METODICA PREDARII GIMNASTICII

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Coordonatori

Ioan Pacan Ramona Ancua Nu

Colaborator

Ioan Niculaie Negru

METODICA PREDRII GIMNASTICII N COAL

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Coordonatori

Ioan Pacan Ramona Ancua Nu

Colaborator

Ioan Niculaie Negru

Metodica predrii gimnasticii n coal

Casa Crii de tiin Cluj-Napoca, 2008

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Coperta: Patricia Puca

autorii, 2008

ISBN 978-973-133-245-1

Director: Mircea Trifu

Fondator: dr. T.A. Codreanu

Tehnoredactare computerizat: Czgely Erika

Tiparul executat la Casa Crii de tiin 400129 Cluj-Napoca; B-dul Eroilor nr. 6-8

Tel./fax: 0264-431920 www.casacartii.ro; e-mail: [email protected]

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CUPRINS

INTRODUCERE .............................................................................................................. 9

CAPITOLUL 1. PREDAREA DEMERS DE ORGANIZARE A EXPERIENELOR DE NVARE ........................................................................ 11

1.1. CARACTERISTICILE PREDRII MODERNE ........................................................... 11

1.2. DINAMICA RELAIEI DINTRE PREDARE I NVARE COLAR ..................... 12

1.3. VARIANTE DE INSTRUIRE ..................................................................................... 13

CAPITOLUL 2. LOCUL I ROLUL GIMNASTICII N EDUCAIA FIZIC COLAR ....................................................................................................... 17

2.1. SCOPUL I SARCINILE GIMNASTICII N COAL ................................................ 17

2.2. PREVEDERILE PROGRAMEI COLARE, LA GIMNASTIC, PENTRU CICLUL

PRIMAR ................................................................................................................. 17

2.2.1. Prevederile programei colare pentru clasa I; coninuturile nvrii ............ 18 2.2.2. Prevederile programei colare pentru clasa a II-a; coninuturile nvrii ...... 19 2.2.3. Prevederile programei colare pentru clasa a III-a coninuturile nvrii .... 21 2.2.4. Prevederile programei colare pentru clasa a IV-a coninuturile nvrii ... 22

2.3. PREVEDERILE PROGRAMEI COLARE, LA GIMNASTIC, PENTRU CICLUL

GIMNAZIAL........................................................................................................... 24

2.3.1. Prevederile programei colare pentru clasa a V-a; coninuturile nvrii ..... 24 2.3.2. Prevederile programei colare pentru clasa a VI-a; coninuturile nvrii ... 27 2.3.3. Prevederile programei colare pentru clasa a VII-a coninuturile nvrii ... 28 2.3.4. Prevederile programei colare pentru clasa a VIII-a; coninuturile nvrii . 30

2.4. COMPETENE SPECIFICE I CONINUTURILE RAMURILOR GIMNASTICII N

EDUCAIA FIZIC DIN CICLUL LICEAL.............................................................. 31

CAPITOLUL 3. SISTEMUL DE METODE APLICATE N GIMNASTIC COLAR ........................................................................................................................ 34

3.1. DELIMITRI CONCEPTUALE: METODOLOGIE DIDACTIC, METOD,

PROCEDEU DIDACTIC, STRATEGIA DIDACTIC ................................................ 34

3.2. ANALIZA DATELOR LITERATURII DE SPECIALITATE ........................................ 37 3.2.1. Metodele de instruire ........................................................................................ 37

3.2.2. Metode de corectare a greelilor. ..................................................................... 42

CAPITOLUL 4. ORIENTRI METODOLOGICE MODERNE ..................... 44 4.1. ORIENTRI METODOLOGICE APLICATE N GIMNASTICA COLAR ................ 44

4.1.1. Metoda programrii algoritmice. ...................................................................... 44 4.1.2. Modelarea. ........................................................................................................ 45

4.1.3. Problematizarea. ............................................................................................... 48

4.1.4. nvarea prin descoperire. ............................................................................... 49

4.2. CRITERII N ALEGEREA METODELOR I PROCEDEELOR DIDACTICE ............... 50

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4.2.1. Factori obiectivi ............................................................................................... 51

4.2.2. Factori subiectivi .............................................................................................. 51

4.3. DIRECII DE MODERNIZARE A METODOLOGIEI DIDACTICE ........................... 51

CAPITOLUL 5. EVALUAREA N GIMNASTICA COLAR....................... 53 5.1. ETAPELE EVALURII............................................................................................. 53

5.1.1. Verificarea ........................................................................................................ 53

5.1.2. Aprecierea ........................................................................................................ 54

5.1.3. Notarea sau acordarea de calificative ............................................................... 54

5.2. FACTORI AI VARIABILITII APRECIERII I NOTRII ........................................ 55

5.3. CRITERIILE DE EVALUARE LA GIMNASTIC COLAR..................................... 56

5.4. METODELE DE EVALUARE ................................................................................... 57 5.4.1. Metode de verificare......................................................................................... 57

5.4.2. Metode de apreciere i notare sau acordare de calificative .............................. 57

CAPITOLUL 6. PARTICULARITILE PROCESULUI DE NVARE N GIMNASTIC .......................................................................................................... 59

6.1. ETAPELE NVRII N GIMNASTIC.................................................................. 60

6.2. ASIGURAREA I AJUTORUL N PROCESUL NVRII ....................................... 63 6.2.1. Procedee de asigurare folosite n gimnastic .................................................... 63 6.2.2. Indicaii metodice privind folosirea procedeelor de asigurare ......................... 65

6.3. APARATE, MATERIALE I INSTALAII AJUTTOARE FOLOSITE N

GIMNASTICA COLAR ....................................................................................... 66

CAPITOLUL 7. FORMELE DE ORGANIZARE I PRACTICARE A GIMNASTICII N COAL ....................................................................................... 68

7.1. FORME CU CARACTER DIDACTIC ....................................................................... 68 7.1.1. Lecia de educaie fizic: .................................................................................. 68 7.1.2. Lecia de antrenament sportiv. ......................................................................... 68

7.2. FORME CU CARACTER EXTRADIDACTIC............................................................ 79 7.2.1. Momentul de educaie fizic (minutul de gimnastic) ..................................... 79 7.2.2. Recreaia organizat (gimnastica n timpul pauzelor organizate) ..................... 79 7.2.3. Gimnastica zilnic ............................................................................................ 79 7.2.4. Gimnastica compensatorie ............................................................................... 80

7.2.5. Activitatea fizic de nviorare (gimnastica de nviorare) ................................. 80

CAPITOLUL 8. MODALITI DE ORGANIZARE A ELEVILOR PENTRU LUCRU I PROCEDEE DE EXERSARE N LECIA DE EDUCAIE FIZIC CU TEME DIN GIMNASTIC. ........................................ 81

8.1. FORMELE DE BAZ ALE ORGANIZRII ELEVILOR PENTRU LUCRU ................. 81

8.2. PROCEDEE DE EXERSARE UTILIZATE N LECIA DE EDUCAIE FIZIC CU

TEMATIC DIN GIMNASTIC .............................................................................. 82

8.2.1. Exersare frontal. ............................................................................................. 82 8.2.2. Procedeul de exersare n perechi. ..................................................................... 83

8.2.3. Procedeul de exersare pe grupe. ....................................................................... 84

8.2.4. Procedeul de exersare individual. ................................................................... 84

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CAPITOLUL 9. TEHNICA I METODICA NVRII PRINCIPALELOR ELEMENTE ACROBATICE DE BAZ ................................................................. 86

9.1. ELEMENTE ACROBATICE STATICE ..................................................................... 86 9.1.1. Elemente statice cu caracter de mare mobilitate .............................................. 86

9.1.2. Elemente acrobatice statice cu caracter de echilibru ........................................ 93

9.1.2.1. Elemente statice de echilibru derivate din poziia stnd............................... 93 9.1.2.2. Elemente statice cu caracter de echilibru i for .......................................... 97

9.2. ELEMENTE ACROBATICE DINAMICE ................................................................. 106 9.2.1. Rulri .............................................................................................................. 107 9.2.2. Rostogoliri ...................................................................................................... 108

9.2.3. Rsturnri ....................................................................................................... 122 9.2.4. ndreptri .............