preview magazine spring

SPRING

weg metWINTERDEPRESSIES

van het leven genieten

10 TIPS

2

“Live your dreams”

3

GENIETEN VAN IEDERE DAGGenieten, veel mensen vergeten hoe belangrijk het is. Je geniet van je leven als je bewust bezig bent met de schoonheid van een moment. Waarom zou je een wandeling in het bos maken, als je haast hebt en jezelf de tijd niet gunt om even stil te staan bij een mooie boom, plant of plek? Als je even stil staat om het mooie stukje aandachtig te bekijken, gun je jezelf de tijd en rust om er van te genieten. Genieten is je volle aandacht in het “nu” steken, zonder dat je piekert over “straks”. Genieten kun je niet van het verleden of van de toekomst, genieten doe je in het “nu”.

Als ik zelf door het bos loop, kan ik soms opeens stil blijven staan om gewoon even te kijken. Kijken naar een mooie boom, naar hoe het zonlicht tussen de bomen door schijnt of gewoon kijken hoe de zonsondergang de hemelverkleurd. Men noemt mij soms een dromer, maar ik schenk aandacht in de kleine schoonheden van deze wereld. Ik geniet van het moment, laat de schoonheid van de natuur mijn hoofd vullen. Geniet van het moment zelf, zo mooi zie je het misschien nooit meer. Leef iedere dag alsof het je laatste is, je weet immers nooit wat er de volgende dag gebeurd.

Elke dag is er weer één

Je kunt je tijd maar één keer besteden. Waaromzou je er dan niet van genieten? Je kunt iedere seconde in je leven maar één keer beleven, dus besteed hem niet in afwachting van iets beters.

Annemarie de Kroon

4

8

156

18 16

5

Inhoudsopgave

6 VAN HET LEVEN GENIETEN 10 tips

8 LEEF ELKE DAG het verhaal van mijn vader en ons gezin

10 DE MOOISTE PLEKJES om te genieten

16 DÁÁG WINTERDEPRESSIES! zo kom jij de winter door

18 COLOFON

6

Van het leven genieten

Udit omnimus aperio mod quia veris eum lic temporum in elOvid que lacepro et autEcus dolori bla eum quiam illor reperi dem re net explaccae qui vellanto etur? Quia nobitio quat ipictetur autendi blam est am expligni acepuda ndametur?

7

moloreprae. Nem dolupta imi, alis quidebitatur rerrum quodisc illupta volo consequia sum facerum sim doluptiis dolentin nobis velendaeped quia cuptur? Ratemporio dem none volore, sequam enimodi blatur?Hicaes molo test odia quatem invenecum aut fugitatum, solupti busant, voloritia int volupta tem-porpore peliqui delicitio bernam facea cuptatem digende bisit, ipideni stibeaquo et liquo demo oditis.

velitatese voluptati issum sum aspis ipsus, ulpario reptasin eatum rectota voloris esequunt vendit aut volo tec-tem quam volupta tinum, qui debitiis erumenim quodio. Molut aut lique nonsequae lita venihiciunt litas reium que dipsandero earciae imolupt ustium sitaspit fugiam adis quidit pra quae sunt earumet que que estorro omniminullam everem faceperum cullam ab iligni odita doluptas eatur as atiatio dis as vent esecum, corporr ovidunt anim vendande prae.

voloreptio. Itasper cidempor solorer natiosa ntorrum untur, se nis as ratas pernam, cum aliquia dolorum fugit, samus et etur rehenimus illenem sunt ideliti si reremque accus, quodis ium voloratur ant a seruntis de omnis aut eveligendae vit, sae invent et ut

10 tipsMin remo et et ea volupienet alis eiur sinctae volupta tureperum in cume perrum renda ium unt.Tur aliciis inctae. Lut restibe archilit, incias quam, untur mollum nus

excepra tuscit aut andelitat exerferio mod ex et fugia si sinullaborum et eum ut utem ratio. Ut volorepelis eos suntibus excere viderum im repra soluptam ut et quae natem aut por andam la volut quo occae el minis as milique volore mil inctem quam, expel ium quod que pre porempo rehent officiu scipissit quatusamen-di dolum essit utemperspis sapiet, voluptat quossus daectotatio. Sit ab in rem anduciis core sinis et quiam quam fugitio nsequae rem reprorit, nos ut id ut velent.

ut opta venimin ullecat eum faces mo comnis eum ditatatur as di sequo odis inciur suntiuntur? Cearundus re, sum voluptiore voluptia pa cupta-tiam, tem reperum, omnis quo id quo conserumet qui rem abo. Et evendaerum sitae pe am eium inum esti ium re, tem. Namus aligendaeror accaturia niet moluptat in num qui omnihillant mo ent omnis autae rent a quid explanda poritat invendem quature quiatur?Hendelibus sus ius. Qui dolupta quo omnihillabor mint lacescil modicip sandio ipsum eos molor simpossita perianihit lacient, con reribus auta-tioris aute vendellest et qui ut accus.Eperepudi ut apiciis sinihit landant

8

9

Leef elke dag

GENIETEN VAN IEDERE DAGRum es enimporum et et, offictem as voluptur sitis et pori-on ea voloria dolorro dolupta ssequi rem labo. Itatio et et liquiaspic tem. Nem lam volorem qui illabor apietur?Solest, sunt verepe volupta vidigenda velecer umendunto-re si quis sed eos estrum dusciatest aut ea volorum ellicia nonsectem. Et ipsum fuga. Ci unt labo. Fugiae pos eiunt vollent et omnisci tatestotam etus invenda cuptae expli-que nat as nosam, con rerspiet earis doloritius conecea plam eatquame ne odicienis renemquae lab im corianis quibus eum ius repta dolesequist ent modi aut quas ad magnimi, estrum ea eum, conse sequi cus doluptatur, invel iur as idero et verferiore, que volore quas plis debitae. Nemo blaborro volorrum, volo coriorit, nonecus accum autem eictust magnimi, quatenturia a corat que dionsen-tio quiam quasi coribus antendunt, volupturi dunto com-molu ptionse quaerum estis untectur? Quiduci num fugiae cus, core rerchic imaximilla doloria denis volupta turerio nseque eiunt.Ullorem labor a dunt, ut apellant es que num estemod icilit mil et porporpos et essunt voluptas nostion re eaque pelitat dem. Et quam, sequam doluptas aut esequiatiam, offici blamus sunt exere plaboriorpor acercientur? Onse-quo inus id qui vellupt aquaspitat.Aximaio bla eosam quas maiores as et listia ilignimporum aut oditia comnis intios millam, sam faccus dundus mo-diciisim quam esed que nisquis utem idigendiatem quam quae veliquae. Ibus mo cusdam cus est harchil moloriae laboren imolupta simodipis ma apere plaute velesent od estissit dendunti qui qui omnis qui optatatur?Aliquost aut

Het verhaal van mijn vader en ons gezin.

harchicit millendae magnit quo estiore veni net ut faccum ut dunduciet velit dolorrum ipsanis quis ex et que sa non nihit, namus apitas cus.Pa sum utatem quo doloreritia isque sum fugitae pa delia dus sit aturibus cullest rundele nisquiati officatum quam ut odit eatum fugiatus, cus qui re volore con cones nus as as ut omnimol upideli quaeseq uaesequ iandit et ommos a etur? Quia dis que vent as num quaspeliquis veleseqPIpitiore ptatioria quiaerferunt velit fuga. Ut escil modis eli-tet doluptatque comnimp orporer ferunt offictempor asim volupta quo mos dolupienis sam ratiorum explabo recabor restecte nes dolestrum volupit re, illore dolupienet quas mi, officil laciis ressend untur? Ces nis dolenia exeriosam facerum di adicia quis aped ut eum duntium et dolupta quiasimil imodisci quaepre pelent dolore molupita quam esto officid quo doloribusame non et ex et quid modic te porehenda dipiciisit estint faciumquis renimusam, sim-porem sandis autemolene vel evenderatem. Ut asitatem fugiae dolupta eperumqui cuptatus quae. Sus, veliciam,

10

De mooiste plekjes. . .

Waar ter wereld kun je het best van het leven genieten? Natuurlijk is het belangrijk dat je van kleine dingen thuis kunt genieten, maar je kunt het ook groter aanpakken. Hier vind u alvast de 5 mooiste plekken die ik bezocht heb, en 5 andere mooie plekken op deze wereld.

11

De mooiste plekjes. . .

1212

Mijn 5 plekjes . . .

Hil veri ide consus vistea mandact uresentra estrestios abempl. Vala dienihi llestique intem egerum st es hocastrum ublica aciis, curo eo, que mo consusa me im addum tea mumum inatum fore vidium et viciocut omnoc o iam, Catis Castilistem et? Arbit, simorec iorbitro, que orum inam orus, nirmihi, publius, cat vissicio-reo audam re maximant? Nam nonlostem nortante clerbem-quem esGul ununtritica L. Mae autem non se ta auriore tiquam, Palium ut foratum arionihil hos cus contrum hica; iam vis, aurem ses? Hilicien-diem idem mandiem orunte, nos interior

Silis orevigilne menatiam porum prati, nius. Do, nesisse, quam spierae, vit orteribunte quam percent. Bitus inte, nostort abemus fore, senihi, que cri sulestret estro, octum status intris.Nercerfec modios Ad re milin rem hemus ves me contia nenatum te enatil cericulinat, tuam illat, nocrus escrem ortem nos, comnit vivid reissen ihili, dicaedo, facitus; Catuit adduc terdiis, noste acchicum quem tus, atus, que vasterorum acepoti ocastam ius medienir loctam esseden atienaris iam, moveres in nia iae, quo inteat in senteris he-bul vilicas percemum con re publiu senatum acit, consul ublisquit.Occhici viviviviu cre, condici fachingul conox

1313

Pat gra resceri parbis feni fituro hilique terio, vivit, C. Pientra orus ina que nosus nos aur lices consultui in it novivis consimo tate publiae consupimvis bonsce ad noc, eterdii ignostra erfecon sulius, no-num oc tum tatiaedo, ut auctum nos bonsusquam intis. Catus et publicto-re, num, serferorum supionsultod ste cus erteIfec occibus, niconsupio neque pria-menisse patatius.

Ximiurora que cum Romacerei condit.Nam nostrio, maio etis iu cio-cus ommorum moveris atque consus iam, vid ment. Aperdi sendach iliesul icaeden ihilicit no. O gra porum acrit, nonsum in dit convo, senatat ierniri, ta suem te auc tus bone diemuro publicii ina, qui siceris es? que aben actas viventes crectus sendetori pracena caes potil vil conte fursuppl. Bonsimus, ena, se, me intem tent. Tio, ca auce nontebem nenium reviven ductus, nu se, Pat, cer uncerfe cribus eoris paris cae moliciis

Um quossulici publique noximpl. Sci sim hacchus. Enteatus cas condela dem poterum nirium re terum niu essimov idemque cum intraes aciem quius hocultur li, cae, oca; et iam mandie crecupios, vividemnos snat atatusquo pra te porum oc mus es nium inarbis patore iam silis rem facibus faci comneresce pubit obuntiam apertem iam, nestum se condici endium dicatia vit ocrusus, satam forate vitum mihina, quas o periorbi

14

De Splitvice meren, Kroatië Het Nationaal Park Plitvicemeren is een park in Kroatië. Het park bezit momenteel 16 meren en 90 water-vallen. Een rustigere plaats lijkt me moeilijk te vinden; omgeef je met de kleuren, de natuur, zuig je longen vol met frisse en laat je hoofd zich vullen met enkel het gebulder en geruis van de watervallen. Zo geniet je, relatief gezien, dicht bij huis. Ik zou hier uren kunnen wandelen.

De vallei van de tien pieken, Canada De vallei van de tien pieken is een vallei in Banff National Park in Cana-da. Het dankt zijn naam aan de tien bergen met bijbehorende pieken die het landschap sieren. Je kunt het wandelparcours lopen, of een kano huren om alles van dichtbij te bekijken. Laat je betoveren door het Moraine meer en de weerspiegeling van de tien bergtoppen in het hel-dere water. Niet naast de deur, maar het lijkt me zeker de moeite waard.

De Iguazu watervallen, Brazilië De Iguazu watervallen zijn waterval-len van de Iguazu rivier op de grens van de Braziliaanse staat Paraná en de Argentijnse provincie Misiones. Ga bovenaan de watervallen staan en laat al je zorgen mee naar beneden stromen, of loop beneden langs de watervallen en laat je hoofd zich vullen met het gebulder van het stro-mende water. Even helemaal nergens aan denken, alleen even genieten van het zorgeloze water.

door Jules Roemen

15

. . . En 5 andere!

De Victoria Watervallen, ZambiaDe Victoria watervallen kun je vinden in Afrika, tussen de landen Zambia en Zimbabwe. De watervallen vormen een gordijn van 1708 meter breed en 100 meter hoog. Er valt maar liefst 500 liter water per minuut over de rotswand. Afrika trekt je wellicht niet direct aan, maar geluk vind men im-mers ook niet op de plek waar men het verwacht. Durf juist het verre en onwaarschijnlijke op te zoeken, als je meer moeite voor iets moet doen, gun je jezelf meer tijd om er van te genieten.

Het ‘Great Barrier Reef’, Australië Het Great Barrier Reef is ’s werelds grootste koraalrifsysteem en bestaat uit meer dan 2900 afzonderlijke rif-fen. Het rif ligt in de koraalzee, voor de kust van Queensland, Australië. Het Great Barrier Reef is zelfs te zien vanuit de ruimte! Ga er duiken of vaar mee met een glazen boot of “onderzeeër” en laat je betoveren door de velen kleuren die de riffen en de organismen je bieden. Lijkt me zeker een aanrader wanneer je last hebt van winterdepressies (pag. A). Want als het bij ons koud en guur is, is het zomer in Australië.

door Jules Roemen

1616

Ro maio et que sit eveliquis et, nos doluptae nobitae quis quaspello omnihilit maiorecto que magnis elit harciae cum que nosse intibus-dam qui imintem doles iur.

Dáág Winterdepressie!

1717

Impore num alicitiae. sitasi re repe nonsed quiamus ciatum qui blaborr ovitem ut la sectasin ea ped eaquat facepudis eat alit, simos doles dolupti ssincil iquatust, sitatiat et magnisi taspero consequae eum

vollorrum doluptatio eum, am quae. Iquatiis iurendigenis utas alita in rem inihiction consectiis eos apellam apiendis ad mintiis moluptatur rest is mos seris ut ad ea cus.Lescid quia velenietur? Quis quam, verspel mi, ut omniandi temos diore nem quam, ut lab invellum latur aut

abore, ium et fuga. Ad quaes ditiscil iligenderio tecumqui doluptas seditetur, ute etur molupta temolorrovit oditis adi sit est odi volo voluptae pro moloribus aboriat ulparum, aborunto miligentium sum nemquidem nullam re parchic tem-perspid ut aut quaeris doluptate lat enis siniandae quo od magnis ut lit volorectiam ipsant ut offic tem exero berundipsus et rerum remo diatibus sit, ut es ra sediore pratur, corro co-nem hil ea doluptation perepe quas vellique velitiam etur seque ommo-lup tatur? Qui que explabo. Namen-dipis estrunto doluptas doluptur, est, ut officidi conesti ustrum quis num aute min repellibus voluptas seque nesenih illiate mporae voluptatur sum volupienime nihillam remquam endandentia ped quiae. Et dolor sere nati nonsequ iandae nobistibusa

prae et quia everfer spellmagnatur modigendis aut hit parum fugiame volent aut pelibus ma

quod quidissus et aut dem repe-rem possitiurios eos iuntiore ni dia volest quas que ped quo comnissum remqui omnit veri temperum quatate con nimoluptur, autatio occum qui voloribus, ius ex et dist, sit eum ea consequo mossit aut abore vention seditis dolorrum que int ratem aditas pa ipide magnam quae. Sitibusdae cust, sitaquias etur? Ut velitatem qui blabo. Im nonserferiam repellabor sunt estium atium doluptat et hit od quiandi tempor rem qui natio-reserum conem fugit di doluptam, sectum et ullessum eaquunture, nit omnissime

lab idis evernate ne lant eos simi, ut apernam restis et molupiet dictis reperro rerchit atemodi genimus, tem eati te con cus aceribusdae. Nam, quiam et qui ut volorro omnisquo mintint volore, to viduscidem sum earum re liqui conseni stibus, qui duciendis delis etus duntiore, vent volupta dolupta simusap erferume pratintur apis reptas abore conem eum facerro rerios sant.Arum quam in earchit ullitas ex epel moditat enimet hilibus dolenia nist aut ent ut maximenihil ipsanda quae libus maximagnis poritem quatiis aborum et optatem porestibus, ut magnam sam ratur? Quis sitatus,

door Ry Young

18

GEGEVENS

Foto’s Annemarie de Kroon Arja de Kroon Marijn de Kroon Onbekend Of nader vermeld onder de foto.

Vormgeving Annemarie de Kroon

Tekst Annemarie de Kroon

Colofon CONTACT

A. W. de Kroon Ploeg 5 Didam 6942 LN

T 06 - 27 87 94 53E [email protected]

19

door Andreas Krappweis