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Salmón en papillote. https://www.youtube.com/watch?v=T03WNk0qSGY Los ingredientes necesarios para este plato se especifican a continuación: Salmón. Cebolla. Patata. Puerro. Zanahoria. Vino blanco. Sal. Pimienta negra. Aceite de oliva. Todos estos ingredientes se pueden clasificar según el grupo de alimentos al que pertenezca. El salmón pertenece al grupo de pescados y mariscos, mientras que la cebolla, el puerro, la patata y la zanahoria se encuentran dentro del grupo de verduras y hortalizas. La pimienta negra y la sal se incluirían dentro del grupo de las salsas, condimentos y especias, mientras que el aceite de oliva estaría dentro de los aceites y grasas. Finalmente el vino blanco dentro del grupo de las bebidas. Asimismo, cada ingrediente de este plato está compuesto por diferentes nutrientes, los cuales se exponen a continuación: Salmón: Grasa, omega 3 y omega 6, alto valor proteínico, vitaminas B2,B3,B6,B9,B12, A, D
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Salmón en papillote

Jan 21, 2017

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Food

Choquera
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Page 1: Salmón en papillote

Salmón en papillote.https://www.youtube.com/watch?v=T03WNk0qSGY

Los ingredientes necesarios para este plato se especifican a continuación:

Salmón.Cebolla.Patata.Puerro.Zanahoria.Vino blanco.Sal.Pimienta negra.Aceite de oliva.

Todos estos ingredientes se pueden clasificar según el grupo de alimentos al que pertenezca. El salmón pertenece al grupo de pescados y mariscos, mientras que la cebolla, el puerro, la patata y la zanahoria se encuentran dentro del grupo de verduras y hortalizas. La pimienta negra y la sal se incluirían dentro del grupo de las salsas, condimentos y especias, mientras que el aceite de oliva estaría dentro de los aceites y grasas. Finalmente el vino blanco dentro del grupo de las bebidas.

Asimismo, cada ingrediente de este plato está compuesto por diferentes nutrientes, los cuales se exponen a continuación:

Salmón: Grasa, omega 3 y omega 6, alto valor proteínico, vitaminas B2,B3,B6,B9,B12, A, D y E, magnesio, yodo, hierro, sodio, fósforo, potasio y selenio.Cebolla: Vitaminas A y C, calcio, proteínas, fósforo, hidratos de carbono, sodio, potasio, fibra y grasa.Patata: Proteínas, fibra, potasio, fósforo, magnesio, ácido fólico, vitamina B y C.

Page 2: Salmón en papillote

Puerro: Vitaminas A, B1,C y E, hierro, calcio, fósforo, potasio y folato.Zanahoria: Caroteno, falcarinol y vitamina A.Vino blanco: Vitamina B2,B3 y B6.Sal: Sodio, magnesio, yodo, hierro, calcio, zinc, vitamina B6 y proteínas.Pimienta negra: Hierro , potasio, manganeso, calcio, zinc, magnesio, vitamina A, B y C.Aceite de oliva: Vitamina E, hierro, fósforo, ácido oleico.

Las webs consultadas para obtener la información anteriormente expuesta son las siguientes:

Youtube.com. Nutrición.nichese.com Imujer.com Lostiempos.com Vitonica.com Pescadosymariscos.consumer.es Fen.org.es