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2019 ISO 24801-2, CMAS 1 Star Diver, RSTC Open Water Diver PTRD 1 Star Diver Course Guía del instructor
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Guia del instructor ptrd 1 star diver espanol (2020) · 2019 ISO 24801-2, CMAS 1 Star Diver, RSTC Open Water Diver PTRD 1 Star Diver Course Guía del instructor

Feb 26, 2021

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2019

ISO 24801-2, CMAS 1 Star Diver,

RSTC Open Water Diver

PTRD 1 Star Diver Course

Guía del instructor

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PTRD 1 Star Diver Manual http://ptrdive-international.com/

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Colección: Manuales de buceo PTRD

Contacto: [email protected]

Edición 2019

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Contenido

CONTENIDO ................................................................................................................................................................................ 2

1. INTRODUCCIÓN .................................................................................................................................................................. 3

2. OBJETIVOS DEL CURSO........................................................................................................................................................ 4

2.1. EL CURSO CONSTA DE TRES FASES:...................................................................................................................................... 4

3. CLASES TEÓRICAS ................................................................................................................................................................ 5

3.1. PROCEDIMIENTO ...................................................................................................................................................................... 5

4. CLASES PRACTICAS .............................................................................................................................................................. 6

4.1. PROCEDIMIENTO ...................................................................................................................................................................... 6

4.2. PROGRAMACIÓN DE UNA PRÁCTICA. ............................................................................................................................................ 7

4.3. PRÁCTICA AGUAS CONFINADAS Nº 1 ............................................................................................................................................ 9

4.4. PRÁCTICA AGUAS CONFINADAS Nº 2 .......................................................................................................................................... 12

4.5. PRÁCTICA AGUAS CONFINADAS Nº 3 .......................................................................................................................................... 15

4.6. PRÁCTICA AGUAS CONFINADAS Nº 4 .......................................................................................................................................... 18

4.7. PRÁCTICA AGUAS CONFINADAS Nº 5 .......................................................................................................................................... 21

5. LAS PRÁCTICAS EN AGUAS ABIERTAS ................................................................................................................................ 24

5.1. PRÁCTICA AGUAS ABIERTAS Nº 1 .............................................................................................................................................. 24

5.2. PRÁCTICA AGUAS ABIERTAS Nº 2 .............................................................................................................................................. 28

5.3. PRÁCTICA AGUAS ABIERTAS Nº 3 .............................................................................................................................................. 31

5.4. PRÁCTICA AGUAS ABIERTAS Nº 4 .............................................................................................................................................. 34

5.5. PRÁCTICA AGUAS ABIERTAS Nº 5 .............................................................................................................................................. 37

6. FORMACIÓN CONTINUA Y CARRERA PROFESIONAL DE BUCEO ......................................................................................... 40

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PTRD 1 Star Diver Manual http://ptrdive-international.com/

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1. INTRODUCCIÓN Este manual es una guía útil para que un instructor pueda realizar el curso de buceo cumpliendo con todos los

requisitos necesarios para que el alumno obtenga la titulación de PTRD 1 Star Diver, certificado con ISO 24801-2,

equivalente a CMAS 1 Star Diver y RSTC Open Water Diver.

Se ha redactado en base a las directrices de los estándares EUF/ISO, CMAS y RSTC.

Una vez realizadas la teoría y las prácticas en piscina y en mar, y superado la evaluación, certificarás a tu alumno

como PTRD 1 Star Diver (o PTRD 1 Star Nitrox Diver con un poco más de entrenamiento), que le acreditará a:

- Bucear hasta -25 mt sin descompresión sin necesidad de supervisión de un instructor PTRD o Dive Leader

PTRD (Hasta -30 mt con PTRD 1 Star Nitrox Diver).

- en lugares con condiciones similares a donde te has entrenado sin necesidad de formación adicional,

- durante el día,

- En lugares donde sea posible el ascenso vertical y directo a superficie,

- Con una atención apropiada en superficie (personas que puedan asistir a los buceadores)

- Usando aire (Con PTRD 1 Star Nitrox Diver también podrás usar Nitrox 32).

PTRD, en cumplimiento con la legislación más restrictiva, has de exigir a los participantes del curso los siguientes

requisitos previos a su inicio:

- Certificado médico donde se indique “apto para buceo”, que tendrás que renovar cada 2 años.

- Fotocopia del DNI o pasaporte en vigor.

- Autorización paterna para menores de 18 años.

- Edad mínima 15años (Para edades inferiores tenemos otros programas).

- Rellenar la hoja del alumno y la información sobre los riesgos.

Importante…

Debes entrenar a un 1 Star Diver para que:

-Nadie tenga que ayudarle a flotar, equilibrarse, descender o a desplazarse correctamente.

-Sepa reconocer cada situación y su entorno, para que pueda adaptarse fácilmente y cumpliendo todas las

normas de seguridad.

-Tenga el control de la inmersión para pueda comunicarse adecuadamente con el compañero o el guía de

grupo informándoles, por ejemplo, de datos importantes como: la presión de su botella, su profundidad

máxima, y el tiempo límite propio.

-Pueda reaccionar ante situaciones excepcionales y no deseadas como, por ejemplo, la separación del

buceador del grupo, o de su compañero.

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2. OBJETIVOS DEL CURSO Con este curso has conseguir que el alumno pueda obtener esa formación completa de la que hemos comentado

antes y que de una forma más detallada supone, que, al finalizar el curso, el nuevo buceador sea capaz de:

Reconocer los cambios que se producen en el entorno (presión, temperatura, transmisión de la luz y el sonido, etc..)

cuando nos sumergimos respirando aire a la presión ambiente y comprender como afectan esos cambios al organismo

del buceador.

Proceder de la forma adecuada para que no le afecten de forma nociva esos cambios a su fisiología.

Identificar los elementos del equipo indispensable del buceador con escafandra autónoma que sirven para adaptarse a

esos cambios.

Hacer funcionar los elementos que forman parte de su equipo de buceo aprovechando sus características principales.

Calcular el tiempo máximo que puede permanecer en una inmersión con escafandra autónoma sin rebasar la curva de

seguridad, habiendo alcanzado una máxima profundidad de 25 m.

Entrar al agua, mantenerse en superficie, descender, permanecer en el fondo, ascender y regresar hasta el lugar por

donde se sale del agua, con una escafandra autónoma utilizando de manera eficaz y autosuficiente todo el equipo

indispensable.

Controlar la profundidad, tiempo y aire durante una inmersión y conocer las reacciones que se deben adoptar ante

situaciones excepcionales.

Ser consciente de la importancia que tiene el cumplimiento de las principales normas de seguridad.

Ser consciente de la importancia que tiene la planificación y control de la inmersión en equipo.

Ser consciente de la importancia que tiene el reducir todo lo posible el impacto que su actividad puede producir en la

vida submarina.

2.1. EL CURSO CONSTA DE TRES FASES:

La primera en la que se imparten las clases teóricas previas a cada practica que se quiera realizar.

La segunda en la que se imparten las clases prácticas de superficie y en piscina después de haber recibido la

suficiente y relacionada información teórica

La tercera fase, después de ser evaluado el alumno satisfactoriamente en la anterior, en la que se realizan las

prácticas de mar o aguas abiertas.

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3. CLASES TEÓRICAS La introducción del Manual 1 Star Diver es parte de la presentación del curso y hay que incluirá junto a la

presentación del profesor, de los asistentes, de los compañeros de clase y del tema a tratar en la lección que se

pretende dar.

Los contenidos se han introducido con un orden que sigue la misma secuencia de los estándares CMAS y con el

cumplimiento de los ISO y RSTC.

3.1. Procedimiento

Para impartir cada Capítulo, el método supone cinco etapas:

Lectura por parte del alumno del capítulo del manual o del e-learning.

Autoevaluación por parte del alumno utilizando los test de autocontrol que pueda proporcionarle el

instructor.

Explicación del instructor de los contenidos en los que el alumno tiene dudas y que por esas dudas no ha

podido contestar correctamente a los test de autoevaluación. Recuerda que en cada sesión que imparta el

instructor a los alumnos se debe seguir el esquema general de cualquier curso: Presentación, Desarrollo y

Conclusiones.

Evaluación por medio de un test

Recuperación, si fuese necesaria.

El proceso de recuperación consta de explicaciones y aclaraciones que establezca el instructor y culminará en una

nueva prueba de evaluación

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4. CLASES PRACTICAS Para realizar las practicas el alumno dispondrá de un equipo de buceo completo, el log-book y las tablas de

descompresión o el ordenador subacuático.

El instructor y el asistente dispondrán de unos equipos de buceo similares o idénticos al de los alumnos para que

estos se puedan ver reflejados en sus entrenadores. También necesitarán del log-book, tablas de descompresión u

ordenador subacuático, elementos de señalización y balizamiento y equipos de administración de primeros auxilios.

El alumno al finalizar las prácticas ha de ser capaz de:

utilizar eficazmente el equipo (máscara, tubo y aletas en superficie, y máscara, regulador y aletas bajo el

agua). El alumno suele ser un nadador que necesita mantener la cabeza fuera del agua moviendo los brazos

para sustentarse en el aguay avanzar. Este objetivo pretende que controle ese instinto para que pueda

permanecer bajo el agua cómodo y desplazarse con el menor esfuerzo posible.

controlar la flotabilidad adoptando la posición adecuada con el cuerpo en todo momento; en la superficie,

en el fondo, al descender, al cambiar de profundidad, y al ascender. El alumno debe ser autosuficiente para

chequear si lleva el lastre apropiado y bien colocado, y para establecer sus propios controles de flotabilidad.

controlar la respiración para mantener bajo el agua con el regulador un ritmo respiratorio lento y profundo,

que garantice la ventilación de los pulmones, incluso permaneciendo sin la máscara puesta. Ese control le

debe permitir interrumpir la respiración para intercambiar el tubo, el regulador, el octopus, un regulador

que se está compartiendo o la boquilla de inflado del jacket dentro del agua sin ninguna brusquedad.

seguir los procedimientos más apropiados y seguros para equiparse sin ninguna duda o dificultad al entrar al

agua, descender, ascender y salir del agua. El alumno debe tener asimilado el orden y el cómo se realizan

estos procedimientos.

mantener la atención durante la inmersión sobre aquellas variables de las que depende su seguridad. Como

son: la presión de la botella, profundidad, tiempo de inmersión y el control del compañero.

comunicarse con las señas apropiadas. Tanto con los miembros de su equipo como fuera del agua con

personas que permanecen en una embarcación.

reaccionar adecuadamente ante los incidentes más comunes que pueden surgir en una inmersión. Mal

funcionamiento del regulador, pérdida de algún elemento del equipo, etc.

ser consciente de la importancia que tiene la planificación y control de la inmersión en grupo.

ser consciente de la importancia que tiene cumplir todas las normas de seguridad.

ser consciente de la importancia que tiene reducir todo lo posible el impacto que su actividad puede

producir en la vida submarina.

4.1. Procedimiento

Para conseguir estos objetivos se realizarán una serie de ejercicios distribuidos en una serie de prácticas, que se

realizarán en dos ambientes diferentes:

-Piscina o aguas confinadas de condiciones similares; Con aguas claras y sin movimiento (olas, corrientes, ...) con una

profundidad máxima de 5 metros

-El Mar: En aquellas zonas donde las condiciones del agua son idénticas (salvo en profundidad) a las que se

encontraría el alumno en una inmersión segura. La profundidad puede ser desde 6 metros hasta 25metros, aunque

es recomendable no pasar de 15. En al menos 4 de las 5 inmersiones de aguas abiertas los alumnos deberán alcanzar

los 10 metros: el instructor puede realizar los ejercicios a 6 metros, pero antes de acabar la inmersión deberá hacer

el paseo subacuático de la inmersión alcanzando los 10 metros de profundidad.

Los ejercicios se distribuyen en cinco prácticas en piscina o aguas confinadas, para que el alumno aprenda la técnica

de todos los ejercicios, y cinco prácticas en el mar o aguas abiertas, para que los realice en las mismas condiciones

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ambientales donde luego practicará sus inmersiones. En ningunos de los casos el instructor deberá programar más 3

3 inmersiones diarias.

4.1.1. Requisitos para realizar las practicas

Para poder realizar las prácticas en piscina o aguas confinadas conviene haber impartido los capítulos de teoría

relacionados con ellas. Para poder realizar las prácticas en el mar o aguas abiertas es necesario que el alumno haya

cubierto los objetivos de las cinco prácticas en piscina o aguas confinadas y de las clases teóricas.

4.1.2. Método de enseñanza

Lo que el alumno va a aprender durante estas prácticas son las técnicas apropiadas para realizar todas las

actividades básicas del buceo. Dichas técnicas, en cada caso, requieren para realizarlas un determinado grado de

habilidad. Por tanto, se trata de recordar cómo hay que hacer las cosas y tener la habilidad necesaria para hacerlas.

El proceso de aprendizaje constará de:

fase de comprensión: Mediante las explicaciones y demostraciones del Instructor el alumno entiende qué es

lo que tiene que hacer.

fase de consecución: El alumno pone en práctica ese procedimiento con un ejercicio. Repite el ejercicio el

número de veces necesario, recibiendo las correcciones y ayudas del instructor, hasta que lo realice

correctamente.

fase de consolidación: Para que el alumno lo asimile o adquiera seguridad y soltura para realizarlo, es

preciso repetir ese ejercicio varias veces (según sea su grado de dificultad), realizándolo correctamente.

Esta es la razón por la que al considerar los ejercicios que componen cada práctica tenemos que diferenciar:

a. Los que se van a realizar por primera vez, están en fase de comprensión, y requieren explicaciones, justificaciones,

motivaciones, etc.

b. Los que se encuentran en fase de consecución y debemos investigar cuáles son las dificultades con que se

encuentra el alumno para ofrecerle soluciones.

c. Los que vamos a evaluar para saber si puede pasar a otra práctica.

En estos ejercicios debemos motivar al alumno para que siga esforzándose y no retroceda.

4.2. Programación de una práctica.

Según el número de alumnos, su capacidad de aprendizaje, y las condiciones del medio acuático en el que vamos a

trabajar, el instructor estimará el número de sesiones y su duración, que son necesarias para completar una práctica.

Los ejercicios se han distribuido en cada práctica siguiendo el siguiente esquema:

Preparación

entrada al agua

prácticas de superficie antes de la inmersión

prácticas en inmersión

prácticas de superficie después de la inmersión

salida del agua.

Consideramos que este orden favorece la organización de la clase que tiene que hacer el instructor. Si la práctica se

va a realizar en varias sesiones, el instructor programará la distribución de ejercicios para cada sesión manteniendo

el mismo esquema.

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4.2.1. Desarrollo de una sesión:

Antes de cada sesión el instructor se reunirá con los alumnos para explicar los nuevos ejercicios, aclarar

dudas y dar las últimas indicaciones.

Durante la sesión el instructor: DEMOSTRARÁ, OBSERVARÁ y CORREGIRÁ o EVALUARÁ cada ejercicio según

la fase en la que se encuentre.

Es muy recomendable que el instructor se ayude de una tablilla donde además del orden de los ejercicios

pueda realizar anotaciones durante su realización.

Después de cada sesión el instructor se reunirá con los alumnos comentando los ejercicios que se han

realizado correctamente, las dificultades que han aparecido y como superarlas. Los alumnos anotarán las

observaciones y evaluaciones que les afecten en su cuaderno del alumno, que posteriormente firmará el

instructor.

4.2.2. La primera práctica en aguas confinadas:

Para que el alumno pueda cumplir los objetivos previstos en el resto de las prácticas, es decir, que pueda realizar los

ejercicios allí previstos obteniendo una evaluación satisfactoria, es necesario que tenga previamente una mínima

destreza en la utilización de las aletas y el tubo respirador.

Además, es necesario que su experiencia en el agua con lo que denominamos equipo básico; máscara, tubo, aletas y

cinturón de lastre, le haya hecho olvidar la actitud del nadador que necesita flotar, agarrarse a algo para descansar y

tener siempre la cabeza fuera del agua. Es necesario, por tanto, que haya sentido la comodidad que supone respirar

por el tubo con la cabeza sumergida mirando el fondo, y la flotabilidad que esta posición y su equipo le permiten

mantener sin apenas realizar esfuerzo. Consideramos que este debe ser el punto de partida para comenzar a asimilar

el resto de las técnicas.

Para aquellos alumnos, que no tengan esta experiencia previa al comenzar el curso, esta práctica es fundamental. Y

cuando el instructor conozca esta situación programará el número de sesiones necesarias para que se puedan cubrir

sus objetivos con absoluta seguridad.

Los ejercicios que en ella se indican deben realizarse con la máscara, el tubo, las aletas y cinturón de lastre. Y será el

instructor, según su criterio, el que decida en qué momento y como debe utilizar el cinturón de lastre. La utilización

del chaleco hidrostático, sin la escafandra, en todos los ejercicios sirve para asegurar la flotación del alumno

mientras que valora el lastre que necesita. Además, le permite ir acostumbrando a su uso y favorece la sensación de

comodidad en la flotación de que antes hablábamos. Por todo lo expuesto, es muy recomendable su utilización,

pero, en todo caso, será el instructor quien estime si debe o no utilizarlo. De igual manera en función de las

condiciones climáticas será el instructor quien establezca la utilización o no del traje.

UTILIZACIÓN DE LA GUIA

Como ya hemos explicado, antes de cada sesión, el instructor explicará en líneas generales los ejercicios que se van a

realizar y su justificación, aclarando las dudas que surjan a los alumnos. Al final de cada sesión se comentará con los

alumnos como ha sido su desarrollo, se aclararán las dudas y valorará si cada alumno ha realizado de manera

satisfactoria los ejercicios. Los ejercicios que se refieren a formas de entrar al agua están colocados de manera

alternativa para que no se olviden.

Algunos ejercicios, como los que se refieren a los ascensos de emergencia se han dividido en tres; uno para aprender

la técnica de la sustitución del regulador y la posición de los buceadores, otro para establecer la estrategia entre los

dos para subir y el ascenso propiamente. Los resultados de las sesiones, la progresión del alumno o las condiciones

ambientales pueden obligar al instructor a introducir pequeñas modificaciones en la programación de las sesiones,

pero en última instancia para que el alumno sea considerado apto es necesario que haya realizado bien un ejercicio

el número de veces que se exige en esta programación.

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Al final de cada práctica añadimos una tabla resumen de los ejercicios para poderla copiar en una tablilla o imprimir

y plastificar para así poder llevarla al agua. Lógicamente el alumno alcanzará la aptitud solo cuando consiga hacerlo

todo “bien”. Si hace algo “mal” y ha de repetirlo es conveniente anotar los motivos en “Notas” para recordarlos en

la próxima sesión.

4.3. Práctica Aguas Confinadas nº 1

En la primera sesión del curso todos los ejercicios son nuevos y habrá que explicarle al alumno no solo los ejercicios

en sí, además de hacerle las demostraciones oportunas, sino también cuando, por donde, y como realizarlos, es

decir la mecánica de la clase.

La importancia de esta práctica y la posibilidad de dividirla en varias sesiones como ya hemos comentado antes.

El partir desde cero (colocación de la máscara en la cara, etc.) da seguridad a aquellos alumnos que no hayan

utilizado nunca el equipo.

Es conveniente, si partimos de cero, que al principio el alumno se enfrente al aprendizaje de forma individual. Tiene

que resolver, en muchos casos la duda que tiene de si él va a poder seguir el curso o no. Además puede que no

conozca todavía al resto de los alumnos.

Por esto es conveniente que le propongamos practicar solo, sin compañero, para que se concentre en él mismo,

pero siguiendo la disciplina del grupo con el que va seguir la clase. Y en una segunda fase le pongamos un

compañero.

Hasta hace muy poco el jacket no se introducía hasta que no se empezaba a utilizar la escafandra. Sin embargo, las

experiencias que se tienen introduciéndolo desde el primer momento son muy positivas, porque se incrementa la

tranquilidad del alumno en el agua, avanza más rápido en el aprendizaje con el equipo ligero, y se acostumbra luego

más rápidamente a llevar la escafandra.

El orden de los ejercicios conviene alterarlo de forma que se trabaje primero sólo con el tubo y la máscara, después

se incorporen las aletas y por último el cinturón de lastre.

Es importante trabajar la motivación de los alumnos en los ejercicios que se repiten de una sesión anterior y que van

a volver a ser evaluados, sobre todo los que trabajan la utilización eficaz del equipo.

El desplazamiento por la superficie de espaldas permite al alumno observar su movimiento de aletas y corregirlo. El

desplazamiento de forma lateral, con el plano del cuerpo perpendicular a la superficie, permite realizar un

movimiento más amplio con las aletas, como luego se realizará debajo del agua.

Practicar el descenso vertical propulsándose con el peso de las piernas le otorga al alumno otra posibilidad más para

descender cuando tiene problemas con la flotabilidad.

Mantener la respiración con la cara sumergida y sin máscara es un objetivo que es muy importante haberlo

conseguido antes de empezar las prácticas con la escafandra.

La habilidad que puede demostrar el alumno al mantener un objeto, su cinturón de lastre, fuera del agua indica el

grado de seguridad que tiene para mantener la flotación.

4.3.1. Preparación

– Manipular la máscara fuera del agua para que no se empañe

– Colocarse correctamente la máscara

– Colocarse correctamente el jacket (opcional)

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– Colocarse correctamente el traje (opcional)

– Colocarse correctamente el cinturón de lastre

– Colocarse correctamente fuera del agua las aletas

4.3.2. Entrada al agua

– Simular la entrada desde una embarcación de borda baja

– Simular la entrada desde una embarcación de borda alta

4.3.3. En la superficie del agua

– Vaciar el tubo lleno de agua sin quitárselo de la boca manteniendo la cabeza sumergida

– Mantenerse en flotación horizontal, mirando hacia el fondo con la cabeza sumergida, respirando por el tubo y sin

bracear

– Mantenerse en flotación horizontal tumbado de espaldas sobre la superficie del agua sin bracear

– Mantenerse en flotación vertical con la cabeza sumergida sin bracear y respirando por el tubo

– Desinflar correctamente el chaleco (opcional)

– Intercambiar, manteniendo la cabeza sumergida, el tubo por la boquilla de la traquea del jacket, e inflarlo

(opcional)

– Comprobar si la flotabilidad es la adecuada (Control del lastre) permaneciendo en posición vertical (con el chaleco

totalmente desinflado, opcional)

– Desplazarse junto al compañero por la superficie con un movimiento eficaz de las aletas, respirando por el tubo

con la cabeza sumergida

– Sujetar con las manos el cinturón de lastre fuera del agua manteniéndose en flotación vertical con el movimiento

de las aletas, con la cabeza sumergida y respirando por el tubo

– Desplazarse junto al compañero por la superficie con un movimiento eficaz de las aletas tumbado de espaldas

– Desplazarse por la superficie junto al compañero, con un movimiento eficaz de las aletas con el cuerpo en posición

lateral

– Practicar el descenso vertical cabeza abajo propulsándose con el peso de las piernas (desinflando el chaleco

previamente, opcional)

– Mantener tranquilamente el ritmo respiratorio por el tubo mientras se desplaza por la superficie con la cara

sumergida y sin la máscara puesta

– Simular el remolque por la superficie de un compañero supuestamente cansado

– Entregar siempre primero el cinturón de lastre a una persona que nos recoge el equipo desde fuera del agua

– Simular la salida del agua subiendo a una embarcación, manteniendo puestos los elementos del equipo que las

condiciones de la salida sugieran

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4.3.4. Tablilla Aguas Confinadas nº1

Practica 1 de Aguas Confinadas

mal notas bien

Preparación

Entrada al agua

Simular desde una embarcación de borda baja

Simular desde una embarcación de borda alta

En la superficie del agua

Vaciar el tubo

Flotación horizontal

Flotación horizontal de espaldas

Flotación vertical

Desinflar el chaleco

Inflar jacket

Control del lastre

Desplazamiento

Desplazamiento de espaldas

Mantener cinturón fuera del agua

Desplazamiento lateral

Descenso vertical

Desplazamiento sin la máscara en la cara

Remolcar

Entregar el cinturón

Salida del agua

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4.4. Práctica Aguas Confinadas nº 2

En esta sesión hay que explicar cómo se monta la escafandra, y eso lleva un tiempo que hay que tener previsto.

Al ser la primera sesión en que el alumno utiliza la escafandra y respira con ella debajo del agua, conviene que los

ejercicios no sean muy complicados y le permitan hacerlo de una forma relajada. Por eso dejaremos para más

adelante los procedimientos de descenso etc.

Es muy conveniente que desde este momento el compañero empiece a ser una ayuda.

Los ejercicios más importantes en inmersión se refieren a la postura que debe adoptar el buceador debajo del agua y

al control de la respiración.

Además, se aprende a resolver dos problemas; uno muy común vaciar el agua que le entra en la máscara, y el otro,

no muy común pero que por seguridad y tranquilidad del alumno debe saber resolver, la falta de aire y la respiración

con el octopus del instructor.

La salida por la escalera con la escafandra puesta no es una forma habitual de hacerlo, aunque puede ser una forma

de salir del agua en algunas embarcaciones, si lo planteamos en esta práctica es para simplificar en esta sesión los

procedimientos.

4.4.1. Preparación

– Colocar el jacket en la botella

– Colocar el regulador, abrir el grifo y comprobar la presión de la botella

– Manipular la máscara fuera del agua para que no se empañe

– Colocarse el traje fuera del agua (opcional)

– Colocarse el cinturón de lastre

– Colocarse fuera del agua la escafandra cogiéndola desde el suelo ayudado por el compañero

– Colocarse las aletas fuera del agua ayudado por el compañero

– Ajustarse la máscara a la cara

4.4.2. Entrada al agua

– Simular la entrada desde una embarcación de borda alta

– Practicar, dirigiéndose al instructor, las señas de superficie

4.4.3. En la superficie del agua

– Vaciar el tubo lleno de agua sin quitárselo de la boca manteniendo la cabeza sumergida

– Mantenerse en flotación horizontal mirando hacia el fondo con la cabeza sumergida, respirando por el tubo y sin

bracear

– Mantenerse en flotación vertical con la cabeza sumergida sin bracear y respirando por el tubo

– Desinflar correctamente el chaleco

– Intercambiar, manteniendo la cabeza sumergida, el tubo por la boquilla de la tráquea del jacket, e inflarlo

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– Comprobar si la flotabilidad es la adecuada (Control del lastre) permaneciendo en posición vertical (con el chaleco

totalmente desinflado)

– Desplazarse junto al compañero por la superficie con un movimiento eficaz de las aletas, respirando por el tubo

con la cabeza sumergida

– Encontrar el latiguillo del regulador, el manómetro, el octopus, y la tráquea del chaleco si estuvieran sueltos y a su

espalda

– Descender junto con el instructor a un fondo no superior a dos metros

4.4.4. En inmersión

– De rodillas en el fondo mantener el ritmo respiratorio

– Quitarse el regulador de la boca y volver a colocárselo

– Contestar correctamente a las señas del instructor

– Realizar un vaciado parcial de la máscara

– Pasar la seña de falta de aire

– Coger el octopus del instructor y cambiarlo por su regulador

– Realizar un control de flotabilidad para conseguir equilibrarse cerca del fondo

– Desplazarse junto a su compañero, próximos al fondo, utilizando las aletas

– Ascender junto a su compañero y el instructor a la superficie

4.4.5. En la superficie del agua

– Intercambiar, manteniendo la cabeza sumergida, el regulador por la boquilla de la tráquea del jacket, e inflarlo

– Mantenerse en flotación horizontal tumbado de espaldas sobre la superficie del agua sin bracear

– Sujetar con las manos el cinturón de lastre fuera del agua manteniéndose en flotación vertical con el movimiento

de las aletas, con la cabeza sumergida y respirando por el tubo

– Entregar siempre primero el cinturón de lastre a una persona que recoge el equipo desde fuera del agua

– Simular la salida del agua subiendo a una embarcación, manteniendo puesta la escafandra y la máscara

4.4.6. Fuera del agua

– Comprobar la presión de la botella

– Desmontar el regulador y el jacket

– Desequiparse y recoger el equipo

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4.4.1. Tablilla Aguas Confinadas nº2

Practica 2 de Aguas Confinadas

mal notas bien

Preparación

Entrada al agua

Simular desde una embarcación de borda alta

Señas superficie

En la superficie del agua

Vaciar el tubo

Flotación horizontal

Flotación vertical

Desinflar el chaleco

Inflar jacket

Control del lastre

Desplazamiento

Encontrar regulador

Descender

En la inmersión

Ritmo respiratorio

Quitarse el regulador

Seña OK

Vaciado parcial máscara

Seña de falta de aire

Respirar Octopus

Control de flotabilidad

Desplazarse por el fondo

Ascender

En la superficie

Inflar el jacket

Flotación horizontal

Mantener el cinturón

Entregar el cinturón

Salir por la escalera

Fuera del agua

Comprobar presión

Desmontar regulador

Desequiparse

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4.5. Práctica Aguas Confinadas nº 3

En esta clase ya hay que hacer hincapié en los procedimientos de revisión del equipo por parte del compañero, el

descenso, quitarse y ponerse la escafandra en la superficie del agua y en la entrega del equipo. En todos los

ejercicios de esta práctica en los que el alumno debe intercambiar regulador, tubo o boquilla del jacket en la

superficie, insistimos para que lo haga con la cabeza dentro del agua.

Esto le obliga a controlar la respiración y a automatizar un procedimiento que es más seguro. Hay que explicarle que

durante todo el curso debe acostumbrarse a inflar el jacket en la superficie con la boca por la misma razón, aunque

sea más cómodo utilizar el inflador automático del chaleco. Debemos también procurar que el alumno mantenga la

máscara puesta desde que entra en el agua hasta que sale, acostumbrándose a llevarla siempre puesta.

En esta práctica el alumno debe controlar la respiración para vaciar la máscara y respirar sin ella en el fondo, aunque

debe seguir practicándolo en sesiones posteriores. Damos un paso más en cuanto a los ejercicios de seguridad y en

esta sesión comienza a compartir un regulador (el del instructor) parado en el fondo para adquirir la técnica de

sujeción y entrega. También, a moverse por el fondo utilizando el octopus del compañero. Comenzamos a

proponerle que realice controles de flotabilidad durante el desplazamiento de forma que mantenga el cuerpo,

horizontal, muy próximo al fondo y con flotabilidad nula.

4.5.1. Preparación

– Colocar el jacket en la botella

– Colocar el regulador, abrir el grifo y comprobar la presión de la botella

– Manipular la máscara fuera del agua para que no se empañe

– Colocarse el traje fuera del agua (opcional)

– Colocarse el cinturón de lastre

– Colocarse fuera del agua la escafandra cogiéndola desde el suelo ayudado por el compañero

– Colocarse las aletas fuera del agua ayudado por el compañero

– Ajustarse la máscara a la cara

– Revisar el equipo al compañero

4.5.2. Entrada al agua

– Simular la entrada desde una embarcación de borda baja

– Practicar, dirigiéndose al instructor, las señas de superficie

4.5.3. En la superficie del agua

– Vaciar el tubo lleno de agua sin quitárselo de la boca manteniendo la cabeza sumergida

– Mantenerse en flotación horizontal mirando hacia el fondo con la cabeza sumergida, respirando por el tubo y sin

bracear

– Mantenerse en vertical con la cabeza sumergida sin bracear y respirando por el tubo

– Desinflar correctamente el chaleco

– Intercambiar, manteniendo la cabeza sumergida, el tubo por la boquilla de la tráquea del jacket, e inflarlo

– Comprobar si la flotabilidad es la adecuada (Control del lastre) permaneciendo en posición vertical (con el chaleco

totalmente desinflado)

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– Desplazarse junto al compañero por la superficie con un movimiento eficaz de las aletas, respirando por el tubo

con la cabeza sumergida

– Revisar el equipo al compañero

– Descender junto con su compañero siguiendo en el orden adecuado los seis pasos previos

– Intercambiar, manteniendo la cabeza sumergida, el tubo por el regulador

4.5.4. En inmersión

– De rodillas en el fondo mantener el ritmo respiratorio

– Quitarse el regulador de la boca y volver a colocárselo

– Contestar correctamente a las señas del instructor

– Pasar la seña de falta de aire

– Respirar compartiendo un regulador con el instructor quietos en el fondo

– Quitarse y ponerse la máscara vaciándola de agua

– Mantener el ritmo respiratorio parado en el fondo sin la máscara puesta

– Mantener con su compañero la distancia necesaria para poder prestarle ayuda

– Realizar un control de flotabilidad para conseguir equilibrase cerca del fondo

– Coger el octopus del compañero, cambiarlo por su regulador y realizar un recorrido por el fondo

– Conseguir el equilibrio de flotabilidad para quedarse horizontalmente inmóvil a una distancia del fondo

– Desplazarse junto a su compañero, próximos al fondo, utilizando las aletas

– Ascender junto a su compañero y el instructor a la superficie

4.5.5. En la superficie del agua

– Intercambiar, manteniendo la cabeza sumergida, el regulador por la boquilla de la tráquea del jacket, e inflarlo

– Mantenerse en flotación horizontal tumbado de espaldas sobre la superficie del agua sin bracear

– Entregar siempre primero el cinturón de lastre a una persona que nos recoge el equipo desde fuera del agua

– Sujetar con las manos el cinturón de lastre fuera del agua manteniéndose en flotación vertical con el movimiento

de las aletas, con la cabeza sumergida y respirando por el tubo

– Remolcar a un compañero

– Quitarse la escafandra tumbado boca arriba

– Colocarse de nuevo la escafandra tumbado boca arriba

– Entregar la escafandra a una persona que nos la recoge fuera del agua

– Simular la salida del agua subiendo a una embarcación, manteniendo la máscara puesta

4.5.6. Fuera del agua

– Comprobar la presión de la botella

– Desequiparse y recoger el equipo

– Desmontar el regulador y el jacket

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4.5.1. Tablilla Aguas Confinadas nº3

Practica 3 de Aguas Confinadas

mal notas bien

Preparación

Entrada al agua

Simular desde una embarcación de borda baja

Señas de superficie

En la superficie del agua

Vaciar el tubo

Flotación vertical y horizontal

Desinflar e inflar el chaleco

Control del lastre

Desplazamiento

Revisión equipo

Intercambiar regulador

Descender con compañero

En la inmersión

Ritmo respiratorio

Quitarse el regulador

Seña OK

Quitarse la máscara

Seña de falta de aire

Compartir regulador

Control de flotabilidad

Equilibrio horizontal

Desplazarse con octopus

Desplazarse por el fondo

Ascender

En la superficie

Inflar el jacket

Flotación horizontal de espaldas

Remolcar al compañero

Quitarse y ponerse la escafandra

Mantener el cinturón

Entregar el equipo

Salir del agua

Fuera del agua

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4.6. Práctica Aguas Confinadas nº 4

Aunque hay ejercicios que se repiten en todas las sesiones, es importante antes de comenzar la sesión motivar al

alumno para que se esfuerce aquellos que con el movimiento de las aletas se sustenta y se desplaza, para que los

realice correctamente.

Progresamos en los ejercicios de seguridad y en esta práctica el alumno comparte un regulador (el del instructor)

moviéndose por el fondo y asciende utilizando el octopus del compañero. Al introducir en esta sesión los ejercicios

sobre utilización de las señas de control de la inmersión en equipo, nos dedicaremos a practicar las que hacen

referencia a la presión de la botella. El alumno tiene que ir progresando en controlar la flotabilidad y al final de la

sesión ya le proponemos un ejercicio en que debe hacerlo ascendiendo.

4.6.1. Preparación

– Colocar el jacket en la botella

– Colocar el regulador, abrir el grifo y comprobar la presión de la botella

– Manipular la máscara fuera del agua para que no se empañe

– Colocarse el traje fuera del agua (opcional)

– Colocarse el cinturón de lastre

– Colocarse fuera del agua la escafandra cogiéndola desde el suelo ayudado por el compañero

– Colocarse las aletas fuera del agua ayudado por el compañero

– Ajustarse la máscara a la cara

– Revisar el equipo al compañero

4.6.2. Entrada al agua

– Simular la entrada desde una embarcación de borda alta

– Practicar, dirigiéndose al instructor, las señas de superficie

4.6.3. En la superficie del agua

– Vaciar el tubo lleno de agua sin quitárselo de la boca manteniendo la cabeza sumergida

– Mantenerse en flotación horizontal mirando hacia el fondo con la cabeza sumergida, respirando por el tubo y sin

bracear

– Mantenerse en flotación vertical con la cabeza sumergida sin bracear y respirando por el tubo

– Desinflar correctamente el chaleco

– Intercambiar, manteniendo la cabeza sumergida, el tubo por la boquilla de la tráquea del jacket, e inflarlo

– Comprobar si la flotabilidad es la adecuada (Control del lastre) permaneciendo en posición vertical (con el chaleco

totalmente desinflado)

– Desplazarse junto al compañero por la superficie con un movimiento eficaz de las aletas, tumbado de espaldas

– Revisar el equipo al compañero

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– Descender junto con su compañero siguiendo en el orden adecuado los seis pasos previos

– Intercambiar, manteniendo la cabeza sumergida, el tubo por el regulador

4.6.4. En inmersión

– Quitarse un plomo del cinturón y colocárselo ayudado por el compañero

– Realizar un control de flotabilidad para conseguir equilibrase cerca del fondo

– Contestar correctamente a las señas del instructor

– Ascender respirando con el octopus del compañero

– Contestar a la seña de cuanto aire te queda

– Respirar compartiendo un regulador con el instructor desplazándose por el fondo

– Mantener el ritmo respiratorio desplazándose por el fondo sin la máscara puesta

– Mantener con su compañero la distancia necesaria para poder prestarle ayuda

– Pasar la seña de que quedan 100 atm.

– Pasar la seña de que hemos entrado en reserva

– Conseguir el equilibrio de flotabilidad para quedarse horizontalmente inmóvil a una distancia del fondo

– Desplazarse junto a su compañero, próximos al fondo, utilizando las aletas

– Contestar correctamente a la seña de fin de inmersión

– Ascender junto a su compañero y el instructor a la superficie exageradamente despacio controlando la flotabilidad

con el jacket

4.6.5. En la superficie del agua

– Intercambiar, manteniendo la cabeza sumergida, el regulador por la boquilla de la tráquea del jacket, e inflarlo

– Mantenerse en flotación horizontal tumbado de espaldas sobre la superficie del agua sin bracear

– Entregar siempre primero el cinturón de lastre a una persona que nos recoge el equipo desde fuera del agua

– Remolcar a un compañero

– Quitarse la escafandra tumbado boca arriba

– Colocarse de nuevo la escafandra tumbado boca arriba

– Entregar la escafandra a una persona que nos la recoge fuera del agua

– Simular la salida del agua subiendo a una embarcación, manteniendo la máscara puesta

4.6.6. Fuera del agua

– Comprobar la presión de la botella

– Desequiparse y recoger el equipo

– Desmontar el regulador y el jacket

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4.6.1. Tablilla Aguas Confinadas nº4

Practica 4 de Aguas Confinadas

mal notas bien

Preparación

Entrada al agua

Simular desde una embarcación de borda alta

Señas superficie

En la superficie del agua

Vaciar el tubo

Flotación vertical y horizontal

Desinflar e inflar el chaleco

Control del lastre

Desplazamiento de espalda

Revisión equipo

Intercambiar regulador

Descender con compañero

En la inmersión

Quitarse y ponerse plomo

Control flotabilidad

Ascenso con octopus

Contestar seña aire

Desplazarse compartiendo regulador

Desplazarse sin máscara

Pasar señas de 100 atm y reserva

Equilibrio horizontal

Desplazarse por el fondo

Seña de fin de inmersión

Ascenso lento

En la superficie

Inflar el jacket

Flotación horizontal de espaldas

Remolcar al compañero

Quitarse y ponerse la escafandra

Entregar el equipo

Salir del agua

Fuera del agua

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4.7. Práctica Aguas Confinadas nº 5

Como es la última práctica en piscina o aguas confinadas casi todos los ejercicios deben ser evaluados

satisfactoriamente. La manipulación del cinturón de lastre en superficie es una habilidad necesaria y que se realiza

en ésta práctica con dos ejercicios. Empezamos con los ejercicios que tienen que ver con incidentes como el mal

funcionamiento del regulador o que se suelte la brida de sujeción de la botella. La progresión en los ejercicios de

seguridad continua y en esta práctica el alumno comparte un regulador con su compañero en movimiento y

ascendiendo a la superficie. En esta práctica ya se realizan con todas las señas sobre control de la inmersión en

equipo. Es necesario que esta práctica, previa al mar o aguas abiertas, se haga con el traje completo, para que

además de acostumbrase a él, el alumno valore el lastre que va a necesitar. Si disponemos de suficiente

profundidad, convendría insistir en que se mantenga el control de la flotación con las variaciones de profundidad,

permaneciendo atentos a la compensación de lo oídos. De igual manera permaneciendo vertical entre dos aguas es

el momento de comprobar si se tiene el lastre bien distribuido. La práctica del descenso vertical propulsándose con

el peso de las piernas es aconsejable dominarlo para situaciones en las que no tenemos el lastre suficiente para

descender. La simulación del ascenso de emergencia debe hacerse, según la profundidad, más o menos oblicuo, pero

que tenga un recorrido por lo menos de 5 metros.

4.7.1. Preparación

– Colocar el jacket en la botella

– Colocar el regulador, abrir el grifo y comprobar la presión de la botella

– Manipular la máscara fuera del agua para que no se empañe

– Colocarse el traje fuera del agua (opcional)

– Colocarse el cinturón de lastre

– Colocarse fuera del agua la escafandra cogiéndola desde el suelo ayudado por el compañero

– Colocarse las aletas fuera del agua ayudado por el compañero

– Ajustarse la máscara a la cara

– Revisar el equipo al compañero

4.7.2. Entrada al agua

– Simular la entrada desde una embarcación de borda baja

– Practicar, dirigiéndose al instructor, las señas de superficie

4.7.3. En la superficie del agua

– Quitar y añadir un plomo al cinturón de lastre en flotación ayudado por el compañero

– Quitarse la escafandra

– Hacer firme la brida del jacket a la botella, suponiendo que está suelta, flotando en la superficie

– Colocarse la escafandra en superficie tumbado boca arriba

– Desinflar correctamente el chaleco

– Descender verticalmente cabeza abajo propulsándose con el peso de las piernas

– Comprobar si la flotabilidad es la adecuada (Control del lastre) permaneciendo en posición vertical (con el chaleco

totalmente desinflado)

– Desplazarse junto al compañero por la superficie con un movimiento eficaz de las aletas, tumbado de espaldas

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– Revisar el equipo al compañero

– Intercambiar, manteniendo la cabeza sumergida, el tubo por el regulador

– Descender controlando la velocidad con el chaleco y realizando la maniobra de compensación de la presión de los

oídos

4.7.4. En inmersión

– Respirar simulando que el regulador está a flujo constante

– Realizar un control de flotabilidad para conseguir equilibrase cerca del fondo

– Realizar ligeros ascensos y descensos utilizando el aire de los pulmones

– Simular un ascenso de emergencia expulsando aire y con la nuca hacia atrás

– Contestar a la seña de profundidad máxima

– Contestar a la seña de cuanto aire te queda

– Respirar compartiendo un regulador con el compañero y ascender lentamente a la superficie

– Mantener el ritmo respiratorio desplazándose por el fondo sin la máscara puesta

– Mantener con su compañero la distancia necesaria para poder prestarle ayuda

– Pasar la seña de que quedan 100 atm.

– Pasar la seña de que hemos entrado en reserva

– Conseguir el equilibrio de flotabilidad para quedarse verticalmente inmóvil a una distancia del fondo

– Hacer firme la brida de sujeción de la botella del compañero, simulando que se ha soltado

– Contestar a la seña de tiempo límite

– Ascender junto a su compañero y el instructor a la superficie exageradamente despacio controlando la flotabilidad

con el jacket

En la superficie del agua

– Intercambiar, manteniendo la cabeza sumergida, el regulador por la boquilla de la tráquea del jacket, e inflarlo

– Mantenerse en flotación horizontal tumbado de espaldas sobre la superficie del agua sin bracear

– Entregar siempre primero el cinturón de lastre a una persona que nos recoge el equipo desde fuera del agua

– Remolcar a un compañero

– Entregar la escafandra a una persona que nos la recoge fuera del agua

– Simular la salida del agua subiendo a una embarcación, manteniendo la máscara puesta

4.7.5. Fuera del agua

– Comprobar la presión de la botella

– Desequiparse y recoger el equipo

– Desmontar el regulador y el jacket

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4.7.1. Tablilla Aguas Confinadas nº5

Practica 5 de Aguas Confinadas

mal notas bien

Preparación

Entrada al agua

Desde una embarcación de borda baja

Señas superficie

En la superficie del agua

Quitar y añadir plomo

Soltar y sujetar brida de la botella

Descenso vertical cabeza abajo

Control del lastre

Desplazamiento de espaldas

Revisión equipo

Intercambiar regulador

Descender controlando la velocidad

En la inmersión

Regulador a flujo constante

Variaciones de profundidad

Ascenso de emergencia

Contestar seña aire y profundidad máxima

Ascender compartiendo regulador

Desplazarse sin máscara

Pasar señas de 100 atm y reserva

Equilibrio vertical

Sujetar brida compañero

Seña de tiempo límite y de fin de inmersión

Ascenso lento

En la superficie

Inflar el jacket

Flotación horizontal de espaldas

Remolcar al compañero

Quitarse la escafandra

Entregar el equipo

Salir del agua

Fuera del agua

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5. LAS PRÁCTICAS EN AGUAS ABIERTAS Las orientaciones que se dan sobre cada práctica, al principio y durante la misma, son para indicar al instructor el

papel que juegan algunos ejercicios y cuáles son los más importantes.

Cada clase puede organizarse como una inmersión, en la que el tiempo que se tarde en realizar los ejercicios y el

consumo de los alumnos determinará la duración de la misma. Pero se ha comprobado que, salvo incidentes, se

pueden completar en una sola inmersión.

Antes de cada clase se planificará la inmersión por el equipo de alumnos e instructores que van a realizarla juntos.

Después de esa planificación cada instructor se dirigirá a sus alumnos para comentarles los ejercicios (aunque ya lo

han leído en el cuaderno del alumno) y resolver las dudas.

Hay que tener en cuenta, que esta reunión con los alumnos debe servirnos para transmitirles la tranquilidad y ánimo

necesarios para que la clase se realice en sus mejores condiciones psicológicas.

Una vez finalizada la inmersión cada instructor se reunirá con sus alumnos para comentar lo que ha sucedido, dar

consejos y evaluar la marcha de las prácticas. En el caso de que se considere que un alumno no está cumpliendo los

objetivos, debemos comunicárselo, de igual manera que el procedimiento de recuperación que le proponemos.

Todo esto hay que apuntarlo en el log-book del alumno, y firmarlo con él.

5.1. Práctica Aguas Abiertas nº 1

Es el primer contacto del alumno con el mar. Por tanto, debemos dejarle que se acostumbre y que disfrute con ella.

Esa es la razón por la que no queremos abrumarle con muchos ejercicios en el fondo.

Es muy importante que en la planificación de la inmersión se cree un ambiente de tranquilidad y de que todo va a

ser sencillo.

La entrada y salida por una playa es el ambiente más apropiado para esta práctica.

Consideramos que él traje es indispensable porque, independientemente de las condiciones climatológicas, es

necesario que se acostumbre a él.

Durante toda la clase se plantea que los descensos se realicen por la pendiente del fondo, compensando la presión

de los oídos poco a poco.

Toda la fase de inmersión se ha planteado como una serie de paradas, entre desplazamientos por el fondo, para que

dé tiempo a que el alumno se vaya acostumbrando a encontrarse en él.

Otra de las nuevas sensaciones será el agua salada en la cara y los ojos, y es importante que se acostumbre

tranquilamente.

A pesar de que es una clase no debemos olvidar transmitir la sensación de que se trata de una “inmersión”, con su

planificación y control.

5.1.1. Preparación en la orilla de la playa

- Colocar el regulador, abrir el grifo y comprobar la presión de la botella.

- Manipular la máscara fuera del agua para que no se empañe.

- Ponerse el traje.

- Colocarse el cinturón de lastre.

- Con el jacket, máscara, aletas, tubo y cinturón de lastre, junto al compañero entrar al agua para realizar un

control de flotabilidad.

- Colocar el jacket en la botella.

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- Colocarse fuera del agua la escafandra cogiéndola desde el suelo ayudado por el compañero.

- Colocarse las aletas fuera del agua ayudado por el compañero.

- Revisar el equipo al compañero.

- Ajustarse la máscara a la cara.

Es muy importante que se realice un control del lastre antes de comenzar la inmersión debido a que ahora vamos a

trabajar en agua salada.

Si siempre es imprescindible mantener la atención al compañero, ahora al comienzo de esta práctica debemos

insistir más porque ya estamos en una situación de inmersión real.

5.1.2. Entrada al agua

- Junto a su compañero por la pendiente de la playa.

- Repasar las señas de superficie.

5.1.3. En la superficie del agua

- Vaciar el tubo lleno de agua sin quitárselo de la boca manteniendo la cabeza sumergida.

- Mantenerse en flotación horizontal mirando hacia el fondo con la cabeza sumergida, respirando por el tubo

y sin bracear.

- Mantenerse en flotación vertical con la cabeza sumergida sin mover los brazos y respirando por el tubo.

- Desinflar correctamente el chaleco.

- Intercambiar, manteniendo la cabeza sumergida, el tubo por la boquilla de la tráquea del jacket, e inflarlo.

- Comprobar si la flotabilidad es la adecuada (Control del lastre) permaneciendo en posición vertical.

- Revisar el equipo al compañero.

- Intercambiar, manteniendo la cabeza sumergida, el tubo por el regulador.

- Descender junto con el instructor a un fondo no superior a dos metros.

Debemos insistir para que se comporte en la superficie como ha aprendido y comprobar como de esta manera no se

cansa y se relaja.

El descenso debe realizarse muy próximo al instructor para que le dé confianza y si es necesario sea ayudado.

Los primeros momentos en el fondo De rodillas en el fondo mantener el ritmo respiratorio con el regulador.

Realizar un control de flotabilidad para conseguir equilibrase cerca del fondo.

Descender pegados al fondo y realizando la maniobra de compensación de la presión en los oídos hasta un fondo de

2 o 3 metros.

Responder correctamente a las señas del Instructor.

Hay que darle tiempo para que se acostumbre y mantenga el ritmo respiratorio, que es lo más importante en esta

fase. La flotabilidad conviene que sea negativa y que se pegue al fondo. Si no lo consigue por falta de lastre, no

importa parar y salir a colocarse más (Con su compañero).

El descenso debe ser muy lento e indicándole constantemente que compense los oídos.

5.1.4. Primera parada en el fondo para realizar ejercicios

- Quitarse y ponerse el regulador en la boca.

- Realizar un vaciado total de agua de la máscara.

- Intercambiar su regulador por el octopus del instructor.

- Conseguir el equilibrio de flotabilidad para quedarse horizontalmente inmóvil a una distancia próxima al

fondo.

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- Desplazarse junto a su compañero y el Instructor entre dos aguas con flotabilidad neutra hasta un fondo de

8 o 9 metros.

Para que se acostumbre a la sensación y sabor del agua salada.

La flotabilidad ya no tiene que ser negativa, se ha llenado un poco el chaleco y a partir de ahora, según se desciende,

tiene que ir manteniéndola neutra.

La sustitución del regulador por el octopus del instructor le hace estar preparado para una emergencia.

5.1.5. Segunda parada en el fondo para realizar ejercicios

- Responder a la seña de ¿Cuánto aire te queda?

- Responder a la seña de ¿Cuál es la profundidad máxima?

- Responder a la seña de ¿Cuál es el tiempo límite?

- Desplazarse junto a su compañero y el Instructor entre dos aguas con flotabilidad neutra por un fondo de 8 o

9 metros.

- Control de la inmersión

5.1.6. Tercera parada en el fondo y comienzo del ascenso

- Pasar la seña al compañero de que no tiene aire.

- Desplazarse respirando con el octopus del compañero siguiendo al Instructor por un fondo que va perdiendo

profundidad.

- Quitarse, donde no cubre y no molestan las olas, las aletas ayudándose con el compañero.

- Salir ayudándose con el compañero por la playa.

Simulación de la emergencia de falta de aire. Lo importante (independientemente de quien sea el que simula que no

lo tiene) es que se mantengan juntos y que controlen la flotabilidad, teniendo tendencia a tenerla un poco negativa.

5.1.7. Fuera del agua

- Quitarse ayudado por el compañero la escafandra.

- Comprobar la presión de la botella.

- Desequiparse y recoger el equipo.

- Desmontar el regulador y el jacket.

Debemos insistir en el cuidado del equipo y que no quede nada tirado.

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5.1.1. Tablilla Aguas Abiertas nº1

Practica 1 de Aguas Abiertas

mal notas bien

Preparación

Entrada al agua

Por la playa

Señas superficie

En la superficie del agua

Flotación horizontal y vertical

Desinflar e inflar el chaleco

Control del lastre

Encontrar regulador

Revisar el equipo al compañero

Descender a un fondo menor de 2 m

En el fondo

Ritmo respiratorio

Control flotabilidad

Descender hasta 3 m.

Primera parada

Quitarse el regulador

Vaciado de máscara

Respirar por octopus

Equilibrio horizontal

Desplazarse hasta un fondo de 8 o 9 m máximo

Segunda parada

Responder seña ¿Cuánto aire te queda?

Responder seña ¿Profundidad máxima?

Responder seña ¿tiempo límite?

Desplazarse por el fondo

Tercera parada

Pasar seña de falta de aire

Desplazarse respirando con octopus

Salir del agua

Fuera del agua

Quitarse escafandra

Comprobar presión

Desequiparse y desmontar

Anotar la inmersión en el logbook

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5.2. Práctica Aguas Abiertas nº 2

Puede realizarse esta sesión a continuación de la primera, calculando el tiempo límite con los alumnos como una

inmersión sucesiva.

Por eso la planteamos también desde una playa, pero puede realizarse entrando desde una embarcación en un lugar

con un fondo apropiado.

Está dedicada a trabajar sobre la flotabilidad, por eso es muy importante que según la experiencia de la sesión

anterior se ajuste y coloque correctamente el lastre.

Debemos tomarnos el tiempo necesario para que los ejercicios al respecto se hagan las veces que sea necesario,

hasta que el alumno los domine bien.

Otra de las habilidades que se trabaja es el movimiento por la superficie utilizando las aletas.

Los descensos se van a ir incorporando según su grado de dificultad.

5.2.1. Preparación en la orilla de la playa

- Colocar el jacket en la botella.

- Colocar el regulador, abrir el grifo y comprobar la presión de la botella.

- Manipular la máscara fuera del agua para que no se empañe.

- Colocarse el cinturón de lastre.

- Colocarse fuera del agua la escafandra cogiéndola desde el suelo ayudado por el compañero.

- Colocarse las aletas fuera del agua ayudado por el compañero.

- Revisar el equipo al compañero.

- Ajustarse la máscara a la cara.

5.2.2. Entrada al agua

- Junto a su compañero por la pendiente de la playa.

- Repasar las señas de superficie.

5.2.3. En la superficie del agua

- Vaciar el tubo lleno de agua sin quitárselo de la boca manteniendo la cabeza sumergida.

- Mantenerse en flotación horizontal mirando hacia el fondo con la cabeza sumergida, respirando por el tubo

y sin bracear.

- Mantenerse en flotación vertical con la cabeza sumergida sin bracear y respirando por el tubo.

- Desinflar correctamente el chaleco.

- Intercambiar, manteniendo la cabeza sumergida, el tubo por la boquilla de la tráquea del jacket, e inflarlo.

- Comprobar si la flotabilidad es la adecuada (Control del lastre) permaneciendo en posición vertical.

- Desplazarse junto a su compañero por la superficie hasta la boya de señalización que indica el cabo de

descenso.

- Revisar el equipo al compañero.

- Intercambiar, manteniendo la cabeza sumergida, el tubo por el regulador.

- Realizar los seis pasos previos al descenso con su compañero.

- Descender por un cabo a una profundidad de 8 o 9 metros.

La distancia que tiene que recorrer por la superficie hasta llegar a la boya (o donde se encuentre el cabo de

descenso) no tiene por qué ser muy larga, 15 o 20 m. Se trata de que se acostumbre a utilizar las aletas sin cansarse

en una zona donde sabe que no hace pie.

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Antes de descender conviene que se sigan los “seis pasos para el descenso” como un ritual al que debe

acostumbrarse.

Para realizar este primer descenso conviene que el alumno permanezca agarrado al cabo (flotabilidad ligeramente

negativa) y vaya compensando la presión en los oídos poco a poco.

5.2.4. En inmersión

- Realizar un control de flotabilidad para conseguir equilibrase cerca del fondo.

- Quitarse y ponerse un plomo en el cinturón de lastre ayudado por el compañero.

- Responder correctamente a las señas del Instructor.

- Realizar un vaciado total de agua de la máscara.

- Conseguir el equilibrio de flotabilidad para quedarse horizontalmente

- inmóvil a una distancia próxima al fondo.

- Desplazarse junto a su compañero y el Instructor entre dos aguas cambiando de profundidad y consiguiendo

en todo momento flotabilidad neutra, con el jacket y los pulmones.

- Conseguir el equilibrio de flotabilidad para quedarse verticalmente inmóvil a una distancia próxima al fondo.

- Responder a la seña de ¿Cuánto aire te queda?

- Responder a la seña de ¿Cuál es la profundidad máxima?

- Responder a la seña de ¿Cuál es el tiempo límite?

- Ascender desde un fondo de 9 m hasta los 3 m, controlando la flotabilidad, a la misma velocidad que indique

el Instructor (9 m/min) y teniendo como referencia un cabo.

- Realizar una parada de tres minutos a tres metros con flotabilidad neutra.

- Responder a la seña de fin de la inmersión.

El ejercicio de quitarse y ponerse un plomo en el fondo, además de la soltura que se adquiere para realizar esos

movimientos, sirve para que se den cuenta de que a esa profundidad (8 o 9 m) es difícil tener flotabilidad positiva si

se tiene poco inflado el chaleco, y debemos insistir en que lo vacíen bien.

Todos los ejercicios de flotabilidad deben hacerse despacio, corrigiendo al alumno si es preciso, hasta que el alumno

sea consciente de que flotabilidad tiene y como debe corregirla.

El control de la inmersión no se nos debe pasar por alto.

El ascenso vertical sin agarrarse al cabo es la prueba más difícil de control de la flotabilidad. Debemos indicarle que

esté pendiente de las referencias (nosotros y el cabo) para corregir flotabilidades no deseadas (positivas o negativas)

y debemos tomar medidas para evitar un ascenso rápido en “balón” a la superficie.

Cuando finalice los tres minutos a tres metros es la primera vez que le haremos la seña de fin de inmersión.

5.2.5. En superficie

- Remolcar al compañero.

- Salir ayudándose con el compañero por la playa.

Vuelve a practicar con las aletas cuando realiza el ejercicio de remolcar al compañero, alternativamente.

5.2.6. Fuera del agua

- Quitarse ayudado por el compañero la escafandra.

- Comprobar la presión de la botella.

- Desequiparse y recoger el equipo.

- Desmontar el regulador y el jacket

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5.2.7. Tablilla Aguas Abiertas nº2

Practica 2 de Aguas Abiertas

mal notas bien

Preparación

Entrada al agua

De playa

Señas superficie

En la superficie del agua

Flotación horizontal y vertical

Desinflar e inflar el chaleco

Control del lastre

Desplazarse hasta el cabo de descenso

Revisar el equipo al compañero y los seis pasos

Descender por el cabo hasta 8 o 9 m.

En inmersión

Control flotabilidad

Quitarse un plomo

Responder seña ok

Vaciado de máscara

Equilibrio horizontal

Desplazarse cambiando de profundidad

Equilibrio vertical

Responder seña ¿Cuánto aire te queda?

Responder seña ¿Profundidad máxima?

Responder seña ¿tiempo límite?

Ascenso con control de velocidad

Parada 3 min. a 3m.

Responder seña fin de inmersión

En superficie

Remolcar al compañero

Fuera del agua

Quitarse escafandra

Comprobar presión

Desequiparse y desmontar

Anotar la inmersión en el logbook

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5.3. Práctica Aguas Abiertas nº 3

Anche se no necesario, vamos a considerar que la clase va a realizarse desde una embarcación y por tanto el alumno

tendrá la oportunidad de poner en práctica el procedimiento de entrada al agua correspondiente. Es recomendable

que el alumno experimente varias entradas: playa, rocas, barco…

Esta práctica ha de servir para que el alumno coja “soltura” debajo del agua, es decir, ahora que ya sabe equilibrase,

lo va a hacer pendiente de otras cosas como: realizar un ejercicio, contemplar el fondo mientras que da un paseo

submarino, etc.

En esta sesión el descenso se debe realizar por un cabo, sin estar sujetos a él (controlando la flotabilidad con el

jacket) y compensando poco a poco los oídos.

En ella cobran especial relieve los ejercicios sobre respiración sin máscara y el ascenso compartiendo regulador.

Este ejercicio lo dividimos en dos partes, una que realiza el alumno con su compañero por el fondo y la otra con el

instructor ascendiendo. De esta forma garantizamos la seguridad en su realización.

Una vez realizados los ejercicios hay que aprovechar el tiempo que nos quede para realizar un recorrido por el fondo

en el que el alumno vaya conociendo la vida submarina y disfrutando de la inmersión.

Igual que en las clases anteriores realizamos una planificación y control de la inmersión.

5.3.1. Preparación

- Colocar el jacket en la botella.

- Colocar el regulador, abrir el grifo y comprobar la presión de la botella.

- Manipular la máscara fuera del agua para que no se empañe.

- Ponerse el traje.

- Colocarse el cinturón de lastre.

- Colocarse fuera del agua la escafandra cogiéndola desde el suelo ayudado por el compañero.

- Colocarse las aletas fuera del agua ayudado por el compañero.

- Revisar el equipo al compañero.

- Ajustarse la máscara a la cara.

Antes de embarcar tendremos que darle las indicaciones de cómo hacerlo y realizar la introducción de la clase.

5.3.2. Entrada al agua

Según tenga la embarcación borda alta o baja.

5.3.3. En la superficie del agua

- Vaciar el tubo lleno de agua sin quitárselo de la boca manteniendo la cabeza sumergida.

- Mantenerse en flotación horizontal mirando hacia el fondo con la

- cabeza sumergida, respirando por el tubo y sin bracear.

- Mantenerse en flotación vertical con la cabeza sumergida sin bracear y respirando por el tubo.

- Desinflar correctamente el chaleco.

- Intercambiar, manteniendo la cabeza sumergida, el tubo por la boquilla de la tráquea del jacket, e inflarlo.

- Comprobar si la flotabilidad es la adecuada (Control del lastre) permaneciendo en posición vertical.

- Desplazarse junto a su compañero por la superficie hasta el cabo de descenso.

- Revisar el equipo al compañero.

- Intercambiar, manteniendo la cabeza sumergida, el tubo por el regulador.

- Realizar los seis pasos previos al descenso con su compañero.

- Descender, manteniendo la flotabilidad con el jacket, por un cabo a

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- una profundidad de 8 o 9 metros.

El descenso se debe hacer sin sujetarse al cabo, compensando la presión en los oídos y manteniendo la flotabilidad.

5.3.4. En inmersión

- Realizar un control de flotabilidad para conseguir equilibrase cerca del fondo.

- Responder correctamente a las señas del Instructor.

- Realizar un vaciado total de agua de la máscara.

- Conseguir el equilibrio de flotabilidad para quedarse horizontalmente

- inmóvil a una distancia próxima al fondo.

- Desplazarse junto a su compañero y el Instructor entre dos aguas sin tener la máscara puesta.

- Desplazarse junto a su compañero y el Instructor llegando a una profundidad aproximada de 15 metros.

- Conseguir el equilibrio de flotabilidad para quedarse horizontalmente inmóvil a una distancia próxima al

fondo.

- Responder a la seña de ¿Cuánto aire te queda?

- Responder a la seña de ¿Cuál es la profundidad máxima?

- Responder a la seña de ¿Cuál es el tiempo límite?

- Compartir el regulador con un compañero realizando un recorrido por el fondo.

- Ascender desde un fondo de 9 m hasta los 3 m, controlando la flotabilidad y compartiendo el regulador con

el Instructor.

- Responder a la seña de fin de la inmersión.

Durante el descenso hasta el fondo de 15 m observando la vida submarina le obligaremos a estar pendientes de la

flotabilidad.

El ascenso debe hacerse por un cabo, controlando la velocidad y la flotación, pero agarrados a él.

5.3.5. En superficie

- Desplazarse junto al compañero hasta la embarcación.

- Entregar el cinturón de lastre a una persona que nos recoge el equipo desde el barco.

- Quitarse la escafandra.

- Entregar la escafandra a una persona que nos la recoge fuera del agua.

- Quitarse las aletas agarrados a la escalerilla, si fuera necesario para subir al barco.

- Salir del agua subiendo a una embarcación, manteniendo la máscara puesta.

Es importante que recuerde el orden para entregar el equipo y si es necesario le daremos indicaciones de como subir

a la embarcación.

5.3.6. Fuera del agua

- Comprobar la presión de la botella.

- Desequiparse y recoger el equipo.

- Desmontar el regulador y el jacket.

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5.3.1. Tablilla Aguas Abiertas nº3

Practica 3 de Aguas Abiertas

mal notas bien

Preparación

Entrada al agua

Por la playa o de barco

Señas superficie

En la superficie del agua

Flotación horizontal y vertical

Desinflar e inflar el chaleco

Control del lastre

Desplazarse hasta la boya

Revisar el equipo al compañero y los seis pasos

Descender por el cabo hasta 8 o 9 m. sin agarrarse

En inmersión

Control flotabilidad

Responder seña ok

Vaciado de máscara

Equilibrio horizontal

Desplazarse sin máscara

Desplazarse hasta un fondo de 15 m.

Responder seña ¿Cuánto aire te queda?

Responder seña ¿Profundidad máxima?

Responder seña ¿tiempo límite?

Compartir regulador

Ascender compartiendo el regulador

Responder seña fin de inmersión

En superficie

Desplazarse hasta la embarcación

Entregar plomos

Quitarse y entregar escafandra

Fuera del agua

Comprobar presión

Desequiparse y desmontar

Anotar la inmersión en el logbook

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5.4. Práctica Aguas Abiertas nº 4

Se considera que la clase va a realizarse desde una embarcación y por tanto el alumno volverá a poner en práctica

los procedimientos de entrada y salida correspondientes.

En ella vamos a evaluar la habilidad del alumno para controlar la flotación tanto en el descenso como parados entre

dos aguas.

El hecho de que sean pocos los ejercicios que se plantean en esta sesión pueden servirnos para incorporar a ella

algún ejercicio que consideramos necesario repetir de las sesiones anteriores.

Igual que en las clases anteriores realizamos una planificación y control de la inmersión.

5.4.1. Preparación

- Colocar el jacket en la botella.

- Colocar el regulador, abrir el grifo y comprobar la presión de la botella.

- Manipular la máscara fuera del agua para que no se empañe.

- Ponerse el traje.

- Colocarse el cinturón de lastre.

- Colocarse fuera del agua la escafandra cogiéndola desde el suelo ayudado por el compañero.

- Colocarse las aletas fuera del agua ayudado por el compañero.

- Revisar el equipo al compañero.

- Ajustarse la máscara a la cara.

5.4.2. Entrada al agua

- Según tenga la embarcación borda alta o baja.

- Utilizar y contestar a las señas de superficie.

5.4.3. En la superficie del agua

- Vaciar el tubo lleno de agua sin quitárselo de la boca manteniendo la cabeza sumergida.

- Mantenerse en flotación horizontal mirando hacia el fondo con la cabeza sumergida, respirando por el tubo

y sin bracear.

- Mantenerse en flotación vertical con la cabeza sumergida sin mover los brazos y respirando por el tubo.

- Desinflar correctamente el chaleco.

- Intercambiar, manteniendo la cabeza sumergida, el tubo por la boquilla de la tráquea del jacket, e inflarlo.

- Comprobar si la flotabilidad es la adecuada (Control del lastre) permaneciendo en posición vertical.

- Desplazarse junto a su compañero por la superficie hasta el cabo de descenso.

- Revisar el equipo al compañero.

- Intercambiar, manteniendo la cabeza sumergida, el tubo por el regulador.

- Realizar los seis pasos previos al descenso con su compañero.

- Descender por el cabo del ancla a una profundidad de unos 15 m.

El descenso se debe hacer sin sujetarse al cabo, compensando la presión en los oídos y manteniendo la flotabilidad.

Si la visibilidad no es muy buena, las sensaciones que sentirá el alumno son una buena experiencia.

5.4.4. En inmersión

- Realizar un control de flotabilidad para conseguir equilibrase cerca del fondo.

- Responder correctamente a las señas del Instructor.

- Realizar un vaciado total de agua de la máscara.

- Conseguir el equilibrio de flotabilidad para quedarse horizontalmente inmóvil a una distancia próxima al

fondo.

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- Repasar ejercicios.

- Conseguir el equilibrio de flotabilidad para quedarse verticalmente inmóvil a una distancia próxima al fondo.

- Responder a la seña de ¿Cuánto aire te queda?

- Responder a la seña de ¿Cuál es la profundidad máxima?

- Responder a la seña de ¿Cuál es el tiempo límite?

- Realizar un ascenso de emergencia entre las profundidades de 10 y 5 metros (opcional).

- Realizar una parada de tres minutos a tres metros.

- Responder a la seña de fin de la inmersión.

El ascenso de emergencia (opcional) debe realizarse entre 15 y 5 metros, distancia suficiente para practicarlo y que

no supone un grave riesgo si se sube con una velocidad próxima a los 9 m/min.

En el caso de que el instructor considere que no se dan las condiciones necesarias de seguridad para realizar este

ejercicio se puede sustituir por la realización de un ascenso entre 15 y 10 metros en el que la pareja de alumnos

controle la velocidad de ascenso.

5.4.5. En superficie

- Recordar la hora de salida a superficie y la profundidad máxima.

- Desplazarse junto al compañero hasta la embarcación.

- Entregar el cinturón de lastre a una persona que nos recoge el equipo desde el barco.

- Quitarse la escafandra.

- Entregar la escafandra a una persona que nos la recoge fuera del agua.

- Quitarse las aletas agarrados a la escalerilla, si fuera necesario para subir al barco.

- Salir del agua subiendo a una embarcación, manteniendo la máscara puesta.

Nada más llegar a la superficie se deben anotar los datos de la inmersión por si la siguiente clase (si los datos de la

primera inmersión lo permitiesen) se decide realizar como una inmersión continuada o sucesiva.

5.4.6. Fuera del agua

- Comprobar la presión de la botella.

- Desequiparse y recoger el equipo.

- Desmontar el regulador y el jacket.

- Rellenar la hoja de inmersión.

RECUERA: Después de las inmersiones debemos ayudarle a rellenar su log-book.

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5.4.1. Tablilla Aguas Abiertas nº4

Practica 4 de Aguas Abiertas

mal notas bien

Preparación

Entrada al agua

Según borda embarcación

Señas superficie

En la superficie del agua

Flotación horizontal y vertical

Desinflar e inflar el chaleco

Control del lastre

Desplazarse hasta la boya

Revisar el equipo al compañero y los seis pasos

Descender por el cabo hasta 15 m sin agarrarse

En inmersión

Control flotabilidad

Responder seña ok

Equilibrio horizontal

Repaso ejercicio

Repaso ejercicio

Equilibrio vertical

Responder seña ¿Cuánto aire te queda?

Responder seña ¿Profundidad máxima?

Responder seña ¿tiempo límite?

Ascenso de emergencia

Para de 3 min a 3 m.

Responder seña fin de inmersión

En superficie

Datos inmersión

Desplazarse hasta la embarcación

Entregar plomos

Quitarse y entregar escafandra

Fuera del agua

Comprobar presión

Desequiparse y desmontar

Anotar la inmersión en el logbook

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5.5. Práctica Aguas Abiertas nº 5

Se considera que la clase va a realizarse desde una embarcación y por tanto el alumno volverá a poner en práctica

los procedimientos correspondientes.

Tiene que ser como un ensayo general de lo que es una inmersión.

El hecho de que no existan muchos ejercicios en esta sesión puede permitirnos que en su planificación demos un

buen repaso de todos los procedimientos.

Si hacemos que la inmersión sea placentera e interesante estaremos fomentado que el alumno, después del curso,

vuelva a bucear. Pero no debemos olvidar recomendarle que mantenga la atención sobre los parámetros de la

inmersión que él tiene que controlar.

Igual que en las clases anteriores realizamos una planificación y control de la inmersión.

5.5.1. Preparación

- Colocar el jacket en la botella.

- Colocar el regulador, abrir el grifo y comprobar la presión de la botella.

- Manipular la máscara fuera del agua para que no se empañe.

- Ponerse el traje.

- Colocarse el cinturón de lastre.

- Colocarse fuera del agua la escafandra cogiéndola desde el suelo ayudado por el compañero.

- Colocarse las aletas fuera del agua ayudado por el compañero.

- Revisar el equipo al compañero.

- Ajustarse la máscara a la cara.

5.5.2. Entrada al agua

Según tenga la embarcación borda alta o baja.

5.5.3. En la superficie del agua

- Vaciar el tubo lleno de agua sin quitárselo de la boca manteniendo la cabeza sumergida.

- Mantenerse en flotación horizontal mirando hacia el fondo con la cabeza sumergida, respirando por el tubo

y sin bracear.

- Mantenerse en flotación vertical con la cabeza sumergida sin bracear y respirando por el tubo.

- Desinflar correctamente el chaleco.

- Intercambiar, manteniendo la cabeza sumergida, el tubo por la boquilla de la tráquea del jacket, e inflarlo.

- Comprobar si la flotabilidad es la adecuada (Control del lastre) permaneciendo en posición vertical.

- Desplazarse junto a su compañero por la superficie hasta el cabo de descenso.

- Revisar el equipo al compañero.

- Intercambiar, manteniendo la cabeza sumergida, el tubo por el regulador.

- Realizar los seis pasos previos al descenso con su compañero.

- Descender por el cabo del ancla a una profundidad de unos 15 m.

El descenso se debe hacer sin sujetarse al cabo, compensando la presión en los oídos y manteniendo la flotabilidad.

5.5.4. En inmersión

- Realizar un control de flotabilidad para conseguir equilibrase cerca del fondo.

- Responder correctamente a las señas del Instructor.

- Realizar un vaciado total de agua de la máscara.

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- Conseguir el equilibrio de flotabilidad para quedarse horizontalmente inmóvil a una distancia próxima al

fondo.

- Realizar un recorrido por el fondo como si de una inmersión se tratase.

- Conseguir el equilibrio de flotabilidad para quedarse verticalmente

- inmóvil a una distancia próxima al fondo.

- Responder a la seña de ¿Cuánto aire te queda?

- Responder a la seña de ¿Cuál es la profundidad máxima?

- Responder a la seña de ¿Cuál es el tiempo límite?

- Pasar la seña de 100 atm.

- Pasar la seña de reserva.

- Realizar una parada tres minutos a tres metros.

- Responder a la seña de fin de la inmersión.

Los ejercicios que se realizan tienen como objetivo el que se practiquen una vez más, delante del instructor, para

que se adquiera la confianza necesaria. Pensemos que es la última práctica.

El alumno tiene que demostrarnos que es capaz de estar atento al control de la inmersión.

5.5.5. En superficie

- Recordar la hora de salida a superficie y la profundidad máxima.

- Desplazarse junto al compañero hasta la embarcación.

- Entregar el cinturón de lastre a una persona que nos recoge el equipo desde el barco.

- Quitarse la escafandra.

- Entregar la escafandra a una persona que nos la recoge fuera del agua.

- Quitarse las aletas agarrados a la escalerilla, si fuera necesario para subir al barco.

- Salir del agua subiendo a una embarcación, manteniendo la máscara puesta.

La hora de salida a superficie y la presión de la botella son datos que luego necesitaremos para rellenar la hoja del

libro de inmersiones.

5.5.6. Fuera del agua

- Comprobar la presión de la botella.

- Desequiparse y recoger el equipo.

- Desmontar el regulador y el jacket.

- Rellenar la hoja de inmersión.

Después debemos ayudarle a rellenar la hoja del libro de inmersiones.

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5.5.7. Tablilla Aguas Abiertas nº5

Practica 5 de Aguas Abiertas

mal notas bien

Preparación

Entrada al agua

Desde la embarcación

Señas superficie

En la superficie del agua

Flotación horizontal y vertical

Desinflar e inflar el chaleco

Control del lastre

Desplazarse hasta la boya

Revisar el equipo al compañero y los seis pasos

Descender por el cabo hasta 15 m sin agarrarse

En inmersión

Control flotabilidad

Responder seña ok

Vaciado máscara

Equilibrio horizontal

Recorrido por el fondo

Equilibrio vertical

Responder seña ¿Cuánto aire te queda?

Responder seña ¿Profundidad máxima?

Responder seña ¿tiempo límite?

Pasar señas de 100 y 50 atm.

Para de 3 min a 3 m.

Responder seña fin de inmersión

En superficie

Datos inmersión

Desplazarse hasta la embarcación

Entregar plomos

Quitarse y entregar escafandra

Fuera del agua

Comprobar presión

Desequiparse y desmontar

Anotar la inmersión en el logbook

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6. Formación continua y carrera profesional de buceo Una vez que hayas completado el programa de entrenamiento de buceador PTRD 1 Star Diver y haya registrado en PTRD la correspondiente certificación, tienes que explicar al nuevo buceador, si está interesado, como podría lograr una habilitación profesional como Guía subacuático, Monitor de bautizos, Instructor de buceo, director de un centro de buceo, especialista en viajes de buceo, vendedor de equipos de buceo, etc.

Para algunas de estas profesiones es suficiente obtener la certificación final del programa que está cursando y adquirir algo de experiencia con inmersiones en diferentes lugares, para otras ha de continuar su formación hasta conseguir el nivel requerido.

De los diferentes programas de entrenamiento de buzos PTRD a los que el puede asistir una vez que haya completado el Programa de entrenamiento de PTRD 1 Star Diver son:

-Curso de PTRD 2 Star Diver, le permite avanzar en su formación y le da acceso al PTRD 3 Star Diver y a algunas especialidades no aptas a un PTRD 1 Star Diver sin la formación específica complementaria a su curso PTRD 1 Star Diver.

-Nitrox Diver, es una especialidad muy solicitada en cruceros de buceo. Puede informarle sobre la habilitación de Nitrox que puede obtener en este primer curso PTRD 1 Star Diver.

-Traje seco, necesario si su zona de buceo se caracteriza por aguas frías.

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