LỜI NHẮN GỬI - Startup Hải Phòng · 2019. 3. 11. · Đặc biệt cảm ơn Elim Chew, Ricky Chew, Ong Tze Boon, Jeff Goh, Parvindar Singh, Jocelyn Chng, Goh Bock Seng,

LỜINHẮNGỬI:

Nếubạnđọchếtquyểnsáchnàyvàtoàntâmtoànýlàmnhữngbàitậptrongsách,cuộcsốngcủabạncóthểsẽthayđổimộtcáchtíchcựcvàmãi

mãi.

Ebookmiễnphítại:www.Sachvui.Com

Lờigiớithiệu

Chúng tôi xin hân hạnh giới thiệu tới bạn quyển sách “Làm Chủ TưDuy,ThayĐổiVậnMệnh:Nhữngphươngpháphiệuquảgiúpbạnđạtđượcbấtcứđiềugìbạnmuốn”.ĐâylàquyểnsáchvềNLP(LậpTrìnhNgônNgữTưDuy–Neuro-linguisticProgramming)đầutiêntạiViệtNamđượcdịchvàbiên soạn lạibởi chínhnhữngchuyêngiangườiViệtđangnghiêncứu,thựchànhvàápdụngNLPvàocuộcsốnghàngngàycủamình.

Hai dịch giả của quyển sách này cũng chính là các dịch giả nổi tiếngTrầnĐăngKhoavàUôngXuânVy(nhữngngườiđãtạonêncáchiệntượng

sáchgiáodụctạiViệtNamnhư“TôiTàiGiỏi,BạnCũngThế!”và“ConCáiChúngTaĐềuGiỏi”).

Từnăm2006,nhậnđượcsựhuấnluyệnvàhướngdẫntrựctiếptừchínhAdamKhoovàStuartTan(hainhàđàotạovềNLPhàngđầuChâuÁhiệnnay),haidịchgiảTrầnĐăngKhoavàUôngXuânVyđãkhôngngừngtiếptụcnghiêncứu,thựchànhvàpháttriểnphânnhánhNLPtiếngViệtdànhchongườiViệtchođếnkhiquyểnsáchnàyđượcrađời.

NLPlàmộtbộmônkhoahọcvềpháttriểnbảnthânvới“ngônngữ”và“tưduy”đóngvaitròhếtsứcquantrọng,chonênviệcchuyểnngữcácnộidung vềNLP từ tiếngAnh sang tiếngViệt (với rất nhiều điểm khác biệttrongngônngữ,cấu trúcngữpháp,...)mộtcáchchínhxácvàphùhợpvớingônngữngườiViệtđòihỏinhữnghiểubiếttườngtậnvềNLP.Chínhvìlẽđó,nhómdịchgiảđãphảiđầutưrấtnhiềuthờigian,côngsứcđểhoànchỉnhquyểnsáchnày.

Thậtra,NLPhayLậpTrìnhNgônNgữTưDuyđãbắtđầuđượcbiếtđếnkhánhiềutạiViệtNamsauthànhcôngvangdộicủaquyểnsáchvềhọctậpdựatrênnềntảngNLPvàcácphươngpháphọctậptăngtốcvậndụngtoànnãobộ,“TôiTàiGiỏi,BạnCũngThế!”(đượcpháthànhtạiViệtNamcáchđâykhoảnghainăm).Dođó,“LàmChủTưDuy,ThayĐổiVậnMệnh”cóthểđượccoilàquyểnsáchtiếpnối“TôiTàiGiỏi,BạnCũngThế!”ởmộtcấpđộcaohơnvà chi tiết hơn.Tuynhiên, khácvới “TôiTàiGiỏi,BạnCũngThế!”,quyểnsách“LàmChủTưDuy,ThayĐổiVậnMệnh”khôngbànvềcácphươngpháphọctậptiêntiếnmàchútrọngvàoviệcxâydựngnhữngkỹnăngsốngnềntảngchođộcgiảthôngquabộmônkhoahọcpháttriểnbảnthân–NLP.

Trongquyểnsáchnày,chúngtôisẽgiớithiệuvớibạnmộtcáchrấtđơn

giảnvềđịnhnghĩacủaNLP,cácứngdụngcủaNLPvàdànhphầnlớnquyểnsáchđềcậpđếncác thành tốcơbảncủaNLP.Quan trọnghơn làcáchápdụngchúngđểthayđổicuộcđờibạnhaylàmchocuộcsốngcủabạntrởnêntốtđẹphơn.

Vớikinhnghiệmcủamình,chúngtôihiểurằng,nhữngngườimớilàmquenvớiNLPsẽ rấtbỡngỡ trongviệchiểuvàvậndụngNLPvào thực tếnếucáckiếnthứcNLPđượctrìnhbàymộtcáchkhoagiáo,cứngnhắc.Chínhvì thế, được sự tin tưởng, đồng tình và ủng hộ của tác giả Adam Khoo,chúngtôiđãbiênsoạnlạinộidungquyểnsáchnàytừbảngốctiếngAnhsaochothậtdễđọc,dễhiểu,hữuíchvàgầngũivớiđờisốngcũngnhưngônngữcủangườiViệtthuộcmọilứatuổi.

Làmchủtưduyvàlàmchủvậnmệnhcủamìnhchắcchắnlàđiềuđasốmọingườiaicũngmongmuốn.Vậythìchúngtôimờibạnhãycùngchúngtôibướcvàocuộchànhtrìnhkỳdiệunàyđểkhơidậytấtcảkhảnăngtiềmẩnbên trong bạn, và để cùng làm nên những phép lạ đời thường trong cuộcsốngcủamỗingườichúngta.

LỜIĐỀTẶNGTỪTÁCGIẢADAMKHOO

Xindànhtặngchamẹtôi,ngườivợtuyệtvờicủatôi–Sallyvàcongáiyêucủatôi–Kelly.

LỜICẢMƠN

Tôithậtsựkhôngthểtrởthànhmộtngườinhưngàyhômnaynếukhôngcóhàngngànngườiyêuthương,hướngdẫn,dạydỗ,ủnghộ,độngviênvàtruyềncảmhứngchotôitrênchuyếnxecuộcđờituyệtvờimàtôiđãđiqua.

Xin cảmơn chamẹ tôi,Vince,Betty và Joanne, những người đã yêuthương,ủnghộtôivôđiềukiệntrongsuốtnhữngnămthángqua.Cảmơnvợtôi Sally, nguồn cảm hứng và sứcmạnh của tôi. Cảm ơn đối tác của tôi,PatrickCheo,ngườiđãchia sẻ tầmnhìnvà liên tụcđộngviên tôi tiến lênmộttầmcaomới.Cảmơncộngsựcủatôi,StuartTan,ngườiđãkềvaisátcánhbên tôi trongsứmệnhdiệukỳgópphần làm thayđổicuộc sốngcủachínhmìnhvàcủangườikhác.Cảmơnnhữnghuấnluyệnviêncủatôi,GaryLee,RameshMuthusamy,CandiceKohvàCarolThamvìnhữngnỗlựcliêntụccảitiếnchươngtrìnhcủachúngtavớiniềmđammêvàsựtậntụy.

Cảm ơn toàn thể nhân viên của Adam Khoo Learning TechnologiesGroup(AKLTG)đãlàmviệckhôngmệtmỏivàocuốituầnvàđêmkhuyađể

xâydựngnênmộtcôngtytầmcỡ.ĐặcbiệtcảmơnSantvàOliviaQiu,MaxTung,CindyLim,JamieLiu,SereneWan,CKChan,NatalieLimvàCarolLim.CảmơnTanMuiSiangvàRobinTanvìlòngđammênhiệthuyếtgiúptôiviếtquyểnsáchtuyệtvờinày.CảmơnPaulineChuađãđưaranhữnglờikhuyênquýbáuvềtiếpthị.

Quyển sách này cũng xin dành tặng cho hàng trăm trợ lý đào tạo vàthànhviênWhooshđãtìnhnguyệncốnghiếnthờigianliêntụcquaylạivàđào tạo trongcác chương trình “SuperkidsTM” (ThiếuNhiSiêuĐẳng), “IAmGifted,SoAreYou!TM”(TôiTàiGiỏi,BạnCũngThế!)và“PatternsofExcellenceTM”(NhữngMôThứcThànhCông).ĐặcbiệtcảmơncácthànhviêntrongbantổchứcvàcáctrợlýđàotạolâunămnhưAndrewWee,MokTuck Sung, AP Lim, Tiffany Page, Jeannie Lim, Shane Kwek,Mardiana,ShiauHuey,PeteTan,CeciliaChow,AdamWong,BernardKoh,ChristineKerk,DanielGoh,NancePeters,RachelOng,YiChen,KengLoy,KelvinHo, Darren Toh, Chiong Kong, Yew Siang, Stella, Adwin, Charles Tng,Brenda Tung, Sherwin Tng, John Tan, Christine Tan, PetrinaWang, TeeHuat,DonYap,ShiMing,TerenceLou,TohYewSoon,LimXiang,XiuLi,JosephSim,PeterKhoo,Shukor,FelixLim,JamesLeongCF,Alva,TiongBoon,ShaneKwek,AlvinWang,StaceyThoi,ChoonFah,Shannaz,ChihChien, Gerald Lee, Theeban, Patrick Goh, Jeff Tan, Rossana Chen, AlexAng,AlexChua, LeeKinMun,CheeHoe, Shamsudin,Kalai, IreneLow,WilsonFoo,AndrewChan,CharlesYuen,YingYan,WaiKeong...Quảthật,tôikhôngthểlàmđượcnhiềunhưvậynếukhôngcócácbạn.

Cảmơntấtcảcácthầyhiệutrưởng,thầycôgiáovàgiáosưđạihọccủatôiởtrườngcấphaiPingYi,trườngTrungHọcVictoriavàtrườngĐạiHọcQuốc Gia Singapore (National University of Singapore – NUS), nhữngngườiđãgópphầntolớntrongviệcpháttriểnconngườitôinhưngàyhômnay.Đặcbiệt cảmơnGiáo sưWeeChowHou,BàLeePhuiMun,BàNgGek Tiang, Tiến sĩ Kulwant Singh và Tiến sĩ May Lwin.Cảm ơn những

ngườithầyvàhuấnluyệnviênđãgiúptôikhámphátiềmnăngthậtsựtrongbảnthânmình.Cảmơnngườithầyđầutiêncủatôi,ErnestWong,đãdạytôinên người. Cảm ơn Tiến sĩ Tad James, Tiến sĩ Richard Bandler, JohnLaValle,TonyBuzan,BradSugarsvàAnthonyRobbins, tấtcảđãgiúp tôithànhthạoLậpTrìnhNgônNgữTưDuy(Neuro-linguisticProgramming–NLP)vàbộmônkhoahọcvềthayđổibảnthân.

Cảm ơn tất cả các thành viên của Hội Doanh Nhân Trẻ (YoungEntrepreneursOrganization–SingaporeChapter)vìtìnhbằnghữuvàsựủnghộ to lớn.Đặcbiệt cảmơnElimChew,RickyChew,OngTzeBoon, JeffGoh,ParvindarSingh,JocelynChng,GohBockSeng,DouglasFoo,MichaelMoey,SamChia,SeahLC,WilliamWongvàRogerKhoo.Cảmơnnhữngngười bạn của tôi Tiến sĩ DennisWee, TommieGoh,GayCheeCheong,Tiến sĩ Tony Tan và Bà Mary Tan, Steve Boyley, Melvyn Koh, DaveRogers,DavidOng,ManojSharma,MorrisAllen,JimAtchinson,KennethLyen,GaryTan,KennethWong,AaronAngvàClemenChiang.

CảmơnbanquảnlývànhânviêncủaAIA,JohnHancock,Prudential,Great Eastern Life, Lux Asia, Ngee An Polytechnic, NUS, NTU, YouthChallenge,MarshallCavendish,Pearsons&DennisWeeRealtyvìsựủnghộvôgiácủacácbạn.ĐặcbiệtcảmơnGohNaiKiatvàDavidLimđãủnghộvà tin tưởng vào chương trình “NhữngMô Thức Thành Công”. Cảm ơnnhữngnhânviêncủacôngtyEventGurus,đặcbiệtlàđốitáccủatôiZacharyLow,cácđồngnghiệpPhilipLim,KevinLim,GraceNeovàVeronicaTanđã tổ chức những sự kiện tốt đẹp, nhất là sự kiện “Empower Your Life,DesignYourDestiny2003”(ThayĐổiTưDuy,ThiếtKếVậnMệnh2003).VàcảmơnnhữngnhânviêncủaAdcom,đặcbiệt làSereneQueck,CedricDe Souza, Dolly Lee, Ivy Lim, Ivy Ang, Conor O Sullivan và AfdoliRahmat.

LỜICẢMƠNCỦAĐỒNGTÁCGIẢSTUARTTAN

Tôiluôntựhỏi:việctrởthànhtácgiảcủaquyểnsáchbánchạynhấtsẽnhư thế nào. Thường thì tôi nghĩ chuyện đó cũng không có gì to tát cả.Nhưngtrongnhiềutrườnghợp,tôicảmthấyviệctrởthànhtácgiảsáchbánchạynhấtchínhlàđểtỏlòngtriânnhữngngườiđãđónggópvàocuộcsốngcủatôi,cũnglàđểcảmơnsựtậntâmvàlòngtincủahọdànhchobảnthântôivàkhảnăngcủatôi.

Tôimuốnnhâncơhộinàygửilờicảmơn,theomộtthứtựngẫunhiên,đếnnhữngngườiđãđóngvaitròquantrọngtrongcuộcđờitôi.

Vớinhữngngườimàtôiquênnêutên,cácbạnluônhiệnhữutrongtiềmthứccủatôivàtráitimtôiluôncóchỗdànhchocácbạn.

Xincảmơnchamẹtôibaogiờcũngủnghộnhữngýtưởngcủatôi,chodùýtưởngđócóđiênrồđếnmứcnào.Cảmơncônglaodạydỗvàtìnhyêuthươngvôbờbếncủachamẹ.Cảmơnchamẹđãliêntụcchiasẻkiếnthứcvàkinhnghiệmcánhânvớinhữnghọcviêntrongcáckhóađàotạocủatôi.Cảmơnemtraitôi,tôikhôngthểtiếnxađếnthếnếukhôngcóem.Tôiyêucảgiađìnhmình.

CảmơnAdam,ngườibạntrikỷcủatôi,vìđãtruyềncảmhứngchotôilàmnênnghiệplớn.Chúngtaxứngđángcóđượcnhữngthànhcôngnày.

CảmơnPatrick,ngườimà tôi luônnhớ làđãcùngđàomươngvới tôitrongquânngũ.Anhcó tinkhông, anhđãkhiến tôi cảm thấyđỡmệtmỏihơn.Chúngtacầnphải“nhânbản”anhchothếhệtươnglaicủaAdamKhooLearningTechnologiesGroup(AKLTG).

CảmơnCandicevàCarolvì sự trưởng thànhvàhọchỏi của cácbạn.Chuyếnhànhtrìnhcủacácbạnsẽkhôngkếtthúctạiđây.CảmơnGaryvìsựtận tụy và tinh thần đổimới.CảmơnRameshvì sứmệnhhọc hỏi và thửnghiệmkhôngbaogiờkếtthúccủaanh.AnhchínhlàhiệnthâncủaNhữngMôThứcThànhCông.

CảmơncácnhânviêncủaAKLTGvìlòngtậntâmvàlàmviệckhôngmệtmỏi.TôiyêuthíchnhữngcôngviệcmàchúngtalàmcùngnhauvàtôitôntrọngcácbạncũnggiốngnhưtôntrọngPatrick.

Cảmơnnhữngngườibạn thâncủa tôivì tìnhbạn thân thiết–cácbạnthậttuyệtvời:MelvynKoh,ManojSharma,TiếnsĩBehCheeYang,JamesLeon, Chan Foo, Apelles Poh, Ian Poh, Yiow Chye Leong, Lillian Lim,ChrisNg,WaiChung,LukeDiep,RonaldTan vàRandyTan, JerryLow,SngYihvàLorraineSim,TiếnsĩEdgarTham,KaeFong,WillieLian,Tiếnsĩ JoelLee, JuliaLim,LydiaLow,RajeshPillai,AdrianSim, SamieTan,TracyOngvàLynnTan.

Cảmơnnhữngnhàhùngbiệnđãgiúp tôi thànhcôngtrongcuộcsống.Cácbạnluônkhiếntôicườivàmangtớichotôinhữngcơhộicũngnhưkiếnthức để thành công trong vai trò diễn giả. Đặc biệt cảm ơn Clifford vàFrances Ess, JovinHurry, JeremyEng,Ng SengChuan,DayalKhemlani,MichaelRodrigues,DaveRogers, JohnSih,LerWeeMeng,RichardSng,

IreneWong,LillianLau,GeaBanPeng,NgKwanKiat,cácthànhviêncủaCâu lạc bộ (CLB) Hùng biện cao cấp và tài năng (Brilliant AdvancedToastmastersClub),CLBHùngbiệnSRC (SRCToastmastersClub),CLBHùngbiệnQueenstown(QueenstownToastmastersClub),CLBCộngđồnghùng biện Tanglin (Tanglin Community Toastmasters Club), CLB HùngbiệnFortCanning (FortCanningToastmastersClub),NUS,NTUvàCLBHùngbiệncủaCựuhọcsinhNUS(NUSAlumniToastmastersClub),CLBHùngbiệnSkymedia (SkymediaToastmastersClub),CLBHùngbiệnSIA(SIAToastmastersClub)vàtấtcảnhữngngườitôiđượcmaymắnsotàidiễnthuyết.

Cuốicùng,xincảmơnnhữngngườiđãtiênphongdẫnđường.TôixinbàytỏlòngbiếtơnđếnTiếnsĩRichardBandler,ngườithầylớncủatôi,đồngthờilàmộtdiễngiảvôsong.Tôixinhứavớithầyrằngtôisẽngàycàngtiếnbộhơn.ĐồngthờicũngcảmơnJohnvàKathleenLaVallevìđãluônđộngviênvàquantâmđếnchúngtôitrongcácbuổiđàotạo.CảmơnJohnGrindervàRobertDiltsđãdũngcảmsánglậpbộmônNLPvớiRichard.

LỜINÓIĐẦU

Hãylàmchủtưduyđểthiếtkếvậnmệnhtrongthờiđạiđầyxáotrộnvàpháttriểncựcnhanhnhưhiệnnay.

Cómộtvịgiáosưnọthuêmộtngườichèođòchởôngxuôidòngsông.

Trênđườngđi,đểchứngtỏmìnhthôngminhvàuyênbáchơnngười,vịgiáosưtìmcáchtháchđốngườiláiđò.

Nhặt lênmộtviênđávenbờ,ônghỏi, “AnhcóbaogiờhọcmônĐịachấtchưa?”.Người láiđònhìnôngngạingùngvàđáp,“Ơ...không”, thậmchíanhcònkhônghiểutừĐịachấtnghĩalàgì.

“Vậythìtôierằnganhđãuổngphímộtphầntưcuộcđờirồi!”,vịgiáosưnóigiọngtrịchthượng.Anhláiđòcảmthấymìnhthậtngudốtnhưngvẫntiếptụcchèothuyền.

Càngđixa,dòngnướccàngchảyxiết.Mộtlúcsau,conngườiuyênbáckiathòtayvớtlênmộtchiếclátrôitrênsôngvàhỏi,“Nàyanhkia,thếanhcóbiếtgìvềbộmônThựcvậthọckhông?”.Ngườinày,mộtlầnnữa,lạitỏrabốirối,“Ừm...không”.

Vịgiáosưlắcđầuvàchépmiệng,“Chậcchậc,thếthìanhmấttoimộtnửacuộcđờirồicòngì!”.Ôngngoắctayrahiệuchoanhtiếptụcchèo.Khúcsôngnàykhágậpghềnh, sóngnướcđậpmạnhvàomạn thuyềnkhiến conthuyềnnhỏchaođilắclại.

Nhưngconngười thôngkimbáccổkiakhôngđểýđiềunày,ôngcònmảingắmdãynúi trập trùngxaxa.Ôngchỉ tayvềhướngđóvàhỏi,“ThếanhcóbiếtvềĐịalýkhôngđấy?”.Cảmthấymìnhthậtthấphènvàkémcỏi,ngườiláithuyềnnuốtnỗinhụctronglòng,trảlời,“Không”.

Giáosưbènphán,“Tôicũngnghĩthế.Anhđãphíbaphầntưcuộcđờirồi”.

Lúcnày,dòngsôngtrởnênhungtợnvớinhữngcơnsóngcả.Ngườiláiđòkhôngthểgiữchiếcthuyềnnhỏthăngbằngđượcnữa.Mộtcơnsóngdữlậtnhàochiếcthuyềnlênmộttảngđálớngiữadòng.

Haingườingoingópgiữadòngnước,anhláiđòquaysanghỏigiáosư,

“Ôngcóbiếtbơikhông?”.Vịgiáosưrunrẩyđáp,“Kh...không!”.

“Thếthìôngmấtcảcuộcđờirồi!”,ngườichèothuyềnnóirồibơithẳngvàobờ.

Cũnggiốngnhưvịgiáosưvàngườichèođòđang“vậtlộn”với dòngnướcxiết,bạnđangsống trongmột thờiđạibiếnđổi từnggiờ.Phảichăngdòngsôngcuộcđờingàycàngchảynhanhhơnvàkhólườnghơn?Chắcbạnbiếtrõđiềunày,tuyđómớichỉlàđiểmbắtđầu.

Cónhữngviệctừngcầnđếnhàngchụcnămmớithayđổiđược,naychỉcầnvàitháng.Chẳngphảiđểphátminhrabăngcát-xétthếchođĩathuâm,người tađãcần tới50nămđósao?Khoảng10nămsauđó,conngười lạiphátminh rađĩaCD thế chobăngcát-xét.Khoảng5nămsaunữa,nhữngchiếcđĩasiêunhỏrađời.Vàtrongvòngbanămkếtiếp,MP3khiếnmọithứtrướcnótrởnênlỗithời.

Nhữngdoanhnghiệphàngtriệuđôcóthểbịsậptiệmtrongphútchốc.Đồngthờinhữngcôngtybéxíucóthểbiếnthànhnhữngcôngtykhổnglồchỉtrongvàinăm.Tươngtự,mộtchuyêngiavớinhiềunămkinhnghiệmvàkiếnthứcquýgiácóthểkhôngtrụnổitrongmộtnềnkinhtếđầybiếnđộng.Tạisaovậy?

Tươngtự,mộtchuyêngiavớinhiềunămkinhnghiệmvàkiếnthứcquýgiácóthểkhôngtrụnổitrongmộtnềnkinhtếđầybiếnđộng.Tạisaovậy?

Nềnkinhtếhiệnđạibiếnchuyểnnhanhđếnnỗi80%nhữnggìbạnhọcởtrườngtrởnênvôdụngngaytrướckhibạntốtnghiệp.Khoảng30%sốngànhnghề,doanhnghiệp,sảnphẩmvàdịchvụphổbiếnhiệnnaychưahềtồntạiở

thậpkỷtrước.

Đãcóai nghenói tới chứcvụGiámđốc thông tin (Chief InformationOfficer), nhà thiết kế web, các doanh nhân công nghệ hay nhà cung cấpmạng(InternetServiceProvider)vàonhữngnăm1990chưa?Cũngvậy,mộtnửasốngànhnghềhiệnnaysẽkhôngcònđấttồntạitrongkhoảng10nămtới.

Trongthựctế,trungbìnhtrongsuốtcuộcđời,conngườitatrảiquabốnlầnthaynghềđổinghiệp(khôngđơnthuầnlàđổichỗlàm).Đơngiảnlàvìnhữngcôngviệchaycôngtyhọlàmkhông“sốngsót”đượclâu.

“Thế giới phải thay đổi và những nhà lãnh đạo là người thay đổi thếgiới.”

Điều này nghe có vẻ đáng sợ nhưng cũng là thời điểm tuyệt vời chonhữngngườibiếtnắmbắt thờicơ.Thayđổi luônđiđôivớicơhội,bạncónghĩthếkhông?

Hiệndanhsáchtriệuphúvàtỷphútrênthếgiớidàigấptrămlầnsovớinhữngthậpkỷtrước.Đasốnhữngngườisiêugiàunàyởtrongđộtuổi30,trongkhitrướcđó,thườngnhữngngườiđãởtuổilụctuầnmớilọtvàodanhsáchnày.Trongthờiđạingàynay,chỉcầncómộtýtưởngsángchóilàbạncóthểlàmchủmộtcôngtytrịgiámộttỷđôtrongvòngtrêndưới10năm.CóthểkểraAmazon.com,E-Bay,OraclehayHotmail,v.v...

Vậybạncóhộiđủcácđiềukiệncầnthiếtđểbơitrêndòngsôngcuộcđờiđầythácghềnhvànhiềuxáotrộnnhưngàynaykhông?Bạncóthểcưỡilênnhữngcơnsóngđểđixahơn,nhanhhơnhayngượclạibịchìmnghỉmgiữadòng?

Bạncógiốngvịgiáosưuyênbác,đượctrangbịmọikiếnthứctrênđời

nhưng lại bị “chết chìm” trong thế giới thật?Cả bạn và tôi đều biết rằngthànhcôngtronghọcvấn,kiếnthứcvàtríthôngminhkhôngphảilàsựđảmbảobằngvàngchothànhcôngchungcuộctrongthờibuổihiệnnay.Nếucóthể,nóchỉlàmộtphầnrấtnhỏ.

Nhiềungườicưỡilênđượcconsóngđểdẫnđầutrongnềnkinhtếmới,thúvịthay,lạilànhữngngườitừngbỏhọcvàsauđóthuêcác“vịgiáosư”vềquảnlýchocôngtyhọ.BillGates(Microsoft),LarryEllison(Oracle)vàRichardBranson(VirginGroup)lànhữngngườinhưvậy.

Trongkhinềntảnggiáodụcvàhọctậprấtquantrọng,nhữngyếutốnàychưađủđểđảmbảochobạnthànhcôngtrongthờiđạiphát triểnvượtbậcnhưngàynay.Nhữngngườithànhcôngnhấttrênthươngtrườngkhôngnhấtthiếtphảilànhữngngườithôngminhnhấthaycóhọcvịcaonhất,màchínhlànhữngngườithểhiệncácmôthứcthànhcông.

Cácmôthứcthànhcôngmàtôinóiđếnchínhlàkhảnăngquảnlývàthểhiệntiềmnăngcánhânmộtcáchtốtnhất.Đólàtổnghợpcácniềmtin,tháiđộvàhànhvicủanhữngngườiliêntụcđạtđượcnhữngthànhtíchcaonhất.

Đó là tính linhhoạtđể liên tụcphát triểnbằngcáchkhôngngừnghọchỏi,quênnhữngđiềuđãhọcvàhọclạinhữngđiềumới.Đólàkhảnăngmôphỏngvàtáitạothànhcôngtrongmộtthờigianngắnvàkhảnăngphảnứnglạinhữngsựviệcxảyraxungquanhmộtcáchtíchcực.

Nhữngngười thiếukỹnăng“bơi” (cácvịgiáo sư, cácchuyêngiahaynhữngngườibìnhthường)sẽtiếptụcbịmôitrườngxungquanhđiềukhiểnvàbịnỗisợsựthayđổichếngự.

Cuốicùng,họ sẽnảnchívà trở thànhnạnnhânbất lựcdưới làn sóngmạnhmẽcủasựtoàncầuhóa,đangliêntụcsắpxếplạicơcấuvàthayđổichóngmặt.Trongkhiđó,nhữngngườicó thể“bơi”và lướt trênđầungọn

sóngsẽgiàucó,thànhcôngvàthịnhvượngvượtrangoàisứctưởngtượng.

Trong quyển sách này, bạn sẽ học được cách trang bị cho bản thânnhữngmôthứcsuynghĩ,kỹnăngvàhànhđộngđểlàmđượcđiềuđó.Bạnsẽnắmtrongtaycácmôthứcthànhcôngđểcóthểlàmchủtưduyvàthiếtkếvậnmệnh,bấtkểthếcuộcxoayvầnnhưthếnàochăngnữa.

GIỚITHIỆUTÁCGIẢ

AdamKhoo

AdamKhoolàmộtdoanhnhânthànhđạt,tácgiảcủanhữngquyểnsáchbánchạynhấtvàlànhàđàotạohàngđầu.Từtaytrắngvươnlênthànhtriệuphú năm26 tuổi,Adam sở hữu bốn công ty trong lĩnh vực quảng cáo, tổchức sự kiện, giáo dục và đào tạo.Anh là Tổng giám đốc công tyAdamKhooLearningTechnologiesGroup,chuyêntổchứcnhữngbuổihộithảovàcáckhóađàotạochocáccôngtyđaquốcgiavàcáccánhânkhắpChâuÁ.Anhcũnglàtácgiảcủabaquyểnsáchbánchạynhấtkhác,“IAmGifted,SoAreYou!” (TôiTàiGiỏi,BạnCũngThế!), “How toMultiplyyourChildsIntelligence” (Tăng Cường Trí Thông Minh Của Trẻ) và “Clueless inStarting a Business” (Bắt Đầu Kinh Doanh Từ Số 0). Vào năm 29 tuổi,Adamđãđàotạochohơn50.000chuyêngia,nhàquảnlý,nhânviên,doanhnhân,giáoviênvàhọcsinhsinhviênvềcácphươngpháphọctăngtốc,LậpTrình Ngôn Ngữ Tư Duy (Neuro-linguistic Programming – NLP) và cácchiếnlượclàmviệchiệuquả.Anhcũngđồngsánglậpracácchươngtrìnhnổitiếngnhư“PatternsofExcellenceTM”(NhữngMôThứcThànhCông),“SuperkidsTM”(ThiếuNhiSiêuĐẳng)và“IAmGifted,SoAreYou!TM”

(TôiTàiGiỏi,BạnCũngThế!).Những thành tích nổi bật của anh thườngxuyênđượcđềcaotrêncácphươngtiệntruyềnthôngđạichúng.

StuartTan

Stuart Tan tốt nghiệp cao học ngành Quản trị kinh doanh (Đại HọcWestern Michigan), cử nhân Quản trị kinh doanh (bằng danh dự) vàS.D.C.G.AnhhiệnlàGiámđốccôngtyAdamKhooLearningTechnologiesGroup. Trở thành nhà đào tạo từ năm 1994 và với nền tảng kiến thức vềQuảnlý,Tâmlýhọc,NgônngữhọcvàTưvấn,anhtậptrungvàolĩnhvựcpháttriểnbảnthân,tăngcườnghiệuquảlàmviệc,kỹnănglãnhđạovàgiaotiếp.AnhlànhàđàotạotrẻnhấtChâuÁđượcnhàsánglậpLậpTrìnhNgônNgữ Tư Duy (Neuro-Linguistic Programming – NLP), Tiến sĩ RichardBandlercấpbằngchứngnhậnNLPvàonăm1997.

Là nhà hùng biện lừng danh tại Singapore, Stuart đã tham dự và đạtnhiềugiảithưởngquốcgia(vàkhuvực)trongcáccuộcthidiễnthuyết.Anhđạtgiảinhì trongcuộc thiHùngbiệnquốc tếkhuvựcĐôngNamÁtrongmụcthiDiễnvăntựchọnnăm2001vàđạtgiảivôđịchtrongmụcthiDiễnvănứngxửnăm2002.Đồngthời,anhcũnglàthànhviêncủaAssociationforSupervision andCurriculumDevelopment (ASCD),USA–TheAmericanAcademy of Experts in Traumatic Stress (AAETS) và được chứng nhậntrong lĩnh vực Acute Traumatic Stress Management (Chế Ngự Sự CăngThẳngTộtĐộ).

CHƯƠNG1:NHỮNGMÔTHỨCTHÀNHCÔNG

Trước hết, tôi xin cảm ơn và chúcmừng bạn đã chọn “LàmChủ TưDuy,ThayĐổiVậnMệnh”.Việcbạnquyếtđịnhđầutưvàoquyểnsáchnàychứngtỏrằng:chodùlúcnàybạnđangởđâuhaytronghoàncảnhnào,bạncũnglàngườiluônmuốnvươntớinhữngđỉnhcaomới.

Khicầmquyểnsáchnàytrêntay,bạnđãthựchiệnbướcquantrọngđầutiêntrênconđườngđiđếnthànhcôngrựcrỡ:Hànhđộngđểbắtđầubiếnướcmơcủabạnthànhhiệnthực.

Vậynhữngmơướchiệngiờcủabạnlàgì?Tạoranhữngthayđổituyệtvờitrongcuộcsống?Tăngthunhậpcánhânđếnmứccaokhôngtưởng?Cóđượckhả nănggiao tiếp hoàn hảo?Hoàn thiện bản thânmình?Trở thànhngườigiỏinhấttronghọctậphaycôngviệc?Cảithiệnmốiquanhệgiữabạnvớingườithânhayvớitấtcảmọingườixungquanhbạn?

Chodùmụctiêucủabạnlàgìđinữa,bạnnênbiếtmộtsựthậtrằng:

BẠNĐÃCÓTẤTCẢNHỮNGĐIỀUKIÊNCẦNTHIẾTĐỂTHÀNHCÔNG

Rấtnhiềungườitựđặtragiớihạnchonhữngđiềumàhọmuốnđạtđượctrongcuộcsống,đơngiảnbởivìhọchorằng:họthiếucácđiềukiệncầnthiếtđểđạtđược thànhcôngrựcrỡ.Họchorằng:họkhôngđủnhẫnnại, thôngminh,maymắn,sángtạo,sứclực,tàinăng,...đểcóthểsống,hànhđộngvàbiếnmơướccủahọthànhhiệnthực.

“Nếutôinhanhnhạyhơn,tôiđãtậndụngđượccơhộingànvàngđó”;“Phảichitôicónhiềutiền,tôisẽnghĩtớiviệcmởcôngtyriêng”;“Giámàtôitrưởngthànhhơn,dàydặnkinhnghiệmhơn,tôisẽcóthểđươngđầuvớinhững thử tháchđó”;“Nếu tôicóngườibạnđời lý tưởnghơn, tôisẽhạnhphúcvàmọichuyệnsẽdễdànghơnnhiều”;...

Bạnđãtừngnghenhữngcâu“lýluận”nhưvậyrồiphảikhông?Vâng,rấtnhiềungườitinrằnghọphảiđợichođếnkhithờicơchínmuồihayyếutốthuậnlợixuấthiện,thìhọmớitậndụngnóđểđạtđượcnhữnggìhọmuốn.Rấttiếc,trongthựctế,thànhcôngchỉthậtsựđếnvớinhữngngườiluônchủđộngtìmkiếmvàchuẩnbịchonó.

Maymắnthay,bạnđãcósẵntrongmìnhtấtcảnhữngđiềukiệncầnthiếtđểcóthểbiếnbấtkỳgiấcmơnàothànhhiệnthực,cũngnhưđạtđượcbấtkỳthànhcôngnàomàbạnmongmuốntrongcuộcsống.Đúngthế!Nhữngđiềukiệnmàtôinóiđếnchínhlànhữngthứbẩmsinhbạnđãcósẵn:nhữngkhảnăngtiềmẩnbêntrongbạn.

Nãobộvàcơthểcủabạnchínhlàhaivũkhímạnhmẽnhấtmàbạnđượctạohóabanchongaytừlúcchàođời.Nếuđượcsửdụngvàvậnhànhmộtcáchhợplý,nhữngkhảnăngnộitạicủabạnsẽchophépbạncóđượcđiềukiệncầnthiếtđểđạtđượcbấtkỳthànhcôngnàomàbạnmongmuốn.

Hãylấymộtvídụđơngiảnvềkinhdoanh.HầuhếtchúngtađềuđưaralýdothiếuTIỀNnhưlờibiệnhộdễchấpnhậnnhấtchoviệcbỏquanhữngcơhộingànvàng,cũngnhưviệcchầnchừkhônghànhđộng.Nhưngbạncóbiếtrằng,mộtsốcôngtyhàngđầuthếgiớibắtđầubằngrấtíttiềnhoặcgầnnhưtaytrắngkhông?ĐólàngườisánglậpcôngtyHonda–SoichiroHonda,ôngchủ tậpđoànSony–AkioMoritahaySteveJobs–người lập rahãngApple.Họđềubắtđầutừhaibàntaytrắng,nhưnghọbiếtcáchtậndụngtiềm

năngcủabảnthânđểđạtđượcthànhcông,rồitiềnbạctựđộngkéođếnvớihọmộtcáchtựnhiênvàtừđóhọbắtđầutạodựngnhữnggiatàikếchxù.

THỜIGIANcũnglàmộtlýdothôngdụngmàmọingườidùngđểbiệnhộrằnghọluônthiếu.Nhưngtấtcảchúngtađềucóđúng24giờmỗingàyđểăn,ngủ,thưgiãn,nạplạinănglượngvàlàmviệc.Khácbiệtlàởchỗ,cónhững người sử dụng thời gian một cách rất khôn ngoan và số khác thìngượclại.Dođó,khảnănglênkếhoạch,quảnlývàsửdụngquỹthờigianđóngvaitròhếtsứcquantrọngtrongviệcquyếtđịnhthànhcônghaythấtbạicủabạn.Một lầnnữa,vấnđềquay lạicáchbạnsửdụng tiềmnăngnội tạinhưthếnào.

YếutốtiếptheolàCONNGƯỜI,đâylàyếutốđượcnhiềungườixemlàđang...cảntrởconđườngđiđếnthànhcôngcủahọ?

Giốngnhư trên, rấtnhiềungười trongchúng ta cho rằnghọkhông cóđược người bạn đời lý tưởng, những khách hàng thân thiết, những đồngnghiệpđángtincậy,giađìnhhạnhphúchoặcngườichủtốtđểcóthểgiúphọđạtđượcnhữngmụctiêulớntrongcuộcsốngcũngnhưtrongsựnghiệp.Mộtlầnnữa,nếubạnbiếtcáchsửdụngtiềmnăngcủamìnhđểxâydựngcácmốiquanhệtốt,cũngnhưtạoranhữngảnhhưởngtíchcựcđếnsuynghĩvàhànhđộngcủanhữngngườixungquanh,bạn sẽ thuhútđượcnhiềungười luônsẵnsànggiúpbạnvươntớithànhcông.

Nóitómlại,chínhcáchbạnsửdụngnhữngtiềmnăngsẵncócủamìnhsẽquyếtđịnhvàtạoranhữngkhácbiệttolớntrongcuộcsốngcủabạn.Vấnđềnằmởchínhbạn!

TẤTCẢCHÚNGTAĐỀUCÓ“PHẦNCỨNG”GIỐNGNHAU

Chắcbạnđangtựhỏi,cóthậtlàchúngtađềucócùngtiềmnăngnộitạigiốngnhau?Chẳnglẽaicũngcócùngnănglựctrítuệđểcóthểtrởnêntựtin

hơn,thôngminhhơn,sángtạohơnvàthànhcônghơn?Câutrảlờilà“Đúngvậy!”.

Mớinghecóvẻhơikhótin,nhưngnếubạnhiểurõhơnvềnãobộconngườivàbộmônthầnkinhhọc,bạnsẽbiếtrằngtấtcảchúngtađềucócùnghệthốngthầnkinh(vớitấtcảtiềmnăng)nhưnhau.Haynóicáchkhác,vềcơbảnchúngtacócùng“phầncứng”.Nếucóaiđódườngnhưvượt trộihơnbạnvềtríthôngminhhoặckhảnănggiaotiếp,khôngcónghĩalàngườiđócóbộ“vixửlý”mạnhhơncủabạn.Chẳngquahọcónhững“chươngtrình”tốthơn“chươngtrình”hiệncócủabạnmàthôi.Chínhnhững“chươngtrình”này hay những cách thức tư duy đúng đắn làm cho họ hăng hái hơn, tậptrunghơn,nhạybénhơn,mạnhmẽhơnhoặcgiao tiếp tốt hơn trongcuộcsốngsovớibạn.

Khiđượcvậnhànhởchếđộtốiưu,bộnãocủabạnthậtsựcókhảnăngtạoranhữngảnhhưởngtíchcựcvàmạnhmẽđếnsuynghĩvàhànhđộngcủabạn,từđógiúpbạnđạtđượcbấtcứkếtquảnàomàbạnmongmuốn.

Mỗingườichúngtađượcsinhravớihệthốngthầnkinhgầnnhưtươngtựnhau.Chúngtacókhoảng1000tỉnơ-ron(tếbàothầnkinh)trongbộnão.Cácnhàkhoahọcđãtínhtoánrằngnếucómộtsiêumáytínhđượctạoravớikhảnăngxửlývàlưutrữgầnbằngbộnãoconngười,chiếcmáytínhđósẽcóchiềudàixấpxỉ50sânvậnđộngcộnglại(5.500mét)vàcaobằngtượngNữthầntựdo(50mét).Mặcdùvớisứcmạnhxửlýkhủngkhiếpnhưvậy,bộnãophithườngcủachúngtalạitiêutốnítnănglượnghơnmộtbóngđèn10watt,trongkhichiếcmáytínhbạnđangdùngcóthểtiêuthụnănglượngđến500watt.Bộnãocủabạnđúng làmột“cỗmáy”kỳdiệuphảikhôngnào?Bâygiờbạncóthểbắtđầutinvàonănglựcthầnkỳđãđược“lắpđặt”sẵnbêntrongbạnvànhữnggìbạncóthểthựchiệnvớinănglựctuyệtvờiđó.

LIÊN KẾT THẦN KINH: CHÌA KHÓA DẪN ĐẾN NHỮNG MÔ

THỨCTƯDUYVÀHÀNHĐỘNG

Nếutấtcảchúngtađềucóbộnãoưuviệtnhưthế,tạisaochỉcórấtítngườiđạtđượcthànhcôngtrongcuộcsống?Sựkhácbiệtnằmởchỗbạnsửdụngnãobộcủabạnhiệuquảnhưthếnào(hoặclãngphínórasao).

Mặcdùchúngtacó100tỉtếbàothầnkinh,nhữngsuynghĩ,hànhđộng,khảnăngvàkỹnăngcủabạnkhôngphảiđượcxácđịnhbằngsốlượngtếbàothầnkinhđó,màdựavàoviệcnhững tếbàođó liênkết vớinhaunhư thếnào.Bộnãocủamỗingười tuycósố lượng tếbào thầnkinh tươngđươngnhau,nhưngsựliênkếtgiữacáctếbàothầnkinhlạihoàntoànkhácbiệt.Dođó,chúng ta suynghĩvàhànhđộng rấtkhácnhau,dẫnđếnmứcđộ thànhcôngtrongcuộcsốngcủamỗingườicũngkhácnhau.

Nếubạnbiếtmộtaiđócựckỳgiỏitoán,đólàvìanhtacónhiềuliênkếtthầnkinhtrongkhuvựcnãobộchịutráchnhiệmvềtưduytoánhọcvàlô-gíc.Tuynhiên,cóthểanhtalạilàngườikhôngtựtintronggiaotiếpbởivìanhtacóít liênkếtthầnkinhtrongkhuvựcnãobộquảnlýkhảnănggiaotiếp.

Mọichuyệncũngxảyratươngtựđốivớicảmxúcvàthóiquencủabạn.Nếulúcnàobạncũngcảmthấylườibiếngvàchánchường,đólàvìnhữngtếbào thầnkinhcủabạnđượcnốivớinhau theomộtcáchnàođókhiếnbạnluôncónhữngcảmxúchaythóiquentiêucực.Ngượclại,nhữngngườiluônthểhiệnsựkiêntrìvàquyếttâmcaođộcócáchthứcliênkếtthầnkinhtrongnãobộhoàntoànkhác.

Cách thức liênkết thầnkinhmànãocủabạncóđượcngàynay làkếtquảtừnhữngtácđộngvàkíchthíchlênnãobộ,kểcảtrướckhibạnrađời.Hệthốngthầnkinhcủabạnbắtđầupháttriểntừkhicòntrongbụngmẹtừtuầnthứ20,saukhiđượcthụthai.Nếubạncónăngkhiếutoánhọc,đócó

thểlàdobộnãocủabạnđãtiếpnhậnnhiềukíchthíchvềtoánhọctừmẹbạnhoặcnhữngngườixungquanh.Rồitừkhiđượcsinhrachotớikhilớnlên,nhấtlàtrướclúc14tuổi,nhữngtínhcáchcánhânnhưkiênnhẫn,quyếtđoánhay thiếukiênnhẫn, luônchầnchừ,...cũngđược“càiđặt”vàobộnãocủabạnthôngquasựtiếpxúcvớinhữngngườixungquanhhoặcdohoàncảnhcủabạn.Đólàcáchbạnđược“lậptrình”đểtrởnênnhưngàyhômnay.

Mộttinvuichobạn:nhữngliênkếtthầnkinhđócóthểđượctạorahoặcloạibỏbởichínhbạn.Vâng,đúngvậy,bạncó thể tự“lập trình” lại chínhmình.Vídụ,nếubấtkỳkhuvựcnãobộnàocủabạncóliênkết thầnkinhquáíthoặckhôngđầyđủ,bạnvẫncóthểthiếtlậpthêmnhữngliênkếtthầnkinh cần thiết đó bằng cách tạo ra những kích thích hợp lý vào não bộ.Ngượclại,bạncóthể“xóa”nhữngliênkếtthầnkinhhạnchếtạoranhữngthóiquenxấucủabạn.

Trongkhóahọc“TôiTàiGiỏi,BạnCũngThế!” (IAmGifted,SoAreYou!TM) của chúng tôi, những học sinh có trí nhớ kémđược dạy phươngphápghinhớsiêuđẳngvàthựchànhnhuầnnhuyễnphươngphápđóchotớikhi những liên kết thần kinh chắc chắn được tạo ra trong não bộ chúng.Thườngchỉsaunửatiếngthựchànhphươngphápghinhớsiêuđẳng,cáchọcsinhđóđãcókhảnăngnhớđượcmộtdanhsách30từtheođúngthứtựtrongvòng 3 phút. (Bạn có thể tìmmua và đọc quyển sách “TôiTàiGiỏi,BạnCũngThế!”,hiệnđanglàmộttrongnhữngquyểnsáchbánchạynhấttạiViệtNam.)

Trong một khóa học khác của chúng tôi – “Những Mô Thức ThànhCông”(PatternsofExcellenceTM),chúngtôicũnggiảngdạymộtkỹthuậtđặcbiệtgọilà“MôThứcVútNhanh”(SwishPattern)nhằmgiúphọcviênthayđổinhữngliênkếtthầnkinhkhôngphùhợpnhưthóiquentrìhoãn,luônchầnchừ,khôngchịuhànhđộngkiênquyết,...

Bạnhãynhớrằngtấtcảnhữngthóiquencủabạnđềulàkếtquảtừviệchìnhthànhcácliênkếtthầnkinh.Dođó,khibạnhọcđượccách“lậptrình”lạinhữngliênkếtthầnkinhnày,bạncóthểthayđổivàđạtđượcbấtcứkếtquảnàomàbạnmongmuốn.

Nhữngnghiêncứuvềnãobộconngườichothấy: trongsuốtcuộcđời,chúng ta chỉ sử dụng chưa tới 1% tổng số liên kết thần kinh có thể hìnhthànhtrongnão.Vớihơn100tỉtếbàothầnkinhvàmỗitếbàocókhảnăngtạorađến20.000liênkếtvớinhữngtếbàokhác,tổngsốliênkếtthầnkinhcó thể hình thành làmột con số khổng lồ, thậmchí nhiều hơn cả tổng sốnguyêntửtrongvũtrụnày.Haynóicáchkhác,khôngcóviệcgìmàbộnãoconngườikhôngthểthựchiệnđược,vớiđiềukiệnlàđượckíchthíchđúngphươngpháp.

NẾUBẠNSAOCHÉPĐƯỢCCÁCHTHỨCTƯDUYCỦANGƯỜITHÀNHĐẠT,BẠNSẼSAOCHÉPĐƯỢCTHÀNHCÔNGCỦAHỌ

Nếubạnsaochépđượccáchmànhữngngười thànhđạt tưduy, thì rõràng,bạnsẽsaochépđượccáchsuynghĩ,hànhđộngvàtấtnhiêncảnhữngkếtquảmàhọđạtđược.Vídụ,nếungườikháccóthểbướclêntrướcđámđôngdiễnthuyếtmộtcáchtựtin,chínhbạncũngcóthểlàmđượcvậy.Nếungườikháccóthểthayđổinhữngsuynghĩcủahọsanghướngtíchcựcđểcảmthấyphấnchấnvàtựtintrongmọihoàncảnh,bạncũngcóthểlàmnhưthế.Nếungườikhácchứngtỏđượckỹnăngsángtạocủahọ,bạncũngcóthểlàmđượcnhưvậy.

Họlàmđượcnhữngđiềuđóbởivìnãobộcủahọđãđượclậptrìnhđểkíchhoạtcácchươngtrìnhcựckỳhiệuquảkhicầnthiết.Vàdotấtcảchúngtahầunhưcócùnghệthốngtrínão(“phầncứng”)giốngnhau,bạnchỉcầntìmđượcchươngtrìnhhọđangdùng,tiếnhành“càiđặt”chonãocủabạnrồi“lập trình”chonãokíchhoạtnhữngchương trìnhđóđúngcách.Ngay lậptức,bạncũngsẽcóđượcnhữngkhảnăngmàbạnmongmuốn.

Bâygiờbạnhãydừnglạivàsuynghĩthêmmộtchútvềnhữngvídụmàtôiđưara.

Bạn có sợ việc phải đứng nói chuyện trước đám đông không?Đa sốchúngtađềucảmthấykhôngthoảimáilắmkhinóichuyệntrướcđámđông.Thậmchímộtsốítngườitỏracựckỳcăngthẳngkhinhìnthấynhiềungườitrướcmặt.Taychânhọbỗnglạnhngắt,runrẩy,mặthọtrắngbệchravàhọchỉcó thể lắpbắpvàiđiềumuốnnói.Ngược lại, cũngcónhữngngườicóphongtháirấtthoảimái,nhẹnhàng,tựtinkhiđứngtrướcđámđôngvàcòncóvẻrấtnáonứckhiđượcdiễnthuyếttrướccôngchúng.Nhữngdiễngiảtàinăngnóichuyệntrướccảmộthộitrườnglớncũngđơngiảnnhưnóichuyệnvớichỉmộtngườivậy.Họkhôngnhữngkhôngcóchútlolắngnàomàcòncóóckhôihàiđểlàmtăngphầnthúvịchobàidiễnthuyếtcủamình.

Thếthìđiềugìtạorasựkhácbiệtgiữamộtngườivôcùngtựtinvàmộtngườiluônsợhãikhidiễnthuyếttrướccôngchúng?Bởivìmọingườiđềucócùngtiềmnăngtrítuệ,chonênsựkhácbiệtchínhlàởchỗ,mỗingườisẽkíchhoạtmộtchươngtrìnhkhácnhautrongnãokhiđứngtrướcđámđông.Đối với người sợ hãi, bộ não của họ đã được “lập trình” để kích hoạt“chươngtrìnhsợhãi”ngaykhihọnhìnthấyđámđôngtrướcmặt,vàchươngtrìnhnàylậptứclàmngưnghoặcgiánđoạnhoạtđộngcủacácchươngtrìnhcó íchkhácnhư“giao tiếp”, “khôihài”, “nhạybén”,...Thế là chúng ta cómộtdiễngiảtồi.

Điềungượclạixảyravớinhữngngườitựtinkhiđứngtrướcđámđông.Thayvìkíchhoạt“chương trìnhsợhãi” thìnãocủahọkíchhoạt“chươngtrìnhtựtin”.Vàbảnthânchươngtrìnhnàysẽkíchhoạtnhữngchươngtrìnhhữuíchkhácchoviệcdiễnthuyết,giúpdiễngiảnóichuyệnmộtcáchthoảimái,khôihàivàcũngkhôngkémphầnsắcbén,chiếmđượccảm tìnhcủangườinghe.

Điều khôngmay là hầu hết chúng ta đều chưa bao giờ được học cácphươngphápđể tái lập trìnhnhữngcơchếkíchhoạt sai hoặc các chươngtrình hạn chế của não bộ.Chínhvì thế, chúng ta không thật sự kiểm soátđượcbộnão của chínhmình.Thayvàođó, chúng ta để chobộnão “điềukhiển”chúngta.Tấtnhiên,khichúngtađểchonãobộlàmchủmọithứthìnósẽhoạtđộngởchếđộ“cósaochạyvậy”, sửdụngnhữngchương trìnhtầm thườngvà thậmchíkíchhoạt chúngkhôngđúnghoàncảnh.Kếtquả,chúngtachỉcóthểđạtđượcnhữngđiềuhạnchếtrongcuộcsống.

Nhữngngườithấtbạitrongcuộcsốnglànhữngngườiluônchorằngmọichuyệnđềukhôngnằmtrongtầmkiểmsoátcủahọhoặcvượtrangoàikhảnăngcủahọ.Họnghĩvàtinrằnghọkhôngthểđiềukhiểnbộnãocủamình,táilậptrìnhnóvàcàiđặtnhữngchươngtrìnhưuviệthơnđểgiúphọthànhcôngtrongcuộcsống.

Mộtkhibạnđãhọcđượccáchtáilậptrìnhbộnãocủamìnhvàbiếtcáchcàiđặtcácchươngtrìnhmớiưuviệthơn,bạnsẽthayđổiđượccáchtưduyvàhànhđộngcủabản thân.Từđó,bằngcách luônsuynghĩvàhànhđộngtíchcực,bạncóthểđạtđượcbấtcứthànhcôngnàomàbạnmongmuốn.

Bạncũngsẽ làmđượcnhữngđiềumà trướcgiờbạncho làkhông thểnhư:tíchcựctậpthểdụcchođếnkhiđạtđượcthểhìnhlýtưởng,luônlàmviệcmộtcáchhăngsayhoặcthựchiệnmộtbàidiễnthuyếtấn tượngtrướcđámđông,...

Bộmônkhoahọcvềpháttriểnbảnthângiúpbạntáilậptrìnhnãobộcủamìnhđược biết đến với tên gọiNeuro-Linguistic Programming (viết tắt làNLP,phátâm“en-eo-pi”),nghĩalàLậpTrìnhNgônNgữTưDuy.

NLP tập hợp nhiều kỹ thuật khác nhau, giúp bạn sử dụng ngôn ngữ(linguistic) để lập trình (programming) và tái lập trình hệ thống tư duy(neuro)nhằmcóthểliêntụcđạtđượcnhữngkếtquảmongmuốn.NLPđượcphátminhbởiTiếnsĩRichardBandlervàTiếnsĩJohnGrindervàothậpniên70.

TÔIĐÃTHAYĐỔIVẬNMỆNHCỦAMÌNHNHƯTHẾNÀO

Năm13tuổi, tôicùngvớihàngchụchọcsinhkhác,cảnamlẫnnữ,bịbuộcphảithamgiamộtkhóahọcđộngviêntinhthầndànhchonhữngthiếuniênkémcỏi.Đócũng lầnđầu tiên tôiđược tiếpxúcvớiLậpTrìnhNgônNgữTưDuycùngnhữngphươngpháphếtsứcmớimẻvàhấpdẫncủabộmônnày.

Nhìnlại, lúcđótôiđangởtrongthờiđiểmtệhạinhấtcủathờithơấu.Tôi vừa bị tống vào một trong những trường trung học cơ sở được xếphạng...thấpnhấttrongcảnước.

Trước đó, vào lúc 8 tuổi, tôi bị đuổi khỏi trường tiểu học vì tội đánhnhau,hạnhkiểmxấuvàkếtquảhọc tậpkém.“Thành tích” tốtnghiệp tiểuhọccủatôitệtớinỗitôibịtấtcảsáutrườngtrunghọccơsởmàchamẹtôinộpđơnxinhọcchotôiđềutừchốithẳngthừng.

Cuối cùng, sau biết bao nỗ lực củamẹ tôi, tôi cũng được vào trườngPingYi.Kếtquảhọctậpcủatôivẫnvôcùngkém.Tôichỉđậucó4trên8mônhọcvàgầnnhư“độisổ” trong toàn trường.Khôngchỉ thế, tôicòn làmộtđứa trẻkémcỏivànhunhược.Tôigiao tiếprất tệ, lúcnàocũngchánnản,uểoảivàkhôngcógìngạcnhiênkhitôinhanhchónglọtvàodanhsách“họcsinhcábiệt”.TôicũngcốgắngthamgiađộiHướngđạosinhnhưngrồicũngbịđuổivìsausáuthángmàtôivẫnkhôngthểnàoquanổibàikiểmtracơbản.

Cũngnhưnhữnghọcsinhhưhỏngkhác,tôinghiệnnặngtròchơiđiệntửvà xem tivi suốt ngày. Tôi xem những trò chơi đó như là cuộc sống củamình,nơimàtôicóthểđiềukhiểnnhânvậtchiếnđấutrongnhữngtròchơibạolựcvàđắmchìmtrướcmànhìnhmáytínhtừngàynàysangngàykhác.

Cuối cùng thì tôi,một thiếuniên “đồbỏ”, đãmaymắnđượcbiết đếnLậpTrìnhNgônNgữTưDuy.Nghecóvẻghêgớmchứthậtranórấtlàcănbảnsovớinhữnggìtôiđãđượcdạytrướcđây.

Vàrồidườngnhưcócáigìđókhuấyđộngtrongbộnãođầnđộn(vìlâungày chưa dùng tới của tôi) khi tôi được biết đến nguyên lý cơ bản nhấttrongLậpTrìnhNgônNgữTưDuy:Niềmtinchínhlàcôngtắcđóngmởnhữngtiềmnăngphithườngtrongmỗichúngta.

Khibạntinlàbạnsẽlàmđượcmộtđiềugìđó,hầunhưbạnđãbắtđầukíchhoạtnhữngtiềmnăngvôtậncủanãobộđểhiệnthựchóađiềuđó.Bạnsẽvậndụngtấtcảnănglựctiềmtàngtrongbạnđểtìmcáchthựchiệnvàbiến

niềmtinđóthànhsựthật.

Ngược lại, khi bạn tin rằng một điều gì đó là không thể, bạn sẽkhôngmàng tới việc cố gắngnghĩ ra cáchhiện thựchóanó.Đó cũngchínhlàlúcbạnvôtìnhtựđóngtấtcảnhữngcánhcửadẫnđếnthànhcôngvìbạnđã...đầuhàng.

Cáchsuynghĩmớimẻnàythậtsựtruyềncảmhứngvàđộnglựcchotôi.Tuynhiên,đócũnglàmộtthửtháchrấtlớnđốivớitôi,bởivìtôichưatừnglàmmộtviệcgìrahồncả.Vànhưvừakhámpháramộtđiềuvĩđại,tôichợtnhậnrarằng:tấtcảnhữngniềmtintiêucựcchínhlànguyênnhânđầutiên(vàcũnglàduynhất)đangcảntrởtôi.

Tôiđãtừngtinrằngtôikhôngthôngminhnhưnhữngđứatrẻkhác.Vàviệcnhiềuanhchịemhọcủa tôiđều làhọcsinh lớpchọn trườngchuyên,trongkhi tôimãi“độisổ”,cànglàmtôi tinrằngmìnhlàkẻ thấtbại...bẩmsinh.Tôitừngtinrằngtôisinhrađãlườibiếng,chậmchạp,uểoảivà...đầnđộn.Chonêndùcócốgắngtớiđâuđinữa,tôicũngkhôngbaogiờlàmnêntròtrốnggì.Tôihọckém,cũngchẳngcónăngkhiếugìvềâmnhạchaytốchấtgìtrongthểthao.Tôiđơngiảnchỉlàmộtđứatrẻkémcỏitrêntấtcảmọiphươngdiện.

Bởithế,nhữnggìtôihọcđượctừcácvịdiễngiảkhiếntôicựckỳphấnkhíchvàđồngthờicũngtháchthứctôi.Tôiquyếtđịnhchấpnhậnniềmtinmớirằng:“Nếungườikháccóthểlàmđược,tôicũngsẽlàmđược.Vấnđềchỉ là ở phương pháp.” Do đó, nếu tôi có thể học theo phương pháp củanhữngngườithànhcông(càiđặt“chươngtrình”củahọvàonãobộ),tôicũngcóthểđạtđượcbấtkỳmụctiêunào.Vậylàtừđó,bấtchợtnhennhómtronglòng tôi (mộtcậubé13 tuổi),một sự tòmòhaymộthammuốn tộtđộđểxemđiềuđócótrởthànhhiệnthựchaykhông,vànóthậtsựsẽđemlạicho

tôiđiềugì.

Thếlàtôibắttayvàohànhđộngngaylậptức.Tôiđặtrabamụctiêugầnnhưkhông tưởngvào lúcđó.Mục tiêuđầu tiên làđứngnhất trường trongthờihạnchỉmộtnăm.MụctiêuthứhailàcóđiểmsốđủcaođểvàotrườngcấpIIIhàngđầuSingapore(chỉdànhchonhữnghọcsinhxuấtsắcnhấttrongcảnước).MụctiêuthứbalàđượctuyểnthẳngvàotrườngĐạiHọcQuốcGiaSingapore (National University of Singapore – NUS) và thậm chí sẽ trởthànhsinhviênđứngđầuNUS.Bạncótưởngtượngđượcrằngnhữngmụctiêuđóđãđượcđặtrabởimộthọcsinhcóthểxemlànằmtrongnhóm20%họcsinhkémnhấtnước.Đốivớimọingườingaycảchamẹtôi),đódườngnhưchỉlàảotưởngđiênkhùngcủamộtđứatrẻ13tuổi.

DựatrênNguyênLýMôPhỏng(mộtphầncủaLậpTrìnhNgônNgữTưDuy),tôibắtđầunghiêncứuphươngpháphọctậpcủanhữnghọcsinhxuấtsắcnhấtđểhiểutạisaohọcóthểđạtkếtquảcaođếnthế.Vàtôiluôntinvàomộtđiềucơbản:Nếu tôicó thểvậnhànhbộnãocủamìnhgiốngcáchhọthườnglàmthìtôicũngsẽđạtkếtquảcaonhưhọ.Thếlàtôiquyếttâmhọctheocáchhọccủahọ.

Họghichépbàinhưthếnào?Họlàmgìđểluônhọctậphăngsay?Họlàmsaođểluôntậptrungvàobàigiảng?Làmsaomàhọcóthểnhớbàidễdàng?Làmcáchnàomàhọnắmbắtđượcnhữngkháiniệmkhó?Làm thếnàohọcóthểgiảiquyếtnhữngbàithihócbúa?Tôibắtđầutậphợpđủloại“chươngtrìnhhọcgiỏi”vàtiếnhànhcàiđặtchúnglênnãobộcủamình.

TỪKÉMCỎITHÀNHTÀINĂNG

Từđó, tôibắtđầu suynghĩvàhànhđộngynhưcáchnhữnghọc sinhgiỏiđanglàm.Tôighichéptheokiểucủahọ,trênlớpxungphongđặtcâuhỏigiốnghọ,ởnhà làmbài tậpchămchỉnhưhọ.Bằngcách liên tụckích

thíchbộnãocủa tôi tương tựnhưcáchhọ làm, tôicũng tựnhiêncóđượcnhữngkếtquảcaonhưhọ.

Trongvòngmộtnăm,kểtừkhichỉđậubốntrêntámmônhọc,tôiđãđạtđượcđiểmtuyệtđốichobảymônvàđượcxếpvàoTop10họcsinhxuấtsắcnhấttrường.Trongvòngbanămtiếptheo,tôiluôngiữvữngvịtrígiỏinhấttrường, rồi trở thànhhọcsinhđầu tiênvàduynhấtcủa trườngđược tuyểnthẳngvàotrườngTrungHọcVictoria–trườngđượcxếphạngcaonhấttrongcáctrườngtrunghọcởSingapore.Vàinămsauđó,tôiđượctuyểnthẳngvàoĐạiHọcQuốcGiaSingapore–NUS(chỉxéttuyển10%họcsinhgiỏitoànquốc).VàngaytrongnămđầutiêntạiNUS,tôiđãđượcxếpvàonhóm1%sinhviêngiỏinhấttrường.

Nhưvậy,chỉtrongvòngsáunămngắnngủi,từmộtkẻluôn“độisổ”,tôiđãđượcxếpvàohàngngũ1%sinhviêngiỏinhấtkhôngchỉtoànSingaporemàcòntrênnhiềunước(vìNUScòntuyểncảnhữngsinhviênhàngđầutừnhiềunướckhácnhau).

TÔITÀIGIỎI,BẠNCŨNGTHẾ!

Kếtquảphithườngmàtôiđãnỗlựcđạtđượccàngcủngcốniềmtincủatôi rằng:nếucónhững“chiến lượcđúngđắn” (haycòngọi là “nhữngmôthứcthànhcông”)thìbấtkỳai trongchúngtacũngcóthểđịnhhướngbảnthânđểđạtđượcthànhcôngtrongbấtcứlĩnhvựcnàotrongcuộcsống.

Tôi bắt đầu truyền lại bí quyết học giỏi củamình cho nhiều học sinhkhác-nhữnghọcsinhcóhọclựctrungbình,thậmchíkém.Vàkếtquảnhậnđượcrấtđángkhíchlệ.Hầuhếthọcsinhsửdụngcácbíquyếtcủatôiđềucónhữngtiếnbộvượtbậc.

Vìthế,khivẫncònlàsinhviênđạihọc,tôiquyếtđịnhviếtmộtquyểnsáchtậphợpnhữngbíquyếtthànhcôngtronghọctậpcủamình.Quyểnsách

“I’mGifted,SoAreYou!”đượcpháthànhvàonăm1998tạiSingapore,trởthànhquyểnsáchbánchạynhấtchỉtrongvòngsáutháng,vàgiữvữngthànhtíchđótrongnhiềunămliền.Hiệnnay,bảndịchcócảitiếnđểphùhợpvớingônngữvàvănhóaViệtNam–“TôiTàiGiỏi,BạnCũngThế!”–đãvàđang làmột trong những quyển sách bán chạy nhất, được săn lùng nhiềunhấtvàcũngđượcnhắcđếnnhiềunhấttronggiớisinhviênhọcsinhvàcảcácthầycôtạiViệtNam.

NẾUTÔICÓTHỂTHÀNHCÔNGTRONGHỌCTẬP,TÔICÓTHỂTHÀNHCÔNGTRONGMỌILĨNHVỰCMÌNHMUỐN

Trên thực tếai cũngbiết,nhữngngười thànhcông tronghọc tậpcũngchưachắccóthểthànhcôngtrongcuộcsốnghaytrongkinhdoanh.Dođó,thửtháchtiếptheocủatôilàđạtđượcnhữngthànhcôngvượtrakhỏiphạmvi trường lớp. Tôi biết rằng, nếu tôi vẫn kiên trì áp dụngNguyênLýMôPhỏngvà tiếp tụcsaochépnhữngmôthứcthànhcôngcủangườikhác, thìkhôngcóchuyệngìlàkhôngthể.Nhữngmụctiêusựnghiệplớnnhấtcủatôilà:trởthànhtriệuphúvàonăm26tuổi,xâydựngvàpháttriểnmộtcôngtyđánggiáhàngtrămtriệuđô,cũngnhưtrởthànhmộttrongnhữngdiễngiảvàchuyêngiađàotạohàngđầuChâuÁ.Thếlàtôi lạimộtlầnnữaquyếttâmdànhhết thờigiancôngsứcvàohọc tậpvàmôphỏngnhữngdiễngiảbậcthầyvànhữngdoanhnhânthànhcôngnhấttrênthếgiới.

Khicòn làmộtkẻ thấtbại,một trong nhữngnỗisợkhủngkhiếpnhấtcủatôilà...đọcsách.Tôichỉbiếtđọcmỗitruyệntranh.Vậymàtừkhiđượchọcnhữngnguyêntắcvềpháttriểnbảnthân,tôiđãđọctrên400quyểnsáchđủloại.Tôiđọctiểusửcủanhữngtriệuphú,tỉphúlàmnênsựnghiệptừtaytrắngvànhữngnhàđầu tư lão luyện.Tôiđọc sáchvềphát triểnbản thân,phươngpháphọc,cáchlàmgiàu,tâmlývàLậpTrìnhNgônNgữTưDuy.

Và dĩ nhiên không chỉ học lý thuyết suông, tôi chuyển những gì học

đượcthànhhànhđộng.Tôibắttayvàokinhdoanhtừlúc15tuổibằngviệcchothuêhệthốngâmthanhvàsaunàypháttriểnthànhmộtcôngtychuyêntổchứcsựkiện.Tôithànhlậpcôngtythứhaivềđàotạovàtưvấnvàolúc21tuổivàbắtđầuđầutưbấtđộngsảncũngnhưchứngkhoánvàonăm22tuổi.

Mặcdùphảihọctậprấtcăngthẳngchonhữngkỳthilớn(tốtnghiệpcấpII,cấpIII,Đạihọc), tôivẫntậndụngthờigianrảnhrỗiđểđi thươngthảo,điềuhànhviệckinhdoanhvàtậndụngcơhộithựchànhgiaotiếpbấtcứlúcnàocóthể.Chỉtrongvònghainămsaukhitốtnghiệpđạihọc,vàonăm26tuổi,tôiđãtạoratổnggiátrịtàisảncánhânhơnmộttriệuđô,làmgiámđốcđiềuhànhhaicôngtyvàđôikhiđượctrảtới2.000đôchochỉmộtgiờdiễnthuyết.

Tôicũngđãgặpgỡ, tiếpxúcvàhuấnluyệnhơn50.000họcsinh,giáoviên,chuyêngia,quảnlý,giámđốc,...vềlĩnhvựchọctậptăngtốcvàpháttriểnconngười.

SỰRAĐỜICỦAKHÓAHỌC“NHỮNGMÔTHỨCTHÀNHCÔNG”

Khicôngviệckinhdoanh, tàisảncũngnhưdanhtiếngcủatôibắtđầulên nhưdiều gặp gió trongba năm tiếp theo đó, lý tưởng cá nhân của tôicũngbắtđầuhìnhthành.Tôipháthiệnramụcđíchcaocảtrongcuộcsốngcủamìnhlàgì.

Tôinghiệmrarằng:độnglựcthậtsựthúcđẩytôikhôngphảilàtiềnbạc,màlàsứmệnhcaocảgiúpnhữngngườixungquanhtôinhậnravàkhaithácnhững tiềmnăngvô tậncủabản thân.Tôicũngnhậnra rằng:có rấtnhiềungười, nếu được tiếp cận với những hiểu biết khoa học về tiềm năng conngười,cũngcóthểtạoranhữngđiềuthầnkỳtrongcuộcđờihọ.

Cũng tại thờiđiểmđó,địnhmệnhđãdẫndắt tôigặp lạingườibạncũ

StuartTan.Stuartvôtìnhcũngđangtrênconđườngkhámphábảnthânnhưtôivàsựđồngđiệuđượchìnhthànhngaylậptứcgiữahaingườibạn.Đólàsựgặpgỡcủahaiconngườicùngchungýtưởng.Cùngnhau,chúngtôiđãtạo ra chương trình Những Mô Thức Thành Công (Patterns ofExcellenceTM)-mộtkhóađàotạođặcbiệttrongtámngàyvềpháttriểnvàtậndụngtiềmnăngbảnthân.

Khóađàotạonàyđãthànhcôngvangdội.Chỉtrongvòng12thángsaukhóahọcđầu tiên,chúng tôiđãđào tạođượchơn500người từ16đến62tuổivớinhữngkếtquảvôcùngkhíchlệ.Trongsốnhữnghọcviêncủachúngtôi,cóngườikiếmđượchơn250.000đôchỉtrongvòngsáuthángsauđó,cóngườigiảmđượcgần8kgtrongvòngbatháng,cónhữngsinhviênđạihọcvàcaohọcđạtđượctiếnbộvượtbậctronghọctập,cónhiềuhọcviêngạtbỏđượcnhữngnỗisợhãiámảnhcuộcđờihọ,cónhiềungườivượtquađượcnhữngtínhxấucốhữuhaynghiệnngậpvàhầuhếtcáchọcviênđềuđãbiếtcáchtựthắpsánglênniềmđammêcháybỏng,hoàibãovàmụcđíchsốngcủahọ.

StuartTan–Mẫumựccủangườigiaotiếpkiệtxuất

Từnglàmộtngườilạclõngvàsợgiaotiếpđếnmứckhônghòahợpđượcvớibạnbè,trongnhữngdòngtiếptheo,Stuartsẽtâmsựvềcáchanhđãpháthiện ranhữngphươngpháp làm thayđổi cuộc sốngbảnthânvàbiếnanhthànhmộtdiễngiảvôđịchtrongkhuvực.

Nếubạntừngthấytôi trongcáccuộcthihùngbiệnởkhuvực,cáclầndiễn thuyếtvềphát triểnbản thânhoặckhi tôiđang làmcôngviệc tưvấn,bạncóthểchorằngtôiđượcsinhravớikhảnănggiaotiếpxuấtchúng.Tôidườngnhư lúcnào cũng thoảimái kể cảkhi đứngdiễn thuyết trướchàngngànngườihaylúchànhuyêntángẫuvớinhữngngườicựckỳthànhđạt.

Nhưngthậtrađiềunàyhoàntoànngượclạikhitôicònrấttrẻ(bâygiờtôiđãhơn30tuổi).Khiấytôilàmộtngườicựckỳnhútnhát,nhútnhátđếnmứcmàtôicảmthấyrấtkhóchịukhicóngườiởxungquanhtôi.

Khicònlàmộtthiếuniên,mọingườigánchotôibiệtdanh“khùng”vàtôibịhầuhếtbạnbèxalánh.Nhưngkỷniệmkinhkhủngnhấtlàkhitôiđượcchọnđểlãnhđạomộtnhómgồm40lớptrưởngởtrườngtrunghọc.Vìkhảnănggiaotiếpquákémmàtôikhôngthểnàolàmviệctốtvớicácthànhviêntrongnhóm.

Tôihoàntoànthiếukhảnănggắnkếtvàtạorasựhòahợptrongnhóm.Dườngnhưchỉcóvàingườitrongsốhọmuốnlàmviệcvớitôi.Sốcònlạithìchốngđốihoặctỏrathươnghạitôiđếnmứcnhữngngườiđãủnghộtôicũngcảmthấymấtdầnhivọngvàotôi.

Nỗiđaukhổkhi trởthànhngườingoàingaytrongnhómdomìnhlãnhđạocànglúccàngtrởnênnặngnềkhiếntôichỉmuốnbỏcuộc.Lòngtựtrọngcủatôiđãxuốngđếnmứcthấpnhất.Tôicònnhớcómộtthờigiandàitôibịmấtngủtrầmtrọngvàkhôngcònkhảnăngtậptrung.

Mặcdùtôiđãđọcrấtnhiềusách,nhưngtớikhitruyềnđạtnhữnggìtôibiết, chodùđãchuẩnbị trước, tôicũngkhông làmđược,chứđừngnóigìđếndiễn thuyết.Tôi vẫn cònnhớnhư in lầnbẽmặt nhất trongnhững lầndiễnthuyếtcủatôi.Lầnđó,tôiphảithuyếttrìnhtrướchơn70thầycôgiáo.Mặcdù tôi đã bỏ ra hànggiờ để uốnnắn từng câu chữ, từng lời nói đùa,khôngmộtthầycônàotỏrahứngthúhaylắngnghe.Mộtsốngườicòncườithầmnhưthểchínhtôilàtròđùacủabuổihômđó.Thậmchícóngườicònngủgục,nhữngngườikhôngngủthìlàmđiệubộchếgiễutôi.Lúcấy,tôichỉmuốnđàongaymộtlỗdướichânđểchuixuốngđất.

Nhữngkinhnghiệmđauthươngtrêntíchtụlạikhiếntôibắtđầutinrằng,

dùcáchnàođinữa, tôi cũngkhông thểgiao tiếpvớimọingườimột cáchbìnhthường,nóichilàthoảimái.Tạisaotôiluôncảmthấylolắngvàsợhãitrướcmặtmọingười?Tạisaomọingườikhôngthíchtôi?Tạisaotôikhôngtạo được sự đồngđiệu với người khác?Và tại sao lại có nhữngngười vôcùngcuốnhút,cókhảnănghòahợpcũngnhưtạođượcảnhhưởngvớimọingườixungquanhmộtcáchdễdàng?

Tôicảmthấybấtlựctrướcnỗikhổnày,nhưnghoàntoànkhôngcókiếnthứchoặckhảnănggìđểcóthểtựthayđổi.Trongnhữngngàythángchánchườngđó,tôichưabaogiờdámmơtớiviệcmìnhcóthểđiềukhiểnđượccảmxúccủamìnhhaycóthểgiaotiếplưuloátnhưnhữngngườitôihâmmộ.Mặcdùbốmẹtôiđềulàgiáoviênvàđềurấtủnghộtôi,họcũngkhôngthểgiúp tôihòanhậpđượcvớibạnbèđồngtranglứa.Bởiđơngiảnđókhôngphảilàchuyệncácbậcphụhuynhcóthểgiúpđược,chodùhọrấtlolắng.

Và rồimột sự thayđổi ngoạnmụcđãxảy ra khi tôi họcđượcvề sứcmạnh thần kỳ củaLậpTrìnhNgônNgữTưDuy, thông qua những quyểnsáchvàkhóahọcvềpháttriểnbảnthân.Tôibắtđầuthấyhứngthúvàtựtinhơnkhinhậnrarằng:tôicóđầyđủtiềmnăngtưduyđểcóthểtrởthànhmộtngườigiaotiếpgiỏi.Điềuduynhấtkiềmhãmtôichínhlàviệctôikhôngcónhữngphươngphápđúngđắnđểtheođómàhànhđộng.

Thậttuyệtvờikhibiếtrằngaicũngcóthểtrởthànhmộtnhàdiễnthuyếttàiba,vàtôicũngcóthểlàmđược.Tôichỉcầnmôphỏngvàcàiđặtnhững“chươngtrìnhkhảnăngdiễnthuyết”vàochínhmình.Phongtháicủahọnhưthếnào?Cáigìđãgiúphọthoảimáivàtựtinnhưvậy?Họsửdụngngôntừvàgiọngđiệunhưthếnàođểthuphụcđượccửtọa?

Kểtừkhiđó,tôidànhthờigianrảnhđểmôphỏngnhữngngườicókhảnăng giao tiếp xuất chúng xung quanh tôi. Sử dụng các phương pháp củaLậpTrìnhNgônNgữTưDuy,tôicảmthấymìnhhoàntoàncóthểđiềukhiển

trạngtháicảmxúcbảnthân.Tôiđãdẹpbỏđượcnỗisợhãi, lolắngvàhồihộpbằngnhữngphươngphápđiềukhiểntưduymàbạnsẽđượchọctrongnhữngchươngkếtiếp.

Cuốicùng, tôi lấylạiđượcsựtựtinvàtinhthầnđểbướclênbụcdiễnthuyếtlầnnữa.Tôibắtđầucuộcthửtháchbằngcáchtìmmọicơhộiđểđượclênsânkhấuvàdiễnthuyết.Tôicũngtựđặtmìnhvàotìnhhuốngphảithuyếtphụcvàlãnhđạomọingười.Tôiquyếttâmtạoranhữngthayđổimạnhmẽvàvượttrộingaytrongchínhbảnthânmình.Tôithậtsựcốgắnghếtmứccóthể.

Và kết quả mà tôi nhận được rất khả quan, những tràng vỗ tay tánthưởngchính làsựđềnđápchonỗ lựccủa tôi.Việc liên tụccàiđặtvàápdụngnhữngphươngpháphiệuquảgiúp tôi trởnêncựckỳ tự tinkhidiễnthuyếttrênsânkhấuhaygiaotiếptrongđờithường.

Sauđó,tôicócơhộiđảmnhiệmmộtchươngtrìnhđàotạokéodàisuốtmộtngàyvềkỹnăngghinhớchomộtlớp115họcsinh.Tôiđãsửdụngtấtcả khảnăng củamìnhđể truyềnđạt kiến thứcmột cách chínhxácvàhấpdẫn.Khibuổihọckếtthúc,mọingườivỗtaynhiệtliệt.Tôicảmthấymìnhnhưmộtngôisaocanhạcvàhiểuđược,thếnàolàcảmgiáctuyệtvờikhicósứcthuhútđốivớingườikhác.

Nhờ vào những kinh nghiệm đó, tôi càng có nhiều niềm tin vào khảnăngcủabảnthân.Tôitinrằngtôicótiềmnăngđạtđượcbấtcứviệcgìbằngcáchsửdụngnhữngphươngphápđúngđắn.Thế rồi tôi lấyđượcbằngcửnhân về TâmLýHọc vàNgôn ngữ, bằng cao họcQuản TrịKinhDoanh(MBA)củaĐạiHọcWesternMichigan,trongkhiđókỹnăngđàotạovềLậpTrìnhNgônNgữTưDuycủatôicũngđạtđượcđỉnhcaokhitôinhậnđượcgiấychứngnhậnvềđàotạoLậpTrìnhNgônNgữTưDuytừtiếnsĩRichardBandler(đồngphátminhraLậpTrìnhNgônNgữTưDuy).Ởtuổi23,tôitrở

thànhdiễngiảvềLậpTrìnhNgônNgữTưDuytrẻnhấtởSingapore.

Tôicảmthấymìnhvôđịchvàbắtđầuđặtranhữngmụctiêuvĩđạihơn:giành được chức vô địch trong phong trào diễn thuyết trước công chúngToastmaster,khôngchỉởtầmquốcgiamàlàtầmkhuvực.Điềuđầutiêntôilàmlàmôphỏngnhữngnhàdiễnthuyếttàibanhất.Trongcuộcthiđầutiên,tôiđạtđượchạngba.Rồisauđótôiđạtđượchạngnhìtoànquốctrongmụcthi Diễn văn tự chọn. Năm sau đó, tôi vô cùngmongmuốn chiến thắng,nhưngcũngchỉđượchạngnhìtrongmụcthiDiễnvănứngxử.Saukhichỉvềnhìhainămliêntiếp,tôiquyếttâmphảithắngtronglầntiếptheo.Chiếnthắngtrởthànhmộtđiềubắtbuộcđốivớitôi.Thếlà,tôichuyểntấtcảnhữngbàihọckinhnghiệmthànhđộnglựcmạnhmẽđểhànhđộngvớimụctiêuđạtđượcthànhtíchcaonhất.Cuốicùngtôicũngcầmđượcchiếccúpvôđịch.

Sau5nămthamdự,tôiđãtrởthànhdiễngiảvôđịchcủaToastmastersquốctế,khuvựcĐôngNamÁchomụcthiDiễnvăntựchọnvàonăm2002.Đâythậtsựlàmộtkhíchlệlớn,bởivìlầnđầutiêntôiđượcchínhthứccôngnhậnlànhàdiễnthuyếttàibanhấttrướctoànthểđámđôngkhángiả.Nóđãcủngcốrấtnhiềuchoniềmtincủatôivàotàidiễnthuyếtcủachínhmình.

Bâygiờ,ởvịtrícóthểgiúpnhiềungườithayđổicuộcsốngcủahọmộtcáchtíchcực,tôicảmthấyđólàmộthạnhphúchếtsứclớnlao.Saukhicóbằngchuyênviêntưvấntâmlý,tôisửdụngthờigianrảnhcủamìnhđểtưvấnchođủloạingười,từnhữngthanhthiếuniênhưhỏngchotớibệnhnhântâmthần.Tôiđãgiúpđượcrấtnhiềungườilạclốithuộcđủmọilứatuổivàhoàncảnhtìmlạilẽsống.

Nhữngkỷniệmđaukhổđầuđờicộngvớinhữngthànhcôngsaunàyđãcủngcốniềmtintrongtôirằng:nếumộtngườinhưtôicóthểđạtđượctrìnhđộgiao tiếp nhưvậy thì ai cũng có thể làmđược, chỉ cần người đó đượctrangbịnhữngcôngcụvàphươngphápđúngđắn.

Bâygiờđếnlượtbạn.Hãybắtđầukhámphátàinăngtrongchínhbạn!

Chúng tôi mở đầu quyển sách bằng những câu chuyện về đời mìnhkhôngphảiđểkhoekhoangmàchỉđểbạnhiểurằng:chúngtôicũngcóxuấtphátnhưnhữngngườibìnhthườngkhác.

Chúngtôikhôngmaymắnsởhữunhữngnăngkhiếuthiênbẩmtrongbấtcứlĩnhvựcgìnhưkhảnănghọctập,giaotiếphaylãnhđạongườikhác.Điềukhácbiệt là chúng tôidámđảmnhận tráchnhiệm tự tạo ra tàinăngvà sựthànhcôngcủachínhmình.

Mọi thứbạnhọc từquyểnsáchnàykhôngphải làkếtquảcủa sựgópnhặtlýthuyếtsuông.Nhữnghiểubiếtcóthểthayđổivậnmệnhđượctrìnhbày trongcácchương tiếp theocủaquyểnsáchnàyđã trở thànhcách thứcchúngtôisốngvàhànhđộng.Vàđócũnglàcáchhàngchụcngànngườidochúngtôihuấnluyệnhoặclàmviệcvớichúngtôiđãvàđangsống.

Mộtkhibạntiếpcậnđượcvớinhữngphươngphápnày,chúngsẽlàchìakhóagiúpbạnkhaiphánănglựctiềmtàngcủabảnthânđểsốngmộtcuộcsốngmàbạnhằngmơước.

Quyển sách này được viết ra với một mục đích duy nhất: trở thànhquyểncẩmnanggiúpbạntậndụngtấtcảtiềmnăngsẵncótronggiatàiđồsộnhấtcủamình–nãobộvàkhảnăngtưduycủabạn.

SỐNGHẾTMÌNHVÀBẠNSẼTHÀNHCÔNG

Tôihọcđượcnhữngnguyênlýcơbảnđểthànhcôngtrongcuộcsốngtừnhiềuquyểnsách,nhiềukhóađàotạovànhiềuchuyêngiakhácnhau.Theomộtnghĩanàođó,tôiđãđạtđượcnhữngthànhcôngnhấtđịnh.Ngạcnhiên

thay,córấtnhiềungườicũngđọcnhữngquyểnsáchđó,cũngthamgiacùngnhữngkhóađàotạođó,...nhưngchưabaogiờđạtđượcnhữngthayđổihaythànhcônggìđángkểtrongcuộcđờihọ.

Cuốicùng,tôiđãnghiệmrarằng:khôngcóbấtkỳmộtquyểnsách,mộtkhóađàotạohaymộtdiễngiảnàocóthể“hôbiến”bạnthànhngườithànhcôngtrongcuộcsống,trừphichínhbảnthânbạnthậtsựnỗlựchànhđộngmộtcáchcóphươngpháp.Nhữngquyểnsách,nhữngkhóahọchoặc thậmchícảnhữngdiễngiảtàinăngnhấtcũngchỉgiúpbạncóđượcnhữngkiếnthức, kinh nghiệm quý báu và những phương pháp được kiểm chứng,...Thôngquađó,họgiúpbạnvươntớithànhcôngmộtcáchnhanhchónghơn,dễdànghơnnhấtnhưnghọkhông thểnào... sốngcuộc sốngnày thaychobạn.Đólàmộtchânlýđơngiảnmàchúngtaaicũnghiểu.

Vậymàhầuhếtmọingườiđều trôngđợivàonhữngyếu tốbênngoàithayđổicuộcđờihọ.Dườngnhưhọquênrằngđólàcuộcsốngcủariênghọ,vànếumuốnthayđổiđểthànhcông,họphảilàngườitựthayđổithôngquanhữngđiềuhọcđược.

Tôi nhớ trong bộ phim Bruce – Đấng Toàn Năng (Bruce Almighty),Bruce làngười luônnghĩmình lànạnnhâncủaThượngĐếvìnhững“xuixẻo”trongcuộcsốngcủaanhta.ThếrồiThượngĐếxuấthiệnvàbanchoBrucequyềnnăngtốicao.Vậymàngaycảkhicótấtcảnhữngquyềnnăngđó,cuộcsốngcủaBrucecũngchẳnghềhạnhphúcnhưanhtanghĩ,thậmchícònnhiềuvấnđềrắcrốihơn.Vôcùngchánnản,BrucequyếtđịnhtrảlạitấtcảnhữngquyềnnăngtốicaoấychoThượngĐế.Vàchỉđếnkhiđó,ThượngĐếmớinóivớiBruce rằng: “Nếuconmuốn thấyđiềukỳdiệu trongcuộcsốngcủamình,hãytrởthànhđiềukỳdiệuđó.”

Giờđây,bạnđãchọnquyểnsáchnày,chodù tôikhông thể“hôbiến”bạn thành người thành công, nhưng tôi tự cảm thấy mình phải có trách

nhiệmgiúpbạn thành công.Chínhvì thế, tôi đềnghị bạn: hãyđọcquyểnsáchnàynhưmộtquyểnsáchđặcbiệtnhấtmàbạntừngđọc.Hãyxemquyểnsáchnàynhưmộtcuộctròchuyệnthânmậtvàthoảimáigiữahaichúngta.

Mộtlầnnữa,quyểnsáchnày,cũngnhưnhữngkiếnthứcnómanglạichobạn,không thểnào thayđổicuộcsốngcủabạn.Bạn làngườiduynhất cóđược quyền năng thay đổi chính bản thân mình, thông qua việc sử dụngnhữngkiến thức tôi sẽ chia sẻ với bạn.Tôi đềnghị bạn thựchiệnđầyđủ100% bài tập trong sách để việc đọc đạt được hiệu quả cao nhất. Bởi vìquyểnsáchnàyđượcviếttrênnguyêntắcchútrọngvàothựchànhhơnlàlýthuyếtsuông,bạnsẽtậndụngđượchếtgiátrịcủaquyểnsáchbằngcáchđơngiảnnhất là thựchành.Cũngbằngcách thựchànhnhữngbài tậpnhonhỏtrongsách,bạnsẽnhanhchóngápdụngđượcnhữngkiếnthứchọcđượcvàocuộcsốngvàsẽtrởnênthànhcônghơn.

BỐNLOẠITƯTƯỞNG

CƠBẢNCỦACONNGƯỜIKHIĐỌCSÁCH

Loạitưtưởngđầutiênlàcủamẫungườiluôncótháiđộthíchchốngđối:“Chắcchắnsẽkhônghiệuquả”.“Trướcđây, tôiđãđọcquánhiềusáchvềpháttriểnbảnthânmàchúngcótácdụnggìvớitôiđâu”.(Cólẽbạnsẽhiểungaylậptứctạisaosáchvởkhônghềcótácdụngvớinhữngngườicócáchnghĩnày.)

Loạitưtưởngthứhailàcủamẫungườiđọcsáchvớitháiđộ:“Đểxemthửcoisao”.Đây lànhữngngườichỉđọcsáchmộtcách thụđộng,bỏquamọibài tậpvà theo lập trường“đểxemthửcoicógìhaykhông”.Mặcdùnhữngđộcgiảnàycóthểsẽrấtthíchthúkhiđọcsáchvìhọcđượcnhiềuđiềuhayvàmớilạ.Nhưnghọchỉdừngở“sựbiết“chứtuyệtđốikhônglàmbất

cứviệcgìkhácchobảnthânmình.

Loạitưtưởngthứbalàcủamẫungườiđọcsáchvớitháiđộ:“Hãylàmthửxemthếnào”.Mẫungườinàysẽđọcsách,họcđượcnhiềuđiềumớilạvàcũngthửlàmmộtvàibài tậpmàhọcảmthấythích.Nhưngđólàtấtcảnhữnggìhọsẽlàmvànhữngthànhcôngcủahọcũngchỉdừnglạiởchỗđọcxongquyểnsáchvàlàmmộtvàibàitậpchiếulệ.

Vàloạitưtưởngcuốicùnglàcủamẫungườiđọcsáchvớitháiđộ:“Tôisẽdốctoànlựcđọcvàthựchànhquyểnsáchnày”.Họđọcsách,gạchdướinhữngýquantrọngvàthậmchíghichúvàosách.Trongquátrìnhđọc,họcũngliêntụcsuynghĩvềnhữnggìhọcđược.Họlàmmọibàitậpmộtcáchnghiêmtúcnhấtcóthể.Quantrọnghơncả,họápdụngnhữngýtưởnghọcđượcvàocuộcsống.Nhữngngườinàysẽdầndầnnhậnthấynhữngthayđổiđángkểtrongcôngviệcvàcuộcsống.

Dĩnhiên,bạn luôncóquyền lựachọn.Bạncó thểchọn làbấtkỳmẫungườinàobạnthích.Vìthế,trướckhibắtđầuchươngmới,tôithậttìnhhyvọngrằngbạnsẽcómộtlựachọnsángsuốt:chọnlựahànhđộngvàthànhcông.

Trongnhữngchương tiếp theo, tôimongbạncó thểdành thờigianđểkiểmnghiệmvà thựchànhnhữngbài tậpđượcđưa ra.Nhữngbài tậpnàyđượcsoạnvớimụcđíchgiúpbạnchuyểnnhữngkiến thứchọcđượcthànhhànhđộngtứcthời,vàtừđógặtháinhữngthànhquảmàbạnxứngđángđạtđược.

Cònbâygiờ, tôimuốnbạnvui lòng lấygiấybút để thựchiệnbài tậpdướiđây(bạncũngcóthểviếtngayvàosáchđểtiệnxemlạikhicần).Saukhibạnlàmxong,chúngtasẽgặplạinhauởChương2.

BÀITẬPCUỐICHƯƠNG

Hãyviếtraítnhất5kếtquảmàbạnmuốnđạtđượctừviệcđọcquyểnsáchnày.

1...................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

2...................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

3...................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

4...................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

5........................................................................................................................................................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

Hãyviếtraítnhất3mụctiêulớn(càngcụthểcàngtốt)màbạnmuốnđạtđượctrongvònghainămtới.

1...................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

2...................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

3...................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

Hãykể ranhữngsuynghĩhạnhẹpvànhững thóiquenxấuđangngăncảnbạnthựchiệnmụctiêucủamình.

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

Tổngkếtchương

1.Tấtcảchúngtađềucósẵnnhữngtiềmnăngtrítuệđểđạtđượcbấtkỳthànhcôngnàotrongcuộcsống.Chúngtachỉthiếukỹnăngvàphươngphápcầnthiếtđểpháthuy,điềukhiểnvàsửdụngcáctiềmnăngđó.

2.Vớinhữngtiềmnăngtrítuệđượctậndụngđúngcách,bạnsẽthuhútđượcnguồnlựcvàsựhỗtrợcầnthiếtkhácđểthànhcông.

3.Tấtcảchúngtađềucóhệthầnkinhnhưnhauvớikhoảng100tỉtếbàothầnkinh(“phầncứng”).Điềukhiếnchomọingườitrởnênkhácnhauvềtríthôngminh,suynghĩ,thóiquenvàhànhđộngchínhlànhữngliênkếtthầnkinhđượctạoratừnhữngkíchthíchkhácnhau.

4.Nếuchúngtacóthểsaochépvàcàiđặtđượccác“chươngtrình”ưuviệtcủanhữngngườithànhđạtlên“phầncứng”củamình,chúngtacũngcóthểđạtđượcnhữngthànhcôngnhưhọ.

CHƯƠNG2:CÔNGTHỨCTHÀNHCÔNGTUYỆTĐỈNH

“Thànhcônglàmộtngườithầytồi.Nókhiếnnhữngngườithôngminhchorằnghọkhôngthểthấtbại.”–BillGates

Trongchươngvừaqua,bạnđãbiếtrằngtấtcảmọingườiđềucócùngtiềmnăng trí tuệnhưnhau.Vấnđề chính làbạn có “cài đặt”đượcnhững“chươngtrình”ưuviệtlên“phầncứng”củamìnhhaykhông.

Chúngtahãycùngnhauđitheobướcchâncủanhữngconngườivĩđạiđãlàmnênnhiềuđiềukỳdiệutrongcuộcsống...Họlànhữngngườiđãhọcđược cách khơi dậy tất cả tiềm năng sẵn có trong bản thân và vận dụngchúngmột cáchhợp lýnhất.Rõ ràng,nếubạn có thểhọc theonhữngmôthức thành côngmà họ đã thể hiện, chắc chắn bạn cũng có thể đạt được

nhữngthànhquảvượtbậctrongcuộcsốngnhưchínhhọ.

Thậtra, tôi luôntựhỏimình:“Cóhaykhôngcómộtcôngthứcchosựthànhcông?Cóphảitấtcảnhữngngườithànhđạtđềulàmtheomộtcôngthứcnhấtđịnhđểgiúphọđạtđượcnhữnggìhọmơước?”

Sau khi nghiên cứu hàng trăm tấm gương thành công qua sách vở,Internet,nhữngkhóađàotạovàphỏngvấntrựctiếp,tôiđãpháthiệnrarằng:tuynhữngngười thànhcông làmviệc trongnhững lĩnhvực riêngbiệt,đạtđượcnhữngthànhcôngkhácxanhau,cónhữngchiếnlượcvàchiếnthuậtrấtkhácnhau,thậmchíhọcóthểđưaranhữngquyếtđịnhhoàntoàntráingượcnhautrongcùngmộttìnhhuống,nhưnghọluôncónhữngđiểmđồngnhất:đólàtấtcảhọđềulàmtheomộtsốbướcnhấtđịnhđểđạtđượcnhữnggìhọmuốn.

TôigọitậphợpnhữngbướcnàylàCôngThứcThànhCôngTuyệtÐỉnh.

Xinnhắclại,bấtkểbạnđanglàmgì,ởđâu,chodùbạnmuốntrởthànhnhà phátminh vĩ đại, người bán hàng thành công, nhà giáo tràn đầy cảmhứng,nhàkinhdoanh tàiba, luậtsưkiệtxuất,phihànhgiavũ trụhayđạtđượcbấtkỳthànhcôngnào,nhữngbướctrongcôngthứcnàyvẫnđượcápdụngnhưnhau.

CôngThứcThànhCôngTuyệtÐỉnhbaogồmhaiyếutốnềntảngvàbốnbướccơbản.Bởivì tất cảnhữngngười thànhcôngđềuđã làm theocôngthứcnày, tôi tinchắcmộtđiều rằng:nếubạncũng làmđúngnhư thế,bạncũngsẽđạtđượcbấtkỳthànhcôngnàobạnmongmuốn.Ngượclại,nếubạnbỏquamộtyếutốhaymộtbướcnàotrongcôngthứcnày,ướcmơcủabạncóthểsẽkhôngbaogiờtrởthànhhiệnthựcnhưlẽrabạnxứngđángđượctậnhưởng.

Tôicũngđãchiasẻcôngthứctuyệtvờinàychorấtnhiềuhọcviêncủamình,nhưngkhôngphảiaicũngứngdụngnóvàothựctếđểthậtsựthànhcông.“Tạisaovậy?”–Tôiluôntựhỏimìnhvàtôipháthiệnrarằng,đểcóthểbềnbỉhànhđộngtheobốnbướccơbản,cóhaiyếutốnềntảngđóngvaitròcựckỳquantrọngbởivìchúngquyếtđịnhviệcbạncólàmtheođúngcácbướchaykhông.Haiyếutốđóchínhlà:hệthốngniềmtinvànhữnggiátrịsốngcủabạn.

YẾU TỐ NỀN TẢNG THỨ NHẤT: HỆ THỐNG NIỀM TINMẠNHMẼ

Niềmtincủabạnchính làcông tắcđóngmởkhảnăng tưduyvà tiềmnăngnộitạitrongbạn.Nếubạnkhôngtựtrangbịchomìnhnhữngniềmtintíchcựchữuíchthìcácbướctrongcôngthứcthànhcôngcũnghoàntoànvôdụngvìbạnchẳngbaogiờthậtsựápdụngđượcchúng.

Hệ thốngniềm tincủabạnquyếtđịnhnhữnggìbạnmongmuốnhoặckhaokhát,cũngnhưviệcbạncóbắtđầuhànhđộngđểđạtđượcnhữngđiềuđóhaykhông.Nếubạncónhữngniềmtintiêucựcnhư“Việcnàyquákhó”,“Tôicònquánonnớt”,“Làmđượcviệcđólàđiềukhôngtưởng”hay“Tôikhôngcóđủkhảnăng”,thìgầnnhưchắcchắnlàbạnsẽkhôngđặtranhữngmục tiêu to lớn và đầy cảm hứng cho bản thân. Thậm chí nếu không cónhữngniềmtintíchcực,bạnsẽkhôngbaogiờdámđặtrabấtkỳmụctiêunàochomình.Vàdĩnhiên,sẽkhôngmộtaicó thể thậtsựđặt ramụctiêuchobạnđược.

Hơn nữa, những niềm tin tiêu cực về bản thân, cũng như cái nhìn biquanvềhoàncảnhhiện tạicủabạn,sẽkhiếnbạn“bỏcuộc”ngaycả trướckhibắtđầu.Hoặcchỉcầngặpphảimộtchướngngạinhỏtrênđường,thayvìkiên trìhànhđộng theonhữngbướccơbản trongCôngThứcThànhCôngTuyệtÐỉnhchotớikhiđạtđượckếtquảnhưý,bạnsẽbỏcuộc.

Nóitómlại,nếubạnkhôngtinrằngmìnhcóđủphẩmchấtcầnthiếthaynghĩrằng“Việcđóquákhókhăn”rấtcóthểbạnsẽ“đầuhàng”ngaytừđầu.Vìthế,pháthuynhữngniềmtinmạnhmẽvàtíchcựcsẽlàyếutốquantrọnghàngđầuđểchobốnbướccơbảncủaCôngThứcThànhCôngTuyệtÐỉnhtrởnênhiệuquả.

Chương5sẽhướngdẫnbạncáchthứcphântíchnhữngniềmtinhiệntạicủabạnvàxácđịnhxemnhữngniềmtinnàylàhữuíchhaytiêucực.Sauđó,cũngởChương5,bạnsẽhọcđượcphươngpháppháttriểnnhữngniềmtintíchcựcmạnhmẽcótácdụngthúcđẩybạnvươntớithànhcông.

YẾUTỐNỀNTẢNGTHỨHAI:GIÁTRỊSỐNGLÀĐỘNGLỰCTHÚCĐẨYBẠN

Chìa khóa thứ hai của Công Thức Thành Công Tuyệt Ðỉnh chính lànhữnggiá trị sốngcủabạn.Nhữnggiá trị sốngcũnggiốngnhưnhữngnútbấmcảmxúcđiềukhiểnhànhvicủabạn.Ðó lànhững thứbạnxemtrọngtrongcuộcsống(vìthếchúngđượcgọilà“giátrịsống”).

Cáchnhìnnhậncủamỗingườivềnhữnggiátrịsốngnhư“thànhcông”,“tựdo”,“antoàn”,“tìnhcảm”,và“hạnhphúc”rấtkhácnhau.Ðồngthời,thứtựsắpxếpcácgiátrịnàytrongtâmtrímỗingườisẽquyếtđịnhnhữnglựachọnvàhànhvicủahọ.

Vídụ,mộtsốngườicóđộnglựclàmgiàumạnhmẽbởivìhọmuốnđiềuđómanglạichohọsựantoàn.“Tôimuốnkiếmthậtnhiều tiềnđểkhigặpphảinhữngkhókhăn trongcuộcsống, tôi luôncómộtnguồndự trữđángkể”.Trongkhiđó,mộtsốngườikháccũngcócùngmongmuốnlàmgiàu,nhưnghọlạilấyđộnglựctừnhữnggiátrịsốngkhácnhư“tựdo”chẳnghạn.“Tôimuốnkiếmđủtiềnđểcóthểđượctựdo”(tựdobỏcôngviệcnhàmchánhiện tại, tự do lựa chọn làm công việc yêu thích củamình, tự do về thời

gian,...).

Ðiềuquan trọngnhất, chodùnhữnggiá trị sống củabạn là gì, chúngcũng cần phải tương ứng với nhữngmơ ước của bạn. Lý do khiến nhiềungườicảmthấykhôngcóđộnglựcthựchiệnướcmơcủamìnhlàvìnhữnggiátrịsốngcủahọkhôngtươngứng,thậmchítươngkhắcvớinhữngmơướcđó.

Tôi từngcómộthọcviên (mộtngườimẹ trẻ), côchia sẻvới tôi rằng,mặc dù khao khát thành công trong nghề nghiệp, cô chẳng bao giờ có đủđộnglựcđểđạtđượcchỉtiêudoanhthubánhàngcủamình.Saumộthồitròchuyện,tôipháthiệnrachínhnhữnggiátrịsốngvàmơướccủacôxungđộttrựctiếpvớinhau.Làmộtngườimẹtrẻ,côrấtcoitrọnggiátrị“giađình”,nhưngđồng thờimơước của cô lại là thành công trong sự nghiệp.Chínhđiều này tạo nên sự xung đột nội tâmdữ dội làm tiêu hao rất nhiều nănglượng và kềmhãm sự thành công của cô.Cô vừa khao khát sự thành đạttrongnghềnghiệp,vừacảmthấycólỗikhitheođuổimụctiêunày,bởivìcôtinrằngnhưthếcôsẽkhôngcónhiềuthờigiandànhchogiađình.

ChúngtasẽtậptrungvàosứcmạnhcủacácgiátrịsốngởChương10.Bạn sẽhọcđượccách làm thếnàođểgiảiquyếtxungđộtgiữacácgiá trịsốngvàmụctiêucủabạn,cũngnhưkhiếnchúngtươngứngvớinhau,nhằmmanglạikếtquảbạnmongmuốn.

Ðếnđâythì tôi tinchắcrằngbạnđãhiểuđượctầmquantrọngcủahaiyếutốnềntảng–hệthốngniềmtinvànhữnggiátrịsống–trênconđườngvươntớithànhcôngcủabạn.Cònbâygiờ,đãđếnlúcbạnbắttayvàohànhđộng.

Bước1.Đặtramụctiêurõràng

Bướcđầutiênđểđạtđượcnhữnggìbạnmơướclàbạnphảibiếtchínhxácmìnhmuốngì.Nghecóvẻquáđơngiản,nhưngtiếcthay,hầuhếtmọingườiđềukhôngđạtđượcnhữngthànhcôngtolớntrongcuộcsốngchỉvìhọkhôngthậtsựbiếtrõmìnhmuốngìngaytừđầu.

Ða sốmọi người đều nói rằng họmuốn thành công trong cuộc sống,nhưngnếuhỏihọmuốnthànhcôngcụthểnhưthếnàothìphầnlớnsẽtrảlời:“Tôicũngkhôngbiếtnữa,tôichỉmuốnthànhcông”hoặcchỉđưaranhữngcâutrảlờichungchungnhư“Tôimuốnhạnhphúc”,“Tôimuốncónhiềutiềnhơn”,“Tôimuốncócôngviệctốthơn”,“Tôimuốnbớtlolắng”,...

Rõràng,nếubạnkhôngcómộtmụctiêuxácđịnh,bạnsẽkhôngcóthứgìcụthểđểbạntậptrungthờigianvàsứclựcđạtđượchayvươntới.Ðólàlýdotạisaonhiềungười,saumộtthờigiancốgắng,cuốicùngpháthiệnrarằnghọđãđilạchướngvàrốtcuộcchẳngđiđượctớiđâucả.

Không những thế, nếu bạn không có một mục tiêu cụ thể, bạn cũngkhôngthểxâydựngmộtchiếnlượcthíchhợpđểđạtđượcnó.Chiếnlượcđểkiếm200.000đô lahoàn toànkhácvớichiến lượcđểkiếm20 triệuđô la.Chỉkhihiểurõmụctiêucủamìnhlàgì,hìnhdungđượcnósốngđộngtrongđầumình,bạnmớibắt đầu thật sự cóđượcmụcđích trongcuộc sống,vànhữngviệcbạncầnphảilàmđểchinhphụcmụctiêuđócũngsẽtrởnênrõràng.

Tiểusửcủanhữngngười thànhcôngnhấtvànổi tiếngnhất trongmọilĩnhvựcchothấy,nhữngthànhtựuvĩđạimàhọđạtđượcchẳngbaogiờlàkếtquảcủasựmaymắn.Thànhcôngkhôngbaogiờđơngiảntựtìmđếnvớihọ.Tấtcảmọithànhcôngvĩđạiđềulàkếtquảcủanhữngmụctiêurõràngđã đượcxác định từ trước đó rất lâu, cộngvới sự phấnđấukhôngngừngnghỉtrongmộtthờigiandài.

Chỉmới8tuổi,TigerWoodsđãđặtramụctiêupháhếtmọikỷlụccủamônđánhgônvàtrởthànhtaygônchuyênnghiệphàngđầuthếgiới.Anhđãhoànthànhmụctiêunày13nămsauvàolúc21tuổi.Bằngcáchnàoư?Khinhìnthấyrõmụctiêucủamình,anhđãkhôngngừngnỗlựctậpluyệnvàthiđấutrongsuốt13nămtrờiđểđạtđượcnó.Nếukhôngcómộtmụctiêurõràngnhưthế,cólẽTigerWoodssẽkhôngbaogiờthểhiệnhết(haytậndụngđượchết) tiềmnăngcủachínhmình,vàcũng sẽkhông thànhcông rực rỡnhưngàyhômnay.

MộtngườikháclàStevenSpielberg.Vàolúc12tuổi,cậubéStevenđãnóirằngmơướccủamìnhlàkểnhữngcâuchuyệntuyệtvờichocảthếgiới,thôngquanhữngbộphimlàmrungđộnglòngngười.Mụctiêucụthểnàyđãhướnganhđếnviệctậndụngtoànbộthờigianrảnhđểlàmphim.Sáunămsau, khi chỉ mới 18 tuổi, anh đã bắt đầu bước chân vào phim trườngUniversal.Khôngchỉdừnglạiởđó,vớimộtmụctiêuhếtsứccụthểtrongđầucùngnhữngnămthánglaođộngkiêntrìbềnbỉ,StevenSpielbergđãdầndầnthuthậpđượcnhữngkỹnăngvàkinhnghiệmcầnthiếtđểlàmrađượcnhữngbộphimkinhđiểnnhư“DanhsáchSchindler”(Schindlerslist),“GiảicứubinhnhìRyan”(SavingPrivateRyan),...Chođếnnay,Stevenđãsáulầntrở thànhứngcửviên sánggiácủagiảiOscardànhchođạodiễnphim tàinăngnhấtvàđãhailầnnhậnđượcgiảithưởngnày.

NgườicuốicùngmàtôimuốnnóiđếntrongvídụnàylàBillClinton.Cóphảidomaymắnmàôngxuấthiệnđúnglúc,đúngthờiđiểmkhiÐảngDânChủMỹđưaông lên tranhcửTổng thốngkhông?Dĩnhiên làkhông.Chỉcómộtmụctiêurõràngcùngvớibaonămthángkiêntrìvớichiếnlượcđúng đắn mới có thể giúp Bill Clinton trở thành vị nguyên thủ quốc giaquyềnlựcnhấtthếgiới.

Vốn là con trai củamộtgóaphụnghèo sinh sống tạimộtbangnghèonhấtnướcMỹ,địnhmệnhdườngnhưkhônghềưuáiBillClintonchútnào...

Tuyvậy,chàng traiBill từkhicònrất trẻđãcómộthoàibãovàmộtmụcđíchsốngrõràng:đólàgiúpcảithiệncuộcsốngcủahàngtrămtriệungườibằngviệclãnhđạođấtnướchùngmạnhnhấtthếgiới–nướcMỹ.Mụctiêuđórấtcụthểvànótrởthànhđộnglựcthúcđẩyanhnhiệttìnhthamgiavàotấtcảcáchộiđoànởnhững trườnganh từnghọcđể thu thậpkinhnghiệmchínhtrịcũngnhưlãnhđạo.Thậmchícóthờikỳ,anhcònbịcấmnắmgiữthêmbấtcứvịtrínàokháctrongcáchộiđoànchỉvìanhđangkiêmnhiệmquá nhiều vị trí lãnh đạo. Trong quyển sách hồi ký củamình – “Lịch sửsống”(LivingHistory)–bàHillaryClintonkểlại,ngaytừthờicònlàsinhviênđạihọcYale,BillClintonđãkhẳngđịnhvớimọingườimụctiêutolớncủamìnhrằng,mộtngàynàođó,ôngsẽtrởthànhTổngthốngMỹ.

Hầunhưchẳngcóthànhcôngvĩđạinàolạicóđượchoàntoànnhờvàomaymắn,vìgầnnhưtấtcảmọithứđềuxảyratừnhữnghoạchđịnhcẩnthậnvàhànhđộngkiênđịnh.Tuynhiên,mộtsựthậtđángbuồnlàgầnnhưtấtcảmọingười, vìmột lýdonàođó,đều “quên” lênkếhoạch cho chínhcuộcsốngcủamình.Chínhvìthế,họvôtìnhrơivàocảnhsốngtheokếhoạchcủangườikhác.Vàdĩnhiên,kếhoạchcủangườikhácthìchắcchắnchẳngbaogiờhoạchđịnhnhữngđiềutốtđẹpnhấtchobảnthânbạn.

Chỉkhibạnbiếtđượcchínhxácmìnhmongmuốnđiềugì,bạnmớicóthể tập trungmọikhảnăngvàsức lựcvàoviệc lênkếhoạchchocuộcđờimình.Thếrồivớimỗibướcbạn thẳng tiếnvềphíamụctiêucủabản thân,bạnsẽtạoranhiềuđiềukiệncầnthiếtđểđạtđượcmụctiêuđó.Dùbạnđangởđộ tuổinào,ởđâu, làmgì,bạncũngcầnphảibắtđầuđặt ranhữngmụctiêucụthểchonhữngthứmàbạnmuốnđạtđượctrongcuộcsốngngaytừbâygiờ,càngsớmcàngtốt.

Khibạnđọcđếnchươngcuốicủaquyểnsáchnày-Chương11-cũnglàkhibạnđãcóđầyđủnhữngkiếnthứccơbảnđểthànhcôngtrongcuộcsống,chúngtasẽngồixuốngvàhoạchđịnhmộttươnglaihoànhảochobảnthân

bạn.

Bước2.Pháttriểnmộtchiếnlượchợplý

Mọimụctiêuđềucóthểđạtđược.Vấnđềnằmởchỗchiếnlượccủabạnnhưthếnào.

BướcthứhaitrongCôngThứcThànhCôngTuyệtÐỉnhlàxâydựngmộtchiếnlượchiệuquảđểđưabạntớikếtquảmongmuốn.Mộtlầnnữa,mụctiêucủabạncàngrõràngthìbạncàngdễpháttriểnmộtchiếnlượcphùhợp.Bạncóthểcóđầyđủđộnglựcvàkhảnăng,nhưngnếukhôngcómộtchiếnlượcđúngđắn,bạncũngsẽkhôngbaogiờđạtđượcmụctiêu.Ngượclại,vớinhữngchiếnlượchợplý,mọimụctiêuđềunằmtrongtầmtaycủabạn.

Vídụ,hãytưởngtượngbạnđanglàchủmộtcửahàngbántráicâynhỏvớithunhập10triệuđồngmỗitháng.Hãygiảsửbạnđặtramụctiêunângthunhậplên15triệumỗitháng.Ðiềuđócóthểthựchiệnđượckhông?Dĩnhiênlàđượcvàthậmchíkhôngmấyphứctạp.Bạncóthểlàmviệcsiêngnănghơn, tăng giá bán lênmột chút, kéo dài thời gianmở cửa, bán thêmhàngquađiệnthoại,giaohàngtậnnơi,hoặctạoracácchươngtrìnhkhuyếnmãichokháchhàngthânthiết.

Vậygiảsửbạnđặtramụctiêukiếmđược300triệumỗithángtừcôngviệcbán trái câycủabạn.Nócó thể thànhhiện thựckhông?Hầuhếtmọingườisẽnói:“Tấtnhiênlàkhông,khôngcáchnàokiếmđượcbaonhiêuđótiền từmộtquầybánhoaquảđược”.Ðúng thế!Kiếmđược300 triệumỗi

thángchỉvớimộtquầyhoaquảnhonhỏgầnnhưkhôngtưởng.Nhưngnếubạn thayđổihoàn toànphươngphápbuônbáncủamột cửahànghoaquảnhỏlẻthôngthường, thìmụctiêutrêncóthểthànhhiệnthựckhông?Ðiềunàyhoàntoàncóthể!

Chiếnlượcmàbạncóthểsửdụnglànghiêncứulàmsaođểnhânrộng(thayvìchỉđơngiảnmởrộng)côngviệckinhdoanhbằngcách:viếtramộtkếhoạchkinhdoanhchi tiết, tăngvốnthôngquakêugọiđầutư, tậptrungvàotìmkiếmnhữngloạitráicâyưuviệt,tăngchủngloạitráicây,xâydựngthươnghiệu,tìmnhữngnguồncungcấptráicâyđángtincậyvớigiárẻhơn,xâydựnghệthốngcửahànghoặcnhượngquyềntrêntoànquốc.Lúcđóviệckiếm 300 triệumỗi tháng có trở thành sự thật không? Tất nhiên là được,thậmchíconsốthậtsựcóthểlớnhơnthếrấtnhiềulần.Rõràng,vớisựlinhđộngtrongchiếnthuật,bạngầnnhưcóthểđạtđượcbấtcứmụctiêugì.

Bạn vẫn nghi ngờ khả năng thực hiện việc đóư?Quá khó khăn hoặckhôngthểnàoư?Tôixinđượcchiasẻvớibạnthànhcôngcủamộtbà...nộitrợ–ngườiđãsửdụngchiếnlượctươngtựnhưtrênchocửahàngnhỏcủamình.

AnitaRoddick –một người nội trợ bình thườngở nướcAnh, bắt đầukhởinghiệpbằngcáchbánnhữngsảnphẩmdưỡngdavàdưỡngtóclàmtừtráicâyhoaquảtrongnhàbếpcủabà.Lúcđầu, tấtcảchỉ làmộtcửahàngnhỏđủđểnuôisốnggiađình.Nhưngsauđó,bằngcáchpháttriểnvàápdụngmộtchiến lượcđộcđáo tươngtựnhưtôiđãđềcập trongvídụ trên,bàđãtiếnlêncạnhtranhthànhcôngvớinhữngtậpđoànmỹphẩmhùngmạnhvàdanhtiếngtrongnướcrồiđếntoàncầu.VàAnitaRoddickkhôngaikháchơnchínhlàngườisánglậprachuỗicửahàngmỹphẩmnổitiếngtrịgiáđếnmộttỉđôla–TheBodyShop.

Chiếnlượcsángtạocộngvớisảnphẩmvàdịchvụđộcđáo

Tôikhámpháđượcmộtđiềurằng:nhữngngườicókhảnăngđạtkếtquảvượttrộithườngsửdụngnhữngchiếnlượcrấtkhácbiệtsovớiđạiđasốmọingười.(Mặcdùtôicôngnhậnrằngchuyệnđókhônghềđơngiảnchútnào,nhưngbạn sẽ học được cách đứngvàohàngngũ của họ thôngqua quyểnsáchnày.)

Vídụ,trongquátrìnhlàmhuấnluyệncủamình,tôicócơhộilàmviệcvớitốp1%nhânviênbảohiểmhàngđầuvớithunhậptrungbìnhhàngnămkhoảng 500.000 đô la. Tôi phát hiện ra một điều hết sức thú vị rằng họkhông hẳn làm việc siêng năng hơn 99% số nhân viên bảo hiểm còn lại,nhữngngườichỉkiếmđượcíthơn50.000đôlamỗinăm.Ðiểmkhácbiệtlàởchỗ:họsửdụngnhữngphươngpháprấtriêngbiệttrongviệcquảnlýthờigian,tìmkiếmkháchhàng,bánhàngvàhỗtrợkháchhàng.

Vìthế,mộttrongnhữngchiếnlượcđểthànhcônglàhọchỏitừnhữngngười thànhcông,họcnhữngchiếnlượcmàhọdùng(thôngquasáchbáo,Internet, cáckhóađào tạo,...).Nếubạnmuốn trở thành triệuphú,hãyhọcnhữngchiến lượccủacácnhà triệuphú.Nếubạnmuốn trở thànhmộtnhàlãnhđạotàiba,hãymôphỏngtheocáchthứclàmviệccủanhữngnhàlãnhđạokiệtxuất.

Bước3.Hànhđộngkiênđịnh

Bướcthứbalàhànhđộngkiêntrìvàbềnbỉdựatrênchiếnlượcmàbạnđãtạorahoặchọchỏiđược.Bằngcáchnày,bạnsẽ từtừtiếngầntớimụctiêu, từngbướcmột.Hànhđộngkiênđịnh làyếu tốphânbiệtgiữakẻmơmộnghãohuyềnvớingườithậtsựthànhcôngrựcrỡ.

Rấtnhiềungườithừathôngminhđểbiếthọphảilàmgì,nhưngtiếcthay,họhầunhưchẳngbaogiờchịubắttayvàohànhđộng.Ðólàlýdotạisaođaphầnnhữngngườiđódùrấtgiỏigiangnhưngvẫntrởthànhngườilàmthuêchocácdoanhnhânlànhữngngườiđôikhihọchànhchỉởmứctrungbình.Dĩnhiên,nếuđólàviệchọmuốnthìkhôngcógìsaicả,chỉcầnhọcảmthấythậtsựhạnhphúcvàmãnnguyệnvớicuộcsốngđơngiảncủahọ.Cònbạn,bạnsẽchọnsốngnhưthếnào?Nếubạnkhônghàilòngvớicuộcsốngluẩnquẩncủamình,hãyLÀMmộtcáigìđóđểthayđổinó.

Bạn có biếtmột ai đó có vẻ thua sút bạn về tài năng, cũng như kémthôngminhhơnbạn,nhưnglạithànhcônghơnbạnnhiềulầnkhông?Bạncóbaogiờđặtcâuhỏi:“Tôibiếtmìnhgiỏihơnhọnhưngtạisaohọlạithànhcônghơntôi?”.Ðơngiảnlàvìmặcdùbạnthôngminhhơn,nhưnghọlạicốgắngvàhànhđộngnhiềuhơn,nhấtlàkiênđịnhhơn.Bêncạnhđó,họcũngthườngxuyênđọcsách,thamgiacáckhóahọcngắnhạn,rènluyệnthêmkỹnănggiaotiếpxãhội,kỹnănglàmviệcnhóm,kỹnăngquảnlýcôngviệc...Nóicáchkhác,họkhôngbaogiờngừnghọchỏi(mộtdạnghànhđộngkiênđịnh).Chínhvìthếmàhọgặtháiđượcnhiềukếtquảtốtđẹphơn.

Rõràng,việchànhđộngkiênđịnhđểđạtđượcthànhcôngthìhầunhưaicũngbiếtvàcũnghiểu,nhưngtạisaovẫncónhiềungườichắcchắnđủthôngminhđểhiểuđiềuđóvẫnthấtbạitrongviệckiêntrìhànhđộngđểđạtđượcmụctiêucủamình?

Ðểthấuhiểuđượcđiềunày,trướctiênbạncầnphảibiếtrằng,độnglựcđể bạn hành động xuất phát từmột hay nhiều trạng thái cảmxúcmà bạn

đangtrảiqua.Nhữngcảmxúcnhưchánnản,lườibiếng,...sẽlậptứcvôhiệuhóakhảnănghànhđộngcủabạn.Ngượclại,nhữngcảmxúcnhưhănghái,phấnchấn,tựtin,...lạikíchthíchbạnhànhđộngvàhoànthànhcôngviệccủamình.

Khảnăngđịnhhướngvàđiềukhiểntrạngtháicảmxúccủamìnhđểdẫnđếnnhữnghànhđộngtíchcựcvàvươntớinhữngthànhcôngcaonhấtđượcgọilàkỹnănglàmchủbảnthân.

Tôibiếtnhiềungười,dườngnhưlúcnàocũngđầyắpnhữngýtưởng,vàbảnthânhọchắcchắncũngthừathôngminhđểđạtđượcbấtkỳthànhcôngnàohọmongmuốn,nhưnghọlạithiếukỹnănglàmchủbảnthânđểtạorasựhưngphấntrongcôngviệc.Họcóthểcónhữngýtưởngkinhdoanhđộcđáonhưnglạiđểnỗisợthấtbạikềmhãmhọ.Họcóthểđặtranhữngmụctiêuđầythamvọngnhưngrồihọlạithiếuđộnglựcđểthựchiện.Thậmchíđôikhihọchỉbắttayvàolàmviệcđượcmộtthờigian,nhưngrồilạinhanhchóngbỏcuộckhivấpphảikhókhăntrắctrở.

Chương6,7và8sẽtrangbịchobạnnhữngkỹnăngmạnhmẽđểlàmchủ cảmxúc, nhằmgiúpbạn luôn cóđượcđỉnh caophongđộ trong cuộcsống.

Bước4.Biếnthấtbạithànhbàihọckinhnghiệm

Khibạnđitheonhữngchiếnlượcđãđặtravàkiênđịnhhànhđộng,chỉcóhaikhảnăngxảyra.Khảnăngđầutiênlàbạnđạtđượcthànhcôngban

đầuvà tiếp tục tiếnxahơnnữađểcuốicùngđạtđượcmục tiêucủamình.Tuyvậy,khôngphảilúcnàobạncũngđạtđượcnhữngmụctiêuđềra.Bạncóthểhànhđộngmộtcáchđầyquyếttâmvàkiênđịnh,nhưngcuốicùnglạithuđượckếtquảkhôngmongmuốn.Nhiềungườigọiđóthấtbại.

Thấtbạicóthểxảyrachobấtkỳaitrongchúngta.Tấtcảchúngtađềuđãvàsẽthấtbạitạinhiềuthờiđiểmkhácnhautrongcuộcsống.Thậtra,bạncànghànhđộngnhiều,bạncàngdễgặpthấtbại.Ðócũngchínhlàlýdotạisaonhữngngườithànhcôngnhấtcũngluônlàngườigặpnhiềuthấtbạihơncả.Chonên,vấnđềkhôngphảilàbạncóthấtbạihaykhông,nhiềuhayít,màvấnđềnằmởchỗbạnlàmgìkhiđứngtrướcthấtbại.

Bacáchconngườiphảnứngtrướcthấtbại

Ðiềuphânbiệtgiữangườithànhcôngvớingườikhôngbaogiờđạtđượcmongmuốncủamìnhchínhlàcáchhọphảnứngtrướcnhữngthấtbại.Việcmộtngườisẽlàmgìkhiđứngtrướcthấtbạicóthểmanglạinhữngkhácbiệttolớnsauđó.Nhìnchung,conngườicóbacáchphảnứngkhigặpthấtbại.

Cáchthứnhất:

Bàochữa,biệnminh,đổlỗivànhanhchóngbỏcuộc

Thườngngườitasẽlàmgìkhikhôngđạtđượcđiềumongmuốn?Họsẽđưarađủmọi lýdotựbiệnhộkhácnhauvàđổlỗichomọi thứhoặcmọingười xung quanh:“Như thế là không công bằng”, “Tôi không đủ thông

minh để làm điều đó”, “Việc đó quá khó khăn”, “Tôi còn trẻ thiếu kinhnghiệm”hoặc“Tôiđãquágià”,“Tôithiếumaymắn”,“Tôibịảnhhưởngcủakhủnghoảngkinhtế”,...

Cảmgiácvôvọngvàbếtắc,nhómđầutiênnàysẽngừnghànhđộngvàbỏcuộcmộtcáchnhanhchóng.Họsẽđầuhàng,chấpnhậntừbỏmụctiêutolớncủamìnhvàđànhcamchịusốngcuộcsốngtầmthường.

Những người này thường luôn than vãn: “Tôi đã cố gắng hết sức rồinhưngchẳngthayđổiđượcgì”.Bạncóbiếtaicóthóiquengiốngnhưthếkhông?Cólúcnàotrongquákhứbạnđãtừngvôtìnhlàmnhưthếkhông?Nếucócũngkhôngsaocả,vìsaukhibạnhoànthànhbàitậpsauđâyvàđọctiếpquyểnsáchnày,bạnsẽkhôngbaogiờnhưthếnữa.

Hãysuynghĩvàviếtranhữnglầnbạntựbiệnhộchomình,đổlỗichongườikhácvàtừbỏmụctiêu.

..........................................................................................................................................................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

Cáchthứhai:

Kiêntrìhànhđộngnhưngvớicùngmộtchiếnlượckhôngđổi

Nhữngngườilựachọncáchnàythườngrấtkiêntrìvàbềnbỉ.Khikhôngđạtđượckếtquảmongmuốn,họsẽkhôngchịubỏcuộc.Họsẽlậptứcbậtdậyvàcốgắngthêmlầnnữa,rồilầnnữa,...Châmngôncủahọlà:“Tôithấtbạibởivìtôiđãkhôngcốgắngđủ”hoặc“Nếutôitiếptụckiêntrì,rồicũngcóngàytôisẽthànhcông”.Vì thếhọkiêntrìhànhđộng,đầutưthêmthờigian,côngsứcvànỗlựcnhiềuhơn.Bấtkểđãthấtbạibaonhiêulần,họvẫntiếptụclaođầuvàothửthách.

Mặcdùkiêntrìhànhđộngvàkhôngbaogiờlùibướctrướcthấtbại làhaiđứctínhphảicócủangườithànhcông,nhưngliệunhữngngườichỉbiếtlàmnhưthếcuốicùngcóđạtđượcmụctiêucủamìnhhaykhông?Ðiềunàythậtkhónói.Nếuhọđặtranhữngmụctiêuvừatầm,vớithờigianvàcôngsứcthìcuốicùnghọsẽđạtđược.Tuynhiên,nếuhọđặtranhữngmụctiêuto

lớn vĩ đại, không chỉ đòi hỏi nhiều thời gian và công sức, thì có lẽ họ sẽkhôngbaogiờthànhcôngnếuchỉbiếtđâmđầuvàolàmlạisaumỗilầnthấtbại.Họcũngcóthểđạtđượcnhữngkếtquảtốtlêndầnsaumỗilầnvấpngã,nhưngrồihọvẫnkhôngcóđượcnhữngbướcđạinhảyvọtđểchạmtớimụctiêutolớnđãđềra,trongkhicáigiáphảitrảlạiquáđắt.Tạisaonhưvậy?

Lýdolàvìmặcdùkiêntrìhànhđộng,họkhôngchịudừnglạimộtchútđểphântíchnguyênnhânthấtbại,đểtừđóthayđổichiếnlượcsaochophùhợpvớitìnhhình.Nếubạncứngnhắcsửdụngmộtphươngphápcốđịnhchocùngmộtvấnđề,bạnsẽmãimãichỉđạtcùngmộtkếtquảnhấtđịnhmàthôi.Tôiđãthấyrấtnhiềungườimắcphảinhữngsailầmnhưthếtrongnhiềulĩnhvựckhácnhaucủacuộcsống.

Tôibiết rấtnhiềudoanhnhân thấtbại trongkinhdoanh,nhưng rồihọgượngdậyđượcvàtiếptụclàm...ynhưcũ.Họtiếptụcđăngnhữngquảngcáokhônghiệuquả,họlạithuênhữngnhânviênbấttài.Thậmchíhọvẫncứsửdụngchínhmôhìnhkinhdoanhvốnđãlàmhọthấtbại.

Tôicũngđãtưvấnchorấtnhiềuchuyênviênbánhàngluôncốgắngbỏthêmthờigianvàcôngsứcđểnângcaodoanhsố,nhưngkếtquảthuđượcvẫnkhôngđángkểlàbao.Lýdotạisao?Vìhọcứlặplạinhữngcáchtiếpcậnkháchhàngquácũkỹ, thiếuhiệuquảvàphíphạmthờigiancủamìnhchonhữngngườikhôngphảilàkháchhàngtiềmnăng,báncùngnhữngloạisảnphẩmkhôngphùhợpvớiđốitượngkháchhàngvàtiếptụcđưaranhữngbàithuyếttrìnhthiếutínhthuyếtphục.

Tấtcảnhữngngườinhư thế,chodùhọcócốgắngđếnđâuvà thử lạibaonhiêu lầnđinữa, rồicũngsẽđến lúchọcảmthấybế tắcvàvỡmộng.Cuốicùnghọcũngsẽđầuhàng,tựchấpnhậnbảnthânkhôngcóđủnănglựcvà từbỏmục tiêu.Ðó làchưakểsaunhiều lần thấtbạimàvẫnkhôngđạtđượcnhữnggìmongmuốn,đôikhichínhhọtựlàmchocuộcsốngcủamình

khókhănhơn.

Mộtlầntôicódịpnóichuyệnvớimộtngườimôigiớinhàđấtđãlănlộntrongnghềhơntámnăm.Anhrấtsiêngnăngnhưnglạithiếuýchíphấnđấuđểđạtđượcdanhhiệu“NgôiSao”(phảimôigiớiđượchơn900.000đôlagiátrịhợpđồngmỗithángmớicócơhộiđạtđượcdanhhiệunày).Khitôihỏitạisaoanhkhôngphấnđấuchodanhhiệuđó,anhtâmsựlàđãcốgắngrấtnhiều lần, nhưng anh cũng chỉ đạt tớimức caonhất là 500.000đô lamộttháng.Anhchorằngmìnhkhôngđủmaymắnvànănglựcnhưnhữngnhânviênthànhcôngkhác.Thếnêntôimớibắtđầuhỏi thămnhữngchiếnlượcmàanhđãsửdụngchoviệcbánhàng.Anhphảnứngmộtcáchrấtthiếutinhthầncầutiếnrằng:“Tôiđãthửmọicáchcóthể.Tôicókinhnghiệmhơntámnămtrongnghềnày,vàanhđừngcólênmặtdạyđờichỉbảotôiphải làmgì”.Sauđó,thôngquanhữngđồngnghiệpcủaanhtrongbuổihộithảo,tôikhéoléotìmhiểuđượcrằnganhvẫnchỉdùngmỗimộtchiếnlượccốđịnhchoviệcbánhàngtrongkhiluônnghĩrằngmìnhđãthửmọicách.Chonênđốivớitôi,anhkhônghềcótámnămkinhnghiệmtrongngành,màanhchỉcómỗi“mộtnămkinhnghiệm”vànóđãđượctámtuổiđờirồi.

Bạncóquenbiếtaicũngtừnggặphếtthấtbạinàytớithấtbạikhácchodùhọcốgắngliêntục?Vànếubạncanđảmnhìnlạichínhbảnthânmình,cókhinàobạncũngvô tìnhhànhđộngnhư thế trongquákhứmàkhônghaybiết?

Hãysuynghĩvàviếtranhữnglầnbạnthửlàmmộtviệcgìđónhiềulầnnhưngkhôngthayđổichiếnlược,dẫntớiviệcbạncảmthấybếtắcvìkhôngđạtđượcđiềumìnhmuốnvàcuốicùngđãbỏcuộc.

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

Cách thứ ba: Liên tục rút kinh nghiệm, linh hoạt thay đổi chiếnlượcvàkiêntrìhànhđộngchotớikhithànhcông

Vậythìmôthứchànhđộngmànhữngngườithậtsựthànhcôngthườngthểhiệnlàgì?Mỗikhichưađạtđượcmụctiêu,họkhôngbaogiờxemđólàthấtbại.Thayvàođó,họxemnólàmộtphảnhồitừthựctếnhắcnhởhọphảinhìnlạitoànbộchiếnlượcvàquátrìnhhànhđộngcủamình.Cóthểchiếnlược họ sử dụng không hiệu quả, hoặc họ đã không dồn đủ sức lực vàonhữngthờiđiểmquantrọng.Sauđóhọsửdụngnhữngphảnhồinàyđểrútkinhnghiệmvàlậptứclinhhoạtthayđổihoặcđiềuchỉnhchiếnlượctrướckhitiếptụchànhđộnglầnnữa.

Nếuhọvẫnkhôngthànhcông,họsẽphântíchnhữngphảnhồikỹlưỡnghơnnữa,tiếptụcđiềuchỉnhchiếnlượcvàvẫnkiêntrìcốgắng.Họtiếptụcvòng lặpnàycho tớikhiđạtđượcmụcđích.Họquyết tâm làmmọiviệccầnthiếttrongkhuônkhổpháplývàđạođứcđểthànhcông.Vìthế,hãynhớmỗilầnbạnkhôngđạtđượcđiềumìnhmuốn,đóchínhlàcáchmàcuộcsống“phảnhồi”lạichobạnbiếtnhữngthôngtincầnthiết.Ðiềubạncầnlàmlàbiết“lắngnghe”vàphântíchnhữngphảnhồiấy,bởichúngrấtquantrọngchothànhcôngcủabạntrongtươnglai.Chúnggiúpbạnbiếtcáchđiềuchỉnhchiếnlượccủamìnhsaochohợplý,chotớikhibạncóđượcmộtchiếnlượcđủtốt,giúpbạnnhanhchóngđạtđượcmụctiêu.

Người ta kể rằng Thomas Edison đã thất bại trong hơn 10.000 thửnghiệmtrướckhiphátminhrabóngđènđiện.Khiđượchỏiôngđãlàmthếnàođểcóthểvượtquanhiềuthấtbạinhưthế,ôngtrảlờirằng:ôngkhônghềthấtbại,vìtrướckhitạorađượcbóngđèn,ôngđã“phátminh”ra9.999cáchchắcchắnsẽ...không tạo rađượcbóngđèn.Vàchínhnhờhiểubiết9.999

cáchđó,Edisonmớicóthểđiđếnthànhcôngrựcrỡchungcuộc.

BillClintonđã từngđượcgọi là “cậubéngoancường”khôngphải làkhôngcólýdoriêngcủanó.Ôngđãvấpngãnhiềulầnvớinhữngkhókhănvà trở ngại to lớn trên con đường đi đến địa vịTổng thốngMỹ trong hainhiệmkỳliên tiếp.Nhưngmỗi lầnnhưvậy,ônglại rútkinhnghiệm,đánhgiá lại tình hình, thay đổi hoặc cải tiến chiến lược và tiếp tục chiến đấu.Nhữngthànhviêntrongbanvậnđộngtranhcửvàvợôngthườngkểlạirằng,mặcdùđêmkhuya,nhưngnếuvẫncònmộtngườinàongoàiđường,Clintonvẫnsẽrángnánlạiđểnóichuyệnvới“cửtritiềmnăng”vàthuyếtphụchọ.Cuốicùng,nhưôngđãtừngtinmìnhsẽlàmđược,ClintonkhôngnhữnglàmộttrongnhữngvịTổngthốngtrẻtuổinhấtlịchsửnướcMỹ,màôngcònđượcbiếtđếnnhưlàvịtổngthốngvĩđạivàtâmhuyếtnhấtcủanướcMỹkểtừsauThếchiếnthứII.NgaycảkhiôngphảirờivịtríTổngthốngsauhainhiệmkỳliêntiếp(theoluậtđịnh),BillClintonvẫncóđược66%sựủnghộcủangườidânMỹ. (Dĩnhiên, chúng taphải chờxem tânTổng thốngMỹBarackObamacóthểlàmtốthơnthếhaykhông?)

Vậybây giờ bạn đã bắt đầu hình dung đượcCôngThứcThànhCôngTuyệtÐỉnhchưa?Vớihaiyếutốnềntảngvàbốnbướcvừaqua,bạncóthểlàmbấtcứviệcgìtrongđờimàbạnmongmuốn.

1.Xâydựngchomìnhmộthệthốngniềmtinvữngchắc.

2.Xácđịnhnhữnggiátrịsốngcủabảnthân.

3.Biếtchínhxácbạnmuốngì.

4.Pháttriểnchiếnlượcphùhợpđểđạtđượcmụctiêu.

5.Hànhđộngmộtcáchquyếttâmvàkiênđịnh.

6.Nếuthànhcôngthìbạncóthểđặtmụctiêumớitolớnhơn,vĩđạihơn.Nếuchỉnhậnđượcphảnhồibạnsẽrútkinhnghiệmvàđiềuchỉnhchiếnlượcchotớikhibạnthậtsựthànhcông.

ỨNGDỤNGCÔNGTHỨCTHÀNHCÔNGTUYỆTĐỈNHVÀOTHỰCTẾ

CôngThứcThànhCôngTuyệtÐỉnhlàtậphợpnhữngbướcđihiệuquảmàbạncóthểsửdụngđểđạtđượcbấtcứđiềugìbạnmongmuốn.Cánhânmỗichúngta,và thậmchícảcáctổchức,côngty,đoànthể, trườnghọc,...cũngcóthểlàmtheocôngthứcnàyđểliêntụcđạtđượcnhữngthànhcôngrựcrỡtrongnhiềulĩnhvựckhácnhau.NhữngngườithườngxuyênthấtbạilànhữngngườiđãlàmsaibấtkỳmộtđiềugìtrongCôngThứcThànhCôngTuyệtÐỉnh.

“Bill Gates” của Singapore đã sử dụng Công Thức Thành CôngTuyệtÐỉnhnhưthếnào

Bạn có bao giờ nghe tới thương hiệu Creative hoặc công ty CreativeTechnologieschưa?ÐâylàcôngtycógiátrịhàngtỉđôlavàlàcôngtyđầutiêncủaSingapoređượclênsànchứngkhoánNASDAQcủaMỹ.Nhàsánglập raCreativeTechnologies chính là SimWongHoo –một trong nhữngngười giàu có nhất và được xem như là “Bill Gates” của Singapore. Dĩnhiên,sảnnghiệpvĩđạivàdanhtiếngmàôngcóđượcngàyhômnaylànhờvàoviệcôngđãsửdụngCôngThứcThànhCôngTuyệtÐỉnhmộtcáchtriệtđể.Chắchẳnđiềunàykhônghềlàmbạnngạcnhiênchútnào,bởivìnhưđãnói ở trên, tôi không phải là người phátminh raCôngThứcThànhCôngTuyệtÐỉnh,tôichỉlàngườiđúckếtracôngthứcấybằngcáchnghiêncứunhữngtấmgươngthànhcông.

SimHongWooxuấtthântừmộtgiađìnhnghèovớinhiềutrắctrởtrongcuộcsống.Ôngvốnchỉ làmộthọcsinh trungbìnhvàcũngchỉ tốtnghiệptrunghọcnghềvàonăm19tuổi.Ðốivớiđaphầnnhữngsinhviêntốtnghiệptrunghọcnghề,việcsốngvớimứclương1.000đômỗithángởSingapoređãkhiếnhọcảmthấymãnnguyệnlắmrồi,nhưngđốivớiSimthìkhông.Ðiềutạorasựkhácbiệtchínhlànhữngniềmtinvàgiátrịsốngriêngcủaông.

Simtinrằngmìnhkhôngnhưnhữngngườikhác.Ôngsôisụcniềmtinvàonănglựcvượttrộicủamình.Niềmtinấycònhòaquyệncùngnhữnggiátrịsốnglớnlaovềgiađình,sựthànhđạtvàtâmhuyếtmuốnđónggópchoxãhội.Chínhtừnhữngđiềuđó,kếthợpvớichútđammêvàhiểubiết,ôngđãđặtrachomìnhmộtmụctiêuthậtrõràng.Ðólàtạorađượcchiếcmáytínhđầutiêntrênthếgiớicóthểnóichuyện,cahátvàchơinhạc(bêncạnhviệcchỉxửlýcácconsố).ChắchẳnbạnsẽrấtngạcnhiênkhibiếtSimđãđặtramụctiêuấyởtuổi17,lúcôngvẫncònđihọc.Bạnsẽcàngngạcnhiênhơnnữakhibiết,chỉtrướcđóhainăm(vàonăm15tuổi),ôngđãđặtramụctiêusẽbánđược100triệusảnphẩmcôngnghệmớicóthểcáchmạnghóangànhcôngnghệthôngtinthếgiới.

ChínhnhữngmụctiêutolớnđóđãmangđếnchoSimnguồncảmhứngđể phát triển hàng loạt những chiến lượcmà chưa ai từng nghĩ tới.Và dĩnhiên,ôngcũngluônhànhđộngmộtcáchkiênđịnhvìmụctiêucủamình.Vàonăm1981,bằngtấtcảcốgắngvànỗlực,SimHongWoođãsánglậpracôngtyCreativeTechnologieschỉvớivỏnvẹn6.000đôla.Mãiđếnvàinămsau,ôngmớicóthểtungrathịtrườngđứacontinhthầnđầutiêncủamình,CubicCT,chiếcmáytínhđaphươngtiệnđầutiêntrênthếgiới.Ngaylậptứcôngđãthànhcôngrựcrỡư?Rấttiếclàkhông.Ngượclại,đólàmộtthấtbạithảmhại.Kếtquảlàcôngtyôngbịthualỗmộtkhoảntiềnrấtlớn.

Nhưngthayvìxemđólàmột“thấtbại”,Simxemđónhưlàmộtphảnhồi rằng thị trường chưa sẵn sàng cho sản phẩm này. Ông bắt đầu ngồixuống phân tích nguyên nhân tại sao và phát hiện ra rằng, sản phẩm củamìnhcònquáphứctạpvàđắttiền.Từđó,ônglinhđộngthayđổi,pháttriểnmộtchiếnlượckhácvàmộtphátminhmớilạirađời.Lầnnàythìôngthànhcôngchăng?Rấttiếcrằngmộtlầnnữaônglạikhôngthànhcông.Thậmchí,đâycũngchẳngphảilàlầncuốicùngông“thấtbại”.

Khôngchỉkiên trì cốgắnghết lầnnàyđến lầnkhác,Sim liên tục tậndụngnhững“phảnhồi”đểngàycàngđúckếtđượcnhiềukinhnghiệm,đồngthờiđiềuchỉnhvàcảitiếnchiếnlượccủamìnhmộtcáchliêntục.Ônglàmthế cho đến khi phát triển đượcmột bảngmạch âm thanh chất lượng caonhưnggiálạirẻvớitêngọi“SoundBlaster”.Khisảnphẩm“SoundBlaster”đượctungra,nólậptứcthànhcôngvangdội,trởthànhmộttrongnhữngsảnphẩmphầncứngmáytínhbánchạynhấtvàcũnglàtiêuchuẩntoàncầuchomáy tínhđaphương tiện.Ngaysauđó,hơn60%máy tínhđaphương tiệntrên thế giới hoạt động dựa trên công nghệ Sound Blaster của CreativeTechnologies.

Vàonăm1992,CreativeTechnologiestrởthànhcôngtySingapoređầu

tiên được lên sàn chứng khoánNASDAQ tạiMỹ. Từ đó,Creative chínhthứcbướcvàohàngngũnhữngcôngtytrịgiáhàngtỉđô.Ngàynay,CreativeTechnologies là một trong những tập đoàn công nghệ hàng đầu với hơn5.500nhânviên,hơn20.000điểmbánlẻchỉriêngởMỹvànhiềusảnphẩmsángtạokhácnhau.

NhữngngườithànhcôngnhờvàonỗlựcnhưSimHongWoodĩnhiênluônkhiếnchúngtangưỡngmộ.Tuynhiên,đôikhichúngtadườngnhưquáchúýtớiviệclàmthếnàonhữngngườithànhcôngcóvẻnhưrấtthôngminhvàmaymắnnàyluôncómặtđúngnơiđúnglúcchosựthànhcông.Chúngtacũng thường ngưỡngmộ họ như là những “siêu nhân”.Nhưng thật ra, họcũngchỉlànhữngngườibìnhthườngnhưtấtcảchúngtathôi.Ðiềukhácbiệtchính làhọcócanđảmđểdámsốngvàvươn lênbằngCôngThứcThànhCôngTuyệtÐỉnh, từđóđạtđược thànhcông rực rỡmàngườingườiphảithánphục.

KHÓAHỌCNHỮNGMÔTHỨCTHÀNHCÔNG...

CŨNGĐITỪTHẤTBẠIĐẾNTHÀNHCÔNG

Khóa học Những Mô Thức Thành Công của công ty Adam KhooLearningTechnologiesGroupcũngchínhlàkếtquảcủaCôngThứcThànhCôngTuyệtÐỉnh.KhiStuartvàtôinảyraýtưởngchorađờikhóahọcnày,chúng tôi có những niềm tin và giá trị sốngmạnhmẽ làm tiền đề cho sựthànhcôngcủakhóahọc.Chúngtôiđặtranhữngmụctiêucụthểnhư:khóahọcđầutiêndànhcho50ngườivàsẽdiễnravàotháng11năm2002.Bêncạnhđó,chúngtôicũngdàycôngpháttriểntoànbộnộidung,cáchthứctiếnhànhkhóahọcvàcảchiếnlượctiếpthịchonó.

Chiến lược của chúng tôi là đăng quảng cáo trên báo chí để thu hútkháchhàngtiềmnăngtớinhữngbuổigiớithiệukhóahọc.Ởđó,họsẽđược

nghechúngtôidiễnthuyếtmiễnphívềkhóahọcvàtiếptheosẽđượcmờiđăngkýchokhóahọc8ngàytuyệtvờinàyvớigiávôcùnghấpdẫnlà2.000đôla.(Hiệnnay,khóahọcnàycủachúngtôicógiáhơn4.500đôla.)

Saukhicóđượcmộtchiếnlượcnhưý,chúngtôihămhởtiếnhànhđăngquảngcáo,đặtphònghộithảovàchờđợiphảnhồi.Lúcđầumọichuyệndiễnrarấtsuônsẻvìcótớihơnmộttrămngườilũlượtđếndựbuổigiớithiệuđầutiên.Stuartvàtôiđãthựchiệnnhữngbàidiễnthuyếthùnghồnvàsốngđộngnhấttrongbuổihômấy.

Khikết thúcbuổigiới thiệu, chúng tôimongđợi ít nhất từ15đến20ngườiđăngký thamdựkhóahọc.Nhưngbạnhãyđoánxemchuyệngìđãxảyra?Gầnnhưtấtcảmọingườiđứnglênvà...ravề.Chỉcóduynhấtmộtngườiởlạiđăngký.Nóivềhoànthànhmụctiêuthìrõràngchúngtôicònlâumớiđạtmức15-20ngườiđăngkýtrongmỗibuổigiớithiệu,chứđừngnóiđếntổngsố50ngườithamgia.

Tronghoàncảnhấy,nếu làngườikhác thìhọcó thểđãđầuhàng, tinrằngý tưởngcó50họcviênchỉ làđiên rồvànhanhchóngbỏcuộc (cáchphảnứngthứnhất).Hoặccùnglắm,họsẽthửvàilầnnữađểrồicũngchỉgặpthấtbạinãonềnhưthế,vàcuốicùngvẫnphảiquyếtđịnhbỏcuộcvìkhôngmuốnthualỗthêmnữa(cáchphảnứngthứhai).

Thậtvậy,đãcóvàinhânviênvàbạnbècủatôikhithấythấtbạitrướcmắtđãviệnđủmọilýdođể...bỏcuộc.Ngườithìnóirằngkinhtếđangrấtxấu,sẽkhôngaichịubỏra2.000đôlachomộtkhóađàotạovàolúcnàycả.Ngườithìnóitôinhìnquátrẻvàkhôngđủđộ“chín”đểđứngragiảngdạy.Thậmchícóngườicònnóilàvìcácyếutố...phongthủy,địalý.

Nếuchúý,bạnsẽthấyngayrằngnhữngphảnứngnhưthế(đổthừa,biệnhộ,...)làxuhướnggiốngnhaucủađạiđasốmọingườikhigặpnhữngviệc

khôngnhưý.Bâygiờbạnđãbiếtđiềuđó,tôitinrằngbạnsẽcónhữnglựachọntốthơntrongtươnglai.

Cònvềphầnmình, tôi cũngđã có thể chấpnhậnnhững lý do trênđểbiệnhộ choviệckhôngđạt đượcmục tiêuđề ra.Nhưng tôi nhận ra rằng,việccốgắng tìmkiếmvàviệndẫnnhững lýdohoàn toànnằmngoài tầmkiểmsoátcủatôi(tôikhôngthể“hôbiến”khiếnnềnkinhtếlạcquanhơn,tôikhôngthểnóidốituổicủamình,...)sẽkhônggiúpíchđượcgìcả.Vìthế,tôichọncáchphảnứngthứbavìnóhợplývàđúngvớiCôngThứcThànhCôngTuyệtÐỉnh.ThếlàStuartvàtôicùngnhìnlại,xemxétvàphântíchnhữngviệcđãxảyra,cũngnhưlýdotạisaochúngdẫnđếnkếtquảtệhại,khácxasovớidựtínhbanđầutrongchiếnlượccủachúngtôi.

Lýdogìđãkhiếnmọingườikhôngđăngkýmộtkhóađàotạotuyệtvờiđếnthế,nhất làvớimộtcáigiáhếtsứcphảichăng?Chúngtôibắtđầuthuthập thêmthông tinbằngcáchgọiđiệnhỏi thămnhữngngườiđã thamdựnhưngkhôngđăngký.Nhữngphảnhồiấybaogồm:“Chưathấycónhucầuphảiđăngkíngay”,“Sợkhóađàotạokhôngmanglạikếtquảmongmuốn”và“Cảmthấykhôngthểthuxếpthờigianđểthamdựmộtkhóađàotạodiễnratrongvòng8ngàyliêntiếp”.

Dựavàocácphảnhồiđó,chúngtôimạnhdạnđưaranhữngthayđổilớntrongtrìnhtựbàidiễnthuyết,cấutrúccũngnhưthờigiancủakhóahọc,cáchchúng tôi xử lý nhữngphảnđối và cách chúng tôi khéo léo kết thúc buổidiễnthuyết.

Chúngtôichianhỏkhóađàotạodàingàyrathànhbakhóađàotạongắnngàykhácnhau(đểgiảiquyếtvấnđềthờigian).Chúngtôiđưaracamkếthoànlại100%tiềnhọcnếungườithamgiakhôngvừalòngvớikhóahọc(đểgiảiquyếtvấnđềlòngtin).Chúngtôiđưarakhuyếnmãigiảmgiáđặcbiệtdànhriêngchonhữngngườiđăngkýngaysaubuổigiớithiệu(đểgiảiquyết

vấnđềcảmthấychầnchừ).

Vớichiến thuậtmớicủamình, trong tuần tiếp theo, chúng tôi tổ chứcthêmmộtbuổigiớithiệunữachokhoảng100ngườithamdự.Bạnhãyđoánxemkếtquảthếnào?...Lầnnàycóhơn13ngườiđăngký.Nếusovớithấtbạithảmhạicủalầnđầuthìlầnnàycórấtnhiềutiếnbộ,nhưngchúngtôivẫnchưađạtđượcmụctiêu15-20ngườiđăngkýchomỗibuổigiớithiệu.

Thếlàchúngtôilạitiếptụcngồixuốngnhìnlạiquátrình,thuthậpthêmthông tinphảnhồivàcải tiếnnhữngchiến lượchiện tại.Chúng tôi tựhỏimìnhnhững câuhỏi như:“Có cách nào khác để chúng tôi có thêmnhiềungườiđăngký?”,“Làmcáchnàođểmọingườinhậnrasựthậtrằngkhóahọc này là cần thiết cho những thành công vượt bậc của họ trong tươnglai?”,...

Sauđó,chúngtôiđưarathêmmộtsốcảitiếnkhác.Trongtuầntiếptheonữa,chúngtôilạitổchứcthêmmộtbuổigiớithiệu.Vàlầnnàycó16ngườiđăngký tạichỗ.Khôngdừng lạiởđó,chúng tôi lại tiếp tụccải tiếnchiếnlượccủamìnhvàđạtđượckỷlục22ngườiđăngkýngaylậptứcsaukhikếtthúcbuổigiớithiệutiếptheo.Vậylàcuốicùng,chúngtôiđãvượtquámụctiêumìnhđặtrabanđầulàchỉcungcấp50suấtchokhóađàotạoNhữngMôThứcThànhCôngđầutiên.Rõràng,bằngcáchsửdụngCôngThứcThànhCôngTuyệtÐỉnh,chúngtôihoànthànhmụctiêucủamìnhmộtcáchnhanhchóng,chodùlúcđầuchúngtôiđãthấtbạithảmhại.

ThếlàvẫntiếptụcápdụngCôngThứcThànhCôngTuyệtÐỉnh,chúngtôiđặt rachomìnhmục tiêucaohơnvới80họcviênchomỗikhóa trongnămtiếptheo.Chúngtôicũngkhôngthànhcôngngaytứcthì,nhưngchúngtôiluônnghiêmtúctrongviệcghinhận“phảnhồi”vàthayđổichiếnlược.Thậmchí,trongquátrìnhhoànthiệnchiếnlượccủamình,chúngtôicònliêntụccải tiếnnộidungkhóahọcđểcóthêmnhiềuhọcviêntựđộngtìmđến

khóahọcthôngquagiớithiệucủabạnbèđãhọctrướcđó.Hiệnnay,consốhọcviêntrungbìnhcủachúngtôiđãvượtquá80chomỗikhóa,vàđangdầntănglênconsố100.Ðólàchưakểgiátrungbìnhcủakhóahọcđãtănglêngấpđôi(dĩnhiênlàcùngvớichấtlượngvàhiệuquảcủanósaunhiềulầncảitiến).

Mộtlầnnữa,vớinhữngthànhcôngnhưthếkhituổiđờicònrấttrẻ,mọingườiđồnđạirằngtôivừacónhiềutàinăngvừacónhiềumaymắnđểcóthểtạorađượcmộtkhóađàotạonổitiếngnhưthế.Họnghĩrằngtôilàmột“thiên tài” có thể... “biếnmọi thứ chạm vào thành vàng”.Họ không thấyrằngtôicũngchỉlàmộtngườibìnhthường,khácbiệtởchỗlàtôibiếthànhđộngbềnbỉvàkiên trìápdụngCôngThứcThànhCôngTuyệtÐỉnh.Chonên,tôidámkhẳngđịnhrằngbấtkỳailàmtheobíquyếtnàymộtcáchkiênđịnhcũngsẽgặtháiđượcnhữngthànhquảtolớntrongbấtcứlĩnhvựcnàohọmongmuốn.

HÃYLINHHOẠTĐỂLÀMCHỦĐƯỢCHOÀNCẢNH

Công thứcnày thậmchícònápdụngđượcchonhữngmốiquanhệcánhânvànuôidạyconcái.Tuynhiên,bạncầnphảinhớrằngmộttrongnhữngyếutốquantrọngkhiápdụngCôngThứcThànhCôngTuyệtÐỉnhchínhlà“tính linh hoạt”. Trong công thức của chúng ta, tính linh hoạt được địnhnghĩalàkhảnăngcóthểliêntụcthayđổihoặcđiềuchỉnhchiếnlượckhicầnthiết(trongphạmviphápluậtvàđạođức)đểđạtđượcmụctiêumongmuốn.Ðiềukhôngmay là thông thường,đa sốmọingười chỉ thửvàibaphươngphápquenthuộcxongrồibỏcuộcvàtuyênbốhùnghồnrằng:“Tôiđãthửhếtmọicách!”

Khimẹcòndễ“lêncơn”hơncảcon

Trướcđâytừngcómộtphụhuynhtâmsựvớitôirằngcôkhôngbiếtlàmsao để đối phó với tính hay “lên cơn” của đứa con gái.Mỗi khi đứa trẻkhôngđạtđượcđiềunómuốnnhưlàđượcmuachođồchơimới,thìnóbắtđầu“lêncơn”,khóclóc,lahétngaygiữađườnggiữachợ,chotớikhicôchịuthuavàchiềutheoýnó.

Cônói:“Tôiđãthửhếtmọicáchnhưngkhônghiệuquả.Tôikhôngbiếtphảilàmgìbâygiờnữa?”.Thếlàtôihỏicôấy:“Vậychịcóchắcchắnlàđãthửhếtmọi cách chưa?”–“Vâng, tôi nghĩ làmọi cách.Không cáchnàongănđượcnódiễntròđómỗikhikhôngvừaý.”–“Vậythìtổngcộngchịđãthửbaonhiêucách?”.

Sau khi suy nghĩ một hồi, người mẹ trả lời rằng chị mới thử có haiphươngpháp.Mộtlàimlặng,cứngrắn,mặckệđứatrẻ,hailàkhuyênbảonhẹnhàngmềmmỏngvớinó,nhưngkhôngcáchnàohiệuquả.

Thườngthìđasốchúngtacũngnhưbậcphụhuynhnày,luônthiếulinhđộngtrongcáchgiảiquyếtvấnđề,nêndễdẫnđếnviệcbếtắc, tuyệtvọng.Thếnêntôiphảihướngdẫncôấymộtchiêuthứcmới.

“Lầntới,nếuconchịvòivĩnhgì,chịhãy“nổicơntambành”trướccảkhiđứabékịp“lêncơn”.

“Anhnóinghiêmtúcchứ?Làmthếgiữađườnggiữachợư?”Chịngạcnhiêntrònmắthỏilại.

“Vâng!Ðể làmchủhoàncảnhvà“chiến thắng”bọn trẻ,chịphải trởnênlinhhoạthơnchúng.Chịhãysửdụngphươngphápnàyxemchuyệngìsẽxảyra.”

Thếlàlầntiếptheokhiconchịbắtđầunàinỉmuađồchơi,chịngaylậptức“lêncơnthịnhnộ”.Chịlahét,thậmchígiãygiụangaytrongcửahàng,

trướcmặtmọingười(ynhưđứaconchịhaylàm).“Khôngđượcđòimuađồchơinữa!Tạisaoconluônmuốnphảicóđồchơimới?Conđãcóquánhiềuđồchơirồi!”.Thếlàđứatrẻvìquábấtngờvàsợhãi(chưabaogiờnóthấymẹnónhưthếởnơicôngcộng)đãkhôngdámvòivĩnhnữa.

Cứthế,ngườimẹtiếptụcsửdụngphươngphápnàymỗikhiđứaconbắtđầunhõngnhẽomộtcáchvôlýchotớikhinósợphảithấymẹnó“nổicơntambành”nơicôngcộngnênkhôngdámvòivĩnhlungtungnữa.

Bạn thấy đó, với khả năng linh hoạt, bạn có thể làm được nhiều việctưởngchừngkhôngthể.

Thậtra,trongbấtcứtrườnghợpnào,ngườilinhđộngnhấtcuốicùngsẽlàngườilàmchủđượctìnhthế.Đólàlídotạisaodườngnhưtrẻnhỏthườngđiềukhiểnđượcchamẹchúngthayvìđiềungượclại.Làngườilớn,chúngtathườngrấtcứngnhắcvàdễđoán.Cònbọntrẻthìhoàntoànkhác,chúnghếtsứclinhhoạt trongđasốhoàncảnhvàcóthể làmmọi thứ(thayđổichiếnthuậtlinhhoạt)đểđạtđượcđiềuchúngmuốn.Chonên,chỉcómộtcáchlàchúngtaphảitrởnênlinhhoạthơnbọntrẻthìchúngtamớicóthểbắtđầulàmchủđượctìnhthếvàđạtđượckếtquảmongmuốn.

Nếubạnlàmộtbậclàmchalàmmẹ,bạnsẽhọcthêmđượcnhiềuđiềumớilạ,thúvịvàbổíchvềnhữngphươngphápdạydỗconcáihiệnđạitrongmộtquyểnsáchbánchạykháccủa tôi:“ConCáiChúngTaÐềuGiỏi -Bíquyếtlàmtrỗidậytàinăngtrongconbạn”.

BâygiờbạnđãhiểukhárõvềCôngThứcThànhCôngTuyệtÐỉnh.Câuhỏiđặt ra làbạnsẽ sửdụngcông thứcấynhư thếnàođểđạtđượcnhữngthànhcôngkhácnhautrongcuộcsống?Trongsựnghiệp?Trongtìnhcảm?Trongcácmốiquanhệ?Trongsứckhỏe?Chúngtasẽcùngnhaukhámphátrongnhữngchươngtiếptheo...

Bàitậpcuốichương

Bạnđãsẵnsàngchonhữngbàitậpcuốichươngchưa?Ðúngrồi!

Hãycầmbútlênvàbắtđầuviếtnhé.

Ðãbaogiờbạnthànhcôngnhờrútkinhnghiệmtừnhữngphảnhồivàlinhhoạtthayđổichiếnlượcchưa?Hãyviếtraítnhất3trườnghợp.

1.............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

2.............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

3.......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

Cónhữnglĩnhvựcnàotrongcuộcsốngmình,bạnthấycóthểápdụngđượcCôngThứcThànhCôngTuyệtÐỉnhđểđạtnhữngđiềubạnluônmongướchoặckhaokhát?

...............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

Tổngkếtchương

1.CôngThứcThànhCôngTuyệtÐỉnh

2.Cóbacáchchúngtađốimặtvớithấtbại

a.Bàochữa,biệnminh,đổlỗivànhanhchóngbỏcuộc.

b.Cốgắngnhiềulầnvớicùngmộtchiếnlượcchodùthấtbại,chotớikhibếtắcvàbuộcphảibỏcuộc.

c. Nhậnphảnhồi,rútkinhnghiệmđểthayđổichiếnlược,kiêntrìhànhđộngchotớikhicóđượcmộtkếtquảnàođó.Lậplạiquátrìnhnàyđếnkhiđạtđượcmụctiêumongmuốn.

3.Tínhlinhhoạtlàkhảnăngliêntụcthayđổichiếnlượcvàsẵnsànglàmmọithứ(trongphạmviphápluậtvàđạođức)đểđạtđượckếtquảmongmuốn.

CHƯƠNG3:LÀMTHẾNÀOĐỂĐẠTĐƯỢCBẤTCỨĐIỀUGÌBẠNMONGMUỐN

“Khôngmộtaitựthayđổichođếnkhingườiấycảmthấybuộcphảilàmđiềuđó.”–Socrates

Trongchươngtrước,chúngtađãthốngnhấtvớinhaurằngngườithànhcônglàngườicoithấtbạinhưmộtsựphảnhồitừcuộcsống,vàhọsửdụngnhữngphảnhồinàyđểthayđổichiếnlượcchophùhợphơn,trướckhibắtđầu lại lầnnữa.Họkiên trì lặpđi lặp lạiquá trìnhnàychođếnkhihọđạtđượcđiềumìnhmuốn.LevTolstoy,đạivănhàoNga, tronglá thưgửichongườicôcủamìnhcóđoạnđạiýnhưsau:Cuộcđờicháukhônghềlàmộtđại lộ thẳngtắpnhưmọingười thườngnghĩmàgiốngnhưmộtconđườngrừngcủamộtchuỗisailầm.Cháucứbắtđầumộtviệcgìđó,nhậnthấysailầmbènsửachữa,rồilạisailầmrồilạisửa,vàcứthếmãichođếnkhiconđườngtrướcmặtsángdầnlên...

Vìthế,cólẽbâygiờbạnđãhiểutạisaocóquáítngườisẵnlòngthayđổivàkiêntrìhànhđộngchođếnkhihọđạtđượcmụcđích,vàtạisaocóquá

nhiềungườibỏcuộcgiữađường.Tệhơnnữa,vẫncónhữngngườichầnchừmãichẳngdámbắttayvàoviệcgì?

Lý do khá đơn giản,mặc dù tất cảmọi người đềumongmuốn thànhcông, nhưng chỉ cómột số rất ít người thật sựQUYẾTTÂMhướng đếnnhữngmụctiêutolớncủamình.

Vớiđạiđasốmọingười,việccónhiềutiềnhơn,cócuộcsốngthoảimáihơn,bảođảmhơn,hạnhphúchơnvà thànhcônghơnbaogiờcũngchỉ lànhữngmơướctrongcuộcsống.Họnghĩ thật tuyệtvờikhicóđượcnhữngđiềuấy,nhưngrốtcuộckhôngcóchúng,họvẫn...sống,chonênhàtấtphảinhọclònglàmchi.Vìthế,dĩnhiênhọchẳngbaogiờdànhthờigianđểhànhđộngvìnhữngđiềuđó,bởidườngnhưbaogiờcũngcómộtcáikhác“quantrọng”hơnchiếmmấtthờigiancủahọ.

Khimộtmụctiêuchẳnglàgìngoàimộtmongướcmơhồ,bạnsẽthấymình bị những cám dỗ, vật cản, những thất vọng hay thất bại cầm chân.Nhiềungườicũngcónhữngmụctiêutolớnhẳnhoi,nhưngchúngchẳngquachỉlànhữngmongmuốnvừatầmvới,vàhọkhôngcầnphảinhọccônggắngsứclàbaovẫnđạtđượcnó.Khigặpkhókhănvấtvảmộtchút,họlạitặclưỡiđưarahàngtálýdotựbiệnminhchoviệchọkhônglàmgìcả.Kếtquảthìbạnđãrõ,vớinhữngngườiấythìmongướcvẫnchỉmãilàướcmong,vìhọchẳngbaogiờchịucốgắnghếtsứcđểtheođuổivàbiếnnóthànhhiệnthực.

5%đặcbiệt

QUYẾTTÂMPHẢIthànhcông

95% còn lại chỉ ƯỚC, MUỐN,HY VỌNG và THÍCH được thànhcông

Họbiếnnóthànhviệc

BUỘCPHẢILÀM

Họchỉ làmkhi thấy tiện lợi thoảimái

Họ làm bất cứ điều gì cần làmtrong khuôn khổ pháp luật và đạođức

Họviệncớchoviệckhônglàmgìcả

Mộtlầnnọ,mộtnhàtưvấntàichínhtìmđếntôixinlờikhuyên.Anhcóthâmniên5nămlàmviệctrongngành.Anhcũngđãthamdựvàicuộchộithảo,đọcvàiquyểnsáchvềbánhàngvàbíquyếtthànhcông.Ngaytừđầuanhđãvạchrachomìnhmụctiêuđểphấnđấu:đólàgiànhđượcdanhhiệuBànTrònTriệuĐô–MillionDollarRoundTable(MDRT)–danhhiệucủa5%cácnhàtưvấntàichínhgiỏinhấtthếgiới.Tuyvậy,anhvẫnkhônghiểusaomìnhkhông thểđếngầnmục tiêunày,bất chấpnhữngcốgắng“vượtbậc”củabảnthân.Vìvậy,anhmớinhờtôitưvấnxemanhcầnphảilàmgìđểđạtđượcđiềuđó.Tôimờianhngồivàobàn,đưachoanhcảmộtdanhsáchdàicácbướchànhđộngvàchiến lượcmàanhphảicânnhắcđểnângcaodoanhthucủamình.

Tôikhuyênanhphảigọi20cuộcđiệnthoạimỗingày,thamdựhaibuổihọpmặtgiaolưumớimỗituần,thiếtkếcácmẫuquảngcáoấntượng,dànhthờigiantiếpxúcvớinhữngcôngnhânlàmcađêm(họlàmộtphânkhúcthịtrườnglớncònchưađượckhaiphá),cònvàonhữngngàycuốituầnthìđidựcácbuổihộithảochấtlượngcaovàtổchứcnhữngbuổigiớithiệumiễnphí.Tôicũngnhắcnhởanhphảicậpnhậtvàtraudồinhữngkỹnăngcũngnhưkiếnthứcvềsảnphẩmcủamìnhmỗithángmộtlần.

Trongkhinói,tôicóthểnhậnthấyrằngnhữngviệcmàtôiyêucầuanhchàngnàylàmsẽ lôianhrakhỏivòngthoảimáicủaanh.Ngườinàychưachuẩnbịtâmlýđểtừbỏnhữngngàycuốituầnvuivẻ,khôngsẵnsàngchonhững buổi thức thâu đêm suốt sáng tìm kiếm thêm khách hàng, khôngmuốnbỏ tiền sửađổivà tân trangmẫuquảngcáo cũkỹ, cũngnhưkhông

muốnphảicốgắngnângcấpkỹnăngcủamìnhthôngquacáckhóahọcchấtlượngcao(vìchorằngchiphíđắt).

Anhbắtđầuđưaranhữngcáicớđểthoáiluinhư,“Tôinghĩmìnhkhôngcóthờigianchonhữngchuyệnđó.”,“Tôikhôngcótiềnđểđầutưthêm.”,“Tôichưatừnglàmviệcnàybaogiờ.”,“Trờiơiquánhiềuviệcnhưthếthìlàmsaochoxuể!”v.v...

Khi chúng tôi chia tay, tôi thật sự nghi ngờ việc anh sẽ dùng nhữngphươngphápmàtôichiasẻ,kểcảkhianhbiếtrõrằngtấtcảnhữngđiềutôinóiđãđượcchứngminhlàmanglạihiệuquảcaochonhiềunhàtưvấntàichính.Mặcdùngườiđànôngnàythuộcvàoloạingườibiếtvạchramụctiêurõràngcụ thểchomình,nhưnganhchưachuẩnbị tâmthế“nếmmậtnằmgai”,làmtấtcảnhữngviệccầnthiếtđểđạtđượcmụctiêucủamìnhvàthànhcông.

KhimộtmụctiêutrởthànhđiềuBUỘCPHẢIĐẠTĐƯỢC...chúngtasẽhànhđộngvớimộttâmthếhoàntoànkhác.

Nhữngngườiđạtđượcmụcđíchcủamìnhthườnglànhữngngườitoàntâmtoànývàoviệcbằngmọicáchcóđượcđiềumìnhmuốn.Vớihọ,mụctiêutrongđờikhôngphảilàướcmuốnmơhồ,màđóthậtsựlànhữngviệcphảilàmvàphảiđạtđượcchứkhôngthểnàokháchơn.

Khimộtmụctiêutrởthànhmộtviệcbắtbuộcphảithựchiện,bạnsẽthayđổi tâmthếmộtcáchhoàntoàn.Lúcấy,bạnsẽcảmthấymìnhkhôngcònlựachọnnàokhác,vàbạnsẽlàmbấtcứđiềugìphảilàmđểđạtđượcđiềuđó(tấtnhiênlàtronggiớihạnđạolý–luậtpháp).Khimộtđiềugìđótrởthànhviệc phải làm, bạn sẽ cố gắng hết sức để “lôi”mình ra khỏi “chỗ trú ẩn”thoảimáivốncó,vàthayđổichiếnlượccủamìnhliêntục,bấtkểbaonhiêulần,miễnlàcầnthiếtđểđạtđượcthànhcông.

Một lần nữa, bạn cần phải nhận ra rằng, những người thành công lànhữngngườithậtsựchứngtỏđượcquyếttâmsắtđácủamình.Thựctếchotôi niềm tin rằng: thất bại, trở ngại và những điều không như ý chính lànhữngcáchthứckhácnhaumàcuộcsốngdùngđểthửtháchquyếttâmthànhcôngcủachúngta.Hầuhếtmọingười“rớt”bàikiểmtranàyvìbỏcuộcngaykhihọgặpkhókhăntrởngại.Cònlạichỉcómộtsốítngườisẽlàmbấtcứđiềugìđể“giảiđáp”vàvượtqua“nhữngbàitoánkhó”trongcuộcsốngchođếnkhihọ“đậu”bàikiểmtra.Đóchínhlàlýdotạisao:thànhcôngkhôngdànhchotấtcảmọingười.Vàđócũnglàlýdotạisaochúngtagọinólà“vĩđại”chứkhôngphảilà“tầmthường”.

Tôithậtlòngtinvàomộtđiều:khithànhcôngtrởthànhbắtbuộcđốivớibạn,bạnsẽtrongtâmthếsẵnsànglàmbấtcứviệcgìcầnlàm,vàkhiđó,bạnchắcchắnsẽtìmramộtcáchnàođóđểđếngầnmụctiêucủamìnhhơn.

“BạnsẽkhôngbaogiờđạtđượcbấtcứđiềugìtrongđờitrừkhibạnbiếnnóthànhviệcPHẢILÀM”–AdamKhoo

KHI BẠNĐẶTMÌNHVÀO THẾ BUỘC PHẢI THÀNHCÔNGTHÌBAOGIỜBẠNCŨNGSẼTÌMRACÁCH

Bạncóbiếtrằng,bạncóthểlàmnênnhữngđiềukỳdiệukhibạnkhôngcònlựachọnnàokháckhông?Bạnđãbaogiờđềramụctiêusẽtậpthểdụcmỗi ngàyvì sức khỏe của bản thân chưa?Hầunhưmọi người ai cũngđãtừnghàohứngvàquyết tâm tập thểdục trongmộtvàingày,nhưngchẳngbaolâuthìphầnlớnhọđềubỏcuộcvìnhiềulýdo“khônggiảiquyếtđược”như:mấtthờigian,mệtmỏi,khôngcósức,khôngthểlàmnổi,...

Bâygiờ,bạnhãytưởngtượngmộthoàncảnhtrớtrêuthếnày.Giảsửcómộtaiđóchĩasúngvàođầungườibạnyêuthươngnhấtvàdọasẽgiếtngười

nàynếubạnkhôngdậysớmtậpthểdụcvàomỗibuổisáng.Liệulúcđó,bạnsẽgặpphảinhữngkhókhănnhưcũkhông?Dĩnhiên làcó.Nhưngbạncóvượtquađượctấtcảkhông?Tôitinchắclàbạnlàmđược.

Rõràng,bạncótấtcảtiềmnăngđểđạtđượcbấtcứmụctiêunàotrongđời.Cáimàbạnthiếuchínhlàmộtlýdothuyếtphụcđể...PHẢILÀMđượcđiềuđóbằngmọigiá.Ngaykhimộtmục tiêu trở thànhđiềuBẮTBUỘCPHẢI LÀM, nó lập tức sẽ giúp bạn tận dụng trực tiếp nguồn lực vô hạntrongchínhbảnthânbạn,vàđiềuđóthúcđẩybạnđạtđượcgầnnhưbấtcứđiềugìbạnmongmuốn.

Bạnhọcđượcgìtừcâuchuyệncủamộtvịtướngvànhữngngườilính?

Tôimuốn kể cho bạn câu chuyện này vềmột vị tướng.Một lần, ôngthốnglãnhđạoquâncủamìnhtiếnsâuvàovùngđịchvớinhiệmvụtiêudiệtquânxâmlược.Thậtkhôngmay,khivừacậpthuyềnvàovùngđấtbịquânđịchchiếmđóng,ôngmớipháthiệnrarằngtintứctìnhbáođãsai,quânsốcủaôngchỉbằng1/4quânsốquânđịch.Thayvìvộivãrútquân,ônglậptứcralệnhđốttấtcảsốthuyềnbècủaquânmình.Việcnàyđặtđạoquâncủaôngvàotìnhthế:thắnglợihaylàchết.Dĩnhiên,tronghoàncảnhchỉcònmộtlựachọnduynhấtlàchiếnthắng(hoặclàchết),binhsĩcủaôngđãchiếnđấuhếtmìnhđểtiêudiệtkẻthùvàgiànhđượcchiếnthắngcuốicùng,chodùquânsốíthơnrấtnhiều.

CâuchuyệncủaSerene–Ngườichiếnthắngbệnhungthư

ỞSingapore cómộtngườimẹvàngườivợ tên làSereneđãphảimộtmìnhđươngđầuvớimộtcuộcchiếncamgokhôngkémgìcuộcchiếnđấusinhtửcủanhữngngườilínhkia.Chịđượcchẩnđoánlàmắcbệnhungthưngựcvàotháng7năm2000.Cùnglúcđó,chồngchịcũngbáolạirằng:“Anh

sẽphảiphẫuthuậttimnếukhôngthìkhógiữđượctínhmạng”.Chịthuậtlại:“Tôibiếtrằngcảhaichúngtôikhôngthểnằmviệntrongcùngmộtthờiđiểmvìhaiđứaconcònquánhỏ”.Thếlàchịđiđếnquyếtđịnhđểchồngđimổtimvìbệnhtìnhcủaanhđãrấtnguycấp,cònbảnthânchịthìtìmmộtbiệnphápchữatrịtựnhiên.Chịbiếtrằngmìnhkhôngcònlựachọnnàokhác.

Serenenhớmình từngđọcmột quyển sáchnhỏmà chị đãđược ai đótặngvàonăm1998cótựađề:“Ungthưkhôngphảilàcănbệnhchếtngười”(Cancerisnotaterminaldisease).Tinrằngtronghoàncảnhéoleđó,cuộcsốngcủamìnhphảinằmhoàn toàn trong taymình,Sereneđãđứngra làmchủ cuộc đời bằng cách thay đổi hoàn toàn chế độ ăn uống. Tiếp theo lànhữngbài tập thểdụchàngngày trênbãi biển, cùngvớiviệchấp thụ ánhnắngmặttrờibuổisáng,tọathiềnvàđingủsớm.

Sauđó,đượckhíchlệthêmtừbuổigặpmặtvớibàChan,ngườiđã“trị”đượccănbệnhungthưsaukhi thamgiamộtkhóachữabệnhngắnngàyởMãLaicủanhàtrịliệungườiMỹlàRayKent,SerenequyếtđịnhbướctiếptheocủachịlàthamgiavàotrạichữabệnhkéodàinămngàycủaKent...“đểgiảiđộcchocơthểbệnhtậtcủatôi”.

Căn bệnh tim ngặt nghèo của chồng Serene đã được chữa trị thànhcông...vàviệctựchữaungthưcủaSerenecũngvậy.Ngàynay,mộtSereneđầynghị lựcvẫnkhỏemạnh, tựgọimình là “người chiến thắngung thư”trêndanhthiếpcánhân,đồngthờikinhdoanhbằngcáchnhậpkhẩu,bánvàquảngbáthứcănhữucơcũngnhưthứcăntươi(chínhlàcôngthứcvềchếđộănuốngđểngănchặnbệnhungthưcủachị).CũngdoSerenekhôngtrảiquaphẫuthuậthoặccácbiệnphápxạtrị,hóatrịnênchịkhôngbịcắtbỏmộtbênngựcvàcũngkhôngbị rụng tócnhưđa sốnhữngbệnhnhânnữcũngmắcphảicănbệnhnày.ThayvàođólàmộtSerenetràntrềsinhlựcvớicuộcsốngmớimẻcủamình.NgoàiviệcthamgiatíchcựcvàocâulạcbộcácnhàhùngbiệnToastmasters,Serenecònlànghệsĩhátô-pê-ranghiệpdưởnhà

háttrongvùng.Vàtấtnhiênchịlạicóthểsốnghoàntoànvìgiađìnhnhỏcủamình.

SylvesterStallone “đầnđộn”đãbiếnmơước thành siêu saocủamìnhthànhmộtĐIỀUBẮTBUỘCnhưthếnào

Tôitinrằng,mộttrongnhữngvídụtiêubiểunhấtvềsứcmạnhcủalòngquyếttâmvàviệc“làmtấtcảmọithứđểđạtđượcđiềumìnhmuốn”chínhlàcâuchuyệncủaSylvesterStallone.

Ởđỉnhcaosựnghiệpcủamình,Stallone làmột trongnhữngngôi saonổidanhnhấtvàđượctrảtiềnthùlaohậuhĩnhnhấtởHollywood,thườnglà20triệuđôlachỉchomộtbộphimanhthủvaichính.CóphảiStalloneđượcsinhradướingôisaochiếumệnhcựckỳmaymắnkhông?Cóphảianh làmộtdiễnviênvớitàinăngbẩmsinhkhông?Hayanhđãxuấthiệnđúngchỗvàđúnglúcchăng?Không,tấtcảđềukhôngphải.Tráilại,anhlàmộttrongsố ít những ngườimà tất cả những điều “xui xẻo” nhất đều... “rớt xuốngđầu”.

Giađìnhanhnghèođếnmứcmẹanhphảisinhhạanhtrướccổngtrườnghọc.Nhữngsinhviênvụngvềgiúpngườimẹvượtcạnđãkhiếnanhbịtổnthươngthầnkinhvùngmặtnênanhbịliệtphầnmặtbênphải.HậuquảcủaviệcnàylàStallonesuốtđờiphảisốngvớitậtnóilắp.Anhthậmchícònphảisống với cáimôi dưới trễ xuống khiến anh trông có vẻ rất buồn cười vàthườngbịngườiđờitrêuchọc.Songbấtchấptấtcảnhữnghạnchếcủamình,chàngtraitrẻStallonevẫnnuôimơướctrởthànhdiễnviêntàibacóthểlàmlayđộnghàngtriệucontimquanhữngbộphimanhđóng.

Như bạncũngbiết, rấtnhiềungười thời trẻ từngcó lúcmơ trở thànhsiêusaotrênbầutrờinghệthuật,nhưngsựkhácbiệtgiữaStallonevàtấtcảnhữngngườitrẻtuổigiàumơmộngkialàởchỗ,ướcmơcủaanhkhôngchỉ

đơn giản làmộtmongmuốn viển vông.Với Stallone, đó làmột giấcmơcháybỏng,vàđólàviệcBUỘCPHẢILÀMĐƯỢC,khôngthểnàokhácđi.Anhđãthểhiệnquyếttâmsắtđácủamìnhbằngcáchthậtsựlàmmọithứcóthểđểbiếnướcmơthànhhiệnthực.

Trướchết,anhđăngkýhọcởmộttrườngnghệthuậtvàtừđóbắtđầuđixinthửvaichonhữngvaidiễnnhỏnhất.Bạncóthểđoántrướcđượcđiềugìxảyrarồi,vớilốidiễncứngnhắc,vẻmặtngốcnghếchngônghêvàtậtnóilắpcủamình,điđếnđâuStallonecũngbị từchối thẳngthừng.Nhưnganhquyếtkhôngbỏcuộc.Chẳngaiganlỳbằnganh,mỗilầnmộtcánhcửakhéplại,anhlậptứcthayđổichiếnthuậtvàtiếptụchànhđộng.

Cáchmàanhgiànhđượcvaidiễnđầutiêncủamìnhlàmộtminhchứngđầysức thuyếtphụcchoviệcanhsẵnsàng làmbấtcứviệcgìđểđạtđượcmục tiêu.Saukhibị từchốihết lầnnàyđến lầnkhác,Stallonemang theomộtchiếcghếđếntrướcvănphòngcủangườiquảnlýnhấtđịnhngồilỳởđókhôngchịuđiđâuchođếnkhihọchoanhmộtcơhộidiễnxuất.Saunhiềugiờ“thigan”nhưthế,nhữngngườicótráchnhiệmbắtđầuđộnglòngtrắcẩn,họhiểurằnganhcầncơhộiđóđếnthếnàonênđãnhượngbộchoanhmộtvaidiễn.Mặcdùanhchỉđượcxuấthiệnvàiphút(thêmvàochocó),nhưngđốivớiStallonethìđóvẫnlàthắnglợivàcũnglàcộtmốcđầutiêntrênconđườngmàanhtheođuổi.

Thậtkhôngmay,saulầnđóvẫntiếptụclàmộtchuỗicốgắngbấtthànhkhác trongnỗ lựccóđượcmộtvaidiễndù lànhỏnhất.Đếnnướcnày,vợanhcũngphảiyêucầuanhhãytừbỏ“giấcmơngungốc”kiađivàkiếmmộtcôngviệcthậtsự.Câutrảlờicủaanhlà,“Nếutôicómộtcôngviệckhác,tôisẽmấtcáiduynhấtkhiếntôikhôngbaogiờngừngnỗlực...Đólàcơnđóicồncàotrongbụng.Nếutôitừbỏkhaokhátsuốtđờimìnhđểđikiếmmột

cáicầncâucơm,tứclàtôiđãbánrẻgiấcmơcủamình”.

Cuối cùng, Stallone cũng đi đến bước đường cùng, anh lâmvào hoàncảnhtuyệtvọngđếnmứcanhbuộcphảibánđiconchóyêuquýcủamìnhvớigiá50đôđểcóbánhmìăn.Đólàthờiđiểmthêthảmnhấttrongcuộcđờisiêu sao này, bởi vì con chó là người bạn duy nhất cònở lại với anh saunhữngthấtbại.Vậymàcuốicùnganhvẫnphảibánnóđi.

Cũng trong thờiđiểmđen tốiđó,Stalloneđượcxemmột trận sogănggiữatayđấmvôđịchhạngnặngthếgiớiMuhammedAlivàChuckWepner,mộttayquyềnanhdướikèonhàvôđịch,vàaicũngđoánrằnganhtasẽbịđánhbạisau3hiệp.ĐiềumàkhôngaicóthểngờlàtháiđộquậtcườngvàsựlỳđòncủaWepner.“Võsĩdướikèo”nàyđãkéodàitrậnđấuvớiAlitới15hiệpvànhấtđịnhkhôngchịuđầuhàng.

Trận đấu đã truyền cảm hứng sáng tạo cho Stallone. Anh hình dungtrongđầumộtcuốnphimđểđờidựatrênnhữnggìtậnmắtchứngkiếnvàlaovàoviếtmộtkịchbản.Anhviếtnhưtrongcơnmêsảngvớicảmhứngdàodạtkéodàisuốt84giờkhôngnghỉchođếnkhihoànthànhkịchbảnchobộphim“Rocky”.Anhvôcùngphấnkhíchvớikịchbảnnày,bởivìbằnglinhcảmcủamình,anhbiếtrằngnósẽđượcdựngthànhphimvàbộphimnàysẽthayđổicuộcđờivàvậnmệnhcủaanh.

NhưngkhiStallone cố chàobánbản thảokịchbản thìmọi người đềunghĩrằngđólàmộtcốttruyệnquátầmthường,cóthểđoántrướcđược,vàsẽchẳngcóaithíchmộtbộphimvềđềtàiđấmbốc.NhưngStallonenhấtđịnhkhôngbỏcuộc.Anhvẫntiếptụcđimờichàocácnhàlàmphimchođếnkhicómộtcôngtyđồngýbỏ75.000đôramuabảnthảokịchbảnvàquyềnđểdựngthànhphim.Mặcdùđốivớimộtkịchbảnđượcdựngthànhphimthìsố

tiềnấyquánhỏ,nhưngbấynhiêuthôicũngđủlàmanhvuimừngkhônxiết.

NhưnggiấcmơlớnnhấtcủaStallonelàtrởthànhdiễnviênchứkhôngphảitácgiảkịchbản.Vìthếanhđòihỏithêmmộtđiềukiện,đólàanhphảiđượcthủvaichínhtrongbộphimnày.Nhưnghọtừchốivớilýdo,“Anhlàngười viết kịchbảnchứkhôngphải làmộtdiễn viên.Chúng tôi chẳngcócáchnàogiúpanhvàovaichínhđược”.NhưngStallonebiếtrõmìnhmuốngìnênanhtừchốikhôngbánbảnthảonếumìnhkhôngđượcđóngvaichính.Ngaycảkhinhàsảnxuấtquyếtđịnhnângsốtiềnmuakịchbảnlênđếnmộttriệuđô,anhvẫnkhăngkhăngnhấtđịnhmìnhphảiđóngvaichínhtrongbộphim“Rocky”củamình.Rõràng,mặcdùStalloneđangtrongcơntúngquẫnbầncùng,thậmchíkhôngcócáiđểăn,anhvẫnnhấtquyếttừchốikhôngbángiấcmơcủamìnhdùđểlấymộtsốtiềnkhổnglồ.ĐóchínhlàsựkhácbiệttolớnnhấtgiữaStallonevànhữngngườibìnhthường.

Cuối cùng bên đối tác miễn cưỡng đồng ý với anh nhưng lại đưa ranhữngđiềukiệnhếtsứcngặtnghèo:bộphimchỉcókhoảnkinhphíeohẹpchưađếnmộttriệuđô,vàStallonechỉnhậnđược35ngànđôvớitưcáchtácgiảkịchbảnvàdiễnviênchính.Tuyvậy,anhsẽđượchưởngphầntrămlợinhuậnmàbộphimđemlạinếucó.Mặcdùđồngývớinhữngđiềukiệntrênnghĩa là anh chỉ còn được 35 ngàn đô thay vìmột triệu đô như ban đầu,Stallonelậptứcvuivẻnhậnlời.

Việcđầutiênmàanhlàmkhicótiềnlàđitìmngườiđànôngđãmuaconchócủaanhđểchuộc lạinó.Anhđềnghị trả100đôđểmua lại conchó,nhưngngườinàytừchốivớilýdokhôngquantâmđếnchuyệnthươnglượngkiểuđó.Anhnângsốtiềnlênđến500đô,ngườinàyvẫn“lắcđầu”.Ngaycảkhianhđãtrảđến1000đôrồimàngườiđànôngvẫnkhôngđộnglòng,mộtmựcnói:“Khôngmộtsốtiềnnàocóthểthuyếtphụctôiđồngýbánconchónày”.

Trongkhihầunhưaitrongchúngtacũngsẽchấpnhậnbỏcuộckhigặpvấnđềnhư thế,nhưngvớiStallone thìkhông.Đốivớianh,việcchuộc lạingườibạncũbằngbấtcứgiánào làviệcanhphải làm,nênanhnhấtđịnhphảitìmracách.Cuốicùng,anhcũngđãchuộclạiđượcngườibạncũcủamìnhbằngmộtkhoảntiềnkếchxùlêntới15ngànđô(gầnbằngmộtnửasốtiềnthùlaoanhcóđượclúcđó).Chưahết,anhcònphảihứatraochongườiđànôngkiamộtvaidiễnnhonhỏtrongbộphimsắptớicủamình.

Khibộphim“Rocky”đượccôngchiếuvàmặcdùvớikinhphíchỉvỏnvẹnmộttriệuđô,bộphimđãthuvềđến171triệuđô.Ngoàira,“Rocky”cònđượcđềcửđến10giảiOscar(baogồmcảgiảigiànhchodiễnviênnamxuấtsắcnhất)vàcuốicùngthắnggiảigiànhchohìnhảnhđẹpnhấtvàđạodiễngiỏinhất.SylvesterStallone lập tứcnổidanhnhưmộtsiêusaophimhànhđộngvànhậnđượcnhiềulờimờiđóngnhữngbộphim“bomtấn”,trongđócó hai loạt phimnổi tiếng “Rambo” (4 phần) và “Rocky” (6 phần) đã trởthànhmộtphầnvănhóacủanướcMỹ.

Rõràng,thànhcôngvangdộicủaanhbắtnguồntừsựthậtrằng,đốivớianh, việc trở thành diễn viên điện ảnh là một việc bắt buộc phải làm vàkhôngthểkhácđược.Anhthậtlòngtinrằngmộtkhicóđủquyếttâmđểlàmmộtviệcgìđóthìbaogiờtacũngcócách!

ƯỚCMUỐNCỦABẠNLÀ“BẮTBUỘCPHẢIĐẠTĐƯỢC”

HAYCHỈ“ĐƯỢCTHÌTỐTKHÔNGTHÌTHÔI”?

Đốivớihầuhếtmọingười,thànhcônglàđiềuhọnghĩhọnênđạtđược,mongmuốncóđược,nhưngrấthiếmkhilàmộtthứbuộcphảiđạtchobằngđược.Họcó thể thíchgiảmcânnhưngđókhôngphải làmộtviệchọphảilàmbằngmọigiá.Họcũngmuốncónhiềutiềnnhưngvẫn“chẳngsao”nếukhôngcónhiềutiềnhơn.Họcũngmuốnchịutráchnhiệmvềcuộcđờimình

nhưngrốtcuộchọvẫn“sốngkhỏe”nếukhôngcótráchnhiệmấy.

Khimộtđiềugìđóchỉđơngiảnlà“nêncó”thayvì“phảicó”,conngườisẽkhóđạtđượcnó,bởivìbaogiờhọcũngtìmcáchlầnlữakhôngchịubắttayvàohànhđộng,hoặcbỏcuộcngaykhigặpphảitrởngại.

NhữngngườinhưSylvesterStallone,StevenSpielberghoặcDonaldTrumpthànhcôngkhôngphảivìhọsinhrađãcóýchíhơnngười,cótínhkỷluậthơnngườihaymaymắnhơnnhữngngườibình thường.Điều làmnênnhữngthànhcôngtolớncủahọchínhlànhờhọđãbiếnnhữngmụctiêucủamìnhthànhmộtthứbắtbuộcphảiđạtđượcbằngmọicách.Vớihọ,“đượcthìtốt,khôngđượcthìthôi”làmộtđiềukhôngthểchấpnhậnđược.

Bâygiờ,tôixinphéphỏibạnmộtcâuhỏiquantrọng.

Nhữnggiấcmơvàmụctiêucủabạncóphảilà“bắtbuộc”đốivớibạn,haychỉđơnthuầnlànhữngướcmuốnbângquơmơhồ,vàbạnvẫnsẽ“sốngkhỏe”nếukhôngđạtđượcnó?Cókhinàobạn thật sựquyết tâm làmmộtđiềugìđóchobằngđược,haybạnchỉđơngiảnphủitaybỏcuộcvànghĩrarấtnhiềulýdođểbiệnminhchoviệcđó?

NHỮNGTHÀNHTỰUBẠNĐẠTĐƯỢCĐỀULÀNHỮNGĐIỀU“BẮTBUỘC”ĐỐIVỚIBẠN

Chonên,nếuđếnnaybạnchưatừngđạtđượcbấtcứthànhtựunàođángkể,thìđólàdochưacóđiềugìtrongđờiđượcbạnxemlà“buộcphảiđạtđược”.

Bạnđãbaogiờtrìhoãnnhữngviệcquantrọngmàbạnphảilàmchưa?Tôitinlàbạnđãtừnglàmnhưthế.Tuyvậy,rốtcuộcrồibạncũngbuộcphảicốgắnghết sứcđể thựchiệnhayhoàn thànhnhữngviệcđó.Vídụnhữngviệcnhư:viếtbảnbáocáo, chuẩnbịbài thuyết trình, chuẩnbị chokỳ thi,

điềnbảngkêkhai thuế thunhậpcánhân,...Lầnlữamãirồimộtngày,bạncũngphải làmxongbảnbáocáo,hoàntấtbảnkêkhai thuế,bắtđầuônthihaychuẩnbịchobàithuyếttrìnhcủamình.Đơngiảnbởivìbạnkhôngthểkhônglàmnhữngviệcđókhiđãđếnhạnchót.

Tôimuốnbạnviếtranămmụctiêuhoặcnhiệmvụmàbạnđãtrìhoãnnhưngcuốicùngcũngthựchiệnđược.

1........................................................................................................................................................................................................................................................................

2........................................................................................................................................................................................................................................................................

3........................................................................................................................................................................................................................................................................

4........................................................................................................................................................................................................................................................................

5........................................................................................................................................................................................................................................................................

Vậycuốicùng“độnglực”nàođãkhiếnbạnlàmđượcnhữngviệcđó?Rõràngcóphảilàvìtấtcảchúngđềuđãđivàogiaiđoạn“nguyhiểm”vàtrởthànhđiều“buộcphảilàm”đốivớibạnkhông?Bạnphảilàmbảnbáocáođónếukhôngmuốnbịmấthợpđồnghoặcbịsathải.Bạnphảiđiềnbảnkêkhaithuếthunhậpcánhânnếukhôngmuốnbịphápluậttrừngphạt.Bạnphảiônthivìbạnkhôngmuốn“thirớt”.

Thậtkhôngmay,đasốchúngtachỉcốcônglàmmộtđiềugìđókhinóbắtđầuảnhhưởnghoặc“đedọa”chúngta.Vìthế,đasốmọingườisốngmột

cuộcsốngtầmthườngnhànnhạtnhưbiếtbaongườikhác.Bởivìsốngmộtcuộcsốngthànhcôngrựcrỡkhôngbaogiờlàđiềubắtbuộc,chonênhầuhếtchúngtakhôngcóđủquyếttâmđểhànhđộngkiênđịnhvàlàmnênnhữngđiềukỳdiệu.

Bâygiờ,xinbạnhãynghĩđếntấtcảnhữngviệctolớnbạnluônmuốnlàmvàhoànthànhnhưnglạichưabaogiờcóđủquyếttâmđểtheođếncùng.Hãynghĩvềtấtcảnhữngướcmơ“bịlãngquên”củabạn,vàhãynghĩđếnmộtcuộcsốngcũngcóthểnhanhchóngbịlãngquêncủabạn.

Hãy thành thật với chínhmình.Đối với bạn, nhữngmơ ước “bị lãngquên” đó có phải là điều bạn bắt buộc phải đạt được, hay chỉ là điều bạnmongmuốncóđượcnhưngkhôngcódũngkhíđểphấnđấuvàbiếnnóthànhhiệnthực?

Tôiđềnghịbạnviết ranămmục tiêuhoặcnhiệmvụmàbạnđã“lãngquên”chođếnthờiđiểmnày.

............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................Khibạnnhìnvàodanhsáchtrên,bạnsẽpháthiệnmộtchânlýhiểnnhiên:

Điều khiến bạn cứmãi trì hoãn, hoặc thậm chí lãng quên nhữngmơ ướchoặcnhiệmvụcủamìnhlàbởivìchúngchưatrởthànhđiềubắtbuộcđốivớibạn.Vàbởivìchúngkhôngphảilàđiềubắtbuộc,bạnchọnviệcxếpchúngrấtthấptrongdanhsáchnhữngviệcbạnsẽlàm.

Vậythì làmcáchnàođểbạncóthểbiếnnhữngmơướcđóthànhđiềubắtbuộcđểnângcaochấtlượngcuộcsốngcủabạn?Chỉcómộtcáchlàbạnphảinângcao“NgưỡngChấpNhận”củamình.

KHÔNG PHẢI NHỮNG GÌ BẠN MONG MUỐN, MÀ CHÍNHNHỮNG GÌ BẠN SẴN SÀNG CHẤP NHẬN QUYẾT ĐỊNH CHẤTLƯỢNGCUỘCSỐNGCỦABẠN

Tất thảy chúng ta ai cũng có những ước mơ cháy bỏng mà ta mongmuốn đạt được trong đời.Những giấcmơ này thành hình thông qua việcchúng ta biết đến những người thành công rực rỡ trong cuộc sống.Họ lànhữngngười truyềncảmhứngchochúng ta.Vídụ:Khibiếtvềcuộcsốngthoảimáicủamộttriệuphú,chúngtacóthểmơrằngmỗithángtakiếmđược10.000đô,đichiếcxehơitrịgiá150.000đô,vàởngôibiệtthựtrịgiá2triệuđô.Cùnglúcđó,dựatrênnhữngniềmtinriêngcủamỗingười,chúngtaaicũngcócáimàtôigọilàNgưỡngChấpNhận.

NgưỡngChấpNhậncủamộtngườinghĩalà,mặcdùbạncóthểmơkiếmđược10.000đômỗitháng,bạnvẫnvuilòngchấpnhậnviệcchỉlàmra500đômỗithángmàthôi.Cóthểbạnthíchsốngtrongmộtdinhthựtrịgiátriệuđô,nhưngkhiphải sống trongmột cănhộnhỏbékhiêm tốn thìbạncũngthấykhônghềgì.Haydùbạnthíchcócânnặnglýtưởnglà65kgthìbạnvẫnvuivẻsốngcuộcđờicủamộtngườicânnặng85kg.

CáchchúngtanhìnnhậnbảnthânnhưthếnàochínhlàyếutốquyếtđịnhNgưỡngKỳVọngvàNgưỡngChấpNhậncủachúngtatrongcuộcsống.

Bạncómuốnthửđoánxemchúngtasẽsống“gần”mứcnàohơnkhông?Đúngthế!ChúngtabaogiờcũngởrấtgầnvớiNgưỡngChấpNhận.

Bạncóthểđềramụctiêukiếmđược10.000đônhưngnếubạnvuilòngchấpthuậnconsố500đô,thìkhoảng500đôlàconsốbạnsẽthậtsựkiếmđượchàngtháng.Tạisaoư?Bởivì500đôlàNgưỡngChấpNhậnvàlàcáibạnbuộclòngphảiđạtđược.

Bạn sẽ không cho phép bản thân mình chấp nhận một cái gì dướiNgưỡngChấpNhận của bạn, bởi vì đối với bạn, đó làmức tối thiểu.Nócũngchínhlàmứcchịuđựngcủabạn,bởivìkhibạnbịrơixuốngthấphơnNgưỡngChấpNhậncủamình,bạnsẽpháthoảngvàbắtđầu làmviệc tíchcựcvà sẵnsàng làm tấtcảnhữnggìcó thểđểgiúpbản thânquay lại trênNgưỡngChấpNhận.Dĩnhiên,mộtkhibạnđãhạquyếttâmlàmbấtcứviệcgìthìbạnsẽđạtđượcđiềuđó.

Vậychắcbạncũngđãđoánrarằng,nhữngngườikiếmđược10.000đômỗithánglànhữngngườimà10.000đôlàNgưỡngChấpNhậncủahọ.Đólàconsốmàhọtin làhọxứngđángđượcnhận,vàsẽcảmthấykhôngthểchấpnhậnhoặcrấtkhóchịuvớibấtcứconsốnào thấphơn.Họsẽkhôngbaogiờchấpnhận5.000đôhaythậmchí9.000đômỗitháng.HọsẽlàmbấtcứđiềugìcầnlàmđểđạtđượcNgưỡngChấpNhậnmàhọtinlàmìnhxứngđáng.

DonaldTrump,tỷphúvàlàôngvuatronglĩnhvựcbấtđộngsản,trongsuốtđờimìnhđãkhôngchấpnhậnđứngsaubấtcứngườinào.Chínhkhẩuhiệu“Tôiphảilàngườisốmột”đãthúcđẩyôngtrởthànhngườigiỏinhấthoặcítnhấtthìcũnglàngườiđặcbiệtnhất,nổitiếngnhấttronglĩnhvựccủamình.

JackWelch–vịtổnggiámđốchuyềnthoạicủaGeneralElectric(GE)–khôngbaogiờchấpnhậnbấtcứcôngtynàonằmdướicâygậychỉhuycủaông mà không phải là số một hoặc tệ lắm là số hai trong phân khúc thịtrườngcủanó.Đólàlýdotạisaocả300côngtyconcủaGEđềulànhữngcôngtydẫnđầuthịtrườngtrongnhiềunămliền.

Người ta thường nghe nói rằng câu cửa miệng củaTigerWoods là,“Tham gia vào các giải làm gì nếu không phải là để giành vòng nguyệtquế?”.Đócũnglàlýdotạisaoanhgiànhđượchầuhếtnhữnggiảiđấugônquốctếvàtrởthànhtaygônchuyênnghiệpsốmộtthếgiới.

ĐỂTHÀNHCÔNG, BẠNPHẢINÂNGCAO “NGƯỠNGCHẤPNHẬN”CỦAMÌNH

TrừphibạnnângcaoNgưỡngChấpNhậncủamình,bằngkhôngbạnsẽkhôngbaogiờlàmnhữngviệccầnlàmđểđạtđếnmụctiêucủabạn.Vídụ,nếumuốnkiếmđượcnhiềutiềnhơn,bạncầnphảinângcaomứcthunhậpthấpnhấtmỗithángmàbạnsẵnlòngchấpnhận.

Tuynhiên,muốnthayđổiNgưỡngChấpNhậncủamình,trướchếtbạnphảihiểunhữngyếutốnàocóthểảnhhưởngđếnNgưỡngChấpNhậncủabạn?Tại sao cónhữngngười sẵn sàngchấpnhậnmột cuộc sốngdựa trênmức thunhập500đô/tháng, trongkhi lại cónhữngngườinếukhôngphảiconsốcaogấp20lầnmứcđóthìhọkhôngđờinàochấpnhận?

Nhìnchung,nhữngchuẩnmựcmàbạnđềrachobảnthânxuấtpháttừ

giađình,bạnbèvàmôitrườngsốngcủabạn.Nhữngngườimàbạngầngũisẽvôtình“gợiý”chobạnvềcácchuẩnmựcmàbạndựavàođólàmtiêuchíchomình.Nhữngnghiêncứu thực tếchobiết, thông thườngmộtngườisẽkiếmđượctrêndưới10%sovớithunhậptrungbìnhcủa10ngườihọthườnggiaoduhoặclàmviệccùng.

Vềphầnmình,tôiđãquyếtđịnhngaytừlúccònrấttrẻrằngtôisẽlàmộtngoạilệ...bởivìtôiluônmongmuốnsốngmộtcuộcđờithànhcông.Trongkhi hầuhết bạnhọc của tôi ở trườngĐạiHọcQuốcgiaSingapoređưa raNgưỡngChấpNhậncủahọlàkiếmđược2.000đô/tháng(đólàmứclươngtrungbìnhcủanhữngcửnhânmớiratrườngởSingapore),còntôithìtôiđãsớmxácđịnhrằng,tôinhấtđịnhphảikiếmđượcítnhấtlà10.000đô/tháng.

Đốivớitôiđólàđiềubắtbuộcdựatrênnhữnggìmàtôimongmuốncóđược,bởivì10.000đô/tháng làmức tối thiểu tôicầncóđểsắmchomìnhmộtchiếcxethểthao,tậuchomìnhmộtcănhộvàcómộtsốdưđủđểtôiđầutưchotươnglai.

NgưỡngChấpNhậncaonhưvậyđãbuộctôiphảisuynghĩsángtạovàhànhđộngkiênđịnh.Tôibiếtsaukhitốtnghiệpmìnhkhôngthểđitheoconđườngthôngthườnglàgửihồsơxinviệcđikhắpnơiđểtìmmộtcôngviệcnhonhỏnhưnhữngngườikhác.

Tạisaoư?Bởivìchẳngcóaidạidộtđếnmứctrảchomộtsinhviênchânướt chân ráomới ra trườngmức lương 10.000 đô/tháng cả!Vì vậy, trongsuốtnhữngnămhọcđạihọc,tôiđãkhôngngừngcảithiệncáckỹnăngsốngvà làmviệccủamình thôngquacáckhóahuấn luyện trongvàngoàinước(màtôitựbỏtiềndànhdụmvàlàmthêmrađểthamdự).Ngoàira,tôicũngmuarấtnhiềusáchhayvàđọc“nhưđiên”.Khôngchỉđầutưvàokiếnthứccủa mình, tôi còn đầu tư vào kinh nghiệm sống bằng cách bắt đầu kinhdoanhtrongkhivẫncònlàsinhviên.Thậmchíđôikhitôicònđilàmkhông

côngchonhữngcôngtymàtôimuốnhọcnghềcủahọ.Tấtcảnhữngviệctôilàmđềunhắmđếnmộtmụctiêuduynhấtlàtựnângcaogiátrịcủamình(vềkiếnthứclẫnkinhnghiệm)đểcóthểxứngđángvớimứcthunhậpcaonhưvậy.Chẳngbaolâusau,tôiđãthậtsựkiếmđượcmứcthunhậphàngthángmàtôitựđềrachomình.Đólàchưakểtừkhitrởthànhsinhviênnămthứ3đạihọc,tôiđãkhôngcầnphảilàmphiềnchamẹbỏtiềnnuôitôiănhọcnữa.

CÓ PHẢI BẠN ĐANG MẮC KẸT GIỮA HAI NGƯỠNG CỦAMÌNH?

TôicómộtngườibạntênJ(viếttắt),anhlàmviệcchomộtcôngtyđaquốcgiavàkiếmđượckhakhá tiềnvớimột côngviệckhiếnhầuhếtmọingườiphảighentỵ.Ấythếmàmỗikhichúngtôigặpnhau,anhbaogiờcũngcathánvềviệcmìnhngánngẩmrasaokhiphảilàmviệcchongườikhác,vàrằnganhmuốnmởkinhdoanhriêngnhưthếnàovàsốnggiấcmơcủamìnhrasao.

“Tôiướccóđượcsựtựdotựtạinhưanh”,“Tôiướcmìnhcóthểkiếmđượcnhiềutiềnnhưanh”,...anhthườngbảotôinhưthế.Còntôithìkhuyếnkhíchanh:“Thế thìsaoanhkhông thựchiệnđiềuđóđi!Bắt tayvàohànhđộngđi!”.

Nhưngcâutrảlờicủaanhthườnglà,“Ừ,cũngkhôngbaolâunữađâu”,“Đợimấyđứanhỏnhàtôilớnchútđã”.Nóivậynhưnganhgầnnhưchẳnglàmgìhếtvàmỗikhichúngtôigặpnhau,anhlạicalạibàicamuônthuởđó.

Thậtra,Jcũngchỉgiốngnhưđasốmọingười thôi.HọkhôngvuivớihoàncảnhhiệntạibởivìnhữngthứmàhọđangcólàdướiNgưỡngKỳVọngvàtiềmnăngcủahọ.Tuyvậy,họvẫnởtrênNgưỡngChấpNhận,chonênsự“khôngvui”ấykhôngnhứcnhốiđếnmứckhiếnhọphảilàmbấtcứviệcgìđể thay đổi hoàn cảnh của mình. Kết quả là họ bị kẹt lưng chừng giữa

Ngưỡng Kỳ Vọng và Ngưỡng Chấp Nhận của chính bản thân, hay giữanhữngmơướchoàibãotolớnvànhữngđiềucơbảntầmthường.Chínhvìthế,họkhôngngừngcócảmgiácmìnhlàkẻkhốnkhổ.

CẢM GIÁC “KHÔNG THỎA MÃN” VÀ “ĐẦY CẢM HỨNG”THÚCĐẨYBẠNTIẾNLÊN

Nếubạnmuốnđạtđượcnhữngthànhcôngtolớn,việcvạchramụctiêucủamìnhvẫnchưađủ.Mụctiêuchỉlàhướngmàbạnnhắmtớihoặcmơướccủabạnchứbảnthânnókhônghẳnlàđiềugìbắtbuộc.

Việcbạncầnlàmlànângcaotiêuchuẩn(hayNgưỡngChấpNhận)củabảnthân.Vàcáchgiúpbạnnângcaonhữngtiêuchuẩnấychínhlàbạnphảicócảmgiác“chưathỏamãn”(mộtcáchtíchcực).Tôipháthiệnracáchtốtnhấtđểcóđượccảmgiác“chưathỏamãn”ấylàđọcsáchvềnhữngngườithànhcônghơnbạn,cũngnhưgiaoduvớinhữngngườithànhcônghơnbạn.HọlànhữngngườicóNgưỡngChấpNhậncaohơnbạnrấtnhiều,vàkhibạngiaoduvớihọ,bạnbuộclòngphảinângNgưỡngChấpNhậncủamìnhlên.

Khitôikiếmđượcmộttriệuđôđầutiênởtuổi26(9nămvềtrước),vàtiếptụckiếmđượcnửatriệuđôởmỗinămtiếptheo,tôibắtđầucócảmgiácmãnnguyệnvềbảnthân.Đólàvìtôisosánhmìnhvớinhữngngườibạnhọcngàyxưa,nhữngngườiđãbị tôibỏ lại rấtxaphíasau.Điềumàtôikhôngnhậnralàtôibắtđầucócảmgiácnođủcủamộtkẻsớmtựmãnvớimìnhvàngừngrènluyệnbảnthân.Tôithấycuộcsốngdườngnhưchẳnghứahẹnbấtkỳtháchthứcnàođốivớimình,vàtôicảmthấynhưthểmìnhđãmấtđiđộnglựcvươnlên.

Đểđánhthứcmìnhkhỏingủquêntrênchiếnthắng,tôibắtđầuvạchranhững tiêu chuẩn cao hơn.Đầu tiên tôi còn cảm thấy hàohứng trong cácbước đi đó nhưng chẳng bao lâu sau, tôi không còn động cơ để vươn tới

nhữngchuẩnmựccaohơnnữa.Tôiđề ramục tiêuviếtnhữngquyểnsáchmới,mởnhữngcôngtymới,nhưngtôicứtrìhoãnmãivàcuốicùngthìbỏcuộc.Đó là dấu hiệu giúp tôi nhận ra rằng, tôi đã an tâm chấp nhận hiệntrạngcủamình.Tôicóthể“sốngquákhỏe”vớinhữnggìmìnhđangcótrongtaybởivìtôiđãvượtlêntrướcrấtxatrongcuộcđuavớinhữngngườiđồngtranglứa.Tôicảmthấythỏamãnvàchínhđiềuđóđãngăncảntôikhônggặtháithêmnhữngthànhquảmới.

BẤTTHÌNHLÌNH,TÔITHẤYMÌNHBÉNHỎ...

Thế rồi tôi đượcmời gia nhậpvàoYoungEntrepreneursOrganization(YEO)–HộiDoanhNhânTrẻ.ĐólàmộttổchứctoàncầumởrộngcửakếtnạpcácthànhviênlàdoanhnhânU40kiếmđượctrênmộttriệuđômỗinăm.Mặcdù tôi là thànhviên trẻnhất trongYEOvàhầuhếtnhững thànhviênkhácđềulớnhơntôitrêndưới10tuổi,tôibấtthìnhlìnhmấtđicảmgiáctựthỏamãn.

Tôiđãtưởngđâumìnhlàngườithànhcôngvàgiàucó...chođếnkhitôigặpnhiềuthànhviêncóquymôkinhdoanhlớnhơncôngtycủatôigấp10lần và là những ngườimà thành tích đạt được khiến tôi phải kính nể.Họkiếmđược từ 10 triệu đến 20 triệu đô qua việc bán cổ phiếu họ nắmgiữtrongnhữngcôngtyniêmyếttrênthịtrườngchứngkhoán.

Bất thình lình tôi cảm thấymình thật nhỏbé sovới những conngườinày.Chínhnhờđiềuđó,trongtôilạituônchảynguồncảmhứngdạtdàothuởnào.Nóthúcgiụctôitiếptụcgiaodunhiềuhơnnữavớinhữngdoanhnhântrẻtuổithànhđạtnhấtcủahội,vànhờvậyhọkhiếntôikhôngcòncảmgiáctựmãnnữa.

Đó là thời điểm có tính bước ngoặt đối với tôi. Sống trong cảm giáckhông thỏamãnấy, tôibắtđầu thật sựnângcao tiêuchuẩncủamình.Tôi

vạchraNgưỡngChấpNhậnmớicaohơnrấtnhiều.Trongvòngmộtđêmtôiđãcóđượcđiềubuộcphảilàm,đólàmởrộngquymôkinhdoanh,giatăngmứclợinhuậncủacôngty,vạchranhữngkếhoạchchinhphụcthị trườngtoàncầuvàđưacôngtylêntầmvóccóthểniêmyếttrênthịtrườngchứngkhoán. Nếu các thành viên của YEO làm được điều đó thì tại sao tôi lạikhông?

Ngaysaukhitôi thậtsựnângcaođượcNgưỡngChấpNhậncủamình,tôilậptứclạicóđộnglựcđểtiếptụckhôngngừnghọchỏivàphấnđấutrongcuộcsống.

NGƯỠNGKỲVỌNGVÀNGƯỠNGCHẤPNHẬNCỦABẠNLÀGÌ?

NếuthànhthậtvớichínhmìnhthìNgưỡngKỳVọngvàNgưỡngChấpNhậnởnhữnglĩnhvựckhácnhautrongcuộcsốngcủabạnlàgì?Hãydànhthờigiansuynghĩvềvấnđềnàyvàviếtranhữngsuynghĩấy.Bàitậpnàyđượcthiếtkếđểgiúpbạnnângcaotiêuchuẩncánhânsaochothànhcôngtrongcuộcsốngthậtsựtrởthànhưutiênhàngđầucủabạn.

NgưỡngKỳVọngcủabạn

Mứcthunhập:Mứcthunhậpmàbạnkỳvọnglàbaonhiêu?

..............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

Lốisống:Lốisốnglýtưởngnhấtđốivớibạnlànhưthếnào?

..............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

Sứckhỏe:Bạnmuốnsứckhỏelýtưởng,cânnặnglýtưởng,thểhìnhlýtưởngrasao?

.........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

Sựnghiệp:Bạnmuốnđạtđượcnhữngthànhtựutolớnvĩđạinàotrongbướcđườngsựnghiệphoặctrongkinhdoanh?

....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................Cácmốiquanhệcánhân:Bạnmuốnnuôidưỡngnhữngmốiquanhệvớibạnbèvàgiađìnhmộtcáchtoànvẹnnhưthếnào?

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

NgưỡngChấpNhậncủabạn

Mứcthunhập:Mứcthunhậpmàbạnchấpnhậnđượclàbaonhiêu?

..........................................................................................................................................................................................................................................................................

Lốisống:Lốisốngchấpnhậnđượcđốivớibạnlànhưthếnào?

..............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

Sứckhỏe:Bạnmuốncósứckhỏe,cânnặng,thểhìnhchấpnhậnđượcrasao?

...............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

Sựnghiệp:Nhữnggìlàchấpnhậnđượcđốivớibạntrongbướcđườngsựnghiệphoặctrongkinhdoanh?

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

Cácmốiquanhệcánhân:Nhữngmốiquanhệvớibạnbèvàgiađìnhmàbạnchấpnhậnđượclànhưthếnào?

...............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

Suyngẫm:Bạncónhậnthấysựkhácbiệtrấtlớngiữanhữnggìbạnkỳvọngvànhữnggìbạnchấpnhậnkhông?Khinghĩvềđiềuđó,cóphảibạnbắtđầunhậnrarằngcuộcsốngcủabạnchínhlàkếtquảcủaNgưỡngChấpNhậnmàbạnđềrachomình?

Môitrườngxãhộimàbạnsốnggópphầnquyếtđịnhcáctiêuchuẩncủabạn

Nhưtrongphầntrướcđãbàn,niềmtinmàbạncóvềnhữngtiêuchuẩnmàbạnchấpnhậnđượcbịảnhhưởngtrựctiếptừnhữngngườibạncómốiquanhệ,giaoduhoặclàmviệccùng.Họcókhuynhhướngvôtìnhgópphầnquyếtđịnhcáctiêuchuẩncủabạn.Hãycùngthửxemđiềunàyđúngkhôngnhé. Tôi cần bạn kể tên năm người mà bạn gặp thường xuyên nhất, nóichuyệnhoặclàmviệcvớihọnhiềunhất,vàkêramứcthunhậpmàbạnướctínhhọđangcó.

Tênngười

Mứcthunhậpướctính

1

2

3

4

5

Mức thu nhập trung bình của họ có khá gần với thu nhập của bạnkhông?Đâyphảichănglàmộtsựtrùnghợpngẫunhiên?

Điềutươngtựcũngxảyravớinhữnglĩnhvựckháctrongcuộcsốngcủabạnnhưsựnghiệp,lốisống,sứckhỏe,cácmốiquanhệ,...

Dĩ nhiên, tôi hoàn toàn không có ý định bảo bạn phải gạt bỏ nhữngngườibạnđãởbênbạnbaonhiêunămnayvà lànhữngngườibạnthậtsựquýmến.Điềumà tôimuốnnói là, nếubạnmuốnvươnmìnhcaohơnđểnângNgưỡngChấpNhậncủabạnlên,thìbạncũngcầnđầutưthờigianchonhững người có thể thúc đẩy bạn tiến lên phía trước, những người khôngngừngnângcaotiêuchuẩncủamình.Vàcũngchínhhọlànhữngngườisẽtruyền cảmhứng thayđổi chobạn, khiếnbạnkhông còn thỏamãnvới sựtrungbìnhcủamìnhnữa.

Hãynghĩvềđiềunày.Nếubạnlàvậnđộngviênquầnvợtvàbạnluônđấuvớinhữngngườichơixấpxỉbạn, thìbạncóthểcải thiệntrìnhđộcủamìnhkhông?Cũngcóthể,nhưngchắcchắnsẽrấtchậmvàđôikhisựtiếnbộlàkhôngđángkể.Ngượclại,điềugìsẽxảyranếubạnluônphảithiđấuvớinhững tay vợt hơnbạn rất nhiều?Chắc chắn là bạn sẽ không ít lần ngậm

ngùivì thuahọ,nhưngđiềuđócũngđồng thờikhiếnbạnphải tìmđủmọicáchnângcaotrìnhđộcủamìnhnhanhnhấtvàhiệuquảnhất.Thếlàchỉsauvàithángliêntụcchơivớinhữngngườigiỏihơn,trìnhđộcủabạnsẽđượcnânglênmộtđẳngcấpmới.Điềunàycũngđúngvớitấtcảnhữnglĩnhvựckhác trong cuộc sống của bạn. Bạn cần dành thời gian với những ngườithànhđạttronglĩnhvựcmàbạnmongmuốnthànhcông.Đólàcáchkhiếnbạnbuộcphải tựphát triểnvànâng cấpbản thânmìnhnhanh chóng từngngày.

NângcaoNgưỡngKỳVọngvàNgưỡngChấpNhậncủamình

Cuốicùng,bạnđãsẵnsàngnângcaocáctiêuchuẩncủamìnhchưa?Tôicầnbạndànhthờigianviếtra:

-Nhữngtiêuchuẩnmớimàbạnđềrachomình.

-Nhữngviệcbạnsẽlàmđểbiếnchúngthànhđiềubắtbuộc?

-Nghĩrabangườimàbạnmuốndànhnhiềuthờigianvớihọbởivìhọsẽtruyềncảmhứngchobạncũngnhưkhiếnbạncảmthấykhôngcònthỏamãnvớisựtrungbìnhcủamìnhnữa.

Mứcthunhập:Bạncầnbaonhiêu tiềnđể thậtsựsốngthoảimái?Kểtênbangườimàbạnmuốndànhnhiềuthờigianởbênhọ.

.........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

Lốisống:Bạnmuốnsốngnhưthếnào?(Đókhôngnhấtthiếtphảilàmột

cuộcsốnghàonhoáng.Cóngườithíchlốisốngđơngiảnnhưngđộclậpvềtàichính).Kểtênbangườimàbạnmuốndànhnhiềuthờigianởbênhọ.

.........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

Sứckhỏe:Bạnmuốnmìnhcânnặngbaonhiêu?Bạnphảicómộtcơthểkhỏemạnhnhưthếnào?

....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

Sựnghiệp:Bạncầnmứcđộthăngtiếnnhưthếnàotrênconđườngsựnghiệpvàkinhdoanh?

.........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................Cácmốiquanhệcánhân:Kiểuvàchất lượngcácmốiquanhệgiađình,bạnbèmàbạnnhấtđịnhphảiđạtđượclàgì?

...............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

ĐẶTMÌNHVÀOTHẾPHẢIHÀNHĐỘNG!

Bâygiờkhibạnđãcócảmộtdanhsáchnhữngtiêuchuẩnmớicủamình,tôisẽgiớithiệuvớibạnmộtchiếnlượcđểđảmbảorằngbạnsẽthànhcôngvớinhữngtiêuchuẩnmới.Bíquyếtrấtđơngiản,hãyđặtmìnhvàotìnhthếkhôngcóđườngthoáilui.Nóicáchkhác,hãyđặtmìnhvàotìnhhuốngmàbạnkhôngcònsự lựachọnnàokhácngoàiviệcphảihànhđộngđểđiđếnthànhcông!

Khinãocủabạncócơhộilựachọnlàmngayhaytrìhoãnmộtviệcgìđó, nó bao giờ cũng theo quán tínhmà hướng bạn về phía con đường dễdàngkhôngphảigắngsức.Nhưngkhibạnkhôngcònlựachọngìkhácngoàiviệcphảixắntayáolênlàmđếncùng,baogiờbạncũngsẽtìmracáchđểthànhcông!

Nhiềuvĩnhânđãtạorađượcnhữngkỳtích,đơngiảnchỉvìhọkhôngcònlựachọnnàokhác.Họđãđặttấtcảnhữnggìmìnhcóvàomộtcửa.

Ởđộ tuổi44,LeoBurnett thành lậpmộtcông tynhỏmàsaunày trởthànhmột trongnhữngcông tyquảngcáohàngđầu thếgiới.Ôngbắtđầucôngviệckinhdoanhcủamìnhvàonăm1935giữacuộckhủnghoảngkinhtếtệhạinhấttronglịchsử.Vàđểkinhdoanh,ôngđãphảisửdụngtoànbộsốtiềnbảohiểmnhânthọcủamình,cầmcốnhàmìnhvàbỏratấtcảsốtiềndànhdụmđược.ĐólàcáchmàBurnettđặtmìnhvàothếphảihànhđộng.Vàchínhvì thế,ônghiểurấtrõràng,ôngkhôngcònlựachọnnàokhácngoàiviệcphảithànhcông.Mộtkhithànhcôngtrởthànhđiềubắtbuộcvàthấtbạilàkhông thểchấpnhậnđược,Burnettđã thật sự làmhết sứcmìnhđểxâydựngvàpháttriểncôngtycủaôngtrởthànhmộttrongnhữngcôngtyhàngđầuthếgiớivớidoanhthuhàngtrămtriệuđômỗinăm.

KhiRichardBransonbịpháthiệnlàbuônbántrongthịtrườngnộiđịaLuânĐônnhữngđĩanhạcđánglýrachỉđượcdùngchoxuấtkhẩu,ôngbịkếtánlàgianlậnvàphảiđóngtiềnphạt.Tuynhiên,bởigầnnhưhoàntoàntrắngtay,Richardcónguycơphảingồitùvìkhôngcótiềnđóngphạt.Cáchduynhấtđểthoátkhỏiviệcngồitùlàôngphảitìmcáchpháttriểncôngviệckinh doanh của mình thật nhanh chóng... trong vòng vài tháng. Thay vìhoảngloạn,ôngquyếttâmlàmlạitừđầubằngcách...mởthêmcáccửahàngbánđĩanhạc.Rốtcuộc,thànhra“nhucầu”khôngphảingồitùcủaRichardđãbiến thànhđộng lực to lớnđặtôngvào thếphảihànhđộngvàphảiđạtđược kết quả một cách nhanh chóng. Chính việc này đã tạo tiền đề choRichardgiữđàpháttriểnkinhdoanhvàrồitrởthànhmộttrongnhữngnhàkinh doanh giàu có nhất nước Anh. Richard Branson không ai khác hơnchínhlàôngchủcủaVirginAirlinesnổitiếng.

BẮTĐẦUĐẶTBẢNTHÂNBẠNVÀOTHẾPHẢIHÀNHĐỘNGNGAYBÂYGIỜ

Câuhỏiđặtralà:làmthếnàođểchúngtacóthểđặtmìnhvàothếphảihànhđộng?Mộttrongnhữngcáchhaylàbáocho“cảthếgiới”biếtvềnhữngmụctiêutolớncủabạn.Hoặctốthơnlàkhiếnmộtsốngườikhácthamgiavàoquá trìnhvươn tới thànhcôngcủabạn.Hoặcbỏramộtsố tiềnđầu tưnhonhỏnhưngđủđểbạncảmthấy“đaulòng”nếubạnkhôngcốgắngtậndụngsốtiềnđó.Trongnhữnghoàncảnhnhưthế,nãobộcủabạn“tựnhiên”sẽbắtđầu“hoạtđộng”mộtcáchnghiêmtúc.

Khi tôi chia sẻvớingườikhác cách làmnày, nhiềungười lập tức “covòi”vàkhôngdámthểhiệnquyếttâmcủamìnhởmứccaonhưthế.Rõràng,nếubạnkhôngdámlàmnhữngđiềunhưtrên,bạncũngkhôngthậtsựquyếttâm100%ngaytừđầu.Chonên,nếubạnthậtsựquyếtchíthànhcông,hãy

đặtbảnthânmìnhvàothếbuộcphảihànhđộng.

TÔI ĐẶT MÌNH VÀO TÌNH THẾ KHÔNG THỂ THOÁI LUIHẾTLẦNNÀYĐẾNLẦNKHÁC

Mộttrongnhữnglýdogiúptôicóđộnglựcmạnhmẽđểđạtđượcnhiềuthànhtựunhưvậylàvìtôithườngxuyêntuyênbốnhữngviệcmìnhsẽlàmvớinhữngngườimàtôibiết,vàđặtmìnhvàotìnhthếchỉcómộtcáchlàtiếptụctiếnbước.Khitôiquyếtđịnhviếtquyểnsáchđầutay(“TôiTàiGiỏi,BạnCũngThế!”),dovẫnvừaphảiđihọcvừaphảikinhdoanh,tôicókhốilýdođể trìhoãntừngàynàysangngàykhác, thángnàysangthángkhác,vàbỏcuộcgiữa chừng.Vì thế, trướckhi bắt đầuđặt bút viết, tôi tìmđến tất cảnhữngnhàxuấtbảnhàngđầu trongnướcvànóivớihọ rằng tôi sẽcóbảnthảochohọtrongvòng6thángtới.

Tôicũngđimộtvòngđếngặpcácbạnbèthânhữuvàbảohọhãyđónđọcquyểnsáchcủa tôivìnósẽxuấthiệnsớm.Giâyphútmà tôi loanbáochocảbàndânthiênhạbiếtýđịnhcủamìnhcũnglàlúctôichặnhếtđườngrútluicủabảnthân.Tôisẽhoàntoànmấtthểdiệnnếutôikhônglàmđượcnhững gìmình nói. Thành ra, ý định viết quyển sách đầu tay của tôi trởthànhviệcdùthếnàocũngphảilàmđượcvàlàmtốt.Vàchínhsự“bắtbuộc”đóđãthúcđẩytôihoànthànhquyểnsáchấyngaykhitôivẫncònđangngồitrênghếgiảngđườngđạihọc.

Rõràng,một trongnhững lýdochínhđểquyểnsáchnói trênđược rađờichínhlàvìtôiđãđặtmìnhvàotìnhthếkhôngthểlàmkhácđượcvàbiếnýđịnhđóthànhviệcphảilàm.Hơnhainămtrước,tôicũngđặtmụctiêuviếtquyểnsáchmàbạnđangcầmtrêntayđây.Tôibụngbảodạlàmìnhsẽhoànthànhquyểnsáchnàytrongvòngmộtnăm.Dolịchlàmviệccủatôiluôndàyđặcnêntôinhủlòng,bấtcứkhinàocóthờigianrảnhsẽtậndụngđểviếtmộtít. Thế là dường như bao giờ cũng có những việc cấp bách hơn khiến tôi

khôngthểthậtsựtậptrungvàoviếtquyểnsách.

Một năm sau, tôi mới chỉ hoàn thành một chương trong tổng số 11chươngsách.Thếrồimộthômđồngnghiệpcủatôighéthămnhàvàbảotôirằng:“Adam à, lý do mà cậu không hoàn thành mục tiêu đề ra là vì nókhôngphảilàviệcbuộcphảilàmđốivớicậu.Trừkhicậubiếnnóthànhđiềubắt buộc không thể khác được, bằng không cậu đừng hy vọng có thể viếtxongquyểnsáchnày”.Tôibiếtbạnmìnhnóiđúng,vàtôilạimộtlầnnữalậptứcđặtmìnhvàohoàncảnhkhôngcònđườngrút.

Thếlàtôibảonhânviêncủamìnhintrongtấtcảcácmẫuquảngcáocủacôngtyrằng,mộtquyểnsáchmớisẽramắtđộcgiảtrongvòng12thángtới,vàphátmẫuquảngcáochotấtcảkháchhàngtiềmnăng.Nhưthế,tôikhôngcòn lựa chọn nào khác là buộc phải tìm ra thời gian để ngồi xuống viếtquyểnsách.Cũngchínhvìlýdođómàlầnnàyquyểnsáchđượcpháthànhđúngnhưdựđịnh.

Vậybạnsẽ làmgìđểchặn tấtcảđườngrútcủamình?Chẳnghạnnếubạnmuốngiảmcânnhưngbaogiờcũngviệncớtrìhoãnkhôngthựchiện,thìnaybạnsẽlàmgìđểbiếnmongmuốnđóthànhđiềubắtbuộc?Bạncódámvứtđitấtcảsốváyáocũtrừmộtsốcáicầnthiếtvàmuahẳnmộttủquầnáomớicósốđonhỏhơnbasốkhông?Bạncódámlàmmộtcuộc“họpbáo”đểthôngbáovớitấtcảmọingườitronggiađìnhvàbạnbèbiếtvềmụctiêucủamình?Nhưvậy,bạnđãđặtmìnhvàotìnhthếvừamấtmặtvừamấttiềnnếubạnbỏ cuộcgiữa chừng.Vànhư thế, ngạcnhiên thay, bạn tựnhiên sẽ cónguồnđộnglựcmạnhmẽđểhoànthànhmụctiêucủamình.

Ýtưởngchínhởđâylàbạnphảibiếtđặtmìnhvàohoàncảnhkhiếnbạncảmthấyviệcbỏcuộc làhếtsức“đauđớn,khókhăn”sovớiviệckiên trìtheođuổimụctiêucủamình.Bạncósẵnsàngđưaramộtcamkếtmạnhmẽvàcươngquyếtchomụctiêucủamìnhhaychưa?Bạnđãsẵnsàngtrongtâm

thế nghiêm túc và bắt đầu nạp “động lực” cho những ước mơ của mìnhchưa?

Nếubạnđãsẵnsàng,tôimuốnbạnviếtra5mụctiêuhoặcnhiệmvụmàbạncứtrìhoãnmãichưalàm.Vớimỗimụctiêuhaynhiệmvụấy,nêuítnhấthaigiảiphápgiúpbạnđặtmìnhvàotìnhthếbuộcphảilàmđểđạtchobằngđược.Vàbạnhãylàmviệcđóngaybâygiờ.

Nhữngmụctiêutôiphảiđạtđượcvàcáchtôisẽbiếnchúngthànhđiềubắtbuộc

1........................................................................................................................................................................................................................................................................

2........................................................................................................................................................................................................................................................................

3........................................................................................................................................................................................................................................................................

4........................................................................................................................................................................................................................................................................

5........................................................................................................................................................................................................................................................................

SỬDỤNGNGÔNTỪMẠNHMẼ

Bằngcáchlắngnghe“khẩukhí”củanhữngngườichungquanh,bạncóthểđoánđượcmứcđộquyếttâmcủahọtrongviệctiếnhànhmộtviệcgìđó.Bạncóthểcảmnhậnđượcsứcmạnhhaytínhthuyếtphụcẩnsaunhữngđiềungười tanói.Vàbạncũngcó thểđoánđượcngay,ngườinàocuốicùngsẽthànhcôngcònngườinàothìkhông.

Chẳnghạnnếucómộtngườinói,“Tôimongcóthểhoànthànhviệcnàytrongngàyhômnay”,cònmộtngườikháclạinói,“Tôiphảilàmxongviệc

nàytrongngàyhômnay”,thìailàngườibạnsẽtintưởnghơn?

Cáchmàbạnsửdụngngôntừthậtsựảnhhưởngrấtnhiềuđếnkhảnănglàmviệccủabạn.Nếubạnchúývàchịukhótìmhiểuvềnhữngnhàlãnhđạotàinăngvàcóảnhhưởng lớnnhưcốmụcsưMartinLutherKing,ôngLýQuangDiệu(ngườiđãđưaSingaporetừmộtnướcnhỏnghèonànthànhmộtquốcgiathịnhvượngchỉsaumộtthờigianngắn),haycựuTổngthốngMỹBillClinton,bạnsẽthấyhọthườngdùngnhữngtừngữmạnhmẽnhư“phải”,“cầnphải”,“buộcphải”,...trongnhữngbàidiễnvăncủamìnhthayvìnhữngtừngữnhư“thíchđược”,“mongmuốn”,“mongcóthể”,“hyvọngcóthể”,...

Tươngtự,nhữngtừngữmàbạndùngsẽcótácđộngđếncáchbạnsuynghĩvàhànhđộng.Khibạndùngnhữngtừnhư“thíchđược”,“mongmuốn”,“mongcóthể”,“hyvọngcóthể”,...bạnkhócóthểcảmthấysựthuyếtphụchaymộtđộnglựctolớnnàotrongđó.Nhữngtừnhưthếkhôngmanglạisứcbật,cũngkhôngkhiếnbạnphảihànhđộngngay.Kểtừđâyvềsau,mỗikhibạntrìhoãnkhôngchịulàmmộtviệcgìmàbạncảmthấynênlàm,hãychúývàocáchbạntựnóivớibảnthânmình.Tôiđoánđócóthểlànhữngcâunhư“Tôiướcrằng”,“Tôimongmuốn”,“Tôithíchđược”,...

Ngượclại,nếubạnbắtđầuchúýnhữngđiềubạnthầmnghĩtrongđầumỗikhibạnthậtsựbắttayvàolàmmộtđiềugìđó,bạnsẽthấynhữngtừngữnhư“phải”,“buộcphải”,“cầnphải”,...đượcphátđiphátlạitrongđầubạn.Hãy tưởng tượngbạn lâmvào tìnhcảnhphảihoàn thànhmộtbảnbáocáochobuổithuyếttrìnhvàosánghômsaumàlúcđóđãquánửađêm.Tôitinrằng trong đầu bạn chỉ cómột câu, “Trời ơi ... Mình phải làm ngay bâygiờ!”,chodùlúcấyđãrấtkhuyavàchodùbạnbiếtrằngbạnsẽmấtngủđểhoànthànhnó.Hoặcgiốngnhưkhibạnngủquênvàthốtlên,“Chết!Trễrồi!Phảidậyngaythôi!”,vàbạnlậptứcbậtdậydùchỉmớingủvàitiếng.

Bạn thấy đấy, cách dùng từ khác nhau khơi gợi những cảm xúc khác

nhautrongchúngta.Thayvìchỉchophéptừ“phải”xuấthiệntrongđầukhiđãquá trễ, saobạnkhôngbắt đầukiểm soát nhữngngôn từmàbạndùngtrongđầuvàcảcáchnóichuyệnvớingườikhácđểchúng tạo rađộng lựcmạnhmẽgiúpbạnhànhđộng.Vìthếhãybắtđầusửdụngcáctừnhư“phải”,“buộcphải”,“cầnphải”,...đểchúnggiúpbạnđạtđượcnhữngđiềubạnmongmuốn.

Một trong nhữngviệcmàbạn phải làmđể “luônđi trước thời đại” làkhôngngừngpháttriểnbảnthânmình.Làmcáchnàomàbạncóthểnhanhchóngpháttriểnbảnthânmìnhchỉtrongmộtthờigianngắn?Hãycùngtôitìmhiểubímậtđótrongchươngsaubạnnhé!

Tổngkếtchương

1.Hầuhếtcácmụctiêumàconngườiđưarachẳnglàgìkhácngoàinhữngướcmuốnnhạtnhẽoyếuớt.Thếnên,họbaogiờcũngtìmcớnấnnátrongvòngthoảimáicủamìnhvàtrìhoãnhànhđộng.

2.Cáchduynhấtcóthểgiúpbạnđạtđượcbấtcứđiềugìmìnhmuốnlàhạquyếttâmlàmđiềuđónhưmộtđiềubắtbuộc.

3.Khibạnquyếttâmlàmbằngđượcmộtđiềugìđó,bạnnhấtđịnhsẽtìmracách.Ởđâucóýchí,ởđócóconđường.

4.AitrongchúngtacũngcóNgưỡngKỳVọngvàNgưỡngChấpNhậncủariêngmình.VàaicũngcóxuhướngnghiêngvềNgưỡngChấpNhậnhơnlàcốgắnghướngtớiNgưỡngKỳVọng.

5. BạnphảinângcaoNgưỡngChấpNhậnbằngcáchthiếtlậpmốiquan hệvớinhữngngườihơnhẳnmình,dù trongviệcchơi thể thao,họctập, làmchamẹhay trongsựnghiệp.Nhữngngườihơnhẳnbạn lànhữngngườisẽtruyềncảmhứnggiúpbạntiếnlênvàkhiếnbạnkhôngthểngủquêntrênvòngnguyệtquếcủangàyhômqua.

6. Bạnphảiđặtmìnhvào tình thếkhông thể rút luinếubạnmuốnđạtđượcmộtđiềugìđó.Hãy làmchocảbàndân thiênhạbiếtquyếttâmcủamìnhvànhưthếbạnsẽkhôngcòncáchnàokhácngoàiviệcphảithànhcông.

7.Ngôntừmàbạndùngtácđộngđếnsuynghĩvàxúccảmcủabạn.Hãy luôn sử dụng những từ ngữmạnhmẽ như “phải”, “buộc phải”, “cầnphải”,...đểchúnggiúpbạnluônởtrongtâmthếđầyđộnglựcvàsángtạo.

CHƯƠNG4:CHÌAKHÓACỦASỨCMẠNHTUYỆTĐỐI

“Bấtcứaicũngcótiềmnănglàmđượcnhữnggìmàtôiđãlàmvàcònnhiềuhơnnữa.Tuynhiên,sẽcónhữngngườithậtsựlàmđượcnhưvậy, trong khi những người khác thì không. Với những người khônglàmđược thìbởivì chínhhọngăncảnmìnhchứkhôngphảicuộcđờinàykhôngchophéphọlàmđiềuđó.”–WarrenBuffett,ChủtịchtậpđoànBershireHathaway

Nếubâygiờ tôinóivớibạnrằng:“Bạncó thể làmchủcuộcsốngcủamình.Bạncóthểởvàovịtríđầyquyềnlựcđểthayđổibấtcứđiềugìkhôngmongmuốn trongđờimình.Bạn cũng có khảnăng thayđổi nhữngngườichungquanh,kếtquảcôngviệc,hoặcthậmchícảcảmxúccủabạnnữa”,bạnsẽnghĩthếnào?

Mọiviệcnghenhưcóvẻnhưquátuyệtvờiđếnmức...khótinđượcphảikhông?Tuynhiên,tôibuộcphảinóirằng,nhữngđiềuđócóthểbiếnthànhsựthậtđốivớibạnngaysaukhibạnđọcxongchươngsáchnày.

Hầuhếtmọingườiđềutinrằng,sứcmạnh,quyềnlựcvàkhảnăngkiểmsoátlànhữngthứrấthạnchếvàchỉdànhchomộtnhómngườinhờvàotàinăngphithường,khảnăngkinhdoanhthiênbẩmhoặcđượcthầnmaymắnchiếucố.Họ tin rằngđạiđasốnhữngngườicòn lại sinh radướingôi saochiếumệnhđenđủi,vàcuộcđờihọnhưngọncỏhoàn toàn tùy thuộcvàonhữngngọngióngẫuhứngvầnvũthayđổichungquanh.Kinhtếsuythoái,khủnghoảngtíndụng,cáccôngtybịphásản,thunhậpgiảmsút,...tấtthảy

đềulànhững“cơngióchướng”cóthểnổilênbấtkỳlúcnào.

Chínhvìsuynghĩnhưthếmàđasốmọingườicảmthấymìnhyếuđuốivà bất lực trước những tác nhân bên ngoài. Họ nghĩ, “Chỉ có sếpmới làngườiquyếtđịnhxemmìnhcóđượctănglươngnămnayhaykhông”,hoặc“Chínhsáchnhànướcvề lãi suấtngânhàngsẽquyếtđịnhdoanh thucủacôngtymình”,...Thậmchíngaycảmộtsốchủdoanhnghiệpcònthậtsựtinrằngthànhcôngcủahọhoàntoànphụthuộcvàođộingũnhânviênmàhọtuyểnđược.Bạnđãngheainóithếnàychưa?“Giánhưtôicóđượcđộingũnhânviêncónăng lựcvà trung thành thìchuyện làmăncủa tôiđãkhônggặpnhiềukhókhănđếnvậy”.

CHỊU TRÁCH NHIỆM HOÀN TOÀN VỀ CUỘC SỐNG CHOBẠNSỨCMẠNHTUYỆTĐỐI

Thật rabạnkhôngcầnphảicónhiều tiềnhayởmộtđịavịxãhộicaomớicóthểkiểmsoátđượcnhữnggìđangdiễnra.Trongthựctế,nhiềungườiđứngởvịtrílãnhđạotốicaovẫnkhôngkiểmsoátđượcmọiviệc,vàvìvậymàgâyrahậuquảnghiêmtrọng.Thếgiannàyđâucóthiếunhữngôngtổnggiám đốc chỉ biết đứng trơ ra nhìn với ánhmắt tuyệt vọng khi giá trị cổphiếu của công ty họ rớt giá thảmhại trong lúc thị trường đi xuống.HãynghĩđếnnhữngvịtướngđứngđầuquânđộiMỹđemquânchiếmđóngIraqđểrồipháthiệnrarằng,thayvìđượcđónchàonhưnhữngngườianhhùnggiảiphóngnhândânIraqkhỏichếđộđộctài,thìhọlạibịxemnhưmộtđộiquânxâmlược.Bạncónghĩlàởvịtríquyềnlựcnhưthế,họcókiểmsoátđượctìnhhìnhhaykhông?Rõrànglàkhông.

Cho nên, dù làmột người vô cùng quan trọng hay chỉ là người bìnhthường,aicũngbịảnhhưởngbởihoàncảnhxungquanh.Nhưngđiềuquantrọnghơn cả là ai cũng có năng lực thay đổi cách chúng ta phảnứngvớihoàncảnh,vànhờthếmàthayđổimọithứtrongđờimình.

Bíquyết:bạnphảiđứngragánhváctráchnhiệmgiảiquyếttấtcảnhữnggìxảyrachomình.Đúngthếđấy,khibạncóđủcanđảmlàmnhưvậy,điềuđócónghĩalàbạnthừanhậnsựthậtrằng:bạnmớilàngườitạoranhữnggìxảyratrongđờimình.Vànếubạncóquyềnnăngquyếtđịnhmọichuyện,thìbạnsẽcóđủsứcmạnhđểthayđổikếtquảtheocáchbạnmongmuốn.Vìthế,hãycanđảmgánhvác toànbộ tráchnhiệmchonhữnggìxảyravớimình,trongtưthếcủamộtngườiquyềnlựctuyệtđốicóthểthayđổikếtquả.

Phươngchâm:Chừngnàobạnchịutráchnhiệmhoàntoànvềmộtviệcgìđóthìchừngấybạncóquyềnkiểmsoátnó.

Vídụ:Nếubạndámchịutráchnhiệmvềviệcmìnhchỉlãnhđượcđồnglương rẻmạt, điều đó có nghĩa là bạn thừa nhậnmột thực tế rằng, nhữnghànhđộngvàquyếtđịnhtrongquákhứcủabạnđãdẫnđếnviệcbạnchỉnhậnđượcđồnglươngđóngàyhômnay.Khinhậnlãnhtráchnhiệmvàchấpnhậnsự thật đó, bạn sẽ bắt đầunhìnnhậnvấnđề theomột cáchkhác, vàbỗngnhiên,bạncónhiềuquyềnkiểmsoáthơnlàchỉ...thanthở.Bạnsẽthấyrằng,cólẽdobạnchưathểhiệntínhnăngđộngsángtạođểxứngđánghưởngthùlaocaohơn,hoặcgiảbạnchưachứngminhchosếpthấynhữnggiátrịthậtsự của bạn, hoặc cũng có thể bạn đã chọn vào làm việc chomột công tykhôngđánhgiáđúngnănglựcthậtsựcủabạn.Chodùvấnđềcủabạnlàgìđinữa,thìkhibạndámchịutráchnhiệmvềnó,bạnlậptứcđặtmìnhvàovịtríđầyquyềnlựcđểlàmmộtcáigìđóvàthayđổihoàncảnhhiệntại.

Nếubạncảmthấymìnhchưađủnăngđộngsángtạo,bạncóthểtíchcựcnângcaogiátrịbảnthânbằngcáchđọcthêmsáchhoặcthamgiacáckhóahọchữuích.Nếuthấysếpchưađánhgiáđúngnănglựccủamình,bạncóthểxungphongđảmnhậncácdựánkhókhănđểchứngtỏbảnthân.Nếuthấycôngtychưađánhgiáđúngkhảnăngcủamình,bạncóthểthươnglượngvớicôngtyvềviệctănglương,hoặcđơngiảnlàđitìmmộtcôngviệckhác,nơi

bạncóthểnhậnđượcđồnglươngxứngđánghơn.

Rõ ràng, khi bạn bắt đầu chịu trách nhiệm về những gì xảy đến vớimình,bạnsẽcósứcmạnhđểthayđổihoàncảnhcủamình.Trongvídụtrên,nếubạnchọnhànhđộngmộtcáchphùhợp(thayvìchỉbiếtthanvãnvềđồnglươngcòmcõivàđổthừasếp),tìnhtrạngthunhậpcủabạnchắcchắnsẽcónhữngchuyểnbiếntíchcực.

VIỆNLÝDOVÀĐỔLỖICHONGƯỜIKHÁCTƯỚCĐISỨCMẠNHCỦABẠN

Tuyvậy,điềuđángbuồnlàhầuhếtmọingườihànhđộngtheocáchmàquađó,họvôtìnhchophépngườikháchoặchoàncảnhlàmchủcuộcsốngcủahọ.Khicóviệcgìđókhônghayxảyra,họchọncáchtìmđủmọilýdođểbiệnminh,đổtráchnhiệmchongườikhácvàthanvãncuộcđờibấtcông.Vấnđề làở chỗ, khi làmnhưvậy, họ chọnđể chongườikháchoặchoàncảnhkiểmsoátcuộcđờimình,cònmìnhthìmãiđóngtrọnvaitròcủamộtnạnnhânhoàntoànbấtlực.

Nếumộtngườinghĩrằngnềnkinhtếvĩmôhoặcôngsếpngungốccólỗitrongviệcanhtanhậnđượcđồnglươngítỏi,hayphảilàmmộtcôngviệcchánchết,thìtứclàanhtađangchophépnhữngyếutốbênngoàikiểmsoátcuộcđờimình,vàrồichỉcònbiếtngồiđómàchờchođếnkhinềnkinhtếkhởisắc,hoặcôngsếpđộtnhiêntrởnênkhônngoanhơn.Đólàlýdochínhkhiến nhiều người có cảm giác hoàn toàn bất lực không có cách gì điềukhiển,canthiệphaykiểmsoátnhữngviệcxảyđếnvớimình.

Họkhôngngừngnóivớibảnthânnhữngcâunhư,“Khủnghoảngkhiếnmìnhlâmvàokhókhăntàichính”,“Chínhvìcôngtyngungốcvàbọnđồngnghiệpngớngẩnmàmìnhngàynàocũngcócảmgiáckhốnkhổ thếnày”,“Lũconmìnhlườibiếnghếtchỗnói,thậthếtchịunổi”,“Tôichẳngcólúc

nàodànhriêngchomìnhcả,thiênhạcứmặcsứcdồnéptôi”,“Kháchhàngluônlàmchotôikhốnđốn,bọnhọthậtvôlý”,“Trờiơi,chồngtôikhiếntôiphátđiênlênmất...”,vânvân...vàvânvân...

“Mọingườiphải thayđổihoặchoàncảnhphảikháhơn... thìmọiviệcmớikhảdĩhơnđốivớitôi”...Nhưngnày,cóphảithậtsựnhưthếkhông?

Nhữngngườinghĩmìnhlànạnnhântinrằng,chỉcómộtcáchkhiếnchocuộcsốngcủahọkháhơnlàkhinhữngngườixungquanhtrởnêntốthơn,khicôngviệccũngnhưmôitrườngxãhộiđượccảithiện.

“Giánhư tôicónhiều thờigianhơn”,“Ướcgìchồng tôihiểuchuyệnhơn”,“Phảichiôngsếpcủa tôiđisớm!”,“Giánhư thằngcon trai tôicóđộngcơhọctậptốt”,“Giámàtôicóđượcnhữngkháchhàngtửtếhơn”,...Cảmộtdanhsáchdàinhữngđiềuướcnhưvậy.

Chừngnàobạncònnghĩrằngnhữngđiềukhôngnhưýkhônghềlàtráchnhiệmcủamình,vàrằngkhôngphảibạnmàlàmộtđiềugìđóbênngoàicầnthayđổi, thìchừngấybạncònmangmãi trênmìnhcảmgiácyếuđuốibấtlực.Bằngcáchtiếptụcđóngtrọnvaitrònạnnhân,bạnsẽhoàntoàndựadẫmvàolòngnhântừcủangườiđờivà“độmaymắn”củanhữngsựviệckháchquan.Thếnhưng...

Trongphầnlớntrườnghợp,thếgiớivàcuộcsốngcủabạnsẽkhôngthayđổi...trừkhibạnthayđổitrước!

Phải!Vàkhibạnbắtđầuthayđổi,điềuđóđượcvínhưbạntháomảnhvảiđenđangbịtmắtmìnhxuốngđểbắtđầudũngcảmtiếnvềphíatrước.

VẬY TẠI SAO CÓ QUÁ NHIỀU NGƯỜI CHỌN TRỞ THÀNH

“NẠNNHÂN”?

Mộtcâuhỏiđượcđặtralàtạisaocónhiềungườichọnchomìnhvaitrònạnnhân?Thậtra,bạnđọcvànghechuyệncủanhững“nạnnhân”nàyhàngngày.Đólàchuyệnvề:mộtkẻđángthươngvừabịmấtviệcsaukhiđãcốnghiếnnhữngnămthángtuổitrẻcủamìnhchocôngty,mộtngườivợthườngxuyênbịhànhhạbởiôngchồngnátrượu,mộtdoanhnhântộinghiệpvớicơngơi tan tành theomâykhói trong cuộc khủnghoảngkinh tế,một cặp vợchồngđángthươngbịkẻgianlừađảomấthếttiềnbạc,...

Tôi không muốn tỏ ra lạnh lùng nhẫn tâm, nhưng chừng nào nhữngngườinàycòntựthuyếtphụcmìnhrằnghọchínhlànạnnhâncủahoàncảnh,thìhọsẽkhôngbaogiờcókhảnănglàmchủcuộcđờimình.Vànhưthế,họcũngkhôngthểrútrađượcbàihọckinhnghiệmchochínhmình,khôngthểtiếptụctiếnlênphía trước,vàcàngkhôngthểthayđổiđờimìnhvìnhữngđiềutốtđẹphơn.

Nhiềungườitrongchúngtađểmìnhrơivàotìnhtrạngnạnnhânhếtlầnnày đến lần khác.Ngay chính bản thân tôi cũng từng có đôi lúc như thế.Vâng,bởivìlựachọndễdàngnhấttronghoàncảnhkhókhănlàđểmìnhrơivàovaitròcủamộtnạnnhântộinghiệp.

Bạncóquenngườinàoliêntụcdèbỉuchêbaiôngchủhayđồngnghiệpcủamình,nóixấungườibạnđời,chửicảxãhộiloàingười,cũngnhưchínhphủnướcmìnhkhông?Rõràng,dùtrongbấtkỳvaitrònào:mộtnhânviên,mộtthànhviêntronggiađình,mộtthànhviêncủaxãhội,haymộtcôngdân,lúcnàohọcũnglà...“nạnnhânđángthương”.

Thếcònbạnthìsao?Bạncóbaogiờcảmthấymìnhbịlừađảohaylợidụng?Bạncóbaogiờcảmthấymìnhbịđốixửkhôngcôngbằng?Bạncóbaogiờcảmthấymọingườixungquanhchưanhậnragiá trịcủabạn?Và

bạnthườngcóphảnứngrasao?Hầunhưtấtcảchúngta,vàolúcnàyhaylúckhác,đềutừngca thánvớibạnbèmìnhrằng,“Đâuphải lỗi tại tôi!Ngườikiamớilàngườicólỗi!”.

Tạisaoconngườiluôncókhuynhhướnglàmnhưthế?Đólàbởivìkhilàmnhưvậy, chúng ta cảm thấy “an toàn” hơn!Với tư cách là nạn nhân,chúng tasẽnhậnđượcnhiềusựcảmthôngcủangườiđời.Với lạikhi làmthế,tacócảmgiácyêntâmrằng,talàmđúngvàcólýlẽđểbiệnminhchohànhđộngcủamình.

Đôikhi thanvãn thậmchícòn trở thành... liệupháptâmlý.Sau tấtcảnhữnglời than thân tráchphận,chúngta thậtsựcảmthấynhưcấtđiđượcgánhnặngcảmxúcđènặngtrênngựcmình.

Tuynhiên,đãđếnlúcbạncầnphảibiếtmộtsựthậtrằng,mặcdùviệcđóngvaitrònạnnhânkhiếnbạncócảmgiácđượcbùđắpphầnnào,thìcáigiácủanócũngrấtđắt.Chừngnàobạncònđổlỗichohoàncảnhhoặcaiđóđã gây ra những khó khăn chomình, thì bạn cũng đang dần tự hủy hoạiquyềnlựctuyệtđốicủabảnthânđểlàmchủcuộcđờimìnhvàthayđổinó.

Dĩnhiên,khitôinóiđếnchuyệnchịutráchnhiệmhoàntoànchonhữnggìxảyra,tôikhôngcóýmuốnnóilàbạnphảitựtráchmócbảnthân.Chịutráchnhiệmvàtựtráchmìnhlàhaiviệchoàntoànkhácnhau.Nhiềungườicóxuhướngđổlỗichomìnhvềtấtcảmọichuyện–nhưngđócàngkhôngphảilàcách.

Tựđổlỗirồitráchmócbảnthânđủđiềucónghĩalàbạnđangtựđánhmìnhtơitảvớinhữngcảmgiácdaydứtânhận,nênbạnchỉcàngmangnặngtronglòngcảmgiáckhổsở,bấtlựcvàtuyệtvọng,màchẳnggiảiquyếtđượcgì. “Đó là lỗi của tôi! Tôi ngu ngốc! Tôi đúng là kém cỏi! Tôi hết thuốc

chữa!...”

Tựđổlỗivàsỉvảmìnhhoàntoànkhôngphảilàcáchđứngrachịutráchnhiệmcho tất cảmọiviệc.Chịu tráchnhiệmcónghĩa làbạný thứcđượcrằng,nhữnglựachọnbạnđưaratrongquákhứdẫnđếnkếtquảngàyhômnay.Vìthế,thayvìcảmthấytồitệ,bạnđặtmìnhvàotâmthếtíchcực,bạnsẽcanđảmlựachọnhướngđicủamình(thayvìđểchocuộcđờiđưađẩy)bởivìbạnhiểuđiềuđósẽquyếtđịnhtươnglaicủabạn.Chonên,hãychịutráchnhiệmvềnhữnggìbạnđangđốidiệnngàyhômnay,vềcảnhữngcảmxúccủabạn,vàvềnhữngmốiquanhệcủabạnvớingườichungquanh.

Nếuconcáicủabạnlườibiếngvàhỗnláo,bạnhãyđứngrachịutráchnhiệm về cáchmà bạn làm cha làmmẹ trong quá khứ, và tìm cách tăngcườngkỹnănglàmchamẹcủamìnhngàyhômnay.Nếunhânviêncủabạntrốnviệcvàkhôngtậntâmvớicôngty,bạnhãychịutráchnhiệmchoviệcbạnchưađánhthứcđượclòngđammêcôngviệcnơihọhoặcchưađốixửvớihọđúngcách,vàtìmcáchtăngcườngkỹnănglàmsếpcủamình.Nếuđồngnghiệpkhôngquýmếnbạn,bạnhãychịutráchnhiệmvềviệcbạnđãkhônggiaotiếpvàlàmviệcvớihọtheođúngcáchhọmongmuốntrongquákhứ,vàtìmcáchcảithiệnkhảnănggiaotiếpcủamìnhhoặcchuyểnđếnmộtcôngtymớiphùhợpvớiphongcáchcủabạnhơn.Nếubạnkhôngcó thờigianrảnh,hãylãnhlấytráchnhiệmvềviệcbạnđãkhôngquảnlýthờigiancủamìnhhiệuquả,vàbắtđầuhọccáchquảnlýthờigiantừbâygiờ.Nếubạnbịcôngtysathải,hãychịutráchnhiệmchoviệcbạnchưalàmgìgiúpbạntrởthànhmộtphầnkhôngthểthiếucủacôngty,vàcoiđólàcơhộiđểbạnlàmtốthơntronglầntới.Nếukháchhàngcủabạntỏravôlý,bạnhãychịutráchnhiệmchocáchthứcmàbạnđốixửvớihọ,vàtìmkiếmmộtcáchphùhợphơn.Thậmchí,nếubạngiậndữvàtuyệtvọng,bạnhãynhậnlấytráchnhiệmrằngbạnđãkhôngbiếtcáchlàmchủcảmxúctiêucựcđangsôisụctronglòng,vàhọccáchquảnlýnhữngcảmxúccủamìnhtốthơn.

Trongmọi hoàn cảnh, thay vì nhanh chóng biếnmình thànhmột nạnnhân,bạnhãychophépmìnhcóquyềntựhỏi:“Mìnhnênlàmkhácđinhưthếnàođểxoaychuyểntìnhthếnày?”.Vàngaychínhlúcđó,thaychosựbấtlựcvàtuyệtvọng,bạnsẽcảmthấymộtsứcmạnhhayquyềnlựcmớiđốivớicuộcsốngcủachínhmình.

CHỊUTRÁCHNHIỆMHOÀNTOÀNVỀNHỮNGVIỆCMÌNHLÀMVÀHỆQUẢCỦANÓ

“Xinđừngngồiđómàmongmọiviệcsẽtốthơn,hãylàmchomìnhtốthơn.”–JimRohn

Khi tôiviếtquyểnsáchđầu tiên,“TôiTàiGiỏi,BạnCũngThế!”, tôithậtsựphấnkhíchkhimộtnhàxuấtbảnuy tíncó tên tuổinổinhưcồnđãđồngýxuấtbảnnó.Tôithậtlòngtinrằng,vớithànhtíchvàkinhnghiệmlâunămcủahọ,việctiếpthịvàpháthànhsáchcủatôisẽtiếntriểntốtđẹp.Tôicũng tin rằng, với những nỗ lực tiếp thị hiệu quả, quyển sách này sẽ trởthànhsáchbánchạynhấttrongvòngvàitháng.

Tuyvậy,nhữnggìxảyrasauđóchỉlànỗithấtvọngnốitiếpthấtvọng.Nhàxuấtbảnấychẳnghềnỗlựcchútnàotrongviệctiếpthịquyểnsáchcủatôi.Họkhôngtổchứcbấtcứmộtbuổiđiểmsách,giớithiệusách,nóichuyệnvềsách,haybấtcứmộtsựkiệnnàođểquảngbásáchcả.Khôngnhữngsáchcủatôiđượcpháthànhchậmhơnlịchthôngbáochocácnhàsách,màquyểnsách cũng chỉ được phân phối tạimột số nhà sách nhỏ ở vùng hẻo lánh.Thậmchí,ngaytạinhữngnhàsáchnhỏấy,sáchcủatôicũngchỉđượcxếptrênnhữnggiásáchởchỗkhuất,vàcũngchẳngcómẩuthôngtinhayquảngcáonàođểbáochođộcgiảbiếtrằngquyểnsáchcủatôitồntại.Ngoàira,họcũngchẳngbuồnbánsáchcủatôiquamạng,thôngquaAmazonhaybấtcứcửahàngsáchtrựctuyếnnào.Kếtquảtấtyếulàquyểnsáchcủatôimãinằmỳtrênkệvớisứcbánhầunhưkhôngđángkể.

Tôithấtvọngvàgiậndữghêgớm.Tôitinrằngmìnhđãdàycôngviếtmộtquyểnsáchtuyệtvời,màloayhoaythếnàotôilạibịnhàxuấtbảnlừachomộtvố.Lúcđầu,tôichọnlàmmột...nạnnhâncủaviệcấy.Tôichỉbiếtđiloanhquanhthanphiềnvềnhàxuấtbảndốtnátkiađãlàmhỏngsựthànhcôngcủaquyểnsách.Mỗikhibạnbèlêntiếnghỏivềquyểnsách,tôilạibắtđầucabài:“Đólàlỗicủahọ.Nếuhọlàmăntửtếvàcótráchnhiệmthìsáchtôiđãlọtvàodanhsáchbánchạynhấttừlâulắmrồi”.

Điềutệhạinhấtcủaviệcnàylàkhi tôikhiếunạivớinhàxuấtbản,họnóirằnghọkhôngthể làmbấtcứđiềugìbởivìhọkhôngcókinhphíchoviệctiếpthịsách,vàngânsáchdànhchotiếpthịchỉdùngchonhữngcuốntừđiểnvàsáchthamkhảodùngtrongnhàtrường.Vìlàmộttácgiảmớitoanhkhôngcóchútkinhnghiệmhoặcquyền lựcnàođể thương lượngmộthợpđồngcólợichomình,tôicảmthấyhoàntoànbấtlực.Tôikhôngthểlàmgìđể cứu vãn tình thế. (Nhưng đó không phải là sự thật, đó chỉ là điều tôinghĩ.)

Maythay,cuốicùngtôicũngnhậnrarằngmìnhđãđóngrất tốtvàrấttròn“vai”nạnnhântrongchuyệnnày.(Đúngvậy,chúngtathậtdễdàngrơivàocạmbẫyêmáicủavaitrònạnnhân).Tôihiểurằng,chodùtôicóthanphiềnvàđổlỗichonhàxuấtbảnbaonhiêuđinữa,thìtôivẫnởtrongtìnhthếkhôngcóchútsứcmạnhnào.Nhưthếtôiđãtiêutốnthờigianvàtrítuệcủamìnhmộtcáchlãngphí.

Chừngnàotôicòntiếptụcđổlỗichongườikháchayhoàncảnh,chừngấy quyển sách của tôi còn nằmyên trên kệ sách (thậm chí có thể sẽ sớmđượcchuyểnvào...kho).Thếlàtôiquyếtđịnhchịuhoàntoàntráchnhiệmvềthànhcôngcủaquyểnsách,vàbắtđầulấylạiquyềnlàmchủhoàncảnh.Tôihiểurằng,đểmọisựthayđổi,tôiphảithayđổitrước.Vớicáchnghĩmớimẻnày,tôitựhỏibảnthân,“Mìnhcầnlàmgìđểxoaychuyểntìnhthế?”.Thếlà

tôiquyếtđịnhtựđứngratiếpthịvàquảngbácho“đứacontinhthần”củamình.

Tôibỏtiềnđăngquảngcáosáchtrênmộtsốtờbáo,sắpxếpnhữngbuổigiớithiệusáchtrênkhắpđấtnướcvàgửibảnthôngcáobáochíchocácnhàbáocóchứcnăngđiểmsách.Thấytôi làmthế,nhiềutácgiảquenbiếtcònnóivới tôi rằng,họacóđiênmớibỏ tiềnra làmnhưvậy,bởivìđókhôngphảilàcôngviệcvàtráchnhiệmcủatôi,vớitưcáchlàtácgiả.

Màđâuđãhết,chiếndịchnày“cứa”củatôiítnhất10.000đô.Nếusáchbántốtthìchỉcónhàxuấtbảnlàngườihưởnglợinhiềunhất.Vớitưcáchlàtácgiả,tôichỉđượchưởng12%tiềnnhuậnbúttheodoanhsốbánranghĩalàchỉđược1,5đô/quyển.Nghĩalàphảicóítnhất7.000quyểnsáchđượcbánrathìtôimớigọilà...hòavốn.Mànhữngailàmtrongngànhxuấtbảnđềubiết rõ,mộtđầu sáchbánđượckhoảng3.000quyểnmỗinăm thìđãđượcxemlàbánkháchạyrồi.

Nhưngbấtchấpnhữngđiềuđó,tôivẫntiếptụcđăngquảngcáotrêncácbáo,vàbắtđầuđimộtvòngtấtcảcáctrườnghọc,cáccửahàngbánsáchđểnóichuyện,diễnthuyếtquảngbávềquyểnsách.Trungbìnhmộttuầntôicónămbuổinóichuyệntrướccôngchúngnhưvậy.Trongvòng6tháng,“TôiTàiGiỏi,BạnCũngThế!”nhanhchóngleolênđầubảngdanhsáchbánchạynhất,vàđợtinđầutiênđượcbánsạchsànhsanh.

Khi“TôiTàiGiỏi,BạnCũngThế!”đượctáibảnvớimộtbìakhác,mộtnộidungđãđượcchỉnhlý,vàmộtnhàxuấtbảnmới,nóđượcgiớithiệurầmrộ.Trongvòngbốnnămtiếptheo,quyểnsáchđãđượctáibảntới15lần,trởthànhmộttrongnhữngquyểnsáchnằmlâunhấttrongdanhsáchbánchạyởSingapore.Chưahết,quyểnsáchcònđượcdịchranhiềuthứtiếngkhácnhauvớikhoảng200.000bảnđượcbánra.ĐặcbiệttạiViệtNam,chỉtrongvòngmộtnămđầuxuấtbản,đãcóhơn20.000bảnđượcbánra,và“TôiTàiGiỏi,

BạnCũngThế!” được xem làmột hiện tượng sách giáo dục ởViệtNamtrongnăm2008.

Về phầnmình, cuối cùng tôi không chỉ lấy lại được 10.000 đô bỏ raquảngcáosách,màcònnhậnđượcmộtsốtiềnnhuậnbútlớnhơnthếnhiềulần.Đólàchưakểtôicònkiếmđượcnhiềutriệuđôlathôngquacôngtyđàotạo của mình khi quyển sách này gần như trở thành giáo trình trong cáctrườnghọcởSingapore.

Có thể nói, câu chuyện ở trên là mộtminh chứng hùng hồn cho sứcmạnhtốicaocủaviệcdámđứngragánhtráchnhiệmvàgiànhlấyquyềnlàmchủcuộcsốngcủamình.

Vìthế,tôimongbạnhãybắtđầunghĩxemchođếnbâygiờ,cónhữnglĩnhvựcnàotrongcuộcsốngkhiếnbạnvẫnchưahàilòng?Cóđiềunàobạnmuốn thay đổi. Thay vào đó, bạn hãy tự hỏimình: “Nếumình chịu tráchnhiệmvềviệcnày,mìnhcóthểlàmgìđểthayđổinó?”

CHỊUTRÁCHNHIỆMCHOCẢNHỮNGCẢMXÚCCỦABẠN

Một trong nhữngyếu tố quan trọng thúc đẩy bạn hànhđộngvà quyếtđịnh thànhquảbạnđạtđượclànhữngtrạngtháicảmxúcmàbạntrảiqua.Khibạncảmthấyphấnkhíchvàđầyđộnglực,bạnsẽhàohứngbắttayvàoviệc.Mọisựsẽtrôiquasuônsẻ,vàcuốicùngbạnsẽgặtháinhữngkếtquảtốtđẹp.Ngượclại,trongtâmtrạngbấnloạnvàtuyệtvọng,bạnhiếmkhiđưarađượcnhữngquyếtđịnhsángsuốt,đúngđắnhoặccóthểlàmviệcđạthiệusuấtcao.

Thật khôngmay đây là những kịch bản xảy ra nhan nhản hàng ngày:“Anhtakhiếntôinổiđiênlên”,“Vụlydịthậtsựlàmtôituyệtvọng”,“Lũcon tôi làm tôi phát cuồng lên mất”, “Công việc chồng chất và ông sếpkhôngbiếtphânbiệtphảiquấylàmtôimuốnbỏhếtmọithứ”.

Chừngnàochúngtacòntiếptụcđổlỗichohoàncảnhhoặcngườikhácvềnhữngcảmxúccủamình,chừngấytìnhtrạngcảmxúccủachúngtavẫnsẽnằmngoàivòngkiểmsoát.Đócũnglà lýdotạisao,hầuhếtmọingườichophépcácdạngcảmxúctiêucựcchiphốicuộcsốngcủahọ.Vànhưvậy,họvôtìnhđểchocuộcsốngcủamìnhtrởthànhmộtmớbòngbongcủađủloạicảmxúctiêucực,vàhọhoàntoànbấtlựckhôngthểlàmđượcgì.

Hãybắtđầuchịutráchnhiệmvềnhữngcảmxúccủamình!Làmđượcnhưvậy,bạnsẽcókhảnăngđưamìnhvàonhữngtrạngtháicảmxúcmạnhmẽvàtíchcực.Hayítra,bạncũngkhôngbịkiểmsoátbởinhữngcảmxúctiêucực.

Nếubạnđangở trong tình trạngbấn loạn thìđó làđiềumàbạnchọn.Nếubạnphấnkhíchthìđólàtâmtrạngdobạnchọn.Nênnhớ,khôngaicóthểcanthiệpvàoviệcbạncảmthấythếnào,trừphibạnchophéphọlàmthế.Giâyphútbạnnhậnrađiềuđólàgiâyphútbạncóthểchọnchomìnhnhữngloạixúccảmkháchẳn.

Những người thành công chọn cho mình có cảm xúc tích cực nhằmmangđếnchohọsứcmạnh,thậmchícảtrongnhữngtìnhthếkhôngthểtệhạihơnnữa.Đólàcáchmàhọthườngxuyênnuôidưỡngnhữngcảmxúccótácdụngthúcđẩyvàđộngviênhọchiếnthắnghoàncảnhcủamình.

Vídụ,nếubạnbịđuổiviệcmộtcáchoanức,bạncóthểchọnchomìnhcảmgiáctuyệtvọng,uấtứcvàngồiđógặmnhấmnỗithươngthântủiphận.Bạncũngcó thểchọncáchnghĩ choquachuyệnnàyvàđikiếmmộtviệckhác,cốgắngthànhcôngđểcôngtycũphảihốihậnvìquyếtđịnhđãđuổibạn.Trênthựctế,cókhôngítnhữngtậpđoàntrởnênlớnmạnhlànhờthuênhữngngườigiỏinhưngbịđuổibởiđốithủcạnhtranhcủamình.

Tiêubiểunhất làviệcmàLeeIacocca đã làmkhiHenryFord IIđuổi

việc ông vì mâu thuẫn cá nhân. Ông nhẹ nhàng ra đi rồi đầu quân choChryslervốnlàđốithủdướicơcủaFordthờibấygiờ.IacoccakhôngnhữngcócônglớntrongviệcphụchồiChryslerđangbênbờvựcphásản,màcòngiúpcôngtymớicủamìnhnhanhchóngbứtphálênvàquamặthãngFord(đãđuổiông).

HaylàtahãyxemcáchmàIvanaTrumpđãlàmvớiôngvuabấtđộngsảnDonaldTrumpkhiôngbỏrơibàđểchạytheomộtcôgáitrẻhơn.Thayvìđánhmấtmìnhtrongmấtmáttolớnnhưthếmàchìmđắmtrongrượuchèhaytuyệtvọng,Ivanangượclạichọnsốngmộtcáchđầysứcsống.Bàphátđimộtthôngđiệpchonhữngngườivợbịphảnbộikhác,“Đừngnổigiậnmàhãyđòilạicôngbằng!”,vàbàđãchiếnthắngtrongviệcđòimộtsốtiềnbồithườnglidịxứngđángtừngườichồngcũ.

TrongChương6vàChương9,chúngtasẽđisâuhơnvàotìmhiểulàmthếnàođểbạncó thểkiểmsoáthoàn toànsuynghĩvà trạng tháicảmxúccủamình.

LÀMTHẾNÀOĐỂTRỞTHÀNHBẬCTHẦYVỀGIAOTIẾP

Sứcmạnhcủaviệcgiaotiếplàmộttrongnhữngthứquantrọngnhấtmàloàingườichúngtacóđược.Trênthựctế,khảnăngđạtđượcmụcđíchvàthànhcôngcủabạnphụthuộckhánhiềuvàokhảnănggiaotiếpvàtácđộngđếnngườikháccủabạn.

Vớitưcáchlàngườibánhàng,khảnănggiúpkháchhànghiểuvềlợiíchsản phẩm hay dịch vụ củamình sẽ quyết định việc bạn có bán được sảnphẩmhaydịchvụđóhaykhông.Vớitưcáchlàdoanhnhân,khảnăngkhích

lệnhânviên,thuhútkháchhàngmớivànhữngnhàđầutưcũngphụthuộcvàokhảnănggiaotiếpcủabạn.Vớitưcáchlàngườithầyhaybậcchamẹ,bạnphảicókhảnăngthúcđẩy,độngviên,thuyếtphục,xâydựngmốiquanhệgắnbóvàtruyềnđạtnhữnghiểubiếtcủamìnhchohọctròhoặcconcái.Vớitưcáchlàthànhviêntronggiađình,khảnănggiaotiếpquyếtđịnhcácmốiquanhệcủabạnvớingườithân...Vànếutiếptụcliệtkêrađây,tôicóthểđưarahàngchụcngàntìnhhuốngkhácnhaumàkhảnănggiaotiếpđóngvaitròquantrọng.

Vậybạncómuốntrởthànhbậcthầytronggiaotiếpkhông?Mộtlầnnữa,điềuquantrọngnhấtởđâychínhlàbạnphảidámđứngrachịutráchnhiệmvềcáchbạntươngtácvớingườikhác,vàcảnhữngkếtquảbạncóđượctừcáchthứcgiaotiếpcủamình.Cónhưvậy,bạnmớicóđượcsứcmạnhtuyệtđốivàcóthểlàmchủtrongmọitìnhhuốnggiaotiếp.

Mỗikhigiao tiếpvớimột aiđó, cóphảibaogiờbạncũngnhậnđượcphảnhồinhưýkhông?Khibạncốgắngđộngviênkhíchlệtinhthầnnhânviênhayđồngnghiệp,cóphảibaogiờhọcũngđáplạibạnmộtcáchnhiệttìnhkhông?Khibạntrìnhbàyýtưởngchomộtngườinàođó,cóphảibaogiờhọcũngchấpnhậnngayýtưởngcủabạnkhông?Cóphảithôngđiệpbạnphát đi lúc nào cũng được người khác hiểu theo cách bạn mong muốnkhông?Rõràng,bạncũngbiếtcâu trả lờicho tấtcảnhữngcâuhỏi trên làmộttiếng“KHÔNG”dứtkhoátlạnhlùng.

Vậyđiềugìxảyrakhibạnkhôngcóđượcphảnhồihaylờiđápmàbạnmongmuốn?Mộtlầnnữa,bạncóhailựachọn!

Bạncóthểchọnviệcđổlỗichongườitiếpnhậnlàkhôngcókhảnănglĩnhhội,vôlý,khôngbiếtđiều,bảothủ,ngudốt,...Nhưngbạnbiếtkhông,vớisựlựachọnnhưvậy,bạnchọncáchchịuthuavìkhôngthểlàmgìđượcnữa(lỗilàdongườikiacơmà).Vànhưthế,bạnđãđóngsậpcánhcửatrước

mũibạn.

Địnhnghĩacũvềgiaotiếpthànhcôngchorằng:khihaingườigiaotiếpvới nhau, cả hai sẽ chia đều trách nhiệm, tức làmỗi phía chịu 50% tráchnhiệmchosựthànhcôngcủaviệcgiaotiếpđó.

Nóicáchkhác,khiAnóichuyệnvớiBvàcố“chàobán”choBmộtýtưởng,A có thể làm hết sứcmình trong giao tiếp nhưng 50% thành côngtronggiaotiếpcủaAlạiphụthuộcvàoB.NếuBthuộcloạikhépkín,bảothủvàkhôngmuốnnghe,Acónóigìchăngnữathìcuộcnóichuyệnấycũngthấtbại.

Thật khôngmay, nhữngngười suy nghĩ theo lối cũ ấy khôngbao giờgiaotiếphiệuquả.Vìsaovậy?Đólàvìbằngcáchchấpnhậnlýthuyếtấy,họbao giờ cũng bị hạn chế trong giao tiếp, và bị lệ thuộcmột phần vào đốitượnggiaotiếp.Trongđasốtrườnghợp,họsẽkhôngđạtđược100%kếtquảmongmuốn.

Điềunàycóxảyravớibạnkhông?Bạncổvũnhânviênhoặcđồngsựcủamìnhlàmviệchăngháihơn,nhưnglờinóicủabạncứnhưđàngảytaitrâu,thếlàbạnđànhbỏcuộc.Bạncốthúcépconmìnhchămchỉhọchành,nhưnghễbạn“hởramộtchút”làđâunólạihoànđó,thếlàbạnchịuthua.Bạnlàmtấtcảđểchàobánsảnphẩmcủamìnhchomộtnhómkháchhàngtiềmnăng,thếnhưngchẳngaichịumóchầubaoramua,thếlàbạntặclưỡi

“Chắchọkhôngquantâmđếnloạisảnphẩmnày”.

CHỊUTRÁCHNHIỆM100%VỀTHÀNHCÔNGTRONGGIAOTIẾP

Mộtnghiêncứuvềnhữngngườigiaotiếpbậcthầy,cóảnhhưởnglớnvàlôi cuốn cho thấy, sở dĩ họ làmđược như thế là vì họ đứng ra chịu tráchnhiệm100%chothànhcônghaythấtbạitrongviệcgiaotiếpcủamình.

NếuAtruyềnđạtmộtýtưởngnàođóchoBmàBkhôngđáplạibằngnhữngphảnứngtíchcực,AsẽkhôngđổlỗichoB.Achịutráchnhiệmvàchấpnhận rằngcách thức truyềnđạtcủamìnhkhônghiệuquả.Bằngcáchnghĩnhưthế,AcóthểthayđổicáchtruyềnđạtchođếnkhiAcóđượcphảnhồimongmuốntừB.

Nhữngngườigiaotiếpgiỏihếtlòngtintưởngrằng,ýnghĩathôngđiệpcủahọchínhlàphảnhồimàhọnhậnđược,bấtkểýđịnhbanđầucủahọkhigởithôngđiệpđilànhưthếnào.

Ví dụ, nếu họmuốn nói lên sự thành thật củamình, nhưng phía tiếpnhận lại cảm thấyhọkhông thành thật, thì họ sẽ lãnh tráchnhiệm: có thểthôngđiệpcủahọchưađượcchânthànhcholắm,dẫuchohọrấtthànhthật;cóthểdogiọngnóihayngônngữcơthểcủahọlàmchohọnhìncóvẻkhôngthậtlòng.Chínhvìthế,họsẽthayđổicáchthứcgiaotiếpchođếnkhihọcó

đượcsựđáplạimongmuốn,trongvídụnày,tứclàchođếnkhiphíabênkiacảmnhậnđượcsựchânthànhcủahọ.

Ýnghĩathậtsựtrongthôngđiệpcủabạnchínhlàphảnhồimàbạnnhậnđược!Hãyluônđiềuchỉnhcáchthứcgiaotiếpcủamìnhchođếnkhibạncóđượcphảnhồimongmuốn!

Bạncầnhiểurằng,mỗingườikhácnhaunhậnthứcvềcuộcsốngkhácnhau, vàmỗi người đều cómột bộ lọc thông tin riêng bên trong não củamình.Khibạnkểchuyệncười,sẽcómộtsốngườicườicùngvớibạn,trongkhiđócũngsẽcónhữngngườikháckhôngcườivìhọkhôngthấycógìbuồncườihết.Đókhôngphảilàdonhómthứhaikhôngcókhiếuhàihước,màchỉvìhọquanniệmvềtínhhàihướckhácvớinhómthứnhấtthôi.Làngườigiaotiếpgiỏi,cónghĩalàbạnphảichịutráchnhiệmtronggiaotiếpvàcóýthứcthayđổicáchtruyềnđạtcủabạn(ởđâylàcáchkểchuyệncười)chođếnkhilàmchotấtcảmọingườicùngcườiđượcmớithôi.Vìthế,chịutráchnhiệmvàlinhhoạtchínhlàchìakhóađểtrởthànhngườigiaotiếphiệuquả.

NGÔNTỪ,GIỌNGĐIỆUVÀNGÔNNGỮCƠTHỂ

Mộtđiềukhácmàbạncầnhiểurõlàviệcgiaotiếpcủaconngườichúngtabaogồmbayếutốchính:ngôntừchúngtadùng,giọngđiệuchúngtanói,vàngônngữcơthểchúngta.

Theocácnghiêncứuthìngôntừmàtadùngchỉtácđộngđếnđốitượnggiaotiếpvàokhoảng7%,trongkhiđógiọngđiệucótácđộng38%,vàngôn

ngữcơthểcótácđộngđến55%.Ngônngữcơthể làmộtkháiniệmrộng,baogồm:cửchỉ,điệubộ,nétmặt,tưthế,hơithở,ánhmắt,...

Mặcdùđiềubạnnóicũngđóngvaitròquantrọng,nhưngnólạiítcótácđộnghơnsovớicáchbạnnói(thểhiệnquagiọngđiệuvàngônngữcơthể).Bạnhãylàmmộtthửnghiệmvềpháthiệnnày...vớimộttấmgương.Hãynóivới một khách hàng là công ty của bạn tuyệt vời và tốt đẹp ra sao bằngnhữngngôntừđẹpnhất,nhưnglạivớigiọngnóinhỏđềuđều,khuônmặtbơphờ, tư thế rachiềumệtmỏi,hơi thởnhanhdồndập, thửxembạnsẽcảmthấytinđượcbaonhiêuphầntrămnhữnggìngườitronggươngnói.

Lầnnọ,mộtgiáoviênđếnxinýkiếncủatôibằnggiọngnóiỉuxìuvàvẻmặt chán ngán, ủ dột: “Tôi không biết tại sao, nhưng tôi không thể nàotruyềncảmhứngchohọctròcủamình,bấtkểtôinóithếnàođinữa”.Lúcấy,tôichỉmuốnnóitoạcrarằng:thầyhãynghelạigiọngnóicủamìnhquabăngghiâmvàđứng trướcgươngngắmvẻmặtcủamìnhkhinóixemcóthầycóthểtruyềncảmhứngchochínhbảnthânmìnhđượckhông.Nhưngdĩnhiên,tôiđãkhôngthểquáthẳngthắnnhưthếvìcóthểbịhiểulầmlàthôlỗ.

Vấn đề là ở chỗ, khi ta giao tiếp vớimột người khác, bạn cần chú ýkhông chỉ đến lời lẽ bạn dùng,mà quan trọng hơn là giọng điệu bạn nói,cùngvớingônngữcơthể(cửchỉ,nétmặt,tưthế,ánhmắt,...)bạnthểhiện.Bâygiờthìbạnđãhiểu,nếubạnbịhiểulầm,mặcdùbạntinrằngmìnhđãnóirấtrõràng,thìđiềuđócónghĩalàcóthểgiọngđiệuhayngônngữcủabạnđang“nóilên”...điềungượclại.

KHÔNG CÓ HỌC TRÒ CỨNG ĐẦU, CHỈ CÓ GIÁO VIÊN

CỨNGNHẮC

Trongnhữngkhóađàotạocủatôi,cókhôngítgiáoviênvàgiảngviênđạihọc.Họtìmđếnvìmuốnhọchỏithêmtừtôinhữngkhảnănggiúphọcóthểtruyềnthụbàigiảngtốthơn.

Tôithườngkhuyênhọnuôidưỡngniềmtinnày:Khôngcóhọctròcứngđầu, chỉ có giáo viên cứng nhắc. Thoạt đầu nhiều người tỏ ý phản đối.Nhưngdầndầnhọnhậnrarằng,bằngcáchlàmtheophươngchâmnày,họnhậnlãnhtráchnhiệmcủangườithầyvàkếtquảgiảngdạycủamình.Vàtừđó,họcónhữngbướctiếnrõrệthơntrongnghềnghiệp.Tạisao?Bởivìtinhthầnchịutráchnhiệmmangđếnchohọsứcmạnhtolớn,giúphọlàmnhiềuviệcđểxâydựngmốiquanhệgắnbógiữathầyvàtrò,chođếnkhihọctròvuivẻhợptácvớihọ.

Mộtlần,cómộtcôgiáohỏitôiphảilàmgìvớinhữngemkhôngchúýnghegiảng trong lớp.Tôi trả lời rằng,“Tráchhọcsinhkhông tập trung làcái cớ thườngđượcviệndẫnbởinhững thầy côgiảngbàimột cách thiếusinhđộng”.Suýtnữathìtôiđãbịđuổirakhỏiphòngvìcâunóinày.Nhưngsauđótôinóithêmrằngtôiđãtừnghuấnluyệnrấtnhiềuhọcsinhsinhviên,và lúc tôi giảngbài, ngay cảnhữngembịgán cho cáimác là “hay lo ra”cũngtrởnêntậptrungchúýhơnvàtíchcựcthamgiavàobàihọchơn.Tạisaovậy?Bởivì tôi thựchiệnnhữngbàigiảngcủamìnhmộtcách rất sinhđộng,vuivẻvàhàohứng!Tôi luônđiều chỉnhphongcáchgiảngdạycủamìnhchođếnkhitôicóđượcnhữngphảnhồimongmuốn,cũngnhưtháiđộhọctậpchămchúcủahọctrò.Khichúngtadánmác“thiếutậptrung”hay“ngungốc”chođốitượngtiếpnhậncủamìnhthìcũnglàkhichúngtatựdọnđườngdẫnđếnthấtbại.

Bạncònnhớcâuchuyệnvềcách tôi sửdụngCôngThứcThànhCôngTuyệtĐỉnhđểthayđổichươngtrìnhNhữngMôThứcThànhCông,vàđưa

nótừchỗthấtbạiđếnchỗthànhcôngrựcrỡkhông?Bíquyết làởchỗtôiđứngrachịutráchnhiệmchoviệcgiaotiếpcủamình.Khi lầnđầutiêntôithực hiện bài nói chuyện giới thiệu khóa học, tôi đã làmhết sứcmình đểthuyếtphụckhángiảrằng,khóahọcnàylàsựđầutưtốtnhấtchotươnglaicủahọvàrằngnósẽgiúphọthayđổicuộcsống.Nhưbạncũngđãbiết,rốtcuộcchỉcóđộcnhấtmộtngườiđăngký.Vàolúcấy,tôicóhailựachọn.Lựachọnthứnhất,tôicóthểchotấtcảnhữngngườikhôngđăngkývàocái“rọngungốc”vìhọkhôngquantâmđếntươnglaicủamình.Hoặclựachọnthứhai,tôichấpnhậnrằngcáchtruyềnđạtcủamìnhchưahiệuquả,vàtôichưalàmchokhángiảthấyrằngkhóahọccủatôithậtsựcầnthiếtchotươnglaicủahọđếnmứcnào.Dĩnhiên,tôilàmtheolựachọnthứhai.

Vớiviệcchịutráchnhiệm,tôicóđượcsứcmạnhđểthayđổicáchtruyềnđạtcủamình(Cóthểngôntừcủatôichưađủhùnghồn?Cóthểgiọngđiệucủatôichưađủthuyếtphục?Hoặccũngcóthểnétmặtđiệubộcủatôichưathíchhợp?).Vàcứthế,tôicảithiệncáchtruyềnđạtcủamìnhchođếnkhitôicóđượcnhữngphảnứngmongmuốntừphíakhángiả:đó lànhậnrarằngkhóahọcnàytuyệtvờinhưthếnàomàsẵnlòngghidanhhọc.

Vàđócũnglàcáchtôitrởnênthànhcôngtrongcôngviệccủamộtdiễngiả.

BẠNLUÔNCÓSỰLỰACHỌN

Trongquátrìnhtưvấnvàđàotạo,tôithườnggặpcâuhỏinày,

“Nhưngnếuchuyệnđókhôngphảidolỗitạitôi?Chuyệngìxảyranếutìnhhuốnghoàntoànnằmngoàitầmkiểmsoátcủatôi?”.Tuynhiên,tôilạithậtsựtinrằngchúngtabaogiờcũngđóngvaitròchủđộngtrongviệctạorabấtcứđiềugìxảyraxungquanhmình,dùbạnýthứchaykhôngýthứcđược

điềunày.

Chúngtatạoranhữngsựviệc,hoàncảnh,haykinhnghiệmtrongcuộcsống,dùquasuynghĩhayquahànhđộngcủamình.Bạncóthểnóiđiềugìđóvớigiọngđiệudứtkhoátmạnhmẽ,nhưngnếutrongđầubạnlạinghĩđiềungượclạithìngườiđốidiệnvẫncóthể“dò”rarằngbạn“nóivậymàkhôngnghĩvậy”.

Nhữngngườithậtsựlàmchủcuộcđờimìnhtinrằnghọgópphầntạorathếgiớichomình.Nếumọiviệcxảyramộtcáchtốtđẹp,đólàđiềumàhọtạorachứkhôngphảiaikhác.Nếumọichuyệnkhôngđượcnhưýmuốn,đócũnglàdohọgâyramộtcáchvôýthức.

Mộtsốngườithanphiềnvớitôirằng,họchẳngbaogiờcóđượccơhộitốtđểthànhcôngvìhọkhôngcóđủmaymắnđểđónlấychúng.Họchorằngmìnhkhôngbaogiờcómặtđúngchỗvàđúnglúccầnthiếtnhưnhữngngườikhác.Nhưnghọlạikhôngnhậnrarằng,nhữngngười“maymắn”ởđúngchỗvàđúnglúccầnthiếtlànhữngngườiởnhầmchỗnhiềuhơncả.Chonên,tôixinnhấnmạnhmộtlầnnữa,tôithậtsựtinrằngbạnmớilàngườitạoravậnmaycủamình,hoặctôithíchdùngtừcơhộihoặcvậnhộihơn.

Nếubạnchưabaogiờtìmrabấtcứcơhộinàochomình,đócóthểlàdoniềm tinvàcáchnghĩ cóphầngiớihạncủabạn.Nếubạncứmãi tin rằngchẳnghềcócơhộinàochomình,bộnãocủabạnsẽcókhuynhhướngkhôngthấyhoặcgạtbỏtấtcảnhữngcơhộilớnnhỏtrongđờirakhỏitầm“rađa”củabạn,ngaycảkhichúngsờsờngaytrướcmắt.Bạnchỉnhìnthấyđiềumàbạnmuốn thấy.Đồng thời,nếubạncứnuôidưỡngmãinhữngýnghĩ tiêucựctrongđầu,bạnsẽgiốngnhưthỏinamchâmluônthuhútnhữnggìtiêucựckhônghayvềphíamình.

Vìvậy.nếubạnquyếtđịnhchọncáchnghĩtíchcựcvànhữngniềm

tincósứcmạnh,thếgiớiquanhbạnsẽ“tựnhiêndầndầnthayđổitheohướngbạnmongmuốn!

Trongmộtkhóađàotạocủatôi,cómộtphụnữphảichịuđựngcảnhanhchồnghayhànhhungvợ.Nghetôinóiđếnđiềunày,chịđãhỏingượclạitôi,“Anhnóivậy,chẳnglẽtôi“mờigọi”chồngtôigiởtròvũphuvớitôisao?”.

Tôitrảlời,“Không,tôikhônghềnóichị“xin”chồnghànhhungchị.Tôichỉcóýrằng,chịcómộtlựachọngiữaviệcchấmdứthaytiếptụcmốiquanhệđó,giữaviệctiếptụccúiđầuchịunhữngtrậnđònhayđứnglêntựbảovệmình.Chịphảichịutráchnhiệmchosựthậtrằng,chịđãchọntháiđộkhuấtphụcvàđểchonạnbạohànhtiếptụcdiễnravớichínhbảnthânchị.Vìthế,hãythôiđổlỗichohoàncảnhvàđừngđóngvaitrònạnnhânnữa.Chịcầncanđảmvùngdậy,lựachọngiữaviệcduytrìmốiquanhệnàyhaylydị.Chịcóthểchọnviệctiếptụccamchịuvàđaukhổvì“sốmệnh”củamình,hoặcrútrađượcbàihọctừviệcnàyvàlàmchobảnthânmìnhtrởnênmạnhmẽhơn”.

Giâyphútmàngườiđànbànọtinrằngchịcó trongtay tấtcảmọi lựachọn,chịbắtđầucócảmgiáctựtin,vàbỗngdưngchịcótrongtaysứcmạnhmàtrướcđâychịchưatừngcảmthấybaogiờ.

Cuốicùng,chịđưaratốihậuthưchoanhchồngkhôngragìrồiđiconđườngcủamình.Nămnămtrôiqua,giờchị rấthạnhphúc trongcuộchônnhânmớivớibađứaconkháukhỉnh.Màđâuđãhết,chịcònlàmchủmộtcông ty làm ăn sinh lợi nữa chứ.Chị chia sẻ với tôi, “Nếu không có trảinghiệmnày,làmsaotôicóthểkhámphásứcmạnhvàlòngcanđảmvốncótrongbảnthânmìnhđểđạtđượctấtcảnhữnggìmàtôicóhômnay!”.

Margaret làmộtphụnữđãngoài30 tuổivàhoạtđộng trong lĩnhvựcnghệthuật.Côcócảmột“lịchsử”đaukhổvềnhữngmốiquanhệtìnhái,trongđócôlànạnnhânbịcánhđànônglợidụng.Mỗikhicô“kết”mộtgãtrainàođóthìmọiviệcchỉsuônsẻtrongvòngvàithángđầu.Sauđócácgãnhântìnhnàybắtđầuquaysangvaymượntiềnbạccủacô,đùagiỡnvớicômộtthờigianrồicuốicùngcũnglàmtannáttráitimcô.

Vìmộtlýdonàođó,hếtlầnnàyđếnlầnkhác,Margaretluôn“thuhút”loại đàn ông tệ bạc như thế. Cô đâm ra ghen tỵ với bạn bèmình, nhữngngườicóđượcnhữngngườibạn traiđànghoàng tử tếvàhạnhphúc trongmốiquanhệbềnvững.Cũngnhưđasốngườikhác,côđiđếnchỗnghĩrằngsốphậncủacôhẩmhiunhưthế,vàđịnhmệnhbắtcôgặptoànnhữnggãđànôngkhôngragì.

Tuynhiên,khi thamgiakhóahọccủa tôivàđứng trướccâuhỏi “khóchịu”: làmthếnàomàcôcứmãi tự tạorachomìnhcùngmộtvấnđềnhưvậy,côbấtchợtnhậnrarằng,mìnhbịhấpdẫnmộtcáchvôthứcvềphíaloạiđànôngnày.Trảiquamộtsốđợttrịliệutâmlý,côhiểurarằngtừtrongvôthức cô đã “lặp lại” hình ảnh của ngườimẹ chịu đựngnhiều đau khổ củamình,vàbịhấpdẫntrướcnhữnggãtraiưalợidụngphụnữvìhọcónétgìđóhaohaonhư...chacô.Côcũngnhậnrarằngcáchcôănmặc,hànhxửkhiếnnhữnggãhọSởhiệnđạichúýđếncô.Thậmchí,nhữngnơicôhayluitớicũnglàđấtcủabọnnày.

Chínhvàolúccôcanđảmđứngranhậnlãnhtráchnhiệmchonhữnggìxảyratrongcuộcsốngcủamình,côbỗngnhiêncóđủsứcmạnhđiđếnmộtquyết định sẽ thay đổi “vậnmệnh” củamình, bằng cách thay đổi cách ănmặc,hànhxửvàcảnhữngnơihayluitới.Chỉmộtvàithángsau,côđãtìmđượcchomìnhmộtngườiđànôngtửtế,ngườicuốicùngcũnggắnbólâu

dàivớicô.

CUỘCSỐNGTHAYĐỔIKHIBẠNTHAYĐỔI

Trướcsautrongchươngnàycũngchỉcómộtthôngđiệpquantrọngduynhấtmàtôimuốnchuyểnđếnbạn:Đểmọisựthayđổitheochiềuhướngtốthơn,bạncầnphảithayđổitrước.Mộtkhibạncanđảmchịutráchnhiệmvềcuộcsốngcủamìnhvàthayđổibảnthân,dườngnhưmọithứvàmọingườicũngdầnthayđổitheocáchbạnmongmuốn.Đólàsựlựachọncủabạn,vàmọichuyệndiễnratrongtươnglaiđềuxuấtpháttừquyếtđịnhcủabạnngàyhômnay.

Một lần nọ, cómột vị giám đốc điều hành chuỗi cửa hàng thời trangthamdựkhóađàotạocủatôi.Ônglêntiếngkêucarằngtấtcảnhânviêncủaôngchỉlàmộtlũùlỳ,biếngnhácvàkémcỏi.(“Khôngbiếtvìsaomàtôichỉtuyển được rặt những kẻ lười biếng vô tích sự, không bao giờ kiếm đượcnhữngngườilàmviệcchămchỉcótráchnhiệm”).Ôngcũngphànnànthêmrằng, khách hàng của ông không hiểu sao chỉ toàn những người thíchmènheo,trảgiá,trongkhichẳngmuađượcbaonhiêucả.

Nghe thế, tôi yêu cầuôngkê ra nhữngđặc tính củamột nhânviên lýtưởngđốivớiông.Ôngchỉmấtvàiphútđểđưaramộtdanhsáchdàiđángkinhngạcnhữngđặcđiểmcủamộtngườimàôngmong thuêđược:cóchítiến thủ,có tráchnhiệmcao,cókinhnghiệm làmviệc lâunăm,cóbềdàythànhtích,cólòngđammêcôngviệc,...Tôiđọcbảnkêkhai,rồingướcnhìnôngvàhỏi,“Liệumộtnhânviênlýtưởngnhưthếnàycómuốnlàmviệcchoôngkhông?”.

Thoạtđầuôngbịsốctrướccâuhỏicủatôi,nhưngrồiôngnhanhchóngtrấntĩnhvàlĩnhhộiđượcýcủatôi.Thếlàtôitiếptục,“Nếuôngmuốnthuhútđượcnhữngnhânviêntốtnhấtthìcôngtycủaôngcũngphảilàcôngty

tốtnhấtđểlàmviệcvàcốnghiến.Nếuôngmuốncóđượcnhữngnhânviênhoànhảo thì bản thânôngcũngphải làmột ông chủhoànhảo.Nóimộtcáchđơngiản,đểchomọichuyệnthayđổithìôngcầnthayđổitrước”.

Ngườiđànôngnàyđãhiểuđượcmấuchốtvấnđề.Trongvòng6thángtiếp theo, ông luôn tự hỏi bản thân, “Làm thế nào biến công ty củamìnhthànhnơilàmviệctốtnhấtđểcóthểlôikéođượcnhữngnhânviêngiỏinhất,sánggiánhấtvề làmviệcchomình?”.Ôngbắtđầu lập rakếhoạch tuyểndụngtỉmỉ,cơcấuchiasẻlợinhuậnhấpdẫn,thiếtkếnhữngbộđồngphụcđẹpmắt,đềrachiếndịchnângcaohìnhảnhcôngty,vàtạoranềnvănhóacôngtyđềcaoviệcgiaotiếpcởimởvàtrungthực.Bêncạnhđó,ôngcũngbắt đầu trao nhiều quyền hạn và trách nhiệm hơn cho các nhân viên củamình.

Chẳngbaolâusau,nhữngnhânviênlớntuổi,thiếusứcbậtbắtđầurờikhỏicôngtybởivìhọkhôngthểchịunổiáplựccủaquytrìnhhoạtđộngmớimẻnăngđộng,vàchếđộtrảlươngbổngtheokếtquảcôngviệc.Thếvàochỗhọlànhữngngườitrẻhơnvànhiệthuyếthơnvànhờthếhoạtđộngcủacôngtychuyểnhướngtốthơn.Thêmvàođó,hìnhảnhmớimẻcủacôngtynhờchiếndịchpháttriểnthươnghiệuthànhcông,cùngvớivănhóacôngtyvàđộingũnhânviênnăngđộngsángtạođãkéonhiềukháchhàngthoảimáivàhàophóngđếnmuasắm.

Một“phéplạ”nhưthế liệuchỉápdụngđượcchoviệckinhdoanh?Dĩnhiênlàkhôngrồi!Bạncóthểlàmđược“phépmàu”tươngtựtrongbấtcứlĩnhvựcnàobạnmuốn,chỉcầnbạnnhớmộtđiều,nếubạncầnmộtphéplạ,hãybiếnchínhmìnhthànhmộtphéplạtrước.

Tôi từnggặpmộtphụnữtrongsuốt20nămròngkhôngkiếmnổimộtnửacủamình.Chịđãngấpnghétuổi40nênđiđếnchỗnghĩrằng,cólẽsuốtđời này chị sẽ không bao giờ có thể kiếm được “bạchmã hoàng tử” cho

mình.Tôimớihỏithếchịđịnhtìmmộtngườiđànôngnhưthếnàothìngaylậptứcchịmiêutảvềngườiđànôngtrongmộngcủamình:chàngphảigiàucó,đẹp trai, lại phải hết sứcnhạycảm,duyêndángvà cókhiếuhàihước.Mộtlầnnữa,tôilạinóitoạcrasuynghĩcủamình,“Vậyanhchànglýtưởngđócómuốncướimộtngườinhưchịkhông?”,“Chànghoàngtửấyliệucóbịhấpdẫn trướcmộtngườinhưchị?”,“Nếumuốn lôicuốnđượcmộtngườikhôngchêvàođâuđượcthìtrướctiênchịcũngphảilàmộtphụnữtuyệtvờichứ!”.

Một thời gian sau, chị báo với tôi rằng chị sắp lập gia đình với mộtngườiđànôngkhá lý tưởng.Dĩnhiên, trướcđóchịđãphảihọccáchbiếnmìnhthànhmộtngườiphụnữthậtsựtuyệtvời.

LạicómộtngườimẹtìmđếntôithanphiềnrằngcontraibàchẳnghềcóđộnglựchọctiếngHoagìcả.NóluônviệncớrằngtiếngHoakhóhọcvànókhôngcầnphảihọcthứtiếngấy.Bàmẹthìluônthuyếtphụccontrairằngchỉcầnnóchịuhọcthìnócóthểhọcgiỏiđược.ChịcũngcốgắnglàmchocontraihiểurằngtiếngHoalàmộtngônngữquantrọngcầnphảihọcbằngđược.“Tôiđãlàmđủmọicách,nhưngnókhôngchịunghevàthayđổicáchnghĩvềviệchọctiếngHoa”.

Tôi bèn hỏi người mẹ, “Thế chị có nói tiếng Hoa ở nhà không?”,“Không,haivợchồngtôiđềukhôngthểnóitiếngHoabởivìchúngtôiđềusinhratrongmôitrườngnóitiếngAnhcả”,câutrảlờicủachịlộrõvẻngạcnhiên.

Tôihỏi tiếp, “Sao chị khôngnghĩ đến việchọc thứ tiếngnày vàhàngngàynóitiếngHoavớicháuởnhàđểbuộcnóphảinóithứtiếngnày?”,“Ồkhông,tiếngHoakhóhọclắm.Vớilạichúngtôiđâucầnphảidùngđếnnó”.

ChịđãnêuralýdotạisaoconchịchốnglạiviệchọctiếngHoa,nêntôi

mớigiải thíchrằngmặcdùchịnóivớiconrằngtiếngHoadễhọcvàquantrọng,nhưngviệclàmcủachịlạihoàntoàntráingượcvàđólànguyênnhânchịkhôngthểkhíchlệđộngviênconhọcthứtiếngnày.

Maysao tôiđã thuyếtphụcđượcchị.Khi chịquyếtđịnh sẽhọc tiếngHoacùngcontraivàsửdụngnóởnhà,contraichịbắtđầuđượcthuyếtphụcvàcóđộngcơđểhọctiếngHoa.

Vìthế...

Nếubạnmuốncónhữngđồngnghiệp tốt,hãy làmộtđồngnghiệptốt.

Nếubạnmuốnlôikéođượcnhữngnhânviêntàigiỏi,hãylàông/bàchủtuyệtvời.

Nếubạnmuốncóconngoan,hãylàbậcchamẹgươngmẫu.

Nếubạnmuốnđượcchamẹyêuthươngtintưởng,hãylàđứaconngoan.

Nếu bạnmuốn có người bạn đời lý tưởng, hãy là người vợ hoặcchồnglýtưởng.

Nếubạnmuốnthuhútnhữngkháchhàngtốt,hãytạoranhữngsảnphẩmvàdịchvụtốtnhất.

HÃYNÓI“TÔICHỌN”THƯỜNGXUYÊNHƠN

Những từ ngữ chúng ta dùng hàng ngày phản ánh cách chúng tanghĩ và nhìn nhận về thế giới chung quanh. Khi dùng từ “tôi chọn”

thườngxuyênhơn,bạnsẽbắtđầunhìnmọivậtmọiviệcvớisứcmạnhmớivàkhảnăngkiểmsoátcaohơnbạnnghĩlàcóthể.

Thayvìnói

Hãynói

Tôituyệtvọng

Tôichọncảmgiáctuyệtvọng

Họkhônghiểutôi

Tôichọncáchgiaotiếplàmhọkhônghiểutôi

Doanh thu của công tygiảmsút

Tôi chọn việc cho phép doanh thu đixuống

Nhân viên chẳng cóđộnglựclàmviệc

Tôi chọn việc đểmặc cho tinh thần làmviệccủanhânviênsasút

Tôitoàngặpnhữnghậuquảtệhại

Tôichọnviệcgặpphảinhữngkếtquảxấu

Người ta toàn lợi dụngtôi

Tôichọnviệcđểngườikháclợidụng

Sứckhỏetôirấtkém

Tôichọnviệccósứckhỏekém.

Mặcdùcónhữnglúcthậtkhómàmởlờinóirằng,bạnchọnviệcgâyramộtđiềugìđókhôngtốthoặccóhạichobảnthân,vìnhưthếbạnsẽcócảmgiáchết sứckhóchịu rằngmìnhchính là tácnhângâyhọachomình.Tuy

nhiên,dầndầnbạnsẽquen,vàrồibạnsẽnhậnrarằng,chínhviệcthừanhậnnhưthếlàbắtđầuchosựthayđổilớnđầyýnghĩatrongcuộcsốngcủabạn.

Bằngcách liên tục“lựachọn” tạo ra tấtcảmọi thứxungquanhmình,bạnngaylậptứcsẽcónănglựcđểthayđổichúngnếubạnmuốn.Khibạnnói“tôithấtvọngquá”,điềuđócónghĩalàbạnmấtniềmtinvàomộtaiđóhoặcmột điều gì đó, và bạn chẳng thể làmđược bất cứ điều gì trong nỗituyệt vọng củamình.Nhưngkhi bạn nói, “tôi chọnviệc có cảmgiác thấtvọngnày”,nghĩalàbạnthừanhậnbạnđang“tựtạo”ratâmtrạngthấtvọngđó,haynóicáchkhác,bạnđangchophépmộtđiềugìđóhoặcmộtngườinàođókhiếnbạnthấtvọng.Vàkhiđó,nếubạntựnhủ,“mìnhkhôngthểchophépbấtkỳaihayđiềugìlàmmìnhthấtvọng”,bạnsẽởtrongmộttâmthếhoàntoànkhác.Bạncóthấyđólàsựkhácbiệtrõrệtkhông?Mộtsứcmạnhthậtđángnểđangnằmngaytrongtaybạn!

Dĩnhiên,bạncũngphảinhậnrarằng,khinóinhữngcâunhư:“Tôichọnviệcchophépnhânviênmìnhkhôngcótinhthầnphấnđấu”,hoặc“Tôichọnviệcchophépdoanh thucông tygiảmsút”,nghenhư thểbạnchẳngquantâmtớinhữngvấnđềđó,vàthậmchícònvuivìchúng.Chonên,bạnkhôngnênnóichuyệnvớingườikhácbằngcáchnóiấy.Nếukhông,ngườikhácsẽhiểulầmbạnbịtâmthầnhoặcvôtráchnhiệm.Suychocùng,bạndùngcáchnóiấyvớimụcđíchmang lạichomìnhsứcmạnh thayđổinhữnggìđangdiễnra.Thànhra,cáchnói“Tôichọn”chỉthuầntúyđểbạntựnóivớibảnthânmìnhmàthôi.

Tổngkếtchương

1. Dámgánhváctráchnhiệmtrongmọihoàncảnhmangđếnchobạnsứcmạnhđểthayđổinó.

2.Khichúngtatựbiệnhộ,đổlỗichongườikháchoặcthanphiền,chúngtatựtướcmấtquyềnkiểmsoátcủamình,vàtựbiếnmìnhthànhmộtnạnnhân.

3.Nhiềungườithíchtrởthành“nạnnhân”vìđólàcáchtốtnhấtđểnétránhrắcrối.Tuynhiên,việcđólạikhiếnhọphảitrágiáđắthơnvềlâuvềdài.

4.Bạncầnphảidámgánhváctráchnhiệmvềnhữngkếtquảbạnthuđượcquahànhđộngcủamình,vềcảmxúccủabạnvàvềcáchbạngiaotiếpvớimọingười.

5.Ýnghĩathôngđiệpcủabạnchínhlàphảnhồibạnnhậnđược,bấtkểthôngđiệpbạnmuốnchuyểnđilàgì.Liêntụcthayđổicáchbạngiaotiếpchođếnkhibạnnhậnđượckếtquảmongmuốn.

6. Chúng ta thậtsựgiao tiếp thôngquangôn từ(7%),giọngđiệu(38%)vàcửchỉ(55%).

7.Đểcuộcsốngthayđổi,bạncầnphảithayđổitrước.

8.Dùngcụmtừ“Tôichọn”đểnóichuyệnvớibảnthânvàmanglạichomìnhsứcmạnhđểthayđổi.

CHƯƠNG5:SỨCMẠNHKHÔNGTƯỞNGCỦANIỀMTIN

Niềmtinmạnhmẽcóthểgiúpnhữngngườibìnhthườnglàmđượcnhữngviệcphithườnghoặckhôngtưởng.Ngượclại,niềmtingiớihạncóthểlàmthuichộtnhữngconngườitàinăngnhất.

Tạisaomộtsốngườicóthểđạtđượcnhữngthànhcôngvượtbậctrongcuộc sống? Tại sao một số người có thể đạt được những thành quả phithường... vượtxanhữnggì đượcmongđợi?Cóphảiđó làvì họ tài năng,nhạybénvàcónănglựchơnngười?Cóphảihọcónhiềuđiềukiệntốthơnsovớingườikhác?Saukhicùngnhauđiquanhữngchươngtrước,bạnvàtôiđềubiếtrằngrõràngkhôngphảivậy.

CóphảianhemnhàWright,ngườisángchếramáybay,hiểubiếtvềkhíđộnglựcvàmáymóchơntấtcảnhữngkỹsưvànhàphátminhcùngthờicủahọ?Không.Họchỉlànhữngngườisửaxeđạpbìnhthường.

CóphảiMahatmaGandhitạođượccơsởvữngmạnhđểgiảiphóngẤnĐộkhỏiAnhQuốclànhờgiađìnhôngcóquyềnthế?

Không.Ôngchỉlàmộtngườibìnhthường,mộtluậtsư.Vàdĩnhiên,việcsửdụngkiếnthứcphápluậtmàônghọcđượctừchính...thựcdânAnhchắcchắnkhôngthểnàogiúpônggiảiphóngẤnĐộ.Thayvàođó,Gandhinhẹnhàngdùngsứcmạnhcủaviệcbiểutìnhhòabìnhvớihàngchụcngànngườidân...chođếnkhinướcAnhbịkhuấtphục.

CảanhemnhàWrightvàGandhiđềukhởiđầumàchẳngcóđiềugìhứa

hẹnsẽgiúphọhoànthànhnhữngviệchọmongmuốn,nhưngrồihọvẫnlàmđược...và lịch sửcókhông ítnhữngconngườixuấtchúngnhư thế.Điểmkhácbiệtcủanhữngngườinàysovớingườibìnhthườnglàhọcóniềmtinmãnh liệtvàoviệcmình làm.Niềmtinnàyđãmang lạisứcmạnhgiúphọ“chiếnđấu”kiêncường,vàcuốicùng“chiếnthắng”bấtcứgianlaotrắctrởnào.

Niềm tinmạnhmẽgiúpnhữngngười cóvẻbình thườngđạt đượckếtquảphithường.Đồngthời,niềmtintiêucựchoặcgiớihạnkhiếnconngườikhôngđạtđượcnhữnggìhọthậtracóthể,ngaycảkhihọhộiđủnhữngđiềukiệnthuậnlợinhất.

Niềmtingiốngnhư“hệđiềuhành”chonãobộcủabạn.Niềmtinquyếtđịnhnhữnggìbạnmongmuốnvànhữnggìbạncóthểđạtđược.Vàtrênhếtmọithứ,niềmtincủabạnquyếtđịnhmongmuốncủabạn.

Nếubạntinrằng,bạncóthểtrởthànhtriệuphú,chủtịchtậpđoànhaymộtchínhtrịgia,bạnsẽ“dám”mongmuốnbảnthânmìnhđạtđượcđiềuđó.Nếubạntinrằngbạnkhôngbaogiờcókhảnăngtrởthànhngườinhưvậy,bạnsẽchẳngdámmongmuốnchứđừngnóiđếnviệchànhđộngđểbiếnnóthànhhiệnthực.

Tươngtự,nếubạntinrằngbạncóđủphẩmchấtđểlãnhđạongườikhác,bạnsẽkhôngmongđợimộtvịtrínàothấphơnvịtríquảnlýtrongcôngty.Ngược lại,nếubạn tin rằngbạnchỉ làmộtnhânviênbình thường,bạn sẽkhôngmonggìhơnmộtvịtrínhânviêncấpthấp.

Chínhvìthế,niềmtinmạnhmẽthúcđẩybạnhànhđộngvàquyếtđịnhviệcbạnsẽtậndụngđượcbaonhiêuphầntrămtiềmnăngcủamình.Khibạntinrằngbạncóthểđạtđượcmộtmụctiêunàođó,bạnsẽnỗlựchếtmình,hànhđộngliêntụcvàquyếttâmlàmbấtcứviệcgì(tronggiớihạnđạođức

vàphápluật)đểđạtđượcnó.Kếtquả,bạnsẽtậndụngrấtnhiềukhảnăngtiềmẩnbêntrongbạn.Mộtkhibạnđãtậndụngđượctiềmnăngcủamình,bạnnghĩrằngkếtquảsẽnhưthếnào?Dĩnhiênlàbạngặtháiđượcnhữngthànhquả to lớn!Vàkhibạnđạtđượckếtquảnhưý,niềm tincủabạnsẽcàngđượccủngcốvàtrởnênmạnhmẽhơn.

Vídụ,nếubạncóniềmtintíchcựclàbạncóthểtạodựngmộtcôngtythànhcôngtêntuổi,manglạinhữngảnhhưởngtốtđẹpchohàngtriệungườikhác,niềmtinnàysẽthúcđẩybạnhànhđộngmạnhmẽ.Bạnsẽbắtđầusángtạoramộtsảnphẩmhaydịchvụmới.Bạnsẽpháttriểnkếhoạchkinhdoanh,thuhútnhữngnhàđầutưvàtiếnhànhcácchiếndịchtiếpthị.Dĩnhiên,việckinhdoanhkhôngđơngiảnchútnào,vàchắcchắnbạnsẽgặprấtnhiềutrởngại dọc đường, nhưng niềm tin sẽ thúc đẩy bạn học hỏi kinh nghiệm từnhững thấtbạivà thayđổichiến lượcchođếnkhiđạtđượckếtquảmongmuốn.Thậmchínếubạnkhôngđạtđượcchínhxácmụctiêumàbạnđãđềra,bạncũngsẽđạtđượcnhữngkếtquảtolớnhơnbìnhthườngrấtnhiều.

Tuynhiên,nếubạntinrằngbạnkhôngthểlàmđượcmộtviệcgìđó,liệubạncóhànhđộngkhông?Nhiềukhảnănglàkhông.Thậmchínếucóhànhđộngđichăngnữa,bạncũngsẽdừnglạingaykhigặpkhókhăn.Điềunàycónghĩalà:chodùbạncótấtcảtiềmnăng,bạncũngsẽkhôngtậndụngđượcnó.Vàchắcchắn làbạn sẽkhôngđạtđượckếtquảnhưý.Điềunàycàngcủngcốniềmtingiớihạncủabạnrằngbạnkhôngcóđủkhảnăngđểgặthái

thànhquảmongmuốn.

Vídụ,nếubạnkhông tin rằngbạncó thể tạodựngmộtcông ty thànhcông,bạnsẽkhôngcốgắnglàmviệcnày.Thậmchínếuvìmộtlýdonàođómàbạnbướcvàokinhdoanh,bạncũngsẽtừbỏngaykhiđốimặtvớinhữngtrởngạiđầutiênchỉvìbạncóniềmtingiớihạn:“Việcnàyquákhóđốivớitôi!”hoặc“Tôikhôngcóđủkhảnăng!”.

NIỀM TIN: CHÌA KHÓAMỞ CÁNH CỬA TIỀM NĂNG CỦABẠN

Nhưbạnthấyđấy,khibạntinrằngmộtviệcgìđócóthểthựchiệnđược,chắcchắnbạnsẽtậphợptấtcảnhữnggìbạncóđểcủngcốchoniềmtinnày.Bạnsẽ sửdụngniềm tin tíchcựcđónhưchiếcchìakhóađểmởcánhcửasángtạo,nguồnnănglượngdồidàovàkhảnăngxuấtchúngbêntrongbạn.Mặcdùvậy,điềunàycóđảmbảobạnsẽđạtđượckếtquảchínhxácnhưbạnmongmuốnkhông?Khônghẳnlúcnàocũngthế.Nhưngchắcchắnviệctinvàonhững“điềucóthể”sẽgiúpbạnđạtđượcnhữngkếtquảvượtxanhữnggìbạncóđượcnếukhôngcóniềmtinhoặccóniềmtingiớihạn.

Ngượclại,nếubạntinrằngmộtviệcgìđónằmngoàitầmvớicủabạn,điềuđóđồngnghĩavớiviệcbạnvứtđichiếcchìakhóacánhcửakhobáucủamình.Bạnsẽkhôngbaogiờcóthểkhơidậyvàgiảiphóngđượchếtnhữngtiềmnăngbêntrongbạn.

Mộtvídụđơngiản,quyểnsáchmàbạnđangcầmtrêntayđâycóthayđổicuộcsốngcủabạnhaykhônghoàntoàntùythuộcvàoviệcbạnlựachọnniềmtincủamìnhvàhànhđộngdựatrênniềmtinđónhưthếnào.

Nếusaukhiđọcxongquyểnsáchnày,bạnchọnviệctinrằngmìnhcóthểđạtđượcbấtkỳmụctiêunàobằngcáchápdụngtấtcảcácphươngphápđượcchiasẻtrongsách,tôidámchắcrằngbạnsẽđặtranhữngmụctiêukhácaochobảnthân.Đồngthời,bạncũngsẽhànhđộngkiênđịnhvàápdụngtriệtđểnhữngkiếnthứcmàbạnhọcđược.BạnsẽsửdụngCôngThứcThànhCôngTuyệtĐỉnhvàbắtđầuchịutráchnhiệmvềcuộcsốngvànhữnggìdiễnraxungquanhmình.Kếtquả,bạnsẽtậndụngđượcrấtnhiềutiềmnăngcủamìnhvà thànhcông.Thậmchínếubạnkhôngđạt được tất cảnhữngmụctiêuấythìchắcchắnlàchấtlượngcuộcsốngcủabạncũngsẽđượcnângcaomộtcáchđángkể.Nếubạntinrằngquyểnsáchnàycóthểthayđổicuộcđờibạn,nósẽcóthể...

Ngượclại,nếubạnchọnviệcnghingờvàtựnhủ,“Nghethìcóvẻhayhođấy,nhưng tôi khôngnghĩnómang lại lợi íchgì to lớncho tôi”, chắcchắnbạnsẽkhôngbaogiờđặtranhữngmụctiêulớnlaovàýnghĩa.Bạnsẽtiếp tụccuộc sốngnhư trướcgiờvẫn thế.Kếtquả,bạnkhôngbaogiờ tậndụngđượcnhữngtiềmnăngcủamình.Vànhưthế,liệubạncógặtháiđượcthànhquảnàokhông?Dĩnhiênlàkhông!Rốtcuộc,việcbạntinrằngquyển

sáchnàykhônghiệuquảchútnàobỗngdưngtrởnên“linhnghiệm”ngaytứcthì.

Lýdochủyếugiúptôicóthểđạtđượcnhiềuthànhquảtrongcuộcsốnghơnđasốbạnbècủamình,trongsốđócócảnhữngngườithôngminhhơnvàlàmviệcchămchỉhơntôi,lànhờvàonhữngniềmtintíchcựcvềbảnthânmàtôicóđượctừthờiniênthiếuđầynhiệthuyếtcủamình.

Tôiđượcbiếtvềrấtnhiềutấmgươngsáng–nhữngconngười“máulửa”nàyđãdạychotôibiếtrằngtuổitáckhôngphảilàtrởngạicủaviệcđạtđượcthànhcôngvàgiàucó.TôiđọcvềAnthonyRobbins,ngườiđãtrởthànhnhàđào tạo về phát triển bản thân và triệu phúở tuổi 25.Tôi đọc vềRichardBranson,ôngchủtậpđoànVirgin,ngườiđãbắtđầukinhdoanhtừnăm15tuổivàtrởthànhtriệuphúvàonăm23tuổi.TôiđọcvềSteveJobs,ngườiđãthànhlậphãngmáytínhAppleComputersvàonăm18tuổi.Đồngthời,mẹtôicũngthườngdẫntôiđếncácbuổinóichuyệnchuyênđềđượctổchứcbởicác diễn giả về phát triển bản thân nhưDennisWaitley. Có lẽ tôi làmộttrongsốítnhữngđứatrẻthườngxuyênđượcthamgiacácbuổinóichuyệnchủyếudànhchongười lớnnhưthế.ÔngcủatôicũngmuachotôinhữngquyểnsáchcủaDaleCarnegie–diễngiảlừngdanhđãtruyềncảmhứngchohàng triệungườivàgiúphọcóđượccáckỹnănggiao tiếphiệuquả trongcuộcsống.

Nhờvàonhữngtrảinghiệmnày, tôiphát triểnmộtniềmtinkhôngthểlaychuyểnrằng,tôicóthểbắtđầukinhdoanh,trởthànhtácgiảcủanhữngquyểnsáchbánchạynhấtvàtrởthànhchuyêngiađàotạotrước24tuổi.Vànhưbạnbiết,tôiđãthậtsựlàmđượctấtcảnhữngđiềuđó.

Trongkhiđó,đasốbạnbècủa tôikhôngchịu tìmhiểuvềnhững tấmgươngsángchóinhưthế.Dođó,họcónhữngniềmtingiớihạn:nàolàviệckinhdoanh rấtkhókhănvànguyhiểm;nào làcầnphảicó ítnhất40năm

tuổiđờivớinhiềuvốnliếng,kinhnghiệmvàcácmốiquanhệrộngrãitrướckhicóthểnghĩđếnviệcthànhlậpcôngty;...Đólàlýdotạisaotôitrởthànhtriệuphútrongkhiđasốbạnbètôivẫntiếptục...chờthời.

Vềviệcviếtsách,khitôibắtđầuviếtbảnthảocủaquyểnsáchđầutiên,tôimới16tuổi,bạnbètôiđãcườivànóirằng:“Aisẽđọcquyểnsáchdomộtthằngnhãiviết?”.Trongsuynghĩcủahọ,chỉcónhữngngườilớntuổivàcónhiềubằngcấpmớicó thểviết sách.Vàdĩnhiên, tôiđãchứngminhđiềungượclạibằngcáchtrởthànhmộttácgiảtrẻvớinhiềuquyểnsáchbánchạynhấtởSingapore.

Ấythếmànhiềungườibạncủatôivẫntiếptụcbámkhưkhưlấynhữngniềmtingiớihạnđóngaytrướckhihọbắtđầukhởinghiệp.Vànhưthế,họtựngăncảnbảnthânmìnhkhôngcóđượcnhữnggìlẽrahọcóthểđạtđượcvớitiềmnăngsẵncó.Kếtquả,họcũngchỉlàmnhữngviệctầmthườngvàđạtđượcnhữngkếtquảtầmthường.

HIỆUỨNGPYGMALION

Niềmtincủabạnkhôngchỉảnhhưởngđếnhànhđộngvàkếtquảbạnthuđược,màcònảnhhưởngđếnnhữngngườixungquanhkhihọtươngtácvớibạn.Làmộtngườithầy,mộtbậcphụhuynhhaymộtôngchủ,niềmtinmàbạncóvềhọctrò,concáihoặcnhânviêncủabạnsẽảnhhưởngđếncáchbạnđốixửvớihọ,cáchhọđốixửngượclạivớibạn,vàcuốicùnglàcáchhọhànhxử.

Bạn đã bao giờ nghe nói đếnHiệu ứng Pygmalion chưa?Đây làmộthiệntượngtâmlýđượcRobertMerton,giáosưngànhXãhộihọctạitrườngĐạiHọcColumbia,trìnhbàylầnđầutiênvàonăm1957.Nộidungcủahiệuứngnàylà:niềmtincủabạnvềngườikháccóthểbiếnthànhsựthật.

Đểchứngminhhiệuứngnày,cácnhànghiêncứutậphợpmộtnhómhọc

sinhcábiệt,quậyphá,cóchỉsốthôngminhthấpvàomộtlớphọcvàgiaochomộtcôgiáogiảngdạyvàođầunămhọcmới.Tuynhiên,họlạinóivớicôgiáo rằngđây là lớpnăngkhiếuvànhữnghọc sinhnàyhọc rấtgiỏivàthôngminh.

Tấtnhiên,khicôgiáobắtđầuđứnglớp,nhữnghọcsinhnàylộrõngaybảnchấtngỗnghịchvàtháiđộhọchànhtệhại.Thếnhưng,vìtinrằngđâylànhữnghọcsinhxuấtsắc,cônhậnlãnhhếttráchnhiệmvềhànhvicưxửcủahọcsinh.Côchorằngcólẽlàdokiếnthứcmàcômanglạiquátầmthường,haydocáchdạycủacôquánhàmchán,khôngđủhứngthúđểthuhútsựchúýcủanhữngđứatrẻưutúvàđòihỏicaonày.

Dođó,côbắtđầuthayđổivàthửnghiệmcácphươngphápdạyhọctiêntiến,mớilạ.Côđộngviêntinhthầnhọcsinhnhiềuhơn,khơigợitrítòmòcủachúngvềmônhọc,thửtháchchúngbằngcáctròchơivàhoạtđộngbổích,hếtlòngtậntụydạydỗchúng.Kếtquả,côcàngđốixửvớichúngnhưnhữnghọcsinhnăngkhiếubaonhiêu,chúngcàngtỏralànhữnghọcsinhtàinăngbấynhiêu.

Thậtbấtngờ!Vàocuốinămhọc,điểmsốcủacáchọcsinhnàytăngvọtvàkhiđượckiểmtra,chỉsốthôngminhcủachúngtăngtừ20-30điểm.Quảthật,côgiáođãtạoranhữnghọcsinhtàigiỏi!(Vậymàtrongthựctế,cóbiếtbaonhiêuhọcsinhbịcholàchậmtiêuhayhọchànhlàngnhàngcứmãitrượtdàichỉvìthầycôkhôngbiếtcáchdạychúng.)

Trong đề tài nghiên cứu “HọcThuyết vàCơCấuXãHội” củamình,Mertonnóirằnghiệntượngtâmlýnàyxảyrakhi“mộtýniệmsai lệchvềmộttìnhhuốngnàođótạonênmộthànhvicưxửmớikhiếnchoýniệmsailệchbanđầutrởthànhsựthật”.

Nóicáchkhác,khibạntinvàomộtđiềugìđóởngườikhác,kểcảkhi

điềuđócósailầmđếnđâuđichăngnữa,bạnsẽcókhuynhhướnghànhđộngmộtcáchnhấtquánvớiniềmtinđó.Kếtquảđángngạcnhiênlàthườngthìnhữnggìbạn tinởngườikhácsẽdầntrở thànhsự thật,cứnhưlàcóphépmàuvậy.

NIỀMTIN CỦA BẠN THẬMCHÍ CÓ THỂẢNHHƯỞNGCƠCHẾSINHHỌCCỦABẠN

Chúng ta đã thảo luận về việc niềm tin của bạn ảnh hưởng đến nhậnthức,quyếtđịnhvàdođó,hànhđộngcủabạnnhư thếnào.Tuynhiên, cómộtđiềumàcólẽítaingờtới,đólàniềmtincủabạncònmạnhmẽđếnmứccóthểcanthiệpvàocơchếsinhhọccủabạn.

Đúng thế,niềm tin củabạncó thể tácđộngđếnnguồnnăng lượngvàtrạngtháicơthể.ĐóchínhlàkếtquảrútrađượctừcácnghiêncứuvềHiệuứngPlacebo(Hiệuứngthuốctrấnan).

Vàonhữngnăm1950,cácbácsĩmuốntìmhiểuxemliệuniềmtincủamộtbệnhnhânvềtácdụngcủamộtloạithuốccóthậtsựtạorasựkhácbiệttronghiệuquảchữabệnhmàloạithuốcnàymanglạichobệnhnhânđóhaykhông.

Trongmột đợt thửnghiệm, cácbác sĩ đưa chobệnhnhânnhữngviênthuốcđường(khôngcógìngoàiđườngbỏtrongvỏbaoconnhộng)vàbảorằngkhiuốngthuốcnày,họsẽhếtcảmsốt,nhứcđầu.Thậtđángngạcnhiên,cácbệnhnhân tin theo lờibác sĩvànhữngviên thuốcđường trởnênhiệunghiệmtrongviệctrịbệnhgầnnhưngangvớithuốcchữabệnhthật.NghiêncứuPlacebonàychứngtỏrằngniềmtincủabạnđúnglàcóthểkíchhoạtcáchóachấttrongcơthểbạnvàgiúpbạnkhỏibệnh.

Đâuđãhết, cácnhàkhoahọccònchứngminh rằng,niềm tincủabạnthậmchícóthể“đánhbại”đượcnhữnghiệuứnghóahọctrongcơthểbạn.

Trongmộtcuộcnghiêncứuvềviệcnày,100sinhviênykhoađượcchialàmhainhóm.Người tađưachonhómđầu tiêncácviên thuốcmàuđỏcódánnhãn “thuốc kích thích”. Thật ra, những viên thuốcmàu đỏ có chứa chấtbarbiturate (một loại thuốc an thần). Ngược lại, nhóm thứ hai nhận đượcnhữngviênthuốcmàuxanhvàđượcchobiếtđólàthuốcanthần,trongkhiđólànhữngviênthuốckíchthíchkhámạnh.

Kếtquảnghiêncứukhiếnngườitaphảigiậtmình.50%sinhviênuốngthuốcmàuđỏvàmàuxanhcóphảnứngcơthểđúngvớinhữnggìhọnghĩlàtácdụngcủaviênthuốchọvừauống.Nhữngsinhviênuốngthuốcmàuđỏbáocáolàhọcảmthấycựckỳtỉnhtáovàhưngphấn,mặcdùhọvừauốngthuốcan thần.Nhữngsinhviênuống thuốcmàuxanh lạicảmthấyuểoải,buồnngủmặcdùhọvừauốngthuốckíchthích.

Tại sao lại có chuyệnngược đời như thế?Một phân nhánhmới trongngànhthầnkinhtâmlýhọcđượcgọi làHọcThuyếtCủaSựTrôngĐợiđãkhámphárằng,mỗisuynghĩ,niềmtinvàmongướccủabạncóthểlànhântốlàmthayđổitếbào,môvàcơquannộitạngcủabạn,dẫnđếnviệccơthểbạnchốnglạiđượctácdụngthậtsựcủathuốc.

Từcáckếtquảnghiêncứutrên,đểbảođảmchấtlượngthuốc,mỗiloạithuốc mới tạo ra ngày nay phải được đưa vào kiểm nghiệm Hiệu ứngPlacebotrướckhiđượcAmericaFDA(FederalDrugAdministration)–LiênbangquảnlýthuốccủaMỹ–phêchuẩn.

Lýdolàvì,nếucảđếnmộtloạithuốc“giả”cũngcóthểchữađượcbệnh(tùythuộcvàoniềmtincủabệnhnhân),thìcáchduynhấtđểbiếtchắcchắnmộtloạithuốccóhiệunghiệmthậtsựhaykhônglàloạithuốcđóphảigiúpbệnhnhânhồiphụctốthơnmộtviênthuốcPlacebo.

Điềuđángbàntớiởđâylàđểchứngthựcmộtloạithuốccóhiệunghiệm

haykhông,nóchỉcầnvượtquađượctácdụngcủamộtviênthuốcPlacebokhoảngvàiphầntrăm.Thếmớithấytácđộngmạnhmẽcủaniềmtinlêncơchếsinhhọccủaconngười.

ÔngWright–sốngvàchết...tùythuộcvàoniềmtincủaông

Trongquyển sách “Chữa bệnh bằng tư tưởng” (ThePsychobiology ofMindBodyHealing),TiếnsĩErnestRossitrìnhbàymộttrườnghợpcóthậtgâychấnđộng,chứngminhrằngniềmtinvềthuốccóthểảnhhưởngđếnhệmiễndịchcủaconngười(mộtcáchtíchcựcvàtiêucực)nhưthếnào.ĐólàcâuchuyệnvềôngWright,ngườibịbệnhungthưbạchhuyếtdicăn,vớitênkhoahọc làLymphosarcoma.Bệnhcủaôngnặngđếnmứcmọibiệnphápchữatrị thôngthườngđềutỏravôhiệuvớinhữngkhốiutobằngtráicamhiệndiệnkhắpcổ,háng,ngựcvàbụng.Tronggiaiđoạnungthưcuối,ốngdẫnởngựcôngbị tắcvàvì thếmàcứcáchngày,khoảng1-2lítchất lỏngphảiđượchútrakhỏingựcông.Ôngcònthườngxuyênphảithởbằngmặtnạôxy.

LúcấyngườitađưavàothửnghiệmmộtloạithuốcchốngungthưtênlàKrebiozen.ÔngWrightkhôngđápứngđủtiêuchuẩnxinthửnghiệmthuốc,bởivìtheochuẩnđoán,ôngchỉcònsốngchưađầyhaituần,trongkhibệnhnhânthửnghiệmcầnphảisốngthêmítnhấttừbađếnsáutháng.Tuynhiên,ôngWrighttintưởngvàotácdụngchữabệnhcủaloạithuốcnàynênliêntụcđềnghịcácbácsĩchoôngcơhộiđượcthửnghiệm.Cuốicùng,bácsĩtrịliệucủaông,bácsĩPhilipWest,quyếtđịnh“phálệ”vàchoôngdùngthuốc.

Theoluật,bệnhnhânthửnghiệmcầnđượctiêmthuốcbalầnmỗituầnvàôngWrightđãđượctiêmliềuđầutiênvàongàythứsáu.KhibácsĩPhilipquay lạivàongày thứhai,ôngnghĩ làbệnhnhâncủamìnhđangnằmtrêngiường như thường lệ. Không tin vàomắt mình, vị bác sĩ nhìn thấy ôngWrightđangđiquađilạitrongphòngbệnhvànóichuyệnvớinhữngngười

xungquanh.Ngaylậptức,bácsĩkiểmtranhữngbệnhnhânkháccùngthửnghiệm thuốc nhưng không thấy bất kỳ sự thay đổi nào, thậm chímột sốbệnhnhâncòntrởbệnhnặnghơn.

Thậtkỳlạ,chỉcóôngWrightlàthểhiệnnhữngtiếntriểnrõrệt.Kiểmtrakỹhơn,bácsĩPhilipcònpháthiệnrằngcáckhốiucủaôngđãteonhỏlạicònphânnửachỉtrongvòngvàingày.Bácsĩtiếptụcchoôngdùngthuốcvàsaumườingày,ôngWrightđượcxuấtviện,hít thởkhôngkhíbìnhthườngnhưnhữngngườikhácvàhoàntoànbìnhphục.

TrườnghợpkhôngthểtinđượcnàyxảyrangaytronggiaiđoạnđầuthửnghiệmthuốcKrebiozen.Tuynhiên, trongvònghai tháng, tấtcảcácbệnhviệnđềubáocáo rằngcácbệnhnhân thửnghiệm thuốcđềukhôngcódấuhiệubìnhphục,rằngKrebiozencóthểkhôngmanglạihiệuquảtrongviệcchữabệnhungthưnhưngườitamongđợi.

KhiôngWrightbiếtvềkếtquảthửnghiệmnày,ôngbắtđầumấtđiniềmtin.Sauhaithánggầnnhưhoàntoànkhỏemạnh,ônglạirơivàotìnhtrạngbanđầuvàtrởnêncựckỳkhốnkhổ.Bệnhungthưcủaôngtáiphátvàôngphảinhậpviệntrởlại.

Lầnnày,cácbácsĩmuốntìmhiểuxem,liệuviệcôngWrightkhỏibệnhmộtcách thầnkỳ trướcđócóphải làkếtquảcủa“HiệuứngPlacebo”haykhông.Dođó,bácsĩnóidốiông là thuốcKrebiozenđãđượccảibiếnvớicôngthứchóahọcmạnhgấpđôisẽđượcchuyểnvềbệnhviệntrongnaymai.Ngaylậptức,khinghetinnày,ôngWright lấylạisựlạcquanvàniềmtinvàoviệckhỏibệnh.

Ngàyhômsau,bácsĩtiêmthuốcvớicôngthứcmới“mạnhgấpđôi”choông.Thậtra,bácsĩchỉtiêmnướctinhkhiếtvàongườiôngmàthôi.Lầnnày,ôngkhỏibệnhcònnhanhcấpkỳhơncảlầnđầu.Cáckhốiunhanhchóngtan

biến,chấtlỏngtrongngựcbiếnmất,ônghồiphụchoàntoànvàlạiđượcraviện.Ôngsốngkhỏemạnhvàkhôngcótriệuchứngungthưtronghaithángtrọnvẹn.

Vàothờiđiểmnày,AmericanMedicalAssociation(AMA)–HiệphộiYtếMỹ – chính thức thông báo cho giới truyền thông rằng “các cuộc thửnghiệmtoànquốcchứngtỏthuốcKrebiozenvôdụngtrongviệcchữabệnhungthư”.Trongvòngvàingàysauthôngbáonày,ôngWrightnhậpviệntrởlại.Niềmtintrongônghoàntoànbiếnmấtvàchưađầyhaingàysau,ôngrađivĩnhviễn.Mộtkếtthúcbuồnnhưnglạilàmộtbàihọccógiátrịvềniềmtin,phảikhôngcácbạn?

KHINIỀMTINCÓTHỂCHỮAĐƯỢCBỆNHUNGTHƯ

Cácbácsĩngàynayhiểuđượcrằngsựpháttriểncủamộtsốbệnhungthưcóthểđượckiềmhãmbằnghệthốngmiễndịch.Nếubạntăngcườnghệthốngmiễndịch,bệnhungthưcóthểđượcchữakhỏi.(Tuynhiên,điềunàythuộcvềtráchnhiệmcủabạn:bởivìkhôngmộtbácsĩnàocóthểtăngcườnghệ thốngmiễndịchchobạn,chỉcóBẠNmớicó thể làmđượcviệcnày–bằngcáchnghĩđúngđắn,chếđộdinhdưỡnghợplývàviệctậpluyệncơthểthíchhợp).

Khibắtđầutinvàomộtliệuphápchữabệnh,bệnhnhânungthưcóthểkíchhoạthệthốngmiễndịchcủamìnhđểlàmmáutuầnhoànmộtcáchhiệuquảđếnmứctốngnhữngđộctốvàchấtthảigâyungthưrangoài.

Đãcónhiềutrườnghợphồiphụcnhờvàonhữngniềmtinmạnhmẽnhưvậy.

Ngườiđànôngthầnkỳ

Vào năm 1981, chiếc máy bay mà ông chủ ngành bảo hiểmMorris

Goodmanđangđiềukhiểnđộtnhiêngặpsựcốđâmđầuxuốngđất,khiếnôngbịthươngrấtnặng:cổôngbịgãyởđốtxươngsốngthứnhấtvàthứhai,cácdâythầnkinhdẫnđếncơhoànhbịtổnthươngnặng,còncơhoànhbịđènátđếnnỗiôngphảidùngmáyhôhấpnhântạomớicóthểnuốtthứcăn,nóichuyệnhayhítthở.Cácdâythầnkinhkháccủaôngcũngbịtổnhạiđếnmứcthậnvàgancủaôngkhônghoạtđộngđượcvàcơ thểôngbị liệt từcổ trởxuống.

Đánhgiátìnhtrạngchấnthươngnày,cácbácsĩchorằngMorrischỉcómộtphầnngàncơhộisốngsót.Thậmchínếuôngsốngđược,họcũng tinrằngôngsẽkhôngbaogiờvậnđộngđượccơ thểvàphảingồixe lănsuốtđời.

VậymàMorrisđãquakhỏinhờvàoniềmtinmãnhliệtcủamình.Ôngtinrằngmìnhsẽhồiphụcvàsẽtựmìnhbướcrakhỏibệnhviệnmàkhôngcầnđếnsựtrợgiúpcủamáymóc.Cácbácsĩvàytácốgắngthuyếtphụcôngrằngchuyệnđókhông thểxảyravàôngcầnphảisuynghĩ thực tếvề tìnhtrạngthươngtổncủamình.

“Tôikhôngquantâmđếnngànhykhoanghĩgì.Tôichỉquantâmđếnniềmtincủatôi.Đólàtôicóthểvượtquahiệntrạngkhókhănnàyvàbướcrakhỏibệnhviệnnhưmộtngườibìnhthường”,Morrisnói.

Thôngquacácphươngpháphìnhdungsángtạovàvậtlýtrịliệumạnh,Morrisdầndầnhồiphụcvàbắtđầutựlàmchủviệchítthởvàchứcnăngănuốngcủamình.Sauđó,ôngbắtđầuđiềukhiểnđượcchântayvàtoànbộcơthể.Trongvòngsáutháng,ônggầnnhưhồiphụchoàntoànvàcóthểbướcrakhỏibệnhviệnmàkhôngcầnđếnthiếtbịhỗtrợ.Ôngđãchứngtỏrằngcácbácsĩđãsai.

Cho đến nay,Morris Goodman vẫn làm trong ngành bảo hiểm và đi

khắpnơiđểdiễnthuyếtvàtruyềncảmhứngchomọingườivềsứcmạnhcủaniềmtintrongcuộcsống.Nhiềuquyểnsáchvàchươngtrìnhphátthanhnhắctớiôngnhư“ngườiđànôngthầnkỳ”.

Một nhân vật khác được tờ Newsweek International (ấn bản ở Úc)phonglàngườiđànôngthầnkỳtrêntrangbìanăm2003làbácsĩthúyIanGawlerngườiÚc.

TÂMTRÍCONNGƯỜIKHÔNGTHỂPHÂNBIỆTGIỮAMỘTTRẢINGHIỆMTRONGTHỰCTẾVÀMỘTTRẢINGHIỆMSỐNGĐỘNGTRONGTƯỞNGTƯỢNG

MộttrongnhữngđiểmtươngđồnggiữaMorrisGoodmanvàbácsĩIanGawlerlàhọđềudùngđếnphươngpháphìnhdungsángtạođểcủngcốniềmtinmạnhmẽvàchữakhỏibệnh từbên trong.Morris liên tụcmườngtượngbản thânmình trong tương lai,hoàn toànbìnhphụcvàđiquađi lạikhôngcầndựavàomáymóc.Ôngkhôngngừnghìnhdungbảnthânônglấylạiđượckhảnăngđiềukhiểntoànbộphảnxạvàcửđộngcơthể.

Nhưngliệuviệchìnhdungtrongtâmtrínhưvậycóthậtsựảnhhưởngđếnphảnứngsinhlýhọctrongcơthểbạnkhông?Chắcchắnlàcó!

Yhọchiệnđạiđãchứngminhđượcrằng,tâmtríconngườikhôngthểphânbiệtgiữamộttrảinghiệmtrongthựctếvàmộttrảinghiệmsốngđộngtrong tưởng tượng.Chodù cơ thể bạn thật sự nhìn thấy, nghe thấy, chạmvào,nếmvịmộtcáigìđóhaybạnđangtưởngtượngranhữngđiềunàymộtcách sốngđộng trong tâm trí,nãobộcủabạn sẽkíchhoạtcùngmộtphảnứngthầnkinhtronghệthầnkinhcủabạn.

TRÁICHANHỞĐÂU?

Bạncómuốnlàmthínghiệmnàyvớitôikhông?Đầutiên,tôimuốnbạnhãyđọcđoạnvănbêndưới, làm theohướngdẫnvà tưởng tượnghìnhảnhtrong đầu.Bạn cũng có thể nhờmột người nào đó đọc đoạn văn cho bạnnghetrongkhibạnlàmbàitậptưởngtượngdướiđây.Bạnđãsẵnsàngchưa?

Tôimuốnbạnnhắmmắtlạivàtưởngtượngbạnđangđứngtrướctủlạnhtrongbếp.Trongtâmtrí,bạnnhìnthấybảnthânbạnđangmởcửatủlạnhvàđậpvàomắtbạnlàmộttráichanhmọngnước,chua,to,màuvàngươmđặtngaygiữatủ.

Hãytưởngtượngbạnvớitaylấytráichanhnày.Hãycảmnhậnđộnặngcủatráichanhđầynước,cảmgiáclạnhthấmvàongóntaybạntrongkhibạnmânmêvỏchanhlángbóng.Bâygiờ,bạnhãymangtráichanhđóđếnbànăntrongbếp,vớilấycondaobénbêncạnhđểcắtmộtlátchanh.Bạnthấynướcchanhrịnraxungquanh.Bạnbỏlátchanhđóvàomiệngvànhai,cảmnhậnvịchua trên lưỡivàquanhmiệngbạn,hươngchanh tỏa rakhiếnbạnhơinhănmũilại.Nào,bâygiờbạnhãymởmắtra.

Tôixinhỏibạnmộtcâu.Bạncócảmthấytrongmiệngbạntiếtranhiềunước bọt không? Bạn có cảm nhận được vị chanh chua như thật không?Thậmchímột sốngười cònnhănmặtnhưđang“nhai trái chanh”nữacơ.Điềuthúvịlàtráichanhđóchỉđơnthuầnnằmtrongtrítưởngtượngcủabạn.Khibạnhìnhdungtráichanhchua,nãocủabạngửiphảnxạthầnkinhđếntuyếnnướcbọtnhưthểbạnđangthậtsựăntráichanhđó,kếtquảlàbạntiếtranhiềunướcbọtđểbắtđầuquátrìnhtiêuhóa.

Đócũnglàlýdotạisaomộtsốngườichếtvìsợ.

Trongmộtsốtìnhhuốngnàođó,cónhữngngườitưởngtượngracảnhhọđangbịtấncônghayđangtrongcơnnguyhiểmtộtcùng.Điềunàykhiếnnãocủahọphátranhiềutínhiệuhoảngsợđếnnỗi timhọđậpnhanhhơn,

huyếtáptăngmạnhvàcuốicùnghọchếtvìcơnđautimđộtngột.

MộtsốnềnvănhóacổxưanhưthổdânÚchayngườiHaitiởCaribbeanrấttinvàomathuậtvàtàthuật.Cácphùthủycóthểdùng“khúcxươngmaquỷ”đểchỉvàomộtngườiphạmluậtbộlạcvà,trongvòngvàituần,ngườikhỏemạnhđósẽlâmbệnhvàchếtvì“lờinguyền”.

Tại saovậy?Bởivì trong tâm trí,nhữngngườiđó tự thuyếtphụcbảnthânhọtinmộtcáchtuyệtđốirằnghọsẽchết,bởithếnãocủahọthậtsựgửitín hiệu đến cơ thể để tắt hệmiễn dịch của họ. Cuối cùng, họ không thểkhángcựlạibệnhtậtvàcáichết.

ỞÚc, những thổ dân “bị nguyền” như thế đượcmang đến bệnh việnchữatrịnhưngcácbácsĩkhôngthểtìmrađượccănbệnhnàotrêncơthểhọ,vậymà các nạn nhân của lời nguyền vẫn héomòn dần và chết.Quả thật,niềmtincósứcmạnhkhủngkhiếp.

DIỄNTẬPTRONGTÂMTRÍ – “VŨKHÍBÍMẬT”CỦACÁCVẬNĐỘNGVIÊNNGA

Nhiềungườiđãsửdụngsứcmạnhcủaviệchìnhdungđểhoạtđộngởtrạngtháihiệuquảtốiđa.Đặcbiệttronglĩnhvựcthiđấuthểthao,kỹthuậtnàyđượcgọilà“diễntậptrongtâmtrí”.

Trongnhiềunămliền,cácvậnđộngviênNgaluônchiếnthắngvàchiếmưuthếtrongmônthểthaonhàolộntạiĐạihộiOlympic.CácvậnđộngviênMỹcũngnỗlựctậpluyệnnhưngkhôngthểnàohiểuđược,làmthếnàomàngười Nga luôn có thể thi đấu gần như hoàn hảo đến vậy.Mãi sau này,ngườiMỹmớipháthiệnrarằngcácvậnđộngviênNgađượccácnhàtâmlýhọcthểthaohướngdẫnphươngpháprènluyệntâmtrícũngnhưthểchất.

Bêncạnhviệc rèn luyện cơ thể, bímật của cácvậnđộngviênNga là

dành ra vài giờ đồng hồmỗi ngày để tưởng tượng bản thân họ thực hiệnnhữngcúnhảytuyệtđẹp,nhàolộntrênkhôngvàđápxuốngmộtcáchhoànhảo.Chínhviệcnàyđãgiúphọthiđấuởphongđộgầnnhưtuyệtđối.Ngàynay,tấtcảcácvậnđộngviênhàngđầuđềusửdụngsứcmạnhcủaviệchìnhdungđểthiđấutrongtrạngtháitốtnhất.TrongquyểnsáchcủaTigerWoods–vậnđộngviênđánhgônhàngđầu thếgiới – cónói vềviệc anhmườngtượngbảnthânmìnhtungranhữngcúđánhtuyệthảovàthấyquảbanhrơitrúngđích,ngaytrướclúcanhthậtsựvunggậyđánhnhưthếnào.

SO SÁNH VIỆC LUYỆN TẬP TRONG TÂM TRÍ VÀ VIỆCLUYỆNTẬPTHỂCHẤT

Mộtcuộcthửnghiệmđượcđưarađểsosánhviệctậpluyệntrongtâmtrívớiviệcrènluyệncơthểthậtsự.Ngườitachiamộtnhómngườinamthànhbađộibóngrổmộtcáchngẫunhiên.Nhữngngườinàyphảinémbóngtựdotừlằnranhvạchsẵnvàđiểmcủahọđượcghilại.Sauđó,mỗiđộiđượchuấnluyệnmộtcáchkhácnhautrongbatuầnliêntiếp.

Độithứnhấtrasânluyệnnémbóngtrongvònghaigiờmỗingày.Độithứhaikhông thậtsựnémbóngnhưngphải tưởng tượngbản thânhọnémbóngmộtcáchhoànhảotrongvònghaigiờmỗingày.Độithứbakhôngcầnrènluyệngìcả.

Saubatuầnluyệntậpnhưthế,họlạiđượckiểmtrakhảnăngnémbóng.Lầnnày,sốđiểmtrungbìnhcủađội thứnhất(độirènluyệnthểchất) tăngkhoảng 30%. Đội thứ hai (đội rèn luyện trong tâm trí) cũng tiến bộ hơnkhoảng30%.Vàđộithứbadĩnhiênlàvẫn“dậmchântạichỗ”.Thậtđángkinhngạc,cuộcthửnghiệmnàychothấyviệcrènluyệntrongtâmtrícũngmanglạihiệuquảtươngđươngvớiviệcrènluyệnthểchấtthậtsự.Nếubiết

kếthợpcảhai,bạnsẽđạtđượcnhữngkếtquảgâysửngsốt.

Vậy,làmthếnàođểbạncóthểsửdụngsứcmạnhcủaviệchìnhdungđểlậptrìnhnãobộcủabạnhoạtđộngvớinăngsuấttốiđa...hầunhưtrongmọilĩnhvựccuộcsống?

Cánhântôithườngxuyênsửdụngkỹthuậtnàytrướckhitôidiễnthuyết,chơigônvàthậmchíđểthilấybằngláixe.Vàkhôngcógìngạcnhiênkhiphươngphápnàylúcnàocũnghiệunghiệm.

Trướcgiờdiễnthuyết,tôisẽhìnhdungbảnthânmìnhđĩnhđạcbướclênsânkhấu,nhìnxuốngkhángiảtrướcmặtvàdiễnthuyếtmộtcáchhùnghồn.Sauđó,tôitưởngtượngcảnhkhángiảhưởngứngvỗtayhoanhôtôinồngnhiệt.Tôicứliêntụcquayđiquaylại“đoạnphim”đótrongđầu.Cuốicùng,trướcgiờphútbướclênsânkhấu,tôicảmthấyhoàntoànthưgiãnvàtựtin...nhưthểtôiđãthànhcôngvớibàidiễnthuyếtcủamìnhrồivậy.Kếtquả,tôithậtsựthànhcông.

TÔI ĐÃ LUYỆN TẬP TRONG TÂM TRÍ ĐỂ THI LẤY BẰNGLÁIXEHƠIVỚISỐĐIỂMTUYỆTĐỐI

Thậm chí tôi còn sử dụng phương pháp hình dung để đạt điểmmườitronglầnthilấybằngláixehơiđầutiên.VìởSingaporeviệcthilấybằnglấyxerấtkhó,khôngítngườiphảithiđếnvàilầnmớithànhcông,chonênthànhtíchnàykhiếnaiaicũngkinhngạc,ngoạitrừtôi.Lýdolàvìtôiđăngkýthilấybằngláitrongkhoảngthờigiantôiđangthihànhnghĩavụquânsự,dođóhầunhưtôikhôngcóthờigianđihọcláixe.

Thầydạyláixecủatôinghĩtôisẽrớtvìrõrànglàtôichẳngđếnlớptậpdợtgì cả.Thầy tôiđâubiết rằng tôiđãdànhnửa tiếngmỗiđêmđể tưởng

tượngbản thân tôingồi trênxe (trongkhi tôiđangnằm trêngiường trongdoanhtrại),điềukhiểncầnsốvàchạytheođườngquyđịnhthibằnglái.Tôilặpđilặplạiviệcnàychođếnkhichúngtrởthànhphảnxạtựnhiêncủatôi.Cuốicùng,tôiđithivàđạtđiểmmườingaytronglầnthiđầutiên.

Ngườiphicôngchơigôn...trongtù

Đểtôikểbạnnghemộtcâuchuyệnkỳdiệukhácvềkhảnăngphithườngcủatrítưởngtượng.TrongchiếntranhTriềuTiênvàonhữngnăm1950,cómộtphicôngMỹbịbắtbỏtùnhiềunămởBắcTriềuTiên.

Ngườiphi côngnày rất thích chơigônvàniềmđammênàyvẫn theoôngsuốtthờigianđằngđẵngtrongtù.Ôngliêntụctưởngtượngmìnhđangchơigôn,“đánhtớiđánhlui”18lỗvà...dĩnhiênlàthắnghếtlầnnàyđếnlầnkhác.Cuốicùng,khiôngđượctrảtựdo,mộttrongviệcđầutiênônglàmlàđăngkýthamdựvòngthiđấumônđánhgôn.

Bạncótinkhông?Ôngđãchiếnthắngmộtcáchdễdàng.Lẽtấtyếulàmọingườiđều tỏ rakinhngạc,ngoại trừbản thânông.Aicũngnghĩviệcôngthắngtrậnchỉlà“chóngápphảiruồi”bởivìhọtinrằngôngkhôngthểnàochơigôntốtđượcsaungầnấynămbịnhốttrongtù.Nhưngkhông,ôngtựtinnóivớimọingườirằng,ôngbiếtchắcôngsẽthắng,vìôngđãtậpluyệnđánhgônmiệtmài trong tâm trí vàđã thựchiệnnhữngcúđánhdứtđiểmkhôngbiếtbaonhiêulầntrongkhoảngthờigiandàiđó.

TRƯỚCKHIĐẠTĐƯỢCKẾTQUẢTHẬTSỰ,BẠNPHẢIĐẠTĐƯỢCNÓTRONGTÂMTRÍTRƯỚCĐÃ

Bâygiờchúngtahãycùngthựchànhmộtbàitậpthúvịkhácvềviệcbạncó thể hình dung bản thânmình vượt qua được giới hạn cơ thể nhé. Tôi

muốnbạnhãyđứngthẳngngườivàđặthaibànchâncủabạncáchnhaumộtkhoảngcáchbằngđộrộngcủavai.Trongbàithửnghiệmnày,bạnphảigiữvữnghaibànchântrênmặtđất.

Trướctiên,tôimuốnbạnkhởiđộnglàmnóngngườibằngcáchduỗitaychânvàthảlỏngcơhông.Lắcngườinhẹnhàngtừtráiquaphảivàngượclại.

Tốtlắm!Bạnđãsẵnsàngchưa?

Bâygiờ,hãygiangthẳngcánhtayphảicủabạn,chỉngóntaytrỏvềphíatrướcvàxoayngười theochiềukimđồnghồcàngxacàngtốt.Khibạnđãxoayngườihếtcỡ,hãyghinhớvịtrímàbạnvừaxoaytớivàxoayvềvịtrícũ.

Kếtiếp,tôimuốnbạnnhắmmắtlạivàtưởngtượngbảnthânbạnđangxoay người theo chiều kim đồng hồ và nhìn thấy ngón tay bạn di chuyểnvượtquavịtrítốiđamàbạnvừaxoaytrướcđókhoảngmộtmét.

Sau khi bạn đã tưởng tượng xong, hãymởmắt ra và lặp lại động tácxoayngườimộtlầnnữa.Lầnnàybạncóxoayngườixahơnkhông?

Đa sốmọi người xoayđượcxahơnnhiềuvà cảm thấyngạcnhiênvềviệcbài tậphìnhdungngắnnàyđãgiúphọvượtquađược“giớihạntrongtâmtrí”.Vậythìhãynghĩxem,bạnsẽcònvượtquađượcbaonhiêugiớihạnkhácvớiđầyđủniềmtinvàviệcluyệntậptrongtâmtrí.

PHÁVỠNIỀMTINCỦACẢTHẾGIỚI

Vàonăm1954,mộtngườiđànôngđãvượtquađượcmứcgiớihạntâmtríđặt rachomônchạyđườngdài.Tronghàng trămnăm trướcđó,nhữngngười thi chạy không bao giờ chạy được một dặm (khoảng 1,6 kilômét)trongvòngdướibốnphút.Nhiềungườiđãnỗ lựcvượtquamốc thờigiannàynhưngđềuthấtbại.Thêmvàođó,cácnhàkhoahọccònđưaracácbằngchứngykhoalàconngườikhôngcóđủnănglựcthểchấtđểchạyđượcmộtdặmtrongvòngíthơnbốnphút.Kếtquảlàhầuhếtmọingườiđềutinrằngkhôngaicóthểchạynhanhđếnthế.

RogerBannister,mộtsinhviêncaohọcởĐạiHọcOxfordđãđặtmụctiêulàngườiđầutiênphávỡ“kỷlụckhôngthể”này.Mặcdùanhkhôngthểnàosánhnổivớinhữngvậnđộngviênxuấtsắcthờiđó,Rogerkhônghềnhụtchí.Bêncạnhviệcrènluyệnthểchất,anhtậpluyệnviệcchạybộrấtnhiềutrongtâmtrí.Anhcứliêntụctưởngtượngbảnthânanhchạyđượcmộtdặmíthơnbốnphút.

Thếrồi,vàongày6tháng5năm1954,RogerBanisterđãkhiếncảthếgiớisữngsờkhianhchạymộtdặmtrongvòng3phút54giây.Đóchưaphảilàđiềuđángnóinhất.Điều thậtsựđángkinhngạc là trongvòngmộtnămsauđó,37vậnđộngviênđiềnkinhkhácphávỡđượckỷlụccủaanh.Trongbanămkếtiếp,hơn300vậnđộngviênkhácđạtđượcthànhtíchtươngtự.

Câuhỏiđượcđặt ra là tại sao trong suốt thờigiandàihàng trămnămtrướcđó,khôngmộtaicóthểđạtđượcđiềunày?Vậymàngaytừthờiđiểmmột người bình thường làm được, rất nhiều người khác lập tức làm đượchoặclàmtốthơnchỉtrongvòng1-2nămsauđó.Điềunàychắcchắnchứngtỏ rằng trở ngại duy nhất khiến nhiều người không đạt đượcmục tiêu vàkhôngtậndụngtốiđa tiềmnăngcủahọkhôngphải làvìhọkhôngcókhảnăng,màdochínhniềmtincủahọgiớihạnbảnthânhọ.

NIỀM TIN CỦA BẠN KHÔNG BAO GIỜ ĐÚNG TUYỆT ĐỐICẢ!

Nếuniềmtincủabạncótácđộngmạnhmẽnhưvậyđếnchấtlượngcuộcsốngvàthậmchísứckhỏecủabạn,vậythìbạnphảibắtđầuxemxét, liệuniềmtinmàbạnsởhữucótácdụngthúcđẩybạnhaykiềmhãmbạn.Vànếuniềmtincủabạnđangcảntrởbạn,bạnphảithayđổichúngngaytừbâygiờ!

Mộtsốngườisẽphảnđối:“Nhưngnếuniềm tinmà tôiđangcó là sựthậtthìsao?Nếutôithậtsựkhônggiỏikinhdoanh?Nếuquảthậtkhôngcócơ hội nào xung quanh tôi? Nếu việc này không thể làm được? Nếu tôikhôngcóđủkhảnăng?...”.

Bạnphảihiểurằngniềmtincủabạnkhôngbaogiờđúng tuyệtđốicả.Niềmtinkhôngphảilàmộtdữkiệnđượcchứngthực.Niềmtinchỉlànhậnthức,ýkiến,sựkháiquáthóacủabạnvềthếgiớixungquanh.

Trongmỗiniềmtinấy,chodùbạntinnóđúngđếnmứcnào,sẽluôncómộtngườinàođótinvàomộtđiềuhoàntoàntráingượcvớibạn.Nếubạntinrằnghiệnkinhtếđangrấtkhókhăn,sẽcóngườitinrằngđâymớichínhlàthờiđiểmthuậnlợiđểkiếmtiền.

Điềuquantrọngvớichúngtakhôngphảilàniềmtinấyđúnghaykhôngmàlàviệcnótạođộnglựchaycảntrởchúngtahànhđộng.Hãytrảlờicâuhỏi:“Niềmtinnàycógiúp tôi tậndụngkhảnăngtốtnhấtđểđạtmụctiêukhông?”.Hay,“Niềmtinnàycótróibuộctôikhông?”.

Trongchươngmột,chúngtôicónóirằng:“Tấtcảchúngtacócùngmộthệ thần kinh. Nếu người khác có thể thành công, tôi cũng có thể thànhcông”.Đâychínhlàvídụcủamộtniềmtintíchcực.

Nếu bạn hỏi tôi niềm tin này có thật sự đúng không, tôi tin là đúng

nhưngtôikhôngthểkhẳngđịnh100%vìcóthểvàichụchoặcvàitrămnămsau, khoa học lại chứngminh khác đi. Tôi chỉ biết rằng: khi tôi lựa chọnniềm tinnày, tôicó thêmđộng lựcđểđạtđược thànhcônghơnhẳnnhiềungườiđồngtranglứa,nhữngngườichọnviệctinrằng:“Ngườikháccóthểlàm được vì họ sinh ra đã tài năng và may mắn hơn tôi. Cho nên, tôiKHÔNGthểlàmđượcnhưhọ...”.

Nhờniềmtinmạnhmẽnàymàtôidámđặtranhữngmụctiêucóvẻnhưkhôngtưởngvàđạtđượcnó–vídụnhưvươnlêndẫnđầutoàntrường,viếtsách,mởcôngty,nóichuyệnvớihàngngànngườihayxoaychuyểntìnhthếchocáccôngty.

Ngoài việc tin rằng:“Nếu người khác làm được, tôi cũng có thể làmđược”,tôicònpháthiệnratấtcảnhữngngườithànhcôngcóchungniềmtinrằng:“Mọiviệcxảyđềucómộtýnghĩađặcbiệtriêngcủanóđốivớicuộcđờichúngta”vàrằng“Đằngsaunhữngthửtháchlàcơhộiđangẩnmình”.

Một lầnnữa, liệu tôicó thể tuyênbốnhữngniềmtinnày làhoàn toànđúngkhông?Dĩnhiênlàkhông.Nhưngtôikhámphárarằngnhữngniềmtinnày thúcđẩy tôiđứng lênsaumỗi lần thấtbại.Niềmtinnàymang lạisứcmạnhgiúptôichiếnđấuđếncùng.Kếtquả,tôiđạtđượcđiềumàtôimongmuốnvàđiềuđóchứngtỏniềmtincủatôilàsựthật.

Đồngthời,nếubạnchọnviệctinrằngmọikhókhănbạngặpphảilàdobạnxuixẻo,bấthạnhhaybị“quảbáo”,bạncóthểsẽcảmthấynảnlòng,bỏcuộcvàngừnghànhđộng.Kếtquả,khókhănnàythậtsựtrởthànhhìnhphạtđốivớibạn,bởivìbạnsẽkhôngbaogiờđạtđượcđiềumìnhmongmuốn.

NHỮNGGÌBẠNTINTƯỞNGSẼTRỞTHÀNHSỰTHẬTĐỐIVỚIBẠN!

Mặcdùniềmtinkhôngbaogiờđúngtuyệtđối,nólạitrởnênhoàntoàn

đúngvớinhữngngườitinvàonó.Đơngiảnlàvìnhữnggìbạntintrởthànhthựctếđốivớibạn.

Nếubạn tin rằngbạnngungốc,bạn sẽ trởnênngungốc.Nếubạn tinrằng bạn thôngminh, bạn sẽ là người thôngminh. Nếu bạn tin rằng bạnkhôngmaymắn,bạn sẽ luôngặpxuixẻo.Nếubạn tin rằngnhữngcơhộituyệtvờiđangchờđónbạn,thìnhữngđiềumaymắnsẽkéođếnvớibạn.

“Dùbạntinrằngmìnhcóthểlàmđượchaykhônglàmđượcviệcgì,thìđiềunàocũngđúng!”–HenryFord

Tạisaolạinhưthế?Bởivìniềmtincủabạnlàmộttrongnhữngbộlọcthôngtinchínhyếu,quyếtđịnhnhậnthứccủabạnvềthếgiớixungquanh.Ởbấtcứ thờiđiểmnào,bạnkhônghề trảinghiệm thực tếmà là trảinghiệmnhậnthứccánhâncủabạnvềthựctế.

Nãobộcủabạnluônxóabỏ,bópméonhữnggìbạnnhìnthấy,nghethấyvàcảmnhận.Đây là lýdo tại saohaingườicùngchứngkiếnmột sựviệcgiốngnhau,nhưngnhậnthứcvềnórấtkhácnhau.Vànếuhaingườiđótranhluậnvớinhauvề sựviệcđó, cảhai sẽmiêu tảnhữngchuyệnxảy rahoàntoànkhácbiệt.

Khôngphảilàdongườinàyhayngườikianóidối,màvìcảhaiđềuđãxóabỏvàbópméonhữnggìhọnhìn thấymàkhônghềhaybiết, tùyvàoniềmtinriêngcủabảnthânhọ.

Cóbaogiờchamẹbạnchorằngbạnvôtráchnhiệmkhông?Bạncóthểlàmhàngtrămviệcmộtcáchđầytráchnhiệm,nhưnghọchỉnhớmộtvàilầnbạnvôtráchnhiệm.Họsẽnói“Chậcchậc,conlạithếnữarồi!”.

Tất cả chúng ta cũng hành xử như vậy với bạn bè, gia đình và đồngnghiệp.Nếuaiđónghĩrằngmộtngườibạncủahọtínhtìnhrấtíchkỷ,họsẽcókhuynhhướng tập trungvào tấtcảnhữngsựviệcchứngminhniềm tincủahọ làđúng,vàkhôngnhận thấyrằngcũngcónhững lúcngườibạnđóbiếtnghĩchongườikhác.Thậmchínếuhọcónhậnthấyđichăngnữa,họcũngsẽbópméođiềuđóbằngcáchnóirằnganhtahẳncómụcđíchxấugìđâynênmớitửtếnhưthế.

Vậythìbấtcứnhữnggìbạntinđềutrởthànhsựthậtđốivớibạn.Niềmtinđólà“sựthậtcủariêngbạn”.

Nếumộtngườiphụnữtinrằngtấtcảđànôngtrênthếgianđềukhôngchungthủy,chịsẽchỉnhớvàtậptrungvàonhữnglúcchịthấyvànghevềchuyệnđànôngngoạitình.Chịsẽcókhuynhhướngxóabỏtrongtâmtrítấtcảnhữngtrườnghợpđingượclạiniềmtincủamình.Chịcũngsẽcókhuynhhướngbópméonhữnggìchịnhìnthấyvànghethấyđểcủngcốniềmtinấy.Nếuôngxãchịgọiđiệnnóirằnganhtacóviệcgấpphảiởlạicôngtynênvề

trễ,chịsẽnghĩgì?Chịcóthểbắtđầunghingờanhtangoạitình,bởivìchịtinrằngtấtcảbọnđànôngtrênđờiđềukhôngchungthủy.

Phảnứngcủachịsẽrasao?Chịcóthểtravấnchồng,dòxéttừngđườngđinướcbướccủaanhta,bắtđầuhoảngsợ,bấtanvàbuồnphiền.Kếtquả,mốiquanhệgiađìnhchịđứngbênbờvựctanvỡ,đẩyanhtađếncáiviệcmàchị losợnhất....bởivìkhôngaicóthểsốngchungvớimộtngườivợluôncằnnhằnvànghingờcả.

Trong thực tế, tôi đã thấy rất nhiều trườnghợpniềm tin trởnên“linhnghiệm”nhưthế.Bấtcứviệcgìbạntintưởngmạnhmẽsẽtrởthànhthựctế,bởivìbạnsẽhànhđộngđểcủngcốniềmtinđó,dođódẫnđếnkếtquả.

Mộtsốngườitinrằngkhônghềcócơhộikiếmtiềntrongđờihọ.Họtinrằngviệckinhdoanhlàmộtbướcđisailầm.Thếlàhọchútrọngvàotấtcảmọi tin tức trênbáođài cũngnhư từbạnbèvề“ngườinàyngườikiamấttiền,phásảnvàthấtbạitrongkinhdoanhnàynọ”.Việcnàyliêntụccủngcốniềmtincủahọvàngăncảnhọkhôngchộplấybấtcứcơhộinàotrướcmắt.

Đồng thời, tôicũngbiếtcónhiềungười tin rằngcơhộiđầy rẫyởbênngoài.Nhữngngườilạcquannhưthếchorằngviệckiếmtiềnrấtdễdàng.Vàbạnbiếtkhông?Họ thật sựkiếmđượcnhiều tiềnvà tìm thấycơhộingànvàngkhắpnơi.Thậmchíkhikhókhănbaovâyhọ,nhữngngườinàyvẫncóthểnhìnthấyánhsángcuốiđườnghầmvàchuyểnbạithànhthắng.

LÀM THẾ NÀO MÀ MỘT SỐ NGƯỜI CÓ THỂ BIẾN KHÓKHĂNTHÀNHCƠHỘI

Sauđâylàmộtvídụđiểnhình.KhibệnhdịchSARStrànlankhắpnơi,nhiềungườibắtđầutinrằngcôngviệclàmăncủahọkhôngthểngócđầulênnổivàhọsẽphảivật lộnđểkiếmsống.MộtngườibạncủatôikinhdoanhthúnuôicũnggặpkhókhăndoSARSgâyra.NhưngthayvìtinrằngSARS

làmộtvấnđềkhôngthểvượtqua,anhtậptrungvàoviệclàmthếnàođểtìmđượccơhộitronggiaiđoạnthửtháchnày.Anhnhanhchóngtậndụngmạnglướicácnhàcungcấpvànhânviênbánhàngrộngkhắpcủamìnhđểthâmnhập vào ngành kinh doanhmặt nạ vàmáy lọc không khí. Nhờ vậy, anhkiếmđượckhốitiềntừcănbệnhdịchnày.

ĐIỂMMÙTRIGIÁC...BẠNĐÃBAOGIỜGẶPTRƯỜNGHỢPNÀYCHƯA?

Đã khi nào bạn ở trong tình huống này chưa? Bạn đang ngồi trongphòngkháchxemtivithìnghetiếngvợbạngọilớn,“Anhvàobếplấygiùmemhũmuốiđượckhông?”.“Anhkhôngbiếtnóởđâu”,bạntrảlời.Côấynóivọnglại,“Anhtìmxem.Nónằmởđâuđóthôi”.

Mộtcáchmiễn cưỡng,bạnđứngdậyvàđi vàonhàbếp lẩmbẩmmộtmình,“Mình không biết hũ muối ở đâu, làm sao mình tìm thấy nó đượcđây?”.Chắcchắn làbạnnhìnquanhquấtkhắpnơimàvẫnkhông thấyhũmuối.Bạnđànhquayravànói,“Anhkhôngtìmthấyhũmuốiđâucả”.

Vợbạnlạinói,“Anhtìmkỹxem,nóởđóthôimà”.Bạnnhìnlên,nhìnxuốngmàvẫnkhôngthấyhũmuối.Cuốicùng,vợbạnbướcvàobếp,vớilấyhũmuốingaytrướcmũibạnvànói,“Thếđâylàcáigì?Mắtanhđểởđâuđấy?”.

Tạisaoviệcnàylạixảyra?Theongànhtâmlýhọc,hiệntượngnàyđượcgọilàđiểmmùtrigiác.Đâylàmộttrongnhữngvídụphổbiếnnhấtvềviệcniềmtinxóabỏnhữnggìbạnnhậnthức.Nếubạnliêntụcthuyếtphụcbảnthânrằngbạnkhôngthểnàotìmthấyhũmuối,nãocủabạnsẽxóahìnhảnhhũmuốibêntrongnão,chodùmắtbạnvẫnnhìnthấyhũmuốisờsờngayđó.

Tương tự,nếubạn tin rằngkhôngcócơhộixungquanhvà thờiđiểmkinhtếnàytệhạihếtchỗnói,bạnsẽxóađimọithứđingượclạiniềmtincủabạn,vàbạnsẽchỉthấykhókhănnhannhảnkhắpnơi.

MỘT SỐ NGƯỜI NỔI TIẾNG VÀ THÔNGMINH TỪNGHẾTLÒNGTINVÀONHỮNGĐIỀUMÀ...HIỆNNAYCHÚNGTABIẾTLÀHOÀNTOÀNSAI!

Đasốmọingườiđềucókhuynhhướngđấutranhmạnhmẽđểkhưkhưgiữlấynhữngniềmtincũkỹvàgiớihạncủamìnhvìhọmộtmựctinrằngnhữngđiềuđólàđúng.“Nhưngtôichắcchắnlàniềmtincủatôiđúng.Làmsaocóthểkhácđượccơchứ?”,họkhăngkhăngnhưthế.

Tôixinhỏibạnmộtcâu.Bạnđã từnghết lòng tinvàomộtviệcgìđótrongquákhứmàbâygiờbạnbiếtlàthựctếhoàntoànngượclạichưa?Tôichắc làbạnđã từngnhưthế.Thậmchímộtsốngười thôngminhnhất trênđờicũngđãtừngcựckỳtintưởngvàonhữngđiềugiớihạnmàsaunàyđượcchứngthựclàhoàntoànsai.Dướiđâychỉlàvàivídụđểbạnthamkhảo.

NIỀMTINĐƯỢCTẠOTHÀNHNHƯTHẾNÀO

Nhưnglàmthếnàomàbạnhìnhthànhnhữngniềmtinmàbạncóđược

ngàyhômnay?

Hầu hết niềm tin đến từ việc bạnmô phỏng những người quan trọngxungquanhbạn–nhưchamẹ, thầycô,bạnbè.Bạncókhuynhhướng tinvàonhữngđiềutươngtựvớinhữngđiềumànhữngngườicóảnhhưởnglớnđếncuộcsốngcủabạntintưởng.Nếuchamẹbạntinrằnghọkhôngbaogiờgiàulênđược,cókhảnăngbạncũngtinvàođiềunày.Nếubạnlớnlêntrongmộtgiađìnhkhôngcóaihọcxongđạihọc, rấtcó thểbạnsẽ tinrằngviệchọcrấtkhókhănhoặckhôngquantrọng.

Nhiềuniềmtincủabạncũngđếntừkinhnghiệmtrongquákhứ.Hãyghinhớrằng,nhữngniềmtinấychẳngquachỉ lànhận thứcvàcác lýgiảimàbạn tạo ra về nhữngkinh nghiệm trongquá khứ.Tuynhiên, saumột thờigian,bạnquênmấtrằngniềmtinchỉđơnthuầnlànhậnthứcvàbắtđầuchấpnhận chúng nhưmột sự thật tuyệt đối. Đó là khi chúng trở thành nhữngmệnhlệnhkhắcsâuvàonãobộcủabạnvàbắtđầuquyếtđịnhviệcbạnsẽsốngnhưthếnào.

Trongkhimộtsốniềmtinthậtsựgiảiphóngbạn,nhiềuniềmtinkháclại trói buộcbạn.Ví dụ, nhữngniềm tin như“Tôi họcdởToán”,“Tôi làngườichậmtiêu”,“Tôikhôngthểnàogiao tiếp tốtvớingườikhác”,“Tôilườibiếng”hay“Tôicònquátrẻhayđãquágià”.

Vậythìbạnđãhìnhthànhniềmtinbanđầunhưthếnào?Niềmtinluônkhởinguồntừmộtnhậnđịnhcủangườikháchaytừmộtýtưởngbạntựnghĩra.Khibạntrảinghiệmnhiềusựviệccủngcốchoýtưởnghaynhậnđịnhđó,nótrởnênvữngchắcvàbiếnthànhniềmtin.Mộtkhiniềmtinđượctạora,bạnsẽkhôngcònnghingờgìvềđiềuđónữa.Nótrởthànhmộtphầntronghệthốnghoạtđộngnộitại,thúcđẩymọiquyếtđịnhvàhànhvicủabạn.

Trong quyển sách “Sức mạnh không giới hạn” (Unlimited Power),AnthonyRobbins dùnghìnhảnhchiếcbànđểminhhọavềniềm tin.Khimột suynghĩ nàođó lầnđầu tượnghình trong tâm trí bạn (ví dụ,“Tôi làngườichậmhiểu”),lúcđóchiếcbànchỉcómỗimặtbànvàkhôngcóchânbànđểđỡ.Dođó,chiếcbànkhôngthểđứngvữngvàkhôngảnhhưởnggìnhiềuđếncuộcsốngcủabạn.Quathờigian,nếubạnthuthậpchứngcứvềsuynghĩđó,điềuđóđồngnghĩavớiviệcbạnđãcóđủchân(bằngchứng),bạnsẽcómộtchiếcbànkiêncố(mộtniềmtinvữngchắc).

TÔI HỌC DỐT TOÁN”... LÀM THẾ NÀOMÀ TÔI CÓ NIỀMTINNÀYVÀOLÚCNĂMTUỔI

Trongnhiềunăm trời, tôi từng tin rằng “Tôi họcdốtToán”.Niềm tingiớihạnnàyngăncảntôikhôngcónỗlựchọcToán.Giốngnhưtấtcảniềmtinkhác,niềmtincủatôixuấtpháttừmộtýnghĩđơngiảnkhitôiphảivấtvảnhồinhétbảngcửuchươngvàođầuhồicònnhỏ.

Lúc tôi lên năm, nhiều anh em họ của tôi đã đọc làu làu bảng cửuchươngtừ1đến10mộtcáchdễdàng.Còntôithìvìmộtsốlýdonàođómàtôikhông thểnàohiểuđược“phép tínhnhân” làgìvàcảm thấybảngcửuchươngcựckỳ“khónuốt”.Mỗilầntôinhớsaimộtphéptínhnhân,chamẹtôirấtnản lòngvàcàngép tôihọcnhiềuhơn.Vìcảhaingườiđềuđi làm,

nhữngbuổiđi chơicuối tuầncủa tôibiến thànhnhữngbuổihọcbảngcửuchươngdàilêthêvàchánđếntậncổ.

Kếtquả, tôibắtđầuchánghétmônToánvàcảmthấyrấtđaukhổkhiphải học cáimôn “không đội trời chung này”. Tôi không thể hiểu tại saonhữngđứa trẻkháccó thể làmđượcphép tínhnhâncòn tôi thìkhông.Từngàyđótrởđi,tôibắtđầuhìnhthànhýnghĩ“TôihọcdốtToán”.

Rồivàomộtngàyđẹptrờinọ,thầytôiquyếtđịnhkiểmtracảlớpbảngcửuchương.Lẽtấtnhiênlàđasốbạnbètôiđềutrảbàitốt.Khiđếnlượttôi,thầyhỏi“5x3”làbaonhiêu.Tôicaumàysuynghĩhồilâurồilalên“13”.Cảlớplănracườivàgọitôilà“thằngngu”.Sựviệcnàylàbằngchứngđầutiênchoýnghĩ“TôihọcdốtToán”vàbắtđầucủngcốýnghĩđóthànhniềmtincủatôi.

Dĩnhiên làvớiniềm tinnày, tôi trởnên lơđãng trongnhữnggiờhọcToán.Tôithườngmơmàngtronglớpvàkhôngbậntâmvềnhữnggìdiễnraxungquanh.Tôicũngkhôngthèmrớđếnbàitậpvềnhà.Cóíchgìchứ?MônToánlàmột“mônnguxuẩn”và“dù thếnàomìnhcũngkhôngthểhọc tốtđược”.Kếtquả,tôicàngngàycàngtụtlạisaucảlớp.ChẳngcógìngạcnhiênkhitôiliêntụcthirớtmônToán.Điềunàycàngcủngcốthêmniềmtin“TôihọcdốtToán”vàgắnthêmmộtchânbànkhácvàochiếcbàn“dốtToán”củatôi.

Niềmtincủa tôicàngvữngchắchơnkhimẹ tôianủichoviệc thi rớtmônToáncủatôibằngcáchbảotôiđừnglolắngvìchínhmẹtôingàytrướccũngdốtToánnhấthạng.Vàrằngcó thể tôiđã thừahưởnggiendi truyềncủabàvàkhôngthểlàmgìkhácđược.Lýlẽnàycủamẹtôicàngkhiếntôitintưởng“mìnhkhôngthểhọcToán”vàkhôngthèmcốgắngtìmcáchgiảiquyếtvấnđềhaycốhọcToán.Mộtlầnnữa,nãobộcủatôibắtđầuthêmmộtchân“bằngchứnggienditruyền”vàomặtbànniềmtincủatôi.

Kếtquả,tôibỏcuộcngaykhigặpmộtbàiToánkhó.BấtcứkhinàothầygiáodạymộtkháiniệmToánkhóhiểu,tôiđềuphớtlờkhôngthèmbậntâmtìmtòi.BamẹtôicũnggửitôiđihọcthêmToán–nhưngtôitoànngồimơmộngtrongsuốtbuổihọc.

Chắc chắn là saumột thời gian, niềm tin“Tôi họcdốtToán” trở nênđúngtuyệtđốivớitôi.TôihoàntoànđượcthuyếtphụcrằngtôikhôngcáchnàohiểuđượcmônToán,chứđừngnóiđếnviệchọcgiỏimôn“quáiquỷ”đó.

TÔIPHÁVỠNIỀMTINGIỚIHẠNNÀYNHƯTHẾNÀO?

Nếubạnbiếtrằngniềmtincủamìnhchẳngquachỉlàsựđúckếtnhữngkinhnghiệmtrongquákhứvàchúngđangkiềmhãmbạn,vậylàmthếnàođểbạnphávỡchúng?Làm thếnàođểbạnđánh sập chiếcbànniềm tinhìnhthànhtrongtâmtríbạn?Câutrảlờirấtđơngiản:hãybẻgãychânbàn.Nóicáchkhác,bạnphảithửtháchnhữngbằngchứngcủngcốniềmtingiớihạnđó.Mộtkhibạnbẻgãychânbàn,niềmtinsẽsụpđổ.

Vậylàmthếnàođểbạnthửtháchnhữngbằngchứngnângđỡniềmtinđó?AdamKhootôiđãlàmnhưthếnày...

CuộcsốngcủatôithayđổitừkhitôinhậnraviệchọcdốtToánchỉđơnthuầnlàniềmtingiớihạncủatôi.Đóchỉlà“sựthật”đốivớitôivìtôichọnniềm tinđó.Tôiđãchọnviệc suydiễn tất cả sựviệc theohướngcủngcốniềmtinnày.Tôibắtđầuthửtháchngượclạimọi“bằngchứnghỗtrợ”niềmtinấy.

Tôinhậnrarằngnhiềubằngchứngnghiêngtheoniềmtincủatôichẳngqua chỉ là lập luận của cá nhân tôi từ những kinh nghiệm trong quá khứ.Nhữngkinhnghiệmnàycó thểmanghàng triệuýnghĩakhácnhau.Thậmchí,nhiềubằngchứngdongườikhácmanglạichotôicũngkhôngđángtincậy.

ViệctôikhônghiểuphéptínhnhânkhôngcónghĩalàtôihọcdởToán.Có thể làvìchưaaibiếtcáchdạyphép tínhnhânđể tôicó thểhiểuđược.Cũngcóthểlàdotôikhôngchúýnghegiảng.ViệctôithirớttấtcảcácbàikiểmtraToáncóthểchỉvìtôikhôngthèmhọcbài,haykhôngápdụngđúngphươngpháp.

Tôi cũng đi tìm các ví dụ phản biện lại bằng chứng là tôi có gien ditruyềndốtToántừmẹtôi.Tôi tìmbằngcáchnào?TôinhậnrarằngnhiềubạnbèxungquanhtôihọcgiỏiToáncóchamẹíthọcvàlàmnghềbánhàngănhaytàixếxebuýt.Khitôibắtđầunghingờtínhxácthựccủanhữngbằngchứngđó,nhữngchiếcchânbànđượctháogỡvàniềmtingiớihạntrongtôisụpđổ.

Sauđó,tôitựnhủlòng,“Mìnhnêncómộtniềmtintíchcựchơnnhưthếnào?”, “Một niềm tin mạnh mẽ giúp tôi nỗ lực hết mình là niềm tin rasao?”.Cuốicùng,tôinghĩramộtniềmtin“TôilàthầnđồngToánhọc”.

TỪĐỨATRẺDỐTTOÁNTHÀNHTHẦNĐỒNGTOÁNHỌC–BẮTĐẦUCHỈVỚIMỘTNIỀMTINMỚI

Niềmtinmàtôimớinghĩranàytruyềnđộnglựcchotôivàkhiếntôihếtsứcphấnkhởi.Vấnđềởchỗ:tôikhôngcóbằngchứnghayvídụnàocủngcốchoniềmtinmớicả.Vậytôiđãlàmgì?Tôitựtạorabằngchứngmớichobảnthân.

Vàonămlớpbảy, tôiôn lạivàchămchỉ làmnhữngbàiToán lớpbốn(dướibốnlớp).Khiđãthànhthục,tôichuyểnsanglàmnhữngbàiToánlớpnăm,cứthếdầndầntôilấylạicănbảnvàcảmthấytựtinhơn.KhigiảiđượccácbàiToán,tôibắtđầucủngcốniềmtinmớinày.Dĩnhiên,tôivẫnbịrớtlạiphíasaukháxasovớibạncùnglớp,nhưngtôiquyếttâmtheochobằngđược.

ChẳngbaolâusaukhidànhrấtnhiềuthờigiantrongkỳnghỉhèđểrènluyệnmônToán,tôiđãcóthểgiảiđượctấtcảcácbàiToánmàđasốbạnbètôi đang học.Khi tôi “nuốt được” các khái niệmToán và ngày càng giảiđượcnhiềubàiToán,tôicàngcóthêmnhiềuchứngcứchoniềmtinmớicủa

tôi.

Cuốicùng,niềmtinmớicủatôiđượcgiacốvữngchắcnhờvàomộtsựviệcxảyrakhitôivàolớp9.

Lúcđó,chúngtôichuẩnbịhọcmộtmônmớimàaicũngsợ,Toánnângcao.Chúngtôinghenóimônnàycựckỳkhóvàlà“sátthủ”đánhrớtnhiềuhọcsinhhằngnăm.

Khibạnbètôibướcvàonămhọcmới,họđãtựhủyhoạitâmtrímìnhbằngcáchghimsâunhữngýkiếncủacácanhchịđitrướcvềmônhọcnàyvàođầu.Vìmộtsốlýdonàođó,tôilàđứahọcsinhduynhấtquyếtđịnhđọcchươngđầu tiên của “mônhọc cực kỳ khó nhai” này vàođêm trước buổihọc.

Tấtnhiên,tôikhônghiểumảymaynhữngkiếnthứctôiđọcđượctrongsách,nêntôiphảiđihỏibàimấyanhchịlớptrênvànhờvậymàhiểuđượckhárõnộidungcủachương“Phươngtrìnhtuyếntính”.Ngàyhômsau,khithầyToánmớibắtđầugiảngbài,cảlớpnhưbịlạctrongkhurừngToánhọcđầytrừutượng.Dođãđọcsáchtrước,cóvẻnhưtôilàngườiduynhấthiểuđượcthầyđangnóigì.

Sauđó,thầygọihọcsinhxungphonglênbảnggiảibài.Trongkhimọingườinhìnnhaulắcđầu,tôimạnhdạnđứngdậy,lênbảngviếtbàigiải.Ainấyđềusửngsốt,trongđócócảthầygiáo.Trongtấtcảcáclớptrướcthầyđãdạy,khôngaicóthểgiảiđượcbàitoánhócbúanàyngayngàyđầutiên.

Vìđâylàlớphọcmớitinhvàkhôngđứabạnnàotronglớpbiếtvề“tiềnsửhọcToán“củatôi,mọingườinhìntôinhưthểtôilàmộtthiêntài.Tôicảmthấy thật vui và thích thú với hình tượngmới củamình,một “thần đồngToánhọc”.

Tôi bắt đầu hình thành thói quen đọc sách trước khi vào lớp, nỗ lựcnhiềuhơntrongcácbàitậpvàbàikiểmtra.Chẳngmấychốc,vớisựchuyêncầnđó,tôidẫnđầulớpvàđạtloạixuấtsắctrongkỳthicuốicấptoànquốc.

Sựkiệntolớnđócuốicùngđãđậptantấtcảmọiniềmtingiớihạntrongtôivàcủngcốniềmtinmớicủatôilà“MônToánrấtdễ”,“TôilàthầnđồngToánhọc”.ChínhniềmtinnàyđãkhiếntôichọnhọclớpchuyênToánkhivàoTrunghọc.Tôi chămchỉ họcToánvàđạt điểmmười tuyệt đốiở cácmônToántrungcấpvàToáncaocấp,haimônToánmàmọihọcsinhđềuengạivàcho là“cựckhó”.Đóchính làsứcmạnh tuyệtđốicủasự thayđổiniềmtin.

BẠNCÓNHỮNGNIỀMTINGIỚIHẠNNÀO?

Bâygiờ,bạnhãydừng lạisuynghĩmộtchútvề tấtcảnhữngniềmtinđangkiềmhãmbạnbấylâunay.Nhữngniềmtinnàođangcảntrởbạnkhỏiviệchànhđộngvàtậndụngtốiđatiềmnăngcủamình?

Bạncóniềmtinnàovềviệchọc?Vềcácmốiquanhệ?Vềtiềnbạc?Vềconngườivàkhảnăngcủabạn?Vềnghềnghiệphaycôngviệckinhdoanhcủabạn?

Tôimuốnbạnhãydànhthờigianviếtratấtcảcácniềmtingiớihạnmàbạnđangcóvềnhữnglĩnhvựckhácnhautrongcuộcsống.

Niềmtingiớihạnvềconngườivàkhảnăngcủabạn

Bạncótinvàomộthaynhiềuđiềudướiđâykhông?

Bạncònquátrẻ?Đãquágià?Khônggiaotiếptốt?Lườibiếng?Khôngđủthôngminh?Thiếukinhnghiệm?Khôngđủtàinăng?Khôngmaymắn?Khôngđủnănglựckinhdoanh?Thiếuđộnglực?Bạnnghĩbạnsẽkhôngbaogiờđạtđượcnhữngđiềugì?

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

Niềmtingiớihạnvềtiềnbạc

Bạncótinrằng:

Tiềnlànguồngốccủamọitộilỗi?Rấtkhókiếmtiền?Đểtrởnêngiàucó,bạnphảithamlam?Tiềnchỉmanglạirắcrốichobạn?

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

Niềmtingiớihạnvềcácmốiquanhệvàngườikhác

Bạncótinvàomộthaynhiềuđiềudướiđâykhông?

Hônnhânítkhicókếtcụchạnhphúc?Tấtcảđànôngđềukhôngchungthủy?Tấtcảđànbàđềuvôlý?Tómlại,khôngthểtintưởngvàongườikhác?

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

Niềmtingiớihạnvềnghềnghiệphaycôngviệckinhdoanh

Bạncótinrằng:

Thị trườngđãđếnđiểmbãohòa?Việckinhdoanh rất khókhăn?Khómàkiếmđượctiềntrongthờikỳsuythoái?Khônghềcócơhộiởngoàikia?Cómộtđiềugìđóhaymột ai đó ngăn cản việc bạn được thăng chức?Bạn không thể tăng trưởng lợinhuận?Bạnkhôngthểmởrộngkinhdoanh?

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

Bạnđãliệtkêtấtcảniềmtingiớihạncủabạnchưa?Tôimuốnbạnbiếtrằngbạnphảithayđổinhữngniềmtingiớihạnnàytrướckhibạncóthểthayđổi chất lượng cuộc sống của bạn. Sự khác biệt giữa người thành công,

ngườitrungbìnhvàkẻthấtbạinằmởnhữngniềmtinmàhọcóđượcvềbảnthânvànhữngngườixungquanh.Bạnđãsẵnsàng loạibỏnhữngniềmtingiới hạnnàyvà cài đặt nhữngniềm tin tích cựckhácvàonãobộ củabạnchưa?Tốtlắm!Cónămbướcđểthayđổiniềmtingiớihạncủabạn.

LÀMTHẾNÀOĐỂTHAYĐỔINIỀMTIN

Trướckhibạnđọcquanămbướcbêndưới,tôimuốnbạnhãythamgianhiệttìnhvàocácbàitậpđểtạorasựthayđổiniềmtinmàbạnmongmuốn.Từdanhsáchcácniềmtingiớihạnmàbạnvừaviếtra,hãychọnrabaniềmtinquantrọngmàbạnmuốnthayđổitrước.Bắtđầunào...

1Tìmđủlýdođểthayđổiniềmtin

Bướcđầutiênđểthayđổiniềmtinlàtìmmộtlýdođủmạnhđểthayđổinó.Nhiềungườikhôngthểthayđổivìhọ,dùhoàntoànkhôngthỏamãnvớinhữnggìmìnhđạtđược,nhưngcũngkhôngquátệđếnnỗikhiếnhọthậtsựcốgắngthayđổi.Vậythìbạnphảitạorađủlýdođểtựmìnhthayđổi.

Một phương pháp cực kỳ hiệu quả là suy nghĩ về những hậu quả doniềmtingiớihạnnàymanglạichobạntrongcuộcsốngvàtươnglaisaunày.Hãynhớrằngbạnbịcảmxúcchiphốichứkhôngphảilýtrí.Bạncóthểcóđủmọilýdochínhđángđểthayđổi,nhưngbạnsẽkhôngbaogiờnhúcnhíchmộtngóntaychođếnkhibạntạoranhữnghìnhảnhtrongtâmtrívàcóđủcảmxúcmạnhmẽđểmuốnthayđổi.

Dođó,bêncạnhmỗiniềmtingiớihạncủabạn, tôimuốnbạnhãysuynghĩvàviếtracáigiámàbạnphảitrảchoviệckhưkhưgiữlấyniềmtinnày.

Nhữngniềmtinnàyđãkhiếnbạnphảigánhchịunhữngtổnhạigìtrongquákhứ?Vídụ,nếubạntinrằngbạn“khôngcóđủkinhnghiệm”,niềmtinnàycóthểníugiữbạnkhỏiviệcđảmnhậnmộtdựánđầythửtháchvàhứa

hẹn, không được thăng quan tiến chức, không nắm bắt được cơ hội kinhdoanh,v.v...

Những niềm tin này sẽ tiếp tục kiềmhãmbạn như thế nào trongtươnglai?

Tôicũngmuốnbạntrảlờicâuhỏi,“Nếutôitiếptụcbámvíuvàoniềmtinnày,tôisẽbịkiềmhãmnhưthếnàotrongtươnglai?Nhữngniềmtinnàysẽcảntrởtôiđạtđượcnhữngviệcgì?”.Cứthếtiếptụcviếtratấtcảmọilýdotạisaobạnphảithayđổivớitừngniềmtinmộtchođếnkhibạnđạtđếnđỉnhđiểmcảmxúcmạnhmẽkhiếnbạnmuốnthayđổi.

Nàobạnhãy lấybútvàbắtđầu thựchànhvớiMỘTniềmtingiớihạncủabạnngaybâygiờ.

1.1Niềmtingiớihạncủatôi:

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

1.2Niềmtinnàyđãgâyrahậuquảgìchotôitrongquákhứ?

Tôiđãphảitrảgiárasaochoviệcbámvíuvàoniềmtinnày?

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

1.3Niềmtinnàysẽkhiếntôiphảigánhchịunhữnggìtrongtươnglai?

Niềmtinnàysẽcảntrởtôikhôngđạtđượcnhữngthànhcônggì?

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

2 Đánhsậpnhững“bằngchứng”tiêucựcgiacốchoniềmtingiớihạn

Bướckếtiếplàphântíchtừngniềmtingiớihạncủabạnvàbẻgãytấtcảnhững bằng chứng hỗ trợ cho niềm tin đó.Hãy ghi nhớ, bạn cần tháo bỏnhững chân bàn nâng đỡ niềm tin giới hạn của bạn để phá hủy nó. Cuốicùng,bạnsẽthấyrằngnhữngbằngchứngnàychẳngquachỉlàsựđúckếtvàdiễngiảisailệchcủabạnvềcácsựviệctrongquákhứ.

Trước hết, bạn phải tìm ra những bằng chứng chống đỡ niềm tin củabạn,bằngcáchtrảlờinhữngcâuhỏidướiđây:

1)Bạnđãtạoraniềmtinnàynhưthếnào?

2)Việcgìđãkhiếnbạntinđiềunàylàđúng?

Kếđến,tìmcáchđánhgãychúng,bằngcáchtrảlờicâuhỏi:

1)Điềunàycòncóýnghĩagìkhác?

2)Cóvídụphảnbiệnnàokhông?

3)Ngườimanglạibằngchứngnàycóđángtincậykhông?

Vídụ, tôi phát hiện rằngniềm tin“Tôi họcdốtToán” củamìnhxuấtphát từbabằngchứng: tôikhông thểhiểuđượcphép tínhnhân, tôi thi rớtmôn Toán vàmẹ tôi nói đó là gien di truyền từ bà. Bằng cách phân tíchnhững“bằngchứng”này,tôibắtđầuthayđổiýnghĩacủanhữngsựviệckểtrên.

Việctôikhônghiểuđượcphéptínhnhâncóthểđơngiảnlàvìtôikhôngđượcdạytheocáchmàtôihiểuđược,thaychoýnghĩalàtôichậmtiêu.ViệctôithirớtmônToáncóthểlàdotôikhôngtậptrungtronglớpvàkhôngchịu

họcbài,khôngphảivìtôivốndĩhọcdởToán.

Vàmẹ tôi chắc chắn không phải là nguồn thông tin đáng tin cậy đểkhẳngđịnhrằngtôikhôngcókhiếuhọcToánchỉvìbàghétmônnày.Sauđótôikhámpháranhiềuvídụphảnbiện,chẳnghạnnhữngngườibạncủatôicóchamẹkhônghềhọcgiỏichútnàonhưnghọlạihọcrấtgiỏi.

Chonên,hãybắtđầuápdụngnhữngđiềunàyvàoniềmtingiớihạncủabạnvàlàmphầnbàitậpkếtiếpngaybâygiờ.

2.1Tôiđãhìnhthànhniềmtinnàynhưthếnào?

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

2.2Nhữngbằngchứngnàocủngcốniềmtingiớihạnnày?

a

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

b

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

c

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

d

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

e

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

2.3Làmthếnàođểđánhsậpnhữngbằngchứngnày?Điềunàycòncóýnghĩa nào khác?Có ví dụ phản biện nào không?Nguồn thông tin này cóđángtincậykhông?

a

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

b

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

c

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

d

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

e

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

3Tạoramộtniềmtintíchcựcmới

Mộtkhibạnđãlàmlunglayđếntậngốccácniềmtingiớihạn,bạnphảitạoramộtniềmtintíchcựcmớiđểthaythếniềmtingiớihạnấy.Niềmtinnàosẽhữuíchtrongviệcthúcđẩybạnhànhđộng?

Vídụ,nếuniềmtincũlà“Tôicònquátrẻkhôngthểmởcôngtyđược”,niềm tinmớicó thể là“Tuổi trẻ thườngnhạybén và tràn trề năng lượngtrongkinhdoanh”hay“Ngườitrẻtuổilànhữngngườikinhdoanhtốthơnvìhọlinhhoạthơnvàdễđónnhậnnhữngýtưởngmớihơn”.

Nếu niềm tin giới hạn của bạn là“Tôi quá già không thể làm lại từđầu”,hãytìmtấtcảcácvídụvềnhữngngườithayđổisựnghiệpởtuổi40hayhơn50tuổivàthànhcôngvangdội,haythậmchídámchơinhữngmônthể thaomạo hiểmmà cả những người trẻ tuổi hơn rất nhiều cũng khôngdám thử.Sauđó, hãykhắc sâuniềm tinmới,“Lớn tuổi cónghĩa là phánđoánchínhxáchơn,dễthôngcảmhơn,hiểubiếthơn”.Hãyviếtraniềmtintíchcựcmớicủabạnngaybâygiờ.

Niềmtintíchcựcmớicủatôi:

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

4Tạoranhữngbằngchứngmớiđểcủngcốniềmtinnày

Saukhibạnđãtạoraniềmtinmới,hãytìmnhữngbằngchứngmớiđểcủngcốniềmtinnày.“Niềmtinnàyđãđượcchứngminhlầnnàotrongquákhứchưa?”.Vídụ,nếubạnmuốnnuôidưỡngniềm tin“Tôi có khảnănghọcnhanh”,hãynghĩxemtrướcđâycókhinàobạnhọcrấtnhanhmộtkỹnăngmớichưa?

“Bạncóthểtìmđượcvídụởnhữngngườikháckhông?”.Đốivớimỗiniềmtinmới,bạnbaogiờcũngcóthểtìmđượcbằngchứngđểcủngcốniềmtinđó.Hãytìmtrongsách,lênmạngInternet.

Vídụ,khi tôimuốnsởhữuniềmtin“Nhữngngười trẻcó thểbắtđầukinhdoanhvàthànhcông”,tôinghiêncứukỹcàngvàpháthiệnkhánhiềudoanhnhânthànhđạtđãbắtđầukinhdoanh,vớihaibàntaytrắng,ởtuổicònrấttrẻ.

Nếubạnkhôngthểtìmđượcbấtkỳbằngchứngnào,hãybịachúngra.Đúng thế.Tâm tríbạnkhông thểphânbiệtgiữa thực tếvànhữnggìđược

tưởngtượngrõràng.ĐâychínhlànhữngviệcmàRogerBanisterđãlàmkhianhquyếttâmphávỡkỷlụcthếgiớivềmônchạy.Hãytìmvàviếtratấtcảbằngchứngmàbạncóthểtìmthấyđểcủngcốniềmtinmớinày.

Nhữngbằngchứngmớicủngcốniềmtinmớicủatôi:

a

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

b

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

c

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

d

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

e

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

5Tưởngtượngvềtươnglaivàkếthợptấtcảmọilợiíchcủaviệcnuôidưỡngniềmtinmớinày

Cuốicùng, tôimuốnbạnhãydànhthờigianvàsửdụngsứcmạnhcủaviệchìnhdungđểcàiđặtniềmtintíchcựcnày.Tôimuốnbạnnhắmmắtlạivànghĩđếntươnglai.

Bạnsẽcưxửkhácđinhưthếnàovớiniềmtintíchcựcmớinày?Bạnsẽtheođuổinhữngmụctiêugìmàbạnđãkhôngtheođuổitrongquákhứ?Bạnsẽranhữngquyếtđịnhmớikhácbiệtnhưthếnào?Bạncólợigìtừniềmtinmớinày?Hãynghĩvềmộtnămsau.Hainămsau.Nămnămsau.Mườinămsau.Hãyviếtratấtcảnhữnglợiíchmàbạncóđượctừniềmtintíchcựcmớinày.

5.1 Vớiniềmtinmớinày, tôisẽquyếtđịnhnhữngviệcsauđâyvàhànhđộngnhưsau:

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

5.2Vớiniềmtinmớinày,tôisẽcónhữnglợiíchsau:

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

Vậy thì,bất cứkhinàobạnmuốn thayđổimộtniềm tingiớihạnhaygiúp ai đó vượt qua rào cản trong tư tưởng, hãy làm theo nămbước trên.Chúngtahãycùngbướcsangbíquyếtlàmviệcđểđạthiệuquảtốiđa....

Tổngkếtchương

1.Niềmtinlànhữnggìthúcđẩyngườibìnhthườngđạtđượcnhữngđiềuphithường.

2.Đồngthời,niềmtingiớihạnlàràocảnkhiếnđasốmọingườikhôngđạtđượcnhữnggìhọthậtsựcóthể,chodùhọcótiềmnăngđếnmứcnào.

3.Niềmtincủabạnquyếtđịnhnhữnggìbạnmongmuốnvàcóđượctừbảnthân.

4.Niềmtincủabạnảnhhưởngđếncơchếsinhhọcvàsứckhỏecủabạn.

5.Tâmtríconngườikhôngthểphânbiệtgiữamộtsựviệccóthậtvàmộtsựviệcđượctưởngtượngmộtcáchsốngđộng.

6.Bạncóthểđạthiệuquảtốiđathôngquaphươngpháphìnhdungsángtạo.

7.Niềmtinkhôngbaogiờđúngtuyệtđối.Niềmtinlànhữngýkiếnvàsựđúckếtmàbạntạoravềbảnthânvàthếgiớixungquanh.

8.Bấtcứnhữnggìbạntintưởngsẽtrởthànhsựthậtđốivớibạn.

9.Bạnphảichấpnhậnnhữngniềmtintíchcựcvàthayđổinhữngniềmtingiớihạn.

10.Niềmtinđượchìnhthànhđầutiêntừmộtýtưởngvàđượccủngcốbằngcácbằngchứng.

11.Cónămbướcđểthayđổiniềmtin

a.Tìmđủlýdođểthayđổiniềmtin

b.Đánhgãynhữngbằngchứngcủngcốniềmtin

c.Tạoramộtniềmtintíchcựcmới

d.Tìmnhữngbằngchứngmớiđểcủngcốniềmtinmới

e.Nghĩvề tương laivàkếthợp tấtcảmọi lợi íchcủaviệcnuôidưỡngniềmtinmớinày.

CHƯƠNG6:BÍQUYẾTLÀMVIỆCĐẠTHIỆUQUẢTỐIĐA

HÀNHĐỘNGTẠORAKẾTQUẢ

Phải chăngnhữngngườiuyênbácnhất, thôngminhnhấthayhọcgiỏinhấtđềugặtháinhữngthànhcôngtộtbậc?Dĩnhiênlàkhông,vìnếuvậythìtất cả những ông/bà tiến sĩ hay các thành viên HộiMENSA (Hội nhữngngười có chỉ số thôngminh cao nhất) đều trở thành triệu phú cả. Sự đờithườngtrớtrêu,mộtsốngườihọccựcgiỏicuốicùnglạiphảiđilàmthuêchonhữngngườicóhọcvấntrungbình.

Kể ra thì cóBillGates,Steve Jobs,OprahWinfrey,StevenSpielberg,Larry Ellison, Soichiro Honda và Richard Branson... tất cả đều không tốt

nghiệpđạihọc.Vậymàhọđãgâydựngđượcnhữngtậpđoàntrịgiáhàngtỷđôlavàgiaochocácnhàquảnlý,chuyêngiatàigiỏivậnhành,trongsốđócónhiềungườicóbằngMBAhoặc tiến sĩKinh tếở trườngHarvarddanhtiếng.Vậylàmthếnàomànhữngngườikhôngcótấmbằngđạihọclạilàmđượcđiềuđó?Đơngiảnlàvìhọđãhànhđộngkhôngngừng.

Hànhđộng là yếu tố thúcđẩy tạo ramọi kết quả.Khi bạnhànhđộngkiênđịnhhướngtớimộtmụctiêurõràng,chắcchắnbạnsẽđạtđượcmộtkếtquảnàođó.Đócóthểlàkếtquảbạnmongmuốn(thànhcông)hoặckhôngmongmuốn (nhưng là bài học kinh nghiệmchobạn).Bằng cách thay đổiphươngphápvàkiêntrìhànhđộngnhiềuhơn,cuốicùngbạnsẽgặtháiđượckếtquảmongmuốn.

Bạn thấyđấy,kiến thức, trí thôngminhvànăng lựckhôngđơn thuầnmanglạichobạnthànhcông.Đóchỉlànhữngdạngtiềmnăng,vàchỉbằnghànhđộng,bạnmớicóthểbiếnnhữngtiềmnăngthànhhiệnthực.

Thànhcôngđượcđịnhnghĩabằngviệcbạnhànhđộngnhưthếnàochứkhôngphảibằngsốlượngkiếnthứchaynănglựcmàbạnsởhữu.Kiếnthứccóthểhọcđượcvànănglựccóthểđạtđượcquathờigian.Nhưnghànhđộnglàthứduynhấtxuấtpháttừbêntrongbảnthânbạn.Vàmộtlầnnữa,đólàthứduynhấtcóthểtạorakếtquả.

HenryFord“ngudốt”nhưngđủthôngminhđểthuêđượcngườitàigiỏihơnvềlàmviệcchomình!

HenryFord, nhà sáng chế ra xehơi, thườngbị người đời cho là “ngudốt”vìôngkhôngđượcđàotạochínhquy.Mặcdùkhôngcónhiềukiếnthứcvềkếtoán,kỹthuậthaykhoahọc,FordđãthànhlậpcôngtyFordMotormàhiệnlàmộttậpđoàntoàncầutrịgiáhàngtỷđôla.

Trongthựctế,Fordkhônghềcóđủkỹnănghaytàinăngđểphátminh

rabấtcứthứgì.Ôngchỉlàmộtngườiliêntụchànhđộngmạnhmẽvớiniềmtinkhônghềlaychuyển:“khôngcógìlàkhôngthể”.Bíquyếtcủaôngnằmởviệc:“thuênhữngngườithôngminhhơntôivàgiaoviệcchohọ”.

Đúng thế, đó chính là những gì Ford làm. Ông săn lùng và tập hợpnhững“bộnãosiêuphàm”vềlàmviệcchomình,giúpôngsángchếraFord-T,chiếcxehơiđầutiêncủanhânloại.Khicácnhàkhoahọcvàkỹsưchorằngviệcnàykhôngthểlàmđược,ôngmộtmựcnói,“Hãylàmtấtcảnhữnggìcóthể,thếnàobạncũngtìmđượccách,đừngđẩyvấnđềchotôimàhãytìmcáchgiảiquyết”.Cuốicùng,vớisựthúcđẩyđộngviêncủaông,môhìnhFord-Tđầutiênramắttoànthếgiớivàonăm1908.

Từquákhứđếnhiệntại,thựctếđãchứngminhrằngđâylàmộtsựthậtkhôngthểchốicãi.Tôiđượcbiếtrấtnhiềungườithôngminh,họcvấncao,cóbằng thạcsĩ, thậmchí tiếnsĩ,nhưngsuốtđờikhông thànhcông,chỉvìmộtlẽđơngiảnhọđãkhônghànhđộngđủkiêntrìđểthànhcông.

Mặtkhác, tôi biết nhiều nhà triệu phú và chủ doanhnghiệp thành đạtchưabaogiờbướcchânvào trườngđạihọchaybỏhọcgiữachừnglạiđạtđược những thành tích phi thường, nhờ vào việc họ liên tục hành động.Thườngthìnhữngngườinàytrướcđâykhôngcógìđểmất(khôngtiềntài,khôngdanhvọng...)nênhọkhônghềchầnchừvàhànhđộngthậtnhiềuđểbùlạichosự“thiếuhụt”đó.

Thậtvậy,điềuđángtiếc làmặcdùkiến thức trongsáchvàgiáodụcởtrườngcógiátrịtolớn,nhiềungườilạibịkhốikiếnthứcđồsộđó“đènặng”lênvai.Nhữngngườidưthừakiếnthứcthườngdànhhếtthờigianngồiphântíchvàsuynghĩ“tạisaoviệcnàykhôngthểlàmđược”...đếnnỗihọbịtêliệtvàkhôngbaogiờhànhđộnghoặchànhđộngrấtedè,cầmchừngđểtránhrủirocàngnhiềucàngtốt.

Một lầnnữa, tôi khôngphủnhận rằngkiến thứcvàgiáodục rất quantrọngvớichúngta.Nhưngchỉcóhànhđộngmạnhmẽmớilàchìakhóagiảiphóng tiềmnăngcủabản thânbạn.Dođó,nhữngngườibiếtkếthợpgiữakiếnthứcvàhànhđộngmạnhmẽmớilàkẻbấtkhảchiếnbạitrongviệctheođuổibấtkỳmụctiêunào.

CẢMXÚCTHÚCĐẨYHÀNHĐỘNG

Nhữnglýdophổbiếnnhấtbiệnminhchoviệc“khônghànhđộng”màtôithườngnghethấylà:“Tôikhôngcóđủđộnglực”,“Tôiquálười”,“Tôicảmthấythiếutựtin”hay“Tôisợrằng...”.Bạncóbaogiờnhưvậykhông?Nếucóthìchuyệnđólà...bìnhthường,bởivìaicũngtừngcónhữnglúcnhưthế.

Bạn hãy nghĩ xem, “thiếu động lực”, “sợ hãi”, “tự ti”, “lười biếng”,“muốntrìhoãn”,...chẳngquachỉlànhữngcảmxúccủabạn.Vàchínhnhữngcảmxúcấy, chứkhôngphải lý trí, thúcđẩyhayngăncảnbạnhànhđộng.Trongđasốtrườnghợp,chúngta thừabiếtrằngmìnhnênlàmnhữngviệcnàyviệckia,nhưngrốtcuộcchúngtalạikhônglàmgìcảchỉvìkhôngcảmthấymuốnlàm.

Vídụ,đasốmọingườihiểurằngmìnhnêntậpthểdụcbalầnmộttuầnđểtăngcườngsứckhỏe,nhưnghọcứtrìhoãnmãivìlườivàvịnvàonhữnglýdo“muônthuở”như“khôngcóthờigian”.Mộtnhânviênbánhànghoàntoànnhậnthứcrõlàđểđạtchỉtiêubánhàng,anhphảigọi10cúđiệnthoạichàobánmỗingày,vậymàanhlầnlữamãivìkhôngthíchbịkháchhàngtừchối.Một nữ viên chức thừa nhận rằng, việc thuyết trình tốt sẽ giúp chịthăngtiếntrongsựnghiệp,nhưngchịkhôngdámbướclênbụcvìsợđốimặtvớikhánphòng.

Tươngtự,chúngtathườnglàmnhữngviệcmàchúngtabiếtrõlàkhông

nênlàmchỉvìbịcảmxúcthúcđẩy.Vídụ,nhiềungườitinrằngviệcănthêmmộtmiếngbánhngọtsẽcóhạichotìnhtrạngsứckhỏevàhìnhthểcủahọnhưnghọvẫnkhôngcưỡnglạiđượcsựcámdỗvì thèm.Aicũngbiếtrằngmìnhkhôngnênngủnướngkhichuôngbáothứcreng,nhưngcóngườivẫntiếptụcnằm,vìnhưthế“sướng”hơn.

Vìthế,cảmxúccủabạnmớilà“nguồnlực”chínhthậtsựthúcđẩyhànhđộngvàcáchcưxửcủabạntrongmọithờiđiểm.Bạncảmthấynhưthếnàothìbạn làmynhư thếđó.Nhữngcảmxúc tíchcựcnhư“hàohứng”,“đammê”,“tựtin”,“hạnhphúc”,“phấnkhởi”...khiếnbạnhànhđộngmạnhmẽvàđạthiệuquả tối đa.Đồng thời, nhữngcảmxúc tiêu cựcnhư“lo sợ”, “hồihộp”,“căngthẳng”,“lườibiếng”,“buồnphiền”,“mệtmỏi”...ngăncảnbạnđạtđượcmụctiêucủamình.

Bạnđãbaogiờtrảiquamộtngàymàbạncảmthấymìnhlàmviệccựckỳhiệuquảchưa?Đólàkhibạngiảiquyếtđượcrấtnhiềuviệc,ýtưởngcủabạntuôntrào,bạnđưaranhữngquyếtđịnhsángsuốtvàcảmthấyphấnchấncảngày.Tôichắcrằngbạnđãtừngnhưthế.Trongnhữngngày“trêncảtuyệtvời”ấy,bạncóhàngloạtcáccảmxúctíchcựcnhư“tự tin”,“vuivẻ”,“cóđộnglực”...

Ngượclại,cónhữngngàyuámkhibạnkhôngthể làmviệcgì rahồn.Bạnphátngônnhữngcâunguxuẩn,bạnquyếtđịnhsailầmvàmọiviệccứrốitungcảlên.Tạisaolạithếchứ?Bạnvẫnlàbạn,vẫncóđầyđủnănglựcvàvẫnởtrongmộtmôitrườnggiốngnhau.Sựkhácbiệtduynhấtnằmởchỗnhữngcảmxúctíchcựccủabạnbịthaythếbởinhữngcảmxúctiêucựctạoramộtngàyđentối.

Mộtlầnnữa,cảmxúcthúcđẩyhànhđộngcủabạnvàdođó,quyếtđịnhkếtquảbạnđạtđược.Nhữngngườiluônhànhđộngnhấtquánvàgặtháikếtquảtốtđẹplàdohọlựachọnđểcóđượccảmxúctíchcựcmỗingày.Chính

nhữngcảmxúctíchcựcnàychophéphọtậndụngtốiđatiềmnăngcủahọvàthànhcôngtộtbậc.

Vậythìcảmxúchằngngàycủabạnlàgì?Bạnthườngmangtronglòngnhữngcảmxúctíchcựchaytiêucực?Tôimuốnbạnhãylấybútvàdànhvàiphútđểlàmbàitậpsauđây.

BẢNGKIỂMKÊCẢMXÚCCỦABẠN

Ởkhoảngtrốngbêndưới,bạnhãyliệtkêmườicảmxúcthôngthườngnhấtcủabạnmỗingày.Hãynghĩxemtừlúcbạnthứcdậyvàobuổisángchođếnlúcbạnkếtthúcmộtngàyvàđingủ,bạnthườngcảmthấynhưthếnào?Bạnhãytuyệtđốithànhthậtvớichínhmìnhvàlàmngaybâygiờ.

Mườicảmxúcthôngthườngnhấtcủabạnmỗingày

VD:Bạncảmthấyrasaovàomỗibuổisáng?Khibạnbướcvàocôngty?Khi bạn đi gặp khách hàng?Vào giữa ngày?Khi bạn trở về nhà saumộtngàylàmviệc?Khibạngặpkhókhănthửtháchtrongcuộcsống?Khibạnphảihoàntấtcôngviệcchokịpthờihạn?Khimọiviệctrởnêntồitệngoàiýmuốncủabạn?

1 .............................................................................................................

2 .............................................................................................................

3 .............................................................................................................

4

.............................................................................................................

5 .............................................................................................................

6 .............................................................................................................

7 .............................................................................................................

8 .............................................................................................................

9 .............................................................................................................

10.............................................................................................................

Bạnđãhoàntấtbàitậpnàychưa?Nếuchưa,hãyquaylạilàmngaybâygiờvìđâylàmộtbàitậpcựckỳquantrọng.Bâygiờ,giảsửbạnđãcódanhsáchmườicảmxúcthôngthườngcủamình,tôimuốnbạnhãyđánhdấubêncạnh những cảm xúc tích cực đối với bạn như “hào hứng”, “mạnh mẽ”,“quyếttâm”...Đólànhữngcảmxúckhiếnbạnhànhđộngvàđạthiệuquảtốiđa.Hãylàmngaybâygiờ.

Sauđó, tôimuốnbạngạchchéokếbênnhữngcảmxúc tiêucựcđangkiềm hãm và ngăn cản bạn hành động như “lười biếng”, “uể oải”, “giậndữ”...Hãylàmngaybâygiờ.

Saukhiđánhdấuxong,hãynhìn lạidanhsáchcủabạn.Bạncónhiều

cảmxúctíchcựchaytiêucựcmỗingày?Nhưbạnđãbiết,cảmxúcthúcđẩybạnhànhđộngvàhànhđộngtạorakếtquả,dođó,danhsáchnàyphảnánhchínhxácviệcbạncóđạtđượckếtquảbạnmuốnhaykhôngvàđạtđếnmứcnào.

Tôipháthiệnrằngnhữngngườilàmviệccựckỳhiệuquảvàthànhcôngvượtbậccónhiềucảmxúctíchcựchơncảmxúctiêucực.Điềunàykhôngcó nghĩa là họ không bao giờ cảm thấy “lười biếng”, “sợ hãi” hay “buồnnản”.Chỉlàítkhihọcảmthấynhưthếvànếucó,họcũngcóthểthoátkhỏicảmxúctồitệnàyvànhanhchóngchuyểnsangcảmxúctíchcựcngay.Họkhônggặmnhấmhayđắmchìmtrongnhữngcảmxúc“kémhiệuquả”nhưđasốnhữngngườikhác.Dướiđâylàdanhsáchcảmxúcđiểnhìnhcủamộtngườithànhcông.

Mặtkhác,hãynhìnvàodanhsáchcảmxúccủamộtngườibìnhthườngvàchưabaogiờđạtđượcnhữngthànhcôngmàlẽraanhtahaychịtacóthểđạtđược.

Danhsáchmànhữngcảmxúctiêucựcchiếmđasốởtrêncũngchínhlà“mẫu số chung” của nhữngngười thôngminh sáng láng nhưngkhôngđạtđượcthànhcôngtộtbậc.Đơngiảnlàvìhọliêntụctrảiquanhữngcảmxúctiêucựcnhư“losợ”,“nảnlòng”,“lườibiếng”và“thờơ”.

BẠNCÓLÀMCHỦĐƯỢCCẢMXÚCCỦAMÌNHKHÔNG?

Xinchophéptôihỏibạnmộtcâuhỏiquantrọngkhác.Bạncóluônquảnlýđượccảmxúccủamìnhkhông?Nóimộtcáchcụthểhơn,trướckhicảmthấybuồn, bạn có tựnhủ rằng“Ừm... bâygiờmình sẽ buồnđây” và tâmtrạngbuồnphiềnlậptứcxâmchiếmbạn?Haykhibạncảmthấytràntrềtựtin,cóphảichínhbạnđãđiềukhiểnbảnthânmìnhcóđượctâmtrạngtựtinđókhông?

Hầuhếtmọingườikhôngnhậnthứcđượclàchínhhọđangđiềukhiểncảmxúc của họ chứkhôngphải ai haymột việc gì khác.Họ thường cảmthấybảnthânhọ“tựđộng”chuyểntừcảmxúcnàysangcảmxúckhácvàđểmặcmìnhtrôitheodòngcảmxúcmàkhônghềbiếtrằngcảmxúcảnhhưởngtrựctiếpđếnhiệuquảlàmviệccủahọ.

Cóphảicónhữnglúcbạnđangrấtvuivẻ,nhưngbấtchợtlạicảmthấy“Tôibuồnkhônghiểuvìsaotôibuồn”không?Hayđãbaogiờbạnbắtđầumộtngàymớicảmthấycựckỳyêuđờinhưngchẳngbaolâusau,bạnmấthẳnđộnglựclàmviệcchưa?Tạisaolạinhưvậy?

Khibạnkhôngquảnlýcảmxúccủamìnhmộtcáchcóchủý,nãobộcủabạnsẽ“chạy tựđộng”vàchuyểnbạnvàocáccảmxúckhácnhau.Tệhơnnữa,saumộtthờigianlặpđilặplại,nhiềucảmxúctrởthànhthóiquencốhữucủabạn.Việcnàygiảithíchtạisaonhiềungườivẫncảmthấybuồnngủvàkhôngtỉnhtáochodùđãngủđượcbảytámgiờtrướcđó.Hoặccónhữngngườikhibướcvàocôngtynhìnthấynúiviệcchồngchấtlàcảmthấynản

chívàmuốnbỏviệcngaylậptức.Tấtcảnhữngthóiquencảmxúcgiớihạnnàyđãđượclậptrìnhsẵntrongtiềmthứccủabạnvàdocáckếtnốinơ-rontạora.Bâygiờthìbạnđãhiểutạisaonhiềungườithanvãnlàhọkhôngquảnlýđượccảmxúcvàcuộcđờihọrồichứ?

Bêncạnhđó,nhiềungườichophépnhữngsựkiệnbênngoàichiphốicảmxúccủamình.Vídụnhưkhihànghóabánchạy,họvuivẻ,tựtinvàcốgắng làmviệcnhiềuhơn.Khi cửahàngếkhách, họnản lòng,buồnphiềnđếnnỗiphảiđóngcửa.Khicóaiđólắngnghehọtâmsựvàkhíchlệhọ,họcảm thấy phấn khởi và bắt tay vào hành động.Nhưng ngay khi có ngườinhậnxét tiêu cựcvềhọ, họquay lại tâm trạngđaubuồnvàmất động lựcphấnđấulúcđầu.

Nhữngngườinàycókhuynhhướng“đùnđẩytráchnhiệm”màchúngtađãđềcậptrongchươngtrước.Họđổthừachongườikháchayhoàncảnhlànguyênnhânkhiếnhọluônởtrongtâmtrạngtồitệ.“Anhtalàmtôibuồn,tôikhôngthểlàmđượcgìcả”,“Chuyệnđóxảyralàmtôikhôngcòncảmthấytựtinnữa”hay“Sếpkhôngbiếtcáchđộngviêntôiđúngmức”.

Cóphảinhữngngườithànhcônglúcnàocũngcảmthấyphấnkhởitíchcựclàvìhọluônđược“trờiđấtphùhộ”nêngặpnhữngchuyệnvuivẻ,maymắnkhông?Cóphải ítkhinàohọgặpkhókhăn trởngại trongcuộc sốngkhông?Cóphảihọluôncóngườiởbêncạnhđộngviênanủihọkhông?Cóphảihọthườngđạtđượcmụctiêuvàkhôngbiếtđếnthấtbạilàgìkhông?Dĩnhiên, khôngphải nhưvậy.Nhữngngười thành côngvẫn có thể gặp phảinhữngchuyện tồi tệbênngoàinhưbaongườikhác,điểmkhácbiệtnằmởchỗhọduytrìđượccảmxúctíchcựcbêntrongbấtkểchuyệngìxảyrađinữa.Nhữngcảmxúctíchcựcnàytiếptụcthúcđẩyhọhànhđộngnhiềuhơnchođếnkhihọđạtđượckếtquảmongmuốn.

Tạisaonhữngngười thànhcông làmđượcđiềunày?Đó làvìhọchịu

tráchnhiệmchocảmxúccủahọvàbiếtcáchđiềukhiểncảmxúcbảnthânmộtcáchcóýthức.Nhữngngườitrungbình,mặtkhác,luônchorằngcảmxúc củamình thường xuyên bị những thói quen xấu vàmôi trường xungquanhkiểmsoát.

Chonên,ngaytừbâygiờ,bạnhãybắtđầulàmchủcảmxúccủamìnhvàhọccáchliêntụcđặtbảnthânvàonhữngcảmxúctíchcựcđểgiúpbạnđạtđượchiệuquảlàmviệctốiđa.Đểlàmđượcđiềunày,việcđầutiênbạncầnphảihiểulà....

CHÍNHBẠNTẠORACẢMXÚCCỦAMÌNH

Vàobấtcứ thờiđiểmnào,bạnđều tạo racảmxúccủamình.Nếubạncảmthấytựtin,đólàvìbạnđangmanglạisựtựtinchobảnthân.Nếubạncảmthấybuồnphiền,chínhbạncũngđangtạorasựbuồnphiềnấy.Khibạncảmthấyquyếttâmmạnhmẽ,tứclàbạnđangtruyềnđộnglựcchobảnthânbạn.Khôngaivàkhôngcóbấtcứviệcgìcóthểảnhhưởnghaythayđổicảmxúccủabạn,trừkhibạnchọnviệcchophépbảnthânbạnrơivàocảmxúcđó.

Điềunàycóthậtsựđúngkhông?Bạnhãynghĩthửxem.Tạisaotrongcùngmộtsựviệc,cùngmộthoàncảnh,haingườikhácnhaulạicócảmgiáchoàntoànkhácnhau?Mộtngườicảmthấylosợkhiphảinóichuyệntrướcđámđông,trongkhicóngườilạilàmchuyệnnàymộtcáchđầytựtin.Mộtngườiđếnvănphònglàmviệcvớiquyếttâmcaođộ,trongkhiđồngnghiệpcủaanhtalạicảmthấychánnảnmệtmỏi.Mộtngườicảmthấyhừnghựckhíthế,sẵnsànglàmmọiviệcđểvượtquatrởngạitrongcuộcsống,trongkhingườikiahoàntoànmấttinhthầnkhivừađốimặtvớikhókhăn.Chonên,bạn thấyđó,khôngphảinhữngviệcxảy rabênngoàiảnhhưởngcảmxúccủabạnmàlànhữnggìxảyrabêntrongbạn.

Vậylàmthếnàomàbạntạoracảmxúccủamình?Vuivẻ,tựtin,hưngphấn,buồnphiền,đaukhổ,thấtvọng...bạnđãtạoratấtcảnhữngcảmxúcấynhưthếnào?

Cảmxúccủabạnởmỗithờiđiểmđượcquyếtđịnhbởihaiyếutố:trạngtháicơthểcủabạn;vàcáchbạnnhậnthứcvềmọiviệcxungquanh.

TRẠNG THÁI CƠ THỂ ẢNH HƯỞNG ĐẾN CẢM XÚC CỦABẠN

Yếutốđầutiênquyếtđịnhcảmxúcchínhlàtrạngtháicơthểcủabạn.Tôiđịnhnghĩatrạngtháicơthểmộtcáchtổngquát là tìnhtrạngcơthểvàdángvẻđiệubộ.

Tìnhtrạngcơthểtácđộngtrựctiếpđếncảmxúc.Rõrànglàbạnsẽcảmthấytrànđầysứcsốngkhicơthểbạnđượcnghỉngơiđầyđủ,đúngkhông?Cònnếubạnphảidậysớmsaumộtđêmtrằntrọchayngủkhôngđủgiấcthìsao?Bạnsẽcảmthấyngườiđaunhứcvàkhônghềvuivẻchútnào.Thêmvàođólàcảmgiácmệtmỏi,nảnchíhaybuồnphiền.Đólàlýdotạisaocơthểbạnphảiđượcchămsócởđiềukiệntốtnhấtthôngquachếđộănuốngvàtậpthểdụcđúngđắn.Điềunàyrấtquantrọng.

Nhữngngườithànhcôngtộtbậc,từcácvịtổngthốngđếncácngôisaocanhạclúcnàocũngởtrongtrạngtháicảmxúcsungmãntộtđỉnhvìhọbiếtgiữcơthể trongđiềukiệnthểchất tốtnhấtbằngchếđộtập luyệnthể thaotoàndiện.

Tổng thốngMỹGeorgeW.Bush chạy trung bình ba dặm (khoảng 4,8kilômét)trongvòngtámphút,bốnlầnmộttuần,vàcũngđềuđặntậpluyệnchéocácmônbơilội,thểhìnhtựdo....Kếtquảcủaquátrìnhtậpluyệncaođộ này là nhịp tim bình thường của ông khoảng 43 nhịpmột phút, tươngđươngvớinhịptimcủamộtvậnđộngviênchuyênnghiệp.

Đểduy trì vóc dángvà sức khỏe trong tình trạng tốt nhất khi lên sânkhấu, nữ hoàng nhạc pop Madonna chạy bộ mỗi ngày, tập luyện yoganghiêmngặtvàtránhmọithứcănkhôngcólợichosứckhỏe.

Cáchoạtđộngthểthaoluyệnsứcbềnnhưbơilội,đibộnhanh,chạybộ,đạpxe,...sẽgiúpbạntiếpnhậnôxychocơthểdễdànghơn.Khíôxyvàchấtdinhdưỡngsẽđượctruyềnvàocơthểvànuôidưỡngcáctếbàocủabạnhiệuquảhơn,manglạichobạnnguồnnănglượngdồidào.Cuốicùng,bảnthânbạn sẽ tràn ngập những cảmxúc tốt nhất vì cơ thể bạn đang ở trong tìnhtrạngtốiưu.

Bêncạnhđó,bạnnênbiết rằng,dángvẻđiệubộcũngảnhhưởngđếncảmxúccủabạn.Điềunàycónghĩalàgì?

Hãynghĩvềdángvẻđiệubộcủabạnlúcbạnđangphiềnmuộnxem.Tưthếcủabạnkhiđóthườnglàủrũ,mắtnhìnxuống,hơithởchậmvànông,cơmặt chùng xuống, giọng nói của bạn thấp và nhẹ, thậm chí khómà ngheđược.

Cònnhữngkhibạnvuivẻphấnkhởithìsao?Dángvẻđiệubộcủabạnsẽkháchẳn,đúngkhông?Tưthếvàvaibạnthẳngđứng,mắtbạnmởtovàtậptrunghơn,hơithởbạnnhanhhơn,sâuhơn,cơmặtbạncănghơnvàgiọngnóicủabạntohơn,caohơn.

Điềunàychứng tỏ rằngmỗicảmxúcmàbạn trảiquacómộtdángvẻ

điệubộriênggắnliềnvớinó.Nóicáchkhác,đểtạorasựbuồnrầu,bạnphảichuyểndángvẻđiệubộcủabạnvàokiểubuồnrầu.Khibạnhàohứng,bạnphảitựđộngchuyểndángvẻđiệubộcủabạnvàokiểuhàohứng.

Bạn có thểnào cảm thấyđaubuồnnếubạnbị buộcphải giữdángvẻđiệubộvuivẻkhông?Dĩnhiênlàkhông!Việcnàykhôngthểlàmđượcvìnãobộvàcơthểcủabạnđượckếtnốivớinhauthôngquahệthầnkinh.Khibạnthayđổidángvẻđiệubộ,bạntựđộngthayđổitâmtrívàcảmxúccủabạn.

Chỉvìquáquenthuộcvớiviệctựđộngchuyểnquachuyểnlạigiữacáccảmxúcmàbạnkhôngnhậnrarằngbạncóthểthậtsựlàmchủcảmxúccủamình.Trongphầnkếtiếp,bạnsẽkhámpháphươngphápđiềukhiểncảmxúcbảnthânngaylậptức,thôngquaviệcđiềuchỉnhdángvẻđiệubộcủabạn.

NHẬNTHỨCẢNHHƯỞNGĐẾNCẢMXÚC

Yếu tố thứhai ảnhhưởng cảmxúc là nhận thức của bạn vềmọi việcxungquanh.Nhậnthứclàmộtthuậtngữhoamỹámchỉviệcbạnnghĩgìvànghĩnhưthếnào.

Đó làcáchbạn táihiệnnhữnggìxảy raxungquanhbên trong tâm tríbạn.Chúng ta có thểcùng trảinghiệmmột sựviệcbênngoàigiốngnhau,nhưng cách chúng ta nhận thức về việc đó rất khác nhau.Hãy để tôi giảithíchviệcnàychorõ.

Tấtcảchúngtađềutrảinghiệmthếgiớibênngoàithôngquanămgiácquancủamình,đúngkhông?Bạnkhôngthểnhậnbiếttấtcảmọithứxảyraxungquanhbởivìmỗigiâytrôiqua,cóhaitriệutácnhânkíchthíchlênnãobộcủabạn.Đểnãobộđốiphóvớisứcépnày,tâmtrícủabạnphảisànglọctất cả những thông tin nhận được bằng cách xóa bỏ, bópméo và đúc kếtnhữngtácnhânkíchthíchđểtạothànhnhậnthứccủabạnvềnhữnggìxảyra

xungquanh.

Nóicáchkhác,nhữnggìbạnnhậnthứcđượckhôngphảilànhữnggìxảyratrongthựctếmàlàhìnhảnhtáihiệncủathựctếbêntrongtâmtríbạn.Đólàlýdotạisaohaingườicùnggặpmộtsựviệcgiốngnhau,nhưnglạinhậnthứcvềnókhácnhauvàdođó,cócảmnghĩhoàntoànkhácnhau.

Vídụ:CặptìnhnhânAđangđinghỉmátởChâuÂu.HọYÊUvôcùngkhungcảnhvớinhữngkháchsạncổkính,nhữngtrầnnhàcaovòivọi,nhữngchiếcgiườngđôiêmái, thậmchíchiếcthangmáyọpẹpcũngrấtquyếnrũtrongmắthọ.

CùngtrênchuyếndulịchChâuÂuấynhưngcặptìnhnhânBlạiTHANPHIỀNvềmọi thứ.Họkhôngưa“vẻxưacũnhạtnhòa”củanhữngkháchsạn cũ kĩ.Đối với họ, những phòng ngủ gọn gàng và hiện đại với nhữngtrangthiếtbị tối tânmớithậthấpdẫn.Bạnthấyđấy,cùngmộtmôitrườnggiốngnhaunhưngnhậnthứccủahaicặptìnhnhânvềchúnglạikhácnhaumộttrờimộtvực.

Nhữngyếutốchínhsànglọcvàquyếtđịnhnhữnggìbạnsẽxóabỏ,bópméovàđúckếtcáctácnhânkíchthíchlênnãobộlàniềmtin,giátrịvàtháiđộcủabạn.Vìnhữngngườikhácnhauthườngkhôngcóchungniềmtin,giátrịvàtháiđộ,họxóabỏ,bópméovàđúckếtmọiviệcrấtkhácnhau.Kếtquảlàkhôngaigiốngaitrongnhậnthứcvềthếgiới.

Mộtsốngườicóniềmtin,giátrịvàtháiđộmạnhmẽchophéphọliêntụcnhậnthứcmọiviệcmộtcáchtíchcựcvàviệcnàymanglạichohọcảmxúctíchcực.Trongkhiđó,nhữngngườikháclạiliêntụcnhậnthứcmọiviệctheohướngkhiếnhọcócảmxúctồitệvàkhônghiệuquả.

VẬYNHẬNTHỨCCỦABẠNDOĐÂUMÀCÓ?

Chúng ta nhận thức vềmọi việc chủ yếu thông qua việc tưởng tượnghình ảnh (nhìn thấy) và tạo ra âm thanh (nghe thấy). Chúng ta cũng cókhuynhhướngnóichuyệnvớibảnthânbằnggiọngnóibêntrong(độcthoại).

TẤTCẢnhữnghìnhảnhbạnhìnhdung,nhữngâmthanhbạntạoravànhữnggìbạnđốithoạivớibảnthânđềutácđộngđếncảmxúccủabạn.

Mộtsốngườicóthóiquennhậnthứcvềmọiviệctheocáchkhiếnhọuphiềntừngàynàysangngàykhác.Nhữngngườikháclạilàmngượclại,nênlúcnàotrônghọcũngvuiphơiphới.

Vídụ,khichuôngbáothứcrengvàobuổisángthìviệcgìsẽxảyra?Đốivớimộtsốngười,tiếngchuôngđósẽkhiếnhọtựđộngphátratiếngnóibêntrongđầu,“Mấygiờrồi?Saomìnhphảidậysớmthế?Mìnhcònngủđượcbaolâunữa?Thôingủthêmnămphútnữathôi”.

Sauđó, trongđầuhọbắtđầuvẽ ranhữnggươngmặthọkhôngmuốngặp,nhữngcôngviệchọkhông thích làm...nhưngkhông thểné tránh sau

khithứcdậy.Vớinhữnghìnhảnhnhưvậy,liệuhọsẽcảmthấynhưthếnào?Đasốsẽcảmthấychánnảnvàtiếptụcngủ.Cuốicùng,họngủquênvàtrễgiờlàm...lẽtấtyếulàhọmangtâmtrạngtồitệsuốtcảngày.

Bạnđãbaogiờtựhỏitạisaomộtsốngườikháccóthểnhảybậtrakhỏigiường,phấnkhởivàtrànđầysinhlựcmỗibuổisángkhông?

Đơngiảnlàvìhọchạymộtchươngtrìnhhoàntoànkhácbiệttrongtâmtrí.Nhậnthứccủahọvềthếgiớicũngkhácbiệthoàntoàn.Ngaykhitiếng“reng...reng...”củachuôngbáothứcvanglên,họsẽnghetiếngnóibêntrong(cóthểrấtlớnvàđầyhănghái),“Chà!Sángrồi.Phảidậythôi.Córấtnhiềuthứmìnhcầnphảilàm.Thậttuyệtnếumìnhcóthểhoàntấtchúnghômnay”.Sauđó,họnghĩvềnhữngcôngviệchàohứngmàhọsắplàmtrongngàyvàcảmgiácvuisướngkhihọhoàntấtnhữngviệcđó.Điềunàykhiếnhọngaylậptứcnhảyrakhỏigiường,nănglượngtràntrềchomộtngàymới.

CÓPHẢIAICŨNGTRẢIQUATHẤTBẠI, BỊNGƯỜIKHÁCTỪCHỐIVÀGẶPKHÓKHĂNTRỞNGẠIKHÔNG?

Dĩnhiêntấtcảchúngtađềunhưthế,từgiớithượnglưuđếngiớihạlưu,từ tổng thốngđếnngười lượm rác... khôngchừamột ai.NgaycảgiađìnhhoàngtộcAnhcũng“cùngchungsốphận”:TháitửCharlesthìbịngườiđờichếnhạo,CôngnươngDianaphảisốngcôđơn,cònNữhoàngElizabeththìbị côngchúngchỉ trích,hắthủikhiDianaquađời.Dođó,điểmkhácbiệt

giữangườithànhcôngvàkẻthấtbạinằmởcáchhọnhậnthứcvềsựviệcxảyravớimìnhnhưthếnào.

Mộtlầnnữa,cáchbạnnhậnthứcvềnhữngviệcxảyra,sựkiện,hànhvicủangườikhácảnhhưởngđếncảmxúcmàbạntạorachobảnthân.

Đốivớimộtsốngười,tronglầnvấpngãđầutiên,họsẽngaylậptứctạoranhữnghìnhảnhvàâmthanhtồitệnhấtcóthểtrongtâmtrí.Trongđầuhọsẽchiếuđichiếu lạimộtđoạnphimmà trongđó,họđóngvaikẻ thấtbại,làmhỏnghếtmọiviệctronghiệntạivàcảtươnglaisaunày.

Bêntaihọluônvăngvẳngmộtgiọngnóithầmbảo,“Tạisaochuyệnnàylạixảyravới tôicơchứ?”,“Tôi lúcnàocũnglàmhưbộthưđườnghết”.Khinhậnthứcmọiviệcbằngcáchnày,họtựđặtbảnthânhọvàotrạngtháicảmxúc tệhạinhất.Họsẽcảm thấynản lòng,mệtmỏivà losợđếnmứckhôngdámhànhđộngnữa.

Đasốnhữngngườithànhcôngmàtôibiết,chọnviệcnhậnthứcvềthấtbạitheocáchgiúphọduytrìcảmxúctíchcực.Khigặpchuyệnkhôngnhưý,thayvìtựmìnhvẽlênnhữngviễncảnhđentốivàthảmhại,họhìnhdungtấtcảnhữngtriểnvọngcóthểxoaychuyểntìnhthế.Họnghĩđếnkếtquảmàhọmuốn đạt được sau cùng và tự nhủ với bản thân, “Tôi rút ra được kinhnghiệmgìtừthấtbạinày?”,“Làmthếnàođểtôichuyểnbạithànhthắng?”.Nhờvậymàhọluôncảmthấytựtinvàcóđộnglựcđểtiếptụchànhđộngchođếnkhithànhcôngmớithôi.

Cònbạn thìsao?Bạn thườngkíchhoạt“chương trình”nàomỗingày?Bạn thường nhận thức mọi việc như thế nào? Nếu bạn toàn chạy nhữngchươngtrìnhcóhạivàkhônggiúpbạnđạtđượcmụctiêu,hãythayđổivà“chuyểnkênh”ngaytừbâygiờ.

Khimàbạnbắtđầuhọccáchđiềuchỉnhhìnhảnhvàtừngữtrongtâmtrí

bạnmộtcáchcóýthức,đólàlúcbạnbắtđầulàmchủcảmxúcvàhànhđộngcủamình.Bạn sẽ họcđược chínhxácphươngphápnàyở chươngkế tiếp“Điềukhiểnnãobộcủabạnđểđạtkếtquảtốiưu”.

LÀMTHẾNÀOMÀBẠNTẠORASỰLƯỜIBIẾNGVÀĐỘNGLỰCPHẤNĐẤU?

Đãbaogiờbạncócảmgiáclườibiếngkhôngmuốnlàmgìchưa?Mộtcâuhỏingungốcđúngkhông?Aimàchẳngcólúclườibiếng.Lườibiếnglànguyênnhânsốmộtgiếtchếtsựthànhcông.Nókhiếnconngườitangừnghànhđộng.Cảmgiáclườibiếnglàkhibạnbiếtbạnnênlàmmộtviệcgìđónhưngcứtrìhoãnmãi.

Cóphảiđãcónhữnglúcbạnphảihoàntấtmộtviệcđượcgiaonhưngcứlolàmnhữngchuyệnkhácmàđẩylùicôngviệcđókhông?Bạndọnbànlàmviệc,uốngnước,kiểmtraemail,đi tớiđi lui,quayquaquaylạiđãhếtgiờlàm việc nên bạn chép miệng nói, “Mình sẽ làm việc này vào ngày maivậy!”.

Nhưnglạicólúcbạncảmthấytrànđầynănglượngđểhoànthànhcôngviệcđúngkhông?Đó là lúcbạnchỉcầnngồixuống, tập trungvàhoàn tấtmọiviệcmộtcáchnhanhchóng.Khổnỗi,nhữnglúcnhưvậyhiếmkhixảyra,vàthườnglàkhôngbaogiờxảyrakhibạncầnlàmxongmộtviệcgìđó.

Một lầnnữa, tôimuốnbạnhiểurằnghai trạng tháicảmxúc trênđượctạorabằngviệcđiềuchỉnhdángvẻđiệubộvànhữnghìnhảnhtrongtâmtríbạn.Khihiểuđượcđiềunày,bạnsẽcóthểchấmdứtvàthayđổicảmxúcbấtcứkhinàobạncần.

Lúcbạncảmthấy lườibiếng là lúcbạnchophépdángvẻđiệubộcủabạnbiểulộsự“lườibiếng”:hơithởchậmvànông,cơbắpchùngxuống,mắtnhìnxuốngđấtvàcơmặtmềmoặtra.Trongđầubạnvẽranhữnghìnhảnh

công việc khó khăn,mệtmỏi và nản chí. Bạn có thể đang lẩm bẩmmộtmình, “Mình có phải làm việc này bây giờ không?Làm sau được khôngnhỉ?”(vớimộtgiọngnóikhôngthểchánnảnvàmệtmỏihơnđượcnữa).Vàđólàlýdotạisaobạncảmthấykhôngmuốnđộngtayđộngchângìcả.

Mặtkhác,khibạncảmthấyhàohứngvàmuốnbắttayvàohoàntấtcôngviệc,dángvẻđiệubộcủabạnsẽnhư thếnào?Chắcchắn làdángvẻ“hàohứng” sẽ khác hẳn dángvẻ “lười biếng”.Bạn sẽ ngồi kiểu khác, thở kiểukhác, di chuyển kiểu khác và nghĩ về công việc cũng rất khác. Bạn hìnhdungbảnthânmìnhđạtkếtquả,vuivẻlàmviệcmộtcáchdễdàng.Bạncóthểtựnhủ,“Làmviệcthôi!”,“Làmchoxongnào!”bằngmộtgiọngnóicaohơnvàđầyphấnkhởi.

Nhưbạnđãbiết,đasốmọingườihầunhưkhôngquảnlýcảmxúccủamìnhmộtcáchcóýthức.Họkhôngbiếtchuyểnđổidángvẻ,điệubộvàhìnhảnhtrongtâmtríhọ.Thayvàođó,họđểtâmtrí“chạy”ởchếđộtựđộngvàtướcđikhảnăngquảnlýcảmxúccũngnhưkếtquảmàhọđạtđược.

Nào, đãđến lúcbạnphải làmchủ cảmxúc củamìnhvàđể làmđượcđiềuđó,trướchếtbạncầnphảihọc...

CÁCHĐIỀUKHIỂNDÁNGVẺĐIỆUBỘCỦABẠN

Điềukhiểndángvẻđiệubộlàmộttrongnhữngphươngpháphiệuquảnhấtgiúpbạnquảnlýcảmxúccủamình.Nhữnglúcbạncảmthấymạnhmẽ,hănghái,tựtin,đólàlúcdángvẻđiệubộcủabạnởtrong“kiểu”thíchhợpvớicảmxúc tíchcựcđó.Khibạncảm thấybuồn rầu, thiểunão,đó làkhidángvẻđiệubộcủabạnkhôngnằmtrongtrạngtháitốiưu.

Ởphần trước,chúng tađãbiếtmỗicảmxúcgắn liềnvớimộtdángvẻđiệubộriêngbiệt.Trướckhibạncảmthấyphiềnmuộnhayvuivẻ,cơ thểbạnphảiđượcđiềuchỉnhtheomộtcáchnàođókhiếnbạncócảmxúctương

ứng.Nếubạnkhôngchuyểncơthểmìnhvàotrạngtháiuểoải,nãobộcủabạnsẽkhôngthểnàođivàotrạngtháibuồnphiềnđược.Chúngtalàmviệcnày quá thường xuyên một cách vô thức đến nỗi nhiều người trở thànhnhữngchuyêngiavềcảmgiácrầurĩ,tứclàhọcóthểủrũbuồnbãsuốtngàyhoặcmuốnbuồnlúcnàolàbuồnlúcđó.

Bâygiờ,điềuquantrọnglàbạnkhôngchỉhiểuđượcđiềunàyvềmặtlýthuyết,màbạncònphải thựchànhcácbài tậpđể thật sự trảinghiệmviệcđiềukhiểnvàthayđổidángvẻđiệubộcótácđộngtolớnđếncảmxúccủabạnnhưthếnào.

Bàitập:Rơivàocảmxúcchánnảnmệtmỏi

Chodùtâmtrạngcủabạnhiệngiờrasao,tôimuốnbạnhãycócảmgiácchánnảnmệtmỏi.Bạncóthểlàmđượcđiềunàybằngcáchnhớlạidángvẻđiệubộcủabạnlúcbạntừngchánnản,mệtmỏitrongquákhứ.Vàonhữnglúcbuồnchánấy,bạnđãngồinhưthếnào,hítthởrasao,vẻmặtbạnnhưthếnào,bạntựnóigìvớibảnthân...Bâygiờ,bạnhãylặplạichínhxáctừnglytừngtídángvẻđiệubộchánnảnđó.

Vớithangđiểmtừ1đến10,10làcựckỳchánnản, tôimuốnbạnhãytưởngtượngbạnđangởmức10,tứclàbạnđangchánnảncùngcực.Tôibiếtviệcnàynghecóvẻhơikỳlạ,nhưngbạnhãycốgắnghếtsứcvàlàmtheohướngdẫnnàyngaybâygiờ.

Hãygiữ nguyên dáng vẻ điệu bộ chán nản ấy và nói cho tôi biết bạnđangcảmthấyrasao.Nếubạntậptrungsứclựcvàolàmbàitậpnày,bạnsẽnhậnthấycảmxúccủamìnhthayđổingaylậptức.Bạnđangcảmthấychánnảnmệtmỏithậtsựđúngkhông?Hiệngiờ,dángvẻđiệubộcủabạnrasao?Tưthếcủabạnthếnào?Bạnđãnóigìvớibảnthân?Bạnđãnóinhưthếnào?Bạnhítthởrasao?Đốivớiđasốnhữngngườibìnhthường,dángvẻđiệubộ

khihọchánnảnmệtmỏisẽnhưsau.

Đây chính là dáng vẻ điệu bộ đặc trưng cho cảm xúcchánnảnmệtmỏi.Nhưbạnthấyđấy,chúngtaphảinỗlựcrấtnhiềuđểtạoramộtcảmxúc.Chỉvìmộtsốngườiđãlàmviệcnàyquánhiềunămrồinênhọchuyểnvàocảmxúcnàykhá“chuyênnghiệp”vàdễdàng.

Bàitập:Thoátrakhỏisựchánnảnbằngcáchthayđổidángvẻđiệubộcủabạn

Chuyệngìsẽxảyranếubạnbuộcmộtngườiđangcảmthấychánnảnmệtmỏiphảihoàn toàn thayđổidángvẻđiệubộcủaanh ta?Khôngphảithayđổimộtvàichỗmàphảithayđổitấtcả.

Kếtquảlàanhtasẽcảmthấynhưđượctiếpthêmnănglượngvàphấnkhởihơn.Tôibiếtviệcnàyngherấtđơngiản,nhưngđâychínhlàcáchcơthểbạnđiềukhiểntâmtríbạn.

CONNGƯỜITHƯỜNGQUẢNLÝCẢMXÚCCỦAMÌNHNHƯTHẾNÀO

Khái niệm về việc thay đổi dáng vẻ điệu bộ để chuyển đổi cảm xúckhôngcógì làmớicả.Tấtcảcácchuyêngiadạyyoga, thiền,khícôngvàtháicựcquyềnđềuthànhthạotrongviệcthayđổicơchếđểtạorasựchuyểnđổicảmxúchoàntoàn...từcăngthẳng,bồnchồnđếnhoàntoànthưgiãnvàbìnhyên.Tấtcảnhữngviệcnàyđềuđượccácthầytâmlinhtruyềnlạichothếhệsauvàmanglạinhiềulợiíchchosứckhỏe.

Nhưngđángtiếcthay,cónhiềungườisửdụngcáctácnhânbênngoàiđểthayđổi cơ thểvàcảmxúccủahọ,dẫnđếnnhữnghậuquảkhông tốt saunày.Ví dụ, có người ăn thức ăn có hại cho sức khỏe, uống cà phê, dùngthuốckíchthích,uốngrượuhayhútthuốclá,tấtcảđềucótácdụngthayđổicơchếsinhhọcvàtạmthờithayđổicảmgiáccủahọ.(Tuynhiên,cácloạithứcănvàthuốcgâynghiệnnàyđềucótácđộngtiêucựclâudàiđốivớicơthểconngười).

Mộtsốngườihútthuốclàđểthayđổicảmxúc,đặcbiệtlàđểgiữbìnhtĩnhtrongcáctìnhhuốngcăngthẳng,lolắng.Vậythìtạisaoviệchútthuốclại thay đổi cảm xúc của họ? Thật ra các hóa chất không có tác dụng gìnhiều,màchínhlàkhihọhútthuốc,họthựchiệnđộngtáchítmộthơisâuvàchậm,giúphọcảmthấybìnhtĩnhhơnvàthưgiãnhơn.Đểtiếtkiệmtiềnvàgiữgìnsứckhoẻ, thậtrahọchỉcầncầmmộtcâyviếtvàgiảvờhút thuốc.Chắcchắnhọsẽnhậnđượckếtquả tương tựnhưviệchút thuốc thật,nhờvàoviệchítthởchậmvàsâu.

Mộtphươngpháp thayđổi cảmxúckhác củamột sốngười là tập thểdục,kháhữuíchvàcólợi.Đãbaogiờbạncảmthấynảnchí,buồnrầuhaycăngthẳngrồibạnrangoàichạybộhaychơiquầnvợtvàsauđó,bạnquênhẳnnỗibuồnđókhông?Đólàvìviệctậpthểthaođãlàmthayđổihoàntoàndángvẻđiệubộ củabạn: nãobộkhông thểở trong trạng thái buồnphiềnnữa.

Nhưngkhibạnngừngtậpluyệnthìsao?Bạndầndầnrầurĩtrởlại,đúngkhông?Tuynhiên,điềunàycónghĩalàbạncókhảnăngthoátkhỏicảmxúctiêucựcngaylậptức,vấnđềchỉnằmởchỗbạncóbiếtcáchlàmchủviệcnàyhaykhông.Đồngthời,bạnkhôngcầnđếncác“tácnhân”bênngoài,màchỉcầnthayđổidángvẻđiệubộcủabạnmộtcáchcóýthứclàbạncóthểthayđổicảmxúccủamình.

Bàitập:Trảinghiệmviệcthayđổicảmxúc

Bâygiờ,chúngtahãycùngthửnghiệmxemviệcthayđổicảmxúchiệuquảđếnmứcnàonhé.Đầutiên,bạnhãyquaylạicảmxúcchánnảnmệtmỏibằngcáchđặtbảnthânbạnvàodángvẻđiệubộchánnảnmệtmỏilúcnãy.Ngaykhicảmthấymìnhrơivàocảmxúctồitệnày,tôimuốnbạnhãyvỗtaymộtcáivà thayđổingay toànbộdángvẻđiệubộcủabạn.Hãykhoác lênmìnhdángvẻđầykhíthếvàphấnkhởi.Nào,bạnhãylàmthửngaybâygiờ.

Bạncónhậnthấycảmxúccủamìnhthayđổikhông?Chắcchắnlàcó.Điềunàycónghĩalàvàobấtcứlúcnàocầncócảmxúctíchcực,bạncóthểthayđổidángvẻđiệubộmộtcáchcóýthứcvànhữngcảmxúctiêucựcsẽtanbiến.Bạncàngluyệntậpviệcnàynhiềubaonhiêu,bạncànglàmđượcmộtcáchtựnhiênbấynhiêu.

Xinlưuýrằngbạnchỉcóthểthayđổicảmxúccủamìnhkhibạnthayđổidángvẻđiệubộcủabạn100%.Nóicáchkhác,nếubạnduytrìdángvẻlườibiếng,bạnkhôngthểnàocảmthấycóđộnglựcmạnhmẽ.Mộtsốngườibộcbạchvớitôirằngchodùhọlàmgìđinữa,họdườngnhưkhôngthểcảmthấyphấnchấnlênđược.

Vàhọnóiđiềuđóvớitôi(mộtcáchvôthức)bằngmộtdángvẻvàgiọngđiệucựckỳchánnản.Thếthìlàmsaomàhọcảmthấyphấnkhởilênđượccơchứ!Dĩnhiên,điềuđầu tiênmà tôi trả lời họ là,“Thayđổi tư thế củabạn!Dichuyểnnhanhhơn!Thởnhanhhơn!Nói to lên,nhanh lênvàhàohứnglên!”.

Bàitập:Đặtmìnhvàotâmtrạngcựckỳbuồnrầu

Chúng tahãycùngnhau làmbài tậpđơngiảnnày.Tôimuốnbạnhãychuyểncơthểmìnhvàotưthếcựckỳbuồnbã.Khibạnbuồn,bạnsẽngồinhưthếnào?Hãythởcáchthởnhưlúcbạnbuồn.Hãymangmộtvẻmặtcựckỳbuồnthảm.

Bâygiờ, trong lúcgiữnguyêndángvẻbuồnphiềnnày, tôimuốnbạnhãycốgắngcảm thấyvuivẻ.Hãyduy trì tư thếbuồn rầuvà cốgắngđặtmìnhvào tâmtrạngvuivẻxem.Bạncó làmđượckhông?Không thểnào!Nãobộvàcơthểcủabạnliênkếtchặtchẽvớinhau,nênmộtdángvẻbuồnrầukhôngthểmanglạichobạncảmgiácvuivẻđược.Điềunàyhiểnnhiênđếnmứcnghe cóvẻbuồncười.Vậymà trong thực tế,một sốngười than

phiềnlàkhôngcóđộnglực,khôngtựtin,khôngthưgiãntrongkhihọcứgiữtưthếủrủ,thiểunãomãi.

Xin hãy ghi nhớ rằng, việc bạn biết cách quản lý cảm xúc củamìnhkhôngcónghĩalànhữngyếutốbênngoàikhôngbaogiờảnhhưởngđếnbạnđược,đồngthờicũngkhôngcónghĩalàbạnsẽkhôngbaogiờcảmthấythấtvọnghaylườibiếngnữa.Tôicũngthườngrơivàotrạngtháilườibiếngđấychứ.Điểmkhácbiệtduynhấtlàbâygiờ,bạncóthểchọnviệcquảnlýcảmxúc,biếtcáchthoátkhỏicảmxúctiêucựcvàchuyểnbảnthânvàocảmxúctíchcực,khibạncầntậndụngtốiđatiềmnăngcủamình.

ĐIỀUKHIỂNBẢNTHÂNVÀOTRẠNGTHÁICẢMXÚCTỐIƯUĐỂĐẠTHIỆUQUẢTỐIĐA

Phươngphápthayđổicảmxúcnàytỏrahiệuquảnhấtđốivớitôitrongcôngviệcdiễnthuyết.Làmộtdiễngiảvềđộnglựcbảnthân,mọingườiđòihỏi tôi phải luôn ở trong trạng thái cảmxúc tối ưumỗi khi bước lên bụcgiảng.Đơngiảnlàchỉkhitôicảmthấytựtinvàmạnhmẽnhất,tôimớicóthểdẫndắtcácbuổichuyênđềmộtcáchsôinổihàohứng.Vàđólàcáchduynhấtđểtôikhơidậyđượccáccảmxúctíchcựctươngtựtừphíakhángiả,đúngvớivaitròcủamộtdiễngiảvềđộnglựcbảnthân.

Vấnđề là ở chỗ tôi diễn thuyết hầu nhưmỗi ngày.Bởi thếmà nhiềungười thườnghỏi tôi rằng,“Anhlấyđâuranănglượngđể làmviệc?Làmthếnàoanhcóthểtựtinvàhàohứngmọilúcmọinơiđược?”.

Chắcbạn cũngđoán được câu trả lời của tôi đúngkhông?Lýdo duynhấtkhiếntôicóthểliêntục“tỏasángtrênsânkhấu”làvìtôihoàntoànlàmchủdángvẻđiệubộcủamình.Thúthậtvớibạnlàđãcónhiềulầntôicảmthấycựckỳtồitệtrướcgiờdiễnthuyết.Tôibồnchồn,lolắngvàthậmchíthấtvọngvìmộtvàichuyệnvừaxảyra.Nhưngngaylúcđó,tôitựchuyểncơ

thểmìnhvàotrạngtháihoàntoàntựtinhănghái.Tôinhớlạicáchtôiđứng,cáchtôidichuyển,giọngnói,vẻmặtvàcơmặtcủa tôi lúc tôidiễnthuyếtthànhcông.Sauđó, tôi khoác lênngười chínhxácdángvẻđiệubộđóvà“Bùm!!!!!”, tôi lạibiến thànhmộtdiễngiảnăngđộng,mạnhdạnbước lênsânkhấuvàthuyếtgiảnghùnghồn.

DÁNGVẺĐIỆUBỘĐANĂNGVÀTỐIƯU

Cũngnhờphươngphápnàymàtôicóthểxoayxởviếtđượcnămquyểnsáchtronglúclịchlàmviệcdàyđặc.Chophéptôichiasẻvớibạnmộtvàikinhnghiệmviếtsáchcủamình.Thửtháchlớnnhấtcủaviệcviếtsáchlàsauchươngđầutiên,bạnchắcchắnsẽmấtđisựhàohứngbanđầu,cảmhứngtrốnđâumấtchỉcócảmgiácmệtmỏivìquánhiềuviệcphảilàm.

Đâylànguyênnhânkhiếnđasốtácgiảcứtrìhoãnvàcuốicùngthìgạtquyểnsáchviếtdởsangmộtbên,hoặclàhọphảimấthàngnămđểviếtxongmộtquyểnsách.Khôngphảilúcđóhọcạnkiệtýtưởng,màhọphảiđợiđếnlúchọcóđủcảmhứngsángtạovàđộnglựcđểsángtác.

Còntôithìkhôngcóđủthờigianxaxỉđểngồiđợinguồncảmhứngtớimộtcáchtựnhiênnhưvậy.Nếutôi làmthế,quyểnsáchnàysẽkhôngbaogiờ được hoàn tất và xuất bản.Tôi sẽ không bao giờ đạt chỉ tiêu viết haiquyểnsáchmộtnăm,trongkhiphảiquảnlýbacôngtyvàđidiễnthuyếthầunhưmỗingày.

Dođó,bấtcứkhinàotôilênlịchviếtmộtchươngsách,tôisẽđặtbảnthânvàotrạngtháicảmxúcphấnkhởivàsángtạo.Tôilấylạicảmxúcđóbằngcáchbắtchướcdángvẻđiệubộlúctôilàmviệchiệuquảnhấttrongquákhứ.Saukhicảmthấytinhthầnphấnchấn,tôiviếtkhôngngừngnghỉtronghànggiờliền,từngữtuôntràonhưsuối.Phươngphápnàyđặcbiệthữuíchkhitôiphảibắtđầuviếtsáchvàolúcmộtgiờsáng,saukhihoàntấtbuổiđào

tạobậnrộnvàcáccôngviệctrongngày.

HÃY“ĐÓNGKỊCH”CHOĐẾNKHIBẠNLÀMĐƯỢC

Đãbaogiờbạnướcmìnhtựtinhơnđểthuyếttrìnhtrướctoànthểcôngtychưa?Đãbaogiờbạnướcmìnhkhôngcòncảmthấylườibiếng,màthayvàođólàquyếttâmmạnhmẽđểhoànthànhcôngviệcnhanhchóngchưa?Đãbaogiờbạnướcmìnhchiếnthắngnỗisợhãiđểbướclênsânkhấudiễnthuyếtsôinổichưa?

Nếunhữnglờiướctrênthànhsựthậtthìkếtquảmàbạnđạtđượctrongcuộcsốngsẽthayđổiđếnmứcnào?Chắcchắnlàsẽtốtđẹphơnnhiều,đúngkhông?

Hãytintôiđi,bạnhoàntoàncóthểlàmđượcnhưthế!Chỉcầnbạnđặtmìnhvàotưthếlàmviệchiệuquả.Nếubạnmuốncảmthấytựtin,hãykhoáclênngườidángvẻ tự tin.Nếubạnmuốncóđộng lựcmạnhmẽ,hãy tạoradángvẻcóđộnglực.

Đâygọilànguyêntắc“Hãyhànhđộngnhưthể...”.Nếubạnmuốncảmthấynhưthếnào,hãylàmravẻnhưthểbạnđãcảmthấynhưvậyrồi.

Hãynhớrằngsựtựtin,độnglựcvàsựhàohứngchẳngquachỉlànhữngtrạng tháicảmxúcmàbạn trảinghiệm trongquákhứ.Nếubạncó thểhồitưởnglạinhữngcảmxúcnày,cảmxúctíchcựcsẽ luônmởrộngcửachàođónbạn.Bạnchỉcầnmôphỏngchínhxácdángvẻđiệubộcủabạnkhibạncócảmxúcđótrướcđây.Rấtđơngiản,đúngkhôngnào?

ĐẶTBẢNTHÂNBẠNVÀOTRẠNGTHÁITỰTIN

Giảsửnhưbạnphảithuyếttrìnhmộtýtưởngmớivàongàymai,bạnđãchuẩnbịtàiliệuđầyđủnhưthườnglệ,nhưngbạnkhôngcảmthấytựtinchút

nào.Việc thiếu tự tinnày luôngây táchạinghiêmtrọngđếnhiệuquả làmviệccủabạn.Vậylàmthếnàođểbạntựtinđây?

Nào,nếubạnsuynghĩkỹ, tôichắcchắn làđãcónhững lúc trongquákhứ,bạncảmthấycựckỳtựtin.Hãytìmlạithờiđiểmmàbạncảmthấytựtintuyệtđốikhilàmmộtviệcgìđómàbạnthànhthạo.

Hãyquayngượcthờigianvàlặplạichínhxácdángvẻđiệubộtựtincủabạn lúcđó.Hãyđứngcáchbạnđãđứng.Thởcáchbạnđã thở.Cảmnhậnđúngđộcăngtrênmặtbạn.Cánhtay,bàntaycủabạnlúcđórasao.Mắtbạntậptrungthếnào.Bâygiờ,hãytựnóivớibảnthânnhữnggìbạnthườngnóikhibạncảmthấytựtintuyệtđối,bằngđúnggiọngđiệuvàâmvựcđó.

Nếubạn toàn tâm toàný làmbài tậpnày,bạncócảm thấy tự tinhơnkhông?Chắcchắnlàcó.Miễnlàbạnhồitưởngđượcmộtcảmxúcđặctrưngnàođótrongquákhứ,tâmtrívàcơthểbạncóthểtáitạocảmxúcđóbằngcách truy lại những điều kiện “cần và đủ” trước kia.Đây chính là sựmôphỏngdángvẻđiệubộcủathànhcông!

CÁC BƯỚC MÔ PHỎNG DÁNG VẺ ĐIỆU BỘ CỦA THÀNHCÔNG

Bấtcứkhinàobạncầntìmlạicảmgiáchănghái,tựtinvàthậmchívuivẻ,bạnkhôngcầnphảidựadẫmvàobấtcứthứgìbênngoàiđểcóđượccảmxúcđó.Miễnlàbạnđãtừngtrảiquanhữngcảmxúcnàytrongquákhứ,bạncóthểsởhữuchúngngaybâygiờbằngcáchmôphỏngdángvẻđiệubộcủabạnlúctrước.

Đểcóđượcbấtkỳcảmxúctíchcựcnào,bạnphảilàmsáubướcsauđây.Bây giờ, giả sử bạn phải đảmnhậnmột công việcmới đầy khó khăn thử

tháchvàbạnmuốnđặtmìnhvào trạng tháicựckỳ tự tinđểhoàn tấtcôngviệcđómộtcáchtốtđẹp.

Bằngcáchsaochépchínhxácdángvẻđiệubộlúcbạncảmthấytựtin,bạnsẽcảmthấysựTỰTINtrànngập trongngườibạn,giúpbạnsẵnsàngđónnhậnbấtcứthửtháchnào!

Trongchươngsau,bạnsẽđượchọccáchtăngcườngtácđộngvàcườngđộ cảmxúc củabạnhơngấpnhiều lầnbằng cáchđiềukhiểnhình ảnh táihiệntrongtâmtrícùnglúcvớiviệcmôphỏngdángvẻ,điệubộcủabạn.

CÁCVẬNĐỘNGVIÊNSỬDỤNGDÁNGVẺ,ĐIỆUBỘTỰTINĐỂCHIẾNTHẮNGNHƯTHẾNÀO

Kỹthuậtmôphỏngdángvẻđiệubộnàyđặcbiệthiệunghiệmtronglĩnhvựcthiđấuthểthao.Trongcáctrậnthiđấuđỉnhcao,nơimàcácvậnđộngviênđánhbạinhauchỉtrongmộtphầnnghìngiây,mộtvàiđiểmsốhaysảibơi,lợithếmàhọcóđượckhôngphảiđếntừthựclực,màlàởtinhthầncủahọ.

Ởchuẩnthiđấunhưthế,tấtcảcácvậnđộngviênđềucótiềmnăngvàkhảnăngchiếnthắngnhưnhau.Điềugiúphọnổitrộitrongngàythichínhlàtrạng thái tinh thần của họ.Có phải có những ngày bạn làm việc gì cũngnhanh, chính xác và rất hiệu quả không? Những ngày “xuất thần” đó lànhữngngàybạntìnhcờcóđượctrạngtháicảmxúctốiưu.Nhưngcũngcónhữngngày,vớicùngthểchấtvànănglựcđó,bạncứđụngđâuhưđấy.Đólàvìbạnđangởtrongtrạngtháicảmxúctiêucực.Maymắnthay,cácvậnđộngviênchuyênnghiệpđãbiếtcáchápdụngkỹthuậtmôphỏngdángvẻđiệubộđểluônxuấthiệnvớiphongđộcaonhấttrongcáckỳthiđấu.

Agassiđãlấylạisựtựtinnhưthếnào

Cómộtdạo,AndreAgassigiữchứcvôđịch“trườngkỳ”trênsânquầnvợt.Vậnđộngviênquầnvợtsốmộtthếgiớinàyluônởtrongtrạngtháitậptrungcaođộvàtựtinmỗikhiđốidiệnđịchthủ.Kếtquả,anhluônthiđấuvớiphongđộchiếnthắng.Nhưngsauđó,anhbắtđầutuộtdốc.Vìmộtsốlýdonàođó,anhmấtđisựtậptrunglúctrướcvàkhôngthểnàolấylạiphongđộthiđấucũ.Anhliêntiếpđánhhụtbanhvàdichuyểnsailầmhếtlầnnàyđến lần khác. Nhà đào tạo về phương pháp đạt hiệu quả tối ưu AnthonyRobbinsđãgiúpanhnhậnrarằng, lýdokhiếnanhđánhmấtdanhhiệuvôđịch làvìanhkhôngcóđược trạng tháicảmxúc tíchcựcmàanh từngcótrongquákhứ.

RobbinschoAgassixemlạiđoạnbăngquaycáctrậnđấumàanhchiếnthắng.Đúnglàtrongnhữngtrậnthắngvẻvangnày,dángvẻđiệubộcủaanhkháchẳndángvẻhiệntạicủaanhtrênsân.Lúctrước,tưthếcầmvợtcủaanhkhác,ánhmắtanhnhìnkhác,nhịpthởcủaanhkhácvàcáchanhdichuyểncũngkhác.

Dođó,Robbinsbảoanhquansátkỹvàmôphỏngdángvẻđiệubộcủaanhtrongquákhứ.Ngaylậptức,ởnhữngtrậnđấusauđó,Agassibướcvào

sânvớiphongtháimàanhtừngcó.Anhbắtđầulấylạitrạngtháicảmxúctốiưu và phong độ thi đấu tuyệt vời lúc trước. Sáu tháng sau, anh đã chiếnthắngtronggiảiquầnvợtmởrộngMỹvàgiànhlạingôivịsốmộtthếgiới.

SỰLIÊNKẾTTÂMTRÍ–CƠTHỂ

Ngàynay,cácbácsĩvànhàtâmlýhọckhámphárarằngtâmtrívàcơthểchúngtakếtnốichặtchẽvớinhauthôngquahệthầnkinhtrungương,chặt chẽhơncảmứcchúng ta từngnghĩ.Kếtquả củamối liênkết này lànhậnthứcvàdángvẻđiệubộchúngtatạothànhmộtvòngtrònđiềukhiểnliềnmạch.

Nếubạnkhoáclênngườidángvẻđiệubộbuồnbã,tôibảođảmvớibạnlà bạn sẽ thấy việc gì cũng “không thể làmđược”, việc gì cũng “quá khókhăn”.Dođó,chưakịplàmgìbạnđã“kiệtsức”ngaykhivừathấykhókhănlấplótrướcmắt.

Ngượclại,dángvẻđiệubộmạnhmẽsẽgiúpbạnnhậnthứckháchẳnvềmọiviệcxungquanh.Đốidiệnvớicùngnhữngtrởngạiđó,bạnsẽnhìnthấynhiềutiasánghyvọnghơn,tậptrungvàocácphươngánkhảthihơnvàsuynghĩhướnggiảiquyết tốthơn thayvìchỉquanhquẩnnghĩvềnhững“ngõcụt”.

Bàitập:Hãysuynghĩvềmộtkhókhăntrướcmắt

Bâygiờ,tôimuốnbạnhãynghĩvềmộtthửtháchhaymộtnhiệmvụkhókhănmàbạngặpphảitrongcuộcsống.Hãynghĩvềmộtvấnđềtolớngìđókhiếnbạnmệtmỏi,vàbạnbănkhoănkhôngbiếtliệumìnhcóthểxửtríđượcviệcnàyhaykhông.Khimiênmansuynghĩvềtrởngạinày,hãylưuýđếndángvẻđiệubộvàcảmxúccủabạn.

Bâygiờ,tôimuốnbạnhãyđứngthẳnglênvớimộtdángvẻcựckỳtựtin.

-Dángvẻcủabạnrasaonếubạncảmthấykhôngaicóthểcảntrởbạnđược?

-Hãyđứngcáchđứngnhưlúcbạncảmthấyhoàntoàntựtin.

-Hãythởcáchthởnhưlúcbạntựtin.

-Hãyngẩngcaođầuvớivẻmặthoàntoàntựtin.

-Hãynhìnvớiánhmắttậptrung,caođộvàtỉnhtáo.

Tiếp đến, tôimuốn bạn hãy suy nghĩ về thử thách hay nhiệm vụ khókhăntrướcđó,tronglúctiếptụcgiữvữngdángvẻđiệubộmạnhmẽnày.

Rõrànglàvớidángvẻtựtin,bạnnhìnnhậnvềthửtháchnàykháchẳnvớilúctrước,đúngkhông?Bạncócảmthấymìnhcóthểgiảiquyếtvấnđềnàydễdànghơnnhiềukhông?Đasốmọingườitrảlờilàcó!Trongtưthếmạnhmẽ,nãobộcủabạnbắtđầunhậnthứcvấnđềmộtcáchtíchcựchơn,dođóđưabạnvàotrạngtháicảmxúctíchcựcđểhànhđộng.

MÔPHỎNGDÁNGVẺĐIỆUBỘTHÀNHCÔNGCỦANGƯỜIKHÁC

Bạnđãbaogiờcảmthấycăngthẳngquámứcchưa?Thửtháchhaycôngviệctrướcmắtbạncóvẻgiannanlàmsao?Bịchoángngợpvìcôngviệcvàbịbaotrùmtrongnỗisợhãi(thấtbại)nênbạncứtrìhoãnmãi?Tôichắclàaitrong chúng ta cũng từngở trong tìnhhuốngnhư thế.Điềuđángmừng làcuốicùngbạnvẫnxoayxởlàmxongcôngviệc,đúngkhông?

Điềugìđã tạonên sựkhácbiệt trongconngườibạn, từ lúcbạn tuyệtvọngđếnlúcbạnvượtquađượcthửthách?Bạnvẫnchỉ làmộtngười,vớicùngcácđiềukiệnbêntrongvàbênngoàinhưtrướcđâycơmà.Sựkhácbiệtđượctạoralàdobạntìnhcờcóđượcdángvẻtíchcựcdẫntớitrạngtháicảmxúctíchcực,vàkhinhìnlạicôngviệc,bạncảmthấymạnhmẽhơn,khôngcòncảmgiácsợhãivàhoàntấtcôngviệcmộtcáchmỹmãn.Bạnthấyđấy,việcthayđổidángvẻđiệubộ(dùvôtìnhhaycốtình)cótácđộngtolớnđếntrạngtháicảmxúccủabạnvàkếtquảmàbạnđạtđược.

Vậythìbạnhãynghĩxemđiềukỳdiệugìsẽxảyranếubạnsaoydángvẻđiệubộcủamộtngườikhác?Bạnsẽcóđượctrạngtháicảmxúcmàngườiđóđangtrảinghiệm.Tạisao?Bởivìkhibạnbắtchướcngônngữcơthểcủangười khác, bạn sẽ gửi những tín hiệu tương tựđếnhệ thầnkinh củabạn(nhưnhữnggìxảyravớingườiđó).Vàviệcnàylàmbộcpháttrạngtháithầnkinhtươngtựtrongbạn.

Đángkinhngạchơnnữa,nếubạnmôphỏngchínhxácdángvẻđiệubộcủangườikhác,bạnthậmchícóthểnhìnthấyhìnhảnhtáihiệntrongtâmtríngười đó.Nói cách khác, nếu người đó đangnghĩ vềmột việc gì đó, bạncũngcóthểcóýnghĩtươngtự.Đóchínhlàsựliênkếtthầnkỳgiữanãobộvàcơthểchúngta.

Tôi biết việc này khómà tin được, nhưng tôi đã chứngkiến việc nàynhiều lần trong các khóa huấn luyện “Những Mô Thức Thành Công”(PatternsofExcellence)dochúngtôitổchức.

Trong các buổi chuyên đề này, chúng tôi chia những người tham dựthànhtừngnhómbangười.NgườiAsẽnghĩvềmộtđiềugìđó(giảsửanhtanghĩvềđứacontraicủamình)vànhậpvàotrạngtháicảmxúccộngvớidángvẻđiệubộgắnliềnvớicảmxúcđó.

NgườiBsẽquansátvàbắtchướcdángvẻngườiA.NgườiCgiúpngườiBđiềuchỉnhngônngữcơthểsaochogầnchínhxácvớingônngữcơthểcủangườiA.Khihoàntất,CsẽhỏiBlàanhđangcảmthấythếnào.Chíntrongmườilần,BsẽcócùngcảmgiácmàAđangtrảinghiệm(vídụ,cảmgiácyêuthương).

Khoảng20%sốhọcviênthậmchínhìnthấycùngnhữnghìnhảnhmàAhìnhdungtrongtâmtrí.MộtphụnữAhìnhdungcảnhbàđangngồitrênbãibiểntrongtrạngtháicựckỳthưgiãn.Khingườicùngnhómvớibà,ngườiB,môphỏngdángvẻcủabà,cô (B)nói rằnghìnhảnhbờbiểnvàbãicátcứhiệnlêntrongtâmtrícô(BkhônghềbiếtAđangnghĩgì).

Nóicáchkhác,bằngcáchmôphỏngdángvẻchínhxáccủamộtngườinàođó,bạnkhôngchỉcóđượccảmxúccủahọmàcònthấyđượchìnhảnhtáihiệntrongtâmtríhọ.

Đứngtừquanđiểmthầnkinhhọc,phầnvỏnãovậnđộng(cócùngchứcnăngtrongtấtcảbộnãocủachúngta)đượckíchthíchgiốngnhau.Kếtquảlà chúng ta có thểphát ranhững luồng thầnkinh tương tự, từđódẫnđến

hiệntượngtrên.

Tôi khuyếnkhíchbạnkiểmnghiệmviệcnàyvới hai người bạn.Chắcchắnbạnsẽngạcnhiênvớikếtquảđạtđượcchomàxem.

Vậylàmthếnàođểbạncóthểtậndụngkiếnthứcnàyvàgiúpbảnthânđạtđượcnhữngkếtquảphithường?Chúngtahãycùngkhámphá...

MÔPHỎNGDÁNGVẺĐIỆUBỘCỦANGƯỜITHÀNHCÔNG

Ởchươngđầutiên,chúngtađãđiđếnmộtnguyêntắcnềntảnglàtấtcảmọingườiđềucócùnghệthầnkinhgiốngnhau.Nếungườikháclàmđược,bạncũngsẽlàmđược.Vấnđềchỉnằmởphươngpháp.Nóicáchkhác,bằngcáchhọctheophươngphápcủangườikhác,bạncóthểlặplạikếtquảmàhọđạtđược.

Vậychínhxácbạnsẽmôphỏngnhữnggìởngườikhác?Hãynhớrằngmộttrongnhữngyếutốquantrọngthúcđẩyhànhvicủamộtngườilàcảmxúccủangườiđó.

Conngườithànhcôngchủyếulànhờhọởtrongtrạngtháicảmxúctíchcực.Conngườilàmviệcđạtnăngsuấtnhưthếnàolàtùyvàotrạngtháicảmxúccủahọ.

Vídụ,nếubạnmuốntrởthànhmộtdiễngiảthànhcông,cáchtốtnhấtlàbạn saoy trạng thái cảmxúccủamộtdiễngiảxuất sắc.Từđó,bạn sẽ cóđượcmứcđộtựtintươngđươngvàkhảnăngmạnhmẽđểthểhiệnbảnthânmộtcáchsốngđộngnhưthế.

Nếubạnmuốn trở thànhmộtngườibánhànghiệuquả,hãymôphỏngtrạng thái tự tin và phong cách cuốn hút củamột người bán hàng đầy ấntượng–chínhhaitrạngtháiưuviệtnàykhiếnanhtathuyếtphụckháchhàng

củamìnhmộtcáchdễdàng.

Đểcóđượctrạngtháicảmxúccủamộtngười,khôngcócáchgìhayhơnlàmôphỏngdángvẻđiệubộcủahọ.Nóicáchkhác,nếubạnmôphỏngdángvẻcủamộtngườinổibậttrongmộtlĩnhvựcnàođó,bạnsẽcóđượccảmxúcmạnhmẽcủangườiđóvànhanhchóngđạtđượcnhữngthànhtựusángchóitrong lĩnh vực đó.Khôngnhữngvậy, bạn thậmchí có thể nhìn thấy cùngnhữnghìnhảnhtáihiệntrongtâmtríngườiđó–nhữnghìnhảnhgiúphọlàmviệchiệuquả.

Vậythìlàmthếnàođểbạnlàmđượcđiềunày?

Trướchết,hãy tìm ramộtngườicựckỳgiỏivềmộtkỹnănghaymộthànhvinàođóđángđểbạnhọchỏi.Đócóthểlàmộtdiễngiảnăngđộng,mộtngườibánhàngkhéoléo,mộtnhàlãnhđạoquyếtđoánhaymộtngườicókhiếuănnói.

Kếtiếp,hãyquansátkỹlưỡngcáchngườinàynóichuyện(giọngđiệucủahọ),cáchngườinàydichuyển,vẻmặtcủahọ,cáchhọthở,ánhmắthọnhìnvàcửchỉcủahọ.

Sauđó,hãytưởngtượngbạntừtừnhậpvàocơthểngườinày.Đúngthế!Bạnkhôngđọclầmđâu.Hãyhìnhdungbạntrởthànhchínhbảnthânngườiđó.Chỉcónhưvậy thì lầnsaukhibạnbước lênsânkhấudiễn thuyết,bạnmớimôphỏngđượcdángvẻđiệubộcủangườinàymộtcáchhoànhảo.Bạnsẽnóitheocáchhọnói,dichuyểntheocáchhọdichuyển,cócùngtưthếvàcửchỉcơthểcủahọ.Việcnàysẽgiúpbạncóđượctrạngtháicảmxúcmạnhmẽ của người đó cũng như đạt được những kết quả tuyệt đỉnhmà họ đạtđược.

Tròchơiđóngkịchcủatrẻconchínhlàhànhđộngmôphỏngdángvẻđiệubộcủangườikhác

Thật ra,đasốchúng tađềuđãmột lầnchơi tròđóngkịch thời thơấu.Congáithìyểuđiệutrongvaicôngchúa,côdâu...,contrai thì“úmbala”biếnthànhbảyanhemsiêunhân,ngườihùngRambohayTônNgộKhông...Đểtăngphầnhàohứng,bọntrẻcònnhậpvai100%bằngcáchănnói,đilạiyhệtnhânvậtmìnhđangđóng,sửdụngnhững“vũkhítưởngtượng”,thậmchícảitranggiốngnhânvậtđó.Đóchẳngqualàphươngphápmôphỏngdángvẻđiệubộcủangườikhácmàchúngtađangbàntớiđây.

Khi chơi trò đóng kịch hồi nhỏ, bạn không nhận ra làmình đangmôphỏngmô thức thành công của thần tượng củabạn.Đáng tiếc thay, nhiềungườilớnlạichorằngđâylà“tròtrẻcon”.Dođó,mộttrongnhữngkỹnăngtựnhiênmạnhmẽcủachúngta–kỹnăngmôphỏng–tronggiaiđoạnthơấuđã không bao giờ được tiếp tục phát triển và tận dụng trong cuộc sốngtrưởngthànhsaunày.

Điềumàhọkhôngbiếtrằngngàynay,việcsửdụngkỹthuậtmôphỏngdángvẻđiệubộnàyđãgiúp tôivànhiềungười thànhcôngkhácmàidũa,tăngcườngkỹnăngtronghầuhếtmọilĩnhvựctrongcuộcsốngcánhânvànghềnghiệp.

Tôiđãmôphỏngbadiễngiảkiệtxuất...chođếnkhitôitrởthànhhọ

Bạncótinkhông?Tôiđãtừngrấtsợnóitrướcđámđông,cònkhảnăngtạomốiquanhệvàtruyềnđạtýtưởngcủatôivớingườikhácthìcóthểchođiểm...dướitrungbình.

Tuynhiên,vớiướcmơcháybỏngtrởthànhdiễngiảxuấtsắc,tôibắtđầutìm kiếm và quan sát những nhà diễn giả thành đạt trên thế giới. Trongkhoảnghàngtrămdiễngiảmàtôitìmhiểu,vẻthuhút,sốngđộngvàmạnhmẽ trênsânkhấucủacácdiễngiảnhưAnthonyRobbins,RichardBandler(ngườiđồngsáng lậpNLP)vàBradSugars (mộtdoanhnhân triệuphú trẻ

tuổiởÚc)gâyấntượngvớitôihơncả.

Tôichămchúxemcácđoạnphimquaylạicácbuổidiễnthuyếtvàthamdựcácbuổinóichuyệnchuyênđềtrựctiếpcủahọ.Tôidànhhànggiờquansátcáchhọnóinăng,dichuyểnvàthểhiệnbảnthânmình.Sauđó,tôiquyếtđịnhmangkiếnthứchọcđượcrathửnghiệm.

Khicócơhộidiễnthuyết,tôitưởngtượngbảnthânmìnhlàbanhàdiễngiả tuyệtvờinàyvàmôphỏngdángvẻđiệubộcủahọtừngchútmột.Tôibướclênsânkhấu,dichuyển,rađiệubộvànóichuyệngiốnghọ(tùyvàonộidungmàtôichuyểnđổisangphongcáchcủatừngngườichophùhợp).

Nhờvàophươngphápnàymà trướcnăm28 tuổi, từmộtngười rất sợdiễnthuyết,tôitrởthànhmộttrongítdiễngiảđượcsănlùngnhiềunhấtvàđượctrảphíhậuhĩnhnhấttạiSingapore.

Môphỏngkhảnăngraquyếtđịnhvàtạodựngthànhcôngmốiquanhệcủangườikhác

Khôngchỉdừnglạiởviệcdiễnthuyết,tôicònmôphỏngmôthứcthànhcôngcủangườikhác trong các lĩnhvựcnhưkhảnăng raquyếtđịnhđúngđắn,kỹnăngbánhànghiệuquảvàthậmchítrongcácquanhệcánhân.

Nóiđếnquanhệcánhân,tôithậtsựngưỡngmộmộtngườibạnvềkhảnănggâycảmtìnhcủaanhvớingườilạngayphútđầutiêngặpmặt.Anhcóphong cách nói chuyện rất cuốn hút và tác độngmạnhmẽ đến người đốidiện.Chẳng có gì ngạc nhiên khi thấy các bà các cô cứ gọi là “mêmẩn”trướcvẻquyếnrũcủaanh.Điểmđặcbiệtchínhlàcáchthểhiệnbảnthâncủaanhlôicuốnngườikhác,chứkhôngphảidoanhcóngoạihìnhhấpdẫn.

Với bản chất rụt rè, không tự tin lắm trong giao tiếp cũng như bắtchuyệnvớingười lạ, tôiđãnghĩrằngngườibạnnàysởhữumộtkhảnăng

phi thường trongviệcmởrộngmạnglướiquanhệkinhdoanh.Dođómộtlầnnữa,tôibắtđầumôphỏngcáchnóichuyện,cửchỉ,phongtháivànétmặtcủaanh.Saumộtthờigianrấtngắn,tôibắtđầucảmthấythoảimáivàtựtingiaotiếpvớinhữngngười tôigặplầnđầutiên.Từđó, tôidầndầncókinhnghiệmtạodựngcácmốiquanhệvớimọingườixungquanh.

Tuynhiên,hãy lưuý rằngbạnkhông thểsaochépmột sốkỹnăngvàthực lựcđặcbiệtmộtcáchdễdàngchỉ thôngquaviệcmôphỏngdángvẻđiệubộvàtrạngtháicảmxúccủangườikhác.

Lẽtấtyếulàviệcmôphỏngdángvẻđiệubộ,trạngtháicảmxúclàmộttrongnhữngphươngpháphiệuquảnhấtđểđạtđượckhảnăngvàkếtquảcủangười đó.Tuynhiên, để tiếnxahơnvà thành cônghơn, bạn cầnphảimôphỏngcácyếutốkhácnhưniềmtinvàgiátrịsốngcủangườiđó.Thậmchíđôikhibạncầnmôphỏngcảnănglựcbêntrong,nhữnggìcònsâuxavàlớnlaohơnhànhvicưxửbênngoàicủangườinày.

GiảsửbạnquansátvàmôphỏngchínhxácdángvẻcủaTigerWoodsđểcóđượctrạngtháicảmxúctíchcựccủaanh,liệuđiềunàycónghĩalàbạncóthểchơigônxuất sắcnhưvậnđộngviên sốmột thếgiới chỉ saumột thờigianngắnkhông?Chắclàkhông,vìviệccóđượctrạngtháicảmxúcthíchhợpchưahộiđủyếutốcầnthiếtkhiếnbạncókhảnăngthiđấumàWoodsđãpháttriểnquabaonhiêunămkhổluyện.

Cóthểbạnsẽlặplạiđượcmứcđộtậptrung,sựtựtincủaWoodsnhưngđểthểhiệnkỹnăngđánhgônchínhxáccủaanh,bạncầnphảitậpluyệncaođộtrongmộtthờigiandài.Tuynhiên,bằngviệcmôphỏngdángvẻvàtrạngtháicảmxúccủaTigerWoods,bạncónghĩrằngkhảnăngchơigôncủabạnsẽtiếnbộhơnkhông?Cóchứ!Tạisao?Bởivìnếubạnchơigônhaybấtkỳmôn thể thao nào khác, bạn sẽ nhận ra rằng trạng thái cảmxúc góp phầnquan trọng trongkhảnăngchơi thể thaocủabạn.Chodùbạncónăng lực

đánhtráibanhbayngayvàolỗ,nhưngnếukhôngcótrạngtháicảmxúcthíchhợp,bạnsẽkhônglàmđượcđiềuđó.

Tôiđãthửnghiệmđiềunàyvàpháthiệnrarằngnếutôiđiềukhiểnbảnthânvàotrạngtháicảmxúctíchcực,nhấtđịnhtôisẽchơigôntốthơn.Trướcđây,tôiđạtđiểmtrungbìnhlà100,khábìnhthườngvớimộtngườichơigônkhông thường xuyên. Sau đó, tôi bắt đầu mô phỏng dáng vẻ của TigerWoods.Tôicốgắnghếtsứcđểbắtchướccáchđiđứng,cáchxửlýbanh,cửchỉ,phongtháivàđộngtácđánhbanhcủaanh.Khinhậpvàodángvẻnày,tôi cảm thấybản thânmìnhcựckỳ tập trungvà tự tin.Chỉ trongvòngbatháng,tôihạđượcđiểmgôncủamìnhxuốngcòn86(trongmônđánhgôn,điểmcàngthấpthìcàngtốt).Khôngđếnnỗitệ,phảikhôngcácbạn?

HÃY MÔ PHỎNG MÔ THỨC THÀNH CÔNG CHỨ KHÔNGPHẢIMÔTHỨCTẦMTHƯỜNGMỘTCÁCHCÓÝTHỨC

Một số học viên của tôi công nhận sức mạnh ấn tượng của việc môphỏngdángvẻđiệubộ.Tuynhiên,họcảm thấykhông thoảimáivớiviệc“bắtchước”phongcáchngườikhác.Họbảo,“Tôikhông thíchviệcnàyvìtôicảmthấykhôngcònlàmìnhnữa.Cứnhưthể,tôiđangcốgắngtrởthànhmộtngườikhác”.Nghĩnhưvậy,họtựtướcđikhảnăngmôphỏngsựthànhcôngvàcơhộiđạtđượcnhữngkếtquảphithườngtrongmộtthờigianngắn.

Hãysuynghĩvềhànhvivàdángvẻđiệubộcủabạnhiệnnay.Chúngđếntừđâu?Cóphảibạnđượcsinhravớicửchỉ,phongthái,giọngnóivàhànhvinhưvậykhông?Khôngphải.Bạncưxửnhưngàynaylàvìtừhồinhỏ,bạnđãmôphỏnghànhvidángvẻcủanhữngngườixungquanhmộtcáchvôthức.Bạncóthấycáchbạnnóihaycáchbạnphảnứngvớimọiviệcđôikhigiônggiốngchamẹhayngườibạnthâncủabạnkhông?Đãbaogiờbạnhànhxửtheomộtcáchnàođóvàbấtthìnhlìnhbạnthốtlên,“Trờiơi!Mìnhgiốngymẹmình!”?

Phong thái cử chỉ của bạn cũng có thể đến từ những người mà bạnngưỡngmộ(vìbấtkỳlýdogì),vàbạnápdụngchoriêngmìnhmàkhônghềbiết.Kếtquả làvô tìnhmàbạnmôphỏngnhiềuhànhvikémhiệuquảvàtrạngtháicảmxúctiêucựccủanhữngngườixungquanh.

Nếubạnnóichuyệnkhôngkhéoléo,đólàvìbạn(mộtcáchvôthức)môphỏngnhữngngườigiao tiếpkémhiệuquảkhibạncònnhỏ.Nếubạnhayquyếtđịnhsailầmvàliêntụccảmthấylolắng,thiếutựtin,đólàdobạnvôtìnhbắtchướcbạnbèhaygiađình.Vậythìđâycóphảilàlúcbạnnênchủđộng xóa đi những mô phỏng kém hiệu quả trong quá khứ và làm theonhữngngườithànhcôngkhông?

Ngoàirabạncầnhiểulàviệcmôphỏngnàykhôngchỉđơngiảnlàbắtchước.Đólàviệcsaochépmàdựatrênđó,bạncảithiệnhaysửađổisaochophùhợpvớiphongcáchbảnthân.

Giảsửbạnlàphụnữvàphảimôphỏngdángvẻchínhxáccủamộtdiễngiảnam.Vậythìrấtkỳdị,đúngkhông?Dođó,bạncầnphảiđiềuchỉnhmộtsốyếutốtrongdángvẻđiệubộcủangườiđóđểphùhợpvớitínhtìnhcủabạn.Mộtlầnnữa,bằngviệcmôphỏngmôthứcthànhcôngcủabadiễngiảvĩđạimàtôiđềcậpởtrên,bâygiờtôi thểhiệncảbaphongcáchkhidiễnthuyết. Tôi chọn ra những gì tốt nhất, tổng hợp lại và nhào nặn để biếnchúngthànhcủariêngtôi.Đóchínhlànghệthuậtmôphỏngdángvẻđiệubộ.

Ngànhkhoahọcmôphỏngnàycònđượcmởrộngsangnhữnglĩnhvựckhácmàchúngtasẽkhámphátrongnhữngchươngtiếptheo.

Bàitập:Hãysuynghĩxem!Bạncóthểmôphỏngngườinào?

Vậythìbâygiờtôimuốnbạnhãyđộngnãoxembạncóthểmôphỏngngười nào trong các lĩnhvực cuộc sống?Ai sẽ là tấmgương chobạnnoi

theo?

1.Khảnănggiaotiếp

Bạncóbiếtaigiaotiếpgiỏikhông?Ngườinàocóthểgâycảmtìnhvớingườikhácdễdàngvànóichuyệncựckỳlôicuốn,thuyếtphục?

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

2.Cáchraquyếtđịnh

Hãynghĩvềmộtngườiluônranhữngquyếtđịnhhiệuquảmộtcáchtựtin.

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

3.Sựnghiệpcủabạn

Bạncóthểmôphỏngaiđãvàđangthànhcôngtrongnghềnghiệphaysựnghiệp kinh doanhmà bạn đang theo đuổi?Một thầy giáo tài năng?Mộtngườibánhàngvượtchỉtiêu?Mộtnhàthươnglượngtàitình?Mộtdiễngiảtuyệtvời?

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

4.Sựtựtin

Bạncóbiếtailuôntoátlênsựtựtinvàquyềnlực,đượcnhiềungườitôntrọngkhông?

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

5.Độnglựccánhân

Bạncó thểmôphỏngngườinào trong lĩnhvựcđộng lực cánhân?Ailuôntrànđầynhiệthuyết,dồidàonănglượngchodùmọingườixungquanhởtrongtrạngtháitiêucựcđếnmứcnào?

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

6.Sứchấpdẫn

Bạnnhậnthấyailàngườicódángvẻlôicuốnvàthuhútcảnamlẫnnữ?

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

Mộtkhibạnđãxácđịnhđượcnhữngtấmgươngphùhợpvớibạn,hãythửnghiệmtínhhiệuquảcủakỹthuậtnàybằngcáchlàmtheocácbướcsauđây:

Bước1:Quansátcáchđiđứng,nhịpthở,cửchỉvàhànhvicủangườinày.Quansátvẻmặt,tưthếvàgiọngnóicủahọ.

Bước2:Nhẩmlạitrongđầunhữnggìbạnquansátđược.Tưởngtượngbạnsẽxuấthiệnnhưthếnàonếubạnlàngườinày.Bạnsẽphảnứngvớimọiviệcxungquanhrasao?Bạnsẽđiđứng,hítthở,hànhđộngvàcưxửnhưthếnào?

Bước3: Thựchànhnhữnggì bạnnhẩm trongđầu.Tưởng tượngbảnthânbạnlàngườithànhcôngnàyvàkhoáclênngườidángvẻcủahọkhibạnlàmviệchaygiaotiếpvớingườikhácmỗingày.

Mặcdùviệcđiềukhiểndángvẻđiệubộcó tácdụng to lớn trongviệcgiúpbạnthayđổitrạngtháicảmxúc,bâygiờchúngtahãychuyểnsangmộtphươngphápcũnghiệuquảkhôngkém–phươngphápđiềukhiểnhìnhảnhtáihiệntrongtâmtríbạn.

Tổngkếtchương

1.Trạngtháicảmxúcmàbạntrảinghiệmthúcđẩycáchcưxửvàhànhđộngcủabạn.Hànhđộngcủabạnlạiảnhhưởngđếnkếtquảmàbạnđạtđược.

2.Nhữngngườithànhcôngcónhiềucảmxúctíchcựchơncảmxúctiêucực.

3.Bạntựtạoracảmxúccủachínhmìnhthôngquatrạngtháicơthểvànhậnthứccủabạnvềmọiviệcdiễnraxungquanh.

4.Mỗichúngtanhậnthứcvềsựviệcbênngoàirấtkhácnhau.Bạn

cầnphảiđiềukhiểnnhữnghìnhảnhvàâmthanhphátsinhtrongtâmtríđểquảnlýtrạngtháicảmxúccủamìnhmộtcáchcóýthức.

5.Điềukhiểndángvẻđiệubộlàphươngphápchínhyếutrongviệcquảnlýcảmxúccủabạn.

6.Bạncóthểcóđượcnhữngcảmxúctíchcựcbấtcứlúcnàobằngcáchmôphỏngdángvẻđiệubộcủabạntrongquákhứhaymôphỏngnhữngngườithànhcôngtronglĩnhvựcđó.

CHƯƠNG7:ĐIỀUKHIỂNNÃOBỘCỦABẠNĐỂĐẠTKẾTQUẢTỐIƯU

Nhưbạnđãbiết,cảmxúccủabạntrongbấtcứthờiđiểmnàocũngđượcquyếtđịnhbởitrạngtháicơthểvànhậnthứccủabạn.Saukhiđãthảoluậnmộtsốphươngphápđiềukhiểndángvẻđiệubộđểtốiưuhóacảmxúc,bâygiờchúngtasẽtậptrungvàonửaphầncònlạicủa“phươngtrìnhcảmxúc”–làmthếnàoquảnlýhìnhảnhtáihiệntrongtâmtríbạn.

Hìnhảnhtáihiệntrongtâmtrílàcáchbạntáihiệnnhữnggìxảyraxungquanh.Nóichocùng,đâycũngchỉ làmộtcái tênhoamỹđượcđặt rachonhữngsuynghĩcủabạnvềthếgiớibênngoài.

Mỗichúngtatáihiệnnhữngtrảinghiệmbênngoàirấtkhácnhau.Đólàlýdotạisaohaingườicùnggặpphảimộtsựviệc,vídụnhưmộtthửtháchkhókhăn,lạinhậnthứcvềnórấtkhácnhau.

Mộtngườicó thểnhìnnhậnkhókhăntrướcmắtnhưnguồncảmhứngkhiếnanhtacóđộnglựcchinhphụcnó.Mộtngườikháccóthểnhậnthứckhókhănnhưmột“ngọnnúicaochắnđường”khiếnanhtanảnlòng.Khiđisâuvàotìmhiểucáchthứcmọiviệctáihiệntrongtâmtrí,bạnsẽhọcđượccáchđiềukhiểnnhữnghìnhảnhnàytheohướnggiúpbạncóđượccảmxúctíchcực,mạnhmẽ.

Nhưđãđềcậptrongchươngtrước,chúngtatáihiệnsuynghĩcủamình

liên tục thông qua hình ảnh (thị giác), âm thanh (thính giác) và cảm giác(cảm nhận), tất cả đều được phát sinh trong tâm trí. Chúng ta cũng cókhuynhhướngtựđốithoạivớibảnthânquagiọngnóibêntrong(độcthoạinộitâm).

Dođó,đểđiềukhiểncảmxúccủamình,bạnphảihọccáchđiềukhiểnhaiyếutốchính;NHỮNGGÌbạntậptrungsuynghĩvàCÁCHTHỨCsuynghĩcủabạn.

NHỮNG GÌ BẠN TẬP TRUNG SUY NGHĨ ẢNH HƯỞNGTRẠNGTHÁICẢMXÚCCỦABẠN

Mỗimộtgiâyphúttrôiqua,cókhoảnghaitriệumẩuthôngtin“bắnpháoanhtạc”nãobộcủabạn.Dokhôngthểxửlýhếtthảymọithứ,tâmtríbạncókhuynhhướngsànglọcnhữngtácnhânkíchthíchnàyvà tập trungvàomộtvàithôngtinchọnlọctrongmỗilầnnhận.Bởithế,khibạnsuynghĩvềmộtchuyệnxảyratrongquákhứhaytươnglai,bạnsẽtậptrungchủyếuvàomộtkhíacạnhnàođócủavấnđề.Vànhữnghìnhảnhbạnchọnđểtậptrungsuynghĩtrởnên“thựctếnhất”trongtâmtríbạn,dođóảnhhưởngtrựctiếpđếncảmxúccủabạn.

Tôi còn nhớ vàomột dịp cách đây khá lâu, tôi đi xem kịch với mộtngườibạn.Vìmộtsốlýdokỹthuật,vởkịchmởmàntrễmấtmộttiếng.Maymắnthay,đólạilàmộttrongnhữngvởkịchthúvịvàtruyềncảmhứngnhấtmàtôitừngđượcxemtừtrướcđếngiờ.Hầuhếtkhángiảbêndướiđềuyêuthích vở kịch và bàn tán say sưa về nó khi tấmmàn sân khấu được kéoxuống.

Thếnhưnganhbạntôilạichorằngvởkịchnàyquátệ.Khitôihỏilýdotạisao,anhbảo,“Vởkịchbắtđầutrễđếnnỗilàmtôicảmthấytoànbộvở

kịchkhôngcòngìhayhonữa.Tệhơn,mấyngườingồixungquanhcứcườiôngổng,thậtkhóchịu!”.Tôihầunhưkhôngđểýđếntiếngcườixungquanhmình,thậtsựđốivớitôi,cótiếngcườimớicókhôngkhíxemkịchchứ.Vấnđềlàanhbạnnàychọnviệctậptrungvàocáimặtchưađược(mởmàntrễ)củavởkịchvàkếtluậnrằngvởkịchnàythậtđángthấtvọng.

Mộtsốngườicóthóiquenxoáysâuvàonhữnghìnhảnh,âmthanh,cảmgiác khiến họ có cảm xúc tiêu cực trong khi những người khác lại tạo ranhữnghìnhảnh,âmthanh,cảmgiáckhiếnhọtrongtrạngtháitíchcực.

Nhấtlàkhiđốidiệnvớithấtbại,nhữngngườibiquanthườngvẽlênbứcchândungtựhọavềbảnthânhọnhưlàkẻlàmhỏnghếtmọiviệc.Mộtsốkhácthậmchícònquayđiquaylạinhững“đoạnphimbuồn”trongđầu.Họliêntụcmườngtượngbảnthânmìnhphạmhếtsailầmnàyđếnsailầmkhác,nhậnlãnhhậuquảtồi tệvànghethấynhữnggiọngnóitiêucựcnhaonhaochungquanh.Nào là tiếng sếp lamắng, tiếngngười thân tráchmóc, tiếngbạnbèchếnhạo...vàcảtiếngtựsỉvảbảnthân:“Tạisaomìnhcó thểngungốcđếnthế!”,“Tạisaolúcnàomìnhcũnglàmhỏngviệc?”hay“Trờiơi,mìnhthậtđángchết!”.Vớinhữngsuynghĩnhưthế,bạnnghĩhọsẽphátsinhnhữngcảmxúcgì?Chắcchắnlàkhôngtíchcựcchútnào.

Nhữngngười lạcquan lại cóphảnứngkháckhihọvấpngã.Họchọnviệctáihiệnthấtbạinhưmộtbàihọckinhnghiệmchỉdẫnchohọcáchgiảiquyếtvấnđề.Thayvìbịámảnhbởinhữnghìnhảnhtồitệ,họtậptrungvàoviệcrútkinhnghiệm,vàlàmthếnàođểhọhànhđộngtốthơnvàolầnsau.Thậmchíhọcòntưởngtượngbảnthânhọthànhcôngrựcrỡtrongtươnglaibằngviệcápdụngnhữnggìhọhọchỏi từkinhnghiệmtrongquákhứ.Họnghethấytiếngngườireohò,tiếngsếpchúcmừnghọkhihọđạtthànhtích.Họtựđộngviênbảnthân:“Lầnsauchắcchắnmìnhsẽlàmđược!”,“Mình

sẽchứngtỏlàmìnhcóthểbiếnchuyểntìnhthế!”.Hayhọsuynghĩvềnhữngtrải nghiệm củamìnhmột cách tích cực:“Được rồi, mình học được kinhnghiệmgì từviệcnàynào!”.Hiểnnhiên,nhữngngườinàysẽcócảmxúctuyệtvời.

Tâm trí của bạn không bao giờ tĩnh lặng hay “ngồi chơi xơi nước”,ngượclại,nóliêntục“chạychươngtrình”trongsuốtthờigianbạnhoạtđộngtrongngày.Dođó,việclàmchủsuynghĩcủabạnlàyếutốquantrọnggiúpbạncóđượccảmxúctốtđẹpsuốtcảngày.

Nào,bâygiờbạnhãybắtđầunhậnthứcvềnhữngsuynghĩthườngnảysinh trong tâm trí khi bạn sắp sửa đảm nhậnmột nhiệm vụ gian nan thửtháchnàođó.Ví dụ, ngay trướcgiờphút thuyết trìnhquan trọnghayviếtmộtbàibáocáokhókhăn,bạnthườngnghĩgì?

Bạncóphảithuộctuýpngườicứnghĩvềmứcđộkhókhăncủavấnđềkhông?Bạncóthấybảnthânmìnhngộpthởvìcôngviệchaycăngthẳngquámức không?Bạn có tự nhủ,“Ô không! Làm saomàmình làm được việcnày!”,“Nếumìnhlàmhỏngviệcthìsao?”,“Việcnàyquákhó!”?Thậmchícókhinàobạncòn tưởng tượngbản thânbạn làmhỏngviệchaybỏcuộckhông?Nếucâutrảlờilàcóthìchắchẳnbạnsẽcảmthấybồnchồnlolắng,đứngngồikhôngyên.

Ngược lại, bạncó thểchọnviệc táihiện thử tháchnàymột cáchkhácbiệttrongtâmtrí.Đólàtậptrungsuynghĩvàokhíacạnhdễdàng,thúvịvàmanglạilợiíchcủacôngviệctrướcmắt.Nhữngngườitựtinsẽhìnhdungbản thân họ giải quyết công việc hay nhiệm vụ đó “dễ như trở bàn tay”.Thậmchíhọcònnghegiọngnóibêntai,“Cuốicùngmìnhcũnghoànthànhmỹmãn.Thậtđángcôngsứcbỏra!”,“Mìnhbiếtlàmìnhlàmđượcmà”.

Vậy thì, cùngmột thử tháchđó, tại saomột sốngười tỏ ra quyết tâm

chinhphụcnó,cònnhữngngườikháclạicóvẻlosợ?Mộtsựthậtthúvịlàđa số chúng ta khôngquyết định đượcnhữnghình ảnh, âm thanhvà cảmgiácđangdiễnratrongtâmtríchúngtamộtcáchcóchủý.Tâmtrícủabạndườngnhư luônởchếđộ tựđộngvàchỉ trongvòngvàigiâykhigặpphảikhókhăn,nósẽnhanhchóngtạoranhữnghìnhảnhtáihiệntrongtiềmthức.

Những hình ảnh tái hiện trong tâm trí này phụ thuộc vào những điềukiệntrongquákhứnhưthóiquensuynghĩcủabạn.

Nghethậtđángsợđúngkhôngnào?Cóvẻnhưtrongquákhứ,bạnchưacónhiềukỹnăngquảnlýtâmtrícủamình.Đólàlýdotạisaohầuhếtmọingườiđểchocảmxúcchếngựhọ.

Nếumuốnlàmchủtưduyvàcảmxúc,bạnphảibắtđầulàmchủnhữnggìbạntậptrungsuynghĩngaytừbâygiờ.Hãybắtđầubằngviệctoàntâmchúývàonhững“chươngtrình”đangchạytrongtâmtríbạn.Nếubạnpháthiệnnhữngsuynghĩcủabạnkhôngmanglạicảmxúctíchcựcchobảnthân,hãythayđổichúngngay.Nóimộtcáchngắngọn,hãythayđổiNHỮNGGÌbạntậptrungsuynghĩmộtcáchcóýthức.Mỗikhinhữngsuynghĩtíchcựcnàytảnmátđiđâumất,hãythổicòigọichúngquaylại.

Khibạnđiềukhiểntâmtrímộtcáchcóchủý,hãytránhxacácyếutốlàmphântántưtưởngbạn.Hãytìmmộtgócyêntĩnhhayđidạomộtmình.Nếubạnngồigiữaphòngkháchvớichiếc tivibật lớnhết cỡvàcác thànhviêntronggiađìnhnóichuyệnrômrả,bạnsẽkhôngtàinàosuynghĩđược,chứđừngnóiđếnviệcbắttâmtrítậptrungvàomộtviệcnàođó.

ĐIỀUKHIỂNSỰTẬPTRUNGSUYNGHĨ

Hàngngày,tấtcảchúngtađềuđươngđầuvớibatìnhhuốngquantrọng.Chính trongnhữngthờiđiểmnàymàbạnphảibắtđầu làmchủnhữngsuynghĩcủamìnhnếubạnmuốnthànhcôngtộtbậc.Xinnhắclạimộtlầnnữa,

nhữnggìbạntậptrungsuynghĩtứclànhữnghìnhảnhbạnhìnhdungtrongtâmtrí,nhữngâmthanhbạntạora,nhữngcâunóibạntựđốithoạivớimìnhvàcảmgiácbêntrongbạn.

TÌNHHUỐNG1

Đâylàlúcbạnchạmtránmộtviệckhókhănngănđườngcảnlốibạnđạtđượcmụctiêu.Vídụ,bạnbịcắtgiảmbiênchế,kháchhànghủybỏhợpđồng,nhânviêngiỏinhấtcủabạntừchứchaysảnphẩmcủabạnbịlỗitrongquátrìnhsảnxuấtvàbạnbịkháchhàngthanphiền.

Bạnphảitậptrungsuynghĩvề:

-Nhữngphươngángiảiquyết,nhữnggìbạncóthểlàmđểvượtquakhókhăn.

-Nhữngtriểnvọnghaycơhộimới.

Khibạnđụngđộthửtháchtrênconđườngđiđếnthànhcông,hãyhìnhdungbảnthânbạnlàmtấtcảmọiviệcđểvượtquanóhoặcnắmbắtnhữngcơhộimớiđichungvớithửtháchnày.Mộtsốcâuhỏitíchcựcmàbạncóthểtựnóivớibảnthân(độcthoạinộitâm):

-“Làmthếnàođểmìnhgiảiquyếtviệcnày?”hay

-“Làmthếnàođểmìnhxoaychuyểntìnhthế?”hay

-“Làmsaođểmìnhtìmđượccơhộitrongtìnhhuốngnày?”

Nhữngcâuhỏinàysẽgiúpbạnhướngsuynghĩcủamìnhvàoviệctìmcáchgiảiquyếtvấnđề.

Bạncầntránhsuynghĩvề:

-Vấnđềhaymứcđộkhókhăngâyrachobạn

Nhiềungườibịmắcvàothếkẹtvàtêliệthoàntoànkhigặpphảivấnđềkhókhănbởihọmãihìnhdungvấnđềkhóđếnmứcnàovànósẽảnhhưởngđếnhọrasao.Khinhữnghìnhảnhvàâmthanhtiêucựcquaymòngmòngtrongđầu,họcàng lúccàngcảm thấybuồn rầuvànảnchí.Họcókhuynhhướngtựnhủ...

“Tạisaomìnhlạixuixẻothếnày?”

“Tạisaochuyệnnàyluônxảyravớimình?”

“Ôngtrờithậtbấtcông!”

“Tạisaochuyệnnàylạiphảixảyracơchứ?”

Hãynhớrằngnhữnggìbạntậptrungsuynghĩquyếtđịnhtrạngtháicảmxúcvàcuốicùnglàhànhđộngvàkếtquảmàbạnđạtđược.

Nếuchuyếnbaybịhủy,hãymởmộthãnghàngkhông

BạnđãbaogiờnghenóitớihãnghàngkhôngVirginAtlanticchưa?Hãnghàngkhôngsinhsauđẻmuộnnàyđãquamặtcảđànanhgạocộinhư British Airways. Ngày nay, Virgin Atlantic là một trong nhữnghãnghàngkhônglàmănphátđạtnhấttrênthếgiới.

Sẽchẳngcógìđángnóingoàisựthậtrằng,hãnghàngkhôngnàyđượcthànhlậpchỉvìngườisánglậpranó,RichardBranson,bịkẹtlạiởmộtnơinghỉmátdochuyếnbaycủaôngbịhủybấtngờ.Thayvìvungtayvungchângiậndữtrongtuyệtvọngnhưnhữngngườicùngchuyếnbay,ôngkhôngphímộtgiâyphútnàođểtìmcáchgiảiquyếtvàkếtquảđãtạoramộttậpđoàn

trịgiámộttỷđôla.

TấtcảmọichuyệnbắtđầukhiRichardvàvợôngởtrênđảoBeef,mộttrongnhữnghònđảothuộcVirginIslands(ồkhông,đókhôngphảilànguồngốccủatênhãngmáybay).CặpvợchồngdựđịnhbayvềPuertoRiconhưngchuyếnbaycủahọbịhủy,khiếnnhàBransonvàvàitrămhànhkháchkhácbịkẹtlạitrênđảo.

Vượt lên trêncảmgiácbực tứcvà thấtvọng thường tình,Bransonbắtđầuhìnhdunghướnggiảiquyếtvàcáckhảnăngcóthểxảyra.Ôngđặtrachobảnthânmộtcâuhỏicựckỳgiátrị,“Mìnhcóthểlàmgìđểgiảiquyết,vàthậmchíkiếmtiềntừviệcnày?”.Đúngrồi,cócầuthìắtcócung,thếlàông nghĩ ngay đến việc thuêmột chiếcmáy bay đưa ông và vợ cùng vớinhữnghànhkháchbịkẹtrakhỏiđảo.Bransonlậptứctìmhiểuvàthuêmộtchiếcmáybay tốnkhoảng2.000đôrồinhanhchóngchiasố tiền thuênàychosốghếtrênmáybay.

Tiếptheo,ôngkiếmmộttấmbảngđenvàviếtlênđó“HãnghàngkhôngVirgin: 39 đô cho chuyến baymột chiều đến PuertoRico”.Chỉ trong vàiphút đi vòng vòng trong sân bay, ông đã bán hết số ghế trên máy bay.Bransonkhôngchỉ tìmđượccáchđưavợchồngôngtrởvề thủđômàcònnghĩracáchkhiếnngườikháctrảtiềnchochuyếnđinày!Thậtsángtạođúngkhông?

Khihọđếnnơi,mộthànhkháchđãnhậnxét,“HãnghàngkhôngVirginkhôngđếnnỗitệ–chỉcầncảithiệndịchvụmộtchútlàcóthểkinhdoanhrồi”.ĐólàgiâyphúthãnghàngkhôngVirginAtlanticrađời...phầncònlạicủacâuchuyệnđãnằmtronglịchsửhàngkhông!

TÌNHHUỐNG2

Đây là thờiđiểmbạnkhôngđạtđượckếtquảmongmuốn.Vídụ,bạnkhông bán được hàng, không đạt được chỉ tiêu lợi nhuận đặt ra, bại trậntrongmộtcuộcthiđấu,hoặckhôngđượcthăngquantiếnchức.

Bạnphảitậptrungsuynghĩvề:

-Nhữngkinhnghiệmmàbạnhọcđượctừviệcnày

-Làmthếnàođểbạnthànhcôngvàolầnsau.

Bằngcáchnày,bạnsẽ tiếp tụccảmthấycóđộng lực,phấnkhởivàsẽliêntụchànhđộngchođếnkhithànhcông.

Bạncầntránhsuynghĩvề:

-Trảinghiệmthấtbạivàcảmgiácđaubuồncủabạnvềviệcđó

-Nhữngcuộcđốithoạitrongtâmtríkémhiệuquảnhư:

“Ôikhông!”

“Saomìnhlạiđểchuyệnnàyxảyrađượccơchứ?”

“Chếtrồi!Tôichếtmấtthôi!”

“Tạisaomìnhcứthấtbạimãithếnày?”

Sựnguyhiểmcủaviệctậptrungvàonhữngýnghĩtiêucựclàbạnsẽlâmvàotâmtrạngđaubuồn,tựtráchmìnhđếnnỗiphảibỏcuộc.

Bằngcáchnày,bạnsẽtiếptụctìmthấyđộnglực,trởnênphấnkhởivàsẽliêntụchànhđộngchođếnkhithànhcông.

TÌNHHUỐNG3

Đâylà lúcbạnđốimặtvớimộtnhiệmvụhaymộtdựángiannan thửthách.Vídụ,viếtmộtbảnbáocáophức tạp, thuyết trình trướcđámđông,thànhlậpcôngty,điphỏngvấnhaychàobánmộtsảnphẩm.Tấtcảchúngtađềugặpphảinhữngnhiệmvụdễkhiếntanảnchímỗingày.Đólàlúcbạncầntrựctiếpgiảiquyếtvấnđềđểngàycàngtiếnbộhơnvàđạtkếtquảtốthơn.Khiliêntiếpvượtquatrởngạimộtcáchthànhcông,bạnsẽtựtinhơnvàbắtđầunhậnrađượctiềmnăngbảnthân.

Vậythìbạnnênđiềukhiểntâmtrítậptrungvàonhữngviệcgìtrongtìnhhuốngnày?

Bạnphảitậptrungsuynghĩvề:

-Cảmgiáccủabạnkhibạnđạtđượcthànhcôngmộtcáchdễdàng

-Hìnhdungbảnthânbạnlàmviệcđómộtcáchvuivẻvàđạtkếtquảtốt

Nếubạnphảibước lên thuyết trình,hãyhìnhdungbản thânbạnđứngnóitrướcđámđôngthậttốtvàsốngđộng.Hãymườngtượng,bạnnhậnđượcsựhưởngứngnồngnhiệttừphíakhángiả.Cảmgiáccủabạnnhưthếnàokhinghetiếngvỗtaynhiệtliệt?Hãycảmnhậnsựphấnkhởivàđầykhíthếkhilàmviệcnày.Hãytựnhủhayđặtranhữngcâuhỏitíchcựcnhư...

-“Mìnhkhôngthểnàođợithêmgiâyphútnàonữa.Việcnàythậtthúvịquáđi!”

-“Làmthếnàođểtôilàmviệchiệuquả?”

Khitáihiệnnhữngthửtháchtrongtâmtríbạnbằngcáchnày,bạntựđặt

bảnthânbạnvàotrạngtháicảmxúctốtnhấtđểhoàntấtnhiệmvụ.

Bạncầntránhsuynghĩvề:

-Việcnàykhókhănvàphứctạpđếnmứcnào

-Bạncóthểphạmphảisailầmhaythấtbạiêchềrasao

Nhiềungười,khigặpkhókhăntrởngại,sẽbịdộingượclạihoặccứtrìhoãnmãi.Dướiđâylàmộtsốcâunóithôngthườngmàhọhaynóivớibảnthân,khiếnhọcócảmxúctiêucực:

“Mìnhcóphảilàmviệcnàybâygiờkhông?”

“Làmsaomàtôicóthểlàmxongviệcđược?”

“Tạisaoviệcnàylạikhóđếnthếcơchứ?”

“Nếumìnhlàmhỏngviệcthìsao?”

“Nếumọitínhtoáncủatôisailầmthìthếnào?”

ĐIỀUKHIỂNCÁCHTHỨCTẬPTRUNGSUYNGHĨCỦABẠN

CảmxúccủabạnkhôngchỉphụthuộcvàoNHỮNGGÌbạnnghĩmàcònphụthuộcvàoCÁCHnghĩcủabạn.Cólúcbạnrấtmuốnlàmmộtviệcgìđó,nhưđimuasắmchẳnghạn,nhưngvàodịpkhácbạnlạichẳngmuốnlàmviệcnàychútnào?Tại sao thế?Đó làvìmặcdùnhữnghìnhảnh,âm thanhvàcảmgiácđượctạoratrongtâmtríbạnxácđịnhtrạngtháicảmxúccủabạn,cườngđộcảmxúclạiđượcđiềuchỉnhbởiCÁCHTHỨCtạoranhữnghìnhảnh,âmthanhvàcảmgiácđó.Điềunàycónghĩagì?

Bạnhãynghĩvềmộtviệcgìđómàbạnthíchlàmngaybâygiờ,nhưđi

muasắmhayănmộtcâykemmátlạnh.Khinghĩvềviệcnày,tôimuốnbạnnhắmmắtlạivàtưởngtượnghìnhảnhtrongtâmtrí.Hãyhìnhdunghìnhảnhbạnđangthưởngthứccâykemngonngọt.Hãyđểýnhữnggìxảyraxungquanh.Bạnnghethấyâmthanhgìtrongbứctranhnày?Tiếngmútkemcủabạnchăng?Bạnthườngnóigìkhibạnnghĩvềviệcnày?Vídụ,bạnthườngreolên,“Ngontuyệt!”.Bâygiờ,tôimuốnbạnlưuýxemđộnglựcthúcđẩybạnănkemmạnhmẽđếnmứcnào.

Kếtiếp,tôimuốnbạnthayđổimộtvàichitiếttrongbứctranhănkemtưởngtượngnày.Hãynghĩvềhìnhảnhđóvàphóngđạinógấphailầntrongđầubạn.Chuyệngìsẽxảyravớicườngđộcảmxúccủabạn?

Cảmgiácthèmănkemcủabạncótănglênkhông?Nào,bâygiờbạnhãyđiềuchỉnhbứctranhsánglênvàkéolạigầnphíabạnhơn.Mứcđộthèmănkem của bạn thế nào rồi?Nếu hình ảnh trong tâm trí bạn vẫn làmột bứctranhtĩnh,hãybiếnnóthànhmộtđoạnphimtrongđómọi thứđềuchuyểnđộng.

Tiếpđến,bậtlớntấtcảnhữngâmthanhtưởngtượngmàbạnnghethấyxungquanh.HãybậtdànÂmthanhnổihếtcỡ,đểcảhaitaibạncùngnghethấy.Cảmgiácthèmănkemcủabạntănglênnhiềukhông?Vớiđasốmọingười,việcthayđổiyếutốhìnhảnh(thịgiác)vàâmthanh(thínhgiác)củasựviệclàmtăngcườngđộcảmxúccủahọmộtcáchđángkể.

Quavídụnày,chắcbạnđãhiểuđượcvấnđề.Nhữnglúcbạncảmthấycựckỳcóđộnglựchayhàohứnglàmmộtviệcgìđólàdonhữnghìnhảnh

trongtâmtríbạncókhuynhhướngtohơn,gầnhơn,sánghơnvàsốngđộnghơn.Nhữngâmthanhvàtiếngnóimàbạntạoracũngcóthểlớnhơnvàgầnhơn.

Vàomộtdịpkhác,bạnlạikhôngcảmthấymuốnlàmviệcđóvìnhữnghìnhảnh,âmthanhmàbạnhìnhdungnhỏhơnvàxaxôihơn.

Chúngtathườngkhôngnhậnthứcđượcviệcđiềukhiểncáchdựnglênnhữnghìnhảnh,âmthanhvàcảmgiáctrongtâmtríchúngta.Đólàlýdotạisao nhiều người có ít khả năng làm chủ cảm xúc của mình. Bằng cáchchuyển đổi những yếu tố này, bạn có thể tăng giảm cường độ của bất kỳtrạngtháicảmxúcnàongaylậptức.

NhữngyếutốtrongtâmtrímàbạncóthểthayđổiđượcgọilàcácGiácQuan Nội Tại. Giác quan nội tại là một khái niệm do Tiến sĩ RichardBandler,ngườiđồngsánglậpNLP,pháttriển.

Nếubạnđãtừngthưởngthứcmộtbộphimhay,bạnsẽbiếtrằngđểsảnxuấtramộtbộphimnổitiếng,cácđạodiễnphảicókhảnăngdẫndắtkhángiảquahàngloạtcáctrạngtháicảmxúcmạnhmẽnhưhàohứng,sợhãi,nônnao,lãngmạn...Làmsaocácđạodiễncóthểlàmđượcđiềunày?Đólànhờhọđiềukhiểnhìnhảnh,âmthanhtrênmànảnh:từgócđộquay,tốcđộquay,màusắc,âmthanh,kíchcỡvàkhoảngcách,tấtcảđềuảnhhưởngtrựctiếpđếncườngđộcảmxúcmàngườixemphimcảmnhậnđược.

Nếumuốnkhángiảcócảmgiáccựckỳphấnkhích, cácnhàđạodiễnphimsẽtạoranhữnghìnhảnhdichuyểnnhanhhơnvàtăngâmlượngcũngnhưnhạcđiệuphim.Đểkhángiảđạtđượcmứcđộcảmxúcmạnhmẽnhưýmuốn,họsẽphóngđạihìnhảnhđểthểhiệnrõnétmặtdiễnviênvàthậmchíđặtkhángiảvàovị trínhânvật (còngọi là trảinghiệmdướigócnhìncủangườixem).

Đúng vậy, để “đạo diễn” cảm xúc bản thân, bạn cũng cần phải làmtươngtựnhưthếtrongtâmtrí.Vídụ,đểcảmthấycựckỳphấnchấn,nãobộcủabạnphảitạoranhữnghìnhảnhvàâmthanhtheomộtcáchnàođó.Vấnđềnằmởchỗ,đasốmọingườikhôngbiếtcáchđạodiễnbộphimtrongtâmtrímình.Họchophéptâmtrímìnhở“chếđộ“vậnhànhtựđộng.Kếtquả,họkhôngthểđiềukhiểncảmxúccủamình.Chúngtahãycùngthảoluậncáchthức giúp bạn trở thành nhà đạo diễn cảm xúc của mình bằng cách điềukhiểnthuầnthụccácgiácquannộitạicủabạn...

GIÁCQUANNỘITẠI:“BÀNPHÍM”CỦANÃOBỘ

Nếubạnsosánhnãobộnhưmộtmáyvitínhsiêuviệtnhấttrêntráiđất,thìcácgiácquannộitạiđóngvaitròlàbànphímcủachiếcmáyvitínhđó.Bằngcáchđiềukhiểnbànphím,bạncóthểđặtbảnthânvàobấtcứtrạngtháicảmxúcnàovàvớibấtcứcườngđộnàobạnmuốn.Cóbaloạigiácquannộitại:thịgiác,thínhgiácvàcảmnhận.Chúngtahãycùngphântíchtừngloạinhé.

Khi bạn nghĩ đến một chuyện lên“dâycót”tinhthầnbạn,thịgiácnộitạicủabạncóthểlànhữnghìnhảnhgần,lớn,chuyểnđộngvànhiềumàusắc.Khibạnnghĩđếnmộtsựviệckhiếnbạnmất hết động lựchànhđộng, nhữnghình ảnhhiện lên có thểxahơn, nhỏhơn,màutrắngđenvàđứngyên.

Sự thể hiện giác quan nội tạitrongtâmtrímỗingườikhônggiốngnhau.Dođó,bạnphảitìmhiểunãobộcủabạntạoranhữnggìkhiếnbạncótâmtrạngriêngbiệtđó.

-Thịgiácnộitạilàcáchthứctâmtríbạnthểhiệnhìnhảnh

-Thínhgiácnộitạilàcáchthứctâmtríbạnthểhiệnâmthanh

-Cảmnhậnnộitạilàcáchthứctâmtríbạnthểhiệncảmgiác

Cáchthứctâmtríbạnthểhiệnbấtcứkinhnghiệmnàoảnhhưởngđếntrạngtháicảmxúcvàcườngđộcảmxúccủabạnvềkinhnghiệmđó.

DƯỚI GÓC NHÌN CỦA BẠN HAY DƯỚI GÓC NHÌN CỦANGƯỜIKHÁCHìnhảnh trong tâmtríbạncó thểđược thểhiệndướihaigócđộ:dướigócnhìncủabạnhaydướigócnhìncủangườikhác.Tôimuốnbạnhãynhắmmắtlạimộtchútvànghĩđếnmộtdịpvuinàođócủabạntrongquákhứ–mộtkỳđibiểnnghỉmátvớigiađình,mộtbữatiệcsinhnhậthaylúcbạnđượctănglương,v.v...

Khinghĩvềdịpvuinày,hãyđểýxembạnthấycácchitiết,trongtâmtrídướigócnhìncủabạn(tứclàbạnởtrongcơthểbạnvànhìnthấymọiviệcxungquanhquađôimắtcủabạn)haydướigócnhìncủangườikhác(tứclàbạnnhìnthấybảnthânbạntừđằngxa).

Tôinhậnthấykhoảngmộtnửangườidựcácbuổichuyênđềcủatôithểhiệnhìnhảnhtrongtâmtrídướigócnhìncủahọtrongkhiphânnửacònlạithể hiện hình ảnh dưới góc nhìn của người khác. Như bạn đã biết, trảinghiệmcủaBẠNphụ thuộcvào cách thức lập trìnhnãobộ củabạn.Nhưvậy,bạnnênthểhiệnhìnhảnhsựviệctrongtâmtrídướigócnhìncủabạn

haydướigócnhìn củangườikhác?Điềunày có tạo ra sựkhácbiệt trongcảmxúccủabạnkhông?Hãycùngthửnghiệmvàkhámphá.Bạnhãyquaytrởlạidịpvuilúcnãymộtchút.

Nếubạnđangsoichiếusựviệcnàydướigócnhìncủabạn,tôimuốnbạnhãythayđổithànhgócnhìncủangườikhác.Hãytưởngtượngbạnbướcrakhỏicơthểmìnhvàđẩynhữnghìnhảnhraxađểbạnthấyđượcbảnthânbạnvànhữngngườixungquanh từđằngxa.Hãy lưuýxemcảmxúc củabạnthayđổinhưthếnào?

Bây giờ, nếu bạn đang xem lại sự việc này dưới góc nhìn của ngườikhác,tôimuốnbạnđổithànhgócnhìncủamình.Hãytưởngtượngchínhbạnnhậpvàocơthểbạnvàbướcvàokhungcảnhsựviệcđó.Nhờđó,bạnthấyđượcmọingười,mọiviệcxungquanhbằngcặpmắtcủamìnhvànghethấytiếngđộngxungquanh.Hãylưuýcảmxúccủabạnthayđổinhưthếnào?

Vậybạncảmnhậnsựkhácbiệtrasao?Nếubạngiốngvớihầuhếtmọingười,bạnsẽnhậnthấyrằngkhibạntrảinghiệmsựviệcdướigócnhìncủamình,trạngtháicảmxúccủabạnmạnhmẽhơn.Khibạnnhìnnhậnsựviệcdướigócnhìncủangườikhác,cườngđộcảmxúccủabạnbịgiảmxuốngrõrệt.Cách thểhiệnhìnhảnhsựviệc (dướigócnhìncủabạnhaycủangườikhác)cóthểtạorasựkhácbiệtlớntrongtrạngtháicảmxúccủabạnvàkếtquảmàbạnđạtđược.

Côngthứccủacảmgiácphiềnmuộn

Hìnhdungnhữngsựviệctiêucựcdướigócnhìncủabạn

+

Hìnhdungnhữngsựviệctíchcựcdướigócnhìncủangườikhác

Trongsốngườiquencủabạn,cóailúcnàocũngbuồnbãkhông?Những

chuyệnbuồnxảyrarấtlâurồivẫnkhiếnhọđaukhổmãiđếngiờ.

Mộtkháchhàngnữcủatôi tâmsựvới tôirằng,cuộcsốngcủachịđầyrẫynhữngkhổđau.Chịvừakhócvừakểchotôinghevềnhữngchuyệnbuồncủachịmột cách rấtđauđớn.Tôipháthiện ra rằngchị cókhuynhhướngnhìn thấy những ký ức đau buồn dưới góc nhìn của chị. Do đó, mặc dùnhữngsựviệcnàyđãxảyracáchđâynămnămtrước,chịvẫncảmthấycựckỳkhổsởmỗikhichịnhớtớinó.

Khitôibảochịnghĩtớinhữngchuyệnvuitrongđờimình,chịngẫmnghĩmộthồinhưngkhôngcảmthấyvuihơnchútnào.Chịbảo,“Tôikhôngcảmnhậnđượcniềmvuiđónữa”.Bạncóđoánđượctạisaokhông?Đólàvìchịluônnghĩvềnhữngsựviệctíchcựcdướigócnhìncủangườikhácvànghĩvềnhữngsựviệctiêucựcdướigócnhìncủachị.

Chẳngcógìngạcnhiênchútnàokhichịluôncảmthấybuồnkhổ.Khitôihướngdẫnchịcáchnghĩvềnhữngchuyệnbuồndướigócnhìncủangườikhácvànghĩvềnhữngchuyệnvuidướigócnhìncủamình,chịbắtđầuquảnlýđượccảmxúccủamình.Sựthayđổinàydiễnrakhánhanh.

Nghĩ về nhữngkỷ niệmbuồndưới góc nhìn của người khác, chị cảmthấymứcđộđauđớngiảmhẳn.Sauđó,tôibảochịnghĩvềnhữngkỷniệmvuidướigócnhìncủachị,vẻmặtchịdầnsánglênvàchịnóirằngchịcảmthấyđỡhơnrấtnhiều.Từđó,chịbắtđầuđiềukhiểncáchthứcthểhiệnsựviệctrongtâmtrímìnhmộtcáchcóchủđích.

Trongthực tế,cónhữngngườihoàn toàn tráingượcvớingườiphụnữtrên.Chúngtagọiđólànhữngngườivôtưlự.Nhữngngườinhưthếcóthểvừatrảiquanhữngviệctồitệkhủngkhiếpnhưnghọvượtquanỗiđaubuồnrấtnhanhvàchẳngmấychốc,họlạiquaylạitrạngtháicảmxúctíchcựcvàtiếptụccuộcsốngcủamìnhnhưthểkhôngcógìtrênđờicóthểlàmvẩnđục

niềmvuisốngcủahọ.

Nhờcơchếđó,nhữngngườilạcquannàyluôncảmthấyvuisướngvàhàohứngkhinghĩvềnhững sựviệc tốt đẹpxảy ravớihọ trongquákhứ,cáchđâynămnămtrướcchẳnghạn.

Tạisaohọcảmnhậncácsựviệcvuibuồnkháchẳnvớinhữngngườibiquan?Một lầnnữa, đó làdo cách thứcnhìnnhậnkýức trongnãobộ củanhữngngườilạcquan.Họcókhuynhhướngnhìnthấynhữngchuyệnbuồndướigócnhìncủangườikhác.Mặcdùhọvẫnrútkinhnghiệmtừsailầmcủamình,họkhôngcảmthấykiệtquệcảmxúckhinghĩvềnhữngchuyệnđó.

Đồngthời,họcóthóiquennghĩvềnhữngchuyệnvuidướigócnhìncủahọ.Bởivậy,họluôncócảmxúctíchcựcvềnhữngchuyệnvuiđó,saubaonhiêunămvẫnvậy.

Đâylàmộttrongnhữngphẩmchấtquantrọngnhấtcủacácdoanhnhân,giámđốc, chính trịgia,nhàđầu tưhaynhânviênbánhàng thànhđạt.Tạisao?Bởi vì để thành công, giàu có hay thịnh vượng, bạn không thể tránhkhỏiviệcphạmsailầmvàthấtbại.Dođó,bạnphảicókhảnănghọchỏikinhnghiệmnhanh chóng, vượt qua cảmgiác tiêu cực và có động lực tiếp tụchànhđộng.

Vấnđềtrởnênkhárõràng:nếuchỉđơnthuầnchuyểnđổicácgiácquannộitại(dướigócnhìncủabạnhayngườikhác)màbạncóthểtácđộngmộtcáchtíchcựclêntrạngtháicảmxúccủamìnhđếnmứcnhưthế,vậythìnếubạnbiếtcáchđiềukhiểntấtcảcácgiácquannội tạicủabạnthìsao?Chà!Bạncónhậnthấymìnhcókhảnăngvôhạntrongđiềukhiểntâmtrícủamìnhkhông?

LÀMTHẾNÀOĐỂTĂNGCƯỜNGĐỘCẢMXÚCCỦABẠN

Việctăngcườngđộcảmxúctíchcựcnhư:cóđộnglực,vuisướng,hàohứng,tựtinvàmạnhmẽrấthữuích...vìchúnggiúpbạnhànhđộnghiệuquảhơn.Bạncóthểlàmđượcđiềunàychỉbằngcáchchuyểnđổigiácquannộitạicủamình.

Đầu tiên, tôimuốnbạnnghĩvềmộtmục tiêumàbạnmuốnđạtđược,nhưngchưacóđủđộnglựcđểhànhđộng.Vídụ,bạnmuốnmởcôngtykinhdoanh.

Kế tiếp, bạn hãy nhắm mắt lại và tưởng tượng bản thân mình trongtươnglaikhibạnđạtđượcmụctiêuđó.Vídụ,bạncóthểnhìnthấybảnthânbạnđangchủtrìcáccuộchọpvớinhânviêncấpdưới.

Khibạnnghĩvềnhữnghìnhảnhnày trong tâm trí,hãy lưuýcácgiácquannộitạicủabạn:thịgiác,thínhgiácvàcảmnhậntrongsựviệcnày.

Nhữnghìnhảnhđược soi chiếudướigócnhìn củabạnhaycủangườikhác?Bạnthấymộtbứctranhtĩnhhaynhữngthướcphimđộng?Nhữnghìnhảnhlớnhaynhỏ?Bạncónghethấyâmthanhgìkhông?Đơnâmsắchayđaâmsắc?Âmlượngnhỏhaylớn?Bạnsẽnóigìvớimìnhnếuđạtđượcmụctiêu?Giọngnóicủabạnnhỏhaylớn?

Hãyđểýxemcảmgiácphấnchấn,hàohứngcủabạnđếntừđâu(vịtrícảmgiác).Bạncảmnhậnnótronglồngngực,trongđầuhayởbụng?

Hìnhdạngcủacảmxúcnàylàgì?(Tấtcảchúngtađềuthểhiệncảmxúctheohìnhdạng.)Cảmgiácnàynhẹhaynặng?Cảmxúccủabạncódichuyểnkhông?Bạnhãynhanhchóngliệtkênhữnggiácquannộitạivềmụctiêunàytrongdanhsáchbêndưới.Hãytựhỏixemcườngđộcảmxúcphấnkhởi(khibạnchủtrìcácbuổihọpcôngty)nằmởkhoảngnàotrongthangđiểmtừ1đến10.Vídụ,bạncóthểchấmđiểmcảmgiácnàylà5/10.

LIỆTKÊNHỮNGGIÁCQUANNỘITẠIVỀMỤCTIÊUCỦABẠN

Vídụ,cácgiácquannộitạicủabạncóthểđượcthểhiệntheocáchsau:

GIÁCQUANNỘITẠIVỀMỤCTIÊUCỦABẠN(Vídụ)

Thậtthúvịkhikhámphácáchthứcnãobộlậptrìnhvềmụctiêucủabạntrongtâmtríđúngkhôngnào?Bâygiờ,tôimuốnbạnhãythửnghiệmviệcchuyển đổi các giác quan nội tại trong tâm trí, từng cái một và quan sátnguồnđộnglựctrongbạnthayđổirasao.

Mụctiêucủabàitậpnàylàtăngmứcđộphấnkhởicủabạnlên10.Tạisaophảithế?Đểnhữngsuynghĩvềmụctiêuthúcđẩybạnhànhđộngngaytứcthì.

Nóichung,việcchuyểnđổicácgiácquannộitạitừtráiquaphảitrongdanhsáchtrênsẽlàmtăngcườngđộcảmxúccủabạn.Vídụ,việcchuyểntừmàu“trắngđen”sang“đủmàusắc”hay từ“tối” sang“sáng”sẽgiúp tăngcườngđộcảmxúccủabạn.(Tuynhiên,vẫncómộtsốngoạilệ.Vídụ,đểcótrạngtháithưgiãn,việcchuyểntừ“tối”sang“sáng”cóthểkhiếnbạngiảmcảmgiácthưgiãn.Trongtrườnghợpnày,bạnnênlàmngượclại).

Mộtđiềuquantrọngkhácmàbạncầnbiếtlàvớimộtsốgiácquannộitại,bạnchỉcóthểchuyểnđổitừdạngnàysangdạngkhác.Vídụ,“dướigócnhìncủangườikhác”hay“dướigócnhìncủabạn”;màu“trắngđen”hay“đủmàu sắc”.Đây là nhữnggiácquannội tại kháchẳnnhauvề cách thứcvàđượcphânbiệtbằngtừ“hay”.

Cácgiácquannộitạicònlại thìkhácnhauvềmứcđộ.Nóicáchkhác,

chúngcóthểđượctănggiảmtrongmộtphạmvi,như“Tối Sáng”.Thậmchí bạn có thể làmchomột hình ảnhđang sáng trởnên sánghơnđể tăngcườngđộcảmxúcmạnhhơn;“Xa Gần”cũng thế.Thậmchíbạncó thểlàmmộthìnhảnhđanggần trởnêngầnhơnnữa.Nhữnggiácquannội tạinàyđượchiểnthịvớidấuhiệu“ ”.

Bâygiờ,bạnhãynhắmmắtlại,suynghĩvềmụctiêucủamìnhvàthayđổitừnggiácquannộitạimột.Khilàmviệcnày,bạnhãyquansátmứcđộphấnkhởi trongbạn tăng lênnhư thếnào.Hãybắt đầuvới thị giác, thínhgiác(baogồmgiọngnóibêntrong)vàcảmnhận.Vídụ,bạncóthểchuyểnđổichúngnhưsau.

CHUYỂNĐỔICÁCGIÁCQUANNỘITẠIĐỂTĂNGNGUỒNĐỘNGLỰCHÀNHĐỘNG

Bạncócảmthấynguồnđộnglựctrongngườibạntănglênkhông?Cảmgiáclêntinhthầnđótănglênbaonhiêuđốivớibạn?Đasốmọingườisaukhi làmxongbài tậpnàycảm thấycàng lúccàngphấnchấn (đếnmứcđộ10!)vàsẵnsànghànhđộngđểđạtmụctiêu.

Bạncóbaogiờtựhỏitạisaohầunhưaicũngđặtramụctiêu,cảmthấyhào hứng vềmục tiêu đómột thời gian ngắn nhưng không bao giờ có đủđộnglựcđểhànhđộngkiêntrìvàđạtđượcmụctiêukhông?Đólàvìmỗikhihọnghĩvềmụctiêuđó,cácgiácquannộitạicủahọđượcthểhiệntheocáchkhiếnhọkhôngcóđủquyếttâmđểhànhđộng.

Nhữnghìnhảnhmàhọ tạo ra trong tâm trí có thể“rấtxa”, “dướigócnhìncủangườikhác”,“đứngyên”...Kếtquả làhọkhôngbaogiờcóđượccườngđộcảmxúcmàhọcần.

Tại saomột số người luôn cảm thấy hào hứng về việc đạt đượcmụctiêu?Chúngtathườngnghĩrằngđólànhờhọcótínhtậptrungcaođộhơnvàkỷ luậthơn.Lýdo thật sự làkhihọnghĩvềmục tiêuấy,nhữnghìnhảnhtrong tâm trí họ được thể hiện theo cách khiến họ cảm thấy cực kỳ phấn

khích. Chính những cảm xúc mạnh mẽ này thúc đẩy họ ngày đêm hànhđộng.

Nếubạngiốngvớiđasốmọingười,trongđócótôi,nhữngngườikhôngthểtựnhiênmàcóýchívươnlên,bạnphảihọccáchlèoláicácgiácquannộitạicủamìnhđểtạoranguồnđộnglựcbêntrongmàbạncần.

Các trạng thái cảm xúc hữu ích khácmà bạn cần tăng cường độcảmxúclà:

-Sựtựtinđểvượtquamộtthửtháchnàođó

-Nhữngkỷniệmvui

-Nhữngthànhcôngtrongquákhứ

-Nguồnđộnglựcvươnlênđểđạtđượcmụctiêu

Bạnsẽbắtđầunhậnthấyviệcthayđổicácgiácquannộitạicũngkhôngcógìmớilạ.Tươngtựnhưviệcthayđổidángvẻđiệubộ,tấtcảchúngtađềuđãtrảiquaviệcđiềukhiểngiácquannộitạimàkhônghềbiết.Mộtlầnnữa,vấn đề là nhiều người trong chúng ta làm việc nàymột cách vô thức vàkhôngphảilúcnàoviệcnàycũngmanglạikếtquảtốtđẹpchohọ.

Mộtsốngườicóthóiquentrởnênphấnkhởiquámứcvềmộtviệcgìđóbằngcáchchuyểnđổicácgiácquannộitạicủahọ.Việcnàyđôikhilàmhạihọ,vídụnhưkhiếnhọkhôngcưỡnglạiđượccảmgiácthèmănkemmặcdùhọbiếtrõmìnhcầntránhxanhữngloạithứcăngiàunănglượng.

Banđầu,họcóthểkiềmchếđượccảmgiácthèmăn.Nhưngsauđó,khinghĩ về cây kemcàng lúc càngnhiều, họ bắt đầu tưởng tượng cảnhmìnhđangănkem(hìnhảnhđượcthểhiệndướigócnhìncủahọvàchuyểnđộng

nhưmột bộ phim), họ kéo hình ảnh gần lại và phóng to ra. Tiếp đến, họtưởngtượngvịngọtlịmvàmátlạnhtrênlưỡi(cảmnhận),họnghethấytiếngmútkemchùnchụt(âmthanh)vàhọkêulênrằng,“Chucha...Ngonquá!”.Họ làmviệcnàychođếnkhicảmgiác thèmăn tăngđếnđộhọkhông thểchịuđượcnữa.Thếlàhọnhảydựnglênvàchạyngayraquầybánkem.

Đây cũng chính làmức độ động lực thúc đẩymà những người thànhcông tạorakhihọnghĩvềmục tiêucánhâncủahọ.Bạnhãy tưởng tượngđếnlúcbạncóthểápdụngkỹthuậtnàyvàoviệcđạtmụctiêucủabạn,nhưmởcôngtyhaybắttayvàomộtdựánđầycamgo,thìkếtquảmàbạngặtháisẽnhưthếnào?

Thậtlàtuyệtđúngkhông?Nhữngngườithànhcôngtuyệtđỉnhlàmviệcnàymộtcáchtựnhiênvànhẹnhàngtrongtâmtríhọ.Vàbâygiờđếnlượtbạn, một cách có chủ đích, hãy học cách hâm nóng nguồn động lực bêntrongđểđạtđượcbấtkỳmụctiêunàobạnmuốn.

GIẢMCƯỜNGĐỘCẢMXÚCVỀNHỮNGSỰVIỆCTIÊUCỰC

Bêncạnhviệc tăngcườngcảmxúc tíchcực,bạncũngcó thể thayđổicácgiácquannộitạivềnhữngsựviệctồitệđểgiảmbớtcảmxúctiêucựctrongbạn.

Vídụnhưlúcbạnmuốngiảmcảmgiácsợhãi,lolắngvềviệctiếpxúcvới người lạ hay bước lên sân khấu, hay lúc bạnmuốn đẩy lùi nỗi buồnphiềnvìmộtchuyệnkhôngvuinàođó.Khibạncócảmgiácthèmănnhữngthứcóhạichosứckhỏe,bạncũngcóthểlàmngượclạibằngcáchkéohìnhảnhraxavàđặthìnhảnhdướigócnhìncủangườikhác.

Chúngtahãycùngnhaulàmbàitậpthửnghiệmngaybâygiờ.

Bạnđãbaogiờthấtbạihayphiềnmuộnchưa?Tronglòngbạnvẫncòn

vướngmắcchuyệnbuồnnàokhông?Mộtsốngườiđãlàmgìđếnnỗitựgiamcầmmìnhtrongnhữngcảmxúctiêucực?Họvôtìnhsửdụngcácgiácquannộitạiđểtáihiệnsựviệctiêucựctrongtâmtríhếtlầnnàyqualầnkhác,làmchúngbùngnổlên(tăngkíchcỡhìnhảnhvàâmlượng).Họnghethấygiọngnóiđaynghiếnngàynàovàcủngcốthêmcảmgiáctồitệcủahọvềsựviệcđó.

Nào,chúngtahãycùngkhámphácáchthứcxửlýsựviệctiêucựccủangườithànhcôngnhé.Mộtcáchcóýthức,họchuyểnđổicácgiácquannộitạiđểgiảmcườngđộcảmxúcliênquanđếnsựviệctệhạiđó.

Bâygiờ,bạnhãynghĩvềmộtchuyệnbuồn,lưuýcácgiácquannộitạicủabạntronglúcnàyvàđánhgiámứcđộcảmxúcđaubuồncủabạntừ1đến10.

CÁCGIÁCQUANNỘITẠICỦASỰVIỆCTIÊUCỰC(Vídụ)

Bâygiờ,tôimuốnbạnhãythayđổicácgiácquannộitạitừngcáimộtvàlưuýmứcđộcảmxúccủabạn tănggiảmnhưthếnào.Nóimộtcách tổngquát,hãydichuyểncácgiácquannộitại từphảisangtrái trongdanhsáchtrên.Vídụ,đốivớithịgiác,hãydichuyểntừ“dướigócnhìncủabạn”sang“dướigócnhìncủangườikhác”,chuyểnbộphim thànhmộtbức tranhbấtđộng,giảmcỡhìnhảnhxuốngcònphânnửa,phântánhìnhảnhvàchuyểntừ“đủmàusắc”sang“trắngđen”.

Cảmgiáctồitệvừarồicủabạncógiảmđinhiềukhông?Thườngthìsẽgiảmđấy.Tuynhiên,mộtsốngườicóthểkhôngcảmthấythế,dođó,bạncầnphảithửmớibiếtchắcđược.

Việckếtiếplàchuyểnđổithínhgiácnộitại.Hãygiảmâmthanhmàbạnnghe thấy từ lớnđếncựcnhỏ, chuyểnhướngâm thanh từphía trước sangbênphảibạn.Bạncóthểđẩyâmvựclêncựccaođếnmứcnghenhưtiếngrítgió,khôngthểngheđược.Trạngtháicảmxúccủabạnbâygiờrasao?

Cuốicùng, thayđổivị trí cảmxúc từ lồngngựcxuốngbụngcủabạn.Đổihìnhdạngcảmgiáctừ“hìnhvuông”sang“hìnhtamgiác”,giảmkíchcỡxuống còn bé cỡ hạt đậu v.v... Chuyện gì sẽ xảy ra?Quá trình này đượcminhhọabêndưới.

CHUYỂNĐỔICÁCGIÁCQUAN NỘITẠIĐỂGIẢMCƯỜNGĐỘCẢMXÚCVỀSỰVIỆCTIÊUCỰC

*Hãy lưuý rằngbạncầnkhôngchuyểnđổimột sốgiácquannội tại(giữnguyên).Vídụ,khihìnhảnhthịgiácđãđược“đóngkhung”,tứclànóđãbịgiảmcườngđộ.Bạnkhôngcầnchuyểnnósang“toàncảnh”,việcnàychỉkhiếncảmgiácđaubuồntăngthêmmàthôi.

XÁCĐỊNHYẾUTỐTHÚCĐẨYBẠN

Khilàmbàitậpthửnghiệmvềviệcquảnlýtâmtrívàchuyểnđổicường

độcảmxúc,bạn sẽnhận thấy rằngviệc thayđổimột sốgiácquannội tạikhôngcótácdụng,trongkhimộtsốkhácchỉmanglạihiệuquảthấpvàsốcònlạithìtạorasựkhácbiệtlớnkhiđượcchuyểnđổi.

Mộtsốngườicảmnhậncườngđộcảmxúccủahọchuyểnđổirõrệtnhấtkhihọthayđổi thịgiácnội tại.Mộtsốkháclạicókhuynhhướngthayđổicảmxúcmạnhmẽvớicảmnhậnnộitạicònthịgiácnộitạikhôngmanglạitácdụngchohọ.

NhữnggiácquannộitạimàkhiđượcchuyểnđổitạoratácđộnglớnđếntrạngtháicảmxúccủabạnđượcgọilàYếuTốThúcĐẩy.Vídụ,nếuviệcthayđổihìnhảnhtừgócnhìncủangườikhácsanggócnhìncủabạnkhiếnnguồnđộng lực trongbạnnhảyvọt từ2đến8, thì gócnhìn củahình ảnhchắcchắnlàyếutốthúcđẩybạn.

Tôimuốnbạnhãyquaylạibài tậpvừarồivàlưuýnhữngyếutốthúcđẩynàocótácdụngmạnhmẽnhấtđốivớibạn.Nhữngyếutốthúcđẩynàycựckỳquantrọng.Mộtkhibạnbiếtđượcyếutốthúcđẩybạnlàgì,bạnchỉcầnthayđổimộtvàiyếutốlàcóthểthayđổiđượccườngđộcảmxúccủabạnmộtcáchbấtngờ.

Nóimộtcáchngắngọn,đểtăngcườnghaygiảmthiểucườngđộcủabấtkỳtrạngtháicảmxúcnào,bạnchỉcầnchuyểnđổihaihaybayếutốthúcđẩychínhcủabạn.

Việcchuyểnđổiyếutốthúcđẩynàycótácdụngcựckỳhiệuquảđốivớitôi.Tôipháthiệncácyếutốthúcđẩycủamìnhlàgócnhìnhìnhảnh,khoảngcáchxa/gần,âmlượnggiọngnóithầmvàkíchcỡcủacảmnhận.Dođó,khitôikhôngcóđộnglực làmmộtviệcgìđó,viết tiếpquyểnsáchmớichẳnghạn,tôichỉcầnchuyểnđổicácgiácquannộitạithúcđẩytôichođếnlúctôicảmthấycựckỳhăngháihànhđộng.

Tôinghĩđếncảnhbảnthânmìnhngồiviếtvànhậnthấynguồnđộnglựcviếtsáchtrongtôichỉởmứcđộ4.Sauđó,tôichuyểnhìnhảnhdướigócnhìncủatôi,kéohìnhảnhlạigầnsáttôivàtôitựthúcđẩybảnthânrằng,“Làmviệcnào!”,đồngthờitănggấpđôikíchcỡcảmnhậntronglồngngựcmình.Chỉsauvàigiây,nguồnđộnglựctrongtôitănglên10khiếntôihămhởngồivàoviếtsáchliêntụctrongvàigiờđồnghồ.

ÁPDỤNGCÔNGTHỨCCỦACẢMXÚC:CHUYỂNĐỔIGIỮACÁCCẢMXÚC

Trongchươngvềdángvẻđiệubộ,chúng tađãbiết rằngmỗicảmxúccủachúngtacómộtdángvẻđiệubộriêngbiệtgắnliềnvớinó.Tươngtự,nãobộcủachúngtacũngcókhuynhhướngthểhiệntừngcảmxúckhácnhautrongtâmtrímỗingười.

Nếubạncảmthấyphấnkhởimuốnlàmmộtviệc,đólàvìcácgiácquannộitạicủabạnđượcsắpxếptheomộtcáchnhấtđịnh.Ngượclại,khibạnrơivàotrạngtháilườibiếngvàmuốntrìhoãncôngviệc,cácgiácquannộitạicủabạnsẽđượcthểhiệntheomộtkiểukhác.

Vậychuyệngìsẽxảyranếutronglúccảmthấylườibiếng,bạnchuyểnđổicácgiácquannội tạicủabạnsang trạng tháihănghái?Bạnsẽ lập tứccảmthấycóđộnglựclàmđúngcáicôngviệcmàbạnvừacảmthấylườivàkhôngmuốnlàm.

QuátrìnhnàygọilàÁpDụngCôngThứcCủaCảmXúc.Giảithíchmộtcáchcơbản, trướchếtbạncần tìmđượccông thứchay“bản thiếtkế”củacảmxúcphấnkhởitrongtâmtríbạn.Sauđó,bạnmang“côngthứccảmxúcphấnkhởi”nàyápdụngvàomộtsựviệckhác,bạnsẽlậptứccảmthấyphấnkhởivềviệcđó.

Quátrìnhnàycónămbướcchính:

Bước1TìmhiểucácgiácquannộitạicủatrạngtháiLườiBiếng.

Bước2TìmhiểucácgiácquannộitạicủatrạngtháiHăngHái.

Bước3Lưuýsựkhácbiệtgiữacácgiácquannộitạicủahaitrạngthái.ĐâychínhlàcácYếuTốThúcĐẩybạn.

Bước 4 Mang những giác quan nội tại của trạng thái Hăng Hái vàonhữnglúcbạncảmthấyLườiBiếng.

Bước5Thửnghiệm

Bước1.TìmhiểucácgiácquannộitạicủatrạngtháiLườiBiếng

Trướchết,bạnhãynghĩvềmộtviệcgìđómàbạnphảilàmnhưngkhôngcóđộnglựcbắttayvàolàm.Vídụnhưlaudọnnhàcửahayhoàntấtmộtdựánđượcgiao.

Hãynhắmmắtlạivàtưởngtượngcảnhbạnlaunhàhayhoàntấtmộtdựán.Khinghĩvềcôngviệcmàbạnđanglườikhôngmuốnlàmnày,bạnhãyviết ra những cảm quan nội tại của bạn.Ví dụ, “công thức cảm xúc lườibiếng”cóthểtươngtựnhưdanhsáchbêndưới.Trongthangđiểmtừ1đến10,độnglựclaunhàhayhoàntấtdựáncủabạncóthểchỉnằmởmức2.

CÁCGIÁCQUANNỘITẠICỦATRẠNGTHÁILƯỜIBIẾNG

(vídụ,launhàhayhoàntấtmộtdựán)

Bước2.TìmhiểucácgiácquannộitạicủatrạngtháiHăngHái(ví

dụ,đilướtván)

Bâygiờ,bạnhãythoátkhỏitrạngtháicảmxúctrênvànghĩvềmộtviệcgìđómàbạncóđộnglựcmuốnlàmlúcnày.Vídụnhưđilướtvánhayđisắmbộváymới.Hãynhắmmắtlạivànghĩvềviệcđó.Trongthangđiểmtừ1đến10,nguồnđộng lựcđi lướtvánhoặcđimua sắmcủabạn là9hoặcthậmchí10.Hãylậpdanhsáchcácgiácquannộitạicủabạnvềsựviệcđầyhàohứngnày,tươngtựvídụbêndưới.

CÁCGIÁCQUANNỘITẠICỦATRẠNGTHÁIHĂNGHÁI

Bước3.Lưuýnhữngđiểmkhácbiệt

Bâygiờ,bạnhãynhìnlạivàsosánhcácgiácquannộitạicủatrạngtháiLườiBiếngvà trạng tháiHăngHái.Hãy lưuýnhữngđiểmkhácnhaucủacácgiácquannội tại tronghai trạng thái cảmxúcnày.Trong tâm trí bạn,chínhnhữngđiểmnàykhiếnbạncảmnhậnđượckhácbiệttronghaisựviệctrên.Đó là cách tâm trí bạnphânbiệt giữanhữngviệc thúcđẩybạnhànhđộngvớinhữngviệckhôngthúcđẩybạn.Cũngxinlưuýrằngnếubạngặpmộtmôtảgiácquannộitạigiốngnhau,vídụ:cảhaihìnhảnhđều“tối”,bạnnênkiểmlạixemhìnhảnhnàosánghơnhìnhảnhcònlại.Điềuquantrọngmàbạncầnnhớlàcácgiácquannộitạicủamỗingườithểhiệnkhônggiốngnhau.

Bước 4.Mang các giác quan nội tại của trạng tháiHăngHái vàonhữnglúcbạncảmthấylườibiếng

Bâygiờđếnphầnhàohứngnhất.Tôimuốnbạnmộtlầnnữahãynghĩvềviệcmàbạnkhôngmuốnlàm(vídụ,hoàntấtdựán).Khibạnnghĩvềviệcnày,tôimuốnbạnhãychuyểnđổicácgiácquannộitạicủatrạngtháiLườiBiếngsangcácgiácquannộitạicủatrạngtháiHăngHái.

Khibạnvẫnđangnghĩvềviệchoàntấtdựán,hãychuyểncáchìnhảnhtừ“gócnhìncủangườikhác”thành“gócnhìncủabạn”.Bạncócảmthấycóđộnglựclàmdựánhơnkhông?Cườngđộcảmxúccótănglêntrênmức2không?Bây giờ, bạn hãy làm cho những hình ảnh chuyển động trong bộphim to ra, sáng hơn như những lần bạn cảm thấy hào hứng. “Bật nút”

chuyểnhìnhảnh từ“trắngđen”sang“đủmàusắc”,kéohìnhảnh rachínhgiữatrungtâmvàphábỏkhungđểthấytoàncảnh,tươngtựnhưlúcbạnởtrongtrạngtháihănghái.Nguồnđộnglựchànhđộngtrongbạnbâygiờthếnàorồi?

Bâygiờ,khibạnnghĩvềviệchoàn tấtdựán,hãynói tovớibản thânbằng giọng điệu nhanh và phấn khởi,“Làm ngay nào!”, giọng điệu phảigiốngyhệtlúcbạnđanghàohứng.Bạncảmthấyhăngháiđếnmứcnàorồi?

Cuối cùng, hãy chuyển đổi các cảm nhận nội tại của bạn. Hãymangnhữngcảmnhậntừchântayvàolồngngực.Làmtròndầncảmgiác,khiếnnótoravànhẹhơnnhưkíchcỡcủacảmnhậnhănghái.Sauđó,hãytạoranhữngchuyểnđộnghướnglên.Mứcđộhàohứngcủabạntăngđếnđâurồi?Đốivớiđasốmọingười,đếnlúcnàyđộnglựchoàntấtdựáncủahọđãnhảyvọttừ2đến9hoặc10.

Bước5.Thửnghiệm

Hãyquan sát xembạn trởnênhàohứngnhư thếnàokhi bạnnghĩ vềviệchoàntấtdựán,saukhibạnđãápdụng“bảnthiếtkếcủatrạngtháiHăngHái”.

CHUYỂNĐỔITỪTRẠNGTHÁICĂMGHÉTSANGTRẠNGTHÁIYÊUTHÍCH

Bấtcứkhinàobạnmuốncảmnhậnkhácbiệtvềmộtsựviệcnàođó,chỉcầnthaythếcácgiácquannộitạicủasựviệcđóbằngcácgiácquannộitạicủacảmgiácmàbạnmuốncó.Bạncóthểlàmngượclạikhông,vídụnhưchuyển từ trạng thái hào hứng làmmột việc gì sang trạng thái khônghàohứngnữa?Dĩnhiênlàđược.Cáchlàmnàysẽrấthữuíchnếubạncókhuynhhướngtiêuxàiphungphíhayănuốngquáđộ.Bạncóthểnghĩvềviệctiêu

tiềnvàchuyểncácgiácquannội tại sang trạng thái trìhoãn.Như thế,khinghĩ đến việc tiêu tiền, bạn sẽ chần chừ thay vì tiêu ngay không cần suynghĩ.

Mộtứngdụnghiệuquảkháccủaphươngphápnàylàthayđổicảmgiáccủabạnvềmónănmàbạnrấtthích,nhưnglạikhôngtốtchosứckhỏecủabạn.Mộtlầnnữa,chúngtahãycùngđiquanămbước.

Bước1TìmhiểucácgiácquannộitạivềmónănmàbạnTHÍCH

Bước2TìmhiểucácgiácquannộitạivềmónănmàbạnGHÉT

Bước3Lưuýnhữngđiểmkhácbiệt.ĐâychínhlàcácYếuTốThúcĐẩy

Bước4Mangnhữnggiácquannộitạicủa“Ghét”vàonhữngmónănmàbạn“Thích”

Bước5Thửnghiệm

Bước1.Tìmhiểucácgiácquannộitạivềmónănmàbạnthích

Tôimuốnbạnhãynghĩvềmột thứmàbạnthíchăn(hayuống)nhưngkhôngtốtchobạn.Mộtthứgìmàngheđếnlàbạnthèmrỏdãiliền.Vídụnhưmónbòbíttết.Bâygiờ,bạnhãynhắmmắtlạivàtưởngtượngcảnhbạnđangthưởngthứcmộtmiếngbòbíttết.Hãylậpdanhsáchnhữnggiácquannộitạicủabạnvềmónăntuyệtvờinày,nhưvídụbêndưới.Hãylưuýrằngtrongtrườnghợpnày,bạntậptrungnhiềuhơnvàocáccảmnhậnnộitạivìnóliênquanđếnthứcăn.Bạncũngtậptrungvàonhữngkhíacạnhkhácnhưmùivị,độmềmcủamiếngthịt.Hãyđểýxemcảmgiácthèmăncủabạnbây

giờđangởmứcbaonhiêu trongthangđiểmtừ1đến10.Nónênởmức9hoặc10.

CÁCGIÁCQUANNỘITẠIKHIBẠNNGHĨVỀMÓNĂNMÀ

BẠNTHÍCH(vídụ,mónbòbíttết)

Bước2.Tìmhiểucácgiácquannộitạivềmónănmàbạnghét

Bâygiờ,bạnhãynghĩvềmộtmónănmàbạncựckỳghét.Thậtsự,bạnghétmónđócàngnhiềucàngtốt.Mộtsốngườinghĩđếnganheo,ócheohaythậnheo.Tôicómộthọcviênthíchăntấtcảcácmónăntrênđời,nêntôibảoanhnghĩvềviệcănrácrưởithốinát,bốcmùi.Chỉcầnnghĩđếnđócũngđủkhiếnanhmuốnnônthốcnôntháo.

Bâygiờ,hãytưởngtượngtrướcmặtbạnlàmónănmàbạncựckỳghét.Sauđó,hãytưởngtượngbạnđangănmónđóvàđểtâmđếnmùivịcủanó.Tôibiếtviệcnàyrấtkhókhănnhưnghãylàmhếtsứcmìnhđểđạtkếtquả.Tiếpđến,hãytạodanhsáchcácgiácquannộitạinhưvídụbêndưới.

CÁCGIÁCQUANNỘITẠICỦAMÓNĂNMÀBẠNGHÉT(VD:Ganheo)

Bước3.Lưuýnhữngđiểmkhácbiệt.Đóchính làcácyếu tố thúcđẩybạn

Bước4.Mangnhữnggiácquannộitạicủacảmgiác“ghét”vàonhữngmónănmàbạnthích

Hãynghĩvềmónănmàbạnyêuthíchmộtlầnnữavàtưởngtượngcảnhbạn đang ăn nó. Tuy nhiên, hãy dùng các giác quan nội tại của cảm giác“ghét”vàomónănnày.

Đầutiên,hãytưởngtượngbảnthânbạnđangsẵnsàngănmiếngthịtbòbít tết thơm ngon. Hãy chuyển hình ảnh “đủmàu sắc” thànhmàu “trắngđen”.Sauđó,hãyđóngkhunghìnhảnhlạivàđẩynóraxa.Mứcđộthèmăncủabạnđãgiảmxuốngchưa?

Tiếpđến,hãytưởngtượngmiếngthịtbòcóvịtanhnhưthịtsốngvàmùihăngcaynhưganheo.Bâygiờ,hãyđưamiếngthịtbòvàomiệngnhai,đểýđếnvịmặn,tanhnhưthịtsống,miếngthịtmỏngvàdínhnhớpnhápvàmùivịyhệtmộtmiếngganheo.Kếtiếp,hãytựnóivớibảnthân,“Tởmquá!”vớigiọngđiệulớnvàâmvựccao.Cảmgiácnhưlưỡibạnmuốnnhợnrakhimiếngganheosốngtrôituộtxuốngcổhọngbạn.

Đếnlúcnày,chỉcầnnghĩđếnmiếngthịtbòbíttếtsẽchobạncảmgiác“nổidagà”nhưmiếngganheo.Bâygiờbạncònmuốnănmónbòbíttếtnữakhông?

Bước5.Thửnghiệm

Mụcđíchcủabài tậpnàykhôngphải làđểbạnkhôngbaogiờănmónthịtbòbíttếtnữa,màlànhằmgiúpbạngiảmhayhạnchếcảmgiácthèmăn.Vàlầntớikhibạnnhìnthấymónănđó,bạncóthểtừchốikhôngănnếucầnthiết.

Kỹthuậtnàycựckỳhiệunghiệmtrongviệcgiúpcáchọcviêncủa tôi

kiềmchếnhữngthóiquenănuốngxấu.Trongquákhứ,họphảiápdụngkỷluậtvớibảnthânđểkhôngănquámức,ngaycảkhihọrấtthèmnhữngmónbéo.Họnhanhchóngcảmthấytồitệvìđãkhôngcưỡnglạiđượccámdỗvàbỏ nửa chừng việc ăn kiêng. Tuy nhiên, bằng cách sử dụng phương phápnày,họthayđổiđượcmốiliênkếtgiữahệthầnkinhvớinhữngmónăncóhại.Dođó,mỗikhinghĩđếnmiếngbánhhamburgerhấpdẫn,họcảmthấybìnhthườnghoặcthậmchíkhôngmuốnăn.Đồngthời,họlậptrìnhđượcnãobộcủahọyêuthíchnhữngmónăncólợichosứckhỏe.Nhiềungườitrongsốhọđãgiảmđượchơn13ký trongvòngsáu thángmàkhôngcầnnỗ lựcgìnhiều.

Bâygiờ,chúngtahãycùngkhámphánhữngphươngpháphiệuquảhơnbằngviệcsửdụngcácgiácquannộitại.

KỸTHUẬTXUYÊNTẠC:LÀMTHẾNÀOĐỂXÓABỎMỘTSỰVIỆCCỰCKỲTIÊUCỰC

Đôikhimộtsựviệctiêucựccótácđộngquámạnhkhiếnbạnđaubuồntộtđộ,việcthayđổicácgiácquannộitạicóthểkhôngđủđểgiúpbạnvượtquacảmgiácnặngnềđó.Trongnhữngtìnhhuốngnày,bạnphảidùngđến“KỹThuậtXuyênTạc”.

Đâylàmộttrongnhữngkỹthuậthiệuquảnhấtđượcdùngđểlàmtrunghòamộttrảinghiệmcựckỳtiêucực.Chúngtahãycùngthửnghiệmviệcnàynhé.

Tôimuốnbạnhãynghĩvềmộtchuyệnbuồnxảyratrongthờigiangầnđây.Mộtchuyệnmàkhiếnbạnđauđớnmỗikhinghĩđếnnó.Cóthểlàsếphay khách hàng của bạn đối xử vô lý với bạn. Bạn có nghĩ ra chuyện gìchưa?Tuyệtlắm!

Bâygiờ, tôimuốnbạnhãynhắmmắtlạivàquaylạisựviệctồi tệnày

nhưmột bộ phim trong tâm trí bạn – từ đầu đến cuối. Sau đó, hãy tưởngtượngbạnbấmnútngừngkhibộphimkết thúcvàkiểmtraxemcườngđộcảmxúctiêucựctrongbạnđangởmứcnào.

Tiếpđến, tôimuốnbạnhãyquayngượcbộphimlại từcuốiphimđếnđầuphim,vớitốcđộquaynhanhgấpbalầntốcđộbìnhthường.Cónghĩalàbạnhãytưởngtượngmọithứđangchuyểnđộngngược.Bạnnhìnthấymọingườiđilùivềphíasau,từngữcủahọchuingượcvàomiệnghọ,âmthanhcũngquayngược.

Khiquayđếnđầuphim,bạnlạitiếptụcquaytiếpphimvớitốcđộnhanhgấpbalầntốcđộbìnhthườngđểnhữnghìnhảnhvàâmthanhquacựcnhanhvàmọithứtrởnêncựckỳkhôihài.Bạncứquaytớiquayluibộphimliêntụcvớitốcđộnhanhnhưthế.

Khibạn làmviệcnày, tôimuốnbạn thayđổinhữnghìnhảnh thểhiệntrongtâmtríbạnbằngcáchbópméo,vặnvẹothịgiácnộitạivàthínhgiácnộitại.HãytưởngtượngnhữngnhânvậttrongcâuchuyệnnàymọcthêmhaitaichuộtMickeycònmũicủahọthìmọcdàiranhưPinocchio.

Bạncũngcóthểtưởngtượngôngsếpcủabạnđộimộtcáiáongựctrênđầuvàcáibụngphệcủaôngtanhấpnhôdướibộváymúabalêmàuhồng.Tiếpđến,bạnhãy lồngnhạcnềnhàihướcvàophimvà làmchogiọngnóicủamọingườinghechíchóenhưmấyconsócnóichuyệntrongphimhoạthình. Một lần nữa, khi bạn làm việc này, hãy quay bộ phim tới lui thậtnhanh,ítnhấtlànămđếntámlần.

Khibạnhoàntấtviệcnày,hãynghĩvềsựviệctồitệđómộtlầnnữa.Bâygiờbạncảmthấythếnào?Đasốmọingườisẽcảmthấyrấtkhómàcólạicảmgiáctồitệlúcnãynữa.

Thật sự,hầuhếtmọingười sẽ lăn racườikhihọnghĩvề sựviệcnày.Chuyệngìđãxảyra?Bằngcáchthayđổinhữnghìnhảnhthểhiệntrongtâmtrívềsựviệctrongquákhứ,bạnthayđổiđượctrạngtháicảmxúcgắnliềnvớinó.Cùngmộtsựviệctồitệ,nhưngbâygiờnólạikhiếnbạnbuồncườihoặccảmthấybìnhthường.

DướiđâylàcácbướctómtắtcủaKỹThuậtXuyênTạc

1Nghĩvềmộtsựviệctồitệkhiếnbạnbuồnphiềnhaykhóchịu

2Quaylạisựviệcđótrongtâmtríbạnnhưmộtbộphimtừđầuđếncuối

3Quaylùirồiquaytớibộphimđóvớitốcđộnhanhgấpbalầntốcđộbình thường.Bópméocácgiácquannội tại (âmthanhvàhìnhảnh)đểmọithứtrởnênhàihước,thậmchínựccười.

4Lặplạiquátrìnhnày5-8lần

5Thửnghiệm.Hãynghĩvềsựviệctồitệđómộtlầnnữa.Bâygiờbạncảmthấythếnào?

MụcđíchcủaKỹThuậtXuyênTạckhôngphải làđểphủnhậnsựthậtrằngbạnđanggặpvấnđềrắcrốihayđểtâmtríbạntrốntránhkhỏisựviệcnày.KỹThuậtXuyênTạcgiúpbạntrunghòacảmxúctồitệđểbạncảmthấytíchcựchơnvàđưaranhữngquyếtđịnhđúngđắn.Sauđóbạnsẽhànhđộngđểgiảiquyếtvấnđề,từđóđạtđượckếtquảmàbạnmongmuốn.

Đểgiảithíchrõhơnvềkỹthuậtnày,tôixinđưaramộthìnhảnhtượngtrưng là chiếcmáy hát tự động.Trí nhớ của bạn được lưu trữ như nhữngchiếcđĩaCDtrongtâmtrí,mộtsốđĩanhạcchứanhữngkỷniệmvuitrongkhinhữngđĩakhácchứanhữngkỷniệmbuồn.Bấtcứkhinàocóaiđóbấmnútbậtnhạc,bạnbắtđầuchơimộtđĩanhạcvàrơivàomộttrạngtháicảmxúcgắnliềnvớiđĩanhạcđó.

Vídụ,mỗilúcnhìnthấymặtôngsếp,nútchơiđĩanhạc“kýứctồitệ”đượcbậtlêntrongtâmtríbạnkhiếnbạnluôncảmthấybuồnbực.TácdụngcủaKỹThuậtXuyênTạclà:bằngcáchquaytớiquayluibộphimtrongtâmtrívàbópméocácgiácquannội tại,bạnđangrạchnátđĩanhạcCDtồi tệcủabạn.

Sauvàiphátrạchnhưthế,đĩanhạcđósẽkhôngbaogiờhoạtđộngnhưtrướcnữa.Kýứcbuồnđósẽkhôngbaogiờlàmphiềnbạnnữa.Bạncóthểsửdụngkỹthuậtnàymỗikhicómộtviệcgìtồitệtrongquákhứníugiữcảmxúccủabạn.

MÔTHỨCVÚTNHANH:LÀMTHẾNÀOĐỂTHAYĐỔITHÓIQUENCỐHỮU

Ai trong chúng ta cũng có vài thói quen xấukhóbỏ.Nhiều người tin

rằnghọkhôngthểthayđổithóiquenxấumộtsớmmộtchiềumàđôikhicầnđếnvàithánghoặcvàinăm.Đâylàmộtniềmtincựckỳgiớihạn.Thậtsự,nếubạnsuynghĩvềviệcnày,sựthayđổihầunhưluônluônxảyratứcthì.

Khimột người nào đó bỏ hút thuốc hay không cắnmóng tay nữa, sựthayđổiđólàtứcthì.Chínhviệcchuẩnbịchosựthayđổiđómớicầnnhiềuthờigian.Chẳnghạn,mộtngườitrongnămnămthửđủmọicáchđểbỏhútthuốcchođếnmộtngàyhọbỏhẳn,khôngbaogiờđụngđếnđiếuthuốcnữa.

Tạisaohọlạicầnnhiềuthờigianđếnthế?Vàviệcgìdẫnđếnsựthayđổicuốicùng?Cầncóđủbayếutốđểmộtngườithayđổi...

1.ViệcnàyPHẢIđượcthayđổi

Tất cả chúng ta đều hiểu rằngmình nên từ bỏ thói quen xấu.Nhưngnhiều người không bao giờ thay đổi vì việc đó chưa trở nênBẮTBUỘCtrongtâmtríhọ.ChỉkhiviệcthayđổilàđiềuBẮTBUỘCphảilàm,họmớithayđổiđược.Phảiđếnmộtlúcnàođóhọcảmthấykhôngthểkhôngthayđổivìhậuquảcủaviệckhôngthayđổisẽrấttồitệ.Vàođúnglúcđó,tâmtrícủahọsẽđẩyviệctừbỏthóiquenxấulênưutiênhàngđầu.

Tôicómộtngườibạn(lớntuổihơntôirấtnhiều)khôngthểnàobỏhútthuốctrong20năm.Đếnmộtngàyđứacongáicưng10tuổicủaanhđihọcvềkhócsướtmướt.Anhkhôngthểnàochịunổikhithấycongáikhócnhưthếnênhỏicôbéchuyệngìđãxảyra.

“Bố,conkhôngmuốnbốchết.Đừngbỏconbốơi!”.“Conà,đừngngốcthế.Aibảolàbốsẽchếtnào?”.Côbévẫntiếptụckhóc,“Conhọcởtrườnglà người hút thuốc lá sẽ chết vì bệnh ung thư. Con không muốn bố chếtđâu”.Ngườibốchợtcảmthấyđaunhóitronglòngkhichứngkiếnđứacongáiyêubuồnbãvàlosợđếnthế.Anhbỏhútthuốcngayvàkhôngbaogiờđụngđếnđiếuthuốcnữa.

Hoặcsựthayđổiđếntừmộtthửtháchnàođó.

Dưới đây là một câu chuyện có thật khác. Percy kể rằng anh bỏ hútthuốckhoảng20nămtrước,khiđứacongáinhỏcủaanhthửtháchanh.Anhđãcốgắnghếtsứclàmchocôbékhôngmúttaynữanhưngcôngcốc.Mộthôm,khianhnhắccôbéđừngngậmtaynữa,côbéquaysangnói:“Bố,consẽkhôngngậmtaynữanếubốkhônghútthuốcnữa”.Anhkhôngthểnàotừchốithửtháchnày.Vàanhbỏhútthuốctừdạođó.

Đểtừbỏthóiquenxấu,việcđầutiênmàbạnphảilàmlàtìmđượcmộtlýdothuyếtphụcbạnbỏthóiquenđóngaybâygiờ.Tôimuốnbạnhãynghĩđếnmộtthóiquenxấumàbạnmuốnthayđổinhưcắnmóngtayhayxemtiviquáđộ.Vàtôimuốnbạnviếtvào,trongkhoảngtrốngbêndưới,tấtcảnhữnglýdotạisaobạnPHẢIthayđổi.

Tôiphảithayđổibởivì

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

2.Cómộtviệckhácthaythếthóiquencũ

Nếunhưcóbaogiờbạntừbỏmộtthóiquenthìđóluônlàvìbạncómộthànhvikhácthaythếthóiquenđó.Ngưngmộthànhvinàođóđểlạikhoảngtrốngtrongtâmtríbạn.Nếubạnkhôngthaythếnóbằngmộtviệckhác,thóiquencũsẽquaylại.Vídụ,nhữngngườibỏhútthuốcluônlàmmộtviệcgìđóđểđápứngmộtnhucầudoviệchútthuốcmanglại.Họcóthểănuống,tậpthểdụchaychơivớiconcáiđểthưgiãnvàkhỏalấpkhoảngtrốngcủaviệcbỏhútthuốc.

3.Thóiquenmớiđượchìnhthành

Khôngchỉthóiquencũphảiđượcthaythếbởimộthànhvitíchcựckhácmàhànhvimớinàycònphảiđượckhắcsâuchođếnkhinótrởthànhthóiquenmới.Ngườitanóirằngbạnphảilàmmộtviệcgìđóliêntụctrongvòng28ngàyđểnóthậtsựtrởthànhthóiquencủabạn.

Nóicáchkhác,nếubạndậysớmchạybộ trong28ngày liên tục,chắcchắnbạnsẽtạorathóiquendậysớmchạybộ.Đólàvìbạncầnphảitạoranhữngliênkếtnơ-ronmớiđểquảnlýthóiquenmớitrongtâmtríbạn.

MộttinvuilàvớiMôThứcVútNhanhmàbạnsắphọc,bạncóthểtạora“lốimòn”tronghệthầnkinhvàcàiđặtbấtkỳhànhvimớinàotrongvòng20phút.

MÔ THỨC VÚT NHANH CHO MỘT SỰ THAY ĐỔI NHANHCHÓNG

Bạnđã sẵn sàng tạo ranhững thayđổinhanhchóngvà tồn tại lâudàichưa?MôThứcVútNhanhcósáubướcchính.

Bước1.Xácđịnhcácthóiquenxấucầnđượcthayđổi

Đầutiên,hãyxácđịnhcácthóiquenxấumàbạnmuốnthayđổi.Vídụ,bạnluônngủgậtbấtcứkhinàobạncầnlàmbàitậpvềnhà,cắnmóngtay,ănquáđộ,ngủquánhiều, nhậunhẹt, hút thuốc,v.v...Hãy liệt kênhững thóiquenxấucủabạnbêndưới.

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

Trongvídụnày,hãygiảsửbạnmuốntừbỏ thóiquenngủnướngvàomỗibuổisáng.

Bước2.XácđịnhYẾUTỐthúcđẩythóiquenxấuđó

Mỗimộthànhviđềuđược thúcđẩybởimột thứgìmàchúng tanhìnthấy,nghe thấyhaycảm thấy (hoặckếthợp lại).Nhữngyếu tốnàygọi làHÌNHẢNHTHÚCĐẨY.Vídụ,làmthếnàomànãocủabạnbiếtđượclúcnàobạncầnhút thuốc?Thường làkhibạncảmthấycăng thẳnghaynhàm

chán(cảmnhận)haybạnnhìnthấyngườikháchútthuốc(thịgiác).

BạnphảixácđịnhyếutốTHÚCĐẨYhànhvitiêucựccủabạn.Trongvídụnày,yếutốthúcđẩycóthểlàtiếngchuôngđồnghồbáothứckhiếnbạnmuốnngủnướng.Khibạnbiếtđượcyếutốthúcđẩylàgì,hãytạomộthìnhảnhtrongtâmtríbạngắnliềnvớiyếutốđó.ChúngtagọiđólàHÌNHẢNHTHÚCĐẨY.

Bước 3. Xác định TRẠNG THÁI CẢM XÚC/HÀNH VI MONGMUỐNcủabạn.TạoraHÌNHẢNHMONGMUỐN.

Bướckế tiếp làhuấn luyệnnãocủabạnhướng tới trạng thái cảmxúchayhànhvitíchcựcmới.ĐiềunàycónghĩalàYẾUTỐTHÚCĐẨYbanđầusẽphátsinhthóiquenmớithaychothóiquencũ.Vídụ,việcnghetiếngchuôngbáothức(YẾUTỐTHÚCĐẨY)sẽkhiếnbạncảmthấytrànđầysứcsốngvànhảyrakhỏigiường(TRẠNGTHÁI/HÀNHVIMONGMUỐN).

Bâygiờ,hãytạomộthìnhảnhtrongtâmtrígắnliềnvớitrạngthái/hànhvimongmuốnmớinày.Vídụ,bạncóthểnhìnthấybảnthânmìnhtrànđầynănglượng,nhảyrakhỏigiườngvàbảo,“Dậythôi.Mộtngàymớitươiđẹpđãđến!”.ĐâygọilàHÌNHẢNHMONGMUỐN.LưuýrằngHÌNHẢNHMONGMUỐNphảilàhìnhảnhgắnliềnvớisựviệc.

ĐểcàiđặtYẾUTỐTHÚCĐẨYđHÀNHVIMỚI,bạnphảikhắcthói

quennàyvàonãobộđểtạoramốiliênkếtnơ-ronmới,ởbước4.

Bước 4. Đẩy HÌNH ẢNH THÚC ĐẨY ra xa và kéo HÌNH ẢNHMONGMUỐNvềphíabạnvớiTỐCĐỘCAOvàâmthanh“Whoosh”

Bạnnênlàmviệcnàytrongtưthếđứng.Tôimuốnbạnhãynhắmmắtlạivànhìn thấyHÌNHẢNHTHÚCĐẨYtrướcmặtbạn.Bâygiờ,hãy tưởngtượngbạnnắmlấyhìnhảnhđóbằngcảhaitayvàdùnghếtsứcnémnóđithậtxa.Khiném,bạnhãytạoraâmthanh“Whoosh”.

TưởngtượngHÌNHẢNHTHÚCĐẨYbayraxavớitốcđộcaovàtừtừnhỏdầnnhỏdầnchođếnkhinóchỉcònlàmộtđốmnhỏ.Sauđó,bạnnhìnthấyHÌNHẢNHMONGMUỐNbaythẳngtớibạnvớitốcđộcao.Hìnhảnhđócàngngàycàngtorachođếnkhinótớigầnbạn,bạnchụplấynóvớicảhaitayvàtiếptụctạoraâmthanh“Whoosh!”.

LúcnàybạnphảiNHẬPvàoHÌNHẢNHMONGMUỐNcủabạn.Hãykhoáclênngườidángvẻnănglượngdồidàovànhìnthấybảnthânnhảyrakhỏigiường.Hãynóivớibảnthânnhữnggìbạnsẽnóikhibạncảmthấytrànđầy nhiệt huyết (bằng giọng cực kỳ phấn khởi,“Dậy thôi!Một ngàymớitươiđẹpđãđến!”.

Bước5.Lặplạiquátrìnhnày10-15lần

Liêntụclặpđilặplạiquátrìnhnàyvớitoànbộnănglượngvàtốcđộmàbạncóđược.Việcnàysẽcànglúccàngdễdàng.Bạnsẽbiếtđượckhinàohànhvinàykhắcsâuvàongườibạn,đólàkhibạncảmnhậnhànhvinàymộtcách“tựnhiên”màkhôngcầnnỗlựcnhiều.

Bước6.Thửnghiệmbằngcáchtưởngtượngvềtươnglai

Bướckếtiếplàthửnghiệmxemcáchlàmnàycóhiệuquảkhông.Bạncóthểthửnghiệmbằngcáchnghĩđếntươnglai.Hãytưởngtượngbảnthânbạn bước đến tương lai khi bạn ở trong tình huống thúc đẩy.Ví dụ, hìnhdungbạnnằmtrêngiườngvànghetiếngchuôngbáothức.Sauđónhìnthấybạncótrạngtháicảmxúcvàhànhvimới.

Dĩnhiên,bàithửnghiệmcuốicùngchínhlànhữnggìxảyravàongàyhômsau.Khibạnthựchiệnđúngcácbước,kỹthuậtnàysẽgiúpbạnthayđổithóiquenmộtcáchthầnkỳ.

Saukhihoàntấtbàitậpnày,bạnsẽnhậnrarằngđâykhôngphảilàhìnhảnhduynhấtkhiếnbạncóthểbậtdậymỗibuổisángcảmthấycựckỳphấnchấn.Bấtcứthứgìmàbạncóthểcảmnhậntrongmôitrườngxungquanhphảiđượcdùnglàmhìnhảnhthúcđẩybạnthứcdậy,baogồmchiếcgiườngcủa bạn, chiếc chăn và hình ảnh bạn nằm trên giường.Những người linh

hoạtdùngnhiềuyếutốthúcđẩyđểđạtđượccảmxúctíchcựctuyệtđối.

Trong chương sau, chúng ta hãy cùng khám phá nhiều phương phápkhácvềcáchlậptrìnhnãobộcủabạngiúpbạnthànhcôngtộtbậc.

Tổngkếtchương

1. Hình ảnh tái hiện trong tâm trí là cáchbạnnhận thức vềnhữnggìxảyraxungquanh.Đóchínhlànhữngsuynghĩvàcáchnghĩcủabạnvề“môitrườngxungquanh”.

2.BạnphảikiểmsoátSUYNGHĨcủabạnbằngcáchtậptrungvàonhữnghìnhảnhvàâmthanhkhiếnbạnhướngtớiphươngángiảiquyếttíchcực.

3.BạncóthểđiềukhiểnCÁCHTHỨCsuynghĩcủabạnvềmộtsựviệcbằngcáchsửdụngcácgiácquannộitại.

4.Cácgiácquannộitạigiốngnhư“bànphím”củanãobộ.Mỗitrạngtháicảmxúcđềucócácgiácquannộitạiriêngbiệtgắnliềnvớinó.

5.Bạncóthểsửdụngcácgiácquannộitạiđể:

-Tăngcườngtácđộngcủamộtsựviệctíchcực

-Giảmthiểutácđộngcủamộtsựviệctiêucực

- Thayđổicảmnhậncủabạnvềmộtsựviệcbằngcách“ápdụngcôngthứccủacảmxúc”

6.KỹThuậtXuyênTạcđượcdùngđểtrunghòamộtsựviệctiêucực

a.Nghĩvềmộtsựviệctồitệkhiếnbạnbuồnphiềnhaykhóchịu

b.Quaylạisựviệcđótrongtâmtrínhưmộtbộphimtừđầuđếncuối

c.Quayluirồiquaytớibộphimđóvớitốcđộnhanhgấpbalầntốcđộbìnhthường.Bópméocácgiácquannộitạiđểmọithứtrởnênhàihướcthậmchínựccười.

d.Lặplạiquátrìnhnày5-8lần

e. Thửnghiệm.Nghĩvềsựviệcđó lầnnữa.Bạncảmthấythếnào?

7MôThứcVútNhanhđượcdùngđểthayđổithóiquenxấuvàhìnhthànhthóiquentốt

a.Xácđịnhthóiquenxấucầnđượcthayđổi

b.XácđịnhYẾUTỐTHÚCĐẨYdẫnđếnthóiquenxấuđó.TạoraHÌNHẢNHTHÚCĐẨY

c. XácđịnhTRẠNGTHÁI/HÀNHVIMONGMUỐNđểthaythếthóiquenxấu.TạoraHÌNHẢNHMONGMUỐN

d. Đẩy HÌNH ẢNH THÚC ĐẨY ra xa và kéo HÌNH ẢNHMONGMUỐNlạigầnvớiTỐCĐỘCAOvàâmthanh“Whoosh”

e.Lặplạiquátrìnhnày10-15lần

f.Thửnghiệmbằngcáchtưởngtượngvềtươnglai

CHƯƠNG8:NEOCẢMXÚC:CẦNĐIỀUKHIỂNCẢMXÚCCỦABẠN

Neocảmxúcgiúpbạncóđượcnhữngcảmxúctíchcựcmộtcáchhếtsứcnhanhchóng.Neocảmxúccònmạnhmẽđếnmứccóthểkhiếnmộtcặpvợchồngđangxungđộttìmlạicảmgiácyêuthươngthuởnào...Bâygiờchúngtahãycùngtìmhiểuvề lợi íchcủanhữngneocảmxúctíchcựcnhé.

Từnhữngchươngtrước,bạnđãbiếtrằngchínhbạntạoracảmxúccủamình,vàbạncókhảnăngsởhữubấtkỳtrạngtháicảmxúcnàobạnmuốn.Nhưngliệubạncócầnphảihoàntấtquátrìnhchuyểnđổidángvẻđiệubộvàcácgiácquannội tạicủamìnhmỗikhibạnmuốnbướcvàomột trạngtháicảmxúcnàođókhông?

Liệucócáchnàogiúpbạnthayđổicảmxúctứcthìkhông?Câutrảlờilàcó,vàphươngphápđóđượcgọi làneocảmxúc.Neocảmxúc làmột tácnhân kích thích có thể châm ngòi cho một trạng thái cảm xúc trong bạnnhanhnhưchớp.Neocảmxúchaytácnhânkíchthíchlànhữnggìbạnnhìnthấy,nghethấyhoặccảmnhậnđược,khiếnbạnphátsinhmộtcảmxúcnào

đó.

Vậyneo cảmxúchoạt độngnhư thếnào?Bất cứkhi nàobạnđangởtrongmộttrạngtháicảmxúccaođộvàcósựhiệndiệnliêntụccủamộttácnhânkíchthích(neocảmxúc),trạngtháicảmxúccủabạnsẽtạoramốiliênkếtthầnkinhvớineocảmxúcđó.Điềunàycónghĩalàbạnchỉcầnthựchiệnđúngneocảmxúcđóthìngaytứckhắc,trạngtháicảmxúcgắnliềnvớinósẽquaytrởlạivớibạn.

PhươngphápneocảmxúclầnđầutiênđượcIvanPavlov,mộtnhàtâmlýhọcngườiNga,khámphádướicáitên“phảnxạcóđiềukiện”.Trongthínghiệmcủamình,Pavlovcốtìnhđặtđĩathứcănthơmngontrướcmặtnhữngchúchóđểkhiếnchúnglâmvàotìnhtrạngđóibụngcựcđộvàchảynướcdãithèmthuồng.Cứmỗilầnnhưvậy,ônglạirungmộtchiếcchuôngnhỏ.Saumộtthờigianlặpđilặplạiquátrìnhnày,mốiliênkếtthầnkinhgiữatiếngchuôngvàtrạngtháiđóibụngcủanhữngchúchóđượctạora.Kếtquảlàsaunày,mỗikhiPavlovrungchuôngnhưngkhônghềđưathứcănra,nhữngchúchócũnglậptứccảmthấyđóibụngvàchảynướcdãi.

Thậtra,quátrìnhhìnhthànhneocảmxúckhôngchỉápdụngchođộngvật.Là conngười, chúng ta cũngbị “neo”vàonhữngcảmxúckhácnhaumọilúcmọinơi.Mộtsốneocảmxúcgiúpbạnđạtđượccảmxúctíchcực.Tuynhiên,điềukhôngmaylàhầuhếtcácneocảmxúctựnhiênđềukhiếnbạnrơivàotrạngtháicảmxúctiêucựcvàgiớihạnkhảnăngcủabạn.Vậy

thìnãobộcủabạnđang“neo”nhữngcảmxúcnào?

Cóbadạngneocảmxúccơbản:neohìnhảnh,neoâmthanhvàneocảmnhận.

NEOHÌNHẢNH

Trongcuộcsốngthườngngày,chúngtahaytạoranhữngneohìnhảnhnào?Cóphảibạnluôncảmthấychánchường,mệtmỏibấtcứkhinàobạnnhìnthấymặtmộtngườinàođónhưbàsếpkhóchịucủabạnchẳnghạn?Trái lại,bạnsẽcảmthấyphấnchấnvôcùngmỗikhinhìnthấynụcườirạngrỡcủacôcongáiyêucủabạn,đúngkhông?

Bêncạnhđó,bạncũngthường“neo”cảmxúcmạnhmẽcủabạntrongquákhứvàonhữngsựviệcxảyraxungquanhbạn.Vídụ,khimộtsốngườiđangphóngxetrênđường,bóngdángthấpthoángcủacácanhcảnhsátgiaothôngsẽkhiếnhọchúýngay.Nhấtlàkhihọđãtừngtrổtài“anhhùngxalộ”vàbịthổiphạt,hìnhảnhđósẽlậptứckhiếnhọgiậtmìnhhoảngsợvànhanhchóngđạpthắnggiảmtốcđộ.

Trongthựctếcónhữngngườiluôncảmthấybuồnngủsauvàiphútmởsáchraxem.Đólàvìhìnhảnhquyểnsáchdàycộm,nặngtrịchđãđượcgắnkếtvớicảmgiácnhàmchánvàbuồnngủcủahọ.

À, bạn có thuộc nhóm người luôn cảm thấy bồn chồn, tim đập thìnhthịchmỗikhibướclênsânkhấunóichuyệnvớikhángiảkhông?Hoặcbạn

có hay hoảng sợ cùng cực mỗi khi bước vào phòng thi thời còn đi họckhông?

Lạlùnghơnnữa,cónhữngngườicònbịảnhhưởngbởinhữngthờiđiểmkhácnhautrongngày.Nhữnggiờcụthể–thườnglàvàolúcngủtrưahayđingủbuổi tối– trở thànhneocảmxúcđốivớihọ.Chỉcầnnhìn thoángquathấyđồnghồđiểm11hoặc12giờkhuya(giờđingủ)làhọlậptứcchuyểnvàotrạngtháibuồnngủ.

Dođó,bạncầnlưuýnhữngtácnhânkíchthíchhoặcneocảmxúckhiếnbạnrơivàotrạngtháicảmxúctiêucựcvìnóchínhlànguyênnhânkhiếnbạnlàmviệckémhiệuquả.

NEOÂMTHANH

Mộtdạngtácnhânkíchthích/neocảmxúckhácmàbạntrảinghiệmlàneoâm thanh.Neoâm thanh làâm thanhđược liênkết thầnkinhvớimộttrạngtháicảmxúcriêngbiệt.Vídụ,tiếngcòixecảnhsátvanglênsẽkhiếnnhiềungườicảmthấy“sợhãi”.

Thế còn giọng nói con người thì sao?Chắc hẳn bạn sẽ cảm thấy khóchịukhinghegiọngnóichóitaicủangườibêncạnh.Còngiọngđiệuêmáinhỏnhẹcủacôbạngáilạikhiếnbạncảmthấyvôcùngdễchịu,cóđúngthếkhông?

Tấtcảnhữngneoâmthanh(tiêucựchaytíchcực)nàyđãđượccàiđặttừnhững trảinghiệmcảmxúccủabạn trongquákhứ.Âmnhạc làmột trongnhữngloạineoâmthanhhiệuquảnhất.Vàngànhđiệnảnhngàynayđãrấtthành công trong việc lồng nhạc vào phim, sao cho người xem cảm nhậnđượcnhiềucungbậctìnhcảmkhácnhau.

Nào, bâygiờbạnhãy tưởng tượng cảnhmìnhđangbơi giữabiểnvào

mộtđêmtrờitốimịt.Tronglúccảmnhậncơthểbạntrôidậpdìutheotừngcơnsóng,tôimuốnbạnbậttiếngnhạcnềntrongphim“Hàmcámập”(Jaws)bêntai.Cóphảibảnnhạcnàylậptứckhiếnbạnhoảngsợtộtđộkhông?Cóphảinókhiếnbạnliêntưởngtớihàmrăngnhọnhoắccủaconcámậptrắngkhổnglồkhông?

Tôibiếtkhánhiềungười, saukhixemphim“Hàmcámập”,đãsợhãiđếnmứckhôngdámbơingoàibiển.Lýdolàvìhọkhôngthểnàoquênđượctiếngnhạccũngnhưnhữnghìnhảnhkinhdịtrongphimkhihọbướcxuốngnước.

Chuyệnnàykhôngcógìkhóhiểucả,bởibộphimđãlàmchongườixemkhiếpsợcùngcựckhithấycảnhngườibịcámậpxéxác.Cộngvớiviệccácnhàlàmphimliêntụclồngbàinhạcnềnghêrợnkiavàonhữngcảnhtượnghãihùngnhưthế.Kếtquảlàsaukhibộphimkếtthúc,âmđiệubảnnhạcđóđượcgắnkếtchặtchẽvớicảmgiácsợhãicủangườixem.

Vậythìcóbộphimnàogiúpbạncóđượccảmxúctíchcựckhông?Tấtnhiênlàcó,nhưbàinhạcnềncủaphim“Nhữngchiếnxalửa”(ChariotsofFire) truyền chongười nghe cảmxúc phấnkhởi, háo hức.Nếubạn là fanhâmmộ của phim “Rocky” giống như tôi, tôi dám chắc là bản nhạc nềnphim“Rocky”cũngmanglạicảmgiácphấnchấn,hừnghựckhíthếchobạn.

Vìvậy,việctôithườnglàm,vàbạncũngnênlàm,làsửdụngnhữngneoâmthanhnàyđểđạtđượccảmxúcmạnhmẽtrongtrườnghợpcầnthiết.

Cóphải tiếngchuôngđồnghồbáo thứcmỗibuổisáng luônkhiếnbạncảmthấychánchường,uểoảivàchỉmuốntắtđingủtiếpkhông?Trướcđây,mỗikhinghechuôngbáothức,tôithườnglấygốibịtchặthaitailại.Bạncóbiết tôi làm cách nào để thoát khỏi trạng thái cảm xúc tiêu cực do tiếngchuôngbáothứcgâyrakhông?Tôidùngbảnnhạcnền“Rocky”làmtiếng

chuôngbáothứctrongmáynghenhạccủamìnhvàbậtâmlượngtốiđa.

Bạnhãyđoánxemchuyệngìxảyra?Bảnnhạcnền“Rocky”lậptứcđưatôivàotrạngtháiphấnchấn,thếlàtôibayrakhỏigiườngvớicảmgiácsảngkhoáivà trànđầynăng lượngbắtđầungàymới. (Chođến tậnbâygiờ, tôivẫndùngbảnnhạcnền“Rocky”làmtiếngchuôngbáothứcmỗibuổisáng).

Hồicònđinghĩavụquânsự, tôi thườngcảmthấyuểoải,mệtmỏikhiphảitậpchạyđườngdài2,4kilômét.Chỉmớichạyđượcmấyphútlàtôicảmthấyđuốisức,thởkhôngrahơivàtrongđầuluônvanglêngiọngnói,“Mệtquá,mệtkhôngchịunổirồi”.

Vớitìnhtrạngnhưvậy,dĩnhiênlàtôidầndầnchuyểntừchạysangđibộ.Lúcđó,tôibiếtrằngcáchduynhấtgiúptôicóđủsứclựcđểhoànthànhvòng chạy là dùng sứcmạnh củaneo cảmxúc.Thế là ngaykhi cảm thấyđuốisức,tôimởbàinhạc“Nhữngchiếnxalửa”trongđầumìnhvàngaylậptức,hìnhảnhnhữngvậnđộngviênchạyđườngdàiđangtậpluyệnđầynghịlựckhiếntôicảmthấyphấnchấn,mạnhmẽvàhoàntấtvòngchạytrongthờigiannhanhnhấtcóthể.

Bạnđãtừngxembộphimkinhđiển“Titanic”chưa?Tôibiếtcóngườixem tới cả chục lần nhưng cứmỗi lần xem làmỗi lần khóc.Và cũng rấtnhiều người bị “neo” cảm xúc vào bản nhạc nền phim này.Ngay khi bàinhạc“Myheartwillgoon” trỗi lên,họsẽchuyểnngaysangcảmxúcyêuđương lãngmạn.Vàingườibạncủa tôi còncố tìnhdùnggiaiđiệunàyđểđưangườiyêumìnhvàocảmxúcủymị,ướtátnữa.

NEOCẢMNHẬN

Loạineocảmxúcthứbalàneocảmnhận.Neocảmnhậnlàkhicóaiđóchạmvàongườibạnhoặckhibạndichuyểntheomộtcáchnàođólàmkíchhoạtmộttrạngtháicảmxúcnhấtđịnhtrongbạn.

Vídụ,cóphảicómộtsốcửchỉbiểuhiệntìnhcảmcủangườithânđốivớibạn(vuốttóc,choàngvai...)khiếnbạncảmthấyhạnhphúcvìđượcyêuthươngkhông?

Những vận động viên chuyên nghiệp thường cómột số hành vi hoặc“nghithức”riêngbiệtgiúphọđạtđượctrạngtháicảmxúctốtnhấttrướcgiờthi đấu quan trọng. Như chúng ta hay thấyMichael Jordan lè lưỡi, TigerWoodsgiơcaonắmđấmcònnhiềuvậnđộngviênkhácthìvỗtay.Trongquákhứ,mỗikhinhữngvậnđộngviênnàycảmthấyhưngphấnvàmạnhmẽ,họliêntụcthựchiệnnhữngđộngtácđóchotớikhinótrởthànhneocảmxúccủahọ.

Bạnkhôngcầnphảilàvậnđộngviênnổitiếnghoặcngôisaođiệnảnhđểcóđượcnhững“tuyệtchiêu”nhưvậy.Bạncóthểtạoranhữngneocảmnhậnchoriêngbạnđểgiúpbạnchuyểnvàotrạngtháicảmxúchiệuquảnhấttrướckhibước lên thuyết trình,giới thiệusảnphẩm,đứng trướckhángiả,gọiđiệnthoạichàohànghaybắttayvàomộtdựánkhókhăn.

Bạncóquenaitrongquânđội,côngan,hảiquânhaykhôngquânvàhọrất tựhàovềbộđồngphụccủamình?Nếuđểýkỹ,bạnsẽ thấy trạng tháicảmxúccủanhữngngườinàyđổikháchẳnkhihọkhoáclênngườibộđồngphụcđó.

Tôinhậnthấyrằngkhimộtngườimặcđồngphụcvào,nhấtlàkhihọcóhàmcấpcao,lậptứcdángvẻđiệubộcủahọthayđổi.Họđứngthẳnghơn,hơi thởkhácđi,nétmặtcũngthayđổi theo.Họlàmtấtcảnhữngviệcnàytrongtiềmthứcmàkhônghềhaybiết.

Lýdolàvìbộđồngphụcchínhlàneocảmxúccủangườimặc,khiếnhọcảmthấytựtinvàcóuyquyềnhơn.Đócóthểchỉlàmộtbộquầnáobìnhthườngđốivớibạn.Nhưngkhibộđồngphụcđóđi chungvới cấpbậcvà

quyềnlực,nótrởthànhmộtneocảmxúccựckỳmạnhmẽ.

Khitôimới“chânướtchânráo”bướcvàonghềdiễnthuyết,mộtbộvestxanhđikèmvớicàvạtđỏluôngiúptôicảmthấyphấnchấn,tựtinhơn.Vàhầuhếtnhữngnhàlãnhđạo,nhấtlàphụnữ,đềuhiểurõsứcmạnhcủa“bộquầnáoquyềnlực”trongviệcgiúphọcóđượcphongthái tựtinđĩnhđạc,đồngthờicũngkhiếnngườiđốidiệnkínhnểhọhơn.

NEO CẢM XÚC ẢNH HƯỞNG ĐẾN CUỘC SỐNG CỦA BẠNNHƯTHẾNÀO

BạncóbaogiờthắcmắctạisaoNikelại trảchonhữngngôisaotronglàng thể thaohàng triệuđôchỉđểhọmặcnhữngbộquầnáocó logoNikekhông?Nike làmvậy bởi họ hiểu rõ sứcmạnhvôbiên của neo cảmxúc.Nămngoái,Nikeđãkýhợpđồngquảngcáo5nămtrịgiá100triệuđôlavớiTigerWoodschỉđểanhđộinónvàmangnhữngphụkiệncólogoNike.Họquádưtiềnvàđiênrồchăng?Khônghề.HọthừabiếtrằngkhikhángiảxemTigerWoods thi đấu,họ sẽvừaở trong trạng thái phấnkhích cựcđộvừanhìnthấylogoNike.Tươngtự,khikhángiảxemJordanthiđấu,họcũngcócảmgiác tuyệtvờivàđậpvàomắthọlà logoNike.Chắcchắntừđó, logoNikesẽmanglạichomọingườicảmxúctíchcực.Tấtcảnhữngtrạngtháimạnhmẽ,phấnkhích,tựtinđềuđãđược“neo”vàohìnhảnhlogoNike.

Cuối cùng, mục đích mà Nike hướng tới là neo cảm xúc này có thểkhiếnngườikhácbỏrahàngtrămđôlađểmuanhữngđôigiàyJordan,hoặcđểsởhữunhữngchiếcnónvàáođánhgônTigerWoods.Tạisaovậy?Bởivìnhữngsảnphẩmnàymang lạichokháchhàngcảmgiác tuyệtđỉnhkhihọmặcvàongười.

Thôngquaviệcsửdụngsứcmạnhneocảmxúcđểliênkếtlogovàsảnphẩmcủamìnhvớinhữngtrạngtháicảmxúctíchcựcmangđếnbởicácvận

độngviênnổitiếng,Nikeđãtrởthànhcôngtysảnxuấtđồthểthaolớnnhấtvàthànhcôngnhấtthếgiới.Trướcđó,khiNikebỏrahàngtriệuđôlachocácvậnđộngviên,nhiềuđốithủcạnhtranhcủahọđãdèbỉu,nghĩrằnghọkhùngđiênvàphungphítiềnvôích.Nhưngkếtquảcuốicùngthìchắcbạnđãrõ.

Đừngđểnhữngneocảmxúctiêucựctựnhiênđiềukhiểnbạn...hãytạoraneocảmxúcmạnhmẽchoriêngbạn!

Nếucáccôngtylớndámchihàngtriệuđôlađể“neo”nhữngcảmxúctíchcựccủakháchhàngvàothươnghiệucủahọ,cólẽđâycũnglàlúcbạncầnphảibắtđầulàmchủcảmxúccủabạnvàtạoranhữngneocảmxúchữuích cho riêngmình.Bạn sẽ học được phương pháp tạo ra neo cảm xúc ởnhữngtrangsau.

Bêncạnhđó,bạncóbiếttạisaomộtngườicóthểyêuthươngmộtngườikhácsâuđậmđếnvậykhông?Đơngiản làvìhọđã“neo”nhữngcảmxúcyêuthươngvàokhuônmặt,giọngnóicủangườikia.Khihaingườiyêunhauởbêncạnhnhauvàcảmthấyhạnhphúctràntrề,đólàlúchọnghegiọngnóivàngắmnhìngươngmặtngườiyêumãichođếnkhicácneocảmxúcđượchình thành.Dođó,chỉ cầnnghĩđếnnhau, trong lònghọ lạidâng lêncảmgiácyêuthươngdàodạt.

Vậybạncóbiếttạisaocónhiềungườikhôngcònyêunhaunữasaumộtthờigiankhông?Lýdolàvìnhữngneocảmxúctíchcựctrongmốiquanhệhaingườiđãbịmấtdầnvàthayvàođólànhữngneocảmxúctiêucực.

Khihai ngườiởbênnhaunhiều, thếnào cũng cónhững lúchiểu lầmgiậndỗi.Điềunguyhiểmlàhọcứnhìnthấykhuônmặtngườiyêucủamìnhvàonhữnglúc“cơmkhônglành,canhkhôngngọt”.

Hoặclàkhingườinàycóthóiquenômngườikiađểanủimỗikhihọcó

chuyệnbuồn.Chẳngbaolâusau,tấtcảnhữngcảmxúctiêucựcnhưgiậndữ,đaukhổlạiđượcgắnliềnvớikhuônmặt,giọngnóicũngnhưnhữngcửchỉômấpcủangườiyêu.

Vàthếlàmỗilầnnghĩđếnngườikia,cảmxúctiêucựctronghọlạitrỗidậy.Đólà lýdotạisaonhiềungườitrướcđâyđãtừnglà“chimliềncánh,câyliềncành”,màbâygiờhễnhìnthấymặtnhaulàhọlạikhôngkiềmnénđượcnỗibựcbội.Cuốicùng,tìnhcảmtronghọcạnkiệtvàhọchiataynhau.

Vìthế,bạncầnnắmrõsứcmạnhcủaneocảmxúcvìhailýdo.Lýdothứnhấtlàđểtạoranhữngneocảmxúctíchcựcnhằmgiúpbạnchuyểnvàotrạngtháicảmxúchiệuquả,bấtcứlúcnàobạncầnlàmviệcvớiphongđộcaonhất.Lýdothứhailàđểhiểuđượcnhữngneocảmxúctiêucựccóthểhạnchếbảnthânbạn,đểtừđóbạncóthểloạibỏvàthoátkhỏisựảnhhưởngnguyhạicủachúng.

BỐNBƯỚCTẠORANEOCẢMXÚCTÍCHCỰC

Bạncóthểtạoneocảmxúcchohầuhếtnhữngcảmxúctíchcựcmàbạncầnnhưtựtin,thưgiãn,cóđộnglựchoặccảmgiácyêuthương.Mộtkhibạnđãquyếtđịnhđượccảmxúcmàbạnmuốn“neo”lại,hãylàmtheobốnbướcsauđây.

Bước1.Chuyểnvàotrạngtháicảmxúccaođộ

Bướcđầutiênlàbạnphảichuyểnvàotrạngtháicảmxúccaođộ.Bằngcách nào?Hãy nhớ lại thời điểm trong quá khứ lúc bạn có cảm xúc này.Chuyểnđổidángvẻđiệubộcủabạngiốngvớidángvẻđiệubộcủabạnlúcđó,đồngthờiđiềukhiểnnhữnggiácquannộitạiđểtăngcườngđộcảmxúccủabạn.

Giảsửbạnmuốntạoraneocảmxúcđiềmtĩnhtựtin.Vậythìhãynghĩ

tớilầncuốimàbạncảmthấycựckỳtựtintrướcđây.

Hãy khoác lênmình dáng vẻ điệu bộ của bạn vào thời điểm đó.Hãyđứngcáchbạntừngđứng,thởcáchbạntừngthởvàthểhiệnnétmặtgiốngnhưkhibạnhoàntoàntựtin.

Hãyhìnhdungtrongtâmtrínhữnghìnhảnhbạnđãnhìnthấy,nhữngâmthanhbạnđãnghethấyvàcảmnhậnnhữnggìbạnđãcảmnhận.Vàbâygiờ,trongthangđiểmtừ1đến10,hãytăngcườngđộcảmxúccủabạnlênmứctốiđa(10)bằngcáchlàmchonhữnghìnhảnhbạnthấytohơn,sánghơnvàđặtdướigócnhìncủabạn.Hãybậtâmthanhlớnhơn,gầnhơnvànhấtlàhãynóivớibảnthânnhữnggìbạnđãnóikhibạncảmthấycựckỳtựtin.

Bước2:Ởcườngđộcảmxúccaonhất,hãythựchiệnneocảmxúc

Mộtkhibạncảmnhậnđượcbạnđangởmứccảmxúccaonhất(thangđiểm10),hãythựchiệnneocảmxúccủamình.Loạineocảmxúctốtnhấtlàsựphốihợpgiữaneoâmthanhvàneocảmnhận.Vídụ,bạncóthểgiơcaonắmđấmlêntrờivàhétlên“Được!”(hoặc“Tuyệtvời!”).Bạncũngcóthểvỗtayhoặcbúngtay.

Bước3.Thoátkhỏitrạngtháicảmxúc.Lặplạibước1và2ítnhấtnămtớimườilần

Tiếptheo,bạnhãythoátkhỏitrạngtháitựtinđóbằngcáchnghĩtớimộtviệc gì khác. Sau đó tiếp tục lặp lại quá trình này bằng cách chuyển vàotrạngtháicựckỳtựtin,tăngcườngđộcảmxúclênvàngaytạiđỉnhđiểm,thựchiệnneocảmxúclầnnữa.Bạncứtiếptụclàmnhưvậynhiềulầnchotớikhineocảmxúcthậtsựđượccàiđặtvàonãobộcủabạn.Thôngthườngchỉcầnnămtớimườilầnlàđủ.

Bước4.Thửnghiệmneocảmxúcvừatạo

Cuốicùng,hãythửnghiệmneocảmxúcmàbạnvừatạo.Trướctiên,hãychuyểnvàotrạngtháicảmxúctrunghòa.Lầnnày, thựchiệnneocảmxúcmàbạnvừatạo,giơnắmtaylêntrờivàhétto“Được!”.Bạncólậptứccảmthấytựtintrởlạikhông?Nếucó,tứclàneocảmxúcvừarồiđãđượccàiđặtthànhcông.

Cáchtốtnhấtđểthửnghiệmlàápdụngneocảmxúcnàyvàomộttrườnghợp thực tế,khibạncảm thấymất tự tin.Bất cứkhinàobạnở trong tìnhhuốngnhưvậy,hãylậptứcthựchiệnneocảmxúcvừatạođểcóđượccảmxúctíchcực.

Nếubạn suyngẫmvềviệcnày,mỗikhibạn“vô tình” tạo ramộtneocảmxúcnàođó,thậtrabạnđãtrảiquabốnbướctrên.

Đólàlýdotạisaomộtsốngườiluôncócảmgiácyêuđươnglãngmạnmỗikhinghetiếngnhạcnềntrongphim“Titanic”.Khikhángiảxemphim,nhữnghình ảnh, âm thanh trongphimđặt họvào trạng thái cảmxúc lãngmạncaođộ.Vàocácgiâyphútcaotrào,nhạcphim“Myheartwillgoon”lạitrỗilên(thựchiệnneocảmxúctạiđỉnhđiểmxúccảm).Cácnhàđạodiễncứliên tục làmvậy trongsuốtbộphimcho tớikhineocảmxúcđượccàiđặtthànhcôngvàongườixem.

Mứcđộhiệuquảcủaneocảmxúc“lãngmạn”sẽđượcchứngminhsaunày,khihọđangcảmthấybìnhthườngvàbấtchợt,họnghethấyđiệunhạc“Titanic”vàcảmgiácyêuthươngmạnhmẽlạitrởvềvớihọ.

Bạncũngcóthểtừngnghecáccặptìnhnhânhaynóivớinhau,“Kìa,họđangchơibảnnhạccủa tụimình”và tỏ ra rấtxúcđộngkhihọnghe thấymột bản nhạc quen thuộc nào đó.Điều họ thật sựmuốn nói chính là bảnnhạcnày(thườnglànhữngbảntìnhcabấthủ)gắnliềnvớicuộctìnhcủahọ.Vàkhinghe lại, cảmxúc tìnhyêudàodạt lại trỗidậy trong lòngcặp tìnhnhânđó.Tôitinchắcnhiềubạncóthểhiểuđượccảmgiácnày.

Lờicảnhbáo:Đừngbaogiờápdụngkỹthuậtnàyvàonhữngnỗisợhãitộtđộvàámảnh.Nỗiámảnh,bảnthânnólàmộtneocảmxúcmạnhmẽđếnnỗicóthểđèbẹpnhữngneocảmxúctíchcựckhác.

BỐNYẾUTỐQUANTRỌNGCỦANEOCẢMXÚC

Rấtnhiềungườiđã thựchànhbốnbước trênnhưngvẫn thấtbại trongviệccàiđặtneocảmxúcchobảnthân.Nếubạngặpphảitrườnghợptươngtự,đócóthểlàvìbạnđãkhôngthậtsựchútâmtớibốnyếutốquantrọngcủaneocảmxúc.Nhữngyếu tốnàysẽđảmbảoneocảmxúccủabạnđạtđượchiệuquảmongđợi.

Yếutố1:Cườngđộ

Yếutốđầutiênlàcườngđộcảmxúc.Neocảmxúcchỉnênđượcthựchiệnkhicảmxúccủabạnđạtđếnđỉnhđiểmcaonhất.Thậtsự,nếucườngđộcảmxúccủabạn lênđếnmứcđủcao,neocảmxúc sẽđượccàiđặt thànhcôngngaytronglầnđầutiên.Cònvídụnhưbạnchỉmớicảmthấyhơihơicóđộnglực,neocảmxúcsẽkhôngcótácdụng.

Yếutố2:Thờiđiểm

Yếutốquantrọngthứhailàthờiđiểmthựchiệnneocảmxúc.Neocảmxúcphảiđược thựchiệnởgầnngưỡngcaonhấtcủacảmxúckhinóđangtrênđà tăngdần.Lýdo làkhibạn thửnghiệm lạineocảmxúc,bạnsẽcóđượccảmxúctăngdần.Nếutronglúcluyệntập,bạnthựchiệnneocảmxúcngaytạiđỉnhcaotrào,thìcókhảnăngneocảmxúcsẽđượcgắnvàolúccảmxúcđangđixuốngcủabạn,dođókhôngđạthiệuquảtốiđa.Bạncũngnênduytrìneocảmxúccủamìnhkhoảngvàigiâytrướckhingưnglại.

Yếutố3:Tínhđộcnhất

Yếutốthứbalàtínhđộcnhấtcủaneocảmxúcmàbạnthựchiện.Bạnphảichọnmộtneocảmxúc“độcnhấtvônhị”.Nênnhớlàneocảmxúccủabạncóthểlàneohìnhảnh,neoâmthanh,neocảmnhậnhoặckếthợpcảbaloại.Vídụ,bạncóthểnhìnthấymộthìnhảnhnàođó,đồngthờitựnóimộtcâugìđóvàlàmmộthànhđộnggìđó.Cảbahànhđộngnàyphảiđượcthựchiệncùnglúc.

Yếutố4:Sựlặplại

Yếutốthứtưlàsựlặpđilặplạineocảmxúc.Đểcàiđặtneocảmxúcthànhcông,bạnphảithựchiệnneocảmxúcvàilầnmộtcáchchínhxáctuyệtđối.Vídụ,nếuneocảmxúccủabạnlàđộngtácchạmvai,bạnphảichạmvàođúngvịtríđó,vớicùngmộtlựcđókhônghơnkhôngkém.Nếuneocảmxúccủabạnlàmộtcâubạntựnóivớibảnthân,bạnphảilặplạichínhxác

từngchữmộtcủacâunóiđó.

CÀIĐẶTNEOCẢMXÚCCHOBẢNTHÂNĐỂTHÀNHCÔNG

Bạnđãsẵnsàngchưa?Tôimuốnbạnhãychọnranămcảmxúctíchcựcnhấtmàbạnmuốncósẵnđểsửdụngtrongnhiềuhoàncảnhkhácnhau.Vídụ,nếubạnthườngxuyêndiễnthuyếttrướcđámđôngvàluôncảmthấylosợtrướcýnghĩphảiđốimặtvớikhángiả,cólẽbạncầnmộtneocảmxúcgiúpbạnchâmngòicảmgiáctựtin.Tùythuộcvàođốitượngkhángiả,cũngcóthểbạncầntạoneocảmxúcchocảmgiácđiềmtĩnhđểcóthểdiễnthuyếttrôichảy,điềmđạm.Hoặccóthểbạnmuốnthưgiãnđểgiảitỏanhữngcăngthẳng,loâu.

Hãy viết ra NĂM cảm xúc tích cựcmà bạnmuốn lưu vào não bộ ởnhữngdòngdướiđây.Kếbênmỗicảmxúc,hãysuynghĩvàviếtraloạineocảmxúcmàbạnsẽsửdụngđểtạoracảmxúcnày.Xinnhớrằngbạncóthểsửdụngneohìnhảnh,neoâmthanh,neocảmnhậnhoặckếthợpgiữacácloại.

Nếumộtcảmxúcnàođócủabạnđãđượcgắnkếtvàomộtloạineocảmxúc nhất định, ví dụ như cảm giác hưng phấn khi nghe nhạc nền phim“Rocky”,bạnnêntậndụngneocảmxúcđó.Hãycầmbútlênvàbắtđầunào.

Cảmxúctíchcực

Neocảmxúc

1……………………………………………………………………………………...

2……………………………………………………………………………………...

3……………………………………………………………………………………...

4……………………………………………………………………………………...

5……………………………………………………………………………………...

Khibạnđãviếtrađủnămcảmxúc,hãylầnlượtthựchiệnbốnbướctrênđểtạoneocảmxúcchocáccảmxúcnày.Hãychọnnhữngneocảmxúcđặctrưngkhácnhauchotừngcảmxúcmàbạnmuốnsởhữu.

TẠONEOCẢMXÚCMẠNHMẼCHONGƯỜIKHÁC

Liệubạncóthểsửdụngkỹthuậttạoneocảmxúcđểgiúpnhữngngườixungquanhcóđượccảmxúcyêuthương,tựtin,phấnkhởihaynhiệthuyếtkhông?Dĩnhiênlàđược.

Trongnhữngkhóahuấnluyệncủatôi,cáchọcviênphảiđiquamộtcâycầugỗcóchiềurộngcỡ13cmvàđượctreoởđộcaocáchmặtđấtkhoảnghaitầnglầu.Mộthọcviêncủatôiđãmấtbìnhtĩnhkhileolênmiếnggỗnày.Thếlàtôigọianhxuốngđểgiúpanhxuatantrạngtháicảmxúctiêucực.

Tôibảoanhhãyhìnhdungbảnthânmìnhtrởvềthờiđiểmtrongquákhứkhianhcảmthấyhoàntoànthoảimáivàtựtin.Ngaykhianhđạtđượccảmxúcnày,tôigiúpanhtăngcườngđộcảmxúccủamìnhlên.Khicảmxúccủaanhđạtđếnđỉnhđiểm,tôiliêntụcchạmvàovaianhvàhôto“Được!”.Tôilặplạiquátrìnhnàyvàilần.Sauđó,tôibảoanhtrèolạilêncâyrồitôichạmvàovaianh,đồngthờinóito,“Được!”.Ngaylậptức,tưthếvànétmặtcủaanhthayđổi.Anhcảmthấycựckỳthoảimái,mạnhmẽvàbướcquamiếnggỗmộtcáchđầytựtin.

Neocảmxúc...giúptìmlạitìnhyêuđãmất

Chúng tađãbàn tớiviệc tại saomột sốcặpvợchồngkhôngcòncảmthấyyêunhaunữasaumộtvàinămchungsống,đúngkhông?VậymànhàtưvấntâmlýgiađìnhnổitiếngthếgiớiVirginiaSatirlạicókhảnănghàngắncácmốiquanhệđổvỡchỉsauvàibuổitrịliệutâmlýngắncủabà.

Bà chỉ đơn giản tạo ra những neo cảm xúcmạnhmẽ cho các cặp vợchồngđó,bằngcáchyêucầucảhaingườicùngnghĩvềlầnđầutiênhọgặpnhaurồiyêunhau.Bàbảohọhãynghĩvềnhữngkỷniệmđẹptrongthờigianhọởbênnhau.

Khicảhaicảmnhậnđượctìnhyêuthươngtrànvềtừnhữngsuytưởngnày,bàgiúphọtăngcườngđộcảmxúclêncaovàtạiđỉnhđiểmcảmxúc,bàyêucầuhaingườiquaysangnhìnmặtnhau.Quátrìnhnàyđượclặpđilặplạivàilần.Chẳngbaolâusau,nhữngcảmgiáctốtđẹpquaytrởlạivớihọvàcặpvợchồngđómộtlầnnữalạitìmlạicảmgiácsayđắmthuởbanđầu.

PHƯƠNG PHÁP LOẠI BỎ NEO CẢM XÚC TIÊU CỰC VÀTHAYTHẾBẰNGNEOCẢMXÚCTÍCHCỰC

Saukhiđãnắmphươngphápcàiđặtneocảmxúcchonhữngcảmxúctíchcựckhácnhau,bâygiờbạncầnhọccáchloạibỏneocảmxúctiêucực.

Hãynghĩxemnhữngneocảmxúctiêucựcnàođangkiềmhãmbạn?Vídụ, mỗi buổi sáng bạn đến công sở và nhìn thấy chồng tài liệu cao ngấtngưỡng,bạncócảmthấymuốntìmcáchtránhviệcphảigiảiquyếtnúihồsơđókhông?Hoặccóthểbạnluôncảmthấyhồihộpmỗikhiphảinhấcđiệnthoạichàobánsảnphẩmvớikháchhàng?Hoặcbạnluônlosợviệcphảiđốimặtvới sếphaykhibướcvàonơi toànngười lạmặt?Cũngcó thểbạncứ

đứngngồikhôngyêntrướcgiờthuyếttrìnhchođốitác?

Tấtcảnhữngcảmgiáctiêucựcđóđượcphátratừnhữngneocảmxúctiêucựcnằmsâutrongtiềmthứcbạnvàkhiếnbạnlàmviệckémhiệuquả.Tôimuốnbạnhãydànhvàiphútđểviếtranhữngneocảmxúctiêucựcmàbạnđangcó.Đồngthời,bạncũngliệtkêítnhất3cảmxúctíchcựcmàbạnmuốnthaythếchonhữngneocảmxúctiêucựcđó.

Nhữngneocảmxúctiêucựccủatôi

Neocảmxúc

Cảmxúctiêucực

Cảmxúctíchcựcmới

1……………………………………………………………………………………...

2……………………………………………………………………………………...

3……………………………………………………………………………………...

4……………………………………………………………………………………...

5……………………………………………………………………………………...

Khiđãxácđịnhđượcnhữngneocảmxúctiêucựccủamình,bạncóthểsửdụngquy trình7bướcsauđâyđể loạibỏvà thay thếcácneocảmxúcnày.

QUYTRÌNHLOẠIBỎNEOCẢMXÚCTIÊUCỰC

Bước1.Xácđịnhcảmxúctiêucựccầnloạibỏ

Đầutiên,bạnphảixácđịnhcảmxúctiêucựcmàbạnmuốnloạibỏ.Vídụ,bạn luôncảm thấy lo lắngmỗikhinhìn thấyđiện thoại trongcông ty.Cảmgiácnàyrấtphổbiếnđốivớinhữngnhânviênbánhàngvìhọphảitiếpxúcvớikháchhàngthườngxuyênquađiệnthoại.Vànhưvậy,cảmgiácnàysẽảnhhưởngnghiêmtrọngđếnnăngsuấtlàmviệccủahọ.

Bước2.Xácđịnhnhữngcảmxúctíchcựccầnthiết

Bướctiếptheolàxácđịnhnhữngcảmxúctíchcựccầnthiếtđểloạibỏvàthaythếchocảmxúctiêucực.Vídụ,bạncóthểchọntrạngthái“tựtin”,“vuivẻ”và“hứngkhởi”.

Bước3.Thểhiệnnhữngcảmxúctíchcựckhácnhauvàtạoneocảmxúcchochúng

Tiếptheo,bạncầnđặtmìnhvàonhữngtrạngtháicảmxúctíchcực,sửdụngdángvẻđiệubộvàcácgiácquannội tạicủabạn.Tạiđỉnhđiểmcủamỗicảmxúc,hãytạoraneocảmxúcchotừngcảmxúcmột.Việcsửdụngcùngmộtneocảmxúcchonhiềucảmxúctíchcựckhácnhaugiúpbạntậphợptấtcảcáccảmxúctíchcựcvàomộtđiểmvàlàmchonótrởnêncựckỳmạnhmẽ.

Vídụ,hãynghĩtớimộtthờiđiểmmàbạncảmthấyhoàntoàntựtin.Hãyđặtmìnhvào trạng thái đóvà tăngcườngđộ cảmxúcbằngcách thayđổidángvẻđiệubộvàcácgiácquannộitạithúcđẩybạn.Khicảmxúcdângđếncao trào, bạn hãy búng tay và hét lên “Được!” (neo cảmnhận và neo âmthanh).

Hãylặplạiquátrìnhnàychocáccảmxúckhácnhư“vuivẻ”và“hứngkhởi”.Thế làchỉcầnbúng tayvàhét lên“Được!”, bạnđãkíchhoạt cả3

cảmxúctíchcựclà“tựtin”,“vuivẻ”và“hứngkhởi”.

Bước 4.Thựchiệnneo cảmxúc tiêu cực vàneo cảmxúc tích cựccùnglúcchođếnlúcđạtđếnđỉnhđiểmđểhoàntấtquátrìnhloạibỏvàthaythế

Đểloạibỏneocảmxúctiêucực,bạncầnthựchiệncảneocảmxúctíchcựcvàneocảmxúc tiêucựccùnglúc.Vídụ,bạnhãybúngtayvàhét lên“Được!”khinhìnthấyđiệnthoạitrongcôngty.Khicảcảmxúctiêucựclẫntíchcựcđềuđượckíchhoạt,cảmxúctíchcực(domạnhhơnrấtnhiều)sẽlấnátcảmxúctiêucực.

Bước5.Ngănneocảmxúctiêucựclại

Sauđó,bạnhãyngănneocảmxúctiêucựclạibằngcáchrờimắtkhỏiđiệnthoại.

Bước6.Tiếptụcduytrìneocảmxúctíchcựctrongvòng5giâyrồingưng

Bạnhãy tiếp tụckíchhoạtnhữngcảmxúc tíchcựcbằngcách liên tụcbúngtayvàhétlên“Được!”trongvòng5giây.

Bước7.Thửnghiệm

Cuối cùng,bạn có thể thửnghiệmkếtquả củaquá trìnhnày.Bâygiờbạnhãynhìnvàocáiđiện thoại trênbàn làmviệc,cảmgiác lo lắngsợhãicủabạnđãbiếnmất,đúngkhông?Thayvàođólàcảmgiác“vuivẻ”,“hưngphấn”và“tựtin”.

VirginiaSatircũngsửdụngphươngpháploạibỏneocảmxúctiêucựcnàyđểgiúpchocáccặpvợchồngrạnnứttìnhcảmquaylạivớinhau.Trước

đó,mỗilầnngườichồnghoặcngườivợ(đãcạnkiệttìnhcảm)nhìnthấymặtnhau(neohìnhảnh)thìcảmgiáccămghét,giậndữvàthấtvọnglạitrỗidậytronglònghọ.Virginia–bằngcáchtạoraneocảmxúcchocáccảmxúctíchcựcnhư“yêuthương”,“vuivẻ”,“hạnhphúc”và“nồngnhiệt”–đãgiúploạibỏnhữngcảmxúctiêucựcgiữahaivợchồng.Vớineocảmxúctíchcựcmớiđượcthaythếnày,mỗilầnnhìnthấynhau,họlạicảmthấyyêunhaunồngnànnhưngàyđầugặpgỡ.

Tổngkếtchương

1.Khibạnởtrongmộttrạngtháicảmxúccaođộvàcómộttácnhânkíchthíchliêntục,liênkếtthầnkinhsẽđượchìnhthànhgiữatrạngtháicảmxúcvàtácnhânkíchthíchđó,gọilàneocảmxúc.

2.Cóbaloạineocảmxúclàneohìnhảnh,neoâmthanhvàneocảmnhận.

3.Bạncóthểcàiđặtmộtneocảmxúcbằngcách:

a.Chuyểnvàotrạngtháicảmxúccaođộ

b.Thựchiệnneocảmxúcngaytạiđỉnhđiểmcảmxúc

c.Lặplạihaibướctrênvàilầnmộtcáchchínhxác

d.Thửnghiệmhiệuquảcủaneocảmxúc

4.Bốnyếutốquantrọngđểđảmbảotínhhiệuquảcủamộtneocảmxúclà:

a.Cườngđộcảmxúc

b.Thờiđiểmthựchiệnneocảmxúc

c.Sựlặplạineocảmxúc

d.Tínhđộcnhấtcủaneocảmxúc

5.Bạncóthểloạibỏnhữngneocảmxúctiêucựchạnchếkhảnăngcủabạnvàthaythếchúngbằngnhữngcảmxúctíchcựcmớiquabảybướcsau:

a.Xácđịnhcảmxúctiêucựcmàbạnmuốnloạibỏ

b.Xácđịnhnhữngcảmxúctíchcựccầnthiết

c.Thểhiệnnhữngcảmxúctíchcựckhácnhauvàtạoneocảmxúcchochúng

d.Thựchiệncảneocảmxúctíchcựclẫnneocảmxúctiêucựccùnglúcchotớilúcđạttớiđỉnhđiểmrồingưngneocảmxúctiêucực

e.Tiếptụcduytrìneocảmxúctíchcựctrongvòng5giâynữarồingưng

Thửnghiệm

CHƯƠNG9:TÌMÝNGHĨATÍCHCỰCCỦASỰVIỆC

“Ýnghĩamà tôi chọnchomột sựviệcchính làýnghĩamà tôi tạora.”–AdamKhoo

Bạnhãytưởngtượngtìnhhuốngnày,chínhcôngtymàbạnlaođộngcậtlựcchosựthịnhvượngcủanósuốt20nămquađùngmộtcáiquyếtđịnhchobạnnghỉviệc;đơngiảnchỉvìngườitacóthểthếchỗbạnbằngmộtaiđóvớisốlươngchỉbằngnửacủabạn.Hãydànhravàigiâynghĩxembạnsẽcảmthấyrasao?Bạnsẽgánchokinhnghiệmnàyýnghĩanhưthếnào?

Hầuhếtmọingườisẽrấtgiậndữvàcảmthấycayđắngphẫnuấttronglòng,bởivìđiềuđócónghĩalànguồnthunhậpổnđịnhcủahọcũngđitongcùngvớinó.Chưakể,họsẽnghĩmìnhbị“vắtchanhbỏvỏ”,chorằngmìnhmấttoi20nămtrongđờiđểcốnghiếnchokẻkhác.Họthấymìnhgiànuavàkhôngcòngiátrịsửdụngnữa!Ýnghĩamàhọgánchoviệcnàyđặtbảnthânhọvàotìnhthếhếtsứcvôvọng.

Bạnnghĩchuyệngìsẽxảyrakhinhữngngườinàyđiphỏngvấntìmviệclàmmới?Liệuhọcógâyđượcấn tượng tốtvớingườichủmớibằng lòngnhiệt tình,niềmđammêcôngviệc,nănglựcvàđộnglựcbảnthânkhông?Cóvẻnhưđiềunàykhóxảyra.Nhiềukhảnăngcáilồlộrangoàichỉlàsựtựti,thậmchínỗiniềmcayđắngvàtìnhtrạngkiệtquệmàngaychínhchủthểcũngkhôngýthứcnổi.Kếtquảlàsẽphảimấtmộtthờigiandàitrướckhihọtìmđượcchỗlàmmới.Kểcảkhicuốicùnghọcũngcóđượcviệclàm,rấtcóthểđóchỉlàmộtcôngviệcbánthờigianhoặcvịtríthấpkémhơnkhảnăngthậtsựcủahọ,vàdĩnhiênlàvớimộtđồnglươngkhôngxứngđáng.

Thếbạncónghĩlàhọsẽcốgắnghếtsứcchocôngviệcmớikhông?Rấtcóthểhọsẽtặclưỡimàrằng,“Này,việcquáigìmìnhphảilàmhếtsứccơchứ.Nghĩxemmìnhđãcốnghiếnnhữngnămthángtốtđẹpnhấtchocôngtycũvàcoihọđãlàmgìvớimình?”.Kếtquả làhọsẽchẳngbaogiờcó thểvươnlênmộtlầnnữa.Vàđiềuấylạicàngcủngcốchoýnghĩamàhọđãgánvào kinh nghiệm “mất việc”, rằng đó là điều tồi tệ nhất xảy ra trong đờimình.

MẤT VIỆC: CÁNH CỬA NÀY ĐÓNG LẠI, ĐỂ CÁNH CỬAKHÁCMỞRA

Trongkhiđó,tôicũnggặpnhiềungườicóýnghĩkháchẳnvềcùngkinhnghiệmbịmấtviệcnày.Vớinhữngngườiấy,việchọphảirờikhỏichỗlàmcónghĩalàcôngtyđóphảigánhchịumộttổnthấtlớnvìhọđãluônlàmộtnhânviêntốtvàluôncốnghiếnhếtmình.

Điềuđócũngtứclàhọcócơhộibắtđầumộtsựnghiệpmới,hoặcthậmchídùngkinhnghiệmcủamìnhđểdấnthânvàothươngtrường,điềumàhọđãhằngấpủbấylâunay.Cónghĩalàcuốicùnghọsẽnhậnđượcđiềumàbảnthânhọxứngđángđượcnhậnlãnh.Họxemtiềnđềnbù thôiviệcnhưmộtphầnthưởnggiúphọbắtđầubướcvàođịahạtkinhdoanh,điềumàhọ

luônmuốnlàmnhưngchưacómộtlýdoxácđángđểkhởisự.

Bịmấtviệccũngtứclàhọsẽtựdohơn,linhhoạthơntrongviệchoạchđịnhtươnglaichomình.

Đốivớinhữngngườiđitìmmộtôngchủmớithìmấtviệccónghĩalàhọcódịpthơthớirờikhỏicôngtyvôơnbạcnghĩađểchuyểnđếnnơihọđượcđánhgiácaohơn,cóvănhóaphùhợphơnvớihọ.

Vớicáchhiểunhưvậy,nhữngngườinàygánchochuyệnbịđuổiviệcmộtýnghĩahoàntoànkhác.Vàthếlàhọtựđặtmìnhvàovịthếcólợi,hâmnónglạilòngnhiệttìnhvàsựđammêcôngviệc.Đểrồitừđó,họcóthểbắtđầulạivớinguồnđộnglựcvàniềmphấnkhíchmớimẻ.

Họsẽkhíchlệmìnhđigõcửanhiềunơi,cải thiệnnhữngkỹnăngvốncó, săn tìmnhữngcơhộicôngviệc tốt,hoặc thậmchíbắtđầungànhkinhdoanhriêngcủamình.Vớikếtquảtấtyếucủatấtcảnhữngđộngtháinày,bạncónghĩlàthậmchíhọ“được”chứkhônghề“mất”không?

Tấtnhiênrồi!Tôicónhiềungườibạnvongniênbuộcphảibắtđầuviệckinhdoanhcủamìnhsaucuộckhủnghoảngnăm1987.Cũngchínhvìlẽđómànhiềungườitrongsốhọtrởnêngiàucóhơn,hạnhphúchơn,cóýthứctốthơnvềtựdovàmụcđíchsống.

“Bịđuổiviệcchínhlàđiềutốtđẹpnhấttừngxảyravớitôi.”

Mộttrongnhữngngườimàtôivừanhắcđếnởtrên,gầnđâythốngkêtàisảncôngtyvậntảibiểncủamình,vàgiátrịtàisảnriêngcủaônglêntới28triệuđô.Ôngấyluônmiệngnói,mấtviệc làđiềutốtđẹpnhất từngxảyravớimình.Mộtlầnnữa,ýnghĩamàngườitachọnđểgánchosựviệcđangxảyravớibảnthânchínhlàýnghĩadohọtạora,chứbảnthânmộtsựviệckhôngbaogiờchỉcóduynhấtmộtýnghĩacả.

Tạisaocũngcùngmộtsựviệcnhưngvớingườinàythìnólàkếtthúc,trongkhivớingườikhácthìnólạilàbệphónglênmộtngưỡngthànhcôngmới?

Trongchươngtrước–“Điềukhiểnnãobộđểđạtkếtquảtốiưu”,chúngtađãnói rằngconngười thểhiệnmọi thứ rấtkhácnhau trongnãobộcủamình.Một sốngười có thóiquennhìnnhận sựviệc theomộtkiểunàođókhiến họmất hẳn ý chí phấn đấu và đẩy bản thân vào tình trạng bất lực.Trongkhiđó,cónhữngngườibiếtcáchnhìnnhậncùngmộtsựviệcsaochonótiếpthêmsứcmạnhchohọ,giúphọtràntrềxunglực.

Vậynhư thếnàomới làcáchnhìnnhậnđúngbảnchất sựviệc?Đó làphúchayhọa?Làcơhộihaykhókhăn?Thậtra,tấtcảtùythuộcvàosựLỰACHỌNcủabạn.

Đúngthế,conngườiainấyđềutựdotrongviệcnhậnthứcthếgiớitheocáchcủamình,bấtkểthựctếbênngoàinhưthếnào.

KHÔNGHỀCÓÝNGHĨANÀOTRONGCUỘCSỐNG,CHỈCÓÝNGHĨABẠNCHỌNGÁNCHONÓ

Bạncầnhiểurằngtấtcảcácýnghĩađềuphụthuộcvàohoàncảnh.Nóicáchkhác,khôngcóýnghĩanàotrongcuộcsống,ngoàiýnghĩamàbạngánchonó.

Khibạnnhìnnhậnmọiviệc(kinhnghiệm,sựkiện,...)từmộtgócđộnàođó,nócóthểlàmộtđiềuhoàntoàntồitệ.Tuyvậy,khitađổicáchnhìnvềcùngviệcấytừmộtgócđộkhác,ýnghĩacủanólạihoàntoànthayđổi–nótrởnênhoàntoàntốtlành...đốivớibạn.

Bạn có thể chứng nghiệm rằng bất cứ chuyện gì xảy trong đời mình

cũngcóthểmangnhiềuýnghĩakhácnhau.Bấtcứcáigìhiệnhữucũngchứatrongnónhữngkhảnănghoặclàtốt/tíchcựchoặclàxấu/tiêucực.Tốthayxấutùythuộcvàocáchnhìncủabạn,vàogócđộmàtừđóbạnđứngnhìnnó.

Cómộtcầuvồngtrongmỗiđámmâyđen

Điềunàyđượcbiếtđếnnhưđịnh luậtvềphâncực.HễcóphươngBắcthìbaogiờcũngcóphươngNam.Hễcóhìnhthứcbênngoàithìắtcónộidungbêntrong.Nếucókhủnghoảngthìtấtsẽcócơhội,vàphàmđãcóđầuthìphảicóđuôi.Nếucóchỗlõmthìphảicóchỗlồi.Khimộtcáigìchếtđihẳnsẽcómộtcáimớibắtđầu.Đócũnglàlẽtuầnhoàncủavũtrụvậy.

Ýnghĩamàbạnchọnđểgánvàomộtsựviệclàýnghĩadobạntạora.Khibạndiễndịchmộtkinhnghiệmlàtiêucựchaytồitệ,bạnsẽtựđặtmìnhvàotìnhtrạngkhốnkhổdẫnđếnnhữnghànhđộngtệhại(thậmchícảviệcchẳnglàmgìcũnglàmộtdạnghànhđộngtiêucực)vàgâyrahậuquảxấu.Ngượclại,nếubạndànhchomộtsựviệcnàođóýnghĩatíchcực,bạnsẽởtrongvịthếkhảquan,cónhữnghànhđộngtíchcực,vàtừngbướctạorakếtquảtốtđẹpđếnkhôngngờ.

Điềunàycóthểtổngkếttrongcôngthứcdướiđây:

Sựkiện+Phảnứng=Kếtquả

Cảbạnvà tôi đềuhiểu rằngđiềunàyhoàn toànđúng.Khôngphải sựviệcxảyđếnvớibạnquyđịnhkết quảnómang lại,màchính làviệcbạnquyếtđịnhphảnứng(hànhđộng)nhưthếnàovớisựviệcđómớilàyếutốquyếtđịnh.

Bịchonghỉviệclàmộttrongnhữngkinhnghiệmthôngthườngmàhầuhếtmọingườiphảiđốiphó.Nhưbạncó thể thấyquakinhnghiệmthực tế

củanhữngngườimấtviệcđượcnhắcđếnở trên,phảnứngcủamộtngườitrướcnhữnggìxảyrahoặcsẽđẩyanhtavàotìnhhuốngtồitệvôvọngvàcuốicùngdẫnđếnhậuquảđángtiếc,hoặcngượclại,đặtanhtavàovịthếcólợitừđódẫnđếnkếtquảtốtđẹp.

“Sựkhácnhaucơbảngiữamộtdânthườngvớimộtchiếnbinhlàởchỗ,ngườichiếnbinhnhìnnhữngviệcxảyravớimìnhnhưmộttháchthứctrongkhikẻthườngdânthìcoiđólàchuyệnmayhoặcrủi.”

–NhânvậtDonJuantrong“Chuyệnkểvềquyềnlực”(TalesofPower)

Nhưbạncóthểđãbiếtrõ,bạnkhôngthểkiểmsoátđượctấtcảnhữngsựviệcxảyravớimình,nhưngbạncóthểđiềukhiểnbảnthântrongviệcchọncáchphảnứnglạisựviệcđónhưthếnào.

Vídụ,khilái thuyềnbuồmtrênbiển,bạnđâuphảiôngtrờiđểhạlệnhchothầngióthổitheohướngbạnmuốn.Bạncóthểthanvãnđổlỗichongọngiónếuthíchnhưngđiềuđócũngchẳngcóíchgì.Tuyvậy,điềubạncóthểlàmđượclàđiềukhiểncánhbuồmvàkiểmsoáthướngđicủaconthuyền.

Nhữngngườithànhcôngvàsốngmộtcuộcđờitrọnvẹnthậtrađâucóxuấtphátđiểmhơnhẳnnhữngngườicòn lại,họchỉcócáchnghĩvàcáchhànhđộngtíchcựcmangđếnkếtquảtốtmàthôi.

Trongđờihẳnaicũng từngnghekểvềnhữngngườisinhrakémmaymắn,hoặcthậmchímắcnhữngkhiếmkhuyếttrênthânthể;nhưngbấtchấphoàncảnhéolecủamình,họđãcốgắngtạodựngmộtcuộcsốngtốtđẹpmàhầuhếtnhữngngườikhácchỉthấytrongmơ.

OprahWinfrey–từtuổithơbịtướcđoạtđếnnữhoàngtruyềnhình

Bạncóthểnóigìvềmộtđứatrẻlàconcủamộtngườimẹ13tuổi,sớm

phảivậtlộnđểsinhtồntrongtầnglớpdướiđáyxãhội?Bạnsẽnghĩgìkhitôinóichobạnbiếtrằng,đứatrẻấyđếnlượtmìnhlạitrởthànhnạnnhân,bịlạmdụngtìnhdụcvàthểxáctrướckhitròn13tuổi?Saunàycôbéđócũngmangbầuvàsinhramộtđứaconnhưngđãchếttừtrongbụngmẹ.Hơnthếnữa,côbécũngthườnggặprắcrốivớiluậtphápngaycảtrướckhiđếntuổi15.

Bạnsẽkhôngnuôihyvọngnhiềuvàomộtđứatrẻnhưthếphảikhông?NhưngmàđứacongáiấynhiềunămsauchínhlàOprahWinfreynổitiếng,mộttrongnhữngngườiphụnữthànhcôngnhấtvàgiàucónhấtnướcMỹ,bấtchấpquákhứvàmàudacủacô.

Rõ ràng, cho dù sinh ra làmột đứa trẻ da đen, bị đẩy vào hoàn cảnhkhốncùng,bịlạmdụngthânxácvàđứngtrướcmộttươnglaiđentối,Oprahchọncáchphảnứngtíchcựctrướcnhữngviệcxảyratrongđờimình,vàvìvậycóđượcngôivịnhưngàyhômnay.

Trongkhi đó, cũng cókhông thiếunhữngngười sinh ra trong cácgiađìnhgiàusang,quyềnlực,họđượctraochokhôngbiếtbaonhiêulàlợithế,cơhộinhưnglạikhôngbiếtbiếnnhữnglợithếđóthànhbệphóngchomình.Thậmchí,nhiềungườitrongsốhọđãđiđếnchỗhủyhoạicuộcđờimình.

AndrewLuster–từkẻthừakếgiàucóđếntộiphạmhiếpdâm

VídụtiêubiểunhấtvềtrườnghợpnàylàAndrewLuster,39tuổi,ngườithừakếđếchếmỹphẩmnổi tiếng,MaxFactor,mớiđâyđãbịkết tộihãmhiếpphụnữ.

LusterlàchắtnộicủanhàtàiphiệthuyềnthoạiHollywood,ôngchủcủađếchếmỹphẩmMaxFactor,ngườiđãtạodựngnênđếchếcủamìnhởkinhđôđiệnảnhthếgiớitừđầuthậpkỉ20thếkỉtrước.Saukhithừakế,Luster

sốngdựavàotàisảnkhổnglồcógiátrịướctínhvàokhoảng31triệuđôMỹ.NgôinhàcủaôngtanằmởbãibiểnMalibuthuộcLosAngeles,nơichỉdànhchogiới thượnglưu.Thayvìchămlochoviệckinhdoanhvàgia tàiđượcthừahưởng,Lustertốingàyhoangđàngnhưmộttaychơithứthiệttrênbãibiển,vớinhữngcuộcvuivàtiệctùngbấttận.

Lustercũnghọcđạihọcnhưngbỏdởgiữachừng.Sauđó,ông tamuamộtngôinhàvenbiểnởgầnSantaBarbara,vàtiếptụcthángngàyduhívớinhữngthúvuingôngcuồng.

Conngườisađọanàyđã tựquayphimcảnhmình làmtìnhvớinhữngphụnữ rõ ràng làđangmấthếtkiểmsoát.Chínhnhữngcuốnbăngnày làtangchứngkếttộiôngtađãhãmhiếpkhôngphảimộtmàrấtnhiềuphụnữ.

Cuốicùng,thìLusterphảitàntạtrongnhàtù–mộtkếtcụcđầybithảmchomộtcuộcđờiđượcbắtđầuvớibaonhiêuhứahẹnnhưthế.

Cuộcchạyma-ra-tôngcủaniềmhyvọngmangtênTerryFox

Bạn đã từng nghe đến tên Terry Fox, vận động viên ma-ra-tông củaCanada chưa?Năm18 tuổiTerry bị phát hiệnmắcbệnhung thư và buộcphảicưabỏchânphải.

Ngườiđờihầuhếtsẽcoiđólàmộtđạithảmhọavàkhôngbaogiờ,dùtronggiấcmơhoangđườngnhất,dámnghĩlàmìnhcóthểchạyđược.NhưngvớiTerryFoxthìkhông.Ngườiđànôngcantrườngnàyquyếtđịnhbiếntainạnnàythànhcơhộikiếmtiềngiúpđỡchonhữngnghiêncứukhoahọc,vớimụcđíchgiảmbớtđaukhổchonhữngnạnnhâncủacănbệnhquáiácnày.Thếlàbấtchấpviệcchỉcònmộtchân,TerrybắtđầuchạyđườngtrườngdọctheođấtnướcCanadamênhmôngnhằmquyênđượcmộttriệuđôla.

Đángbuồnthay,mớithựchiệnđượcphânnửacuộchànhtrìnhdựđịnhthìanhlạimắcphảimộtcănbệnhungthưkhác,lầnnàylàungthưphổi.Anhbuộcphảingừngchạyvàquađờivàongày28tháng6năm1981.Tuyvậy,chínhnhờtinhthầnbấtkhuấtcủamìnhmàTerryđãquyêngópđược24triệuđôMỹvàolúcấy.Chođếnngàynay,nhờcuộcchạyma-ra-tôngvìhyvọngcủaTerrymàchúngtađãcóđượchơn330triệuđôMỹtiềnquyêngópdànhchonhữngbệnhnhânungthư.

Từsiêunhânđếndịnhânvàtấmgươngsángchotấtcảchúngta

VàbâygiờxinbạnhãynhớđếnChristopherReeves.NhiềungườitrongchúngtabiếtđếnReevestrongvaisiêunhân(superman)vôđịch.Siêunhânkhôngchỉcósứcmạnhvượttrội,nănglựcsiêuviệtmàcòncóthểbayđược.Hơnnữa,chínhbảnthânChristopherReevesngoàiđờicũngcósứckhỏethểchấtkỳdiệuđểđóngtrọnvaicủamìnhmộtcáchxuấtsắc,vừahuyềnbívừahiệnthực.

Thếrồivàonăm1994,một tainạnđãxảyra tronglúcôngcưỡingựa,biến “siêu nhân” thànhkẻ bán thân bất toại, các bộ phận cơ thể từ cổ trởxuốngchỉcònduytrìđượcđờisốngthựcvật.Thoạtđầu,ônggánchotainạnthảmkhốcnàyýnghĩa:thếlàhết,từnaymìnhsẽtrởthành“cụcnợ”đốivớitấtcảmọingười.

Hoàn toàn tuyệtvọng,Reevesyêucầucácbácsĩ từbỏmọibiệnphápchữachạy,đểchoông“rađi”.Nhưngvợôngđãvanxinônghãychobảnthânmình và gia đìnhmột cơ hội.Nếu sau hai năm ông vẫn không chấpnhậnđượctìnhcảnhnàythìhọsẽthuậntheoýmuốncuốicùngcủaông.

KhiReevesđượcchămsóctrongvòngtayấmápcùngsựnângđỡcủa

giađìnhvàbạnbè,ôngbắtđầu“quy”chotainạncủamìnhmộtýnghĩahoàntoànkhác.Ôngđiđếnchỗnghĩrằng,cólẽtainạnthảmkhốcnàysẽ“giúp”ông (vớidanh tiếngvốncó củamình) trở thànhmộtbiểu tượngvànguồnđộngviênkhíchlệchotấtcảnhữngaiđangđaukhổvềnhữngkhiếmkhuyếttrênthânthểmìnhvàcảnhữngngườiđãmấtđihyvọng.

Chínhýnghĩamớimẻnàyđãđặtôngvàovịtrínăngđộngvàđầysứcsốnghơnbaogiờhết.

Trong khi tiếp tục làm hòa với thân xác bại liệt của mình một cáchngoan cườngvà từngbước cải thiện sức khỏe, ông cũngbắt đầu viếtmộtquyểnsách–saunàytrởthànhquyểnsáchbánchạynhất–“Chẳngcógìlàkhôngthể”(Nothingisimpossible).

Mặcdùbịgiamcầmtrongthânxácbấttoàn,tưtưởngcủaReevesvẫntungcánhbaycaobayxa.Ôngcóhàngtrămbàinóichuyệncảmđộnglòngngười và những bài thuyết trình này làm cử tọa phải thay đổi cách nghĩ.Thậm chí, ông còn đạo diễnmột bộ phim và giành được giải thưởng củaViệnđiện ảnhMỹ.Bâygiờ, cuộc sốngcủaôngcòn trọnvẹnvàđầyđủýnghĩa hơn lúc ông còn là “siêu nhân” trongmắt người hâmmộ.Lịch làmviệccủaông:xuấthiệntrướccôngchúng,nóichuyệnvớiđámđôngvàthamdựnhữngbuổihọpmặtdàyđặckhôngkémgìmộtTổnggiámđốcbậnrộnnàotrênthếgiới.

HàngtriệungườitrênkhắpthếgiớiđãđượcthắplửabởitâmhồnkhônggìkhuấtphụccủaReevesmàtrởnênphấnchấnhơn,vàôngđãquyênđượchàngchụctriệuđôquaQuỹtừthiệnmangtênChristopherReeves.

Địnhluậtphâncực:

Bấtcứđiềugìcóvẻtiêucựcởcáinhìnbanđầucũngcóthểtrởnêntíchcựckhinhìntừmộtgócđộhaybốicảnhkhác.

Từnhữngchuyệncó thậtxảyra trongđờimình, tôimuốnnóivớibạnrằng:nhữngthànhquảrựcrỡnhấtmàtôicóđượcngàyhômnayđềulàkếtquảcủanhữngsựviệctồitệnhấtxảyravớitôingàyhômqua.Điềulàmnênsựkhácbiệtchínhlàởchỗ,tôichọncáchhànhđộngkhiếntôitiếptụctrưởngthànhvàmạnhmẽhơn.

Vìbảngđiểmquákémcủa tôi thời tiểuhọcmàvàonăm1986,cảsáutrườngTrunghọc cơ sở cha tôi nộpđơnxin học cho con trai đều từ chốithẳngthừng.Trongkhinhiềuđứabạncủatôiđượcnhữngtrườngcógiánhấtmởrộngcửađónchào,tôibịnhétvàomộttrườngchẳngainghenóiđếnbaogiờ.ChảlànómớithànhlậpnênthuộcvàoloạitrườngyếukémnhấttrongsốcáctrườngTrunghọccơsở.

Vàolúcấy,việcnàycóthểđượcxemlàđiềutồitệnhất.Tuyvậy,bâygiờnhìnlạitôicóthểnóirằngđólạilàđiềutốtđẹpnhấttừngxảyratrongđờitôi.Vàlàyếutốquantrọngnhấtđónggópvàothànhcôngcủatôingàyhômnay!Tạisaolạinhưvậy?

Nếungàyấytôiđượcnhậnvàomộttrườngđiểm,toànnhữnghọcsinhxuấtsắc,tôicóthểchẳngbaogiờcótêntrongdanhsáchnhữnghọcsinhgiỏinhất.Vànhưmộthệquả tấtyếuđikèm, tôicó lẽcũngkhôngbaogiờ tạodựngđượcniềm tinmạnhmẽvà lòng tự hào về bản thânmà tôi có đượcngàyhômnay.

Cũngvậy,nếungaytừđầutôiđãlàmộthọctrògiỏitronglớp,thìlàmsao tôi có câu chuyệnvươn lên đầy cảmhứngđể kể chomọi người nghetrongquyển“TôiTàiGiỏi,BạnCũngThế!”.Trongquyểnsáchấy,tôiđãkể lạichuyện làm thếnàomàAdamKhoo tôicó thểvươn lên từmộthọc

sinhyếunhất,ởmộtngôitrườngxoàngxĩnh,thànhhọcsinhxuấtsắcnhấttạinhữngtrườngdanhgiánhấtSingapore.

Trongthựctế,lýdokhiếntôitrởnênnổitiếngvàđượcnhiềungườibiếtđến với tư cách làmột nhà đào tạo xuất chúng là nhờ bước chuyểnmìnhngoạnmụcnàycủatôi:lộtxáctừmộthọcsinhđộisổthànhmộthọcsinhxuấtsắc.Bêncạnhđó,việctôicómộtcâuchuyệnhấpdẫncóthậtđểkểchobàndân thiênhạcũng là lýdoquan trọngđểgiới truyền thôngquyếtđịnh“lăng-xê”têntuổitôi.

Đãđến lúc tôi“bậtmí”chobạnbiết lýdoduynhấtgiúp tôi trở thànhôngchủcũngnhưTổnggiámđốccủamộtcôngtyđàotạolớnnhấtvàthànhcôngnhấtởSingapore.Vàthànhquảấy,khôngcógìđángngạcnhiên,chínhlàkếtquảcủamột“kinhnghiệmtồi”khácvàinămvềtrước.

Từchỗbị“phủitay”thànhngườisánglậpcôngtyhùngmạnh

Tôivàolàmviệcchomộtcôngtyđàotạovềđộnglựccuộcsốngtừnăm15tuổi.Thờigianquađi, tôi trở thànhcánhtayđắc lựccủaôngchủ.Nhờlòng trung thànhvànhữnggiá trịmà tôimanglạivới tưcách làmộthuấnluyện viên hiệu quả, ông chủ thường hứa hẹnmột ngày nào đó tôi sẽ có“ghế” tronghộiđồngquản trị,nghĩa lànắmmộtsốcổphần trongcông tycủaôngấy.

Tuyvậy,13nămtrôiqua,khitôivạchranhữngkếhoạchvĩđạiđểmởrộngquymôđàotạovàngỏlờimuốngópvốnvàocôngty,cáimàtôinhậnđượclàmộtchữ“KHÔNG”lạnhlùng.

Thoạtđầu tôibuồnbựcghê lắmvàcócảmgiácmình“bịngười ta lợidụng”.Nhưngchẳngbaolâusau,tôitựnhủ,từ“không”nàycónghĩalàtôicóthểkhaisinhcôngtycủamình,traochonómộtlinhhồn(mộtvănhóa)riêng,vàxâydựngnhữngchươngtrìnhđàotạomàtôitinlàcòntốthơncông

tycũ.ĐólàlýdoAdamKhooLearningTechnologiesGroup(AKLTG)rađời.

Trongvònghai tháng,AKLTGđãcónhữngbướctiếntriểnlớn.Thậmchíchỉsau12tháng,côngtytôiđãcólãihơnnửatriệuđô.TôikhôngchỉlàTổnggiámđốccủamộtcôngtyđàotạotrịgiáhàngtriệuđô,màcònđượclàm việc với những đồng nghiệp ưu tú và năng động, đồng thời cũng lànhữngngườibạnthânthiếtcủatôi.Rõràng,tôikiếmđượcnhiềutiềnhơnvàhạnhphúchơnnhiềusovớiviệctrởthànhngườihùnvốncủamộtcôngtydongườikhácsánglậpvàbịlệthuộcvàoôngta.

Trongcuộcđờimỗingườichúngta,baogiờcũngcóthờiđiểmmọithứdườngnhư“khôngcôngbằng”vớita,vàbấtkểcóxoayxởlàmgìđichăngnữatavẫnkhôngcóđượccáimàtanghĩmìnhxứngđángnhậnđược.Thậmchímọiviệccóthểtồitệđếnmứcgiốngnhưmộttấnthảmkịch.

Nhiềungườichophépnhữngviệcngoàiýmuốnnhưvậyhủyhoạilòngtựtrọng,niềmtinvàocuộcsống,lòngtinvàochínhbảnthânmình,vàthậmchícảniềmtincủanhữngngườixungquanhđốivớihọ.

Họđểmặc cho những việc như vậy giẫmđạp lênmìnhmà không cóhành động gì. Nhưng may thay, trên đời còn có những người khác, coinhữngbiếncốlớnxảyravớimìnhlàcơhộitôiluyệnbảnthântrởnênmạnhmẽhơn,khônngoanhơnvàlinhhoạthơn.

DonaldTrumpvượtquathảmtrạngcóthểkhiếnngườikháctựvẫn

DonaldTrumplàngườithườngxuyênbiếnnhữngviệcbấtýxảyravớimìnhthànhnhững“bàithửđộbền”,haynhữngbàihọclàmchoôngtrởnênkhôn ngoan hơn. Và Donald Trump, con người được biết đến khắp nămchâu,làmộttrongnhữngtỷphúnổitiếngnhấtnướcMỹ.Trongthậpniên80vànửađầuthậpniên90thếkỷtrước,DonaldTrumpđãlàmgiàutronglĩnhvực kinh doanh bất động sản, và được coi là người đứng đầumột đế chếhùngmạnhnhất trong lĩnhvựcnày.Tàisảncánhâncủaôngước tínhvàokhoảng1tỷđôla.Ởđỉnhcaosựnghiệpcủamình,ôngviếthaiquyểnsáchthuộcvàoloạisáchbánchạynhấtlà“Nghệthuậtđàmphán”(Theartofthedeal)và“Duytrìtrongtốpdẫnđầu”(Survivingatthetop).

Nhưngrồiđếnnhữngnămcuốithếkỷ20,mộtcuộckhủnghoảngxảyratrênphạmvitoànthếgiớivàgiánhàđấtbắtđầurơitựdo.Chỉsaumộtđêm,nhiềutỷphúmàtàisảngắnvớiđịaốcvàchứngkhoánchứngkiếncảnhcủacảiđộinónrađi,vàDonaldTrumpcũngkhôngphảilàmộtngoạilệ.

Chỉ trong vòng ít ngày, tài sản cá nhân củaTrumpbốc hơi sạch sànhsanh,chưakểôngcònômmộtkhoảnnợlêntới900triệuđôMỹ.Cácnhàbăngchạytheođòinợráoriếtđẩyôngđếnchỗphásản.

Một sốbạnbè củaông lâmvào tình cảnh tương tựđã tự thuyết phụcmìnhrằng:chẳngcòntrôngmonggìởcuộcđờinàynữamộtkhicủacảimấttrắng,nợnầnchồngchất,vàhọđiđếnchỗtựkếtliễucuộcđờimình.

Chưahết,khinhậnđượcđiệnthoạicủangườivợcũ,Trumptưởngđâusẽnhậnđượcvàilờianủiđộngviên,nàongờbàtalạibồithêmchoôngmộtcúnữabằngcáchyêucầuôngphảitrảhếtsốtiềncònlạitrongthỏathuậnlyhôngiữahaingười.Cùnglúcđó,nhữngngườimàôngluônnghĩlàbạnbèthânthiếtđãquaylưnglạivớiôngvàothờiđiểmmàôngcảmthấycầnhọnhất.

NhưngmộtDonaldTrumpkiêncườngtừchốikhôngtinrằngđờimìnhthếlàhết.Ôngthấyrằngtấtcảnhữnggìxảyravớiôngcòncómộtýnghĩakhác.Giờđây,ôngđãbiếtrõnhữngaimớithậtsựlàbạnmình,vàbàihọcnàycũngsẽgiúpông thànhcônghơnmộtkhixoaychuyểnđược tình thế.MặcdùTrumpđãmấthếtmọi thứ trênphươngdiện tàichính,nhưngôngvẫncònđókinhnghiệmdàydặn,nhữngmốiquenbiếttốt,vàsựnhạybéntrongkinhdoanh.

Thếlàtrongvòngsáuthángtiếptheo,Trumpthươnglượngthànhcôngmộtvụ thỏa thuậnlớnnhất tronglịchsửkinhdoanh,vàchỉ trongvòngbanămsauđó,ôngđãkiếmlạiđược3tỷđôla.Trongquyểnsáchmớinhấtcủamình–“Nghệthuậtcủasựtrởlại”(Theartofthecomeback)–Trumpkểlạirằngkinhnghiệmbịdồnvàochântườngđãgiúpôngtrởnênmạnhmẽhơn,khônngoanhơnvà tập trungsức lựchơnnhưthếnào.Rằngnếukhôngbịđẩyvàotìnhthếnợnầnchồngchấtthìôngsẽkhôngbaogiờbiếtailàngườibạnthậtsựcủamìnhvàcũngkhôngthểtậptrungtrílựckiếmđược3tỷđôlatrongbanămsauđó.

Trongkhihầuhếtcácnhàkinhdoanhchophépcơnkhủnghoảngcuốinhữngnăm90“xóasổ”tàisảnvàhủyhoạicuộcđờimình,Trumpđã“cưỡilêncơnsóngtriều”đểtrởnênkiêncườnghơnvàgiàucóhơnbaogiờhết.Mộtlầnnữa,khôngphảinhữnggìxảyravớibạn,màýnghĩamàbạn“quy”chonómớiquyếtđịnhviệcbạnsẽlàm,vànhữnggìbạnlàmrốtcuộcsẽđưađếnmộtkếtquảtấtyếunàođó.

ThànhcôngngoạnmụccủaLeeIacoccabắtđầutừ...bịđuổiviệc

MộtvídụtiêubiểukháclàvềLeeIacocca,nguyênGiámđốcđiềuhànhcủahãngxehơiChryslercủaMỹ.SaukhicótấmbằngThạcsĩkỹthuậtcủa

trườngđạihọcdanhgiáPrinceton,Leeđược tuyểndụngvào làmkỹ thuậttronghãngFord.Suốt21nămsauđó,kỹnăngquảntrịtuyệtvờicủaôngđãchophépôngliêntụctạoracácchươngtrìnhvàsảnphẩmmangtínhđộtpháchohãngsảnxuấtôtônày,giúphãngpháttriểnvượtbậcvềmặtdoanhthuvàlợinhuận.Nhưngsauđó,vìmâuthuẫncánhângiữaôngvớiHenryFordIImàLeebị“thayngựagiữadòng”.

BạnthửđoánxemLeeđãchọncáchphảnứngnhưthếnàovớiviệcbịsathảisau21nămlaolựcchoôngchủFord?Thayvìthanthântráchphậnnhưđasốmọingườivẫnlàm,ôngchọnmộtcáchkhác.LeethẳngthừngnóivớiFordIIrằng,“Tôisẽtạodựngmộtcôngty,vàđếnmộtngàynàođó,nósẽhùngmạnhhơncôngtycủaông”.ĐócũngchínhlàđiềumáchbảoLeecónhữnghànhđộngvĩđại.

LeegianhậpvàoChryslervàothờiđiểmmàhãngôtônàyđangđốimặtvớikhảnăngphảiđóngcửa.Vớiniềmđammê,nănglựcvànhữngkỹnăngquảntrịbậcthầy,LeeđãphụchồiChrysler,biếnnóthànhmộtcôngtycólợinhuậncao,rồithànhđốithủnặngký,vàcuốicùngquamặtFord,trởthànhmộttrongbanhàsảnxuấtôtôhàngđầucủaHoaKỳ.

LeeIacoccatrởthànhmộttêntuổilừnglẫykhắpđấtnướcvàđượcmệnhdanhlàmộttrongsốítcácTổnggiámđốcvĩđạinhấttrongmọithờiđại.

CHUYỂNTIÊUCỰCTHÀNHTÍCHCỰC:NGHỆTHUẬTCỦAVIỆCCHUYỂNHÓAÝNGHĨA

Nhưvậy,cáchbạnnhìnnhậnnhữnggìxảyravớimìnhquyếtđịnhcáchbạnhànhxửvànhữnggìbạnphảigánhchịuhayđạtđược.Vìthế,bạncầnhọc cách thường xuyên chuyển hóa ý nghĩa của những sự việc và kinhnghiệmtheocáchnàođó,saochonókhôngnhữngcủngcốnộilựccủabạn,

màcònlàmchonhữngngườicùnghoàncảnhvớibạntrởnênmạnhmẽhơnnữa.

Khibạnthayđổicáchnhìnnhậnmộtsựviệcnàođó,bạnsẽhoàntoànthayđổiýnghĩavàcảmxúcliênquanđếnnó.Kếtquảlàbạnthayđổinhữngquyếtđịnhcủamìnhvàcáchhànhxửtiếptheo.

Bạnphảihọccáchtạoranhữngýnghĩa tíchcựcchobấtcứchuyệngìxảyravớimình.Cácnhàlãnhđạovàdoanhnhânthànhcôngđãlàmnhưthếđểcủngcố,nângcaoýchícủamìnhcũngnhưcủangườikhácđểđạtđượckếtquảtốtđẹpnhất.

Bạnkhôngthểthayđổinhữngviệccóvẻtiêucựcđãxảyra,nhưngbạncó thể thayđổiýnghĩacủachúngđốivớibạn thôngquaquá trìnhchuyểnhóaýnghĩatiêucựcthànhtíchcựcbằngcáchthayđổicáchnhìn,gócnhìncủamìnhhaybốicảnhsựviệc.Cóhaicáchđểbạnlàmđượcđiềunày,đólà:chuyểnhóanộidung(bêntrong)vàchuyểnhóabốicảnh(bênngoài).

Chuyểnhóanộidung(bêntrong)

Chuyểnhóanộidunglàquátrìnhđitìmýnghĩatíchcựccủamộtsựviệcvốnthoạtđầuđượcnhìnnhậnvớiýnghĩatiêucựcthôngquaviệcxemxétnóvớinhiềucáchnhìnhay từnhiềugócnhìnkhácnhau.Xinhãynhớrằngbấtcứsựviệcnàocũngmangtrongnónhiềuýnghĩa.Chínhýnghĩamàbạnchọnđểtậptrungvàomớilàýnghĩađíchthựcđốivớibạn.

Cáchtốtnhấtđểthựchiệnchuyểnhóanộidunglàđặtracâuhỏi,“Việcnàycòncóýnghĩanàokháckhông?”,“Ýnghĩamàtôiđangnhìnthấycólàmtôimạnhmẽlênhaychỉkhiếntôithêmtuyệtvọng?”.

Vídụ,nếutìnhtrạngsuythoáikinhtế lạixảyrađúngvàolúcbạnbắtđầumởcôngty,bạncóthểthựchiệnchuyểnhóanộidungbằngcáchtựnhủ,

“Tốt lắm!Điều đó có nghĩa là các chi phí kinh doanh như giá thuê vănphòng,trangthiếtbị,tiềntrảlươngnhânviênsẽthấphơntrước,chophéptaxúctiếnmọiviệcnhanhhơn”.

Hoặc bạn có thể nói theo cách này, “Cũng tốt! Điều đó có nghĩa làkháchhàng tiềmnăngsẽchịukhó lắngnghenhàcungcấpnàomangđếnchohọgiátrịcaohơnvớimỗiđồngtiềnmàhọbỏra”.Cóvôvànlýdogiảithích tại sao việcmở công ty trong thời khủng hoảng lại làmột việc làmđángkhíchlệ!

Chuyệngìsẽxảyranếumộtaiđónóivớibạn,“Contraitôicứlépbépnóiluônmiệng”.Bạncóthểđiềuchỉnhlạilờithanphiềnđậmmàutiêucựcnàybằngcáchtrảlời,“Tốtquá,nhưthếcónghĩalàcháucónhiềuýtưởngtrongđầu”hoặc“Chắclàcháunórấtthôngminh”.

Nếungườibạnyêu thươngbỏ rơibạnđi theomộtngườikhác thìhãyđảongượcnỗimấtmátnàybằngcáchtựnhủ:“Thếcũngmay,nhưvậymìnhcó thể tìm được một người thật sự yêu thương mình” hoặc “Điều đó cónghĩa làmìnhcó thể tìmđượcmộtaiđóquan tâmtớimìnhhơn,xinhđẹphơnvàchungthủyhơn”.

Chuyểnhóabốicảnh(bênngoài)

Chuyểnhóabốicảnh làquá trìnhđi tìmýnghĩa tíchcựccủamộtsựviệcvốnthoạtđầuđượcnhìnnhậnvớiýnghĩatiêucựcthôngquaviệcthayđổibốicảnhmàbạnnhìnnhậnnó.

Bạnđã từngcómộtkinhnghiệm tồi tệ,nhưng5nămsaukhinhìn lạibạncóthểnói,“Thậtlàmộtmaymắnmàđếnbâygiờmìnhmớibiết”?Rõràng,trongmộtbốicảnhkhác(chẳnghạnnhưtrongtươnglai),ýnghĩacủacũngcáikinhnghiệmấycóthể“tựnhiên”thayđổitừxấusangtốt.

Trongkhithựchiệnchuyểnhóabốicảnh,bạnđặtracâuhỏi,“Vàomộtthờiđiểmkhácvàởmộtnơikhác,liệuđiềunàycóphảilàmộtđiềucólợi?”.

Rõràng,mộtviệccóvẻtiêucựcvàolúcnàynhưngkhiđặtvàomộtthờiđiểmkháchoặcnơichốnkháclạicóvẻnhưrấttíchcựcđấychứ.

Quaytrởlạivídụbanđầuvềviệckinhdoanhtrongkhủnghoảng,bạncóthểthựchiệnchuyểnhóabốicảnhbằngcáchnói,“Khikinhtếkhởisắc,côngtycủamìnhsẽcólợithếvậnhànhtốtvìnóđãđượcthửlửatrongcơnsuythoáikinhtế”.

Bạn cũng có thể chuyển hóa bối cảnh với cậu nhóc hay nói kia bằngcáchnói,“Khilớnlên,cháusẽlàmộtngườicókhảnăngdiễnthuyết”(thayđổi về thời gian), hoặc“Haynói như thế, cháu sẽ có lợi thế trong nhữngcuộctranhluậnởtrường”(thayđổivềnơichốn).

Bạncónghĩrađượccáchchuyểnhóabốicảnhnàochoviệc,nếugiảsử,ngườibạnyêuthươngbỏrơibạnđitheongườikháckhông?

Vàbâygiờhãyhìnhdungbảnthânbạnhaymộtngườibạnquenbiếttrảiquanhữnghoàncảnhnhưsau.Bạncóthểchuyểnhóanhữngviệccóvẻtiêucựcđóđểcủngcốsứcmạnhcủamìnhhaycủabạnmìnhnhưthếnào?Hãydànhthờigianđểnghĩracàngnhiềucáchcàngtốtđểchuyểnýnghĩtiêucựcthànhtíchcựcchomỗisựviệc.Bạnđãcầmbútvàsẵnsàngchưa?

Chuyểnhóanhữngkinhnghiệmsauđây

1.Tôixuấtthântừmộtgiađìnhnghèo.

Ýnghĩatíchcựcmàbạngánchonó

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

2.Tôimấttoi500triệuđồngvìmộtquyếtđịnhkinhdoanhsailầm.

Ýnghĩatíchcựcmàbạngánchonó

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

3.Tôiphảinhậndạymộtlớptoànhọcsinhkém.

Ýnghĩatíchcựcmàbạngánchonó

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

4.Tôikhôngđượchọchànhtửtế.

Ýnghĩatíchcựcmàbạngánchonó

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

5.Ngườiyêutôiđãbỏrơitôi.

Ýnghĩatíchcựcmàbạngánchonó

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

6.Tôivừabịcho“vềvườn”sau20nămcốnghiếnchocôngty.

Ýnghĩatíchcựcmàbạngánchonó

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

7.Thịtrườngnộiđịachosảnphẩmcủacôngtytôimanglạilợinhuậnrấtthấp.

Ýnghĩatíchcựcmàbạngánchonó

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

8.Saotôithấymônhọcmớinàykhóhiểuquá.

Ýnghĩatíchcựcmàbạngánchonó

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

9.Sếpcứ“chiếutướng”tôisuốt.

Ýnghĩatíchcựcmàbạngánchonó

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

10.Sauquyếtđịnhgiảmlương,mộtsốnhânviênđãrờikhỏicôngtytôi.

Ýnghĩatíchcựcmàbạngánchonó

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

Bạnđãlàmxongbàitậpnàychưa?Tốtlắm.

Hãy thamkhảomộtsốcáchmàbạncó thểdùngchosựchuyểnhóaýnghĩatiêucựcthànhtíchcực.

Chuyểnhóaýnghĩanhữngkinhnghiệmtrongđờibạn

Tôimuốnbạnhãybắtđầuhồitưởngvềmộtsốkinhnghiệm“tồitệ”nhấttrongđờimìnhvàbổsungchonhữngsựcốấymộtýnghĩamới.

Bạnsẵnsàngchưa?Trongkhungdướiđây,hãyviếtra10sựviệcxấunhấtđãxảyratrongcuộcsốngcủabạnrồisửdụngchuyểnhóanộidunghaychuyểnhóabốicảnhđểnhìnthấyýnghĩatíchcựccủachúng.

Kinhnghiệmquákhứ

Kinhnghiệmchuyểnhóa

1……………………………………………………………………………………..........................

2……………………………………………………………………………………..........................

3……………………………………………………………………………………..........................

4……………………………………………………………………………………..........................

5……………………………………………………………………………………..........................

6……………………………………………………………………………………..........................

7……………………………………………………………………………………..........................

8……………………………………………………………………………………..........................

9……………………………………………………………………………………..........................

10……………………………………………………………………………………........................

TÔIĐÃ SỬDỤNG PHƯƠNGPHÁPCHUYỂNHÓAÝNGHĨAĐỂBIẾNCÁCRẮCRỐITHÀNHCƠHỘINHƯTHẾNÀO

Mộtsốngườihiểu lầmphươngphápchuyểnhóaýnghĩavànghĩ rằngđâylàcáchviệncớchomìnhhoặcchốibỏsựthậtrằngmìnhđanggặpmộtvấnđềrắcrốinàođó.Tuynhiênnóichocùng,phươngphápchuyểnhóaýnghĩacũngchỉlàmột“vũkhí”,cònviệcsửdụng“vũkhí”ấyđểmanglạilợiíchhaygâyhạichobảnthânđềudobạnquyếtđịnh,vànócũngphụthuộcrấtnhiềuvàokỹnăngsửdụngcủabạn.

Tôichọncáchdùngphươngphápchuyểnhóaýnghĩakhôngphảiđểphủnhậnrằngmìnhđanggặpkhókhăntrởngại.Ngượclại,tôisửdụngnómộtcáchthườngxuyênđểđặtbảnthânvàngườikhácvàotìnhtrạngdồidàosứcbật.Từđóchúngtôiluôntrongtưthếsẵnsànghànhđộngchođếnkhicóthểxoaychuyểnđượctìnhthế.

Chophéptôichiasẻvớibạncáchtôidùngcôngcụnàyđểgiúpbảnthânmìnhvữngmạnhhơntrongkinhdoanh,vàđểbiếnnhữngrắcrốithànhracơhội.

Khibắtđầumởnhữngkhóahuấnluyệnđầutiên,tôiphảibỏra3000đôquảngcáođểthuhútđượckhoảng100ngườiđếnthamdựnhữngbuổidiễnthuyếtcủatôitrướckhóahọc.Trong100ngườiđếnnghechỉcókhoảng25ngườighidanh theohọc.Điềuđócónghĩa làchiphí trực tiếpcủa tôichomỗikháchhànglà120đô(tứclà3000chiacho25).

Khikinhtếlâmvàokhủnghoảng,consốnàygiảmxuốngcòn12người,bâygiờchiphícủatôichomỗikháchhàngtôitănglên250đô(3000chiacho 12). Thay vì đổ lỗi cho “ông thị trường”, tôi tìm cách chuyển hóa ýnghĩa của thực tế này bằng cách nói với các đồng nghiệp củamình:“Tốtthôi!Điềuđócónghĩalàchúngtaphảikhámpháramộtchiếnlượctiếpthịkiểumớiđểgiatăngdoanhsố”.Thếlàchúngtôibắtđầuquantâmđếncảnhữngngườikhôngchịughidanhđihọctronglầnđầu.Chúngtôigọiđiệnthoạichohọđểhỏithămvàtìmhiểunguyêndo,mộtviệcmàchúngtôichưatừnglàmbaogiờ.

Kếtquảthậtđángkinhngạc,trongsốkhoảng90ngườikhôngđăngkýghidanhởbuổinóichuyện,chúngtôicóthêmítnhất10ngườiquyếtđịnhđăngkýsaukhinóichuyệnquađiệnthoại.

Khinềnkinh tếhồiphục,chúng tôi lạicó25ngườighidanhngay tạimỗibuổidiễnthuyết,cộngvới10ngườisaukhigọiđiệnthoại,thếlàchúngtôicó35họcviênsaumỗibuổidiễnthuyết.

Rõràng,chúngtôikhôngbaogiờcóthểnângđếnconsốnàymộtcáchngoạnmụcnhưvậy,nếukhôngbuộcphải tìmcáchthứctiếpthịmớitrongbốicảnhkinhtếxuốngdốc.

KHẢ NĂNG CHUYỂN HÓA Ý NGHĨA KINH NGHIỆM CỦANGƯỜIKHÁCTHẬTSỰLÀMỘTCÔNGCỤHỮUÍCH

Khảnăngchuyểnhóaýnghĩakinhnghiệmcủangườikháclàmộttrongnhữngcôngcụhữuíchnhấtmàtôitừngsửdụng.Xinbạnhãynhớrằng,ởbấtcứthờiđiểmnào,mỗingườikhácnhausẽcócáchnhìnnhậnkhácnhauvềcùngmộtsựviệcxảyraxungquanhhọ.Đólàlýdotạisaomỗingườicónhữngphảnứngkhácnhau,vàvìthếđưaranhữngquyếtđịnhkhácnhauvềcùngmộtvấnđề.

Nếucóngườiphủnhậnđềxuấtcủabạnthìcũngcónhữngngườichấpnhậnnó.Mộtsốđồngnghiệpcủabạnvẫncảmthấydồidàonhiệthuyếtkhinềnkinh tếxuốngdốc trongkhinhữngngườikhác lại cảm thấychánnảnmấttinhthần.Chẳngphảilàmộtcôngcụmạnhmẽsaonếubạncóthểthayđổicáchnghĩcủanhữngngườixungquanhbạn?Nhưvậy,bạnsẽcóthểgiúpđượcnhiềungườicócáchsuynghĩtíchcựchơnvàhànhđộnghiệuquảhơn!

Cácnhàdiễngiảtàinăngbiếtcáchgánbấtcứýnghĩanàomàhọmuốncửtọanhìnthấytrongmộtsựviệcnàođó.Mộtvịlãnhđạogiỏilàngườibaogiờcũngápđặtđượccáchnghĩcủamìnhhoặcđưarađịnhnghĩavềcácsựviệcđểngườikhácnoitheo.Cácchínhtrịgialỗilạc,nhữngTổnggiámđốc

tàiba,nhữngngườibánhànggiỏigiangvàcácnhàgiáodụcvĩđạiđềudùngđếnkỹthuậtnàyhàngngàymộtcáchtựnhiênđểkhiếnngườikhácthayđổilốisuynghĩquenthuộccủahọ.

Vềphầnmình,tôiđãdùngđếnkỹthuậtnàytrongnhiềulĩnhvựcnhằmgiảiquyếtnhữngvấnđềnảysinhtrongcuộcsống,kinhdoanhvàcôngviệc,nhấtlàkhitôigặpphảisựkhángcựhaytừchối.

CHUYỂN HÓA Ý NGHĨA TRONG KINH DOANH VÀ CÔNGVIỆC

Khimộtaiđómới16tuổi(trườnghợpcủatôi)màđãkhởinghiệpbằngcáchmởcôngtykinhdoanhtronglĩnhvựcđàotạovàpháttriểnconngười,bạncóthểđoánrằngmộttrongnhữngtháchthứclớnnhấtmàtôigặpphảilàtuổiđờinonnớtcủamình.

Saunàyngườitacứhỏitôimãi,làmthếnàotôivượtquađượcvạchgiớihạnđó.Câutrảlờithậtsựrấtđơngiản,tôithườngxuyênbiếnsựtrẻtrungcủamìnhthànhmộtlợithế!

Vídụ:khinhà trườngbuộcphải lựachọngiữa tôivàmộtnhàđào tạogiàukinhnghiệmởđộtuổi30-40,tôicócáchđảmbảocáncânnghiêngvềphíamìnhbằngcáchthuyếtphụcônghiệutrưởngrằng,bởivìtôicònrấttrẻchonêntôicóthểdễhòađồngvớihọcsinh,lànhữngngườiđồngtranglứavới tôi,và tôicũngcónhữngý tưởngmớimẻthuyếtphụchọhọctốthơn.Sauđótôibổsungthêmrằng,nhờtuổitrẻcủamìnhmàtôicóthểtrởthànhtấmgươngchocácbạnhọcsinhkhác.

Ởtuổi21,tôivẫnlàmộtdiễngiảtrẻtuổinhấtđượcnhữngcôngtybảohiểmhàngđầutrênthếgiớimờivềđàotạonhânviêncủahọtrongcáckhóahọcởSingapore,HồngKôngvàTrungQuốc.

Làmthếnàomàtôithuyếtphụcđượccáccôngtynày,đồngthờicóthểhuấnluyệnvàkhíchlệtinhthầnphấnđấucủanhữngngườilớnhơntôitừ10đến30tuổi?Làmcáchnàomàtôicóthểđảthôngtưtưởngchohọrằng,mộtthanh niên trẻ tuổi chưa từng làmviệc ở những công ty lớn hoặc có kinhnghiệmbánbảohiểmvẫncóthểhuấnluyệnvà thúcđẩynhữngngườidàydặnkinhnghiệmtronglĩnhvựcbảohiểmđểhọgiatănghiệusuấtlàmviệcvàkhảnăngsángtạo?

Mộtlầnnữa,điểmkhiếntôitrởnênkhácbiệtchínhlàởchỗtôilàmộtnhàchuyểnhóaýnghĩatàitình,tôibiếtcáchgắnnhữngnhãnmác“tíchcực”chocácsựviệc.Tôitiếptụcchuyểnhóaýnghĩavềđộtuổicủamìnhchođếnkhituổitrẻtrởthànhmộtlợithếbấtkhảchiếnbại.Tôibảovớihọrằng,bởivìtôitrẻ,cácnhânviênsẽcảmthấyphấnchấnhơn,chịuáplựcnhiềuhơntrongviệcphảithànhcông.Tôicũngbảorằng,vìtôithiếukinhnghiệmđượcđàoluyệntrongnhữngcôngtylớn,chonêntôicóthểthoátrangoàikhuônkhổcủanhữngđiềumàhọđãbiếtmàđưarađượcnhữngýtưởngmớimẻhọchưatừngdùngđếnbaogiờ.

Mộttháchthứclớnkhácmàtôigặpphảitrongcôngviệckinhdoanhgiaiđoạnđầu là tôi thườngxuyênphảiđốiđầuvớinhữngcông tyđaquốcgiatronglĩnhvựcquảngcáovàtổchứcsựkiện.

Cácđốithủcủatôicótiếngtămlâuđờihơnvàcósốnhânviênlớngấpnămlầncôngtytôi.Tuyvậy,bấtchấpsựthậtnày,tôi(vàđộingũlàmviệcchungtrẻtuổicủatôi)đãcốgắngđánhbạihọđểcóđượcmộtsốhợpđồngquảngcáovàtổchứcsựkiệnlớnnhất.

Chuyệnđóđãxảyranhưthếnào?Mộtlầnnữa,tôilạigánchoviệccôngty tôi vừa nhỏ vừa chưa có tiếng tăm gìmột ý nghĩa tạo lợi thế lớn chochúngtôi.Tôinóirằngvìlàcôngtynhỏchonênchúngtôibiếtđánhgiácaocáccôngtykháchhàng.Ngânsách3triệuđôla/nămchoquảngcáocóthể

chẳngthấmvàođâusovớimộtcôngtyđaquốcgia.Nhưngvớichúngtôi,họsẽlànhữngkháchhànglớnnhấtvàgiátrịnhất.Chúngtôisẽdànhưutiênchohọvàphụcvụhọtốtnhất.

CHUYỂNHÓAÝNGHĨAĐỂĐỘNGVIÊNTINHTHẦNNHÂNVIÊN

Kháchhàngkhôngphải làđối tượngduynhấtmàbạncó thể sửdụngphươngphápchuyểnhóaýnghĩađểbiếnhọthànhnhữngkháchhàngthânthiết.Vớitưcáchlàôngchủhaysếp,bạncũngphảiliêntụcchuyểnhóaýnghĩanhữngkinhnghiệmcủanhânviênđể thúcđẩyhọ làmviệchăngháihơn.

Tạithờiđiểmkinhtếrơixuốngđáy,khimànhiềucôngtykháchhàngphảicắtgiảmngânsáchdùngchoquảngcáo,mộtsốchuyênviênbánhàngcủa chúng tôi cảm thấy rất nản lòng, họ nghĩ rằng thật khómà tìm đượckháchhàngmới.

Tôiđãphải ra tayđảongược tình thếbằngnhững lờiđộngviên,“Đốivớichúngtamànói,đểtìmđượcnhữngkháchhàngmớitrongthờibuổisuythoáidườngnhưlạidễdànghơn.Khókhăntrămbềmớilàlúccáccôngtykháchhàngchịukhóngồixuốnglắngnghenhữngcáchthứcmàchúngtacóthểchiasẻvớihọnhằmgiúphọkiếmđượctiền,cũngnhưtạoragiátrịlớnhơnchomỗiđồngtiềnhọbỏvàoquảngcáo”.

Thêmvàođó,tôicũngnóivớiđồngnghiệpcủamìnhrằng,trongthờikỳtăng trưởng, các doanh nghiệp không hoan nghênh ý tưởng tìm kiếm cáccôngtyquảngcáomớibởivìhọrủngrỉnhtiềnbạcvànhìnchungthỏamãnvớithànhtíchbánhàng.Chínhtronglúctúngthiếu,họmớibắtđầutìmkiếmmộtcông tyquảngcáomớigiúphọcó thểgiảmbớtchiphíquảngcáovàtăngdoanhthu.Đólàlúcchúngtabướcvàokẽhởthịtrườngnày.

Tạisaoviệcbịtừchốilạitạora...độnglựcmạnhmẽhơn!

Tôi có người bạn lãnh đạomột nhóm toàn những ngườimôi giới bấtđộngsảnnăngđộng.“Bíquyếtcủaanhlàgì?”–Mộtngàykiatôihỏi.Anhbènbảotôirằngđasốnhữngngườimôigiớiđềukhôngmuốnxắntayvàolàmvàsợbịtừchối.

“Cònngườicủaanhthìkhôngư?”–Tôihỏi.“Dĩnhiênlàkhông!Trênthựctế,việcbịtừchốiđãthúcđẩyhọlàmviệctốthơn.”–Anhđáp.

“Vậy anh đã làm việc ấy như thế nào?”.Câu trả lời của anh rất đơngiản:“Bằngcáchđảolộnlạiýnghĩacủaviệcbịtừchối!”.Tínhtrungbìnhhọbịtừchối20lầntrướckhibánđượcmộtcănnhà.Mỗilầnbán,họkiếmđượckhoảntiềnhoahồngtrungbìnhkhoảng4000đô.

Nhưvậy,nếunhận20lờitừchốimàkiếmđược4000đôthìmỗilầntừchốitrịgiá200đô!Vìthếanhấymớibảohọrằng:“Mỗilầncómộtkháchhàngtừchốikhôngmuanhàcủabạn,họđãchovàotúibạn200đôrồiđó”.Thậtlàcáchchuyểnhóaýnghĩatuyệtvời!

QUẢNGCÁO:CHUYỂNHÓACÁCHNGHĨCỦAHÀNGTRIỆUNGƯỜI

Điều làm tôi thíchnhấtvềquảngcáo lànóchuyểnhóaýnghĩaởmộtmứcđộ lớn.Vềcănbản, thôngquaquảngcáo,bạnbiếnđổinhận thứcvàthayđổiýnghĩamàngườiđờigánchocôngtyvàsảnphẩmcủabạn.

ThếbạnđãnghenóiđếnHertz,mộtcôngtychothuêxehơichưa?Đólàcôngtydẫnđầuthị trườngtrongdịchvụchothuêxehơiởMỹ.Kếđếnlàcông tyAvis. KhiAvismuốnmởmànmột chiến dịch quảng cáo rầm rộ

hoành tráng,họđặt ra câuhỏi,“Taphải làmcáchgì để chuyển tải thôngđiệprằng,việcchúngtađứngthứhaitrênthịtrườngthậtsựmanglạilợiíchchokháchhàng?”.

Thếlàhọkhởixướngmộtchiếndịchvớichủđề,“Avis...bởivìchúngtôiđứngthứhai,chúngtôisẽcốgắnghơnđểphụcvụcácbạn”.Họbiếnđổiýnghĩacủaviệcđứngthứhaivớithôngđiệprằnghọsẽ“đixa”hơnđốithủđểlàmđẹplòngkháchhàng.Kếtquảư?Sauđó,doanhthuvàthịphầncủahọđãgiatăngmộtcáchđángkể.

ViệcPepsi đã làm trong chiến dịch quảng cáo chống lại địch thủ kèotrêncủahọlàCokechotathấymộtvídụtiêubiểukhác.Pepsibiếtrằnghọkhông“lãolàng”bằngđốithủ,vìthếhọtìmcáchbiếnviệcPepsisinhsauđẻmuộnthànhmộtlợithế.Cùnglúcđó,họmuốntungchiêukhiếnchoyếutốlâuđờicủaCokelàđiềubấtlợi.Thếlàhọnghĩramộtchiêutiếpthịvớikhẩuhiệu,“Pepsi–Sựlựachọncủathếhệmới!”.Sauđó,họsửdụngdòngnhạctrẻcủacácnghệsĩnhưBritneySpearsvàRobbieWilliamsđểtruyềntảisựchuyểnbiếnýnghĩanày.Kếtquả,Pepsinhanhchóngchiếmđượctìnhcảmcủathếhệtrẻvàdĩnhiênlàmộtphầnđángkểcủathịtrường.

LÀMTHẾNÀOĐỂVƯỢTQUA SỰKHÁNGCỰVÀCHỐNGĐỐI

Chuyểnhóaýnghĩacũnglàmộtcôngcụcựckỳhữudụngdùngđểhóagiảisựchốngđốicủangườikhác.Tôinóivềcôngcụnàythườngxuyênnhấttrong quá trình huấn luyện hàng ngàn nhân viên bán hàng chuyên nghiệpmỗinăm.

Trướckhi làmđộngtácchuyểnhóasựchốngđốicủaaiđó,điềuquantrọngmàbạnphảithấmnhuầnlàbạnkhôngbaogiờđượcphảnkhánglạisựchốngđốiđó.Đầutiênbạnphảithừanhậnýkiếncủangườikháctrướckhi

dùngđếnbấtcứkiểuchuyểnhóanào.

Trướchếthãythừanhậnýkiếnchốngđốihayphảnkhángbằngcáchnóinhưthếnày:

-“Phải,tôiđồngýlà...”

-Hoặc“Đúng,tôicóthểhiểuđượcđiềuđó...”

-Hoặc“Phải,tôiđánhgiácao...”

Rồisauđómớidùngđếnliêntừ“và”,“đồngthời”,“cùnglúcấy”,“trongkhiấy”,...đểdẫndắtđếnmệnhđềchứađựngsựchuyểnhóavấnđề.

Bạnnêntránhdùngtừ“nhưng”.Từ“nhưng”cóvẻnhưlậptứcbácbỏýkiếnphảnđốicủangườiđốidiện, trongkhiđó từ“và”có tácdụnghơntrongviệcláiđốiphươngđitheohướngmìnhmuốn.Vìthếcóthểxửlýsựphảnđốibằngcáchnói,“Phảitôiđồngýrằng...(ýkiếnphảnđối)trongkhiđó...(nộidungchứađựngsựchuyểnhóa/xoaychuyểntìnhthế)...”

Haivídụvềchuyểnhóasựchốngđốithànhđồngthuận

1.Nếukháchhàngnói,“Tôikhôngcầncóbảohiểmngaybâygiờ”.Bạncóthểđáplạibằngcáchnói,“Vângđúngrồi,tôihiểurằngôngkhôngcầncóbảohiểmvàolúcnày.Vàđólàlýdotạisaoôngcầnmuanóngay,bởivì đến lúcông thật sự cảm thấyphải cóbảohiểm thì cũng là lúcôngkhôngmuađượcnữa”.

2.Kháchhàngnóirằngsảnphẩmcủabạnquáđắt.Câutrảlờicủabạncóthểlà,“Đúngvậy.Tôiđồngýlàsảnphẩmcủatôikháđắt.Vànóđắtlàbởivìnóđạtchấtlượngcaovàrấtbềnnữa,nênvềlâudàisẽtiếtkiệmchobàđượcrấtnhiềutiền”.

Bạncóthểchuyểnhóanhữnglờiphảnđốisaunhưthếnào?Hãydànhthờigianthựchiệnbàitậpnày.

1.Mónnàyquáđắt.

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

2.Côngtycủaanhchẳngcótiếngtămgìcả.

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

3.Ngânsáchcủachúngtôibịcắtgiảmtrongnămnay.

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

4.Tôiquábậnrộn.

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

5.Tôikhôngcótiềnđầutư.

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

6.Tôikhôngcótiền.

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

7.Quymôkhóahọccủabạnquánhỏ.

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

8.Quymôkhóahọccủabạnquálớn.

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

9.Bạnchẳngcókinhnghiệmgìnhiều.

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

Nhưbạncóthểthấy,nghệthuậtchuyểnhóaýnghĩalàmộttrongnhữngcôngcụmạnhmẽnhấtmàbạncóthểnắmđược.Hãydùngnómộtcáchhợplý để thay đổi cách nhìn của bạn và người xung quanh, nhằm tạo ramộttrạngtháiđầyxunglựccóthểthúcđẩybạnvàngườikhácđiđếnkếtquảtốt.Bâygiờ,chúngtahãylậtsangchươngkhácvàcùngkhámphá...

Tổngkếtchương

1.Mỗisựviệcchứatronglòngnónhiềuýnghĩa,tùythuộcvàocáchnhìncủabạn.

2.Ýnghĩamàbạnchọnđểgánchomộtsựviệclàýnghĩamàbạntạora.

3.ĐịnhLuậtPhânCực:Bấtcứđiềugìcóvẻtiêucựcởcáinhìnbanđầucũngcó thể trởnên tíchcựckhinhìn từmộtgócđộhaybốicảnhkhác.

4.Chuyểnhóaýnghĩalàthayđổimộtsựviệctiêucựcthànhtíchcực,bằngcáchthayđổicáchbạntiếpnhậnnó.

5.Thựchiệnchuyểnhóanộidungbằngcáchtrảlờicâuhỏi,“Điềunàycòncóýnghĩagìkhác?”,“Sựviệcnàymanglạinhữnglợiíchgìchotôi?”.

6.Thựchiệnchuyểnhóabốicảnhbằngcáchtrảlờicâuhỏi:“Vàomộtthờiđiểmkháchoặcởmộtnơikhác,điềunàysẽcóíchlợigì?”.

CHƯƠNG10:CÁCGIÁTRỊSỐNG:ĐỘNGLỰCPHẤNĐẤUCỦABẠN

Cóbaogiờbạntựhỏiđâumớilàđộnglựcthúcđẩybạntrongcuộcsống?Tại saobạn làmnhữngviệcbạnđã,đangvà sẽ làm?Yếu tố gìthườngxuyênảnhhưởngđếncácquyếtđịnhvàlựachọncủabạn?

Nhưchúngtađãnóitrongchương6(Bíquyếtlàmviệcđạthiệuquảtốiđa) rằng: hành vi của bạn được thúc đẩy bởi cảm xúc nhiều hơn lý trí.Thườngthìbạnlàmmộtviệcgìđóvìbạncảmthấymuốnlàm,chứkhôngphảivìbạnnghĩmìnhnênlàm.Vềmặtlýtrí,bạnbiếtrằngmìnhcầnhànhđộngđểtheođuổimụctiêunhưngvềmặtcảmxúc,bạnlạitrìhoãn,nấnnákhônghànhđộngdobịchiphốibởicảmgiáclầnchần,lưỡnglựhoặcthậmchísợhãi.

Chẳnghạn,một sốngườihiểu rõhọkhôngnênhút thuốcvìbêncạnhviệclãngphítiềnbạc,thuốclácóthểgiếtchếthọ,vàngườithâncủahọcóthểhítphảikhói thuốccònđộchạihơn trực tiếphút thuốc.Nhưngvềmặtcảmxúc,họvẫntiếptụcbậtlửađốtthuốchútđểcóđượccảmgiácthưgiãnhoặctựchủdoviệchútthuốcmanglại.Nóimộtcáchcụthểhơn,cóhailoạicảmxúcthườngxuyênthúcđẩybạn:cảmxúctíchcựcvàcảmxúctiêucực.

Bấtkểbạnlàmđiềugìthìcũnglàvìbạnnghĩnósẽmangđếnchobạnnhữngcảmxúctíchcựcnhưvuivẻ,anlành,mạnhmẽ,thànhcôngvàtựdo.

Trongkhiđó,bạncókhuynhhướngtránhxanhữngcảmxúctiêucựcnhưsợhãi,thấtvọng,đauđớnvềthểxác,mấtmáthoặcbấtan.

TẠISAOCONNGƯỜILẠIHÀNHXỬNHƯAMIP

Tôicònnhớnhữngbàihọcvềamip–cơchếđơnbào– trongcácgiờhọcvềsinhhọc.Khibạnđểthứcăntrướcconamip,nóbắtđầudichuyểnvềphíathứcăn.Khibạnđặtmộtvậtnóngởgần,nósẽdichuyểnkhỏinguồnnhiệtđó.

Nếubạnđặtthứcănởmộtbênvàvậtnóngởmộtbên,nóthậmchícòntiến nhanh hơn về phía có thức ăn và càng lúc càng xa nguồn phát nhiệt.Điềunàythìrõnhưbanngày,nhưngbạnnênnhậnrarằngconngườichúngtacũnghànhxửyhệtnhưcáchthứccủaconamip.Dođó,bạncầnphảibiếtcáigìlà“thứcăn”lôikéobạnhànhđộng,cáigìlà“vậtnóng”thúcđẩybạnhànhđộng.

Hãynghĩvềtấtcảnhữngquyếtđịnhmàconngườiđưara.Chúngthậtsựbịđiềukhiểnbởilýtríhaycảmxúc?

Tại sao con trai lớn lên cưới vợ, con gái lớn lên lấy chồng?Mộtmặtngười tađếnvớihônnhânvìnghĩcuộcsốnggiađìnhsẽgiúphọcóđượcnhữngcảmxúctíchcực,đólàmốitìnhthiêntrườngđịacửu,hạnhphúcdàilâu,sựđồngcamcộngkhổvàcảmgiácthoảimáibênngườibạnđời.Đồngthời,cũngcónhữngcặptraonhẫnchonhaubởivìhọtinrằngsựkếthợphainửacủanhausẽgiúphọthoátkhỏicảmgiáccôđơn,trốngvắng,tuyệtvọng

haybấtan.

Vậytạisaolạicónhữngngườinhấtquyếtkhôngbaogiờlấychồng/lấyvợ? Đó là bởi vì đối với họ, hôn nhân mang một ý nghĩa khác hẳn. Họnguyệnsốngđộcthânsuốtđờivìhọchorằnghônnhânlàxiềngxíchkhiếnhọmất hết tự do hạnhphúc.Họ tránhxa hônnhânvì trongđờimình, họthườnggặpnhữngcặpvợchồngbấthạnh(cólẽchamẹhọcũnglàmộtsựkếtđôikhôngtrọnvẹn)nênhọtinrằng,bằngcáchkhônggắnbócuộcđờimìnhvớiaiđóquatờhônthú,họsẽtránhđượcviệcbịtướcmấttựdo,thoátđượcsựnhàmcháncủađờisốnghônnhân,nhữngcuộccãivãngớngẩnvànỗibuồnbựccủaviệcgópgạothổicơmchung.

Cóphải conngười ai cũngmongmuốncảmxúc tích cựcvà tìmcáchtránhnécảmxúctiêucựckhông?Đúngthế.Tấtcảchúngtađềumuốnđượcngườikhácnhìnnhận,đượcthànhcông,cómộtcuộcsốnghạnhphúc,yênvui,thoảimáivàkhôngbịgòép,câuthúc.

Cùnglúcđó,chúngtasẽlàmtấtcảđểthoátkhỏicảmgiácnhụcnhã,xấuhổ,bịtừchối,buồnchán,đauđớnvềthểxácvànghèokhó.Tuyvậy,trongtâmtư,mỗingườigánchonhữngcảmxúcnóitrênmộttầmquantrọngkhácnhau.

SẮP XẾP THỨ TỰ ƯU TIÊN CHO CÁC “GIÁ TRỊ KÉO” VÀ“GIÁTRỊĐẨY”

Từcáchđánhgiávàhànhxử thông thườngcủaconngườiđốivớihailoạitrạngtháicảmxúc,nhữngcảmxúctíchcựcđượcđịnhnghĩalàcác“giátrịkéo”,bởivì tất cảchúng tađềubị “kéo”vềhướngnhữngcảmxúcđó.Ngượclại,nhữngcảmxúcđauđớnmàaicũngmuốntránhnéđượcgọi làcác“giátrịđẩy”.

Saukhixácđịnhcácgiá trịkéovàgiá trịđẩycủamình,mỗingườisẽsắpxếpthứtựưutiênchochúngmộtcáchkhácnhau.Vídụ,mộtsốngườicoitrọngtìnhcảmhơnthànhcông,trongkhinhữngngườikháclạiđặtthànhcônglêntrênmọithứ.Việcsắpxếpthứtựưutiênnàyảnhhưởngtrựctiếpđếnnhữnglựachọncủahọtrongcuộcsống.

Hãygiảsửmộtngười(tênJeff)chorằngtựdovàvuithúlànhữnggiátrịmàmìnhhướngtới.HãysosánhanhtavớiSam,ngườilạiđặtcảmgiácan toànvà thoảimái lênhàngđầu.Thếhọ có cưxửkhácnhauvàđưa ranhững quyết định khác nhau không? Hẳn nhiên rồi. Liệu họ có cùng lựachọnvềnơinghỉmátkhông?Làmgìcóchuyệnđó.JeffcóthểsẽđileonúitrongkhiSamlạithíchnhữngtuadulịchvănhóanhưđithămviệnbảotàngvàdạoquanhcácbuổitriểnlãmnghệthuật.

Họcũngsẽsắmnhữngchiếcxehơikhácnhau,cướinhữngcôvợcótínhcáchkhácnhauvàchắcchắnlàlàmnhữngcôngviệckhônggiốngnhau.Jeffsẽthíchláixethểthao,trởthànhmộtnhàđầutưhoặcnhânviênbánhàng.SamchắchẳnsẽthíchsởhữumộtchiếcxeVolvovàlàmộtcôngchứcmẫumực.

Nhưbạnthấyđấy,cáchbạnsắpxếpthứtựưutiênchonhữnggiátrịkéo

tácđộngđếnviệcbạnđưaraquyếtđịnhthếnàovàkéotheocáchhànhxửcủabạn.

Bâygiờ,chúngtahãycùngtìmhiểutạisaocáchthứcsắpxếpcácgiátrịđẩycủabạncũngcóthểảnhhưởngđếnnhữngquyếtđịnhmàbạnđưaravànhữngviệcbạnlàm.Chẳnghạn,nếucôSallycoiviệcbịtừchốilàđiềucầntránhxahơnlàsựcôđơn,điềuđócónghĩalàcôấychorằngviệcbịtừchốisẽlàmcôbịtổnthươngnhiềuhơnlàcảmgiáccôđơntrốngvắng.

Nếucó cơhội, thậmchí là cơhộivàng,khiSallygặpđượcBạchMãHoàngTửcủamình,côấysẽkhôngdámtiếpcậnvìsợnhậnđượccâutrảlời,“Xinlỗi,anhkhôngyêuem”.Mặcdùcôấycũngsợtìnhcảnhcôđơn,suốtđờikhôngcómộtngườiđànôngbêncạnhnhưngnỗiđaukhibịtừchốiđốivớicôấylớnhơnnhiềusovớinỗiđaucủatìnhcảnh“đisớmvềkhuyamộtmình”.Vàthếlàcôấysẽchẳngdámlàmgìđểtiếnđếngầnngườiđànôngtrongmộng.

ĐốivớiChristine thìmọiviệc lạikháchẳn.Christinenghĩnỗicôđơnđángsợhơncảmgiácbị chối từ.Nóicáchkhác,Christine sợnỗiđaucủatìnhcảnhlẻbónghơnlàcảmgiáchụthẫngkhibịtừchối.Nếutrongcùngmộthoàncảnh,Christinesẽquyếtđịnhtiếnmộtbướcđếngầnmộtngườiđànôngnàođó,chấpnhậnkhảnăngbị từchốichứkhôngthúcthủđểrồisuốtđờichịucảnhphòngkhônggốichiếc.

Vìthế,điềuquantrọngđầutiênlàbạncầnbiếtrõgiátrịkéocủamìnhlàgì (những cảm xúcmà bạnmuốn có được) và giá trị đẩy củamình là gì

(nhữngcảmxúcmàbạnmuốntránhxa).

NHỮNG GIÁ TRỊ SỐNG NÀY THÚC ĐẨY BẠN NHƯ THẾNÀO...

Bâygiờchắcbạncóthểhiểuđượclýdocủanhữngquyếtđịnhmàbạnđưaratrongquákhứ.Bạnsẽbắtđầunhậnratạisaomìnhsốngcuộcsốnghiệntại,tạisaobạnđạtđượchaykhôngđạtđượcnhữngmụctiêuđềra.

Vídụ,nếubạnpháthiệnrằngđốivớibạn,sựtựdovàvuithúcógiátrịhơnnhiềusovớinhữngthànhtíchđạtđược,điềunàycóthểgiảithíchtạisaobạnkhôngtiếnxatrongsựnghiệp.Đổilạibạncóđượcmốiquanhệgắnbósâusắcvớibạnbè,hơnnhữngngườicóchítiếnthủtrênđườngcôngdanh.

Cũngvậy,mộtkhibiết rõcácgiá trịsốngcủamình,bạnsẽhiểuđượcnhữnggiátrịấycógiúpbạntiếnđếngầncuộcsốngmàbạnkhaokhátkhônghaychúngchỉgâytrởngạichobạntrongviệcđạtđượcmụctiêu.

Ởphầntrước,chúngtađãđồngývớinhaurằng,vấnđềđặtrađốivớiđasốmọi người là họ không biết họ thật sựmongmuốn điều gì trong cuộcsống.Thật ra,cónhiềungườisốngcómụcđíchrõrànghẳnhoinhưng lạikhônghiểutạisaomìnhchẳngcóđộnglựctiếnvềmụctiêuđãđịnh.Nguyênnhânlàvìhọcóthểbiếtmìnhmuốngìnhưnglạikhônghiểurõtạisaohọmuốnthứđó–họkhôngbiếtcácgiátrịthúcđẩyhọ.Tronghọ,khôngcóđủniềm đammê và sự nhiệt thành để giúp họmộtmực thẳng tiến theo conđườngđãđịnh.Vàthếlàhọsốngtrongnỗithấtvọngchođếncuốiđời.

TẠI SAO CUỘC ĐỜI CON NGƯỜI LẠI GIỐNG NHƯ CHIẾCPHITHUYỀNKHÔNGGIAN

Dùnglốinóiẩndụthìcuộcđờicủamỗichúngtacũnggiốngnhưchiếcphithuyềnkhônggianvậy.Khibạncómộtđíchđếnrõràng,bạnsẽxácđịnh

được tọa độ hoặc hướng đi giúp bạn nhắm thẳng vào mục tiêu mà tiến,phónglênMặtTrănghaysaoHỏachẳnghạn.Nhưngbạncầnnhiênliệu(rấtnhiềunhiênliệu)đểphóngphithuyền,đúngkhông?

Nếukhôngcónhiên liệu thìphi thuyềncủabạn sẽ chẳngbaogiờbayđếnđích.Nhiênliệumàtôinóiđếnởđâychínhlànhữnggiátrịtrongcuộcsốngcủabạn.Đólànhữngcảmxúctíchcựccũngnhưtiêucựcmàbạnđưavàobảngthứtựưutiên.

Điềubạncầnlàmlàtìmranhững“phímnóng”củabạn–nhữngphímmàkhibạnnhấnvào,nósẽmồilửa,châmngòichonhữngkhátkhaovươnlên...đúngnhưnhữnggìđãxảyravớibaongườithànhcôngvượtbậckhác.

Vìmuốn tìm hiểu động lực thúc đẩy của những người bán bảo hiểmtrongtốp5%thànhcôngởSingapore,tôiđãphỏngvấnbanhânvậthàngđầutronglĩnhvựcnàyđểhỏixemhọđàođâuranguồnnănglượngvàniềmđammêcôngviệcđếnvậy.

BANGƯỜIGIỎINHẤT –MỖINGƯỜICÓNHỮNGGIÁTRỊSỐNGKHÁCNHAU

Ngườiphụnữđầu tiênchobiết:động lực thúcđẩychị là tìnhyêugia

đình.Hàngngàychịthứcdậyvàolúc6giờsáng,sắpđặtlịchlàmviệctrongngày,gọicáccuộcđiệnthoạivàtuầntựhoàntấtmọiviệc.Giađìnhbaogiờcũng hiện diện trong tâm trí chị. Những ý nghĩ thường trực về gia đìnhkhôngnhữngkhônglàmchịphântâmtrongcôngviệcmàcòncótácdụngngượclại.Chịluôncảmthấycóđộnglựclàmviệcmỗikhinghĩrằngnhữngcôngviệcchịđanglàmsẽmanglạichogiađìnhnhữngthứmàtrướcđóchịkhôngthểmanglại.Giátrịgiađình,vìlẽđó,điđôivớimụctiêuthànhcôngtrongsựnghiệpcủachị.

Ngườithứhaimàtôiphỏngvấnlàmộtngườiđànông.Vớingườinày,giađìnhkhôngphảilàđộnglựcphấnđấu,màchínhmensaychiếnthắngkhivượtlêntrêncácđốithủvàtrởthànhngườigiỏinhấtmớilànguồn“nhiênliệu”củaông.Rõràng,ngườibánbảohiểmhiếuthắngnàyrấtcoitrọnggiátrịkéo–đạtđượcthànhtíchcaonhất.Cùnglúcđó,cảmgiácđauđớn,hụthẫngcủangườivềnhìlàthứôngmuốntránhxa.Bạncónhậnthấy,tạisaoônglạitiếnxatrênconđườngsựnghiệpkhông?Vìrằng,tươngtựnhưngườiphụnữ trên,nhữnggiá trị thúcđẩycủangườiđànôngnàycũng trùngvớimụctiêunghềnghiệpcủaông.

Nhânvậtthứbalạilàmộttrườnghợphoàntoànkhác.Cônóirằng,mỗikhibánđượcmộthợpđồngbảohiểm,côcảmthấythậttuyệtvờibởivìcôbiếtrằngmìnhvừagiúpmanglạisựantoànchomộtgiađình.Đồngthời,côđâmralolắngchobấtcứkháchhàngnàochưađượcbảohiểmđúngmức.

Côcảmthấybảnthânmìnhcótráchnhiệmtrongviệclosaochotấtcảcáckháchhàngcủamìnhđềuđượcbảohiểmđầyđủtrongtrườnghợprủiro.Haigiátrịkéovàđẩynàygiụcgiãcô,xuikhiếncôtiếptụctiếnvềphíatrướcbấtchấpviệcphảilaođộngvấtvảvàcóthểbịtừchối.Giốngnhưhaiđồngnghiệpnóitrên,cácgiátrịsốngcủacô–“sựquantâmvàđónggópchoxãhội” và “tạo sự khác biệt trong cuộc sống” – là nhữngmũi tên chỉ cùnghướngvớimụcđíchtrongđờicô.

Khitôilàmviệcvớinhữngnhânviênbánbảohiểmcóthànhtíchdướitrungbìnhvàkhôngbaogiờđạtđượcchỉtiêuđềra,tôipháthiệnralýdolàvìnhữnggiátrịsốngcủahọhoàntoànđingượclạimụctiêucủahọ.

Mộtngười trongsốđócũngmuốntrởthànhngườibánbảohiểmhàngđầu.Thậtkhôngmay,giátrịsốngmàanhhướngtớinhấtlạilàsựtựdovàvui thú.Hiểnnhiên,khaokhát tựdovàđượcvui thú lấnátmục tiêunghềnghiệpcủaanh.Đốivớingườinày,sựtựdovàthúvuicónghĩalàlàmmộtviệcgìđócóthểmanglạichomìnhniềmvuichóngvánh,tạmbợ.Vìthếanhtốingàychơigônvàgiaoduvớibạnbè,thayvìchămchỉphấnđấuchomụctiêucủamình.

Trongkhiđó,giátrịđẩycaonhấtcủaanhlạilàcảmgiácbịtừchối.Nỗisợbịtừchốikhiếnanhluôntrìhoãnkhôngdámgọiđiệnchonhữngkháchhàngtiềmnăng.Anhghétkhibịngườitanói“không”vàomặt.Vậy,bạncóthểhiểuđượcvìsaoanhkhôngđạtđượcmụctiêu“bánbảohiểmgiỏinhất”củamìnhrồiđúngkhông?Quaylạivớihìnhảnhẩndụvềphithuyềnkhônggian,trườnghợpcủaanhgiốngnhưmộtcontàucóđíchđếnlàMặtTrăng,nhưngđộngcơphóngcontàulạichỉvềhướngngượclại.

KHÁMPHÁCÁCGIÁTRỊKÉOCỦABẠN

Đãđến lúcbạncần tìmhiểuxemcácgiá trịkéocủabạn làgì.Đâu lànhữngcảmxúctíchcựchướngdẫnbạntrongmỗihànhđộngvàquyếtđịnh?Bạncóthểtìmracâutrảlờibằngcáchtựhỏimìnhmộttrongbacâuhỏisau.

Điềugìquantrongnhấtđốivớibạntrongcuộcsống?

Hạnhphúccánhân?Giađình?Sứckhỏe?Tìnhyêuđôi lứa?Sự tự do? Sự an toàn?Niềm vui?Danh tiếng?Đượcmọi ngườicôngnhận?

Câuhỏisố1

Xinghinhớ:Bạncầnkhámphá ranhữnggiá trị sống (trạngtháicảmxúc)quantrọngđốivớibạnchứkhôngphảinhữngvậtthểnàođó.Nếucâutrảlờicủabạnlà“xehơi”thìhãytựhỏichiếcxeđómanglạichobạnđiềugì?Sựtiệnnghi,uythếhayquyềnlực?Sauđóhãyviếtranhữnggiátrịkéonàycủabạn.

Hoặc

Câuhỏisố2

Trạng thái cảmxúc tíchcựcnàomàbạnmuốnđạtđượcnhất?

Bạncũngcóthểdùngnhữngcâuhỏinàyđểhiểurõhơnvềcácgiátrịsốngmàmìnhhướngtới.

Hoặc

Câuhỏisố3

Hãynghĩvềmộtthờiđiểmbạncóđộnglựcđểlàmmộtviệcgì đó.Trong thờiđiểmđó, bạnđanghướng tới cảmxúc tíchcựcnào?

Giảsửbạntừngcóđộnglựcthamgiavàomộtcuộcthihùngbiệnhoặctìmkiếmtàinăngtrẻ.Hãytựhỏi,“Mìnhmuốncóđượctrạngtháicảmxúcnàonhấtkhilàmviệcnày?”.Cóphảilàsựvuisuốngđikèmvớidanh tiếng?Haycảmgiácđạtđượcmộtcáigìđó?Sựpháttriểncánhânhaychỉlàsựthỏamãnthuẩntúy?Mộtlầnnữa,nhữngđiềunàysẽgiúpbạntìmracácgiátrịkéocủabạn.

Nếubạnđãsẵnsàng,tôimuốnbạnhãylấybútvàdànhítnhất10phútđểsuynghĩvềbacâuhỏitrênrồiviếtrabảygiátrịkéoquantrọngnhấtcủa

bạn.

Cácgiátrịkéocủatôi

1...................................................................................................................................

2...................................................................................................................................

3...................................................................................................................................

4...................................................................................................................................

5...................................................................................................................................

6...................................................................................................................................

7...................................................................................................................................

GIÁTRỊTRUNGGIANVÀGIÁTRỊCUỐICÙNG

Trong lúc suyngẫmvề cácgiá trị kéo, bạn sẽ nhận thấy sựkhácbiệtgiữa“giá trị trunggian”và“giá trịcuốicùng”.Giá trịcuốicùnglànhữngtrạngtháicảmxúcmàbạnmongmuốnsởhữunhưhạnhphúc,yêuthương,quyềnlựcvàtựdo.Giátrị trunggianlàcầunốidẫnbạnđếnnhữnggiátrịcuốicùng.Mộttrongnhữngvídụtiêubiểuvềgiátrịtrunggianlàtiềnbạc.

Tiềnbạcrõrànglàmộtchủđềchấtchứanhiềucảmxúcđốivớihầuhếtmọingười.Vàhiểnnhiêntiềnbạcthúcđẩyconngườihànhđộng.Tuyvậy,những cá nhânkhác nhaubị tiền bạc thúc đẩy vì những lý do khác nhau.Tiềnbạclàgiátrịtrunggianbởiaicũngmuốncótiềnđểđạtđượcnhữngthứmàtiềnbạcmanglạichohọ.Tiềnbạclàphươngtiệngiúpbạnđạtđượcmụcđíchcuốicùng.Mộtsốngườinghĩrằngtiềnbạcđemđếnchohọquyềnlực,danh thế và tự do.Vậy thì quyền lực, danh thế và tự do là những giá trị

chungcuộcmàhọtheođuổi.

Điềuquan trọng làbạncầnbiếtđượcbạn thật sự theođuổicáigì.Cónhữngngườicốkiếmthậtnhiềutiềnvìnghĩrằngđồngtiềnsẽmanglạichohọhạnhphúcvàtựdo.Nhưngrốtcuộc,khihọđãcótrongtaytấtcảsốtiềnhọmongmuốn,họvẫncócảmgiácbịtróibuộcbởimộtcáigìđóvàhạnhphúcthìdườngnhưvẫncònnằmởchântrờinàoxalắm.

Giađìnhcũngthuộcphạmtrùgiátrịtrunggian.Nếugiađìnhquantrọngđốivớibạnthìhãytựhỏi,“Giađìnhmanglạichomìnhcáigì?”.Giađìnhcó thểmangđến chobạnvòng tayyêu thương củangười thân, sự êmấmdướimáinhàcủamình,cảmgiáctựhào,sựantoàn,sựgắnbógiữanhữngngườiruộtthịt,...Hãydànhthờigianxemlạicácgiátrịkéocủabạnmộtlầnnữa,xemthửnócógiúpbạntìmđượcgiátrịcuốicùngcủabạnkhông.Hãylàmviệcđóngaybâygiờ.

XẾPHẠNGCÁCGIÁTRỊKÉOCỦABẠN

Bước tiếp theo trongviệc làmrõcácgiá trịkéocủabạn làxếpchúngtheothứtựquantrọnggiảmdần.Cáchbạnxếphạnghayđánhgiácácgiátrịkéo trong tâmtrísẽquyếtđịnhcáchbạnđưaracácquyếtđịnh trongcuộcsống.Chẳnghạnvớibạn,sứckhỏequantrọnghơnhaytiềnbạcquantrọnghơn?Sựtựdoquantrọnghaysựantoànquantrọng?Thànhcôngcóquantrọnghơntìnhyêukhông?

Cómộtcáchđểđánhgiánhữngđiềunày.Bạnhãytựhỏi,“Trongtấtcảnhữnggiátrịtrên,nếumìnhchỉđượcchọnmột,mìnhsẽchọngiátrịnào?”.

Vídụ,trongsốnhữnggiátrịliệtkêphíadưới,nếutìnhyêulàquantrọngnhấtđốivớibạnthìtìnhyêusẽnằmởvịtrísốmột.Sauđó,bạnhãyđặtcâuhỏitươngtựchocácgiátrịcònlại,vàcứthếchođếnkhihoàntất.

Cácgiátrịkéocủatôi(theothứtự)

1...................................................................................................................................

2...................................................................................................................................

3...................................................................................................................................

4...................................................................................................................................

5...................................................................................................................................

6...................................................................................................................................

7...................................................................................................................................

Xinbạnnhớrằngcácgiátrịkéochỉlàmộtmặtcủađồngtiền.Bạncũngbịthúcđẩykhiđưaramộtquyếtđịnhnàođó,bởivìnãobộcủabạnmuốntránhxanhữngcảmxúcđauđớn.

Chẳnghạn,bạn làmviệchùnghụccó thể làvìbạnkhôngmuốnbị sathảiđểrồiphảilâmvàocảnhtúngquẫn,khổnhục.Bạncóthểtrìhoãnviệcgọiđiệnthoạichokháchhàngvìbạnmuốntránhviệcbị“từchối”.Vậythìbâygiờchúngtahãycùngkhámphácácgiátrịđẩycủabạnnhé.

PHÂNTÍCHCÁCGIÁTRỊĐẨYCỦABẠN

Đểtìmhiểucácgiátrịđẩycủabạn,hãytrảlờimộttronghaicâuhỏisau.

Câuhỏisố1:

Bạnluônlàmmọicáchđểnétránhcảmxúctiêucựcnàonhất?Cóphảilàsựxấuhổ?Haycảmgiáccôđơn,bịtừchối,tuyệtvọng,mấtmát,đauđớnvề thểxác, thấtvọng,haycảmgiáctộilỗi?

Hoặc

Câuhỏisố2:

Hãynghĩvề lầncuốicùngbạncảmthấycóđộng lực làmmộtviệcgìđó,đó làvìbạnmuốn tránhxacảmxúc tiêucựcnào?

Giảsửcólầnbạnlàmviệcrấthăngháichomộtdựán.Cảmxúctiêucựcnàođãthúcđẩybạnhoànthànhdựánđó?Cóphảilànỗisợbịkhiểntrách(sợnhụcnhã,sợbịtừchối)haynỗisợkhônghoànthànhtốtcôngviệc(sợthấtbại)?

Hãychuẩnbịsẵnsàngvàdànhra10phútđểtrảlờicáccâuhỏitrênrồiviếtracácgiátrịđẩycủabạnởkhoảngtrốngphíadưới.Hãytrungthựcvớichínhmìnhbạnnhé.

Cácgiátrịđẩycủatôi

1...................................................................................................................................

2...................................................................................................................................

3...................................................................................................................................

4...................................................................................................................................

5...................................................................................................................................

6...................................................................................................................................

7...................................................................................................................................

Xếphạngcácgiátrịđẩycủabạn

Bâygiờ,bạnhãyđánhsốthứtựchonhữnggiátrịđẩynàytừ1đến7.Bạnhãytựhỏi,“Trongtấtcảnhữnggiá trịđẩyđượcnêura, tôimuốnnétránhgiátrịnàonhất?”.

Nếucảmgiácbị khước từ là điềubạn sợhãi nhất thì nó sẽ đứngđầudanhsách.Sauđó,bạnxemlạinhữnggiátrịđẩycònlại,trảlờilạicâuhỏiđóvàđánhsốtiếptheochođếnhết.

Cácgiátrịđẩycủatôi(theothứtự)

1...................................................................................................................................

2...................................................................................................................................

3...................................................................................................................................

4...................................................................................................................................

5...................................................................................................................................

6...................................................................................................................................

7...................................................................................................................................

ĐỊNHNGHĨACÁCGIÁTRỊSỐNG

Trongthựctế,haingườicóthểcócùngbảnggiátrịsốngnhưngvẫncónhữngquyếtđịnhvàcáchhànhxửkhácnhau.Đólàvìhọcócáchđịnhnghĩakhácnhauvềcùngmộtgiátrịsống.

Mỗingườichúngtađịnhnghĩacácgiátrịsốngrấtkhácbiệt.ThànhcôngcóthểcóýnghĩaAđốivớingườinàyvàýnghĩaBđốivớingườikia.Điềunàytùythuộcvàomốiliênkếtgiữamộttrạngtháicảmxúcvớimộtýnghĩanàođótronghệthầnkinhcủabạn.Chỉkhinàobạntìmđượcđịnhnghĩasángtỏvềcácgiátrịsốngcủamình,những“phímnóng”củabạnmớilộra.

BạncónghĩrằngcasĩMadonnavàMẹTheresacócùnggiá trịkéo là“thànhcông”không?Cóthểlắmchứ.Nhưngsaochuyệnđólạixảyrađược?Họlàhaiconngườikhácnhaunhưnướcvớilửa,vớinhữngniềmtinkhácnhaumộttrờimộtvựckiamà?Đólàvìcáchđịnhnghĩavềthànhcôngcủahọhoàntoànkhácnhau.

VớiMadonna,thànhcôngcónghĩalàlôicuốnhàngtriệutráitimbằnglờicatiếnghátcủamình.Mặcdùlúcsinhthời,MẹTheresacóthểcũngđặtthànhcôngởthứhạngcao,địnhnghĩacủabàvềthànhcônglạicónghĩalàcứu đói cho 10 triệu trẻ em nghèo. Trên cơ sở định nghĩa đó, họ đưa ranhữnglựachọnkhácnhautrongcuộcsốngvàgặtháinhữngthànhquảkhácnhau.Vàcảhaiđềuthànhcông?Đúngthế,theochínhđịnhnghĩavềthànhcôngcủahọ.

Câuchuyệnvềhaicậubé:Tínhcáchkhácnhaunhưngcócùngcácgiátrịsống!

Trongquátrìnhhuấnluyệnsinhviênhọcsinh,tôithườngtựhỏitạisaoemnàycóđộngcơhọctậptốtvàtrởthànhhọcsinhdẫnđầucònemkiachỉmuốn đàn đúm, bắt nạt bạn học. Phải chăng chúng có những giá trị sốngkhácnhau?

Tôibắtđầutìmracâutrảlờikhitôigặphaicậucontrai,hoàntoàntráingượcvềtínhcách,trongmộtkhóahọc.Sauđó,tôiđượcbiếtrằngcảhaiemđềuđưaviệc“trởnênquantrọng”lênhàngđầutrongbảnggiátrịkéovàđềuxếp“bị từchối”vàovị trí sốmột trongdanhsáchgiá trịđẩy.Vậy tại saochúnglạicónhữnghànhvikháchẳnnhau?

Tôipháthiệnracậubéthứnhấtkếthợpviệchọctậpvớicảmgiác“mìnhlàngườiquantrọng”.Khicậuđạtđiểm10,cậunhậnđượcrấtnhiềulờikhenvàphần thưởngtừ thầycô,chamẹ.Khátvọng trở thànhngườiquan trọngtiếp tục thúcđẩycậumỗingàymột tiếnxahơnvà trở thànhhọcsinhxuấtsắctoàntrường.Đồngthời,tâmtrícậucũngliênkếtviệclườihọcvớicảmgiácbịtừchối.Cậucảmthấyrằngnếucậukhôngđạtđiểm10tuyệtđối,mọingườisẽkhôngcònngưỡngmộcậuvàcậusẽcócảmgiácmìnhbịphủnhận.

Cònvớicậubékia,mốiliênkếtmàcậuxáclậpgiữaviệctrởnênquantrọngvàviệcbịtừchốiđảongượchoàntoàn.Cậucảmthấymìnhquantrọngkhitrởthànhđạicavàđượcđànemngưỡngmộnhư“ngườihùng”khicậudámđứngratháchthứckỷluậtnhàtrường.Cậucảmthấymìnhoaighêgớmmỗikhibắtnạtmấyđứabạnyếuớt.Trongkhiấy,đứatrẻthứhainàyliênkếtcảmgiácbịtừchốivớiviệchọctập.Tạisao?Bởivìcậutoànxơitrứngngỗngnênluôncócảmgiácbịthầycôghétbỏ.Cậuđứngđầumộtnhómtựhàovềvănhóa“dẹpviệchọcsangmộtbên”vàtẩychaytấtcảnhữngcon“mọtsách”.

Bâygiờchúng tahãychuyểnsangphân tíchcách thứcđịnhnghĩacácgiátrịsốngtrongnãobộcủabạn,bởivìnãobộcủabạnbaogiờcũnglànơiquyếtđịnhviệcbạnsẽhướngđếncácgiátrịkéonàovàtránhxacácgiátrịđẩynào.

ĐỊNHNGHĨACÁCGIÁTRỊKÉOVÀGIÁTRỊĐẨYCỦABẠN

Bâygiờ, tôi đềnghịbạnhãy thành thật vớibản thânvà tập trung suynghĩvềcáchbạnđịnhnghĩacácgiátrịsốngcủabạn.Bằngcáchtrảlờicâuhỏi,“Điềugìcầnxảyrađểmìnhcảmthấy___(giátrịcủabạn)___?”,hãyđưarađịnhnghĩavềcảgiátrịkéolẫngiátrịđẩycủabạn.

Giảsử“thànhcông”làgiátrịkéocaonhấtcủabạn.Vậythìđốivớibạn,thếnàomớiđượcgọilàthànhcông?Bạncàngđịnhnghĩarõràngcụthểbaonhiêuthìcàngtốtbấynhiêu.Liệuđiềunàycónhấtthiếtlànhữngngườixungquanhbạnphảicôngnhậnsựthànhcôngcủabạn?Haybạnphảikiếmđược500triệuđồngmộtnăm?HaybạnphảiláichiếcFerrari?

Còn“hạnhphúc”thìsao?Làmthếnàođểbạncảmthấyhạnhphúc?Đốivớimộtsốngười,hạnhphúcđượcxácđịnhnhưsau,“Mọichuyệnphảidiễnratheođúngýtôi”.Thếcònđịnhnghĩacủabạn?Hãyviếtrađịnhnghĩavềcácgiátrịkéocủabạnnhé.

GiátrịkéoĐịnhnghĩa(Điềuphảixảyra)

1...................................................................................................................................

2...................................................................................................................................

3...................................................................................................................................

4...................................................................................................................................

5...................................................................................................................................

6...................................................................................................................................

7...................................................................................................................................

Tương tự, hãynhìnvàobảnggiá trị đẩy củabạn.Nếu “bị từ chối” làđiềumàbạnmuốntránhnhấtthìchuyệngìxảyrasẽkhiếnbạncócảmgiácnày?Bạncócảmthấybịchốibỏkhiaiđóphảnbácýkiếncủabạnkhông?Hoặckhiaiđókhôngmuốnmuahàngcủabạn?

Thếcòn“thấtbại” thì sao?Chuyệngì sẽkhiếnbạncócảmgiácmìnhthất bại? Bạn có cảm giác bại trận khi không đạt đượcmục tiêu đã địnhkhông?Hãyviếtranhữnggìbạnnghĩvềcácgiátrịđẩycủabạnngaybâygiờ.

GiátrịđẩyĐịnhnghĩa(Điềuphảixảyra)

1...................................................................................................................................

2...................................................................................................................................

3...................................................................................................................................

4...................................................................................................................................

5...................................................................................................................................

6...................................................................................................................................

7...................................................................................................................................

CÁCGIÁTRỊSỐNGCỦABẠNTHỂHIỆNCONNGƯỜIBÊNTRONGBẠN

Tuyệtlắm!Vậylàbạnđãbiếtcácgiátrịkéovàgiátrịđẩycủamình,vớithứhạngcụthểvàđịnhnghĩarõràng.Bâygiờđếnđoạnthúvịnhấtđây.

Tôimuốnbạnđặtcácgiátrịsốngcủabạncạnhnhauvàngaytrướcmặtđểphântíchchúng.Cácgiátrịnàycógiảithíchtạisaobạnlạiđưaranhữngquyếtđịnhtrongquákhứkhông?Chúngcógiúpbạnhiểuđượclýdođằngsaumộtcáchhànhxửnhấtđịnhcủabạnkhông?

Nếubạnđạtđượcnhữngthànhtíchnàođó,cácgiátrịcủabạncólýgiảiđượcđiềuđókhông?Quantrọnghơn,nếubạnthấtvọngvìkhôngđạtđượckếtquảmongmuốnhoặcmụctiêuđềra,nhữnggiátrịấycógópphầnlàmsángtỏlýdokhông?

Ngoài ra,nhữnggiá trịnàycógiải thíchđượccácquyếtđịnhcủabạntrongsựnghiệp?Đốivớigiađình?Vềtìnhtrạngsứckhỏecủabạn?Trongcácmối quan hệ cá nhân?Hãy dành thời gian cần thiết để viết ra nhữngkhámphácủamìnhnhé!

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

CÁCGIÁTRỊSỐNGCỦABẠNCÓNGẦMPHÁHOẠITHÀNHCÔNGCỦABẠNKHÔNG?

Quantrọnghơncả,tôimuốnbạnkiểmtraxemcácgiátrịsốngcủabạncópháhoạithànhcôngcủabạnkhông?Cáchbạnsắpxếpthứtựưutiênchocácgiátrịhoặcđịnhnghĩachúngcómâuthuẫnvớimụctiêucủabạnkhông?Liệuchúngcógiúpbạnthựchiệnướcmơcủamìnhkhông?

Nếubạncứloayhoaymãimàvẫnkhôngđạtđượckếtquảmongmuốntrongbấtkỳ lĩnhvựccuộcsốngnào,bạncần tìmhiểuxemcácgiá trịcủabạncócảntrởbạnkhông.Chophéptôikểbạnnghevàicâuchuyệnmàtôimắtthấytainghenhé.

Mộtkếtoánviênđầythamvọngvớinhữnggiátrịsốngmâuthuẫn

Mộtlầntôicócơhộilàmviệcvớimộtkếtoánviên(tacứgọilàAlanchotiện).Alannuôinhữngướcmơđẹpvànhữngkếhoạchvĩđạivềviệcxâydựng công ty riêng củamình. Tuy vậy, anh không kiếm được nhiều hợpđồngchocôngtyhiệntạivàcảmthấytuyệtvọng,ngánngẩmchobảnthân.

KhitôiphântíchbảnggiátrịsốngcủaAlan,tôipháthiệngiátrịkéocaonhấtcủaanhlà“thànhcông”(vớiđịnhnghĩa:khitôiđạtđượcmụctiêucủamình).Đó là lýdo tạisaoanhmuốn thành lậpcông tyđến thế.Thậtđángtiếc,giátrịđẩycaonhấtcủaanhlạilàcảmgiác“bịtừchối”và“thấtbại”.Anhcảmthấybịruồngrẫy,hắthủimỗikhicóaiđóphủnhậnýkiếncủaanhhoặctừchốidịchvụmàanhcungcấp.Anhcũngđịnhnghĩathấtbạilà“khitôikhôngđạtđượcmụctiêucủamình”.

Bạn có thấy điều gìmâu thuẫn ở đây không?Chẳng có gì đáng ngạcnhiênkhiAlankhôngthểđạtđượcmụctiêuđềra.Mộtmặt,anhmuốnthànhcôngbằngviệc có đượcnhiều đơnđặt hàngđể đạt chỉ tiêu về doanh thu.Nhưnganhlạichẳngcóbấtcứđộngtháinàođểthuhútkháchhànghoặcđưaraýtưởngsángtạonàotrongkinhdoanh,bởivìanhsợbịtừchốivàsợthấtbại.Vì thế lúcnào anh cũng có cảmgiácbịmắckẹt vàomột chỗvà thấtvọngnãonề.

NếuAlankhôngthayđổicácgiátrịsốngcủamìnhchophùhợpvớimụctiêuđềra,anhsẽchẳngbaogiờđạtđượcđiềumìnhmongmuốncả.

Mâuthuẫngiữacácgiátrịsốngcủangườikếtoán

Cóphảisựpháttriểntinhthầnkhôngđồnghànhvớiviệckiếmtiền?

Sauđócómộtphụnữtìmđếnkhóahọccủatôivàkhámphárằngcóvẻnhưhaigiátrịkéohàngđầucủachịmâuthuẫuvớinhauvàdođó,kiềmhãmbướctiếncủachị.Giátrịcaonhấtcủachịlàsựpháttriểntinhthần.Giátrị

thứhailàtiềnbạc.Vìthế,mỗikhichịlàmviệccậtlựcđểkiếmtiền,chịlạicảmthấynhưmìnhcótội,bởivìchịchorằngviệckiếmtiềnlàmgiảmtinhthần của chị. Cuối cùng, chị cho rằng tinh thần chị không phát triển baonhiêumàtiềnbạccũngchẳngcónhiều.

Tìnhyêuvàsựtựdocóđốilậpnhau?

Mộtchàngtraipháthiệnlýdotạisaonhữngmốitìnhcủamìnhthườngchếtyểu.Giátrịkéosốmộtcủaanhlàtìnhyêu(vớianh,tìnhyêunghĩalàcómốiquanhệbềnvữngvớingườikhácphái).Mặtkhác,sựtựdolạiđứngthứhaikếsauđó(anhđịnhnghĩatựdonghĩalàkhôngbịaivặnvẹohỏihanvàmuốnlàmgìthìlàm).

Mỗikhicôđơn,anhlạibịthúcđẩybởicảmgiácmuốnduytrìmộtmốiquanhệnàođó(donhucầuyêuvàđượcyêu).Nhưngđếnlúcanhcóđượcmốiquanhệổnđịnhvớingườibạngáithìanhlạicảmthấymìnhbịtướchếttựdo,thếlàmộtcáchvôthức,anhlạipháhoạimốiquanhệmàanhvừacấtcôngxâyđắpkia,đểtrởvềtìnhtrạngđơnthânnhưngđượctựdohơn.Kếtquảlàcácmốiquanhệyêuđươngcủaanhchỉmặnnồngđược3-4tháng.Theocáchấy,chàngtrainàyđãđểchohaigiátrịkéocaonhấtkhiếnanhkhổsở.

Nhưbạncóthểthấy,việcbạnsắpxếpcácgiátrịsốngcủabảnthâncótác dụng thúc đẩy bạn hoặc giới hạn bạn. Quan trọng hơn, bạn cần địnhnghĩacácgiátrịsốngmộtcáchđúngđắnvàphùhợp.

Hạnhphúcnghĩalàmọiviệcxảyratheoýmuốn

Tôigặpmộtngườiphụnữ trongkhóađào tạomà tôi tổchức,chỉcầnnhìnthoángqualàcóthểnhậnrangay,côkhônghạnhphúcvớicuộcsống.Côthườngchaumàyủdộtvàdườngnhưluôngặpvấnđềrắcrốivớinhữngngườixungquanh.Khiđếnphầnhọcvềgiátrịsống,côxếphạnhphúclàgiá

trịkéosốmộtcủamình.

Chắc bạn cũng nghĩ đơn giản là cô luônmuốn được hạnh phúc. Tuynhiên,địnhnghĩahạnhphúccủacôlạilà“tấtcảmọiviệcphảixảyratheođúngýtôi”.Vớimộtđịnhnghĩanhưvậy,rõràng,côluônsốngtrongnỗithấtvọngvàđaukhổ.Côchưabaogiờcảmthấy thật sựmãnnguyệnhoặcvuisướngcả!Chínhđiềunàyđãngăncảncôcónhữnghànhđộngcầnthiếtđểxâydựngmốiquanhệvớimọingườivàtheođuổimụctiêucủamình.

BẠN CÓ XẾP VIỆC BỊ TỪ CHỐI VÀO BẢNG GIÁ TRỊ KÉOCỦAMÌNHKHÔNG?

Mộtlầnnữa,cáchbạnđịnhnghĩacảmgiác“bịtừchối”cóthểtạođiềukiệnchobạnhoặctróibuộcbạn.Tôitinlàhầuhếtmọingườiđềulàmbấtcứđiềugìđể tránhviệcbịngườikhác từchối,phủnhậnhoặc ruồngbỏ.Tuynhiên trong thực tế, những người hành động để đạt mục tiêu có khuynhhướngđịnhnghĩaviệc“bịtừchối”kháchẳnnhữngngườikhác.

Nếubạncảmthấybịtừchối,bấtcứkhinàocóaiđóphảnđốiýkiếncủabạnthìcóvẻnhưbạnchẳngbaogiờdámmạohiểmtrongcuộcsống.Bạnsẽtránhnhữnghànhđộngliềulĩnh,tránhđềnghịnhữngýtưởngmớivàtránhviệcgặpgỡkháchhàngmớivìnỗisợbịtừchốirấtmạnhtrongbạn.

Thế bạn có nghĩ George W Bush, Cựu Tổng thống Mỹ, thuộc tuýpngườisợbịtừchốikhông?Tôichắcôngấylàngườinhưvậy.Nhưngcóthểôngchỉcảmthấynhưvậy,khicóhơnmộtnửasốngườixungquanhôngbácbỏđềxuấtcủaông.

ThậmchíkhimộtnửasốngườiMỹbỏphiếuchốnglạiôngvàmộtnửathếgiớilênánôngvìôngralệnhtấncôngIraq,ôngvẫnthẳngtiếnvềphíatrướcbởivìđốivớiông,nhưthếvẫnchưađủ“đô”đểcảmthấymìnhbịphảnđối.Ôngkhôngbậntâmđếnviệchàngtriệungườibấtđồngvớichínhsáchcủamìnhvàtiếptụcthựchiệnnóbằngmọicách.

Mộtmâuthuẫntiềmtàngkhác,nằmởcáchbạnđịnhnghĩavềthấtbại.Nếuthấtbạilàmụcquantrọngnhấttrongcácgiátrịđẩycủabạn,nósẽngăncảnbạntrongviệcđềramụctiêuvàbắttayvàohànhđộng.Chuyệngìxảyramớikhiếnbạncócảmgiácmìnhlàkẻbạitrận?Đasốmọingườicócảmgiácnàykhihọkhôngchạm tớimứcđãvạch ra.Kếtquả làhọkhôngdámđặtmụctiêuphấnđấuvàthựchiệnnóvìlàmnhưvậycónghĩalàhọđánhliềuvớicảmgiácmàhọmuốntránhnhất:sựthấtbại!Phươngchâmcủahọlà,“Nếutôikhôngcốgắnglàmbấtcứviệcgìthìtôiđâucóthấtbại”.

THAYĐỔIGIÁTRỊSỐNG,THAYĐỔICUỘCSỐNG!

Nếubạnphát hiện ra nhữnggiá trị sống củabạnkhôngđược sắpxếphoặcđịnhnghĩatheocáchhữuíchgiúpbạnvươnlênthìđãđếnlúcbạnnhậntráchnhiệmtáithiếtkếchúng.

Khibạnthayđổicácgiátrịsốngcủangườikhác,bạnsẽlậptứcthayđổicáchhọđưaraquyếtđịnh,cáchhànhxửvàcuốicùnglàtươnglaicủahọ.Tacóthểlàmphépthửvớimộtngườibằngcáchhoánđổigiátrịcaonhất(sựantoàn)vớigiátrịthấpnhất(sựtựdo)củaanhtađểxemchuyệngìsẽxảyranhé.

Làmnhưvậy tức làbạnđã thayđổihoàn toànquá trìnhđưa raquyếtđịnhvàhướngđi trongđờianhta.Từviệcmãnnguyệnvớimộtcôngviệcsuônsẻ,manglạicảmgiácantoàntrongmộtcôngtylớn,anhtacóthểđộtngộtquyếtđịnhralàmănriêngvàbắtđầucôngviệckinhdoanhcủamình.

Bạn cần nhớ rằng những giá trị sống mà bạn sở hữu ngày hôm naykhôngphảilàkếtquảcủanhữnglựachọncóýthứcmàbạnthựchiệnngàyhômqua.Bạnchưabaogiờ lựa chọnnhữnggiá trị hiện tại củamìnhmộtcáchcóýthứccả.Sởdĩbạncóđượcnhữnggiátrịđólàdoyếutốtácđộngtừhoàncảnhmôitrường,cùngnhữngconngườicóýnghĩatrongcuộcđờibạn.

Nếu bạn sinh trưởng trongmột gia đình nơi tình yêu vàmối quan hệthântìnhđượcđánhgiácaohơnthànhcôngvànhữnggìgặtháiđược,bạnsẽcókhuynhhướngtrântrọngnhữnggiátrịnàyvàbiếnnóthànhcủamìnhmộtcáchvô thức.Bạnđónnhậnnhữnggiá trị nàyđểhòanhậpvàoxãhội vàđượcmọingườixungquanhchấpnhận.Cácgiátrịsốngcủabạncũngcóthểđếntừbèbạn,thầycô,đồngnghiệpvàxãhộinóichung.

Vấnđềchỉnảysinhkhibạncónhữnggiá trị sốngkhônghòahợpvớinhauhoặckhônggiúpbạncóđượcmộtcuộcsốngtốtđẹpvàtrọnvẹn.

Và vào lúc này, bạn có lựa chọn bắt đầu thiết kế các giá trị sao chochúngtrởthànhđộnglựcgiúpbạntậndụngtiềmnăngtốtnhất.

Vìthếtôimuốnbạnhãytrả lờicâuhỏinày,“Cácgiá trịsốngcủa tôicầnđượcthayđổinhưthếnàođểchúngtrởthànhđònbẩygiúptôiđạtđượcmụcđíchcuốicùng?”,“Tôisẽđịnhnghĩacácgiátrịsốngnhưthếnàođểchúngtiếpthêmsứcmạnhgiúptôihànhđộng?”.Nàobạnhãylấybútvàđầutưthờigianvàohoànthànhbàitậptiếptheonhé.

Cácgiátrịmớicủatôi

Giátrịkéo

Địnhnghĩa

Giátrịđẩy

Địnhnghĩa

1………………………...........................

………………………………………….

…………………………………………

…………………………………………

2………………………...........................

………………………………………….

…………………………………………

…………………………………………

3………………………...........................

………………………………………….

…………………………………………

…………………………………………

4………………………...........................

………………………………………….

…………………………………………

…………………………………………

5………………………...........................

………………………………………….

…………………………………………

…………………………………………

6………………………...........................

………………………………………….

…………………………………………

…………………………………………

7………………………...........................

………………………………………….

…………………………………………

…………………………………………

Vídụ,nếuthànhcônghiệnđượcđánhgiálàgiátrịkéocaonhấtcủabạncònsứckhỏethìthậmchíkhôngcótrongdanhsách,điềuđóchắcchắngiảithíchtạisaobạnbaogiờcũngngạiđếnphòngtậpthểdụcvàviệncớkhôngcóthờigian.Nếubạnnhậnrarằngmìnhcầnnănglượngvàsinhlựcđểcó

đượcnhữnggìmìnhmuốn,bạncóthểđưasứckhỏevàodanhsáchcácgiátrịkéocủamình.

Vídụ,nếuthànhcônghoặctiềnbạchiệnlàgiátrịhàngđầuđốivớibạntrongkhigiađìnhđượcxếpđâuđócuốibảng,tôidámchắclàthậmchívàongàysinhnhậtcủangườibạnđời,bạnsẽvẫnngồitrongphònglàmviệcgọiđiện về bảo,“Cưng ơi, chúng ta sẽ ănmừng sinh nhật vào dịp khác vậynhé”.

Hoặcgiảbạnsẽnhờcôthưkýđimuadùmmộtmónquàthậttovàmộttấmthiệpchonàngthayvìđíchthânlàmviệcđó.Tuyvậy,nếubạnthậtsựmuốn nuôi dưỡngmối quan hệ vợ chồng nồng thắmvà lâu bền, bạn phảithayđổithôi.Bạnphảiđưagiađìnhlênmộtthứbậccaohơn,thậmchícònhơncảtiềntài,sựnghiệpnữa.

ClintonhoãnviệcchạyđuavàoNhàTrắng...đểlochocongáiông,Chelsea(giátrịkéocaonhấtcủaôngvàothờiđiểmđó)

BillClintoncóthểđãứngcửTổngthốngsớmhơnbốnnămnếuôngvàbàHillarykhôngquyếtđịnhrằngcôcongáicưngcủahọ,Chelsea,vẫncònquánhỏđểbị tiếpcậnvớinhữngkhíacạnhxấuxacủachính trị,vả lạicôcũngcầncóchamẹbêncạnh.Khicònlàmthốngđốc,ClintonthậmchícònbốtrímộtbànlàmviệcnhỏchoChelseatrongvănphòngcủamìnhđểôngcóthểởbêncạnhconmỗingày.

Clintonlựachọnnhưthếsaukhiđãcânnhắckỹlưỡngvàkhôngphảilàkhôngmiễncưỡng,nhưngphầnthưởngcủahọkhiđượcnhìnthấyđứacongáiyêulớnlênthànhmộtthiếunữtuyệtvờicógiátrịhơntấtcảnhữngđiềukhác.

Bây giờ chúng ta hãy quay lại với người kế toán phải đương đầu với

nhiềumâuthuẫnvìnhữnggiátrịhàngđầucủaanhđang“cắnxé”lẫnnhau.Chẳnglàgiátrịkéothứnhất(thànhcông)lạimâuthuẫnvớigiátrịđẩythứnhất(nỗisợbịchối từ).Nhưvậytừkinhnghiệmcủangườinày,cólẽbạnnênđổigiátrị“bịtừchối”xuốngthứhạngthấphơntrongbảnggiátrịđẩycủamình.

THAY ĐỔI ĐỊNH NGHĨA CÁC GIÁ TRỊ SỐNG ĐỂ TẠO RABƯỚCCHUYỂNLỚNTRONGCUỘCSỐNG

Ngoàiviệc thayđổi thứhạngcủacácgiá trị, thayđổicáchđịnhnghĩacácgiátrịcũngtạoratácđộngrấtlớntrongcuộcsốngcủabạn.

Nếuhiệnbạnchorằng“thấtbại”là“khôngđạtđượcmụctiêu”,bạncóthểđịnhnghĩalại,saochonóthúcđẩybạnhànhđộngchứkhôngphảingănbạncónhữngviệclàmtíchcực.

Tôicómộtpháthiện rằng,nhữngngười thànhcôngcókhuynhhướngđịnhnghĩa thấtbại là “khi tôibỏcuộc”.Nói cáchkhác,nếuhọkhôngđạtđượcmụctiêu,họkhôngcảmthấyđólàthấtbại.Đốivớihọ,chừngnàohọcòntiếptụclàmviệctiếntớimụctiêuvàkhôngbỏcuộcthìhọkhônghềthấtbại.Chínhvìýnghĩnhưvậymàhọluônnhắmđếnmụctiêumàtiếntới.Bạncónghĩđólàmộtcáchhữudụngđểđịnhnghĩasựthấtbạikhông?

Tôi thìđịnhnghĩa thấtbại là“không làmhếtsứcmình”.Vàbởivì tôighétthấtbại(nóđứngđầubảnggiátrịđẩycủatôi),tôibaogiờcũngcóđộngcơlàmviệchếtmình.

Bâygiờtahãybànvềngườiphụnữthoạtđầucóđịnhnghĩarằng,“hạnhphúccónghĩalàmọithứxảyratheođúngýtôi”vàrốtcuộcchỉcảmthấykhốnkhổ.Dođó,côấycũngnghĩmìnhphảicómộtđịnhnghĩakhácvềhạnhphúc.

Khicôkhẳngđịnh,“Tôihạnhphúckhitôisốngtheocácnguyêntắccủamình”,mọiviệcthậtsựthayđổi.Thậtkỳdiệu.Ngaykhicôđitớimộtđịnhnghĩađúngđắnvàviếtnóragiấy,dườngnhưgánhnặngđượcnhấckhỏiđôivaicô.Khuônmặtcôrạngrỡhẳnlên,cômỉmcườivàthậmchícònnhậnxétrằngcôcảm thấy lâng lângbaybổngnữa.Đóchính là sứcmạnhcủaviệcthayđổigiátrịsống!

Nếuviệcbịtừchốicũnglàmộttrongnhữnggiátrịđẩycủabạn,cóthểbạncũngmuốnthayđổiýnghĩacủacảmgiácnày.Ởphầntrước,chúngtađãnói rằngnếubạn thuộc loạingườicảm thấymìnhbịbácbỏngaykhi thấpthoángthấytínhiệu“không”xuấthiện,bạnsẽkhônghànhđộngvìsợrằngmìnhbịtừchối,phủnhậnvàdođó,cảmthấythấtvọng,tồitệ.

Cólẽbâygiờbạnnênquyếtđịnhrằngnhưvậylàquáyếuớt.Bạncầnphảicứngcỏihơn.Bạnchỉcảmthấybịtừchốikhicóhơnmộtnửasốngườinói“không”vớibạnhoặcphảnbácýkiếncủabạn.Nếuđượcvậy thìquảthậtbạnkhómàcảmthấymìnhlàkẻbịngườitatừchối.Mộtđịnhnghĩavềsựtừchốinhưthếsẽkhôngngăncảnbạnkhỏiviệchànhđộng.

ÍCHLỢITOLỚNCỦAGIÁTRỊĐẨY

Bạncầnhiểurằng,bêncạnhcácgiátrịkéo,cácgiátrịđẩycũngcósứcmạnhtolớngiúpbạnvươntớimụctiêu.Trongthựctế,đasốmọingườicónhiềuđộng lựchơnnhờvàonhucầumuốn tránhxanỗiđauhơn làmuốnnhận được niềm vui. Chẳng hạn, nhiều người chịu bỏ thời gian làm việcngoàigiờvìhọsợbịđuổiviệchơnlàmuốncócơhộithăngtiến.

Vídụ,nếugiátrịđẩycaonhấtcủabạnlà“thấtbại”(theocáchhiểulàbỏcuộc),nósẽkhiếnbạnliêntụchànhđộngchođếnkhibạnthànhcông.Trởlạiđịnhnghĩacủatôirằngthấtbạilà“khônglàmhếtsứcmình”,giátrịđẩynàyđãthúcđẩytôilàmviệccậtlực,lúcnàocũngvậy.

Vìthế,“thấtbại”vớitưcáchlàmộtgiátrịđẩy,thậtsựsẽlàmộtlựcđẩyrấtmạnhgiúpbạntiếnnhanhvềphíatrước,nếubạnđịnhnghĩanómộtcáchđúngđắn.

Nếutrongdanhmụcgiátrịđẩycủabạncó“sựnhàmchán”,thìđócũnglàmộtgiátrịđẩyhữuíchvìnócótácdụngthườngxuyênthúcđẩybạnlàmmộtđiềugìmớimẻhơn,nghĩranhữngcôngviệcmớihoặcnhữngýtưởngsángtạo.

Cũngnhưvới giá trị kéo, việc thay đổi thứhạng các giá trị đẩy hoặcthayđổiđịnhnghĩacủachúngcóthểmanglạinhiềulợiíchhoặccóthểrấttaihại.Mộttrongnhữnggiátrịđẩycủatôilà“cảmgiáckhôngchắnchắn”.Dođó,mỗikhicómộtvàiphầntrămkhôngbảođảmvềkếtquảcuốicùng,nhưtrongdựánmớichẳnghạn,tôilạiđâmlolắnglàsẽcógìkhôngổnxảyra.Lúcđầu,tôinghĩđókhôngphảilàkiểunghĩcólợichotôibởivìtôighétởtrongtâmtrạnglolắng.Thếlàtôiquyếtđịnhloạibỏnó.

Điềumàtôiđãkhôngnhậnralàgiátrịđẩyđóđãgiúptôicóđộnglựclàmviệcvàhoạchđịnhmọiviệcđếntừngchitiếtnhỏnhằmđảmbảo100%thànhcông.Vàđólàlýdotạisaomọidựáncủatôiđềuxuôichèomátmái.

Thếnên,khitôibỏgiátrịđẩy“cảmgiáckhôngchắnchắn”nàyrakhỏidanhsách,tôithôikhôngquantâmnhiềuđếnviệcđảmbảomọithứchotốtnữa,vàthayvàođólàsuynghĩ,“Rồimọiviệcsẽđâuvàođấy”.Bởithế,mọiviệcbắtđầurốitinhrốimùcảlên!

Nhậnrađiềunày,tôinhanhchóngđưa“cảmgiáckhôngchắnchắn”trởlạidanhsáchgiátrịđẩycủamình.Thậtlàmộtbàihọcđánggiá!

TẠORAĐỘNGLỰCMẠNHMẼ

Mộttrongnhữngcáchthứcmạnhmẽnhấtđểthiếtkếcácgiátrịsốngcủa

bạn là việc tạo ra cả lực kéo lẫn lực đẩy về phíamục tiêu cuộc đời bạn.Chuyệnnàycũnggiốngnhưviệcđặtthứcănởmộtbênvàvậtphátnhiệtởđầubênkiađểhướngconamipđivềmộthướng.

Bạnlàmviệcnàynhưthếnào?Đơngiảnbằngcáchsắpxếpcácgiátrịkéovàgiátrịđẩycủabạnsaochochúngcótácdụngcộnghưởngcùngđẩybạn đi theomột hướng. Sau đây làmột vài cách thiết kế các giá trị sốngnhằmthúcđẩybạnđitới.

LÀMTHẾNÀOĐỂCÀIĐẶTCÁCGIÁTRỊSỐNGMỚI

Bâygiờ,khibạnđãcóýthứcthiếtkếlạicácgiátrịsốngcủamình,câuhỏiđặtralàlàmthếnàođểđưacácgiátrịnàyvào“hoạtđộng”đểchúngtrởthànhmộtmôthứcmớitrongcáchsuynghĩvàhànhxửcủabạn?

Điềuđầutiênbạncầnhiểulàcácgiátrịsốngcủabạnthayđổimỗikhibạntrảiquanhữngkinhnghiệmcótácđộngmạnhđếncảmxúccủabạn,cảtiêucựclẫntíchcực.

Vídụ,bạnthửnghĩxem,việcsinhmộtđứaconsẽảnhhưởngđếngiátrịcủahầuhếtcácôngbốbàmẹtrẻrasao?Rấtcóthểđốivớihọ,tìnhyêuvàgiađìnhđộtnhiênvượtlêndẫnđầubảngxếphạngcácgiátrị.

Mộtvídụkhác,tôicómộtngườibạn,saukhianhấylêncơnđautimvàsuýtnữathìcảmạngsốngcũngkhônggiữđược,đãcósựthayđổilớntrongcácgiátrịcủaanh.Bấtthìnhlình,“sứckhỏe”và“tìnhyêuthương”trởthànhnhữnggiátrịkéocaonhất.Vìthế,bạnsẽcàiđặtđượccácgiátrịmớivàohệ

thầnkinhcủamìnhbằngcáchnạpnănglượngcảmxúcmạnhmẽchochúng.Cóbốnbướccàiđặtcácgiátrịsốngcủabạn.

Bướcmột là bạn phải camkết sống có ý thức theo nhữnggiá trịmớinày.Mộtkhibạnbắtđầuđưaranhữngquyếtđịnhmớidựatrêncácgiátrịmớimộtcáchcónhậnthức,tâmtríbạnsẽliênkếtcácgiátrịởmứcđộvôthứcvàhìnhthànhcáchsuynghĩmớivàlốisốngmới.

Vìthế,đâucầnphảitrìhoãnviệcthayđổicácgiátrịchođếnkhibạntrảinghiệmmộtbiếncốcảmxúcquantrọngnàođó–nếuđợinhưthếcóthểsẽquá trễ.Khôngphải ai cũnghồi phục sau cơnđau timhoặcbệnhung thưđâu.

1.Camkếtsốngtheocácgiátrịmới

Bướcđầutiênlàđưaracamkếtvớibảnthânmình(bạnhiểuđiềunàycóýnghĩagìphảikhông?)vàmột camkết côngkhai.Hãy tìmđến ít nhất5ngườimàbạnquenthânvànóivớihọrằngbạncamkếtsốngtheonhữnggiátrịmớinày.Khiđãđặtmìnhvàotìnhthếnày,bạnbuộcphảigiữlờihứa.

Viếtraítnhất5ngườimàbạnsẽchohọbiếtvềcamkếtcủamình.

a...................................................................................................................................

b...................................................................................................................................

c...................................................................................................................................

d...................................................................................................................................

e...................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

2.Thườngxuyênônlạicácgiátrịmới

Đặtbảngliệtkêcácgiátrịsốngngaytrênbànlàmviệchaytrongquyểnsổtaycủabạn.Nhưvậy,bạnsẽnhớhànhđộngtheocácgiátrịđómỗingày.

3.Nạpnănglượngcảmxúcchocácgiátrịmới

Chắcbạncònnhớlàcácgiátrịcủabạnđượchìnhthànhbởicácmôthứccóđiềukiệntronghệthầnkinh,nhưlàkếtquảcủanhữngtrảinghiệmcảmxúc.Vìthế,đểcàiđặtnhữnggiátrịmới,bạncầnlồngghépnhiềutrạngtháicảmxúcvàođó.Bạncóthểtạoracáccảmxúcmàbạnmuốnbằngcáchsửdụngtrítưởngtượngvàcácgiácquannộitại.

Hãytậndụngkhảnăngcủatrítưởngtượngđểhìnhdungtrướcvềnhữngquyết định và cách hành xử của bạn nương theo các giá trịmới. Sau đó,hướngnhữngcảmxúctíchcựcvềgiátrịmớinày.

Vídụ,nếubạnmuốnđưa“sứckhỏe”lênvịtrísốmộttrongbảnggiátrịkéo, hãy hình dung những quyết địnhmớimà bạn đưa ra và các hành vitươngứngvớinó.Hãynghĩđếnchếđộdinhdưỡnghợplývànhữngbàitậpthểthaothườngxuyên.

Hãytưởngtượngbảnthânbạnlựachọnviệcđầutưnhiềuthờigianhơnvàoviệcchămsóccơ thểmặcdùphảiđốimặtvớiquánhiềuưu tiênkháctrongcuộcsống.Quantrọnghơncảlànghĩvềnhữnglợiíchhiểnnhiêncủaviệcchămsócsứckhỏe.

Hãyhìnhdungrõnétvềnguồnsinhlựcdồidàotuônchảytrongcơthể

bạn,vócdángcủabạnsẽ“chuẩn”rasaovàbạnsẽtựtinnhưthếnàokhixuấthiện trước người khác.Dùng sứcmạnh của các giác quan nội tại để tăngcườngđộtrảinghiệmtrongtâmtríbạnđểnótrởthànhmộtliênkếtthầnkinhmạnhmẽ.

4.Sốngtheocácgiátrịmới

Hãybắtđầungayvớiviệcđưaraquyếtđịnhvàxắntayáolênhànhđộngdựatrênnhữnggiátrịmớinày.Theogiảthuyếttrên,nếubạnđưa“sứckhỏe”lên hàng đầu, trên cả hạngmục “thành công”, hãy đảmbảo rằngmỗi khiphảilựachọn,bạnsẽđiđếnphòngtậpthểthaohoặcchạybộmộtvòngchứkhôngphảimởmắtralàlaođầuvàoviệc.Mộtkhibạnliêntụcđưaranhữnglựachọncóýthứcnhưvậy,nãobộsẽbắtđầucàiđặtnhữnggiátrịmớicủabạnmộtcáchtựđộng.

Giảsửbạnthườngcócảmgiácbịbàibácmỗikhicóaiđóbấtđồngýkiếnvớibạn.Vàbạnđưaramộtđịnhnghĩamớirằngbạnchỉcócảmgiáckhóchịuđó“khicóhơn10ngườiđồngthanhphảnđốibạn”.Lầnsaukhicóngười nói “không” với bạn, hãy chuyểnđổi ý nghĩa của kinh nghiệmnàybằngcáchcoiđâynhưmộtbướcđệmdẫnđếnsựchấpnhậnsaunày.Khibạnliêntụclàmđượcđiềunày,tâmtrícủabạnsẽnhậnrarằngbạnkhôngcònđánhđồng“cảmgiácđauthương”vớimột,haihoặcbalờitừchốinữa.

Tổngkếtchương

1.Nhữngquyếtđịnhvàhànhđộngcủabạnđượcthúcđẩytheocáchhướngvềnhữngcảmxúctíchcựcvàđồngthờitránhxanhữngcảmxúctiêucực.

2.Nhữngcảmxúctíchcựcmàbạnhướngtớiđượcgọilàcác“giátrị

kéo”.Nhữngcảmxúctiêucựcmàbạntránhxađượcgọilàcác“giátrịđẩy”.

3.Conngườixếphạngcácgiátrịsốngcủamìnhkhácnhau,dođóchúngtacónhữngquyếtđịnhkhácnhauvàhànhđộngkhácnhau.

4. Trongkhimục tiêu làhướngđi trongđờibạn,cácgiá trị sốnggiốngnhưnguồnnhiênliệucảmxúcthúcđẩybạntiếntới.

5.Khibạnbiếtđượccácgiátrịkéovàgiátrịđẩycủamộtngườinàođó,bạncóthểdựđoáncáchngườiấyđưaraquyếtđịnhtrongcuộcsống.

6.Nếubạnthayđổithứtựưutiêntrongbảnggiátrịsốngcủamộtngườivà/hoặccáchngườiđóđịnhnghĩacácgiátrịcủamình,bạnsẽlậptứcthayđổicáchhànhxửvàkếtquảanhtađạtđược.

7 Mộtkhibạncóý thức trongviệc thayđổicácgiá trịsốngcủamình,bạncóthểcàiđặtcácgiátrịmớibằngcách:

a.Camkếtsốngtheocácgiátrịmới

b.Thườngxuyênônlạicácgiátrịmới

c. Nạp thêmnăng lượng cảmxúc cho các giá trịmới bằng cáchtưởngtượng

Sốngtheocácgiátrịmới

CHƯƠNG11:THIẾTKẾVẬN

MỆNH

“Ngườiướcmơđểtrốntránhthựctế,kẻmơướcđểthayđổithựctạivĩnhviễn.”–SoichiroHonda

Bạn đọc thân mến, chúng ta đã cùng nhau điểm qua hàng loạt cácphương pháp hiệu quả nhằmgiúp bạn đạt được bất cứ điều gì bạnmuốn.Thôngquanhữngphươngphápnày,bạncóthểtáilậptrìnhnãobộcủabạn,thayđổicácthóiquenxấuvàtựtạođộnglựcchobảnthânđểliêntụchànhđộng.Hẳnbạncũngđãnhậnrarằngbêntrongbạnẩnchứamộtsứcmạnhthậtsựcóthểtạoranhữngkếtquảkỳdiệunếuđượcgiảiphóng.

Việcbạncầnlàmbâygiờlàchuyểntấtcảmọikiếnthức,nănglượngvàsứcmạnhvừađượckhámphánàyvềcùngmộthướng,bằngcáchtrảlờicâuhỏisau,“Mìnhthậtsựmongmuốnđiềugì?Cụthểlàmìnhmuốnđạtđượcvàtạoranhữnggìtrongcuộcsống?”.

Câuhỏinàynghecóvẻkháthẳngthắnvàrõràng.Vậymàtrongthựctế,đasốmọingườikhônghềcómộtýniệmrõrệtvềnhữnggìhọthậtsựmongmuốn.Thườngthìkhiđượchỏi,thiênhạsẽnóiđạiloạihọmuốnđượcthànhcông,họmuốncảithiệncuộcsống,họmuốncónhiềutiềnhơn,họmuốncónhữngmốiquanhệ tốtđẹphơn,họmuốnmìnhhạnhphúchơnhoặcthanhthảntronglòng.

Vấnđềlàởchỗhếtthảynhững“mongmuốn”nàyđềuquámơhồchungchung nên khó mà thực hiện được. Bạn cũng biết rằng “hạnh phúc” hay“thanhthản”chẳngquachỉlànhữngtrạngtháicảmxúcmàbạncóthểtạora

bấtcứlúcnào.Bạnmuốncảmthấy“hạnhphúc”ư,chỉcầntậptrungnghĩvềnhữnggìbạnđangsởhữuvàtrântrọng,đồngthờitạoradángvẻđiệubộkhibạnhạnhphúc.Thếlàbạncảmthấyhạnhphúcrồiđấy!

Hãynhớ rằngbạncó toànquyềnkiểmsoát cảmxúcbản thân.Vì thế,“hạnhphúc”khôngphải làmộtmục tiêu.Tuynhiên,nhiềungười lạinghĩ“hạnhphúc”làmụcđíchchungcuộccủađờimình,bởivậyhọđuổihìnhbắtbóng theo những thứmà họ nghĩ sẽ làm cho họ hạnh phúc, như tiền bạcchẳnghạn.Đểđếnkhihọđãcótấtcảtiềnbạctrongtay,thìhạnhphúcvẫnchạytrốnởđâuđóvàcảmgiáckhốnkhổ,đauđớnvẫnởlạivớihọ.Tạisaovậy?Bởivìnếuhọkhôngthểhọccáchtrởnênhạnhphúcngaylúcnàythìsaohọcóthểhạnhphúcvềsauđược.Hạnhphúcchỉlàmộttrạngtháicảmxúcmàthôi.

Thành công dường như là một lý do chính đáng để đa số người đờihướngtớinhưngtrongquátrìnhđàotạocủamình,mỗikhitôiđặtcâuhỏi,“Bạnphảiđạtđượcnhữnggìđểđượccoilàthànhcông(tronglĩnhvựcmàbạnlựachọn)?”, tôi thườngnhậnđượccâutrả lời,“Tôikhôngbiết”,“Tôikhôngchắclắm,tôichưanghĩkỹvềđiềunày”.

Vìthế,chẳngcógìđángngạcnhiênkhibạnbiếtrằnghầuhếtmọingườikhôngbaogiờcóđượcnhữnggìhọmuốn.Đơngiảnlàvìhọthậmchícònkhôngbiếtrõmìnhthậtsựmuốngìnữa.

Nếubạnkhông cài đặtmột “lệnh” rõ ràngvà trực tiếpvào “máy tínhsinhhọc”củamình,chắcchắnnósẽkhôngthểtựthihànhđượcmộtviệcgì.Nếubạnkhônghiểurõbạnmuốngìthìlàmsaobạncóthểthiếtkếmộtchiếnlượccụthểvàkếhoạchchitiếtchoviệcđạtđượcmụctiêu.

Đạiđasốmọingườiaicũngmongkiếmđượcnhiềutiềnvàtrởnêngiàucó.Nhưngcớlàmsaochỉcórấtítngườiđạtđượcđiềunày?Mộtlầnnữa,đó

làvì phần lớnmọingười chỉ cómộtmongmuốnchungchungmơhồmàkhônghềcómộtmụctiêucụthểnàođểnhắmđến.

Nếubạncònchưabiếtrõràngmìnhmuốngì,bạnkhôngthểpháttriểnmộtchiếnlượcrõràngvàmộtkếhoạchhànhđộngđểđạtđượcđiềuđó.Vídụ,chiếnlượcvàkếhoạchhànhđộngđểkiếmđược200triệuđồngmộtnămhoàn toànkhácvới chiến lượcvàkếhoạchhànhđộngđểkiếmđược2 tỷđồngmột năm.Và sẽ có sự khác biệt lớn hơngiữa việc kiếmđược10 tỷđồngvới100tỷđồngmộtnăm.

Nếu bạnmuốn kiếm được 200 triệu đồngmột năm, chiến lược và kếhoạchhànhđộngcủabạnphảinhưthếnào?Bạncóthểđạtđượcchỉtiêunàybằngviệcphấnđấutừvịtríquảnlýcôngtycỡtrungbìnhlênmộtcôngtylớn.

Cònnếubạnmuốnkiếmđược2 tỷđồngmộtnăm,chiến lượcsẽphảikháchẳnđúngkhông?Tấtnhiênrồi.Bạncóthểkiếmđượcsốtiềnđóbằngcáchthànhlậpcôngtyriênghoặcđầutư.

Điềugìxảyranếubạnmuốncómứclãirònglà10tỷđồngmộtnăm?Liệubạncóthểđạtđượcconsốđónếuđiềuhànhcôngtynhonhỏcủamìnhhaytrởthànhmộtnhânviênbánhàngkhông?Khôngcáchnào!Bấtkểbạnlaolựcđếnđâuchăngnữathìbạncũngkhôngthểđạtđượcconsốđó!

Câuhỏiđượcđặtralàlàmthếnàođểđiềunàytrởnênkhảthi?Chỉcócách làmở rộngcông ty,mở thêmnhiềuchinhánhmớihoặcbánnhượngquyềnthươnghiệutrêntoànquốchoặctoànthếgiới.Vớiđònbẩynày,bạnmớicóthểkiếmđược10tỷđồngmộtnăm.

Nhưngnếu bạnmuốn có 100 tỷ đồngmột năm thì sao?Một lần nữa,

mongmuốnnàyđòihỏinhữngkỹnăngvàphươngpháphoàntoànkhác.Bạnkhông thể kiếm được con số gấp 10 lần với doanh thu, lương bổng hoặcthậmchí lợi nhuận từ công tyhiện tại.Cáchduynhất làbán cổphần củamìnhracôngchúngkhibạnniêmyếtcôngtytrênsànchứngkhoán.Cáctỷphútrênthếgiớicũngthườnglàmnhưthếđểtrởnêncựckỳgiàucó.

Vàbâygiờ,mặcdù tôidùng tiềnbạc làmvídụminhhọa,nguyên tắctương tựcũngápdụngchobấtcứđiềugìbạnmongmuốnđạtđược trongcuộcsống,vídụnhưmộtcơ thểkhỏekhoắncường tránghơn,nhữngmốiquanhệtốtđẹphơn,cốnghiếnchoxãhộinhiềuhơnhoặcthậmchímộtsựandưỡngtinhthần.

Quanđiểmcủa tôi rấtđơngiản:Mộtkhibạnđãxácđịnhcụ thểmìnhmuốngì,bạnsẽhìnhdungrấtrõràngnhữngviệcmìnhcầnlàmđểđạtđượcđiềuđó.Nếubạnmuốnkiếmđược1 tỷđồng,bạnphảinângcaodoanhsốhoặcmởcôngtyriêng.

Nếubạnmuốnkiếmđược10tỷđồng,bạncầncảithiệnsảnphẩmhoặcdịchvụcôngtyđểđưavàothịtrườngquốctếvànếumuốnkiếmđượchàngtrămtỷđồng,bạnphảiniêmyếtcôngtylênsànchứngkhoánnơigiátrịcôngtysẽđượctănglêngấpnhiềulần.

Tráilại,nếubạnvẫncònmơmơmàngmàngvềnhữnggìmìnhmuốn,bạnkhôngcókhảnănghuyđộnghếtmọinguồnlựcbaogồmýtưởng,nănglượngvànỗlựccủabạnvàobấtcứđiềugìcònchưađịnhhìnhtrongtâmtrí.

KHÔNGCÓGÌLÀKHÔNGTHỂ,VẤNĐỀLÀỞCHIẾNLƯỢC

Tôimuốnkểbạnnghemộtcâuchuyệncóthật,đólàviệctôiđãgiúpchomộtnhânviênbánbảohiểmxácđịnhrõmục tiêucủaanhvànhờvậymàvạchrađượcmộtchiến lượccụ thểđểđạtdoanhsốanhmongmuốn.KhiPaul lầnđầu tiênđếnvớikhóađào tạocủa tôi, anh tâmsự rằngcó lẽanh

phảiđitìmmộtcôngviệckhácsau5nămtheonghềbảohiểm.

Anhthổlộ,“Tôikhôngthểhiểutạisaomộtsốđồngnghiệpcủatôirấtthànhcông, trongkhi tôi làmviệcquầnquật suốtngàynhưngdườngnhưvẫnkhôngthểbằnghọ”.

“Vậycụ thểanhmuốnđạtđượcđiềugì?”, tôihỏi.“Kiếmđượcnhiềutiềnvàlàmviệctốtđểđạtgiảithưởngnàođó”,anhđáp.ThếlàtôinhậnrangaylýdotạisaoPaulkhôngthànhcông.ĐólàvìPaulkhôngtậptrungvàomộtmụctiêurõràngnênanhkhôngthểhuyđộngtấtcảthờigianvànỗlựccủamìnhvàobấtcứkếhoạchhànhđộngcụthểnào.

Cuốicùng,saukhihiểurõhơn,Paulđềramụctiêuđượccôngnhậnvàonhóm“MillionaireDollarRoundTable”.Điềunàycónghĩalàanhphảiđạtmứcdoanhthuphíbảohiểmlà150.000đô/năm.

Trêncơsởđó,tôiđặtrachoanhmộtloạtcáccâuhỏichitiếtkiểunhư:

“Doanhthuphíbảohiểmtrungbìnhcủaanhtrênmộthợpđồnglàbaonhiêu?Tỷ lệ bán hàng thành công của anh là bao nhiêu?Tỷ lệ cuộc hẹnkháchhàngcủaanhlàbaonhiêu?”.Từnhữngconsốđó,tôigiúpanhpháttriển một kế hoạch hành động nhằm đạt chỉ tiêu anh đề ra là 150.000đô/năm.

Saunhữngphéptínhđơngiảntrên,Paulđãthấyrõmộtđiềulàdựatrêntỷlệbánhàngthànhcôngvàtỷlệcuộchẹntrongquákhứcủaanh,nếuanhkiêntrìgọi5cuộcđiệnthoạitớikháchhàngmỗingày(làmtrònconsố4,6)vàsắpxếpmộtcuộchẹnkháchhàngmỗingày(làmtrònconsố0,9)thìanhhoàntoàncókhảnănghoànthànhchỉtiêu150.000đô/năm.

NgaykhiPaulcómộtmụctiêucụthể,anhbiếtchínhxácmìnhphảilàmgìvàphảitậptrungvàoviệcgì.Mắtanhsángrựclênvàtôicóthểnóivớibạnrằnganhcựckỳhàohứngvớiviệcanhcóthểđạtđượcchỉtiêunếulàmtheokếhoạch.

Khoảngmộtnămsau,Paulgặplạitôivàchobiếtkhôngnhữnganhđạtđượcchỉtiêumìnhđềramàcònvượtmứcnữa,bởianhsuyrarằngnếuanhcóthểđạtgiảithưởng“MillionDollarRoundTable”bằngcáchđigặpkháchhàngmộtlần/ngàythìanhcũngcóthểgiànhđượcdanhhiệu“CourtoftheTable”bằngviệc liên tục thựchiệnbacuộchẹnmỗingàyđểđạtmứcchỉtiêudoanhthu460.000đô/nămvàkiếmvềchomìnhhơn150.000đô/năm.

THÀNH CÔNG ÍT KHI DO MAY MẮN, PHẦN NHIỀU NHỜDỤNGCÔNGTHIẾTKẾCỦABẠN

Từkinhnghiệmbảnthânvàtừviệcnghiêncứucuộcđờicủahàngtrămngườithànhcôngkhác,tôitinrằngthànhcôngchẳngmấykhidongẫunhiênhaymaymắnmanglại.

Vòngxoaymaymắncủaconxúcxắchiếmkhilàmchobấtcứaigiàucóquá lâuhoặchạnhphúcquábền.Thànhcôngbaogiờcũng làkếtquảcủamộtmụctiêurõràngđượcnungnấutừmộtkhátvọngcháybỏng.

ĐócũngchínhlàkếtquảkhámphácủamộtcuộcnghiêncứuđượcthựchiệnởĐạiHọcYale (Mỹ)vàonăm1953.Vàonămấy,người takhảo sátnhữngcửnhânvừatốtnghiệpđạihọc,trongsốđóchỉcó3%cửnhânviếtrađượcmụctiêucủamình.Mụctiêucủasố3%nàybaogồm:“trởthànhtiểuthuyếtgiacósáchbánchạynhất,thànhlậpcôngtymáytínhvàpháthànhcổphiếuracôngchúng,ứngcửTổngthốngMỹ...”.

97%cửnhâncòn lại khôngviết rađượcnhữngmục tiêu cụ thể trongcuộcsống.Nhiềungườicònchọntháiđộ“mặcchothờicuộcxoayvần,mọiviệcđếnđâuhayđếnđó”.

20nămsau,mộtnghiêncứutiếptheochothấy3%cửnhânviếtrađượcmụctiêucủamìnhcótổngthunhậpcaogấp3lầntổngthunhậpcủa97%cửnhânkhôngcómụctiêucụthểnàotrướcđó.

Điềunàyrõràngchứngtỏsứcmạnhkỳdiệucủaviệcxáclậpmụctiêu.

KHÔNG LÊN ĐƯỢC KẾ HOẠCH CHO MÌNH Ư? BẠN SẼ RƠINGAYVÀOKẾHOẠCHCỦAKẺKHÁC

Tôicóthểkhẳngđịnhvớibạnrằngnếu14nămvềtrước,tôikhôngngồixuốngthiếtkếcuộcđờimìnhtheocáchmàtôimuốnnódiễnrathìchắcchắntôisẽkhônggặtháiđượcnhữngthànhquảngàyhômnay.Tôisẽởmộtnơinàođóvàcólẽđanglàmnhữngviệckháchẳnbâygiờ.

Thườngthìnếubạnkhôngcókếhoạchrõràngchocuộcđờimình,bạnsẽ là một phần trong kế hoạch của người khác, thông thường nhất là kếhoạchcủacácbậcchamẹ:“Conphảitrởthànhbácsĩ,luậtsư,kỹsưvàsẽkiếmđượcthậtnhiềutiền”...Chodùđiềuđó(theoquanđiểmcủachamẹ)làtốtchotươnglaicủaconcái,nhữngđứaconvẫnphảinỗlựcsốngtheomongđợicủacácbậcphụmẫuvàđôikhicònphảigánhvácnhữngướcmơmàchamẹhọchưakịpthựchiện.

Hoặcgiảnếubạnlàmviệcchomộtcôngtytưnhânhoặcnhànước,bạncóngồichờsếpbạnhaycôngtybạnvẽbiểuđồchonhữngmụctiêubạncầnđạtđượcvàhoạchđịnhtươnglaicủabạnkhông?Tôidámchắcvớibạnrằng,nếuhọlàmviệcđóthìbạnchỉcólợikhimụctiêucủabạnsonghànhvớichỉtiêulợinhuậncủacôngtymàthôi.

Chẳngphảitấtcảchúngtađềumuốntựdolàmđiềutamuốnvàtrởthànhbấtcứngườinàotamuốnhaysao?

Khilầnđầutiênbáochígiớithiệutôilàtriệuphú26tuổivớimứcphínóichuyện1000đô/giờ,nhiềungườibạnđãhỏisaotôicóthểđòimộtmứcphícaonhưthếkhichỉmớichânướtchânráoratrườngđượchainăm.Lýdolàvì,ởtuổi26,hainămsaukhitốtnghiệpNUS,tôiđãviếtđượcmộtquyểnsáchbánchạynhất,dựnglênvàđiềuhànhbacôngty,nóichuyệnvớihàngngànngườivàkiếmđượchơnmột triệuđô.Trongkhiđó,hầuhếtbạnbècùnghọcvớitôihoặcđangđikiếmcôngviệcđầutiênhoặcđanglàmthuêchongườikhácvớimứclươngkhoảng2000đô/tháng.

Điềuoáioămlànhiềungườitrongsốbạnbèđồngtranglứavớitôichắcchắnlànhữngngườicũngthôngminh,giỏigiangvàlàmviệcchămchỉnhưtôi.Điểmkhácbiệtduynhấtgiữahọvàtôichỉlàmộtchấmnhỏ:vàolúc15tuổi(vớisựđộngviêncaođộcủanhữngngườithầy),tôiđãngồixuốngbànviếtbảnkếhoạchchitiếtvềcuộcđờimình.

Mộtcáchchínhxác,tỉmỉ,tôiviếtranhữnggìmàtôisẽđạtđượctrongvòng20nămtới(đócũnglàđiềumàtôisẽgiúpbạnthựchiệnởphầncuốichươngnày,bấtkểbạnđangởđộtuổinào,đangởđâutrêncuộchànhtrìnhcuộcsốngcủamình).

Saukhiphácthảoxongbảnkếhoạchcuộcđời,tôixắntayáolênhànhđộngvàmỗimộthànhđộngtôithựchiệnlạikhuyếnkhíchtôitậptrungmọi

tàinăng,trítuệvànănglượngmộtcáchcaođộ,giốngnhưtialasernhắmbắnthẳngvàomụctiêuphíatrước.Tôidùnghìnhảnhtialaserđểminhhọabởivìtôicảmthấytràntrềnănglượngvàcócảmtưởngmìnhcóthểxuyênquabấtcứvậtcảnnàotrênđường.

Thông thường,chính thóiquenbảo thủ làvậtngănđườngcản lốibạn!

Bâygiờ,điềubạncầnbiếtlànhữngchướngngạivậttrênconđườngtiếnlêncủabạnchínhlànhữngthóiquenthâmcăncốđế,chúngngăncảnbạn,níukéobạn,ghìmchânbạn.Nhữngthóiquennhưquâyquầntándócvớibạnbèởquáncaféhoặcởnhữngcâulạcbộsangtrọngsaugiờlàmviệcthậthấpdẫn,dễdàngđốivớichúngta,đúngkhông?

Cònviệcxácđịnhmụctiêutrongcuộcsống,kiêntrì,nhẫnnạidấnbướcvềphíatrướcdườngnhưlạilàmộtsự“hysinh”lớnlao;vídụdùngthờigian“tándócvớibạnbè”đểgọiđiệnchàohàng,đọc sách,nghiêncứuvà tiếnhành những cuộc thăm dò thị trường. Hầu hết những việc này nghe thật“buồntẻ,chánnản”nhưngchúnghếtsứccầnthiếtchothànhcôngsaunàycủabạn.

Thế làđược trangbịbởimộtkếhoạchchi tiết chocuộcđờimình, tôidốc toàn lựcvà làmtấtcảnhữngđiềucần làmđểbiếnướcmơthànhhiệnthực.Chínhnhữngđiềumàtôithiếtkế(trongbảnkếhoạch)đãkhiếntôibắtđầuthuthậpthôngtinvàviếtmộtquyểnsách.Chẳngcógìxảyramộtcáchtìnhcờcả,hếtthảyđều“bámsát”kếhoạch.

Nào làmởkinhdoanhở tuổi15 (sànnhảydiđộng), thamdựchươngtrìnhpháttriểnbảnthân,đọchàngtrămquyểnsáchvềđộnglựcsống,tựrènluyệnbảnthânvàsáchkinhdoanh,tấtcảđềunằmtrongbảnkếhoạchtổngthểchitiếtcủatôi.Thậmchícảviệcsửdụngbấtcứkhoảngthờigianrảnh

rỗinào(ngoàiviệchọc)đểdiễnthuyếthaybánhàngcũnglàmộtphầntrongchiếnlượcvươntớithànhcôngcủatôi.

Chínhnhữngmục tiêumà tôivạchra làđộng lực thúcđẩychonhữngquyếtđịnhvàhànhđộngcủa tôi.Nếukhôngcóbảnkếhoạch rõ ràngđếntừngchitiếtđó,cólẽtôiđãchạytheođámđônglàmnhữngviệcmàngườikháclàm(chỉđểcóđượctấmbằng)vàcóđượcnhữngthứmàngườikháccó.

Nếu bạn làm những việc mà ai cũng làm thì bạn sẽ chỉ có đượcnhữngthứmàaicũngcó!–AdamKhoo

Bạncómáyvitínhởnhàkhông?Nếucóthìmáytínhcủabạnđangchạychương trình phầnmềmnào?Tôi đoán làWindows, và xác xuất tôi đoántrúng là8 trên10.Tại sao?Bởivìhơn80%máy tínhcánhâncàiđặt cácchương trình phần mềm của Microsoft. Điều này có phải do ngẫu nhiênkhông?Khônghề!

Đólàthànhquảcủamộttầmnhìnxatrôngrộng,mộtmụctiêurõràng,xácthựcmàBillGatesđãvạchrakhiôngthànhlậpMicrosoft,cáchđâyhaithậpkỷ.Ôngđãxácđịnhrõ,“mỗimáy tínhđặt trên từngbànlàmviệcvàtrongtừnghộgiađìnhđềucàiđặtphầnmềmcủaMicrosoft”.

Điềuđángnóilàmụctiêunàyđượclậpravàothờiđiểmmàkhôngphảinhànào cũng cómáy tính cánhân.Chỉ vài năm trướcđó, vàonăm1977,KennethOlsen,ChủtịchcủaDigitalEquipCorpcònnhậnxét,“Chẳngcólýdogìđểmỗicánhânphảisắmmộtmáytínhtrongnhàcả”.

NhưngGateslạinghĩkhác.Ôngđãxáclậpmộtmụctiêucụthểvàhuyđộngnhânviênmìnhtạoramộtđiềuđãtrởthànhhiểnnhiênsaunày:máyvitínhcũngthôngdụngnhưđiệnthoại.

KHINGƯỜIBÁNMÁYPHASỮARAYKROCĐƯARAMỘTMỤCTIÊUVĨĐẠI:TOÀNCẦUHÓABÁNHHAMBURGER…

Bạncóbiếtcôngtynàonhìnchungsởhữunhiềubấtđộngsảnnhấtthếgiớikhông?ĐóchínhlàcôngtyMcDonald.Ởbấtcứnơinàotrêntráiđất,trongbấtcứthànhphốlớnnào,bạncũngcóthểtìmthấymộtcửahàngbánhamburger McDonald. Thậm chí, trong những thành phố lớn như LosAngeles,California,HồngKôngvàLuânĐônthìgầnnhưcứnămkhunhàlạicómộtcửahàngMcDonald.

Trướcđây, tronggiai đoạn lớnnhanhnhư thổi củađế chếMcDonald,cácchinhánhMcDonaldpháttriểnchóngmặtđếnnỗimỗingàylạicómộtcửahàngMcDonaldmớimọclêntrêntoànthếgiới.

Hiệntượngnàykhôngxảyramộtcáchngẫunhiên.ViệccáccửahàngmangtênMcDonaldxuấthiệnởkhắpnơi trênđịacầulàkếtquảtầmnhìncủaRayKroc,ngườiđãmualạiquyềnkinhdoanhthươnghiệuMcDonaldvàquyềnđượcdựng lêncáccửahàngMcDonaldởbấtcứnơiđâu từnăm1961.

Thuởbanđầu,McDonaldchỉ làmộtcửahàngănnhỏ trênđấtMỹ,doanhemnhàMcDonaldđứngralàmchủ.Vàothờiấy,RayKroccònlàngườibuônbánmáyphasữa.Khitậnmắtchứngkiếncửahàngbánthứcănnhanhnàyđượcvậnhànhnhưthếnào,ôngđãsaymêngaydịchvụhoànhảocủanóthểhiệnquachấtlượng,tínhhiệuquả,chuyênnghiệpvàđộsạchcủamónănđượcphụcvụ.Chỉítngàysauđó,KrocđãthuyếtphụcanhemMcDonaldkýgiấyphépchoôngthaymặthọbánlạiquyềnkinhdoanhthươnghiệunàyvàxâydựngmôhìnhcửahàngMcDonaldtrêntoàncầu.

KhingườibánhàngRayKroc,lúcấyđãngoài50tuổi,bayvềnhàvớitờgiấykýchưaráomực,ôngbiếtrằngmìnhđãđàotrúngmỏvàngvìônghình

dungthấytrướchàngtrăm,hàngngàncửahàngMcDonaldmởrakhắpnơitrênthếgiới,ởmỗiquốcgiavàmỗithànhphốlớn.

Đâychínhlàmộtmụctiêuhếtsứcvĩđạiđượcnuôidưỡngbởiniềmđammêcháybỏngvà cuối cùngđã trở thànhhiện thực.Ngàynay, cứ saubảytiếng lại cómột cửa hàngMcDonaldmớimởở đâu đó trên trái đất: tổngcộngcôngtynàycóđếnhơn20.000cửahàngở90quốcgiavàphụcvụcho29triệungườihàngngày.

TẠISAOBẠNPHẢIXÁCĐỊNHMỤCTIÊU,NGAYBÂYGIỜ!

Nếucómột thôngđiệpmà tôi thiết thamuốngửiđếnbạn thìchính làđiềunàyđây.Bạnphảixácđịnhđiểmđếnchomỗilĩnhvựcquantrọngtrongđờimình.Và hãy làmngay bây giờ, bất kể bạn bao nhiêu tuổi, đang làmcôngviệcgì.Nếubạnkhôngbiết tập trungsức lựcvàoviệcgì, thìnhữngquyếtđịnhbạnđưara,nhữnghànhđộngbạnthựchiệnhàngngàysẽkhôngcóđịnhhướnglâudàivàsẽkhôngđưađếnbấtcứmộtthànhtựunàođángkể.

Thiếumộthướngđinhưvậy,cuộcsốngcủabạnsẽchỉquanhquẩnvớinhữngviệccỏnconnhưthanhtoánhóađơnđiệnnước,xemnhữngtiếtmụcưathíchtrêntruyềnhình,đimuasắm,ănthửbữatốiởmộtnhàhàngmới,nétránhnhữngvấnđềgâyđauđầuhoặcxoaynhưchongchónghếttuầnlễbậnrộnnàyđếntuầnlễdàyđặccôngviệckhác.Đềuđặnvàbuồntẻ!Rấtcóthểbạnsẽbịcăng thẳng thầnkinhvàcuộcsốngcủabạnchỉ làsự tồn tạiđơnđiệunhàmchán;vìthếbạncóthểtựthiếtkếcuộcđờimìnhvàsốngchorasống.

Bạnthấyđấy,tríócconngườibaogiờcũngcókhuynhhướngđuổitheomộtmục tiêu nào đó, tuy rấtmơhồ.Nếubạnkhôngbắt tâm trímình tậptrungvàomộtmụcđíchlâudàidẫndắtbạnđếnthànhcông,nósẽnghiêng

sangnhữngmụctiêunhỏbéngaytrướcmũi,chỉkhiếnbạnmấtthờigianvàxaonhãngmụcđíchlớnlao.

Cuộcsốngnhưmộtdòngsôngsôisụcchiarahàngtrămdòngchảynhỏ...

Tôiluôndùnghìnhảnhdòngsôngnhưmộtẩndụvềcuộcđời.Chúngtaaicũngngồitrênchiếcthuyềncủamìnhbơivàodòngsôngsôisục,bátngát,chẻ ra hàng trăm dòng chảy nhỏ tượng trưng cho những ngả đường khácnhautrongcuộcsống.Bạnsẽchọnrẽvàonhánhsôngnàođểđếnđượcnơibạnmuốnđến?

Mộtkhiđãquyếtđịnhdòngchảymàbạnmuốnxuôitheo,bạnsẽbắtđầuchèotheohướngnày.Chắcchắnlàtrênđườngđi,bạnsẽgặpnhữngluồngnướckháclôikéobạnđitheonómàlạckhỏidòngchảybanđầu.Cũngsẽcónhững tảng đá lớn, những thác ghềnh cản đường không cho bạn đi qua.Nhưngnếubạntậptrungvàođiểmđếntrướcmắtvàluônvữngtaychèo,bạnsẽlèoláiconthuyềntiếptụctiếnlênchođếnkhicậpbến.

Tuyvậy,nếubạnsốngmàkhôngcóýniệmrõrànggìvềnơimìnhsẽđivàđiểmmìnhmuốnđến,bạnsẽchèo thuyềnmộtcáchvôđịnhgặpchănghaychớ.Bạnsẽchophépcácdòngchảyvàvậtcảntrênđườngđẩybạnđitheobấtcứhướngnào.

Đángtiếcthay,đólạilàđiềuxảyrađốivớiphầnlớnmọingười.Loay

hoay thếnào, họ lại trôi theodòngchảyngoàiýmuốn.Mãi chođếnphútcuối,khinhậnrađókhôngphảilàđiềuhọmongmuốn,họmớibắtđầumạnhtaychèorakhỏidòngchảyđó.Nhưngthanôi,đốivớirấtnhiềungười,điềuđóthườnglàquámuộnrồi.

Hoặchọsẽbịcuốntrôituộtvàovựcxoáy(taihọa)hoặclaothuyềnvàomộtaobùnlầynướcđọngnàođó.Vàlúcấytronghọchỉcòncảmgiácthấtvọng,vỡmộngvà trên rấtnhiềuphươngdiện, cuộcđờihọchỉ làmộtbảnnhápdangdởchẳngcógìhoànchỉnhcả.Vìthế,bạncủatôiơi,chắcchắnđãđếnlúcphảiquyếtđịnhnơibạnmuốnđếntrêndòngsôngcuộcđờirồi!

ĐIỀU GÌ ĐÃ NGĂN CẢN HẦU HẾT MỌI NGƯỜI KHÔNGĐỨNGRATHIẾTKẾCUỘCĐỜIMÌNH?

Nếuviệcxácđịnhrõmụctiêutrongđờicótầmquantrọngđếnthếđốivớiviệccóđượcmộtcuộcsốngthànhcôngvàtrọnvẹn,vậycớsaothiênhạnhiềungườilạikhôngchịulàmcáiviệcđơngiảnấy?Tạisaocóquánhiềungườiphómặcchodòngsôngcuộcđờiđưađẩyhọđếnđâuthìđến?

1)Niềmtingiớihạn

Điều đầu tiên chặn tầmmắt của nhiều người, ngăn cản họ khỏi việcmạnhdạncắmmốcmụctiêucuộcđờimìnhchínhlànhữngniềmtingiớihạncủahọ.Nhiềungườichỉbiếtmơtưởngvềnhữngđiềumàhọmuốncómàthôi.Khicầncamkếtvàquyếttâmhướngđếnmộtmụctiêuvàkếhoạchcụthể,họlạinảnchíhoặcchỉthấynhữngphiềntoái.Tronghọvangvangmộtgiọngnói,“chẳngcócáchnàođâu”.Đốivớihọ,côngviệcnàyquákhóhoặcđơngiảnlàhọkhôngcókhảnănglàmviệcđó.

Bâygiờthìbạnbiếtrằng,đóchẳngquachỉlànhữngniềmtingiớihạn,bémọn.Nếubạnkhôngphávỡnhữngđịnhkiếnvềbảnthântrongquákhứ,bạnsẽkhôngbaogiờdámđặtramụctiêuđưabạnlênmộttầmcaomới.

2)Ngườiđờikhôngbiếtrõthậtramìnhmuốngì

“Nhưngmà...tôicũngkhôngbiếtmìnhmuốngìnữa!”.Đâycólẽlàcâutrả lờimà tôi thườngxuyênnhậnđượcnhấtmỗi khi tôi đặt ra câuhỏi họmuốngì.TôidámchắcrằngnếutôiđưachonhữngngườinàycâyđènthầncủaAladdinvàbảorằnghọcóthểướcbấtcứđiềugìthìđếnlúcđó,họmớivộivànglêndanhsáchnhữngđiềumìnhmuốn.

Cũngkhônghẳn làhọkhôngbiếtmìnhmuốngì.Đúnghơn làhầuhếtmọingườiđãthôikhôngdámnuôidưỡngnhữnggiấcmơlớn.Tôitinrằngkhicònbé,tấtcảchúngtađềucónhữngướcmơvàtrítưởngtượngbaybổngvềtươnglai:chúngtamuốnđạtđượcnhữnggìvàtrởthànhngườinhưthếnào.Tuyvậy,nămthángquađi,chúngtalớnlênchứngkiếnnhiềuthấtbạichuacay,nhiềuthựctếbẽbàngđếnnỗiphầntrínăngphântíchlýlẽvàphánxétthựctạicủatatrởnênkhắcnghiệtvàcấmtakhôngtiếptụcdệtmộngnữađểkhỏibịthấtvọng.

Bấtcứkhinàochúngtatỏrahàohứngvềviệcgì,mộthồichuôngcảnhbáotrongtasẽnổilên,“Nàychuyệnđókhônglàmđượcđâu”,“Màykhôngthểlàmđượcđiềunày”,“Đólàđiềukhôngthể”,“Lớnrồi,thựctếchútđi”.(Đó cũng có thể là âm vang giọng nói của các bậc cha mẹ nếu họ quánghiêmkhắcvàthẳngthắn).Kếtquả,điềunàylàmthuichộtsuốinguồnsángtạotrongbạn,làmphainhạtnỗikhátkhaotrongbạn–nhữngyếutốmàbạncầncóđểthiếtkếcuộcđờinhưcáchbạnthậtsựmongmuốn.

Do đó, bạn cần học cách tháo gông cùm cho trí tưởng tượng và giảithoátchotínhsángtạocủabạn...khỏinỗisợhãivànhữngđiềucấmkỵ,đểbạncóthểtựdomơướcvàcảmthấythậtsựphấnchấntrướcnhữnggìmàbạnhằngmongmuốntrongđời.

3)Nỗisợthấtbại

Nỗisợthấtbại,sợbịtừchối,phảnđốihaysợxấuhổchắcchắnsẽlàmhầuhếtmọingườitêliệtvàmấthếtnhuệkhíngayởbước“khởiđầunan”.Trongmộtkhóađàotạo,tôigặpmộtngườikhôngbaogiờdámđặtrabấtcứmụctiêunào,chỉvìcôsợđếnghêngườikhinghĩđếncảnhmìnhthấtbạivàkhôngđạtđượcđiềumàcôhướngđếntrongtâmtưởng.Sâuthẳmtronglòngcôtựnhủ,nếumìnhkhôngmongđợigìhếtthìmìnhđâucóthấtbại.

Bốnmươinămvềtrước,mẹtôicũnglàmmộtđiềutươngtựnhưvậykhibàthamdựkỳthitốtnghiệpcấptrunghọccơsở.BàđinhninhrằngmìnhsẽthirớtmônToán(mônhọcmàbàrấtghét),thếlàbàquyếtđịnhchẳngthàkhôngdựthicònhơnmangđiểmxấuvềnhà!

Nghecóvẻrấtngớngẩn,nhưngtrongthựctế,cónhiềungườilàmnhưvậyđấy.Họmộtmựctinrằng,tốthơnhếtlàđừngđềramộtngưỡngphấnđấunàocả,đểhọkhỏiphảithấtvọngvềbảnthân.

Điều này có nghĩa là những người liên tục đề ra mục tiêu chomìnhkhôngsợthấtbạichăng?Tôikhôngnghĩnhưvậy.Tôichorằnghếtthảymọingườitrênđờiaicũngkhôngthíchvàsợbịthấtbại,trongđócócảtôinữa.Vậythìđiềugìmanglạichohọsựcanđảmdámđưaranhữngmụctiêuxavờivàphấnđấuvươntớichobằngđược?Vấnđềlàởchỗnhữngngườiấycócáchđịnhnghĩariêngvềthấtbại.(Chúngtađãđềcậpđếnnộidungnàytrongchươngvề“Giátrịsống”.)

Ngườiduynhấtcóthểkhẳngđịnhbạnthấtbạivàlàmchobạncảmthấytồitệlà...chínhbạn.Phải,đấychínhlàcáchmànhiềungườithườngtựbắnvàochânmình.Tại thờiđiểmhọkhôngđạtđượcđiềuhọmuốn, thậmchíngaytrongcốgắngđầutiên,họbụngbảodạrằng,thếlàmìnhđãthấtbạivàcảmthấykhôngcònchỗnàomàchuiđầuvàotrốnnữa.Chínhnỗiđaunàyđãngăncảnhọ–đạiđasốmọingười–khôngdámđưaranhữngvạchmức

quácaovàchấpnhậntháchthức,rủiro.

Những người luôn đưa ra ngưỡng phấn đấu và quyết tâm thực hiệnthườngcóđịnhnghĩakhácvềsựthấtbại.Họtinrằngkhôngđạtđượcmụctiêukhôngcónghĩalàthấtbại,đóchỉlàthôngtinphảnhồitừcuộcsống.Họkhôngcảmthấyxấuhổgìvềchuyệnđó.Họtinrằnghọchỉthậtsựthấtbạikhi họ bỏ cuộcmà thôi.Chừng nào họ còn tiếp tục phấn đấu và cố gắngkhôngbỏcuộcthìchừngấyhọvẫnchưathấtbại.Niềmtinmạnhmẽnàylàđộnglựcgiúphọđạtđượcbấtcứđiềugì,vìbảnthânhọlàngườiquyếtđịnh(nếubuộcphảinhưthế)khinàothìbỏcuộc.

Bạn cũng có thể làmvậyvới chínhmình.Tôimuốnhỏi bạn câunày:“Bạnsẽ làmgìnếubạnbiếtmìnhkhôngbaogiờ thấtbại?”.Thếnàobạncũng sẽ bật dậy và đi làm những việc bạn chưa bao giờ dám làm, đúngkhông?Tôitinchắclàvậy.

Thế saobâygiờbạnkhôngbắt tayvào thựchiệnnhữngđiềuđó?Rốtcuộc,bạnkhôngcáchnàothấtbạiđược,trừphibạnbỏcuộckhônglàmnữathôi.Chínhđộnglựcnàyđãgiúptôilàmđượcnhữngđiềukhôngtưởng.

Vàtôicóthànhcôngtrongtấtcảmọiviệckhông?Tấtnhiênlàkhông,nhưngnhữngmụctiêucaovờinàyđãthúcđẩytôimạnhmẽđếnmứctôiđãđạtđượcrấtnhiềuthànhquảtốtđẹptừviệccốgắngkhôngngừngnghỉđểvươntớithànhcông.

4)Hammuốnmộtcuộcsốngdễdãiêmđềm

Phầnlớnmọingườikhôngdámmạohiểmbởivìhọthíchcómộtcuộcsốngdễdàngnhànhạ,đượcbaobọcbởinhữngthóiquenthoảimáivànhữngđiềukiệnvậtchấtcósẵnmàhọkhôngmuốnđánhđổi.Trừphicuộcsốngtiệnnghinàybịđedọa,bằngkhônghọsẽchẳnglàmbấtcứđiềugìđòihỏimộtýchísắtđávàkỷluậtnghiêmngặt.

Đềramục tiêuvàsẵnsànghànhđộngvìmục tiêu thườngcónghĩa làphảithayđổithóiquenvàhysinhkhoảngthờigiangiaoduvớibạnbè.Đólàlýdotạisaonhiềungườichỉcốgắngnửavời.Ngaykhinẻođườngmớicắtngangnhữngthóiquencũcủahọ,họbènrútlui...vìquákhókhăn.

Mộtngườibạncủa tôidạy trongchương trình tự rèn luyệnDetoxandEnergisenóirằngđạiđasốmọingườikhôngđủkiêntrì theođuổichươngtrìnhnày.Ngaycảkhihọtinvàolợiíchlâudàivềmặtsứckhỏecủanó,họvẫnkhôngsẵnlònghaohơitốnsứcvìđólàcôngviệccảđời.Họthàuốngthuốckhisứckhỏecóvấnđềchứkhôngchịuphấnđấuchomộtđiềutốtđẹphơnvềlâuvềdài.

Khônghềcóconđườngtắtdẫnđếnthànhcôngdùởbấtcứlĩnhvựcnào,dùlàkinhdoanh,sựnghiệp,sứckhỏehaycácmốiquanhệcánhân.Vìvậy,hãychuẩnbịtâmthếthựchiệnnhữngđiềuđượcxemlà“hysinh”vànếubạnlàmđượcđiềuđó,nhữngphầnthưởngphíatrướcđangchờđợibạnđấy!

5)Việcđặtmụctiêukhôngmanglạihiệuquả

“Tôicũngđãthửđặtmụctiêuđấychứnhưngchẳngđượctíchsựgì”,“Tôibiếtnhiềungườicũngđềramụctiêuhẳnhoinhưnghọchẳngbaogiờđạtđượcnênđãbỏcuộc!”.Đó lànhữngcâunóimà tôi thườngnghe thấynhất.Câutrảlờicủatôilà,“Khôngphảiviệcđặtmụctiêukhôngmanglạihiệuquảmàlàbạnchẳnglàmgìhết!”.

Xinnhớ rằngnếu bạn chỉ ngồi đó đặtmục tiêu không thôi thì bạn sẽchẳngbaogiờcóđượcđiềumìnhmongmuốn.Mặcdùđâylàviệclàmđầutiênvàquantrọngtrongcôngthứcdẫnđếnthànhcông,nếubạnkhôngtheođuổimụctiêubằngcáchvạchrachiếnlượcrồibắttayvàohànhđộng,rồilạithayđổichiếnlượcsaukhinhậnthôngtinphảnhồitừcácvachạmthựctế,thìthửhỏilàmsaobạncóthểthànhcông!

Khibạnkhôngđạtđượcđiềumìnhmuốn,đóchỉđơnthuầnlàthôngtinphảnhồimàbạnnhậnđượctronghànhtrìnhvươntớithànhcôngcủabạnmàthôi.

Hãyđểtôiminhhọađiềunàybằnghìnhvẽsau

Khibạnkhôngcónhữngcộtmốccụ thểdẫndắtbạn trongcuộcsống,bạnắtcókhuynhhướngđivềphíabấtcứcáigìcóảnhhưởngnhấtthờiđếnbạn.Bạnsẽgiốngnhưmộtconcừucứbámtheonhữngconcừukháctrongđànmàthôi.Thờigianquađi,bạnsẽtrôidạtkhắpnơimàchẳngđếnđượcnơinàocả.

Nếubạnđặtramộtmụctiêucụthểvàtậptrungsứclựcvàomụctiêuđó,bạnsẽquyếtđịnhvàhànhđộngtheokếhoạchđãđịnh,nhưthếtừngbướcbạnsẽtiếngầnđếnđíchhơn.

Thậtkhôngmay,conđườngđiđếnmụctiêuhiếmkhinàolàconđườngthẳngtắpvàtrảiđầyhoahồng.Chắcchắntrongcuộchànhtrìnhấy,bạnsẽ

gặpnhiềuchônggaitrởngại,thậmchícảnhữngthấtbạicayđắngkhiếnbạnnảnlòngthoáichí.

Nhữngviệcbấtnhưýnhưkhibạnbịtừchối,mấthợpđồnglàmănhaythậmchíđổbểviệckinhdoanh.Tạithờiđiểmkhókhănnày,baogiờcũngcómộtsốngười(tôiướctínhvàokhoảng30%)nóilờitừgiãvớiướcmơcủamình.Đây là những người sẽ sống trong sợ hãi suốt phần đời còn lại vàkhôngbaogiờdámcốgắnglàmbấtcứchuyệngìnữa.

Nhữngngườicòn lại (70%)sẽkhôngđểchochướngngạivậtđầu tiênchặnđứngconđườngmìnhđi.Họnhanhchónghồiphục sau thấtbạiđầutiênvàtiếptụcbướctới.Lẽdĩnhiên,hếtlầnthấtbạithứnhấtthìsẽcólầnthấtbạithứhai.Tronglầnnày,lạicóthêmmộtnhómngườibỏcuộc,chắccũngvàokhoảng30%nữa.

Sốcòn lại40%xốc lại tinh thầnvà tiếp tụchànhđộng, tuynhiên trênchặngđườngđilạicóthêmnhiềungười“rơirụng”dầnsaumỗithấtbại,mấtmát.Thếlàchỉcònlại5%cuốicùng“cánđích”.

TRỞLẠIĐẤUTRƯỜNGMẠNHMẼHƠNSAUNHIỀULẦN...ĐOVÁN

Trongthựctế,cónhữngthấtbại thậtsự trở thànhbệphóngchongườitrongcuộc.Saunhiềuchiêmnghiệm,tôiđiđếnnhậnxét,conngườithườngchỉđạtđượcmơướccủamìnhsaukhiđãkinhquavàilầnthấtbạicayđắng.Nếu bạn đã đọc câu chuyện cuộc đời của Sylvester Stallone, RichardBranson,SoichiroHondavàDonaldTrump,bạnsẽthấyđỉnhcaothànhcôngcủanhữngconngườinàychỉxuấthiệnsau(vàđôikhilàkếtquả)củanhữngthấtbạiêchềtrướcđó.

Trong cuộc đời củamỗi người, thế nào cũng có những giai đoạnmàchúngtabịnémvàodầusôilửabỏng(nhữngthửtháchkhốcliệt).Cónhững

lúccuộcđờitỏrachẳngcôngbằngtínào.Bạndốctoànlựcchocôngviệcchỉđểchứngkiếnmọithứhóathànhtrobụi.Bạncònglưngkiếmtừngđồngmộtđểrồiđùngmộtcáimấthếttấtcả.

Trongkhicóngườichophépnhữngkinhnghiệmấyđèbẹpgiấcmơcủahọmãimãi,nhữngngười thànhcôngbiết cáchđể taihọamàhọgặpphảitruyềnthêmsứcmạnhchohọvà thúcđẩyhọ tiếnđếnmụctiêucònnhanhhơnlúcđầu.

Trongchươngtrước,chúngtađãbiếtđếncâuchuyệnvềDonaldTrumptừngbịđẩyđếnchỗgầnnhưphásảnnhưngôngđãgượnglạiđược,tậptrunghết trí lực để kiếm lại 3 tỷ đô la trong vòng 3 năm. Còn câu chuyện vềSoichiroHondanữa,nhàmáycủaôngbịđánhbomhailầntrongChiếntranhthếgiớithứhai,bịsanphẳngtrongtrậnđộngđấtsaukhinóđượcxâydựnglạilầnthứhai.VừamớihồiphụclạisauhaicúđấmthìHãngHondalạilâmvào trạng thái tê liệt trước tình trạngkhanhiếmnhiên liệu saucuộcchiếntranhNhậtBản.

Bấtchấpnhữngđòntấncông“chẳngcôngbằng”chútnàomàcuộcđờigiángchoHonda,ôngvẫnthànhcôngtrongviệcxâydựnghãngHondatrởthànhmộttrongnhữngcôngtylớnnhấtthếgiớivềkinhdoanhvậntải.

VƯƠN LÊN TỪ ĐỐNG TRO TÀN CỦA HAI KINH NGHIỆM“TỒITỆ”...TÔITIẾPTỤCGẦYDỰNGCƠNGHIỆPMỚI

Chínhbảnthântôicũngtừngtrảiquanhữngkinhnghiệmtươngtựtrênconđườngtìmkiếmthànhcôngcủamình.Saukhicôngtythiếtkếnộithấtmàtôicóphầnlớncổphầnsụpđổ,sauđólàviệctôivànhữngđốitáclàmăntrướcđâyquyếtđịnh“đườngainấyđi”,tôiđãlấylạitinhthầnvàtậptrungđặtranhữngmụctiêumới.

Bướcrakhỏiđốngtrotàncủahaikinhnghiệmđauthương,tôibắtđầu

khởinghiệptronglĩnhvựcmàtôi thôngthạonhất,cónhữngngườibạnvàcộngsựmới,trởnêntừngtrảihơn,cứngcáphơn,chailìhơnvàcũngtựtinhơn.Vậyphần thưởngmà tôinhậnđược làgì?Đó lànhìn thấycôngviệckinhdoanhcủamìnhbùngnổvàtiếnlênnhữngđỉnhcaomới.

Tôitinrằngsailầmvàthấtbạilànhữngbàihọcmàcuộcsốngmuốngửigắmchochúngta.Trừphitachịutiếpthu,tasẽkhôngbaogiờđạttớitầmvóccần thiếtđểchạmvàongôi saomơước.Tôicũng tin rằng,cuộcsốngthườngthửtháchmứcđộquyếttâmcủachúngtađốivớiướcmơcủamìnhbằngcáchliêntụcnémranhữngkhókhăntrởlựctrênđườngđời.

Nếubạnquyếttâmmạnhmẽ,bạnsẽđượctưởngthưởngxứngđángkhigiấcmơ thànhhiện thực.Rấtnhiềungườikhôngvượtquađược thử tháchnàyvàđólàlýdomàướcmơcủahọchỉmãimãilàmơước.

BAYẾUTỐCHÍNHTẠONÊNMỤCTIÊUMẠNHMẼ

Vậythìbâygiờbạnđãsẵnsàngngồixuốngđểthiếtkếmộtcuộcsốngmàbạnmongmuốn chưa?Trướckhi bắt đầu, tôimuốn chia sẻ ba yếu tốchínhcầnthiếtchobấtkỳmụctiêunàomàbạnđặtra.Đólà1)Cụthểvàđolườngđược2)Đammêhàohứngvà3)Đầythửthách.

1)Mụctiêuphảicụthểvàđolườngđược

Mụctiêucủabạncàngcụthểbaonhiêu,bạnsẽcàngtậptrungtâmtrívànỗlựcchonóbấynhiêu.Nhữngmụctiêucụthểvàđolườngđượcsẽdẫntớinhữngchiếnlượcvàhànhđộnghữuhiệu.Nếubạnmuốncảithiệnsứckhỏecủamình,bạncầnđặtranhữngmụctiêucựckỳrõràngvàđolườngđượcnhư “Tôi muốn giảm bao nhiêu ký?”, “Tôi muốn đạt tới nhịp tim baonhiêu?”,“Tôisẽtậpthểdụcbaonhiêutiếngmỗituần?”,“Tôichỉđượctiêuthụbaonhiêucaloriemỗingày?”,“Tôicầnchạybộbaonhiêucâysốmỗilần,haytôiphảibơibaonhiêuvòngmỗibuổivàmỗituầnbaonhiêubuổi?”.

Còn về vấn đề phát triển bản thân, bạn có thể đặt ra nhữngmục tiêutương tựnhư“Tôi sẽhọc thêmngônngữmớinào,đạt tới cấpđộmấy?”,“Tôiphảiđọcbaonhiêuquyểnsáchmỗi tháng,vềnhững lĩnhvựcnào?”.Bạncũngcầnxácđịnhthờihạncụthểmàbạnphảihoànthànhchotừngmụctiêu.

2)Cảmgiácđammêvàhàohứng

Đã bao giờ bạn trằn trọc cả đêm chỉ vì quá náo nức và thích thú vềnhữngviệcsẽlàmhoặcđạtđượcchưa?Bạnkhôngthểthôinghĩngợivềmộtýtưởngđộcđáo?Bạntrôngngóngtừngngàytừnggiờtrướcmộtsựkiệnnổibật?À,cóthểđólàlầnđầutiênbạnđidulịchtớimộtvùngđấtlạ,haythamgiavàomộtcuộcthihoànhtráng,haymộtngườiđặcbiệtđốivớibạnsắptrởvề,haybạnđanglênkếhoạchchobữatiệcsinhnhậtlầnthứ18,30hay40củamình.

Khibạnthiếtthađạtđượcmộtđiềugìquantrọngđốivớibạn,trongbạnsẽphátranguồnnănglượngvàsứctậptrungcaođộkhônggìsánhbằng.Vìthế,nếubạnmuốnđạtđượcbấtcứmụctiêugì,mụctiêuđócũngphảimanglạichobạnmứcđộđammêvàhàohứngtươngtự.

Cóngườibănkhoănhỏitôi,“Anhlấyđâurasứclựcdồidàovàkỷluậtsắtđáđểviếtsách,pháttriểnnhữngkhóađàotạovàmởthêmcôngtymớivậy?”.Tôi trả lời rằngđó làvì tôiđượcnạpnăng lượng liên tục từnhữngmụctiêumàtôisaymêvàngàyđêmmongmỏiđạtđược.Nhữngmụctiêunàylàtâmđiểmcuộcsốngcủatôichotớikhichúngtrởthànhhiệnthực.Rồitôilạitiếptụcđặtranhữngmụctiêumới,caohơn,xahơn!

Nhiềungườimấtđitínhkỷluậtvàýchíphấnđấukhôngphảivìhọlườibiếngmàvìnhữngmụctiêumàhọđặtrakhôngđủhàohứngđốivớihọ.Họkhôngtoàntâmtoànývớinhữngđiềuhọmuốnđạtđược.

Dođó,yếu tố thứhainày làmột trongnhữngyếu tốquan trọngnhất.Bạnchỉnênđặtranhữngmụctiêumàbạnthậtsựđammêvàkhaokhátthựchiện.Nếumục tiêu củabạnkhông thể “truyền lửa” chobạn, nókhôngđủmạnhđểlôicuốnbạnvềphíanó.Vàdođó,nócũngkhôngđủsứckhiếnbạnphảihànhđộng.

Nhữngngườigặtháiđược thànhcôngsaukhivượtquabaokhókhăntrắctrở,chỉbởimộtlýdoduynhất:niềmđammê.Họlàmđượcđơngiảnlàvìhọyêuthíchcôngviệcđó.

Kểrathìcó...TigerWoodssốngchếtvớimônđánhgôn,DonaldTrumpđammênghệthuậtbuônbán,StevenSpielberghếtlòngtạoranhữngthướcphimkinhđiển cònBillGates bị ámảnhbởi ngành côngnghệvà sôi sụcnhữngýtưởngpháttriểnthếgiới.Dẫuchonhữngconngườinàyđãcótấtcảmọicủacảitrênđời(thựcchấtlàvậy),nhữngmụctiêucủahọvẫnámảnhhọ,khiếnhọluônlaovềphíatrước.

Bạnthấykhông?Bạnnhấtđịnhphảiđặtranhữngmụctiêumàbạnthậtsựmongmỏi.Bằngcáchnàoư?Hãytựhỏimình,“Cóđiềugìtrênđờimàmìnhvẫnmuốnlàmkểcảkhicótrongtay10tỷđôđinữa?Cóviệcgìmàmìnhsẵnsànglàmdùcótấtcảcủacảitrênthếgian“.

Một điểm quan trọng khác: bạn phải bảo đảm rằngmục tiêu của bạnphảisonghànhvớicácgiátrịsốngcủabạn.Hãynhớrằngcảmxúcthúcđẩybạn,chứkhôngphảilýtrí.Khimụctiêucủabạntươngthíchvớinhữnggìquantrọngtrongđờibạn,nguồnđộnglựcsẽtựnhiênđếnvớibạn,vàtheosauđólàtínhkỷluật.

MộtvídụđiểnhìnhlàJohn(Baskin)Robbins,ngườithừakếmộtđếchếbánkemBaskinRobbinshùngmạnh,đãtừbỏgiasảnkếchsùđểsốngmộtcuộcđờigiảndịvàtheođuổilýtưởngsốngcủamìnhlàxâydựnglạihành

tinh thôngquaquyển sáchmang tínhcáchmạng“ChếđộdinhdưỡngchonướcMỹmới”(DietforaNewAmerica)vànhữngbuổidiễnthuyếtđểkêugọimọingườiđồnglòngtạoramộtthếgiớitươiđẹphơnvàyênbìnhhơnvới khẩu hiệu“Mong ai cũng được no ấm, được chữa lành và được yêuthương”.

Thếthì,chodùbạnmơướcđiềugì,khaokhátđiềugì,hãylàmchonótrởnêncaocảhơn,vĩđạihơn.Khichúngtabướcvàobàitập“Thiếtkếvậnmệnh”sauđây,bạnhãyviếtranhữnggìbạnthậtsựđammê,nhữnggìđếntừtráitimbạnchứkhôngchỉtừtâmtrímình,bạnnhé.

3)Mụctiêuđầythửtháchmanglạikếtquảvượtbậc

Tôitinrằngnhữngmụctiêumạnhmẽnhấtchínhlànhữngmụctiêuđầytháchthức.Nhờnhữngmụctiêuđầythửtháchnàymàtôiđãđạtđượcvôsốthànhcôngchỉtrongmộtthờigianngắn.

Hầu hết những người tôi biết có khuynh hướng đặt ra cho bản thânnhữngmụctiêunhỏtăngdần.Mụctiêunhỏtăngdầnlàmụctiêuchỉnhỉnhhơnmộtchútsovớinhữnggìbạnđangcótronghiệntại.Vídụ,nếusốtiềnlươngcủabạnbâygiờlà10triệuđồngmộttháng,mụctiêunhỏtăngdầncủabạnsẽlà12triệuđồngmộttháng.

Ngượclại,mụctiêuđầythửtháchlàmụctiêuvượtrangoàitầmvớicủabạn,sovớinănglựcvàkỹnănghiệntại.Nếubạnđangkiếmđược10triệuđồngmộttháng,mộtmụctiêuđầythửtháchlàbạnphảikiếmđược50triệuđồngmộttháng.Nghekháchẳnmụctiêunhỏtăngdần,đúngkhôngnào?

Câuhỏiđặtralàtạisaobạnnênxáclậpnhữngmụctiêuđầythửtháchnhưvậy?

MỤCTIÊUĐẦYTHỬTHÁCHTHÚCĐẨYBẠNVÀTRUYỀNLỬACHOBẠN

Mục tiêu đầy thử thách có thểmang lại kết quả vượt bậc là nhờ hainguyênnhânchính.Thứnhất,mụctiêulớnlaobaogiờcũngkhiếnbạncảmthấyhàohứnghơnnhiều sovớimục tiêunhỏbé tầm thường.Vàbạnnênnhớrằng,nếubạnđặtramộtmụctiêukhôngđủphấnkhích,bạnsẽkhôngbaogiờcóđủđộnglựcđểtheođuổinó.

Ýnghĩ đạt đượcmột điều gì đó to lớn hơn, vĩ đại hơn gấp nhiều lầnnhữngthứbạnđangsởhữusẽkíchthíchtrítưởngtượngbaybổngcủabạn,đồngthờităngcườngnguồnnănglượngtrongbạn.

Mụctiêuđầythửtháchtuynghecóvẻhoangđườngtại thờiđiểmbạnđặtramụctiêuđó,nhưngchínhmongmuốnnắmđượcđiềuđótrongtaysẽtạocảmgiáchưngphấnvàđộnglựcthúcđẩybạn.

Niềmđammêvàcảmgiácphấnkhíchmànhữngmụctiêuđầythửtháchmang lại cho bạn là nguồn “nhiên liệu” cần thiết giúp bạn liên tục hànhđộng.Mộtlầnnữa,bạnhãynhớrằnglýdochínhkhiếnhầuhếtmọingườikhôngchịuphấnđấuvươntớimụctiêulàvìnhữngmụctiêumàhọđặtrakhônglàmchohọđủhàohứng.Đốivớihọ,nhữngmụctiêuđócũngchỉlàmộtcôngviệcnhàmchángiữatrămcôngnghìnviệckhácchứkhôngphảilàmộtchuyếnphiêulưuđầycảmhứng.

Giảsửbạnđangđềuđặnmỗitháng“bỏtúi”10triệuđồngthìviễntưởngkiếmđược12triệuđồng/thángcólàmbạnnhảyphắtrakhỏigiườngvìphấnkhíchkhông?Tấtnhiênlàkhông.Trongkhiđó,niềmtinvàquyết tâmđạtđược50triệuđồngmộtthángchắcchắnsẽlàđộnglựckhiếnbạnhànhđộngkhôngngừng.

Mộtđiềubắtbuộc:bạnphảithậtsựtintưởngrằngbạncóthểđạtđượcmụctiêuđó(niềmtinquyếtđịnhmọithứ,bạncónhớkhông?).Khitôicònlàmộthọcsinhxếphạngnhấttừdướiđếmlêntrongtoàntrường,tôiđãđặtrachomìnhmộtmụctiêuđiênrồlàdẫnđầutrườngvàvàohọcởtrườngtrunghọcsốmột trên toànquốc.Chỉmớinghĩvậy thôimà tôiđãcảm thấyhàohứngkhôngthểtảvànănglượngdồidàonhưkhônggìcóthểcảnđượctôi.

Cũngthế,khitôiquyếttâmtrởthànhtriệuphúvàonăm26tuổivàlàtácgiảcủanhữngquyểnsáchbánchạynhất,niềmhứngkhởitộtđộđãgiúptôithứcđêmthứchômlàmviệc,bấtchấpmọikhókhănđểbiếnướcmơthànhhiệnthực.

MỤC TIÊU ĐẦY THỬ THÁCH MANG TỚI NHỮNG CHIẾNLƯỢCTHẦNTÌNH

Mụctiêuđầythửtháchcótácdụngcựckỳmạnhmẽbởivìnósẽkhiếnbạnvươnlênhếtmình,đạttớingưỡngcaonhấtcủanănglựcvàkỹnăngcủabản thân.Nó buộc bạn phải sáng tạo và phát triển những chiến lược thầntình.

Tôixinphépđượcđưaramộtvídụđiểnhìnhchonhậnxéttrên.Bạnhãyhìnhdungvềmộtvậnđộngviênnhảycao, thườngthìanh tasẽđặt rachomìnhcácmụctiêunhỏtăngdần.Nếulầntrướcanhtađãnhảyđượcởmức1,5métthìlầnsauanhtacóthểnhắmtớimụctiêulà...1,55métchẳnghạn.Vàcứthế,vớisựluyệntậpchămchỉ,anhtacóthểnânglênđến1,8mét,rồi1,9mét,...Tuynhiên,điềunàysẽkhiếnanhtamấtmộtthờigianrấtdài.

Ngược lại, giả sử anh ta đặt ra chomìnhmộtmục tiêu không tưởngngoàitầmvớilànhảyquađượcmứcxà15mét?Liệuanhtacóthểlàmđượckhông?

Hầuhếtmọingườisẽlalên,“Khôngthểnào!Việcđóthậtđiênrồ”.Họnói đúng, anh ta không cách nào làm được việc đó... nếu anh ta vẫn giữnhữngsuynghĩcũvàlàmtheochiếnlượchiệntại.Tôiđâucónóirằnganhtabuộcphảinhảyquamứcxàcao15métmàkhôngcầnbấtkỳphươngtiệnhỗtrợnào.

Đasốmọingườikhingheđếnviệcnhảyquaxàcao15métđềunghĩphảitựmìnhnhảyqua(vìđólàđiềuđầutiênhọnghĩtới).Vàkhithấycáchđókhôngdùngđược,họlậptứcnóirằng,“Điềuđólàkhôngthể”.Tuynhiên,nếubạnthậtsựđộngnãovàquyếttâm,bạnsẽnghĩrađượcnhiềuýtưởngđộc đáo, ví dụ như: dùng sào, dùng dây thừng, bắc thang, thậm chí đếnnhữngsángkiếnnhưdùngbànđạplòxo,dùngsúngphóngngười,...

Bạnthấyđó,nếubạnchỉđặtranhữngmụctiêunhỏtăngdần,kếtcụclàbạnsẽcóxuhướngsuynghĩ theo lốimònvà làmnhữngviệcvẫn thườnglàmtừtrướcđếngiờ.Bạnvôtìnhđểchobảnthânluôn“dínhchặt”vàomộtphươngthứcnhấtđịnh(nhưcốgắngnhảyquaxàbằngđôichânvàsứcbậtcủamình).Cứthế,bạnsẽởtrongvònglẩnquẩncốgắnglàmhoàimộtviệcynhưcũvàtốncôngvôích.

Tuynhiên,ngaykhibạnđặtranhữngmụctiêulớnlaohơnchobảnthân

vàquyếttâmđạtđượcchúng,bộnãocủabạnlậptứcbiếtrằngkhôngthểnàođạtđượcmụctiêuđónếunócứhoạtđộng(suynghĩ)theokiểuxưacũhaylốimòn.Thếlànóbuộcphảisángtạođểcóthểnghĩranhữngýtưởngđộcnhấtvônhị,nhằmgiúpbạnđạtđượcnhữngmụctiêutolớn.Kếtquảlàbạntậndụngđượcrấtnhiềutiềmnăngvôtậncủabảnthân.

Đặtranhữngmụctiêuđầythửtháchsẽgiúpbạncóđượcnhữngkếtquảtuyệtvời

Việc đặt ra những mục tiêu đầy thử thách là một trong những lý dochínhkhiến tôigặtháiđượcnhiều thànhcônghơnbạnbèđồng trang lứa.Nếutôichỉdámđặtranhữngmụctiêunhỏtăngdầnnhưbaongườikhác,tôisẽnhưthếnào?Chắclàtôicũngsẽsống“thựctế”vàcốgắngtốtnghiệpđạihọcvàonăm25tuổi,cốgắngtìmmộtcôngviệcổnđịnh,ngàyngàyđilàmđúng8tiếngvàhàngthánglãnhsốtiềnnhiềulắmlà1.800đôMỹ.Rồidầndầntôisẽcốgắngtíchlũykinhnghiệmvàtiềnbạctrongvòng10năm,trướckhidámnghĩđếnviệcthànhlậpcôngtyriêngvàonăm35tuổi(hoặccóthểtôisẽchẳngbaogiờlàmđượcđiềuđóvìkhôngdámđánhđổisựnghiệpđãgầy dựng sau 10 năm).Ngược lại, nếu tôi dámbỏ sự nghiệp 10 năm củamình,thìcólẽđếnnăm50tuổi,mọithứmớitươngđốiổnđịnh.Vàtôisẽhyvọngrằngvớisựcầncù,tiếtkiệmcủamình,tôisẽcóthểvềhưuvàolúc60tuổi.

Rõ ràng, nếu tôi cứ đặt ra nhữngmục tiêu nhỏ tăng dần như vậy, tôicũng sẽ đi theo những lối mòn để làm những việc mà đa số mọi ngườithườnglàm.Vàmỗilầnđặtmộtmụctiêunhỏtăngdần,tôichỉcầnlàmviệccầncùhơnmộtchút.

Dĩnhiên,việcchọnđitheonhữngconđườngthôngthường,bằngphẳng,dễdàngkhôngcógìlàsaicả,nếunhưbạnthậtsựhàilòngvớiviệcchỉđạtđượcnhữngthànhtựuvừaphảivàmộtcuộcsốngêmả.Mỗingườiđềucó

lựachọnriêngchocuộcđờimình,khôngcógìlàđúnghaysai,tấtcảchỉlàsựlựachọncủabạn.

Vềphầnmình,tôiđặtchobảnthânmộtmụctiêukhôngtưởnglàkiếmđượcmộttriệuđôlađầutiênvàonăm26tuổi,vàcóthểnghỉhưuvàonăm35tuổivớitàisản10triệuđô.Mụctiêunàyđã“ép”tôiphảisuynghĩsángtạovàlàmnhữngviệcmàbìnhthườngkhôngainghĩtới.

Nhờthếmàtôiđãcónhữngýtưởngvàchiếnlượchếtsứctáobạo,nhưbỏtiềnrađầutưvàonhữngkhóahọccũngnhưsáchvởvềkinhdoanh,tiếpthịvàphát triểnbản thân (phầnnền tảng trước), sauđó làkinhdoanhsànnhảydiđộngkhicònđanghọc trunghọc(phầnhànhđộng).Tôichọnhọcnhiềumônhọccùnglúchơnđểdồnchươngtrìnhđạihọc4nămcủamìnhxuống3năm.Tôicũngbắtđầuviếtquyểnsáchđầutiêncủamìnhkhicònđanghọcđạihọc,vàcùnglúcđó,làmthêmhaicôngviệckhác(chuyêngiađàotạovàkinhdoanhthiệpmừng).

Khitôiđạtthànhtíchhọctậptốtcũngnhưmộtsốthànhcôngbanđầutrongviệckinhdoanh,tôiđượccáccôngtylớnvàcảbộquốcphòngđềnghịchotôihọcbổngcũngnhưnhữngcôngviệclươngcaonhưngtôiđềutừchối.Lúcđó,aicũngnghĩtôilàkẻmơtưởnghãohuyềnvàđãsailầmkhichọn“rariêng”.Nhưngbảnthântôibiếtrõ:nếutôicũngđitheoconđườngthăngtiếnthôngthườngnhưbaongườikhác,tôisẽkhôngbaogiờđạtđượcnhữngkếtquảvượtbậc.

Citibankđặtramộtmụctiêuđầythửtháchđểvượtquanhữngràocản

TôixinphépđượcchiasẻvớibạnmộtvídụvềviệcđặtramụctiêuđầythửtháchđãmởđườngchomộtngânhàngMỹpháttriểntạiSingaporenhưthếnào,bấtchấpnhữngquyđịnhchặtchẽcủachínhphủnhằmgiớihạnhoạt

độngkinhdoanhcủahọ.Theonhữngđiềuluậtkhắtkheápdụngchongânhàng nước ngoài, Citibank chỉ được mở tối đa 3 chi nhánh trên toànSingapore, trongkhiđó,nhữngngânhàngSingapore lạicóhơnhàngchụcchinhánhrảiráckhắpquốcgia.

NếuCitibanksuynghĩ“thựctế”vàchấpnhậnbịkiềmhãmbởinhữngluật lệ trên, họ chắc hẳn cũng sẽ chỉ là một ngân hàng nước ngoài tầmthườngtạiSingapore.Thayvàođó,họđặtrachomìnhmộtmụctiêuđầythửthách tại thị trường khó khăn: đó là trở thành ngân hàng chủ lực trên thịtrườngtíndụngcánhâncũngnhưchiếmđaphầnthịtrườngngânhàngbánlẻcao cấp. Làm sao Citibank có thể phát triển tại Singapore chỉ với 3 chinhánh,chứđừngnóiđếncạnh tranh, trở thànhchủ lựcvàchiếmđa số thịphần?

Tuynhiên,chínhmụctiêuđầythửtháchđóđãlàmchohọphải“vắtóc”suynghĩ.Họtựđặtracâuhỏi,“Tạisaokháchhàngcứphảitớichinhánhngânhàngmớicóthểthựchiệnđượcgiaodịch?”.Phươngthức“giaodịchngânhàngquađiệnthoại”đãrađờiđểtrảlờichocâuhỏiđó.Ýtưởngđộtphánàyđãnhậnđược sựủnghộnhiệt liệt củakháchhàngvà thànhcôngnhanhchóng.Từđó,rấtnhiềungườichọnviệcthựchiệntấtcảcácgiaodịchngânhàngcầnthiếttại...nhà(thôngquađiệnthoạicủamình).

Hiểnnhiên, ngay sauđó, cácngânhàngkhác cũngồ ạt ápdụng sángkiếntuyệtvờinày.Tuynhiên,kháchhàngvẫngặpmộtphiềnphứclớntrongviệckýgởisécvàotàikhoản,vìhầuhếtcácngânhàngđềuyêucầuhọphảiđích thânđếnngânhàngđể làmviệcnày.Thế làCitibankmột lầnnữa lạithayđổiquyđịnhđểđưaramộtphươngánđơngiảnhơnnhiều:đólàchỉcầnbỏtờsécvàophongbìđềđịachỉngânhàngvàbỏvàobấtcứthùngthưnào.Tờsécđósẽđượctựđộngkýgởivàotàikhoảnkháchhàngkhingânhàngnhậnđược.Một cách gián tiếp, họ đã chuyển tất cả những thùng thư bưuđiện trên toàn lãnh thổSingapore trở thànhmột phần của chi nhánh ngân

hàngCitibank.KếtquảlàCitibankliêntụcnằmtrongdanhsáchnhữngngânhànghàngđầuởSingapore.

Vídụnàychứngtỏrằng:khibạnđặtranhữngmụctiêuđầythửtháchvàbắtđầusuynghĩmộtcáchsáng tạođểđạtđượcchúng,nãobộcủabạnsẽthật sự làmviệc để tạo ra những chiến lược thần tình, từ đó giúp bạnđạtđượcnhữngthànhcôngvượttrội.

Ngườitrưởngnhómnhânviênbánbảohiểmdámđặtranhữngmụctiêu“phithựctế”

Chophéptôiđượcđưathêmmộtdẫnchứngnữatừdựáncốvấncủatôichomộtcôngtyvềbảohiểmnhânthọ.Hiệnnay,hầuhếtcáctrưởngnhómnhânviênbánbảohiểmđềumấtkhoảng5tới10nămđểtạolậpđượcmộtđội ngũ nhân viên dưới họ khoảng50 người.Cách thông thường là tuyểndụng thêm nhân viênmới bằng cách phỏng vấn những ứng cử viên tiềmnăng,thôngquaquảngcáotuyểndụnghoặcgiớithiệutruyềnmiệng.

Vậymàcómộttrưởngnhómcủamộtcôngtybảohiểmlớnđãlàmtôichúýbởisựthànhcôngthầntốccủaanhtronglĩnhvựcnày.Chỉtrongvòng12 thángsaukhivàonghề,anhđãđạtđượcdanhhiệu“MillionaireDollarRoundTable”(MDRT–chỉdànhcho6%nhânviênbánbảohiểmhàngđầutrênthếgiới).Anhliêntiếpđạtđượcdanhhiệunàytrong5nămliềnvàcuốicùng ra thành lập công ty riêng. Tôi khám phá ra rằng,một trong nhữngnhântốchínhquyếtđịnhsựthànhcôngcủaanhlàdoanhdámxáclậpnhữngmụctiêumangtínhtháchthứcmàhầuhếtmọingườiđềuxemlà“phithựctế”.

Vàonăm thứhai trongcươngvị trưởngnhóm,anhđãđặt ramộtmụctiêukhôngtưởng:đólàtuyểndụng50nhânviêntrongvòng5tháng,vàanhcònnhắm tớiviệcdẫndắt80%sốnhânviênmớinàyđạtđượcdanhhiệu

MDRTtrongvòng12tháng.Mộtđiềubấtkhảthinếuanhcũngđitheolốimòn như những người trưởng nhóm bình thường khác. Tuy nhiên, chínhmụctiêuxavờinàyđãbuộcanhphảisuynghĩsángtạovàtựhỏibảnthânmình,“Làmthếnàođể tôi thựchiệnđượcđiềunày?”.Đôikhibạnkhôngcầnphảinghĩragiảiphápchomộtvấnđềmàbạncóthểhọchỏitừnhữngngườixungquanh.Dođó,anhđếncầuviệntôiđểgiúpanhtuyển50nhânviênbánbảohiểmcónănglựctrongvòng5tháng.

Chiếnlượcmàchúngtôiđưaralàđăngmộtbàiquảngcáohoànhtrángtrênbáovới tiêuđềgiậtgân“Họcphươngphápkiếmđược100.000đô lamộtnăm”.Khôngcầnphảinói,mọingườitranhnhauđăngkýthamdựbuổigiới thiệu đầy ấn tượng của chúng tôi về cách thức giúp họ kiếm được100.000đô từnghềbánbảohiểm.Dĩnhiên,anhcũngcần tôigiúpđỡ làmdiễngiảtrongbuổigiớithiệu.

Kếtquảlàhơn50%sốngườithamdựmongmuốngianhậpđộingũcủaanh.Trênthựctế,anhđạtđượcmụctiêutuyển50nhânviêncònsớmhơncảdựđịnh.Trướcđây,chưamộttrưởngnhómnàothựchiệnphươngphápcómộtkhônghainàydochiphíđầu tưbanđầuquácao.Tuynhiên,kếtquảnhậnđượcthìthậttuyệtvời.Anhđãlàmđượcđiềumàngườikhácphảilàmtrong5-10nămchỉtrongvòngvàitháng.

Và như một phần thưởng động viên cho những người tham gia vàonhómcủamình,tấtcảnhânviênđềuđượcanhtàitrợđểthamdựkhóađàotạo“NhữngMôThứcThànhCông”củacông tychúng tôi,bởivìanhbiếtchắc rằng:vớinhữngmô thức thànhcôngmàhọhọcđược,việcđạtđượcdanhhiệuMDRTchỉlàchuyệnsớmmuộn.

NẾU BẠN NHẮM TỚI NHỮNG THÀNH TÍCH VƯỢT TRỘI,HÃYSỬDỤNGNHỮNGCHIẾNLƯỢCSÁNGTẠO!

Đãkhôngbiếtbaonhiêulầnchúngtanhậnđượcnhữnglờikhuyênchânthànhtừngườikhácrằng:chúngtaphảitựbiếtgiớihạncủamìnhlàởđâu;rằng“càngcaodanhvọngcàngdàygiannan“.Chínhvìnhữnglờikhuyênđómàđasốmọingườiđềuchỉđạtđượckếtquảtầmtầm.

Nhữngngườilàmnênlịchsửthườnglànhữngngườidámđặtrachobảnthânnhữngmụctiêubịđánhgiálà“ảotưởng”haythậmchí“điênkhùng”.Nhưngvìtấtcảnhữngngười“điên”đóđềubiếtápdụngCôngThứcThànhCông Tuyệt Đỉnh một cách triệt để, họ đã biến những điều “không thể”thành“cóthể”.

Trênthựctế,tôitinrằngkhingườitanóimộtviệcgìđólà“khôngthể”,đơngiảnchỉvìhọchưatìmthấymộtchiếnlượcđúngđắnphùhợpđểbiếnnóthành“cóthể”.Rấtnhiềuthứbìnhthườngxungquanhtacáchđâykhônglâuđãbịgạtbỏvớilýdo“mơmộnghãohuyền”.

Vídụ,30nămtrước,nếubạnnóivớiaiđórằng,phầnlớndânsốngàynaysẽ“lậnlưng”mộtchiếcđiệnthoạinằmnhỏgọntronglòngbàntayvớiđầy đủ chức năng như chơi nhạc, chụp ảnh, quay phim,... chắc chắnmọingườisẽnghĩbạnlàkẻđiênrồ.

Vậy tại saođiềuđó lại trở thànhhiện thực?Tất cảchỉ cầnmộtngườidámnghĩdámlàmđểtìmlờigiảiđápchobàitoán“khôngthể”này.Mọithứnhântạomàbạnnhìnthấyxungquanhmìnhđềuhìnhthànhtừmộtýtưởngtrongnãobộconngườiđóthôi.

Liệu anh emnhàWright có phải là người có óc thực tế chăngkhi họnghĩ tới việc phátminh ramáybay?Nhất làở thời củahọ, cả cộngđồngkhoahọcđềutinvàđã“chứngminh”rằngkhôngcócỗmáynàonặnghơnkhôngkhícóthểbayđược.Mộtlầnnữa,bằngcáchthoátkhỏilốisuynghĩcũxưa, thayđổiphươngphápvàhànhđộngkiênđịnh,cuốicùnghọcũng

sángchếrađượcchiếcmáybayđầutiêntrênthếgiới.

Chođếnnay,việcmộtchiếcmáybaynặnghàngtrămtấn,chởhơn300hànhkháchcóthểcấtcánhvàbayởđộcaohơn10.000méttrênmựcnướcbiểnvẫnlàmộtđiềukỳdiệuđốivớitấtcảchúngta.NếuanhemnhàWrightsống“thựctế”hơnmộtchút,cólẽbâygiờbạnvàtôivẫncònphảikhổsởdichuyểnbằngxelửahaytàuthủy,vàphảimấthàngtuầnthậmchíhàngthángđểđếnđượccácquốcgiaxaxôitrênthếgiới.

SựpháttriểnthầnkỳcủaSingaporenhờvàonhữngsuynghĩsángtạo

Làm thếnàomàSingapore trở thànhmộtquốcgiaphát triểnvớimứcthunhậpbìnhquântrênđầungườilúcnàocũngnằmtrongtốpdẫnđầuthếgiới chỉ trong vòng 30 năm? Sau khi giành được độc lập vào năm 1965,chínhphủSingapoređốimặtvớimộtthựctạiphũphànglàtấtcảnhữnggìSingaporecóchỉlàmộtbánđảonhỏxíuvàmộttriệudân.

Singaporekhôngcóbấtcứnguồn tàinguyên thiênnhiênnào,ngaycảđất(vìdiệntíchquánhỏ),thậmchíkhôngcóđủnướcngọt.TàinguyênduynhấtmàSingapore sởhữu tại thờiđiểmđó lànhân lực, nhưngnguồn“tàinguyên”nàycũngchỉbaogồmnhữngngườinhậpcưtrìnhđộthấpkémhoặcmù chữ đến từTrungQuốc,ẤnĐộ,... cộng với dân chàiMãLai bản xứ.Thêmvàođó,xungđộtgiữacácbăngnhómgianghồvàgiữacácsắctộclantrànkhắpnơi.Chưakểnềnkinhtếbịsútgiảmhơn70%vìngườiAnhrútvềnước.

Vớiđiềukiệnhạnhẹpnhưvậy,nếuchínhphủSingaporesuynghĩthựctế, chỉdámđặt ranhữngmục tiêunhỏ tăngdầnvàchấpnhậnđứng“chầurìa”bênnhữngnướclánggiềngrộnglớnhơn,giàucóhơn(lúcbấygiờ)vàdồidào tàinguyênhơn, thì có lẽbâygiờSingaporecũngchỉ làmộtnước

thuộcthếgiớithứba.

Thayvàođó,chínhphủSingapoređãquyếttâmđưađảoquốcsưtửvàohàngngũ“thếgiớithứnhất”bằngcáchmôphỏngtheomôhìnhcủađấtnướcThụySĩnhỏbé.TrongbốicảnhcủaSingaporethờiđó,mụctiêuấynghecóvẻnhưmộtgiấcmơhãohuyềnvàrồdại.Tuynhiên,chínhmụctiêuđầythửtháchnày đã “ép” nhữngngười lãnh đạoSingapore phải đưa ra nhữngkếhoạchvàchiếnlượccựckỳsángtạovàhiệuquả.

Singaporequyếtđịnhđẩymạnhnềnkinhtếbằngcáchquyhoạchvàxâydựngcơsởhạtầngmộtcáchcótổchức,nhằmthuhútcáccôngtyđaquốcgiatừMỹvàNhậtđếnđầutư.Họcòntạoramộtmôitrườngđầutưantoàn,thôngthoángvớivôsốưuđãihấpdẫn.VàkhinhữngtậpđoànđaquốcgiađếnvớiSingaporecũnglàlúchàngchụcngànngườidâncócơhộilàmviệc,họctậpvàthăngtiến.

Bêncạnhđó,để tạo sựgắnkết trongxãhội, chínhphủcũngápdụnghàngloạtcácchínhsáchcôngbằngvàchươngtrìnhhòagiảisắctộc.Ngàynay,Singaporelàmộtđấtnướcđadântộc,đangônngữsốnghòađồngvớinhau.

Singaporecũngxâydựnghệthốnggiáodụcvàđàotạohàngđầuthếgiớiđểcóthểđàotạonguồnnhânlựctrìnhđộcaocungcấpchonềncôngnghiệpvà tài chínhđangbùngnổ.Hiệnnay,mục tiêu củaSingapore là trở thànhmột trong các trung tâmnghiên cứukhoahọc (đặcbiệt là côngnghệ sinhhọc)vàtàichínhcủathếgiới.

THIẾTKẾVẬNMỆNH

Vớitấtcảkiếnthứchọcđượctrongquyểnsáchnày,bạnhãysẵnsàngthiếtkếvậnmệnhcủamình.Bàitậpsauđâysẽgiúpbạnpháthuytrítưởngtượngvàkhaiphánhữngđiềubạnthậtsựmongmuốnđạtđượchaytạora

trongcuộcsốngtrongvòng10-15nămtới.

Sauđây làmộtvàinguyên tắcđểbạncó thểđạthiệuquả tốiđa trongphầnthựchànhnày.

Trướchết,bạncầnloạibỏtấtcảnhữngđịnhkiếnhoặcsuynghĩgiớihạnvềbảnthân.Hãytựhỏilòng,“Tôisẽlàmgìnếutôibiếtrằngmìnhkhôngbao giờ thất bại vì không hề có thất bại mà chỉ có bài học kinhnghiệm?”.

Nguyêntắcthứhai,bạnhãyviếtranhữngsuynghĩcủamìnhvớitấtcảtâmhuyếtvàniềmđammêcháybỏng.Hãytựhỏibảnthân,“Tôithậtsựđammêvàyêu thíchcôngviệcgì?Nếu tôi có thể sốngmột cuộc sốngtrànđầynhiệthuyết,cuộcsốngđósẽnhưthếnào?”.

Nguyên tắc thứ ba làmột khi bạn đã bắt đầu viết thì không đượcngừngbútchotớikhihếtgiờ.Vìthế,tốtnhấtlàbạnnênkiếmmộtgócyêntĩnhđểcóthểhoàntoàntậptrungtrongvòngítnhất30phút.Khôngnêncóbấtcứsựxaolãngnào(vànhớtắtđiệnthoạidiđộngnhé).

Khibạnđãsẵnsàng,trongkhuônkhổthờigianquyđịnh,hãyviếtratấtcảnhữngmụctiêumàbạnmuốnđạtđượcchotừnglĩnhvựcbêndưới.Tôicóđưaramộtsốcâuhỏigợiý,nhưngbạnkhôngnêntựbóbuộcmìnhvàonhữngcâuhỏiđó.Hãyviết ranhữnggìbạn thật sựmongmuốnvàchúngthậtsựquantrọngđốivớibạn.Cốgắngxácđịnhnhữngmụctiêuthậtcụthể,chitiết,cóthểđolườngđượcvàtrongmộtthờihạncụthể.Nhữngmụctiêuấycònphảichứađựngniềmđammêhoặcsởthíchcủabạn.Vàdĩnhiên,đócũngnênlànhữngmụctiêuđầythửthách.Bạnđãsẵnsàngchưa?Bắtđầunào!

Mụctiêuvềpháttriểnbảnthân(6phút)

Bạnmuốnhọcthêmnhữngkiếnthứcgì?

Bạnmuốnthànhthạonhữngkỹnăngmớinào?Kỹnăngđọcnhanh?

Kỹnăngđầutư?Kỹnăngnóichuyệntrướccôngchúng?

Bạncómuốnhọcthêmmộtngônngữmới?Haylấymộtbằngcấpmới?

Bạncómuốnchơimộtloạinhạccụ?Cahát?Haykhiêuvũ?

Bạnmuốncảithiệnsứckhỏenhưthếnào?

Cânnặnglýtưởngcủabạnlàbaonhiêu?Bạncókếhoạchgìđểgiữgìnsứckhỏe?

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

Mụctiêuvềsựnghiệpvàkinhdoanh(6phút)

Bạnmuốnpháttriểnsựnghiệpđếnmứcnào?

Bạnmuốnđạtđượcnhữngthànhtựugìtrongsựnghiệp?

Bạnnhắmtớivịtrínàotrongcôngty?

Bạnmuốnvươnđếntầmcỡnàotronglĩnhvựccủamình?

Làmthếnàođểbạncóthểtrởthànhngườidẫnđầutronglĩnhvựccủamình?

Bạnmuốnmìnhlàmộtôngchủnhưthếnào?

Bạnmuốnbướcvàongànhkinhdoanhnào?

Bạnđặtranhữngmụctiêugìchocôngviệckinhdoanhcủamình?

Bạnmuốncôngtymìnhchiếmlĩnhbaonhiêuphầntrămthịtrường,códoanhthuvàlợinhuậnrasao?

Bạnmuốntuyểndụngnhữngnhânviênnhưthếnào?

Bạnmuốnphụcvụkháchhàngcủamìnhrasao?

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

Mụctiêuvềtàichínhvàlốisống(6phút)

Bạnmuốnkiếmđượcbaonhiêutiềnmộtnăm?

Bạnmuốnthunhậpcủamìnhmỗinămtănglênbaonhiêu, trongvòng10-15nămtới?

Bạnmuốnvềhưuvàonămbaonhiêutuổi,khibạncóbaonhiêutiền?

Bạnmuốntạoranhữngnguồnthunhậpnào?Bằngcáchnào?

Bạnmuốnnhữngkhoảnđầutưcủamìnhsinhlợibaonhiêumỗinăm?

Bạnmuốnthànhthụcnhữngphươngphápđầutưnào?

Hãymiêutảlốisốnglýtưởngcủabạn.

Ngôinhàtrongmộngcủabạnsẽtrôngnhưthếnào?Ởđâu?

Bạnmuốnsởhữuloạixehơinào?

Bạnmuốnđặtchânđếnnhữngnơinàotrênthếgiới?

Bạnkhaokhátđượclàmnhữngviệcgìtrongđời?

Bạncònaoướcsởhữunhữngtàisảngiátrịnào?Mộtchiếcduthuyền?

Mộtchiếcphicơ?Mộthònđảochoriêngmình?

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

Mụctiêuvềgiađìnhvàbạnbè(6phút)

Bạncóthểgópphầnvàocuộcsốngcủagiađìnhvàbạnbènhưthếnào?Bạn muốn trở thành một người con, người cha, người mẹ, người chồng,ngườivợrasao?Làhìnhmẫuvềlòngrộnglượngvàbácái?Lànguồnđộngviênvàsứcmạnhchogiađìnhbạn?

Bạncóthểbàytỏtìnhcảmvàsựcảmkíchcủabạnđốivớimọingườirasao?Làmthếnàođểbạncó thể thắtchặt tìnhcảmgiữanhữngngười thânyêucủabạn?

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

Mụctiêuđónggópchoxãhội(6phút)

Bạnmuốnđónggópvàocuộcsốnggiađình,lánggiềng,cộngđồng,đấtnướchaythếgiớinhưthếnào?

Bạncómuốnlậpquỹtàitrợkhông?Vớimụcđíchgì?

Bạncómuốnthườngxuyênthamgiavàonhữnghoạtđộngtừthiện?Củatổchứcnào?Bạnmuốngiúpđỡnhữngngườitàntật,ngườinghèokhó,trẻmồcôihayngườigiàyếu?

Nếubạnhiệnlàmộtthànhviênnăngnổtrongcộngđồng,bạncóthểlàmthêmđượcgìđểđẩymạnhnhữnghoạtđộngnày?

Bạncóthểđónggópýkiến,pháttriểnhướngđimới,vídụnhưkêugọinhữngngườinôngdânvềhưucùngnhautạonênmộtvườnrauxanhtrongkhuphố?

Haybạnmuốnđấutranhvìquyềnlợicủađộngvật?Gianhậphộinhững

người ăn chay hoặc các phong trào chăm sóc động vật?Đứng ra lập quỹquyên góp vìmộtmục đích cao cả?Hoặc thậm chí hợp tác với những tổchứcnhânđạotrênthếgiới?

Bạnmuốnmọingườitưởngnhớđếnbạnnhưthếnàokhibạnnằmxuốngvĩnhviễn?

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

BIẾNGIẤCMƠTHÀNHHIỆNTHỰC

Vậylàbạnđãsuynghĩkỹvềnhữnggìbạnthậtsựmongmuốncóđượctrongcuộcsốngrồiphảikhông?Rấttuyệt!Tạithờiđiểmnày,nhữnggìbạnlàmmớichỉđơngiảnlàđặtbútviếtranhữngkhátkhaocháybỏngcủamình.Cáchduynhấtđểbiếnướcmơthànhhiệnthựclàbạnphảihoàntấtquátrìnhđạtmụctiêu.

QuátrìnhnàyđượcthiếtkếnhằmgiúpbạnchuyểnhóanhữngƯỚCMƠthànhĐIỀUCÓTHỂvàcuốicùngthànhHIỆNTHỰC.Vậythìbâygiờ,tôimuốnbạnhãynhìn lại tấtcảnhữngmục tiêubạnđãviết ra.Nhớkiểmtraxembạnđãxácđịnhthờihạncụthểchotừngmụctiêuđóchưa.

Sauđó, sắpxếpnhữngmục tiêuđóvàonhữngkhoảng thờigiankhácnhautừ1năm,5năm,10nămđến15năm.Bạncóthểđiềnvàobảngdướiđây.

Mụctiêutrongvòng1năm

Pháttriểncánhân

Thờihạnhoàntất

1...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

2...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

3...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

4...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

Sựnghiệpvàkinhdoanh

Thờihạnhoàntất

1...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

2...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

3...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

4...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

Tàichínhvàlốisống

Thờihạnhoàntất

1...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

2...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

3...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

4...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

Giađìnhvàbạnbè

Thờihạnhoàntất

1...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

2...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

3...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

4...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

Đónggópchoxãhội

Thờihạnhoàntất

1...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

2...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

3...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

4...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

Mụctiêutrongvòng5năm

Pháttriểncánhân

Thờihạnhoàntất

1...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

2...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

3...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

4...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

Sựnghiệpvàkinhdoanh

Thờihạnhoàntất

1...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

2...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

3...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

4...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

Tàichínhvàlốisống

Thờihạnhoàntất

1...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

2...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

3...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

4...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

Giađìnhvàbạnbè

Thờihạnhoàntất

1...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

2...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

3...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

4...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

Đónggópchoxãhội

Thờihạnhoàntất

1...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

2...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

3...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

4...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

Mụctiêutrongvòng10năm

Pháttriểncánhân

Thờihạnhoàntất

1...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

2...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

3...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

4...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

Sựnghiệpvàkinhdoanh

Thờihạnhoàntất

1...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

2...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

3...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

4...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

Tàichínhvàlốisống

Thờihạnhoàntất

1...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

2...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

3...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

4...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

Giađìnhvàbạnbè

Thờihạnhoàntất

1...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

2...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

3...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

4...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

Đónggópchoxãhội

Thờihạnhoàntất

1...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

2...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

3...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

4...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

Mụctiêutrongvòng15năm

Pháttriểncánhân

Thờihạnhoàntất

1...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

2...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

3...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

4...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

Sựnghiệpvàkinhdoanh

Thờihạnhoàntất

1...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

2...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

3...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

4...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

Tàichínhvàlốisống

Thờihạnhoàntất

1...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

2...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

3...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

4...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

Giađìnhvàbạnbè

Thờihạnhoàntất

1...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

2...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

3...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

4...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

Đónggópchoxãhội

Thờihạnhoàntất

1...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

2...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

3...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

4...................................................................................................................................

....................................................................................................................................

QUYTRÌNHBẢYBƯỚCĐẠTMỤCTIÊU

1.Bạnmongmuốnđạtđượcđiềugìcụthể?Thờihạnbaolâu?

2.Bạncóthểmôphỏngnhữngngườithànhcôngnào?

3.Bạncầnhànhđộngnhưthếnàođểđạtđượcmụctiêu?

Thờihạncho từnghànhđộng?Hãy lên lịchcụ thể trongquyểnsổ taycủabạn.

4. Bạncầnnhữngđiềukiệngì? (Nhân lực, tiềnbạc, tàinăng,kỹnăng,v.v...)

5.Bahànhđộngcụthểtrongvòng36giờlàgì?

6.Tạisaobạnphảiđạtđượcmụctiêunày?

7.Hãyhìnhdungvềmụctiêunàymỗingày.

Thựchiệnthửthách“36giờ”

Baogiờ cũngvậy, nhữngbướckhởi đầubaogiờ cũng là nhữngbướckhókhănnhấtvìchúngtacótínhhaytrìhoãncôngviệc.Khibạnbướcđượcvàibướcđầutiên,bạnsẽcóđàvàtiếptụctiếnvềphíatrướcchotớikhiđạtđượcmụctiêu.Hàngtrămngànhọcviêntrongcáckhóahọc“TôiTàiGiỏi!”và “NhữngMôThứcThànhCông” của chúng tôi đều biết đếnmột chiếnlượccựckỳmạnhmẽ,đólàhọphảithựchiện3bướchànhđộngchotừngmụctiêutrongvòng36tiếngđồnghồsaukhiđặtramụctiêuđó.

Bấtkểmụctiêucủabạnlàgì,kéodàitrongbaolâu,chắcchắnsẽcó3bướchànhđộngmàbạncóthểthựchiệntrongvòng36giờđểtiếngầnđếnmụctiêucủamình.

Đây làmột quá trình rất hiệu quả.Để thực hiện thành côngquá trìnhnày,bạnphảiđặtmìnhvàotìnhthếbắtbuộc,vídụnhưcamkếtvớinhữngngườixungquanhvềviệcbạnsẽlàmtrongvòng36giờ.Bằngcáchnày,bạntựnóivớinãobộcủamìnhrằngbạnhoàntoànnghiêmtúcvềthờigianbạnsẽđầutưchomụctiêunày.

Giảsửmụctiêucủabạnlàgiảm5kgsaubốntháng,bạncóthểthựchiện3bướchànhđộngnàotrongbangàysắptới?Bạncóthểmangquầnáocủamình cho người khác, chỉ giữ lạimột vài bộ và thay cả tủ quần áo bằngnhữngbộđồcókíchcỡnhỏhơn.Nhưvậy,bạnhầunhưkhôngcònlựachọnnàokhácngoàiviệcphảigiảmcân.

Bạncũngcóthểđăngkýthamgiacâulạcbộthểdụcthểthaohoặcmuasáchvềchếđộănuốnghợplý.

Tôibiếtcómộthọcviênđãđặtramụctiêutừbỏcôngviệchiệntạivàthànhlậpcôngtyriêngtrongvònghainăm.Mặcdùđâylàmộtmụctiêukhádàihạn,anhđãngồixuốngvàlậprabảnkếhoạchkinhdoanh,bỏ300đôđiđăngkýcôngtyvàđóngtiềnthamgiamộtkhóahọcbánthờigianvềquảntrịkinhdoanh.Tấtcảchỉdiễnratrongvòng36giờđồnghồ.

NếubạnmơướcmuađượcmộtchiếcFerraritrongvòng5nămnữa,bạncóthểđếnphòngtrưngbàyxehơingaytứcthìđểlấytờquảngcáovàchạythửxe.

Sứcmạnhcủa“tạisao”

Mộttrongnhữngbướcquantrọngnhấtlàbạnphảiliệtkêđượcnhữnglýdotạisaobạnphảiđạtđượcmụctiêunày.Thậtra,tôitinrằngcâuhỏi“tạisao”quan trọnghơncâuhỏi“làm thếnào”.Khibạnbiếtđược tại saobạnkhaokhátmộtđiềugìđó,trướcsaugìbạncũngtìmracáchđểđạtđượcnó.Xinbạnnhớrằngnhữnglýdo“tạisao”củabạnnêntươngứngvớinhữnggiátrịsốnghàngđầucủabạn.

Hìnhdung:Nạpnănglượngcảmxúcchomụctiêucủabạn

Bướccuốicùngnàylàbướcvôcùngmạnhmẽvìcảmxúcthúcđẩyhànhđộngcủabạn,chứkhôngphảilýtrí.Giảsửbạnmuốngâydựngcôngtycủabạntrởthànhcôngtyhàngđầuthếgiới,nhưngnếubạnkhôngởtrongtrạngtháicảmxúccựckỳphấnkhíchvớimụctiêunày,bạnsẽtrìhoãnmãi.

Vìvậy,bạnphảiduytrìcảmxúctíchcựcbằngcáchnạpnănglượngcảmxúcchonhữngmụctiêucủabạnmỗingày.Bảnthântôirất thíchlàmviệcnàyvàomỗi buổi tối trướckhi đi ngủ.Bạn chỉ cầnnghĩ vềmộtmục tiêuquantrọngnàođócủabạnvàtưởngtượngbảnthânbạnđạtđượcmụctiêuđótrongtươnglai.Tronglúchìnhdungvềviệcnày,tăngcườngđộcảmxúc

củabạnbằngcáchchuyểnđổinhữnggiácquannộitạithúcđẩybạn.

Hãyđặtnhữnghìnhảnhtrongtâmtrídướigócnhìncủabạnvàlàmchochúnglớnhơn,gầnhơnvàsánghơn.Hãytạothànhmộtbộphimvớidànâmthanhnổi.Hãynghe thấynhữnggìbạn sẽngheđượcxungquanhbạnkhibạnđạtđượcmụctiêu.

Tôidámchắcmộtđiềurằngnếubạnthườngxuyênlàmviệcnày,bạnsẽtìmđượcnguồnnănglượngvàđộnglựcđểhànhđộngkhôngngừnghướngđếnmụctiêu.

Tôicònnhớnhưinrằngcáchduynhấtgiúptôicóđủnghị lựcđểviếtđược quyển sách đầu tiên là nhờ vàomỗi tối, tôi đều hình dung bản thânmìnhkýtêntặngsáchchođộcgiảtronghiệusáchvàsáchtôithìbánchạynhưtômtươi.

Nhữnghìnhảnhđórõràngtớimứcchúngliêntụcnạpnănglượngchotôihoàntấtquyểnsách.Vậythìbạnhãybắtđầuhìnhdungvềmụctiêucủabạnngayhômnay!

Bảnmẫuquytrìnhbảybướcđạtmụctiêu

1.Bạnmongmuốnđạtđượcđiềugìcụthể?Thờihạnbaolâu?

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

2.Bạncóthểmôphỏngnhữngngườithànhcôngnào?

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

3.Bạncầnhànhđộngnhưthếnàođểđạtđượcmụctiêu?Thờihạn cho từnghànhđộng?Hãy lên lịch cụ thể trongquyển sổ tay củabạn.

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

4.Bạncầnnhữngđiềukiệngì?(Nhânlực,tiềnbạc,tàinăng,kỹnăng,v.v...)

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

5.Babướchànhđộngcầnthựchiệntrongvòng36tiếnglàgì?

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

6.Tạisaobạnphảiđạtđượcmụctiêunày?

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

7.Hãyhìnhdungvềmụctiêunàymỗingày.

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

.....................................................................................................................................

Tổngkếtchương

1.Bạnphảibiếtchínhxácmìnhmuốngì.Chỉcóvậybạnmớipháttriểnđượcnhữngchiếnlượccụthểvàtậptrungmọinỗlựcđểđạtmụctiêuđó.

2.Thànhcôngítkhidomaymắn,phầnnhiềunhờdụngcôngthiếtkếcủabạn.

3.Nhữngđiềusaucảntrởnhiềungườithiếtkếvậnmệnhcủamình:

-Niềmtingiớihạn

-Thậtsựkhôngbiếtrõmìnhmuốngì

-Sợthấtbại

-Hamthíchmộtcuộcsốngêmđềm

-Chorằngviệcđặtmụctiêukhôngmanglạihiệuquả

4.Nhữngyếutốquantrọngcủamụctiêu:

-Cụthểvàđolườngđược

-Đammêvàhứngthú

-Mụctiêulớnmanglạiýtưởngvàkếtquảvượttrội

5.Bạnphảithiếtkếvậnmệnhcủamìnhtrênnhữngphươngdiện:

-Pháttriểncánhân

-Sựnghiệpvàkinhdoanh

-Tàichínhvàlốisống

-Giađìnhvàbạnbè

-Đónggópchoxãhội

6.Quytrìnhbảybướcđạtmụctiêu

a.Cụthể,bạnmuốnđạtđượcđiềugì?

Thờihạnbaolâu?

b.Bạncóthểmôphỏngnhữngngườithànhcôngnào?

c.Bạncầnhànhđộngnhưthếnàođểđạtđượcmụctiêu?Thờihạnchotừnghànhđộng?Hãylênlịchcụthểtrongquyểnsổtaycủabạn.

d. Bạn cầnnhữngđiềukiệngì? (nhân lực, tiềnbạc, tài năng, kỹnăng,v.v...)

e.Bahànhđộngcụthểtrongvòng36giờlàgì?

f.Tạisaobạnphảiđạtđượcmụctiêunày?

g.Hãyhìnhdungvềmụctiêunàymỗingày.