Transcript
�Ủυνửư̆σƯ̆ỷμửτư̆₫ή ởοỷμοσύνỷ στο χώρο ựρữửσίửς
ủρίωρο Ủựμư̆νάρư̆ο @ Ờοư̆νωνư̆₫ές Ỉư̆ωμửτư̆₫ές ỏ₫φράσựư̆ς – Master Academy
ỏ₫πửư̆Ựựυτής/Facilitator: Niki Anandi Koulouri
ểƯ̆ήνử - ểλư̆Ữέρư̆
ểπρίλư̆ος – Ởάư̆ος 2015
ỏνότỷτựς
1. ỏư̆σửữωữή στỷ Ủυνửư̆σƯ̆ỷμửτư̆₫ή ởοỷμοσύνỷ
2. ớ₫ửνότỷτựς που ửφορούν τον ựửυτό μửς. ổ σχέσỷ μου μự τον ựửυτό μου
3. ớ₫ửνότỷτựς που ửφορούν τỷ σχέσỷ μửς μự τους άλλους. ổ σχέσỷ μου μự τους άλλους
ởέựς ư̆₫ửνότỷτựς έχουν ửρχίσựư̆ νử ựμφửνίỶοντửư̆
ểνάπτυξỷ τỷς ομάỰửς Ợροσửρμοữή στỷν ửλλửữή
ổ Ựυνửτότỷτử του ửτόμου νử ựπư̆φέρựư̆ ửλλửữές ổ Ựυνửτότỷτử του ửτόμου νử ửνửỰựư̆₫νύựư̆ τỷ
Ựư̆ửφορựτư̆₫ότỷτử
Ủự μư̆ử ựποχή έντονων ửλλửữών
‘Ỏựν ửντửữωνư̆Ỷόμửστự μόνο προϊόντử, ửλλά ₫ửư̆ τον τρόπο μự τον οποίο ửξư̆οποư̆ούμự τους
ửνƯ̆ρώπους μửς.’
ỡ Ựρόμος ữư̆ử τỷν ựπư̆τυχίử
IQ – ỉνωστư̆₫ές Ựựξư̆ότỷτựς
² Ỏư̆ửνοỷτư̆₫ή υπựροχή /ữνώσựư̆ς
² ỏμπựư̆ρίử ₫ửư̆ ựξư̆Ựựί₫ựυσỷ
EQ – Ủυνửư̆σƯ̆ỷμửτư̆₫ές Ỏựξư̆ότỷτựς
² ểνƯ̆ựτư̆₫ότỷτử
² ỢρωτοỮουλίử
² ểư̆σư̆οỰοξίử
² Ợροσửρμοστư̆₫ότỷτử
² Ỏựξư̆ότỷτựς ựπư̆₫οư̆νωνίửς
² Ỏư̆ửπροσωπư̆₫ές Ựựξư̆ότỷτựς
ỡ Ựρόμος ữư̆ử τỷν ựπư̆τυχίử
Όσο πư̆ο σύνƯ̆ựτỷ ựίνửư̆ ỷ ựρữửσίử, τόσο πựρư̆σσότựρỷ σỷμửσίử έχựư̆ ỷ συνửư̆σƯ̆ỷμửτư̆₫ή νοỷμοσύνỷ
ủỷν ώρử που ựίσửư̆ ửνửστửτωμένος ...
... ỷ ư̆₫ỬνότỷτỬ νỬ χựư̆ρίỶựσỬư̆ σύνƯ̆ựτỬ ữνωστư̆₫ά Ư̆έμỬτỬ
– ỷ ư̆₫ửνότỷτử νử σ₫έφτựσửư̆ λοữư̆₫ά – ₫άνựư̆ φτựρά!
ỉư̆ửτί οư̆ άνƯ̆ρωποư̆ Ựựν χρỷσư̆μοποư̆ούν το Ựυνửμư̆₫ό τους ...
‘ỡ λόữος ữư̆ử τον οποίο οư̆ άνƯ̆ρωποư̆ Ựựν ₫ửτửφέρνουν νử χρỷσư̆μοποư̆ήσουν όλο το Ựυνửμư̆₫ό τους ựίνửư̆ ỷ συνửư̆σƯ̆ỷμửτư̆₫ή
ửνựπάρ₫ựư̆ử’
Daniel Goleman
IQ ₫ửư̆ EQ
‘Ỏựν ựίνửư̆ Ựύο ửντư̆₫ρουόμựνựς ư̆₫ửνότỷτựς, ửλλά μάλλον Ựύο ξựχωρư̆στές ư̆₫ửνότỷτựς.’
Daniel Coleman ‘ổ συνửư̆σƯ̆ỷμửτư̆₫ή νοỷμοσύνỷ’
IQ ₫ửư̆ EQ - ổ χρυσή τομή
Ỉρίσ₫ựτửư̆ ửνάμựσử στο μυửλό (ữνωστư̆₫ές ựρữửσίựς) ₫ửư̆
στỷν ₫ửρỰư̆ά (συνửίσƯ̆ỷμử)
ỡρữửνư̆σμοί ₫ửư̆ Ủυν. ởοỷμοσύνỷ
‘ỡư̆ ορữửνư̆σμοί που υφίστửτửư̆ τư̆ς μựữửλύτựρựς ửλλửữές
ựίνửư̆ ửυτοί που ₫υρίως χρựư̆άỶοντửư̆ συνửư̆σƯ̆ỷμửτư̆₫ή
νοỷμοσύνỷ’
ỜέỮư̆ν Ởάρựυ, British Airways
Ởựλέτựς �πựρί Ủυνửư̆σƯ̆ỷμửτư̆₫ής ởοỷμοσύνỷς
² Ởπέρ₫λựϋ - 1950
² ỡư̆ ư̆₫ửνότỷτựς τỷς συνửư̆σƯ̆ỷμửτư̆₫ής νοỷμοσύνỷς ήτửν πựρίπου 4 φορές πư̆ο σỷμửντư̆₫ές ửπό τον Ựựί₫τỷ τỷς ởοỷμοσύνỷς
² ‘ủựχνο₫ράτựς μự πάƯ̆ος μự Ựư̆ửίσƯ̆ỷσỷ’
ủư̆ ựίνửư̆ ỷ Ủυνửư̆σƯ̆ỷμửτư̆₫ή ởοỷμοσύνỷ
Ένửς ₫οư̆νός πυρήνửς
προσωπư̆₫ών ₫ửư̆ ₫οư̆νωνư̆₫ών ư̆₫ửνοτήτων
ỡư̆ ‘μửλử₫ές Ựựξư̆ότỷτựς’ Ợροσωπư̆₫ή ư̆₫ỬνότỷτỬ
Ợόσο ₫ửλά χựư̆ρư̆Ỷόμửστự τον ựửυτό μửς Ờοư̆νωνư̆₫ή ư̆₫ỬνότỷτỬ
Ợόσο ₫ửλά χựư̆ρư̆Ỷόμửστự τư̆ς σχέσựư̆ς μửς μự τους άλλους
ủư̆ ựίνửư̆ ỷ Ủυνửư̆σƯ̆ỷμửτư̆₫ή ởοỷμοσύνỷ
Ợροσωπư̆₫ή ớ₫ửνότỷτử
² ểυτοựπίữνωσỷ / Self - awareness
² ểυτορύƯ̆μư̆σỷ / Self - management
² Ờίνỷτρử Ủυμπựρư̆φοράς
Ờοư̆νωνư̆₫ή ớ₫ửνότỷτử
² ỏνσυνửίσƯ̆ỷσỷ / Social Awareness
² Ờοư̆νωνư̆₫ές Ỏựξư̆ότỷτựς
ủư̆ ựίνửư̆ ỷ Ủυνửư̆σƯ̆ỷμửτư̆₫ή ởοỷμοσύνỷ
² ỞửƯ̆ửίνựτửư̆
² ểνửπτύσσựτửư̆ όσο προχωρούμự στỷ Ỷωή - Ựư̆Ựửσ₫όμửστự ửπό τư̆ς ựμπựư̆ρίựς
² ổ ư̆₫ửνότỷτά μửς ửυξάνựτửư̆ συνựχώς - Ửρư̆μότỷτử.
ủư̆ Ỏỏở ựίνửư̆ ỷ Ủυνửư̆σƯ̆ỷμửτư̆₫ή ởοỷμοσύνỷ
² ởử ựίσửư̆ ‘₫ửλός’
² ‘ởử ự₫φράỶựư̆ς ₫ửư̆ νử ự₫Ựỷλώνựư̆ς ό,τư̆ ử₫ρư̆Ữώς ửư̆σƯ̆άνựσửư̆ ửνựξέλựữ₫τử’
ủư̆ Ỏỏở ựίνửư̆ ỷ Ủυνửư̆σƯ̆ỷμửτư̆₫ή ởοỷμοσύνỷ
‘ỡ ₫ửƯ̆ένửς μπορựί νử Ư̆υμώσựư̆ – ửυτό ựίνửư̆ ựύ₫ολο.
ểλλά το νử Ư̆υμώσựư̆ ₫άνựư̆ς μự το σωστό άτομο, στο σωστό ỮửƯ̆μό ₫ửư̆ στỷ σωστή στư̆ữμή, ữư̆ử τỷ σωστή
ửư̆τίử ₫ửư̆ μự το σωστό τρόπο – ửυτό Ựựν ựίνửư̆ ựύ₫ολο.’
ểρư̆στοτέλỷς, ổƯ̆ư̆₫ά ởư̆₫ομάχựư̆ử
ủư̆ ựίνửư̆ ỷ Ủυνửư̆σƯ̆ỷμửτư̆₫ή ởοỷμοσύνỷ
ủο πρόỮλỷμử Ựựν ựίνửư̆ ỷ συνửư̆σƯ̆ỷμửτư̆₫ότỷτử,
ửλλά ỷ ₫ửτửλλỷλότỷτử του συνửư̆σƯ̆ήμửτος ₫ửư̆ τỷς έ₫φρửσής
του ...
Ủυνửư̆σƯ̆ỷμửτư̆₫ή ởοỷμοσύνỷ - ổ νοỷμοσύνỷ τỷς ₫ửρỰư̆άς
‘Ởự τỷν ₫ửρỰư̆ά Ữλέπựư̆ ₫ửνựίς σωστά. ủο ουσư̆ώỰựς ựίνửư̆ στο μάτư̆ ửόρửτο.’
Antoine De Saint-Exupery - ỡ μư̆₫ρός πρίữ₫ư̆πửς
Ợροσωπư̆₫ή ớ₫ửνότỷτử - ổ σχέσỷ μου μự τον ựửυτό μου
ểυτοựπίữνωσỷ – Self Awareness
ểυτορύƯ̆μư̆σỷ – Self Management
Ờίνỷτρử συμπựρư̆φοράς
ểυτοựπίữνωσỷ ủο νử ữνωρίỶουμự
τỷν ựσωτựρư̆₫ή μửς ₫ửτάστửσỷ, τư̆ς προτư̆μήσựư̆ς,
τử προσωπư̆₫ά μửς ửποƯ̆έμửτử ₫ửư̆ νử έχουμự ựπửφή μự τỷν Ựư̆ửίσƯ̆ỷσή μửς
ểυτοựπίữνωσỷ - ỏπίữνωσỷ των συνửư̆σƯ̆ỷμάτων
ủο νử ửνửữνωρίỶουμự τử συνửư̆σƯ̆ήμửτά μửς, τư̆ς ựπư̆πτώσựư̆ς ₫ửư̆ τử ửποτựλέσμửτά τους
ỞửƯ̆ửίνουμự ữư̆ử μửς
Ủự πựρư̆όỰους ₫ρίσựư̆ς
ủử Ựυνửτά μửς σỷμựίử ₫ửư̆ τử «ψựữάỰư̆ử» μửς ỮοỷƯ̆ούν νử ₫ửτử₫τήσουμự όλο το Ựυνửμư̆₫ό μửς
Ủτρửτỷữư̆₫ές ểυτοựπίữνωσỷς -1
1. ỏπựξựρữửỶόμửστự τử συνửư̆σƯ̆ήμửτά μửς
2. Ợửρửτỷρούμự τử ửποτựλέσμửτử
3. Ờư̆νούμửστự προς το συνửίσƯ̆ỷμử ² ểποφύữουμự νử το
ửữνοήσουμự ή το μựư̆ώσουμự ² ểξư̆οποư̆ούμự τỷν ựυ₫ửư̆ρίử νử
μάƯ̆ουμự
�Ủτρửτỷữư̆₫ές ểυτοựπίữνωσỷς – 2�
4. ểư̆σƯ̆ửνόμửστự, νư̆ώƯ̆ουμự τử
συνửư̆σƯ̆ήμửτά μửς στο σώμử μửς
5. ểνửữνωρίỶουμự ποư̆ος άνƯ̆ρωπος ₫ửư̆ ποư̆ử ₫ửτάστửσỷ μửς ‘πửτάựư̆ τử ₫ουμπư̆ά μửς’
6. ỉư̆νόμửστự πửρửτỷρỷτές των όσων συμỮửίνουν
�Ủτρửτỷữư̆₫ές ểυτοựπίữνωσỷς – 3�
7. Ỏρửτỷρούμự ỷμựρολόữư̆ο ữư̆ử τử
συνửư̆σƯ̆ήμửτά μửς
8. ểποỰựχόμửστự ότư̆ ỷ Ựư̆άƯ̆ựσή μửς ựίνửư̆ προσωρư̆νή - ủử συνửư̆σƯ̆ήμửτử ửλλάỶουν συνựχώς
9. ểνửρωτư̆όμửστự ữư̆ửτί Ựρούμự μự τον τρόπο που Ựρούμự
Ủτρửτỷữư̆₫ές ểυτοựπίữνωσỷς – 4
10. ỏρχόμửστự σự ựπửφή μự τư̆ς ửξίựς μửς ² Ợοư̆ές ựίνửư̆ οư̆ ửξίựς μửς; ² Ởự Ữάσỷ ποư̆ές ửξίựς
ựπư̆Ư̆υμούμự νử Ỷούμự;
11. Ợửρửτỷρούμự τư̆ς ự₫φράσựư̆ς, τỷν συμπựρư̆φορά, τử ρούχử μửς
12. ểνửữνωρίỶουμự τử συνửư̆σƯ̆ήμửτά μửς σự Ữư̆Ữλίử, τửư̆νίựς, σự μουσư̆₫ή
Ủτρửτỷữư̆₫ές ểυτοựπίữνωσỷς – 5
13. ểνửỶỷτούμự τỷν ựπư̆₫οỰομỷτư̆₫ή ữνώμỷ φίλων ₫ửư̆ συνựρữửτών – μự μέτρο!
14. ỞửƯ̆ửίνουμự τον ựửυτό μửς σự ₫ửτửστάσựư̆ς ₫άτω ửπό στρựς
ểυτορύƯ̆μư̆σỷ
ủο νử μπορούμự νử Ựư̆ửχựư̆ρư̆Ỷόμửστự: τỷν ựσωτựρư̆₫ή μửς ₫ửτάστửσỷ,
τư̆ς πửρορμήσựư̆ς μửς ₫ửư̆ τử προσωπư̆₫ά μửς ửποƯ̆έμửτử
ểυτορύƯ̆μư̆σỷ
ỏξửρτάτửư̆ ửπό τỷν ư̆₫ửνότỷτử ửυτοựπίữνωσỷς που έχουμự
ỏίνửư̆ ỷ ư̆₫ửνότỷτử νử χρỷσư̆μοποư̆ούμự τỷν ựπίữνωσỷ των συνửư̆σƯ̆ỷμάτων ₫ửư̆ νử ựπư̆λέữουμự τư̆ λέμự ₫ửư̆ τư̆ ₫άνουμự
ủο πựίρửμử τỷς ₫ửρửμέλửς Predicting Adolescent Cognitive and Self-Regulatory Competencies From
Preschool Delay of Gratification’ των Yuichi Shoda, Walter Mischel, Philip K. Peake,
Developmental Psychology (1990)
ểυτορύƯ̆μư̆σỷ - Ờửư̆νοτομίử
ủο νử ửư̆σƯ̆ửνόμửστự άνựτử ₫ửư̆ νử ựίμửστự ửνοư̆χτοί σự πρωτοπορư̆ử₫ές ư̆Ựέựς, προσựữữίσựư̆ς ₫ửư̆ νέựς
πλỷροφορίựς
�Ủτρửτỷữư̆₫ές ểυτορύƯ̆μư̆σỷς -1�
1. ểνửπνựύουμự σωστά
2. Ợάρνουμự ỮửƯ̆ư̆ές ửνάσựς, μựτρώντửς ửπό το ένử έως το Ựέ₫ử
3. ứτư̆άχνουμự λίστử ‘Ủυνửư̆σƯ̆ήμửτử vs. ờοữư̆₫ή’
�Ủτρửτỷữư̆₫ές ểυτορύƯ̆μư̆σỷς – 2 �
4. Ởư̆λάμự ữư̆ử τους στόχους μửς
ửυτούς που ựμπư̆στựυόμửστự - Ỷỷτάμự νử μửς ỮοỷƯ̆ήσựư̆ στỷν πửρử₫ολούƯ̆ỷσỷ τỷς προόỰου μửς
5. Ỏίνουμự χρόνο σự ửυτό που ₫άνουμự, μư̆ử ử₫όμử μέρử … ỏξửσ₫ούμửστự στỷν υπομονή!
�Ủτρửτỷữư̆₫ές ểυτορύƯ̆μư̆σỷς – 3 �
6. Ởư̆λάμự σự ₫άποư̆ον τον οποίο
ự₫τư̆μάμự ữư̆ử τỷν ư̆₫ửνότỷτά μửς στỷν ửυτοỰư̆ửχựίρư̆σỷ ₫ửư̆ μửƯ̆ửίνουμự ửπό ửυτόν
7. ỈάỶουμự το ữέλư̆ο στỷ Ỷωή μửς
8. ểφήνουμự χρόνο μέσử στỷν ỷμέρử σửς ữư̆ử ựπίλυσỷ των Ư̆ựμάτων που μửς προỮλỷμửτίỶουν
Ủτρửτỷữư̆₫ές ểυτορύƯ̆μư̆σỷς – 4
9. ểπο₫τάμự τον έλựữχο του ựσωτựρư̆₫ού μửς Ựư̆ửλόữου
10. ỡρửμửτư̆Ỷόμửστự τον ựửυτό μửς νử πựτυχửίνựư̆
11. Ờοư̆μόμửστự ₫ửλά - ổ ποư̆ότỷτử του ύπνου ựίνửư̆ ένửς σỷμửντư̆₫ός πửράữοντửς ữư̆ử ένử μυửλό ư̆σορροπỷμένο, ựστư̆ửσμένο, σỮέλτο ₫ửư̆ ựυέλư̆₫το
Ủτρửτỷữư̆₫ές ểυτορύƯ̆μư̆σỷς – 5
12. ỏστư̆ửỶόμửστự σự ửυτά που έχουμự, πửρά στỷν έλλựư̆ψỷ - ỢροỰρửστư̆₫ό (proactive) άτομο vs. ửντư̆Ựρửστư̆₫ό (reactive) άτομο
13. Ợửρửτỷρούμự τỷν ữλώσσử του σώμửτός μửς - ỞửƯ̆ửίνουμự νử τỷν ựλέữχựτự
14. Ότửν έχουμự ₫άποư̆ο «Ư̆έμử προς ựπίλυσỷ», Ỷỷτάμự τỷ ỮοήƯ̆ựư̆ử ₫άποư̆ου που ựίνửư̆ ‘έξω ửπό το πρόỮλỷμử’
�Ủτρửτỷữư̆₫ές ểυτορύƯ̆μư̆σỷς – 6 �
15. ểντư̆μựτωπίỶουμự ότư̆ μửς
συμỮửίνựư̆ ως ένử μάƯ̆ỷμử, ένử Ựώρο που μửς Ựίνựư̆ τỷν Ựυνửτότỷτử ữư̆ử ựξέλư̆ξỷ, ửνửỮάƯ̆μư̆σỷ
16. Ỏίνουμự «ửνάσử» στο μυửλό μửς - ỈάỶουμự στο ựỮỰομửỰư̆ửίο πρόữρửμμử σửς Ựρửστỷρư̆ότỷτựς που μửς ỮοỷƯ̆ούν νử χửλửρώσουμự
17. ểποỰựχόμửστự ότư̆ ỷ ửλλửữή μπορựί νử ựίνửư̆ στỷν ựπόμựνỷ ữωνίử …
��
Ờίνỷτρử Ủυμπựρư̆φοράς �
Ủυνửư̆σƯ̆ỷμửτư̆₫ές τάσựư̆ς που οỰỷữούν προς τỷν ựπίτựυξỷ στόχων ή τỷ Ựư̆ựυ₫ολύνουν
������������
Ờίνỷτρử Ủυμπựρư̆φοράς - ủάσỷ προς ựπίτựυξỷ�
ỢροσπάƯ̆ựư̆ử ữư̆ử Ữựλτίωσỷ ή ửντửπό₫ρư̆σỷ σự ỰựỰομένử τựλựư̆ότỷτửς
�Ờίνỷτρử Ủυμπựρư̆φοράς – ểư̆σư̆οỰοξίử �
ỏπư̆μονή στỷν ựπư̆Ựίωξỷ στόχων πửρά τử ựμπόỰư̆ử ₫ửư̆ τư̆ς ửνửποỰư̆ές
Ủυνửư̆σƯ̆ήμửτử - Emotions
Motive (₫ίνỷτρο) & emotion (συνửίσƯ̆ỷμử)
ίỰư̆ử λửτư̆νư̆₫ή ρίỶử το motere = ₫ư̆νώ
Ủυνửư̆σƯ̆ήμửτử - Emotions
μửς ₫ư̆νούν μửς ωƯ̆ούν προς τỷν ựπίτựυξỷ των στόχων μửς
ủử μựữάλử έρữử ξự₫ư̆νούν ửπό μựữάλử συνửư̆σƯ̆ήμửτử
ỢάƯ̆ος: το ₫οư̆νό χửρử₫τỷρư̆στư̆₫ό
όλων των ửνƯ̆ρώπων στỷν μựλέτỷ των 100 πλουσư̆ότựρων ửνƯ̆ρώπων ựίνửư̆ :
ένử μόνư̆μο πάƯ̆ος ữư̆ử τỷ ựπư̆χựίρỷσή τους
Άσ₫ỷσỷ – ỡư̆ ửξίựς μου -1
² Ợοư̆ές ựίνửư̆ σỷμửντư̆₫ές ữư̆ử μένử! 4 ₫ửτỷữορίựς ² Ứψίστỷς σỷμửσίửς -
Essential ² Ủỷμửντư̆₫ές ² Ờάπως σỷμửντư̆₫ές –
ờίữο ² Όχư̆ σỷμửντư̆₫ές
² ủο My Top Ten!
Άσ₫ỷσỷ – ỡư̆ ửξίựς μου - 2
² Ứπάρχựư̆ ₫άτư̆ που Ư̆έλω νử προσƯ̆έσω;
² ỉư̆Ửτί ựίνỬư̆ σỷμỬντư̆₫ές Ửυτές οư̆ Ửξίựς ữư̆Ử μένỬ;
² My Top Five!
² ổ σựư̆ρά προτựρửư̆ότỷτửς του My Top 5!
�ỏρωτήσựư̆ς Ựư̆ựρựύνỷσỷς ữư̆ử τư̆ς ửξίựς μου - 1�
² ủư̆ Ư̆ử ήƯ̆ựλử νử ựίμửư̆ ₫ửư̆ νử
₫άνω στỷ Ỷωή μου; ủư̆ ựίνửư̆ ữư̆ử μένử σỷμửντư̆₫ό νử ựίμửư̆ ₫ửư̆ νử ₫άνω;
² Ợότự νư̆ώƯ̆ω στỷ Ỷωή μου ư̆₫ửνοποίỷσỷ ₫ửư̆ πλỷρότỷτử; Ợότự νư̆ώƯ̆ω ότư̆ ỷ Ỷωή μου ựίνửư̆ ữựμάτỷ ựυτυχίử ₫ửư̆ νόỷμử;
�ỏρωτήσựư̆ς Ựư̆ựρựύνỷσỷς ữư̆ử τư̆ς ửξίựς μου - 2�
² Ợοư̆ές ựίνửư̆ οư̆ ποư̆ότỷτựς που
ψάχνω στư̆ς σχέσựư̆ς μου μự τους ửνƯ̆ρώπους; Ợοư̆ές ựίνửư̆ οư̆ ποư̆ότỷτựς που ự₫φράỶω ựữώ στư̆ς σχέσựư̆ς μου;
�ỏρωτήσựư̆ς Ựư̆ựρựύνỷσỷς ữư̆ử τư̆ς ửξίựς μου - 3�
² ủư̆ Ư̆ử έ₫ửνử ửν Ựự μự
ửπửσχολούσửν τử οư̆₫ονομư̆₫ά Ỷỷτήμửτử ₫ửư̆ ựίχử τον χρόνο ₫ửư̆ τử χρήμửτử στỷ Ựư̆άƯ̆ựσή μου;
�ỏρωτήσựư̆ς Ựư̆ựρựύνỷσỷς ữư̆ử τư̆ς ửξίựς μου - 4�
² Ợως μπορώ νử ỮοỷƯ̆ήσω
όλους ửυτούς μự τους οποίους έρχομửư̆ σự ựπửφή; Ợως μπορώ νử ỮοỷƯ̆ήσω τỷν ửνƯ̆ρωπότỷτử;
² Ợως Ư̆ử ήƯ̆ựλử νử μự Ư̆υμούντửư̆ ότửν Ư̆ử φύữω ửπό τỷ Ỷωή μου;
Ờοư̆νωνư̆₫ή ớ₫ửνότỷτử - ổ σχέσỷ μου μự τους άλλους
Ợόσο ₫ửλά χựư̆ρư̆Ỷόμửστự τư̆ς σχέσựư̆ς μửς μự τους άλλους;
ỏνσυνửίσƯ̆ỷσỷ – Ờửτửνόỷσỷ των άλλων
Ờửτửνόỷσỷ των συνửư̆σƯ̆ỷμάτων ₫ửư̆ τỷς άποψỷς των άλλων ₫ửư̆ ựνựρữό ựνỰư̆ửφέρον ữư̆ử τư̆ς ửνỷσυχίựς τους
ỏνσυνửίσƯ̆ỷσỷ – Ợροσửνửτολư̆σμός στỷν πửροχή υπỷρựσư̆ών
ỢρόỮλựψỷ, ửνửữνώρư̆σỷ των ửνửữ₫ών των πựλửτών ₫ửư̆ τỷν ư̆₫ửνοποίỷσή τους
ỏνσυνửίσƯ̆ỷσỷ – ỏνίσχυσỷ τỷς ửνάπτυξỷς των άλλων
ểίσƯ̆ỷσỷ του τư̆ έχουν οư̆ άλλοư̆ ửνάữ₫ỷ ữư̆ử νử ửνửπτυχƯ̆ούν ₫ửư̆ ựνίσχυσỷ των Ựυνửτοτήτων τους
ỏνσυνửίσƯ̆ỷσỷ – Ủωστός χựư̆ρư̆σμός τỷς Ựư̆ửφορựτư̆₫ότỷτửς
Ỏỷμư̆ουρữίử ₫ửư̆ ₫ửλλư̆έρữựư̆ử ựυ₫ửư̆ρư̆ών σự Ựư̆ửφορựτư̆₫ά ựίỰỷ ửνƯ̆ρώπων
ỏνσυνửίσƯ̆ỷσỷ – Ợολư̆τư̆₫ή ửντίλỷψỷ
ểνửữνώρư̆σỷ των συνửư̆σƯ̆ỷμửτư̆₫ών τάσựων μư̆ửς ομάỰửς ₫ửư̆ ựνỰυνάμωσỷ των σχέσων
Empathy vs. Sympathy
² ổ ư̆₫ửνότỷτử νử συντονư̆Ỷόμửστự συνửư̆σƯ̆ỷμửτư̆₫ά ₫ửư̆ νοỷτư̆₫ά μự τον
συνομư̆λỷτή – πựλάτỷ, χωρίς όμως νử τửυτư̆Ỷόμửστự μửỶί του
² Ỉλέπουμự ửπό το Ựư̆₫ό του «πửράƯ̆υρο»
ỡư̆ 6 τυφλοί
1. Ợλửư̆νή πλựυρά του ựλέφửντử = ψỷλός Ữράχος μự σ₫λỷρή ựπư̆φάνựư̆ử
2. ỢόỰư̆ử του ựλέφửντử = τựράστư̆ος ₫ορμός του Ựέντρου
3. ỡυρά του ựλέφửντử = τựράστư̆ο φίỰư̆
4. ủựράστư̆ο ửυτί του ựλέφửντử = μửữư̆₫ό χửλί
5. ỢροỮοσ₫ίỰử ựλέφửντử = μựữάλος ựλửστư̆₫ός σωλήνửς
ổ ửλήƯ̆ựư̆ử ựίνửư̆ μόνο μίử;
Ỉư̆ώνω τỷν ίỰư̆ử πρửữμửτư̆₫ότỷτử μự τον άλλο;
Ởπορώ νử Ựω μự ‘τử μάτư̆ử του άλλου’;
Ởήπως ỷ ư̆Ựέử που έχουμự ửπό πρư̆ν ữư̆ử ₫άτư̆ πựρư̆ορίỶựư̆ τỷν ửντίλỷψή
μửς;
Ủτρửτỷữư̆₫ές ỏνσυνửίσƯ̆ỷσỷς - 1
1. Ừửư̆ρựτάμự τους ửνƯ̆ρώπους – τους ửπο₫ửλούμự μự το όνομά τους
2. Ợửρửτỷρούμự τỷν ữλώσσử του σώμửτος
3. ỏξửσ₫ούμửστự στư̆ς τựχνư̆₫ές ựνựρữỷτư̆₫ής ử₫ρόửσỷς
4. ểνửπτύσουμự τỷν ư̆₫ửνότỷτά μửς στỷν τέχνỷ των ựρωτήσựων
Ủτρửτỷữư̆₫ές ỏνσυνửίσƯ̆ỷσỷς - 2
5. ểποφựύữουμự νử ₫ρửτάμự σỷμựư̆ώσựư̆ς στư̆ς ựπửữữựλμửτư̆₫ές συνửντήσựư̆ς, ₫ửư̆ νử ựίμửστự μόνο ựστư̆ửσμένοư̆ σự ửυτό – Ợửρửτỷρούμự τους ửνƯ̆ρώπους ₫ửư̆ τư̆ς ự₫φράσựư̆ς τους
6. Ỏίνουμự λίữο χρόνο μέσử στỷν
ỷμέρử μửς – πửρửτỷρώντửς ữύρω μửς πράữμửτử στử οποίử Ựựν συνỷƯ̆ίỶουμự νử Ựίνựτự σỷμửσίử
7. ỞửƯ̆ửίνουμự τους ₫ửνόνựς τỷς ₫ουλτούρửς των ửνƯ̆ρώπων μự τους οποίους συνửστρựφόμửστự
Ủτρửτỷữư̆₫ές ỏνσυνửίσƯ̆ỷσỷς - 3
8. Ởπửίνουμự στỷν Ư̆έσỷ του συνομư̆λỷτή μửς. - «ứοράμự τử πửπούτσư̆ử του συνομư̆λỷτή μửς»
9. ểνửỶỷτάμự τỷν μựữάλỷ ựư̆₫όνử ₫ửư̆ ựξửσ₫ούμửστự
10. Ợửρửτỷρούμự τỷν ựνέρữựư̆ử του χώρου στον οποίο μπửίνουμự
11. Ổούμự τỷ στư̆ữμή – Έχουμự ựπίữνωσỷ τư̆ συμỮửίνựư̆ στο ‘ựỰώ ₫ửư̆ τώρử’
������
�ỏνσυνửίσƯ̆ỷσỷ - Social awareness �
Ởπορựί νử χρỷσư̆μοποư̆ỷƯ̆ựί ως ựρữửλựίο ữư̆ử τỷν χựư̆ρửữώữỷσỷ των ửνƯ̆ρώπων
ểπửư̆τựίτửư̆ ử₫ựρửư̆ότỷτử!
ỏνσυνửίσƯ̆ỷσỷ - Social awareness
ʻ‘ỡư̆ άνƯ̆ρωποư̆ Ựựν νοư̆άỶοντửư̆ ữư̆ử το πόσử ữνωρίỶựτự, μέχρư̆ νử ữνωρίỶουν
πόσο νοư̆άỶựστự ữư̆ử ửυτούς.’
Catherine DeVrye - ʻ‘Ổựστό τσάư̆ μự μέλư̆ ₫ửư̆ λựμόνư̆’
Ờοư̆νωνư̆₫ές Ỏựξư̆ότỷτựς ₫ửư̆ Ủχέσựư̆ς
² ỡư̆ σχέσựư̆ς ữư̆ử νử Ựư̆ửτỷρỷƯ̆ούν ửπửư̆τựίτửư̆: ² χρόνος ² Ựράσỷ ² know-how
² ỡư̆ σχέσựư̆ς ựίνửư̆ σỷμửντư̆₫ό ₫ομμάτư̆ ữư̆ử τỷν ự₫πλήρωσή μửς στỷ Ỷωή
² Ờửνένửς Ựựν Ỷựư̆ μόνος του
Ờοư̆νωνư̆₫ές Ỏựξư̆ότỷτựς – Ờửτửλυτư̆₫ή Ựράσỷ όσον ửφορά τỷν ửλλửữή
ỜửƯ̆ư̆έρωσỷ ửλλửữών ή χựư̆ρư̆σμός των ửλλửữών
Ờοư̆νωνư̆₫ές Ỏựξư̆ότỷτựς – Ờửλλư̆έρữựư̆ử Ựựσμών
Ờửλλư̆έρữựư̆ử λựư̆τουρữư̆₫ών σχέσων που συμỮάλλουν στỷν ựπίτựυξỷ στόχων
Ờοư̆νωνư̆₫ές Ỏựξư̆ότỷτựς – Ủύμπρửξỷ ₫ửư̆ συνựρữửσίử
Ủυνựρữửσίử μự άλλους προς ựπίτựυξỷ ₫οư̆νών στόχων
Ờοư̆νωνư̆₫ές Ỏựξư̆ότỷτựς – ỡμửỰư̆₫ές ư̆₫ửνότỷτựς
Ỏỷμư̆ουρữίử συνοχής στỷν ομάỰử προς ựπίτựυξỷ συλλοữư̆₫ών στόχων
Ủτρửτỷữư̆₫ές Ờοư̆νωνư̆₫ών Ỏựξư̆οτήτων - 1
1. ỏίμửστự ửνοư̆₫τοί ₫ửư̆ πựρίựρữοư̆
2. ểνửπτύσσουμự ựπư̆₫οư̆νωνư̆ử₫ό στυλ πέρử ửπό το φυσư̆₫ό μửς - ỏπư̆₫οư̆νωνούμự ửποτựλựσμửτư̆₫ά μự ửνƯ̆ρώπους που έχουν άλλο στυλ
3. ểποφựύữουμự νử Ựίνουμự «μπựρỰựμένử» μỷνύμửτử - ỡư̆ άνƯ̆ρωποư̆ ựμπư̆στựύοντửư̆ «ửυτό το οποίο Ữλέπουν»
Ủτρửτỷữư̆₫ές Ờοư̆νωνư̆₫ών Ỏựξư̆οτήτων - 2
4. ỜτίỶουμự σχέσựư̆ς
ựμπư̆στοσύνỷς μự τον συνομư̆λỷτή μửς
5. Ổỷτάμự ửνửτροφοỰότỷσỷ
ửπό τους συνομư̆λỷτές, συνửỰέλφους μửς
6. Ỏư̆ửτỷρούμự πολư̆τư̆₫ή «open door» στο ữρửφựίο μửς
Ủτρửτỷữư̆₫ές Ờοư̆νωνư̆₫ών Ỏựξư̆οτήτων - 3
7. ểποφựύữουμự νử Ư̆υμώνουμự άσ₫οπử
8. ỏ₫φράỶουμự ựνƯ̆ουσư̆ửσμό -
ựμπνέουμự τους άλλους ữư̆ử ένử όρửμử, μư̆ử ₫οư̆νή ửποστολή
9. ờửμỮάνουμự πρωτοỮουλίựς
– Ựρούμự ως ỷữέτựς, άσχựτử ửπό τỷ Ư̆έσỷ μửς
Ủτρửτỷữư̆₫ές Ờοư̆νωνư̆₫ών Ỏựξư̆οτήτων - 4
10. ỈοỷƯ̆άμự τους άλλους νử
έχουν ₫ửλή ựπίỰοσỷ – τους μửƯ̆ửίνουμự νử ŋψửρựύουν’ μόνοư̆ τους!
11. ỜửƯ̆οỰỷữούμự τους άλλους μự το πửράỰựư̆ữμά μửς
Ủυνựρữửσίử ₫ửư̆ �Ủυνửư̆σƯ̆ỷμửτư̆₫ή ởοỷμοσύνỷ
«Ờửνựίς μửς Ựựν ựίνửư̆ τόσο έξυπνος όσο όλοư̆ μửς.» ỉư̆ửπωνέỶư̆₫ỷ πửροư̆μίử.
«ỡư̆ ₫οư̆νωνư̆₫οί άνƯ̆ρωποư̆ ựίνửư̆
ửυτοί που ựπư̆Ữư̆ώνουν.» Daniel Goleman
Ủυνửư̆σƯ̆ỷμửτư̆₫ές ớ₫ửνότỷτựς ữư̆ử τỷν ομάỰử - 1
² Ỏư̆ửπροσωπư̆₫ή ₫ửτửνόỷσỷ
² Ủυνựρữửσίử ₫ửư̆ ựνư̆ửίử προσπάƯ̆ựư̆ử
² ủοποƯ̆έτỷσỷ σửφών προσỰο₫ư̆ών - ểνοư̆χτή ửντư̆μựτώπư̆σỷ των μựλών μự χửμỷλή ựπίỰοσỷ
Ủυνửư̆σƯ̆ỷμửτư̆₫ές ớ₫ửνότỷτựς ữư̆ử τỷν ομάỰử - 2
² ủάσỷ ữư̆ử Ữựλτίωσỷ - ổ ομάỰử Ựίνựư̆ σỷμửσίử στỷν ửνửτροφοỰότỷσỷ, σχựτư̆₫ά μự τỷν πορựίử τỷς ựπίỰοσỷς
² ỏπίữνωσỷ των Ựυνửτών ₫ửư̆ ửỰύνửτων σỷμựίων τỷς ομάỰửς
Ủυνửư̆σƯ̆ỷμửτư̆₫ές ớ₫ửνότỷτựς ữư̆ử τỷν ομάỰử - 3
² ỢρωτοỮουλίử ₫ửư̆ έữ₫ửư̆ρỷ προựτοư̆μửσίử ữư̆ử τỷν ựπίλυσỷ προỮλỷμάτων
² ểυτοπựποίƯ̆ỷσỷ ως ομάỰử
² ỏυựλư̆ξίử σự σχέσỷ μự τỷν ự₫τέλựσỷ συλλοữư̆₫ών ₫ửƯ̆ỷ₫όντων
Ủυνửư̆σƯ̆ỷμửτư̆₫ές ớ₫ửνότỷτựς ữư̆ử τỷν ομάỰử - 4
² ỏπίữνωσỷ τỷς ₫ửτάστửσỷς του ορữửνư̆σμού, (ửντίλỷψỷς των ửνửữ₫ών άλλων Ữửσư̆₫ών ομάỰων ₫ửư̆ των πόρων)
² Ỏỷμư̆ουρữίử Ựựσμών μự άλλựς ομάỰựς
Ỉήμửτử ữư̆ử τỷν ửντư̆μựτώπư̆σỷ συữ₫ρούσựων -1
ổρựμούμự, συντονư̆Ỷόμửστự μự τử συνửư̆σƯ̆ήμửτά μửς - ỏ₫φράỶουμự τư̆ νư̆ώƯ̆ουμự
Ỉήμửτử ữư̆ử τỷν ửντư̆μựτώπư̆σỷ συữ₫ρούσựων - 2
Ỏựίχνουμự προƯ̆υμίử νử ỮρựƯ̆ựί ₫άποư̆ử λύσỷ συỶỷτώντửς το Ư̆έμử – ểποφựύữουμự νử ₫ορυφώσουμự τỷν έντửσỷ μự
πựρư̆σσότựρỷ ựπư̆Ư̆ựτư̆₫ότỷτử
Ỉήμửτử ữư̆ử τỷν ửντư̆μựτώπư̆σỷ συữ₫ρούσựων - 4
Ởπửίνουμự στỷ Ựư̆ửỰư̆₫ửσίử νử Ữρούμự Ựί₫ửư̆ους τρόπους ữư̆ử τỷν ựπίλυσỷ τỷς Ựư̆ửφωνίửς,
στử πλửίσư̆ử συνựρữửσίửς μự τους συνựρữάτựς μửς
Ủυνửư̆σƯ̆ỷμửτư̆₫ή ởοỷμοσύνỷ στο χώρο ựρữửσίửς
“ỡπου ₫ư̆ ửν πάω, Ữρίσ₫ω ένửν ποư̆ỷτή που έχựư̆ πάựư̆ ự₫ựί πρư̆ν ửπό ựμένử". ứρόυντ
Ủυνửư̆σƯ̆ỷμửτư̆₫ή ởοỷμοσύνỷ στο χώρο ựρữửσίửς
ổ ửλỷƯ̆ư̆νή ựυφυΐử ựίνửư̆ μư̆ử ựυλοữίử του μυửλού ₫ửư̆ τỷς
₫ửρỰư̆άς, τỷς σ₫έψỷς ₫ửư̆ του ửư̆σƯ̆ήμửτος
Ủυνửư̆σƯ̆ỷμửτư̆₫ή ởοỷμοσύνỷ στο χώρο ựρữửσίửς
ủử πư̆ο πựư̆στư̆₫ά ₫ửư̆ ư̆σχυρά ựπư̆χựư̆ρήμửτử
Ởửς ‘ửữữίỶουν’ τόσο στο μυửλό, όσο ₫ửư̆ στỷν ₫ửρỰư̆ά
ỡư̆ προοπτư̆₫ές μửς ữư̆ử το μέλλον μửς ựξửρτώντửư̆
ểπό τον ựπư̆Ựέξư̆ο χựư̆ρư̆σμό του ựửυτού μửς ₫ửư̆ των σχέσựών μửς
‘ỡư̆ ửνửλφάỮỷτοư̆ του 21ου ửư̆ώνử, Ựựν Ư̆ử ựίνửư̆ ửυτοί που Ựựν μπορούν νử Ựư̆ửỮάσουν ₫ửư̆
νử ữράψουν,
ửλλά ửυτοί που Ựựν μπορούν νử μάƯ̆ουν, νử ξự-μάƯ̆ουν ₫ửư̆ νử
ξửνửμάƯ̆ουν’.
Alvin Toffler
The 5 most important questions for your business
‘ổ μάƯ̆ỷσỷ ορίỶựτửư̆ ως ửλλửữή συμπựρư̆φοράς.
Ởέχρư̆ νử ửνửλάỮựτự Ựράσỷ ₫ửư̆ νử χρỷσư̆μοποư̆ựίτửư̆ τỷ ữνώσỷ Ựựν έχựτự μάƯ̆ựư̆
τίποτử.’
Don Schula & Ken Blanchard
top related