Kulcs témák Bizalom építés

Az agy nyelve

Mit is mondunk hogyan

Célok szerepe

Motiváció

Kiválóság stratégiái

Kockázatok és mellékhatásokMost még menekülőre foghatod

Saját felelősség

Nem verseny, nincs jó, vagy rossz megoldás

Semmit nem ér az a tudás, amit nem osztasz meg

Eredmények és megosztások nyilvánosak

Jognyilatkozat

Jelbeszéd

Hogyan működünk [3/1]

Működési mód (1)

Most dolgozz magaddal1. Itt és most old meg a

feladatott

2. Később újragondolhatod

3. Gyakorolj

Oszd meg mostTöltsd fel a válaszod a

"fészre“ és/vagy G+ra

1. Egy kép

2. Egy szöveg

3. Egy megosztás

Visszajelzés1. Nekem

2. Többieknek

3. Bármikor kiegészítheted

4. Ellenőrző kérdések!http://tmblr.co/ZdIsSuUhUVrg

Hogyan működünk [3/3]

Működési mód (2)

Kérdezz!Azonnali kérdések – nem

látom, nem biztos, hogytudok rá válaszolni –inkább ne

A prezi után - chat

Legfeljebb 30 perc

Nem biztos, hogy mindre sor kerül

FAQs A "fészen“ és G+

Te is válaszolhatsz

HF Mihamarabb

De legkésőbb: 09.21-ig

Hogyan működünk [3/3]

Kellékek

Spirálfüzet Jegyzetelj

Készíts vázlatot

Rögzítsd a gyakorlásod eredményét

Word / Excel / PDF Mindent feltöltök

Facebookhttps://www.facebook.com/NLPmeeting

Közös gondolkodás

Egymástól tanulás

Leary kérdőív

Ha még nem töltötted kihttp://tmblr.co/ZdIsSuutCfx3

Szempontok: Önértékelés

Idea kép

Mások értékelése rólad

Szabályok [2/1]

Mit osszunk meg

Érzéseket

Fogalmakat

Definíciókat

Kérdéseket

A gyakorlat megvalósításának módját

Mit ne osszunk meg

A gyakorlatok megvalósításának tartalmát

Életeseményt

Emléket

Neveket

Szabályok [2/2]

Kommentek

Chat

Szuf 3 kapu

Igaz-e?

Helyénvaló-e?

Kedves-e?

Mit tanulsz?

Hol tudod használni?

Mi lesz erre a bizonyíték?

Mit tanulsz? A különböző emberek különböző módon viselkednek,

reagálnak, annak megfelelően, hogy milyen személyiségtípusba tartoznak.

Hogyan tudod megérteni, előre jelezni a viselkedésüket?

Hogyan tudsz eredményes, szoros kapcsolatokat kialakítani velük?

Hol tudod használni? Hatékonyabbá tehetjük a munkánkat, ha tisztában

vagyunk azzal, ki milyen, s mi magunk milyenek vagyunk

Bárhol, ahol

Emberek vesznek körbe

Kommunikálsz

Irányítasz, vezetsz

De elsősorban önmagad fejlesztésére

Mi lesz erre a bizonyíték? Kapcsolataid gördülékenyebben alakulnak,

Könnyebben alakítasz ki jó, bizalmi viszonyt, „rapportot” a partnereddel

Jobban megérted hogy mi mért történik

Ha úgy döntesz, kevesebb konfliktusod lesz

Te kontrollálod a helyzeteket

Ki és miért

Megismerés szintjei

Johari ablak

Értékmentes szemlélet

Timothy Francis Leary(1920. október 22.-1996. május 31.)

Pszichológus, író, filozófus 1950 Berkeley – alapok

“A személyiség szociális dimenziói: felépítés és működés”

1957 Harvard – elmélet“Interperszonális diagnosztika”

1960 Harvard – LSD kutatások 1960 Filozófiai, írói munkássága

kerül előtérbe

http://kokenyvera.blog.hu/2011/05/28/timothy_leary_tundoklese_es_bukasa

A megismerés öt szintjeI. A nyílt kommunikáció szintje

II. A tudatos önjellemzés vagy tudatos kommunikáció szintje

III. A harmadik szint a személyes percepció vagy a személyes szimbolizációk szintje

IV. A negyedik szint a „ki nem fejezett” vagy tudattalanszintje

V. Az értékek szintje. A tulajdonképpeni ideális selfvagy én-ideál.

Vesd össze R.Dilts elméletével!

Johari Ablak

Nyílt Vakfolt

Takart Rejtett

Tudom Nem tudom

Tudják

Nemtudják

Mikor élünk meg streszt?

ÉN

MÁSOK

5 perc

az önfejlesztés kulcsa

Érték mentes szemlélet

Nincs

Jó viselkedés, szerep

Rossz viselkedés, szerep

NLP axiómák

Minden viselkedés jó valamire

Mindenki a lehető legjobbat akarja

Minden viselkedés jó szándékú

Az ember nem azonos a viselkedései összességével

Ugye van kéznél füzet?

I.a Feladat: tulajdonságok1.Agresszív

2.Barátságos

3.Bizakodó

4.Egyetértő

5.Ellentmondást nem tűrő

6.Előmozdító

7.Elővigyázatos

8.Engedelmeskedő

9.Érzékeny

10.Félénk

11.Gyengéd

12.Irányító

13.Konform

14.Kooperáló

15.Kritikus

16.Lázadó

17.Nem konvencionális

18.Nyílt

19.Önalávető

20.Önálló

21.Önbizalommal bíró

22.Problémamegoldó

23.Segítséget adó

24.Segítségkérő

25.Szilárd

26.Szimpatizáló

27.Szkeptikus

28.Támogató

29.Tanácsoló

30.Tekintélytisztelő

31.Versengő

32.Vezető

5 perc

+ - ?

I.b Feladat: Kikkel találkozunk?1. Stabil, biztonságos, hatékony megoldásokat kedveli2. Döntéseiben a holnap igényeire is gondol3. Minden döntését egyezteti azokkal, akiket érinteni fog4. A személyes jó viszonyt többre értékeli a hatékonyságnál5. Mindig annak van igaza, akivel legutoljára találkozott6. Ragaszkodik a megszokotthoz7. Mindent meg kíván a beszélni a “főnökével” (pl. férj/feleség)8. Halogat, ha csak teheti újabb és újabb okot talál a halogatásra, majd

megfeledkezik a dologról9. Bármely javaslatnak, megoldásnak képes a fonákját meglátni, inkább

kritizál, sem mint megold.10. A vélt ellentmondásokat is felnagyítja, és a végletekig kiélezi11. Mindenből a legujabb, legdrágább, legcsillogóbb kell neki12. Csak a legjobb minőség érdekli, de azt meg is fizeti

5 perc

+ - ?

I.b Feladat: Hogyan jellemezhető

A. Akivel könnyű kapcsolatot teremteni?

B. Akivel nehéz, konfliktusos a helyzet?

C. Akivel állandóan elmegyünk egymás mellett?

Definiáld, talán úgy, mint egy kislexikonban, ezt a három karaktert, keress hozzá 1-1 képet!

Töltsd fel!

10 perc

3 személy

Amikor két vagy több ember találkozik

Hogyan viselkednek az emberek

Kapcsolatokban Pár

Szülő/Gyermek

Üzleti

Segítő

Csoportban Baráti társaság

Munkahelyen

Sport club

Szervezetben Politikai

Üzleti

Két magatartás minta

Van akinek az információfontos

kontroll igény Hol vagyunk?

Mi fog történni?

Mit lehet erről tudni?

Van aki számára az ember fontos

érzelem igény Honnan jöttünk?

Kik vagyunk?

Mit szeretnénk?

II. Feladat: Mit jelent?

Autoritás

Szociábilitás

Milyen típikus szerepe van?

Milyen szimbólumok fejezik ki?

Milyen szavak (ige, jelző), kifejezések jelenítik meg?

Milyen közmondásaink vannak rá?

Töltsd fel!10 perc

Dimenziók

Dominancia Hatalom és kontroll igény

Birtokolni Az információkat

A döntéseket

Love Elfogadás, összetartozás igénye

Fontosak Az emberi értékek

A csapat

Szerepek elhelyezése [3/1]

Jelmagyarázat:

X. Én, amilyen vagyok

Y. Én-idea, amilyen szeretnék lenni

A., B., C., a korábban jellemzett személyek

Dom

Love

AP – Oroszlán

BC – Cápa

DE – Skorpió

FG – Krokodil

HI – Nyúl

JK – Kígyó

LM – Elefánt

NO - Delfin

AP: AUTORITER – A HATALOMDomináns, hatalmaskodó (általában)

Vezető, irányító, magabiztos (nyomás alatt)

Kontrolláló, dogmatikus, önhitt (szélsőségesen)

Diktatórikus, oligarcha, arrogáns

BC: VERSENGŐ - BOSSZÚÁLLÓNárcisztikus, versengő, sértett (általában)

Versengő, önálló, bizalmatlan (nyomás alatt)

Becsvágyó, dicsekvő, gyanakvó (szélsőségesen)

Rivalizáló, megvető, nárcisztikus, paranoid

DE: HŰVÖS - ADMINISZTRÁTORKritizáló, távolságtartó, agresszív (általában)

Rideg, elzárkózó, kritikus, elforduló (nyomás alatt)

Maró, gúnyos, ellenséges, antagonista (szélsőségesen)

Brutális, szadista, gyűlölködő

FG: ELKERÜLŐ – UTOLSÓ CSEPPBizalmatlan, lázadó (általában)

Elkerülő, nonkonform, gátolt (nyomás alatt)

Tartózkodó, keserű, lázadó, hallgatag (szélsőségesen)

Kilépő, gyanakvó, lefojtott

HI: ALÁMENŐ - MEGADÓMazochista, engedelmes, önalávető (általában)

Bizonytalan, félénk, érzékeny, alámenő (nyomás alatt)

Függő, sodródó, szorongó, engedelmes (szélsőségesen)

Magatehetetlen, mazochista, megalázkodó

JK: ALKALMAZKODÓ - PLETYISFüggő, irányítható (általában)

Tisztelettudó, konform, bizakodó (nyomás alatt)

Elnéző, kapaszkodó, távolságtartó (szélsőségesen)

Megbocsátó, függő, ambíciótlan, hízelgő

LM: TÚL ÓVÓ - EGYENSÚLYOZÓKooperatív, konvencionális (általában)

Biztonságos, meleg, gyengéd, barátságos, (nyomás alatt)

Megértő, elnéző, egyetértő, kooperatív (szélsőségesen)

Felmentő, túl konvencionális, odaadó, engedékeny

NO: A PROBLÉMA MEGOLDÓFelelősségteljes, túlvállaló (általában)

Szociábilis, barátkozó, támogató, exhibicionista (nyomás alatt)

Extrovertált, felelősség átvállaló, spontán (szélsőségesen)

Magára vállaló, ripacs, álszent

Szerepek pontosítása [3/2]

Jelmagyarázat:

X. Én, amilyen vagyok

Y. Én-idea, amilyen szeretnék lenni

A., B., C., a korábban jellemzett személyek

Dom

Love

Adaptivitás

Extremitás

Patológia

Adaptivitás Bármikor bármi lehet, stressz mentesen mozog a Leary

szerepek között

Extrémitás Ragaszkodik egy szerephez.

Nagy nyomás, stressz hatására alakul, átmehet valamelyik szomszéd szerepbe, de

Amint lehet, visszatér kedvenc szerepéhez.

Patológia A világot csak egyetlen szerepből érzékeli

Nem változik és nem változtat

Legfeljebb megtörik.

Szerepek pontosítása [3/3]

Jelmagyarázat:

X. Én, amilyen vagyok

Y. Én-idea, amilyen szeretnék lenni

A., B., C., a korábban jellemzett személyek

Dom

Love

• Akinek van, jusson hozzá a sajátjához

• Facebook

• Érezd jól magad

• Leary képtár

• Akinek nincs, itt tudja kitölteni (http://tmblr.co/ZdIsSuutCfx3) eddig (2013.09.21)

• Ön-értékelés

• Ha elakadsz, kérdezz!

Fontos figyelmeztetés Egy teszt, nem teszt

Egy szempont, nem szempont Ez csak a megismerés öt szintjéből egy

Minden értelmezési eredményre keres viselkedéses bizonyítékot Mi igazolja – mi cáfolja

Mi okozza az adott viselkedést

Mit jelent ez számomra, mit másokanak

Minig a viselkedésnek van igaza

Mellékhatások tekinetében forduljon …

Néhány szempont Telítettség

Max1 – Max2 -Min

Túl sok

Túl kevés

Egyensúly

Ellentétes szerepek Derékszögben

Át elemben

Vektor eredő El tudom játszani a szerepem

Nagyot akar a szarka

Telítettség Max1 – Max2 -Min Túl sok Túl kevés

Egyensúly Ellentéstes szerepek

Derékszögben Átelemben

Vektor eredő El tudom játszani a

szerepem Nagyot akar a szarka

Szeress engem olyannak, amilyen vagyok …

Ilyen vagyok, nem tehetek róla …

Akinek nem tetszik …

Nézzük meg Joharit mégegyszer

NyíltVakfolt

(visszajelzések)

Takart(bevállalás)

Rejtett(meditáció)

Tudom Nem tudom

Tudják

Nemtudják

ÉN

MÁSOK

Visszajelzések: Kérjük meg barátainkat, munkatársunkat, partnerünket, töltsék ki rólunk a Leary tesztet, milyennek látnak?

Mi lenne ha …? Amiből túl sok van … Hol szedtük össze?

Mi helyett van?

Hogyan cserélhető le?

Amiből túl kevés van … Hogyan tudjuk elsajátítani, gyakorolni?

Mi gátol, hogy megtegyük?

Egyensúlyt teremtenénk? Minden szerep erőforrásokban gazdag

Rugalmas és kreatív váltás

Stressz kontroll

Személyes történelem

Új viselkedések generálása

Szerep integrálás

Lépjünk egyet előreEzt a gyakorlatot bármikor megismételheted!

A mai nap tanulságai alapján

Fogalmazz meg önmagad számára egy fejlesztési célt

Rögzítsd írásban!

Gondold meg …

Pontosan mikor kívánod, hogy a változás kiteljesedjen?

Mi lesz rá a bizonyíték, hogy már megvan?

Milyen (új) érzés? (rögzítsd érintéssel!)

Mihez visz ez közelebb?

Mit eredményez ez másoknak?

Mit szól hozzá a környezeted?

Mi van, ha nem 100%?

Megérdemled?

(2013 október -2014 január)

•Bizalom építés

•Az agy nyelve

•Mit is mondunk hogyan

•Célok szerepe

•Motiváció

•Kiválóság stratégiái

•Mi mozgatja az egyes szerepeket?

•Mit vesznek észre a környezetükből?

•Az egyes szerepek együttműködése

•Hogyan építsünk csapatot

•Az “ideális” profil

•Hogyan mozogjunk szabadon Leary állatkertjében

•Rapport (fejlesztő kapcsolat) és a Leary

•Követés és vezetés technikái

A végére gyorsan: Mielőtt elfelejtenéd:

Tölds ki az ellenőrző kérdőívethttp://tmblr.co/ZdIsSuUhUVrg

Házi feladat: A fejlesztési célodhoz válassz egy képet és

megfelelő szöveggel töltsd fel a face-re

Alkalmazd a JFC-t, vagy ha kell a W.D-t(ha nem ismeredNLP szeminárium)

Kérdések és válaszok Chatogj gyorsan (max. 17:00)

Ha nem fér bele, kérdezz a face-n