Revista Veo Veo Putla

OraTristes...

Dirección: Sonora #34 A esquinacon calle Guerrero,Putla, Oaxaca.En la planta alta del Hotel NietoTel: 55 3 09 87

INDICENoticias _____________Pag. 2

Putla ________________Pag. 4

Galeria ______________Pag. 6

Negocios ____________Pag.8

Cartelera ____________Pag. 9

eSpectaculos _________Pag. 11

Top Ten Pop __________Pag.12

Top Ten Banda ________Pag. 13

Tecnologia ___________Pag. 14

salud ________________Pag. 15

Curiosidades __________Pag. 16

Horoscopos __________Pag. 18

Ocio _______________Pag. 20

Hemos vuelto con nuevos bríos, después de la excelente respuesta que hemos recibido de ustedes queridos lectores.

Este proyecto nos llena de energía y nos impulsa a tomar nuevos retos y a ofrecer nuevas alternativas para todos

nuestros patrocinadores, es un placer y un orgullo anunciarles la inaguración de nuestro canal de youtube,

con el cual pretendemos llevar las actividades de nuestra población a sus hogares y a quienes se encuentran

lejos de nuestro terruño.

Por medio de los nuevos medios podemos recopilar y difundir nuestra actividad diaria y nuestras tradiciones, el tema

principal de este numero es de Nuestro Carnaval Putleco.

Fuimos testigos de un furor colectivo en el cual afloran todas las pasiones como si se tratara de un animal gigante que

despierta bufando y desplegando su indómita fuerza y arrolladora energía.

Hay que verlo, vivirlo , bailarlo y gozarlo.

Nuestro Carnaval podrá no tener los lujos y los oropeles fantásticos del de Río de Janeiro. Pero tiene en abundancia,una espontaneidad y una riqueza folklórica incomparables.

Difíciles de hallar en otros Carnavales del planeta.

Ahora nos compete la semana santa, despues del exceso vienela abstinecia, esperemos que estas festividades tengan saldo blanco.

Sin mas nos despedimos y esperamos que se cumplan todos sus planes.

Director GeneralAriel Peréz AponteGerente GeneralL. Myriam Ramos HernándezEditor en JefeRafael Hernández CisnerosFotografo OficialGary Gúzman García

Lo mejor es salir de la vida como de una fiesta, ni sediento ni bebido.

Aristoteles

AVEMUS PAPAM¿QUIEN ES EL PAPA FRANCISCO?El anuncio de Benedicto XVI de re-nunciar al Papado el pasado 28 de fe-brero ha sido toda una sorpresa para propios y extraños. En su comunicado, el Sumo Pontífice ha señalado que esta decisión la ha tomado, sobre todo, pen-sando en su salud, la misma que no le permite desarrollar de manera apropia-da su cargo.

Ahora bien conozcamos un poco acerca del nuevo Papa, quien fue elegido el 13 de marzo por los miembros del Colegio Cardenalicio en la quinta votación efec-tuada durante el segundo día del cóncla-ve.

El ahora Papa Francisco nació en Bue-nos Aires el 17 de diciembre de 1936, es un jesuita austero, de tendencia modera-da, que lleva una vida discreta y cultiva el bajo perfil. Estudió y se diplomó como técnico químico, pero al decidirse por el sacerdocio ingresó en el seminariode Villa Devoto.

El 11 de marzo de 1958 pasó al novicia-do de la Compañía de Jesús, estudió hu-manidades en Chile, y en 1960, de regre-so a Buenos Aires, obtuvo la licenciatura en Filosofía en elColegio Máximo San José, en la locali-dad de San Miguel.

Entre 1964 y 1965 fue profesor de Lite-ratura y Psicología en el Colegio de la Inmaculada de Santa Fe, y en 1966 dictó iguales materias en el Colegio del Salva-dor de Buenos Aires.

De 1967 a 1970 cursó Teología en el Co-legio Máximo de San Miguel, cuya licen-ciatura obtuvo.

Fue maestro de novicios en la residen-cia Villa Barilari, de San Miguel (años 1972/73), profesor en la Facultad de Teología y Consultor de la Provincia y Rector del Colegio Máximo.El 31 de julio de 1973 fue elegido pro-vincial de la Argentina, cargo que ejerció durante seis años. Estuvo en Alemania, y al volver la superioridad lo destinó al Colegio del Salvador, de donde pasó a la iglesia de la Compañía, de la ciudad de Córdoba, como director espiritual y confesor.

Entre 1980 y 1986 fue Rector del Co-legio Máximo de San Miguel y de las Facultades de Filosofía y Teología de la misma Casa.

El 20 de mayo de 1992, Juan Pablo II lo designó Obispo Titular de Auca y Au-xiliar de Buenos Aires. El 27 de junio del mismo año recibió en la Catedral primada la ordenación episcopal, y fue promovido a Arzobispo Coadjutor de Buenos Aires el 3 de junio de 1997.

De dicha sede arzobispal es titular desde el 28 de febrero de 1998, cuando se con-virtió en el primer jesuita que llegó a ser primado de la Argentina. Sucedió en el cargo al Cardenal Antonio Quarracino.

Creado Cardenal presbítero el 21 de fe-brero del 2001; recibió la birreta roja y el título de San Roberto Belarmino. Asis-tió como Relator General Adjunto a la X Asamblea Ordinariadel Sínodo de Obispos, Ciudad del Vati-cano realizado del 30 de setiembre al 27 de octubre de 2001.

Asimismo, integraba el Pontificio Con-sejo para la Familia, la Comisión para América Latina (CAL) y el Consejo Or-dinario de la Secretaría General para el Sínodo de los Obispos. Participó en el cónclave del 18 y 19 de abril de 2005.

Es uno de los cinco hijos de un matri-monio italiano de clase media formado por Mario, empleado ferroviario, y Re-gina Sívori, ama de casa. Entre sus escri-tos figuran Meditaciones para religiosos (1982), Reflexiones sobre la vida apos-tólica (1986), Reflexiones de esperanza (1992).

Noticias

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¿Qué significa Carnaval?Al principio de la Edad Media la iglesia católica propuso una etimología de carna-val: el latín vulgar carne-levare, que significaba “abandonar la carne” Más tarde surgió otra etimología que es la que actualmente se maneja en el ámbito popular: la palabra italiana carnevale significaría que durante la época de Cuaresma no se puede comer.

Algunas personas creen que la palabra carnaval hace referencia a una supuesta antigua tradición pagana en la que se ofrecía carne al dios Baal (carna-baal) en una fiesta en donde todo vale.

Estas etimologías hacen referencia a la abstinencia de carne y sexo impuesta por la cuaresma y explican el desenfreno de la larga despedida de los placeres. Por ello, antes de comenzar esta etapa del calendario litúrgico la fiesta, la algarabía, la ironía, la magia y el color anteceden a un periodo de 40 días de ayuno de placeres corpora-les para enfocarse a la purificación del espíritu.

Carnaval PutlecoNuestro Carnaval Putleco ha evolucionado de ser una festividad tosca, que en un prin-cipio era una reproducción de forma humilde y rustica de los carnavales europeos, a una sátira dirigida a ciertos sectores de la sociedad.

A).- En el caso de los viejos se refiere a los adultos mayores, a su vejez y pobreza.

B).- La comparsa de los copalas es una parodia del trabajo y vestimenta de los carboneros de origen triqui.

C),- La danza del macho o mascaritas hace alusión a las grandes cortes europeas traslada-do a un entorno mexicano, el cual es la vida y convivencia de una hacienda.

Todas estas manifestaciones toman después en su forma más elaborada llega a ser la festividades que conocemos hoy en día.

El viejo pasó de ser el harapo, remiendos y careta, que era en un principio, para llegar a ser lo que conocemos actualmente, ese traje vistoso de tiliches con el que propios y extraños se dan vuelo al bailar.

De igual forma la Comparsa Copala, paso de una tambora y un humilde violín a una pomposa banda u orquesta de viento, de trajes sencillos, raídos y viejos a los trajes de gala autóctonos, con brillantes listones y bastones de lujo.

La comparsa de la danza del macho no ha salido tan bien librada con el paso de la moder-nidad pues por ser un baile más sutil y sereno, no llama la atención de la juventud, siendo integrada mayormente por personas de mediana edad, no obstante sus integrantes princi-pales se mantienen firmes, trabajando arduamente para que esta tradición no se pierda.

Depende de nosotros los Putlecos, el conservar, defender y difundir nuestras tradiciones, no dejemos que este legado cultural se pierda o se deforme.

De parte de VEO VEO MAGAZINE y de los que la integramos, damos gracias a quienes muy amablemente nos brindaron la información y sin quienes no podría ser posible este texto.

Nuestros Agradecimientos a: Don Leoncio Ramos Hernández, Miguel Terrones Chávez, Alberto Moran Ramos y Victorino Sánchez León.

Los invitamos a visitar nuestro canal de youtube para ver nuestra Reseña del carnaval Putleco.

Putla

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Galeria

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Gary Guzmán GarcíaFotografo

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AUTOEMPLEATE:¡CONVIERTE LA VENTA POR CATÁLOGO EN TU NEGOCIO! Descubre cómo puedes sacarle partido a esta forma de trabajo que cada vez gana más terreno.Las ventas por catálogo se han convertido poco a poco en la mejor manera de obtener ingresos para muchas personas que desean convertirse en sus propios jefes, es por eso que muchos ven esta oportunidad como la puerta de la independencia económica.

Este sistema es casi una venta directa pero, en lugar de llevar todos los productos en un maletín, el vendedor muestra el catálogo, que puede ser impreso, estar en una memoriaUSB o estar alojado en un sitio de Internet. Muchas personas eligen esta forma de trabajo, porque permite disponer personalmente de los tiempos y de los recursos, mostrar y vender productos fuera del sistema de ventas tradicional permite altos ingresos extra, y está disponible para todo tipo de personas: no hacen falta estudios específicos, ni experiencia, ni un gran capital, ni condiciones físicas en particular, el secreto para lograr hacer negocio está en ser constantes, entusiastas y amables.

Que beneficios tiene la venta por catálogo?

•No se requiere de un cuantioso capital para empezar.

•Hay libertad de horario, lo cual lo hace excelente para amas de casa o quienes tienen mucho tiempo libre.

•No importa el nivel educativo que se tenga. Lo realmente importante son las ganas de trabajar y el trato amable con la gente.

•Las ganancias provienen de las ventas generadas por uno mismo.

•Te da la posibilidad de tener independencia laboral.

•Las ventas aumentan con el paso del tiempo, ya que tus clientes te recomendarán con sus amistades.

•Es más cómodo para los clientes que un vendedor vaya hasta su casa a ofrecer el producto, especialmente por razones de tiempo.

Para realizar las ventas por catálogo, debes tomar en cuenta los siguientes consejos:

•Debes manejar la información de tus productos a la perfección; eso te ayudara a convencer a tus clientes de que tus ofertas son las mejores.

•Cuida tu imagen personal, especialmente si vendes productos de belleza, porque tú eres la imagen de la marca.

•Cada vez que visites un nuevo cliente debes ser muy amable, así te ganarás su confianza ypreferencia.

•Aprovecha la tecnología para enviar correos electrónicos a tus clientes con la nuevas promociones.

•Amplia tu cartera de clientes; no te conformes con los que viven cerca de tu barrio, sino que busca más para que tus ganancias aumenten.

No cabe duda que las ventas por catálogo son un medio de alcanzar el éxito en las ventas para todo aquel que desee comenzar un negocio propio sin inversión, o con una inversión mínima.

Además de contribuir al crecimiento personal y profesional, esta hermosa profesión brinda una oportunidad excelente de conocer mucha gente y cultivar amistades.

Negocios

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Oz el Poderoso, la cartafuerte de DisneyDespues de 70 años y algunas malas adaptaciones se vislumbra el camino amari-llo, es probable que el mundo de Oz nunca se haya visto tan espectacular. Doscien-tos millones de dólares en superproducción con toda la tecnología CGI disponible, las mujeres más hermosas de Hollywood y una historia que, si James Franco y Sam Raimi no la echan a perder, podría resultar realmente entrañable.

La suerte de James Franco, es envidiable: tiene la atención de tres brujísimas (Mila Kunis, Michelle Williams y Rachel Weisz) y un papel para el que se manejaban nom-bres como Johnny Depp o Robert Downey Jr. Si quisiéramos ver esto como una nueva franquicia, entonces Oz, el poderoso es una precuela de aquella historia que todos conocemos con Judy Garland como Dorothy Gale (o Diana Ross, en su versión psi-codélica de 1978, The Wiz): la chica de Kansas que viaja en un tornado hacia la fantástica tierra de Oz...

Pero, aceptémoslo, la palabra precuela no describe la grandeza que aguarda en aquel mundo inventado por L. Frank Baum en los albores del siglo XX. Baum escribió al menos 13 libros situados en el fantástico mundo de Oz y, por supuesto, no todos tenían que ver con la historia de Dorothy. El guión de Oz, el poderoso es una historia independiente.

Esta vez, en lugar de Dorothy saltando alegremente por el camino amarillo, nos en-contraremos con un mago de circo de pocos escrúpulos cuya única coincidencia con Dorothy es que sale de Kansas en un tornado. Al principio, Oscar (Oz) piensa que ha llegado al lugar perfecto para cumplir sus sueños de fama y fortuna, pero eso cambia cuando se ve enredado con tres brujas (que de brujas no tienen ni un pelo), quienes probarán si él es o no el gran mago que vaticinó la antigua profecía.

Dragon Ball z: La batalla de los diosesCada vez se acerca más y más la fecha de estreno de la película Dragon Ball Z: La batalla de los dioses, el 30 de Marzo del 2013 es la fecha esperada por los fanati-cos de goku.

La historia toma lugar varios años después de la titánica pelea contra Majin Buu, la cual determinó el destino de todo el universo. Bils, el Dios de la destrucción, quién mantiene el balance del universo, se despierta de un largo sueño y escucha rumores sobre el Saiyajin que derrotó a Freezer. Bils comienza a seguirle el rastro a Goku. Goku se emociona tanto al enterarse de la aparición de un nuevo enemigo después de tanto tiempo que ignora las palabras de Kaio-Sama y pelea contra Bils, aunque no puede hacer nada contra su abrumador poder y es derrotado. Bils se va, pero su inquietud lo lleva a preguntarse ‘¿No hay nadie más en la tierra que merezca la pena ser destruido?’ Esto persiste en... ¿Podrán Goku y sus amigos derrotar al Dios de la Destrucción?

La nueva cinta, estará directamente bajo la dirección de su creador, Akira Torillama, quien ha declarado desde el portal que oficial de la película que nunca ha estado más involucrado en una producción del DBZ.

Esperamos sus comentarios y sugerencias en nuestro blog o en el facebook de la revista.

Cartelera

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B O U T I Q U E

Divas Girls

moda, elegancia y glamour

Lo mejor y lo mas actual en moda juvenil,ropa casual, de cocktel, de noche

en los más variados estilos.Especialidad en ropa de dama

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Fabrica de Molinospara Nixtamal

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Joan Sebastian y Will.I.AM. EstrenanVideo, Fusión de Estilos.

Hace un año se dio a conocer la intención de grabar en conjunto, en aquél momento Joan declaró que “Will.i.am creció en el Este de Los Ángeles, empapado de la músi-ca nuestra, la mexicana. Fue amigo de mis hijos, de Trigo y Sebastian principalmente, y muchas veces me había hecho saber, que le gus-taría hacer algo de trabajo compar-tido”.

En el video se pueden ver diversas zonas de la Ciudad de México que son característica y a ambos can-tantes en medio de una gran fiesta interpretando el tema en inglés

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One Direction presenta nombre de su película: “This is us”Film se estrenará en mayo y ha generado mucha expectativa entre sus fansFinalmente se reveló el nombre de la película de los chicos de One Direc-tion: This is us.

Este rodaje en 3D fue dirigdo por Morgan Spurlock, productor del do-cumental Super Size Me”, quién ase-guró que los espectadores quedarán “completamente sorprendidos”.

“1D3D” forma parte de la gira que ha realizado la exitosa banda en los últimos años por todo el mundo y

mostrará detalles de las experiencias del grupo juvenil._______________________________

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Shakira prepara disco nuevo,para lanzamiento este fin de añoLes contamos que la bella cantante co-lombiana, Shakira viene preparando el lanzamiento de un nuevo album inedito que planea lanzarlo antes de fin de año.

Los temas fueron trabajados y grabados mientras la colombiana estaba embara-zada, según fue revelado.

Mientras se prepara el lanzamiento del nuevo álbum, Shakira reparte su tiem-po en la versión americana del progra-ma “The Voice”, donde oficiará de coach desde el 25 de marzo por las pantallas de NBC, y a los cuidados del pequeño Mi-lán Piqué Mebarak, quien cumple dos meses de vida el 22 de este mes.________________________________

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Espectaculos

B O U T I Q U E

Divas Girls

moda, elegancia y glamour

Lo mejor y lo mas actual en moda juvenil,ropa casual, de cocktel, de noche

en los más variados estilos.Especialidad en ropa de dama

para todas las edades.Oaxaca #26, Centro (al lado de Ferretería Saavedra)

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Sin tiSasha, Erick y Benny

En la obscuridadBelinda

Scream andshoutwill.i.am ft Britney spears

one way or anotherone direction

locked out of heavenbruno mars

TryPink

i know you were trouble taylor swift

LlorarJesse and joy

stayrhianna

corazon bipolarpaty cantu

SABIAS QUE?La admiración que Belinda siente por la pintora Frida Kahlo y su fe en la Virgen de Guadalupe llevaron a la can-tante a retratar a estos dos íconos de la cultura popular mexicana en su nuevo video, “En la obscuridad”.

La cantante Rihanna asegu-ró que a una de las personas que le teme en la vida es a su madre, quien recientemente la contactó para llamarle la atención por las imágenes que compartió en las redes socia-les, con diminutos atuendos

Cuando tenía diez años,co-menzó a actuar en su ciudad natal, cantando en competi-ciones de Karaoke, festivales, ferias y comenzó además a escribir sus propias canciones

Top Ten Pop

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y te vasbanda carnaval

sin mirar atrasbanda el recodo

mi razon de serbanda ms

salucita de la buenatitanes de durango

el patronbanda ms

cuidare de tihoracio palencia

par de cerdosbanda la trakalosa

lo legalel bebeto

la originalla original banda el limon

como pez en el agualos inquietos del norte

SABIAS QUE?El Cantante, compositor de la conocida Banda Carnaval, de Mazatlán, Sinaloa, Rafael Be-cerra Valdez ha dado un decisi-vo paso en su carrera artística al afiliarse con SESAC Latina para que lo represente en sus derechos de autor por la difu-sión pública de sus canciones.

La Banda MS se distingue por llevar en sus trajes números que distinguen a cada uno de los integrantes y cuyo signi-ficado es personal como por ejemplo día de cumpleaños, fecha de nacimiento de un hijo o algún aniversario.

La Original Banda El Limón de Salvador Lizárraga es origina-ria del poblado de El Limón de los Peraza de ahí se despren-de su nombre.

Top Ten Banda

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SpareOne, el teléfono para emergenciasque usa una pila AA que dura 15 años.

Está claro que hasta el día de hoy los Smartphones son de gran ayuda en nuestra vida cotidiana, debido a sus grandes aplicaciones que nos hacen más fáciles las cosas; desde editar un documento ya sea en Word, Excel o PowerPoint hasta para poder hacer una video llamada y enlazarnos con un ser querido que está a kilómetros de distancia.

Pero, todas estas maravillas se venopacadas debido al bajo rendimiento que muestran sus baterías, ahora que los smartphones consumen batería a un ritmo “infernal” y es fácil que nos dejen tirados en el momento menos oportu-no. Si ese mo-mento es cuan-do llegamos tarde a una cita para cenar, es un mal menor; si es cuando hemos tenido un accidente de coche, la cosa es más grave. Por eso el teléfono SpareOne es tan buena idea.

SpareOne ha sido el ganador del premio del CES 2013 (Premios a las Innovaciones de la Feria de Electrónica de Consumo) en la categoría “Tecnología para un mundo mejor”. La idea de este teléfo-no es que contemos siempre con un dispositivo con el que llamar, aunque el SpareOne no es un Smartphone, no tiene pantalla ni extras que enriquez-can la experiencia. Está pensado para llamar y para durar; para que lo guar-demos en el coche o en casa y que po-damos recurrir a él en un momento

en el que de verdad lo necesitamos, no cuenta con batería que necesite de un cargador, sino que emplea una pila AA, de las más habituales y sencillas de encontrar. El fabricante asegura que si la introducimos en el terminal y lo aparcamos en algún lugar, sin uti-lizarlo, la batería puede durar muchos años, hasta 15 nada menos. En el mo-mento de ponernos a hablar, el teléfo-no dura 10 horas.

Por otro lado, el terminal emplea una tarjeta SIM normal, aunque también permite que utilicemos una micro-SIM, ya que viene con un adaptador

incorporado.

En cualquier caso, aunque la cosa sea más grave que ha-bernos queda-do sin batería, no está todo perdido. Si he-mos perdido/roto nuestro móvil princi-pal o se nos ha estropeado la tarjeta SIM, to-davía hay una salida. El Spa-reOne viene

con un botón que realiza automáti-camente una llamada al número de emergencias sin necesidad de que ha-yamos introducido una tarjeta.

Otros detalles interesantes de este teléfono tan sencillo, pero tan inteli-gente, son la linterna y la funda. Un LED blanco situado en la parte supe-rior del teléfono, que dura nada me-nos que 24 horas seguidas, nos per-mitirá iluminarnos si la situación lo requiere.

Tecnología

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EL CÁNCER DE MAMA… PREVENCIÓN Y CONTROLDía a día las noticias mundiales hablan sobre una de las enfermedades más graves que está atacando principalmente al sexo femenino, el cáncer de seno o mama, y aun asi no ha concientizado a las mujeres de la urgencia en realizarse exámenes de prevención.

¿Qué es el cáncer? ¿Qué es el cáncer mama? ¿Cómo prevenirlo? ¿El cáncer es curable?... seguramente nos hemos hecho estas y muchas otra preguntas acerca de esta terrible enfermedad, esperamos aclarar alguna de sus dudas y hacer conciencia de lo importante que es cuidar nuestra salud…

Que es el cáncer? “Cáncer” es un término genérico que se le da a un conjunto de enfermedades que pueden a afectar a cualquier parte del organismo. Se caracteriza por el crecimiento y multiplicación rápida de células anormales, que se extienden más allá de sus límites habituales y puede propagarse a otros órganos, a este proceso se le conoce como metástasis, la cual es la principal causa de muerte por cáncer. “El cáncer es la principal causa de muerte a escala mundial.”

El cáncer de mama es el crecimiento desenfrenado de células en el tejido mamario, es raro en hombres (aunque posible) y en mujeres por debajo de los 30 años, con mayor incidencia entre los 45 y los 65, aumenta el riesgo después de la menopausia. Los principales tipos de cáncer de mama:

Carcinoma ductal invasivo (la más frecuente)

Carcinoma lobulillarEl Carcinoma ductal invasivo que comienza en los conductos que llevan leche desde la mama hasta el pezón .” Ductal “significa que el cáncer comenzó en los conductos lácteos, Carcinoma” hace referencia a todo cáncer que se origina en la piel o en otros te-jidos que revisten órganos internos, como el tejido mamario. En conjunto, “carcinoma ductal invasivo” hace referencia al cáncer que ha atravesado la pared del conducto lácteo y ha comenzado a invadir los tejidos de la mama. Con el tiempo, el “carcinoma ductal invasivo” puede propagarse hacia los ganglios linfáticos y posiblemente a otras áreas del cuerpo. Aunque este carcinoma puede afectar a mujeres de cualquier edad, resulta más común a medida que la mujer envejece. Según la Sociedad Americana del Cáncer, aproximadamente dos tercios de las mujeres que son diagnosticadas con cáncer de mama invasivo tienen 55 años o más. El carcinoma ductal invasivo también afecta a los hombres.

El carcinoma lobulillar que comienza en partes de las mamas, llamadas lobulillos, que producen la leche materna, “lobular” significa que el cáncer comenzó en los lobulillos productores de leche, los cuales vacían su contenido en los conductos que llevan la leche al pezón. “Carcinoma” hace referencia a todo cáncer que se origina en la piel o en otros tejidos que revisten órganos inter-nos. En conjunto, “carcinoma lobular invasivo” hace referencia al cáncer que ha atravesado la pared del lobulillo y ha comenzado a invadir los tejidos de la mama.

Las causas son desconocidas, pero existen diversos factores de riesgo que aumentan las posibilidades de contraer esta enfermedad.• Factores de riesgos reproductivos• Primera menstruación a edad muy temprana (menarquia).• Menopausia tardía.• Tener el primer hijo a edad avanzada.• No haber dado a luz.• No haber amamantado.• Uso prolongado de la terapia de reemplazo hormonal.• Otros factores de riesgo• Envejecimiento.• Tener antecedentes personales de cáncer de mama o de otras enfermedades mamarias no cancerosas.• Tener antecedentes familiares de cáncer de mama (madre, hermana, hija).• Haber recibido algún tipo de radioterapia en el pecho o la mama.• Tener sobrepeso (aumenta el riesgo de cáncer de mama después de la menopausia).• Alteraciones de los genes vinculados al cáncer de mama, los genes BRCA1 oBRCA2.• Consumir bebidas alcohólicas (más de un vaso al día).• No hacer ejercicio regularmente.

Se recomienda realizarse una autoexploración por lo menos una vez al mes. En mujeres mayores de 40 años se recomienda realizarse una mamografía una vez al al año.

a).- Colócate frente a un espejo y examina tus senos en las siguientes posiciones.b).-Coloca tus manos sobre la cadera.c).-Brazos levantadosd).-Inclinándote hacia delantee).-Parada levanta el brazo derecho y coloca la mano sobre la nuca. Con la mano izquierda palpa el seno derecho. Ahora levanta el brazo izquierdo y haz lo mismo con el otro seno.f).-Comienza siempre tu exploración en la axila, pasa por el pezón y continua hasta abajo del seno. Resbala tus yemas en círculos pequeños y siente con cuidado todo el tejido mamario.g).-Asegúrate de que no salga liquido de ninguno de los pezones.h).-En caso de encontrar alguna alteración no pasen por alto consultar a unespecialista.

Recuerden…El cáncer es curable si se detecta a tiempo, autoexplórate!!!

Salud

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CURIOSIDADESDEL MUNDO

El Vaticano posee la cantidad de dinero suficiente para acabar con la pobreza mundial dos veces.

Las semillas de la manzana contienen cianuro, comerte 40 o 50 podrían matarte.

Los escorpiones, son los únicos q se suicidan, lo ha-cen una vez que no pueden escapar de una situa-ción de peligro... muy rara ves lo mata otro animal. Siempre son ellos los que terminan con su vida....

Una persona morirá más rápido por no dormir que por no comer, el hombre solo puede aguantar 10 días sin sueño, y puede estar varias semanas sin comer.

Si estornudas tu corazón se detiene un 1 milisegundo si aguantas en estornudo se te podría romper una costilla desgarrar la carótida o sufrir daños cerebrales.

Miguel de Cervantes Saavedra y William Shakespeare son considerados los más grandes exponentes de la literatura hispana e inglesa res-pectivamente; ambos murieron el 23 de abril de 1616…

Si tienes comezón en la garganta ráscate el oído, ya que al tocar los nervios del oído, se produce un reflejo en la garganta que causa que los músculos sufran un espasmo, así aliviando la comezón.

Una gota de petróleo es capaz de convertir 25 litros de agua en no potable.

Curiosidades

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AriesLa mayoría de las personas están apegadas al pasado, sea bueno o malo. Durante este mes arrancará de raíz esos elementos del pasado que no son positi-vos, incluyendo aquellos que ya olvidó. Problemas que ya no tiene registrados, pero que todavía influyen de manera inconciente en su vida, pueden reapa-recer y activarse ahora, generalmente, pero no necesariamente en detrimento suyo. Un amigo distante vuelve para quedarse.

CancerPoder mental. Liderazgo. Amplitud positiva de los puntos de vista, espíritu de inde-pendencia. Carácter extremadamente inquieto, movedizo, ingenioso, innovador, inconvencional e irreductiblemente independiente. Estar actualizado es importante, y harán numerosos cursos, talleres, conferencias y viajes asociados a su profesión.

TauroSúbita comprensión de sus sueños. Tiempo para rehacer sus ideologías. Su imaginación está desbordante. Des-pierta en usted una fuerte conciencia social. Participará en grupos solidarios. Momentos de intensa comunión con su pareja. Un amigo le pedirá un importan-te favor que usted le concederá.

LeoPresté atención a ciertas intrigas que buscan perjudicarlo. Intente no ser tan posesivo con sus amigos y con su pareja. El crecimiento de los que ama debe ser un motivo de alegría y no de inquietud. Debe aprender a descansar de las responsabilidades. Intentará des-pertar la conciencia en todos aquellos que crea que lo necesitan. Un regalo que realiza le cambia la vida a quien lo recibe.

GeminisDificultades conyugales. Amor a la libertad por sobre el amor a las per-sonas que “ama”. Individualismo. Vida muy movida, aún dentro de la rutina. Los cambios son muy importantes, pero deben aprender a quedarse lo sufi-ciente en un lugar, como para disfrutar de sus propios esfuerzos. Al final de mes lentamente recupera la paciencia. Problemas de peso. Un amigo lo invita a realizar deportes acuáticos y se sentirá inclinado a repetirlos en el futuro.

VirgoSentirá que las estructuras de su vida son oprimentes y hasta que le están matando. Los aspectos más estructurados de su vida, como su trabajo, su relación esta-ble y la rutina cotidiana son las fuentes potenciales de problemas, hasta donde se hayan convertido en rutinas aburri-das. Le irritan las personas que le dicen qué hacer. Usted siente que ya ha tenido suficiente y estará tentado a tirar todo por la borda y desaparecer. Los reajustes que haga ahora pueden ser de largo alcance y hacer su vida más interesante.

Horoscopos

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LibraInextinguible energía. Necesita espacio físico y de actividad para sentirse bien. El ejercicio físico es casi una necesidad para canalizar el exceso de energía. Hacer mas bulla que otros en sus con-frontaciones no le dará la victoria que espera. Tiene enorme potencial creativo que sencillamente tiene que tener vías productivas de salida hacia un objetivo o meta. No se exponga a peligros inne-cesarios.

CapricornioInestable. Por momentos no se sentirá especialmente feliz, más bien se encon-trará solo y sin ganas de enfrentarse con ámbitos desacostumbrados. Para contrarrestar su aspecto algo ermita-ño, buscará sin darse cuenta ubicarse en el extremo opuesto apareciendo vital, alegre, audaz y comprometido. Lamentablemente su fluctuación lo hará también caer en la fanfarronería y la obstinación.

EscorpioSiente un fuerte deseo de reconoci-miento y cuenta con la creatividad que le permitirá lograrlo. Este mes le regala la posibilidad de ser generoso, socia-ble, franco y cordial. Se presentarán posibles viajes por motivos laborales, que esconden sorpresas placenteras. Sea moderado en el comer y el beber y no pierda la oportunidad de realizar deportes.

AcuarioPuede tener conflictos con sus asocia-dos. Inquietud mental y desafíos. Pida consejo y trate de ser creativo para superar los obstáculos y compartir los problemas. Sus relaciones sentimenta-les serán excelentes y sus amigos bus-carán su compañía. Disfrute de estos momentos intensamente. Sus deseos de contactar con gente más joven pueden hacer que alguien se sienta decepcio-nado.

SagitarioLa ambición de tener éxito en la vida puede llevarlo a exagerar, a prometer más de lo posible y a calcular mal por su excesivo optimismo. La inquietud y el descontento con las responsabilidades y limitaciones de la vida pueden llegar a ser problemáticas durante este mes. Tendencia a despilfarrar y a comer excesivamente. Estados de agotamiento nervioso, que pueden llevar a fracasos sociales.

PicisEste es el fin de un período relativamente bajo en su vida y de ahora en adelante usted escalará gradualmente. Debe atender su vida personal y doméstica, no la descui-de en un intento equivocado de avanzar en su vida profesional. Algunas relaciones per-sonales pueden haberse roto justo antes de este tiempo. Ahora tiene la oportunidad de hacer otras nuevas que encajen mejor con su estilo de vida.

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Ocío

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