This document is posted to help you gain knowledge. Please leave a comment to let me know what you think about it! Share it to your friends and learn new things together.
Transcript
Comportament responsabil i respectuos!
Trebuie s acionm cu toii disciplinat. În acest fel v ocrotii
sntatea i contribuii la încetinirea rspândirii virusului.
Încredei-v numai în sursele de informaii sigure i verificate.
Urmrii informaiile actualizate ale Organizaiei Mondiale a Sntii
(OMS/WHO). OMS/WHO ofer informaii sigure i actualizate în mai multe
limbi.
În Germania obinei informaii actuale i sigure de la Institutul
„Robert Koch“ (RKI), de la Centrala federal pentru educaie de
sntate (Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung, BZgA) i de
la Ministerul Sntii (Bundesministerium für Gesundheit, BMG).
Ajutai printr-un comportament responsabil s ocrotim sntatea
personalului medical i de îngrijire. Ei sunt eroii i eroinele care
îi risc propria sntate pentru a ne sta nou alturi.
Persoanele infectate sau bolnave trebuie s respecte indicaiile
personalului medical i de îngrijire.
V rugm respectai neaprat indicaiile i recomandrile cele mai recent
actualizate ale statului i ale autoritilor naionale i locale.
Cum m pot proteja cel mai bine? Respectai urmtoarele reguli simple
i eficiente! Facei-v un obicei din a le aplica atunci când tuii sau
strnutai precum i atunci când v splai pe mâini. Pstrai distan între
dv. i ali oameni! Explicai aceste msuri de protecie familiei,
prietenilor i cunotinelor dv.!
Msuri de igien atunci când tuim sau strnutm
Când tuii sau strnutai pstrai o distan de cel puin 1,5 metri fa de
alte persoane i întoarcei-v într-o parte.
Tuii i strnutai în erveele de unic folosin. Folosii erveelul o
singur dat i aruncai-l dup folosire într-un co de gunoi cu
capac.
Dac nu avei un erveel de unic folosin la dispoziie, inei braul (nu
mâna!) în faa gurii i a nasului.
Dac ai avut vizitatori, deschidei fereastra complet i aerisii 5
minute.
Splarea pe mâini
Splai-v mâinile temeinic i cât mai des cu ap i spun. Splai cu grij
zona dintre degete precum i buricele degetelor. Se recomand splarea
timp de 30 de secunde cu spun lichid. Cltii mâinile sub jet de
ap.
tergei-v cu grij pe mâini, inclusiv în zona dintre degete. Fiecare
persoan trebuie s foloseasc acas prosopul propriu. La toaletele
publice folosii de preferin prosoapele de hârtie. La toaletele
publice închidei robinetul cu un prosop de hârtie sau cu
cotul.
Pstrai distana
Evitai contactul direct cu alte persoane prin gesturi cum ar fi:
strângerea mâinilor, îmbririle, srutul. Nu ese o lips de politee,
ci un mod de a v proteja i de a-i proteja i pe ceilali.
Dac v-ai îmbolnvit, stai acas ca s v refacei, dar i ca s evitai
transmiterea viruilor.
i persoanele infectate care nu prezint simptome îi pot contagia pe
ceilali. Pstrai cel puin 1,5 metri distan, pentru a evita
transmiterea direct a viruilor.
Bolnavii trebuie s stea la distan de persoanele vulnerabile, cum ar
fi vârstnicii sau persoanele cu boli preexistente.
Ce trebuie s tii despre coronavirus Noul coronavirus se rspândete
în prezent în întreaga lume. Se transmite prin infectarea cu
secreii sub forma de picturi sau prin aezarea acestor picturi pe
suprafee care devin infectate. Infecia se propag de la om la om
prin mucoase sau indirect prin mâini. Aceasta pentru c mâinile intr
în contact cu mucoasa din gur, nas sau ochi i fac posibil
transmiterea virusului.
Virusul provoac o infecie a cilor respiratorii. Unii pacieni fac
forme uoare, la alii pot aprea febr, tuse, dificulti de respiraie
sau stri de sufocare, dureri musculare sau dureri de cap. În
cazurile complicate se ajunge la pneumonie.
Cei mai afectai sunt vârstnicii i bolnavii cronic. La copii
simptomele bolii sunt mult mai uoare. În prezent se pleac de la
ideea c între data contaminrii i apariia simptomelor bolii pot
trece pân la 14 zile.
Numai printr-un test de laborator se poate ti cu siguran dac o
persoan e infectat cu noul coronavirus.
M-am îmbolnvit de coronavirus? Ce reguli trebuie urmate dac venii
dintr-o zon de risc, dac credei c avei simptome sau dac ai fost în
contact cu o persoan la care a fost diagnosticat noul
coronavirus?
Dac avei simptome contactai medicul dv. de familie. Dac acesta nu
poate fi contactat, adresai-v serviciului de gard la numrul 116
117. În cazuri urgente sunai la 112.
Dac ai fost în contact cu o persoan infectat sau dac venii dintr-o
zon de risc, informai Direcia local de sntate public
(Gesundheitsamt)*.
Informai medicii dac avei boli preexistente precum hipertensiunea
arterial, diabetul, boli cardiovascula- re, boli pulmonare cronice
sau dac avei afeciuni sau facei tratamente care slbesc sistemul
imunitar.
Informai-v cui trebuie s v adresai i ce msuri de siguran trebuie s
luai pentru a nu infecta alte persoane.
Nu mergei la medic fr programare. În acest fel v protejai i-i
protejai i pe ceilali!
Evitai contactele cu alte persoane când acestea nu sunt strict
necesare i rmânei pe cât posibil acas.
Exist un vaccin? Nu exist înc nici un vaccin contra noului
coronavirus. Cercettorii lucreaz intens la crearea acestuia.
Alte vaccinuri ajut contra coronavirusului? Alte vaccinuri contra
bolilor respiratorii nu ne protejeaz contra noului coronavirus. Cu
ajutorul lor putei evita îns alte afeciuni ale sistemului
respirator (gripa, pneumonia pneumococic), reducând astfel
presiunea asupra sistemului de sntate.
E posibil contaminarea prin mrfuri de import? Nu se cunoate nici un
risc de contaminare prin mrfuri, scrisori, colete sau bagaje.
Trebuie respectat o igien strict la obiectele din jurul persoanelor
infectate.
Este necesar masca de protecie? Nu exist dovezi suficiente în
sprijinul ideii c masca de protecie ar reduce riscul de contaminare
pentru persoa- nele sntoase. Mult mai important este respectarea
regulilor de igien atunci când tuim sau strnutm precum i la splatul
pe mâini. Persoanele infectate pot reduce îns cu ajutorul mtii
riscul de a-i contamina pe cei din jur. Atenie: Masca trebuie
schimbat de îndat ce se umezete. O masc umed nu mai reprezint o
barier pentu virui.
Este necesar folosirea dezinfectanilor? Splarea corect i regulat a
mâinilor ne protejeaz în mod normal contra infeciei. Dezinfectarea
mâinilor se recomand atunci când locuii împreun cu persoane cu
imunitate sczut.
* Direcia local de sntate public (Gesundheits- amt) o gsii pe
www.rki.de/mein-gesundheitsamt
V putei adresa i serviciului de gard. Acesta rspunde în întreaga
Germanie inclusiv noaptea, în weekend i în zilele de srbtoare la
numrul unic
116117.
Când sunt necesare msuri de carantin? Dac ai fost testat pozitiv
pentru coronavirus sau dac ai intrat în contact cu o persoan
infectat. Dac autoritile v impun carantina.
Cât dureaz carantina? În caz c facei o form uoar a bolii, carantina
dureaz de obicei dou sptmâni. În acest timp nu avei voie s prsii
locuina. Acest lucru este valabil i pentru persoa- nele care au
intrat în contact apropiat cu bolnavul.
Cele dou sptmâni corespund perioadei dintre contagierea cu noul
coronavirus SARS-CoV-2 i apariia simptomelor sau un rezultat
pozitiv al testului.
Dac vi se impune carantin, Direcia local de sntate public
(Gesundheitsamt) v va informa cum s v comportai în eventualitatea
apariiei simptomelor. De asemenea, poate s v cear s v luai regulat
temperatura, iar în final v va anuna când se termin pentru dv.
carantina.
Ce reguli trebuie s respect în carantina la domiciliu?
Evitai contactul apropiat cu celelalte persoane din locuin.
Rugai-i pe membrii familiei, pe cunoscui i prieteni s v fac
cumprturile i s vi le depun în faa uii.
Aerisii regulat locuina sau casa.
Nu folosii tacâmurile, vesela i obiectele de toalet la comun cu
membrii familiei sau colegii de apartament. Splai-le regulat i
temeinic. Acelai lucru este valabil i pentru îmbrcminte.
Luai legtura cu medicul de familie sau specialist dac avei nevoie
urgent de medicamente sau tratament medical.
Informai medicul dac avei simptome de rceal, dac tuii, avei febr
sau senzaie de sufocare.
Dac avei nevoie de ajutor pentru îngrijirea copiilor, luai legtura
cu centrele locale de asisten social.
Ce reguli trebuie s respect în centrele de cazare? Venii dintr-o
zon de risc, prezentai simptome sau ai avut contact cu o persoan
diagnosticat cu coronavirus? Dac locuii într-un centru de primire
sau într-un cmin pentru solicitani de azil, informai conducerea sau
asistentul social. Informai de asemenea, dup caz, coala dv., coala
de limb, locul de munc sau de calificare profesional.
Unde gsesc alte informaii?
Direcia local de sntate public (Gesundheitsamt) din localitatea dv.
de reedin v ofer informaii i sprijin. Numrul de telefon îl gsii pe:
www.rki.de/mein-gesundheitsamt
Ministerul Sntii (Bundesministerium für Gesundheit, BMG) ofer
informaii centralizate despre noul coronavirus pe siteul
www.zusammengegencorona.de
Telefon verde: 030 346 465 100
Consultan pentru persoane surde sau cu deficiene de auz: Fax: 030
340 60 66-07, info.deaf@bmg.bund.de
info.gehoerlos@bmg.bund.de
Videotelefon: www.gebaerdentelefon.de/bmg
Centrala federal pentru educaie de sntate (Bundeszentrale für
gesundheitliche Aufklärung, BZgA) a sistematizat rspunsurile la cel
mai frecvente întrebri despre noul coronavirus:
www.infektionsschutz.de/coronavirus-sars-cov-2.html
Ministerul de externe (Auswärtiges Amt) informeaz cu privire la
sigurana cltorilor în regiunile afectate:
www.auswaertiges-amt.de/de/ReiseUndSicherheit
Organizaia Mondial a Sntii (OMS/WHO) informeaz cu privire la
situaia global: www.who.int
Editor:
corona-ethnomed.sprachwahl.info-data.info
www.mimi-bestellportal.de/corona-information
www.mimi-gesundheit.de
Design: www.eindruck.net
Photo: istock/AltoClassic