21 SEPTEMBER 2019 WERELD ALZHEIMER DAG...Op weg naar een dementie-vriendelijke omgeving Op 21 september is het Wereld Alzheimer Dag. Op deze dag is er wereldwijd aandacht voor de ziekte
Post on 13-Jan-2020
5 Views
Preview:
Transcript
WEEK van de DEMENTIE16 t/m 25 september 2019SAMEN BEWEGEN
21 SEPTEMBER 2019
WERELD ALZHEIMER DAG
PROGRAMMA UTRECHT
Stad Utrecht
alle
activiteiten
GRATIS!
INHOUDSOPGAVE
woord van de voorzitter 1
maandag 16 september 2
interview met Henny en Robert 6
dinsdag 17 september 8
interview Erik Scherder 18
woensdag 18 september 20
locaties op de kaart 26
interviews - DementTalent 28
donderdag 19 september 31
woord van de wethouder 38
vrijdag 20 september 40
zaterdag 21 september - Wereld Alzheimer Dag 44
zondag 22 september 46
woensdag 25 september 47
deelnemende organisaties 48
colofon 54
alle
activiteiten
GRATIS!
Op weg naar een dementie-vriendelijke omgevingOp 21 september is het Wereld Alzheimer Dag. Op deze dag is er wereldwijd aandacht voor de ziekte van Alzheimer en dementie. Alzheimer Nederland Stad Utrecht (ANSU) heeft ervoor gekozen om niet slechts één dag aandacht te vragen voor mensen met dementie en hun mantelzorgers, maar net als vorig jaar een week lang. Opnieuw wordt het een week vol activiteiten, waaraan men-sen met dementie en hun mantelzorgers, thuiswonend of in een zorginstelling, kunnen meedoen. Het is fantastisch om te zien dat dit jaar nog meer organisaties in Utrecht bereid zijn om mee te werken aan het programma.
Het thema van deze week is “Samen bewegen”. De prikkel van het bewegen stimuleert de hersenen om actief te blijven en geeft de persoon in kwestie een goed gevoel. Hoe belangrijk is dat niet voor mensen met dementie die als maar in onzekerheden terecht komen en weer opnieuw op zoek moeten naar de juiste balans.
In dit boekje ziet u per dag welke activiteiten u kunt bezoeken. Het programma van Wereld Alzheimer Dag op 21 september vindt u op pagina 44. Namens het bestuur en vrijwilligers van ANSU en alle deelnemende organisaties wil ik u een fijne en actieve week toewensen, waarin ontmoeten en samen bewegen centraal staan.
Dorien Raymakersvoorzitter Alzheimer Nederland Stad Utrecht
1
maandag 16 september
BEWEGEN VOOR OUDEREN IN DE SOOS DemenTalent Lunetten
Iedere maandagochtend komt een groep oudere buurtbewoners met en zonder dementie naar de soos voor ontmoeting, koffie, een spelletje en een lunch. Gewoon in een zaaltje van het buurt-huis. Gezellig onder elkaar. Zij bewegen ook een uurtje onder deskundige leiding. Komt u deze keer ook?
Musketon, Hondsrug 19, Utrecht
soos inclusief bewegen en lunch: 10.00 uur tot 14.30 uur
bewegen voor ouderen: 10.15 uur tot 11.15 uur of 11.30 uur tot 12.30 uur
Graag reserveren:
dementalentlunetten@gmail.com 06 54693775
VRIJE INLOOP King Arthur Groep Utrecht Zuilen
Het ontmoetingscentrum biedt naast dag- en weekstructuur veel gezelligheid en natuurlijk ook veel activiteiten, zoals samen be-wegen. Daarnaast is er ook ruimte voor geborgenheid, want soms is een arm om je heen hard nodig en dat doen we dan ook. Heeft u zin een keer binnen te lopen?
King Arthur Groep, Dr. Max Euwestraat 74, Utrecht
10.00 uur tot 15.00 uur
Graag reserveren:
ocutrecht@kingarthurgroep.nl 06 81120367
2
BEWEGEN ONDER BEGELEIDING VAN EEN FYSIOTHERAPEUT Zuylenstede, Vecht en IJssel
Zuylenstede, Perudreef 8, Utrecht. In de grote zaal.
10.30 uur tot 11.30 uur vrij entree
EEN GROTE KEUZE AAN BEWEGINGSACTIVITEITENDagcentrum Utrecht Oost
Iedere doordeweekse ochtend kan men kiezen uit meerdere activiteiten, onder andere uit gymnastiek, buitenspellen zoals jeu de boules, wandelen, tuinieren, fietsen en nog veel meer. Wat er gedaan wordt, is afhankelijk van wat de deelnemers willen en is ook afhankelijk van het weer. Langskomen op de locatie en gebruik maken van de duo-fietsen is de hele week na afstemming mogelijk.
Dagcentrum Utrecht Oost, Rijndijk 11, Utrecht
10.30 uur tot 12.00 uur
Graag reserveren bij Sjaan van der Laan:
info@dagcentrumutrechtoost.nl 06 19252633
WANDELEN IN PARK TRANSWIJKDagbehandeling De Gildenborgh (voorheen Koningsbruggen), AxionContinu
De bezoekers van de Dagbehandeling gaan bij goed weer iedere ochtend wandelen in Park Transwijk. U bent van harte welkom om een keer aan te sluiten.
Woonzorgcentrum De Gildenborgh, Beneluxlaan 924, Utrecht
10.45 uur tot 11.45 uur
Graag reserveren bij Birgit Waterman:
BWaterman@axioncontinu.nl 030 2820562
ma
and
ag
16 sep
temb
er
3
ZITTEND GYMMEN OP MUZIEKDagbegeleiding Zorgcentrum Rosendael, Careyn
Bewegen is voor iedereen belangrijk, ook als het je niet meer zo goed lukt omdat je geestelijk of lichamelijk achteruit gaat. Juist dan is het misschien nodig om te bewegen. Uiteraard houden we rekening met wat u kunt.
Zorgcentrum Rosendael, Indusdreef 5, Utrecht
10.45 uur tot 12.00 uur
Graag reserveren bij Merlien Cappon:
m.cappon@careyn.nl 030 2588788
SENIOR FIT VOOR 60-PLUSSERSBuurthuis de Leeuw
In de week van dementie zijn er in Buurthuis de Leeuw twee gratis inlooplessen gegeven door Sylvia ter Wolbeek. Het betreft een les bewegen voor ouderen. Komt u ook een keer kijken of meedoen?
Buurthuis de Leeuw, Samuel van Houtenstraat 1, Utrecht
13.45 uur tot 14.30 uur en van 14.30 uur tot 15.15 uur
Reserveren is niet nodig
ma
and
ag
16 sep
temb
er
4
SPELMIDDAGKleinschalig wonen in De Prinses, Careyn
Een gezellige spelmiddag met onder andere computerspel Silver-Fit en sjoelen samen met de bewoners van kleinschalig wonen.
Onder het genot van een kopje koffie kunt u kennis maken met de bewoners en de locatie. Wendy, medewerker welzijn, zal u ont-vangen, begeleiden en laten zien wat kleinschalig wonen is en be-tekent: wonen zoals thuis met warme zorg van onze medewerkers.
De Prinses, Prinses Margrietstraat 31-33, Utrecht
14.00 uur tot 15.30 uur
Graag reserveren bij Corrie Booman:
c.booman@careyn.nl 06 20110219
BEWEGEN HOUDT FITWoonzorgcentrum Parkhof, Rijnhoven
Op locatie Parkhof kunt u maandagmiddag deelnemen aan ‘bewegen houdt fit’. Aansluitend bent u welkom voor een kopje koffie of thee.
Woonzorgcentrum Parkhof, Alenveltpark 1, Vleuten
14.45 uur tot 15.45 uur
Toegankelijk voor belangstellenden, graag reserveren:
bij de receptie van Parkhof 030 6778600
ma
and
ag
16 sep
temb
er
5
Een interview met Henny en Robert door Saskia Popal, Adviseur Welzijn bij AxionContinu.
“Blijf in contact met anderen” Vanuit de huiskamer op de eerste ver dieping kijkt Robert over een prachtig stukje van de Kromme Rijn. Het voelt helemaal niet als-of we in de stad Utrecht zijn. In een grote op maat gemaakte stoel geniet hij van de voorbij-gangers. Hardlopers, wandelaars en bootjes komen voorbij. Robert is 87 jaar en heeft de ziekte van Alzheimer. Met zijn vrouw Hen-ny woont hij al 29 jaar op dit mooie plekje. Ze wandelen graag langs de Kromme Rijn, richting
Rhijnauwen en Amelisweerd, al lukt het nu niet meer zo goed als voorheen. Een half uur is eigen-lijk al lang genoeg, tussendoor even zitten. Ook traplopen wordt lastiger.
Een vriendin van vroeger is net de deur uit, het ontbijt is opgeruimd. Henny test even of Robert nog weet wie er was blijven logeren. Robert weet het niet meer. “Dat is het nare, als iets net gebeurd is ben ik het alweer vergeten. Ik
6
houd erg van lezen, maar als ik een bladzijde omsla weet ik niet meer wat er op de vorige blad-zijde stond.”
Beiden werkten in het onderwijs. Robert eerst als docent, later bij het APS, het Algemeen Pedago-gisch Studiecentrum. Hij kwam op diverse scholen in heel het land. “Als er ergens problemen waren ging hij helpen. Verder was hij veel bezig met onderwijs vernieuwing.” Robert vertelt met trots dat hij voor werk naar verschillende lan-den ging. Een congres in Japan, Canada en zelfs Australië.
Henny, voorheen docent Neder-lands, kon met 62-jarige leeftijd al met pensioen. Na 40 dienst-jaren was het genoeg. Nu is ze nog actief met vrijwilligerswerk. Henny helpt anderen met de Ne-derlandse taal, als taalmaatje via Gilde Utrecht. Echt les geven wil ze het niet noemen. “Het is meer een gesprek dat vanzelf ontstaat, waardoor mensen uit allerlei lan-den als Afghanistan, Irak en Iran de taal kunnen leren.” Robert gaat dan soms wandelen met vrijwilligers via U-Centraal. “Dat is voor ons allebei fijn.”
Dat bezig blijven is belangrijk. Afleiding zoeken en veel contac-ten met anderen aangaan. “Zo gaan we regelmatig op woens-dag naar restaurant ‘Graag ge-daan’. Het is een praktijkschool waar leerlingen een heerlijk menu koken en serveren voor maar €8,50 per persoon.” Door het raam wijst Henny naar een wit gebouw aan de overkant van de Kromme Rijn. “Daar zit het. Door dat restaurant heb ik de buurt veel beter leren kennen.”
“Verder gaan we nog weleens uit, naar het theater of naar een museum. Vaak samen met vrien-den. Dat laatste is belangrijk. Zo kun je met elkaar nog even na-praten over wat je hebt gezien of beleefd. Dat kan niet meer met Robert. Het moment samen is fijn, maar achteraf nog even terugblikken is er niet bij. Wat ik anderen wil meegeven die in een-zelfde soort situatie zitten: blijf in contact met anderen, onderhoud je vriendenkring en probeer erop uit te gaan.”
Met dank aan
Henny en Robert
7
dinsdag 17 september
SPORT-& SPELGROEP Dienstencentrum De Roef
Elke dinsdagmorgen klinkt er gezellige muziek in de zaal van De Roef. De sport- en spelgroep gaat bewegen. De les begint met een warming up met lopen en aerobic, zittend in een stoel. Daar-na komt het materiaal uit de tas en doen we oefeningen om lenig te blijven en doen we een spel met of tegen elkaar. Ieder doet dit op zijn of haar eigen niveau. De les wordt afgesloten met een cooling down en een kopje koffie of thee.
Dienstencentrum De Roef, Touwslagerslaan 3, De Meern
09.00 uur tot 09.45 uur of 10.15 uur tot 11.00 uur
Graag reserveren bij Nel Smit:
smitejj@dds.nl 06 22767450
GYM EN KOFFIEWoonzorgcentrum Voorveldse Hof, AxionContinu
Drie keer per week beginnen we de dag met gym en koffie. Om 09.30 uur is de inloop. We starten om 10.00 uur en drinken na afloop met elkaar koffie met een plak ontbijtkoek. Wilt u een keer meedoen? U bent van harte welkom.
Woonzorgcentrum Voorveldse Hof, Blaarkopstraat 1, Utrecht
09.30 uur tot 11.00 uur
Graag reserveren:
VVWelzijn@axioncontinu.nl 030 2822440
8
LINE-DANCEZuylenstede, Vecht en IJssel
Bij line-dance danst een groep in één lijn en maakt dan dezelfde beweging. Deze dansles is bedoeld voor 50+’ers. Behalve dat we dansen is het ook heel gezellig. Kom gerust langs.
Zuylenstede, Perudreef 8, Utrecht. In de grote zaal.
10.00 uur tot 11.00 uur vrij entree
VRIJE INLOOPKing Arthur Groep Utrecht Zuilen
Het ontmoetingscentrum biedt naast dag- en weekstructuur veel gezelligheid en natuurlijk ook veel activiteiten, zoals samen be-wegen. Daarnaast is er ook ruimte voor geborgenheid, want soms is een arm om je heen hard nodig en dat doen we dan ook. Heeft u zin een keer binnen te lopen?
King Arthur Groep, Dr. Max Euwestraat 74, Utrecht
10.00 uur tot 15.00 uur
Graag reserveren:
ocutrecht@kingarthurgroep.nl 06 81120367
dinsd
ag
17 septem
ber
9
YOGA & THEEWoonzorgcentrum De Bijnkershoek, AxionContinu
Om 10.00 uur is er een inloop met thee en koffie. Om 10.30 uur starten we met de yoga. We sluiten af met een rondje hersen-gymnastiek. Na afloop is er weer gelegenheid voor thee en na-praten.
Woonzorgcentrum De Bijnkershoek, Van Bijnkers hoeklaan 250, Utrecht
10.00 uur tot 11.15 uur
Graag reserveren bij Marlou Dijksma:
mchristiaanse@axioncontinu.nl 030 2968500
EEN GROTE KEUZE AAN BEWEGINGSACTIVITEITENDagcentrum Utrecht Oost
Iedere doordeweekse ochtend kan men kiezen uit meerdere activiteiten, onder andere uit gymnastiek, buitenspellen zoals jeu de boules, wandelen, tuinieren, fietsen en nog veel meer. Wat er gedaan wordt, is afhankelijk van wat de deelnemers willen en is ook afhankelijk van het weer. Langskomen op de locatie en gebruik maken van de duo-fietsen is de hele week na afstemming mogelijk.
Dagcentrum Utrecht Oost, Rijndijk 11, Utrecht
10.30 uur tot 12.00 uur
Graag reserveren bij Sjaan van der Laan:
info@dagcentrumutrechtoost.nl 06 19252633
dinsd
ag
17 septem
ber
10
ZITTEND GYMMEN OP MUZIEKDagbegeleiding Zorgcentrum Rosendael, Careyn
Bewegen is voor iedereen belangrijk, ook als het je niet meer zo goed lukt omdat je geestelijk of lichamelijk achteruit gaat. Juist dan is het misschien nodig om te bewegen. Uiteraard houden we rekening met wat u kunt.
Zorgcentrum Rosendael, Indusdreef 5, Utrecht
10.45 uur tot 12.00 uur
Graag reserveren bij Merlien Cappon:
m.cappon@careyn.nl 030 2588788
EEN GOED GESPREK IN DE RIKSJADemenTalent Lunetten
Hoe is het om te leven met geheugenproblemen of demen-tie? Wat zou u willen weten, maar durfde u nog niet te vragen? DemenTalent vindt dat er veel openlijker over geheugen problemen kan worden gesproken. Vandaag kunt u plaatsnemen in de riksja. U mag uw medepassagier met dementie alles vragen over dementie.
Gijsbrecht Tweewielers, Hondsrug 30, Utrecht
tussen 11.00 uur en 18.00 uur, wanneer u wilt.
Aanmelden is niet nodig
dinsd
ag
17 septem
ber
11
BEWEEGUURStichting Academie Instituut en Odensehuis Andante
Bekend is dat bewegen gezond is, maar wist u ook dat bewegen bij mensen met beginnende dementie kan leiden tot een vertra-ging van het dementieproces? Tijdens het beweeguur wordt, on-der begeleiding van fysiotherapeuten van het Academie Instituut, in groepsverband gewerkt aan spierkracht, balans en conditie. Het uur bewegen is niet alleen goed voor de gezondheid, maar ook nog eens erg gezellig.
Odensehuis Andante, Oudwijkerdwarsstraat 148, Utrecht
11.30 uur tot 12.30 uur.
Graag reserveren:
info@inloophuisandante.nl 06 19197810
VOETBALHERINNERINGEN OPHALEN & LUNCHEN MET DE OLDSTARS VAN FC UTRECHTOdensehuis Andante en Stichting Academie Instituut
Ontmoet de Oldstars van FC Utrecht onder het genot van een gezellige lunch. We gaan in gesprek over het vroegere DOS, Velox en Elinkwijk en de geschiedenis van FC Utrecht en de stad. Aan de hand van oude foto’s, bekers en rekwisieten brengen we het ge-sprek op gang. Voor even wanen we ons terug in vroegere tijden. Het wordt een feest van herkenning.
Odensehuis Andante, Oudwijkerdwarsstraat 148, Utrecht
12.30 uur tot 14.00 uur – inclusief lunch
Graag reserveren:
info@inloophuisandante.nl 06 19197810
dinsd
ag
17 septem
ber
12
EEN DAG VOL BEWEGENOldstars van FC Utrecht en King Arthur Groep
In de week van dementie gaan we met onze deelnemers samen met FC Utrecht een dag vol beweging organiseren. Dit laatste is bedoeld als aftrap voor een verdere samenwerking in de toekomst tussen King Arthur Groep en de afdeling “Oldstars” van FC Utrecht, een groep vrijwilligers van FC Utrecht die een groot hart heeft voor de maatschappij.
Helaas is er voor deze activiteit geen plaats meer vrij.
WANDELEN IN LEIDSCHE RIJNWandelgroep LOOP
Kunt u goed lopen? Dan kunt u vandaag 6,5 of 7,5 kilometer lopen. De tocht duurt ongeveer 1,5 uur voor beide groepen. De ene groep loopt iets sneller en loopt dus iets verder dan de andere. U start en eindigt bij Intratuin Vleuten. Na terugkomst drinken we met elkaar een kopje koffie of thee.
vanaf parkeerplaats Tuincentrum Intratuin, Utrechtse weg 12, Vleuten
14.00 uur tot ongeveer 15.30 uur. Daarna is er koffie en thee.
Info: www.wandelgroeploop.nl of bij Nel Smit:
smitejj@dds.nl 06 22767450
dinsd
ag
17 septem
ber
13
BLOKJE OM – WANDELEN DOOR OOG IN ALWoonzorgcentrum De Wartburg, AxionContinu
Om 14.15 uur verzamelen we bij de receptie van de Wartburg waarna we om 14.30 uur vertrekken voor een wandeling door Oog in al. Na afloop is er koffie met iets lekkers.
Woonzorgcentrum De Wartburg, Kennedylaan 16, Utrecht
vertrek 14.30 uur vanaf de receptie van de Wartburg
Graag reserveren bij Mieke Egtberts:
MEgtberts@axioncontinu.nl 030 2940041
BEWEGEN OP DE STOELBartholomeus Gasthuis
Bewegen is goed voor de mens! Zittend in een kring hebben we elke week een beweeggroep voor de bewoners met dementie. Eerst doen we een aantal beweegoefeningen op muziek. Ook gebruiken we veel verschillende beweegmaterialen zoals ballen en ballonnen. We maken er samen een gezellig beweegmoment van! Na afloop is er gelegenheid voor vragen.
Bartholomeus Gasthuis, Lange Smeestraat 40, Utrecht
14.30 uur tot 15.00 uur, inloop 14.15 uur
Graag reserveren:
teamwelzijn@bartholomeus gasthuis.nl 030 2310254
dinsd
ag
17 septem
ber
16
WORKSHOP HUIDHONGER EEN BIJZONDER DANS- EN BEWEEGPROGRAMMA Lieven de Key, Vecht en IJssel
HuidHonger is een bijzonder dans- en beweegprogramma rondom liefdevolle zorg, het belang van aanraking en intimiteit. Kwetsbare ouderen en jongeren met betrokkenen spelen in dit programma de hoofdrol. Het vergroten van levensgeluk en het vinden van nieuwe manieren van onderling contact door aan-raking staan daarbij centraal. Danser vandaag is Christoph Eberl.
Lieven de Key, Lieven de Keylaan 4, Utrecht
14.30 uur tot 15.30 uur
Graag reserveren bij Jacqueline Sturkenboom:
jacqueline.sturkenboom@vecht enijssel.nl 06 86825809
dinsd
ag
17 septem
ber
Bekijk alvast de documentaire HuidHonger op:
www.melmanproducties.nl
Op dezelfde pagina is de filmische impressie
van Jongdementie te bekijken.
17
KOM IN BEWEGING,
WANT HET HEEFT
ZO VEEL TE BIEDEN…
We vroegen Professor Erik Scherder tijdens een telefonisch interview
naar het belang van bewegen bij dementie.
Bewegen is van groot belang voor iedereen, van jong tot oud. Bewegen geneest geen ziekte als dementie, maar heeft veel voordelen voor je gezondheid. Niet alleen de jeugd moet van de bank af en in beweging komen, maar iedereen. Ouderen komen vaak niet aan de Norm Gezond Bewegen. Die norm is onlangs bijgesteld naar 150 minuten per week. De richtlijn geeft een minimum aan, méér bewegen is alleen maar beter.
Bewegen zorgt voor een verrijkte omgeving. Door jezelf iedere dag een beetje uit te dagen stimuleer je de stofwisseling in het brein. Als je beweegt werk je dus niet alleen aan je conditie, maar ook aan je geheugen, aan je cognitieve functies.
Recent onderzoek, onder een groep die erfelijk belast is met dementie, wijst erop dat een actieve leefstijl en voldoende bewegen de symptomen van dementie 15 jaar kan uitstellen.
We zien nu nog zoveel passiviteit, kom in beweging, want het heeft zo veel te bieden!
Professor Erik Scherder is als hoogleraar Klinische Neuropsychologie
verbonden aan de Vrije Universiteit.
18
woensdag 18 september
GYM EN KOFFIEWoonzorgcentrum Voorveldse Hof, AxionContinu
Drie keer per week beginnen we de dag met gym en koffie. Om 09.30 uur is de inloop. We starten om 10.00 uur en drinken na afloop met elkaar koffie met een plak ontbijtkoek. Wilt u een keer meedoen? U bent van harte welkom.
Woonzorgcentrum Voorveldse Hof, Blaarkopstraat 1, Utrecht
09.30 uur tot 11.00 uur
Graag reserveren:
VVWelzijn@axioncontinu.nl 030 2822440
ACTIEF PROGRAMMA VOOR MENSEN MET DEMENTIE OP JONGERE LEEFTIJDKing Arthur Groep Utrecht Zuilen
Op de woensdagen is er een specifiek programma voor mensen met dementie op jongere leeftijd. We gaan met jullie op pad. In de ochtend gaan we sporten in de sportschool. In de middag gaan we meer op individuele basis op pad. Dit kan zijn vissen aan de Vecht of erlangs fietsen. Verder maken we een lange wandeling in een van de prachtige tuinen van de landgoederen die Utrecht rijk is. Tijdens het vieruurtje vertellen we elkaar volop wat we hebben meegemaakt die middag, hadden we beet of hebben we nog mooie bloemen gespot?
King Arthur Groep, Dr. Max Euwestraat 74, Utrecht
10.00 uur tot 17.00 uur
Voor mensen met dementie op jonge leeftijd en belangstellenden.
Graag reserveren:
ocutrecht@kingarthurgroep.nl 06 81120367
20
OPEN LES FITNESSDemenTalent Lunetten
Wekelijks trainen senioren onder begeleiding bij de fitness. Personal trainer en fysiotherapeut Eric vertelt over het nut van blijven bewegen op je eigen niveau. Daarna kunt u meedoen aan de les. Wellicht is fitness ook iets voor u. Sportkleding mag, maar hoeft niet.
De Musketon, Hondsrug 19, Utrecht
10.30 uur tot 12.00 uur
Reserveren is niet nodig
EEN GROTE KEUZE AAN BEWEGINGSACTIVITEITENDagcentrum Utrecht Oost
Iedere doordeweekse ochtend kan men kiezen uit meerdere activiteiten, onder andere uit gymnastiek, buitenspellen zoals jeu de boules, wandelen, tuinieren, fietsen en nog veel meer. Wat er gedaan wordt, is afhankelijk van wat de deelnemers willen en is ook afhankelijk van het weer. Langskomen op de locatie en gebruik maken van de duo-fietsen is de hele week na afstemming mogelijk.
Dagcentrum Utrecht Oost, Rijndijk 11, Utrecht
10.30 uur tot 12.00 uur
Graag reserveren bij Sjaan van der Laan:
info@dagcentrumutrechtoost.nl 06 19252633
woensd
ag
18 sep
temb
er
21
GYMNASTIEKDagbehandeling De Gildenborgh (voorheen Koningsbruggen), AxionContinu
De Dagbehandeling heeft bijna ieder dagdeel een gezellige activiteit, ook op het gebied van bewegen. Op woensdag is er gymnastiek. U bent van harte welkom om een keer mee te doen.
Woonzorgcentrum De Gildenborgh, Beneluxlaan 924, Utrecht
10.45 uur tot 11.45 uur
Graag reserveren bij Birgit Waterman:
BWaterman@axioncontinu.nl 030 2820562
ZITTEND GYMMEN OP MUZIEKDagbegeleiding Zorgcentrum Rosendael, Careyn
Bewegen is voor iedereen belangrijk, ook als het je niet meer zo goed lukt omdat je geestelijk of lichamelijk achteruit gaat. Juist dan is het misschien nodig om te bewegen. Uiteraard houden we rekening met wat u kunt.
Zorgcentrum Rosendael, Indusdreef 5, Utrecht
10.45 uur tot 12.00 uur
Graag reserveren bij Merlien Cappon:
m.cappon@careyn.nl 030 2588788w
oensda
g 18
septem
ber
22
WORKSHOP DOOR GERIATRIE-FYSIOTHERAPEUTENWoonzorgcentrum De Ingelanden, AxionContinu
Bewegen is goed voor iedereen, maar ook specifiek voor mensen met dementie. Mensen die voldoende bewegen hebben minder kans om dementie te krijgen. Uit onderzoek blijkt ook dat be-wegen voor mensen met dementie goed is. Met bewegen kun je dementie niet stoppen, maar het blijkt wel dementie te vertragen. Zo verbeter je het denkvermogen en verloopt het doen van alle-daagse activiteiten beter. Hoe zit dat dan precies? En wat kunt u doen om fit te blijven bij (uw naaste met) dementie? Op deze vragen krijgt u antwoord tijdens deze actieve workshop, verzorgd door een geriatrie-fysiotherapeut.
Woonzorgcentrum De Ingelanden, Louis Armstrong laan 800, Utrecht
13.30 uur tot 14.30 uur
Graag reserveren bij Marian Beeker-van Huussen:
mbeeker@axioncontinu.nl 030 6867800
WORKSHOP HUIDHONGER EEN BIJZONDER DANS- EN BEWEEGPROGRAMMABartholomeus Gasthuis
HuidHonger is een bijzonder dans- en beweegprogramma rondom liefdevolle zorg, het belang van aanraking en intimiteit. Kwetsbare ouderen en jongeren met betrokkenen spelen in dit programma de hoofdrol. Het vergroten van levensgeluk en het vinden van nieuwe manieren van onderling contact door aan-raking staan daarbij centraal. Danser vandaag is Christoph Eberl.
Bartholomeus Gasthuis, Lange Smeestraat 40, Utrecht
14.30 uur tot 15.30 uur
Graag reserveren:
teamwelzijn@bartholomeus gasthuis.nl 030 2310254
woensd
ag
18 sep
temb
er
23
EEN AVOND VOL IDEEËN, TIPS EN TRUCS VOOR EEN SAMEN DEMENTIEVRIENDELIJK LUNETTENDemenTalent Lunetten
Hoe brengen we in Lunetten het denken over dementie in bewe-ging? Want deze jaren 80-wijk heeft geen zorgcentrum of dag-besteding voor mensen met dementie. Toch zal ook hier een op de vijf tot zeven mensen dementie ontwikkelen. Dan kan je buurt maar liever dementievriendelijk zijn toch? DemenTalent en Samen Dementievriendelijk verzorgen een avond vol info, ideeën, tips en trucs waar de buurt mee aan de slag kan.
De Musketon, Hondsrug 19, Utrecht
20.15 uur. Voor koffie en thee wordt gezorgd.
Graag reserveren:
dementalentlunetten@gmail.com 06 54693775
woensd
ag
18 sep
temb
er
24
1. De Ingelanden
Louis Armstronglaan 800
2. De Componist
Georg Jarnostraat 14-20
3. Voorhoeve Trumanplein 1
4. De Wartburg Kennedylaan 16
5. Bijnkershoek
Van Bijnkershoeklaan 250
6. Voorveldse Hof Blaarkopstraat 1
7. De Gildenborgh Beneluxlaan 924
8. Parkhof Alenveltpark 1
9. De Roef Touwslagerslaan 3
10. Rosendael Indusdreef 5
11. De Prinses
Prinses Margrietstraat 31-33
12. Tuindorp oost Winklerlaan 365
13. Bartholomeus Gasthuis
Lange Smeestraat 40
14. Zuylenstede Perudreef 8
15. Lieven de Key
Lieven de Keylaan 4
15
24
9
8
21
26
16. Odensehuis Andante
Oudwijkerdwarsstraat 148
17. King Arthur Groep Utrecht Zuilen
Dr. Max Euwestraat 74
18. Dagcentrum Utrecht Oost (DUO)
Rijndijk 11
19. Gijsbrecht tweewielers (Riksja)
Hondsrug 30
20. DemenTalent Hondsrug 19
21. Food for Good Vreugdenhillaan 48
22. De Pioniers Kögllaan 30
23. Buurthuis de Leeuw
Samuel van Houtenstraat 1
24. Wandelgroep LOOP Intratuin:
Utrechtseweg 12 Leidsche Rijn
25. Swellengrebel Burgemeester
Fockema Andreaelaan 100
6
16
13
18
1920
10
11
1514
23
25
22
12
17
5
7
21
43
overzicht locaties a
ctiviteiten
27
Vrijwilligers met dementie zetten zich in voor hun buurt
Achter de geraniums zitten helpt niet, ook niet bij men-
sen met geheugen problemen en dementie. De vrijwilligers
( Talenten) van DemenTalent zijn blij met de reuring en ont-
moeting met andere mensen. Ze komen thuis met verhalen,
hebben iets beleefd. Hebben zich nuttig gemaakt en voelen
zich gewaardeerd om hun bijdrage. Ook de organisaties en
groepen zijn blij met de hulp. Er is plek voor nog meer vrijwilli-
gers met dementie bij verschillende organisaties. Hier volgen
een aantal ervaringen met DemenTalent.
Joris (61) heeft lichte geheugenproblemen gekregen na een herseninfarct. Hij had zich aangemeld bij een taalproject voor buitenlanders die Nederlands willen leren, maar liep op tegen de hoge eisen die daar aan vrijwilligers werden gesteld. Zijn eigen gedachte was om vooral met mensen in het Nederlands te converseren, zodat ze hun spraak kunnen oefenen. Samen met DemenTalent is contact opgenomen met het Taalcafé in Lunetten. Joris was welkom onder het motto ‘je kunt net als andere vrijwilligers eerst een paar keer meelopen, en dan zie je wel of het wat voor je is’. En wat blijkt? Cursisten willen graag met hem oefenen. Joris: “Ik was zelf ook nooit zo goed in d-tjes en t-tjes, daarvoor kunnen ze naar een andere vrijwilliger. Ik moedig ze aan om Nederlands te durven spreken, ook al is het met fouten. Want het belangrijkste is dat mensen elkaar willen begrijpen.”
28
Lunettenaar Akwasi (58) gaat elke donderdagmiddag naar stadsboerderij De Koppelsteede. Samen met andere vrijwilligers onderhoudt hij het terrein. Snoeien, een schuilplaats met takken aanleggen voor kleine dieren, bollen planten, schooltuintjes uit-zetten, het terras aanvegen. Er is altijd genoeg te doen. Chef groen Wim Vuijk: “We hadden nog niet eerder een vrijwilliger met dementie. Maar eigenlijk is het zo logisch dat hij er is. Ook iemand met geheugen-problemen kan immers nog heel veel wel. We zijn gewoon begonnen en we zagen hoe leuk hij het vond. Ik doe vóór wat de bedoeling is, dan werken we een tijdje samen op en vervolgens gaat Akwasi zelfstandig verder. Hij werkt ook samen met andere vrijwilligers. Akwasi doet het hartstikke goed. Hij wilde graag vaker komen. Sinds mei werkt hij daar-om op vrijdag ook bij stadsboerderij De Gagel in Overvecht. Hij gaat erheen met de regiotaxi. En daar gaat het ook goed.”
Jan (67) is gelukkig als hij fietsen repareert. Hij heeft het zijn leven lang gedaan naast zijn administratieve baan. Nu is hij met pensioen. Toen hij dit voorjaar op bezoek was bij Villa Vrede, heeft hij zijn hulp aangeboden. Villa Vrede is een plek nabij Lunetten voor men-sen die illegaal in Nederland zijn. Ze kunnen er even ontspannen, een was draaien, samen eten, nadenken en praten over hoe verder met hun leven. Aangezien deze mensen amper geld hebben, is een oude opgelapte fiets hun enige transportmiddel. De kennis en kunde van Jan komt dan ook zeer goed van pas. Hij repareert hun fietsen. Jan: “Ik wil graag helpen, maar dan thuis in mijn eigen schuurtje. Ik doe daar de lastige klussen, zoals een slag uit een wiel halen. Thuis heb ik goed gereedschap. En dan hoeft het ook niet meteen af als ik iets anders te doen heb. Want ik heb ook nog andere klanten uit de buurt.”
29
Joos (59) is een beweeglijk type. Ze wandelt graag. Via DemenTalent werd ze het zorgzame wandelmaatje van iemand met een voetblessure die van de fysiotherapeut meer moest lopen. Het liefst doet ze iets met kinderen. Maar in de kinderopvang en buiten-schoolse opvang werken ze niet meer met vrijwilligers. Een schot in de roos blijkt deelname aan het plandelgroepje waarbij zwerfvuil wordt opgeraapt. Plandelen is een samentrekking van plastic en wandelen. In Lunetten doen daar zo’n 50 mensen aan mee, waaronder veel ge-zinnen. Joos: “De kinderen zijn super fanatiek, ik hoef alleen maar de zak voor ze open te houden. Mensen op straat vragen wat we doen, we krijgen complimenten. Het is beregezellig. Je leert nieuwe, jonge mensen kennen. Er wordt veel gelachen. En je voelt je heel tevreden na afloop met zo’n volle zak.” De buurt is weer een stukje schoner. Omdat het tempo laag ligt, is het ook een super leuke activiteit voor minder mobiele mensen.
30
donderdag 19 september
GYM EN KOFFIEWoonzorgcentrum Voorveldse Hof, AxionContinu
Drie keer per week beginnen we de dag met gym en koffie. Om 09.30 uur is de inloop. We starten om 10.00 uur en drinken na afloop met elkaar koffie met een plak ontbijtkoek. Wilt u een keer meedoen? U bent van harte welkom.
Woonzorgcentrum Voorveldse Hof, Blaarkopstraat 1, Utrecht
09.30 uur tot 11.00 uur
Graag reserveren:
VVWelzijn@axioncontinu.nl 030 2822440
TUINIERENTuinderij Food for Good
We werken de hele week in de tuin. Op de donderdagochtend komen bewoners van De Gildenborgh voor een activiteit op de tuin van Food for Good. Behalve dat het gezellig is en we elkaar ontmoeten is tuinieren een goede vorm van bewegen. U bent welkom om deze week aan te haken.
Food for Good, Vreugdenhillaan 48, Utrecht
09.30 uur tot 12.30 uur; de activiteit start om 10.30 uur
Aanmelden is niet nodig
31
WANDELEN IN LEIDSCHE RIJNWandelgroep LOOP
Kunt u goed lopen? Dan kunt u vandaag 6,5 of 7,5 kilometer lopen. De tocht duurt ongeveer 1,5 uur voor beide groepen. De ene groep loopt iets sneller en loopt dus iets verder dan de andere. U start en eindigt bij Intratuin Vleuten. Na terugkomst drinken we met elkaar een kopje koffie of thee.
Vanaf parkeerplaats Tuincentrum Intratuin, Utrechtse weg 12, Vleuten
10.00 uur tot ongeveer 11.30 uur. Daarna koffie en thee.
Info: www.wandelgroeploop.nl of bij Nel Smit:
smitejj@dds.nl 06 22767450
GYM EN KOFFIEWoonzorgcentrum De Bijnkershoek, AxionContinu
Om 10 uur is er een inloop met koffie, om 10.30 tot 11.30 uur gaan we sportief aan de slag. Het gymprogramma bestaat uit oefenin-gen vanuit de stoel, een spel en een ‘coolingdown’.
Woonzorgcentrum De Bijnkershoek, Van Bijnkershoeklaan 250, Utrecht
10.00 uur tot 11.30 uur
Graag reserveren bij Marlou Dijksma:
mchristiaanse@axioncontinu.nl 030 2968500
dond
erda
g 19
septem
ber
32
EEN GROTE KEUZE AAN BEWEGINGSACTIVITEITENDagcentrum Utrecht Oost
Iedere doordeweekse ochtend kan men kiezen uit meerdere activiteiten, onder andere uit gymnastiek, buitenspellen zoals jeu de boules, wandelen, tuinieren, fietsen en nog veel meer. Wat er gedaan wordt, is afhankelijk van wat de deelnemers willen en is ook afhankelijk van het weer. Langskomen op de locatie en gebruik maken van de duo-fietsen is de hele week na afstemming mogelijk.
Dagcentrum Utrecht Oost, Rijndijk 11, Utrecht
10.30 uur tot 12.00 uur
Graag reserveren bij Sjaan van der Laan:
info@dagcentrumutrechtoost.nl 06 19252633
ZITTEND GYMMEN OP MUZIEKDagbegeleiding Zorgcentrum Rosendael, Careyn
Bewegen is voor iedereen belangrijk, ook als het je niet meer zo goed lukt omdat je geestelijk of lichamelijk achteruit gaat. Juist dan is het misschien nodig om te bewegen. Uiteraard houden we rekening met wat u kunt.
Zorgcentrum Rosendael, Indusdreef 5, Utrecht
10.45 uur tot 12.00 uur
Graag reserveren bij Merlien Cappon:
m.cappon@careyn.nl 030 2588788
dond
erda
g 19
septem
ber
33
VRIJE INLOOPKing Arthur Groep Utrecht Zuilen
Het ontmoetingscentrum biedt naast dag-en weekstructuur veel gezelligheid en natuurlijk ook veel activiteiten, zoals samen be-wegen. Daarnaast is er ook ruimte voor geborgenheid, want soms is een arm om je heen hard nodig en dat doen we dan ook. Heeft u zin een keer binnen te lopen?
King Arthur Groep, Dr. Max Euwestraat 74, Utrecht
10.00 uur tot 15.00 uur
Graag reserveren:
ocutrecht@kingarthurgroep.nl 06 81120367
BLOEMSCHIKKENZorgcentrum Rosendael, Careyn
Deze middag gaan we creatief aan de slag met bloemen op het Rosenplein. Zo zijn we toch wat in beweging. U bent van harte welkom.
Zorgcentrum Rosendael, Indusdreef 5, Utrecht
14.00 uur tot 15.30 uur vrije inloop
BEWEGEN SAMEN MET KINDERENLieven De Key, Vecht en IJssel
Op de donderdag gaan we eerst voorlezen aan de kinderen van de dagopvang, waarna we met elkaar gaan bewegen.
Lieven De Key, Lieven de Keylaan 4, Utrecht
10.30 uur tot 11.30 uur
Graag reserveren bij Jacqueline Sturkenboom:
jacqueline.sturkenboom@vecht enijssel.nl 06 86825809
dond
erda
g 19
septem
ber
34
BEWEEGUUR MET LUNCH NAStichting Academie Instituut en Odensehuis Andante
Bekend is dat bewegen gezond is, maar wist u ook dat bewegen bij mensen met beginnende dementie kan leiden tot een vertra-ging van het dementieproces? Tijdens het beweeguur wordt, on-der begeleiding van fysiotherapeuten van het Academie Instituut, in groepsverband gewerkt aan spierkracht, balans en conditie. Het uur bewegen is niet alleen goed voor de gezondheid, maar ook nog eens erg gezellig.
Odensehuis Andante, Oudwijkerdwarsstraat 148, Utrecht
11.30 uur tot 12.30 uur. Na afloop is er een lunch
Graag reserveren:
info@inloophuisandante.nl 06 19197810
DE DANSSALONZorgcentrum Swellengrebel, Careyn
Een middagje genieten in DE DansSalon van Swellengrebel. Een ontspannings- en bewegings-activiteit voor mensen met de-mentie. Dit wordt een oergezellige dansmiddag. U kunt genieten van de allermooiste muziek van vroeger. DE DansSalon draait authentieke grammofoonplaten. U kunt verzoekjes indie-nen en meezingen met uw lievelingsmuziek.
Zorgcentrum Swellengrebel, Burgemeester Fockema Andreaelaan 100, Utrecht
14.30 uur tot 16.00 uur vrije inloop
dond
erda
g 19
septem
ber
35
WANDELEN IN PARK TRANSWIJKWoonzorgcentrum De Gildenborgh (voorheen Koningsbruggen), AxionContinu
Iedere donderdagmiddag vertrekken we voor een wandeling in park Transwijk.
Woonzorgcentrum De Gildenborgh, Beneluxlaan 924, Utrecht
14.30 uur tot 15.30 uur; verzamelen om 14.15 uur
Graag reserveren bij Hanneke Busbroek:
hbusbroek@axioncontinu.nl 030 2822300
BEWEEG JE FITWoonzorgcentrum De Wartburg, AxionContinu
Om 14.30 uur is er een beweegactiviteit met oefeningen en een spel. Alles zittend op de stoel, en op muziek.
Woonzorgcentrum De Wartburg, Kennedylaan 16, Utrecht
14.30 uur in het restaurant van de Wartburg
Graag reserveren bij Mieke Egtberts:
MEgtberts@axioncontinu.nl 030 2940041
ZITVOLLEYBALWoonzorgcentrum Voorhoeve, AxionContinu
Om 14.30 uur is er een potje “Zitvolleybal” in het restaurant van Voorhoeve. Alles zittend op de stoel zodat iedereen veilig mee kan doen.
Woonzorgcentrum Voorhoeve, Trumanplein 1, Utrecht
14.30 uur in het restaurant van Voorhoeve
Graag reserveren bij Joyce Russo:
JRusso@axioncontinu.nl 030 2953853
dond
erda
g 19
septem
ber
36
PLANDELEN IN LUNETTENDemenTalent Lunetten
Wekelijks wandelen groepjes Lunettenaren een uurtje door de wijk. Goed voor lijf en leden. Ze ruimen ondertussen zwerfvuil op. Jong en oud doet mee, ook schoolkinderen en mensen met dementie. Het is altijd gezellig. Voor koffie of thee wordt gezorgd. Helpt u deze keer mee?
Zevenwouden 238, Utrecht
15.00 uur
Aanmelden is niet nodig
WORKSHOP DOOR GERIATRIE-FYSIOTHERAPEUTENWoonzorgcentrum Voorhoeve, AxionContinu
Bewegen is goed voor iedereen, maar ook specifiek voor mensen met dementie. Mensen die voldoende bewegen hebben minder kans om dementie te krijgen. Uit onderzoek blijkt ook dat be-wegen voor mensen met dementie goed is. Met bewegen kun je dementie niet stoppen, maar het blijkt wel dementie te vertragen. Zo verbeter je het denkvermogen en verloopt het doen van alle-daagse activiteiten beter. Hoe zit dat dan precies? En wat kunt u doen om fit te blijven bij (uw naaste met) dementie? Op deze vragen krijgt u antwoord tijdens deze actieve workshop, verzorgd door een geriatrie-fysiotherapeut.
Woonzorgcentrum Voorhoeve, Trumanplein 1, Utrecht
15.30 uur tot 16.30 uur
Graag reserveren bij Sander van Bijsterveld:
SvanBijsterveld@axioncontinu.nl 030 2953853
dond
erda
g 19
septem
ber
37
UTRECHT: EEN STAD
IN BEWEGING
Wij vroegen wethouder Maarten van Ooijen of hij een kort woordje wilde schrijven voor Wereld Alzheimer Dag en de activitei-ten in Utrecht.
Ouderen die zich gezond voelen, zich betrokken voelen bij de samen leving en mee kunnen doen in hun omgeving: dat vinden we belangrijk in Utrecht!
Voldoende bewegen draagt daaraan bij. Uit onderzoek komt naar voren dat bewegen dementie vertraagt. Het is daarom goed om te zien dat er in de Week van de Dementie 2019 bijzondere aandacht is voor het belang van samen bewegen. Zo kunnen ouderen elkaar, maar ook andere Utrechters, ontmoeten. En worden sociale contacten opgedaan en versterkt.
Vanuit gemeente Utrecht blijf ik me inzetten om ouderen, met of zonder dementie, te waarborgen binnen onze samenleving.
Maarten van Ooijen Wethouder Maatschappelijke Ondersteuning, Welzijn,
Asiel en Integratie en Sport en wijkwethouder Vleuten – De Meern
38
vrijdag 20 september
VRIJE INLOOPKing Arthur Groep Utrecht Zuilen
Het ontmoetingscentrum biedt naast dag- en weekstructuur veel gezelligheid en natuurlijk ook veel activiteiten, zoals samen be-wegen. Daarnaast is er ook ruimte voor geborgenheid, want soms is een arm om je heen hard nodig en dat doen we dan ook. Heeft u zin een keer binnen te lopen?
King Arthur Groep, Dr. Max Euwestraat 74, Utrecht
10.00 uur tot 15.00 uur
Graag reserveren:
ocutrecht@kingarthurgroep.nl 06 81120367
EEN GROTE KEUZE AAN BEWEGINGSACTIVITEITENDagcentrum Utrecht Oost
Iedere doordeweekse ochtend kan men kiezen uit meerdere activiteiten, onder andere uit gymnastiek, buitenspellen zoals jeu de boules, wandelen, tuinieren, fietsen en nog veel meer. Wat er gedaan wordt, is afhankelijk van wat de deelnemers willen en is ook afhankelijk van het weer. Langskomen op de locatie en gebruik maken van de duo-fietsen is de hele week na afstemming mogelijk.
Dagcentrum Utrecht Oost, Rijndijk 11, Utrecht
10.30 uur tot 12.00 uur
Graag reserveren bij Sjaan van der Laan:
info@dagcentrumutrechtoost.nl 06 19252633
40
ALZHEIMERKOORZorgcentrum Rosendael, Careyn
Er worden liedjes van vroeger gezongen. Er is muzikale begelei-ding, maar we gaan zeker ook aan de slag met eigen instru-menten. U bent van harte welkom om mee te zingen, dansen of bewegen op de muziek.
Zorgcentrum Rosendael, Indusdreef 5, Utrecht
10.30 uur tot 11.30 uur vrije inloop
ZITVOLLEYBALWoonzorgcentrum De Ingelanden, AxionContinu
We doen iedere week aan bewegen onder andere met zitvolley-bal. Iedereen is erg fanatiek, maar plezier beleven staat voorop.
Woonzorgcentrum De Ingelanden, Louis Armstronglaan 800, Utrecht
10.30 uur tot 11.30 uur
Graag reserveren bij Renske Peters:
RPeters@axioncontinu.nl 030 6867800
MUZIEK EN DANSLieven De Key, Vecht en IJssel
Op de vrijdag hebben we een weekafsluiting. We zingen en dansen op bekende liederen, gespeeld door een accordeoniste.
Lieven De Key, Lieven de Keylaan 4, Utrecht
14.00 uur tot 16.00 uur
Graag reserveren bij Jacqueline Sturkenboom:
jacqueline.sturkenboom@vecht enijssel.nl 06 86825809
vrijda
g 20
septem
ber
41
HAPPY HOUR MET VERRASSINGZorgcentrum Rosendael, Careyn
Net voor het weekend met elkaar genieten van een wisselende verrassing. Dit keer een optreden.
Zorgcentrum Rosendael, Indusdreef 5, Utrecht
14.00 uur tot 15.30 uur vrije inloop
TUINENPARK DE PIONIERS ONTMOET DE BUREN VAN DE VOORVELDSE HOFTuinenpark De Pioniers en Woonzorgcentrum Voorveldse Hof, AxionContinu
Natuur en dementie: een belevingswandeling over het tuinenpark. We verzamelen in het verenigingsgebouw. Er is koffie en thee ter afsluiting.
Tuinenpark De Pioniers, Kögllaan 30, Utrecht
15.00 uur tot 16.30 uur
Graag reserveren bij Evelien Pullens:
info@evelienpullens.nl 06 16920019
SJOELTOERNOOIOdensehuis Andante
Het Odensehuis sluit de week af met een sjoeltoernooi. Hoeveel ervaring je hebt maakt niet uit. Het gaat om de gezelligheid!
Odensehuis Andante, Oudwijkerdwarsstraat 148, Utrecht
14.00 uur tot 16.00 uur.
Reserveren is niet nodig, kom lekker langs!
vrijda
g 20
septem
ber
42
zaterdag 21 september Wereld Alzheimer Dag 2019
THEMA-BIJEENKOMST OVER HET BELANG VAN BEWEGEN VOOR MENSEN MET DEMENTIE Zorgcentrum Rosendael, Careyn
Op Wereld Alzheimerdag is er wereldwijd aandacht voor dementie. In Utrecht is er een interessant en gezellig programma op gezet, zowel voor mensen met dementie en hun mantelzorgers als ook voor professionals, subsidiegevers en andere belangstellenden. Deze middag staat geheel in het teken van bewegen en het belang van bewegen voor mensen met dementie. U hoeft niet van begin tot het eind aanwezig te zijn. U kunt in- en uit lopen wanneer u wilt. U bent van harte welkom!
Zorgcentrum Careyn-Rosendael, Indusdreef 5, Utrecht-Overvecht
13.00 uur tot 16.30 uur vrije inloop
vanaf 13.00 uur Inloop met koffie en thee
13.00 – 16.30 uur InformatiemarktDeel nemende organisaties aan de Week van de Dementie presenteren zich. Verder zijn er diverse verenigingen en organi-saties aanwezig die iets te bieden hebben op het gebied van bewegen voor mensen met dementie en hun mantelzorgers.
13.15 uur Opening Wereld Alzheimer DagDoor Dorien Raymakers, voorzitter van Alzheimer Nederland Stad Utrecht.
13.30 – 14.00 uur Workshop Senior Tai chiDeze workshop doen we zittend op een stoel, zodat het voor iedereen toegankelijk is. De workshop wordt verzorgd door Saskia Popal, adviseur welzijn bij AxionContinu.
44
14.30 – 15.45 uur lezing en live presentatie van HuidHonger Margreet Melman, initiatiefnemer van HuidHonger, geeft een interactieve presentatie over dit bijzondere dansprogramma rondom liefdevolle zorg, het belang van aanraking en intimiteit.Centraal in de presentatie staat het ontwikkelen van nieuwe vormen van communicatie bij ( jonge) mensen met dementie met inzet van dans.
Filmische beelden van tal van locaties waar HuidHonger vorm wordt gegeven, worden tijdens de presentatie vertoond. Ze geven een prachtig beeld hoe HuidHonger in de praktijk werkt.Bovendien kunt u tijdens dit uur een live presentatie van een HuidHonger workshop meemaken. Een unieke ervaring.Natuurlijk is er na afloop tijd om vragen te stellen of te over-leggen hoe ook u deel kan nemen aan HuidHonger.
15.50 uur Afsluiting Wereld Alzheimer Dag Door Maarten van Ooijen, wethouder Maatschap pelijke ontwikkeling, welzijn, integratie en sport te Utrecht
16.00 – 16.30 uur Napraten onder het genot van een drankje
Danser vandaag is Christoph Eberl
zaterd
ag
21 septem
ber W
ereld A
lzheimer D
ag
45
zondag 22 september
LEZING OVER MEEBEWEGEN, INTUÏTIE EN DEMENTIETuinenpark De Pioniers
Evelien Pullens, Pionier en schrijfster van het boek De vierde dementie geeft een andere kijk op het omgaan met mensen met dementie. Na de lezing is er een wandeling over het tuinenpark. Familieleden, mantelzorgers en andere geïnteresseerden zijn van harte welkom in het verenigingsgebouw van De Pioniers.
Meer informatie over De vierde dementie vindt u op www.4dementie.nl
Tuinenpark De Pioniers, Kögllaan 30, Utrecht
15.30 uur tot 17.30 uur
Graag reserveren bij Evelien Pullens:
info@evelienpullens.nl 06 16920019
46
woensdag 25 september
MUZIEK VAN HART TOT HART: LUISTEREN NAAR EN BEWEGEN OP MUZIEKTuindorp Oost, Careyn
Speciaal in de week rond 21 september, Wereld Alzheimer Dag, nodigen wij buurtbewoners uit om een gezellige muziek middag bij te wonen. Deze middag wordt verzorgd door Angelique Wardenier. U bent van harte welkom.
Zorgcentrum Careyn Tuindorp Oost, Winklerlaan 365, Utrecht.
14:30 tot 16:30 uur
Aanmelden is niet nodig
BELEVINGSWANDELING OVER TUINENPARK DE PIONIERSTuinenpark De Pioniers
De Pioniers laten u de bijzondere natuur van het park zien, met koffie of thee ter afsluiting. Geschikt voor mensen met dementie en begeleiding.
Tuinenpark De Pioniers, Kögllaan 30, Utrecht
15.00 uur tot 16.30 uur
Graag reserveren bij Evelien Pullens:
info@evelienpullens.nl 06 16920019
47
DEELNEMENDE ORGANISATIES
AXIONCONTINU
AxionContinu is een organisatie voor
wonen, zorg en revalidatie. Wij bie-
den hoogwaardige zorg en behande-
ling. Thuis of in een van onze veertien
locaties in Utrecht en omgeving. Als
iemand zorg nodig heeft, raakt dat
zijn leven vaak op een overweldigen-
de manier. Dat besef is leidend in ons
denken en doen. Met de cliënt kij-
ken we welke zorg en ondersteuning
nodig is en hoe we dat samen kunnen
organiseren. Werken vanuit vakman-
schap, met aandacht en plezier zijn
onze uitgangs punten. We denken in
mogelijkheden. In wat er wél kan. Zo
halen we het beste uit een situatie,
zelfs als deze onomkeerbaar is.
www.axioncontinu.nl
BARTHOLOMEUS GASTHUIS
Het Bartholomeus Gasthuis staat
voor kleinschalige, persoonsgerich-
te zorg. Aandacht, warmte, respect,
gastvrijheid en professionaliteit zijn
onze leidende principes. In een open
sfeer, met respect voor ieders levens-
overtuiging, bepaalt u zelf hoe u in-
vulling geeft aan uw leven. Gevestigd
in een monumentaal pand, staat het
Bartholomeus Gasthuis letterlijk én fi-
guurlijk midden in Utrecht. Wij willen
voor de bewoners van onze stad een
vertrouwde, veilige plek zijn om zo
goed mogelijk ouder te worden.
www.bartholomeusgasthuis.nl
CAREYN
Careyn is een actieve maatschappe-
lijke onderneming die zich inzet voor
de gezondheid en het welzijn van
onze klanten, jong en oud, gezond
of kwetsbaar. Onze vakbekwame en
betrokken medewerkers staan klaar
om hulp en ondersteuning te bieden.
Samen met andere zorgverleners,
vrijwilligers, mantelzorgers en buurt–
en wijkbewoners. Persoonlijk en altijd
dichtbij, want samen werkt het beter.
Kleinschalig wonen binnen Careyn is
wonen zoals thuis maar dan met de
warme zorg van onze mensen. Wilt u
weten hoe kleinschalig wonen er uit
ziet en wat de toegevoegde waarde
is, kom dan langs bij KSW Parkwijk. Na
ontvangst met een warm kopje koffie
of thee leiden wij u graag rond langs
de vele kamers, de gemaakte crea-
tieve werkjes en dagbesteding die
wij bieden. Bij genoeg belangstelling
gaan we een digitale reminiscentie
activiteit organiseren! Want ook de
48
huidige techniek wordt in gezet en
gebruikt om een zinvolle en waardige
dagbesteding te bieden.
www.careyn.nl
DAGCENTRUM UTRECHT OOST
Dagcentrum Utrecht Oost (D.U.O.) is
een kleinschalig dagcentrum voor ie-
dereen die door een beperking niet
zelfstandig zijn of haar dagelijkse
activiteiten kan ondernemen. Zo zijn
wij ondersteunend om bij dementie
een mogelijke opname zo lang mo-
gelijk uit te stellen. D.U.O. heeft naast
Utrecht, ook een locatie in Bunnik
en ’t Goy. Door onze persoonlijke en
uniek aanpak maken wij van ‘zorg
op maat’ een tastbare werkelijkheid.
Onze activiteiten worden afgestemd
op de behoefte van elke afzonder-
lijke bezoeker. Senioren die thuis (erg)
geïsoleerd leven met een lichamelijke
beperking of een vorm van dementie
zoeken bij ons één of meerdere keren
per week de gezelligheid op.
www.dagcentrumutrechtoost.nl
DEMENTALENT
Achter de geraniums zitten helpt niet,
ook niet bij mensen met geheugen-
problemen en dementie. Zonder iets
af te doen aan de nare kanten van
de ziekte, gelooft DemenTalent dat
het goed is om zo lang mogelijk actief
te blijven. Ondanks de klachten kan
iemand ook veel dingen wel goed,
misschien wel meer dan gedacht.
DemenTalent vindt vrijwilligerswerk
op maat in de wijk. Iets dat echt bij
de persoon past. De match komt dan
ook zorgvuldig tot stand. De vrijwil-
ligers ( Talenten) van DemenTalent
zijn blij met de reuring en ontmoe-
ting met andere mensen. Ze komen
thuis met verhalen, hebben iets be-
leefd. Hebben zich nuttig gemaakt
en voelen zich gewaardeerd om hun
bijdrage. In diverse wijken in Utrecht
is belangstelling voor DemenTalent. In
2018 werd gestart in Lunetten.
www.dementalent.nl
DIENSTENCENTRUM DE ROEF
Dienstencentrum De Roef biedt de
senioren uit de Meern een groot en
gevarieerd aanbod aan activiteiten.
Veel senioren uit de omgeving gaan
graag naar De Roef. Het Diensten-
centrum ligt in het hart van De Meern.
Er zijn verschillende clubs waaronder
biljart, bridge, darten, gymnastiek,
jeu de boules, maar ook linedansen
en sjoelen.
www.deroefdemeern.nl
FC UTRECHT
FC Utrecht vind het belangrijk om
onze oudjes niet te vergeten, zo heb-
ben we ons eigen ouderenvak in Sta-
dion Galgenwaard waarbij het voor
49
ouderen mogelijk is om de thuiswed-
strijden van FC Utrecht te blijven be-
zoeken. We organiseren jaarlijks het
grootte FC Utrecht Kerstdiner om deze
ouderen een onvergetelijke avond te
bezorgen. Omdat er veel ouderen zijn
die helaas niet meer in staat zijn om
een wedstrijd te bezoeken, zoeken de
FC Utrecht Oldstars de ouderen op
door regelmatig een bezoek te bren-
gen aan dagbestedingscentrum Oost.
De ervaring leert dat door de komst
van FC Utrecht de ouderen opleven,
zeker bij het horen van verhalen van
vroeger over DOS, Elinkwijk en Velox.
Hier vinden ont moetingen plaats en
laten we oude tijden herleven. In de
week van Dementie willen de Oldstars
van FC Utrecht zich inzetten voor nog
meer ouderen uit de regio.
www.fcutrecht.nl
FIETSEN ALLE JAREN
Iedereen heeft recht op wind door zijn
haar. Op herinneringen die opkomen
als je langs bekende plekken fietst,
of gewoon een mijmerende gedach-
te wanneer je door de natuur gaat.
Die herinneringen en gedachten ho-
ren bij ons en zijn uniek. Verhalen
die als je ouder wordt met jou zullen
verdwijnen. Fietsen alle jaren com-
bineert die verhalen met de vreugde
van een stukje fietsen. Onze vrijwilli-
gers nemen per keer twee kwetsbare
of niet meer mobiele mensen mee
voor een fietstocht in een riksja. Een
warmhartige maar eenvoudige han-
deling die iedereen kan doen. Tijdens
de fietstocht luisteren we naar hun
verhalen en geven hen de tijd en zorg
die ze ook aan ons gaven. Met alle
jaren bedoelen we dat het leven niet
ophoudt bij een bepaalde leeftijd,
en omarmen we wat elke generatie
te bieden heeft door middel van iets
eenvoudigs als fietsen.
www.fietsenallejaren.nl
FOOD FOR GOOD
Food for Good is een sociale tuin derij
in Park Transwijk in Kanaleneiland.
Food for Good is er voor iedereen met
en zonder groene vingers. Een tuin vol
groenten, fruit, bloemen en mensen.
In deze tuin werken wijk bewoners
en mensen met een afstand tot de
arbeidsmarkt. De groenten worden
verkocht aan particulieren en horeca,
maar een deel mag ook mee genomen
worden door mensen die meewer-
ken. Zo voorzien we de wijk van ge-
zond voedsel. Daarnaast vormt de
tuin een groene oase in de wijk, waar
mensen elkaar kunnen ontmoeten,
een praatje maken of samenwerken.
Ook ouderen (met dementie) zijn van
harte welkom. De herkenning van de
moestuin van vroeger, het actief en
buiten zijn is voor hen heel waardevol.
50
Food for Good is open van maandag
tot en met donderdag tussen 9.30 uur
en 16.00 uur.
www.foodforgood.nl
KING ARTHUR GROEP
Het ontmoetingscentrum van de
King Arthur Groep zit in het hart van
Zuilen, op een steenworp afstand
van winkelcentrum Rokade waar we
samen met de deelnemers onze da-
gelijkse boodschappen doen. Het
ontmoetings centrum is inmiddels
5 dagen in de week open en biedt
naast dag- en weekstructuur, veel
gezelligheid en activiteiten. Naast
dagelijkse activiteiten, zoals samen
eten bereiden, creatieve activitei-
ten of spelletjes doen zijn we met de
deelnemers in contact met de wijk en
buurtbewoners.
We zijn gestart met het actieve pro-
gramma “met dementie in bewe-
ging en eropuit”. Onze aandacht voor
mantel zorgers breiden we steeds ver-
der uit. We delen onze kennis en ruime
ervaring met mensen met dementie
graag met mantelzorgers en leren
ook graag van hen.
www.kingarthurgroep.nl
ODENSEHUIS ANDANTE
Odensehuis Andante is een ontmoe-
tingsplek voor mensen met (een ver-
moeden van) beginnende geheugen-
problemen die nog thuis wonen, en
ook voor mensen die op jonge leeftijd
met beginnende dementie te maken
krijgen. Naasten zijn welkom, of dit nu
familieleden, buren of vrienden zijn. Bij
het Odensehuis waarderen en respec-
teren we u om wat u kunt en waar u
goed in bent. Het gaat bij ons om wie
u bent en niet om wat u heeft. Onze
bezoekers voelen zich door onze acti-
viteiten nuttig, gezien en begrepen.
Niets moet en veel mag. U bepaalt
zelf waaraan u wilt meedoen. Zo kunt
u meehelpen met het dagelijks reilen
en zeilen, meegaan met uitstapjes,
uzelf creatief of muzikaal (verder) ont-
wikkelen, lezingen volgen of gewoon
genieten van de ontmoetingen aan
tafel. U heeft zelf de regie. Misschien
ontstaat er een gesprek over hoe uw
leven met dementie eruit ziet, maar
ziektebeelden en symptomen staan
lang niet altijd centraal. Het Odense-
huis draait om ontmoeting met de
mens als geheel.
www.odensehuisandante.nl
RIJNHOVEN
De Rijnhoven is een tehuis voor oude-
ren. Met zelfstandigheid waar moge-
lijk, en precies de zorg die nodig is. Op
verschillende locaties aan de west-
kant van Utrecht bieden we diverse
woon-zorgmogelijk heden, van indivi-
duele appartementen tot kleinschalig
51
groepswonen. Met uitgebreide zorg
of alleen met basisvoorzieningen.
U kunt er comfortabel wonen in een
sfeer waar u zich thuis voelt. Voor alle
zorg en begeleiding die u nodig heeft,
kunt u op ons rekenen. Van dagelijkse
hulp en ondersteuning, maaltijden-
service, aansluiting op een alarmser-
vice tot en met permanente intensie-
ve begeleiding.
www.rijnhoven.nl
STICHTING ACADEMIE INSTITUUT
Het Academie Instituut is een fysio-
therapiepraktijk met gedreven pro-
fessionals gevestigd in Utrecht Oost.
Bij het Academie Instituut zijn onder
hetzelfde dak verschillende para-
medische disciplines gevestigd. Door
de korte lijnen tussen de disciplines
kan er nauw samengewerkt worden.
Naast de fysiotherapie in de prak-
tijk, zet het Academie Instituut zich
in voor maatschappelijke belangen in
de wijk. Daarom wordt er in samen-
werking met het Odensehuis iedere
donderdag een gratis beweeg-
uur georganiseerd voor beginnend
dementerenden en hun naasten.
www.academieinstituut.nl
TUINENPARK DE PIONIERS
Iedereen is welkom om te wandelen
langs de kleurrijke tuinen. Het terrein
heeft een verscheidenheid aan volks-
tuinen, een bijzondere beleeftuin, een
verenigingsgebouw, een speeltuin,
heemtuinen en een bijenstal. Het park
wil graag een dementie vriendelijke
plek in de wijk zijn. Regelmatig orga-
niseren Pioniers een ontmoeting met
de bewoners van de Voorveldse Hof
voor een wandeling over het park voor
natuur beleving, ook voor beweging,
zang en gezelligheid.
www.depioniers.nl
VECHT EN IJSSEL
Vecht en IJssel biedt persoons-
gerichte, professionele zorg, behan-
deling en begeleiding voor kwetsbare
ouderen in Utrecht, IJsselstein en de
omliggende regio. Persoonsgerichte
zorg omvat het hele leven van de
cliënt, inclusief aandacht voor wel-
zijn, geestelijke verzorging, eten en
drinken, dienstverlening en wonen.
Onze betrokken medewerkers en vrij-
willigers zetten zich met passie en
vakmanschap in voor het welbevinden
van cliënten, waarbij kwaliteit van
leven en eigen regie belangrijke uit-
gangspunten zijn. Persoons gerichte
zorg krijgt vorm in samenwerking met
het netwerk: cliënten en hun naasten,
mantel zorgers, zorgprofessionals en
vrijwilligers. Samen bepalen we hoe
de zorg en dienstverlening eruit ziet
en wie welke bijdrage levert.
www.vechtenijssel.nl
52
WANDELGROEP LOOP
De wandelgroep LOOP is gestart in
2011 en maakt sindsdien iedere week
wandelingen onder professionele be-
geleiding. Van maandag tot en met
vrijdag. We lopen over de wandel-
paden in Leidsche Rijn, Vleuter weide,
Nieuwegein, Het groene Hart, Zeist,
Hollandsche Rading, Maarssen en
Utrecht.
www.wandelgroeploop.nl
53
COLOFON
De week van de Dementie 2019 is tot stand gekomen door samen werking tussen vertegenwoordigers van Alzheimer Nederland Stad Utrecht, U Centraal en AxionContinu. Dit project is gerealiseerd met financiële ondersteuning van: Alzheimer Nederland Stad Utrecht, Gemeente Utrecht, K.F.Hein Fonds, Stichting Elise Mathilde Fonds, Stichting OAMW en Stichting RCOAK.
We danken mensen met dementie en hun mantelzorgers die bereid waren een interview af te geven. Onze dank gaat tevens uit naar zorgaanbieders, instellingen voor mensen met dementie, de sport- en tuinverenigingen, fysiopraktijken, buurthuizen en particulieren, die meedoen met allerlei activiteiten. We danken Careyn voor de gastvrijheid en faciliteiten in Zorgcentrum Rosendael op Wereld Alzheimer Dag. En tenslotte danken wij prof. Erik Scherder, Maarten van Ooijen, wethouder Maatschappelijke Ondersteuning, Welzijn, Asiel en Integratie en Sport en wijkwethouder Vleuten-De Meern, Dorien Raymakers, voorzitter Alzheimer Nederland Stad Utrecht, voor hun bijdrage aan dit boekje.
Na de druk van dit boekje kunnen er nog wijzigingen of aanvullingen zijn doorgevoerd. Kijk voor het meest actuele overzicht van de activiteiten in de Week van de Dementie op:
FOTOGRAFIE HUIDHONGER: © Melman Producties VORMGEVING Leentje van Wirdum
www.alzheimer-nederland.nl/
regios/stad-utrecht
of op de facebookpagina van
Alzheimer Nederland Stad Utrecht:
top related