GINÁSTICA PARA A VIDA ESPIRITUAL EXERCÍCIOS INDICADOS PARA TODAS AS IDADES.
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GINÁSTICA
PARA
A
VIDA
ESPIRITUAL
EXERCÍCIOS
INDICADOS
PARA
TODAS
AS
IDADES
GINÁSTICA DE RELAXAMENTOEntregue ao Pai Celestial todas as tuas
cargas, preocupações e tristezas.
“Vinde a mim, todos os que estais cansados e oprimidos, e Eu vos aliviarei. Porque o meu jugo é suave e o meu fardo é leve”. (Mat.
11:28,30)
GINÁSTICA RESPIRATÓRIA
Respire apenas a atmosfera de paz, amor e felicidade.
“Segui a paz com todos, e a
santificação, sem a qual ninguém verá a
Deus”. (Hebreus 12:14)
Veja somente o bem em teus semelhantes.
GINÁSTICA OCULAR
“O amor seja não fingido. Aborrecei o mal e apegai-vos ao bem”. (Romanos 12:9)
Escute a voz de Deus.
GINÁSTICA AUDITIVA
“As minhas ovelhas ouvem a minha voz, e Eu connheço-as, e elas me
seguem”. (João 10:27)
Exercite exclusivamente idéias construtivas.
GINÁSTICA PARA A MENTE
“Quanto ao mais, irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é honesto, tudo o que é justo, tudo o que é puro, tudo que é amável, tudo o que é de boa fama, se há alguma virtude, e se há algum
louvor, nisso pensai”. (Filipenses 4:8)
Pronuncie apenas palavras edificantes e caridosas
GINÁSTICA PARA A LÍNGUA
“Por isso deixai a mentira, e falai a verdade cada um com o seu próximo; porque somos membros uns dos outros. Não saia da vossa
boca nenhuma palavra torpe, mas só a que for boa para promover a edificação, para que dê graça aos que a ouvem”. (Efésios 4:25, 29)
Sorria, sorria, sorria o dia
inteiro.
Sorria, sorria, sorria o dia
inteiro.
GINÁSTICA FACIAL
“Regozijai-vos sempre”.
(I Tess. 5:16)
“Regozijai-vos sempre”.
(I Tess. 5:16)
Ande sem temer pelos caminhos em que Deus te
guiar.
GINÁSTICA PARA AS PERNAS
“Não to mandei Eu? Esforça-te, e tem
bom ânimo; não te atemorizes, nem te espantes; porque o
Senhor teu Deus está contigo, por onde quer que andares”.
(Josué: 1:9)
GINÁSTICA PARA AS MÃOS
Una-as diariamente para uma oração especial.
“Quero, pois, que os homens orem em todo lugar, levantando mãos santas, sem ira nem
contendas”. (I Timóteo 2:8)
Irradie sentimento de amor.
GINÁSTICA PARA O CORAÇÃO
“Amados, amemo-nos uns aos outros; porque o amor é de Deus; e qualquer que ama é nascido de Deus e conhece a Deus. Aquele que não ama não conhece a Deus;
porque Deus é amor”. (I João 4:7,8 )
GINÁSTICA PARA A ALMA
Tenha todos os dias contato com
Deus.
“Ele te declarou, ó homem, o que é
bom; e que é o que o Senhor requer de
ti, senão que pratiques a justiça,
e ames a benevolência, e
andes humildemente com o teu Deus?”.
(Miquéias 6:8)
AMÉM.AMÉM.
Estes exercícios podem ser feitos por
crianças, adolescentes, jovens, adultos e idosos. Não há contra-indicação
para ninguém. Pratique-os quantas
vezes puder e a melhora será garantida!!!
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