Health News

Volume I, №1 www.gsphealthnews.com January 27, 2012

Н О В О С ТСкажи Здоровью “Да”!

Уважаемый читатель!Медицинские знания - это

та сила, которая поможет Вам сделать правильный выбор где лечиться, как лечиться и у кого лечиться.А самое главное, они под-

скажут Вам, что Вы можете сделать сами, чтобы избежать заболеваний, замедлить их развитие или помочь леча-щему врачу в их лечении. Вы держите в руках первый номер нашей газеты. Надеюсь Вы найдёте здесь необходимую информацию, которая помо-жет укрепить здоровье, стать счастливыми и уверенными в своих силах.Нет ничего более ценного,

чем здоровье, и именно его, как самый важный и нужный подарок в Вашей жизни, же-лаю сохранить или обрести в Новом 2012 году.Пусть забудутся боли и не-

приятные симптомы, пусть тело снова обретёт лёгкость и молодость, а душа - невиди-мые крылья влюблённости, фантазии и вдохновения ...Уделяйте внимание здоровью

своего тела, этого Храма души, и оно ответит Вам долгими го-дами верной службы.

Доктор Григорий Погребинский

Оздоровительный туризм — самое массовое и популярное направление медицинского туризма, он существует с ан-тичных времен. Уже древние греки, чтобы поправить свое здоровье, отправлялись в святилище бога-врачевателя Асклепия в Эпидавре — там были гостиницы, бани, палестры (школы гимнастики). Развалины сооружений для лече-ния минеральными водами времен Римской империи сохранились в районах многих известных европейских курор-тов. Курортология как основа оздоровительного туризма начала активно развиваться в Европе, начиная с XVII века.

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ

ТУРИЗМ -

отдых с пользой для здоровья

Читайте материал на стр. 11

2 January 27, 2012 www.gsphealthnews.com Н О В О С Т

Published by: Ocean Fitness LLC.Editor-in-Chief:Grigory Pogrebinsky, M.D.Production: Michael MirochnikManager: Grigory Maydannikov

Main Office:3049 Ocean ParkwaySuite #300Brooklyn, NY 11235

e-mail: [email protected]

www.gsphealthnews.com

© copyright 2012 by Ocean Fitness LLC. All rights reserved

Free distribution in New York

Printed in the U.S.A.

Редакция не несет ответственность за достовер-ность рекламной информации.Редакция оставляет за собой право редактиро-вать любые присланные материалы.Материалы присланные в редакцию не рецензи-руются и не возвращаются.

All design and artwork created by Ocean Fitness LLC. is sole property of the publisher. All requests for permission and reprints must be made in writ-ing. Reproduction in whole or in part without written permission is prohibited.The publisher accepts no liability for any material supplied by advertisers (including text, representa-tion and illustration) and advertisement printed.

Весь материал служит строго для ознакомления и никак не может быть использован как справоч-ник к самолечению. Редакция не несёт ответ-ственности в любых случаях причинения вреда, связанных с использованием информации, раз-мещенной в нашем издании.В случае возникновения проблем со здоровьем следует обращаться к семейному врачу или ква-лифицированному специалисту. Будьте бдительны!

В 29 штатах США и окру-ге Колумбия действуют за-коны, которые защищают права курильщиков таба-ка. В остальных регионах страны никотинисты все чаще подвергаются дис-криминации за сам факт своей вредной привычки. Кое-где людей с никоти-новой зависимостью про-сто-напросто перестали брать на работу.Чаще всего сакраментальное «Вы

нам не подходите!» слышат в свой адрес соискатели вакантных мест в медицинских учреждениях. Обе-щания не курить на рабочем месте в рабочее время уже не принимаются. Претенденты на нормально оплачи-ваемую работенку в обязательном порядке сдают на анализ мочу, и если в ней обнаруживаются метаболиты никотина, пиши пропало.В январе 2012 года строгую антита-

бачную политику внедрили, к приме-ру, такие работодатели, как сеть кли-ник «Бейлор» в штате Техас, казино

«Голливуд» в городе Толедо (штат Огайо), департамент здравоохране-ния штата Айдахо.Сторонники крайних мер искрен-

не желают рано или поздно увидеть Америку территорией, свободной от табачного дыма. Ныне в США курят всего 19,3% взрослых мужчин и жен-щин, а 40 лет назад этот показатель был совсем иным — 42,4%. Для срав-нения выставим, пожалуй, в дурном свете Россию — в этой стране, ли-деры которой видят в США только плохое, регулярно употребляют та-бачные изделия около 75% мужчин и 21% женщин.

Путь к сердцу мужчи-ны, по-видимому, дей-ствительно лежит через желудок. Это подтвер-дили ученые из универ-ситета Огайо, которые выяснили, что мужчины чаще думают о еде, чем о сексе.Опрос 163 студентов,

которых просили за-полнять специальную таблицу, каждый раз, когда они вспо-минали о сексе, еде или сне, показал, что в среднем мужчины чаще дума-ют о еде, чем о плотских утехах. Даже единственный студент, который ут-верждал, что думает о сексе 388 раз в день, делал это каждые 158 секунд. Это противоречит распространенно-му мифу о том, что мужчины жаждут наслаждений каждые семь секунд.Интересно, что молодые люди пре-

даются мечтам о пище, любви и сне в три раза чаще, чем девушки, голова которых занята другими проблема-ми.«Мужчины больше озабочены свои-

ми физиологическими потребностя-ми, такими как голод и сексуальное возбуждение, и чаще концентриру-ются на них. Кроме этого, они с боль-шей точностью определяют, чего именно хотят, чем женщины», - рас-сказывают исследователи.Исследователи объясняют озабо-

ченность мужчин пищей следующим образом. Дело в том, что вокруг нас гораздо больше механизмов, возбуж-дающих чувство голода. Вид пищи и ее запахи вызывают голод и жажду, а сталкиваемся мы с этими раздражи-телями гораздо чаще, чем с объекта-ми сексуального желания.

Американским курильщикам отказывают в приеме на работу

Мужчины чаще думают о еде, чем о сексе!

Каллейдоскоп Здоровья

Грудное вскармлива-ние повышает интел-лект ребенкаКрупномасштабное британское ис-

следование подтвердило, что грудное вскармливание влияет на умствен-ное развитие ребенка и на его успехи не только в начальной школе, но и в подростковом возрасте.В исследовании, проведенном в Ве-

ликобритании, приняли участие бо-лее 10000 детей. Даже после того, как были учтены такие факторы влияния на интеллект ребенка, как IQ матери и социально-экономический статус семьи, ученые пришли к выводу, что на умственное развитие детей поло-жительное влияние оказывает корм-ление грудным молоком, даже если оно продолжалось лишь несколько недель после рождения. В частно-сти, у детей, которых в первые не-дели жизни кормили только грудью, уровень IQ оказался на 3-5 пунктов выше. Эти результаты были отмече-ны, когда детям исполнилось 7, 11 и 14 лет.«Мы бы не удивились, если бы эф-

фект кормления грудью со временем исчез, однако этого не произошло», - рассказывают исследователи. По их словам, целый ряд других работ уже указывал на связь между грудным кормлением и успехами ребенка до школы.Существует две основных теории

влияния естественного вскармлива-ния на интеллект ребенка. Согласно первой из них, жирные кислоты, со-держащиеся в молоке матери, помо-гают мозгу ребенка развиваться. Вто-рая гласит, что сам факт кормления грудью укрепляет связь между мате-рью и ребенком, улучшая его психи-ческое и интеллектуальное благопо-лучие.Известно, что грудное кормление

положительно влияет и на физиче-ское здоровье ребенка. К примеру, малыши, которых кормили грудью, реже болеют инфекционными и ал-лергическими заболеваниями. В свя-зи с этим эксперты настоятельно ре-комендуют всем женщинам кормить своих детей грудью не менее шести месяцев.

Н О В О С Т

Уважаемые врачи, дантисты и фармацевты; руководители лю-бых бизнесов, которые могут влиять на здоровый образ жизни наших читателей!Мы приглашаем Вас принять

участие в жизни нашей газеты, комментируя новости здоровья и раскрывая, каждый в своей спе-циальности, секреты здоровья и долголетия. Пишите нам. [email protected]

3www.gsphealthnews.com January 27, 2012Н О В О С Т

По словам исследователей, пожи-лые люди с высоким содержанием витаминов и жирных кислот омега-3 в крови меньше подвержены атро-фии мозга и демонстрируют более высокие результаты умственной дея-тельности. Слабые результаты тестов умственной деятельности и прогрес-сирующее отмирание участков моз-га – характерные симптомы болезни Альцгеймера – связаны с употребле-нием в пищу транс-жиров, содержа-щихся в фаст-фуде.

Специфика исследования, прове-денного в США, заключалась в том, что ученые не спрашивали людей об их диете, а замеряли содержание компонентов пищи в крови, сообща-ет ВВС.

Были взяты образцы крови 104 здоровых пожилых людей, средний возраст которых составил 87 лет. В выборку специально включались люди с малым количеством извест-ных факторов риска болезни Аль-цгеймера.

Высокие результаты в тестах на память и быстроту мышления пока-зали люди с высоким содержанием в крови витаминов B, C, D, E, а также жирных кислот омега-3, содержа-

щихся преимущественно в рыбе. Самые низкие результаты были у

тех, у кого в крови было высокое со-держание транс-жиров. Транс-жиры часто встречаются в готовых продук-тах питания - в частности в пирож-ных, печенье и жареной пище.

После этого исследователи провели сканирование мозга 42 участников. У лиц с высоким уровнем витаминов и омега-3 в крови объем мозга в боль-шинстве случаев оказался больше, чем у лиц с высоким уровнем транс-жиров.

«Эти результаты нуждаются в под-тверждении, но безусловно, велик соблазн предположить, что люди смогут остановить усыхание мозга и поддерживать его в форме за счет коррекции диеты», - заявила автор исследования Джин Боуман.

Марет Трабер из института Лайну-са Полинга при Университете штата Орегон в свою очередь заявила: «Ви-тамины и питательные вещества, ко-торые находятся во фруктах, овощах и рыбе, могут быть измерены биоло-гическими маркерами. Я верю, что, благодаря этим питательным веще-ствам, мозг может быть лучше защи-щен и более работоспособен».

Хотите нравиться женщинам? Оставьте бритву в покое! Представи-тельницы прекрасного пола находят неотразимыми мужчин со щетиной и не обращают на гладко выбритых соперников никакого внимания! Девушкам, принимавшим участие

в эксперименте, предлагали оценить фотографии мужчин разной степени волосатости на предмет их муже-ственности, агрессивности, привле-кательности и зрелости. В результате оказалось, что мужчи-

ны с небольшой щетиной кажутся девушкам самыми привлекательны-ми и желанными романтическими партнерами. Пышные бороды гово-рят женщинам о мужественности их обладателей, а также об их склонно-сти к агрессии, однако бородачи не привлекают женщин сексуально. Щетина хорошо выделяет черты

лица мужчин, но за легкой небри-тостью тоже надо как следует уха-живать. Для начала, позаботьтесь, чтобы линия волос в месте, где шея переходит в подбородок, была ров-

ной. Не следует делать ее слишком четкой – необходим легкий переход, для чего специалисты используют триммер. Бороду следует подстри-гать каждые три дня, чтобы она вы-глядела свежей и опрятной, а усы не свисали на губы. Самое главное – это найти баланс

между мужественностью и гламу-ром, и тогда вы всегда будете победи-телем, считают эксперты.

Уровень рождаемости близнецов в США подскочил на 76 процентов с 1980 года. В основном такая стати-стика связана с методами лечения бесплодия, которые облегчают зача-тие для женщин в возрасте.«Естественно, что больше всего

близнецов рождается у пожилых ма-терей, так как дело тут заключается в схеме искусственного оплодотворе-ния», - поясняет автор исследования эпидемиолог Джойс А. Мартин.Если в 1980 году близнецом был

один из 53 детей, то в 2009 году им является каждый тридцатый, если в 1980 году на 1000 родов приходилось 19 родов близнецов, то в 2009 году эта цифра выросла до 33.Количество рождаемости близне-

цов выросло во многих государствах по крайне мере на 50 процентов. И хотя большинство близнецов пре-красно растут и развиваются, велик процент детей, находящихся в опас-ности. Более половины близнецов рождаются с низким весом, а каждый десятый рождается с такой низкой массой тела, которая может приве-

сти к серьезным проблемам со здоро-вьем и даже смерти. Также матери с близнецами чаще подвергаются кеса-реву сечению, болеют гипертонией и гестационным сахарным диабетом. Ведь через кесарево сечение рожда-ется 90 процентов близнецов.При лечении бесплодия развитие в

женской утробе близнецов – не са-мый желательный исход, поэтому сейчас эко-клиники движутся в на-правление подсадки одного эмбрио-на, чтобы снизить риск многоплод-ной беременности.

Совместное исследование шведских и финских ученых показало, что в развитии болезни Альцгеймера зна-чительную роль играет одиночество.Исследование состояло из двух

этапов с интервалом в 20 лет. В нем приняли участие две тысячи жите-лей Финляндии, возраст которых на момент первого этапа исследования составлял около 50 лет.Ученые выяснили, что среди раз-

веденных или овдовевших в сред-нем возрасте болезнь Альцгеймера встречалась в три раза чаще, а сре-ди повторно разводившихся в более позднем возрасте – в 7,67 раз чаще,

чем среди женатых или живущих в гражданском браке испытуемых. Кроме того, дополнительный риск

старческого слабоумия был выяв-лен для участников, являвшихся но-сителями одного из вариантов гена APOE. Связь этого гена с повышен-ным риском болезни была подтверж-дена рядом предыдущих исследова-ний.По мнению исследователей, про-

живание совместно с партнером позволяет избежать когнитивных и социальных изменений, которые впоследствии приводят к развитию болезни Альцгеймера.

Витамины не дают мозгу усохнуть

Женщины любят небритых мужчин

Близнецовый бум в США

Лучше жить вместе



Кофе со льдом так же калориен, как горячий обед. К такому выводу пришли специалисты Всемирного фонда исследований онкологических заболеваний (World Cancer Research Fund, WCRF), Великобритания. Напиток Dark Berry Mocha

Frappuccino, который подается в ко-фейнях Starbucks, содержит 561 кало-рию, то есть больше четверти днев-ной нормы потребления калорий для женщин. Некоторые другие раз-новидности кофе со льдом содержат более 450 калорий, а большинство – более 200. В избыточных калориях повинно сочетание сахара, цельного молока и сливок, которое добавля-ется в кофе со льдом. Но даже если используется обезжиренное молоко, напиток содержит 452 калории. Что касается обычного кофе, то

чашка такого напитка содержит все-го 4 калории, Americano со льдом – 11 калорий, а кофе-латте со льдом – 68 калорий. Сотрудники WCRF рекомендуют

ограничить потребление кофе со льдом, поскольку напиток способ-ствует набору лишних килограммов. А поддержание нормального веса помогает предотвратить возникно-вение рака. Ученые говорят, что 19 тысяч случаев заболевания раком

в Великобритании ежегодно мож-но было бы предотвратить, если бы люди вовремя сбросили лишний вес. Кстати, британские бедняки в два

раза чаще болеют диабетом, чем все прочие жители страны. Причиной тому – ожирение, а также гиподина-мия, плохое питание и курение, пи-шет BBC News. В 2008 году у 2,5 млн британцев был диагностирован диа-бет. По прогнозам, к 2025 году этим недугом будут страдать уже более 4 млн человек. Наиболее распростра-ненная форма заболевания – диабет второго типа, который зачастую вы-зывается ожирением. Если заболе-вание запущено, у пациента могут развиться сердечные заболевания, нарушения функций почек и слепо-та.

Дети, которые употребляют мно-го молочных продуктов, проживут дольше, свидетельствует исследо-вание, проведенное британскими и австралийскими учеными. Они разыскали людей, которые в 1930-х годах участвовали в научном иссле-довании по изучению воздействия молочных продуктов на организм. Тогда, 65 лет назад, в этом проекте участвовали около 4400 детей. Ученые обнаружили, что люди, ко-

торые в детстве получали много мо-лочных продуктов и кальция, были защищены от инсульта и других главных причин смертности. Несмо-тря на то, что в молочных продуктах содержится много холестерина и от-кладывающихся в артериях жиров, высокое потребление не увеличило риск сердечных заболеваний. Эти результаты, судя по всему, подтверж-дают пользу школьной практики да-вать учащимся ежедневно по стакану молока. Ученые изучили привычки питания

в разных семьях и обнаружили, что богатая кальцием диета и высокое потребление молочных продуктов, в частности - молока, снижает риск смерти на 25%. Получение повы-

шенной дневной дозы кальция - по меньшей мере 400 мг, которые при-сутствуют в стакане молока, снижает риск смерти от инсульта на 60%. В настоящее время эксперты ре-

комендуют ежедневно употреблять именно такое количество кальция. Для этого большинству людей нужно каждый день три раза есть молочные продукты, например, 200 г молока, баночку йогурта и кусочек сыра. Потребление молочных продуктов

улучшает состояние сердечно-со-судистой системы при помощи гор-мона - так называемого инсулинопо-добного фактора роста 1 (IGF-1). У взрослых высокий уровень гормона (IGF-1) снижает риск возникновения сердечной недостаточности и смерти от сердечных болезней.

Новое исследование ученых из Сеу-ла предполагает, что в один прекрас-ный день пол ребенка можно будет выявить уже в первом триместре при помощи анализа крови.Ученые собрали образцы крови бо-

лее 200 женщин в первом триместре беременности и, оказалось, что со-отношения двух ферментов у них не равноценны. Уровень выражен-ности одного из ферментов DYS14 и

GAPDH покажет, кого стоит ждать: мальчика или девочку.Как правило пол ребенка опреде-

ляется при помощи инвазивных процедур: биопсия хориона или амниоцентез, - рассказывает автор исследования доктор Хен Ми Рю, - однако они несут малый , но все же присутствующий риск выкидыша и не могут быть выполнены до 11 не-дели беременности. Кроме того УЗи не способно показать пол ребенка в первом триместре, так как формиро-вание половых органов плода не за-вершено.Тест на пол ребенка при помощи

анализа крови снизит необходи-мость в инвазивных процедурах. Однако до того, как тест станет ши-роко доступным, необходимы более масштабные эксперименты. Пока же ученые утверждают, что смогут вы-явить пол младенца уже через не-сколько недель после зачатия.

Как показало новое исследование, женщины более эгоистичны, чем мужчины. К тому же они чаще кри-тикуют своих друзей и подруг за гла-за. Также они более безжалостны по отношению к бездомным и… пред-почитают одиночество! Кроме прочих грехов, женщины

реже отплачивают добром за добро и не догоняют незнакомца, который выронил кошелек. Более половины женщин признаются, что выбирают, что купить на обед, не думая о вкусах и предпочтениях своего партнера. Мужчины, в свою очередь, более

охотно помогают старикам поднести сумку и чаще дают нищим мелочь. При этом, четверть мужчин расска-зали, что когда-либо отказывали че-ловеку, которому очень нужны были деньги. Треть мужчин и женщин лгут, что-

бы получить желаемую работу, а чет-веро из десяти слишком давно не об-щались с некоторыми членами своей

семьи. 25% людей время от времени незаметно «внедряются» в очередь, чтобы не стоять слишком долго. Каждый шестой обрызгивал пешехо-дов, проезжая мимо в машине. Хотя мужчины и женщины охотно

становятся волонтерами на спор-тивных соревнованиях, мужчины не любят заниматься сбором средств. Также, они чаще отказываются от за-граничных командировок. Половина опрошенных признались,

что совершают два или более эгои-стичных поступков каждый день.

Калорийный кофе

Молоко для долголетия

Анализ крови выявит пол младенца через пару недель после зачатия Женщины хуже мужчин?



Когда мужчина отказывается зани-маться любовью, женщина мучается вопросами: что с ней не так и что происходит с отношениями? Пси-хологи утверждают, что даже самые пылкие мужчины периодами просто не хотят секса – и это не показатель конца отношений.

Во-первых, мужчины далеко не всегда думают лишь о сексе, как это принято считать. И, хотя откровен-ные мысли приходят им на ум около 19 раз в день, это не означает, что они готовы заниматься этим прямо здесь и сейчас. Более того, в экономически трудные времена мужчины теряют интерес к сексу. Дело в том, что их сексуальная самооценка во многом зависит от карьеры и финансовой

стабильности. Женщин мужской отказ ранит

сильнее, чем мужчин. Это происхо-дит потому, что мужчина изначально настроен на многочисленные попыт-ки с разными партнершами, прежде чем добиться успеха у одной. Жен-щины, напротив, считают, что муж-чина всегда готов к сексу и никогда не упускает такой возможности. Ког-да все происходит иначе, женщина полагает, что дело в ней или в их от-ношениях. «Вы не можете рассчиты-вать на то, что мужчина будет немед-ленно возбуждаться, только лишь вы дотронетесь до него. Некоторым мужчинам, так же как и женщинам, необходим плавный переход к сексу и прелюдия», - отмечают эксперты.

Новый метод лечения доброкаче-ственных опухолей при помощи кре-ма может стать реальной альтернати-вой хирургическому вмешательству. Наиболее распространенная форма рака кожи – базально-клеточный мо-жет быть убит радиоактивным изо-топом всего за полчаса, а кожа вокруг останется целой и здоровой. Хотя крем еще не одобрен для массового использования был протестирован на 1000 пациентов в Риме и спас от опухолей 95 процентов пациентов всего за один сеанс.Базальный рак чаще всего являет-

ся следствием воздействия вредных УФ лучей (переизбыток загара или солярия) и составляет 80 процентов от всех случаев рака кожи. Он не рас-пространяется по организму и не представляет угрозу для жизни, од-нако лечение его хирургическим пу-тем может повлечь за собой непри-ятные шрамы. К некоторых случаях опухоль появляется на лице. Альтер-нативные методы лечения мазями и терапиями применимы только для неглубоко проникших в кожу опухо-лей.Теперь же исследователи разрабо-

тали крем с радиоактивным изо-топом 188, который может убивать

даже глубоко засевшие опухоли без побочных эффектов. Базовый слой крема наносится на кожу, чтобы за-щитить здоровые клетки от радиоак-тивного элемента, который наносит-ся сверху.Такой метод лечения улучшит каче-

ство жизни пациентов, который по-рой нуждались в пересадке кожи или сталкивались с серьезными рубцами после операций.Радиоактивный материл произво-

дится в Институте Лауэ-Ланжевен во Франции. Он позволяет проводить локализованные сеансы лучевой те-рапии и помогает в 95 процентах случаев.

Говения сладкая — очень необычное растение. Его ягоды несъедобны, а вот ножки, на которых плоды держатся, очень сладкие и мясистые. Они содер-жат до 50% сахара и по вкусу напоми-нают изюм. Но не только лакомыми свойствами известна говения, кото-рую еще называют конфетным дере-вом. С VII века н.э. в Китае препара-ты из нее применяются в народной медицине для избавления от похме-лья. Но почему-то до сих пор ученые, бьющиеся над поиском лекарства от пьянства, не обращали на чудесные эффекты говении внимания.

И вот команда исследователей раз-личных специальностей из Уни-верситета штата Калифорния (Лос-Анджелес) кое-что по поводу целебных свойств конфетного дере-ва разведала и проверила на крысах. Выяснилось, что говения содержит

естественный антиоксидант диги-дромирицетин (ампелопсин, ДГМ). Именно он обладает мощным гепа-топротективным действием, издрев-ле помогающим китайцам избежать похмельного синдрома.В следующий раз ученые из Лос-

Анджелеса намерены испытать ан-тиоксидант дигидромирицетин на людях. Возможно, что экстракт из высокого и сладкого китайского де-рева поможет некоторым гражданам не пропивать всю зарплату и содер-жать святыню печени в относитель-ном ажуре.

Журнал Forbes опубликовал список самых полезных для здоровья чело-века продуктов вне зависимости от страны происхождения, кулинарной традиции или лечебной диеты. Ягоды, орехи и бобовые входят в

меню всех долгожителей, а грана-товый сок не только способствует понижению давления и борьбе с раковыми клетками, но и является природной виагрой, пишет издание. Одним из самых здоровых и не-

обходимых для жизнедеятельности человека продуктов является также мясо скота, взращенное на зеленых пастбищах. К поставщикам жизненно важных

для организма питательных компо-нентов отнесены свежее молоко и яйца, а также отловленный в океане, а не выращенный фермерами лосось. Forbes напоминает, что в мире

нет плохих овощей, особо отмечая

питательную ценность капусты - будь-то обычная кочанная, брокко-ли или брюссельская. Целительная сила яблока также проверена долгой историей человечества, ставя его на вершину фруктовых предпочтений. Лук и чеснок безусловно рекомен-

дованы к рациону тех, кто заботится о своем долголетии. И, конечно, сре-ди напитков первенство удерживает эликсир здоровья - зеленый чай. Журнал отмечает, что все перечис-

ленные продукты для сохранения их целебных свойств нужно употре-блять сырыми или минимально под-вергать обработке.

Почему мужчины отказываются от секса?

Новое лекарство от алкоголизма выделено из китайского конфетного дерева

Полезно всем


Радиоактивный крем как средство от рака кожи


Мужское Здоровье

Детский плач повышает тестостерон у мужчин

Городская жизнь отрицательно влияет на сперматозоиды

Мужчинам опасно есть больше трех яиц в неделю

Вдовдцам лучше найти себе пару в течение пяти лет

Пересадка волос может стимулировать либидо

Звуки детского плача могут повысить уровень тестостерона у мужчин, к такому выводу пришли ученые из Мичиганского Университета.- Уровень гормонов может меняться в

зависимости от ситуации, - рассказывает доктор Сари ванн Андрес, - сложная си-туация вызывает гормональные ответы разной формы, в зависимости от того, как люди ее воспринимают.Ранее было обнаружено, что высокий

уровень тестостерона не всегда означа-ет стереотипично мужское поведение, например мужчины с высоким уровнем

тестостерона больше заботятся о без-опасности секса, хотя именно от них ожи-дается стремление к риску.Последнее же исследование показало,

что звук детского плача повышает, а не снижает уровень тестостерона у мужчин. Пятьдесят пять молодых мужчин в лабо-раторных условиях провели эксперимент – они пытались успокоить куклу-младен-ца. Перед началом эксперимента и после него мужчины сдали слюну для выявле-ния уровня тестостерона и заполнили ан-кету об уровне настроения. Куклы-мла-денцы были настолько реалистичны, что некоторые му3жчины даже пугались, ког-да понимали, что это не настоящие дети.Как и гласила теория – те мужчины, ко-

торые только слышали плеч ребенка, но не могли его успокоить, показали повы-шенный уровень тестостерона в слюне, те, кто слышал плач ребенка, но имел возможности его успокоить. У тех же, кто смог укачать модель, уровень тестосте-рона понизился на 10 процентов. Вероят-нее всего тестостерон вырабатывается, когда от мужчины требуется поведение «защитника» ребенка.

Ученые из Рима провели исследование, согласно которому жизнь в мегаполисе снижает количество и качество сперма-тозоидов у молодых мужчин.Всего на тему мужской фертильности

было проведено три исследования, все они показали, что более 33 процентов мужчин в возрасте от 18 до 20 лет стра-дают от низкого качества спермы из-за городских факторов, таких как курение, загрязненный воздух.

Жизнь в городе также предполагают малоподвижный образ жизни, ожирение, что также крайне негативно сказывается на качестве спермы.Итальянское министерство здравоохра-

нения заказало исследование из-за опас-ности снижения рождаемости в стране. Молодежь будет проинформирована обо всех рисках, так как на данный момент римские мужчины ведут себя довольно беспечно.

Эксперты из гарвардской школы обще-ственного здравоохранения в Бостоне утверждают, что употребление больше чем трех яиц в неделю может существен-но повысить риск рака простаты у муж-чин.Исследователи обнаружили, что у муж-

чины, употребляющие больше двух с по-ловиной яиц на еженедельной основе, находятся в группе повышенного риска рака простаты, на 81 процента по срав-нению с мужчинами, не любящими яйца.

Ученые предположили, что вред на-носит большое количество холестерина или холина, это питательное вещество помогает клеткам нормально функцио-нировать. Команда ученых изучала пи-щевые привычки 27000 мужчин на протя-жении 14 лет. Связи между количеством употребляемого в пищу мяса и развити-ем опухолей выявлено не было, больше всего смертей от рака простаты наблю-далось среди мужчин, который употре-бляли в пищу много яиц.

Потерявшие своих жен мужчины, кото-рые не обзавелись второй половинкой в течение пяти лет после смерти супруги, находятся в группе риска развития пси-хических заболеваний.В Швеции от рака умирает более 22

тысяч человек, научно доказано, что у родственников погибших гораздо чаще развиваются умственные и физические болезни, чем у других людей. Обычно ис-следования сосредотачивались на кра-ткосрочных рисках, ученые же из Универ-ситета Гетеборга провели долгосрочное исследование, в котором принял участие 691 вдовец из Швеции.Оказалось, что те мужчины, которые

смогли найти себе пару в течение пяти лет после кончины супруги, относительно хорошо для физического и эмоциональ-ного здоровья справились с потерей. Другие же, оставшиеся одни, оказались в группе высокого риска развития депрес-сии, тревожности, нарушения сна, чаще всего они прибегали к антидепрессантам или снотворному.Предыдущие исследования показали,

что после кратковременного ухудшения психического здоровья после потери близкого человека, чаще всего следует улучшение. Новые данные показывают, что риск нарушения психики может угро-жать вдовцам на протяжении многих лет, и исчезает он только после появления нового партнера.

Те, кто прибегают к пересадке волос, так же демонстрируют увеличение сек-суального влечения, большую энергич-ность и производительность из-за пре-паратов, которые назначают в поддержку этой процедуры.

Лечение включает в себя технологию, называемую FUE (извлечение фоллику-лярной единицы), которая перемещает отдельные фолликулы с затылка и боков головы на переднюю часть и макушку. Но сама процедура является лишь одной частью лечения. Препарат под назва-нием Propecia, который содержит актив-ный ингредиент финастерид, лечащий облысение у мужчин, обычно назнача-ется наряду с самой пересадкой волос.

Мужское облысение затрагивает около шести миллионов британских мужчин и врачи выписывают тысячи рецептов на лекарства ежегодно, надеясь остановить явление мужской потери волос . Кстати лекарство это довольно эффективно.

Исследования показывают, что девяти из десяти мужчинам, принимающих Про-пецию удалось остановить облысение, и около 65 процентов участников опыта подтвердили отрастание новых волос.У препарата есть ряд побочных дей-

ствий, но некоторые пациенты напротив отметили положительные эффекты. Они обнаружили увеличение полового влече-ния, рост мышечной массы и производи-тельности.


Женское Здоровье Женщины и алкоголь

Нервы управляют похудением

Гормональная контрацепция снижает качество секса

Высокий каблук или плоская подошва - что опаснее?

Вопреки всеобщему мнению, спиртные напитки не всегда оказывают вредное воздействие на организм женщины. Не-давно проведенные исследования пока-зали, что они могут принести и пользу. Те женщины, которые любят побаловать себя стаканчиком какого-либо крепкого напитка, выглядят здоровее и живут го-раздо дольше своих подруг. Однако ученые предупреждают о том,

что во всем должна быть умеренность, в том числе, и в распитии спиртных напит-ков. Так, в научной статье журнала PloS Medicine подробно говорится, что после трудового рабочего дня можно рассла-биться за бокалом вина, пинтой пива или рюмкой другого крепкого напитка.В этом научном исследовании при-

нимали участие четырнадцать тысяч не пьющих, умеренно пьющих и сильно злоупотребляющих спиртными напит-ками женщин разного возраста. Оказа-лось, что все шансы долгой жизни есть только у тех дам, которые знают меру в употреблении алкоголя. Недельная доза спиртных напитков принесет больше вреда организму, чем то же количество, распределенное равными порциями на

всю неделю.Женщины в возрасте пятидесяти лет,

употребляющие по 15 или 30 г. спирт-ных напитков ежедневно имеют гораздо больше шансов прожить долгую жизнь без различных болезней, чем те дамы, которые совсем не пьют спиртное.До сих пор, неизвестно, сам ли алкоголь

приносит пользу человеку или он спосо-бен оказывать положительное воздей-ствие только при взаимодействии с креп-ким генотипом определенного человека. Однако точно известно, что умеренная доза спиртного помогает понизить уро-вень «вредного» холестерина в крови и сопротивляемость инсулину, а также устраняет очаги воспаления в организме.Умеренные дозы спиртного действи-

тельно способны снизить риск развития сердечных заболеваний, в частности, у тех дам, которые уже пережили менопау-зу. Тем не менее, необходимо постоянно помнить о чувстве меры. Чрезмерные дозы алкоголя, наоборот, приведут к сбою в работе сердечной мышцы и по-вышению артериального давления, что приведет, в свою очередь, к развитию многих серьезных заболеваний.

Австралийскими учеными доказано, что значительное снижение веса находится в непосредственной зависимости от нерв-ной системы и ее активности.В исследованиях, которые проводили

ученые из Института заболеваний диа-бета и сердца принимали участие 42 че-ловека, «носившие» на себе излишние килограммы веса. Указанные выше до-бровольцы проходили программу две-надцатинедельного похудения. Согласно данным программы, потребление кало-рий они ежедневно сокращали порядка 30-ти процентов.На «старте» исследования все участ-

ники подверглись измерению активности нервной системы, которая и является основным регулятором многих функций в организме, в том числе был проведен

контроль над метаболическими процес-сами и качественный показатель усвое-ния калорий организмом.Данные эксперимента показали, что во

много раз легче худеют те, у кого степень симпатической активности существенно выше. Также выяснилось, что употребле-ние углеводов в значительной мере по-вышает нервную деятельность.Авторы исследования полагают, что

возможна разработка новых методов по-худения методом активной стимуляции деятельности нервной системы. Правда «отцы» эксперимента не могут быть уве-рены в том, насколько этот авангардный метод похудания полезен самой нервной системе. Но ученые уверили, что и этот аспект они досконально изучат.

Хотя гормональные контрацептивы считаются очень удобными, они могут затруднять возбуждение у женщин и ме-шать достижению оргазма, тем самым нивелируя удовольствие от секса.В исследование ученых из Института

Кинси приняло участие 1101 сексуаль-но активных женщин, половина из них использовала гормональные методы контрацепции (таблетки, пластырь, коль-цо), вторая половина – негормональные (презервативы, диафрагмы, колпачки).В ходе исследования женщины из обе-

их групп отвечали на вопросы об уровне

своего сексуального удовлетворения. Выяснилось, что использовавшие гор-мональные методы женщины испыты-вали меньше удовлетворения и больше трудностей в достижении оргазма и в выделении смазки. Также они гораздо реже занимались сексом. Гормональ-ные контрацептивы удобны для мужчин, так как в презервативе у них снижается чувствительность, однако гормональные средства снижают чувствительность у женщин. Так что на данный момент паре приходится выбирать, частью чьего удо-вольствия приходится жертвовать.

Все женщи -ны на планете были наслышаны о вред-ности каблуков, но медики неожиданно свое мнение изменили. Плоские подо-швы, по утверждению экспертов, могут быть во много раз опаснее высоких ка-блуков. Ортопеды всего мира встревожены ро-

стом количества травматизма у людей, которые отдают предпочтение обуви с плоской подошвой. «Благосклонность к сандалиям, различным шлепанцам, а также к балеткам может стать причиной ноющей боли в ногах, повреждений голе-ни, «прострелов» в спине и даже артри-ту» - утверждают специалисты.«За три последних года просто неверо-

ятное количество женщин мне успело по-жаловаться на болевые ощущения в но-

гах. Только прошлая неделя «привела» ко мне трех таких пациенток», — говорит хирург-ортопед Майк О’Нейл.Впрочем, доктор уверен, что летом

2012 года ситуация еще более усугубит-ся. «В период несносной жары девушки, я уверен, повытаскивают из своих комо-дов любимые шлепанцы или приобретут нынче модные сандалии-гладиаторы. Ну, что ж, проблем с позвоночником им не избежать», — резюмирует Майк О’Нейл.Каким же образом плоские подошвы на

нашем здоровье сказываются пагубно? Во-первых, женщины просто не

замечают, что в часы прогулок в такой обуви они ногами на-чинают шаркать. Плоская подошва как бы «заставля-

ет» ступни ног задвигаться во-внутрь сандалии, тем самым растягивая сухожилия и связки. Такие, казалось бы, совершенно незаметные, смещения в итоге могут стать причиной серьезной боли в пальцах – особенно это касает-ся большого пальца. Помимо того, ког-да ступни себя чувствуют некомфортно, за ними начинают «сыпаться» и колени. Обычно колени страдают у людей, ко-торые активно занимаются активными видами спорта. – Но здесь «жертвами», увы, становятся 20-ти летние молодень-кие девушки. Для таких случаев есть только одна рекомендация: не носите постоянно обувь на плоской подошве. Но также не стоит злоупотреблять и вы-соким каблуком. Идеальным размером каблука считается не более дюйма.


Удовлетворенность от секса с возрастом увеличивается

Развитие слабоумия могут отсрочить карточные игры

Новости не дают состариться

Старость – это сколько?

Тяжелый характер – прямая дорога к инсульту

Учеными из Медицин-ского колледжа имени А. Эйнштейна, что при Университете Ешива (США, Нью-Йорк) было произведено обсле-дование 488 человек, возраст которых ва-рьировался от 75 до 85 лет, и которые, в свою очередь, слабоумием на момент начала экс-перимента не только ни страдали, но и напротив – могли в уме произво-дить арифметические расчеты. Наблюдение за каждым из испытуемых велось в среднем в течение пяти лет. За данный временной период у 101 участника стала прогрессировать деменция.Испытуемые перед началом исследова-

ния специалистам сообщили о том, как часто они занимаются чтением, письмом, уделяют время разгадыванию кроссвор-дов, играют в спокойные интеллектуаль-ные настольные игры или увлеченно в игры карточные. Также испытуемые рассказали о ведении ними групповых обсуждений фильмов, увиденных на улице событий и об игре на каком либо музыкальном инструменте. Если участ-ник исследования ежедневно был занят каким-либо видом деятельности, то ему начислялись семь баллов, если два-три раза в неделю - начислялось четыре, а

тому, кто раз в неделю – «зарабатывал» лишь один балл.По завершении эксперимента оказа-

лось, что те люди, которые имели в среднем значении по семь баллов, де-менция (старческое слабоумие) наступа-ло позже нежели, чем у остальных.Учеными было также обнаружено, что

каждый новый вид занятий умственной деятельности способствовал отсрочке быстрого ухудшения памяти у исследуе-мых на 0,18 года (порядка 9-ти недель). Те люди, которые еженедельно уделяли время множеству видов занятий, их па-мять начинала снижаться на 1,29 года позже нежели, чем у людей, которые в течение недели отдавали свое время за-нятию трем-четырем видами умственной деятельности.

Последнее исследование европейских ученых выявило, что те, кто всегда дер-жится в курсе текущих новостей и собы-тий, дольше живет и больше заботится о своем здоровье. Люди, склонные читать газеты, смотреть новости по телевизору или в интернете, питались более полно-ценно по сравнению с теми, кто был ме-нее озабочен информированностью.В ходе исследования было опрошено

более 1000 человек. Выяснилось, что люди, уделяющие внимание новостям

ежедневно, питаются здоровее, пред-положительно проживут дольше, имеют более низкий вес, а значит и шансы на развитие диабета или ожирения. Хотя прошлые исследователи показали, что СМИ вредно действуют на здоровье, сни-жая физическую активность, однако ока-залось, что дело в том, какие передачи смотрятся.Находящиеся в струе информационного

потока люди больше осведомлены о по-следних диетах и о здоровье.

Когда человек осознает, что наступила старость? На самом деле однозначного ответа тут нет, ощущение старости меня-ется с возрастом, это открытие принад-лежит американским ученым.Для поколения, рожденного в 1980-

х, 1990-х годах, 62 года – это старость, однако те, кто родился в период с 1964 по 70 год не считают никого младше 71 старым.Ученые центра по уходу за пожилыми

людьми, провели телефоны опрос 1235 американцев по всей стране.

С возрастом понятие о старости меня-ется. На данный момент между поколе-нием детей «миллениума» и старшего поколения понимания о старости раз-нится на 19 лет. Н смотря на то, что дети 80-х считают 62 года старостью, все они хотят достичь возраста в 90 лет. То есть по собственным прогнозам треть их жиз-ни пройдет в состоянии старостиОпрос также вывил разницу в восприя-

тии старости мужчинами и женщинами. Границы старости у женщин начинались с 75 лет, а у мужчин раньше - с 69.

У тех, кто обладает скверным, тяжелым характером, в дальнейшем могут быть и довольно много проблем со здоровьем.Люди, которые имеют склонность к кон-

куренции, полны недоверия, настроен-ные скептически, до крайности циничные и эгоистичны, а также чрезмерно высоко-мерные, часто «воспламеняющиеся» и с завидным постоянством готовые всту-пить в битву за свои интересы, имеющие утолщенные стенки артерий – все вы-шеуказанное является явным признаком развития сердечнососудистых заболе-ваний. «Люди, часто находятся под вла-стью негативных эмоций, особенно те, у которых развита конкурентоспособность и агрессивность, обладают увеличенным риском сердечного приступа или же ин-сульта», - констатируется американски-

ми исследователями.Кардиологами было проведено 5 тыс.

614 обследований жителей четырех де-ревень в глубинке Италии и было вы-явлено, что люди, получившие высокие оценки по антагонистическим чертам на стереотипном тесте личности, имели наиболее утолщенные сонные артерии в сравнении с людьми, у которых всегда присутствовало доброжелательное и по-зитивное настроение. Утолщенность стенок шейных артерий

представляет собой фактор риска для ин-сульта и сердечного приступа. Наиболь-ший риск проблем с сердцем (порядка 40%) был выявлен у людей, которые имеют предрасположенность к гневу, а также и у тех, у кого стойкая привычка к манипулированию окружающими.

У женщин с возрастом потребность в сексе снижается. Однако это относится лишь к количеству, но не к его качеству, было установлено специалистами, из-учившими сотни женщин в возрасте, со-общает агентство.Итак, калифорнийскими учеными под

мудрым руководством доктора Сьюзан Тромптер были проанализированы дан-ные 806 женщин, которые рассказали ей о своих интимных отношениях. Средним возрастом участниц исследований со-ставлял порядка 67-ми лет, но отдель-ные были немного старше 40-ка и 80-ти лет. Половина участниц исследования за последние четыре недели имела по-ловые контакты.В группу сексуально активных попали

83 процента из самых молодых женщин. Среди участниц изыскания наиболее солидного возраста в нее были опре-делены 13 процентов - пишет журнал American Journal of Medicine. Притом, не-взирая на снижение числа сексуальных контактов, зрелые женщины говорили о существенной удовлетворенности.Наукой доказано, что женщины пожило-

го возраста также же получили удовлет-ворение качественным оргазмом, что и принимавшие участие в исследовании

самые молодые участницы. Удовлетво-ренность от секса в целом же повыша-лась лишь с возрастом. Порядка 47-ми процентов женщин в самом зрелом воз-расте говорили о том, что они «весьма довольны», невзирая на то, были ли у них интимные отношения, или нет (сам же половой акт мог и не учитываться, тем самым уступив место контактам так-тильным или иными формами близости). В среде самых молодых участниц иссле-дования данный показатель составлял порядка 25-ти процентов.

Золотой Возраст


Зимние дети отличаются от весенних

Средний ребенок в семье самый успешный

Аутизм легче вылечить в обычной школе

Эмбрионы друг другу помогают выжить

Почему дети не едят овощи?Здоровье ребенка

Замечено, что дети, появившиеся на свет весной, чуть-чуть здоровее и ода-реннее своих сверстников. Но «пик рож-даемости» знаменитых людей падает на февраль. День зачатия этих младенцев приходится на медовое лето. Охотники знают, почему волчицы приносят при-плод только весной. Детеныши должны окрепнуть до наступления зимы. Мил-лионы лет назад и женщины рожали по календарю природы. Цивилизация раз-рушила все границы, установленные природой на воспроизводство. Нам на-поминают о них христианские посты да название первого месяца супружеской жизни. Тем не менее, чем дальше день зачатия

от медового лета, тем выше штраф при-роды к человеку, рожденному вопреки ее планам. Астрологи выявили закономер-ности характера людей в зависимости от времени появления на свет. Родившиеся весной люди словно бы уверены в том, что счастье не обойдет их стороной. Они

несуетливо становятся лидерами или с таким же величием исполняют роль ве-домых. У них прекрасная память и рабо-тоспособность. Они правильно мыслят, умеют взвешивать слова и поступки, внимательны к окружающим и получают взаимность. Но трудно переносят пере-мены в жизни, поскольку упрямы и кон-сервативны. Обожают смотреть на себя в зеркало. Да и есть на кого. Из зимних младенцев вырастают талантливые ак-теры, поэты, математики, юристы. Лет-ние натуры - душа нараспашку, часто обманываются, но со временем приоб-ретают необходимую мудрость. Эмоци-ональны, горды, вспыльчивы, импуль-сивны, но не злопамятны, хотя и очень чувствительны. Они прекрасно сложены физически, отважны и настойчивы. При-рода наградила их физической и душев-ной выносливостью, чтобы добиваться успеха в любой профессиональной дея-тельности. Только если бы не лень, тоже им свойственная.

Хотя многие родители, собирающиеся завести не менее троих детей, опасаются, что именно средний ребенок будет несча-стен из-за недостатка внимания, ученые наоборот пришли к выводу, что именно средний отпрыск добивается большего в жизни и строит гармоничные взаимо-отношения. Средний ребенок обладает самыми развитыми навыками общения, в отличие от более апатичного старшего или капризного младшего. Психологи счи-тают, что средние братья и сестры имеют все шансы на лидерство в бизнесе, поли-тике или науке, например Мадонна и Билл Гейтс – средние дети в семьях.

Средние дети также гораздо чаще вер-ны своим вторым половинкам, более мотивированы на труд ради успеха. Они привыкают быть терпеливыми, с детства они ждут, пока родители соберут в до-рогу младших детей или достанут их из автомобиля. Они терпеливы и не раздра-жаются по мелочам, как в детстве, когда младший ребенок ревет за столом. Такое умение терпеливо дожидаться своего в будущем приносит им только успех. Выяснилось также, что средние дети

чувствуют меньшую связь с родителями, чем их браться и сестры и легко увлека-ются сторонними авторитетами.

Дети с диагнозом «аутизм», которые по-сещали обычную общеобразовательную школу, лучше усваивали социальные навыки, если нормально развивающи-еся сверстники учили их общаться, чем дети-аутисты из специальных групп, где они взаимодействовали только друг с другом. Исследование, проведенное Национальным Институтом Здоровья (США) показало, что переключение на более естественное общение может су-щественно помочь аутистам развить со-циальные навыки.Самым распространенным методом об-

учения навыкам общения являются заня-тия с группой детей, имеющих различные

отклонения в развитии. Зачастую они из разных классов и школ. Занятия обычно проводятся в клинике, но могут прохо-дить на базе школы или «один на один».Альтернативный тип помощи детям,

страдающим аутизмом, это обучение сверстников правильно взаимодейство-вать с ними. Благодаря этому, «лечение» происходит естественным образом: че-рез совместные игры. Исследование до-казало, что терапия, сфокусированная на обычном окружении ребенка-аутиста (на-пример, его одноклассниках), приносит лучшие результаты, чем персонально ориентированная терапия, а эффектив-нее всего сочетать обе.

Испанскими учеными в лице Фернандо Миро, а также его коллег из Госпиталь-ной клиники (Барселона, Испания) был сделан неоднозначный вывод. Ученые считают, что наиболее сильный эмбрион вполне может помогать наиболее слабо-му выжить в случае беременности дву-мя плодами. Обычно подобная беремен-ность получается в ходе ЭКО.Итак, для каждого эмбриона общим по-

казателем выживаемости при двухплод-ной беременности был 83 процента (58 процентов был ожидаемый уровень), а 76 процентов - при одноплодной бере-менности, свидетельствуют данные ана-лиза одноплодных - 1159 и двухплодных - 523 беременностей. Указанная выше разница наблюдалась преимущественно

у женщин в возрасте 33 и более лет.Несмотря на сухие статистические дан-

ные, предположения авторов исследо-вания отдельные ученые считают абсо-лютно необоснованными, ведь подсадка эмбрионов осуществляется независимо. Потому вряд ли эмбрионы спешат друг другу на помощь во время процедуры имплантации. Также не является секре-том, что беременность множественная с собой несет риски, не только для матери, но и для ребенка. Потому-то Американ-ским обществом репродуктивной меди-цины все же не рекомендуется произво-дить подсадку женщинам младше 35 лет более двух эмбрионов, а порой врачам стоит даже задуматься об имплантации всего одного эмбриона.

Почему наши дети так не любят есть овощи? Одной из причин может быть чувствительность к горечи.Это явление довольно распространено

среди детей. Например, 70% малышей, принявших участие в исследовании, ко-торое проводилось американскими уче-ными в лаборатории по изучению ожире-ния, заявили, что скорее съедят яблоко или банан, чем обратят внимание на ли-стовой салат или – о, ужас! - брокколи.

Доктор Дженнифер Орлет Фишер, воз-главлявшая это исследование, говорит, что во всем виноват ген TAS2R38, кото-рый отвечает за то, как мы воспринима-ем горьковатый вкус.Что же предлагает доктор родителям

тех детей, которые на дух не переносят полезные овощи? Да просто заглушать их вкус с помощью нежирного йогурта или кефира, добавлять в салат яблочное пюре или хумус.


Человек с двойным именем В его жизни все было необычно.

Даже имя. Потому что у него оно было не одно, как у всех людей, а два. В 1875 году в небогатой еврей-ской семье в городе Гомеле родился мальчик, которого назвали Абра-мом Соломоновичем Залмановым. Пройдет совсем немного времени и для жизни в Советской России та-кие имя и отчество станут опасны. Так появится Александр Соломо-нович Залманов, и уже это имя во-йдет в медицинские энциклопедии и станет широко известно за рубе-жом. Гимназию Залманов окончил с золотой медалью. В 30 лет он имел уже три медицинских диплома: по-мимо Москвы, получил блестящее образование в Германии и Италии. Параллельно он изучал юриспру-денцию, историю и филологию. Залманов был настолько любозна-тельным человеком, что в переры-вах между врачебной практикой много путешествовал и сменил ряд профессий: от рыбака, мастера на строительстве Сибирской желез-ной дороги, газетного репортера до чистильщика обуви.

«В аптеке здоровья не купишь…» Он был глубоко убежден, что на-

стоящий врач знает о бесполез-ности большинства лекарств, ведь они лишь грубо вмешиваются в работу организма и мешают ему самостоятельно справляться с при-чиной болезни. “В аптеке здоро-вья не купишь, - писал Залманов в своей книге. - Нужно поддержать организм, помочь ему в его усили-ях приспособиться к окружающей среде, к атмосферным, пищевым, эмоциональным факторам...». И Залманов отчаянно искал природ-ное средство, которое бы позво-лило максимально очистить кровь человека и тем самым продлить его молодость. Некоторое время он возглавлял курортную лечебницу в Нерви на берегу Генуэзского за-лива. Туда к нему приезжали на

ЛИЧНЫЙ ВРАЧ ВОЖДЯ

История МедициныВ рубрике “Страницы Истории” мы будем знакомить наших читате-

лей с историей жизни врачей и ученых внесших вклад в развитие медицины и медицинской науки, порой несправедливо

забытых, но совершивших открытия без которых немыслимо суще-ствование современного здравоохранения.

Его девизом было «умереть молодым… в 90 лет» и он его выполнил: скончался в Париже в 1965 году в воз-расте без малого 90 лет. Он бережно хранил свой ста-рый паспорт и, живя в эмигра-ции, продол-жал считать себя гражда-нином Совет-ского Союза. Спустя полвека он к нам вер-нулся: сейчас в России пере-издаются его труды, в Санкт-Петербурге создан «Фонд имени А.С.Залманова», а изобре-тенные им целебные скипи-дарные ванны теперь до-ступны каждому из нас.

лечение Плеханов, Роза Люксем-бург, Клара Цеткин, оставшиеся в живых матросы с броненосца “По-темкин”.

Отец санаторно-курортного лечения После Революции 1917 года Ленин

назначил Залманова начальником Главного Курортного Управления и Председателем Государственной Комиссии по борьбе с туберкуле-зом. Именно благодаря Залманову был принят закон, запрещающий строительство заводов ближе15 кмот городов. (К сожалению, о нем очень скоро забыли и города на-чали буквально задыхаться в про-мышленном дыму). Тогда же Зал-манова пригласили для лечения Н.К. Крупской и М.И. Ульяновой, а вскоре он стал личным врачом Ленина. У Залманова был пропуск в Кремль в любое время суток. В

доме Ленина и Крупской он стал желанным гостем, практически членом семьи. “Даже не знаю, чем я заслужил к себе такое отношение, — вспоминал Залманов. — Я ведь обыкновенный врач”. Но Ленин ду-мал иначе. Он любил поговорить с

Залмановым об организации совет-ских курортов, где будут лечиться миллионы трудящихся. Так Залма-нов открыл первый бальнеологи-ческий институт, где стал широко применять такие процедуры, как ванны, душ, лечебные клизмы и гря-зи. Но его категорически не устраи-вало, что за 3 недели, отпущенных по закону на лечение с помощью бальнеотерапии, поднять тяжелых больных на ноги почти не удава-лось. В 1921 году Залманов откро-венно признался Ленину, что ему не хватает медицинских знаний для продолжения научной работы. “А что если дать вам возможность вы-ехать за границу?”- спросил Ленин. Уже на следующий день Залманов получил паспорт, деньги на дорогу и место в дипломатическом вагоне. Больше они никогда не виделись: после смерти Ленина возвращаться в Советскую Россию для Залманова было опасно.

Первооткрыватель скипидарных ванн В Европе Залманов познакомил-

ся с работами датского физиолога Августа Крога, который получил Нобелевскую премию за открытие механизма капиллярного кровоо-бращения. В совершенстве владея 5 иностранными языками, Залманов изучил тысячи работ и на протя-жении 8 лет посещал госпитали и клиники медицинского факультета в Берлине. Он сделал открытие, что главная причина болезней и старо-сти кроется в нарушении работы капилляров, которыми пронизан весь наш организм. И придумал для восстановления их работы ис-пользовать скипидарные эмульсии для ванн, быстро завоевавшие по-пулярность во всем мире и при-шедшие в Россию в конце ХХ века.Слава о его ваннах быстро рас-

пространилась по всей Европе. По легенде, крупные политики, члены королевских семей и прочие зна-менитости выстроились в очередь к Залманову. Ждать приема порой приходилось по два года. Залма-новские ванны были одинаково популярны и среди руководителей Третьего рейха и до определенно-го момента у советской элиты. Со-гласно другой легенде, в СССР эти ванны запретили после того, как кто-то из важных пациентов ошиб-ся с концентрацией эмульсии и об-жег скипидаром причинное место, в результате чего ванны были при-знаны антисоветскими.Дальнейшие исследования в этом

направлении доказали, что работы Залманова по продлению жизни человека опередили время.


В XX веке в мире возникла целая курортная инду-стрия, охватывающая практически все страны и континенты. На базе традиционных климати-

ческих, бальнеологических, и грязевых курортов по-явились новые формы оздоровления — SPA, wellness, fitness. В список услуг, предоставляемых современными курортно-санаторными учреждениями, часто включают-ся check-up-программы.Наибольшее распространение и популярность полу-

чили курорты, предлагающие несколько лечебно-оз-доровительных факторов, особенно SPA-курорты или SPA-отели. Последние могут находиться не только в курортных зонах, но и в крупных мегаполисах, и также предоставлять услуги по оздоровлению и релаксации.На многих курортах задействованы wellness-программы

(оздоровительные, антистрессовые, косметологиче-

ские), которые подойдут и абсолютно здоровым людям. Неизменным спросом на морских курортах пользуются отели с центрами талассотерапии.В мире широко известны европейские центры лечеб-

но-оздоровительного туризма. Чехия лидирует по числу иностранных туристов, прибывающих на курортно-сана-торное лечение. Ежегодно её посещают 50 000 человек из более чем 70 стран мира. Знаменитая чешская здрав-ница Карловы Вары принимает медицинских туристов со всех пяти континентов. На территории Германии расположено более 300 ку-

рортов, которые принимают свыше 1 млн человек из стран Европы, США и Канады. Горные и бальнеологи-ческие курорты Австрии и Швейцарии также являются главными европейскими направлениями оздоровитель-ного туризма. Множество всемирно известных курортов (Виши, Эвиан) и центров талассотерапии находятся во Франции. Рядом прекрасных бальнеологических курор-тов располагает Италия. Бурными темпами развивается

лечебно-оздоровительный туризм в Польше, Венгрии, Словакии, Болгарии. Румыния и республики бывшей Югославии также предлагают оздоровительные про-граммы на приморских и бальнеологических курортах. Морскими курортами привлекают туристов Испания, Португалия и Греция.На американском континенте лидером оздоровитель-

ного туризма являются США. Большинство североаме-риканских курортов — бальнеологические, но посещают их, в основном, сами американцы. Есть и климатические курорты, однако жители США предпочитают лечиться и отдыхать на курортах Багамских островов и Централь-ной Америки. Австралия располагает всеми природны-ми ресурсами для оздоровительного туризма, но из-за удаленности Зелёного континента его курортные оте-ли-центры, как и в США, ориентированы на прием «вну-тренних» туристов.В Африке оздоровительный туризм стал активно раз-

виваться не только за счет увеличения количества ту-

Оздоровительный Туризм

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ТУРИЗМ - ОТДЫХ С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

ристов в уже известных зонах отдыха и оздоровления (например, в Египте) но и в Тунисе, Марокко, Кении и ЮАР. Традиционными местами оздоровительного туризма

остаются Израиль (курорты Мертвого моря), Египет и Турция с их морскими климатическими курортами.Достаточно развитая курортная инфраструктура име-

ется и в странах СНГ. В России ныне насчитывается 45 000 здравниц, наиболее известны курортные комплек-

Начало на стр. 1

сы Большой Сочи и Кавказские Минеральные Воды. Также широко известны в странах ближнего зарубежья курорты Крыма и Трускавца (Украина), Юрмалы (Лат-вия). Впрочем, из-за несоответствия уровня обслужи-вания высоким международным стандартам большин-ство этих курортов привлекает только жителей этих стран. В последние 10 лет быстрыми темпами, с учетом

растущих потребностей отдыхающих и последних тенденций в развитии мирового оздоровительного ту-ризма, это направление развивается в Индии и стра-нах Юго-Восточной Азии (Сингапур, Таиланд, Китай, Малайзия). Как правило, оздоровление во вновь по-строенных роскошных SPA-отелях и wellness-центрах включает и методы восточной медицины, все более востребованные среди сторонников здорового образа жизни.Лечебно-оздоровительный туризм остается одним

из самых перспективных направлений в индустрии ту-ризма. Основа его популярности в XXI веке — победа профилактического направления в современной меди-цине, а также мода на здоровое тело и здоровый дух.Подумайте и Вы уважаемый читатель, а не поехать

ли и Вам на один из курортов, подлечить своё тело, оздоровить свой дух, а заодно и посмотреть страну, в которой давно хотели побывать. Приходите – обсудим!


Уважаемые хозяева туристических агенств!Давайте вместе поможем нашим читате-

лям выбрать правильное место и правиль-ное время года для оздоровительной поездки на курорты мира; увидеть новую страну и укрепит своё здоровье.Приглашаем Вас к сотрудничеству. Пишите нам [email protected]


Если боли сопровождают вас в покое или в движении, если в суставах слышится хруст, если к вечеру вы устаете так, что не можете стоять на ногах, если свобода движения в су-ставе ограничена, если сустав отекает и кожа над ним краснеет, то мне не с чем вас поздра-вить – ваши суставы явно больны и требуют

вашего вмешательства.Но бывает и так, что легкая скованность в

суставах с утра, быстро проходящая боль в суставе, возникающая в начале или в конце физической нагрузки, не привлекают к себе

вашего внимания. А напрасно. Стоит прислу-шаться к своему организму, чтобы застать за-болевание в самом начале, пока поражение суставов не зашло слишком далеко, и поло-жение можно исправить. НО!

Сначала мы пытаемся не обращать вни-мания на боль (авось «рассосется»), потом начинаем глушить ее обезболивающими лекарствами, вынужденно увеличивая и уве-личивая дозы, делаем физиотерапию и даже гармональные уколы и наконец, признаемся себе, что надо все-таки разобраться, что же там болит, и как от этой боли избавиться.

Современный больной прежде, чем идти к врачу, часто просматривают доступную информацию о своей болезни в интернете, советуется с родственниками, друзьями и со-седями («А где вы лечились? А кто вас ле-чил?»).

ГЕЛАНОТЕРАПИЯ- РЕВОЛЮЦИЯ В ЛЕЧЕНИИ АРТРОЗА

Новая жизнь «старых» суставов Ортопедическая Медицина

ВЕРНИТЕ СУСТАВУ МОЛОДОСТЬ!

И что же он узнаёт? Он узнаёт о самых раз-нообразных заболеваниях суставов, возни-кающих по самых разнообразным причинам: деформирующий остеоартроз, вторичные артрозы, ревматоидный артрит, полиартри-

ты, подагрический артрит… Современная медицина предлагает определенный набор средств помощи при таких заболеваниях. Это противовоспалительные лекарства, физиоте-рапия, инъекции гормонов и, наконец, опера-

ция. Что бы её избежать, больной приходит к нам и говорит: «Доктор – вы моя последняя надежда!». Часто больному приходиться объяснять, что в его случае правильно было бы сделать операцию по замене коленного сустава. Но, больной или боится операции или не хочет делать операцию или хочет от-срочить время операции или наконец имеет такие медицинские проблемы, которые не по-зволяют ему сделать операцию.

К сожалению, противовоспалительные средства не уменьшают трение и перекос сустава, поэтому боли и воспаления умень-шаются лишь на время. Пересадка сустава – это, действительно, радикальное решение, но пересадка связана с операционной трав-мой и не всегда предсказуемыми ее послед-ствиями.

Но есть еще один метод, который, к сожа-лению, часто применяется слишком поздно, хотя он широко распространен во всем мире. Это инъекции гиалурона.

Дело в том, что у многих заболеваний суста-вов есть общая черта – в пораженном суста-ве вырабатывается недостаточно синовиаль-ной жидкости, которая смазывает трущиеся поверхности сустава, а это в свою очередь приводит к стиранию этих поверхностей, (хрящевой ткани) т. е. разрушению сустава.

Сустав – это удивительно совершенный ме-ханизм, созданный природой.

Он выдерживает огромные нагрузки, обла-дает невероятной надежностью, обеспечи-вает свободу движений человека во всех на-правлениях. Но, как всякий механизм, сустав нуждается в смазке.

Здоровый сустав смазывается естествен-ной смазкой, которую вырабатывает сам организм. Больной же сустав нуждается в помощи извне. Введенная в сустав гиалуро-новая кислота выполняет те же функции, что и естественная, выработанная организмом – смазывает сустав, предохраняет хрящ от разрушения и более того, частично восста-навливает структуру поврежденного хряща.

Таким образом, обезболивание достигается не за счет подавления боли, как таковой, а за счет устранения ее причины – трения сустав-ных хрящей.

Институт MaxMedical предлагает вам изба-виться от боли, воздействуя на ее причину и затормозить болезненный процесс на дли-тельное время и вернуть суставу молодость. За последние годы в нашем офисе сделаны тысячы иньекций гиалурона. Сотни больных избежали или отсрочили операцию на суста-вах.

Создана специальная комплексная програм-ма по нехирургическому лечению артроза ко-ленного сустава.

Сделайте правильный выбор и прийдите вовремя, когда вам ещё 65–70 лет и ваши шансы избежать или отсрочить операцию максимальны.

Приходите, обсудим!


Здоровый коленный сустав Наросты и шипы на хряще. эррозии на кости

Одним из самых натуральных методов лечения болезнен-ных суставов является геланотерапия или вискосаплемента-ция, представляющая собой внутрисуставные иньекции пре-паратов гиалуроната, натурального амортизатора, который восполняет недостаток здоровой синовиальной жидкости и улучшает скольжение суставных поверхностей. Гиалуронат, введённый в сустав с помощью 5ти ежене-

дельных иньекций, также обладает противовоспалительным действием и стимулирует рост хрящевой ткани. Очень важно, что он не имеет побочных эффектов и не взаимодействует с другими лекарствами.Но что делать уважаемый читатель, если вы боитесь уко-

лов, если вы только несколько недель или месяцев назад уже провели курс геланотерапии, а суставы продолжают болеть?В ЭТОМ СЛУЧАЕ МЫ ПРИМЕНЯЕМ ГЕЛАНОТЕРАПИЮ БЕЗ

УКОЛОВ!!! ПРОВОДИТСЯ ОНА С ПОМОЩЬЮ ДВУХ ПРЕПАРА-ТОВ А – “SYNTHOVIAL SEVEN” И B - “HYLARUB”. Препарат А – это жидкий раствор чистого гелана. Его

обычно принимают по 3 милилитра (одна пипетка) раз в день. Препарат B – крем, содержащий несколь-ко ингридиентов, главными из которых являются гиалуранат, миристолаты и капсаисин. Его применя-ют, втирая в больной сустав или с помощью фоно-фореза. Препараты могут быть куплены на вебсайте

производителя – Hyalogic или у нас в офисе. Они включены в нашу программу «Новая Жизнь Старых Суставов», помогая пациентам «поддерживать смазку в суставе» во время 6-ти месячного перерыва между курсами лечения с помощью внутрисуставных иньекций гелана. В этом случае, наши па-циенты получают препараты на 3 месяца, применяя их по индиви-дуально подобранному для них протоколу.Таким образом уважаемый чита-

тель, вы имеете ещё одну опцию для поддержания здоровья ваших суставов. Подходит ли она вам ...?

Куда пойдешь на больных ногах? Что поднимешь больными руками? Как уснешь при постоянных болях?

Ответы долго искать не надо: никуда, ничего, никак!

Шприц для инъекцииГиалуроната

«Synthovial Seven»«Hylarub»


Народная медицинаКакие растения выбрать для стимуляции иммунитета?Тысячи растений в различных странах, на разных широтах планеты ис-пользуются для стимуляции различных реакций, влияющих на показатели иммунитета. Нелегко определить, какие из растений наиболее полезны. Однако все те, которые относятся к разряду адаптогенов, стимуляторов кроветворения, содержащих антиоксиданты, витамины, флавоноиды, ак-тивно влияют на показатели иммунитета.Каждый выпуск в рубрике «Народная Медицина» мы будем знакомить васс этими растениями, их применением в медицине, использованием в пита-нии и т. д.

Абрикос обыкновенныйСемейство розоцвет-ных. Дикий абрикос растет в горах Тянь-Шаня и, возмож-но, происходит именно оттуда. Плоды абри-косов содержат органические кис-лоты (яблочную, янтарную, ли-монную), флавоноиды, катехины, витамины А, С, группы В, а также калий, железо, тартроновую кис-лоту, пектиновые вещества.Мякоть богата сахарами и угле-водами, что нужно учитывать больным сахарным диабетом. В семенах растения есть много не-заменимых аминокислот.

Применение в медицинеАбрикосы натуральные, сок с мя-котью, отвары и настои плодов как свежих, так и сушеных (урюк и курага) являются эффективным мочегонным средством. Их вклю-чают в питание при ослаблении организма длительными болез-нями, нестойком иммунитете, нарушениях деятельности сер-дечно-сосудистой системы, повы-шенном артериальном давлении, снижении аппетита, малокровии, туберкулезе, заболеваниях пече-ни, хронических заболеваниях по-чек, сопровождающихся отеками.

Использование в питанииИз мякоти плодов готовят ком-поты, соки, кисели, варенье, мар-мелад, джем, пюре, курагу, урюк, вина, ликеры, а из семян – масло.Абрикосы, фаршированные тво-рогом и изюмомСпелые плотные абрикосы моют, отделяют косточки и выемки за-

полняют смесью тво-рога с изюмом. При

подаче к столу поливают си-ропом или сметаной.

Крем из абрикосов

Абрикосы моют, вынимают косточ-

к и , нарезают мелкими кусочками, добавляют сахарную пудру, лимонный сок или лимон-ную кислоту. Отдельно взбивают сметану с молоком и сахарной пу-дрой, смешивают с абрикосами. Полученный крем выкладывают в вазу и ставят в холодильник.Абрикосы – 500г,Сахарная пудра – 4 ст. л.,Молоко – 1 ст. л.,Сок 1/2 лимона,Сметана – 150-200 г.

Сок абрикосовый с мякотьюСпелые абрикосы моют, кладут в эмалированную кастрюлю, на-ливают стакан воды, закрывают крышкой и нагревают на слабом огне в течение 15 мин. Затем ох-лаждают, удаляют косточки, мя-коть протирают через сито, добав-ляют сахар (200 г на 1 кг плодов). Вновь нагревают, но не кипятят, затем разливают в стерильные банки и герметично укупоривают. Хранят в прохладном месте.

Абрикосы, запеченные в сдобном тестеСвежие абрикосы моют, нака-лывают на вилку, обмакивают в приготовленное сдобное тесто и обжаривают в кипящем маргари-не либо растительном масле. По-дают, посыпав сахарной пудрой.

Лечение тазобедренного сустава народными методами

Тазобедренный сустав доставляет неприятности намного реже ко-ленного, но последствия его разрушения гораздо серьезнее. Поэто-

му самодиагностика здесь абсолютно не к месту. Это касается и народ-ного лечения тазобедренного сустава, методов и рецептов которого очень много.Многие из них действительно помогают, но только врач может посо-

ветовать, когда и как применять лечение тазобедренного сустава на-родными средствами, так как сустав может находиться в различных состояниях. Это может быть состояние ремиссии, это может быть со-стояние воспаления – подходы к лечению здесь различны.Надо признать, что артроз тазобедренного сустава народные сред-

ства, так же как и традиционная медицина, излечить полностью пока не в состоянии. Но продлить жизнь сустава, помогать хрящевой ткани обновляться по максимуму они способны вполне.Все питание больного должно содержать незаменимые для регенера-

ции хряща вещества. Это омега-3 жиры, содержащиеся в рыбе и льня-ном масле, которое можно принимать по две столовые ложки в день. Оно будет лучше усваиваться, если смешать его с творогом.Если есть воспаление, лечение суставов народными средствами ре-

комендует приложить к нему прохладное касторовое или кокосовое масло. Обострение можно снять мазями, в составе которых змеиный и пчелиный яды. Помогут горчичники, водочные компрессы.

От Редакции

Уважаемые читатели!Рубрика «Народная Медицина» представлена для оз-

накомления наших читателей с методами лечения многих заболеваний народными средствами и пробуждения инте-

реса к познанию растительного мира и его целебных свойств. А также познакомить с рецептами, которые применялись и применяются известными целителями, знахарями и, что не маловажно, докторами.

Ведь нетрадиционная медицина внесла не малый вклад в раз-витие медицины современной, продолжая обогащать ее и по сей день. Не зря многие производители лекарственных препара-тов афишируют и гордятся тем, что их лекарства сделаны с применением натуральных природных компонентов, экстрак-тов различных растений и трав.

Все приведенные рецепты проверены и одобрены специали-стами высокой квалификации и в разное время публиковались в печати. Но, тем не менее, предлагая те или иные способы лече-ния, мы всегда рекомендуем посоветоваться с вашим лечащим врачом и убедиться, что они вам подходят. Так как в народной медицине, как и в медицине традиционной есть свои противо-показания.

Читайте на Здоровье!


Здоровое ПитаниеИдеальный завтрак для активных людей

Три чашки черного чая предотвратят диабет

Правда о жареной пище

Продукты – потенциальные виновники депрессииУченые знали, что кофеин в сочетании

с углеводами может повысить выносли-вость. Но только сейчас они смогли до-казать, как это сочетание влияет на эф-фективность тренировок. Группа ученых из Шеффилдского Уни-

верситета попросила восьмерых добро-вольцев сыграть три футбольных матча, чтобы оценить качество игры. В первый раз добровольцам нужно было выпить

напиток без кофена. Во второй раз - на-питок с кофеином, а в третий - напиток, содержащий смесь кофеина и углеводов.Именно последний напиток приводил

к повышению показателей игры. Маюр Ранчордас, автор исследования, считает: сам по себе кофеин в состоянии улучшать показатели, но лишь на короткое время. А вот при дополнении углеводов выносли-вость повышается более чем на час.

Хотя многие люди стараются не пить много черного чая, ученые предположили, что три чашки этого напитка в день могут снизить риск сердечного приступа на 60 процентов, и также существенно сокра-тить угрозу диабета.Исследователи из Великобритании Кэр-

ри Ракстон и Памела Мейсон проана-лизировали 40 научных исследований о воздействии черного чая на организм и профилактике заболеваний с его помо-щью.Регулярное употребление чая предот-

вращает блокировку артерий и образова-ние сгустков крови, помогает контролиро-

вать давление крови, в конечном итоге борется со всеми эффектами, которые могут в последующем вызвать болезни сердца.Три-шесть чашек черного чая в день сни-

жают риск сердечных болезней на 30-57 процентов по сравнению с людьми, кото-рые не пьют чай или пьют не больше двух чашек.Учитывая все имеющиеся данные, регулярное употребление черного чая снижает риск возникновения диабета вто-рого типа и сердечнососудистых заболе-ваний. Хотя точное количество чая для максимальной защиты организма еще будет высчитываться.

Как установили ученые, жареная пища является вредной не только для пище-варительной системы, но и для здоровья мозга. А регулярное употребление имен-но жареной пищи может и вовсе стать при-чиной летального исхода.Пища, приготовленная в буквальном

смысле этого слова на раскаленном масле, абсорбирует его в огромном ко-личестве, причем масло, подвергнутое «жестокой» термической обработке свои свойства меняет, и, надо сказать не в луч-шую сторону.Все эти вредные жиры откладываются

впоследствии на стенках сосудов, кото-рые в свою очередь должны быть эла-стичными и гладкими. Все отлично знают,

что данный способ питания неизбежно приведет к инсульту или же инфаркту.Помимо того, дешевые масла, исполь-

зуемые и в развитых странах для приго-товления блюд в ресторанах, от частого их употребления становятся причиной та-ких заболеваний: эмфизема, проблема с дыханием и существенно повышает риск формирования раковых клеток. Жареная пища еще в организме вызывает воспа-лительные процессы и, что самое опас-ное может крайне негативно отражаться на здоровье суставов. Потому-то специ-алисты-диетологи настоятельно рекомен-дуют сократить употребление жареной пищи, отдав предпочтение еде приготов-ленной на пару, запеченной или отварной.

Медики ришли к выводу, что в отдельных случаях депрессию вызывают у человека отнюдь не вредная для здоровья пища (чипсы, фаст-фуд и прочее), а напротив, весьма натуральные. Как считают специ-алисты, именно эта пища (или продуты) оказывает наиболее пагубное влияние, и, как ни странно угнетающе действует на нервную систему.Врачи рекомендуют тем, кого постоянно

преследует депрессивное настроение, пересмотреть свое ежедневное меню и исключить из него кофе, различные сла-дости, а также красное мясо. По мнению медиков, именно с кофе у большей части населения начинается рабочий (или вы-ходной) день. Чрезмерное употребле-ние этого бодрящего напитка порождает устойчивую зависимость от кофеина, и в этом случае кофе превращается в своего рода допинг. Невозможность получения «доз бодрости» становится причиной усталости и физической неспособности

(разбитость, постоянная усталость, вя-лость, сонливость и прочее) - констатиру-ют данный факт медики.По их словам, у любителей сладостей,

например, организм производит большое количество инсулина, для того чтобы он мог переработать весь сахар, получен-ный организмом. Потому, как полагают медики, сладкое также становится при-чиной зависимости, понуждая человека исправлять свое душевное настроение новой «дозой» десерта. Депрессивное настроение может также усилиться в свя-зи с испорченной фигурой «благодаря» чрезмерному употреблению сладкого, добавляют врачи. По словам врачей, не менее коварным бывает и красное мясо. Белковая животная пища чересчур мед-ленно переваривается в желудке, и в про-цессе разложения мясного продукта про-исходит накапливание токсинов, которые крайне негативно сказываются на нервной системе.

Гранат замедляет процесс старенияГранат является настоящим природным

эликсиром, способствующий предотвра-щения болезней сердечнососудистой системы, а также обладающий многими

другими целеб-но-лечебными

свойства-м и ,

считают испанские ученые.Согласно результатам недавних ис-

следований было доказано, что гранато-вый экстракт, в состав которого входили шкурка и семена - существенно улучшает мозговую деятельность, печени, мышц, почек, а также играет роль замедлите-ля эффекта старения. В ходе исследо-

ваний 60 добровольцев ежедневно на протяжении месяца получали капсулу, в которой находился экстракт граната. Учеными велось наблюдение за актив-ностью химических веществ в организме волонтеров, и проводились сравнения с результатами анализов тех участников эксперимента, которые получали лекар-ство-пустышку, иначе говоря, обычный витамин. Целебно-лечебные свойства граната объясняются тем, что в организ-ме происходит снижение окислительных

процессов, именно посредством них в клетках повреждается

структура ДНК. Любопытно, что несъедобные части фрукта оказались наибо-лее полезными, которые содержатся в экстракте

или соке.Стоит отметить, что своими

полезными свойствами гранат известен уже много столетий. В нем в большом количестве содержатся следующие ви-тамины: А, С и Е, гранат богат также железом и антиоксидантами – вещества-ми, которые действуют в качестве ней-трализаторов вредоносных свободных радикалов, провоцирующих в организме разрушительные процессы.


Смейтесь на Здоровье • Смейтесь на Здоровье • Смейтесь на Здоровье • Смейтесь на Здоровье • Смейтесь на Здоровье

* * *– Скажите честно, доктор, эти ваши лечебные

травы приносят хоть какую-нибудь пользу? – А как же! Недавно я купил сыну дачу, а дочке

достраиваю дом...

* * *– Бездушный тип, – упрекает своего сына зубной

врач. – Транжирить мои деньги, не задумываясь, с какими

человеческими страданиями они связаны.

* * *Врач после осмотра пациентки говорит ей:– У Вас головные боли, желудок не в порядке,

высокое кровяное давление.– Простите, сколько Вам лет?– Двадцать пять.– И значительная потеря памяти, - добавляет врач.

* * *На медицинском осмотре: – Знаете, мне не нравится ваш кашель. – Ну извините, доктор, но лучше я не могу.

* * *– Мне врач сказал: Если у жены 1-я группа, а у мужа

2-я, то у них будут проблемы с зачатием. – Так это группы инвалидности имелись ввиду!

* * *Приходит мужик к врачу и говорит:– Доктор что-то у меня с головой не в порядке.– И, что случилось?– Да я, чем больше жену слушаю, тем больше

убеждаюся, что она права.

* * *Идут испытания нового лекарства. Пациенты

поделены на две группы - опытную и контрольную. Один из пациентов

заходит к врачу:– Доктор, почему вы заменили мой препарат?Доктор (очень осторожно):– А что заставляет вас думать, что я его заменил?– Понимаете, раньше, когда я кидал эти таблетки

в унитаз, они плавали, а теперь вдруг стали тонуть.* * *

Приходит девушка к зубному врачу и говорит:

– Ой, вы знаете, доктор, я так боюсь, так боюсь... Даже не знаю, что страшнее - вырвать зуб или родить ребенка...

– Ну так вы решайте быстрее, я должен знать, под каким углом ставить кресло.

* * *– Меня мучает бессонница, доктор, всю ночь

ворочаюсь с боку на бок.– Что же вы хотите? Если бы я так ворочался, я

тоже не смог бы заснуть.

* * *Медицина творит чудеса, и вот уже 75-летней

женщине с помощью врачебных ухищрений удалось родить. По такому случаю все родственники и друзья приехали к ней с поздравлениями. И все хотят видеть ребенка, но мамаша все время говорит “попозже, не сейчас”.

Так продолжается долго, многим уже надо уходить, а ребенка так и не показали. Наконец, кто-то спрашивает у мамы:

– Ну, все-таки, чего же мы ждем?– Вот проснется он, заплачет, я вам тогда покажу.– Да мы тихонечко посмотрим, не разбудим. – Да нет, не в этом дело... Забыла я, куда его

положила...

Стоматологи, такие стоматологи...Мальчик подходит к маме и спрашивает: – Мама? А человек сможет, выжить без зубов? – Сможет, а твой дядя Миша нет. – А почему дядя Миша не сможет? – А потому что дядя Миша стоматолог.

У одного человека болит зуб. Зубной его предупреждает: – С анестезией вдвое дороже. Тот дает сделать себе анестезию и сбегает не заплатив. Вечером зубной врач рассказывает в кафе: – Странная история! Ко мне сегодня на прием пришел пациент, попросил сделать ему

анестезию и после этого сбежал. Другой зубной врач говорит: – Коллега, это еще что! Ко мне сегодня пришел какой-то мужик и попросил вырвать

ему зуб без анестезии!


СДЕЛАЙТЕ ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫБОР И ПРИХОДИТЕ К НАМ!

МЫ ПОМОЖЕМ ВАМ ВЕРНУТЬСЯ К ЗДОРОВОЙ И АКТИВНОЙ ЖИЗНИ!

3049 Ocean Parkway, Suite 300Brooklyn, NY 11235www.gsphealthnews.com

•Устраняет болевой синдром•Улучшает подвижность сустава•Защищает суставной хрящ•Стойкий лечебный эффект

•Устраняет болевой синдром•Улучшает подвижность сустава•Защищает суставной хрящ•Стойкий лечебный эффект

НОВАЯ ЖИЗНЬ «СТАРЫХ» СУСТАВОВ!

MaxMedical Spine & Arthritis Center

РЕВОЛЮЦИЯ В ЛЕЧЕНИИ АРТРОЗА:

Григорий Погребинский, MD

Если Вы страдаете болями в позвоночнике и суставах,Если Вам трудно ходить,Если лекарства и физиотерапия не помогают,Если Вам предложили операцию, но:Вы не хотите её делать,Вы боитесь её делать,Вы не можете её делать из-за других заболеваний.

В офисе используются современные, комплексные, нехирургические методы лечения позвоночника и суставов:

Геланотерапия • Пролотерапия • Мезотерапия • Вибрационная терапияПелоидотерапия • Акупунктура • Озокеритотерапия

Курортно-оздоровительная ориентация

Ваше обращение в институт MaxMedical, первый шаг на пути к выздоровлению и возвращению к здоровой и активной жизни!

MaxMedical MaxMedical

“То, что операцию на позвоночнике и суставах можно сделать. далеко не всегда означает, что делать её необходимо!”

Скажите Здоровью “Да”!ГРИГОРИЙ ПОГРЕБИНСКИЙ, MD

718.615.3000

ГЕЛАНОТЕРАПИЯ под рентгенологическим

и сонографическим контролем

Метод помог сотням нашим пациентам избежать

или отсрочить операцию на позвоночнике и суставах!

Health News

Documents