INTERNETOVÉ STRÁNKY UNIE JÓGY: http:/ INTERNETOVÉ …[18 ] 16 / 2010 [19 ] JIHOMORAVSKÝ KRAJ - pokračování TERMÍN AKCE, LEKTOŘI MÍSTO, KONTAKT KB 13.3.-19.3. Rekondiční

OBSAH:

Co by měl cvičitel jógy vědět o návycích - PhDr. Věra Knížetová ......................... 3

Tabulka kreditních bodů pro učitele jógy ..................................................................... 4

Zpráva předsedy výboru UJ za období 14.5.2006 - 16.5.2009 ............................. 5

Adresář členů Kontrolní a revizní komise ..................................................................... 6

Adresář členů výboru Unie jógy ........................................................................................ 7

Adresář krajských vedoucích a jejich zástupců .......................................................... 8

Usnesení Valné hromady UJ, konané 14.5. -17.5.2009 v Táboře ........................ 10

Přehled akcí pořádaných v roce 2010, členěno dle krajů ....................................... 12

Praha a Středočeský kraj ..................................................................................... 12

Jihočeský a Plzeňský kraj .................................................................................... 13

Karlovarský, Ústecký, Liberecký a Královehradecký kraj .................... 15

Pardubický kraj a Vysočina ................................................................................ 16

Jihomoravský kraj .................................................................................................. 17

Olomoucký a Moravskoslezský kraj ............................................................... 21

Zlínský kraj a Une jógy - centrální akce ........................................................ 22

Kalendář všech akcí Unie jógy 2010 ................................................................................ 22

Kontaktní adresy ...................................................................................................................... 30

Základní principy jógy a jógových praktik - Dr.Mukund Bhole ............................. 31

Úrazové pojištění ..................................................................................................................... 35

INTERNETOVÉ STRÁNKY UNIE JÓGY: http:/www.unie-jogy.cz

ÚRAZOVÉ POJIŠTĚNÍ

Vedení ČASPV prolongovalo smlouvu na úrazové pojištění členů ČASPV s Pojištovnou GENERALI,a.s. č. pojistné smlouvy: 0212148407 Text smlouvy naleznete na www.caspv.cz /Profil ČASPV/Dokumenty/Smlouva s pojištovnou nebo na: http://www.caspv.cz/page.php?pgeId=16 Postup při hlášení úrazu: 1. vyplnit formulář "Oznámení úrazu" (formulář ke stažení na webu ČASPV: http://www.caspv.cz/data/dokumenty/formular_G.pdf) 2. podepsat odpovědným funkcionářem (předseda odboru, oddílu, klubu...) 3. zaslat na sekretariát ČASPV, Ohradské náměstí 1628/7, 155 00 Praha 5 - Stodůlky (zde musí být "Oznámení“ parafováno zástupcem pojistníka + razítko) 4. sekretariát ČASPV zašle na GENERALI, a.s. UPOZORNĚNÍ: V kolonce POJISTNÍK se vyplňuje: ČASPV 00551368 Ohradské náměstí 1628/7 155 00 Praha 5 - Stodůlky V kolonce POJIŠTĚNÝ se vyplňuje vše o poškozeném.

INTERNETOVÉ STRÁNKY ČASPV: http:/www.caspv.cz

http://www.caspv.cz/

[ 18 ] 16 / 2010 [ 19 ]

JIHOMORAVSKÝ KRAJ - pokračování

TERMÍN AKCE, LEKTOŘI MÍSTO, KONTAKT KB

13.3.-19.3. Rekondiční aktivity pro zdraví a

dlouhověkost / manželé Zemanovi

Luhačovice

Ing. Vladimír Zeman 4

20.3. Seminář o józe

učitelé jógy SVČ Lužánky

Brno

PaeDr. Eva Skalická 2

20.3. krajský seminář plzeňského kraje

Ing. Míla Sávitrí Mrnuštíková

Plzeň

Zdeněk Folk 2

20.3. Jóga a čchi-kung pro zdraví

manželé Zemanovi

Brno Ing. Vladimír

Zeman 2

21.3. Setkání s Gítánandajógou


Přeštice

Věra Lukášová 2

26.3.-27.3. Školení učitelů jógy III.třídy

III. konzultace

Brno

PaeDr. Eva Skalická -

28.3. přednášky pro školení učitelů jógy I. třídy


Praha

Ing. Lada Rokosová 2

duben-květen Jarní seminář jógy a muzikoterapie

Ing. Arch. Zora Zelená

Benešov u Boskovic

Ing. Arch. Zora Zelená -

9.4.-11.4. Výjezdní seminář – víkend v pohybu

PaeDr. Eva Skalická

Českomoravská vysočina


10.4. Gítánandajóga


Ostrava

Herbert Konečný 2

16.4.-18.4. Valtická vandrajóga – Přechod Pálavy

Lada Rakovská

Valtice

Lada Rakovská -

17.4. Krajský seminář ústeckého kraje

Ing.Míla Savitrí Mrnuštíková

Ústí nad Labem

Jiří Hájek 2

17.4. Jemné ČK tajči 37

manželé Zemanovi

Brno



zkoušky

Brno


23.4.-25.4. víkendový pobyt s jógou


Cholín

Irena Báčová 4



Horní Bradlo / Ing. Míla

Sávitrí Mrnuštíková 4

8.5.-9.5. Opakovací seminář tajči 28

manželé Zemanovi

Rokycany




Brno




22.5. Tajči pro pokročilé

učitelé tajči SVČ Lužánky

Brno



manželé Zemanovi

Brno


28.5.-30.5. relaxační cvičení pod pyramidou

Vlasta Šoupalová

Moravská Nová Ves

Vlasta Šoupalová -



Benešov u Boskovic

Ing. M. S. Mrnuštíková 4


Vlasta Šoupalová

Moravská Nová Ves


5.6.-11.6. Jemné ČK tajči 37 pro každodenní

duševní hygienu / manželé Zemanovi

Blansko




Brno


18.6.-20.6. Setkání na téma Jóga a křesťanství


Jaroměřice u Jevíčka




Trutnov

Vlasta Šedová 4

19.6.-25.6. Harmonizační ČK tajči 28

manželé Zemanovi

Blansko


červenec Valtická víkendovka s Gítánandajógou


Valtice

Lada Rakovská 4

červenec Týden jógy u moře v Kanegře

Ing. Míla Savitrí Mrnuštíková, Jiří Hájek

Chorvatsko

Jiří Hájek 6

10.7.-17.7. Týden v pohybu s jógou






Poděbrady


17.7.-23.7. Týdenní kurz jógy






Poděbrady






25.7.-4.8. relaxační zdravotní cvičení s léčivým

bahnem / Vlasta Šoupalová

Chorvatsko


[ 20 ] Zpravodaj Unie jógy 16 / 2010 [ 17 ]



31.7.-1.8. Víkend s přespáním doma

RNDr. Eva Hanáková

Nebovidy

RNDr. Eva Hanáková 4



Chorvatsko



manželé Zemanovi

Blansko




Benešov u Boskovic


říjen-listopad podzimní seminář jógy a muzikoterapie


Benešov u Boskovic




Cholín

Irena Báčová 4

8.10.-10.10. Jemné ČK tajči 37

manželé Zemanovi

Blansko








Brno




Brno



manželé Zemanovi

Brno


listopad Víkend s Gítánandajógou


Berlín


6.11. Krajský seminář cvičitelů jógy

Lektoři UJ

Brno






13.11. Krajský seminář Středočeského kraje


Mladá Boleslav

Jitka Veselá 2



Luhačovice




Brno




Brno


JIHOMORAVSKÝ KRAJ



manželé Zemanovi

Brno


9.1.-10.1. přednášky pro školení učitelů jógy I. třídy


Praha




Brno


16.1.-17.1. víkend s Gítánandajógou


Trutnov

Vlasta Šedová 4

21.1.-24.1. Jóga na běžkách


Kuklík



I. konzultace

Brno




Brno


30.1.

přednášky pro školení

učitelů jógy III. třídy


Praha






6.2. Jógová etika v praxi


Hradec Králové

Marta Hrdinová 2



Benešov u Boskovic




Brno


13.2. Harmonizační ČK tajči 28

manželé Zemanovi

Brno




Cholín

Irena Báčová 4


II. konzultace

Brno


12.3.-13.3. přednášky pro školení učitelů jógy II. třídy


Praha


13.3. Krajský seminář

Eva Skalická

Ostrava

Lubomír Stuchlý 2



Brno



KRÁLOVEHRADECKÝ KRAJ - pokračování


18.6.-20.6.

Krajský seminář ve spolupráci

se Středočeským krajem

J. Kandl, I. Fraňková, J. Veselá

ZŠ Dubenec

Mgr. Ivana Fraňková 4

10.9.-12.9. 6. ročník – Přechod přes žhavé

uhlíky a dynamická meditace

horská chata Radost

Plasnice u Deštného

Mgr. Libuše Nedomlelová

-

8.10.-10.10. Jóga v Krkonoších

Bc. Jaroslav Kandl

penzion Arnika

Jestřabí v Krkonoších

Bc. Jaroslav Kandl

4

PARDUBICKÝ KRAJ






27.3. Regionální setkání učitelů jógy

(a všech zájemců)

Pardubice nebo Svitavy

Mgr. Jitka Sudénková 2

















16.10. Krajský seminář učitelů jógy




VYSOČINA


8.4.-11.4. Doškolovací seminář - metodika

přípravných cvičení / Milan Procházka

Poděbrady

Milan Procházka 8













JHOMORAVSKÝ KRAJ - pokračování


4.12. Jóga, čchi-kung i tajči pro pohodu

v závěru roku / manželé Zemanovi

Brno




Brno




Cholín

Irena Báčová 4

OLOMOUCKÝ KRAJ

TERMÍN AKCE, LEKTOŘI MÍSTO KONTAKT KB

květen Jarní víkend / RNDr. Josef Tillich,

PaedDr. Helena Pletichová

Městečko Trnávka -

Ludvíkov / Jóga Olomouc 4

červenec Cvičení a meditace

Michel Doffe (Francie)



červenec Týden pro tělo a duši / RNDr. Josef Tillich,




červenec/srpen Setkání s rytmem, tancem, zpěvem a ener-

gií / manželé Dáša a Vráťa Kratochvílovi


Ludvíkov / Jóga Olomouc -

24.7.-31.7. Jóga a vnitřní energie člověka

G.Timčák, J.Jablonská, P.Bober

Na Trojáku

Bernard Vojtěch 12

srpen Týden pro tělo a duši / RNDr. Josef Tillich,




září Podzimní víkend / RNDr. Josef Tillich,




9.10. Krajský seminář - Rádža jóga

Jiří Hájek

Olomouc

Hana Metelková 2

MORAVSKOSLEZSKÝ KRAJ

TERMÍN AKCE, LEKTOŘI MÍSTO KONTAKT KB

13.3.

Účtování UJ

Krajský seminář

Eva Skalická

Ostrava

Lubomír Stuchlý 2



Ostrava

Herbert Konečný 2

20.6.-26.6. Rekondiční dovolená na Morávce

Otmar Briosi

Morávka

Otmar Briosi -

léto Dovolená s jógou

Karel Ondruch

Horní Bečva

Karel Ondruch -

září Dovolená s jógou a turistikou

Irena Marešová Irena Marešová -


ZLÍNSKÝ KRAJ


duben

Účtování UJ

Krajský seminář

manželé Rubášovi

Zlín

Věra Strnadová 2

podzim

Účtování UJ Krajský seminář

Zlín

Věra Strnadová 2

UNIE JÓGY – centrální akce



I. konzultace

Brno



II. konzultace

Brno



III. konzultace

Brno



zkoušky

Brno


14.5.-16.5.

Účtování UJ Valná hromada UJ

Litoměřice

Pavel Hájek 2

15.10.-17.10.

Účtování UJ

seminář lektorů a KV

Cvičení se seniory

lektoři UJ

Praha - Toulcův dvůr

RNDr.Zachová 6

KALENDÁŘ VŠECH AKCÍ UNIE JÓGY 2010


9.1. Taiči 24 forem

Ing. Jan Janout

Plzeň

Ing. Jan Janout 2


manželé Zemanovi

Brno


9.1.-10.1.


učitelů jógy I. třídy


Praha


15.1.-17.1. Víkend se Chantal

Chantal Leroy

Plzeň

Marie Hošková 8



Brno


KARLOVARSKÝ KRAJ


13.3. Přípravné techniky pro cvičení ásan

Milan Procházka

Karlovy Vary

PaeDr. Jana Chyšková 2

14.11. Pránájáma - dýchání do čaker,

praktická cvičení / Jiří Hájek

Karlovy Vary


ÚSTECKÝ KRAJ


17.4. Jóga krok za krokem IX. Část

ng. Míla Savitrí Mrnuštíková

Ústí nad Labem

Jiří Hájek 2



Chorvatsko

Jiří Hájek 6

LIBERECKÝ KRAJ


1.4.-5.4. Velikonoce s jógou

P. Hájek, K. Neumannová, M. Mikešová

Hlavice

Mgr.Kamila Neumannová 4

9.8.-15.8. Dovolená s jógou


Hlavice


KRÁLOVEHRADECKÝ KRAJ




Trutnov

Vlasta Šedová 4


Eva Skalická

Hradec Králové

Marta Hrdinová 2

20.2.-28.2. Sluneční jóga pro širokou veřejnost

Michel Doffe z Francie

ZŠ Skuhrov nad Bělou

Mgr. Libuše Nedomlelová 12

22.4.-25.4. Sluneční jóga pro dlouhodobé zájemce

14. ročník / Michel Doffe z Francie

horská chata Juráška

Olešnice Orlické hory


12


Bc. Jaroslav Kandl


penzion Arnika

Bc. Jaroslav Kandl

4



Trutnov

Vlasta Šedová 4


PLZEŇSKÝ KRAJ - pokračování


24.1.-30.1. Mrazíci

Hoškovi

Vidžín

Marie Hošková 6


Ing. Jan Janout

Plzeň

Ing. Jan Janout 2

5.3.-6.3. Jógasútry - práce se zvukem

Jiří Mazánek

Plzeň

Marie Hošková 4

20.3.

Účtování UJ

Krajský seminář


Plzeň

Zdeněk Folk 2

21.3. setkání s Gítánandajógou


Přeštice

Věra Lukášová 2

16.4.-18.4. Praxe ásan a pránájámy

MUDr. Jan Černý

Plzeň

Marie Hošková 4

8.5. Čchi-kung

Jana Liberdová, Ing. Vladimír Zeman

Rokycany

Květa Kárová 2

9.5. Opakovací seminář tajči 28


Rokycany

Květa Kárová 2


manželé Hoškovi

Plzeň

Marie Hošková 4

4.-6.6.

Účtování UJ

Víkend s jógou


Javorná

Mgr. Dagmar Rubášová 4


manželé Hoškovi

Vidžín

Marie Hošková 6


manželé Hoškovi

Vidžín

Marie Hošková 6

22.8.-28.8. Týden s jógou

manželé Hoškovi

Vidžín

Marie Hošková 6

září Víkend s jógou

manželé Hoškovi

Plzeň

Marie Hošková 4

říjen Víkend s jógou

manželé Hoškovi

Plzeň

Marie Hošková 4

16.10.

Účtování UJ

Krajský seminář

Růžena Moravcová

Plzeň

Zdeněk Folk 2

22.-25.10. Mezinárodní seminář jógy

GabriellaGiubilaro

Žinkovy

Marie Hošková 10

listopad Víkend s jógou

manželé Hoškovi

Plzeň

Marie Hošková 4

prosinec Víkend s jógou

manželé Hoškovi

Plzeň

Marie Hošková 4

KALENDÁŘ VŠECH AKCÍ - pokračování




Trutnov

Vlasta Šedová 4

21.1.-24.1. Jóga na běžkách


Kuklík



I. konzultace

Brno




Brno


24.1.-30.1. Mrazíci

Hoškovi

Vidžín

Marie Hošková 6

30.1. přednášky pro školení učitelů jógy III. třídy


Praha








Hradec Králové

Marta Hrdinová 2



Benešov u Boskovic




Brno


13.2. Harmonizační ČK tajči 28

manželé Zemanovi

Brno




Cholín

Irena Báčová 4

20.2.-28.2. Sluneční jóga pro širokou veřejnost

Michel Doffe z Francie

ZŠ Skuhrov nad Bělou

Mgr. Libuše Nedomlelová 12


Ing. Jan Janout

Plzeň

Ing. Jan Janout 2


II. konzultace

Brno


5.3.-6.3. Jógasútry - práce se zvukem

Jiří Mazánek

Plzeň

Marie Hošková 4



Praha


13.3. Unijóga

manželé Knaislovi

Mladá Boleslav

Jitka Veselá 2

13.3. Přípravné techniky pro cvičení ásan

Milan Procházka

Karlovy Vary







Brno


13.3.

Účtování UJ

Krajský seminář

Eva Skalická

Ostrava

Lubomír Stuchlý 2



Luhačovice


20.3.

Účtování UJ

Krajský seminář


Plzeň

Zdeněk Folk 2



Brno



manželé Zemanovi

Brno Ing. Vladimír

Zeman 2

21.3. Setkání s Gítánandajógou


Přeštice

Věra Lukášová 2


III. konzultace

Brno


27.3. Regionální setkání učitelů jógy

(a všech zájemců)





Praha


duben-květen Jarní seminář jógy a muzikoterapie


Benešov u Boskovic


1.4.-5.4. Velikonoce s jógou


Hlavice


8.4.-11.4. Doškolovací seminář / metodika


Poděbrady

Milan Procházka 8







Ostrava

Herbert Konečný 2


MUDr. Jan Černý

Plzeň

Marie Hošková 4

16.4.-18.4. Valtická vandrajóga – Přechod Pálavy

Lada Rakovská

Valtice

Lada Rakovská -

17.4.

Účtování UJ

Jóga s přihlédnutím ke spirální dynamice

dle Iyengara / MUDr. Marcela Mikešová

Mgr. Kamila Neumanová

Praha Sokol Libeň

RNDr. Jana Zachová,

Mgr. Zora Martinová

2

STŘEDOČESKÝ KRAJ - pokračování


23.4.-25.4. Víkendový pobyt s jógou


Cholín

Irena Báčová 4

červen Ánanda jóga

Ifet Hodžič

Mladá Boleslav

Jitka Veselá 2

18.6.-20.6.

Krajský seminář ve spolupráci

s Královehradeckým krajem


ZŠ Dubenec

Mgr. Ivana Fraňková

Oldřich Heřmanský

4

červenec Jóga a taiči

Ing. A. Šimurda a J. Veselá Jitka Veselá 6

červenec Týden s jógou

B.Jiroušková a O.Heřmanský Oldřich Heřmanský 6



Poděbrady




Poděbrady




Cholín

Irena Báčová 4

13.11. Tradiční škola jógy dle sv.Gítánandy


Mladá Boleslav

Jitka Veselá 2



Cholín

Irena Báčová 4

JIHOČESKÝ KRAJ


13.11.

Účtování UJ

Krajský seminář

Milan Procházka

Písek

Ing. Josef Šupčík 2

PLZEŇSKÝ KRAJ



Ing. Jan Janout

Plzeň

Ing. Jan Janout 2

15.1.-17.1. Víkend se Chantal

Chantal Leroy

Plzeň

Marie Hošková 8


PŘEHLED AKCÍ POŘÁDANÝCH V ROCE 2010

ČLENĚNO DLE KRAJŮ

PRAHA


9.1.-10.1. přednášky pro školení učitelů jógy I. třídy


Praha


30.1.


učitelů jógy III. třídy


Praha




Praha




Praha


17.4.

Účtování UJ

Jóga s přihlédnutím ke spirální dynamice

dle Iyengara / MUDr. Marcela Mikešová

Mgr. Kamila Neumanová

Praha Sokol Libeň

RNDr. Jana Zachová,

Mgr. Zora Martinová

2

28.5.-6.6. Začátek léta s jógou u moře

Květa Obalilová

Caorle u Benátek

Květa Obalilová 6

8.6.-17.6. Cvičíme u moře i s dětmi

RNDr.Jana Zachová

Caorle u Benátek

RNDr.Jana Zachová 6

září Cvičíme u moře

RNDr.Jana Zachová

Caorle u Benátek

RNDr. Jana Zachová 6

4.9.-15.9.

12 denní letecký pobyt se cvičením jógy,

přihlášky do března, lze i velmi levně

autobusem / Květa Obalilová

Korfu

Květa Obalilová 6

15.10.-17.10.

Účtování UJ

seminář lektorů a KV / Cvičení se seniory

Lektoři UJ

Praha Toulcův dvůr


13.11.

Účtování UJ

Feldenkreis III. - Dech a hlas

Petra Oswaldová

Praha Sokol Smíchov


STŘEDOČESKÝ KRAJ




Cholín

Irena Báčová 4

13.3. UNIJÓGA

manželé Knaislovi

Mladá Boleslav

Jitka Veselá 2

8.4.-11.4. Doškolovací seminář / metodika


Poděbrady

Milan Procházka 8



17.4. Jóga krok za krokem IX. Část

ng. Míla Savitrí Mrnuštíková

Ústí nad Labem

Jiří Hájek 2

17.4. Jemné ČK tajči 37

manželé Zemanovi

Brno


22.4.-25.4. Sluneční jóga pro dlouhodobé zájemce

14. ročník / Michel Doffe z Francie

horská chata Juráška

Olešnice Orlické hory


12


zkoušky

Brno




Cholín

Irena Báčová 4

květen Jarní víkend / RNDr. Josef Tillich,





Bc. Jaroslav Kandl


penzion Arnika

Bc. Jaroslav Kandl

4





8.5. Čchi-kung


Rokycany

Květa Kárová 2

8.5.-9.5. Opakovací seminář tajči 28

manželé Zemanovi

Rokycany


9.5. Opakovací seminář tajči 28


Rokycany

Květa Kárová 2

14.5.-16.5.

Účtování UJ

Valná hromada UJ Litoměřice

Pavel Hájek 2



Brno


2


manželé Hoškovi

Plzeň

Marie Hošková 4



Brno



manželé Zemanovi

Brno



Vlasta Šoupalová

Moravská Nová Ves




Benešov u Boskovic





28.5.-6.6. Začátek léta s jógou u moře Květa

Obalilová

Caorle u Benátek

Květa Obalilová 6

červen Ánanda jóga

Ifet Hodžič

Mladá Boleslav

Jitka Veselá 2

4.-6.6.

Účtování UJ

Víkend s jógou


Javorná

Mgr. Dagmar Rubášová 4


Vlasta Šoupalová

Moravská Nová Ves


5.6.-11.6. Jemné ČK tajči 37 pro každodenní

duševní hygienu / manželé Zemanovi

Blansko


8.6.-17.6. Cvičíme u moře i s dětmi

RNDr.Jana Zachová

Caorle u Benátek

RNDr.Jana Zachová 6



Brno


18.6.-20.6. Setkání na téma Jóga a křesťanství


Jaroměřice u Jevíčka




Trutnov

Vlasta Šedová 4

18.6.-20.6. Krajský seminář se Středočeským krajem


ZŠ Dubenec

Mgr. Ivana Fraňková 4


manželé Zemanovi

Blansko


20.6.-26.6. Rekondiční dovolená na Morávce

Otmar Briosi

Morávka

Otmar Briosi -

léto Dovolená s jógou

Karel Ondruch

Horní Bečva

Karel Ondruch -

červenec Jóga a taiči

Ing. A. Šimurda a J. Veselá Jitka Veselá 6

červenec Týden s jógou

B.Jiroušková a O.Heřmanský Oldřich Heřmanský 6



Chorvatsko

Jiří Hájek 6

červenec Valtická víkendovka s Gítánandajógou


Valtice

Lada Rakovská 4

červenec Cvičení a meditace

Michel Doffe (Francie)



červenec Týden pro tělo a duši / RNDr. Josef Tillich,




4. Konání Semináře lektorů a krajských vedoucích spojit s pražským

seminářem pro seniory termín říjen 2010

5. Informace o změnách v ekonomické oblasti, nová pravidla účtování budou

přílohou zápisu

6. Informaci o organizování mezinárodního semináře s účastí lektorů ze

Slovenska, termín 2. – 4. října 2009, Brno. Další informace - Písecké

jógové dny (13. – 15. 11. 2009) ve spolupráci s Městem Písek (grantový

program města)

7. Informaci z jednání VH ASPV

8. Spolupráci UJ s ČAJ o.s. Nálanda při organizování jógového vzdělávání

všech stupňů

9. savitta joga září. Výbor vybere a pozve 15 členů, kteří se výrazně

zasloužili o rozvoj jógy v ČR. Těmto bude plně uhrazen pobyt. Lektoři,

KV a jejich zástupci, členové výboru UJ a KRK vložné 500,-, členové UJ

800,-, ostatní účastníci 1 000,- Kč

Valná hromada ukládá výboru UJ:

1. Zajistit program VH 2010. Zodpovídá předseda UJ Pavel Hájek.

2. Určit krajským vedoucím počty delegátů na VH. Termín: 31.1.2010.

Pozvánky bude zasílat jmenovitě výbor UJ. Termín: 31.3.2010

3. Zorganizovat mezinárodní konferenci a seminář se zajištěním lektora

Gejzy Timčáka

4. Zabezpečit hospodárné nakládání s finančními prostředky

5. Zpracovat pro krajské vedoucí informaci jak postupovat při pojistné

události (termín 31.5.09). Zveřejnit ve zpravodaji UJ

6. Oslovit MŠMT zda je možné získat kvalifikaci cvičitele i bez úplného

středoškolského vzdělání. Vzdělání nahradit 6 lety praxe ( II.tř. )

7. Aktualizovat stávající pravidla financování pro pořádání akcí UJ

Valná hromada ukládá krajským vedoucím UJ:

1. Aktualizovat evidenci členské základny termín do 31.12. 2009

2. Zaslat P. Hájkovi změny údajů do Zpravodaje UJ 2009.

Termín: 30.10.2009

3. Zaslat plán akcí v kraji na rok 2010 P. Hájkovi. Termín: 30.10.2009

4. Zaslat jmenný seznam delegátů kraje na valnou Hromadu UJ.

Termín: 28.2.2010

5. Zabezpečit výměnu cvičitelských průkazů : platí trvale

6. Zabezpečit zaslání aktuálních jmenných seznamů členů Klubu jógy Šárce

Valverde. Termín: 30.10.2009

7. Před realizací semináře účtovaného přes UJ zaslat hospodářce Evě

Skalické plánovaný rozpočet (kalkulaci) s cílem zabezpečení

vyrovnanosti. Tato povinnost je závazná i pro organizátory akcí Klubu

jógy. Termín: trvale

Za návrhovou komisi: Zora Martinová, v.r., Jiří Hájek, v.r., Jaroslav Kandl, v.r


USNESENÍ VALNÉ HROMADY UNIE JÓGY, O.S.

KONANÉ 14.5. - 17.5.2009 V TÁBOŘE

Valná hromada UJ schvaluje:

1. Program VH, předsedu VH Pavla Hájka a jako zapisovatelky Evu

Skalickou a Šárku Valverde

2. Zprávu o činnosti UJ za volební období

3. Zprávu o hospodaření za rok 2008

4. Zprávu kontrolní a revizní komise za rok 2008

5. Návrh rámcového rozpočtu UJ na rok 2009

6. Návrh plánu činnosti na rok 2010

7. Jmenování krajského vedoucího Jihočeského kraje ( ing.Josef Šupčík ),

zástupce Ústeckého kraje ( Vladimír Mazour ), zástupkyně Libereckého

kraje ( ing. Jaroslava Tichá )

8. Výbor UJ ve složení: Pavel Hájek – předseda a ediční činnost

Zora Martinová – místopředsedkyně

Eva Skalická – hospodářka, předání funkce 30.září, do té doby

E.Kuderová

Milan Procházka – vedoucí komise školení a lektorského sboru

Šárka Valverde – vedoucí Klubu jógy

Květa Obalilová – vedoucí komise krajských vedoucích

Jaroslav Kandl – organizační činnost

Vlasta Kaplanová čestný člen s hlasem poradním

9. Datum a místo další VH 14.-16.5.2010 předběžně v Litoměřicích

(změna termínu elektronickým hlasováním, původní 7.-9.5. je obsazen)

10. Schvaluje změny v počtu kreditních bodů za jednotlivé akce

11. Schvaluje změnu směrnice UJ o.s. č. 1/2008, výplata cestovních náhrad

( příloha k zápisu )

12. Schvaluje změnu podmínek pro získání 3. cv. třídy – 4x víkendový pobyt

13. Schvaluje jednorázovou odměnu : Emílie Kuderová – 4. 000,-

Ivna Hellerová – 5 000,- členům odstupvýboru UJ – 2000,-

Marie Plachá – 1 500,- členům KRK – 1 000,-

Valná hromada neschvaluje:

1. Zavedení členských příspěvků pro členy Klubu jógy

Valná hromada volí :

1. předsedu UJ Pavla Hájka

2. KRK UJ ve složení : Emílie Kuderová (předsedkyně), Marie Bilinová,

Hana Metelková

Valná hromada bere na vědomí:

1. Zprávy krajských vedoucích o činnosti za rok 2008 a vedoucí komise

krajských vedoucích

2. Zprávu vedoucí Klubu jógy

3. Zprávu mandátové komise



červenec/srpen Setkání s rytmem, tancem, zpěvem a ener-

gií / manželé Dáša a Vráťa Kratochvílovi


Ludvíkov / Jóga Olomouc -







Poděbrady








Poděbrady



manželé Hoškovi

Vidžín

Marie Hošková 6





24.7.-31.7. Jóga a vnitřní energie člověka

G.Timčák, J.Jablonská, P.Bober

Na Trojáku

Bernard Vojtěch 12


manželé Hoškovi

Vidžín

Marie Hošková 6



Chorvatsko


31.7.-1.8. Víkend s přespáním doma


Nebovidy


srpen Týden pro tělo a duši / RNDr. Josef Tillich,






Hlavice / Mgr. Kamila

Neumannová 6

22.8.-28.8. Týden s jógou

manželé Hoškovi

Vidžín

Marie Hošková 6



Chorvatsko


září Víkend s jógou

manželé Hoškovi

Plzeň

Marie Hošková 4

září Cvičíme u moře

RNDr.Jana Zachová

Caorle u Benátek


září Dovolená s jógou a turistikou

Irena Marešová Irena Marešová -

září Podzimní víkend / RNDr. Josef Tillich







podzim

Účtování UJ Krajský seminář

Zlín

Věra Strnadová 2

4.9.-15.9.

12 denní letecký pobyt se cvičením jógy,

přihlášky do března, lze i velmi levně

autobusem / Květa Obalilová

Korfu

Květa Obalilová 6

9.10. Krajský seminář - Rádža jóga

Jiří Hájek

Olomouc

Hana Metelková 2

10.9.-12.9. 6. ročník – Přechod přes žhavé

uhlíky a dynamická meditace

horská chata Radost

Plasnice u Deštného


-


manželé Zemanovi

Blansko


říjen Víkend s jógou

manželé Hoškovi

Plzeň

Marie Hošková 4

říjen-listopad podzimní seminář jógy a muzikoterapie


Benešov u Boskovic




Benešov u Boskovic




Cholín

Irena Báčová 4


Bc. Jaroslav Kandl

penzion Arnika


Bc. Jaroslav Kandl

4

8.10.-10.10. Jemné ČK tajči 37

manželé Zemanovi

Blansko


15.10.-17.10.

Účtování UJ

seminář lektorů a KV / Cvičení se seniory

Lektoři UJ

Praha Toulcův dvůr






16.10.

Účtování UJ

Krajský seminář

Růžena Moravcová

Plzeň

Zdeněk Folk 2

16.10. Krajský seminář učitelů jógy






Brno


22.-25.10. Mezinárodní seminář jógy

GabriellaGiubilaro

Žinkovy

Marie Hošková 10



Brno


KRÁLOVEHRADECKÝ KRAJ

Mgr. Ivana Fraňková, Karolíny Světlé 2141, 544 01 Dvůr Králové nad Labem

tel.: 733 763 315, e-mail: [email protected]

Bc. Jaroslav Kandl, Krkonošská 228, 543 01 Vrchlabí


PARDUBICKÝ KRAJ

Mgr. Jitka Studénková, Felberova 23, 568 02 Svitavy


Dagmar Lněníčková, Maďarská 3, 568 02 Svitavy


VYSOČINA

Eva Formánková, Nad lesem 2, 674 01 Třebíč

tel.: 568 85 0 9, e-mail: [email protected]

Milan Procházka, Březinova 38, 586 01 Jihlava


JIHOMORAVSKÝ KRAJ

Ing. Miloslava Sávitrí Mrnuštíková, Sochorova 19, 616 00 Brno


Marie Mikulášková, V. Mrštíka 73, 664 81 Ostrovačice

tel.: 546 427 253, 731 060 797

OLOMOUCKÝ KRAJ

Hana Metelková, Polívkova 53, 779 00 Olomouc


Květoslava Jordanová, Fialová 3, 787 01 Šumperk


MORAVSKOSLEZSKÝ KRAJ

Lubomír Stuchlý, Družstevní 157, 747 24 Chuchelná


Zdeňka Gelnarová, Na Záhumenní 191, 747 69 Pustá Polom


ZLÍNSKÝ KRAJ

Věra Strnadová, Sv. Čecha 514, 760 01 Zlín


Ing. Jiří Kolář, Stonky 666, 686 01 Uherské Hradiště


Jaroslava Pilčíková, Benátky 1890, 755 01 Vsetín



ADRESÁŘ KRAJSKÝCH VEDOUCÍCH

A JEJICH ZÁSTUPCŮ

HLAVNÍ MĚSTO PRAHA

Květa Obalilová, Mezilesí 518/126, 193 00 Praha


RNDr. Jana Zachová, Bojanovická 2712/5, 141 00 Praha 4


Mgr. Zora Martinová, Svojšovická 2875/30, 141 00 Praha 4


STŘEDOČESKÝ KRAJ

Oldřich Heřmanský, Pezinská 850, 293 01 Mladá Boleslav

tel.: 732 728 116

Jitka Veselá, 17.listopadu 1162, 293 01 Mladá Boleslav


JIHOČESKÝ KRAJ

Ing. Josef Šupčík, 17.listopadu 2131, 397 01 Písek


Marie Plachá, Náchodská 2683, 390 03 Tábor


PLZEŇSKÝ KRAJ

Zdeněk Folk, T. Brzkové 64, 318 11 Plzeň


KARLOVARSKÝ KRAJ

PaedDr. Jana Chyšková, Zlatá 3, 360 05 Karlovy Vary


Mgr. Alena Válková, Klínovecká 13, 360 10 Karlovy Vary

tel.: 355 321 631, 728 606 256, e-mail: [email protected]

ÚSTECKÝ KRAJ

Jiří Hájek, Za Hůrkou 116, 512 64 Vyskeř


Vladimír Mazour, Zlatá ztezka 229, 403 21 Ústí nad Labem


LIBERECKÝ KRAJ

PaedDr. Helena Pletichová, P. Bezruče 58, 466 01 Jablonec nad Nisou


Ing. Jaroslava Tichá, Liberecká 32, 466 01 Jablonec nad Nisou



TERMÍN AKCE, LEKTOŘI MÍSTO,

KONTAKT

KB


manželé Zemanovi

Brno


listopad Víkend s jógou

manželé Hoškovi

Plzeň

Marie Hošková 4

listopad Víkend s Gítánandajógou


Berlín


6.11. Krajský seminář cvičitelů jógy

Lektoři UJ

Brno


13.11.

Účtování UJ

Feldenkreis III. - Dech a hlas

Petra Oswaldová

Praha Sokol Smíchov


12.-14.11. Výjezdní seminář – víkend v pohybu




13.11. Tradiční škola jógy dle sv.Gítánandy


Mladá Boleslav

Jitka Veselá 2

13.11.

Účtování UJ

Krajský seminář

Milan Procházka

Písek

Ing. Josef Šupčík 2



Luhačovice


14.11. Pránájáma - dýchání do čaker, praktická

cvičení Jiří Hájek

Karlovy Vary




Brno




Brno


prosinec Víkend s jógou

manželé Hoškovi

Plzeň

Marie Hošková 4

4.12. Jóga, čchi-kung i tajči pro pohodu

v závěru roku / manželé Zemanovi

Brno




Brno




Cholín

Irena Báčová 4

mailto:[email protected]



KONTAKTNÍ ADRESY Báčová Irena: [email protected]

Briosi Otmar: 737727647

Bernard Vojtěch: Čechova 39, 750 02 Přerov, 731 235 119

Folk Zdeněk: T. Brzkové 64, 318 11 Plzeň, 737 217 426, [email protected]

Fraňková Ivana, Mgr.: Karolíny Světlé 2141, 544 01 Dvůr Králové nad Labem,

733 763 315, [email protected]

Hájek Jiří: Za Hůrkou 116, 512 64 Vyskeř, 606 690 903, [email protected]

Hájek Pavel: Poleň, Mlýnec 16, 339 01 Klatoy, 722 603 256, [email protected]

Hanáková Eva, RNDr.: Absolonova 93, 624 00 Brno, 541 223 303, [email protected]

Heřmanský Oldřich: Pezinská 850, 293 01 Mladá Boleslav, 732 728 116

Hošková Marie: Rabštejnská 43, 323 32 Plzeň, [email protected]

Hrdinová Marta: jan_h [email protected]

Chyšková Jana, PaedDr.: Zlatá 3, 360 05 Karlovy Vary, 724 757 444,

[email protected]

Janout Jan, Ing.: [email protected]

Jóga Olomouc: Foerstrova 14, 779 00, 605 826 995, [email protected]

Kandl Jaroslav, Bc.: Krkonošská 228, 543 01 Vrchlabí, 721 175 489,

[email protected]

Kárová Květa: [email protected]

Konečný Herbert: 737 624 916, [email protected]

Lukášová Věra: lukasova@prestice-město.cz

Marešová Irena: 605301343

Martinová Zora, Mgr.: Svojšovická 2875/30, 141 00 Praha 4, 604 276 548,

[email protected]

Metelková Hana: Polívkova 53, 779 00 Olomouc, 585 427 319, [email protected]

Mrnuštíková Miloslava Sávitrí, Ing.: Sochorova 19, 616 00 Brno, www.gitanandajoga.cz

773 521 696, [email protected]

Neumannová Kamila, Mgr.: [email protected]

Obalilová Květa: Mezilesí 518/126, 193 00 Praha, 723 371 903, [email protected]

Ondruch Karel: 737867830

Procházka Milan: Březinova 38, 586 01 Jihlava, 564 404 205, [email protected]

Rakovská Lada: 724 817 276, [email protected]

Rokosová Lada, Ing.: 737 275 063, [email protected]

Rubášová Dagmar, Mgr.: [email protected]

Skalická Eva, PaeDr.: Přívrat 20, 616 00 Brno, 549 524 121, [email protected]

Strnadová Věra: Sv. Čecha 514, 760 01 Zlín, 605 731 844, [email protected]

Stuchlý Lubomír: Družstevní 157, 747 24 Chuchelná, 776 781 969, [email protected]

Sudénková Jitka, Mgr.: Felberova 23, 568 02 Svitavy, 776 197 526, [email protected]

Šedová Vlasta: [email protected]

Šoupalová Vlasta: 602 775 499, [email protected]

Šupčík Josef, Ing.: 17.listopadu 2131, 397 01 Písek, 608 460 488, [email protected]

Veselá Jitka: 17.listopadu 1162, 293 01 Mladá Boleslav, 733 563 515, [email protected]

Zachová, Jana, RNDr.: Bojanovická 2712/5, 141 00 Praha 4, 728 029 241

[email protected]

Zelená, Zora, Ing. Arch.: Filipínského 35, 615 00 Brno, 774 865 682, [email protected]

Zeman, Vladimír, Ing.: SEČ Popelákova 16, 628 00 Brno, 544 234 807, [email protected]

ADRESÁŘ ČLENŮ VÝBORU UNIE JÓGY

předseda výboru, ediční činnost:

Pavel Hájek Poleň, Mlýnec 16 tel.: 722 603 256

339 01 Klatovy e-mail: [email protected]

místopředsedkyně výboru:

Mgr. Zora Martinová Svojšovická 2875/30 tel.: 604 276 548

141 00 Praha 4 e-mail: [email protected]

hospodářka:

PaedDr. Eva Skalická Přívrat 20 tel.: 549 524 121

616 00 Brno e-mail: [email protected]

vedoucí Komise školení a lektorského sboru:

Milan Procházka Březinova 38 tel.: 564 404 205

586 01 Jihlava e-mail: [email protected]

vedoucí Klubu jógy:

Mgr. Šárka Valverde Velký Rybník 25 tel.: 353 618 662, 724 209 110

363 01 Ostrov u e-mail: [email protected]

Karlových Varů

vedoucí Komise krajských vedoucích:

Květa Obalilová Mezilesí 518/126 tel.: 723 371 903

193 00 Praha e-mail: [email protected]

člen výboru:

Bc. Jaroslav Kandl Krkonošská 228 tel.: 721 175 489

543 01 Vrchlabí e-mail: [email protected]

čestný člen výboru:

Vlasta Kaplanová Kolodějská 10 tel.: 274 817 677

100 00 Praha 10









Byla podána žádost o akreditaci pro školení učitelů jógy II. třídy a Stan-

dardní kvalifikace, kterou jsme získali bez jediné připomínky ze strany MŠMT.

Poprvé v historii UJ byl do systému vzdělávání oficiálně zařazen e-learning.

V říjnu loňského roku začalo školení učitelů jógy II. třídy a učitelů

standardní kvalifikace.

V listopadu byl zorganizován Seminář lektorů a krajských vedoucích v

Poděbradech, který byl pojat v duchu terapeutického využití jógových technik.

Lektory byli MUDr. Jiří Votava a Marie Svobodová.

Koncem roku 2008 se UJ dohodla na spolupráci s Českou akademií jógy

při organizování studia na TŠ FTVS UK v Praze, a sice od III. po I. trenérskou

třídu. Někteří naši členové již v tomto školním roce studium I. třídy zahájili.

Ve spolupráci České akademie jógy a o.s. Nálada začala jednání na FTVS

ohledně zorganizování studia Jógové terapie s Dr. Bhole v příštím školním roce.

Od ČASPV jsme v roce 2008 obdrželi výpověď stávající smlouvy o

sdružení s tím, že v únoru 2009 byla podepsána smlouva nová, jež je naprosto

stejná pro všechny sdružené právní subjekty. Vzhledem ke stále menším příjmům

ze Sazky se jedná o logický krok, jehož dopad si plně uvědomíme teprve v

budoucnosti.

Pravidelně vždy na přelomu roku vycházel Zpravodaj UJ, za jehož

sestavování a vydávání děkuji Evě Skalické, za jeho distribuci děkuji taktéž Evě a

krajským vedoucím.

Byly upraveny, zjednodušeny a především zmodernizovány internetové

stránky, jejichž neveřejnou částí je pilotní systém e-learningu, u něhož čekáme na

zpětnou vazbu účastníků probíhajícího školení učitelů II. třídy a standardní

kvalifikace.

Děkuji všem členům stávajícího VUJ za jejich samostatnou i kolektivní

kvalitní práci, krajským vedoucím a jejich zástupcům děkuji za činnost ve

svěřených regionech a všem ostatním aktivním členům děkuji za všechnu práci.

V Táboře 16.5.2009 Pavel Hájek

předseda výboru Unie jógy, o.s.

ADRESÁŘ ČLENŮ KONTROLNÍ A REVIZNÍ KOMISE

předsedkyně KRK:

Ing. Emilie Kuderová, Novobranská 2, 412 01 Litoměřice


členky KRK:

Marie Bilinová, Merhautova 9, 613 Brno


Hana Metelková, Polívkova 53, 779 00 Olomouc


ZÁKLADNÍ PRINCIPY JÓGY A JÓGOVÝCH PRAKTIK1 Jógačarja Dr.Mukund V.Bhole

2

(Článek je výňatkem z materiálu publikovaného Světovou zdravotnickou

organizací určeného pro lékařskou profesi) překlad Hana Eassey

ÚVOD:

Předmětem JÓGY je hlavně nezprostředkované, přímé prožitkové poznání a pochopení “UNIVERZÁLNÍHO VĚDOMÍ”

3 (Vyššího JÁ) a

povahy a organizace individualizovaných, diferencovaných (rozrůz-něných) a ztotožněných stavů “lidského vědomí”

4 (nižšího já). Toto

přímé poznání přichází bez přímého volního zapojení smyslových a motorických schopností.

5 Joga se považuje za tak starou jako lidstvo

samo. Mějte, prosím, na paměti, že naši předkové žili v úzkém kontaktu s

Přírodou a že podstupovali stejný existenční zápas jako ostatní stvoření rostliné či živočišné říše.

Získávali objektivní i subjektivní poznání o vnějším světě prostřed-nictvím smyslových orgánů, zatímco poznání o vlastní osobě a stavu vědomí získávali pomocí vnitřních pocitů a vjemů.

6

Tito lidé vyjadřovali svoje vnitřní prožitkové poznatky, pocity a myšlenky prostřednictvím zvuků, jazyka a gest. Pro jejich okolí to představovalo audio-vizuální poznání.

7 V určité době bylo toto prožitkové poznání

uspořádáno a kodifikováno a stalo se Védou (Vědění). Pro nezkušené lidi bylo poté zředěno tak, aby i oni mohli nahlédnout do organizace lidského vědomí.

8

Různí lidé se různě pokoušeli uchopit a popsat své vnímání reality. Z toho se vyvinuly různé “daršany”. Daršany nejsou filozofiemi v moderním smyslu. Představují skutečně nazřené poznání vyložené vnímajícím.

9

1 Kapitola pro projekt WHO (World Health Organization - Světová zdravotnická organizace): Kurz

základů jógové nauky pro studenty medicíny a lékaře. 2 M.Bhole, B.S., M.D. (Fyziologie). Společný ředitel výzkumu, Kaivalyadhama, Lonavla. Současná

adresa: 16, Badrivishal Soc., Tungarli, Lonavla (Pune), Maharashtra, 410 403 INDIA. E-mail:

[email protected] 3 V různých školách jógy se označuje jako ‘Brahman’, ‘Paramátma’, ‘Íšvara’ či ‘Nárájana’. Z nábo-

ženství se nabízí srovnání s “Otcem na nebesích”, “Alláhem”, “Jehovou”. 4 Označuje se jako ‘puruša’, ‘čitta’, ‘nára’, ‘vjakti’, ‘kája-puruša’. 5 Nazývá se ‘rta džňána’ a vede k ‘rtambha pradžňá’. 6 Označuje se jako přímo nazřené/přímé poznání(rta džňána), jež je odlišné od smyslového poznání. 7 Šruta džňána. 8 Purána-y a daršana-y. 9 Daršany se dělí na: (1) Astika daršana-y, jež přijímají autoritu Véd a (2) Nastika daršana-y , jež

nepřijímají autoritu Véd.


Studenti medicíny, lékaři i všichni ostatní, kteří se pohybují v oblasti moderních lékařských věd a začínají se seznamovat s naukou jógy, by se měli snažit uvědomit si následující body. Pak jim může jejich snažení přinést prospěch a zároveň budou schopni jógové koncepty, doktríny, praxe/techniky a programy začlenit do své medicínské praxe jako preventivní a terapeutické nástroje.

Srovnání jazyka používaného v józe a v moderní medicíně

Jógová věda Moderní lékařská věda

Jógová věda se zabývá ‘vědomou lidskou bytostí

10 nebo též ‘VĚDOMÍM´

11,

jež se projevuje a operuje jako ‘lidská bytost’ prostřednictvím fyzického těla (sóma)

12, životní energie (prána šakti)

13

a mysli (manas)’.

Vědomí stále ještě není uznáno jako nezávislá entita

14.

Provádějí se četné výzkumy na neživých izolovaných tkáních a buňkách oddělených od vědomé lidské bytosti.

Jógová nauka v zásadě vychází ze subjektivního, vnitřního prožitkového poznání

15 (pozorování bez účasti smyslů)

lidí žijících v různou dobu v rozličných podmínkách.

Moderní lékařská věda má v zásadě objektivní a experimentální povahu (vychází z pozorování pomocí pěti smyslů). Pokusy se provádějí ve vysoce kontrolovaných podmínkách.

Lidé, kteří rozvinuli dávný systém jógy, vedli kočovný způsob života

16 a / nebo

17

to byli zemědělci a obchodníci. Byli v úzkém spojení s Přírodou. Jejich život naprosto závisel na Přírodě (prakruti).

18

Dnešní životní styl vychází převážně z technologického rozvoje, vnější pros-tředí je umělé a do značné míry kontro-lované. Kontakt s normální Přírodou není v každodenním životě běžný.

10 V různých školách a tradicích se nazývá puruša, átma, čitta, džíiva, nára, vjakti, ghathastha,

kšétradžňá, kšétrika, kutaštha, sákšii, čaitanja. 11 V různých školách a tradicích se nazývá Íšvara, Paramátma, Čit, Nárájana, Brahman. 12 Prožitkový aspekt fyzického těla. 13 Na aktivitu nervového systému se dá nahlížet jako na ‘energii’ (prána šakti). Podle jógy se tato

energie projevuje třemi způsoby viz. krijá šakti (nevolní pohyby), íčchá šakti (rozhodování a výkon rozhodnutí) a džňána šakti (vjemy, vnímání a získávání poznání).

14 Pravděpodobně se jedná o funkční aspekt nervového systému. V této souvislosti se diskutuje role

‘retikulárního aktivačního systému’. 15 Primární senzorické oblasti a motorický kortex mozku mají být neaktivní (tiché). Spojené čili

interpretační oblasti a subkortikální oblasti (manas) mozku zůstávají aktivní. 16 Indo-árijci - rozvinuli ranou védskou (Mantry a Brahmany) a pozdní védskou (Aranjaky a Upanišady)

tradici. 17 Lidé civilizace Údolí Indu pre-védského či mimo-védského původu - rozvinuli tradici šramany. 18 Došli k poznání, že Příroda (prakruti) je složena z pěti hrubých principů/elementů, z nichž každý má

svoji pociťovatelnou modalitu (Panča mahá bhúta a panča tanmátra) viz. pevné látky (prithvi) mající

vůni (gandha), tekutiny (ápa) mající chuť, teplo/světlo (agni/tédža) mající tvar/vzhled (rúpa), vítr

(váju) vedoucí k suchosti/doteku (sparša) a prostor (ákáša) se zvukem/slovem (šabda).

ZPRÁVA PŘEDSEDY VÝBORU UJ O ČINNOSTI

ZA OBDOBÍ OD 14.5.2006 DO 16.5.2009

Od valné hromady konané 12. - 14.května 2006 v Jaroměřicích u Jevíčka

pracoval výbor UJ ve složení: Pavel Hájek - předseda, Eva Skalická – místopřed-

sedkyně a ediční činnost, Emilie Kuderová – hospodářka, Vlasta Kaplanová – orga-

nizační činnost, Milan Procházka - vedoucí komise školení a lektorského sboru,

Květa Obalilová - vedoucí komise krajských vedoucích a Šárka Valverde – vedoucí

Klubu jógy. Dále byla zvolena Kontrolní a revizní komise ve složení Marie

Hošková, Hana Metelková a Marie Bilinová.

V květnu 2006 se v Plzni konala Mezinárodní konference a seminář lekto-

rů a krajských vedoucích na téma Kundalíní jóga, kterou vedl Dr. Mukund Bhole.

13.1.2007 byla v Brně pracovní schůzka lektorů, jež se zabývala koncepcí

vzdělávání a využitím e-learningu v procesu vzdělávání.

Změnil se způsob distribuce Zpravodaje, který nově dostávají všichni

aktivní cvičitelé prostřednictvím krajských vedoucích.

Počátkem roku 2007 byla dokončena dlouhodobá aktualizace evidence

cvičitelů spojená s výměnou cvičitelských průkazů.

Byly vydány metodické materiály: Jitka Figalová připravila „Kapitoly o

józe“ MUDr. Jaroslava Šedivého, Milan Procházka sepsal brožurku „Životosprá-

va“, obě tyto publikace vydalo SVČ Lužánky v Brně. Dále UJ ve spolupráci s ob-

čanským sdružením Nálanda vydala písemný záznam semináře s Dr. Bhole

„Vědomí těla, vědomí dechu, vědomí mysli“. Také byly doplněny odborné texty

Jóga a sice kapitola Ásany Václavem Hoškem.

Valná hromada UJ v Karlových Varech v květnu 2007 zvolila krajské

vedoucí a jejich zástupce, schválila změnu sídla organizace, v souvislosti s tím

podle tehdy platného zákona došlo ke změně názvu na Unie jógy, o.s. a VH dále

odsouhlasila možnost prodlužování platnosti cvičitelských průkazů i pro námi

vyškolené cvičitele, kteří jsou aktivní mimo naší organizaci.

V říjnu 2007 se v Plzni konal hodnotný Seminář dětské jógy s

kvalitním lektorským zastoupením všech významných jógových organizací.

V listopadu byl ve Vršově Seminář lektorů a krajských vedoucích

s odborným programem Míly Sávitrí Mrnuštíkové. Účastníci semináře sestavili

morální kodex cvičitele UJ, který je součástí teď právě připravovaných průkazů

učitelů jógy.

Na doporučení ČASPV byla zpracována a schválena interní směrnice o

cestovních náhradách.

Projekt mezinárodní spolupráce se nepodařilo uskutečnit, přesto Míle

Sávitrí Mrnuštíkové a Šárce valverde patří poděkování za usilovnou práci a snahu o

navázání mezinárodních kontaktů.

Valná hromada v Opavě v květnu 2008 schválila změny krajských

vedoucích a jejich zástupců a rozhodla o nahrazení pojmu cvičitel jógy termínem

učitel jógy.


ke svému původnímu nesprávnému návyku vrátí. Pokud se takovýto nesprávný

návyk stane stereotypem, dochází k chronickému přetěžování, zatuhnutí a posléze i

zkrácení některých svalů, zatímco jiné, které by se měly podílet svou aktivitou na

držení těla, ochabují.

Tento nežádoucí stav označovaný jako svalová dysbalance, poznamenává

nejen držení těla, ale po čase vede k bolestem hlavy a páteře. Přitom si většinou ani

neuvědomujeme původní příčinu těchto potíží a bolesti řešíme pomocí léků.

Proč k této situaci dochází? Ke vzniku nesprávných návyků vede bohužel i

současný způsob života: nedostatek pestrého pohybu, dlouhodobé vysedávání u

televize nebo počítače, ale také zaměstnání, při němž jednostranně zatěžujeme

určité svaly, zatímco jiné necháváme ochabovat v nečinnosti. Zanedbatelný není

ani stav naší psychiky. Například dlouhodobý stres nebo negativní emoce se promí-

tají do celého organismu včetně svalů. Dochází k tzv. somatizaci psychických

tenzí, při níž některé svaly reagují zvýšeným napětím na to, co se právě děje v naší

hlavě. Často jsou takto postiženy horní části trapézových svalů, což se projeví

trvale zvednutými rameny a tím se nadále posiluje nesprávný návyk. Jak se obrazně

říká „člověk nosí tíhu světa na svých ramenou“.

Je určitě dobré když nás na naše nesprávné a nevhodné návyky upozorní

někdo zvenčí. Mnohem lepší však je když je dokážeme rozpoznat sami. Ale jsme

schopni je u sebe objevit? Bohužel, odvykli jsme naslouchat svému tělu a

signálům, které nám vysílá, přestože jsme všichni vybaveni svalovým citem.

Orientovali jsme se totiž mnohem více na ostatní smysly, především zrak - a

svalový smysl neboli propriocepci využíváme stále méně.

Pokud se cvičitel zaměří na oživení tohoto zanedbávaného smyslu, bude to

určitě prospěšné. Cvičenec se postupně stane schopným lépe pociťovat a vnímat

své vlastní pohyby i návyky, uvědomí si, které z nich jsou neúčelné nebo nevhodné

a dokáže je měnit. Stane se samostatnějším a bude schopen vlastním přičiněním

předcházet hrozícím zdravotním potížím, pramenícím ze zafixovaných nespráv-

ných návyků.

TABULKA KREDITNÍCH BODŮ PRO UČITELE JÓGY

Úroveň \ Délka 1/2 dne 1 den 2 - 3 dny 4 - 6 dnů Déle 6 dnů

Mezinárodní kongres x x 8 10 12

Mezinárodní seminář x 4 8 10 12

Seminář lektorů x 3 6 8 10

Republikový nebo

doškolovací seminář 2 3 6 8 10

Valná hromada x 1 2 x x

Krajský seminář 1 2 4 x x

Pobytové soustředění x 2 4 x x

Pohybové studio 1 2 x x x

Týdenní pobyt s jógou 6

Jógová věda Moderní lékařská věda

Jógová terminologie se vztahuje k ‘Vědomí’

19- univerzálnímu a

individualizovanému. Vědomí se chápe jako “nezávislá entita” oddělená od materiálních předmětů. Individualizované vědomí se diferenciuje jako mysl, smysly, životní energie a tělo

20.

Základní lékařská terminologie se vztahuje k mrtvému tělu (anatomie). Fyziologické výrazy vycházejí ze studií prováděných na zvířatech v bezvědomí. Výzkumy lidského vědomí jsou relativně nové. Vědomí se chápe jako funkční aspekt mozku.

Jsou zde tři koncepty s ohledem na chování a existenci vědomé lidské bytosti: ve vztahu (1) k vnějšímu světu

21,

(2) k vnitřnímu subjektivnímu (já)22

a (3) k transcendentálnímu světu

23.

Takto jasné rozlišení ve vztahu k lidskému vědomí není k dispozici, protože základní výzkumy se prováděly na mrtvém těle, zvířatech v bezvědomí a na abnormalitách lidského chování.

Klasické jógové texty nám sdělují něco jiného, než dnes slyšíme v TV a vidíme na jevištích. V dnešní době se jako jóga prezentují pyramidové sestavy, tance, sport, cvičení apod. Jsou to akční činnosti. Člověk musí mít dobré znalosti různých škol jógy a umět je rozlišit.

Mělo by se rozlišovat mezi posturální psycho-fyziologií a psycho-fyziologií pohybu, práce, létání, vysokých nadmořských výšek, potápění apod. Mělo by se rozlišovat mezi postojem, polohou a pozicí, a to s ohledem na motivaci, cíle a výsledky praktikujících.

Jógu mohou praktikovat mladí, starší i velmi staří lidé, trpící a nemocní jedinci

24

i umírající až do chvíle, kdy jim pracuje vědomí. Plod, novorozenci, děti a pre-adolecsentní populace jsou z praktikování vyjmuti.

Lékařská věda působí na člověka od okamžiku před narozením až do okamžiku smrti. Nemá nicméně co nabídnout vědomí umírajících a nezabývá se smrtí, ani tím, jak umírat. V poslední fázi uržuje člověka pod vlivem silných sedativ.

Jóga vychází ze subjektivní lidské existenční zkušenosti25

a z vnitřního smyslového pozorování (daršana)

26. Toto vědění se odlišuje od objek-

tivního poznání, jež se oproti tomu získává činností pěti smyslových

19 Např. vědomí osobního intelektu (buddhi), výkonný aspekt (ahamkara), pociťující a vnímající aspekt

(manas), pět motorických schopností vedoucích k činnosti (panča karma indrije), pět pociťujících

schopností spojených s vnějším světem (panča džňána indrije), pět pociťovatelných (panča tanmátry), hrubé hmotné přeměty(mahá bhúty).

20 Viz Samkhya Darshana, kde se uvádí detailní vysvětlení a výčet. 21 Džíva ve vztahu k vnějšímu světu předmětů – událostí - jevů (džagat), 22 Átma ve vztahu k prožívanému psycho-fyzickému komplexu (panča-kóša) 23 Paramátma ve vztahu k univerzalizovanému transcendentálnímu stavu vědomí (višva). 24 Juva-vrudha-ativrudhó-va, vjádhitó-džardžarópi-va (Hathapradípika) 25 Anubhava vedoucí k anubhúti (prožitek vedoucí k realizaci) 26 pozorovatel/vnímající (jedinec) – pozorované/vnímané (tělo, psychika – pohyb energie) –

pozorování/vnímání (spojení mezi oběma) nazývané “drašta-drušja-daršana”.


a pěti motorických orgánů (v józe daša indrija) a jejich příslušných předmětů (indirja višaja) a modalit (tanmátra)

27.

Moderní lékařské poznatky a jazyk vycházejí z pitvy mrtvého těla (anatomie), výzkumů zvířat v bezvědomí (fyziologie), tkáňové a buněčné kultury (bakteriologie, virologie, výzkum kmenových buněk atd.) a z pozorování lidských vnitřních dějů prováděného zvnějšku (FMRI, radiologie, ultrazvuk, sonografie, různé “-skopie”). Psychologie, psychiatrie a behaviorismus vycházejí z vnějšího pozorování jedince

28.

Tyto přístupy nám značně pomáhají při plánování a uplatnění různých léčebných procedur. Pacient ale nutně nemusí zakoušet totéž, co se objevuje na přístrojích a co vidí vnější pozorovatel.

Terminologie v józe vychází z vnitřních prožitkových poznatků vědomé bytosti, zatímco lékařská terminologie vychází z vnějšího pozorování, které provádí jiná osoba za pomoci různých přístrojů vybavených čidly využívajícími audio-vizuálních schopností.

29

Přestože existuje řada různých typů “jógy”, většinou se výraz “JÓGA” vztahuje k “duchovní Józe”(adhjátma jóga).

Slovo “JÓGA” se dá chápat jako ‘sloveso’ a jako ‘podstatné jméno’.

1. Jako sloveso jóga označuje “proces STÁVÁNÍ SE” , což vyžaduje činy a činnosti jako prostředek k dosažení;

2. Jako podstatné jméno vyjadřuje “stav BYTÍ” jakožto konec procesu.

Následují některé důležité definice ‘Jógy’:

1. Spojení, setrvávání ve spojení a odpojení (s já, s ne-já nebo s transcendentálním já)

30.

2. Dovednost v činnosti.

3. Stav rovnováhy, integrace a harmonie.

27 K tomuto prožitkovému poznání dochází v důsledku propriocepce, kinestetického vnímání,

viscerálních a vestibulárních vjemů a mozkové aktivity. Exteroceptory (tele-receptory) obvykle vykazují nepatrnou aktivitu nebo jsou úplně neaktivní.

28 Pacienti obvykle zakoušejí bolest, utrpení, depresi, psycho-fyzickou nepohodu a narušené dýchání

(životně důležité funkce) a další funkce (duhkha, daurmanasja, angamédžajatva švása-prašvása). 29 V moderní lékařské fyziologii např. označují výrazy nádech a výdech objem vzduchu měřený v ml;

měření se provádí pomocí spirometru; oproti tomu výraz švása-prašvása (nádech a výdech) znamená

uvědomování si pohybu vzduchu v důsledku jeho doteku na horním rtu a v nosních dírkách (nebo v ústní dutině) a ve zbytku těla, což praktikujícího vede do jakési “konečné stanice proudu dechu”.

Praktikující si takto může uvědomit “délku” svého dechu uvnitř i vně těla a může následně zkoumat,

co se děje v různých destinacích. Délka dechu se měřila na “šířku prstů”. 30 Lékaři a studenti medicíny mohou snadno pochopit toto téma z pohledu činnosti nervového systému.

V józe se jedná o spojitost s prožitkovým poznáním a pochopením vlastního “já” praktikujícího

(student / sádhaka / pacient).

CO BY MĚL CVIČITEL JÓGY VĚDĚT O NÁVYCÍCH

PhDr. Věra Knížetová

Návyky, pohybové, ale i jiné, hrají v životě člověka mimořádně

významnou úlohu. Představují nedílnou součást života a prolínají veškerými našimi

aktivitami, ať již si to uvědomujeme nebo ne. Přestože se bez nich neobejdeme,

mají i svá úskalí.

Obecně za návyky považujeme určité dovednosti nebo způsoby jednání a

chování, které se častým opakováním zautomatizovaly, a my je posléze používáme,

aniž bychom jim věnovali nějakou zvláštní pozornost nebo větší svalové úsilí.

Pokud se jedná o návyky správné, používané ve vhodné situaci, potom je lze

považovat za užitečné, výhodné a účelné, zejména z hlediska hospodárného

využívání energie. Podle některých psychologů se náš život řídí téměř z 50% právě

návyky a to je jistě dostatečný důvod proč stojí za to věnovat jim náležitou

pozornost.

Nás sice zajímají především návyky pohybové, ale dobře víme, že pohyb

nelze oddělovat od psychiky, protože člověk je ve všech svých projevech celistvou

osobností. Víme, že mezi psychikou a pohybovou aktivitou existují souvislosti, ale

i zpětné vazby a těch se dá účinně využívat. Zkušený cvičitel jógy jich využívá již

v úvodu cvičební hodiny tím, že se svým vystupováním snaží navodit příjemnou,

pohodovou atmosféru. Ta bezpochyby přispívá k psychickému i svalovému

uvolnění cvičenců, což je základním předpokladem pro skutečně jógový charakter

dalšího cvičení.

Věnujme se však pohybovým návykům. Jeden ze základních si

osvojujeme již v útlém dětství. Je to vzpřímený postoj. Učíme se postavit na vlastní

nohy a udržovat přitom rovnováhu, což je pro malé dítě, které do té doby pouze

leželo nebo lezlo po čtyřech, docela náročný úkol vyžadující složitou svalovou

koordinaci, značné svalové úsilí a také plnou pozornost.

Ještě náročnější je osvojování si pohybového návyku chůze. Tak, jak se

návyk vzpřímeného postoje a chůze zdokonaluje a upevňuje, potřebuje k tomu dítě

stále menší svalové úsilí, méně pozornosti. Tyto dovednosti se automatizují a

stávají se samozřejmou součástí jeho pohybové výbavy. To mu časem umožní, aby

ušetřený energetický potenciál využívalo k nějaké další – třeba i současné aktivitě.

V tom je výhoda dobře zvládnutého pohybového návyku.

Postupně našich pohybových návyků přibývá, ale ne všechny jsou žádoucí, účelné

a správné. Některými si dokonce ubližujeme a způsobujeme zdravotní problémy.

Pro příklad se vraťme k návyku, který jsme si všichni osvojili již jako děti, a

využíváme jej celý život - k již zmiňovanému vzpřímenému postoji. V dospělosti

mu již většinou nevěnujeme příliš pozornosti a neuvažujeme o tom, zda je správný.

Nevnímáme např., že hlavu máme trvale předsunutou, případně ukloněnou, že

jedno rameno držíme výš, že hrbíme záda. Tyto asymetrie v držení těla se vyskytují

poměrně často, a přesto jejich nositel pociťuje svůj postoj jako normální a pokud

byste jeho držení těla jednorázově opravili, bude si připadat divně a brzy se

INTERNETOVÉ STRÁNKY UNIE JÓGY: http:/ INTERNETOVÉ …[18 ] 16 / 2010 [19 ] JIHOMORAVSKÝ KRAJ - pokračování TERMÍN AKCE, LEKTOŘI MÍSTO, KONTAKT KB 13.3.-19.3. Rekondiční

Documents